关于教育论述的心得体会作文（精选20篇）

我到集贤苑小学听了高效课堂观摩课，听后感受很深。我认为要提高课堂效率主要从三个方面入手：

一、要想课堂变得高效，教师一定要对学生有普遍的关注。

1、要经常用目光或微笑与学生交流，这是实现普遍关注的前提。

要让所有的学生都能从你的微笑和目光中看到一种关注，感受到一种温暖，获得一种支持。

2、用欣赏、夸奖的手段来体现你的关注。

对学生的欣赏、夸奖、鼓励往往表达一种积极的心理暗示?老师器重我。要把他们每一点的积极性、每一点的学习热情保护起来，让它生长起来，壮大起来。

3、用提问或允许回答问题来表达你的关注。

不经意的允许能满足学生的被认可感，满足学生被承认的需要。

4、用“中断定势”的形式表现你的关注。

当学生表现得没有积极性，否认自己的成绩的时候，教师用“中断定势”的方法打断其对自己的消极认识来表现对学生的认同。要让每一个学生都感到自己的重要，让每一个学生都不再产生自我贬低，自我矮化的想法和行为。

二、要想课堂变得高效，教师对课堂一定要有创新。

1、启发激趣，让课堂变得生动活泼。

兴趣是构成学生学习动机中最为活泼、最为现实的成分。有了兴趣，还会萌发创新意识，而在创新过程中产生的无穷无尽的兴趣，又再次促进创新。兴趣越大，学习的效率就越高。

2、质疑交流，让课堂变得有理有趣。

教师要通过让学生自己提问来组织教学，引导学生积极参与、主动探索、为他们创设动脑、动口、动手、释疑解难的机会，通过师生平等交流，培养独立思考，解决实际问题的能力，从而发挥学生的主体作用。让学生感觉学习是讲理的心智活动而不是硬“灌”。学生由被动的接受变为主动要学，学习的效果肯定也会提高。

3、提倡“合作”，让课堂变得融洽愉悦。

合作学习能满足学生的心理需要，促进学生的情感发展，充分发挥学生的积极性和主动性。在学生群体这种合作学习的过程中，教师的任务就是当好导师，及时起点拨导向的作用。合作学习很有好处：第一，拓宽思维，深化学生的认识。第二，培养和训练口头表达能力。第三，可以培养合作精神。

4、运用现代教学手段，让课堂变得丰富直观。

运用现代教学手段进行多媒体教学，可以提高学生的学习兴趣，加深对教学内容的理解，发展学生的观察能力和思维能力，获得课堂教学的高效率。

5、体现现代课堂结构，让课堂变得热烈主动。

要把课上活，就必须改变传统的教师独占式和教师主讲式而学生则单向静听式的课堂结构，代之以多向立体式现代课堂结构。传统的单向静听式结构其教学方式方法是填鸭式、注入式，教师积极性高，学生主动性差，这样的课堂教学效率是低下的。而多向立体式结构的教学方式方法是现代启发式，学生自学，老师进行针对性精讲，师生之间互相质疑问题，探讨真理。同时，教师的主要精力放在发展智力、培养能力上。课堂教学活而不空，实而不死。

6、分层次教学，让课堂变得满园花开。

面向全体学生教学，才能大面积提高教学质量。而要真正做到面向全体学生，就必须彻底抛弃“一刀切”，实行分层次教学。对不同层次的学生根据他们的起点提出不同程度的要求，就能使他们在各自的起点上都有提高。如此坚持下去，就能大面积提高教学质量。

三、要想课堂变得高效，教师要营造良好的课堂氛围。

1、营造能够给所有的学生以自信的氛围。

让所有的学生都能够对自己有自信心。此时的学习是最有效的。

2、营造让所有学生都洋溢生命活力的氛围。

在这样课堂里，学生感到轻松、活跃、精力充沛。如果学生觉得自己没有活力，甚至消沉、忧虑、紧张，高效的课堂是无从建立的。

3、营造能够让学生自我管理的氛围。

在这样的课堂里，每个学生都能实施自我管理，都能感到要对自己负责。如果总是觉得自己被控制着，自己对自己毫无责任，也是没有学习效率可言的。

4、营造让所有学生都有归属感的氛围。

学生间彼此聆听，彼此认同，彼此尊重，不仅能提高其学习效果，亦可修养其人格品质。

在提倡素质教育的今天，社会各界都在提倡给学生减负，不能占用学生的休息时间，向课堂40分钟要效率，这就对教师提出了更高的要求，所以如何构建高效课堂是我们每一位教师毕生都要研究的课题，把老师和学生都从题海和加课中解放出来，让教师快乐地教，让学生快乐地学。

在单位组织下，先后学习了中共中央《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》、《中国共产党章程》、“十八大精神”等。作为一名基层党员，略谈点体会。

一、我知道了“两学一做”学习基本内容。

1、学习党章党规。党章是党的根本大法，是全党必须遵循的总规矩，它集中体现了党的性质和宗旨，是立党、治党、管党的总章程，是全党必须共同遵守的根本行为规范。自觉学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，既是党员不容推辞的义务，也是加强党性修养、成为合格共产党员的根本途径。我们要通过真学，达到真懂、真信、真用，把党章党规党纪学深、学透，真正让纪律和规矩入脑入心，把党章党规落实到行动上、落实到各项工作中。

2、学习习总书记系列讲话。党的十八大以来，习近平总书记发表了一系列重要讲话。这些讲话站在全局和战略高度，深刻阐述了党和国家事业发展的重大理论和实践问题，涉及改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军等各个方面，提出了许多重要思想、观点和论断。我们要把学习习近平总书记系列重要讲话，作为一种工作追求、一种神圣职责、一种精神境界，边学习边思考，深化学习效果，经常对自己做过的工作进行反思总结、汲取经验教训，提高素质能力，充分发挥主观能动性，提高对学习重要性和迫切性的认识，自觉、刻苦地钻研各项政策、业务，夯实基础，灵活运用合理的方法和措施。扎扎实实工作，遇到问题多看多问多想，提高工作效率。通过集中学习、个人自学等方式，不断加强理论武装、统一思想行动。

3、是要争做合格党员。“两学一做”，关键在做。作为共产党员，本身就区别于一般群众，我们党的宗旨是全心全意为人民服务，在平时工作生活中要积极当表率、做标杆，积极向优秀共产党员学习，争做一名合格党员。党员领导干部要在“两学一做”学习教育中走在前面、深学一层，明确自己的职责，告诉自己什么可以做，什么不能做，以严格的标准要求自己，向先锋模范看齐，以严谨的态度对待工作，以热诚的态度对待同志，用自身言行感召普通党员。在实践中不断学习和探索，多深入基层、深入群众，了解民情，解决基层和广大群众的实际问题，把“立党为公、执政为民”落实到实际行动中去，争做一名“忠诚、干净、担当”的合格党员，塑造新时期党员干部的良好形象。

二、新时期新形势下我应该怎么做。

1、党员必须对党绝对忠诚

对党忠诚是郑重写进入党誓词的，君子一诺千斤，一次宣誓就是一生承诺。在当前物流世界，我们有太多的不足，面子、票子等等，尽管我们生活纵向比有较大的进步，但我们也会不知不觉地会横向攀比，我们有很多的理由，如说同样党员，生活待遇为什么不同，同样的付出为什么有不同的结局，从大方面讲，回顾中国历史，在国家独立、民族富强、百姓安居乐业等事关国泰民安生活富裕问题上，无论哪个政党哪个朝代从未有今天的成就，这个成就是中国共产党缔造的，对这样一个伟大的党，我们没有理由不忠诚。所以自己还是进行彻底地学习，修养要到位。作为一名党员必须深刻认识自身发展和党的发展之间互相促进的关系，忧党之所忧、想党之所想，把党的兴衰作为己任，积极献言建策，替党多想困难，对党不利的事不做，对党不利的话不说，对党不利的谣言不信，思想坚定，为党多做工作。先进性是党赋予党员的权力，也是责任和义务。作为一名党员，除了在工作上要带头，还需要在朋友交往中、邻里关系中、人际关系中处处以身作则，努力在各方面比其他人做得好一点，比非党群众做得好一点，时时发挥党员先锋模范作用。

2、党员必须担当作为

党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央励精图治、攻坚克难，带领全党全国人民深入开展反对“四风”突出问题，持续保持反腐高压态势，党风政风明显好转，人民群众满意度不断提高。做为学校普通党员，主要工作在教学或教学管理，学生教育是重戏，提高教育水平是本职，但是技较的工作又是有一定的难度，有风险，所以党员要有担当。担当体现在别人存有畏难情绪、不愿意做的工作，我们去接受、去落实。古人说:大事难事看担当。干部的担当，体现在大事难事面前勇挑重担、敢于负责，在急事危事面前挺身而出、冲锋在前，在名利地位面前不计得失、顾全大局。同时要有担当的能力。“责重山岳，能者方可当之。”有了过硬本领才能真负责、真担当、有作为。新形势下，学生难管是公认的，学校要提升，教师提要求更高，教师们适应的一面正在减少，不适应的一面正在增加，我们必须加强学习实践，锤炼自己的教学和管理的基本功，努力提高课堂和说服学生工作上的能力。

3、党员必须遵规守纪。

无规不成方圆，党的十八届四中全会《决定》强调指出，“党规党纪严于国家法律”。这一鲜明的论断，体现了党要管党、从严治党的内在要求。“作风建设永远在路上”，作为党员教师必须以更严的要求切实遵守政治纪律、工作纪律、组织纪律、生活纪律，既要做好工作，忠诚履职，又要做好八小时以外的事情，管好自己的手、口、身，生活健康，格调高雅。正人先正己的自律意识，要严以律己，带头遵守纪律和规矩，坚守教育底线，抵制歪风邪气，在大是大非面前敢于坚持原则，在利益诱惑面前经得住考验，做到心中有责、心中有戒，要求别人做到的自己先做到。党员之间要及时提醒，让“扯扯袖子、咬咬耳朵”、“红红脸、出出汗”成为工作常态，防止小错酿成大祸，让大家有错能改，幸福生活。总之，要深刻领会文件精神，将“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”活动与本职教学连在一起，自觉深化思想认识，发挥党员在教育、引导、团结群众方面的重要作用，切实增强党章、法纪意识，提升自身综合素质。

近期，通过观看《隐蔽的贪欲》警示教育片，使我深受教育，在心灵深处产生了强烈的震撼。涉案之人的贪得无厌，实属罕见。看到少数党员干部放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，走向了犯罪的深渊，以致身陷囹圄，结果令人痛心。通过观看此片我得到如下体会：

一、加强自身的学习教育，树立正确的世界观、人生观

加强学习，大兴学习之风，是我们党与时俱进，保持旺盛创造力的观念，是适应新形势、新任务要求的迫切需要。因此，要把学习作为一种政治责任精神追求，要不断学习马列主义、毛泽东思想，特别是邓小平理论，学习江泽民同志“三个代表”重要思想，努力掌握其精神实质和基本立场、观点和方法，不断提高学习的能力和水平。

面对日新月异的新形势，要不断加强对社会主义市场经济支持、法律支持、文化知识的学习，努力拓宽自已的知识面，树立现代意识和超前意识，不断提高自己的领 导能力和本领，不断提高执政水平。要不断加强对共产主义理想、社会主义信念及其对社会主义建设规律的学习和认识，在思想上树立坚不可摧的精神支柱，要以党的宗旨为根本准则，在为人民服务、为党的事业奋斗的过程中，实现自身的人生价值。

二、加强对权利运行的监督

这一系列典型案件，严重违法违纪，与他们本人不注重学习，放松世界观的改造，滥用手中权力，不接受监督有直接关系。韩桂芝在任黑龙江省委主要领导期间，在重要干部的任免、重要建设项目的安排等问题上，常常个人说了算，把正常的不同意见视为“杂音”。而原绥化市委书记马德滥用手中权力买官卖官，大肆非法敛财，(www.zk168.com.cn)并且涉及的数额巨大，造成极为恶劣的影响。韩桂芝、马德等案件的发生，从一个方面也说明了监督机制不健全、不完善、不到位有很大的关系，因此，要把我党的各种廉政制度坚持下去，就必须加强对领导机关、党员、领导干部进行有效的监督，特别是自身也要从学习党内监督条例开始，认真执行条例规定的十项制度，严格要求自己，认真汲取教训，举一反三，进一步增强自我接受监督的意识。

三、强化规范意识，树立正确的权力观

作为领导干部，首先要熟识党和国家的各种“规矩”，通过参加这次警示教育活动表明，许多违反原则、违反纪律的事情，甚至有些不正之风和腐败行为，都有一些领导干部对相关“规矩”无知有关。因此，必须抓好学习、教育，提高按“规矩”办事的自觉性。所谓“规矩”就是党纪国法，因此，在具体工作中，一要强化法制意识，按制度办事，按程序办事，坚持在法律面前人人平等，任何组织和个人都不能超越法律至上的特权。二要强化政策和纪律意识，严格遵守党的政治纪律、组织 纪律、财经纪律，确保党的方针、路线能够正确实施。三要强化程序意识，严格科学的程序，是正确决策的保证，因此，对重大问题的决策，要按科学的程序进行。对不按程序办事，造成重大损失和后果的，将要追究有关领导人的责任。

四、领导干部在廉政建设中要发挥表率作用

作为机关领导干部，一要为下级机关作出榜样，一级带一级，一级抓一级，切实抓出成效。二要各级领导干部要切实担负起作用建设的领导责任，抓好本单位的党风廉政建设。三要作为领导干部要身体力行，从自身做起，从小事做起，努力起到表率作用。四要作为领导干部要按照党的方针、路线，发扬不畏艰苦、奋力拼搏、克已奉公、乐于奉献的精神，办一切事情都要勤俭节约、艰苦创业，量力而行，把有限的财力、物力用在经济发展上，在工作和生活中坚决杜绝讲排场、比阔气的不良现象。

作为一名党员，要提高拒腐防变能力，必须自觉改造自己，逐步树立正确的世界观、人生观、价值观。在世界观方面，要有坚定的共产主义理想信念，明确作为社会公民、工作和家庭成员三个基本定位;在人生观方面，要有坚定的人生目标和追求。自觉警醒自己，在权、钱、色方面不伸手，不纵欲，不侥幸，时时把自己置身于监督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉，党和人民在监督，万目睽睽难逃脱”。自觉充实自己，有正确的追求，健康的心态和实在的寄托。善于学习，不让头脑空虚;善于“倒骑毛驴看人生”，想想“人家骑马我骑驴，细细思量我不如，回头看见推车汉，比上不足下有余”，时时保持平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐。

我们要从警示教育片中吸取教训，做到举一反三，警钟长鸣，牢记党的宗旨，做好本职工作，恪尽职守，全心全意为人民服务。党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。我将以此警示自己，为实现全面建设小康社会的奋斗目标作出新的更大的贡献。

今年，党中央着眼全面从严治党，进一步巩固教育实践活动和“三严三实”专题教育成果，在全体党员当中开展“两学一做”学习教育，这既是推动党内教育全体化、经常化、制度化的重要举措，也是唤醒全体党员党性意识、规矩意识、尽责意识的重要实践。对每个党员而言，做合格党员是一个基本要求，但不是一件容易的事情，需要坚持不懈的追求、持之以恒的努力、始终如一的坚守。做合格党员，履党章之责，前提是要“看齐”、核心是要“做齐”、灵魂是要“思齐”。

看齐，就是要有“对标赶趟、调校一致”的党性自觉，在思想上政治上行动上坚持向党章看齐、向党的理论路线方针看齐、向党规党纪看齐、向以习近平同志为总书记的党中央看齐，坚决与党中央保持高度一致。做合格党员，首位要求就是要以党章为本，从心里切实尊崇党章、认真学习党章、全力维护党章，做到真信真懂真用，不能说一套做一套，把党章规定要求置之脑后，搞成学习践行“两张皮”，要严格依党章行事，积极履行党员义务，把党章的要求落细落小落实，体现在我们工作、生活、学习的方方面面。同时，在自觉向党章靠拢的同时，还必须以党规党纪为镜，着力“对表”“看齐”，认真学习领会《廉洁自律准则》和《纪律处分条例》，深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，把模范遵守纪律规矩作为不可逾越的“分界线”、“守护安全”的防护线和执政为民的“生命线”，切实加强修养修为，保持定性定力，做到凡是规定不准做的、坚决不做;凡是规定要求做的、全心全力按要求做好;凡是规定提倡做的，努力创造条件落实到位，真正以自己的党性涵养成为党的代言“细胞”。

做齐，就是要有“忠于职守、以尽吾齿”的工作作风，把全心全意为党工作、为人民服务的誓言融入到我们工作的一点一滴之中。“两学一做”，学是基础，做是关键，检验“两学一做”学习教育的成效最终要靠党员的工作实绩。党章在赋予党员权利的时候，更规定了党员的义务，这份义务就是党员对党应尽的责任，是党对党员的基本要求。民心的指向，不是听我们说了多少，而是看我们做了多少。身为共产党员，我们必须把为民服务作为第一天职，具体到实践中就是要勤勤恳恳工作、踏踏实实奉献，把智慧和力量都凝聚到为民办实事办好事上来，用辛勤无悔的汗水换取群众的笑脸和满意。党的十八大提出了到2020年实现全面建成小康社会的宏伟目标，这就是当前全体党员共同奋斗的目标和方向。宣恩县作为国家扶贫开发工作重点县，是脱贫攻坚的主战场，责任重大、时不我待。作为党员，既是全县的一份子，更是推动扶贫工作的中坚力量，必须要主动担当重任，把全县8万贫困人口对幸福美好生活的向往作为人生追求，切实增强使命感，要有完不成目标任务就是不合格的自我定位，把工作做齐全，把责任尽到位，把自己的荣辱压在扶贫事业上，以坚定的决心打赢脱贫攻坚战，切切实实以群众的获得感来检视党性的光辉。

思齐，就是要有“吾日三省、见贤思齐”的生活态度，由学而思，由思而行，在反思总结中实现自我革新、自我净化、自我提升。学习、思考、实践再到思考、实践是理论指导实践、实践反哺理论的链条。党在领导革命、建设和发展的过程中，最宝贵的一条经验就是在理论联系实际的过程中善于反思、总结经验、汲取教训。俗话说“脸不洗则有灰，人不思则会罔”，作为党员，承担了比普通群众更多的义务，做的工作纷繁复杂，涉及到千家万户的利益，对党员的能力素质提出了更高的要求，这就要求我们必须经常反思自身的言行正不正、能力强不强、业绩优不优，随时改进提高。做合格党员，就要把反思作为一种境界，对自己的所言所行进行定期梳理和反思，看一下哪些言行还没有达到党章的要求，原因是什么;那些工作还没有做好，差距是什么;哪些工作获得了肯定，有什么经验，进而对自己的一言一行不断进行完善充实。只有经常把事情在脑海中过一过、想一想，在闲暇时多思考、多充电，见贤思齐，努力看齐，才能把作风炼得更好，把工作做得更好，真正成为一名名副其实的合格党员。

2016年2月，中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》，并发出通知，要求各地各部门和全体党员要认真贯彻执行。

开展“两学一做”学习教育，是面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，对于推动全面从严治党向基层延伸、保持发展党的先进性和纯洁性具有重大意义。

作为党员干部，在“两学一做”学习教育中提升个人党性修养、砺练为民服务本领，模范践行党员干部忠诚、干净、担当要求，我认为，应注重以下五个方面：

一是要有看齐意识，务求政治合格。就是要着眼作风建设常态化的要求，突出问题导向，集中解决好群众反映强烈的“四风”问题、“不严不实”问题和发生在群众身边的腐败等问题，引导党员干部在学习教育中把自己摆进去，在查问题、析根源、列清单、抓整改上付诸于行，一项一项抓落实、不达标准不收兵，真正树立起让人民群众看得见、感受得到的政治上合格的党员干部良好形象。

二是要有进取精神，立大志做大事。只要我们秉承“创新、发展、共享、绿色、环保”理念，在党中央的正确引领下，脚踏实地，埋头苦干，在正确的道路上踏石留印、在行之有效的举措中抓铁有痕，就一定能够在新常态下爬坡过坎、行稳致远，党的“十三五”规划所确立的目标一定能够实现。

三是要有担当责任，甘于奉献付出。开展“两学一做”学习教育，就要教育引领全体党员干部在学习继承我们党的优良传统中敢于担当、在服务群众做合格党员的实践中弘扬奉献的精神，主动向以习近平同志为总书记的党中央看齐，牢固确立政治意识、大局意识、核心意识，自觉抵制歪风邪气、树立清风正气。只有这样才能够在加强作风建设的伟大征程中，始终保持共产党人的精气神，树立党员干部“对党忠诚、个人干净、敢于担当”良好形象。

四是要有大局观念，注重团结协作。我们每个党员领导干部，尤其是主要领导，要能够自觉地认识到自己是集体的一分子，要充分发挥每个成员的作用，增强大局意识，加强思想沟通，善于从团结中得到力量，从合作中找到方法，从集体中获得快乐，真正形成互相信任、尊重、帮助、支持的氛围，确保领导班子和各项工作高效、协调运转。

五是要有自律意识，主动接受监督。作为党员领导干部，要严于律已、守住底线，就要依据《党员干部廉政准则》的要求，“日省其身，有则改之，无则加勉”，要求别人做到的自己首先做到，要求别人不干的自己坚决不干;要时刻珍惜岗位、珍惜手中权力、守住信念、道德和法纪防线，认真履行党风廉政建设的职责，自觉接受来自纪律和法律的监督、党内与党外和监督、组织与群众的监督、社会与媒体的监督，习惯于在监督下用权、工作和生活，真正做一个干净无私、充满阳光的党员干部。

结合工作实际来讲，组织上把我安排到政策法规处工作，对党忠诚、对民政事业忠诚、对组织忠诚，应当是我的首要政治品质。要常怀忠诚之心，自觉遵守党章，加强党性修养，坚定理想信念，做到在思想、行动上始终与党保持高度一致，在党言党、在党忧党、在党为党，自觉用中国特色社会主义理论体系武装头脑、指导实践，补足精神之钙、强化自律之基，做政治上的明白人。

现在的社会比较浮躁，面临的糖衣炮弹和利益诱惑很多。在工作和生活中，我要要强化崇规意识、守规意识、执规意识，时时用党的纪律严格约束自己，严格遵守党的政治纪律和政治规矩，严格“按规则、按程序、按制度”办事，做到坚持原则不动摇、执行标准不走样、履行程序不变通，使每项工作都能“信得过”、“过得硬”。要从小事做起，从衣食住行做起，不为金钱所诱，不为美色所迷，不为物欲所累，慎独慎初，自警自省，树立党员干部的良好形象。用一种敢于担当，勇于作为，聚集务实高效、干事创业的正能量，以一种等不起、慢不得、坐不住的激情和干劲，珍惜厅党组赋予自己的干事创业的平台，在厅党组的领导下，团结和调动法规处同志的积极性，全面贯彻落实《甘肃省民政厅关于全面推进民政法治建设的实施意见》，更好发挥法治的引领和规范作用，切实加强民政法制建设，进一步解放思想、创新实践，真抓实干、奋力作为，为法治民政做出自己的贡献。

潼关县在“两学一做”学习教育中，以激发党员干部学习积极性为出发点，创新形式，丰富内容，让“两学一做”学习教育成了提升党员干部精气神，增强谋事干事热情的“动力阀门”。

县卫计局机关支部和联合支部每周三开展的“两学一做”学习教育集中学习座谈会。一个小时后，学习座谈动态，很快被局党办“晒”到了全县的“金城先锋”党建手机平台上。

“晒”动态，展风采，在创新开展的“两学一做”手机摄影“晒一晒”活动，让一个小小的手机平台，成了各单位开展“两学一做”学习教育的竞争“擂台”。大家互相学习借鉴，争相开展各类活动。

在手机平台上，有一项特色学习教育成了大家展示的亮点之一，这就是在全体党员中广泛开展的“手抄党章一百天”活动。有着20年党龄52岁的县卫计局医政股股长申景文，这些天利用工作之余手抄党章，是每天少不了的一件事。

手抄党章、观看党史教育片、宣讲培训、为老党员重温党课等等，多样的形式，丰富的内容，让全县的学习教育开展地如火如荼。

“两学一做”学习教育，学为基础、做为关键。该县把立足岗位做奉献作为了“两学一做”学习教育的标尺。除了重点落实“三会一课”、党员设岗定责、承诺践诺等制度外，带领群众发展特色现代农业，尽快实现脱贫致富，很多农村党员就把这个作为了检验自己是否合格的标准。

潼关县共有党员7400多名，为了保证学习教育有针对性有效果，县上通过充分调研和学习“取经”，在做好“规定动作”的同时，从不同类别、不同层次、不同行业、不同领域的党组织实际出发，制定符合各自特点的学习教育方案。同时采取开展手抄党章书法比赛、观看党史教育片等“十个一”活动，开展专题学习讨论和民主评议党员、组建“两学一做”宣讲团巡回宣讲等措施，保证“自选动作”出彩有效果，不断提升党员干事创业的激情和热情。

全面从严治党，贵在驰而不息。在中办印发《关于在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育方案》的通知后，4月21日中央又批准召开“三严三实”专题教育工作座谈会。这充分表明党中央对这一工作的高度重视，体现了党中央推进全面从严治党的态度和决心。

党的十八大以来，习近平总书记多次强调，党员干部特别是各级领导干部要严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实。这“三严三实”，贯穿着马克思主义政党建设的基本原则和内在要求，体现着共产党人的价值追求和政治品格，丰富和发展了党的建设理论，明确了领导干部的修身之本、为政之道、成事之要，为加强新形势下党的思想政治建设和作风建设提供了重要遵循。

在党的群众路线教育实践活动结束后不久，紧接着开展“三严三实”专题教育，这是党的群众路线教育实践活动的延展深化，是持续深入推进党的思想政治建设和作风建设的重要举措，是严肃党内政治生活、严明党的政治纪律和政治规矩的重要抓手。

从深化作风建设来看，转作风改作风正处于一个关键点、节骨眼上，必须乘势而上;从守纪律讲规矩、营造良好政治生态来看，进一步明规矩、严纪律、强约束，还要从严上入手、从实处着力;从锻造过硬队伍、推进事业发展来看，也需要大力弘扬严的精神、实的作风。“三严三实”专项教育有的放矢、指向性强，对于进一步增强党的创造力凝聚力战斗力、推进“四个全面”重大战略布局，具有十分重要的现实意义。

我们党干革命、搞建设、抓改革，从来都是为了解决中国的现实问题。开展“三严三实”专题教育，同样要强化“问题导向”：着力解决理想信念动摇、信仰迷茫、精神迷失，宗旨意识淡薄、忽视群众利益、漠视群众疾苦，党性修养缺失、不讲党的原则等问题;着力解决滥用权力、设租寻租，官商勾结、利益输送，得过且过、不负责任、不敢担当等问题;着力解决无视党的政治纪律和政治规矩，对党不忠诚、做人不老实，阳奉阴违、自行其是，心中无党纪、眼里无国法等问题。可以说，教育是为了解决问题，解决问题才是最好的教育。

领导带头，才能促进全党积极响应;以身作则，才能推动全党奋发进取。此次“三严三实”专题教育，中央政治局带头开展。各级领导干部都要深刻把握“以上率下、示范带动”的方法要求，带头学习提高、带头查摆问题，努力当好忠诚、干净、担当的标杆，一级做给一级看，一级带着一级干，让“三严三实”成为各级领导干部修身做人用权律己的基本遵循、干事创业的行为准则。

“心中有党不忘恩、心中有民不忘本、心中有责不懈怠、心中有戒不妄为”。通过开展“三严三实”专题教育，造就“三严三实”的干部队伍，我们就能不断提高党的执政能力、执政水平，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦凝聚起团结奋进、攻坚克难的强大力量。

杨书记的谈话，使我深受教育，明白了唯权慎用的道理，领导干部只有洁身自好，廉洁从政，严守党纪国法，才能永葆党员干部廉洁形象。一些腐败分子之所以出卖良知，走向犯罪的深渊，就是因为他们放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，背弃了共产主义理想和党的宗旨，人生观、价值观偏离了正确方向，道德观念失衡，把国家和人民赋予的神圣权力，当成了谋取不义之财、谋取私利的工具，政治上丧失信念、经济上贪得无厌、生活上腐化堕落，最终踏上了不归路。从中也使自己清醒的认识到：作为一名领导干部，要时时提醒自己，时刻以腐败分子的事例为自己敲敲警钟，时刻绷紧反腐倡廉，廉洁从政这根弦，用自己干净的鞋走自己的人生之路。在以后工作中，坚持做到以下几方面工作。

一是坚持政治理论学习，坚定理想信念。作为一名从事交通工作的领导干部，我深知任务艰巨、责任重大，只有不断完善和提高自己，才能确保高质量地完成好工作任务。因此，自己将坚持经常性的深入学习和钻研，进一步提高自身的政策水平和理论水平。结合学习实践科学发展观活动，深入理解“三个代表”理论精髓，用“三个代表”思想武装头脑、指导言行。特别是通过更加深入地学习各级纪委会议精神、《中国共产党党员领导干部廉洁从政准则(试行)》、《中国共产党党内监督条例(试行)》、《中国共产党纪律处分条例》，不断提高廉洁自律意识，使自己时刻保持清醒头脑。在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，“以史为镜，以人为镜，以案为鉴”，从反面教材中汲取教训，从点点滴滴处严格要求自己，提高自身的思想觉悟和道德水准。同时，自己要按照党的要求，严格要求自己，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警醒能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，防微杜渐，确保不出任何违法违纪问题。

二是坚持执行党的各项廉政建设规章制度。作为一名科级领导，我要坚决支持主要领导开展党风廉政建设和反腐败工作，切实担负起党风廉政建设和反腐败斗争的领导责任，带头执行党风廉政建设责任制，始终坚持把党风廉政建设和反腐败斗争摆在重要的工作日程。对党风廉政建设和反腐败的重要工作、重大决策、重要案件，亲自研究，认真部署，重点检查，狠抓落实，确保本班子成员廉洁从政，勤政高效。

三是带头遵守廉洁自律的各项规定。领导干部只有严于律己，公正严明，群众才能相信组织，好的党风、政风、社会风气才能树起来。所以，我一定认真贯彻中央及区、州、县委关于廉洁自律的要求，严格按照党的组织原则办事，不私自从事营利活动。保持艰苦奋斗、勤俭节约的作风，绝不讲排场、比阔气、挥霍公款、铺张浪费，自觉与腐败行为做斗争。按照制度和规定，严格对照检查自己，自觉做到不收受下属单位、有关单位和个人的现金、有价证券;禁止到下属单位报销应由本人及其配偶、子女支付的个人费用;认真落实领导人员配偶、子女从业的有关规定，真正在廉洁自律方面带个好头，当好表率。

四是加强对妻子、子女及身边工作人员的监督和管理。我将严格按照《廉政准则》要求，凡是对涉及与妻子、子女、其他亲友及身边工作人员有利害关系的事项，都奉公守法，秉公办事，绝不利用职权和职务上的影响为亲友及身边工作人员谋取利益。绝不用公款支付妻子、子女及亲友应自己支付的各种费用;不为妻子、子女及其他亲友出国旅游、探亲、留学向国外个人或者组织索取资助;不为子女及其他亲友经商、办企业提供便利和优惠条件。

五是牢固树立为人民服务的宗旨。作为领导干部，与广大农民群众接触是最多的，也是最直接的。我将认真完成好党交给的各项工作任务，时刻站在党和人民的立场，出以公心，正确处理好个人利益与党和人民利益的关系，在任何时候都把党和人民利益放在首位。正确行使党和人民赋予的权力，心系组织重托，心系群众冷暖。坚持实践“三个代表”要求，以全心全意为人民服务为宗旨，牢固树立“为人民服务”的思想，端正思想作风，提升思想境界，切实做到为民、务实、清廉。

党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。我将以此警示自己，防微杜渐，警钟长鸣，牢牢树立执政为民、廉政为民的思想观念，以党风廉政建设和个人廉洁自律的实绩赢得上级领导和全市各级部门和广大群众的理解、信任与支持，做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官为德，常漠公仆本色，真正做到上不负党，下不负民，为全面建设小康社会作出新的更大的贡献。

根据我局的部署要求，我们认真地进行了反腐倡廉学习教育，并学习了有关的法律法规，同时学习了有关文件和领导讲话，从而深刻感受到了在当今社会进行反腐倡廉的必要性，对自身的思想作风，廉洁自律，遵章守纪，运作等方面有了很大提高。警示教育活动，使心灵上了洗礼，受到了震撼。下面结合平时的工作学习，谈谈我对警示教育活动的心得体会：

一、权力需要监督。我国正社会转型和体制大转轨时期，人们的经济意识、自主意识、竞争意识都大大，但文化和思潮的磨擦、碰撞，价值观趋向。每一名公务人员要在筑牢拒腐防变的思想道德防线，在服务经济和社会发展的过程中，务必经受住权力、金钱、美色的种种诱惑，监督意识，防微杜渐，“警钟长鸣”，地为党和掌好权、用好权。

二、作风需要务实。队伍里有人滋长了不良风气：讲排场，比待遇，工作谈条件，生活图安逸，对指手画脚，服务意识、责任意识不强，创新精神，得过且过，作风浮夸，的甚至追求个人私欲，贪赃枉法，走上犯法违纪的道路。警示教育活动，我体会到，差距要从自身找，要向别人学。世界观的改造是需要磨练的过程。个人思想境界的，也要地学习与自省。的问题，要看到一点，修正一点，一点。党纪国法，是对每个工作人员的要求，得如何，体现对党和的与行动。干实事，就要在行动上体现。我觉得，党风廉政宣传教育活动，不但个人要参加和，还要和周围的同事，知荣耻、树新风、促，为民、务实、清廉，力求在思想认识上新的，在纪律、改进作风、工作上新的，真正勤政为民，作风实在。

三、洁身需要自律。自觉改造的世界观，的世界观、人生观、价值观。在世界观，要有坚定的理想信念，社会公民、工作和家庭三个定位;在人生观，要有坚定的人生和追求，好工作内8小时与工作外8小时的关系，不要自毁人生;在价值，要体现人的社会价值，牢记“取一文则官不值一文”的道理。，自觉警醒，在权、钱、色不伸手，不纵欲，不侥幸，时时把置身于监督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉，党和在监督，万目睽睽难逃脱”。勿忘司马迁的“有而不知足，失其有”。善于与家庭、后代的关系，记住林则徐祠的对联“子孙若如我，留钱做?贤而多财则损其志;子孙不如我，留钱做?愚而多财则增其过”。，自觉，有的追求，健康的心态和实在的寄托。善于学习，不让头脑空虚;善于“倒骑毛驴看人生”，想想“人家骑马我骑驴，细细思量我不如，回头看见推车汉，比上下有余”，时时平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等知足常乐。善于服务社会服务他人，“敬能慑身，勤无废事，谦以养德，俭以济人”。

从警示教育活动中我深深体会到，样的世界观、人生观、价值观和荣辱观，如何对待权力、地位、利益，决定着人的命运和前途。正人先要正己，一名在反腐战线前沿的战士，应当也一身正气。一名纪检组长，要时刻铭记是利益的保护神，而决是特权利益的拥有者;要从、更要从行动上做勤政为民、廉洁自律的模范。要以一名优秀共产党员的标准要求，时刻牢记：修身立德，廉洁自律，自重、自省、自警、自励，不懈地思想改造和道德修炼，淡泊明志，固守节操，洁身自好，经得住诱惑，耐得住清贫，警句长鸣，永葆纪检干部清正廉洁的本色。

活着,就是一种幸福。好好地活着，健康地活着，有价值地活着，是对生命、对父母、对社会最大的回报。“生如夏花之灿烂”，在蓝天白云下，在灿烂阳光照射下，无数人在尽情享受着这如花的生命。然而，在我们绚烂的生命之花旁边却有另一朵看似娇艳但带着毒害的花——罂粟。它悄悄的盛开在我们的身边，威胁着我们脆弱的生命之花。多少人因为贪恋它的外表美丽与它日夜相处而丧失自己的青春、前途、幸福甚至家庭和生命!

我们所说的毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品一旦进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。

许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难戒除，久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、痛苦万状，只想一死了之。这真是一时放纵，一生悔恨。阅读了宣传栏里的有关安全知识的教育宣传。看着那一行行让人慨叹的字眼，一幅幅令人痛心的图片，实在是让人心痛!

毒品，一个吞噬着个人生命与前途，一个抹杀了文明辉煌的恶魔。它正扇动着腐朽的翅膀，飞过那段惨痛的历史，来到你我身边，它摧残着人的身躯，荼毒着人的精神，毁灭着人活着的愿望。多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦。毒品是多么可怕，多么恐怖，多么可恶，破坏力不亚于原子弹。毒品的魔爪不仅仅是残害身体，抹杀灵魂，还会诱发各种疾病。在我国五千年灿烂悠远的文化史上，曾经有过一段轰轰烈烈的禁毒史，那就是震惊中外的——虎门销烟。当年，中国有相当多的人在吸食鸦片，导致国民体质整体下降，大量白银白白流失，爱国志士林则徐上书要求杜绝鸦片，才有这家喻户晓的虎门销烟，这给予后代一个警示：千万不能以身试“毒”。据统计，全世界每年因吸毒导致死亡的人数高达14万人以上，另有约1000万因吸毒而丧失了正常智力和工作能力。

6月26日是国际禁毒日，在这个特殊的日子里，呼吁大家，积极响应党和政府禁毒的号召，积极协助有关部门广泛宣传毒品的危害性，真正认清毒品的本来面目，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品;自觉学习、宣传禁毒的法律法规，学会运用法律武器同毒品违法犯罪作斗争，积极配合、协助公安政法机关打击惩治毒品违法犯罪。

毒品是严重危害着人类社会，是人类必须认识的敌人之一，所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤。

第一，我们青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。

第二，我们要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

第三，我们要多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

第四，我们要加强学习，让知识来充实自己，以实现人生理想为方向，远离毒品。

最后，让我们永远铭记：远离毒品,珍爱生命，拥抱理想,健康成长!

“两学一做”学习教育是加强党的思想政治建设的经常性活动，是教育党员干部坚定理想信念，增强政治思想认识的重要途径，党员干部要在“两学一做”学习教育中，以新时期好干部“五好”标准，结合“三严三实”要求，处理好"远与近、虚与实、大与小”三大关系，争做“志实、学实、责实”的好干部。

处理好“远与近”的关系，做到“志实”。要树立好“远”大理想，立足实际确定“近”的志向。理想是梦想，有梦想才能确定志向，有志向才有前进的方向。无论理想的大或小，岗位的低于高，要清楚认识到志向是敲开远大理想之门的“钥匙”，应向着自己的远大理想和志向坚持不懈去奋斗，从实际出发，在每个岗位上兢兢业业，创一流业绩，以“不为当大官，但求做大事”的雄伟志向激励前行，做一名志向实际明确，工作敬业一流的好干部。

处理好“虚与实”的关系，做到“学实”。要将“虚”的书本知识和“实”的实际做法相结合，要以加强理论和业务知识的学习为基础，以向群众、向身边同事、向领导学习实际经验为重点，抓实学习，才能提高自身能力。要尊重群众，与群众打成一片，要理解“从群众中来，到群众中去”的深刻含义，要了解群众，当好群众，从群众身上学习处理群众工作的最有效办法。要尊敬领导，团结同事，向具有丰富经历和经验的同事领导学习，在学习中加以思考，融会贯通，将好的经验转化为自己的本领。

处理好“大与小”的关系，做到“责实”。要责任明确，善于担当，要明确“大”的责任是代表党委政府，“小”的责任是代表部门和个人，在工作中始终把握紧紧围绕党委工作大局，部门工作重点，自身工作职责，理清责任的线，站好职责的岗，要求真务实，坚持言行责实，以实干为荣，以空谈为耻，做到真用心、用真心，不怕苦、吃得苦，想干事、干正事，敢干事、干成事。一件事一件事去做，一个问题一个问题去解决，确保各项工作真正落到实处。

到基层开展“两学一做”支部主题党日活动督导工作，笔者发现：宣传展板很多，但知道内容的党员不多;资料发放的不少，但真正学习了的不多;活动开展的频次多，但发挥的作用不成正比……“有形无力”的现象还一定程度的存在，究其原因在于“用心不够”。

做工作最忌讳的就是“形式大于内容”，时间花了，但浪费了;精力耗了，却白搭了。其实，作为内容的一个重要载体，形式也很重要，但前提是要把握一个度，形式用对了是很好的呈现，而用过了则是莫大的危害。正如习总书记针对调研工作所强调的，到了基层更要深入基层，说的就是“走心”。同样，“两学一做”学习教育，有了形式更要有心。

领悟真谛用心学。“人有知学，则有力矣”，一个人的实力绝大部分来自学习。对于党员干部来说，能力需要学习，健康的身心同样也是学习的结果。时下，一些党员干部，或是出现“本领恐慌”“本领落后”跟不上形势，或是党性缺失、信念动摇偏离轨道，究其原因在于忽略了学习，学而无果。做到走心，就是要求党员干部做到自觉学、主动学，领悟真谛。从学习党章党规中，补精神之钙;从学习党的优良传统中，固思想之元;从学习先进典型中，培为政之本。只有入脑入心、真学真悟，才能避免少知而迷、无知而乱，才能在纷繁复杂的情况面前，始终保持强大的政治定力、保有出色的政治能力。

瞄准问题用心改。“知不足，然后能自反也;知困，然后能自强也。”问题是时代的声音，扎实开展“两学一做”学习教育，非常重要的一点，就是要突出问题导向，带着问题学、针对问题改，切实解决工作和自身存在的突出问题。纵观一些落马官员，不乏有屡教不改的典型，或是不以为意“闻错则过”，或是心存侥幸“知错不改”，亦或是有口无心“改而无果”，都是不用心的表现。党员干部用心改，就是要在“两学一做”学习教育中，善用批评的武器，怀抱谦虚的姿态，随时审视检查自己的不足，针对问题改进，从而不断完善提高自我。

结合实际用心做。学习的目的在于运用，学习不仅是过程的经历，更当是结果上的转化与工作中的实践。“两学一做”学习教育对广大党员，提出了“四讲四有”的合格标准，如何现合格的要求，避免学用脱节，就必须用情用心付诸行动。结合实际用心做，就是要有一心一意埋头苦干的韧劲，无论是在基层一线，还是身居要职，都当奉献在岗位，做好自己的本职工作。与此同时，还要有创新巧干的闯劲，面对改革硬骨头，要敢于担当、遇事不推、创新作为，创造性地贯彻执行党的路线方针政策，让老百姓有更多的获得感。唯有用心，才能实做，才能赢得百姓齐赞同，获得群众好口碑。

聚焦能力用心促。“学用结合、以知促行”，全面小康社会的建成，党员干部是关键力量，也是一个时代的价值符号。“两学一做”学习教育的根本目的，在于更好地促进发展，更好地服务改革，而执政能力的提升是根本保障。新时期、新要求，面对错综复杂的国内外形势以及繁重艰巨的改革发展任务，迫切需要各级党员干部不断提高政治能力。这就要求党员干部，在“两学一做”学习教育中，用心促进各方面的能力，夯实政治理论功底，提升形势判断能力，增强政治思维能力，不但提高知识化、专业化水平，从而推动改革取得胜利，建设取得成就，事业取得辉煌。

今天，泗阳县党员干部第八期(住建局)“小班化”廉政警示教育活动在我局召开，住建局中层干部和重点岗位工作人员参加了此次“小班化”活动，全体人员观看了“来自身边人的忏悔”廉政教育片。廉政警示教育片中实际案例，对我内心产生了深层次的触动。

第一个故事是身为法官，作为司法人员，执法犯法，最终落得自己审判自己的下场;第二个片子倪峰在住建系统工作过，曾经是同事。纵览他们违法犯罪后的轨迹，清楚的看到他们就是利用自己手中的权利去中饱私囊、满足私欲。我既为他们通过个人经过不懈努力取得的进步旋即失去感到惋惜，同时，透过他们案例真实看到了社会腐蚀领导干部丑恶的一面。他们无视党纪国法，目无组织纪律，腐化堕落，严重损害了人民公仆的的形象，败坏了党风政风和社会风气。因此，我们要真正从这些警示教育中认真吸取教训，引以为戒，廉洁从政，为人民用好权、掌好权。“手莫伸、伸手必备捉”，我们必须牢记全心全意为人民服务的宗旨，要树立正确的世界观、人生观和价值观，慎重使用权利。在职责范围内正确行使权利，恪尽职守，时刻不忘共产党员的本色。

我作为一名建设工程质量监督工作人员，在工作中和开发(建设)、施工、监理等单位人员接触频繁，属于重点高危岗位，要真正履行好一个工程质量“守护卫士”的应尽职责，不断加强自身党性修养和廉政建设，时刻保持警钟长鸣，从自身做起，从现在做起，固守自律底线。我要把“小班化”活动精神和警示教育片的精神传达到我单位每个人，让每位工作人员始终保持清正廉洁本色。

下一步，结合我站行业特点，认真抓好党风廉政建设各项工作落实，一是通过走访、问卷调查，召集开发(建设)、施工、监理企业等有关单位座谈会，广泛征求他们对我站党风廉政和反腐败建设工作意见，并在工作中积极的加以纠正;二是加大宣传，将我站业务工作内容、质量监督工作依据程序等向社会公开，接受社会各界的监督;三是认真处理房屋质量投诉工作，我站一直非常重视工程质量的投诉管理工作，制立了质量投诉处理工作流程。在日常工作中，一方面对投诉人做好耐心解释和法律法规咨询服务工作，另一方面通知被投诉的单位认真对待妥善解决投诉问题;四是严格督查考核、强化问责，对站监督人员在工作质量、工作作风、廉洁自律方面进行督查，纳入年终目标管理考核工作强化问责。

在今后的工作生活中，要求我站每一位工作人员立足本职，工作中坚持原则，依法行政、廉洁从政，进一步提高监督队伍自警、自励、自重、自省意识，为民生、为稳定、促和谐做出自己应有的贡献。

怀着激动的心情，我来到了这个美丽的校园，从此迈出了我成为初中生的第一步，也标志着我将进入一种紧张而又快乐的生活，而这一步的开始就是由一个短暂而又漫长的军训拉开了惟幕。

我们都不是第一次接触军训。但跟以前小学生的军训比起来完全是两码事了，因为要训一个星期。这高强度的训练是避不可少的。虽然练习的动作都很简单，但要让将近五十个人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。但我开始训练后又觉得很开心。因为训练使我的身体得到了锻炼，意志得到了磨练。当汗水从额头流下，再慢慢滴落，留下一丝痒意时，偶尔也会为自己坚持不动，坚决不打报告请示擦汗的坚定信念所感动，而这样的感动在平时的懒散生活中是无法得到的。放在平时我也许会用纸巾擦去那一小颗汗珠，任意地动一动。可是在这里，做为一名暂时的军人，我要坚持，因为这里没有个人，没有形象，有的只是集体和集体的荣誉。

对于教官的严厉，我没什么怨言，却有一份感谢，因为教官也陪同我们一起在太阳下晒。而当其他班级在阴凉处训练，我们却在烈日下曝晒时，我没有难过，没有不服，我只觉得那是对我们的一种考验，那是在我们人生上的一笔浓墨重彩，这使军训生活变得丰富精彩。

也通过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，原本我们都互不相识，却因为这短短的七天而成为好朋友，我们都明白，坚持就是胜利，只要我们努力过，结果怎样并不重要，只要我们相信自己是最好的，我们就可以成功!这都是完全陌生的感谢军训给我带来了汗水与欢乐，艰辛与成长，虽然我们没有拿到好成绩，但我坚信，我们是最好的，我们的成绩就用时间来证明，我们会用努力去书写最美好的篇章!

1月9日起，由河南省纪委、中央电视台、河南省新闻出版广电局联合摄制的8集文化纪录片《鉴史问廉》在央视播出。 通过观看《鉴史问廉》可以窥见融进我们中华民族骨子里、渗透到血液里、被我们认可、践行、传承的廉文化。它是北宋李沆祠堂高悬的“旋马家声”告诫子孙莫恋奢侈生活;它是清代清天包拯“不持一砚归”、“清心为治本，直道是身谋”的品行和志向;它是中国唐朝狄仁杰“断案如神、秉公执法”的清官能吏形象;它是汉代董宣“不畏强权冒死捍卫律法”的大无畏;它是清代张伯行“一丝一粒，我之名节;一厘一毫，民之脂膏”的庄重宣言;它是明朝海瑞“推清丈、平赋税，屡平冤假错案”的青天美誉……

十八大以来，新一届中央领导人，树起反腐倡廉的大旗，一个个贪官的名字、一个个腐败的案件，成为中国社会铿锵奋进交响乐中不和谐的音符，然而他们噪扰的异音影响不了正义的主旋律，贪腐的歪风被廉洁的正气逼得无处可藏!

消极腐败现象同我们党的性质和宗旨是水火不相容的。我们党反对腐败的态度是旗帜鲜明的，措施是有力的，成效是明显的。特别是党的十八大以来，党中央加大了反腐败斗争的力度，我们反腐败的教育、监督、制度、改革、纠风、惩治，各方面工作都取得了明显成效。首先是反腐倡廉的战略方针逐步成型了，就是我们强调的标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防这样一个战略方针。另外就是我们惩治和预防腐败体系的基本框架初步形成了，反腐倡廉建设的科学化水平在不断提高。一些领域腐败现象蔓延的势头得到遏制，这些都是非常了不起的成绩。

当前我国还处在经济体制深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化这样一个历史时期。各方面的体制机制制度还不够完善，滋生腐败的土壤和条件在短期内还难以消除，这就导致腐败现象在一些部门和领域仍然易发、多发。一些腐败案件，特别是高中级干部的腐败案件，影响非常恶劣。还有就是我们一些领导干部形式主义、官僚主义的问题，还有奢侈浪费、挥霍奢侈等问题，人民群众对这些问题还是非常不满意，民众对我们党解决这些问题充满了期待。我们还应该清醒的认识到，反腐败是一项长期的艰巨的任务，要坚决贯彻习近平总书记所讲的"常"、"长"二字，经常抓，长期抓。让人民监督权力、让权力在阳光下运行，实现党的十八大提出的建设廉洁政治的奋斗目标，强国之基，固民之本，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"的实现提供强有力的保证。

怀揣的兴奋又新奇的心情，我们加入到运行一值这个"大家庭"中开始第一天的运行工作。能够加入到运行一值这个“大家庭”，我感到特别的开心，也希望自己能够努力学习，尽早的贡献自己的力量。在完成值里的安全教育知识考试后，章万青值长安排柳金伟师傅在生产会议室给我们新员工开展岗位前安全教育知识的第一课：“安全生产班组培训”。

这次培训通过座谈会的形式，柳金伟师傅跟我们讲述了企业的安全生产法规、电力安全工作规程(电气和热力部分)、重大危险源辨识、安全考核奖惩与自我防护等等。重点给我们讲述了两票三制，并且结合相关的安全事故让我们明白两票三制的重要性。通过这次培训让我们新员工结合以前学到的安全教育知识，树立起良好的自身安全防护意识，加强了自身的安全技能，为今后的工作筑起安全的壁垒。之后柳金伟师傅给我大致介绍了值内的情况，告诉我们文明生产的要求，鼓励我们在走上生产岗位后，要将安全生产放在第一位，告诫我们不要粗心马虎，要从现在开始养成良好的操作习惯，做到规范操作，杜绝一切违章操作。同时也告诉我们第一趁着自己年轻，平时多花时间和精力发奋学习，遇到不会的问题要不耻下问，多向值里面的老师们请教，并且要学习与实践相结合，不断提升自我的业务技能。第二养成终身受益的学习习惯，做到自主学习、自我成才。

最后，在听完柳师傅的发言之后，我们感谢柳师傅给我们的宝贵建议，表示我们一定会在今后的工作中，树立安全第一的生产理念，刻苦学习专业知识，提升自己的业务技能，尽早的融入到一值的大家庭，为班组，为玉电发光发热。

吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动 失调、幻觉、妄想、定向障碍等。精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清!主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%。

毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请人们仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利!毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品!

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!

4月15日是全民国家安全教育日。国家安全教育日旨在提高全民国家安全法治意识，营造维护国家安全的浓厚法治氛围，增强防范和抵御安全风险能力。民航因其特殊的行业性质，对于安全特别重视。安全是我们最宝贵的财富，更是国家社会发展最大的保障。

安全与食物一样重要，安全和幸福一样宝贵，安全同生命一样珍贵。没有安全，一切就只是昙花一现，民航乃至整个国家的发展进步就无从谈起。安全生产，重如泰山，关乎人民大众福祉，关乎经济社会发展大局，关乎人民生命财产安全，更关乎全面建成小康社会乃至中华民族伟大复兴的中国梦的实现。

通过观看***区电视台《法制在线》节目有关区水利系统违纪违法案件情况的介绍和参加区水利系统党风廉政建设会议等一系列学习活动，我进一步认识到只有通过全面的经常的教育，真正打牢思想政治基础，筑严思想政

治防线，才能牢固树立共产党员的世界观、人生观和价值观，牢固树立正确的权力观、地位观和利益观。

一个人世界观、人生观和价值观的形成与自己对客观事物的思维趋向和对客观事物的反应密切相关。因此，作为一名共产党员要树立正确的世界观、人生观和价值观，必须坚定共产主义信念，贯彻落实党的各项路线、方针、政策，始终坚持全心全意为人民服务的根本宗旨。而作为一名在基层水利部门工作的干部，我们工作的目的是建设社会主义新农村，全心全意的为***区的水利事业作贡献，不计个人得失。***区水利系统此次发生的违纪、违法案件给我们的教训是深刻的，组织上开展这次的教育整顿工作非常及时，非常有教育警示意义。案件的涉案人员都是我们所熟悉的，有的还是我们朝夕相处多年的老领导、同事。在我们身边发生了这样的事，引发我强烈的震撼，重重的敲响一记警钟，他们由于自身放松了对自已的要求，廉政、法制观念淡薄，最终导致了违纪甚至于违法悲剧的发生，给我们书写了活生生的反面教材，我们要深深的引以为戒，在今后工作中要做到：

一、按照党员干部廉政建设的要求，争做勤政廉政表率。在工作中增强政治责任意识，在其位、谋其政、负其责、尽其力。时刻记住党和人民赋予的重托，真心实意为加快我区水利事业发展服务。

二、强化廉洁从政意识，做严格自律，廉洁从政的表率。在实际工作生活中，一要能顶得住歪理。在市场经济条件下，由于利益主义、拜金主义、享乐主义等腐朽思想的侵袭，一些歪理邪说在社会上流行，在正常工作时，就必须提高觉悟，坚定信念，锤炼意志，增强免疫力，真正做到理想信念不动摇，大是大非不糊涂，党性原则不丧失，不被歪理邪说所俘虏。二要耐得住清贫。树立正确的利益观。并且特别注意处理好“先富”与共同富裕的关系。因为社会发展总有个过程，总要经过从少数人富裕到共同富裕的阶段，但这个阶段我们党员干部绝不能利用职权谋取私利而先富起来，这是我们党的宗旨和执政地位所决定的。要抗得住诱惑，坚持自重、自省、自警、自励。要坚持原则、秉公办事、公私分明，;特别要慎重交友、慎重用权;尊重自己的人格，珍惜自己的声誉。

三、增强宗旨意识，一是在树立良好形象上率先垂范，以自己的人格力量赢得大家的尊重和信赖。切实规范自己的言行，不该去的地方不去，不该沾的东西不沾，不该做的事情不做，以良好的形象取信于人;二是在工作创新上率先垂范。切实认真转变思维方式，为加快我区水利事业发展多做事情。

四、加强学习和修养，做不断提高自身素质和工作水平的表率。首先，坚持从大局出发，坚持人民群众利益至高无尚的大局意识，是做好一切工作的动力基础，也是我今后加强学习和修养的追求方向。在强化这一观念时，联系自身的思想实际，想一想自己如何为水利工作发展、水利经济增收发挥更大作用，真正做到重事业、淡名利、争贡献。其次，还要坚持解放思想，实事求是。把通过对党内监督条例，纪律处分条例和胡锦涛总书记在中纪委三次全体会议上的讲话，吴官正同志报告的学习活动同实际工作结合起来，在与时俱进的年代里，开拓创新，进一步高度深化认识、理解和加强思想政治建设的重要性和必要性，以与时俱进的思想和开拓进取的精神风貌，凝心聚力开展各项工作。要坚持深入实际调查研究。勤于学习、勤于思考、勤于调研。到农村中去了解实情、了解真情、掌握第一手资料，使思想认识更贴近实际、贴近农村、贴近农民，使自己的工作方式方法更加符合加快发展的要，更加符合***水利事业的需要。要长期保持奋发进取、心平气和的精神状态。在开明开放、舒畅和谐的政治环境和社会氛围中，团结协作、严守纪律、坚强意志、奋发向上。更加努力地在加快发展中严于律已、宽以待人，以诚为本，以实为本，扎实有效地促进党风廉政建设和反腐败斗争，为社会主义新农村建设和***区水利工作作出自己应有的贡献。

刚才，李玉主任传达了“全市两学一做学习教育工作会议”精神，我们要认真学习贯彻。下面，我就抓好“两学一做”学习教育再强调几点意见：

一、全面把握省委和市委部署要求，深刻领会“两学一做”重要意义

开展“两学一做”学习教育，是中央巩固拓展党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育成果，面向全体党员深化党内教育、加强党的思想政治建设的重要部署，是今年党建工作的龙头任务。习近平总书记对“两学一做”学习教育高度重视，多次做出重要指示和讲话，深刻阐明了学习教育的重大意义、总体目标、基本要求和主要任务。各级党组织要深入领会习近平总书记关于“两学一做”学习教育的重要指示精神，全面把握中央和省市委部署要求，进一步提高思想认识，切实增强组织开展好学习教育的政治责任感和历史使命感。要强化三个认识。深刻认识开展“两学一做”学习教育是贯彻全面从严治党要求的重要部署。坚持作风建设永远在路上，步步深入、环环相扣，以严肃的态度、严抓的韧劲，把全面从严治党的良好态势巩固发展下去，做到真管真严、长管长严;深刻认识开展“两学一做”学习教育是推进思想政治建设常态化制度化的重大实践。党的思想政治建设、纪律建设、作风建设必须常抓不懈，抓细抓常，久久为功。推动党内教育由集中性教育向经常性教育延伸，把思想政治建设融入日常的党内政治生活之中;深刻认识开展“两学一做”学习教育是全面加强基层党组织和党员队伍建设的重要举措。我们党的根基在基层，基层有活力，党的事业就兴旺。推动全面从严治党向基层延伸，进一步解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的突出问题，让党的每一个细胞都健康起来、每一个组织都坚强起来，更好地保持党的先进性和纯洁性。

二、坚持分类推进，统筹好各项专题学习活动

为了增强学习教育针对性，防止“一般粗”、“一刀切”现象，按照省委要求，市委制定了“1+4+7”方案，1个总方案，区分全体党员和党员领导干部，分别明确学习教育的内容和要求。配合方案针对不同层次、不同领域的实际情况和特点有针对性的提出了学习重点和要求。我们口岸工委将在前期下发的口岸工委总实施方案的基础上，结合市里关于机关、国企的两个配合方案和口岸工委党组织的不同领域制定下发《关于在口岸工委所属机关事业单位党员中开展“两学一做”学习教育实施方案》和《关于在口岸工委所属企业党员中开展“两学一做”学习教育实施方案》。各单位要认真学习领会好方案要求，结合实际，把握不同党员的思想动态和行为特征，做到因人施教、精准施策，体现差别、突出特色，把学习教育任务具体化、精准化、差异化，扩大学习教育覆盖面。

一要认真组织好专题学习讨论，打牢“学”的基础。学习党章党规一定要原原本本、入脑入心。要深刻领会蕴含在党章党规中的全心全意为人民服务、为共产主义事业奋斗终身的宗旨和精神。学习系列讲话一定要融会贯通、把握精髓。在学习内容上，市里的总方案对全体党员设置了四个学习讨论专题，对县处级以上领导干部设置了六个学习专题，我们一定要紧扣每个主题，按照规定时限，组织好专题学习讨论，通过学习讨论，真正提高认识，找到差距，明确努力方向。要以支部为单位讲好党课，积极创新党课形式，采取体验式党课、互动式党课等形式增强党课的吸引力。可以邀请专家教授、讲师团成员、先进模范到基层党支部讲党课。党员领导干部既要在所在党支部讲党课，还要深入自己的联系点或对口单位的基层支部讲党课。

二要以学促做、知行合一，抓好“做”的关键。以学促做，知行合一，做合格的共产党员是这次学习教育的着眼点和落实脚点。要引导党员牢固树立“四个意识”，做政治上的明白人，主动自觉地向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，坚决维护党中央权威和党的统一领导。坚持“四讲四有”标准，严格用这一标准来衡量自己、检视自己、提升自己，切实在本职岗位和工作中做到思想政治合格、执行纪律合格、道德品行合格、发挥作用合格。要深入开展“立足岗位当先锋、推动振兴作贡献”等主题实践活动，在实际工作中发挥党员的先锋模范作用，做到平常时候看得出来，关键时刻冲得上去。6月份，口岸工委拟集中评选表彰宣传一批先进基层党组织和优秀共产党员、优秀党务工作者，市里也将组织“一先两优”评比。各单位要以“一先两优”评比为契机，积极培树典型，大力宣传、弘扬先进，形成争做合格共产党员、争当先锋模范的良好氛围。

三要把学习教育融入日常党建工作，突出“经常性”的特点。“两学一做”学习教育不是一次活动，要突出正常教育，真正把党的思想政治建设抓在日常、严在经常。要将学习融入到党支部日常组织生活中，做到日常学、深入学，使学习教育的各项工作更接地气、富有生气、收到实效，能够做到学而信、学而用、学而行。要通过严格“三会一课”等党的组织生活制度，发挥党支部自我净化、自我提高的主动性。要以党的组织生活为基本形式，在规范党员学习教育、加强党员管理上下功夫，不断提高组织生活的质量和水平。要高质量的组织开展好两个专题组织生活会，联系个人思想工作生活实际，深入反思。支部班子及其成员对照职能职责，认真进行党性分析，充分利用批评与自我批评的武器，查摆在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，针对突出问题和薄弱环节提出整改措施。不断建全党日制度，做到每月一次党日活动，每次活动有主题，使党日成为开展组织生活、进行党的教育、召开党的会议、处理党务工作的常态保障。坚持民主评议党员制度，对优秀党员予以表扬，按照党章和党内有关规定，稳妥慎重地对不合格党员给予组织处置，起到弘扬先进、鞭策后进的作用。

三、坚持创新载体，不断丰富形式，提升效果

市里的方案制定的可以说非常具体、详细，要求严、标准高，那我们如何贯彻落实好这些要求呢?我想要完成好这些规定动作，还需要在载体和抓手上下功夫，用好载体和抓手，激发党员参与热情，提高活动的实际成效。所以，我们在贯彻落实中要针对党员多样化学习需求，积极开动脑筋，在创新载体、丰富形式上多想办法、出点子。充分利用共产党员网、手机报、电视栏目、微信易信、中华先锋网以及各单位自己的党建网等开展学习，引导党员利用网络自主学习、互动交流。要认真组织、积极参与大连党建微信公众号开展的“两学一做”学习教育有奖答题活动和口岸工委的网上答题和网上学习体会交流。在充分利用好这些已有载体和形式的基础上，各单位要充分尊重基层和广大党员的首创精神，在确保活动内容落实、活动目标实现、活动成效明显的前提下，坚持不拘一格、突出特色，大力倡导、积极鼓励基层和广大党员紧密结合实际，积极创新活动形式和载体，组织开展寓教于乐、丰富多彩、特色鲜明的活动，增强学习教育的吸引力、感染力和影响力。

四、准确把握带着问题学、针对问题改的要求

确保“两学一做”学习教育取得实际成效，关键是要按照习近平总书记的要求，“突出问题导向，学要带着问题学，做要针对问题改”，把解决问题贯穿学习教育全过程。近几年，随着党的群众路线教育实践活动、三严三实专题教育的开展，抓作风、严纪律、强制度，使党员队伍整体素质有了很大提升。但是我们也要看到在党员队伍中也还存在着一些问题和个别现象需要进一步改进。带着问题学，才能学得深入;针对问题改，才能改得到位。对于“两学一做”要重点解决的具体问题，市委下发的总方案中强调要着力解决“五个带头”方面存在的问题。在针对县处级以上领导干部、机关、国企的配套方案中，针对不同层次、不同领域有针对性的提出了需要解决的问题。落实到具体的每个党员来说，这些问题也还是一个总体的概括，还需要结合各自实际再对照、再细化，这样才能更精准对焦，有的放矢解决问题。带着自身存在的具体问题去学党章党规、系列讲话，就能不断解开思想扣子、纠正认识偏差。针对自身问题边学边改、即知即改，解决一个个具体问题，做好一件件具体事情，就能不断实现自我完善、自我提高。“两学一做”的实际成效，最终要体现在推动中心工作、促进党和社会经济发展上，体现在推动党员干部提振精气神、展示新作为、发挥先锋模范作用上，体现在激活基层党组织、增强基层组织力上。所以，各级党组织要以解决问题为牵引来开展学习教育，以取得实效为取向，切实把学习教育引向深入。

各级党组织要把开展“两学一做”学习教育作为一项重大政治任务，摆上重要位置，加强组织领导。各级党组织要切实担负起“两学一做”学习教育的主体责任，主要负责同志作为第一责任人，要履行好“抓”的责任，发挥好“带”的作用。重点突出以党支部为基本单位、以党的组织生活为基本形式、以落实党员教育管理为基本依托的要求，做到组织到位、措施到位、落实到位，使每个支部把抓党员队伍建设的意识树起来、责任扛起来。要认真落实市委以“三查、三看、三促”为主要内容的党建项目推进活动的具体要求，把“两学一做”作为今年重点党建推进项目，以口岸工委《党员教育制度化规范化建设》党建推进项目为抓手，推动“两学一做”扎实开展。要加强督促检查，口岸工委将成立督导小组对各单位落实情况进行督促检查，各党组织也要加大督促检查工作力度，重点向基层党支部延伸，深入了解学习教育开展情况和实际效果，及时总结推广基层的新经验、宣扬新典型，及时发现和纠正苗头性倾向性问题，切实让“两学一做”落地生根。

心理健康教育是面向所有新生，培养学生良好的心理素质，为促进学生身心全面和谐发展与素质全面提高做铺垫。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应能力。

进入大学生活后，觉得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。特别是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参与进去，又因为找不到共同话题，而显得沉默。面对陌生的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加怀念以前。刚来学校，我喜欢一个人静静的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样默默地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地湿润。

我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和个性等方面的不同，在寝室里我们甚少交流。我想和她们好好相处，一起共同走过大学四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们交流---用行动来做一些力所能及的事。毕竟我们还是有部分共同之处的，希望能借此让他们感受到我的善意。也许是时间太短，我们并没有达到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生羡慕。现在的情况我也挺满足的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天。

我也会向好朋友抱怨，毕竟是相当于半个社会的大学生活，哪有顺心如意的。很多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种情况会让我觉得难过，我一直觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华老师的课后，我才发现自己似乎进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头堆积许久的郁结豁然打开，我想老师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽阔的那一瞬间，我才发现自己其实已经病的不轻了。

现在的我，积极的活跃于校园。敞开自己的心扉去接纳他人，也得到了许多人的认可。这使我重新树立了信心，更好的帮助他人。对于不该在乎的事，我学会了忽略;对于难过的事，我学会了说出来;对于紧张的时候，我学会了注意转移法。

大学生应该树立心理健康意识，预防和缓解心理问题。健康的心理不仅可以帮助我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能提高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的能力。