贫困证明申请格式范文(热门20篇)

若说我这一辈子最庆幸的是什么，那便是贫困。我很感激贫困，因为贫困，所以我才能收获许多人都没有的财富。

我出生在一个贫困的家庭，虽然也不算是太贫困，但相对于班里的其他同学，我们的家里的确算的上是贫困了，如果要打个比方，就是比在乡下耕田的农民稍微好那么一点。每天我看着别人的新书包，新笔袋，我总是很羡慕，羡慕他们的福气，而自己身上穿的，用的，基本上都是别人用过，不用的给自己用，算是二手的吧。但却不用花钱，因为家里的经济状况，我也没有多说什么。

因为贫困，所以我的家庭没有买洗衣机自动扫地机器人等黑科技，父母每天都要外出挣钱，回到家里也十分劳累，所以做家务就成为了我的必备日常工作了。因为长期以来的做家务，我养成了一个习惯，我不会因为一点点的困难或挫折而退让，也不会因为一点点的小失败而留下眼泪。如果要我解释，那我会毫不犹豫地回到，该流的泪水都在几年前流光了，现在的自己也没什么好流的。

而且因为贫困，在别人眼里的繁重的作业，在我眼里其实是一种宝贵，我的家里除了父母用的是智能机，我用的是老人机，甚至父母都没有买电视，装网线，作业的存在无疑让我有了一个打发时间的地方，做过的作业我会用纸盖住仿佛做，因为这个习惯，所以的我成绩一直都是名列前茅，这都得利与自己的习惯。

喝过咖啡，才能品味苦涩中的美味，不经历苦，又怎么能明白其中的美？上天是公平的，感谢你，贫困，给了我一笔宝贵的财富。

贫困山区的小朋友们：

你们好！

我是廉江市一小五年级的学生邹晓霖。我们的教室宽敞明亮，校内还设有篮球场，沙池等体育活动设施。我的爱好是搜集有关于宇宙的资料，因为宇宙实在是太神奇了。我在学校里的成绩还不错，不过还不是名列前茅，但我会努力的。也说说我所知道的你们的情况吧！从电视上的新闻才了解到，你们学习的条件很差，没有教室，只在一块空旷的坡地上坐在小板凳上读书，甚至连课桌都没有，只是用腿充当课桌，在上面又读又写。说实在的，我也挺敬佩你们，因为你们能在学习环境极差的情况下读书，而且很认真，没有怨言，难道你们不值得我们敬佩吗？对了，我们想搞一次“手拉手”的活动来帮助你们。对此我也想提几点建议。建议一：我们每个学生都捐一块钱作为爱心基金。我们的学校大概有四千人，只要每个人都捐出一块钱，就有四千块，全市有十个学校，就有四万块，中国有几百甚至几千个学校，这一大笔钱已经足够建一个学校了。建议二：多写信给贫困山区小朋友。以后，我们也可以多写信给你们，与你们多多沟通，你们也就不会这么孤单，我们还可以把这里的新鲜事物通过写信告诉你，让你们了解外面的世界。建议三：把你们接到这里。这个建议虽然有点困难，不过没关系，我们一定会尽力而为，让你们体验一下都市的生活，我们还可以互相交流学习经验，多好啊！

好了，我的意见也提完了，如果你们也有好的建议也可以写信告诉我们，我们永远是最好的朋友！

祝

学习进步,身体健康!

你的朋友：邹晓霖

XX年3月7日

[给贫困山区小朋友的一封信精选作文

亲爱的陈漫同学：

你好!

我是瑞昌市第二小学的学生，我叫辜xx。你还记得我吗?也许你忘了，但你应该还记得上次我们开展了“手拉手”的活动吧。我们班的同学积极的给你们捐钱，让你们买文具。虽然那西些钱少了些，但那是我们的一点心意。

讲了那么多，我也来像你介绍我的学校吧!

我们的学校很大，有教学楼、办公大楼、泛海楼等。它们一个个高大挺秀，很威武。在泛海楼的前面，有四个很大的花坛，上面有用草摆成的四个大字：团结奋进。旁边就有一些花儿：一串红，红的似火，好像奥运上的火炬，还有雪白的梨花，好像在给我们点头微笑……而在泛海楼的后面，则是一片很大的空地，让我们在那玩耍。

我们班的同学都很团结，上次我们集体舞比赛，还得了第一名呢!

现在我的学校你差不多都知道了，那你的呢?听老师说，你们那是山区，条件、环境都不是很好，但你们比我要更懂事，知道帮父母做事，而我一直都是娇生惯养，连个垃圾都没有倒过几次，我还真有一点惭愧了呢。

等你放假了，我就带你去我的学校好好的参观一下吧!

就说到这了。

祝

笑口常开，学习进步!

你的朋友：辜xx

20xx年3月11日

亲爱的朋友：

你好!

我们虽未曾见过面，但我以一颗渴望友谊的心十分真诚地想和你交个朋友，好吗?

我叫薛一彩，家住山东陵县。我今年12岁，是实验小学五年级的学生。我的性格活泼、开朗，我的爱好是读书。我认为读书是我生命中重要的一部分。

我在一所很美丽的学校就读。校园春天百花烂漫，夏天云烟缭绕，秋天红叶映天，冬天山舞银蛇，四季景色多姿多彩。校长为了丰富我们的知识，每周特别增加了一节剪纸课，好让它愉快我们的生活。记得上第一节剪纸课时，老师让我们剪花苞。我剪出来后，同桌说我的花苞剪得有点尖，太可惜了!随后，我看了看四周的同学，他们的想象力真丰富：有的同学把花苞剪成了桃子形，有的同学把花苞剪成了正在盛开的菊花形，还有的同学把花苞剪成了花朵，你说我的同学们的想象力丰富不丰富?还有一节课，老师让我们剪“喜”字，因为我看见奶奶剪过，所以剪得相当的不错!

我们这里不仅有美丽的学校，而且还有诱人的风景区。例如，东方公园和文博苑。东方公园每到周末或是节假日，人就会多起来，有溜冰的小朋友们，也有放风筝的情侣，晚上偶尔还会有扭秧歌的。文博苑中有名人的石雕，也有名人的介绍;有名人的书体，也有名人的绘画。有一次学校组织我们到这里来春游，为的就是让我们长知识，开眼界。

我的家乡人热情好客。如果你到我的家乡来，他们一定会热情款待你，给你最圆、最甜的西瓜和最香、最大的扒鸡。

远方的朋友，如果你愿意和我交朋友就请回信，让我们在信中共同交流、一起学习吧!

祝你

学习进步，心想事成!

一个你陌生的朋友：__

20__年2月25日

对于不少市民来说，停开“单身证明”是件喜大普奔的事情，不必再为一纸证明焦头烂额。不过，新规实施一个多月以来，在与之相关的政策未出台、推广以前，一些机构仍需“单身证明”才能办事。房产过户、落户、公积金贷款等大事，遇上政策过渡期，成了大麻烦。

日前，山西太原一位市民办理公积金贷款时，公积金中心的材料清单中包含单身证明，可是婚姻登记处却不再出具，太原公积金中心一度暂时停办单身人士申请公积金贷款业务，以等待新的政策文件出台。中新网生活频道梳理媒体报道，南昌、广州、蚌埠等多地市民的遭遇与此相似。

此外，买卖二手房过程中，由于卖方可以不用提供婚姻登记情况证明，买家就有可能陷入夫妻共有房产的纠纷。

北京一家房地产中介公司的业务员告诉中新网生活频道，此前二手房交易中，家庭唯一住房且满五年的业主，需要提供身份证、户口本和婚姻登记记录证明。现在处于新旧政策交替期，不用提供单独的“单身证明”，看业主户口本上的婚姻状况即可。

“有的人已经领了结婚证，但是户口本上显示未婚，房产如果是夫妻共同的，只登记在这个人名下，买卖的时候可能会有纠纷。”这位业务员表示。

据媒体报道，重庆此前就发生了这种状况，一位女士在未告知丈夫的情况下，出售个人名下房产，但该房产实际上属于夫妻共有，丈夫起诉妻子要求分卖房款。法律人士分析，如果夫妻双方不能达成一致，有可能取消房屋交易，买家也就空欢喜一场了。

张杰同学：

你好！

我是浙江省杭州市西湖区西湖（文新）小学的程佳奕。

你们近来学习好吗？你们那儿的天气热不热？有没有人关注你们？

很高兴写信给你，虽然我们还不认识，但我似乎想象到你们那儿学习环境和条件。这次我们班主任老师为了让大家了解你们那儿的情况，十分动情地介绍了你们的学习和生活条件：一间间破旧的房子，一张张用泥土堆起来的桌子，同学们从家里带来的大小不一的破板凳，没有电灯，没有书本，甚至没有粉笔！这一切都是我们无法想象的。有的同学练习本上的字写得密密麻麻，写完了用橡皮擦掉，再用一次；有的同学的笔用得只剩手指头那么长了，还舍不得扔掉，再继续用；有的同学的书包是妈妈用一些旧布头缝成的；有的同学几学期下来，书本还像新的，书角一点也没有卷起；有的同学你们在那么艰苦的条件下，还坚持学习，有的同学成绩还好得出奇呢！你们的学习精神真令我们敬佩。等等等等，让我们很受感动，大家都十分钦佩你们克服困难刻苦学习的精神。

我是一个比较活泼开朗的女孩，在家里我是爸爸妈妈眼中的小公主，可是有时候爸爸妈妈在我不听话时也偶尔打骂我。我可喜欢看书了，从最初的童话，到现在的各种名着等等等等，只要是书，我一捧起来，就手不释卷。连晚上睡觉前我也能看就看，为此我被妈妈骂了好几次。当然电影、电视也是我必不可少的爱好。

我们的西溪湿地很美。西溪湿地是我常去的一所公园，西溪湿地的草上到处都是一棵棵翠绿的树。那里的湖真得像一面镜子一般，倒映着天上的朵朵白云，一阵风吹来，镜湖的湖面上碧波荡漾，湖边垂柳的也仿佛在舞蹈着，一根根枝条垂在了湖面上，就像爱美的姑娘在洗着飘飘长发西溪湿地很美吧？你有机会一定要来哦！

今天我写信给你，还有一个主要任务，我想了一想，与朋友商量了一下，我们希望能够与你长期地保持联系，成为朋友，并且能够开展一些手拉手活动。比如我们可以一个月通一次信，在重大节日进行自制贺卡交流活动，如果有条件我们还可以一个学期开展一次互访活动，你们可以到我们学校参观，还可以到我们家里做客，我会把我最喜欢的玩具、书、还有我们这里的特产送给你，不知道这样的活动你是否喜欢呢？

我们都是祖国的花朵，我们一定要向你们学习，长大以后更好地建设祖国，让祖国的明天更加美好！希望与你们手拉手，共同进步！

祝你：

学习进步！天天向上！永远幸福！

名字：xx

日期：xx

⑴论证方法(须为四个字)

①举例论证(例证法) 事实论据 记叙

②道理论证(引证法和说理) 道理论据 议论

③对比论证(其本身也可以是举例论证和道理论证)

④比喻论证 比喻(在说明文中为打比方，散文中为比喻)

⑵分析论证过程：

①论点是怎样提出的;

②论点是怎样被证明的(用了哪些道理和事实，是否有正反两面的分析说理);

③联系全文的结构，是否有总结。

⑶论证的完整性(答：使论证更加全面完整，避免产生误解)

⑷分析论证的作用：证明该段的论点。

自1992年12月27日被认定为杀人凶手被抓，至今年2月1日被宣判无罪当庭释放，今年53岁的陈满失去自由23年，8437天，是国内已知服刑时间最长的蒙冤者。

本月3月9日，陈满已决定申请国家赔偿966万余元。

在今年两会的“两高”工作报告中，陈满案也被提及。

不过海南高院院长董治良出席两会时表示，到目前为止，陈满的国家赔偿申请书还没有交到法院。

1992年12月，海南海口发生一起杀人焚尸案。

凶案发生几天后，四川籍青年陈满被锁定为凶手，并于1999年二审获判死缓。陈满坚称蒙冤，与其家人申诉。

2016年2月1日，浙江省高级人民法院依法对陈满故意杀人、放火再审案公开宣判，撤销原审裁判，宣告陈满无罪。

少年申请2088万国家赔偿 为近5年申请赔偿金最高案件

2007年，河南16岁少年宋争光被指涉嫌猥亵杀害9岁堂妹。

而后，周口中院两判无期，河南省高院两次以事实不清为由发回重审。

6年之后，检方撤诉。2013年12月，宋争光被取保候审。

今年1月26日，宋争光申请国家赔偿2088万元，获法院受理。据悉，这也是近5年来，申请国家赔偿金最高的案件。

宋争光父母在其蒙冤期间曾不断上访，分别于2009年、2015年被以寻衅滋事罪和敲诈勒索罪判刑坐牢。

目前宋争光正在广东东莞找工作，他的父母仍在监狱服刑。

1.遗失护照经过的书面报告(并注明当事人姓名、出生日期;原护照号码、发照机关、发照日期);能提供原持护照的复印件将方便护照的申请;

2.在当地的有效居留证件或其他合法身份证明原件和复印件;

3.填写好的“护照、旅行证、海员证申请表”一份;

4.护照照片3张;

5.第一次申请补照，在核实申请人身份与持照情况后即可发照;第二次申请补照，应在核实有关情况后晚三至六个月发照;第三次则应在核实申请人身份与持照情况一年以后予以补照。

注：在遗失护照的临时出国人员，总领馆只为其补发一年一次有效旅行证，以方便其回国。

⑴论证方法（须为四个字）

①举例论证（例证法）事实论据记叙

②道理论证（引证法和说理）道理论据议论

③对比论证（其本身也可以是举例论证和道理论证）

④比喻论证比喻在说明文中为打比方，散文中为比喻。

⑵分析论证过程：

①论点是怎样提出的；

②论点是怎样被证明的（用了哪些道理和事实，是否有正反两面的分析说理）

③联系全文的；结构，是否有总结。

⑶论证的完整性（答：使论证更加全面完整，避免产生误解）

⑷分析论证的作用：证明该段的论点。

Dear Sir:

It is my pleasure to recommend Mr. Fu-ping Wang for his application to graduate studies in your school.

Mr. Wang has been my research assistant of the National Science Councils project "The United States and the United Nations Financial Crisis: The Role of U.S. Congress" since September 1997. His major responsibilities include information collecting, analyzing and translating. He is an enthusiastic and progressive young man with extremely high potentiality. Mr. Wang is not only quick at learning and good at solving difficult problems, but also with a logical mind that enables him to effectively analyze difficulties. All the work handed to him was completed satisfactorily. Actually, he is so reliable that I assign him with heavy responsibilities. With his help, I have been able to spend more time in writing the research paper. I really consider myself very fortunate to have such a capable assistant.

I am certain his diligence, coupled with a good competence and pleasant personality, will assure him of academic achievements in his future academic pursuits. I strongly recommend his admission without any reservation.

Sincerely yours,

Chung Wei-kuo

Research Fellow and Professor

The Institute of European and American Studies

Academia Sinica

两次合约纠纷结束之后，杨宗纬与知名经纪人葛福鸿签约，并且得到台湾音乐教父李宗盛的赏识，2011年7月15日，环球唱片替杨宗纬举办盛大的加盟仪式，这标志着杨宗纬开始重返歌坛。随后第二张专辑《原色》发行。发行后一周即以G——Music榜41％的销售率，一举拿下五大、MTV频道、POP Radio及iRadio等五榜冠军，并在G——Music保持在榜16周的佳绩，专辑《原色》与主打歌《怀珠》分别获得中华音乐人交流协会推荐为2011年十大专辑和十大单曲。

2013年2月1日，杨宗纬空降《我是歌手》，取代黄贯中出场，被寄予厚望的杨宗纬重新编曲《矜持》，从一首纯女人的表达，变成一个原生态感觉，他说：“男生的矜持是怎么一回事，这对于我是非常大的挑战。”富含感情的他将《矜持》演绎出完全另外一种感觉，让不少观众纷纷动情。但最终结果显示，杨宗纬遗憾地排在了第七名。第二场比赛杨宗纬演唱那英的《征服》，很多人称赞他是歌手中的“许三多”，不抛弃自己的音乐梦想，不放弃自己的音乐坚持，不管前路多艰辛，外界多少质疑，他都能够勇往直前。

杨宗纬选用的歌曲都是一些流传度不广的曲目，这也是导致他的排名靠后的原因。有观众提醒他，如果他选用自己的成名曲《洋葱》，结果肯定不是这样。可是杨宗纬却说，选唱的歌曲都是我想表达的，无论结果怎样，最起码我唱出了自己的心声。

在《我是歌手》复活赛中，杨宗纬的一曲《流浪记》感动了在场的所有人，连辛晓琪都感动的流下了泪水。之后他凭借着复活赛成功逆转，在《我是歌手》总决赛上取得了第三名的成绩。

杨宗纬的歌声细腻中带着苍凉，你很难想象这样两种声音是如何结合到一起，听他的歌是一种发自内心的感动。他那特有带着沙哑的哭腔，总是让你情不自禁的融入其中。或许这就是真正的杨宗纬，唯有歌声才是最打动人的东西。

不要忘记自己热爱音乐的初衷，其他的都是次要的，流言飞语都会随时间淡去，唯有音乐与爱留下来，这是杨宗纬写在自己的部落格里面的一段话，也许只有真正经历了生活的风风雨雨，才会有这般的洒脱和平淡。

当我呱呱坠地就应感谢父母，是他们赋予我生命。当我咽下第一口粮食就应感谢农人，是他们提供我食物。感谢春天的细雨是它教我希望／感谢夏天的烈日是它教我期盼／感谢秋天的暖风是它教我喜悦／感谢冬天的漫漫飞雪是它教我满足。

对于世间万物，凡是生我养我助我等都怀有一颗感激的心。

哲人说过世间万物存在便有它的道理，对眼前的忧闷我们不必斤斤计较，不必那么患得患失。殊不知，塞翁失马焉知非福。也许这次失败了，但人生历程又添加了有力的砝码。

“心儿永远向往着未来／相信吧／美好的明天就会来到。”困境中相信牛奶会有的面包也会有的，这便是心胸豁达之人的境界，过分小鸡肚肠恐怕也只是泥之驴-愈陷愈深。

带着一颗充满感激之情的心，淌过小河泥会发觉冰凉河水的美妙，越过高山你会发现山林的秀美，俯瞰蓝天你会感觉天空的纯洁。

一口井若是无人取水便是死井，一潭水若无出口便是死潭。自然界无数奇妙的现象无一不告诉我们一个相同的道理，一味的索求不晓的付出，结果便是颓废发臭溃烂，人也亦然。

不是人人都可以干出惊天伟业，但只要为我们这个社会尽一份绵薄之力，就足矣。一滴水不多，千万滴水澄海，一粒沙不大，千万粒沙成漠。莫小看小小的力量，要知道蝼蚁尚能撼动大山可抗我们这些心锐志高的人乎？

每天做力所能及之事用实际行动感动身边的人，用行动诠释你对人生的理解，对万物保留一颗感恩的心。

[作文用心感恩用行动证明

贫困山区的小朋友们：

你们好：

我们同在一片蓝天下，共同分享着这个世界。世界上没有真正的贫穷，也没有真正的富。请相信我，只要努力地学习，以后才能富有。如果你们想认识我就，就请接着往下看。

我叫某某某，住在安徽省蚌埠市的一个11岁的小女孩。我在蚌山小学上学。我在学校是一个活泼、开朗的人。希望可以和你交朋友。

说到学校，我就要很自豪地告诉你们：学校里组织过少年警校，可惜我没被选上，因为名额实在有限，我又报名地太晚，所以没被选上。我听外人说这个活动只有我们学校举行过呢!

我的爷爷是这个学校的数学老师，现在退休了。每天都在我有空闲时，就给我做几张试卷。

如果你们可以到这里，我会当你们的导游，给你们介绍有很多名声的地方，还可以带你们到那里玩。再和你们玩上大半天，让你们找到梦寐以求的快乐，而且这种快乐，不一定会遇到很多次，这是属于小朋友之间天真无邪的快乐。

只要你们记住：世界上没有真正的贫穷。让我们一起携手度过难关吧!请你加足马力，闯出你们人生的这片雨季，因为等待你的将是一片晴朗的天空。虽然你们的人生落后了，但一颗好胜的心还未落后!

我希望你们以后可以给我打电话给我，与我聊聊天、谈谈心，我是非常乐意的。我希望这封信可以化作一种小小的动力，在你们灰心丧气时，可以帮你们一把。

祝你们身体健康、学习更上一层楼。

未来的朋友某某某

__年10月7日

一年一度的贫困补助开始了，学生们纷纷诉说着自己家中的不幸，希望得到国家的资助，每看到一份申请我的心中都是感慨万千：得到贫困资助的学生到底是幸还是不幸？

的是得到了国家的资助，不幸的是资助了之后还是处于一个贫困的状态，贫困之多我们也只能尽力而为。物资的贫困我能安慰自己说是可以改变的，孩子们长大了有出息了就可以摆脱贫困的帽子，但是精神上的贫困又该怎么办呢？

有一个家庭还可以的学生一直缠着我，问我贫困补助为什么没有他的，我解释说其他的同学比他的家庭困难，需要得到这笔资助，但是他表示不能理解，我只能反复的解释，他面带着微笑用充满着不信任的目光看着我…….有一个学生连续两年获得了贫困资助，今年考虑到其他情况类似的学生，就没有他的资助，该生的家长表示十分气愤……..有的家长和学生拿到了贫困名额竟然认为这是理所当然的事情……这些现象都令我十分心痛。贫困不可怕，可怕的是精神的贫困。物资贫困的原因有多种，确实值得同情，但精神的贫困反应出的是一个人的贪婪和不知感恩。试想如果国家没有这个资助，如果每个学期没有这几百块钱，日子难道就不过了吗？就算是在路边施舍给一个乞丐几元钱，他还表现出一副感恩戴德的态度，而我们有些家长和学生难道连一个乞丐都不如吗？

一个学生的人生观和价值观的形成与他们的家庭环境是分不开的，如果家长都表现出斤斤计较和贪婪的性格，孩子怎么可能会富有同情心？我敬仰的是那种自立自强的家长，欣赏的是那种勤工俭学的学生。有位母亲靠捡破烂供养自己读大学的儿子，但是没有人瞧不起这位母亲，因为她是物资的穷者却是精神的富翁，有如此家长还怕孩子没出息吗？

我不希望有学生或家长跟我诉说他们的困苦，我只想看到坚强的目光和拼搏的精神。能获资助者不喜，没有资助者无忧，这只是生活中的一件小事，我们不能靠这一点资助生活一辈子。希望我的学生及家长们能够明白其中的道理。

今天，涂老师给我们讲了一个故事——《心田上的百合花》——

在一个偏僻的山谷里，高达数千尺的断峰上长着一株野百合。它刚诞生，长得跟野草一模一样，但它知道自己不是野草。于是，百合努力吸收养分和阳光。终于在一个春天，百合的顶部长出了第一个花苞。可是周围的野草经常嘲笑百合，就连蜂蝶也时常劝它。百合却说，它要开花，是因为它知道自己不是野草。它要开花，是因为自己是一株花，它要开花，是因为自己喜欢野花，要证明自己的存在。年年春天，野百合努力地开花结籽。几十年后，远在百米外的人，从城市、农村千里迢迢地赶到这片“百合谷地”……

听完故事，我感慨万千。在生活中，又何曾不是这样？我国的乒乓球运动员邓亚萍，刚开始进入学校学乒乓球时，教练看到她只有一米五多，认为她成不了才，可是，她凭借着自己的努力，成为最厉害的乒乓球运动员，几次夺得世界冠军。

出生卑微并不重要，重要的是自强不息，把压力化为动力，正如百合花一样，要全心全意、默默地开花，以花来证明自己的存在。

这个故事让我懂得了：按自己的目标去努力，就会拥有自己的花朵与自豪。

早在上周就通知要举行的运动会终于来到了，同学们早已按捺不住心中的激动。于是，大家怀着无比愉悦的心情，走完了开幕式。听，那一句句铿锵有力的班级宣传口号洋溢着同学们怎样的豪情壮志啊!在这里，心中早有一句话想清楚地吐出来：运动健儿们，加油!

看着一个个项目相继而赛，同学们有的欢呼，有的遗憾，有的努力，有的冲刺……一张张充满斗志的脸从我眼前闪过，而我们，也为一个个即将到来的比赛，在做着准备……

第一个项目是迎面接力，我们都已准备就绪，但为了能赛出最好的成绩，我们还是到草坪上练习。绿茵茵的草坪似乎辉映出了一个个奋力飞奔的身影，宛如飞马，好像脚没有沾地似的……一滴滴晶莹的汗珠倒映出同学们勤奋的身影，一年级的比赛已经开始了，首先是一、二、三班的小组赛，只听裁判一声哨响，运动员们立刻跑起来。“加油，加油……”一阵阵鼓励的声音从我耳后传来。一个个飞速奔跑着的身影从我眼前闪过，一个、两个、三个……“耶!”一听见大家的欢呼声，就知道小组赛结束了。欢呼声和喝彩声交杂在一起，为此激动的时刻增加了几分色彩!马上就轮到我们了，虽然被小组赛的激烈竞赛所吓到，但是我们的信心还是满满的，认定我们一定能拿下第一……

“预备，跑!”随着裁判的口号一声令下，一匹匹强壮的野马相继飞奔起来。这边跑起来，那边喊起来：“加油，加油!”听到同学们的鼓励声，运动员们的心里燃起了一团熊熊烈火……

火越烧越猛烈，比赛也越来越激烈，观众们也紧张的呼吸着。随着比赛时间的推进，我很快也要上“战场”了，好紧张哦!看着前面的同学接过接力棒，我便站好姿势，前面的同学气势汹汹的冲过来，我一把捏住接力棒，身体不由自主地冲出去了，听着同学们的鼓励声，眼中只剩下终点了，只想尽快冲过终点!时间过得好慢，又好快!慢是因为在过程中，快是因为已经跑过终点了!……“耶!”一阵欢呼，我跑过了终点!我知道我赢了，因为我知道那是我们班的同学欢呼声!我们班获得了小组赛第一名，大家都在欢呼!这就是团结的力量!

这是一次勇气的测试，更是一次证明团结就是力量的体育竞赛!

左拉：贫穷造就了作家

年轻时的左拉很穷。为了抵挡饥饿，他拿捕雀器在屋顶上捉麻雀，用挂窗帘的铁丝将麻雀串起来在火上烤着吃;为了坚持写作，他把仅有的几件衣服也送进了当铺，只能用被子来御寒。偶尔得到一个蜡烛头，他竟会如过节似的高兴，因为今夜可以读书写作了。正是贫穷磨砺了他的意志，他终于写成了轰动一时的《卢贡·马加尔家族》。

分析：有人面对贫穷时会一蹶不振，有人却能以贫穷为动力，实现自己的目标。左拉为我们树立了榜样。 话题：“贫穷是一笔财富”“坚持不懈”“苦难出人才”

米勒：艰难困苦铸人才

米勒是19世纪法国着名的作家。他生于农家，年轻时跟人学画，因为不满其老师浮华的艺术风格，便离开了他的老师。后来，他在巴黎以画裸体画糊口，渐渐地他对此种艺术感到厌倦，但其他题材的画也卖不出去，因此，一度陷于贫困、苦恼和绝望的深渊。为生活所迫，他只好离开巴黎，住到乡下。在农村，他依然未能摆脱贫困，但美丽的大自然、淳朴的农民和农家生活，激起了画家的创作激情。他忍受了一切艰难，坚持创作，创作出了许多着名的作品，如《播种者》等。

分析：人的一生都会遇到千辛万苦，甚至疾病、死亡。不怕困难、挫折，努力奋斗，定能书写辉煌的人生。 话题：“成功与磨难”“挫折的力量”“苦难是一种财富”

齐奥尔科夫斯基：磨难是财富

困难、挫折对有志者来说是一笔财富。 苏联“宇宙之父”齐奥尔科夫斯基，少年时患猩红热病而耳聋，被赶出学校。但他靠图书馆自学，显示了惊人的数学才能。德国诗人海涅生前最后八年是在“被褥的坟墓”中度过的，他手足不能动弹，眼睛半瞎，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。

分析：也许没有声音的世界更能静心思考，但“被褥的坟墓”绝难予人灵感，一颗坚强的心才是根本! 话题：“磨难是财富”“生命的力量”

杰克·伦敦：面对失败和贫困

杰克·伦敦自幼家境贫寒，但他雄心勃勃为自己设计了一个做大作家、用笔杆子改造社会的远大前程。为了当作家，他在中学补课一年，然后考入加利福利亚大学，但因难以支付学费，只读了半年就辍学了。失学并没有动摇他当作家的决心，他改变主意，以社会为学习的课堂，更加孜孜不倦地学习。达尔文、马克思、尼采等的作品使他学会思考;莎士比亚、歌德、巴尔扎克等的作品使他学会写作。他开始写稿投稿，但却一次次地被退回。可他并不灰心。生活困难，就靠典当过日子，挤时间写。白天时间不够就晚上写;勤奋地做笔记，搞索引，抄卡片。终于在1890年发表了处女作《给猎人》，后来名着累累，成为一名大作家。

分析：艰难困难，玉汝于成!杰克·伦敦的经历只不过把人类几千年来的经验和真理再实践了一遍而已。 话题：“挫折”“决心”“成才的途径”

“痛经假”终于千呼万唤始出来。3日，广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法(送审稿)(以下简称“送审稿”)在省法制办官网上公开征求意见。“送审稿”提出，如果有医疗机构的证明，女职工可以带薪休1天“痛经假”。有女性人大代表表示，“痛经假”写入规定是一种人性化的考虑，“有需要的女性应该大胆提出带薪休假，这是对女性的尊重，社会的进步”。

省法制办表示，为切实做好女职工劳动保护，根据国务院《女职工劳动保护特别规定》，结合广东省实际，制定了“送审稿”。“送审稿”中明确了对女职工在经期、孕期、产期、哺乳期、更年期等“五期”的保护。

“送审稿”第六条规定，长时间不能离开劳动岗位的女职工在月经期间，用人单位应当为其安排适当的休息时间;经医疗机构证明(半年有效)患有重度痛经而不能工作的女职工，用人单位应当在其经期给予1天的带薪休息。

事实上，1993年颁布的《女职工保健工作规定》中就规定：患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。但据记者了解，去医院开痛经证明的女性极少，也有单位根本不认“痛经假”，有女职工担心，未来将存在“有法不依”的尴尬。

关于经期休假的讨论其实早就存在。2011年全国两会上，全国政协委员张晓梅提交了关于设立“经期假”的提案，她表示，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活，78.5%的妇女经期没有得到特殊保护。因此她建议，应该明确职业女性经期休假时间，可为一天或调休一至两天，有患痛经等相关妇女疾病的女性应确保至少休息一天。

痛经休假是否适合立法，也存在争议。有法律界人士认为，如果列“痛经假”为法定假，执行起来难有可操作性，有侵犯女性隐私权嫌疑，且将给女性就业者较多的企事业单位增加负担。但这并不妨碍有些地区已将“痛经假”写入地方性法规。从2009年起，湖北、安徽、山西等省份相继出台了痛经女性可带薪休假的相关政策。

相关知识：

痛经怎么办快速解决

女性一旦痛经发作，腹痛难忍，难以集中精力，严重者甚至会出现休克和昏厥。那么，痛经怎么办快速解决的方法有哪些呢?

1、服用止痛药：阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬，能起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可和牛奶或食物一起服用(1 片)，不要过量以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

3、指压按摩法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟，能有效缓解痛经。

4、做瑜伽：瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。 痛经怎么办快速止痛?当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。

1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

治疗痛经的食疗：

益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

扶贫是为帮助贫困地区和贫困户开发经济、发展生产、摆脱贫困的一种社会工作，旨在扶助贫困户或贫困地区发展生产，改变穷困面貌。中央每年都极其重视扶贫资金的使用和监管，近十年来，几乎每年都在开展专项活动，如此的高压态势，既体现着扶贫资金的重要性，也说明这是条“高压线”。

贫困县作为党和政府在小康社会建设中较受关注的主体，一直是党和政府的方针政策指向和扶助的重点。然而，面对人民的物质生活需求，却不断有“小苍蝇”以各种各样的方式“制造”扶贫腐败，侵蚀群众应得的政策优惠和实际利益，铸成政策惠民路上的“拦路虎”。然而，究竟是谁给了村干部贪污扶贫资金的“虎胆”?

应该说，在当前社会高速发展的大环境中，政府助贫的大政方针为贫困县的致富提供了良好的外部环境和政策支持。但是，“等、靠、要”等“痼疾”的深入，让贫困县尤其是当地政府依旧不能好好利用大环境和政策摆脱贫困。而这些痼疾的影响，是贫困群众不能摆脱精神贫困的根源，更是某些党员干部不能切实将扶贫落到实处的诱因。但是，这些问题并非不能解决，但在解决这些问题的过程中，还要不断“铲除”“小苍蝇”带来的“大麻烦”，无疑是让扶贫的良好政策无法收获群众良好回应的最大障碍，而出现此类障碍的最主要原因，还在于对村干部、扶贫干部工作以及扶贫资金的考核不到位。

当前，许多贫困地区所拥有的优先权往往比其他地区多，但相应的发展却比别人慢。要解决这样的现象需要的不仅仅是当地生产、生活、教育和发展模式的改变，是党员干部能够真正倾听民声、了解民意，更是要坚决杜绝政策惠民路上的腐败问题。我们国家现有的建档立卡等等的帮扶制度，仅仅能够从政府角度去关注扶贫，而要真正地让贫困地区脱贫，就必须让贫困地区政策落地，让群众真正了解政策、明白政策，监督政策落地的同时也监督腐败。与此同时，需要上级纪检监察部门真正将监管职责落实到位，真正让扶贫资金用到实处。

生活不易，患得患失。也许生活中总是这样的不如意。但是请相信，不如意的事情却不是永远都是。因为生活不会那么的无情。因为上天都将会是公平的。公平的对待。我们才会更加的美好！或许，我们的现在还是不够优秀，因为自己心中很清楚。而我们不如意的时候却总是失去了所有！似乎有的关怀都已经成为了被这个世界所怜悯。也许只有学会了证明自己，才能是最好的吧！学会证明自己，让自己变得更加优秀。唯有这样，才能够活的更加有风格！愿我们更加美好！

努力

也许，努力过后总会有彩虹的出现。但是当这一天来临却是很漫长的！也许只有努力吧。在这个时代，不努力都将会是做不了一切。也许现在的努力都将会是以后的成熟！以后的收获。也许只有这样，我们才将会更加的完美吧！努力一点为的就是今后的生活。也许现在的所作所为，都将会是以后的劳动成果！现在的努力，相信唯有这样，我们才将会更好！为了现在的现在，为了以后的以后。努力一点，拼搏一点、唯有这样，青春才没有所谓的遗憾！人生才将会是丰富多彩的！

证明

或许，只有证明自己才将会是最好的吧！也许现在的现在，自己都不够努力，自己还不够优秀。这些都将会是时间的改变者！也许只有这样，我们才将是正确的吧！不努力的确智禺傻乎乎的笨蛋。而我们却不愿只当一个笨蛋。也许努力一点，才将会是最好！也许只有在这青春大好时光里，做好彼此就好。学会证明自己。也许自己的自己能力有限。但是随着时间的变化，这一切都将不是问题！证明自己，证明自己的一切，唯有这样，我们才会更加的优秀吧！只有这样，才会更加的成熟，稳重！难道就此让一生一无所有？留下满满的遗憾吗？做好现在，唯有这样，我们才能更有勇气去追求一切！去寻找世界的各大奇观！

不优秀的我们难道就要就此放弃？学会证明自己，唯有这样，我们才将会是真正的有能力！愿明天的明天依旧安好！