关于伴我成长的作文实用3篇 优秀作文大全怎么写汇编20篇

在我人生的沙滩上，有许多个脚印，这些脚印虽然有大有小，有深有浅，但每个脚印中都蕴藏着一个故事。 On the beach of my life, there are many footprints. Although these footprints are small, deep and shallow, there is a story in each footprint.Essence

一个小小的脚印中是我牙牙学语的故事，“快，叫爸爸!叫爸爸!”“爸爸!”“呵呵，真乖!”在我牙牙学语的时候，每一声“爸爸、妈妈”都会让父母合不拢嘴，每一个简单的单词都会让他们夸奖我老半天。

沿着脚印走啊走，走到了一个不大不小但非常重要的脚印。那是我五年级时对父母撒的第一个谎，那天晚上，老师不知怎么的布置了很多作业，我回到家匆忙吃了点饭就开始写作业。十点多了，我还没写完，还剩下一篇作文，妈妈一遍遍的问我写没写完，我不敢告诉她实情，因为我知道她肯定又要唠叨我，我心想：要是把这篇作文写完了再睡，那得到半夜了，还不如明天到学校补，我想到这里就骗妈妈，告诉她我写完了。

第二天来到学校，别人问我写完了吗?写到几点?我含含糊糊地回答了几句，一直不敢拿出来补。上课了，老师要收作文，我还一个字都没动，我只好说落家了，本以为这事就这样过去了，可谁知老师打电话让我妈妈给送来，妈妈没找到作文本。老师看出我可能没写，就问我是不是没写，我心虚的点了点头，老师把我妈妈找来，批评了我一顿，我哭得天昏地暗，怎么回去的都不知道。

的脚印里充满了爸爸妈妈的欣慰和骄傲，那是我十二岁生日那天留下的。孩子的生日就是父母的受难日，我生日的主角不是我，而是我的父母。我尝试着炒了两个菜，虽然一个菜忘了放盐，一个菜又太咸，但这也让父母和我感到了我的成长。

人生的沙滩上还有许多空白，以后的路还很远，这沙滩上还要有更多更大的脚印，脚印里的故事一定会更美丽更丰富……

每个人心中都有一座秘密花园，那里埋藏着许多小秘密。他们也经常会打开花园的大门，让秘密出来吹吹风，晒晒太阳，但有些秘密却永藏心底，生根发芽。 Everyone has a secret garden in their hearts, where many small secrets are buried.They also often open the gardens door, let the secret come out to blow the blow, and bask in the sun, but some secrets will always hide their hearts and take root.

将军征战四方，只待有朝一日名满华夏;寒窗苦读十载，只盼功名成就;生于乱世，唯愿和平，愿再无战火但生于和平的我，却不知道自己真正想要的是什么。每天重复着一样的生活：教室，宿舍，饭堂，三点一线，如此简单，如此平淡。同学当中，有人希望课程少些，假期多些，有人希望作业少些，娱乐时间多些

沉思良久，最终我就想微笑面对生活，热爱生活，活在当下。微笑，看似普通简单，其实不然。微笑面对生活代表着对未来的希望，对生活的热爱，它会使你快乐。即使前面有千座大山，万条大河，你也会乐观地面对。

霍金，他被世人誉为“在世的最伟大的科学家”“另一个爱因斯坦”“不折不扣的生活强者”“敢于向命运挑战的人”“宇宙之王”。1963年，他被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，即运动神经病，当时医生诊断他只能活两年。两年后，他虽然继续存活了下来，但在往后数十年逐渐全身瘫痪并失去了说话能力。

在一次新闻发布会上，一位女记者提出一个刁钻的问题，但霍金还是以恬静的微笑回答“我的手指还能活动，我的大脑还能思考;我有终身追求的理想，我有爱我的亲人朋友;对了，我还有一颗感恩的心”霍金不仅以他的成就征服了科学界，也以他顽强搏斗的精神和积极乐观的态度征服了世界。

此时，我明白了我们不应该因为生活的烦恼而忧愁，不应该因为生活中的挫折与困难而悲伤，应该微笑着面对生活中的一切。人生是不可能一帆风顺的，但是我们应该相信俄国诗人普希金在《假如生活椴骗了你》中写的“假如生活欺骗了你，不要悲伤，忧郁的日子里须要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临!”

小小的愿望，藏在心底，不曾说出，但是我依然会朝着这个愿望去坚持，去努力奋斗，微笑着面对生活，去战胜生活中的挫折与苦难。

人的一生不会一帆风顺，总有许多崎岖坎坷等着你。人生就像旅途，一路走来，正是一次又一次的挫折磨练造就了我们，正是脚底的拦路石，让我们成长的脚印更坚定，足迹更长远。

成长之路就像奔腾不息的海浪，一波三折，欢乐和无奈充塞其中。正是快乐为它添了几分明艳的色彩，又是困难让它不再单调，有了困难和挫折的鞭策，我们的生活才会更精彩。偶尔将目光望向窗外，看窗外的草坪枯了、绿了，看天上的浮云卷了、舒了，心情也就在成长中慢慢地归于安静。往事依依，有些事情搜索枯肠而不可得，但有些事仍历历在目。

即将毕业那时，学习尤其紧张，小升初考试像一块石头压着我，让我喘不过气来。好不容易盼了个五一长假能“忙里偷闲”疯一下，可是“乐极生悲”，节后没多久我就病了，近两个星期没能上学。每天要挂三瓶吊水，边挂水边看书写作业，经常夜战到11点，看着我手上一个个新旧交叠的针孔，妈妈矛盾、焦急，心疼得眼泪都掉下来了。课落得多了，以至于随后的梅中小记者考试都没能被录取，学习加上心理的压力真的很大。同学们聚在一起讨论上什么中学时，我只是沉默不语，但在心里暗暗地和自己较劲，我对自己说：我不是最聪明的，但我可以是最努力的。语文课本里一段话很鼓舞我：“人的一生总是有许多坎坷之路，只要有困难打不垮的信念，希望之光就会驱散绝望之云。”正是困难给予了我动力，催我奋起直追。为了赶上被同学们甩掉的那一段路，我上课更用心，每天比别人花更多的时间去学习。功夫不负有心人，终于，我不仅取得了优秀的成绩，还考上了一心向往的梅中。

六年级时，班主任老师为每个同学装订了一个本子，取名叫《成长的足迹》，每取得一次优异的成绩，完成一次令人满意的作业，做了一件微不足道的好事时，老师都会在本子上那一条弯曲的小道上盖上一枚小脚印，她希望我们在即将毕业时，留下童年美好的回忆，每一步都走得更稳，更远……….望着本子上那一百多个微笑的小脚印，在羊肠小道上渐行渐远，我的心跳也渐渐地加快了。我想起了那一次取得前三名好成绩时老师盖下的脚印和她眼中赞许的目光；也想起了那一次我将校园草坪上同学们到处乱踢的汽水瓶捡起扔进垃圾桶时老师为我盖下的小脚印和她母亲般慈爱的笑容……….这每一个向我微笑着的小脚印啊，都见证着我的童年和成长道路上难以忘怀的的美好、欢乐时光！

回眸远处渐渐消失的足迹，我想了许多，似乎也懂了许多。从现在起，让我脚下的每一步，走得更稳、更远、更扎实吧。

我，16岁了，一个花儿一般的年纪。像清晨刚刚绽放的花蕾，一切都是美好的。 I, 16 years old, a flower -like age.Like the buds that just bloomed in the morning, everything is beautiful.

是的，在人生的道路上我有太少的一帆风顺，之所以认为生活是美好的，那是因为我是乐观的，是自信的，是坚强的。

有人说：“好的心灵可以改变整个世界。”那美好的心灵澄澈，像水;又柔韧，像树的枝条;有花一样的香味。心灵有看得很远的视力，好的听力。而我，一个外表平平的人，而内心却是五彩斑斓的。

不知道为什么，上帝总爱把困难这礼物奖赏给我，或许他想让我像珍珠一样，在牡蛎黑暗的壳中来磨炼我这粒不起眼的沙子，可我也是人，一个有血有肉的人。

曾经在门前的一棵小梧桐树上看到这样的一幕——一个小小的蝶蛹在一天的清晨轻微地抖动了一下，我知道，一定是又有新的生命在渴望生活的美好，轻轻地，那蛹不知什么时候开始破了一个洞，我看见它在使劲地蠕动着自己笨重的身躯，因为它在渴望生命，它不畏惧困难，突难，“啾”地一声，它出来了，它终于冲破了束傅它的蛹。在一瞬间展开了属于自己那美丽的翅膀。啊!是一只蝴蝶，一只美丽的蝴蝶。那一刻，它嗅到了花儿的芬芳，看到了天空的蔚蓝，它将感受到大自然的一切神奇与美丽。

不错，阳光总在风雨后，我也会像那只蝴蝶一样去面对困难，会珍惜每一次上帝给予我的这份珍贵的礼物，因为我始终相信，在充满荆棘的道路上，它的尽头一定是一片绚丽的天空。

曾经的我自卑过，无奈过，同时也茫然过，但我深深地知道海水只有经过岩石的拍打才能激起美丽的浪花，天空只有经过雷电的劈打才能呈现出绚丽的彩虹，蝶只有突破厚实的蛹才能在美丽的世界中享受。

如今的我，还不够成熟，总是想把一件事做到完美，或许我不能改变天生的容貌，但我可以时时展现笑容，我不能企望控制他人，但我可以好好掌握自己，我虽然不能延长生命的长度，但我却能扩展它的宽度，从而发现更多生活的意义和美好。

我也将在以后的道路上走得更远，更稳，路下的脚印更深刻。

成长的烦恼成长大道是宽阔的，充满了喜怒哀乐的音符。快乐像夏夜中灿烂的星光，而烦恼却像一只只粘皮糖，粘住你没商量。每当我身上粘满粘皮糖时，身心总是疲惫不堪。这几天的我格外焦燥，心中总有无名之火在熊熊燃烧，对什么都感到烦，好像世界上所有的事物都在向我示威，而老妈的唠叨更加剧了我的心烦。早上，起床，洗漱，读书，再读会儿英语。这时，从厨房传来妈妈的唠叨：“读英语要大声，别跟个蚊子似的光哼哼，人家李阳那英语多疯狂，以后你英语要学不好，肯定和你晨读有关系。英语不好可了不得，你表姐就因为英语差四分没考上研究生，不考研究生，工作肯定不好找!现在英语是主课，学好它肯定有好处……”不就今天读得声音小点吗，都扯哪儿去了?烦!我烦闷的用手指在英语书上不停地写：bored、bored、bored……唠叨唠叨，整天只会唠叨，“我最近比较烦，比较烦，比较烦……”我努力克制自己不让这句话脱口而出，以免制造一场“大战。”我皱着眉头看着电子表上的时间一点一点地蹦跶，心中的怒火也被我强制性地压了下去。吃完早饭，我刚背上书包，老妈的唠叨又跟了过来：“红领巾、水壶，读读书签条别忘带，看看课本带齐没?还有，坐校车要坐在司机后面那一排，

安全!在车上闭眼休息一会，不要和车上那群丫头瞎扯，到学校赶紧进教室，别再门口逗留……”一串串唠叨围绕着我，这一大堆，磨得我耳朵生茧，我都倒背如流啦!我无奈地想：啥时候往老妈嘴上按条拉锁，用时拉开，不用再拉上，省得在这唠叨，好像我还是个一岁的小屁孩似的，整天唠叨，嘴不累得慌?面对老妈的唠叨，我唯一能做的就是把嘴关紧，耳朵自动过滤，不然青春期碰撞更年期，倒霉的还是我。想到这儿，脑袋中冒出一大堆问号：我知道老妈关心我，可为啥不能换个方法?在我考砸的时候，她扔过来一连串唠叨，她了解我的感受吗?当我有开心的事要和她分享时，她砸我一身“不要弄和学习无关的事”之类的唠叨，她感受到我被自己世上最重要的人泼冷水的心情吗?当……“小小少年，很少烦恼，自由如风……”每当我唱起这首歌，我就情不自禁地想：小小少年的我，何时才能摆脱烦恼带来的痛苦?

好习惯是我的良师，它让我在无忧无虑的童年里收获掌声，收获自信;我渐渐长大，好习惯变成了我的益友。

这样的情景一直记忆犹新：一位母亲正骑在自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上，母亲马上停了下来，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里。”

说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去检地上的碎饼干。每当我在家乱扔垃圾时，妈妈就会给我讲这个故事，教育我要讲究卫生。

妈妈常说“细节决定成败，习惯决定命运。”慢慢地我的习惯就养成了：餐前餐后要洗手，用过的物品要归还，学习用品要摆放有序等等的好习惯，所以，不管是在家，学校，还是公共场所只要看见有垃圾，我就会主动捡起来。每次清洁大扫除，我都积极参加，而且还号召同学们讲究卫生，清洁环境，争做文明小卫士。

告诉大家一个小秘密，生活中我还有一个坏毛病，那就是“挑食”，蔬菜都靠边站，鱼肉才是我最爱。妈妈经常说这样会缺少营养，长不高，脸上还会长小斑斑。妈妈说的一点也不错，现在我的脸上小斑斑都开始抗议了。所以，我决定以后和蔬菜，水果成为好朋友，和“小斑斑”，“矮冬瓜”说拜拜。

生活中有坏毛病并不可怕，因为我有改掉它的决心。我要把不好的生活习惯改掉，让良好的习惯伴我成长。这样，我的心灵就能更善良，行为更加优秀，未来更加美好。”

好习惯终身受益。同学们，让好习惯伴我们健康快乐的成长吧!

今天早上，我觉得家里好像垃圾堆似的，而且家里只有我一个人，所以我决定要打扫自己的家。

我一看，发现墙角、沙发套、遥控器和灯都脏兮兮的，好多灰尘正在那里玩呢，“哼!你们别得意，让我这个打扫专家来收拾收拾你们这些灰尘吧!”灰尘他们仿佛在说：“好啊!”

我先打扫最脏的墙角。我三步并作两步走到厕所，拿起一块抹布，打开水龙头，将抹布浸湿，用力拧干。“我要开始和你们战斗……话音未落，他们借着风力，又飘到另外一个墙角了，我用力一拍，他们这些可恶的敌人又飘走了。当然，我不会就此认输。我拿来了一把小刷子，随口唱起一首歌：”洗刷刷、洗刷刷、洗刷刷……我拿着刷子“刷刷刷”帮墙角洗个白白澡，它好像在说：“好舒服，终于可以摆脱这些家伙了!”打扫墙角任务完成啦!

然后就是沙发套了，本来是多么鲜艳的火红色，现在都变成灰色了，沙发套愁眉苦脸地说：“我不漂亮了，而且全身都是病菌，小主人!快点帮帮我吧!”我脱下沙发套，拿起一个大盘子，倒点热水。然后把沙发套放进去，再倒点洗衣粉，让他去掉异味、增香。

接着就是遥控器了。我拿起一根棉签和抹布，沾点水，先用抹布擦干净后，再用棉签清理一下小缝。按键急忙向我道谢，我不好意思地说：“不用谢!”

终于到了最后一个任务了——灯。本来很光亮的灯，又是因为灰尘，眼睛像蒙上了纱一样。我拿起抹布从里到外擦了三遍，灯管终于焕然一新了。

这时它们高兴得手舞足蹈，翩翩起舞地唱起谢谢歌……

我喜爱周围的所有小动物，草地里钻出来的野猫我喜欢，别人家养的小狗我羡慕不已，邻居的小仓鼠我也常常惦记。因为妈妈教我要爱护小动物，它们和我们一样有苦乐感受。

在我2岁的时候，我和邻居黄熠到楼下玩，我们用树枝在泥土中随意扒拉着，对于那时的我，这样的举动也充满了乐趣。

突然，我们从土中翻出来两条软软、滑滑、不停扭动的“小虫”，它们全身咖啡色，两头尖尖，没有脑袋没有脚。它们对我们的冒犯好像很不乐意，拼命想钻回泥土中去。

我和黄熠对于抓到的猎物饶有兴趣，捏在手心里，这里摸摸那里瞧瞧，拎起来甩几下，看它在空中扭动身体的样子，觉得很好玩。这时妈妈走过来，告诉我们，它们叫蚯蚓，吃泥土里的腐烂植物，可以帮泥土松土，对花草树木大有帮助。妈妈让我们观察完毕就把蚯蚓放回泥土里。

可是，这是我们的“劳动成果”，我们才不肯轻易放手。我们继续着自己的游戏，让蚯蚓在太阳下的水泥地上挣扎。蚯蚓一开始还在努力扭动，试图找到回家的路，后来就变成了无力的摇摆。“是不是天气太热了?”黄熠说。“我们把它们放到湖里，让它们游泳吧?”我说。我们都觉得这个主意不错。于是我抓起两条蚯蚓扔进了湖里。蚯蚓没有浮起来，直接沉了下去。“妈妈，妈妈!”我连忙叫妈妈救它们。

妈妈知道后批评了我们。妈妈说，蚯蚓不会游泳，扔到湖里就等于杀了它们。并让我们记住，动物也是生命，和我们一样会避苦求乐，不允许我们随意伤害小动物。这是妈妈第一次这么严厉地批评我。我的眼泪流了下来，但也深深地记住了，要爱护小动物，哪怕是一只小虫，也不能随意剥夺它们的生命。

影响一个人一生的场所，就是学校。只有好的学校才会培养出优秀的人才。 The place where a person affects a lifetime is school.Only good schools will cultivate excellent talents.

题记

我是一所普通中学的学生，所在的中学有宽阔的运动场地，有高耸的教学楼，有优美的环境，是一个培养人才的好地方。可我却向往着另一种学校的另一番风景

校园环境优美

初晨到来，校园里一片生机勃勃的景象：鸟儿站在树尖上不停地唱出婉转的曲子，与初晨大雾相融合，使人会有“歌中有雾，雾中带歌”的美好感受。宽敞笔直的大道一直通往那充满学习风气的地方教学楼。路旁不时会有花蝴蝶飞过，空气中带来一阵清新怡人的花香。路旁一排排大树高高耸立，就像保护学校的卫兵一般，是那样威武，是那样忠诚。再往远看，操场，食堂，宿舍等景观活跃于眼前，这一切使我倍感亲切，不由得说上一句：“真是理想中的好学校!”

学校学风浓厚

随着一阵欢快的铃声，该上早操了。瞧!那一排排整齐的队伍，那一个个充满朝气的面孔，随着广播的节奏，正精神抖擞地锻炼身体，这些就是我理想学校中的学生们。从早操上就不难看出，他们的气势多么昂扬!他们对未来充满了信心。听!琅琅的读书声由远到近，传入人们的耳根，打破了婉转的鸟啼声，却进一步说明了学风的浓厚。站在教室外，可以听见“唰唰”的翻书声和“沙沙”的写字声。可以看见教室里小树林般的手高高地举起和一双双渴求知识的目光。看到这里，我的脑海里闪过一句话：书山路勤为径，学海无涯苦作舟!真是有这样浓厚的学风，才会出现了一批又一批的优秀人才啊!

学校纪风严明

我理想中的学校秩序是严格的，不论是从学习方面还是从生活方面都必须严格要求学生。俗话说：严师出高徒。严格地去维持学校秩序也是一样的道理，只有对自身严格，才会使自己更完美。严格的维持学校秩序是塑造完美学生最好的措施。

理想的学校越是理想，你就越想走近它，你的成绩越理想，理想学校就越想让你投入它的怀抱。来吧，不要再向往了，从现在开始，就努力拼搏，让成绩更理想，让理想学校的录取通知书传到你我手里吧!

时光如流水一去不复返呀。我上升了一个年级——七年级，初中的学习生活与小学的大有不同，让我感觉到烦恼和疲惫，小学六年级的生活让我产生了难以忘怀的回忆。 Time is like flowing water.I rose in one grade -grade seventh grade. The study life in junior high school was very different from the elementary school. It made me feel troublesome and tired. The life of the sixth grade of elementary school made me unforgettable memories.

时间老人太残酷了，一点儿面子也不留给我们这些希望时光倒流的人，唉。

在我成长的记忆闸门里，六年级的生活是让我感觉最深刻的。六年级的时候，是一个冲刺的阶段，同学们个个都在紧张的学习，准备迎接小升初的考试。六年级的时候，同学们的团结意识增强了，一个人都不想为班级抹黑，相反个个都想为班级增光添彩，成为维护班级的“小勇士”。六年级的时候，同学们感觉到友谊的重要性了，在课下忙这记QQ号、记电话号码、记家庭住址、写同学录……一个个想要离开谁似的伤心难过极了。

在早晨起来跑在操的时候看，同学们每个都是精神抖擞的，不像以前四、五年级一样没有一点儿精神，就像一些病猫一样。六年级我们的口号比以前更加响亮了，步伐也比以前整齐了，每一位老师都夸我们是好样的，我们给许多老师都留下了深刻的影象。

六年级的运动会，是我们小学的最后一个运动会。在我们班跑100米迎面接力的时候有一位同学不小心摔倒了，她没有哭而是站起来继续跑，跑到终点时她已经是最后一个了。同学们见她跑过来是急忙的扶住她，将她从跑道上移来草坪上坐着，安慰她说：“不要难过你已经是最棒的了，不要难过。”这件事让我感觉到惊奇，同学们居然没有排斥她骂她，这真是让我出乎意料呀。

这一件有又一件的事，这一句有一句的话，这一颗有一颗的汗水，在我的脑海之中留下了深刻的印象。在小学的多少个朝朝暮暮里留下了我对所有老师的回忆;在小学的多少个日日夜夜里，留下了我对同学们的友谊;在小学的多少个早早晚晚里留下了同学们忙碌的身影……千言万语也说不完这一段美好的回忆。

这就是我成长中的重要记忆。

我在不断的成长，慢慢地发现小时候做的那些事情是无比的幼稚。

那一天，在妈妈的肚子里待了十个月的我终于生下来了，我来到了这个世界以后，每次到儿童乐园一看到木马就无比的开心，坐上去觉得特别高，高过了全世界，觉得世上的一切东西都非常可爱。

童年的我更是对万事有好奇心，想知道如果玻璃杯摔在了地上，会是什么样。想知道花生剥了皮是什么样，想知道喷雾剂撒在人的身上会怎么样?我最喜欢亮晶晶的粉红发夹，喜欢闪闪发光的王冠。

直到现在青少年的我，明白了那一切是多么的幼稚，粉红色的发卡我已经一点兴趣都没有了，不再喜欢花多的公主裙，现在反而喜欢素雅，正和我心意一样，喜欢简单的白色黑色。

年龄不断的成长，我的喜好也变得越来越成熟!

当今社会中，对于像我们这些纯真可爱的孩子们来说，最大的烦恼莫过于作业多、近视与尴尬。这些因素使我们失去了这个年龄原本应有的天真，应有的可爱。 In todays society, for those innocent and lovely children like us, the biggest troubles are more homework, myopia and embarrassment.These factors have lost our originality and cuteness.

第一部：作业多

高尔基曾说过：“时间就像海绵里的水，只要你肯挤，总还是会有的。”但如今的社会，却被一个可恶的恶魔——作业，扭曲成了这样：“时间就像海绵里的水，作业的太阳一照，瞬间就没有了。”

的确如此，每天晚上都有一大堆一大堆的作业，它给予我们一个个温暖的拥抱，与之亲热接触，就能让你做客到十点多。星期天的作业就更不能说了，它们就像泡泡糖一样，你不把它清理了，它就一直粘在你身上，甩也甩不掉。

哎!它虽烦，可是又让人不得不重用它啊!

第二部：近视

近视眼对于现在青少年儿童来说是一个既讨厌又难解决的问题。

对于近视的人来说，五米外，黑板上的词如墨团;十米外，人老少不分;20米外，男女不分;50米外，人畜都不分。稍微高一高，教室位置往后坐一坐，都没法学习了。戴眼镜的话，脸部骨骼会变形，不戴的话，近视越来越严重，为此我烦恼不已。

第三部：尴尬

在现如今的时代中，当然避免不了尴尬的出现。当你坐在安静的地铁中，你忽然想起有大事忘记了，不禁大喊一声，这时你周围的人乃至整个车厢的人，几千多双眼睛齐刷刷的盯着你，当时的你可谓是汗如雨下，即使自黑一下也不好解决这个“隆重”的场景，下地铁又浪费时间，简直是进退两难呀!

人生的烦恼源源不断，但生活本来就是伴随着一些酸、甜、苦、辣，所以我们还是要笑看人生，保持乐观向上的心态面对它。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

哪个女孩儿不喜欢长发?活泼开朗的我当然也不例外。可爸爸总是不同意我留长发。

那天，爸爸又看着我的长发发起了感慨：“还是把长头发剪了吧。看你陈梦姐姐多聪明。才比你大四岁，就上高二了!而且这次期末考试，她在年级十四个班里考了个第二名呢!她就是短头发呀。”我虽然很佩服陈梦姐姐，可是，却不知这成绩和头发的长短有什么关系。但爸爸却坚持认为留短发就是比留长发聪明。我不服气，找出有力证据说：“我们班赵欣冉和戴文文也留长发，但她们学习成绩也挺好的呀!”爸爸听后，觉得自己理亏，就忙改口说：“留长发早晨起来还要腾出时间来梳头，多麻烦。要是短发呢，用梳子拢两下就行了，多方便呀。”“我的头发又不用你给我梳，你麻烦什么呀。”我反驳道。这下可把爸爸给惹急了，他手拍着桌子，吹胡子瞪眼地对我嚷道：“我说不好看就是不好看!你明天就得给我剪了!”爸爸发起脾气的凶样子把我给吓哭了，虽然我心里还是一个劲儿的反抗，却再也不敢说个不字，只好含着眼泪点头答应了。

第二天，我和妈妈来到理发店。当理发师拿着剪刀在我的辫子根上“喀嚓”一下剪下去时，我真想大哭一场!好不容易留长的辫子，说剪就剪了!

我知道，这场斗争不只是对头发的限制，而是另一种枷锁。

人生充满了许多尝试，许多尝试的背后是收获，是喜悦，然而更多的是感悟。在尝试中，发现了能力，发现了内在的潜质，人性得到了升华，心灵得到了净化。 Life is full of many attempts, many attempts are harvesting, joy, but more of perception.In the attempt, I discovered ability, found internal potential, human nature was sublimated, and the soul was purified.

自从上了初二，我第一次尝试在运动会上报名参赛，小学的时候，我不知道操场三圈半是什么概念，我从不参加运动会，我也从来没有知道过第一名的喜悦感。正是由于初二的第一次尝试，我开始变得爱上了体育。

第一次报名参赛，是1500米，对我而言，不多。运动会上，当老师喊出“初二女子1500米运动员请到检录处检录”。那一刻，我的心提到了嗓子眼上，紧张地每一根神经都在扭动。号码布挂在胸前，仿佛就是我的“旗牌号”。上场了，在赛道上，枪一响，运动员都冲了起来，我也不例外。一个很小很小的数字1500，我觉得太远了，距离逐渐拉大，越拉越远。我不想放弃，我也不想让我无缘这次比赛，我拼足了劲儿向前冲，却总觉得很远很远……终点到了，我却得了倒数第三名。总算跑下来了，第一次的尝试让我知道了最基础的三圈半是什么概念。

在运动中，千万不要小看某一种运动，古人说过“站在这山看那山高，永远看不到最美的夕阳”。我想，也是这样，一次尝试跑1500，却让我爱上了跑步，爱上了赛道。

在尝试中成长，经历过，也曾失败过，但不曾后悔，每一次提高，标志着又进入了另一阶段，这一阶段在成长，在感悟，人生只有一步一个脚印，才会有无憾的付出无愧的收获。长大之后，才知道尝试是多么美好，才懂得尝试所带来的不同心得。

成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。

人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。生于忧患，死于安乐不就是最好的列子吗?

现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗?90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。

其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，(想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦)在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。吃得苦中苦，方为人上人。怎么中国的导言，到成了别国的实践了。

总之，现在应该让家长改改他们的恶习，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。

我们在磨练中成长，成长的道路上充满了挫折和挑战，我们必须经过一道道的坎才能收获柳暗花明的喜悦。成长的路上需要坚强，我们需要坚强来帮助我们一路走下去。

记得那年，爸爸让我学游泳。我简直惊呆了，谁都知道水一直是我的克星。第一天，看见水，我简直要晕了，我的心剧烈的跳动着，我目不转睛的盯着那池水，一阵阵眩晕，我被迫跳入水池，水淹没了头顶，呛进了鼻子，爸爸看着都觉得心疼了，好强的我却不想放弃：别人能学会我凭什么不行？我一次次跳到水中，顽强的信念支持我终于学会了游泳。小小的我最终战胜了心中难以逾越的挫折，尝到了苦尽甘来的滋味……

初中时，有段时间，一向好强的我在大考中屡屡受挫，分数徘徊在及格边缘。惨不忍睹的成绩让我的天空一下子昏暗了。面对同学的眼神，爸妈的询问，老师的催促，我如惊弓之鸟不知怎么办才好……狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥散着令人窒息尘土，顷刻间细密的秋雨不期而至。砸在脸上竟不觉得凉。方知好强的性格下竟隐藏着深深的自卑。

我漫无目的的走着，不知不觉间走到一片池塘边，放弃的念头让我觉得恐慌。坐在池塘边，放眼望去，我被那一池残荷深深吸引了。绿色的荷叶早已枯黄，有的甚至被秋风无情的扯破，还有的则被吹折徘徊在水中。令人振奋的是笔直的荷杆却高高的擎着，昂着高傲的头。难道是留得残荷听雨声吗？不，我感觉在池水映衬下的高傲的荷杆才是最美的景色。那蕴藏于荷杆下的不就是一种永不言败的力量吗？

我为何不能像荷杆那样奋力向上，永不言弃呢？我忽然明白命运就在自己手中，正视困难战胜挫折，才能创造真正的花开不败啊，一味的回避只能愈来愈差。在接下来的日子里我像变了个人，勤思多问，努力进取，只因我的自尊受了伤，不甘失败救了场，战胜挫折让我收获到了柳暗花明的喜悦。

我们的这一路走的或许并不顺畅，我们或许经历了很多才逐渐懂得坚持下去才能赢得胜利，但是这份力量一旦获得就不能再舍弃，我们的成长路上需要坚强来帮助我们渡过更多的困难和挫折！

夕阳余晖，海岸线绵延若游龙，蛰伏千里。波光粼粼中，倒映着迷离的云彩，显现出薄媚之色。它好像在思考，久久地伫立，那云彩好自由，懒散，可是它不动，仿佛在冥冥之中牵引着什么

成长，是我们与时间赛跑的标志。我们就像云朵，正当我们是风华正茂的年纪，我们就像云朵一样懒散，没有目的。仿佛偌大的天空任我们飞翔，终于啊，在某一天，我们不再是没有方向感的云彩。你看，前面有一颗璀璨闪烁的“明星”!

那一年，雪下得很大;那一年，雪的寒冷渗透人心。

银装素裹的世界好美啊!整个路上都是白茫茫的一片，每户人家几乎是家门紧闭，只有少数做生意的人才敞开家门。巷子的另一边，一个几乎不会被人注意到的角落，一个人在冷风中瑟瑟发抖。他浑身打着战，但是他的眼睛里，却充满着对生活的热爱。他的衣服很厚，却很破很脏，有的地方还裂开了口子。这样严寒的天气，他受得了吗?他在硬挺!马路上的行人少得可怜，更没有有人注意到他!

他的脊梁是直的!地上的雪印越来越深，几乎将他的整个脚埋没在里面。他的脊梁还是直的，不卑不亢，如同君临天下的帝王，有一种“我要和宇宙抗争到底”的气概。天上的雪打着卷儿，不急不慢的落着。他似乎与雪地融为一体，美得让人心惊!

在寒冷的天气里，我从未和他说过一句话，只是默默的凝视他。为什么?因为我没有勇气，我自卑，我怕他那双深邃的眼睛看透我!我无处遁形!

衣着华丽的我反倒像个小丑，他的气质，就算是衣衫褴褛也掩盖不住，他的脊梁是直的!心底的萌芽不断滋生在我心里我可以成为向他那样的人吗?这个念头不断冲击在我的脑海里，不停息像一匹野马在脑海里奔腾咆哮着!

我轻轻地捧起干净，素洁，也可爱的雪，我等着它，在我手心里一点一点地融化，化成凝聚在一起的水珠。雪，真干净啊!雪水好清澈啊!它洗涤了我内心的不安。那一刹那，阳光轻轻地洒了下来

有人问我：“你成长的标志是什么?”我只笑不语，内心的答案却呼之欲出。那摊雪水就是最好的证明!

静默的云彩不再懒散，不再彷徨。那一刹那，整个天空都在为它喝彩!

微笑，带来了温暖，它就如同一粒细小的种子，在不经意间悄然种在了你的心中；微笑，带来了欢乐，它就像璀璨的夜空下的几颗明亮的星星，在任何人不快乐时送去一点欢乐。微笑，是光明，是温暖，是快乐！可是，那一天，那件事，却让我对微笑产生了怀疑！

一天早上，我和妈妈去市场上买肉，看见一个大汉在肉摊后面，他高大魁梧，脸上堆满了灿烂的笑容，招呼着过往的顾客。看着他的笑容，我顿时感觉亲切，心想：这个人笑容这么温暖，待人热情，他的东西肯定也是不错的。于是，我准备向他的摊位走去，妈妈却拉着我说：“看看再说。”

不久，一位两鬓斑白的老人来买肉，他脸上笑得像朵花似的，热情地说：“老爷爷，买肉哇？”老人回答：“恩，是的，来斤五花肉！”“好！”大汉麻利地左切右砍。“一斤刚好，这可是上等五花肉。”说完，他飞快地用一个袋子把肉装好，双手递给了老人。受到热情款待的老人，高高兴兴地走了。

又过来了一个年轻人，对他冷漠地说：“给我称一只猪手，一点肥肉也不要！”虽然态度不算很好，但大汉的脸上依然挂着招牌式的微笑，不紧不慢地切着。年轻人看到了他切的肉，脸上露出了微笑。付了钱，年轻人头也不回地走了，大汉依然满脸是笑，在后面叫道：“走好，下次再来！”

我见大汉如此热情，对妈妈说：“看见了吧，不管顾客什么态度，他都能微笑面对，他的东西肯定是好的！”便拉着妈妈。走了过去，说：“叔叔请给我切3斤五花肉。”“可以。”他笑眯眯地应着。

回家后，妈妈还是有些不放心，重新称了称，他居然只给咱们切了2斤5两！他那高大的形象在我的心里一下子便变小了，我很失望地想：那个微笑背后，竟然是欺骗！……

窗外的雨，淅淅沥沥的下着，凤凰树上的花儿，被无情地打落。在这似曾相识的傍晚，我望着那空落落的讲台，浮现出你温暖与灿烂的笑脸…… The rain outside the window, the underlying down, the flowers on the phoenix tree were beaten ruthlessly.In the evening that I had known each other, I looked at the empty podium, and your warm and brilliant smiles appeared ...

在你的到来前，我就如同一只正在学习飞翔的小雏鹰，在“作文之崖”上扑腾着。仰望着那些在“作文之空”中自由飞翔的“雄鹰”，我信心全失，每当写作时，我都苦不堪言，毫无头绪。

那是一个春雨绵绵的清晨，大家翘首以盼着新老师“闪亮登场”。不一会儿，一位戴着一副大眼镜，穿着白色衬衣的老师，迈着轻盈的步伐，走进了教室。你站在讲台前，一番简短的自我介绍，“从今天起，我就是你们的语文老师了，不管你们从前如何，新的学期，就是新的开始……”恐怖、严厉，这是你给我们的第一印象。

从那天起，我们的“噩梦”也开始了——。老师无论何时何地，但凡有空，你就让我们训练阅读和写作，只要写得不好，就会被你“请”去“喝茶”。我当然也难逃魔爪，你还是把我“请”去办公室了！

虽然早有预料，但我心中仍如装了十几桶水————似的七上八下。额头上顿时布满了汗珠，我慌张的抬手一摸，满手的汗。一转角，办公室出现在了我的眼前，我的心更忐忑不安了。脑袋一片空白，不知如何是好，慢慢地我离办公室的门近了、更近了……

一进办公室，你便把作文递给我，我站在你面前，把头埋得低低的，哆哆嗦嗦地接过了作文，紧闭着双眼，等着“火山喷发”。“你这次的作文写得不错！”嗯？不按套路出牌呀！

听到老师的表扬，我顿时呆若木鸡。猛地抬起头，看见了老师那甜美的笑容，那笑容如同一缕温暖的阳光，照亮了我的心房，照出我心中那颗自信的种子，使它开始生根发芽……

在老师的鼓励下，我开始学着写日记，从最开始的记流水账，到有修辞手法，再到详略得当……每一步，都有老师的关怀，而在老师温暖“阳光”的照射下，我心中那颗自信的种子，渐渐地长成了茁壮的小树。那只在“作文之崖”上扑腾的小雏鸟，也飞向了“作文之空”，在那儿自由地翱翔……

雨还在淅淅沥沥地下着，可我成长的路上，却不再昏暗无光，因为你的出现，原本布满荆棘的道路，充满了阳光……

兵马俑雄壮的操练声,撞击着古国文明的史页.信息爆炸的大洋浪潮,拍打着漫长的开放的海岸线。960万平方公里的每一棵草木,每一座山峰都在大地和蓝天的廖廓中思考和伸展。

看!1997年7月6日,被外国侵略者侵略了整整一百年的香港,终于回归到祖国母亲的怀抱,和大陆姐妹一直眺望美好的未来。

1999年12月20日迎来了祖国母亲海归的浪子----澳门。 ushered in the prodigal son of the motherlands returnees-Macau.

2001年7月13日,随着萨马兰奇主席宣布北京申奥成功,每一个中国人都为之喝彩,为之骄傲。我们百年来梦终于在这一刻圆了。

2001年11月11日,中国加入了世贸组织,更一步走向世界,了解世界。

2003年10月15日9:00,“神五”升天,乘载着中国人几代的梦想,在这一刻,举国欢呼。

2008年,当“神七”宇航员将五星红旗在宇宙中挥舞时,我们为之振奋。

2008年8月8日,20时十、九、八、七、六、五、四、三、二、一，2008年奥运会的开幕,一百年的等待成为了现实,这与无伦比的空前盛会更证实了我们的实力。

倾听每一种民族的语言,每一种音色各异的语言里,总级寻到一个共同的至高无上的思想---爱国为荣。

是啊!这是一种穿越东西文化的神圣力量。

我们的祖国是一棵参天大树,我们的力量与信念就是滋润她的万万千千绿叶的枝干。

只要枝干不枯,大树就会昂然而立。

哲学说:爱国成大义。

史学说:爱国铸史诗。

法学说:爱国是本分。

从古幽幽的历史走到蓝湛湛的今天,祖国永远是我们的母亲,是那轮美丽鲜亮在人类世界上的太阳。日日、月月、年年，我们都需要她的普照,我们与祖国共成长。