关于正能量作文汇编20篇

他是从秘境独龙江中走出来的检察官，话少、直率，精通独龙族、怒族、傈僳族和藏族四种少数民族语言。关于自己的事，你问一句他答一句，高度概括;提及案子，他立即会眉飞色舞，站起身给你演绎案发现场。在几十年的检察官生涯中，他办理的近700件审查批捕案件，件件“无错案、无超时、无违法违纪”。他就是“全国最美检察官”江德华。2015年11月，江德华荣登“中国好人榜”。

窄得容不下两脚并行的山路上，他背着药品、干粮和案卷，紧贴岩壁，一步一步向办案地前行……这是独龙族检察官江德华的生活中常见的一幅画面。

1.从“门外汉”到精通“多语”的检察官

云南省贡山独龙族怒族自治县独龙江乡是独龙族的聚居乡，这里虽然离县城不到100公里，但由于长年大雪封山，每年只有半年时间交通能通行。

1964年11月，江德华出生在独龙江乡马库村。“由于家里很穷，长年吃不饱饭，上初中时我才第一次穿上鞋。16岁时我离家到怒江中学读高中，连续走了5天才走到学校。”江德华说，“这些难忘的经历，是我人生中最宝贵的财富，也成为我工作中最大的动力。”

1985年，时任独龙江乡马库村公所武装干事的江德华通过招考进入了贡山县检察院，成为全国第一位独龙族检察官。他这一干，就是30余年，2013年10月，他被最高人民检察院表彰为“全国最美检察官”。

初到检察院，江德华这个法律的“门外汉”就感到无形的压力。为把工作干好，一有时间，他就扎进书中汲取“营养”，他的办公室里摆满了《法律实务全书》《法律法规大全》《法律单行读本》等各类业务书籍。与此同时，工作中，他经常向同事请教，还将老同志们办的案子翻出来认真学习借鉴。

贡山县境内居住着15个民族，每个民族都有自己的语言和风俗习惯，这给办案带来了挑战。“如果不懂民族语言，那无异于‘聋子串门’。”江德华从一开始就深刻地认识到这一点，工作中，他自学了怒族语、傈僳族语和藏语，成为当地不可多得的“多语”检察官。

虽然起点不高，但凭着勤学好问、埋头苦干，江德华很快成为检察业务骨干。

“在这个多民族聚居的地方，如果不将法律和地域特色结合起来，工作就很难开展。”贡山县检察院检察长罗嘉堂介绍，“很多时候，本来是难以化解的复杂矛盾，但只要江德华出现，再复杂的矛盾很快就能化解。群众太信服他了。”

2.“法律就是法律，谁犯了法都一样”

1990年，贡山县独龙江乡发生一起案件。当年3月10日，独龙江乡几名农民相约携带枪等工具进入林区猎杀了10只扭角羚羊，扭角羚羊是国家二级保护动物，公安机关立案侦查后不久，便将此案移送到检察机关审查起诉。由于江德华熟悉独龙语，成为具体负责承办该案的最佳人选。当时，独龙江乡的公路还没有修建，独龙江与外界的联系还是原来的人马驿道，山高路远，道路崎岖，需要徒步翻越高黎贡山。

为了办案，江德华与协办人员背上干粮，历时3天才到达犯罪嫌疑人所在地——独龙江乡马库村委会。除了依法讯问嫌疑人外，他还走村入户详细调查了解案件有关情况，收集了多份证人材料。返回县城后，他顾不上长途跋涉的劳累和双腿的肿痛，马上整理材料。最终，对犯罪嫌疑人以非法狩猎罪依法提起公诉。

为强化办理刑事案件的法律效果和社会效果，受案的法院决定在独龙江乡公开开庭审理本案。作为公诉人，江德华和案件协办人又一次徒步进入独龙江出席法庭支持公诉。在庭审中，江德华发表了合法有据、有理有力的公诉意见，所有证据和公诉意见均被法院采信，最终被告人依法被判处有罪。

“其实，在这起案件中，有的当事人还是我的亲戚，但法律就是法律，谁犯了法都是一样的。”江德华说，他当时在处理这起案件时，还存了一个“私心”，“因为当时生活在独龙江乡的很多群众不知道法律是啥，而我通过大量的走访和宣传、讲解，使很多群众的法律意识有了很大提高。”江德华说。

从那以后的20多年来，马库村再没发生过一起猎杀保护动物的案件。

“法律是为人民服务的，如果因检察官的疏忽导致冤假错案发生，那么，司法公正就要大打折扣。”江德华认为，检察官除了做好相关的检察工作外，更要成为乡村法制建设的“助推器”。而具体落实在他所从事的侦查监督工作上，就是要做到“不冤枉一个好人，也不放过一个坏人。”

2009年2月13日，在贡山县森林公安局提请批准逮捕的丁某某、马某某涉嫌非法采伐、毁坏国家重点保护植物一案中，江德华在审查案件材料后发现，该案中还有同案犯史某涉嫌非法采伐、毁坏国家重点保护植物罪。而森林公安局未对史某提请批捕。贡山县检察院主要负责人在听取江德华的意见后，随即向贡山县森林公安局发出“应当逮捕犯罪嫌疑人的意见书”。贡山县森林公安局经重新梳理案件，最终避免了漏捕案件的发生。

“老江我接触比较多，他工作兢兢业业，办案细节钻研到位，像老黄牛一样，只奉献不索求。”怒江州中级法院副院长王玉珍提起江德华，立刻竖起大拇指。

3.独龙江畔荡起江德华的歌

多年来，为了办案，江德华爬雪山、穿密林、蹚急流、过溜索，积劳成疾，患上了糖尿病和痛风。平时从办公室回家的路程只需要5分钟，痛风严重的时候，他要艰难地走半小时。但是，勤勉的他却是贡山检察院加班最多，办案数量最多、质量最好的一位检察官。

不仅同单位的干警们敬重他，与他接触过的人也都会被他的踏实认真所感染。贡山县公安局刑侦大队大队长何旭东讲述了与江德华一起进独龙江办案时的情形:“2009年，我们一起进独龙江乡办案。当时大雪封山，塌方导致路基被冲垮，我们只能贴着岩壁走路，低头向下看就是谷底，那贴着岩壁的‘路’窄得只够踩一只脚，加上身上背的药品、干粮、衣服、办案器材等，每秒钟都有生命危险。去一次独龙江，运气好的话三四天回得来，遇到下雨下雪，一个星期可能都回不来。但是，当时年纪最大、腿脚最不灵便的江德华却从来没有退缩过，一直坚持和我们同进退，指导我们办案。”

工作之余，憨厚的江德华最大的爱好就是唱歌、跳舞。歌声相伴他走过了下乡办案的艰难时光。为表达心中美好的向往，江德华自己创作了《祝酒歌》《渔歌》等十多首歌曲，其中一首《美丽的独龙江》已经在独龙江畔被人们所传唱。

独龙江很美丽，但这里的工作、生活条件十分艰苦，县城的繁华程度远远不及很多内地的乡镇。很多人都忍受不了这样的清苦而纷纷调离，但是，近年来被媒体广泛报道、在当地“小有名气”的江德华却依然故我，办案、调研、翻译、普法，忙得不亦乐乎。当有人问他为什么不趁现在“条件好”赶紧调到大城市去时，憨厚的他微笑着说:“独龙江养育了我，独龙族抚育了我，作为检察官，我有责任办好每一起案件，同时做好边疆少数民族群众的思想工作，维护法律的公正，维护边疆的和谐稳定。”

紫微斗数的迁移宫，除了是驿动牵引力的象征外，亦是有感意识的指标宫位。这个有感意识则是包含对前途、对未来，所抱持的志向及人生目标，而宫位内的坐星是为命主对外界（包括大自然，从亘古至今的历史文化及眼前的景观）的能见度的工具，那则有如天线及雷达，所以迁移宫的重要性不言可喻。

迁移宫既是眼前，亦是遥远的未来，对命主而言，是为大方向的牵引力，所以从迁移宫的坐星组合，对每个人而言的意义非凡。

迁移宫见生年化禄：

对前途、对未来抱持乐观进取的态度，也就是满怀理想的憧憬，即使遭遇挫折而转变成极负面的意识型态及看法，但事过则境迁，又会使得天赋里的乐观态度复萌。具此格局之人的人际人缘关系极佳，在就业职场上会遇逢的客户有多金且具人情味的倾向。因为对未来总抱持着美好的憧憬，所以驿动的牵引力是见相当正面的，也意谓着动则有利；而须要详加注意的是禄转忌的大限，那则有乐极生悲的提示。

迁移宫见生年化权：

化权是股生生不息的动力，且是极大的磁场能量，如果迁移宫星曜组合的型体大又见化权挹注时，那么命主在此生的驿动频率必然较之常人大出许多，无论是出之自我意愿或工作须要，那也是具有常须差旅的意识。迁移宫化权之人的使命感重（不一定是责任感），但人生目标常会更换，不但如此，在职场上的客户族群亦有常会变动的趋势；当出门在外之时，命主会产生自我肯定的正向思维；命主会是开疆辟土的能手，但人际人缘关系并不全然佳善，所以与人产生磨擦不免。

迁移宫见生年化科：

化科是为庇护能量，也是安全保护的光罩，具此格局者，对未来、对前景的态度是平和平稳的，也可说来得相当保守，会以相当理性的态度来立定志向，其人对生命的旨趣是不会轻易改变，那也就是说，所立之志向不太会受外力影响而改弦易辙。命主绝少临时起意的意欲往远地跑，驿动之主轴力道往往是计划中之行事，那则包括负笈他乡求学深造。而另外一层意义则是出远门时的保护光环就会显现，那则是说发生意外灾难的机率不高。

迁移宫见生年化忌：

危机的有感意识来得浓烈，眼光的能见度里常会笼罩着一抹阴霾，换个角度说，对前途、对未来是抱持着负面以及怀疑的态度，所以职场上与客户间的人际关系并不理想，且可能受到客户的指谪及攻击，而导致工作情绪不佳。具此结构者的感情运难以言吉，那是因为位居夫妻宫的表现位，以及婚姻状况的气数位，所以第一次的爱情遭遇往往会见分手收场。再者，生年忌亦是驿动能量的指标，是有不得不为之，且有变动是为解决问题的取向，所以化忌在迁移宫之人的驿动则是具担起有责任的意涵。具此结构者，会以异样眼光去看待这世界的人、事、物，而最为糟糕的观念则是认为天塌下来时，一定会被压着。

[态度决定未来释放你的正能量作文

今天，我想和大家谈谈“正能量”的话题。 Today, I want to talk to you about the topic of "positive energy".

拥有正能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大，值得用罄一生去不断尝试。

那什么是正能量呢?顾名思义。正能量就是正面能量;正向能量一切予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

怎样才能卓有成效的传递正能量呢?你一定听说过这个故事吧。有一次，放学回家的时候，我发现了一个拉白菜的老大爷。骑着一辆三轮车向上坡骑。他骑得十分吃力，我连忙走上帮忙，可正在这个时候，有几个高年级的大哥哥也来帮忙。他们比我大，力气也比我大。他们用力的推着，脸红得像一个成熟的番茄我也走向车，加入了他们用了九牛二虎之力，终于退了上去。此时，我心中美极了。

这里还有一个小故事，也能说明这个问题。有一次，我和妈妈从老家回来，坐在六路公共汽车上。妈妈坐在后排，我坐在离车门较近的座位上，玩妈妈手机上的游戏。

我玩得正兴致勃勃，突然车停了，上来一位老爷爷和一位老奶奶。可是，车上的人很多，已经没有座位了，老爷爷和老奶奶只好站在离我不远的地方，车一开动他们就摇摇晃晃地站不稳。

车又停了，车灯也亮了，又上来几个人，车上更拥挤了。这时，一个小伙子站起来分开别人对老爷爷说：“您老人家来坐这个座位吧，我就要下了。”老爷爷让老奶奶坐，老奶奶让老爷爷坐，两个人推让着。这时，原来坐在小伙子旁边的一个姑娘站起来说：“您二老坐在一起吧!”两个老人说了声“谢谢”才落座了。

小伙子一直站在我身边，我听见他在低声咳嗽。过了好几站，他才下车，借着路灯，我看见他进了武警医院。这时，老爷爷说：“这小伙子可能是有病了，可他把座位却让给了我们。真是个好人啊!”

可见，传递正能量不仅需要健康乐观、积极向上的动力和情感。而且心中还要想着宽容大度广阔而坦荡的胸怀，自信和坚持的感染力量，有时刻释放鼓励，给自己也给他人的精神。

同学们，让我们来一起传递正能量吧!

这是一洌清泉，洗涤着人们的心灵; This is a clear spring, washing peoples hearts;

这是一种能量，冲击着人们的灵魂。

——题记

在这人心上了锁的时代，人与人之间，早已没有了最初的信任、最初的关怀，社会也都变的冰冷了。但是，想起那一年的3月5日，想起动力十足的雷锋精神，便觉得这雷锋精神给社会注入了一股全新的正能量。

有人说：“此刻的社会是人吃人的社会：”或许这个说法是正确的，不然也不会有这么多人同意。虽然我从未否认过强者生存，弱者淘汰的道理，但是我始终相信：无论变强或弱，人与人之间的爱是不会变的。但是到了最后，我发现我错了，单纯的我低估了人们的欲望。放眼望去，多少人纸醉金迷，多少人醉生梦死，整个社会都充斥着铜臭的味道。但是转变就发生在1963年3月5日，自同志为雷锋题词后，社会上出现了一股清风，刮走了污浊，刮走了阴暗。

随着雷锋精神在社会上盛行开来，一代又一代的人们受着雷锋同志的感染，主动献身社会，用自我的力量去帮忙他人，推进着社会的发展。从拦惊马救儿童壮烈牺牲的着名烈士刘英俊，到后面的奋力扑火的英雄少年赖宁，无私奉献的丛飞和此生不需浮名伴的朱光亚等等。这些都是新时期的雷锋式人物，他们用自我的力量奉献着，感染着他人，他们浑身散发着一股正能量，感染着社会。

当今的社会确实有些不完善的地方，但是我相信，有了这种雷锋精神，这社会定能迅速向前发展，但是这些需要多数人的参与，正如雷锋同志所说的：“一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。”如果有一天，雷锋精神在社会上蔚然成风了，这社会就必须会像古代人们所向往的“大同”社会一样，人与人之间讲信修睦，互帮互助，大家能够夜不闭户，坦诚相待，而这个时候，也就到了我们所期盼的共产主义时代。

雷锋精神，不是一个任务，不是一个称号，这是一种习惯，一种素质。人的生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我们要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。让生命从此充满好处。

雷锋精神像是一阵暖和的春风，吹暖了冰冷的社会;雷锋精神又像是一把钥匙，打开了人们封锁了多年的心锁。

我相信，雷锋精神：

是一洌能够洗涤人们心灵的清泉;

是一种能够冲击人们灵魂的能量。

五千年的历史中中华民族的历史发展从来就没有中断过。靠的是什么?是千百年形成的民族精神。

中国有着五千多年的文明史。众多的民族共同生活在这片土地上。他们一勤劳勇敢、艰苦奋斗着称于世。“居安思危、戒奢以俭”是中华民族在历史长河中总结出来的。他们有着尊老爱幼的高尚品质，遇到困难从不低头屈服，这就是中华的精神。

从古至今，中国出现了无数爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切，把个人命运与祖国的命运紧紧的联系在一起。收复台湾的郑成功、品德楷模雷锋、中国革命的先驱者孙中山……无数仁人志士以铁的事实叙述了一首又一首的爱国长歌，他们甚至用生命来呼吁人们心中的爱国精神。爱国，就是对养育和哺育自己成长的祖国和人民无比热爱的情怀和忠诚。这样的爱国情怀和忠诚是为国分忧，为国奉献和报效祖国的力量源泉。弘扬爱国精神就是要进一步增强我们的民族自豪感和民族自信心，增强振兴中华的使命感和斗志。

少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼不需要担心国土的沦陷，但是，我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。

让我们携起手来共同努力，从我做起，从点滴做起，从自己做起，响应时代的召唤，让民族精神传统的火炬一代一代的传下去吧!

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文

——谨以此文献给正在为生活努力奋斗的人们！

不知什么时候起，“正能量”一词闯入了我们的生活中，各大网络、媒体都习惯用这个新兴词汇表达正义，鼓励人们多做公益事业。平时，我们也都在用“正能量”的精神鼓舞着自己，不放弃、不气馁，不管做什么事，遇到什么样的困难，都要坚持，克服重重困难，勇往直前。

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事都贴上了正能量的标签，从而也在鼓励着自己，能够让自己对未来充满希望，遇到压力时能得到“正能量”所给予的自信。

2011年起，关于世界末日一说沸沸扬扬的灌溉着我们每个人的思想，充斥着网络，当2012年正式来临的时候，很多人都在想末日来临我们该怎么做？是啊，如果末日有天真得到来，我们该怎么样呢？

如果过去的2012真的是世界终结的一年，我们是会颓废的过一年么？大笔的花钱；大量的吃各种昂贵又不经常吃的食物；虚度着光阴过每一天？

如果过去的2012真的世界终结，我们再也无法看到2013年的日光升起时，我们应该在有限的生命里做自己想做的事，享受跟家人在一起的时光；享受两个人的幸福甜蜜；认真努力的工作，用有限的时间奉献有限的能力，也为最后一年创造自己的财富，即使明年再也感受不到阳光透过指尖的温暖感时，但这时有个声音似乎在告诉我们：你们还活着，就是还有机会看到2013年的希望曙光！

在我们的生命里永远保留着那股青春向上、乐观活力的心态，无论何时何地，我们都不能降这股由内心生的“正能量”抹灭。

“正能量”代表着人们对这个社会积极乐观的生活态度；代表着爱情里那股自信的告白或勇气的说出爱；代表着工作需要努力奋斗；代表着需要朋友的相互扶持；代表着有家人的支持、鼓励还有关心。生活在如今的时代中，我们常常因为某些事感到无比焦虑，我们为所求不得而愤怒，我们为失望落空而悲伤，我们为前途渺茫而恐惧。其实，这些情绪都是一种生命的能量，不过这些负面情绪所带来的“负能量”也遵从能量守恒定律，会随着生命的漂移而流动起来，它会来就一定会走，甚至转变为生活的“正能量”。因此，正因为有这样一群积极向上、乐观生活的青年才会凭空出现“正能量”一词，那是因为他们都对自己的生活仍旧充满信心的追寻着……

所以，当我们再次听到身边的朋友们说出“正能量”一词时，我们要伸出双手紧紧握紧身边的朋友的手，大声地向广阔的蓝天喊出“我们都需要正能量”吧！

[生活需要正能量精彩作文

1.志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

2.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

3.用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

4.只做第一个我，不做第二个谁。

5.离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

6.在通往成功的道路上，只有勤奋刻苦，努力拼搏的人才能够弥补自己的不足，超越平庸，取得最后的胜利。

7.一个人的成功除了靠自己的勤奋努力外，谦虚谨慎是不可缺少的品格。自以为是的人永远也找不到成功的门路。

8.庸人的缺点就在于不能控制自己的感情，容易失去理智，而成功者则善于把握这个尺度，谨慎处事。

9.善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。

10.学会奉承领导，多摆笑脸，不做恶人，三缄其口，三思而后行。

11.追求让人充实，分享让人快乐。

12.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

13.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

14.自己要先看得起自己，別人才会看得起你。

15.人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！

16.会说话的多说，不会说话的少开口，要小心言多必失。成功人士大多沉默寡言，不多开口，这不是说沉默寡言能够做出什么创造性贡献，而是减少错误的发生。

17.以善为本，以德为准，享乐是一种空洞，快乐喜悦是一种深刻。

18.人应该活到老学到老，我们不应该取笑那些勤奋好学的老年人，相反，我们应该鼓励和支持他们的精神。

19.只要依靠自己的力量去做事情，即使条件很差，也能取得成功。

20.人不能有丝毫的自满心理。因为学无止境，活到老学到老，浅尝辄止或半途而废，就学不到高深的技艺。

21.一个人要想掌握精湛的技术，不能性急，要肯于吃苦，扎扎实实地练好基本功。

22.在现实生活中，做事情不要一味地模仿别人，而是要去探索其中的原因，懂得创新。简单地模仿只能使自己陷入困境。

23.在做任何一件事的时候，都需要有很强的责任心。在重视小责任的同时，也培养了我们对未来大责任负责的好习惯。

24.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

25.在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。

26.功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

27.每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所粉饰，被时光所迷离，被惰性所消磨。

28.伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

29.用我们的奋斗和梦想扬起青春的船帆，当我们努力拼搏地摇浆时，成功的闸门也会慢慢地再为我们打开，我们将享受一份青春的美好，收获一份成功的喜悦。

30.生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想；生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。

31.人生路上没有永远的成功，只有永远的奋斗。

32.逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。

33.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

34.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

35.不论你在什么时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

36.困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

37.世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

38.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

39.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

40.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

41.这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！

42.诺言的“诺”字和誓言的“誓”字都是有口无心的。

43.有一种爱，刻骨到永恒；有一种相遇，会让你感恩；有一个人，能令你一辈子去珍惜。

44.承诺再多，做不到，那也只不过还是谎言。

45.你所知道的不要全说，你所听到的不要全信。

46.我只爱对你发脾气，因为我潜意识认定你不会离开我。胡闹也是一种依赖。

47.我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。

48.爱，原来是没有名字的，在相遇之前等待的，就是它的名字。

49.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远无法忘记。

50.一个人一生爱的终归只有两个人：一个是自己，一个是自己幻想出来的。

51.当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。

52.人生试题一共有四道题目：学业事业婚姻家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

53.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

54.我相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达。

55.不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

56.金矿的山上还有着其他花朵，除了具备发现的眼睛外，还需要有着肯流汗的心。成功提示：金子常常就埋在身旁的泥土里，勤奋是最好的点金指。

57.每个人都是赤手空拳来到这个世界的，有的人成功，有的人失败，都有着各自原因。条件不会摆放在每个人面前，学会没有条件的时候自己去创造条件，才可能走近成功。

58.没有错误的行为，就不会有失败的结果。如果你不能正确分析失败的原因，即使做再多的努力，也于事无补。

59.万事提前做好周全的准备，是很有必要的，不然，等到事情发生，你再去应付，可能已来不及了。

60.成功就是在不断地克服困难，在困难中创造自己的价值。有心人会在困境中找出路，而无心的人只会在众多的机会中找借口。

61.所谓的成功并不需要你比所有的人都强，你只需要强过自己的对手或同行，就足够能显示你的价值。

62.前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

63.用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

64.带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

65.我们只有时间，但时间流逝的飞快。一定要知道自己要什么，然后全力去实现。

66.既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

67.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

68.抬得起头，无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。

69.我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！

70.自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。

71.坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

72.这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去就会成功！

73.生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝彩。

74.大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。

75.十数载寒窗蛰伏，只等这一天破茧而出；无数人殷情期待，只为这一刻羽化成蝶。

76.你可以爱一个人爱到尘埃里，但不会有人爱尘埃里的你。

77.在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

78.我一直觉得，忧愁是好的，孤独也是好的，他们让我慢慢成长，变成一个与众不同的混蛋。

79.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

80.时间流逝不会让人成熟，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。

81.相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。

82.大概就是平静地过日子，却总在某一瞬间想到关于你的事情，心口会突然一紧，然后继续平静地过日子。

83.那些再也没法弥补的遗憾，你只能配着酒和曾经围绕在那个故事旁边的人，偶尔说一说。

84.真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

85.如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

86.正确的态度既然是一种品质，它就不能靠一时兴起的冲动，更不能急于求成。它应渗透在我们生活的每一点一滴当中，成为我们日常生活的一部分。

87.有梦想的人生才是完美的，充实的。我们每个人心中都有一个梦想，这个梦想或大或小，或许近在咫尺，也许遥不可及，但只要你去付出，去拼搏，它就一定会有实现的那一天！

88.想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

89.痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。

90.顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

91.有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。

92.不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

93.加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。

94.成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。

95.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

96.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

97.路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

98.成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

99.抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

100.学习要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好老师，但是如果学习三心二意，也是一无所获。

属于我的正能量正能量是何方神圣?在我眼中，正能量就像是黎明的太阳，以无比的热情给世界带来光芒。正能量就是狂风暴雨中的一把伞，用挺拔的身姿挥散风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，在大地间传递的那份力量。

我是拖着九十年代的尾巴出生的，同样，现在的我生活与一个安逸的社会中，说真的，我在其中不断的学习如何成长!人生道路漫长，我在这条道路上慢慢行走，此时的我，多么如一株希望努力向上蹿的小青苗，我的根系也是越来越庞大，土壤给了我了一个成长的领地，而我的成长仍需要注入能量，这是，阳光是我生长得飞快，而雨水轻轻打击着我的臂膀，使我更加强大，勇敢。

它们所给予我的是那份沉甸甸的关爱。

我的正能量是我成长的动力，是我身处逆境中的一双温暖的手，是我前行路上一句句鼓舞人心的话语，没错，身边的人对我的关爱是属于我的正能量。

我时常看到，父母的身上时常散发出了这股正能量，他们教我要坚强，当我身处逆境是，父母告诉不要害怕挫折，不要害怕打击，并且不断鼓励着我。而在我顺境时，他们也不忘时刻提醒我胜不骄，败不馁，得失泰然，这一次期考期考，考得还不错，此时，父母也便提醒我，不要太骄傲，你人需要掌握很多知识，一次的成绩并不代表什么。不管怎样，他们时刻提醒我的便是要坚强，这坚强便是父母给予我的正能量。

细心地去感受了一番，才发现，原来正能量已经将我包围，如身边的空气一般，我是需要的，同时，属于我的正能量是我引导我迈向成功的初始动力，身边的正能量鼓舞着我展望未来的美好。

这些年来，“正能量”逐渐成为了社会的主题词。它占据了新闻的头条，抢占了网站的热搜榜。很明显，正能量成为了当今时代中的行为标准与关键。正能量是如今发展中无处不在的，也是必需的。

实际上，正能量的界定有些模糊，它可大可小，可是人感动，可使人奋进。正能量可以是随手之劳，垃圾入桶，可以是世界舞台，捍卫主权；可以是羊肉串资助成长的学子，可以是非洲大地上帮助兴建的大楼；可以是纵有“前车之鉴”，仍要扶起地上的老人，也可以是茂林上空，毅然跳下的十五位勇士。

正能量好像涓涓细流，淌在生活的点滴之中，温暖人心；也好像江水滔滔，用在大国的建设之中，振奋人心。它无处不在，无处不动人。

同样，正能量也无处不需。于个人而言，正能量便是一点善举，一点鼓励，虽然微小，但力量巨大。它可以让每个人心中充满乐观态度，让每个人摆出向上姿态。正能量可以指引每个人走在正确的路上，而且快乐而积极地走向前方。

于社会、国家而言，正能量就如古时的礼乐道义一般。孔夫子宣扬克己复礼，传播君子之道，是为了在战乱纷争、礼崩乐坏的年代，树立起正人君子的价值观。如今，正能量也是这样。它宣扬的是积极向上的精神，是乐观健康的氛围。正能量的传播，在社会上立起现代化发展中必需的价值观。如此，中华才能腾飞，才能在世界舞台，大放异彩。

然而，在如今社会中，有一群人，特立独行，吹毛求疵，贬低正能量为作秀。我们不能否认存在个例，但也应坚信正能量的宣传是必需的。以《战狼》为例，作为充满爱国主义的影片，其在社会中引起的共鸣与反响是近年少有的。它带来的正能量，也让人为之一振。这样的影片虽然夸张，但传递的精神使国人的爱国主义和团结上升了一层。正能量是塑造社会意识形态的基石，也是社会发展的上层建筑。我们应当传递正能量，鼓励它的宣传，而非一味批评。

所以，正能量是无处不在且无处不需的。不论小至个体，还是大到国家，正能量总能带给我们温暖与感动，奋进与动力。我们更应积极促进正能量，为中华的发展出一份力。

阳光斜射入公交车上的玻璃窗，折射出星星点点的光斑笼罩着那个身影，随着公交车的渐渐远去，身影越来越来淡薄、模糊，静谧的光晕却是那么清晰明亮……

寒冬，滴水成冰。

我站在公交车站牌旁，裹着厚厚的衣服。周围的植被晦暗的绿，似蒙着一层厚厚灰尘，没有阳光。许是因为冬日的缘故，那么了无生气。空气似乎冻结了似的，让人喘不过气来。人群不时中不时传来抱怨的低语声。

“哗——”一辆汽车疾驰而过，伴随着一声“嘭——”丢弃在马路中央的塑料袋飞舞起来，随即缓缓落下，落到离人行横道1米开外处。人群一阵骚动，我四处张望一下，没有人去捡起，我犹豫了一下，不忍把手从热热的口袋中拿出，便也随大流的站着没动。几分钟后，“哗——”又是一辆汽车疾驰而过，伴随着相似的一声“嘭——”的一声塑料袋又飞舞起来，被风一吹，与站牌拉开了一定的距离并又吹回了马路中央处。

没有人去捡起。

几分钟后，“嗒嗒嗒......”清脆悦耳的脚步声在萧索的冬日大街上显得格外刺耳。她扎着松松的马尾辫，身着浅橄榄绿色的毛呢大衣，很鲜亮的颜色，让人心很明亮。很普通的样貌。她站在马路旁微微颔首，打量了一下路两边，瞅准一个没车的空，迅速的跑到马路中央，毫不犹豫的把手从口袋中拿出，手立刻暴露在寒冷的空气中，她却神色依然丝毫未变，弯腰捡起塑料袋，又轻巧灵动的回到马路旁。动作快捷熟悉，像是重复过许多次一样。她将塑料袋扔进垃圾桶的可回收一栏。这一举动引来了人群的目光，她的神色却依旧。人群又一阵悉悉索索。我的脸也烧红了。

“吱——”伴着刹车声，公交车来了，我匆匆上了车，脑海里始终回想着她的那个身影。

我站在公交车上，望向正在等车的密密匝匝的人群，她站在人群中，很普通的样子，没有一丝不同寻常的色彩，那么平凡，几乎辨别不出她的样子。却——又那么与众不同。

随着公交车的渐渐远去，人群间渐渐成了一个小点，可我眼中却只看见她捡塑料袋的身影......

空气似乎流动了起来，弥漫着一股正能量，呼吸也渐渐地不那么急促了。

阳光真好。

很久前就听说了“正能量”这个词。听说，正能量能使人乐观生活；听说，正能量能使人目标明确；听说，正能量能使人拥有大智慧。而现在的我，竟也开始渐渐验证了这句话……

上初中后，我依然在打篮球，虽然基本功很好，但不知从何时起，一上场便紧张的投不进球。因此我还挨过不少骂。可是教练不知道的是，这个时候，给我的应是鼓励，而不是一味的责骂。

每次挨过骂，我总是会在上篮球思前顾后，一边想着该如何将球投进，一边又想着，如果不进该怎么办？教练会不会骂我啊？！于是，球总是不顺意的砸到篮板。“澎！”的一声跳到地上，又没进。果不其然，教练的咒骂声又传来，甚至还夹杂着队友的埋怨声。我的眼睛里蓄满了晶莹的液体，仿佛一不小心就会狠狠地砸到地上。

那天下午，教练像是对我失去了信心，不再大吼大叫，而是平静地说：“该怎么做，你自己看着办吧。”话罢，便转身扬长而去……只剩下我一个人石化般地站在原地。本是晴空万里的天却也在一霎那变得乌云密布，心的一角好像在一点点的碎裂。一滴，两滴，三滴，越来越多的晶莹液体像珍珠一样掉个不停。

我不知道自己是如何回到的家，周围人的眼神又是怎样，只是这一路脑海里不停地放映那个画面，眼泪，也在不停地流……

哭累了，带着红肿的眼睛坐到书桌前，目光不经意间瞟到了一本书，拿来随意一翻，却看到了这样的一句话：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事：而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。不知为何，心中一股力量牵引着我把这句话读了许多遍，当读到第九遍时，心中豁然开朗，先前的阴霾一扫而空。对呀，为何我不能在“事不妙”时微笑呢？与其自己一个人悲伤哭泣，还不如微笑着去面对。而在这一刻，我也慢慢明白了自己心中的“正能量”。

次日，在打比赛的过程中我始终面带微笑，该进的球也全都投进了。比赛过后，教练高兴地对我说：“瑗，保持这个状态，加油！”听完，嘴角的笑容越发明媚，迎着金灿灿的阳光，我的笑容在这天显得格外耀眼。

那一天，我明白了，要微笑着面对生活，尤其要在“事不妙”时微笑！我相信，在“正能量”地光环下，以后的我可以更加乐观的生活！

每个人的生活中都会经历许多风风雨雨，而我也不例外。自小就喜欢跳舞的我长大后立志要当一名舞蹈家。可这条路并不是一帆风顺的，就在我扬帆起航驶向理想的道路时，一场大风暴迎面冲向了我。

上了初中后，学科多了起来，而我的学习负担也加重了许多，但我对舞蹈的热爱依然只增不减。学校的舞蹈社要招新了，我兴冲冲地跑去报了名，并跟父母分享了这份喜悦。可他们好像对这件事不感兴趣，只是淡淡然地叮嘱我不要耽误学习罢了。看见他们这样的神情，我心中不禁有些难过，“爸爸妈妈什么时候变得这么不理解我了？”

快要半期考了，作为一名社员，我不仅每天中午要去社团排练，有时，周末还要去参加社团活动。在繁重的学习任务和社团活动的双重压力下，我感到，我的学习成绩下滑了许多。

半期考过后，果然不出我所料，因为参加社团活动，我各科的成绩都有不同程度的下滑。尤其是数学，竟然从原先的八十多分降到了六十多分。老爸老妈知道后，对我一顿训斥，并叫我立马退社，去补课。幸好，在我一而再再而三的保证下，他们终于勉强同意不让我退社。但是，却要求我期末考数学要考到作文http://WwW.zUoWeN8.Com/八十分以上。听到这句话，我悬着的一颗心，终于放下了。

可是，好景不长，在接下来的几次测验中，我的成绩都很不理想，远远达不到他们对我的要求。我心想；“这回死定了，该怎么办啊？”令我没想到的是，这仅仅是暴风雨来临前的闪电而已，大风暴还没来呢！

回到家，家人的责骂声铺天盖地的涌入我的耳中，老爸老妈也要求我马上就去退社，然后，这个周末立马去补习。这些我都不怕，我都可以不在乎，但最让我心碎的是——我们社团辛辛苦苦排练的节目居然榜上无名。知道这个消息后，我心中五味陈杂，我久久的伫立在原地，一动也不动。

老爸老妈知道这个消息后，更是软硬兼施，企图让我退社。而我自己也产生了退社的念头。就在我写好退社申请书，准备交上去的那天，我无意中在一本书上看到了一句话，这句话，让我彻底打消了退社的念头。因为女作家桐华说过；“青春的可贵在于那颗盈满勇敢和热情的心。勇敢和热情是他制胜的法宝。”

每个人的生活中都会有许多磨难，但请你在遇到挫折后，不要停下你驶向梦想彼岸的风帆，而是在挫折中慢慢长大，让挫折成为你人生的一部分。

[正能量作文：挫折的磨炼是我制胜的法宝

先，这个电影是根据真实事件改编的所以非常真实，电影中的很多场景都跟真实的场景差不多。如果你想以生动的方式了解事情经过，看电影无疑是最好的方式，另外有一个电视剧《湄公河大案》也是说这个事情的，某度百科上也有“湄公河惨案”的介绍。

这个电影让我觉得最悲哀的事情是毒枭居然让小孩子吸毒，把小孩子当枪使，把小孩子训练成杀人不眨眼的恶魔。

以下是槽点：

1. 糯卡的儿子好逗，他被困在车里那段，让我感觉像是韩国综艺。

2. 哪吒和郭冰在地道里追人的时候，逃犯扔了一个手榴弹，哪咤的选择不是后撤而是用头盔去把这个手雷扣住，头盔哪儿来的?我姑且算是逃犯掉的，你有那把头盔拿起来并扣在手雷上的功夫为啥不后撤卧倒呢，更何况当时人在拐角的位置，退到拐角完全炸不到好吗!

3. 行动最后，在还有一个敌人活着的时候，居然要把高刚和糯卡“缓慢的”拉上直升机，找枪子儿吃呢?我只能认为是为了引出英勇的方新武与宋哥同归于尽吧，另外我觉得他非死不可，否则，他杀了人也不好交待，(想不起那个害死他女友的人叫啥了)难道要把他绳之以法?

4. 武打部分总是切镜头，感觉就不那么真实了，张涵予的几次搏斗都很精彩只是拍的不那么好看，毕竟不是武打片，算了。

5. 影片最后宣传了一下我国的国防实力，应该就是电影高分的根本原因吧。

众所周知，我们国家的社会主义核心价值观一共二十四个字，分为三组。表达了国家、社会、个人的价值目标。这些价值观有：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。

虽然国家把社会的价值观摆出来，但是还有有许多人视而不见，我在想，一个发展中的国家最需要什么，是强大的高科技吗，不是。是先进医疗技术吗，不是。是人口和土地面积很大的吗，不是。是需要这个国家的笃定一人们都个信念，那个信念能让我们向着同一个目标走着，现在我们已经拥有了一个信念，缺少的只是人们的认同和实践，所以我们要向着这个信念去实践，我相信这个国家一定会慢慢兴旺起来，成为亚洲第一大国。

在这个社会，核心价值观的影响太小了，但是有人正在实践它们，用他们的实践来传递正能量，有人问什么是正能量?正能量就是一种：可以给予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。它在我们的生活中无处不在，但却很少有人发现它。这样美好的东西在社会上那么少，就是因为有很少的人去实践，为什么没人去实践，总体原因在于人们不管我们的价值观，我在此请求，希望大家能去多多实践我们的价值观，让我们的中华富强起来。

中华上下五千年，从封建王朝到现在，我们取得了质的飞越，从清朝我们中国开始被老外欺负，甚至有了后来的抗日战争，到了1949年的开国大典，我们中国也进入了发展中，不再会被欺负了，但是要让我们变成发展结束后的国家还差着远呢。我们必须要完成核心价值观，激发出隐藏的正能量，让整个国家沉浸在正能量当中，让正能量保护我们。

大家估计会说现在的国家很好啊，这只是一个表面，这些年的贪官、腐败、歧视、潜规则数不胜数。现在的国家科技已经达到了载人飞天，但是贪官、腐败这些却层出不穷。现在有句话叫做：什么比登天还难。是：反腐比登天还难。不过最近腐败的贪官一个一个落马，但早已引起了反能量。那群贪官把权握在手中，一手遮天。他们心中的利益大过了他们心中的价值观。价值观好比一天防线，叫做利益的大军冲破了防线，他们陷入了利益的陷阱。这都是因为价值观在他们的心中地位太低，价值观应该是属于一种人生的灯塔，指引你的路线，但这个灯塔被利益摧毁了。使人们陷入迷茫，再循循善诱，就背弃心中的灯塔，一步一步被利益吞噬，想想就可怕，所以大家应当加强我们心中价值观的地位，使正能量围绕在我们心中。

中华，我们的国家是由什么组成的呢，一群人民，对，没错。就是人民，还有什么呢?家。在人民中有民族之分，我们的中国就是一个大民族。家有小家和大家。那我们中国就是一个民族的家，我们爱国就等于爱我们的家，朋友们，只要我们心中有国有家有法律有诚信有信念就有了中华的一部分，许许多多的一部分组在一起，那就是中华。

朋友们，实践你们心中的信念，凝聚我们的正能量，强大我们的中华，这就是中华，这就是我们的国家。

恒星日复一日，年复一年的周转，教导我们永恒的坚持；波涛日出而降，日落而升的往复，教导我们自然的真谛；年轮的日日扩大，年年加宽的迹象，教导我们坚守的目的；而经典的传诵，真善的影响，将我们的内心变得更加丰富，生活变得更加精彩。

梦与希冀的远航。常言道：“以梦为马，随处可栖。”新成长的青年扎根于坚实的土地，没有日晒的痛苦，没有风雨的洗礼，只有赤诚之心，怀揣着美好的愿望，憧憬着未来。教育的目的不是体罚而是理解，桃园教师更是将这一点落实，用真心付出，与孩子成为良师益友的关系；用课后的努力，将知识的城堡建的更高更牢，传授给我们；用真情的温暖，将成长过程的亲情缺失填补，使我们变成不自卑，更自立的人儿。老师将希望寄托，我们明白，彼岸不是一两天可以到达的，于是用脚踏实地提高自己，成为老师的欣慰，父母的自豪。

日常与点滴的纪录。学校课程的多样化是大多学校所不能比及的。“华阴老腔”的文化传承，在一节节音乐课的学习，在一节节户外课的实践，震天的音乐里不仅有兴趣的凝聚，更多是文化的洗礼；“自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，不算是好汉。”学校的理念是引导学生自立自强，而每周的家务任务和学校的“烘焙时间”都是用实践实施，将话语落到实处。

爱与关心的感动。一日三餐的合理膳食，让我们有健魄的身体，养成不挑食的喜欢，懂得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”饭后一个当季水果，补充维生素，戒掉零食的依赖。之后的悠闲时光，在温暖倾洒的操场上，我们散步消食，欢声笑语。捧起一本图书，在知识的海洋里遨游。而这些活动的背后，是老师将时间进行合理规划，陪伴我们成长。

"不去!不去!我眼都这样了，还到处跑!"

"这点痛算什么?"

"我一只眼怎么见人?"

"一目了然--更清楚!再说放假了也应回家看看，奶奶身体又不好，不能等!

"我都去日照两回了!"

"你就陪陪奶奶吗?她没见过海，尽孝不能等!"

国庆放假本想好好放松一下，却因为眼长疖子包住了一只眼，又疼又难看，可经不住爸爸的劝说，我只好同意了!

带上奶奶和两个妹妹我们在下午一点半终于出发了。经过六个小时的艰难颠簸，天黑了才到海边。"下车看看吧!旁边就是海!"爸爸停下了车。"风大，穿上厚衣服!"一开车门，一阵又腥又冷的风扑来，我不禁打了个寒战，"这么冷!"黑漆漆的，茫茫一片，只有远处的点点灯光在水中摇荡。"好大的风!"奶奶说，"我饿了!"小妹说。看了没几分钟我们就赶紧找饭店，旅馆安顿下来!

"起床了!"睡梦中被叫醒，我们吃完早饭直奔万平口灯塔风景区。

蓝蓝的天，白白的云，暖暖的光，腥腥的风，绿绿的海，软软的沙，密密的人，今天是个好日子!"啊!好大呀!"初次见海的奶奶和两个妹妹高兴地眉开眼笑。沙滩上，海水里到处是人，人人欢笑;喧闹声，马达声，声声喜人。"快下海呀!"我们兴奋地脱掉鞋袜，挽裤脚直奔大海，"奶奶!快点!""我不去，你们玩去吧!我看东西!"看奶奶那么坚定，我们也不再劝，笑着冲向大海。后来在爸爸的劝说下奶奶才扭捏着下了海，一回头看到奶奶正和小妹玩沙，乐的合不拢嘴，阳光下，一向很少见笑容的奶奶脸上的皱纹被海风吹开了，被阳光熨平了。"笑一笑，照相了!"妈妈叫着!"爸爸呢?""在那呢!"顺着大妹手指的方向看去，爸爸正躺在沙滩上晒太阳呢!虽然我只有一只眼能看，但是我依然能看到每个人脸上都洋溢着甜蜜，心里都充满了欢笑。

欢乐的时光总是过得那么快!中午十二点吃过午饭我们就返程了!带着灿烂的笑容，带着欢乐的心情依依不舍地告别了大海。

"找点空闲，找点时间，领着孩子，常回家看看，带上笑容，带上祝福，陪同爱人，常回家看看-------常回家看看"音响里传来优美的歌声。常回家看看与亲人相处其乐无穷，常出去转转与山水相处见仁见智，竟那么和谐的融合在一起!

"一目了然"我更清楚的看到了亲情--常回家看看，图个团团圆圆，常回家看看奔个平平安安。国泰民才安，家和事才兴!

我无奈的看了看被汗浸得有几分发皱的成绩单，眉毛不禁蹙成一团，在快要打退堂鼓时，瞥见了桌角那个有几分掉漆却永远咧着嘴笑的不倒翁时，仿佛又听见爷爷盘绕在耳边的鼓励与责备。

——题记

夕阳西下，将天空映得一片橘红，我站在幼儿园门口的圆台上，在簇拥在一起的人群中寻找着那个熟悉的身影，像鱼一样钻过去，像麻雀一样扑进他的怀里，他惊了一下，有几回费事地将我抱到后车座上，试探着跨上车座，将手拉住我的小手环在他的腰上，握上车把，就这样慢悠悠的往家的方向驶去……

父母先一步去了北京，所以不得不狠心将我丢在老家，原来邻人认为我会在这最关键的生长阶段缺少教育与亲情，但事实上，我却在一直磕磕碰碰却十分快乐的成长着，一切都是因为他——我的爷爷。

爷爷可能出生在一个不那么好的年代，但他不顾命运的坎坷，十分努力的成为了市里唯一一个送到北京的大学生。退休后，他平素也喜爱读一些书，到了晚上，别的老头老太太都在楼下侃大山时，却经常看他坐在书桌前，奶奶也曾拉着他出去，他虽然十分不情愿地下去了，但过了一会儿便又悄悄的提着板凳又上楼溜到书桌前。他常与我说：“腹有诗书人自凭”。我虽不领会他说的什么意思，但还是有几分不情愿的随着他考究的语调学习背诵《唐诗三百首》。他对这项“事业”仿佛有着灭不去的热情，冬天冷时便让我钻进他怀里坐在靠着暖气的藤椅上诵读，夏天热时便让我一人抱着书识着拼音，他在一旁为我驱蚊散热，就这样哄着让我学会了什么是之乎者也。

他真的对我很好，总是与我串通起来骗奶奶买糖吃，记得有一次约邻人家好友来家里玩闹，谁知一下子兴奋太猛不小心击碎了奶奶最爱的花瓶，奶奶被这响声引到了客厅里，看着日日擦拭的花瓶变成了瘫在地上的碎片，眉头立刻拧成一团，我看她脸色不对劲，立马瘫在地上，怔在那里等待“酷刑”，而爷爷不知从哪里冒出来，一把将我抱进怀里，忙着开始打圆场：“小孩子嘛，岁岁平安。”不顾一旁干看着急瞪眼的奶奶，还为受到惊吓的我哼儿歌。

他在我受欺负哭鼻子时为我讨回公道，在我跑闹时摔倒时用不倒翁鼓励我，他告诉我人生不可能总是平路，有几粒石子绊倒先等爬起来再哭，我曾以为这是他对我的溺爱，这样我便可以放肆，可以不顾那些复杂的道德伦理，但是这次他却只因为我撒谎而逃避错误而举起那双不满青筋的手，在我的屁股上落下红印子。

我认为这一切只是小事，也可以用他平日里哄奶奶不要为孩子的“贪玩”作为理由。我因调皮而拆下一楼的奶奶在校园里栽的丝瓜，而一下子不懂技巧将整个藤都拆了一下来，看着丝瓜架子晃了又晃，我便将“证据”扔到了隔壁人家院中，原本认为好戏将成时，没想到腿突然吃痛的一击，我一下子立不住坐在地上，看到他严厉的脸时，一下子紧张的哭出来：“不许哭！”又接着挤了几下，我装作十分委屈的看着他，他不仅不心疼，将我拎起来：“叫你不诚实，这么小就这样！”他气鼓鼓的领我去一层奶奶家道歉，这一下子后，再也不敢不诚实了。

我慢慢长大，他慢慢变老，随着学业的加重，爷爷的正能量也许不再像以前那样源源不断的输送给我了，但他的这种能量不随着年华的逝去而减弱，带动我成长，学会做人。

我抚摸着桌角的不倒翁，原来这正能量早从周遭的世界中穿过来，溶化在我心中，渗入我小小的心房。

1.有志不在年高，无志空活百岁。

2.说到不如做到，要做就做最好。

3.志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。

4.让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。

5.立志难也，不在胜人，在自胜。

6.一人立志，万夫莫敌。

7.让生命的每一天都成为收获的小时。

8.鸟贵有翼，人贵有志。

9.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

10.梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

11.我们必须把旧的习惯，旧的束缚抛弃，使得我们可以重新飞翔。

12.没有比脚更远的路，没有比人更高的山！

13.即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

14.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

15.好多人做不好自己，是因为总想着做别人！

16.人的命，三分天注定，七分靠打拼。

17.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

18.勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

19.永不言败，是成功者的最佳品格。

20.我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

21.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

22.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

23.永不言败是追究者的最佳品格。

24.目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。

25.成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。

26.面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。

27.志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

28.果断的放弃是面对人生面对生活的一种清醒的选择。

29.活着，谁都有疲惫，有迷茫。

30.人都有自己的做人之志和生存之道，最终归结为道德底线。

31.起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同！

32.能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。

33.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

34.人生是一杯酒，人生是一声号角，人生是进军的战鼓。

35.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

36.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

37.运气就是机会碰巧撞到了你的努力。

38.得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

39.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

40.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

41.一个懒惰的少年将来就是一褴褛的老人。

42.我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

43.付出才会杰出。

44.伟大的力量存在于我们的内心。

45.健康的身体是实现目标的基石。

46.与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

47.热情和欲望可以突破一切难关。

48.永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。

49.目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

50.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

51.同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

52.要成功，先发疯，头脑简单向前冲。

53.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

54.生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

55.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

56.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

57.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

58.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

59.死脑筋的人相信命运，活脑筋的人相信机会。

60.高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

61.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

62.人生只有创造才能前进;只有适应才能生存。

63.成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

64.目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。

65.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

66.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

67.有志者，事竟成。

68.人惟患无志，有志无有不成者。

69.志不立，天下无可成之事。

70.鹰爱高飞，鸦栖一枝。

71.追踪着鹿的猎人是看不见山的。

72.谁不向前看，谁就会面临许多困难。

73.人生志气立，所贵功业昌。

74.人若有志，万事可为。

75.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

76.有志者能使石头长出青草来。

77.雄鹰必须比鸟飞得高，因为它的猎物就是鸟。

78.无所求则无所获。

79.壮志与毅力是事业的双翼。

80.志不真则心不热，心不热则功不贤。

81.贫困教会贫困者一切。

82.做人生的行者，做人生的歌者，做人生的舞者，无愧，无悔，无憾！

83.难免和痛苦不期而遇，内心不要背叛自己，快乐的人不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右！

84.人生总要有所目标，有所其知道自己为什么而努力，为什么而拼搏，其实结果不重要，重要的是过程，没有侥幸的成功，只有加倍的努力每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。奋斗不是心绪来潮，奋斗不是一时努力，奋斗的背后有很多东西，有坚韧，有忍耐，有信心，有顽强，有拼搏，还有尝试。

85.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

86.越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不休。

87.坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风棋路，非达目标，绝不中止。

88.失去后才知道珍惜，那是因为不懂得尊重；得到了再失去，那是因为不属于你；属于的要珍惜，才会永远。

89.不要急躁，要冷静；不要盲目，要思考；不要坐等，要主动；不要依赖，要自主！一定要摒弃一夜成富翁的幻想正视需要克服的困难，稳扎稳打，活学活用，这才是实际的经营。

90.人，应该要有自知之明，该得的就得，不该得的不必勉强。来的偶然，去的必然。该来的来，该去的去。来去之间，能留下多少就算多少。

91.鸟贵有翼，人贵有志。

92.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

93.志，气之帅也。

94.石看纹理山看脉，人看志气树看材。

95.志之所向，金石为开，谁能御之？

96.志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

97.心志要坚，意趣要乐。

98.一人立志，万夫莫敌。

99.把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。

100.立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。

生命的正能量之获得是上帝恩典的赐予，基督爱的吸引法则是跟随的动力。让我们都做正能量的传递者。

江苏南通市民警陈忠林是通州区实验幼儿园门前的一名护学交警。为了减少汽车的停靠时间，确保道路通行顺畅，陈忠林风雨无阻，坚持每日抱送前来上学的孩子。三年来，陈忠林用近30万次的抱送，陈忠林抱送孩子的图片在网上传播后，立即引起了众多网友的关注，而陈忠林也被网民亲切地称为“抱抱哥”。

在社会文化日趋和谐的今天，在文明发展更加昌盛的时代。小悦悦事件、小浩博事件都在挑战社会民众的接受底线，都是对公民道德文明建设赤裸裸的蔑视。虽然这个时代赋予了众多民众和善的内心，但还是有那么小部分人，游走在道德边缘，抛弃思想，不屑文明。人民需要真善美的交流，社会需要正能量的传递。抱抱哥，他正是这么一个人。

抱抱，原是生活中再平常不过的一个动作;抱抱哥，做的也是工作中很普通的一个举动。打动众多网友的，也是这一平常动作，这一普通举动，也是3年来风雨无阻的30万次报送。抱抱哥，张开的是臂膀，得到的是信任;放下的是孩子，得到的是赞美。抱抱是心的飞扬，抱抱是爱的呵护。抱抱，感动的是广大父亲母亲，带动的是万千群体。

从感动中国到央视蛇年春晚，从学习雷锋好榜样到点滴小事不留名，从明星到普通老百姓，都在传递着社会正能量。传递正能量，每个人，都可以学，每个人，都可以做。我们应该认识到，传递正能量，不是社会的事，不是某个人的事，而是每个中国公民，每个中华儿女的职责，是发扬中华文明，传播中华美德的光荣使命。

中国有句古话，叫“好事不出门，坏事传千里”。在历史发展的长流中，在社会文明的进程中，我们更应该看到，摒除陋习，发扬善行，尊老爱幼，敬业爱岗伴随着历史发展以更精华更聪颖的姿态展现在世人眼前。凝聚正能量，弘扬主旋律，是民族进步的章程，是文明发展的风尚。

抱抱哥，弯腰、伸手、拥抱、护送，一连串动作，一气呵成。这是对一个孩子，也是对下一个孩子。他弯下的是腰，他张开的是双臂，他抱住的是一个年轻的小身体，他护送的也是一个家庭对下一代的期望。抱抱哥，他是社会正能量的传递者，他只是一名普通的交警，但也是值得我们敬佩和学习的人。

今天我们老师讲了正负能量，让我们知道了每个人都带有正能量和负能量的，这是很正常的。我最近做了一件事，可以说是正负能量的结合体。

上个星期六因为多次发现小A和小B之间有抄作业行为，我就在聊天本上记载了下来，事后老师就找了那两位同学谈话。我看到了心里挺矛盾的，看到他们被老师教育，是我与恶势力抗争而胜利的结果，这是一种正能量。而事实上，我是因为自己没有对答案看到他们在互抄，觉得不公平，心生嫉妒的而举报，细想这种嫉妒心是一种负能量。但我这种行为被那些人群起而攻之，那些人拥有的就是一种负能量。

他们抄作业的行为就是在传播负能量，而我敢举报他们，哪怕其中一位还是班委。因为她在传播负能量，不符合班委的身份，这样一想我的行为就是一种和负能量做斗争的正能量。他们这样负能量不断，比如抄作业就会让自己迷信抄别人的，自己不动脑子，只为了获得一些好看的分数，而我虽然每次都会被老师领出去讲题目，试卷上也是叉叉多过勾勾，但是我没有去抄，老师因此而表扬过我。

后来小A因为这事跟我绝交了，因为他在仇恨我，就因那件小事，使得他所有的行为带上了负能量，使他变得不讲理，对真正帮助他的人心生恶意，这就是负能量过多带来的恶果。值得高兴的是，过几天他的正能量就会吞噬负能量，他会忘掉那仇恨，因为他一直是一个乐观的人。

我发现大多数人是一种带有正能量较多，负能量较少的动物。正能量的力度比负能量深，所有正能量吞噬一些不开心的负能量。我还是希望大家多去触碰正能量，少去碰撞负能量。