禁毒作文写信通用20篇

活动主题：生命如花，远离毒品

活动时间：2016年4月17日

活动地点：五年级(1)班教室

教学目标：

1.知识与能力：

(1)使学生了解什么是毒品，毒品的种类，认识吸毒行为，认清毒品的危害性。

(2)让学生懂得“生命如花，远离毒品”，培养禁毒意识，提高学生拒绝毒品的心理防御能力和自觉性。

2.过程与方法：

(1)通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。教育同学们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。

(2)通过图文并茂、通俗易懂的图片和故事，教育和引导同学们珍爱生命，远离毒品，提高拒毒防毒意识。

3.情感态度与价值观：

了解毒品，认识毒品对人的危害是我们远离毒品迈出的第一步，教育同学们要像爱护自己的眼睛一样爱护我们的生命，像爱护生命一样捍卫祖国的未来。

教学重难点：

1.认识毒品及毒品的危害。

2.认识吸毒行为，青少年如何防止吸毒教学手段：借助图片、多媒体辅助教学。

教学形式：创设情景，剖析案例，正确认识毒品面目;师生互动，讨论、交流。

教学时间：1课时

教学过程：

一.情境导入，揭示主题

1.看录像《如魔鬼般活着》：女中学生亲述吸毒经历。通过观看，让学生从感性上了解毒品对人类的危害。

2.学生交流：听了这感人的故事，看了这辛酸的画面，此时此刻你有什么话想说?3.激情对话，导入本节活动主题。

4.揭示课题：生命如花，远离毒品

二.介绍有关毒品的知识(播放PPT)

(一).认识罂粟花的罪恶(投影图片，师旁述)

(二).介绍毒品的种类及共同特征。

1.让学生谈谈自己所知道的毒品。

2.投影“禁毒大军”图片，了解毒品的有关知识。

(1)毒品分为哪几类?

(2)常见的毒品有哪些?

(3)毒品具有的共同特征是什么?

(三)自主探究理解

1.看禁毒漫画，自主探究漫画所蕴涵的意思。

2.集体交流

3.老师总结

三.情境剧(学生活动：角色扮演，表演小品)

1.学生根据老师所给的情景(图片)，表演如何拒绝毒品，演示拒绝的方法，体验角色转换。

2.小品《失色的花季》

四.观看FLASH动画《向毒品SAYNO——青少年如何自我拒毒》

1.学生观看后交流感受。

2.老师总结拒绝毒品的方法：

A.八个“不”，防患于未然

B.面对毒患的自救方法

五.你说我说——毒品知识知多少

(一).交流：毒品知识知多少

(二).材料分析。

材料1

某社区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：“我开始以为这不关我的事，我管它干嘛!”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己的上中学的儿子已成了毒品的俘虏。

——摘自“新华网”分析讨论：

①别人吸毒，真的不关我们的事吗?②如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办?

③我们在交友、选择活动场所时应注意什么?为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标?

材料2

有一名年轻的医生，接触了很多吸毒者，对他们既憎恨又不解，他认为：凡事都能戒断，戒不成是因为没有毅力。他要以身试毒，为他人作出“榜样”。没想到，他吸食毒品后，同样戒断不了，成了海洛因的俘虏。最后，他自杀了，留下一句话：“别学我!”

——摘自“新华网”分析讨论：

①“别学我!”，我们从着这句话中应该吸取什么教训?

②试着说一说，为什么吸毒成瘾后很难戒断?会有哪些戒断反应?③你认为只吸食毒品一二次会成瘾吗?

④这位年轻的医生为什么要自杀呢?(提示：从社会舆论、他的心理和生理、吸毒的后果等角度去分析。)

六、诗歌朗诵——生命如花

七.老师总结

这一节课大家都学得很认真。我们既了解了毒品，也认识了毒品的危害性，受到了深刻的教育，更明确了观点：生命是美好的，生命是宝贵的，生命如花，远离毒品。做个珍惜生命，热爱生活，努力实现自身价值的人，就必须远离毒品!最后祝愿同学们珍爱生命，健康快乐的成长!

八、作业：

向身边的亲人或朋友介绍毒品的危害性及远离毒品的方法。

画面一：一位白发苍苍的老奶奶双手颤抖地把一封信折好，装进信封，帖上邮票，走了一个多小时的路，终于把信件放进了邮局的信箱，可当她准备回家时，突然晕倒了。原来，这位老奶奶患有高血压，由于走路太久又太累，于是突发脑溢血，不治身亡。

画面二：一位年轻的小伙子写了一篇论文，准备寄给某杂志社，但后来又想，用e-mail不是很好吗?他便在网上找到了杂志社的邮箱，用 e-mail轻松地发了过去。

画外音：电子邮件方便快捷，这是事实。它避免了写信的麻烦，既然有人创造了信息高速路，就应当合理地利用起来。这个时候，时尚更好。

第一天的军校生活中，我们观看了禁毒教育系列片，让我们更多的了解禁毒知识。片中我们看到了毒品贩子的狡猾，这让我们在今后的生活中严防毒贩，不被其花言巧语所迷惑。

毒品的危害是十分巨大的。教育片以动画片的方式呈现，虽然情节简单浅显，但是其中的道理是深刻的。一个个典型的事例，生动地表现了吸毒的严重后果与毒贩的阴险狡猾。今后我们会增强对毒品的防范意识，并且配合警方工作，将那些危害人民健康，毁灭人民生活幸福的毒贩一网打尽。

一、 什么是毒品?

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。《麻醉药品及精神药品品种目录》中列明了121种麻醉药品和130种精神药品。毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中最常见的主要是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类。

二、毒品的危害，可以概括为"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"12个字。

(1)毒品严重危害人的身心健康;

(2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;

(3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象;

(4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

三、染上毒瘾的人一般有哪些迹象?染上毒瘾一般有以下迹象：

(1)无故旷工、纪律或工作表现突然变坏;

(2)在家中或单位偷窃钱财、物品，或突然频频地向父母或朋友索要或借钱;

(3)长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人;

(4)外出行动表现神秘鬼祟;

(5)藏有毒品及吸毒工具(如注射器、锡纸、切断的吸管、匙羹、烟斗等);

(6)遮掩收缩的瞳孔，在不适当的场所佩戴太阳镜;

(7)为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿着长袖衬衣;

(8)面色灰暗，眼睛无神，食欲不振，身体消瘦;

(9)情绪不稳定，异常的发怒、发脾气，坐立不安，睡眠差;

(10)经常无故出入偏僻的地方，与吸毒。

四、毒瘾为何难戒

毒品为什么能害人呢?毒品(麻醉品)成瘾是一种反复发作的脑疾病。为什么一旦沾染上毒瘾就难以戒掉呢?原因主要在于它的依赖性。

一是身体依赖。毒品进入人体后，会使人的机体发生适应性改变，建立起新的药物作用下的平衡。一旦停止用药，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应：不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、恶心、出汗、呕吐、腹痛、腹泻等症状，痛苦万分。

二是精神依赖。正常人脑内和体内的一些器官里，存在着内源性阿片肽和阿片受体。当人体摄取毒品后，内源性阿片肽受到抑制，阿片受体只能靠不断摄取毒品中的阿片类物质才能调节精神平衡。

五、如何远离毒品?

只要做到以下几条，就能有效地防止吸毒：

(1)接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3)不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5)不充许进入歌舞厅，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6)不随便接受陌生人的食物、物品等，不随便跟随他人外出、游玩等

(7)即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

人，一个美丽而又高贵的名词。毒，一个肮脏而又恐怖的词汇。不敢想象，这两个名词碰在一起的那一刻将是怎样的触目惊心。可是，现实毕竟不是天堂，恐怖总是要发生的，一幕幕惨剧陆续呈现在了人们的眼前…

当五十多年前，一个新生的人民共和国崛起，结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国总理周恩来在国际大舞台上庄严宣告，旧中国遗留下来的丑恶现象吸毒被彻底铲除时，这是一代共产党人连同它所缔造的社会的自豪和骄傲.

当五十多年前，一个新生的人民共和国崛起，结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国总理周恩来在国际大舞台上庄严宣告，旧中国遗留下来的丑恶现象吸毒被彻底铲除时，这是一代共产党人连同它所缔造的社会的自豪和骄傲.

在每一个正直善良的人心中，罂粟花永远是披着红色面纱的妖魔，永远是喷吐着白色烟雾的女巫。正是这一株株罪恶之花，酿造出今天如毒蛇猛兽般的毒品，那是一把杀人不见血的刀。

罂粟花本身是不想毒害任何人的，它只想把自己独特的美丽尽情向世人展示，但只因它的异常美丽成就了果实的某种野心，人们利用了这种美丽，使之成为了罪恶之源。

罂粟花本身是没有任何香味的，所以本不具备媚惑人心的特质，只是拥有不洁净心灵的人类将罪恶之手伸向了它，将这美丽异常的神花演变成了臭名昭著的毒花。

罂粟花本身是没有任何语言的，只因人类借花舒己心，使罂粟花亦有了人语。人说浪漫的极至是死亡，却偏偏死不了，所以罂粟花语是"死亡之恋"。爱情似罂粟妖艳让人迷，所以罂粟花又有一花语：华丽、高贵。

我们青少年朝气蓬勃，积极向上，但我们涉世不深，不容易区分善恶美丑，我们好奇心强，想去不断地尝试新事物。但当那些凄清而枯黄的面孔从我的脑际滑过，心中便掀起层层哀怨的涟漪。毒品，它使原本闪亮的青春黯然失色，甚至，它是生命的终结。所以，朋友，不要因为好奇而去吸毒，走上一条不归路。

生命是属于自己的，这没有错。我们无法选择生，但可以选择死，这没有错。生的姿态有千万种，死也如此;生的意义可以判若天壤，死也如此，那么，我们就选择吧。珍爱生命!是的，这是唯一的选择。把所有的希望寄托在我们的生命之中，热爱它，用所有的勇气守护它，让它茁壮，让它以顽强的成长抵挡厄运和毒品的侵蚀。

携手参与禁毒斗争，构建和谐社会!迎接光辉灿烂的明天吧!

远方的小学生们：

你们好!

突然接到一封素不相识的人的信，你们一定很惊讶吧?我想和你们交一个朋友，互相介绍一下。

我是平顶山市新华区中心路小学的一名学生，我十一岁了，该上六年级了。我的学校非常大，进门后迎面看见高十五米的旗杆，旗杆上飘着五星红旗;旗杆后面是办公楼，办公楼的左面是教学楼，我们在这里学习;教学楼的正前方是操场，下课了我们在这里玩耍，只要不踩草坪就行。我们不但校园美，人也美。

有一次，二年级的潘玥得了白血病，我们校长举办了“献爱心”活动，我们学校共捐了两万多元，这使潘玥的妈妈非常激动。

你们需要什么东西么?你么缺什么东西么?你们需要什么帮助么?你们生活的好么?

如果你们愿意和我交朋友的话，那就介绍一下你们的事，给我回信吧!

祝你

学习进步!

你们的朋友：***

Dear Tom,

Im glad to introduce my school life to you. In my school, the students life is colorful. We can do morning exercises in the morning, and it can keep us healthy. In class, our teachers teach us much knowledge which we cant learn from our parents. And the teachers are kind and friendly. We get along well with them. After class, we often play some interesting games. And people can hear us laughing. When it is time for us to have meals, I go to buy food in the school dinning room. We are glad to eat the delicious food. I like this kind of school life. Do you like it? Best wishes!

Yours,

Li Hua

多少鲜活的生命，多少美满的家庭，只要一个不小心落入它的魔掌，从此便会踏上了一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散家破人亡的不归之路。

毒品，它是个可怕的东西，它就像个潘多拉盒子，释放出了所有邪恶的灵魂，却把所有的善良都留在了盒子里，毒品是所有罪恶的源泉

毒品，它是个可恨的商人，它用一把把沾满血腥味的钞票，把一个个原本善良的人送入了那一堵厚厚的墙和一扇坚实的铁窗之中!

毒品，它是一个真真正正与死神如影随形的魔鬼，在中国那肥沃的土地之上，肆虐的游荡着，吞噬着—

我们常在有关的报道和影视中看到吸食者为了戒掉忍受了巨大的痛苦，有些人因承受不了这种痛苦，不惜割脉自杀。灵魂在呐喊，耳边却只剩下魔鬼的声音在回响;身心被恶灵所摧残，虽意志在挣扎，确也无济于事，多么可悲的现实!一旦被魔鬼所缠上，它就会改变你的人生，摧毁你的尊严，捻灭你的信念，使你成为行尸走肉般的傀儡。要记住，我们千万别去敲那通向地狱的门，毒品这个恶魔会送你走上一条难以自拔的不归之路。

毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。面对禁毒斗争的严峻形势和艰巨任务，关键在于进一步唤起民众，大力提高全民族特别是青少年的禁毒意识，增强识毒、拒毒、防毒能力，在我们的心里筑起一道抵制不良诱惑的坚固长城。禁毒宣传义不容辞。我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。

少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出：远离白色瘟疫，创造美好明天!

may 25th, 2004 sunny

a visit to jinmao building

jinmao building has chinese traditional styles and it is also modern. it is the signal construction of shanghai. it is located in the center of lujiazui financial area. our family visited jinmao building today.

the traffic there is very convenient. you can got here by tunnel and no.2 subway. and if you live near it, you can walk there just like our family. we went to the eighty-eighth floor of jinmao building. we saw the whole view of shanghai there. please come to jinmao building, and you will get some unexpected gains there.

亲爱的xx：

你好！

我先做一下自我介绍。我叫宋琼宇。我是西安市临潼区华清小学五年级一班的一名学生。我非常喜欢画画，我的许多画和手抄报都被老师张贴在教室里展览。我也喜欢打羽毛球，我经常和爸爸妈妈在小区的花园里打羽毛球。我还喜欢看书，我的小书柜上面有许多书，什么《史记》、《散文佳作》、《中小学生优秀作文选》、《十万个为什么》、《茶花女》……我在家里也经常会帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情。

我们临潼有许多好玩的地方，有享有世界八大奇迹之一的兵马俑，有著名的华清池，还有美丽的骊山呢！如果有机会一定要到我们这里来玩哦！我会把我最喜欢的玩具给你玩，我会把我最喜欢看的书给你看，我还会带你游遍临潼。记住，一定要来！

我们打算举行一次“手拉手”的活动，我想为这个手拉手活动提一些建议，你能不能帮我看一下这些建议是否可行，建议如下：

1、节假日时我们要互相为对方亲手做一个贺卡。

2、我们要定期联系，比如说五个星期写一次信。

3、如果对方要过生日，我们要给予对方亲手做的礼物。

4、开展“互访”活动，你到我家来做客，我去体验体验你家的生活。

希望我们能够成为很好的朋友！

祝:

学习进步

身体健康

你远方的朋友：xxx

20xx年3月11日

亲爱的姐姐：

你好!

想了很久才提笔给你写信的，因为有些事太对不起姐姐了，后悔时又没有勇气给你道歉。现在明白你对我的关心，所以先跟你说声谢谢。

还记得上次的事情吗?那天天气特别糟糕，雨像断了线的珍珠，丝毫没有停歇的意思。我收拾毛笔和练字本准备去学书法，一想到哗啦哗啦的雨水会浸湿我的鞋袜，我就懒的去了。可是姐姐似乎看出了我的心思，连连催我动身，我心理偷偷地开始讨厌你的唠叨。我最后拗不过姐姐，还是去了。是姐姐你骑着自行车载我过去的，到了书法培训班，你的裤管全都泡湿了，紧紧裹着雨衣的我却安然无恙。

上课了，我劝你先回家，你却说：“我留下来陪你，完了带你回去,不然你会淋湿的。”我没有说话。你就静静地坐在旁边看我练字。突然你轻轻地碰了碰我,轻声的说：“陈颖，你的姿势不对，应该食指压住笔管，不要一会翘一会握的，中指向内压住笔管。”我瞥了瞥姐姐，没有说话，姿势也稍改过来些。你朝我点点头，脸上有了笑容。

一会儿，你又推了推我，“要注意坐姿，你看其他同学摆得多端正呀!”我很不耐烦地说了一句话：“姐姐，你先回家吧，烦死我了。”你的目光中流露了一些伤感和微怒，离开了教室。三个小时过去了，我们放学了，走出教室，外面还是雨水如注，同学们不是打着伞离开就是被父母接走了，惟独我一个人站在那里等着雨停下来。

在我发愁之时，你不知从哪里冒出来站在我的面前。“结束了?穿上它，免得衣服被打湿，着凉了。”我接过你递来的雨衣，只说了声：“哦!”

到了家，你没有多说话，只说了句“以后我不会在你学习的时候影响你了。今天对不起了!”看你黯然离去的背影，我心里感到特别的内疚，可是还是没有勇气向你您说声抱歉。

爸爸妈妈平时在外赚钱很忙，姐姐你陪我的时间多过他们在我身边的陪伴。后来爸爸跟我说：“你姐姐从小就特别懂事，家里她能做的都会去做，也特别关心你照顾你，你应该谢谢姐姐。”听了爸爸的话我心理感到一阵心酸。

姐姐，我现在真的觉得特别的幸福，因为有个疼爱我胜过疼爱她自己的姐姐呀!所以，我在这里向你表示感激，谢谢你带给我的快乐与关心!

祝姐姐

身体健康，一切如意!

XXX

20XX年XX月XX日

尊敬的父老乡亲：

又是一年春耕季，为了让毒品不再我们身边出现和蔓延，为了我们的家庭和生活不被毒品所侵蚀，为了使毒品“零种植”，沙沟乡禁毒办特为广大人民群众致一封禁毒信，希望广大群众能够正确认识毒品危害，积极参与禁毒斗争，携手打赢这场禁毒战争。

随着近些年来犯罪分子对利益的追求，在我乡种植毒品的现象虽然没有大范围的出现但是也有小范围的出现，所以在这个春耕的季节我们要加强法律意识，不能因为一时贪财而酿成终生大祸。

首先让我们了解一下在我们生活中常见的几种毒品：

一、大麻以及大麻的危害

大麻是一种粗大、直立、芳香的一年生灌木，原产于中亚，在北温带地区种植较为广泛。大麻通常被加工成大麻烟来吸食，吸食后可影响中枢神经系统，引起欣快感，并引起倦睡。大剂量服用可出现幻视、焦虑、抑郁、情绪突变、妄想狂躁的反应。吸食大麻烟的人会因为眼结膜充血而出现红眼睛症状，这是吸食大麻后最典型的体征。

二、罂粟以及罂粟的危害

罂粟是一种美丽的植物，叶片碧绿，花朵五彩缤纷，茎株婷婷玉立，蒴果高高在上，但从蒴果上提取的汁液，可加

工成鸦片、吗啡、海洛因。因此， 鸦片罂粟成为世界上毒品的重要根源，而罂粟这一美丽的植物可称为恶之花了。长期食用添加了罂粟壳的食品，会出现发冷、出虚汗、乏力、面黄肌瘦等症状;严重时，可能对神经系统、消化系统造成损害，甚至会出现内分泌失调等症状，最终上瘾，具有潜在的吸食毒品的倾向，给社会造成了极坏影响。

三、种植毒品会有受到哪些处罚

非法种植毒品原植物罪，是指明知是罂粟、大麻、古柯树等毒品原植物而非法种植且数量较大，或者经公安机关处理后又种植，或者抗拒铲除的行为。>第351条规定：非法种植罂粟、大麻等毒品原植物的，一律强制铲除。有下列情形之一的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金;

(一)种植罂粟五百株以上不满三千株或者其他毒品原植物数量较大的;

(二)经公安机关处理后又种植的;

(三)抗拒铲除的。非法种植罂粟三千株以上或者毒品原植物数量大的，处五年以上有期徒刑，并处罚或者没收财产。非法种植罂粟或者其他毒品原植物，在收获前自动铲除的，可以免除处罚。

不是所有品种的大麻都是毒品。作为毒品的大麻主要是指矮小、多分枝的印度大麻。大麻类毒品的主要活性成分是四氢大麻酚(THC)。 大麻比罂粟药力小，毒性低一点。《刑法》第三百五十一条规定：“非法种植罂粟、大麻等毒品原植物的，一律强制铲除。有下列情形之一的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金：

(一)种植罂粟五百株以上不满三千株或者其他毒品原植物数量较大的;

(二)经公安机关处理后又种植的;

(三)抗拒铲除的。

非法种植罂粟三千株以上或者其他毒品原植物数量大的，处五年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。

非法种植罂粟或者其他毒品原植物，在收获前自动铲除的，可以免除处罚。”

可见种植大麻是犯法的，但数量较少，或在收获前自动铲除的免除处罚。在家种1~2颗观赏问题不大。

《刑法》第三百四十七条规定：“走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。”所以，卖大麻种子无论多少都是要追究刑事责任的。

为了让我们的家庭和睦，社会和谐，国家富强，让我们共同携起手来打击毒品，积极参与禁毒斗争做一名禁毒先锋，让我们身边的亲戚朋友都能够了解种植、贩卖、吸食毒品的危害，让我们的美好的生活不被毒品所威胁。

你好，好久不见，你现在还好吗?我总会时不时地想起你，想起我们一起度过的美好时光……

童童，你最近怎么样?最近的天气变化无常，要注意添减衣裳。

童童，你还记得咱俩一起打雪仗，一起踢足球，一起跑步……一起度过的美好的时光总是浮现在我的眼前。

童童，你还记得那次吗?就是那次你站在一块一米多高的石头上玩，可我不小心把你推了下去，当时你气愤地跑开了。到了放学，你终于跑到我面前对我说：“对不起，当时我不应该怪你，你也是不小心的。”“不，是我对不起你。”就这样，我们又和好了。还有那次放学，下雨了，我没有带伞。雨中，我们俩一起撑伞，从教室走到了校门口。分别时，我才发现，你的左肩全被雨淋湿了，而我全身滴水未沾，我对你说：“谢谢你，童童!”你却对我说：“好朋友之间不用说谢谢。”直到现在，我都一直记得你说的这句话：好朋友之间不用说谢谢。

童童，谢谢你陪我度过了一段美好的时光，将是我永远的记忆。

祝你

永远快乐!

亲爱的柴慧琳同学：

你好！

四年级的时候，你不知怎么的，一只眼的眼皮突然耷拉下来，我十分惊讶，也十分担忧，你这个活泼可爱的小姑娘脸上怎会有了这个“伤痕”？你，到底怎么了？几个星期过去，病情却不见好转，反而恶化起来，你不得不被迫停学，去上海接受治疗。

你走后，知不知道我有多伤心？！从四年级到五年级的这段时间里，我几乎是在悲伤中度过的。直到五年级，汤老师的一句话又使我“重见光明”，因为她说你“五年级就会回来和大家一起读书了！”我几乎开心的疯了，满怀希望的度过了一个暑假，又激动得去参加8月31日的报到，马上就能见到你了！可是你并没有来……

作为你一直以来的好朋友，我很想知道你现在的情况，你现在还好吗？恢复得怎样？还会回来上学吗？直接上六年级？总之，我有太多太多的话想对你说。

不知你是否还记得我们在一起的幼儿园时光，那是多么美好。自从我转学来到职工后，你我就逐渐成为一对“知心朋友”，我们知己知彼，形影不离，每当下课就玩的不亦乐乎，你使我的幼儿园生活增添了一道“美丽的彩虹”。

到了上小学，我们又有缘被分到到了同一个班，那时我不知道有多快乐，因为我们又可以在一起啦！随着时间的流逝，我也交了许多新的、更好的朋友，但并没有把你抛弃，依然把你当做我的好姐妹。

五年级后，老师几乎再也没提到你，再也没有跟我们说你的事了（可以说是音信全无），我真的好为你担心。但是，我的告诉你一件不幸的消息，我六年级要转学了，我们可能无法再相见了。不管怎样，我还是衷心的祝福你，希望你早日好起来。无论结果怎样，我们的友情依在，我们永远是好朋友！！！

你永远的朋友：

尤欣然

7月1日写

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

毒品，不仅会毁坏人的身体，还吞噬人的灵魂，逼人走上犯罪的道路。记得云南省前两年发生的一凶杀案，凶手竟然是四名十六岁的花季少年!那起凶杀案发生在云南昆明的一所豪华住宅里，那所住宅的主人很有钱。一天，他刚走出家门准备去买东西，被四个从门后蹿出来的少年推回屋中，全身被捅十几刀。他们走了几万元的现金。原来这四位十六岁的少年，被“朋友”引诱，沾染上毒品。他们为了吸毒，先是偷拿家里的钱，变卖家里的东西，而后就发展到去社会上偷和骗，最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案。正是毒品吞食了四位花季少年原本善良的心灵，让他们失去理智，变成无人性的家伙!

十六岁，正是青春泛滥之际。应该充满活力，应该有纯洁的心灵，是长出翅膀翱翔蓝天的纯真的心灵，是志在天下的抱负，是绚丽多彩的理想。但是，青春一旦和毒品结缘，立刻就枯萎，就沦丧。那四位花季少年，沾上了毒品，也就意味着远离青春。

吸毒的自毁和堕落的事例说也说不尽。他们吸毒，是为了寻找刺激，寻找快乐，享受青春。但结果他们都变麻木了，没了快乐，没了青春，倒是找到了地狱!这是吸毒者做梦都没有想到的呀!

她曾是一名白衣天使，后来却染上毒瘾;屡次戒毒却又复吸，仅一年时间她就花了十几万元买毒品;去年教师节那天，身为校长的父亲，亲手将她带到了拘留所里……

她叫丽娜(化名)，今年刚刚30出头。当记者在强制戒毒所里见到她时，几乎不敢相信眼前这个面容姣好、婀娜大方的年轻女子，曾经是一名瘾君子。

丽娜出生在霞浦县的一个医生世家，母亲、弟弟、弟媳和她自己都从事着医疗工作。从小，丽娜就过着无忧无虑，备受宠爱的生活。可是，这种幸福美满的生活，在2006年被打破了，丽娜与丈夫因感情不和离了婚，那段时间，丽娜的情绪变得十分消极。

“一下子感觉到人生苦闷，精神无处寄托，于是碰了毒品。”提起往事，丽娜后悔不已。她告诉记者，刚开始时自己并没有上瘾，而且，从小受过的教育也让她懂得，一旦吸毒成瘾，很可能就走上了一条不归路。可是，痛苦的心情、毒品的诱惑，却使得她在停吸半年后，又开始复吸。

2007年春节，一纸体检报告，让母亲发现了女儿的异常。之前，由于吸食毒品，丽娜变得精神萎靡，不爱回家，还经常偷偷向弟弟借钱，可是母亲无论如何也猜不到，自己的乖女儿会去吸毒!这个消息无异于晴天霹雳，一下子把丽娜的家人都震懵了，“自己的女儿都教不好，叫我如何为人师表?”丽娜的父亲痛心疾首，虽说男儿有泪不轻弹，他还是流下了眼泪，自从奶奶去世后，这是丽娜第一次看见父亲哭。

全家人都帮着丽娜戒毒，把她绑在床上、锁在屋里、送到乡下外婆家……但只要家人一放松警惕，丽娜又开始偷偷吸毒。2008年教师节放假，父亲在街上撞见丽娜买毒品，气得一把抓住女儿直接拉到了拘留所。2009年1月4日，父亲和弟弟又把丽娜送进了市公安局强制隔离戒毒所。

“刚进来时在心里恨父亲，可是现在明白了，他是为了我好。家人没有放弃我，我也不会放弃自己，所长说了，我的戒毒很成功，我希望能早一点出去和他们团聚!”丽娜的脸上露出了笑容。

以上的故事都告诉我们，毒品是你不能碰的东西，你一旦跟它沾上了关系，他就会一直纠缠着你，你想甩也甩不掉。

开始吸毒，慢慢堕落，但还是坚持戒毒。生活中的老陈就是这样。

老陈，曾是晋江某房地产公司老总，按照他自己的话来说，当时他谈成一笔生意就会有百余万的收入。

然而，这一切，自他染上毒瘾那一刻起，就全变了。

今年58岁的老陈，1993年就染上毒瘾。昨日，记者在福州市台江区上海街道社区卫生院美沙酮维持治疗门诊见到他时，他说，自己这已是第14次戒毒了。

“其实每个吸毒者都想戒毒，谁想像老鼠一样活着?可是心瘾难戒。”老陈感慨道，正是在家人永不言弃的关心下，这次他已连续9个多月没碰毒品。

门诊的廖医生也表示，吸毒者要成功戒毒，除了药物治疗，更多的是需要亲人、朋友乃至社会的关心，大家不能戴着有色眼镜去看他们。

好奇之下试吸毒品发觉上瘾为时已晚

老陈第一次接触毒品，是在1993年。之前，他听身边一些朋友说，吸毒让人感觉飘飘欲仙，要啥有啥。在好奇心的驱使下，他专门花了250元钱请一名吸毒人员教他吸食。但是第一次吸毒的经历，让他感到很恶心，并不断呕吐，“好像胆汁都吐出来了”。

怎么和朋友说的感觉一点都不一样?难道是吸食方法不对?老陈再次向那名瘾君子请教。这回，老陈吸食后，发觉自己突然变得异常精神，好像浑身有使不完的劲。

这次经历让老陈十分意外，也由此对海洛因产生好感，但耳濡目染毒品的危害也让他暗暗下决心，以后只要稍感不对，就立即停止吸食。

“刚接触毒品时，好像没有立即上瘾的迹象。以后我只在感到疲惫的时候，才吸两口提提神。”老陈说。

可突然有一天，他发现自己的身体处于一种莫名的空虚状态。“身上像被绑了铅块一样沉重，心里发慌，骨头里好像有千万只蚂蚁在爬，又痒又难受，抓又抓不到，敲也敲不到。感觉生不如死。”老陈在向记者描述毒瘾发作时的样子时，眼眶突然红了。他说，那种痛苦，他到现在都记得清清楚楚。

这时，老陈才发现自己有了毒瘾，但为时已晚。从此，他开始了长达16年在吸毒与戒毒间挣扎的日子。

染上毒瘾后常失眠他的性格变得怪异

“吸毒之后，我的性格和思想变得非常怪异，好像变成了另外一个人。”老陈说，他原本是个有耐性的人，为了做成生意，他一次、两次、甚至几天几夜，都会陪着客户直到生意谈成。吸毒成瘾后，他渐渐变得暴躁、偏激、不能容人。

“主要是因为失眠，吸毒者100%会失眠。”老陈回忆，毒瘾犯时，难受失眠，吸了毒后，又兴奋失眠，他有时甚至整整3天没睡过一秒钟。无奈之下，只能借助大量的安眠药强迫自己睡觉，有时甚至一次吃13片安眠药才能睡四、五个小时。

长时间的失眠导致老陈的性格变得烦躁，会莫名不安，做事也越来越缺乏耐心，和人谈生意谈不拢，就把桌子掀了，还会向对方喊：“不做就不做，你算老几?”

朋友都说老陈变了，变得难以捉摸。

老陈说，正是吸毒带来的这一系列后遗症，做什么事都没兴趣，只有毒品，才能让自己兴奋起来，“毒瘾发作时，吸毒者是无法理智地对任何事做出判断的，那时他们的头脑里只有一个念头，那就是抽上几口。”

家人始终不离不弃他下定决心要戒毒

最终，老陈向家人坦白了一切。当家人得知老陈变化的真相后，一开始是惊讶、不可思议，他们不相信原本一个责任心那么强的人会去吸毒。但幸运的是，讶异之后，家人并没有放弃老陈，而是接受了这个现实，并鼓励他进戒毒所戒除毒瘾。

此前，老陈进了戒毒机构13次，但每次出来后，他还是控制不住自己一次又一次复吸。即便如此，家人还是没有丢失对他戒毒的信心。

“他的本性是怎样的，我清楚。我相信他只是一时迷失，一定还能再回头。”老陈的妻子告诉记者。

家人一次次的鼓励，让老陈倍感温暖，也倍感愧疚。

“我能坚持戒毒到现在，家人、朋友的支持是我最大的动力。”老陈说。妻子陪着他，儿子鼓励他，老朋友没有放弃他，“我再不戒毒，我对不起他们啊”。

去年年初，老陈无意中听说了福州的美沙酮维持门诊，用美沙酮代替毒品，逐渐戒除。于是，与他相濡以沫30多年的妻子，陪他来到福州。而这一次，老陈与所有和毒品有关的人彻底断绝了联系。

现在，老陈每天坚持服用美沙酮，从原来的5cc到需要1cc的小剂量，他也已9个多月没碰过毒品，“我要感谢我的家人，尤其是我的妻子，若不是他们做我的坚强后盾，一直不放弃我，我现在只能是一具行尸走肉。”老陈说。

毒品的危害已经蔓延全世界。打击吸毒、贩毒违法犯罪行为的斗争，已经成为一场全世界各个国家都在在进行的禁毒的“世界大战”。那缕缕生起的硝烟让我不禁当年林则徐在虎门点燃的虎门销烟，断绝鸦片，断绝毒品，让我们对毒品说再见。

拒绝毒品，珍爱生命!

今天一个阳光明媚的一天，由于学校的组织，我与另外三名同学去参观禁毒馆。早上我们10点钟出发前往禁毒馆。

到了禁毒馆我们就看到“青春有悔”!这4个字。在参观完禁毒馆，我的心平静不下来，一个个被毒品所残害的生命依旧历历在目。

我们了解了各种毒品的名称，例如：冰-毒、海洛因、摇-头-丸，K粉等;其中，让我印象最深刻的是摇-头-丸，据介绍板上说：“摇-头-丸是一种对精神方面有很大伤害的毒品，是安非他明类衍生物，是亚甲二氧基甲-基-苯-丙-胺的片剂，属中枢神经兴奋剂，是我国规定管制的精神药品。 “摇-头-丸”有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，对人体有严重的危害。

看着一幅幅令人痛彻心扉的真实照片，听着一个个让人胆战心惊的悲哀故事，让每个进入这个向世人展示罪恶与惨痛的禁毒馆的人，内心都被深深的刺痛了。一封封催人泪下的绝笔遗书，是解脱前的最后忏悔，是请求亲人原谅的最后呼喊，是说不劲道不完，用一生的眼泪也永远无法换回的后悔。

可恶的毒品，残害着人的生命。许多青少年为了它。走向了犯罪道路。做出了许多伤天害理的事。他们在吸毒成瘾，而没有钱买毒品时他们就去抢劫。他们抢劫时，还杀人灭口，就这样犯下了不可原谅的滔天大罪。毒品是吸血鬼，毒品是犯罪的主谋，毒品是光明走向黑暗的道路。通过这几个事例，我想对少年朋友们说：如果说吸毒是瘟疫，那么最容易受传染的是我们。那就让我们加强防范意识，珍爱生命，远离毒品，共同创造出美好的未来吧!

学校要求我们去参观禁毒馆，并写下观后感。“禁毒馆有什么好看的，说来说去就是那几句‘珍爱生命，远离毒品’之类的宣传语，无聊至极。”我想大部分的同学们都和我一样，对禁毒馆兴趣缺缺，却又不得不去参观。本来我只是抱着完成任务的心态走进去，没想到，却给了我一次震撼。

禁毒馆中到处弥漫着令人眩晕的气息，一进去，便是黑暗，就像是吸毒后眼前一片黑暗寻找不到希望。一部短片，带我们走进这次意义非凡的旅行。在弧幕影厅里，像置身在时空的隧道中，触目惊心的画面在眼里频频跳动，也深深的震撼了我的心。短片主要告诉我们要珍爱生命，远离毒品。这一点，我想谁都明白吧!

接着是“毒品近在你我身边”，这一环节是我整个参观中我认为最恐怖的，它给我们展示了各种毒品。那不单单只是图片和文字简绍，它还附上了真品。看着那一颗颗能致人以死地的药丸，不禁让人顿时毛骨悚然!鸦片，吗啡，杜冷丁，海洛因，冰-毒，大-麻……其中最让我应象深刻的是“摇-头-丸”。通过一块置于墙面的玻璃，配着里面的灯光，我仔细地观察着托盘上被叠成一座小山似的正在不停旋转地摇-头-丸。那红的，白的，蓝的，黄的，可以说跟我们一般吃的硬糖没有什么两样，只不过，比它们更小些，样子更漂亮些。每粒摇-头-丸上还刻有各种不同的图案，有字母的，还有笑脸的。我目不转睛地盯着它看了好几秒，感叹啊，东西不能乱吃，别人给的东西，就更得多加几分警惕。不然，或许你就会成为毒品的奴隶!

之后是“毒品罪恶之源”，它通过一台科学仪器，告诉了我们，若是服用了毒品，你的身体将受到怎样的伤害。可以看到吸食毒品后的模样和几年后容貌的变化。那触目惊心的影像，使我顿生对毒品的厌弃和排斥，毒品果然是万恶之源!

说到毒品，大家肯定会想到林则徐吧!他的一座铜像带领我们走进了“毒品关于民族存亡”。在历史上，鸦片烟毒带给中华民族带来严重灾难。1729年雍正颂布禁烟诏，揭开中华禁烟。禁毒的序幕，但好景不长。在清朝日益走向衰落时，鸦片再次涌入中国。使中国劳动力下降国库空虚。于是有了林则徐的虎门销烟。毒品，万恶之道的源头，曾给中华民族带来极其沉重的灾难!它使中华人民受了近百年“东亚病夫”的耻辱!

整个参观，最后以“禁毒有我”结束。按上自己的手印，并警记：千万不要吸第一口，千万不要去碰毒品!

我想，这次的参观让原本对毒品认识肤浅的我有了深入了解。作为正在成长的青少年，绝不可以让自己的好奇心毁了自己今后漫长的人生道路。毒品，真的不是好东西，犹如恶魔一般，危害着如今社会上的许多人。但是，只要对他人，以及他人所给予的物质保持一种警戒心，就不会去触碰这根带电的线吧!让我们一起建起禁毒长城，让每个人健康的在阳光下成长，让青春在社会中绽放美好的光彩!

时至如今，我们是否还记得是英国人把x片毒品带到中国来的，我们是否还记得在一千多年前的那一叫做“虎门销烟”的事件。

我相信大家还是记得的，尤其是那些对毒品痛恨深绝的人。然而这并没有完全杜绝毒品对我们进行摧残的脚步，因为毒品已经悄悄隐藏在我们周边所及的食品里，只能说那些贩卖毒品的人丧失了人性，把罪恶之手伸向了所有的人，特别是正在成长的青少年，他们利用少年的防范意识的薄弱，将毒品分解在某些食品里赠送给少年们品尝，借以品尝，然后一步一步地将他们引向万劫不复。他们不知道的是，国家已经高度重视“毒品”这俩个字，所以，学校每年都会安排学生观看禁毒影片，引起学生的重视，也让学生对此有一定的了解和防范。警察也全力抓捕贩卖毒品的人，也多出了很多的戒毒所，希望那些不幸染上毒瘾的人在此得以救赎。

毒品？海xx，x毒，x片一个个都像是深渊的恶魔，将近乎所有人玩弄于手掌。

时间就是生命，生命建立在健康之上，所以我们更要远离毒品。

尊敬的学生家长：

毒品是万恶之首，它无情地侵蚀着我们健康的社会风气，吞噬着宝贵的生命，滋生着丑恶的犯罪，威胁和破坏着青少年一代身心的健康成长，给原来幸福的家庭带来不幸的灾难，也严重地影响着我们整个社会的和谐与稳定。

青少年学生是我们家庭的希望，是我们祖国的未来。面对一些在痛苦和悔恨中苦苦挣扎的涉毒青少年学生，面对毒品带来的亲情丧失、经济贫困、违法犯罪等问题和灾难，我们倍感肩上责任的重大。毒品一日不绝，禁毒一日不止。因此，为了中华民族的伟大复兴，为了让我们的青少年学生——你们的子女共同拥有美好的明天和未来，我们向全校学生及家长发出如下倡议：

1.了解毒品，认清毒品的危害。家长要主动加强学习并帮助孩子了解国家禁毒方针政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力。

2.保持健康向上的生活方式，慎重交友。要让孩子深刻认识毒品的危害性，远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的娱乐场所，养成健康文明的生活习惯，不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。

3.支持孩子迅速行动起来，当好禁毒“宣传员”和“监督员”。要让孩子积极参加禁毒宣传教育活动，充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任，竭尽所能向家庭成员、社区居民、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识，帮助他们提高自护意识，增强全社会的毒品防范能力。

4.感化、挽救涉毒的青少年学生。学生家长要发挥家庭、邻里、社会大家庭的作用，努力挽救身边涉毒的青少年。对误入歧途的涉毒青少年，家人要用亲情去温暖、感化;邻里要用真情去引导、帮助;社会要用热心去帮助他们解决生活出路，使涉毒者迷途知返、根除恶习、重获新生。

禁绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。广大学生家长，让我们携起手来，共同唱响“依法禁毒，共建和谐社会”的主旋律;让你们的子女都能在明媚的阳光下健康成长;让我们的社会更加平安和谐!

嘉峪关市禁毒办 朵天月

和美嘉峪关山高云悠扬

碧蓝的天空粼粼闪亮

皑皑白雪连天堂

丰沃的肃南牧场

洋溢着漫山遍野的油菜花香

祁连涧溪汩汩渗淌

大漠戈壁旖旎的风光

光伏能源 观光旅游

信息生态 绿色健康

古代文明 现代智慧

自然人文 开放包容

水乳交融 相得益彰

打造新型创新示范城

汇聚成润泽雄关千年诗章

上世纪嘉峪关城楼的一举火光

焚毁古老文明马家匪帮

如果真有地狱和天堂

是否在炼狱凄惨悲戕

古老的丝绸之路变了模样

侵蚀神灵的毒品走廊

不在耻辱里埋葬

就在炼狱的煎熬里涤荡

永不再复活的耻辱柱上

警示后人无耻和野蛮行径

只是冷血的动物之间较量

诠释优生劣汰一瞬间的辉煌

诱人的罂粟花香

黑色的安静酝酿炽热和癫狂

白色的粉末在腾云驾雾间飞翔

梦幻人生从此升入天堂

麻木、虚幻从此凋谢灭亡

打开了堕落沉沦之门

涂炭生灵白色粉末

残杀无辜的生命

扼杀亲人的希望

好端端的家庭 好端端的青春

随着冰毒、罂粟、大麻泛滥消亡

警徽闪烁的禁毒战场

重塑美好人生 再造熠熠希望

实现人生观、价值观、世界观

复活重生的涅槃辉煌

诠释达摩克利斯之剑的正能量

不忘初心 砥砺奋进

党和政府坚定不移的决心

一定会把毒品消灭在人民战争海洋

迎接我们的璀璨明天

将会是千万朵鲜花盛开绽放

打造绿色生态包容开放的嘉峪关

憧憬和畅景润灵秀大美的嘉峪关

玉龙：

你好！

我们之间总会有一些不愉快的事情发生，我并不想这样。一次次，你激怒了我，我们之间就会发生一些“战争”。我很想把你的恶行告诉给老师，让老师罚你抄书，但我一次也没有那样做……我想，不告诉老师，也许更会让你我之间的同学感情逐渐升华。

数学课上，你只要扔过来一小块橡皮擦，就会激怒我，我不服输就会以牙还牙，于是就害得我们都被批评。一下课，我们的“舌战”又开始了，最后就升级到动手动脚的“暴力”战争。

我知道你只是有点淘气，而不是一个“暴力狂”，不是一个爱打架的人。

你和我一起玩的时候，同学们可能会认为我们是很好的朋友。却想不到我们时不时就会发生一场场别开生面的“战争“而成为”势不两立的“仇人”。

其实说句心里话，我也有不对的地方，你跟我，最多只有小打小闹，我不应该老是还手，弄得教室里“鸡飞狗跳”。我应该把你对我的小打小闹当做开玩笑……

希望我们都能够忘掉以前种种的不愉快，你愿意忘掉过去，做我的好朋友吗？

最后，祝你健康快乐！

李丰兆

20xx年4月28日

现在，社会上有一种一沾上它，就永远不能自拔的物品——毒品。它像是一个魔鬼，剥夺了每个人的生命;一个杀人不见血的刽子手，吞食了一条条条宝贵的生命!

毒品，简称“摇头丸”，那是多么严重的字眼：许多人因怀着一颗好奇的心，便爱新鲜地吸上一口毒品。这么的一次，就把自己的前途断送在自己的手上，毁掉了一切属于自己美好的东西……吃上了一颗“摇头丸”，不但影响了自己的身体健康，甚至还亲手破碎了自己美好的家庭，这是最痛苦的一件事，可知：这世界上没有后悔药吃的，开头一做错，整个人一大片美好的前途便一扫而光了。有些人经受不住一颗摇头丸的诱惑，贸贸然吃上瘾了，到那时，想戒掉也未必这么容易了。所以说，毒品是危害生命的“魔鬼”，我们不能够结识它，因为生命没有第二次的……

灵魂在呐喊，耳边却只剩下魔鬼的声音在回响;意志在挣扎，身心却早被噩灵所摧残!多么可悲的现实!一旦被魔鬼所缠上，将灵魂交给了魔鬼，便几乎永无翻身之日;活生生的一个人，竟然成了行尸走肉般的傀儡，身不由己，为了获得毒品，他们铤而走险，贪污、盗窃走上犯罪道路。他们打家劫舍，偷讹拐骗，无恶不作。 他们毁了家庭，成为社会治安的隐患。社会为缉拿毒贩子，挽救吸毒者，还需要投入巨大的人力物力，给社会经济造成严重损失。吸毒的危害概括起来12个字“毁灭自己，祸及家庭，危害社会。”所以，我们从青少年时期起就必须认清毒品对个人、对家庭、对社会的危害，提高我们的防毒品意识，远离毒品场所，严防毒品侵害，提高自身抵御毒品的能力。那么，我们如何才能抵制种种不良的诱惑呢?一句话，就是让自己精神强大起来，不让空虚、无聊占据你的内心。

一个戒毒成功的人对我们讲述了她的亲身经历。她无意间染上了毒瘾，刚开始她觉得毒品是“人间仙境”，可后来，每一次毒瘾发作她都生不如死，能够为了换取一时的快意而抛弃自尊、亲情，事后又总是懊恼万分，感到孤独而心酸。一个原本幸福的女孩子，却因为吸毒而将生命中最灿烂的季节耗在了戒毒所，毒品真是万恶之首!

所谓：“一朝吸毒，十年戒毒，终生想毒。”生命只有一次，仅有一次。父母给予了我们多姿多彩的生命，是为了装点祖国的大好河山，去以自己的美，体现祖国的美。而不是让我们去吸毒，去污染那纯净而湛蓝的天空。那美好的人生，毒品不应该在我们人生道路上出现，引致影响了我们的前途，危害了我们终生。用洁净的心灵去感化他人，将会是一个高潮的开始。因为，远离了毒品,生活依然会多姿多彩，那前途更是一片光明……

毒品啊毒品，撒向哪里都是祸，沾到哪里都是害。它毁了多少人的健康?它毁了多少人人的青春?它毁了多少人幸福的家庭?它毁了多少人心中的梦想?

生命,因为短暂,所以显得是那么的珍贵;又因为美好,所以我们珍爱它.而毒品是吞噬生命的罪魁祸首之一,因为我们珍爱那美好的生命,所以要拒绝毒品!毒海无岸，青春无价，请大家远离毒品，珍爱生命，从自己做起，捍卫自己的青春与健康将毒品逐出我们美丽的故土!