放风筝五年级作文(通用20篇)
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21篇1:放风筝的趣事五年级作文
全文共 482 字
+ 加入清单说起我的童年,最有趣的就数放风筝了。今天,我就给你们讲讲我放风筝的事儿。
在一个阳光明媚,风和日丽的一天,还有一阵阵微风飘动着。我和哥哥早早起了床,刚吃完早饭就迫不及待地拿着风筝冲向广阔的田野。这次,哥哥负责放线,我负责拉线。分配完任务后,我们就开始放风筝。“三、二、一,开始!”听到“号令”,哥哥立刻“启动马达”,在田野里飞奔,我也紧随其后。奔跑时的风带动了风筝,慢慢地,风筝飞起来了!刚有点儿成果,我们就开始乘胜追击,哥哥拼命地放线,放线,我也配合着他,把线一收,一放,一收,一放……只见风筝越飞越高,似乎已直入云霄。我们看着自己的“劳动”成果,心里别提有多高兴了。好的战绩激励我们继续努力,我们更卖力地在田野里奔跑着,一边还放着线。正在我们玩得非常起劲儿时,线没了,没办法,我们只能让风筝保持在那个高度了。
这时候的我们,已经筋疲力尽了。我们一把就躺在草地上,仰望着天空,开始遐想……
“孩子们,吃午饭了!”直到妈妈叫我们吃饭,我们才依依不舍地离开草地。如今,哥哥因学业太重无法跟我一起玩儿了,所以,回想起从前跟哥哥一起在田野里放风筝的事,是多么美好,多么有趣啊!
篇2:放风筝的趣事五年级作文
全文共 592 字
+ 加入清单春暖花开,万物复苏蔚蓝的天空飘着朵朵白云,我感觉这天气太适合放风筝了!
今天,妈妈带着我和小伙伴们一起,来到了壹陆红农乐园放风筝。来到乐园,天上已经飞起了各种风筝,有活灵活现的鱼风筝,有翩翩起舞的蝴蝶,还有展翅高飞的雄鹰……
我们准备放风筝啦!我的风筝是一只大黄蜂,它的尾巴我估计得有七八米那么长,我和妈妈一起把风筝穿好,等待大风的来袭,一阵风吹过,我连忙拿起大黄蜂跑来跑去,不一会儿,风筝渐渐地飞了起来,这下可把我高兴坏了,就在我高兴的那一刻,风筝却像惊涛骇浪中的鱼儿,不停地在空中挣扎,最后急转直下,一头扎在草地上,我那开心的劲儿,顿时烟消云散了。
原来我只顾着放线,没有在风大的时候拉线,所以才导致风筝掉了下来,第二次我又失败了,这次我去请教了妈妈,妈妈说:“你要吸收前两次的教训,总结没有放好的原因,仔细想想,争取成功!”听了妈妈的话,我又信心十足地放了起来。
我先把风筝放在地上,看准风向,然后向上一送,风筝慢慢地飞上了天,可是风好像在和我作对,风向突然转了,风筝马上开始往下降,这时我没有慌乱,就急中生智时而轻松自如地放线,时而轻松自如的拉线,终于,我的大黄蜂慢慢升高了,自由自在地在空中飞翔,我看着大黄蜂自言自语的说:“原来做任何事情都要动脑筋,才能取得最后的成功!”
天上的风筝,五颜六色,上下翻飞,我们来回奔跑着,笑声不断,碧蓝的天空变成了风筝的海洋,这是多么有趣的一幅画呀!
篇3:关于放风筝的五年级作文
全文共 3432 字
+ 加入清单草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童放学归来早,忙趁东风放纸鸢。下面是小编整理的关于放风筝的五年级作文,希望对你有所帮助!
【篇一:放风筝】
前几天,我与妈妈一起去东湖公园去放风筝。我与妈妈到达了目的地,我就迫不及待的想把风筝拿出来。妈妈说:“不要着急,不要着急,慢慢来。”“人家都等不及了嘛!”“你这孩子。”
我把风筝拿了出来,我把先弄好,妈妈在对面帮我提着风筝,我就往另外一头跑,当时风很大,所以风筝一下子就飞了起来。“哇!真美啊!”我的风筝是嫦娥姐姐的形状,说以看起来真的很像在天空中飞啊!在这里,也有很多人在这放风筝,有许多种,有各种形状。比如说:有蝴蝶的,飞机的错,火箭的。等等……各种各样的风筝在一起,正是美极了!
妈妈在另一块地铺上了毯子,上面没有很多食物,有三明治、有鸡腿,正是面面俱到啊!妈妈坐在那里看着我放风筝,正等着我呢!
这次的放风筝,正是太好玩了!下次,我一定还要再来!
【篇二:放风筝】
春来了,春来了,阳光明媚,春风拂面,轻柔的风撩人心扉,连空气都带着清新的味道。今天下午,张老师带领着我们到外操场放风筝。全班同学都拿着自己心爱的风筝涌向操场。
操场上的人可真不少。我们三个一群,五个一伙地忙着把自己的风筝展示出来,你瞧,哪个“大金鱼”飞得可真高,都快飞到云里去了,它那两条尾巴一上一下,仿佛在空中翩翩起舞。你快看,西边的哪吒那着乾坤圈,踩着风火轮,威风凛凛地在空中翱翔。“哇!‘哪吒’越飞越高了,好象飞机都没它高呢!”,我们高兴得一边拍手一边嚷:“哪吒赛过飞机啦!哪吒真棒!”
我与杨婷也开始放风筝了。杨婷让我高高地举着“花仙子”,她拿着线轴,喊了一声“放”,我赶紧松开手,杨婷边跑边放线,风筝终于慢慢地飞上了天空。美丽非凡的“花仙子”轻柔地在空中飞来飞去,像是一只快活的小燕子……
天空中的风筝越来越多,五颜六色,争奇斗艳,热闹非凡。那憨厚的猪八戒在空中左右转圈,快活极了。那美丽动人的“凤凰”在空中上下飞舞,还有那威武的“长龙”,它俩龙凤呈祥!给我们带来了平安幸福。
五颜六色的风筝随风飘荡,同学们的欢声笑语混合在一起,组成了一首美丽动听的乐曲。
这时,天更“蓝”了,风筝更“艳”了,我的心更“欢”了!
【篇三:放风筝作文】
阳春三月,正是放风筝的好季节。
星期天,天气晴朗,阳光明媚。我便跟随爸爸妈妈去景色怡人的氿滨广场放风筝。摊上的风筝五颜六色、形态各异。你瞧!这个是凶猛的老鹰,这个是可爱的喜羊羊与美羊羊;再看,这个是洁白的仙鹤与翠绿的鹦鹉……最后,我挑选了一个又大又美丽的蝴蝶风筝。妈妈让我端端正正地举着大蝴蝶,她拿着线轴飞快地向后跑,边跑边放线,等听到妈妈说“放”,我便松开了手。妈妈又跑了好一阵子才停下来,大蝴蝶借着风的力量稳稳当当地飞上了天。妈妈把风筝的线轴交给了我,结果没多久风筝就像被击落的飞机,一头扎进了喷泉池里。妈妈说:“看见风筝要落下来了,要立刻奔跑起来,手里的线要一松一紧。”我按照妈妈的方式,又放了起来,结果风筝高高地挂在空中,看着有的风筝一次又一次地往下掉,大蝴蝶得意洋洋地说:“哈哈,看看你们有我飞得高吗?”
天色渐渐暗了下来,我依依不舍地离开了广场,但是我心里感觉高兴极了。
【篇四:放风筝】
星期六,爸爸妈妈带着我去东区放风筝。
我们买了一个小狗风筝,爸爸说:“这个风筝被缝过,说明它以前破过,咱换个吧。”我说:“但,我就是喜欢。”
我们来到东区的大草地上,蓝天上有许多风筝,像一个个发卡,我想:“放风筝真好,能让蓝天妈妈的头发显得更美丽。”
忽然,别人的风筝与我们的风筝缠住了,我们的风筝吹跑了,大家都不高兴。
我们开始玩飞盘,玩了好久,我们准备回家了,走到放电动车的地方,忽然,我看见一个一样的小狗风筝,在天上飞着,线却挂在树枝上,好像小树用手在放,我觉得这就是我们的风筝。
我们想尽办法把它弄了下来,一看,是我们的风筝,因为,有缝的痕迹,我说:“多亏了那个痕迹呀。”
过了一会儿,我们就高高兴兴的回家了。
【篇五:放风筝】
今天我与妈妈还有我的好朋友张忠洋去人民广场放风筝了。
到了人民广场,我看到有各种各样的风筝在天空中来回飞舞,有小鱼的、有飞机的、还有小鸟与老鹰的。
我与我的好朋友张忠洋的放都是老鹰的风筝。我们俩商量好了要比赛看谁的风筝飞得高,我们就开始了比赛。
我们的风筝有风的时候升的很高,没有风的时候它会缓缓下降,一会儿我的风筝比他的风筝飞得高,一会儿他的风筝又比我的风筝飞得高,我们的风筝就这样忽高忽低地飞着。
看着摇摇晃晃的风筝我们都开心地笑了。
【篇六:放风筝】
到了楼下,风好大呀!一定可以放很高。妈妈把包装袋拿掉,放在一边。开始组装风筝了。妈妈先把一根棒从风筝的左边的洞一插,在把另一边往右边的洞里一放。风筝组装好了一半,还有最重要的一半还没做,那就是打结。别小看这个结,如果打的太松,可要飘走的,妈妈费了好长的时间才打好那小小的结。
开始放风筝了!妈妈拿起风筝,我向前跑,妈妈放开了风筝,风筝一会向下掉,一会上升。才飞了十几米远。风筝每次飞得距离一次比一次少。因为我跑得一次比一次慢。最后,都跑不动了!突然,妈妈想到了一个好办法,妈妈先把风筝往上一扔,然后,手拿着绳子一上一下,风筝也一上一下。妈妈把绳子拉长了点,风筝也高了一点。妈妈对我说:“看,飞起来了吧”。
原来做什么事都有决窍呀!
【篇七:放风筝】
微风轻拂,阳光明媚。好一个晴朗的星期六,爸爸决定带我去放风筝。
我们高高兴兴地来到凤凰广场,哇!这里的认可真多呀!只见广场上有的人仰头望着天,有的大人牵着线往前跑,小孩跳着、笑着在后面追。再看天上五颜六色的风筝映满了蓝蓝的天空。有金鱼、有燕子、有蝙蝠、还有孙悟空……小朋友们望着自己的风筝飞上了天,高兴地拍手欢呼。广场上一片欢声笑语。
我迫不及待地拉着爸爸来到一个风筝摊前,一眼就看中了一个三角形的喜洋洋风筝。整个风筝是粉红色的,上面画了一只喜洋洋,还点缀着几多紫色的小花与碧绿的青草,五颜六色的真漂亮。我拿着风筝蹦着跳着来到广场上,拉起线就跑,可风筝却怎么也飞不起来,我懊恼地地看着地上的风筝,不知道该怎么办?爸爸走过来,他让我双手拿着风筝举过头顶。他一边放线一边往前走,走了大约二十米时,爸爸让我放手并快速地拉线。风筝就像乘风破浪的小船一样,忽忽悠悠地飞上了天空,只见它越飞越高,越飞越高……过了一会儿,就只看见一个小小的花点在高远的蓝天上飘闪,仿佛是要消失在云彩里一样。
放风筝可真好玩!下次,我一定要把风筝亲手放上天空。
【篇八:春天来了,去放风筝】
春天,来了……
天气渐渐暖与了,温润了。又是一个美好的早晨,晴空一碧,春风清峭,蔚蓝的天空飘浮着朵朵舒展的白云。柔嫩的垂柳在春风里舞起它的长辫子。娇艳的桃花在温暖的阳光中笑红了脸。那调皮的小鸟飞来飞去,一会儿跑去跟辛勤采蜜的小蜜蜂捣乱,一会儿又溜山坡上的树丛中捉虫子吃。
看着这样的情景,我连忙拿出心爱的绿蜻蜓风筝,飞似的冲出家门。路边上红的、蓝的小野花,仰着小巧的脸朝我微笑。我的心情多舒畅!
不知不觉中已来到足球场,那儿早就聚集了许多小朋友。他们三个一伙,五个一群的放着各自心爱的风筝儿。你看,天空中热闹极了:色彩绚丽、形态各异的风筝在漫天飞舞,有展翅高飞的雄鹰,有花枝招展的蝴蝶,还有亭亭玉立的仙鹤……
啊!你看,又有一只风筝腾空而起。我不能再等了,我要让我的风筝飞上蓝空,自由飞翔呀!我迫不及待地找了一块空地,放了起来。“快点,我来帮你拿风筝。”小伙伴王明焦急地说。“行!那我来放线!”“快跑!”随着王明一声令下,我向前急速冲刺。风在耳边呼呼作响。“瞧呐!飞起来了,绿蜻蜓飞起来了!”我回过头,看到绿蜻蜓已翱翔于广阔的天空之中,它自由自在,无有无虑,是多么的悠然自得啊!我自豪地对王明说:“嘿,瞧我的绿蜻蜓飞得多高,比真的还棒!”“那不一定,待会我的小黑燕会更厉害!”王明似乎有点不服气。“我先把线轴上的线放完,看他还能超得过我。”我心里暗暗地想。线越放越长,绿蜻蜓越飞越高。渐渐地,绿蜻蜓越过了蝴蝶,追上了仙鹤,超越雄鹰。“小黑燕,快来吧!”
中午了,小朋友们陆续收了线,都各自回家吃饭去了。天空中渐渐冷清了下来,地上只剩下我一个人,热闹的场面已被平静笼罩下来。仅管已是烈日当空,我仍不愿离开,躺在草地上眼望着我的绿蜻蜓,傻傻地想着:哪一天,我也能像风筝们一样,自由自在地翱翔于蓝天之中,那该多美……
“云鸽,快回家吃饭,下午老实待在家里做作业!”妈妈的“命令”又在我耳边响起。
篇4:断了线的风筝小学五年级作文550字
全文共 575 字
+ 加入清单曾经有人说过,凡是放着放着断了线的风筝,都会直达天国,而这时,你许的愿望一定回实现。我从不曾相信这些传言,因为太荒诞。在我心目中,断了线的风筝代表绝望,代表从此与风筝下半身的分离,代表了一个人永无尽头的流浪。
可是,另外一个只活在梦中的我,却愿意相信童话,愿意相信在上帝为你关闭一扇窗时,总会为你打开一扇门这样的话,她愿意相信一切都会变的好起来,愿意相信在现实中的我不愿意相信的一切。断了线的风筝,用自己孤独的身影,用力飞向湛蓝的天空,去拥抱赤热的阳光,就好象流星雨一般,在坠落的那一刻,至少有美丽的那一瞬,永不后悔。
断了线的风筝是碰巧坠落的天使,快乐而又忧伤,快乐,终于解脱了永无尽头的放飞,忧伤,结束了那段潮起潮落的习惯。可是上天的决定是无法改变的,如果我是风筝,我会选择什么?日复一日的生活?还是,一无所有地坠落?也许这一切,终究是无法改变的梦境,只有从幻想中得到解脱罢了而已。断了线的风筝,在死亡之前显得那么的流光溢彩,那么的令人渐渐感叹生命的伟大。断了线的风筝,用飘逸的“长裙”来诠释生命,来诠释生活的起伏跌宕。断了线的风筝演绎了生命的脆弱,用自己的经历,用自己曾经挣扎过的痕迹,告诉大家,我曾经存在,我曾经用我的方式生活过,用我自己的代价引起过大家的注意,至少,我曾经那么自豪的飞翔过。
我想,我愿意做一只断了线的风筝,去换取那一瞬间的美妙。
篇5:风筝小学五年级作文
全文共 391 字
+ 加入清单草地上,小兔明明和自己的好朋友丁丁说:“昨天,有一个怪东西飘到我家旁边的那棵树上了。”丁丁说:“我去看看这个怪东西好吗?”明明说:“我家搬到山上去了,你还是不要去了。”丁丁说:“我顺便还可以去看看你妈妈。”说完,丁丁拉着明明爬上了山。丁丁看见树上的怪东西在哭鼻子,就叫了起来:“有鬼!有鬼!”
明明对怪东西说:“你是谁呀?我怎么不认识你?”怪东西看了看大家奇怪地问:“我是谁?难道你们不认识我吗?我的名字叫风筝,咱们交个朋友吧!”明明说:“好!那我们去造梯子来救你。”明明和丁丁就一块儿下山去了。在半山腰,正巧碰上了松鼠,明明想:松鼠有爬树的本事,何不叫松鼠帮忙呢!明明对松鼠说:“松鼠老弟,你帮忙把山上的风筝弄下来好吗?”
松鼠是个助人为乐的好孩子,它连忙答说:“好!好!”松鼠爬上了树,把风筝推了一下,风筝就掉了下来。风筝高兴地说:“谢谢!你们真是我的好朋友。”
篇6:五年级放风筝的作文
全文共 498 字
+ 加入清单又是一年三月三,又到了放风筝的时候了。
放学的时候,大家都把带来的风筝带到了操场上。呵!好一个风筝聚会!有灿烂无比的彩虹,有活泼可爱的小金鱼,有秉公执法的包公,有轻盈的小降落伞真是百筝
齐聚,让人眼花缭乱。
我和单单拿拿着一个奥特曼风筝准备放。他先用红领巾试了试风向,然后举起风筝迎风站立着,我慢慢边放线边往后退,差不多离开他五六米时我站住了。
放,他把风筝用力往天上一送,我赶紧拉着线跑了起来,边跑边放线,快,快放线!他大叫着。眼见风筝慢慢升起来,突然,一阵横风吹过,风筝忽忽悠悠地从空中掉了下来。
唉,出师不利,不过没关系,继续努力。这次,我们有了经验,乘风稍微小一点的时候开始放,这次风筝很顺利地就飞了起来,我慢慢地一边放线,一边拉拉线,风筝越飞越高,线团上的线都几乎放完了,我停止了放线,一只手拿着线团,一只手不时拉拉线,让风筝保持在空中。
放眼环顾四周,同学们也很快都把风筝放上了天空,各种风筝在天上尽显英姿:蝴蝶和金鱼跳着优美的舞蹈;飞机一会儿俯冲,一会儿又舒缓平稳地滑翔;而我们的奥特曼正和一只大眼怪兽在对视着,好像马上就要进行决斗
整个操场上充满了欢声笑语,至到天色暗了下来,同学们才逐渐散去。
篇7:风筝与线小学五年级作文750字
全文共 764 字
+ 加入清单小时候看到天上的风筝满天飞,心中就想:风筝每天都被线牵着多不自在,要是摆脱线自己飞,岂不是飞得更高?长大之后的我越发想自立了,不愿意听父母的唠叨与教会,总是认为没有他们我会过得一样好,为了证明自己我决定——要一个人去夏令营。就这样我开始了一次令我终身难忘的旅行。
当我到达目的地时我的心情是很愉快的,没有思念,摆脱父母真好!我很快的融入了小伙伴当中,并且可以独立的处理一些事情,看到自己的成长,我很高兴,然而正在那时,我“不争气的”思乡之情也渐渐涌上心头。
当我看见我们闹完之后满屋的狼藉,当我们发愁如何去处理它时,当我们在犹豫是放置不管,还是让别人处理时,我的耳畔边竟然响起了母亲无数次在我耳边嚷嚷的话语:看完疯啦吧,屋子里乱成这样,咋见人?快点整理!这是那个让我无比“憎恶”话,现在却引导着我正确的处理问题,让我比别人更加的自立。晚上我躺在床上,开始思念起父母,开始渴望父母的那份唠叨与教会,开始感谢父母的严格要求,是他们让我在别人互相推托不前时,勇于承担。
经过一个晚上的思考,我决定提前回家,当我站在家门口,朝着父母微笑时,那种幸福感久久地缠绕在我心头。我明白我永远也摆脱不了这条“线”。
有时候我的心是叛逆的,希望摆脱所有的束缚,自由自在地飞翔,但父母却是我摆脱不了的“束缚”,我想挣脱,却越挣越紧。而我渐渐发现,自己就是风筝,父母就是放风筝的人,风筝想拼命挣断绳子,自由的飞,然而当真的没有放风筝的人给风筝正确指引,那风筝就再也飞不起来了。我想,不论我在哪一个地方“飞翔”,我都能感受到父母的存在,父母的关怀,那就像“根”的所在,没有了根就无法生存,无法成长。
是呀,风筝与线是一对多美好搭档,风筝借着线的力量飞上天空,线带着自己的期望和力量将风筝送上天空,他们谁也离不开谁。
从现在起学会理解,从现在起学会感恩,让风筝高飞吧!
篇8:五年级放风筝的作文
全文共 519 字
+ 加入清单今天是大年初四,冬去春来,风和日丽,春色宜人,我激情满怀,喜形于色地和爸爸妈妈去了山清水秀、苍翠欲滴的风云岭公园的山脚下放风筝。
下午,妈妈给我买了一个有六种颜色的大三角风筝,兴高采烈地来到了风云岭公园的山脚下,哇,碧空如洗的天空上飘着各式各样,五颜六色的风筝,蓝色的小鸟、黄色的蝴蝶、黑色的孔雀林林总总,目不暇接。
我按捺不住那巴巴劫劫、跃跃欲试的心,就像火炉上烧滚的水,勃勃地掀动壶盖,迫不及待地从河提冲向河滩,拿着风筝就奔跑起来,可跑了好几次,风筝总是刚飞起来就掉下去,急得我直跺脚。
这时爸爸走过来,语调柔和地说:要逆着风跑,而且刚飞起时,要慢慢放线,接着爸爸还做了示范。我按爸爸的指导,左手拿风筝,右手拿线轴,快速地跑了起来,风筝慢慢离手,我慢慢放线,继续前跑,风筝慢慢地向空中飞去,越飞越高,跑了一会儿,风筝终于稳稳地放到天上去了,拉着风筝线一收一放,风筝一会儿高,一会儿低,扭着长长的尾巴,像是在跳着优美的舞蹈迎接着春天的到来。我笑眯眯地仰望着风筝,激动地高喊:飞起来了!飞起来了!
我终于学会放风筝了!虽然累得满头大汗,筋疲力尽,但心里高兴得就像只小喜鹊一样在唱着歌,快乐得就像林中的一群麻雀,尖着嗓子活蹦乱跳。我好喜欢放风筝啊!
篇9:五年级叙事作文之放风筝
全文共 1354 字
+ 加入清单一、需要减的是热量而不是食量
六个最有效的春季减肥方法
过激地减少饮食的分量,比如节食、长时间只吃某一种食物,这样的确能同时减掉食量和热量,但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成,如果过度节食,会令蛋白质的摄入量大幅减少,同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足,最后导致的结果就是有损健康,身体会垮掉哦。
所以,编辑建议你不要盲目求快,过激的减肥方法都尽量要拒绝,要令身材苗条的同时身体棒棒,那么平日的饮食中,一定要好好补充优质蛋白,同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物,就算不需要减少适量,卡路里的摄入量就能有所减少,吃饱了变苗条了,这比什么都重要。
二、睡眠不足是减肥大敌
我们都知道睡眠对减肥很重要,其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡,睡眠充足能让瘦素充分分泌,控制食欲,但如果经常熬夜,会令饥饿激素大量分泌,食欲爆发,想要减少并不容易。
另一方面,当睡眠进入“非快速眼动期”后,体内的免疫细胞就会激活,增强抵抗力,如果睡眠时间太短,身体的恢复力也很弱,在减肥期间会缺乏大量体力,成效也来得慢哦。
三、压力不能积聚
我们生活在世上都有各种各样的压力,工作学习上的压力,人与人相处的压力,现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的状态,体内的交感神经一直处于主导位置,过度紧张导致压力进食,免疫力也会下降。
当你倍感压力的时候,不妨先停一停,深呼吸,让身心放松下来,让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前,在床上做些简单的拉伸动作,甚至仅仅是伸个懒腰,都能促进体内的瘦身因子,再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食,体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。
四、饮食尤其要注意
我们的身体由各种营养素所构成,而要补充营养就需要吃东西,摄入了哪种营养素,身体就会有相应的变化。比方说,如果你经常吃很油腻的东西,大量摄入脂肪,很甜的食物糖分很高,那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。
所以,饮食一直是减肥的关键之一,如果你是因为排毒出了问题,并伴随便秘,那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品,如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了,甚至是寒性体质,那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物,促进代谢。
五、锻炼肌肉=提高基础代谢
体温偏低,代谢机能较弱,都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃,代谢率就能提高12%,所以,如果本身体温比较低,代谢慢,并且时常会出现手脚冰凉的现象,那么你就得从代谢入手了。
而提高基础代谢最有效的方法,就是锻炼肌肉,你可以通过做拉伸动作,来收缩?伸展来回地刺激肌肉,做完后身体变暖和,代谢节节上升,脂肪也能随之减少,易瘦体质就是这样养成的。
六、着重锻炼大块的肌肉
体温指的是人体内部的温度,其中有半数都是由肌肉产热,也就是说,肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。
之前我们提到说,想要提高温度,加速代谢,最有效的方法就是锻炼肌肉,这其中还有一个秘诀,就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂,于是锻炼手臂上的肌肉,但实际上,这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉,所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉,减肥效果更厉害,体温和代谢也能快速提升。
篇10:放风筝五年级作文
全文共 476 字
+ 加入清单星期天的早晨,风和日丽,阳光明媚,我和妈妈一起到世纪广场放风筝。瓦蓝瓦蓝的天空中,风筝可真多啊!这个是仙鹤,那个是蜈蚣,这个是鹦鹉,那个是雄鹰……各式各样的风筝在天空中翱翔,十分美丽。
我兴高采烈地拿出了自己的“蓝猫”,妈妈用手托着风筝,我拉着线在前面站着,妈妈说:“跑。”轻轻把风筝往高处一抛。可看花容易,绣花难。“蓝猫”像喝醉了似的,东摇西摆。我把线抖了抖,可风筝像热锅上的蚂蚁——团团转。我心里可着急了,直往前跑,风筝“啪”一头栽倒在地。怎么办呢?我想:“我去请教别人吧!”于是,我跑到已经在天空飞翔的“蜻蜓”主人身旁,问:“叔叔,怎样才能把风筝放得像您的蜻蜓一样高呢?”他看了看我,又看了看我手中的风筝,说:“不但要看风筝做的怎样,还要知道气流的方向,风筝要迎着风放,就可以放得高了。”我听了,点了点头。这时,广场上起风了,我一边向前跑一边抖抖线,风筝便摇头摆脑地飞上去了。“放线,放线……”妈妈说。我赶紧放线,可一时拉不出来,妈妈急忙夺过我手中的线轴,她左手拿线轴旋转,右手捋着线,“蓝猫”飞起来啦!满头大汗的我叫着、跳着。
放风筝也要有技巧呀。
篇11:五年级放风筝的作文
全文共 492 字
+ 加入清单黄昏,余辉散落在草丛间,映在雨后新叶上,恍惚间觉得世间都是灿灿的。踏上草地,脚下发出沙沙的声响,耳畔边潜意识地响起《童年》这首歌,一下一下地敲击着我的心弦,很快乐。
儿时的我们习惯一次一次地仰望幕似的天空,数着那永远也数不完的星星;儿时的我们习惯三五成群地玩着简单而又无聊的游戏,然后哈哈大笑;儿时的我们也习惯一天天地发呆,直到现在。
记得在我很小的时候,有一次妈妈牵着我的手在商店里买了一个漂亮的风筝,一起奔跑在辽阔的原野上。那时妈妈总拉着线在前面跑,我紧紧的跟在后面拍手叫好。每当风筝随风升起,平稳地翱翔于高空中,年幼的我总会张开双臂,追逐着风筝在草地上一圈又一圈地跑着,然后扑进妈妈的怀抱,幸福地笑着
直到现在我坐在童年的那块草地上,天还是那片天,地还是那方地,只是,童年时快乐而温馨的气息不见了,是因为没有了风筝吗?我闭上眼睛遐想着,依旧展开双臂,呼吸着清新的空气。忽然听见有人大喊风筝断了,我抬头仰望--风筝断了,线断了,那根紧紧地约束它的线断了。风筝飞向了不知名的地方,去寻找一个更广阔的天地,带着我的童年一起。
忽然一阵风拂过,携来了一股野花的芳香。我想,这应该是幸福的味道吧。
篇12:放风筝五年级作文
全文共 379 字
+ 加入清单星期二,我和妹妹去放风筝。我拿着我的“黑蝙蝠”和妹妹来到广场上。哇!这真是风筝的海洋呀!
我叫妹妹把风筝摆好位置,等到风来时,立即令妹妹把风筝放掉。我先把线收紧,然后轻轻一放,风筝便飞起来了。趁这个机会,我慢慢的放线,风筝飞得的越来越高了。这时风渐渐的小了,风筝也慢慢的落了下来,正当我绝望的时候,奇迹发生了,突然,刮起了风,在离地面二三十米的地方,风筝又飞了起来,过了几分钟,我的风筝又排在最远的位置上。但天有不测风云,一下子又刮起了大风,真是六月天,孩子脸——说变就变。这时线断了,可是风筝再也不听使唤了,乱飞,最后它一头栽向地面。我和妹妹费了九牛二虎之力,才把风筝找了回来。看来我的放风筝技术还不够好。
原来,放风筝要不仅要有好的风筝、天气,还要有好的技术呀!首先要有好的风筝,第二是要有好的天气,第三是要有好的技术,有了这三点风筝才能随心所愿,越飞起高!
篇13:小学五年级作文:放风筝
全文共 297 字
+ 加入清单今天是星期天,大人们都在休息,早上的降雨并没有影响大家的心情,天一晴,大家就买好了风筝去玩儿了。
天上的风筝多极了,最引人注目的是那个“大牛头”,它好像是从天庭上下来的,有什么不如意,鼻子喘着气,两只眼睛骨碌碌直转,两个牛脚像锋利的镰刀,威武极了!
西边又飘来一只“大蝴蝶”粉红的衣服上弄了几个小斑点,它正在跳着欢快的舞步,它那动人的舞姿,嫦娥也比不过它。
这时,“孔雀”来到了这里,它换上了美丽的衣裳,好像要跟“蝴蝶”比较一番,这次它可出了风头,高兴的回去了。
这时,“老龙”也来了,这回,它是来降雨的,因为这儿天干了,它来帮忙的。
天上还有许多“动物”有不会飞的,有会飞的,都很美丽。
指导老师:张德英
篇14:放风筝的趣事五年级作文
全文共 320 字
+ 加入清单每天周未,妈妈总会对我很好,尤其是答应我出去玩,玩什么都行。
今天我妈妈叫我去永安公园溜冰,本来妈妈还准备了风筝,但后来闹了点小矛盾,她严肃地对我说:“这些带去太重了,我不想带!”我不情愿地放了回去。
到了公园,我迫不及待地穿上鞋子,滑了起来,等我溜到前面,妈妈在后面快步走着。可一不小心,我摔了个屁股坑泥。
这时,疯狂的风娃娃来了。妈妈改了主意,回家拿风筝,我们努力地放风筝,可风筝一下子就掉了下来,令人讨厌的风筝线也磨了一下我,好疼啊!
我们换了个地方放风筝,还是放不起,叫爸爸放,爸爸光速就放完了整卷线,我拍起了手,妈妈喝起了彩,真开心!赞一个!
可是爸爸津津有味的听着夸赞,一个失手,风筝掉了,我们神速去捡……终于风筝归来,我觉得真值得庆幸!
篇15:放风筝的趣事五年级作文
全文共 336 字
+ 加入清单寒假的一天让我过得非常开心。因为今天我做了一件特别好玩的事—放风筝。
早晨,我看见外面的风特别大,我就对爸爸说:“爸爸,下午,咱们喊上张楠和她爸爸去放风筝,好不好?”爸爸也兴奋的说了声:“好。”
我等呀等,终于等到了我期望已久的时刻,我兴高采烈地骑上自行车飞快地去找张楠;我到了她家没想到她的风筝几乎有我风筝的两倍那么大。我吃了一惊赶快让他们拿着风筝到那块没有电线杆的草地上。
放风筝的比赛就要开始了,首先我让两位爸爸先开始比赛,两位爸爸的技术都很高,他们的风筝差距相差的很少,经过激烈的比赛,爸爸们的胜负就定了下来。下面该我和张楠闪亮登场了,我和张楠放风筝的技术都很差,但是,最终张楠却赢了我。
虽然我们输了,但是它让我们明白了一个道理:虽然输了,但是不要气馁,争取下一次能赢。
篇16:放风筝五年级作文
全文共 470 字
+ 加入清单阳春三月,春光明媚,太阳晒在身上暖洋洋的,这正是放风筝的好时节。星期天,小红、小明和小刚相约一起去放风筝。
他们来到一片一望无边、满目青翠的草地上。一看放风筝的人真多呀!他们看到远处有一家三口正在放风筝,小孩兴奋地说着:“爸爸,妈妈,快看,我会放风筝了。”爸爸搂着妈妈对小孩说:“你真棒,你还可以更好哦。“
小明他们也迫不及待地开始放风筝,小明的左手拿着线,右手拿着线轴,小刚在不远处,两手拿着风筝,看到小明跑了起来,他在后面也一起跑起来,跑着跑着,慢慢地把手中的风筝放开了,不一会儿风筝就飞起来了,它越飞越高。风儿拂过,把小红耳边的头发吹了起来,像线条一样在空中飘动,她的蝴蝶风筝也飞起来了。
天空中的风筝越来越多,有的像活泼可爱的小金鱼,有的像勇猛高飞的老鹰,有的像长着无数只脚的大蜈蚣,还有的像……它们恰似顽皮的精灵,在同白云戏耍。那拖着五颜六色的尾巴,就像仙女舞动的彩色绸带,美丽极了。
春天的天空是那么湛蓝,春天的树叶是那么的碧绿,看着风筝扯着纤细的绳子,随风掠过草丛,仿佛一位仙子,慢慢飞上天空,他们不禁感叹:“好一幅春景图,真美啊!“
篇17:放风筝的趣事五年级作文
全文共 582 字
+ 加入清单一个春暖花开阳光明媚的下午,小明和小强约好了一起去公园里放风筝。两个小伙伴到了公园,只见温暖的阳光撒在绿油油的草地上。小草在微风的吹拂下,频频点头,摇头晃脑的好像在欢迎小朋友们地到来。
蓝蓝的天空上飞舞着各种各样的风筝,有飞龙、有金鱼、有孔雀好看极了!小强说:哇,别人的`风筝飞得那么高,要是我们的风筝也能飞得那么高就好了。小明胸有成竹地说,只要我们一起努力配合我们的风筝一定也可以的!
小明把自己的大燕风筝拿出来,对小强说:你先帮我拿着,然后我来跑,你把风筝用力地往上举,我说放的时候你松手就可以了!万事俱备只欠东风!做好所有准备地小明就只等风爷爷发口令了!
等呀等呀,姗姗来迟的风爷爷呼呼呼从耳边飞过。小明一声令下:放!小强的手就像上了发条一样,迅速的将燕子风筝往天空一抛,风筝腾空而起。小强欢呼叫着:风筝飞起来了,风筝飞起来了!
小明在一旁欣慰地笑了。他看到在他们不远处有一家三口。爸爸妈妈带着小朋友一起来放风筝的。他们放风筝的技术也不赖,风筝飞的又高又远!很是让小明羡慕了!
一旁的小女孩手里拿着一个蝴蝶风筝,看着小明他们风筝飞得那么高,就笑眯眯的说:哥哥,你的风筝飞得那么好,能教我一下吗?小明愉快地说:当然可以啦!几个小伙伴们在一起玩得不亦乐乎。
小明和小强久久注视着空中五颜六色的,使人眼花缭乱的风筝,它们在蓝天白云的怀抱里,自由自在地飞舞着,小明和小强相视一笑
篇18:放风筝的趣事五年级作文
全文共 297 字
+ 加入清单今天我和爷爷奶奶到沿江风光带去放风筝。
那里放风筝的人可多了.有小朋友,有哥哥姐姐,有叔叔阿姨,还有爷爷……我看见一位小朋友边跑边喊着"飞起来了飞起来了"玩得好开心啊!
一会儿看见爷爷拿着大大的蝴蝶风筝跑来跑去的,我很心急大声叫着爷爷"快点快点让我们的风筝飞得比他们高"。风筝在爷爷的跑动下越飞越高了,抬头看着我们的蝴蝶风筝好像在翩翩起舞玩得不亦乐乎。
哇!天空中飞着很多风筝,数也数不清.有的鱼儿风筝在天空里自由自在的游来游去。
太阳慢慢的下山了,我们也要回家了,但天空还是飞着很多风筝.走的时候我又回了回头看看蓝蓝的天空中飞的风筝。回到家里我对爷爷说"那风筝飞在天上可漂亮啦!下次我还要去放风筝"。
篇19:放风筝的趣事五年级作文
全文共 612 字
+ 加入清单春天的一个上午,我和我爸爸妈妈到先锋岛放风筝。广阔的先锋岛广场上,早已有不少的小朋友在自己父母的陪同下把风筝放上天了。广场上风和日丽景色宜人,在蓝天上各式各样五彩缤纷的风筝在随风飞舞。
爸妈带着我去买了一个长尾巴蛇式样的风筝,它的色彩还真的像蛇的样子,而且做工挺精细,给人看了就会喜欢上它,我们随即给它取名叫“长尾巴”。我和爸妈有一个共同的心愿,就是无论如何都得把“长尾巴”放上天。接下来,我们就开始放风筝了。
刚开始,风筝怎么也放不上天,我对爸妈说:“我们是不是暂停一会儿,等找出放不上去的原因来再放也不迟。”爸妈听了觉得这话说得有道理,就停了下来。妈妈说:“可能是风力不够大,风筝才放不起来的。”我爸爸也说是这样的。就在这时,一阵风刮了过来,刮得我们的心里好舒服,这是多么及时的春风啊!我们三人相互配合,眼疾手快,腿也跑得快,这回总算把我们的“长尾巴”放上了天。我将手中的线放了一段又一段,而那风筝也随之越飞越高。只见我们的风筝拖着它那长长的尾巴在蓝天上随风飘荡,左右摇摆。看见这一情景,我们三人的心里都觉得美滋滋的,就像那白云在春风中荡漾。
时间过得很快,转眼间就到中午,该回家吃午饭了,我们收好了风筝依依不舍地离开了先锋岛。在回家的路上,我问我爸爸风筝为啥能够飞上天,我爸爸告诉我,这是因为春回大地暖气上升,是上升的气流把风筝送上天的。
啊,春天里放风筝真有趣!下一次,我还要和爸妈一起来先锋岛放风筝,把我们的风筝放得更高。
篇20:放风筝的趣事五年级作文
全文共 650 字
+ 加入清单小时候,妈妈总是在三月时带我去放风筝。小时候的我,看着迎风飞翔的风筝总有一个愿望:有一天能飞得像风筝那么高。可是,现在的我,每当看着风筝飞起来时,都会若有所思:线的这头是母亲,线的那头是我,这线就是母亲对我深深的爱,她总是一收一放,生怕我落下来。
我对于自己小时候的记忆非常深刻,那时候,妈妈总是带我到处玩,游乐场、公园、河边、田野……那时的我,心中充满了快乐、幸福,我多么希望我永远都会那么快乐、幸福,就像天上的风筝,自由自在,无忧无虑。
可是,到了三年级,妈妈就变得非常严厉了,我每天都要额外做妈妈给我布置的那些总也做不完的习题,弹那些总也弹不完的乐谱,一切都变得枯燥无味,我开始讨厌妈妈。在妈妈的心中,似乎只有分数和名次,其余的一切对她好像都不重要。现在,我才体会到怀念的滋味,我怀念那片小时候的天空,怀念那自由自在的风筝。可惜,风筝飞走了,于是,那片天空也不会再回来了。
可恶的习题集,是它夺去了我的风筝,是它夺去了我的天空。我伤心极了,把窗户打开,一个五六岁的小女孩映入眼帘,她正和她的妈妈放着风筝。她脸上那纯洁的笑容我好熟悉。哦!原来,我也曾经拥有过这样的笑容啊,可惜,这笑容再也回不来了。突然,小女孩哭了起来,我听见她对她的妈妈说:“风筝线断了,风筝不见了,再也找不回来了。”听了她的话,我好难过……
童年,是一部美妙的三部曲,是一幅流光溢彩的画卷,这些都和风筝一起飞走了,飞到了很远的地方,只留下淡淡的痕迹。而我只能回忆,回忆那童年的天空,回忆那美丽的画卷,最让我怀念的,还是那童年的风筝……