溺水防范意识作文(精选20篇)

共青团是党的助手和后备军，是党联系青年的桥梁和纽带，是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。团的建设是党的建设的重要组成部分。共青团组织贯彻落实“三个代表”的重要精神，就要统一思想，抓住机遇，切实加强自身建设，努力提高服务大局、服务青年的能力和水平，增强团组织的吸引力、凝聚力和战斗力，把广大团员青年紧密团结在党的周围，不断巩固和扩大党执政的青年群众基础。

团的十五大提出，要广泛开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。这是新世纪、新阶段对团的建设做出的重要部署，是团的建设的一项基础工程。共青团是党领导下的先进青年的群众组织，这一性质决定了团员必须始终保持先进性。保持团员先进性，也是保持团组织先进性的必然要求。共青团的先进性不是抽象的，而是具体的，它既体现在团组织的纲领和行动中，也体现在每一位组织成员的身上。大力开展团员先进性教育，努力建设一支先进性强、模范作用突出的团员队伍，才能更好地保持和体现团组织的先进性。

我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践“三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。

通过学习，坚定理想信念，增强团员意识，发扬优良传统，认真解决团员和团组织在思想上存在的突出问题，进一步增强了团组织的吸引力、凝聚力和战斗力。

近日我参加了我校团支部组织的“重温团的知识，创建特色团队”主题教育活动。通过此次活动，和广大团员老师重新学习了共青团的历史、共青团的光辉历程等共青团的知识。感触很多，中国共产主义青年团(简称共青团)是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。结合最近的保持共产党员先进性的教育活动，我产生了这样一个问题：党员争先进,团员干什么?

我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践“三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。党员争先进，团员干什么?团员应该“永远跟党走”。

无论是哪个政党、哪个群体，要想得到不断壮大和发展，都离不开具有一定向心力和凝聚力的核心

什么是核心意识?一般说来，核心，指的是事物的中心，也喻指中枢、重心或关键部位。任何事物都要有个核心，离开核心，事物的存在和发展就失去了中枢、失去了灵魂。

在现实社会领域，任何一个群体乃至政党都要有个核心。综观中外历史，无论是哪个政党、哪个群体，要想得到不断壮大和发展，都离不开具有一定向心力和凝聚力的核心。中国近现代发展的历史证明，因为有了中国共产党这个领导核心，才有了中国新民主主义革命的胜利和社会主义建设事业的不断成功，正如我们党的第一代领导核心毛泽东同志所说的那样：“中国共产党是全中国人民的领导核心。没有这样一个核心，社会主义事业就不能胜利。”我们党的第二代领导核心邓小平同志也曾经说过：“任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。”正因为有了毛泽东和邓小平这样英明伟大的领导核心，全党和全国人民才能在党中央的坚强领导下，以无坚不催、战无不胜的英勇气概，赢得了中国革命的伟大胜利和社会主义建设与改革开放事业的巨大成功。

从政治治理和管理运行的角度来讲，领导核心一般可分为三个层次：一是指政党整体，二是指这个政党的领导集体，三是指这个领导集体的核心人物。就中国的现实情况来讲，领导核心也包括三个层面：从宏观层面来说，指的是中国共产党;从中观层面来说，指的是中央政治局及其常委会;从微观层面来说，指的是中央委员会总书记。领导核心的这三个层面是有机联系的：中国共产党这个核心来源于广大人民群众及其从事的伟大事业，正如《中国共产党章程》所言，“中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心”;中央政治局、中央政治局常委会由中央委员会全体会议选举产生;中央委员会总书记，由中央委员会全体会议选举并从中央政治局常委会委员中产生。

我们今天强调增强核心意识，其主要目的就是要“坚持党中央集中统一领导”，“自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致”，确保中国共产党“始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心”。

核心意识是政治意识的内核

政治是人类社会发展到一定阶段产生的一种重要社会现象，它是上层建筑领域中各种权力主体维护自身利益的特定行为，以及由此结成的特定关系。从字面来讲，“政治”二字包涵如下含义：“政”指的是统治、领导，“治”指的是治理、管理;“政”代表的是方向、取向，“治”代表的是手段和方法;“治”是围绕“政”而进行的。我国近代民主革命的先行者孙中山先生早就说过：“政就是众人之事，治就是管理，管理众人之事，就是政治。”这是孙中山先生从社会管理角度对政治概念做的通俗解释。

马克思主义认为，政治是经济的集中表现，是一定阶级或集团为实现其利益要求而实行的对内对外各项政策、策略及其组织形式。毛泽东同志说过：“政治工作是一切经济工作的生命线。”政治意识是意识形态的重要内容，是各级党组织和全体党员在政治方向、政治立场和政治行为方面必须遵守的规矩。我们要求增强政治意识，就是要求全体党员特别是领导干部在瞬息万变、错综复杂的形势下，始终保持清醒的政治头脑，坚持正确的政治方向，端正政治态度，坚定政治立场，不断增强政治敏锐性和政治鉴别力。

核心意识是政治意识的“内核”。任何政治的主体都是“一定阶级或集团”。我国改革开放的总设计师邓小平同志当年曾经说过：“经济工作是当前最大的政治。”中国共产党是中国特色社会主义事业的坚强领导核心;中央政治局及其常委会是中国共产党的“核心”;中共中央总书记则是由中央委员会全体会议选举并从中央政治局常委会委员中产生的中央领导集体的“核心”。毛泽东同志是我们党第一代中央领导集体的核心，邓小平同志是我们党第二代中央领导集体的核心。在当代中国，以习近平同志为核心的党中央正领导全国人民奋力推进“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，加快建设和发展中国特色社会主义。习近平同志是我们党新一届中央领导集体的核心，我们强调增强政治意识，关键要增强核心意识，自觉做到在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，做到中央提倡的坚决响应、中央决定的坚决执行、中央禁止的坚决杜绝，切实做政治上的“明白人”。离开核心意识这个“内核”来空谈政治意识，政治意识就失去了应有的意义。

核心意识是大局意识的保证

大局指的是形势或者事件发展的整体态势。古人云：“不谋万世者，不足谋一时;不谋全局者，不足谋一域。”我们强调增强大局意识，就是要求全体党员尤其是各级领导干部必须善于从全局高度、用长远眼光来观察形势和分析问题，善于围绕党和国家的中心工作和战略布局来谋划事业、推进工作。

习近平总书记多次强调要树立大局意识，他指出：“必须牢固树立高度自觉的大局意识，自觉从大局看问题，把工作放到大局中去思考、定位、摆布，做到正确认识大局、自觉服从大局、坚决维护大局。”大局意识是领导干部必须具备的基本素质。我们党是中国特色社会主义事业的领导核心。每个党员或领导干部所从事的工作都是党和国家整体事业的重要组成部分，只有牢固树立和增强大局意识，正确认识大局，准确把握大局，自觉维护大局，主动服务大局，才能不断凝聚力量，攻坚克难，齐心协力把我们的事业共同推向前进。

当前最大的大局就是在推进“四个全面”战略布局的引领下，加快发展中国特色社会主义事业，为全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。要完成这一战略任务和历史使命，必须加强党的领导，因为中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心，党的领导是中国特色社会主义制度的最大优势;而加强党的领导关键是坚持党中央集中统一领导，自觉做到在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。这是当前大局中的关键、大局中的核心。树立大局意识必须首先增强核心意识，否则就找不准真正的大局。

核心意识是看齐意识的标杆

有了核心，就需要向核心看齐。古代思想家孔子说过：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”“贤”是儒家确立的做人标杆，向“贤”者看齐是儒家修身处事理论的核心内容。人际交往如此，社会管理也是如此。只有确立了旗帜、找准了核心、树立了榜样，人们才能以此为标杆，自觉向“标杆”看齐。

看齐意识是我们党讲纪律守规矩的一条重要经验。1945年，毛泽东同志在党的七大预备会议上就曾明确指出：“一个队伍经常是不大整齐的，所以就要常常喊看齐，向左看齐，向右看齐，向中间看齐，我们要向中央基准看齐，向大会基准看齐。看齐是原则，有偏差是实际生活，有了偏差，就喊看齐。”我们党之所以能从小到大、从弱到强、不断从胜利走向胜利，至关重要的一条就是全党上下有着很强的看齐意识。

增强看齐意识的前提是确立核心意识，因为核心意识是看齐意识的标杆。向谁看齐?以什么为坐标看齐?这是解决能否看齐的关键。当年毛泽东同志强调“向中央基准看齐，向大会基准看齐”，也就是要求全党要向“中央基准”看齐，向七大提出的科学理论和制定的方针政策看齐。在当今新的历史条件下，面对复杂多变的国内外环境和艰巨繁重的建设任务，我们强调增强看齐意识，就是要求全党在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，向习近平总书记所要求的那样“经常、主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐”。

我们必须清醒地看到，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央在治国理政方面形成了一个鲜明特点，那就是始终坚持中央政治局率先垂范、以上率下。从出台八项规定，到重拳整治“四风”，再到贯彻群众路线、践行“三严三实”，无一不是从中央做起、从领导干部抓起。党中央这种从我做起、以身作则、率先垂范的表率作用，在全党乃至全国产生了强大的示范效应，形成了党政军民同频共振、上下互动的良好局面，有效促进了党风政风社风民风的重大转变。在新的历史条件下，全党必须更加自觉地与以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，心往一处想，劲往一处使，确保我们党和国家的各项事业取得更好更快发展。

总之，政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识是一个有机统一的整体，它们之间相互联系、相互依存、相互制约、相互促进。政治意识定方向，大局意识定布局，核心意识定标杆，看齐意识定要求。只要全党自觉增强“四个意识”，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，紧紧围绕党中央部署的各项战略任务凝神聚力、同心同德、攻坚克难，全面建成小康社会“决胜之战”就一定能取得胜利，中华民族伟大复兴的中国梦就一定能成功实现。

看似平静的水面，却危机四伏。每年夏季，有很多小学生的生命就被水无情的吞噬，如花般的生命还在含苞待放却突然凋零，实在令人心痛，令人惋惜。

而这样的悲剧是如何造成的呢?主要原因是小学生不听劝告，执意在水边玩耍，导致失足落水。或者是背着家里的大人，结伴下水游泳，因水草缠绕、遇到旋涡、腿脚抽筋而溺水，造成悲剧的发生。

在一个炎热的夏天，小学生刘某和他的一位同学一起去河滩边玩耍。他们追着、闹着，好不开心!突然，一不小心，他们掉进了河里。刘某的同学实点水性，爬上了岸，刘某却仍在水里挣扎。这可把刘某的同学急坏了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的刘某。刘某抓住了竹竿，头露出了水面。但刘某同学的力气太小，他无法把刘某拉上来。时间一长，力气用尽，他反而会被刘某拖下水。正在这危急关头，正在河边散步的徐先生看到了这一幕，连忙过来帮忙，还拨打了110报警电话，警察快速赶过来，才把刘某救了上来。

刘某及时得救了，他是幸运的。但有很多不幸的溺水的孩子，他们再也没有爬上岸来。那么，溺水可以避免吗?答案是：当然可以!怎样防溺水呢?请听我细细道来：

1、没有大人的陪同，不要去水边玩耍。

2、一定要在会游泳的成人的陪同下游泳。绝对不能在无人保护下游泳。

3、不去水库、池塘、不明情况的河流等危险水域游泳。

4、游泳前要做好热身运动。

5、如果你经常腿脚抽筋，那么，我建议你也不要去游泳。因为游泳时，腿脚抽筋是非常危险的。

同学们，每个人的生命只有一次，为了我们自己，为了所有爱我们的人，我们要使自己远离危险，请记住“珍爱生命，谨防溺水”!

交通、溺水、火灾等事故是安全事故的重要内容。学校经常发一些防溺水、防火灾、文明交通之类的`告知书，让家长和孩子明白避免事故，远离危险应该如何做。

譬如我们在家里、要注意防雷电、防火;在外面要注意防止交通事故的发生，出去玩时不要到危险的水域玩耍。在我们的身边，主要发生的危险事故有溺水、火灾等

一个月前，有几个小男孩到某水库边玩，一个男孩失足掉入水库，这个男孩也不会游泳。其他孩子大呼救命，但是因为水太深了，周围又没有大人，最终没有逃脱死神的魔爪。在他失去生命的时刻家人还不知情。当别人通知他的父母时，他的父母一路呼喊着孩子的名字，奔向现场，赶到时看到的是一具没有生命的尸体。在那一瞬间，父母两人哭天喊地，神情恍惚，仿佛一下子老了十几岁。因家里只有他一个男孩，家人更是承受不住这样的打击，母亲因为他整日整日的睡不着，整天以泪洗面。几个一起去水库边玩的男孩，被吓得做梦都在大喊救那个男孩，这些男孩有可能因此产生很大的心理阴影。试想一下，如果他们没有去水库边，这场悲剧是不是就不会发生。那个男孩就不会失去生命，他的父母也不用承受白发人送黑发人的痛苦，原本幸福的一家也不会破碎，跟他一块的小朋友也不会造成心理阴影。这一切的一切都会成为泡影，不会给亲朋好友带来任何伤痛。

这样悲惨的一幕就发生在我们的身边，不要以为这些悲剧离我们很遥远，其实他就发生在我们身边，不是我们看不到，而是我们对他们视而不见。我们应该明白自己不是永远那么幸运，可能在某一天，这些悲剧也可能发生在自己身上了，所以我们一定要时刻警醒自己，珍爱生命，防止溺水，保障自己的人身安全。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

水是我们生活必不可少的一部分。水有温柔的一面，滋润着全世界的万物，给人补充水分。但，水有时也会有刚强的一面，它们会联合起来，冲毁房屋，淹没庄稼，甚至，会吞噬掉人们的生命。

一幕幕多么令人不寒而栗的。生命看上去很刚强，其实很柔弱。生命只有一次，可又有多少人找借口说“不小心”便和可爱的生命之花擦肩而过！留给家人的是寂寞和心痛。一个个原本幸福快乐的家庭，却因为孩子的溺水身亡而惨淡下去，只剩下了孤独陪伴，留下了黑暗的背影。多么惨痛的一个教训。

“珍爱生命，谨防溺水”应警钟长鸣。作为一名孩子，应绷紧这条“安全弦”！加强自我保护意识，防范危险的“血盆大口”：不要独自下河游泳；不要在水里待太长时间；不要到深水地区戏水……应去学一些游泳技术，或一些在水里的自救能力。作为各级地方政府，应加强勘察，对危险河段要采取防患措施，绝不能容忍一些开发商，只管挖沙石挣钱，却不顾他人安危的做法。

“生命无价，水无罪”！我，黄琪雯，振振有词地对全世界的人民说：“水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命、谨防溺水”还水一个清白吧！”

地球是人类惟一的居住地方。它的外表是深蓝色，还有一个守护神保护它。由于，现在的人行为过于自私，所以地球外层的守护神也逐渐夹着尾巴飞走了。地球的身体伤痕累累，人们却处之泰然，毫不在乎。

人们为了钱，不理会地球的死活，一直破坏大自然。人们毫无质地砍伐树木，是为了发展赚钱。人类也常常把鲨鱼的翅割下来售卖，再把鲨鱼的尸体丢进大海，这是多么的污染环境！由于大自然生态遭破坏，地球的气候渐渐变得无常。

温室效应导致自然灾害连连。这是地球发出的求救声，提醒人们爱护它。最近，中国发生了冬季旱灾，造成农作物死亡。这些天在都是人类一手造成的。

如果人类还不开始实行环保，后果就不堪设想。我们应该将垃圾分类，然后丢进循环垃圾桶。我们更应该珍惜每一滴水。我们可以善用洗米剩余的水来浇花、洗马桶和洗脸等。我们也要减少量的使用宝丽龙及纸巾。出门时，我们应该随身携带手帕和自备餐具。这样就会避免制造垃圾，也能减轻地球的负担。

地球是我们的庇护所，所以我们应该用爱心来保护它。如果连环保这一点小事也完成不了，怎样还可以住地球呢！我们不能袖手旁观，看着地球生病，所以只要爱护地球，地球的病痛就会康复。

防范权力过度集中，以监督机制抵制“圈子文化”。“圈子文化”之所以能够病态存在，衍生出一大批腐败群体，就是因为存在“圈子文化”的地方或部门权力过度集中。“一言堂”、“一支笔”的存在，使得个人权力很容易失控，一旦个人私欲膨胀，地方政治、经济等整体发展就会面临发展风险，而个人权力过度集中，也就更容易形成病态“圈子文化”，导致“圈子”腐败的滋生蔓延。因此，抵制“圈子文化”，就必须要防范权力过度集中，强化权力监督机制。首先，要以党委、政府领导班子成员为依托，以各执行部门为基础，促使权力实施民主化、透明化，在明确一把手权力的同时，更要明确其他班子成员、各执行部门负责人的权力，分工负责，各司其职，促进决策、执行机构的内部约束与监督。

其次，强化双重监督机制，以监督手段遏制“圈子文化”。监督权力运行，可以有效防止“圈子文化”的形成和发展。先有了孱弱无力的权力监督，才有自愿的“被苟同者”，进而成为“圈子文化”的簇拥者和参与者。在某些地方官场之所以会成为“酱缸”，主要就是因为缺乏对权力及依附于权力而存在的圈子的约束和监管，从而导致“不贪就成了另类，不贪就得受排挤，不想贪也得贪”恶风盛行。双重监督，就是既要完善政府内部监督，又要强化外部监督。作为体制内监督部门的人大、政协、纪检监察部门应加强权力监督，此外还应加强媒体监督、群众监督，为外部监督创造条件和途径。

二是弘扬党内民主，以民主机制抵制“圈子文化”。应进一步弘扬党内民主，教育广大党员讲党性，守纪律，将每一名党员干部都置于健康的、浓厚的党内民主氛围之下，促使广大党员成为抵制“圈子文化”，净化官场生态的倡导者、践行者。党员干部是社会的中坚力量，也是抵制“圈子文化”病态蔓延的主体。

“民主选举、民主决策、民主管理、民主监督”是党内民主的四大内容，在现实生活中，只有全面落实好这四个方面的工作，真正处理好四者的辩证关系，形成较为完善的党内民主现状，才能有效遏制“圈子文化”的滋生蔓延，才能让政治生活回归正常和健康。特别是在干部选拔任用过程中，如今，民主推荐、民主测评已经成为干部选拔任用工作的必经程序和基础环节，只要严格规范、认真落实好相关民主程序，就能从根本上消除“圈子文化”的影响，从根本上抵制“圈子文化”。

三是加强宣传警示和教育引导，以预防机制抵制“圈子文化”。此次中央巡视组明确指出“圈子文化”的存在和危害，通过媒体的广泛宣传，让广大党员干部深化了对“圈子文化”危害的认识，促使大家深入反思反省，防微杜渐，自觉远离和抵制“圈子文化”的侵扰，更为那些“圈外”同志正了名撑了腰，明确了导向，弘扬了正气，今后还应趁热打铁，加大宣传力度，营造人人喊打官场“圈子文化”的舆论氛围，让官场“圈子”成为“过街老鼠”，不敢露头。

抵制“圈子文化”，要坚持教育为先，警示为先，这样才能有效预防“圈子文化”形成气候，将“圈子文化”的病态发展扼杀于萌芽之中。要坚持“惩前毖后，治病救人”原则，对广大党员干部通过党性教育、纪律培训、反腐倡廉讲座、案例巡回讲演等方式加大教育预防力度，教育党员干部强化组织性、纪律性，自觉依法行政，经得起各种诱惑和考验。要坚持宣传教育，让党员干部具备识别判断“圈子文化”的慧眼，具备抵制反对“圈子文化”的能力，从源头上破除“圈子文化”陋习，净化官场政治生态。

增强“四个意识”提高学习贯彻全会精神自觉性主动性

全会正式确立了习近平同志在全党的核心地位，审议通过了《准则》和《条例》，取得了重要的政治成果、思想成果和制度成果。要牢固树立“四个意识”，对党绝对忠诚。以黄兴国等反面教材为镜、为戒、为鉴、为训，警钟长鸣。坚决抓好中央巡视“回头看”反馈意见整改落实，坚决反对“圈子文化”和好人主义。

主动作为在新区改革开放创新事业中做忠实践行者

要按照李鸿忠书记在新区调研时提出的要求，以对京津冀协同发展战略的认识和落实，检验“四个意识”。一是紧抓改革开放创新这个“根”和“魂”，进一步解放思想。坚决克服畏难情绪，防止自满思想，坚持更高标准，向解放思想要办法，向改革开放创新要动力。二是坚持苦干实干，狠抓落实。肯付出，敢奉献，把国家要求的、全市部署的和年初确定的80项重点任务、80项重点工作和改善民生20件实事落实到位。三是敢于担当。历史窗口期得之者如宝，失之不再来。带头履职尽责，善于创造性地开展工作，既要理旧账，敢于面对困难，矛盾面前不回避，又要敢于先行先试，风险面前不退缩。

“严”“实”修身保持清正廉洁政治本色

自觉遵循党内政治生活新要求，做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。要坚决守住底线，管住自己，管好身边的人，严格落实中央八项规定精神，处理好“亲”“清”关系。要严格落实“一岗双责”，贯彻执行好民主集中制，严格按法律、制度、规则办事，从严从实树标杆、带队伍、抓工作，把中央和市委要求部署全面贯彻落实到位，坚决做到想干事、能干事、会干事、不出事。

又是一堂生物课，与往常一样，老师在台上大声地“喊”着，但下面并没有人回应，自己想干什么干什么，场面十分混乱。

我们的生物老师是临时找来的大学生，因为上一个老师生病了，一连请了好长时间的假，学校只好临时找个大学生来顶替。大学生，没有教学经验，根本管不住我们。所以一上生物课，大家都十分高兴，写作业的、讲话的、睡觉的应有尽有，只有极少数的是在听课的，谁让连班长都带头写作业呢？

今天，如此吵闹如鸭子塘般的场面，十分平常，大家按部就班地干着自己的事，光明正大地把作业放在桌子上，开始写。这仿佛成了一节自习课，但是自习课都没有这么吵。我坐在窗边，却盯着老师，望着她独自一人站在讲台上，大声地吼着，却没人理会，我都不禁有些看不下去。正当我回过头来，班主任一声不吭地站在窗外，死死地看着我们，我不禁浑身一颤，向那些还未发觉老师的人看去，感觉大事要发生。

不一会儿，班主任忍无可忍，生气地推开门，发出“哐”的一声，班里立刻静了下来，写作业的赶忙都收了起来，一脸无辜地看着老师。老师皱起眉头，大声说道：“我现在也不管你们，下个星期月考，考不到年级第一，我再来找你们。”说着，立马转过身走了，只留下不知所措的我们。“上课都没听，怎么可能考到年级第一啊？”大家互相问着。

没几天，月考就来了，其他门考得都挺顺利的，唯独生物，觉得没几题会写的，结果显而易见，我们没有考到年级第一，并且滑落了许多名次，这也许就是对我们最大的惩罚。

当我们没有自律意识的时候，课堂一片混乱，不像是中学生的课堂。同时，我们也会在其中失去许多，到头来，还是要得到应有的惩罚。

近几年以来，从各式各样的传媒渠道中，我开始渐渐了解到人工智能这样一个专属名词给人类带来的极大诱惑力。这些“智能”拥有与人一样的智慧与能力，可“它们”之所以区别于他们，正是由于它们永远都没有所谓的意识。

仅仅是这样吗？我反而觉得情感上的差距才是我们与它最大的不同，香港有一个作家叫倪匡，他曾经采访过一个米其林三星级的大厨，在节目采访的最后，他要求那位大厨给他煎一个完美的鸡蛋。大厨答应了倪匡，他打开了锅，淋上了一层油，然后打了一个鸡蛋，对倪匡说“你什么时候想吃这个鸡蛋，它就是完美的。”厨师做到一定的水平，个个都是哲学家。机器当然能够煎蛋，但它终其使用的年限也不可能煎出一个完美的蛋。

人总是因为一种莫名的自信才觉得自己区别于人工智能，其实除了情感，在当今芸芸众生之中，有不少人已经开始充满了“机械化意识”。

有些明星，他们会想方设法得红，甚至不惜伤害曾经无比重视他的老师，前辈。有些普通的上班族，他们甚至会对街边摔倒的老人置之不理，原因仅是怕被“碰瓷”。当然，这样社会现象层出不穷，有时候真应该想想，是不是双方都有错，但是，人性的缺点真真切切地摆在了众人的眼前。现在生活是变得越来越好了，但是人心变得愈发冷漠，曾经的人情味在社会中渐渐消亡，那没有人情味的人与机器有何差别。

近两年之内，网红渐渐走入我们的视线，他们以各式各样的方式红起来，那种扭曲的价值观令人心寒。我还记得在某一综艺节目上马东说道：他们只有17、18岁，但却是那样模糊的存在。当一个人没有了价值观，他与一堆乱码又有什么区别。

当今世界上，有很多人对于人工智能时代的降临感到无比激动，也有不少人对于这一时代惴惴不安。可无论怎样，我都坚信人性缺失才是应该令我们恐惧的。人拥有无比完整的情商以及远远及不上智能的智商。所以，我们怎么能就这样放弃了唯一的优势。

“机械化意识”的好处当然也有，人的目的性会更加明确，人将会有更快的工作效率。可，我不认为这是什么对人类发展有必要性意义的好处，人会变得冷血甚至于冷漠，最终与人工智能无任何差别。那这究竟是人在创造人工智能，还是它们在改造人呢！

一段时期以来，相继出现的刑事冤假错案给人民法院带来了前所未有的挑战，如不妥为应对，将严重制约刑事审判工作的发展，已经到了必须下决心的时候。错案一经发现，惟有依法及时纠正、匡扶正义，方能让民众对国家法治树立起信心。同时，相比较错案的纠正，我们必须要更加重视“防患于未然”，要做“事前诸葛亮”，使潜在的可能发生的冤假错案无法形成。坚决守住防范冤假错案的底线，不仅是我们刑事审判部门和法官应尽的职责，而且也是由于司法审判的最终判断性质所决定的。

审判是诉讼的最后一个环节，也是实现司法公正的最后一道防线。刑事审判生杀予夺，事关公民的名誉、财产、自由乃至生命，事关国家安全和社会稳定，坚持依法公正审判，防止发生冤假错案，是我们必须坚守的底线。习近平总书记指示我们要“努力让人民群众在每一个司法案件中都感受到公平正义”，“决不能让不公正的审判伤害群众感情、损害群众利益”。周强院长要求各级法院紧紧围绕这个目标，发扬优良传统，勇于改革创新，牢牢坚持司法为民、公正司法。各级人民法院和广大刑事法官有责任认真贯彻落实中央的要求和最高人民法院的部署，依法公正审理每一个刑事案件，及时准确查明事实，正确应用法律，依法惩罚犯罪和保障人权，确保每一个案件都经得起事实、法律和时间的检验。如果办了冤假错案，公平正义就将荡然无存，司法的公正和权威也必将丧失殆尽。因此，防范冤假错案的发生是我们守护司法公平正义底线的末端，我们必须采取强有力的措施将冤假错案堵在司法审判的大门之外，给党、给人民、给宪法和法律一个交代。

古今中外，冤假错案都难以完全根除。冤假错案的发生原因很多，故意陷人入罪者有之，认识错误者有之，能力不强者有之，技术落后者有之。在当今中国政治清明、能力增强、技术进步的社会条件下，因上述原因导致的冤假错案概率越来越小。纵观已发现和披露的案件，冤假错案的形成主要与司法作风不正、工作马虎、责任心不强以及追求不正确的政绩观包括破案率、批捕率、起诉率、定罪率等有很大关系。

现实的情况是，受诉法院面临一些事实不清、证据不足、存在合理怀疑、内心不确信的案件，特别是对存在非法证据的案件，法院在放与不放、判与不判、轻判与重判的问题上往往面临巨大的压力。应当说，现在我们看到的一些案件，包括河南赵作海杀人案、浙江张氏叔侄强奸案，审判法院在当时是立了功的，至少可以说是功大于过的，否则人头早已落地了。面临来自各方面的干预和压力，法院对这类案件能够坚持作出留有余地的判决，已属不易。同时我们也应当清醒地认识到，法院虽在防止错杀上是有功的，但客观而言在错判上又是有过的，毕竟这种留有余地的判决，不仅严重违背罪刑法定、程序公正原则，而且经不起事实与法律的检验，最终使法院陷入十分被动的地位。冤假错案一旦坐实，法院几乎面临千夫所指，此时任何的解释和说明都是苍白无力、无济于事的。

对于如何防范冤假错案，我有以下几点思考：

第一，充分认识冤假错案的严重危害性。冤假错案的影响绝不限于个案，其对社会生活方方面面所产生的危害不容低估。一是对当事人的伤害。一个冤假错案就会毁掉一个家庭、毁掉一个人的一生，是任何赔偿、补偿都无法弥补的。二是对司法形象与司法权威的伤害。法院的司法公正最终是要靠案件质量来说话的，出了一个冤假错案，多少年、多少人的努力都会付诸东流，多少成绩和贡献也都将化为乌有。三是对社会公众对法律和法治信仰的伤害。虽然古今中外都难以完全避免冤假错案，但中国公众的普遍认知是司法应当绝对正确、公正无偏。因此，冤假错案一旦发生，就会极大地动摇公众的法治信念。四是对办案法官的伤害。法官故意制造冤假错案是极为罕见的，历史事实表明，一些冤假错案，如赵作海杀人案，往往是奉命行事、放弃原则，或者是工作马虎失职的结果。在西方，法官与公正是同义词，我们也认为法官是公正的化身，是公平正义的守护者，如果一个法官办了违心案、糊涂案，公平正义的守护者变成了加害者，其职业耻辱感是一辈子都洗刷不掉的。

第二，充分认识冤假错案发生的现实可能性。排除“文革”期间那种人为制造冤假错案的情况，由于人的认识的局限性、技术发展水平的相对性、程序制度的疏漏性以及其他许多可知或不可知的因素，冤假错案的发生仍然存在极大的可能性，或者说稍有不慎就有可能发生。“不怕一万，就怕万一”。这个万一，既可能发生在此时，也可能发生在彼时，既可能发生在此地，也可能发生在彼地。特别是在目前有罪推定思想尚未完全根除、无罪推定思想尚未真正树立的情况下，冤假错案发生的概率甚至可以说还比较大。对此，我们必须保持清醒的认识，同时在思想上要进一步强化防范冤假错案的意识，要像防范洪水猛兽一样来防范冤假错案，宁可错放，也不可错判。错放一个真正的罪犯，天塌不下来，错判一个无辜的公民，特别是错杀了一个人，天就塌下来了。

第三，充分依靠法律程序制度防范冤假错案。从现在已发现的冤假错案看，多少都存在突破制度规定，或者公然违背法定程序的地方。我曾经在多个场合都讲过程序公正优先的问题，为什么要反复讲呢?强调程序公正优先，不是说程序公正比实体公正更重要，而是说要高度重视程序公正的独立价值。从一个案件的处理过程看，客观上程序公正是先于实体公正而存在的，更为重要的是，程序公正作为一种“看得见的正义”，对于人格尊严的保障、诉讼的公开、透明、民主以及裁判的终局性和可接受性等方面，都具有更深层次的意义。而且从根本上讲，程序公正是实体公正的有效保障。完备的程序制度，能在最大程度上为防范冤假错案提供制度保障。比如说，我们必须坚持“疑罪从无”原则，指控的证据不足以证明有罪，就应当依法宣告无罪，不能再搞“疑罪从轻”、“疑罪从挂”那一套;我们必须坚持证据的客观性与合法性相统一原则，查明认定存在非法证据的，就应当依法予以排除;特别是在适用死刑上不能存在任何的合理怀疑，在定罪和量刑的事实、证据上凡存在合理怀疑者，坚决不适用死刑。现在制度规定应当说比较完善了，关键看我们敢不敢于拿起法律制度武器，敢不敢于坚持原则。对于掌握审判权的法官而言，这不仅仅是个法律职业素养问题，也是一个政治品质问题。同时要看到，法律制度才是我们法院和法官真正的护身符、保护神。如果我们放弃原则，冤假错案一旦铸成，除了老老实实承担责任，没有谁能够救得了我们。

第四，充分发挥辩护律师在防范冤假错案上的重要作用。根据刑事诉讼法的规定，辩护律师的基本职责就是根据事实和法律，提出犯罪嫌疑人、被告人无罪、罪轻或者减轻、免除其刑事责任的材料和意见，维护犯罪嫌疑人、被告人的诉讼权利和其他合法权益。这一制度设计，就在于与控诉方形成一种诉讼对抗关系，防止对犯罪的指控成为一种潜在的犯罪认定。我国法律对公诉机关虽然也作出了要重视无罪、罪轻证据的规定，但公诉机关的追诉性质，在本能上肯定是更为关注有罪、罪重的事实和证据，这也是可以理解的。因此，现代的诉讼构造，为防止一边倒，通过立法安排了刑事辩护这样一种对抗力量，从而形成了诉辩对抗、法官居中裁判的诉讼格局。从防范冤假错案角度而言，推而广之，从确保所有刑事案件审判的公正性、合理性、裁判可接受性而言，辩护律师都是法庭最可信赖和应当依靠的力量。现在出现了一种非常奇怪的现象，律师不与公诉人对抗，反而同主持庭审的法官进行对抗，甚至演变成了“对手”，律师要“死磕”法官，社会上有人说现在的律师与法官关系是“像雾像雨又像风”，深层原因在哪里?要进行深入分析。个别律师不遵守规则的情况是客观存在的，但法官是否也存在小题大做、反应过度的问题?思想深处有无轻视刑事辩护、不尊重律师依法履职的问题?工作关系上有无存在重视法检配合而忽视发挥律师作用的问题?法官是否恪守了司法中立的原则和公正的立场?对此，我们必须认真进行深刻反思。要充分认识到，律师是法律职业共同体的重要一员，是人民法院的同盟军，是实现公正审判、有效防范冤假错案的无可替代的重要力量。对个别律师违规发难、无理“闹庭”的问题，可采取一事一议、就事论事方式，及时向有关主管部门，也就是司法行政机关和律师协会进行通报，请他们配合做好工作，不要将这种情况轻易扩大为对整个律师群体的偏见，要充分相信绝大多数律师是具备良好职业素养的，是理性、客观、公正、中肯的，是人民法院可以依靠而且应当依靠的重要力量。

第五，充分借用科技的力量防范冤假错案。我们已经进入21世纪，科技发展进步日新月异，光学技术、生物技术、电子技术、纳米技术、基因技术已得到普遍应用。众所周知，科技的应用，最快的是两个领域：军事行动和打击犯罪。关键是我们敢不敢用、会不会用。无论是传统科技还是现代科技，本身都有一个科学使用的问题，既要敢于使用，又要善于使用，既要作为重要的认识手段，又不能盲信盲从。比如DNA鉴定，上世纪90年代初，200个人左右就有一个人的DNA可能吻合，而现在的吻合度已达到4万亿分之一，说明科技本身也是在不断发展进步的。在美国1989年“中央公园慢跑者”案件中，一位女银行家在慢跑通过曼哈顿中央公园时被殴打和强奸，警方将嫌疑人锁定为5名14至16岁的少年，在漫长讯问后嫌疑人陆续认罪，经审判认定罪名成立，分别判处5至15年监禁，2002年案件真凶归案，新的DNA鉴定结论也表明当时的有罪认定是错误的。在日本菅家利和强奸杀人案中，菅家利和1992年被判终身监禁，2009年无罪释放，判有罪和判无罪的主要证据之一都是DNA鉴定结论，正所谓成也萧何、败也萧何。尽管科技手段有其不足，但其在提升办案质量方面的作用不容小觑，我们决不可因噎废食，相反要适应时代的发展和进步，使用好科技的力量。因此，为充分运用科技力量防范冤假错案，必须加快提高政法机关的技术装备水平，特别是要加大对老少边穷、技术装备落后地区基层公安司法机关的支持力度，全面提升基层科技运用能力。

第六，充分争取社会各界支持共同防范冤假错案。加强群众监督，是防范冤假错案的有效举措。“群众的眼睛是雪亮的”。要坚持司法的群众路线，积极争取广大群众的支持，合理借助群众的力量、智慧，可以有效弥补专业法官认识的局限和能力的不足。长期以来，“杀人偿命”的观念对司法实践的影响甚广，一个命案发生了，方方面面都很关注，特别是被害方，要求尽快破案、严惩罪犯的呼声往往很强烈，也很容易得到社会群众的同情与支持。设身处地地讲，这种心情是可以理解的。但法院审判和依法制裁的必须是真正的罪犯，而认定犯罪靠的是事实和证据，因此有一个正确的心态极为重要。一是不要过于苛求侦查机关“命案必破”。我们强调发挥主观能动性积极侦办案件初衷是好的，老百姓期盼获得安宁祥和的愿望也是好的，但侦查工作有其自身的规律，强调“命案必破”必然会给公安司法机关办案增添无形的压力，有的甚至会形成外在的干预因素，进而可能影响到办案质量。在实践中，受制于认识手段和能力水平等因素，少数案件破不了、抓不到、诉不了、判不了的情形是客观存在的，这个时候正确的做法只能是该撤案的撤案、该不起诉的不起诉、该判无罪的判无罪，绝不可做“拔到筐里都是菜”的事。二是避免冤假错案是要有代价的。从认识规律的角度上看，百分之百杜绝冤假错案是不可能实现的，一般以为，西方国家有较为完备的司法制度，可能不会有冤假错案，而事实与人们的想象正好相反。中国政法大学陈光中教授主持的研究团队有一个结论：美国死刑案件无辜者被错判死刑的比率为5%。他们的研究数据来源于哥伦比亚大学法学院詹姆斯教授主持的全美死刑适用研究报告。这项研究由美国联邦司法部委托詹姆斯教授组织开展，是美国对死刑进行的最完整的一次统计研究。前面讲到美国和日本的两个错案，还有去年6月12日宣告无罪的澳大利亚琳蒂谋杀案(即著名的“暗夜哭声案”)，琳蒂于1981年被控犯谋杀罪并被判处终身监禁，历经31年才被平反昭雪。这些案件，在当时都认为没有问题，但随着时间的推移，或者是真凶归案，或者是科技进步，冤假错案才得以纠正。从中我们可以看到，错案不只是中国才有，古今中外都有发生，司法不能轻易宣称自己发现了真相，我们只能最大限度地接近真相。因此，最重要的还是要研究如何能够有效预防冤假错案，一旦发现能够及时纠正。我们的观念中常有“不冤枉一个好人，不放过一个坏人”的认识，但要有效防范冤假错案，做到“不冤枉一个好人”，让无辜者获得保护，那就有可能会“放过”一些坏人，这种制度风险是客观存在的，在这个问题上社会各方面都要有心理准备和承受能力，这也是维护刑事司法公正、防范冤假错案必须要付出的代价。三是及时把真相告诉老百姓。消除疑虑最好的办法就是公开。许多案件是否确为错案姑且不论，但由于长期拖延，真相迟迟不予公布，导致舆论哗然，让法院极为被动，最终结果无论如何都难以赢得信任。在信息技术高速发展的今天，刑事审判要适应时代要求，注重司法全过程的公开，只要不涉及国家秘密、审判秘密、个人隐私以及重大商业秘密，就应当及时主动公布真相，让人民群众用心中的那杆秤去衡量和评判。要在坚持依法独立公正审判的基础上，广泛听取各界意见和建议，积极争取人大代表、政协委员以及新闻媒体的理解支持，充分重视专家学者的积极作用，一些重大、疑难、争议较大案件的审判，可以考虑组织人大代表、政协委员、律师代表、媒体代表、基层群众代表组成观审团旁听观审，并以适当方式听取他们对案件处理的意见;可以组织专家学者进行研究论证、提供咨询意见。总之，我们要积极主动与社会各界携起手来，共同为守住公正司法底线创造宽松、理性的环境。

第七，充分依靠党的领导切实做好防范冤假错案的工作。我们的司法工作，是党领导下的人民司法工作，党的领导是做好司法审判工作重要的政治保障。做好司法审判工作包括防范冤假错案，靠法院一家单打独斗是行不通的，最为重要的是在党的坚强领导下，会同公安、检察等专门机关，贯彻落实好分工负责、互相配合、互相制约的原则，共同履行法律职责，共同守住法律底线，共同防范冤假错案。做好基础工作对防范冤假错案十分重要，这就是侦查工作，基础不牢、地动山摇，大厦决不可建在沙滩之上。对公检法三机关而言，加强配合是必要的，这有利于形成工作合力、发挥制度优势提高刑事诉讼的整体质量和水平，但更重要的还是要加强互相制约，只讲配合、不讲制约，不符合刑诉立法精神，任何无原则的迁就、照顾都有可能酿成大错，造成不可挽回的损失，必须坚决杜绝。既然当了法官，我们就要有一点这样的铁面无私的思想境界。历史终将证明，我们这样做，是有利于捍卫党的事业，保护人民利益，维护司法权威，促进社会发展进步的。总之，我们要在党的领导下，与其他专门机关独立负责、协调一致地开展工作，搞好防范冤假错案的“全流域治理”，各自发挥好在防范冤假错案这个系统工程中的作用。公安、检察机关在前些年卓有成效工作的基础上，强调认真贯彻实施修改后的刑事诉讼法和“两个证据规定”，这必将进一步提高侦查、起诉的质量和水平，进而为真正防住冤假错案提供重要基础。刑事审判作为刑事诉讼的中心环节，必须坚决守住防范冤假错案的底线，用依法独立公正的审判把好最后一道关，切实维护司法公正。

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炎炎夏日，相信大家都爱去小河边清凉，可是大家要注意哦，据中国卫生部发表的数据显示中国每年有57000人溺水身亡，相当于每天有150人死于溺水，其中一大部分的溺死事故发生在野游期间。

读完这则数据，你一定会十分害怕，那么我来告诉你怎么才能预防溺水事故的发生吧!在游泳馆游泳时，一定要先做热身运动，适应水温以后再下水。不在泳池边打闹，不做跳水等危险动作，也不要去深水区游泳，去游泳时也要带合格的游泳圈、浮漂等物品。

我们在外出游玩时要尽量远离水库、湖泊等溺水高发区，如发现有人溺水，不建议下水营救，第一时间拨打救援电话，同时根据周围实际情况进行智慧救援，若溺水者意识清醒，可扔一些漂浮物，例如游泳圈、木头、泡沫板等，也可以将绳子或竹竿递给溺水者，若下水救人需经过专业训练才行。

工具救生优于徒手救生，团队救生优于个人救生。我们不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或救生员带领下游泳，不到无安全设施、不熟悉的水域游泳，不私自下水救人，不手拉手救人。

说了这么多，我们来总结一下吧：

1、不到未知水域游泳。

2、游泳下水前做暖身运动以防游泳时腿抽筋。

3、如果水温低，应在浅水区用水先淋湿适应水温。

4、游泳时要用嘴巴换气呼吸，不要用鼻子吸气以防呛水。

珍爱生命，健康游泳，大家一定要记住上面四点，提高警惕，加强安全防范意识，溺水事件可以防止。

看似平静的水面，却危机四伏。每年夏季，有很多小学生的生命就被水无情的吞噬，如花般的生命还在含苞待放却突然凋零，实在令人心痛，令人惋惜。

而这样的.悲剧是如何造成的呢?主要原因是小学生不听劝告，执意在水边玩耍，导致失足落水。或者是背着家里的大人，结伴下水游泳，因水草缠绕、遇到旋涡、腿脚抽筋而溺水，造成悲剧的发生。

在一个炎热的夏天，小学生刘某和他的一位同学一起去河滩边玩耍。他们追着、闹着，好不开心!突然，一不小心，他们掉进了河里。刘某的同学实点水性，爬上了岸，刘某却仍在水里挣扎。这可把刘某的同学急坏了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的刘某。刘某抓住了竹竿，头露出了水面。但刘某同学的力气太小，他无法把刘某拉上来。时间一长，力气用尽，他反而会被刘某拖下水。正在这危急关头，正在河边散步的徐先生看到了这一幕，连忙过来帮忙，还拨打了110报警电话，警察快速赶过来，才把刘某救了上来。

刘某及时得救了，他是幸运的。但有很多不幸的溺水的孩子，他们再也没有爬上岸来。那么，溺水可以避免吗?答案是：当然可以!怎样防溺水呢?请听我细细道来：

1、没有大人的陪同，不要去水边玩耍。

2、一定要在会游泳的成人的陪同下游泳。绝对不能在无人保护下游泳。

3、不去水库、池塘、不明情况的河流等危险水域游泳。

4、游泳前要做好热身运动。

5、如果你经常腿脚抽筋，那么，我建议你也不要去游泳。因为游泳时，腿脚抽筋是非常危险的。

同学们，每个人的生命只有一次，为了我们自己，为了所有爱我们的人，我们要使自己远离危险，请记住“珍爱生命，谨防溺水”!

水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!

每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。

防溺水相关的知识，家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

让我们认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。

教学目的：

1、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识，如何预防溺水时间的发生。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、谈话引入课题

课件出示近几年来儿童溺水伤亡统计图。让学生起来发表感想。教师加以引导。引入课题并板书：预防溺水

二、新授

1、游泳中要注意的问题。

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的整个画面。

学生讨论：在游泳时要注意哪些问题?

总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、组织学生分析事故的原因，教师作总结。

溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教育学生如何预防溺水。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

四、教育学生掌握遇险后基本的自救处理常识

1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

五、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

六、课堂总结

1、同学们小结：

通过这次活动，你懂得了什么?

2、教师小结： 天气逐渐炎热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。

在主题班会上，各班主任向学生介绍了预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。同时为安全教育深入人心，我校通过“致家长的一封信”的形式，向学生家长宣传防溺水安全知识，要求家长注重对孩子游泳技能的培养，提醒学生家长强化对孩子的防溺水教育，在节假日期间特别注意对孩子加强管理与监督，防止孩子私自下水事件发生，切实肩负起监护人的责任。

两学一做”学习教育，落脚点“合格党员”。底线是事物质变的分界线、做人做事的警戒线，不可踩、更不可越。党员干部必须牢固树立底线意识，时刻牢记越过底线的严重后果，始终警醒自己坚守底线。

“合格”，就是符合标准。按理说，人只有符合标准，才能吸纳为党员;入了党，进一步改造、修炼，才能更像一名党员。但并不是说，一个党员随着党龄的增加，思想修养会自然提升，一个党员干部随着职位升迁，理想信念必然会更加坚定;另外，我党8700万党员也并不是人人都很“合格”，面对开放的世界、花花绿绿的现实，有人思想滑坡、有人跌倒受刑，为此，党中央洞察入微、高瞻远瞩，部署开展“两学一做”。

本以为应该是争做“优秀党员”，乍一听到这次活动要求是“做合格党员”，好像这活动要求、标准不够高，其实仔细琢磨起来，用党章党规一衡量，一个党员要成为一名“合格党员”并不容易，全党所有党员都成为一名“合格党员”则更是不易!

单就《党章》规定，哪些必须做，且要做好，哪些不能做，一点都不能碰。《党章》第七章《党的纪律》既有坚守理想信念宗旨“高线”，也有守纪处事做人“底线”，非一日之功，难保定力，只有久久为功，长期磨炼，方可坚守。单说《党章》第三条“党员义务”八项，就不是轻而易举可做到，做到了才能“合格”，做好了才可能“优秀”。

新修订的《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党纪党规，要求广大党员必须加强党性修养，使廉洁自律规范内化于心、外化于行，自觉严格遵守政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律，不触红线，循规蹈矩。党员就要坚持以党章党规为标尺，学以知之，以知促行，加强修炼，刻苦磨炼，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。

一名党员，要坚决守住“合格”底线，按照党章党规基本规范，争做真正的“合格”党员。正因为如此，“两学一做”是要求所有党员守住“合格”底线，按纪律标尺落实行动，争做真正的“合格”党员。党组织要求每一名党员不掉队，这就要求全体党员在思想上政治上行动上向党中央看齐，向党章党规看齐，自觉加强修炼磨炼，增强理想信念，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，严守政治纪律政治规矩，在工作、生产、学习和社会生活中起先锋模范作用。

党章党规是指路灯塔，人生一世，必须向理想的高峰，以铁一般的信念意志勇敢攀登，不怕道路崎岖，不怕风吹雨打，争做一名坚强的共产主义战士!要始终忠于党，坚持政治方向，坚持自我完善，不断修正错误，校正航向，乘革命航船劈波浪，永远向前，争做一名“优秀共产党员”!

水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物;它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。

小朋友，你知道吗?在我们身边发生过许多溺水事故。前几天听妈妈说，上个周六有两个二年级的小朋友在双龙水库边上玩耍，结果一不小心掉到水库淹死了，家长整整找了两天没有找到，结果在双龙水库一个水坑里浮着他们的尸体，男孩子十一岁，女孩子只有九岁，两条年纪小小的生命就没有了，多么可惜呀!

所以，我们要知道;不能独自去深水的地方玩，也不能结伴去;在夏天，没经父母同意不能擅自外出游泳;如果要去游泳，也要和父母一起去，要准备游泳圈。还有一次，我在游泳池里游泳，看见一个小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好抢救及时，小姑娘没有生命危险，避免了悲剧的发生。

我们不能将这两件事怪罪于水，是我们人类自己不小心而跌入水里的。生命无价，水无情;水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把生命的罪责强加到无生命的水身上，让我们行动起来;珍爱生命，谨防溺水，还水一个清白。

同学们，我们是祖国的太阳，民族复兴的希望，但是在炎热的夏天，许多正值壮年的少年，却因溺水而死于非命。

许多上学放学要经过河边的同学，在河边嬉戏打闹时，忽视了青面獠牙的怪物——青苔。这是河边最危险的东西，一不留神踩上去就会掉入河中，命丧黄泉，即使你泳技高超，也无济于事。河下那是阴府的地盘，一收一个准。所以假期出门游玩时，不要离河边湖边太近，有可能会溺水。一旦溺水，那你的一切努力就付之东流了。

当我们去游泳馆游泳时，也最好有家长陪同。不要去逞能，独自去深水区，也不要在水中打闹嬉戏。因为在游泳池也是有溺水危险的。

当你外出时，如果发现有人溺水，不要盲目下水施救。要第一时间报警，寻找专业人士前来救援。也可以在附近寻找长的竹竿递给落水者。如果附近有救生圈等救生物品时，应马上抛给落水者。但决不可以独自下水施救，那可能危险更大。因为溺水的人衣服沾了水后，会特别重，不是专业救援人员，很容易被拖到水里无法脱身，不但救不出溺水者，而且也会把自己的生命搭进去。

为了让祖国的太阳高高兴兴地上学，平平安安地回家，为了让红领巾继续飘扬在胸前，我们必须要加强防范措施。学校也应该大力宣传防溺水的重要意义，加强学生的防溺水知识教育，让学生更牢固的记住防溺水知识。家长作为学生的监护人，也更应该做出表率，提高孩子的溺水防范意识。

同学们，为了我们美好的明天，为了我们幸福的生活，让我们“珍爱生命，远离溺水”，争做阳光好少年。

政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识这“四种意识”，既是开展“两学一做”所要达成的目标，同时也是重要的方法论。下面是小编给大家整理的关于增强四种意识的心得体会的内容，欢迎大家查看。

中央决定，今年在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，这是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是推动学习教育从“关键少数”向全体党员拓展、从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。活动的开展，为党在思想上政治上行动上的团结统一夯实基础，为协调推进“四个全面”战略布局、谱写五大发展理念新篇章，坚定不移守底线、走新路、奔小康，打赢脱贫攻坚战，撕掉贫困落后标签，奋力实现“十三五”时期经济社会发展历史性新跨越提供坚强组织保证。开展“两学一做”学习教育，必须以“四种意识”为标尺，时刻对照和检验学习教育成效。

在坚定理想信念中增强政治意识。“两学一做”基础在学，思想建设是其首要任务。无论是学党章党规党纪，还是学习近平总书记系列重要讲话精神，都是教育引导党员要自觉按照党员标准规范言行、坚定理想信念、提高党性觉悟。一要加强理论武装。必须把学习党章党规和习近平总书记系列重要讲话精神作为重大政治任务，全面学、深入学、系统学，读原著、学原文、悟原理，自觉用学习成果武装头脑、指导实践、推动工作;坚持结合学，把学习习近平总书记系列重要讲话同学习党章党规紧密结合起来，学深悟透、融会贯通，不断提高战略思维能力、辩证思维能力、综合决策能力、驾驭全局能力。二要保持政治上的清醒。始终牢记自己的第一身份是共产党员、第一职责是为党工作，在任何时候、任何情况下都要保持政治上的清醒坚定，在思想上、行动上坚决同以习近平为总书记的党中央保持高度一致，全面贯彻执行中央决策部署，令必行、禁必止、言必信、行必果，不打折扣、不做选择、不搞变通，确保政令畅通。同时，时刻保持清醒头脑、明辨是非、坚定立场，在大是大非面前敢于亮剑、在歪风邪气面前敢于发声，坚决同各种违背党的意志的行为作斗争。三要牢记宗旨意识。全心全意为人民服务是党的根本宗旨，党员干部无论职位高低，都是人民的公仆。要有一种骨子里的为民情怀，把宗旨意识体现到从政履职的全过程和各方面。在想问题、办事情、做决策时，自觉的把人民群众拥不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量尺度，切实为群众做好事、办实事、解难事，在群众遇到急难特困时能够求助有门，受助及时。在此基础上保持奋发有为的精神状态，树立强烈的事业心责任心，用坚定的信念、顽强的意志、持续的奋斗，创造出群众满意、经得起检验的业绩。

在勇于担当作为中增强大局意识。“两学一做”关键在做，做合格党员是开展学习教育的目的。在“十三五”规划开局起步、决胜全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键时间节点，大局意识和担当精神就是衡量党员是否合格的重要标尺。面对改革重任是否敢于担当，面对群众期待是否主动作为，面对全局利益是否勇于牺牲局部或个人利益，都是衡量一名党员是否合格的重要参照。一要认清大局。当前，中国的大局就是完成全面建成小康社会这一中国梦的首要目标。这一大局，攸关国家、民族和个人的根本利益，不论诸人诸事，均无可触动。特别是对于我们这个贫困旗县而言，围绕大局就是补足农村牧区这块短板，集中精力抓好“十个全覆盖”、精准扶贫、基层党建等工作。因此，要立足各自岗位，做到知责、明责、尽责，真正把该担的责任担起来，把该管的事情管到位，从大局中谋划推动工作。二要顾全大局。党员干部率先自知自觉并率先垂范，是党对干部提出的要求，也应成为其自觉的认识，更应成为其工作能力。党员干部牢固树立“大局意识”，要有“不畏浮云遮望眼”的眼力，也要有“咬定青山不放松”的定力。坚决杜绝搞团团伙伙、帮派主义和“山头主义”，规避片面强调本部门、本单位和本地区的局部利益，影响甚至损害党和群众的根本利益的行为。要敢于担当，将正风肃纪贯穿于群众工作始末，时刻提醒和监督自己，干净做人、清白做事。三要服从大局。广大党员始终在思想上、行动上与党中央保持高度一致，敢于担当，乐于奉献，扎根基层，把党员的先进性落实落细在每一个工作岗位上，这正是以实际行动牢固树立和维护“大局意识”的具体表现。特别是在推进“精准扶贫”工作中，党员应当坚决不折不扣拥护党的决策部署，无论遇到任何困难都要坚决执行，充分发挥先锋模范作用，自觉服从服务大局，一心为民谋福祉，坚决打赢这场扶贫攻坚战。

在提高党性修养中增强核心意识。党从成立到现在，之所以能够带领全国人民走出苦难、走向辉煌，使中国从分裂到统一、从贫穷到小康、从落后到富强，一个重要原因就是我们党始终坚持民主集中制，坚持集中统一领导，有一个坚强有力的领导核心。每个党员干部都要切实增强核心意识，坚定不移地保持对党唯一的、彻底的、无条件的、不掺任何杂质的绝对忠诚。一要坚决拥护中国共产党这个中国特色社会主义事业的领导核心。《中国共产党章程》明确规定，中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。广大党员干部必须要有清醒的认识，始终明确中国共产党领导是中国特色社会主义制度的最大优势。二要坚决听从党中央的决定和部署。党的集中统一是党的力量所在，是实现经济社会发展、民族团结进步、国家长治久安的根本保证。党面临的形势越复杂，肩负的任务越艰巨，就越要维护党的集中统一。无论哪个地区、哪个部门、哪个单位的党组织，无论担任何种领导职务的领导干部，都要自觉坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验，严格落实章程中关于“四个服从”的基本要求。党员干部要切实强化组织观念，以核心意识为标尺，对照检查是否按规定参加组织生活，是否积极完成党组织交给的任务，是否坚持按党的组织原则办事，时刻不忘自己应尽的义务和责任。三要坚决维护习近平总书记这个核心。党的十八大以来，我国经济社会持续发展，国际地位显著提升，开创了中国特色社会主义事业新局面。特别是通过贯彻落实八项规定、开展党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育等，获得了人民群众的普遍赞誉。这一切都是因为有以习近平同志为总书记的党中央的坚强领导。广大党员干部要坚决维护党中央权威，坚决维护习近平总书记这个核心，使党的领导更加坚强有力，确保党和人民事业无往而不胜。四要坚持从我做起树立核心意识。经常用“三严三实”要求对照自己的言行，及时校准思想之标、调正行为之舵、绷紧作风之弦。在正心修身上，要经常对照“忠诚干净担当”的要求，做心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒的党员干部;在工作作风上，要经常对照“三严三实”的要求，做立根固本、落细落小、修枝剪叶、从谏如流的践行者;在廉洁自律上，要经常对照《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》的要求，做廉洁从政、廉洁用权、廉洁修身、廉洁齐家的表率。

在创业实干中增强看齐意识。对广大党员而言，看齐是重大的政治原则、事关政治方向，是党性的根本要求、必须自觉遵循。增强“四个意识”，最终要归结到增强看齐意识上;做合格党员，最终也要落实到思想、行动是否真正看齐上。一要谋事上“看齐同心”。毛泽东在党的七大预备会议上说：“一个队伍经常是不大整齐的，所以就要常常喊看齐”。当前，改革进入深水期，爬坡过坎、克难攻坚，最需要的就是凝聚起爱党、护党、为党的磅礴力量。有“人心齐，泰山移”的经验;亦有“单丝不成线，独木不成林”的告诫。没有齐心就没有合力，没有同向就没有同步。“谋事心齐”当是党员干部干事创业的从政追求。二要行动上“看齐率先”。增强看齐意识的最终落脚点，就是全党在行动上的高度一致。增强看齐意识，重在矢志笃行。习近平总书记反复强调“空谈误国，实干兴邦”。我们的事业说到底是干出来的。“四个全面”战略布局只有在实干中才能协调推进，“五大发展理念”只有在实干中才能筑牢，人民群众的获得感只有在实干中才能体现，发展中的难题只有在实干中才能破解，全面建成小康社会的伟业只有在实干中才能实现。三要素质上“看齐争优”。榜样的力量是无穷的，但前提是要有一种“见到德才兼备的人就要向他看齐”的态度和自觉意识。中组部宣传“乐东之变”等基层党组织先进经验和“全国优秀组工干部”卢玉宝等基层干部先进事迹，旨在呼吁号召广大党员干部增强学习意识，向先进看齐。“三人行必有我师”，其实不论是卢玉宝一样的先进人物，还是生活中普通的点滴，有“见贤思齐”的意识，就会更多的去发现身边人的可取之处，以弥补自己的不足。党员干部“崇德向善，见贤思齐”，就是要坚定信念、求真务实、公仆情怀，以严实的精神修身、干事、为政。

政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识这“四种意识”，既是开展“两学一做”所要达成的目标，同时也是重要的方法论。强化“四种意识”，用好“四种意识”，就一定能拧紧党员干部的思想阀门，同心同向推动各项工作不断取得新成效。

尊敬的家长朋友：

您好!“五一”劳动节将至，为了让您的孩子度过一个平安而有意义的假期,现将有关事项及要求告知于您，希望能得到您的支持和配合。

一、放假时间：

根据国务院公布的20__年放假安排,

5月1日(星期五)至5月3日(星期日)放假调休，共3天。5月4日(星期一)照常上课。本星期六青少年活动中心特长班不上课。(所耽搁课时顺延弥补)

二、作息时间调整：

“五一”后按照夏秋季时间作息,上学时间不变，下午放学时间如下:

星期年级下午放学时间

星期一一、二年级15：10

三至六年级16：05

星期二至星期四一、二年级16：05

三至六年级16：50

星期五一至六年级15：10三、假期安全教育：

1.加强交通安全教育。教育孩子遵守交通规则，走人行道和斑马线，严禁在马路上追逐、玩耍，严禁乘坐“三无”车辆。

2.加强饮食安全教育和疾病的预防。要重视食品安全，禁止购买“五毛”食品。

3.加强对孩子的文明行为教育。外出游玩做到不乱丢垃圾，不随地吐痰，创造一个干净卫生的环境;遵守公共道德，主动排队、文明有序，积极打造和谐温馨的公共空间。

4.加强对孩子劳动能力及自理能力的培养。本星期学校各年级举行了“劳动我最美”生活技能大赛，请家长在家继续指导、督促孩子学会各项生活技能。

5.加强防溺水安全教育。请家长认真阅读__市教育局《致中小学生家长的一封信》，完成回执单的内容，下周一(五月四日)上学将回执单交给班主任。

最后祝您及您的家人节日快乐!

__市__民族实验小学

20__年__月__日

在学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是书信了吧，书信是向亲人、朋友、同志问候、谈话、联系事宜的一种应用文书。那么问题来了，到底应如何写一封优秀的书信呢?

通过学习党章和习近平总书记系列重要讲话精神，我深刻感受到，成为一名合格党员，必须要努力树立四种“意识”， 时刻同党中央保持高度一致，做政治上的清醒人、明白人。要切实提升自己的政治素养和业务能力，做一名真正忠诚、干净、担当的水务工作者。

一增强政治意识，树立坚定的信念意识，不断提升自己的理论能力

只有强化政治意识，才能登高望远，站稳脚跟，提升战略思维，忠实履行使命。必须坚持以科学的理论武装头脑，必须坚持不断深入的学习马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系，深入学习实践科学发展观，牢固确立正确的世界观、人生观、价值观，增强分清理论是非、政治是非的能力，弘扬党的优良传统和作风，不断加强党性修养锻炼，牢固树立正确的世界观、权力观、事业观，坚定政治立场，明辨大是大非。把对党绝对忠诚作为讲政治的首要原则，任何时候都要与党同心同德、同向同行。

二增强大局意识，树立正确的工作方向，不断提升自己的工作能力

要爱党爱国爱人民，心里装着单位和集体的事业和工作，以全局的长远的利益为重，以全局的长远的需要为重，以集体和他人为重，要按这个要求来分清轻重缓急，知道什么是应该做的，什么是不应该做的，什么是需要坚持发扬的，什么是要反对摈弃的，由此形成固定的观念性的东西。大局意识是根本性和基础性的。每一位职工，必须树立大局意识，才能做好本职工作。每一个党员所从事的工作，都是党和国家整个事业的组成部分，只有胸中有大局，将自己所负担的责任与大局联系起来，认清自己的方位，工作才能有方向、有意义、有章法。面对新形势新任务，牢固树立和增强大局意识，才能正确认识大局、把握大局、维护大局、服务大局，做好各方面工作。

三增强核心意识，树立正确的行动指南，不断提升自己的政治定力

只有加强和维护党的集中统一领导，坚定党是领导中国现代化建设的核心力量信念，才能不断把现代化建设事业推向前进。增强核心意识，最重要的是维护中央的权威，同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致。十八大以来，新一届中央领导集体带领全国人民全面建设小康社会，推进中国特色社会主义事业，取得一系列辉煌成就，赢得老百姓的衷心拥护和爱戴。中央是党的领导决策核心，中央制定的路线方针政策，是全党全国人民统一思想、统一意志、统一行动的基本依据。如果中央没有权威，党的路线方针政策无法落实，党的领导就成了一句空话。

四增强看齐意识，树立正确的行为标杆，不断提升自己的担当能力

自觉向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐。要自觉在政治定力、担当精神、工作方法、敬业精神、清正廉洁上向党中央看齐，保持共产党人政治本色。强化自我修炼、自我约束、自我塑造，在忠诚敬业、廉洁自律上作出表率，自觉向党中央看齐。要坚持“高线”、守住“底线”，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力，任何时候任何情况下都做到政治立场不移、政治方向不偏，坚持用党性原则和纪律规矩来约束规范言行，始终做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒，确保在大是大非和利益诱惑面前立场坚定，永葆政治本色。知行合一，让看齐真正落实到具体行动上。谋事创业要遵照实际情况、符合客观规律，不唱高调，不搞花架子，真正做到脚踏实地、真抓实干。