养成良好的生活习惯作文【20篇】

“噼里啪啦!”

清晨，习惯镇平常的寂静被这一段震耳欲聋的鞭炮声一举打破。

“怎么回事啊?”“就是就是!怎么这么吵?”人们议论纷纷地说。

“欢迎大家来到本公司新开张的‘好习惯医院’!来到这，你所有的坏习惯将成为好习惯!快来体验一下吧!”“好习惯医院”的总经理对大家说道。

听了这话，人们欢呼着，纷纷奔向“好习惯医院”。

第一位来看病的是一位外表看着清纯可爱的小女孩。

“你怎么了?”医生静怡说道。

“我叫小津，我来看病的目的是：让我不再偷东西。”女孩说。

“放心，只要你能换一个角度想想自己做的事情对不对，相信你会改正坏习惯的!”医生笑着对小津说。

听了医生的话，小津满意地走了。

第二位来看病的是一位外表凶狠狠的男人。

“你怎么了?”医生问道。

“我叫大牛，大家都说我很凶，都很怕我，我想改掉这个坏习惯!”男人恶狠狠地说。

“没关系，只要你在说话的时候考虑一下别人的感受，就可以了。”医生说。

男人听了之后，也满意地走了。

这时，医生走出治疗室，对全部人说：“只要你们在坏习惯显露时，换个角度想想，相信你们的坏习惯马上就会烟消云散的!”

医院立刻传来了一阵永久的掌声。

[习惯养成作文

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此一个人从小起就应该培养一种良好的习惯。而我就养成了一个爱看书的好习惯。

好习惯不是生来就有的，需要一个培养的过程，一旦形成便受益无穷。说起我爱看书的习惯还有一段故事呢!

有一次，中午休息时，同学们围在一起正考虑玩些什么游戏，忽然常林提议玩成语接龙，还说了游戏规则：两个成语要首尾同字，看谁成语接得多而快。我一听心想：我平时不看什么书，更不知道很多的成语，这下可要出丑了。但其他的同学都答应了，我也只能硬着头皮答应。接着常林就说：“我先开头!”

“用行舍藏”，好难的连的成语，常林一开口就给后面的陈煜州来了个“下马威”。可是出乎意料的是在我认为那么难的成语，对陈煜州来说只是小菜一碟，他不假思索的连了个“藏头露尾”。轮到刘康，他琢磨了一阵，连了个“尾大不掉”，接着就有同学连了个“掉以轻心”“心?”怎么连呢?正当我不知该如何时，常林说：“心，我来帮你吧!”接着就说：“心急如焚”。我们一共轮了四个回合，我却只答出了一个，而且还是较劲了脑汁。别的同学都能顺口成章，而我却都不会，这说明我看的书实在是太少了，所以从那时起，我明白了，没有知识是不行的!

自从上次我出了丑后，回到家我就让妈妈、爸爸帮我买来了许多书籍。从《成语故事》到《小学生作文》，从《安徒生童话》到《十万个为什么》......通过一段时间的坚持，我养成了爱看书的好习惯。从书中我学到了不少知识，不但丰富了我的头脑，还给我带来了乐趣!

通过这件事，我明白了一个道理：只要坚持，就能养成一个好习惯。养成好习惯从我做起!

在生活中人人都有一个习惯，但习惯是不同的，因此，习惯带来的结果也是不同的。有些人的习惯设置能让一个大型产业公司倒闭；有些人的习惯却能挽救许多人的生命。所以，我们要清楚什么是坏习惯什么是好习惯。

生活中有些人的坏习惯有很多，如：随地吐痰、乱扔垃圾、浪费资源、破坏公物、大声吵闹、沉迷于电脑游戏一旦有了坏习惯，人们很难把坏习惯变成好习惯的。但只要自己虚心承认识到了错误，时时注意，就能很快改正。

上个星期，我们去了黄山。在下山的时候，我们看见了一块石碑，上面刻着：于1972年十月，游人王某，在山上吸烟，吸完后将仍在燃烧的烟头扔下山去。正挂在一个松枝上，烧毁各种名贵松树无数棵乱扔烟头是一个坏习惯，我们不能学他这么做。

我们要养成好习惯，尽量保护好我们的环境。说到环境，那就不得不提到我们小区的保护计划——垃圾分类。收集垃圾时要把垃圾分成四类：可回收垃圾、有害垃圾、其他垃圾、厨余垃圾。针对不同垃圾进行不同的处理：有些进行回收利用；有些进行焚烧发电；有些可以制作肥（饲）料；有的进行（对有害垃圾）无害化处理

从现在开始，我们要把节约每一件东西，当成我们的习惯。习惯成自然，收益的并不是你一个人，而是一个城市，一个国家，一个社会。

[习惯生活_生活叙事作文

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是-我养成了爱读书的好习惯。

是什么与我们形影相随?是习惯;是什么在漫长的人生道路上点燃我们的心灵之灯?是好习惯!它无声地引导我们的行动，默默地影响着我们的一生。

在我的成长过程中，有许多好习惯伴随着我，但最让我感到骄傲的是—我养成了爱读书的好习惯。

小时候，我就特别喜欢听故事，每天晚上妈妈把录音机放在床上，让我在精彩的故事情节中进入甜美的梦乡。渐渐地上幼儿园了，妈妈天天拿书给我讲故事，我看着栩栩如生的图画，不禁浮想联翩，真想让妈妈再给我讲一个。妈妈说：“等你认识拼音了，就可以自己看书了。”上了一年级，我终于美梦成真了，带注音的书成了我最好的朋友。一有空，我就捧在手中细细赏读。《白雪公主》中的白雪公主让我惊羡，《小美人鱼》中的小美人鱼让我感动，《丑小鸭》中那坚强的小鸭子又让我肃然起敬。读书时，我就是书中的主人公，随着他们一起笑，一起哭，品味生活的酸甜苦辣。随着上学年级的升级，我的作业量也比以前大了，可我依然坚持每天看书的习惯，我觉得看书是一种乐趣，是一种锻炼，是一种学习。在书中，我尽情吮吸知识的甘露;在书中，我无忧无虑地与古人，名人交谈;在书中，我游遍大江南北，古今中外……

“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”。读书，能使我们增长知识;读书，能使我们悟出道理;最重要的是读书能使我们心胸开阔。同学们，让我们一起来读书吧!养成爱读书的好习惯，让好习惯伴我们成长一生!

我的演讲完了，谢谢大家!

“咚、咚、咚，”门外传来响亮而富有节奏的敲门声。“怎么搞的，不是有门铃吗？”我一边嘀咕着，一边放下手中的书本跑去开门。“啊，爸爸！怎么会是你？你怎么不按门铃？这玩意儿不是你前几天新装上去的吗？”爸爸摸了摸脑袋，笑着说：“哎，习惯了。”

家里有门铃就是好只要轻轻一按门铃，就会传出一阵美妙的音乐，听着音乐去开门，这多好啊！

“嘭、嘭、嘭，”几声急促的敲门声又从门外传进我的耳朵。我打开门，是表弟，只见他满头大汗，一副急匆匆的样子。一看就知道啊又去踢球了。我刚要开口说他几句，表弟却好像明白了我的意思，忙说：“sorry、sorry！”“表弟也不习惯”我自言自语的说。对了，写几个字提醒大家吧。

于是，我拿出一张白纸，工工整整的写上了“请按门铃”四个大字，把它贴在门上，正当我转身要回屋时。一阵风刮来，把门关上了。“爸爸快开门！”我大嚷着还使劲的敲了一下门，当我再次举手要敲门时，一抬头，“请按门铃”那几个字顿时映入我的眼帘，哦，原来自己也是……

怪不得人人都说养成一个习惯难，改掉一个习惯更难。以后，作任何事情可都得注意养成好习惯啊。

[养成好习惯小学作文

英国哲学家艾蒙斯曾经说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。养成了良好习惯，会使我们终生受益。

俄国著名作家果戈理的作品生活气息特别浓，这与他养成每天写日记的好习惯有很大关系。果戈理写日记简直入了迷，因而赢得了“日记迷”的绰号。他每天都会把见到的奇闻趣事、平民生活、天文地理、民俗风情等统统写入日记。有一次，果戈理请一位朋友到饭店吃饭，侍者递上菜谱让果戈理点菜，他接过菜谱一看，觉得十分有趣，就仔细读了起来，后来还拿出随身携带的日记本和笔开始抄写这份菜谱，他抄的津津有味，竟然把请来的朋友忘了个干干净净。不久，果戈理就将这份菜谱写进了一篇小说里，该作品增加了许多生活气息。

行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。作为学生的我们，要尽早养成好习惯，如果一开始就养成了坏习惯，长大再改是很难的。就像练琴，一开始用错指法，将来就总觉得正确的指法特别别扭，而一开始就用正确的指法，一但入门，进步便会飞快。

好习惯包括方方面面，好的学习习惯，好的生活习惯，好的做人习惯等。好的学习习惯包括这么几点，认真听讲，做好笔记，课下复习，不找借口……等等等等。认真听讲是一个极为重要的的学习习惯，老师在给我们讲课之前会认真备课，但我们只带着耳朵来就够了吗?不，还不够。我们要一边听一边思考，注意老师的语调和语速，还有对知识点讲解时的详略度。语速慢的，讲的细的也许是非常重要的内容，这时就得更加留心听讲了，很多重要知识老师会声情并茂的讲并在黑板上留下重要板书，这就又引出做笔记的话题。做好笔记也是一种好的学习习惯。我在杂志上看过一个笑话，老师上课讲李白，让大家做笔记，有一个女孩把老师的每一句话都记了下来，后来老师检查笔记，看见小女孩的笔记惊叫道：“你怎么把‘李白长着花白胡子’这句话也记了下来呀?”全班哄堂大笑。这个故事就充分说明，做笔记的核心是记重点，有些非重点内容可以不记。一般老师用彩色粉笔重重写上的就是重要的内容，大家可以多留心注意。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。

贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。( 文章阅读

数学考试没考好，回家因为粗心挨了一顿胖揍。

“啊，你考的这么差，我们的面子往哪搁？简直太不要脸了，十分的粗心，不服神仙就服……”爸爸严厉的训斥着我，那是的我已经泪流满面，伤心的说不出话来。“因为粗心，你给我考了个狗屁不通的分数，我气得心脏病要发了！”我心想，一定要养成系新这个好习惯，给家庭挣一点光荣。

老爸气的要死，直逼我上床睡觉。

那是一个不眠之夜，我的脑海里不停地浮现出当晚的场景和细心这个词。终于，在临睡前，我有了大致的计划：

细心审题，看清题目后再动笔，这样在不会偏题。并克制计算问题，列请题目中条件后再认真计算。并仔细检查，扫出题目中细小的错误。

从起以后，我遇到的每一道题都认真计算，并仔细检查，所有细小的错误，我都避而远之，去细心把题目做对防止细小的错误出现。诸如不进位、符号看错等低级错误，我都提醒自己不允许再犯。

在一个中午，我经过董明杰的身旁，看见他在写一道题，觉得不对劲，便自发地问：“你的这道题是对的吗？”

“对的，”他淡定的回答道。

“不对！题目要你求兔子跑了多少圈，而非她比乌龟多跑几圈，所以要加上都跑了的一圈。”我的好心和细心提醒了他。“原来如此！”董明杰恍然大悟。

那时，我心想，细心能帮自己也能帮别人，所以细心很重要。

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”也就是说：人类要想进步就要多看书籍来弥补自己对知识的不足，通过不断的学习，彻底认识世界，才能对其改变，然后人类才能进步。

如若我们天天不去学习、看书、做口算之类的，我们的头脑就没有经过训练，就会变得越来越笨，慢慢的就会把以前学过的知识也忘了，因此我们一定要多看好书，多看些有意义的书。

读书还要养成一种好习惯，这种习惯养成了就会让我们自己有空时就会想到看书。当然看书还要有兴趣，如果一个人对一本书没有兴趣，即使他看过了，过了不久他也会忘记。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是六（3）班的陈菲菲。我给大家演讲的题目是《培养良好习惯，争做合格学生》。记得英国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，有哪个没有良好的行为习惯。就拿鲁迅先生来说吧，鲁迅从少年时代就养成了一个特别好的习惯——“爱护图书”。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心翼翼地把它擦干净。他因此学会了订书、补书的本领。鲁迅因为“爱书”这个好习惯，所以在文学上取得了伟大的成就。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这对我们小学生来讲，尤为重要。

就拿我们的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，作业不按时完成等等。其实，这完全是学习习惯的问题。大家都知道，一个好的学习习惯，既能使我们提高学习成绩，又能学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高成绩，反而对身心发展造成不利的影响。因为，“好习惯，益终身”。

在生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫；有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外。同学们，这些在你们的身上发生过吗？这是有损我们小学生形象的不良行为习惯啊！

妈妈常告诫我：注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的习惯，它们会变成你的性格；注意你的性格，它们将决定你的命运。

老师也告诉我：播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！我的演讲完毕，谢谢大家！

[培养良好习惯争做合格学生作文

各位老师、各位同学：

大家好！今天我的演讲题目是《爱护人民币就是爱国，养成爱护人民币的好习惯》。

货币被称为一个国家的名片，是一个国家外在形象直观、直接的展示。人民币是我国的法定货币，是我国主权的象征，代表了国家的尊严。它综合反映了我国民族文化和精神风貌，是我国综合国力的体现。爱护人民币是每个公民应尽的义务和职责，每一个公民都应该养成自觉爱护人民币的良好习惯和美德，禁止故意毁损人民币。然而，社会上一些人却不知道或忽视了这一点，有意或无意地践踏着人民币。

人民币是在我国社会主义建设和人民生活中发挥着重要作用，可以说，人人离不开人民币。可是，随着我国经济的飞速发展，人民生活水平的日益提高，今天，我们看到或听到不尊重人民币、不重视小额人民币、破坏人民币，甚至造假人民币和变造人民币的行为越来越多，这让我们每一个有良知的国人都深感痛惜！

虽然法律没有要求每个公民都必须爱护人民币，但《中华人民共和国人民币管理条例》中第六条规定：任何单位和个人都应当爱护人民币。而爱护人民币包括以下内容：1、收付人民币不要乱揉乱折，整点存放时要平铺整理。2、要保持人民币票面整洁，不在票面上写字、标号、涂画、记数、盖章等。3、防止化学药物对人民币的侵蚀，在生活中不要将肥皂、洗涤剂与人民币放在一起。4、对破坏人民币的行为要批评教育，故意破坏者要追究法律责任。5、对一时用不着的人民币，应及时缴存到银行，以免造成火烧、虫蛀、霉烂等现象；发现在人民币上随意涂写、揉折等不爱护人民币的行为，应加以劝阻，对故意破坏人民币的行为要批评教育。

习惯的养成“丁铃丁铃丁铃”一阵急促的闹铃声响起。我迅速从床上爬起来，穿衣，洗漱……这就是我的好习惯——按时起床。俗语说得好“习惯成自然”。

一个好的习惯让你受益一生，甚至会改变你的一生。人们常说：“播种行为，收获习惯。播种习惯，收获性格。播种性格，收获命运。所以，养成个好习惯是多么重要啊!”那么，就听我讲讲按时起床的好习惯的吧!几个月前，妈妈为了监督我起床，去商店请来一位“不速之客”闹钟。

妈妈把时钟的铃声拨在七点，每天早上七点就把我的美梦搅醒，我睁眼看看闹钟又呼呼大睡。妈妈看我这懒洋洋样子，只好强行让我起床。而我却老大不乐意，为此我和妈妈“不和谐”了好长一段时间。那时，家里分成了两个“阵营”一边是丁铃大作的钟和呼呼大睡或懒床不起的我，另一边是焦急的妈妈。于是我下定决心：一定要养成这个习惯!第二周清晨，上好了弦的闹钟准确报时。听到钟响，我心里有个声音温柔地对我说：“你是个自立的好孩子，想养成这个习惯就应该长期遵守它，快起床吧!”听了这番话，我刚要从床上爬起来，心里的懒惰开口了：“喂，你真的想好了吗?想想外面有多么寒冷，被里有多么暖和!你真的想好了?

这两种想法争来争去，像打一场拉锯战。可是最后，懒惰获得了胜利。我感到遗憾，因为我没能战胜自己。接下来的第三周，我逐渐地不再听懒惰的花言巧语了。当我成功了第一次听闹铃起床时，我激动极了在心里大喊：懒惰!我终于战胜你了!

最后一周，我天天都主动起床，妈妈的脸上也露出了笑容。通过这件事，我悟出一个道理：做任何事情，都需要意志、毅力

习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过:“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。

高一的同学，你们结束了三年初中生活来到高中校园，开始了高中生活，需要一个适应和调整的过程，而在这个过程中，好的习惯的养成就显得特别重要。甚至可以说，你养成了什么样的习惯直接决定你的成功。请你尽快形成下面的这些好习惯:上课积极配合老师，不走神;勤于动手，随手记东西;勤于思考，遇事多问“为什么”;当天学的知识当天“清”;善于总结归纳，每周知识进行“周结”;不把老师布置的作业当成一种负担;独立思考，从不抄袭别人的答案;对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行;少闲谈，多读书;做每一件事，都力求完美(比如擦黑板和拖地，从不草草潦潦);常与老师、家长沟通;勇敢地说出自己的想法，特别是敢于把自己的目标公布于众;每天早晨起来后对自己的一天做个计划;每天晚上总结一下自己一天里所做的事;经常反思自己所做的一切;等等。高二、高三的同学也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。

在这里，我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。

一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：“迈克尔?乔丹放弃过吗?”队员们回答道：“没有!”他又提高声音喊道：“怀特兄弟呢，他们放弃过吗?”“没有!”队员再次回答。“那么，埃尔默?威廉姆斯怎么样，他放弃过吗?”

队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：“埃尔默?威廉姆斯是谁呀?我们从来没听说过。”教练不屑地打断了队员的提问：“你当然没听说过他——因为他放弃了!”

岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而高中三年无疑是这几个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

性格决定命运，习惯决定未来，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。所以说，良好的习惯，一生受益。

我有一个朋友，她是一个书迷，也是我们班的“智多星”，她见多识广，酷爱阅读，她能从大禹治水讲到三峡大坝，从古人钻木取火，讲到“神六”飞天，我很佩服她，我什么时候能像她一样滔滔不绝呀！

星期六，我们俩一起去图书馆，她为我推荐了一本关于秦始皇的书，我看了看，呀！好厚！全书没有一个插图，我想这是只有“老夫子”才看的书吧。她见我十分不情愿，她便鼓励我说：“你就往下看吧，特别好看，越往后越精彩！”我受好奇心的驱使，将信将疑开始看。

真好看呀！我看了一页，便发出了惊呼，看起来枯燥的文字，却活灵活现的把秦始皇展现了出来。

我把它带回了家，一口气读了二十页，故事行云流水，一气呵成，读起来一点儿也不觉得累。

第二天，老师在讲历史时，正好讲到了秦始皇那一段，我正好看过，老师请我来讲，我娓娓道来，听得同学们无不惊讶，眼神中充满了佩服，我真正感受到了读书的快乐，我养成了读书的习惯。

播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。良好习惯，受益一生。

中外教育家十分重视青少年行为习惯的养成教育。孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”著名教育家叶圣陶先生也曾经说过：“积千累万，不如养个好习惯。”可见习惯是如何重要，孩子一旦养成不良生活习惯，在学习中，在生活中，甚至在今后的人生道路上，都很难让他人接受，从而处理不好人际关系。儿童良好的学习习惯，会让其收益终身。习惯是一种顽强的力量，它可以主宰一生，它可以决定一个人的命运。

有这么一个好多人都读过的故事：有一个跨国公司要招聘人才，应聘者特别多，经过多轮测试，最后有六位进入面试。当他们被通知依次进入某房间时，却发现那里空无一人，可是这个时候负责招聘的主管来了，留下了里面个子不高，学历也不是最棒的那个。他们问为什么不面试就决定用他了，主管说：“只有他在进门时敲了门，在进门时把脚在踏步上踏了个干净，只有他在进门后轻轻带上门，这些良好的习惯可以决定他是一个什么样的人。”那些人很吃惊，他们没想到竟然输在这些细节上。

孩子是独立的个体，孩子的行为习惯也千差万别，为了让所有孩子也像那个年轻人一样，长大后也能因为良好的行为习惯而受人器重，所以，与孩子们在一起的日子，我们要始终不忘“习惯决定性格，性格决定命运”;始终不忘“从小养成好习惯，有利于孩子成才、成人，会使孩子终身收益。”

习惯涉及到孩子生活的方方面面，小到饮食起居，大到民族风俗。作为老师，作为家长，我们要从小事做起，逐步培养孩子养成良好的行为习惯。

一、以身示范，用良好的行为习惯潜移默化地影响孩子。

李镇西说过：“以心灵赢得心灵，用人格塑造人格”。要使孩子具备健康人格，老师、家长必须是高尚人格的“化身”。在日常生活学习中，我们要微笑着面对孩子，态度亲切自然，言语文明优美，动作轻拿轻放，充分体现出示范性和教育性。在与孩子交往时以礼相待，多用“谢谢、不用谢、没关系”等礼貌用语，让孩子始终感受到文明语言的熏陶、感染。长此以往，我们积极的生活态度，崇高的精神境界，坚韧的意志品格，会启迪着每一个孩子健康成长。

二、立足课堂，面向全体，有机进行学习习惯的培养。

我们的孩子，可塑性大，各种习惯容易养成，也易于改变。我们要抓住孩子成长的黄金时期，从小培养他们良好的学习习惯。

1、帮助孩子形成自主学习和自觉研讨的习惯。

当前一部分孩子衣食无忧，惰性思想严重，主要表现在“怕”字当头，课前怕预习，上课怕思考，课后怕作业，怕问老师和同学，甚至不能按时完成作业。我们要针对这些现象，尽量把学习生活化，培养孩子自主学习和自觉研讨的习惯。如语文的识字，要尽量引导孩子把学习向外延伸，告诉他们人的姓名、街道的标识、各类包装的文字等凡所能见到字的地方，都是要学习的生字，希望他们能去问一问，认一认。这样就能把识字课堂扩展到目之所及的地方，增添了孩子识字的乐趣，也增强了自主识字的自信心和成就感。

2、联系孩子实际，文道有机结合，培养良好的行为习惯。

叶圣陶先生说过：“习惯是从实践中培养出来的，知道一点做一点，知道几点做几点，积累起来，在各方面养成习惯，而且都是好习惯，就差不多了。”学习生活中必须联系实际指导孩子养成良好的行为习惯，如在知识的传授中渗透预习、复习、听课、尊老爱幼、热爱劳动等习惯。这样日复一日，使孩子在不知不觉中内化，进而形成良好的学习习惯。

三、以孩子为本，提高自我教育的能力。

魏书生说过：“教是为了不教。”素质教育的根本目的就是唤醒孩子心灵深处的“主人意识”。可见，教育的最高境界是提高自我教育、自我纠正行为偏差的能力。要提高自我教育能力，在日常管理中，我们应做到两个“结合”，一个“强化”。借助歌谣，自评和互评相结合。可把一日常规编成“三字经”，如“伸伸手，弯弯腰”督促小朋友弯腰捡垃圾，形成爱清洁、讲卫生的习惯。美国研究发现养成一个习惯大致需要21天，有的习惯甚至还需要30至40天，时间越长习惯越牢，因此，在培养规范化行为的过程中要及时进行强化。要善于察言观色，发现正反两类典型，抓两头，促中间，树榜样，同时重点帮助习惯差生，促其改正，这样长期坚持才能慢慢见效。

教师是良心职业，我们的肩上担负着为国家、为社会输送有用之才和有用之人的神圣职责。现代教育家叶圣陶先生说过：“教育就是培养习惯。”朋友们，让我们携起手来，帮助孩子走好人生的第一步。

习惯，是一个人内在极其重要的品质。如果一个人形成了良好的学习习惯那么他将能够轻松的步入更高层次的学习，学会独立思考。认真思考。明辨是非，从而学业有成。反之则会阻碍他们的学习与成长。就在前不久，老师发给了我们每人一本《习惯训练》，他使我明白了养成良好学习习惯的重要性和好处。

《习惯训练》这本书先通过一个世界成功人士的小故事来讲述伟人们的好习惯，然后再说明是怎样的好习惯使他们成功的。而且，这本书上还配有精美的插图，可以使你更直观地了解这个故事要说明的道理。翻过这一页后，展现在你面前的是“你”从中悟出了什么道理、你应该怎样做和提供给你参考的好方法。这本书大致可分为四个好习惯：改变自我的好习惯、对待别人的好习惯、创造未来的好习惯、改变世界的好习惯等主题，从而鼓励我们培养良好的习惯、自动规避不良习惯。

我很喜欢这本书，我想，我要养成良好的学习习惯，做一个全面发展的人。

俗话说：“一开始我们创造习惯，以后是习惯创造我们!”习惯是人生至关重要的一部分，请大家以试着告诉自己：我一定能做到!用一颗乐观的心，去培养我们良好的习惯。

从现在做起，从零做起，让我们时刻以这本书上倡导的好习惯去激励、监督自己，以它提供的方法去训练自己做一个讲文明懂礼貌的、积极向上的、乐观开朗的、学有所长的真正的人!

好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。小编收集了生活习惯的名言名句，欢迎阅读。

人生有两出悲剧。一是万念俱灰;另一是踌躇满志。 —— 萧伯纳

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 —— 莎士比亚人

喜欢习惯，因为造它的就是自己。 —— 萧伯纳

受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。 —— 西塞罗

习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。 —— 高 汀

容易发怒，是品格上最为显著的弱点。 —— 但 丁

人若是太幸运，则不知天高地厚，也不知自己能力究竟有多少;若是太不幸，则终其一生皆默默无名。 —— 富 勒

人生是一场无休、 无歇、 无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。本能中那些致人死命的力量，乱人心意的欲望，暧昧的念头，使你堕落使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。 —— 罗曼·罗兰

凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了;只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。 —— 屠格涅夫

谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。 —— 萨迪

如果我们把每个人的不幸堆成一堆由大家均分，大多数人都会甘愿接受一份，欣然离去。 —— 苏格拉底

习惯形成性格，性格决定命运。(约·凯恩斯)

孩子成功教育从好习惯培养开始(巴金)

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。(培根)

做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。(Aristotle)

习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。——-拿破仑

好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——-苏格拉底

习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克·吐温

总以某种固定方式行事，人便能养成习惯(亚里士多德)

坏习惯是在不知不觉中形成的(奥维德)

习惯是在习惯中养成的(普劳图斯)

根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的(玉外纳)

习惯实际上已成为天性的一部分(亚里士多德)

习惯能造就第二天性(西塞罗)

习惯比天性更顽固(昆图斯)

是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯——(爱比克泰德)

习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者(威·詹姆斯)

美德大多存在于良好的习惯中(佩利)

在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧——(托·布·里德)

习惯的力量是巨大的(西寒罗)

任何事物都不及习惯那么神通广大(奥维德)

海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。

花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

韦编屡绝铁砚穿，口诵手钞那计年。——陆游《寒夜读书》

盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。

盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不等人。——陶渊明《杂诗》

山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

江无回头浪，人无再少年。年华若虚度，老来恨不浅。时光容易逝，岁月莫消遣。碌碌而无为，生命不值钱。

态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。

当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

改变，从现在开始;成功，由今天起步。

人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。

善用内在潜能，你就是走运的人。

马车越空，噪音越大。

努力造就实力，态度决定高度。

一天下午，丽丽正在家里开心地玩飞机模型，这时候，妈妈手里提着一篮子水果回来了。

看到里面有她最喜欢吃的苹果，丽丽顾不上洗手，拿起一个苹果洗都不洗就啃起来了。一边吃一边继续玩儿玩具，玩儿得十分开心。

可是，乐极生悲！到了晚上，等洗好澡，穿好睡衣，准备睡觉的时候，丽丽突然觉得肚子疼了起来，疼得她哭天喊地。妈妈不知怎么回事儿，吓得赶紧把她送到医院去看急诊。检查的结果当然是因为丽丽吃了不干净的东西，导致细菌感染。妈妈是又惊讶又伤心。

一些看似不经意的坏习惯，后果却很严重。丽丽的这种坏毛病，我们很多小朋友都有。我也是，总觉得每次吃东西前都要洗手，很麻烦，但每次爸爸都非要我洗，开始我很烦，但现在已经习惯了。

其实，不光讲卫生，很多事情，都要从一点一滴开始养成好的习惯，这会使人一辈子受益。

英国著名小说家约翰·克里西年轻时致力于文学创作，但他没有大学文凭，也没有得力的亲戚可攀。他向英国所有的出版社和文学刊物投稿，得到的却是743条退稿条。尽管如此，他仍然坚持不懈地进行创作。他曾对朋友说：“不错，我正承受着人们难以相信的大量失败的考验，如果我就此罢休，所有的退稿条都将变得没有任何意义。但我一旦获得成功，每一张退稿条的价值都将重新计算。”

后来，他的作品终于问世了，他潜在的创作才能如大江奔涌，不可遏止。到他1973年75岁逝世时，43年间他一共写了564本书，总计4000多万字。他本人身高1.78米，而他写的书堆叠起来超过了两米。

成功从来不是一件轻而易举的事情。要想获得成功，就必须做一个不畏不馁的长跑者，要不断奋斗，千万不可半途而废。

“写作业要头抬高，听到没?快一点!”我的耳边又响起了一个声音。哦，天哪，我的耳朵都快起老茧了!我不耐烦地看了看桌子，桌子的自动铅笔自由地滚动着，发出“啪嗒啪嗒”的声音。“你干吗?笑什么!臭铅笔!”我生气地想，头仍然没抬高。“头抬高!”妈妈轻轻地拉了一下我的辫子。我怒气冲冲地望了一下妈妈，因为，我正被一道难题卡住了。我继续埋头写，“滴答、滴答……”挂在墙上的闹钟一直响不停，我愤怒地想：“吵什么吵，添油加醋啊!”

“头!”妈妈怒吼道，用力地扯了一下我的辫子，我的头发像被扯光了一样，疼得我挤出了一丝眼泪。好痛!什么嘛!哪叫亲生女，哪有一个妈妈那么狠心?!我的头发，千万不要掉下来!于是，我微微抬起头，向镜子里瞟了一眼：妈妈的眼睛已经“浸”在泪水中，只要稍微眨一下，泪水肯定会夺眶而出，我后悔我刚刚不应该……

唉!于是，我立刻抬起头来，端端正正地坐好。“啪嗒啪嗒”的落笔声，我不觉得很心烦意乱，只觉得它在说：“快把背挺起来，不要让妈妈再次伤心了!”“滴答、滴答……”的闹钟声，我不再觉得吵，我感觉它在教诲我：“一点听妈妈的话!”是呀，妈妈这是为我好!我下一次定听妈妈的话，养成写作业时，头抬高的好习惯。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此人从小起就应该培养一种良好的习惯。而我就养成了一个爱看书的好习惯。好习惯不是与生俱来的，需要一个逐渐培养的过程，一旦形成便受益无穷。说起我爱看书的习惯还有一段故事呢!有一次，中午休息时，同学们围在一起正考虑玩些什么游戏，忽然詹小雨提议玩成语接龙，还说了游戏规则：两个成语要首尾同字，看谁成语接得多而快。我一听心想：我平时不看成语，这下可要出臭了。但其他的同学都答应了，我也只能硬着头皮答应。接着詹小雨就说：“我先来打头炮!”“用行舍藏”，好难的连的成语，詹小雨一开口就给后面的金亦伟来了个“下马威”。可是出乎意料的是在我认为那么难的成语，对金亦伟来说只是小菜一碟，他不假思索的连了个“藏头露尾”。轮到王思捷，她琢磨了一阵，连了个“尾大不掉”，接着就有同学连了个“掉以轻心”

“心?”怎么连呢?正当我窘得不知如何是好时，詹小雨说：“心，我来帮你吧!”接着就说：“心急如焚”。我们一共轮了四个回合，我却只答出了一个，而且还是较劲了脑子。别的同学都能口若悬河，而我却呆若木鸡，这说明我看的书实在是太少了，以至我知道的成语少知又少。自从这次我出了臭后，回到家我就让妈妈、爸爸帮我买来了许多书籍。从《成语故事》到《小学生作文》，从《安徒生童话》到《十万个为什么》.

通过一段时间的坚持，我养成了爱看书的好习惯。从书中我学到了不少知识，不但丰富了我的头脑，还给我带来了无穷的乐趣，也使我的作文水平有了很大的提高。伟大的文学家高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”。而我爱看书，就犹如老鼠爱大米、小鸟爱蓝天、小猫爱鱼儿，小狗爱骨头。为此爸爸、妈妈为我能养成看书的好习惯而感到高兴。