观看警示教育片罪与悔的心得体会（精彩20篇）

加强安全教育是强化学生安全意识，增强学生安全素质，提高学生安全技术水平的重要手段，是技能训练的重要内容之一。

一、安全的概念

《现代汉语词典》：安全就是没有危险，不受威胁，不出事故;《劳动大词典》：安全是指不发生导致人身伤亡、职业病、设备和财产损失的状态。笔者理解为安全是人类生存的一种保证，是人类与生俱有的概念。人类要生存就要克服、避免威胁生命的种种不利因素及危险，争取安全的生存环境，以保证社会生活的正常进行。所以说安全与人的生命、财富、幸福紧紧地联系在一起，是社会生活、生产中必须面对的现实，是保存自己，延续生命的手段。

二、树立"预防为主，安全第一"的观点

技能训练中心的安全分为两部分，一是教师正常教学的安全措施，安全技能及安全教育。二是对学生进行安全知识，安全技能的培训。他们都必须遵循"预防为主，安全第一"的原则。

1、预防为主。要高质量地完成技能训练及教学任务，必须走预防为主之路，这是实践证明的科学真理。进行任何的教学和训练，从理论和客观上讲，事故都是可以预防的，都可以通过各种防范措施来消除隐患，或把事故的发生降到最低限度。

2、安全第一。"安全第一"是一个相对的概念。具体体现在：在思想上安全高于其它工作;在工作中安全重于其它工作;在安全知识更新上，安全知识学习优先于其它知识学习;在考评上安全严于其它考核工作;当安全与教学和训练发生矛盾时，安全优先。因为安全是我们教学和训练工作的基础。

三、加强安全教育

所谓安全教育是对教师和学生进行思想教育，安全知识教育，安全技能培训。

1、思想教育。思想上的安全认识并不是天生就有的，需要长期安全学习和安全理念知识灌输才能达到预期的效果。而我们现行的只对学生进行短期安全教育的方法需要改进，要让安全教育贯彻整个实习教学和技能训练的始终。最终达到"要我安全→我要安全→我懂安全→我会安全"的转变，形成一种安全风气。

2、安全知识教育。安全知识的教育除掌握一些普遍性的安全知识外，还要根据学生的特点有针对性的学习安全知识。例如要掌握一些日常的安全防范知识，防震知识，防水，防电以及意外伤害的知识，一旦发生危险应采取什么样的应急措施等等。这些安全知识的获得都需要安全教育这条途径。

3、应急措施及逃生的训练就是很好的安全技能训练，受到上级领导和有关技术部门的一致肯定。而校园事故，如果广大师生训练过成中的应急措施，也许就不会造成那么大的人员伤亡和经济损失。

四、搞好安全教育的措施

1、安全教育要从习惯抓起。习惯一旦形成具有很大的惯性，好的习惯有助于我们的工作，而坏的习惯就很危险了。。

2、有计划地进行安全教育培训。无论对教师还是学生都应做好安全教育培训计划，要做好年、月、周、课时的计划。计划中要有学习时间、有主讲人，并按照计划逐项实施，杜绝学习中的盲目性和随意性。

3、做好安全记录。在进行训练时要求教师和每一位同学都要做好安全记录，包括对该训练项目的设备检查情况，是否存在隐患，训练过程中有无不安全因素等等，都要如实记录下来，以备以后的警醒、改进和安全总结。

4、进行安全考核。要把安全知识、安全技术水平与教师的个人业绩，与学生的学习成绩相结合，与激励机制相结合，使教师和学生都达到较高的业务水平，较强的分析判断紧急情况及处理能力。

“立党之本”“秉承传统”“遵守党章”“中流砥柱”“继往开来”……6月14日中午，笔者在婺城区城北街道郑岗山社区党员应福全家中，看到了五方大小不一、字体各异的图章作品，这是他为建党95周年奉上的礼物，也是他用篆刻的方式抒写开展“两学一做”学习教育的心得体会。

应福全生于1944年，1968年入党，现已有48年党龄。他的父亲和叔叔参加过红军栗裕部队，参与过解放缙云的战争。后来父亲以卖书作掩护成了共产党的秘密通讯员，1948年被国民党反动派发现后牺牲。应福全说：“父亲去世时，我只有4岁，后来的日子过得十分艰苦。要是没有共产党，就不会有现在的我。”长大后，应福全先后参军入伍，入团入党。

应福全从11岁开始学刻印章，并师承金华老一辈篆刻家毕民望，又得到印坛前辈高式熊先生指授，他本人也是中国楹联学会会员、西湖印社社员。几十年来，应福泉刻制了上万方形态不一、各具特色的印章，并形成自己刚柔并济、巧拙兼顾的风格。他的作品大都体现盛世下社会的发展，有着深深的时代烙印。

“今年，中央在全体党员中开展‘两学一做’学习教育，通过学习党章党规和习近平总书记的系列讲话，我有话要说。”应福全说。说来容易做来难，说什么，怎么说?为了这个，他就将厚厚的两本金石大字典翻了好几遍。之后，为了让章上的字体既庄重又不失美感，他又前前后后打了一大叠的草稿;为了确定阴刻还是阳刻，又让他好几天彻夜难眠……最终，花费了一个多月时间，他才完成了第一个“两学一做”系列作品。

谈及印章所刻的字样，应福全说：“我认为中国共产党是实现中华民族伟大复兴的‘中流砥柱’!我们要做一名合格的党员，就必须‘遵守党章’，而且不能只想着权利，更多应该想着义务。我希望我们党员能通过不断学习，‘秉承传统’，发扬党的优良传统，承前启后，‘继往开来’，朝着中华民族伟大复兴目标奋勇前进!”

怀着兴奋的心情，我来到了荆门市检察院。秋风气爽，万里无云。一切都是那么和谐。翻开手中刚刚分到的几本廉政教育书籍，兴趣颇大。分别是《十八大以来廉政新规定》、《党纪检纪条法规汇编》、《习近平总书记系列重要讲话读本》，甚至还有一本我身边的清风故事，类似于散文集的《清风徐来》，文风很优美，特别是刘检察长写的序言《清风徐来》，让人耳目一新，如沐春风，真有清风徐来，撩人心醉的感觉。不过言归正传，通过这次廉政教育活动, 让我对开展检察机关党风廉政建设的重要性和必要性有了更进一步的认识和了解。不仅增强了拒腐防变意识和能力，而且提高了保持清正廉洁的自觉性，自觉遵守党纪国法，在思想上筑起党风廉政建设防线和思想道德防线。现就学习情况做一简要汇报。

一、加强检察廉政建设，认真履行职责

1、要警钟长鸣，筑牢防线。任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。因此，把牢思想这一关是最有效的预防，加强思想教育也是反腐倡廉的根本之策。我们一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造。要认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好也能为自己造“罪”。

2、要从严自律，管住自己。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，我们现在各方面的条件也有了很大的改善。但越是在这种形势下，越要保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。因为稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。“常在河边走，难得不湿鞋”，就是要时时刻刻谨小慎微。我们新进人员在大事上一定要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。

3、要自觉接受监督。失去监督的权力，必然滋生腐败;脱离监督的干部，往往会犯错误。在从事未来的检察官职业道路上，我觉得要时时刻刻给自己照镜子，经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正，对自己的成长进步大有裨益。

二、坚持求真务实，扎扎实实干好工作

1、要有求真的精神。求真说到底是一种觉悟、一种境界、一种品德、一种精神，是分析问题、研究问题、解决问题的有力武器。从大的方面讲，是科学判断新形势，准确把握规律，探求办法措施。具体到我个人身上来说，就是坚持把自己的本职工作干好，把每次活动组织好，把每篇调研文章写好。开动脑筋，勤于思考，学会用心，善于从普遍性问题中发现和找到规律性的东西，总结和提炼经验性的做法，用以解决发展中的矛盾、前进中的难题、工作中的症结。总的来说就是既要有加快发展的高度热情，又要有扎扎实实的工作态度;使我们的各项工作体现时代性、把握规律性、富有创造性。

2、要有务实的作风。说老实话、办老实事、做实在人，既是处事为人的立身之本，也是创业为政的基本准则。一个人的能力有大小、职位有高低，但只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出名堂，也能取得组织的信任，得到群众的赞誉。

3、要有实干的行动。实干，是共产党人的作风;认真，是共产党人的品格。我要继续坚持“干”字当头、“实”字为先，遇到困难不缩手，干不成功不罢手，以实干求实绩，以实干求发展。科学的决策再加上实干的行动，我们的事业就能无往而不胜。

4、要有实际的效果。衡量工作能力的标准，主要是看实绩。只要是领导布置的任务、安排的工作，都要按时、按质、按量完成。

三、抓好检察廉政建设，深入开展反腐败斗争

腐败现象的存在是我们不容回避的问题，最损害党和人民群众的关系。我们要毫不松懈地抓好检察官廉政建设，以实际成效取信于民。要学习贯彻“三个代表”重要思想，坚持立党为公、执政为民，必须坚决把反腐败斗争深入进行下去。要时刻把党和人民的利益放在首位，自觉地以党纪政纪约束自己，用群众的满意程度鞭策自己，模范地遵守廉洁自律的各项规定，始终做到自重、自省、自警、自励，以自身的模范行动实践为民服务的根本宗旨。我们应自觉自愿拥护党的领导，旗帜鲜明地维护党的形象，各负其责，支持和参与党风廉政建设和深入开展反腐败斗争，做到廉洁自律。

最后引用刘检察长的话说，荆门检察官的典型人物，用自己清廉执法的实际行动承载起人民群众的热切期盼，传递着公平与正义的正能量，支撑起风清正气的朗朗晴空。我志愿在他们的一路指引下，向着干部清正、政府清廉、政治清明的方向前行、再前行........以自己有限的力量把检察党风廉政建设工作推向一个新的高度。

昨日，全市各级党组织集中收看了庆祝中国共产党成立95周年大会实况，认真聆听学习了习近平总书记在大会上发表的重要讲话。

市委办公厅、市人大常委会办公厅、市政府办公厅、市政协办公厅全体党员，分别在本单位集中收看了大会实况。市纪委、市委组织部、市委宣传部、市委政法委、市公安局等市直各部门各单位，武汉警备区，东湖新技术开发区、武汉经济技术开发区等开发区(功能区)以及各区，也分别组织本地区、本部门、本单位全体党员集中收看了大会实况。

省委常委、市委书记阮成发，市委副书记、市长万勇，市政协主席胡曙光，市人大常委会党组书记、常务副主任贾耀斌，市委副书记、政法委书记朱毅，市委常委张曙、龙正才、胡立山、喻春祥、李述永、闵捷、杨汉军、蔡杰分别参加了各自所在单位党委(党组)的集中收看活动，并与机关党员们一同交流收看大会实况和学习习总书记重要讲话的学习体会，开展了热切讨论。大家纷纷表示，要牢记不忘初心、牢记职责使命、牢记党性要求，把认真学习习总书记的重要讲话精神纳入到 “两学一做”学习教育中，融入到武汉改革发展实践中，进一步坚定理想信念，在各自岗位上奋发有为、争创一流，为武汉建设具有强大带动力的创新型城市、国家中心城市贡献力量。

全市2.8万个基层党组织也在昨日集中开展的“支部主题党日”活动中，收看了庆祝中国共产党成立95周年大会实况。习总书记在讲话中全面回顾了中国共产党95年来团结带领中国人民不懈奋斗所走过的波澜壮阔历史进程和作出的伟大历史贡献，令广大基层党员心潮澎湃、深感自豪，习总书记强调的“不忘初心”，引起大家强烈共鸣。“组织上入党一生一次，思想上入党是一生一世”，基层党员们表示，要牢记宗旨、永葆初心，建设好武汉、服务好群众，为党旗增辉，为武汉打造经济、城市、民生“三个升级版”献力。

校园安全事件的发生，使不少父母的心中隐隐担忧。从福建南平事件到陕西汉中事件，那些小小生命牵动了多少人的心。都说孩子是含苞待放的花蕾，是未来希望的承载，孩子是弱小的，需要家庭和社会的共同关注。就拿我们学校来说，至上而下进行全方面的安全整顿，做出一系列安全防范，原本学校内部就是全程监控，领导轮流值班，门口又有保安24小时执勤，可以说是很安全的。如今更是武警、巡警、志愿者齐聚一堂，就从这阵势不难看出我们的政府为保护祖国未来的花朵真是煞费苦心。

静思默想，当危险到来之时，外来援助和自我防护孰重孰轻呢?我们不妨先来回想一个故事。《狼和小羊》的故事老少皆知，我们在教学这一课时总会提这样一个问题：“狼想吃羊总会找出各种各样的理由，小羊怎样才能避免被狼吃掉呢?”孩子们的答案五花八门：有的说：“勇敢的小羊用角向狼顶去，把大灰狼顶进河里。”有的说：“聪明的小羊说，亲爱的狼先生，谢谢你，最近我不小心吃上带du的草，浑身疼痛生不如死，您快吃掉我吧!”;有的说：“坚强的小羊毫不畏惧地跳进小河，在水里挣扎着向对岸游去。”————答案也许有很多种，只有一种是最不可能的：羊妈妈和羊爸爸、还有许多朋友就在身边，他们一起扑向大灰狼。因为孩子们都知道，大灰狼很聪明，他要吃羊，总会选择远离羊群的小羊下手。从这个故事中我们不难悟出，危险的到来是防不胜防的，面对危险最有效的方法是自我救护。

“安全，安全永远是第一位的，你的生命你的健康是最重要的。”这句话我每天都要跟学生说。过马路上要左右看，确认没有车才可通行，特别是有车阻挡视线的时候一定先探出头看个仔细;在学校上下楼梯要靠右走，如果有拥挤发生，不论掉下什么东西都不要弯腰蹲下去捡，因为那样后边的人会踩到你身上，几乎没有机会再站起来;如果遇到坏人抢你的东西，给他，东西没了还可以再买，绝对不能发生争抢，不要奢望靠武力解决;当人生安全受到威胁时，首先应该启动的是智慧和意念，任何时候都不要放弃生存的希望……

狼吃小羊是生存需要，而在人类社会的高压生活环境中，有许多人因各种原因对生活失去信心，与社会脱节，从而变成有可能对孩子造成伤害的“狼”，我们爱孩子，就让他(她)们从学会保护自己开始!

1993年10月31日第八届全国人民代表大会常务委员会第四次会议通过了《中华人民共和国教师法》。教师承担着教书育人的光荣职责，学好、用好《教师法》对于做好教育教学工作意义十分重大。

通过对《教师法》第二章第八条(教师应当履行下列义务：

(一)遵守宪法、法律和职业道德，为人师表;

(二)贯彻国家的教育方针，遵守规章制度，执行学校的教学计划，履行教师聘约，完成教育教学工作任务;

(三)对学生进行宪法所确定的基本原则的教育和爱国主义、民族团结的教育，法制教育以及思想品德、文化、技术教育，组织、带领学生开展有益的社会活动;

(四)关心、爱护全体学生，尊重学生人格，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展;

(五)制止有害于学生的行为或者其他侵犯学生合法权益的行为，批评和抵制有害于学生健康成长的现象;

(六)不断提高思想政治觉悟和教育教学业务水平。)的学习，使自己进一步深深体会到作为一个教育工作者必须要做到以下几点：一、爱党爱国。学习宣传并实践马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，全面贯彻“三个代表”重要思想，关心时事政治，拥护党的基本路线，坚持四项基本原则。

二、热爱教育事业。要把教育与国家的兴亡、民族的振兴，现代化建设的成败联系起来，才能对教育事业有深刻的认识，并将认识落实到日常的行动中，才能产生对教育事业的真爱，树立“学生奉献社会”的精神。

三、热爱学生。学生是祖国的未来，只有把学生教育培养好，振兴中华才有希望。关心爱护学生，尊重学生人格，平等、公正地对待学生，不侮辱、谩骂、歧视学生，不体罚和变相体罚学生。热爱学生，可激发学生的学习热情，使学生树立远大目标，成为德、智、体、美、劳全面发展的社会社会主义新人。

四、勇于同一切危害教育事业的行为进行坚决的斗争。一个教育工作者要对一切危害教师、危害学校、有损师德师风的行为，必须予以坚决斗争，才能为教育事业的顺利发展创造和谐的外部环境。

五、不断提高自身素质和教育教学科研水平。要成为一名优秀教师，关键要有较高的素质。必须具备扎实的思想素质、业务素质、品德素质、心理素质、创新精神和能力素质。刻苦钻研业务，不断更新知识，努力学习和掌握现代教育技术，积极参与教育改革，认真总结经验，努力探索教育规律，改进教育教学方法，不断提高自己的教育教学和科研水平。

六、实事求是，坚持真理。教师要做到尊重事实，注重调查研究，要公道正派，富有进取精神。坚持真理、捍卫真理，对一切文化进行严格的审查和鉴别，批判性继承，使学生学到真知实学。还应随时修正自己的错误，不强词夺理，不文过饰非，不误人子弟，做到知错即改，还真理的本来面目。

七、工作积极、认真负责。工作积极，就是要勇挑重提，埋头苦干，兢兢业业，一丝不苟，吃苦耐劳，为教育事业多做贡献。认真负责，根本的一条是对学生成长与成才负责，因此必须做到既教书又育人。

八、团结互助、廉洁从教、为人师表。团结互助，一方面教师与教师之间要团结友爱、和睦相处，在思想上、工作上、生活上互相关心，互相帮助;另方面教师与学生之间也要团结互助。廉洁从教，要有高尚的思想道德情操，自觉抵制社会不良风气的影响，不利用职务和工作之便谋取私利，不向学生乱收费，不向学生和家长索要或变相索要财物。

为人师表，模范遵守社会公德，举止文明礼貌，不赌博，不斗殴，不酗酒，爱护公共卫生，语言规范健康，禁止粗俗言辞，衣着朴素端庄，随时以一个优秀教育工作者严格要求自己。作为教师，教室里放飞的是希望，守巢的是自己;黑板上写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴，奉献的是自己。但是，选择了教师,我无悔地站在三尺讲台，无悔地耕耘于课堂。

下午学校组织了一次法制教育活动，我受益匪浅。

犯罪，犯法它们是兄弟?不，不是。它们是两个完全不同的词语。

犯法，我们无时无刻不在做，它是我们每个人都做过的一件事。

而犯罪呢!它是一颗长满刺的玫瑰，美丽诱人，但是会让我们流血流泪。

不要自以为是地说：“我们是未成年人，犯罪没有关系。”在此，我要严肃地告诉你：“不，你说错了。18周岁以下的我们是不能犯这5种罪的：杀人、放火、抢劫、投毒、故意伤害造成他人重伤。”

不也不要满不在乎地说：“我一定不会做这些事情。”因为，就拿我们认为离我们最遥远的投毒来说吧。

曾经有���少人这么认为过：毒品有什么了不起，我一定能抵制它，那些吸毒的人一定是非常不坚强的人。但是，又有多少这么认为过的人能逃出毒品的魔掌中呢?不要认为它离我们遥远，因为它就在我们身边呀。说不定，在无意中，毒品已经走进你的生活。

与法律作朋友，与犯罪作战斗。我们要知法、懂法、用法，学会利用法律保护自己!

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。党和政府十分关心和高度重视青少年的成长。我国青少年教育和保护工作取得了很大成绩，青少年犯罪率在世界上一直是比较低的。但近年来由于各种消极因素和不良环境的影响，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的战略目标提出了严峻的挑战。

在推进依法治国，建设社会主义法治国家的进程中，加强对青少年的法制教育，促进青少年的健康成长，我们负有不可推卸的历史责任。为此，我们对当前青少年犯罪的现状、特点、成因进行了调查，对如何进一步加强青少年法制教育和预防青少年犯罪的方法作了一些探索

面对当前部分青少年法律和纪律观念淡薄，自我保护意识和能力不强，青少年违法犯罪呈低龄化趋势的现状，进一步加强青少年法制教育已成为当务之急。

总而言之，国有国法，家有家规，法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自己的威信。无论是一个单位，还是一个人，都要以法为重。邓小平爷爷更是在1986年指出：加强法制重要是进行教育，根本问题是教育人，法制教育要从娃娃抓起，小学、中学都要进行法制教育。因此，我们每位初中中生都应认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好学生。

1月15日―20日，按照上级党委的要求，局党委组织副科级以上干部就学习《习近平关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》轮训班，经过五天的学习，受益匪浅，收获不小，感触很深。一是拓宽了思路、明确了方向。二是掌握了知识、提高了素质。作为一名宣传工作者，就从宣传角度谈一点个人心得体会。

宣传思想文化工作是党和国家的重要组成部分，在实现党的十八大提出的“两个百年”奋斗目标、实现中华民主伟在复兴的中国梦的征程中，担负着统一思想、凝聚力量的重大任务，担负着服务经济社会发展大局，建设社会主义文化强国的重大使命。习近平总书记在全国宣传思想工作会议上强调，宣传思想工作一定要把围绕中心、服务大局作为基本职责、胸怀大局、把握大势、着眼大事，找准工作切入点和着力点，做到因势而动、顺势而为。以此为指引，做好宣传思想工作要坚持高举旗帜、围绕大局、服务人民、改革创新的总要求，基于宣传思想文化工作高度的统一性和特殊的差异性，从我国基本国情出发，坚持把国内因素与国际因素相联，坚持把宣传思想工作与党的各项事业相贯通，坚持把完成当前紧迫任务与推动宣传文化事业长远发展相结合，不断开创宣传思想文化工作新局面。贯彻落实习近平同志在全国宣传思想工作会议上的重要讲话,很重要的一点,就是扎实做好宣传思想工作,提振精气神、凝聚正能量。

坚持不懈强底气。当前，宣传思想工作的环境、对象、范围、方式发生了很多变化，但巩固马克思主义在意识形态领域的指导地位、巩固全党全国人民团结奋斗的共同思想基础这一根本任务没有变，也不能变。这就要求我们坚持不懈地开展理想信念教育，巩固共同思想基础。抓好学习型党组织、学习型领导班子建设，使党员干部始终坚定理想信念和崇高信仰,坚定道路自信、理论自信、制度自信;通过理论宣讲、新闻宣传、文艺活动等方式，积极宣传、培育和践行社会主义核心价值观;继续加强精神文明创建工作，持续系统地推进道德讲堂建设，广泛宣传身边好人，全面提升公民道德素质。

理直气壮讲正气。坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主，是宣传思想工作必须遵循的重要方针。这就要求我们积极巩固壮大主流思想舆论，弘扬主旋律，传播正能量。要坚定不移地宣传党的理论和路线方针政策，宣传中央、省委、管理局党委的重大工作部署，把党委和行政的工作思路清晰诠释、工作举措广泛宣传、工作成效生动展示;敢于直面社会问题，主动引导社会热点，科学解疑释惑，理顺公众情绪，有效凝聚共识;更多地宣传群众中涌现的可信、可靠、可学的先进典型，让奋进向上的各类典型成为版面、话筒、镜头、网页的主角。

深入基层接地气。坚持正面宣传为主，关键是要提高质量和水平，增强吸引力和感染力，让群众爱听爱看、产生共鸣。这就要求我们学会用群众的语言说话，善于用群众乐于接受的方式方法开展宣传思想工作。坚持“走转改”，通过深入调查研究、倾听群众心声、反映基层状况，使新闻报道更加贴近实际、贴近群众;善于用家常话、用平实的语言开展理论宣讲，让群众听得进、听得懂、听了不起信。

有守有为显志气。做好宣传思想工作、宣传思想部门承担着十分重要的使命，必须守土有责、守土负责、守土尽责。这就要求我们“强身健体”，主动担当，勇于负责，敢抓敢管。加强宣传思想文化系统队伍建设，加强学习，加强实践，成为让人信服的行家里手;在大事大非面前敢干担当，面对急事难题时迎难而上，旗帜鲜明、立场坚定、敢干发声;增强阵地意识，抓好《白龙江林业》杂志和每日甘肃网、白水江林业局网站正面力量，不断巩固和扩大我们的宣传思想阵地，牢牢掌握意识形态工作的领导权、管理权和话语权。

在今后一段时期我们要将深刻领会、全面贯彻党的十八届三中全会精神和学习习近平总书记系列重要讲话作为一项长期的、艰巨的、光荣的学习任务，落实到日常工作中去;要以饱满的热情、昂扬的精神状态，以十八大精神为指导，立足本职岗位，做好本职工作。以昂扬的斗志、高度的责任感、强烈的责任心，为白水江林区的发展贡献自己的一份力量。

当年孙中山他们为啥要提五族共和?那是因为当时国家有被彻底瓜分的危险。

目前对西藏和新疆的主权主张，离不开"自古以来"这个提法。以西藏为例，主要的被国际法认可行使主权的事实，是在大清朝乾隆时候的驻藏大臣制度所确实下来的。而新疆的近代行使主权，明显是在大清朝乾隆年间，打败了准格尔，在北疆设立伊犁将军府，在东疆设立了吐鲁番王和哈密王，在南疆各地区，设立了伯克官僚体系。

在前现代时期，战争和武力获取领土是作为历史不光彩事实而认可;但从二战结束之后，这种殖民行为绝无可能接受。所以美国之前可以吞并夏威夷，但今天不能吞并伊拉克。

因此中国对新疆和西藏的主权，从大清朝进行有效主权和行政管理，到获得世界上绝大多数国家的认可和国际法的认可(英国对西藏的中国主权，是最近几年承认的，之前只承认宗主权)，是今天中国捍卫自己主权和领土完整的法律武器。

要是你中国自己在历史上，否定大清王朝的合法性，把大清朝定义为一个侵略者和殖民政府，按照一些同学的理论，那么这些法律武器，你就会自动丧失，而这个正是海外各种疆独和藏独组织的理论基础。

按照这些分裂势力的理论，就是中国对西藏和新疆的主权，是建立在解放军的1950-51年的军事行动实现的，那么在国际法上是占不住脚的。而且这种理论，就很自然把解放军的军事行动，定义为中国在西藏和新疆实行帝国主义和殖民主义。

不要以为，上面讲的"自古以来"这个是我个人的观点，这个理论，是自从中华民国提倡五族共和之后，多少代中国外交官在西方帝国的强势进逼下，在中国国力衰弱的情况下，为保卫中国领土的据理力争。

最恨大清的是谁?大家猜猜?是东突份子和藏独份子，因为他们基本认为，如果不是大清，他们早成功建国了。

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、 心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

3、提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

这次的生命教育活动，使我学到了许多关于生命的宝贵的知识，也引发了我的许多感慨。

生命不能彩排，只有一次精彩。有人曾作过这样一个比喻：生命就像数字“1”，而财富、地位、名誉等种.种其他事物都是“1”后面的“0”。只有有了生命的数字“1”，后面的“0”才能有意义;如果没有了生命的数字“1”，后面的“0”再多也没有任何意义。这个例子，足以说明生命的重要性。然而现实中，却有许多人缺乏对生命应有的尊重与热爱。现在的人们不知道“生”之所以宝贵，因此不懂得尊重生命，爱惜生命。

生命，就是永不熄灭的思想。一个没有思想的生命，就像一具行尸走肉一般，生不如死。周国平说∶“人的高贵在于灵魂。”一个人生命的价值，是用他的思想深度来衡量的。

生命，就是永不熄灭的希望。一个没有希望的生命，只会不断地堕落再堕落。霍金全身只有三个手指头能移动，但却是世所公认的大科学家。他之所以成为世所公认的大科学家，很重要的一个原因就是他在残酷的困难面前不放弃自己的希望。

生命是卑微的，生命是伟大的。生命是短暂的，生命是永恒的。生命是脆弱的，生命是坚强的。生命是堕落的，生命是崇高的。生命是无意义的，生命是有思想的。所有这一切，都取决于我们对待生命的态度。让我们从现在开始珍惜生命，升华生命，让自己的生命更加多姿多彩吧!

5月19日，奎屯公路管理局党委组织开展“两学一做”教育培训班上，专门邀请奎屯市委党校高级讲师、教务处主任刘蔚作《准则》和《条例》专题讲座。基层单位党政领导、党务工作者和局机关全体党员干部参加了学习。

会上，为使党员干部，特别是党员领导干部将《准则》和《条例》的精神吃透，刘蔚讲师以中央为何修订《准则》和《条例》为切入点，从3个方面对《准则》和《条例》进行了解读。结合《准则》的主要内容，阐明了《准则》中“四个必须”的原则要求、对全体党员“四个坚持”的基本要求和对党员领导干部“四个自觉”的更高要求。采取新旧《条例》对比的方式和结合生动的案例，着重就如何把握《条例》的总则和违反政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律等重点问题作了解读。她还对党员领导干部如何学习和贯彻《准则》和《条例》提出了具体要求。

通过专题讲座的学习，再次唤醒广大党员干部讲规矩、守纪律意识，提高党员干部遵章守纪、维护党组织形象的自觉性。同时，也划出了党组织和党员不可触碰的“红线”，进一步强调了纪在法前、纪严于法，守土有责。为全体学员进行了一次思想的洗礼，为深入开展“两学一做”教育活动奠定了良好的基础。

同时，奎屯公路管理局党委书记康新庆同志对“两学一做”教育活动提出了具体要求：要把学习贯彻《准则》和《条例》作为全面落实“两学一做”的重要任务抓紧抓实，并作为一项长期教育活动开展下去;要把“两学一做”教育活动与具体工作结合起来，做到内化于心、外化于行，尤其是党员领导干部，要带头践行廉洁自律，自觉维护纪律的严肃性和权威性，认真履职、敢于担当;各基层单位要抓紧制定“两学一做”教育活动实施方案，以更高的标准、更实的作风抓好学习贯彻落实工作，做到讲规矩、守纪律，知敬畏、存戒惧，严守党纪，远离违纪红线。

“我认识到自己违法犯罪的事实给党的事业造成了损失，我再次表示认罪悔罪”、“我的行为已经触犯了法律，犯了受贿罪，我深感悔恨不已、无地自容……”10月17日，嘉鱼县纪委监察局组织机关干部集中收看电视专题片《永远在路上》时，荧屏上腐败分子的流泪忏悔，让大家凝神深思。

由中央纪委宣传部、中央电视台联合制作的电视专题片《永远在路上》，将于17日至25日在中央电视台综合频道播出。为增强党员干部的勤政廉政意识，该县及时下发通知，要求各地各单位通过组织收看专题片、开展集中讨论、撰写心得体会和观看感想等，学习领会专题片精神，推动监督执纪工作深入开展，夯实党风廉政建设和反腐败工作基础。

“全面从严治党、深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，是中国共产党对人民的承诺，对世界的宣示。纪检监察干部必须勇立潮头、履职尽责，在监督执纪问责中建功立业。”该县纪检监察干部表示，在以后的工作中，一定要牢固树立“四个意识”，按照“四铁”要求，做忠诚、干净、担当的纪检卫士。

以习总书记为首的党中央就干部职工作风建设提出了八项规定，习总书记在一次讲话中指出，要处理一批干部，纯洁党的干部队伍，把干部队伍建设提升到重要议事日程。

商洛市委就深入贯彻中央八项规定提出了十条实施意见，成为商洛铁十条，当前，在全县上下开展为期3个月的干部纪律作风集中整顿活动，通过各种典型案例开展警示教育，通过学习和教育，使我深受触动，感受很深，作为党的一名领导干部，如何当好官，有所作为，积极地适应新常态，作为新常态，我的体会如下：

为官必须有为，为官之人手中的权利属于人民，应当用于服务人民，为群众服务办事上，人民群众相信你，选举或推荐你在权力岗位上做事，就是要你为老百姓做主，说群众话，办群众事，谋群众利，系群众情，绝不能欺骗党，欺骗群众。

在日常工作生活当中，就有少数党员领导干部把人民群众赋予自己的权力当做谋取私利的工具，损害了党和政府的形象，挫伤了人民群众的感情，忘记了人民群众，忘记了党的为人民服务的宗旨，成为人民群众的罪人，践踏法律，最终走上犯罪的道路，象周永康、徐才厚等就是这样的人。在我们县上和身边也出现了好多这样的人，这些人行为的存在，在某种程度上败坏了党群、干群关系，破坏了社会公共和谐秩序，助长了社会不良风气，失去了社会的公正性和公平性，其后果是非常严重的。

与此同时，在我们党的领导干部中也涌现出许多杰出的代表，向焦裕录、牛玉儒等同志，他们为官一任，造福一方，他们具有对党和人民的事业高度负责的态度，开拓创新、奋发有为的精神状态、踏实肯干、激情创业的奋斗精神，勤政为民、鞠躬尽瘁的公仆情怀，坚持原则，顾全大局的坚强党性，克自奉公、清正廉洁的革命本色。激励和鼓舞着大批党员领导干部。

目前，在开展“三严三实”学习教育实践活动中，反“四风”，改作风，就是要反对占其领导地位上的庸官、懒官、太平官，必须要树立鲜明的价值导向，为了做事才当官，而不是为了当官才做事，更不能为了保官不做事。

当前，改作风，开展“三严三实”学习教育教育实践活动深入之际，在我们的周围明显地感到党风政风的新变化，公款吃喝几乎没有了，公款旅没有了，公车私用少了，干部工作作风有了很大改进，机关精神面貌大大提高，与此同时，在目前高压态势之下，社会上也反映到不同的一种声音，现在国家管理的严了，条条框框，紧箍咒多了，不想干事了，违规风险多了，不敢干事了，类似的观点，看起来，合乎情理，但却经不起推敲，遵守规矩不是无所作为，“为官不易”不能“为官不为”，有句俗语讲的好，当官不为民做主，不如回家卖红薯，为官之人，在其领导岗位上，今天怕着，明天怕那，什么都怕，怕担风险，怕担责任，什么事都不愿意干，那就不要当官了。事实上，因“为官不易”，索性“为官不为”，本身就是“四风”的突出表现，占着位子却不作为，导致资源浪费，机遇流失是更为严重的奢靡之风。

能干事、赶担当、有作为，这是党员干部的立身之本、从政之要，也是评判一个干部境界高低的标尺，应该做的事情，顶着压力也要干，应该负的责任，冒着风险也要担。走进信息时代，要学会在舆论监督下工作，扫除不良积习，真正做到“打铁先要自身硬”，当然，倡导敢干事、能干事、干成事，必须创造一个优胜劣汰的好环境，要形成一种让“为官尽责”者升得了迁，让“为官不为”者过不了关的好机制，一方面，要为敢于担当的干部撑腰，为勇于改革的干部打气，应该树立有为才有位，而不是有资历就有位，甚至是不出错就有位，不能做事越多风险越大，让不干事的人安安稳稳，只有对该作为不作为的干部严肃查处，对群众不满意的干部坚决替换，使庸官难过“上岗关”、懒官难过“考核关”，太平官难过“群众关”才能激励更多想作为、能作为的干部大显身手，为社会经济发展发挥最大的努力。

近期单位组织我们学习了反腐倡廉的报告，对我思想震动很大，学习反腐倡廉心得体会。在社会主义经济建设时期，一些同志由于放松了自己思想修养，忘记了党的宗旨，忘记了自己手中的权力是人民赋予的，逐步淡漠了法制观念，在个人私欲驱使下，在权力关、金钱关、美色关、子女关面前前丧失原则，置党多年的培养教育于不顾，利用职务之便做出贪污的事情，迈出了罪恶的步子，最终身败名裂。具体心得体会如下：

一、通过学习，提高了干部员工的思想政治素质，增强了拒腐防变能力，使干部员工树立了正确的世界观，人生观，价值观，权利关。在物欲横流的当今社会，人们无利而不往，少数干部员工的放任自流，给国家造成了巨大的财产损失，同时也带坏了一批干部，从而形成了不良的社会风气，这次大会的召开，这有力的说明了我们有决心有信心把反腐倡廉工作抓紧抓好。在整个学习过程中，我们深刻体会到了党风廉政建设和反腐败斗争地重要性，使自己有强烈地责任感和紧迫感，在工作中切实找到切入点，并做到学以致用。

二、通过学习，我更深切体会到了，做谦虚朴实，严于律己，廉洁奉公的表率，在生活中，我的人生格言是“老老实实做人，踏踏实实做事，快快乐乐生活”。而顺应形式的发展，强化保廉意识也是我作为一名普通员工义不容辞的责任，从而在错综复杂的社会中找准自己的人生航标，始终保持奋发进取的精神状态，真正筑牢拒腐防变的思想道德防线。让我们携手共进，在自己平凡的工作岗位中努力控制自己，让廉政之风盛行，唯有这样，才能利己利人。

三、在工作中，筑牢反腐防线，吸取他人教训，防患于未然，时刻为自己敲响警钟，要明白自己该“做什么”，不该“做什么”。俗话说“一失足成千古恨”，然而真正品尝了其中的滋味，那后悔可就晚亦，所以，强化自律意识，构筑廉洁从政的警示防线，是对每个干部员工的考验。由于各方面因素的影响，使少数腐败分子有机可乘，这已经成为广大人民群众注目的一个焦点，在与时俱进的今天，我们有能力，有办法来铲除腐败的根源，党的十八大的召开，已经把反腐倡廉工作的力度加大，并达到了标本兼治的目的。由于单位目前点多面广的发展形式，也相应采取了一系列反腐倡廉的警示教育，通过网络课堂，报纸，宣传栏等多种多样的形式开展警示教育，使各级干部员工的自觉性明显增强，廉洁自律意识明显提高，使廉政工作贯穿于整个工作中。

四、反腐倡廉工作的现状目前总体来说是好的，我国政府出台了一系列的廉政制度，这些制度是充分建立在我们党反腐败工作和加强党风廉政建设的具体实际之上，体现了我们党反腐败斗争和加强党风廉政建设的意志，且在工作中很具有可操作性，既符合我们的工作实际，又是加强党风廉政建设的重要保证。目前，就现状来讲，我们已经确立了一个好的反腐倡廉的大环境，有很多人都能做到自节自律，兢兢业业，克己奉公。但是，在某些范围来讲，有些人在执行制度的时候并不能一切均以制度为准绳，还有些人趁着某些制度并不是很完善，钻空子、找漏洞，千方百计的谋取个人利益。他们并不是不懂法，而是为了满足一己私欲，就视各项规章制度于不顾，贪婪的索取。这样的人虽说只是少数，但是恰恰是这些人的做法，败坏了我们的党风，使得广大群众为之痛恨。

法制部门肩负着推进依法行政、建设法治政府的重大职责。在党的群众路线教育实践活动中，法制部门要始终贯彻“以人为本、法制为民”理念，树立服务意识、增强为民情怀，把群众需不需要、满不满意、赞不赞成作为一切工作的出发点和落脚点，为实现“法治正安、平安正安”宏伟目标营造良好的生态环境。通过第二环节再学习、再教育，我有以下几点体会：

一、知道“我是谁”，明确“依靠谁”

我长期受老一辈革命家的教育，父辈又是农民，从小也吃过很多苦，对人民群众有深厚的感情。在长期的工作中，一直坚持一切从人民群众的利益出发，特别是在近年的行政复议工作中，不刁难、不怠慢群众，耐心、规范地接待群众;快捷便利地解决群众合法的实际诉求，不以程序玩弄群众;正确处理建设项目与维护群众利益的关系;对于损害群众利益的事敢于提出不同意见。

在新形势下，开展党的群众路线教育实践活动，就是要让党员干部知道“我是谁”;明确“依靠谁”;弄懂“为了谁”。

二、反对形式主义 ，端正思想路线

反对形式主义，最根本的是要端正思想路线。一个党是这样，一个单位是这样，一个党员干部也是这样。我们一定要从“结合效能风暴搭建行政执法监督平台,结合严格执法搭建行政执法与刑事司法衔接平台,结合社会热点焦点问题搭建行政执法投诉平台,结合提高执法人员能力素质搭建行政执法人员培训考核平台”四个平台，做好“行政执法主体资格审核确认,行政执法人员资格审核确认,综合执法相对集中行政处罚权审核确认”三个审核，开展“先进行政执法集体表彰活动,优秀行政执法人员表彰活动”两个活动，实现“强化行政执法监督，规范行政执法行为”一个目标做起，确保教育实践活动落到实处。

三、坚持群众路线 ，推进依法行政

通过第二阶段的学习教育，再一次接受了党的传统教育，加深了对坚持群众路线的再领会、再认识、再提高，更加坚定了政治信仰。

古语说“知政失者在草野”。政策好与坏，群众最有发言权，群众的问题和心声是党制定政策方针的灵感来源。政府法制工作是一项综合性极强的工作，涉及到政府工作的方方面面。就依法行政宣传指导工作而言，坚持群众路线，必须在法制宣传、理论研究和监督指导上下功夫，既要拓展宣传渠道，创新宣传方式，更要注重宣传效果。要通过理论创新，更好地指导实践。通过依法行政考核，全方位加强对公权力的监督和约束，督促行政机关做好事、办实事，更好地为人民谋利益。

四、把好“行政复议关”，化解行政争议

将行政复议作为维护群众利益的重要手段和密切党群关系、化解行政争议的重要桥梁。积极探索建立行政复议新机制，提高行政复议整体功效，发挥行政复议在矛盾纠纷化解中的主渠道作用。坚持以人为本、复议为民，既要体现行政复议的权威，又要体现为民服务的价值追求，既要要遵从法律、以法服人，也要学会倾听，做到宽容、理解、耐心、尊重，同时不回避矛盾，把问题说开说透，析法理、明大义，尽力使当事人理解、接受。将行政调解摆在重要位置，加大案件办理力度，创新调解方式方法，不断提升案件调解成功率，从源头上化解矛盾纠纷，消除各种安全隐患，促进社会和谐问题。

7月1日，公司组织观看庆祝中国共产党建党95周年大会并召开“两学一做”学习教育心得交流座谈会，公司全体党员及入党积极分子共计28人参加。

上午10:00时，全体党员及入党积极分子观看了庆祝中国共产党建党95周年大会电视直播，认真听取了中共中央总书记习近平发表的重要讲话。讲话引起与会党员及积极分子的强烈反响。大家认为，习总书记的讲话站在人类社会发展的高度回顾了中国共产党成立95周年来的光辉发展历程，并对中国共产党有信心有能力带领全国各族人民实现中华民族伟大复兴中国梦的前景进行了展望，备受鼓舞、信心倍增。大家一致表示，要认真学习领会讲话精神，要“不忘初心，继续前进”， 立足本岗位，做好本职工作，以实际行动为党的事业作贡献，以实际行动向党的生日献礼。

下午14:30时，公司以“两学一做”为主题召开心得交流会。会上，公司党委副书记、总经理张尊宣带领全体党员重温入党誓词。全体党员举起右手，面对党旗庄严宣誓，铿锵有力地宣读着入党誓词，一字一句，铭记在心，坚定自已的理想信念，牢记党的使命。紧接着，全体党员及入党积极分子一起学习了《习近平总书记系列重要讲话读本》中“关于实现中华民族伟大的中国梦”章节内容，更加深刻了党员对中国梦的理解。

座谈会上气氛十分活跃，大家发言积极踊跃，畅谈自己对“两学一做”学习教育的心得体会，对党章党规的学习理解，对学习习近平总书记系列讲话的认识和领悟，畅谈如何立足本职岗位做一名合格的共产党员。

张尊宣在总结中指出：全体党员要牢记党的历史，不忘初心，坚定信念，方能展望未来，赢得胜利。要坚定十八大主题思想，坚定信心，深入理解“四个全面”、“三个自信”、“四个意识”、“五位一体”等理论思想内涵，拥护中国特色的社会主义道路。要结合公司中心工作，积极开展“两学一做”学习教育，围绕公司年度工作报告中提出的“二三四一”工程，充分发挥聪明才智，发挥党员的先锋模范作用，勇于担当，为公司的发展做出应有的贡献。

2018年的寒假，是我读中学的第一个寒假，也是我最难忘的寒假，因为这个寒假，我要和时间赛跑，我要养成运动的习惯，我要和爸妈一起走进自然、体验生活，一切美好的瞬间都在这个寒冷的冬天拉开帷幕。

看到这里，你可能会不禁地想：这孩子怎么没有一丝春节的热闹和放假的悠闲？且听我慢慢道来。

我真的非常感谢《铜仁学院附属中学2018-2019学年度寒假学生养成教育活动方案》给了一个锻炼自我，提升自我，充实自我的好机会，让我树立了时间观念，养成了运动的习惯，更感受到了祖国江河的美丽和新时代社会的温暖。

寒假第一天，根据学校养成教育活动方案，我就信心满满地制定了我的“寒假方案”：《寒假作息时间安排表》《运动提升计划》和《寒假外出活动安排》。

记得当时，为了“不甘落后”，我在制定计划时“自己欺骗了自己”：早上7点起床，排球每次垫50个以上，1500米每天5圈以上，仰卧起坐每次50个以上……爸妈看了后深表怀疑的说些什么欲速不达、贵在坚持、说到就应该做到。

结果，不到三天，我的“寒假方案”真的实施不下去了，早上那个暖呼呼的被窝真的让我得了软骨病起不来；还有白天那个冷啊，我哪里还想再去操场“喝西北风”……每当这时，记得爸妈总是身先士卒，我也没有办法，只好硬着头皮跟着，7点就起床，8点吃饭，9点以迅雷不及掩耳之势跑遍全场……

也正是这个寒假，我再次读了杰森和队友的故事。他读初中时为了提高身体素质，和队友们各自制定了健身计划。当初大家都雄心勃勃：每天跑步10公里，做100个引体向上……而杰森的计划只是每天一个俯卧撑，100米跑步……第一个月，队员们基本能按计划进行，到了第二、三个月，队员陆续放弃了，只有杰森坚持下来了，而且运动量也越来越大。

功夫不负有心人，整个寒假，在《铜仁学院附属中学2018-2019学年度寒假学生养成教育活动方案》这个尚方宝剑的指引下，我不但增强了时间观念，更养成了“说到做到”的品质和热爱运动的良好习惯。一个寒假下来，我的排球从起初的只能打几个到最后的80多个，跳绳从最初的几十个到现在的一百多个。仰卧起坐一直是我的弱项，但现在我每分钟也能做40多个了！

而且，也是这个寒假，我不再是宅在家里的小姑娘。根据《寒假外出活动安排》，在爸妈的陪伴下，我先后来到修文野生动物园、贵阳药物园、石阡佛顶山、松桃寨英古镇、川洞敬老院等等地方，并通过参加留学生中国文化节等等活动，走进自然、走进历史，走进社会，第一次抛开书本，面对面了解了多彩贵州的自然风光、民俗文化和父老乡亲；第一次和外国留学生一起体验中国文化，第一次为爸妈洗衣，第一次为敬老院老人送去温暖……

虽然这个假期是寒冷的，但是假期养成的好习惯却温暖了我，这真是一个既充实又有意义的寒假！

校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有很多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1。6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。

当前，中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

我们要永远保持建党时中国共产党人的奋斗精神，永远保持对人民的赤子之心。一切向前走，都不能忘记走过的路;走得再远，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。面向未来，面向挑战，全党同志一定要不忘初心、继续前进。这是习近平总书记庆祝中国共产党成立95周年大会上的一段讲话，当时观看的我，感动肺腑，激动落泪，仿佛自己置身于人民大会堂一般，听得那般清楚，那般透彻，以致感到的是无比的自豪与光荣!

历史是不断向前的，要达到理想的彼岸，就要沿着我们确定的道路不管前进。每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。今天，我们这一代人的长征路就是要实现两个一百年奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦。没有哪一条长征路是好走的，更没有平坦的大道任我们选择，而可以让我们找清方向、坚定信念、继续前进的是伟大的长征精神。《榜样》就是伟大长征精神的延续、坚持，是新的长征路上的星星之火。

104岁的老红军秦华礼，19岁参加红军，20岁加入中国共产党，在长征开始的一场战斗中腿部负重伤，部队让他留在村民家中养伤，他斩钉截铁地说：“我不干，我坚决跟着红军、共产党走到底”。在节目中，期颐之年的他用颤抖而铿锵的声音又喊出了这句话，让人心灵颤抖，心生敬佩!

恪守初心，不辱使命!感慨人的一生对开始接触的事物总有一份让心沸腾的初心，有的人坚持了下来，实现了自我的世界观、价值观。有的人随着时间的推移、社会的前进，那份由衷的初心慢慢地改变、消失殆尽，以至于迷失了自我，甚至危害了社会。我是一个山里长大的孩子，对大山有着深厚的感情，对关于山里的一切也比他人更有着亲切感。我为罗官章感动，为支月英敬佩!

时任湖北省五峰土家族自治县人大常委会副主任的罗官章，为官41年，不忘初心，一退休，放弃颐养天年的他，毅然回到乡间，一头扎进山里，誓要带村民脱贫致富，因为他了解村民吃过的苦。经过3年无数次努力、不断的尝试，有过村民的怀疑、质疑、误解，但始终不忘本心，坚守初心，终于种出了他人想都不敢想的高山第一棵家养天麻，为了增加村民致富的多样性、宽路径，他又带领村民种烟叶、种蔬菜、养羊、养猪等等。每遇到失败，也不会让村民承担损失。平均海拔1540米的这片高寒山区牛庄乡，8000多农民世世代代都在与贫困作斗争，现在却漫山遍野的新型蔬菜、改良农作物，村民不仅吃饱了肚子，穿暖了衣服，2015年全乡农民人均纯收入达到7508元，比20年前增长了近106倍。时光阅，天地鉴，百姓评。罗官章，终于在耄耋之年，帮助山区群众搬走了那座贫困的大山!

让我流泪的是支月英老师，19岁的姑娘告别家人，挑着被褥，来到海拔近千米、离家数百公里的山旮旯——奉新县澡下镇泥洋村小学当教师。她像一棵大树，守望着这片山区，送走了一拨又一拨学生;她像一缕阳光，照亮了深山娃儿的梦想，用爱诠释着人民教师这一神圣的称谓。她不畏艰苦、不怕苦累，用母亲般的大爱关怀了深山里的孩子，她无私奉献、公而忘私，用自己的三十多个春秋教育了大山里的两代人，她也从那个扎着麻花小辫的“支姐姐”变成了满身伤病年过半百的“支妈妈”。老师对深山里的孩子意味着什么，“就像抓了一把救命稻草的感觉”，她的一位学生告诉我们，而她给山里一个个孩子希望，给他们飞出大山的力量，却将自己献给了大山。支月英老师说我不是因为有希望才选择坚守，而是有了坚守才有了希望!

消费者仍然支持“不合格”的麦当劳，只是在食品质量普遍偏低的中国市场下的一种无奈之举。

央视315晚会至今年已经办了22届，22年来，不知道有多少企业折在央视315之夜放出的“黑天鹅”上，以致企业界几畏央视315如虎，每逢3月15日临近，都纷纷四处打探消息，又是投广告，又是找公关......但麦当劳的例子表明，只要企业自身产品、服务质量够硬，一般的小纰漏其实不足为惧。

怕只怕在一年只有一天315的中国这个质量“沼泽地”上，被天天315锤炼出的美国麦当劳也因为消费者的包容与宽容而学会“降维竞争”，重新为中国消费者量身定做低于国际标准的新标准，以致最终越陷越深，把国际大牌的一世英名都毁在中国。

每年的央视3·15晚会，都是很多企业的“黑天鹅”。因为其国家电视台的强大影响力，被央视突然披露丑闻的企业，常常立刻遭遇市场上的惨重损失。比如去年3·15曝光的双汇“瘦肉精事件”，之后的十五天，双汇销售额平均每天损失1亿元，股票亦出现三个连续跌停且一度跌破大股东履行要约收购56元的预定价格。

但今年同样被央视3·15揭丑的麦当劳，结局却全然不同。据媒体报道，3·15晚会之后，各地记者走访麦当劳，发现生意依旧火爆。在被曝光的麦当劳三里屯店，甚至一边有记者和工商局的人员在质询，一边消费者还在排队购买和笑吃笑喝。有顾客表示：被曝光出来的问题并不严重，不妨碍自己继续在麦当劳消费;相较于之前被曝光出来的其他食品的安全问题，以及很多卫生条件明显不合格的国内餐厅，麦当劳这点问题“根本不算问题，反而更让人放心”。而在美股上市的麦当劳股价，也仿佛穿上了防弹衣，当天甚至每股上涨0.75美元。

在互联网舆论上，麦当劳的待遇也与众不同，前段时间蒙牛被爆出含致癌物丑闻后，微博上到处是抵制蒙牛的呼吁，但麦当劳被曝光后，却有不少人主动为其辩护，称“信麦当劳胜过信央视”。

为何央视315丑闻分毫撼不动麦当劳?是因为麦当劳太强大，还是中国消费者太宽容?

麦当劳在315前后的遭遇，足以给中国的企业界上一堂品牌价值课。按全球品牌研究机构Interbrand今年初公布的《2011年全球最佳品牌报告》显示，麦当劳排名最具品牌价值公司的第六名，品牌价值355.9亿美元。而麦当劳在315之后的市场表现，正显示出其品牌强大的抗打击能力以及高顾客忠诚度。

在企业界有两段关于“烧”企业的名言，可口可乐总裁和IBM总裁都曾讲过类似的话：即使一夜之间，我们全世界的工厂被全部烧掉，但只要我们的品牌在，一夜之间又可以全部恢复。麦当劳在丑闻面前的表现同样也印证了这一点。

央视315晚会至今年已经办了22届，22年来，不知道有多少企业折在央视315之夜放出的“黑天鹅”上，以致企业界几畏央视315如虎，每逢3月15日临近，都纷纷四处打探消息，又是投广告，又是找公关......但麦当劳的例子表明，只要企业自身产品、服务质量够硬，一般的小纰漏其实不足为惧。

当然，麦当劳之所以能在315丑闻后屹立不动，还有个国情问题。以央视曝光的麦当劳销售过期食品的细节看，如果放在对食品质量普遍要求较高的美国市场，或许就能引起轩然大波，导致股价暴跌--君不见美国著名投行高盛这几天仅仅因为前员工的一封揭丑公开信，股价就一日蒸发20亿美元?但在食品质量普遍偏低的中国市场，麦当劳等洋快餐作为饮食服务企业的质量标杆，却缺乏可替代性，消费者会想，麦当劳虽然有不合格之处，但其它饭店只能更烂。所以他们只能下意识地选择继续支持麦当劳，这虽然与崇洋媚外无关，但不能不说也是一种悲哀。

最后值得一提的是，消费者的高容忍性对麦当劳来说值得自豪，但却未必是件好事。所谓“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，怕只怕在一年只有一天315的中国这个质量“沼泽地”上，被天天315锤炼出的美国麦当劳也因为消费者的包容与宽容而学会“降维竞争”，重新为中国消费者量身定做低于国际标准的新标准，以致最终越陷越深，把国际大牌的一世英名都毁在中国。