防溺水主题征文怎样写 (合集20篇)

光阴似箭，转眼中国共产党已经走过了她辉煌而又艰辛的__周年，从当年的腥风血雨，到现在的雨过天晴，所有的酸甜苦辣，所有的荣辱与共，也许只有经历才能体会。看完《建党伟业》，心中久久不能平静，深深的被那个激情燃烧的岁月所震撼，被那个时代青年的激情和热血所动容，被他们为实现理想而不惜抛头颅、洒热血的精神所感动。

看着影片内一个个风华正茂的年轻人为了真理而而前赴后继，内心一直有一个深深的疑问？到底是什么促使我们的青年从容的面对打击、伤害甚至死亡？看完影片，我似乎有点明白，那是一份强烈的爱国感和高度的责任感。爱国让我们感知责任，使命让我们上下求索、不惜一切代价的寻求祖国富强、民主、自由之路。也才深深的知道，当初共产党的诞生就是为了全人类的和平昌盛而建立。虽然如今和平的年代已经没有了战争，但我们永远不能忘记共产党给予我们的“恩赐”。

作为新时代的青年人，我们要勇敢地承担起世纪重托，我们要做跨越世纪的一代，做21世纪真正的主人。把自己的人生理想与祖国、时代、人类命运联系起来，树立远大的理想，培养良好品德，发扬创新精神，掌握实践能力，勤奋学习，立志成才，做个新世纪的社会主义事业建设者和接班人。在风雨中磨炼坚实的翅膀，在严寒中绽放扑鼻的芬芳，在本职上练就过硬的本领。在今天这个充满竞争的时代，我们不能畏畏缩缩，瞻前顾后，我们要在竞争中学会生存，在逆境中谱写华丽的青春乐章。

高山仰首，大海扬波，大地溢满了新世纪的朝晖。在这百花争艳，风景怡人的季节，踏着时代节拍，穿越岁月时空，我们又走进火红的七月。它是这样令人心潮激荡，它是这样令人信心倍增，它是这样令人充满希望。我热血沸腾，浮想联翩，1921年7月，浙江嘉兴南湖的一艘红船上传出巨人的呐喊，犹如春雷唤醒了沉睡已久的东方雄狮，拔开了数百年来笼罩于千万仁人志士心头的迷雾，亮出了共产主义的伟大旗帜，点燃了神洲大地上的星星革命之火。从此，炎黄子孙们的理想有了归一，有了值得托付的导航人——

中国共产党。最后当12位共产党人低声唱着《国际歌》的时候，我的眼泪终于夺眶而出，流出了内心最深处的激动。当周迅饰演的王会悟撑着一把伞，坐在嘉兴南湖的船头，烟云笼罩的湖上，古色古香的木船，船头美丽的女子曼妙的身姿，那回眸一笑的倾国倾城，为影片画上了一个和谐句号。让那个__的年代，悲伤的年代，青春涌动的年代，随之一笑都抹去阴霾，留下的只有欣慰与憧憬。

作为一名基层水利工作者，我所工作的单位管辖着四女寺枢纽南闸、北闸、节制闸、船闸和三角洲及附属设施，负责着《水法》等法规政策的宣传贯彻，负责着职权范围内水政监察和水行政执法工作，查处水事违法行为。按照规定或授权，负责调处边界水事矛盾与纠纷。化解矛盾纠纷，促进社会和谐稳定是我们义不容辞的责任。我知道，有许多可能酿成大悲剧的水事纠纷等待我们去化解，有许多悬在百姓心中的问题需要我们去解答，有许多国有资产需要我们去运营和维护……一想起这些，内心的使命感油然而生，激励着我坚守在水利工作的第一线，以饱满的热情为人民群众服务，为沿河百姓服务，用实际行动去诠释“献身、负责、求实”的水利行业精神。以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生！

今年是我们祖国迎来了第_个生日，举国上下一片欢腾，连我们学校也忙得不亦乐乎：又是举办跳绳比赛，又是举办绘画大赛。然而绘画大赛对我的影响最为深刻。

平时对“国事”不太关心的我，老师一把绘画大赛的通知传达下去后，我就重视起来，连忙拿出开始纸笔忙碌了。我虽然画画技术并不怎么好，但却十分热爱它。可就是画不好，真是“心有余而力不足”。起初，再没有人帮助的情况下，我是绞尽脑汁也想不出该怎么画，只好在那捶胸跺足。家人看我一副可怜吧唧的样，便予以我了指点——这真是仙人指路啊!好不容易在纸上画了几笔，拿到学校，老师却说纸太小了，要求重画。我象是被泼了一盆冷水：我好不容易画了这么些，要重画，画的完吗?我顿时心灰意冷，脸上不觉显出了愁容。几个好朋友看我脸上失去了以前的光彩，便问我发生了什么事。我一五一十的道出实情，他们却“哎”的一声松了一口气，说：“我还以为什么事呢，别急，我们帮你!”说着做出一副天下无难事的表情。见有人帮我，我才放心了。

下午一放学，我就把他们请到家里来，拿出绘画书和水彩笔就动起手来。他们为我把小报布局划了出来，然后费了一下午的时间从绘画书里找出一些简单的画画在上面，大体就画好了。但是我们手头紧缺文字资料，他们又费尽心思找来了资料。可是天色已晚，他们不得不回家，我熬夜又画了一些。到了第二天下午，他们还是来帮我画……几天下午，他们都是如此帮助我。经过我们共同的努力，画总算是画完了。贴在了一个白板上，虽然在色彩缤纷的画中，我们的画不是最漂亮的，但我还是很感激他们——他们真是雪中送炭啊!

有一天我无意中发现，美术老师正在评画。老师站在我们的画前，问旁边的同学道：“这是谁画的?”那同学说是我画的，老师就在本子上写下我的名字。我很想上去跟老师道出实情，可老师信吗?

这幅画的奖纵然是我拿的，可这件国庆节让我难以释怀的小事会伴着这张奖状让我一直铭记。

盼望已久的国庆长假终于来了。我们全家来到哈尔滨。下了飞机，一阵凉风吹在我的脸上，“啊，太冷了!”我赶紧穿上棉衣。

第二天，我们来到镜泊湖。这里的秋天真是太美了!像一幅五彩缤纷的画卷。站在高处向远处望去，天高云淡、层林尽染、五光十色、一派金秋的美景。

近看，静静的湖水如一面明亮的镜子。周围是漫山遍野的枫树，枫叶红的如火、粉的如霞、黄的如金……每一种颜色都是金秋的足迹。

镜泊湖的秋还有一种黄色，显的那么耀眼，仔细看有金黄的、杏黄的、橙黄的、鹅黄的、淡黄的……每一片黄叶都是秋天寄出的邮票。

我身上虽然穿着厚厚的棉衣，但行走在美景中，心里却暖暖的。这里的秋天深深地记在我的脑海里。

第三天，我们来到了东北虎林园。这是世界最大的虎林园，这里生活着400多只东北虎，我们能看见的有300多只。

我们坐上观光车来到虎园。一道道铁门打开又关上，我心想：东北虎有多可怕呀!突然，“嗷呜——嗷呜”的声音传来，吓的我两腿发颤，讲解员告诉我们这是老虎的叫声。我看见有的老虎在草地上睡大觉，有的老虎在玩耍，有的虎妈妈带着虎宝宝散步，还有的老虎追逐猎物。我的心渐渐地平静下来，老虎没有我想象的那么凶猛。也许它们不喜欢这里，想回到大自然中。一路上爸爸给我讲了很多关于老虎的知识。

最后，我和一只可爱的小老虎合影留念。通过这次参观虎园，我懂得了：老虎是我们的朋友，保护动物，人人有责。

这个假期我过的非常有意义，这个难忘的国庆节给我留下了永远的回忆。

下面，语文迷小编为您提供一则组织举办“转作风讲纪律守规矩”主题征文启事，希望大家踊跃参与!

为深入贯彻党的十八届五中全会和中央、省、市纪委历次全会精神，切实加强党员干部作风建设和反腐倡廉建设，倡导做讲规矩守纪律的好党员、好干部，经市纪委常委会研究决定，在全市范围内组织开展“转作风、讲纪律、守规矩”主题征文活动。现就有关事项明确如下：

一、主题内容

以党的十八届五中全会精神和十八届中纪委六次全会精神为指导，发扬理论联系实际的马克思主义学风，结合永城工作实际，深入研究探讨全市在“转作风、讲纪律、守规矩”方面的经验、做法或者其重要性;也可围绕当前我市“转作风、讲纪律、守规矩”方面存在的现状和问题，提出有效的对策建议;也可阐述基层在“转作风、讲纪律、守规矩”方面遇到的困难、问题;也可就如何“转作风、讲纪律、守规矩”畅谈感受、发表评论，宣传在转变作风、遵规守纪方面涌现的新典型，取得的新成效，传递正能量，进一步营造全市良好的政治生态环境，不断推进党风廉政建设和反腐败工作深入开展，为建设富裕、文明、和谐、美丽新永城营造浓厚的社会舆论氛围。

二、奖项设置及奖金

评审组将本着公平、公正、公开的原则，经初评、复评、终评，评出作品一等奖作品3篇(奖金各2000元)、二等奖作品6篇(奖金各1000元)、三等奖作品10篇(奖金各500元)，优秀作品奖若干名，优秀组织奖10名。获一、二、三等奖作品均颁发荣誉证书和奖杯，优秀作品奖颁发荣誉证书，优秀组织奖颁发奖牌。

三、征稿范围、数量、截稿日期

征稿范围：面向全社会。

投稿数量：各单位上报作品稿件不少于两篇。

截稿日期：自发文之日起至2016年7月31日止。

四、作品要求

1.内容健康，观点独到，构思精巧，文笔流畅，思想性、政治性、务实性强。

2.要求原创，严禁剽窃。获奖作品将在本市报刊公示15天，以接受监督，一旦发现参选作品涉嫌抄袭即取消其参选资格。

3.凡参选获奖作品，主办方拥有版权及媒体宣传使用权，不退稿。

4.字数在2000—4000字。

5.来稿作品请注明单位、姓名、联系方式及通讯地址。

6.评审结果将刊登于《今日永城》《永城工作》杂志和永城市纪检监察网站等新闻媒体，并将获奖作品结集成册。

五、投稿方式

请将征文作品电子版发至邮箱：ycsjwzw@sina.com，并注明“‘转作风、讲规矩、守纪律’征文作品”。

联系电话：5114806 联系人：刘 明

中共永城市纪委

2016年4月7日

路，相信大家再熟悉不过了。但是大家印象中的，大多是城市里宽大的柏油马路，而我熟悉的，却是家乡的水泥路。

“水泥路”这个词，一听就是好多年前的产物了。因此，我所说的这条路自然已经有了几十年的历史。这条路是外婆家到汽车站的必经之路。

远远望去，这条水泥路穿梭在一栋栋矮矮的房子之间，一会儿左拐，一会儿右拐。走在这条路上，细细观察，你会发现这条路与房屋的“交界线”上，长满了茂盛的绿草，旁边还有苔藓相伴。再抬头看，这条小路一边的围墙上爬满了绿绿的爬山虎。这些爬山虎有的牢牢地抓住墙壁，斜斜长成一片;有的已经爬上围墙，正在好奇地张望着围墙另一边的世界;有的长出一条条细细嫩嫩的藤蔓悬在半空，好像在跟路人招手。它们的样子让人深深地感受到，有些植物虽然小，却有着极其顽强的生命力。继续往前走，拐个弯，你会发现灰色的水泥路上有着一条条细小的裂缝，这些裂缝不规则地向四面八方“伸展”着。它们应该是时间踏过水泥路留下的痕迹吧?是啊，每天都有人从这条水泥路上经过。清晨，人们在路上迈着轻盈的步伐去上班;中午，人们骑着自行车急匆匆地赶回家;傍晚，一群学生叽叽喳喳地在小路上嬉戏。

现代城市的快速发展，让这些古老的小路、建筑快速地消失在我们的生活中。人们适应了快节奏的生活，却很少体验悠闲自在的乡间生活。我想，之所以对家乡的水泥路有着难以言说的喜爱，是因为它所连接的，是人们平凡的生活，最后抵达的，是我们温暖的家。

“两学一做”，学是内修，是基础;做是外为，是目的。我们学校自“两学一做”学习教育方案公布以来，就一直认真践行着把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，并开展了一系列活动。我校党员教师进行了有关《党章》、《条例》的考试，开展了“亮身份、树标杆、争创示范岗”活动，每月定期组织党员以支部为单位，围绕“两学一做”进行学习和经验交流，时刻树立严格的规矩意识。开展党员进社区义务劳动，发挥党员的先锋模范作用。市委书记也亲临我校，为全体教职工作了一场题为“开展‘两学一做’，提升师德师能”的专题报告。通过这一系列学习，学校涌现出来一大批有大局意识、担当意识党员教师。

“学然后知不足，行然后知路远”，“两学一做”学习教育，关键在知行合一，学用结合。作为党员教师，主要工作自然是“一切为了学生，为了学生的一切”。在三尺讲台上，我们学校有很多老师把他们的爱与责任，把他们的满腔热情都倾注到了教育事业上。学校高三年级的詹老师是一个有十多年班主任经验的党员教师，她所带的班级有一个患有自闭症的学生，时常做出一些不良的举动，让班上的学生和老师每天过着提心吊胆的日子。如果不能很好的处理好，随时有可能像炸弹一样引爆，产生不良后果。鉴于此，詹老师首先教会班上学生如何和他相处，要求学生不能以异样眼光看待他，凡事多谦让他、关心他。然后詹老师经常与这个学生谈心，关注他的一举一动，并每天向家长汇报孩子在学校的表现。经过老师和班上学生的长期努力，目前这位自闭症的同学状态稳定，偶尔也能主动跟老师讲话了，再也没有发生过自我伤害或与他人发生冲突的事件。爱一个优秀生容易，爱一个有困难的学生需要用心，爱每个有差异的孩子更需要全心全意。詹老师一直奉行着“不会让一个学生从自己的视线中消失，不会让一个学生从自己的眼神中看到冷漠”。像詹老师这样的党员教师，根本就不用亮出党员身份，她已经用自己的行动把榜样标杆树起来了，把先锋模范作用显现出来了。

共产党员不仅仅是一种称呼，更是一种荣誉，一种使命。广大党员应该率先垂范，认真参与“两学一做”的学习教育，严格要求自己，以学正心，以行争先，以高尚的品格感染学生、以丰富的学识引导学生、博大的胸怀爱护学生，只有这样，才能做一个让学生满意、让家长放心、让社会认同的党员教师。

从妈妈那一个个热切的亲吻中，从爸爸那爽朗的笑声中，我度过了一个甜甜的童年。布娃娃，跳皮筋都给我带来了无限的欢乐。如今，这世界仍是甜甜的，可是妈妈的亲吻，爸爸的笑声都变成谆谆的教诲和无限的期望。我也随着成长的步伐，从容地迈入了第十二级台阶，展现在我面前的是一个崭新的世界与多姿多彩的未来，还有那全新的淄川实验中学。

沧海横流，斗转星移，转眼间，她——淄川实验中学，已经迎来了她的十岁生日。领导、老师带领同学们走过了多少春夏秋冬，历经了多少风雨沧桑，付出了多少汗水，回报给今天的将是“丰收”的喜悦。送走了一批又迎来了新的一批……不知不觉地已有十年。不久前，我与其他同学一起踏上了这片曾为社会输送了一批又一批莘莘学子的热土。—走进校园，就被老师的热情所倾倒，被阵阵书香所迷恋，我决心在这里让我的十二岁丰富多彩.让它在我的记忆宝典上留下最灿烂的一页。它虽比不上小学校园的欢快活跃，但在我们心中似乎又多了一份稳重与安静。在这拥有几千人的大家庭里，我转眼间也成为了他们当中的一员，融入了他们中间;在这拥有几千人的大家庭里，我不停地重演着喜、怒、哀、乐的交响曲;在这拥有几千人的大家庭里，布娃娃带来的乐趣都在不知不觉中被繁重的学习任务而赶进了百宝箱;在这拥有几千人的大家庭里，我是那么的渺小;那么微乎其微。那容得下上千人集会的大操场，那充满智慧、真理、创造的实验楼，那池塘里的睡莲和鲤鱼，那校园里的一草一木……都使我难以忘怀，铭刻在心，更使我陶醉在这无时无刻不散发出青春活力，快乐无限的画面里。

虽然，那操场上生龙活虎的身影与场边呐喊助威的生动情景已不多见;虽然，大汗淋漓的场面只有在体育课时发生;虽然，我们的心似乎被关进了暗房。但在我们心中，在这十二岁的季节里，世界还是明亮的，还是多姿多彩的。因为，我们知道，在不久的将来，我们必定会战胜一切，我们对未来充满着希望。我为自己能成为实验中学的一名学生而感到荣幸，我会用我的努力和汗水去实现我的诺言：今天我以实验为荣，明天实验为我骄傲。

世间的万物都在不停地展示自己的风采……从东升的太阳中寻找节奏，从葱绿的森林中寻找色彩，那翠绿的树叶在风中快乐的摇摆，使整个校园都弥漫着绿的清香。——这是青春的颂歌。我们的青春为何这般朝气蓬勃?我们的生活为何这般龙腾虎跃?——因为我们都有不变的理想，为那不变的理想而为之奋斗，因为我们相信，希望和奇迹永远存在。千百个实验人，凝聚在一起，努力奋斗，使四野永不荒凉，使未来充满希望。找一片沃土，播种我们的希望;引一道清泉，浇灌我们的理想;洒一缕阳光，照耀我们的前程;择一片天空，腾飞我们的梦想。

十年的积淀是一笔丰厚的财富，十年的智慧是一道亮丽的风景，十年的奋斗是永远不变的历史。穿越十年，经历的是岁月洗礼;穿越十年，刻下的是努力开拓;穿越十年，留下的是累累硕果。

哦!实验中学，你将永远朝气蓬勃，蒸蒸日上。

十年，沧海变桑田。

十年，中国由一个发展还不够完善的国家，变为一个已经完全发展起来的国家。哦!实验中学的成长，也折射了中国近年来的发展步伐啊!如今她以成为一个规模宏大、众多学子所理想的成长摇篮，而在以后的日子里，她还会迎来更多的机遇与挑战!

中学的交响曲在我十二岁的上空盘旋，它给我带来蓝色的幻想，粉红的希望，绿色的信念，火红的热情……我的十二岁将会在这可爱的校园里打下坚定的基础.未来的日子需要在这里开始，在这里实践、在这里生根发芽、在这里收获累累硕果.

哦，我的十二岁，我向往的中学未来时光!十年树人实验情，十二春秋寸草心，在这个季节里，打开心灵之窗，放眼望去，在我眼前一定有一个闪烁独特光彩的淄川实验中学。

一、 教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)我们身边的溺水事故

暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

一段时间以来，我同委局领导干部一起，认真学习了习总书记在黑龙江代表团审议时的重要讲话精神和省委王宪魁书记及佳木斯市市委王爱文书记的重要讲话精神。上午，我又和大家共同听取了许德东书记的党课，深受鼓舞和启发，课后我也进行了深入的思考领会。下面，我就许书记党课内容，结合自身工作实际，向各位领导简要汇报自己的学习感受，如有不妥之处，敬请各位领导批评指正。

一、深刻领会实质，切实用讲话精神定向领航

一是吃透讲话基本精神。许书记所作题为《学讲话、谋振兴、闯新路》的党课，围绕习总书记和省委王宪魁书记及佳木斯市委王爱文书记讲话的中心内容，结合我市实际，从“深刻领会，准确理解，形成共识;立足实际，学以致用，聚焦发力;强化责任，提升能力，凝聚合力”三个方面进行了辅导，蕴含了许多切合同江实际的新思想、新观点、新论断、新要求，总结概括，我认为就是要大家进一步坚定信心，形成共识，向经济建设这个中心聚焦发力，走出同江全面振兴的新路子。许书记的党课，帮我加深了对中央、省和佳木斯市主要领导讲话精神的理解，同时也进一步坚定了坚决落实讲话精神的信心和决心。

二是找准工作方向。作为纪检干部，如何正确认识反腐败和经济发展的关系?起初我也很迷茫，前几天我读了一篇文章，今天又听过许书记的党课，我更加深刻认识到这一点，那就是“反腐败是推动经济发展的强大正能量”。诚如习总书记在今年3月全国“两会”期间参加江西代表团审议时所指出的那样：“反腐并不会影响经济发展，反而有利于经济发展持续健康。在经济发展新常态下，反腐败推动经济转型升级和持续健康发展的正能量已越来越显著”。身为案件查办一线纪检干部，我深感责任重大。

三是把思想和行动统一到讲话精神上来。“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源”。许书记的党课帮我进一步厘清了“我是谁、为了谁、依靠谁”的问题，想明白权从何来，为谁服务，我也更加增强了“朝受命、夕饮冰”的事业心和“昼无为、夜难寐”的责任感。按照市委要求，下一步我将结合“两学一做”学习教育活动，更加准确地理解把握讲话中的核心要义，做到真学真懂，自觉用讲话精神指导行动，推动工作。

二、立足岗位实际，不断提升工作精气神

一是认清短板精准发力。许书记在谈到充分调动广大干部积极性、不断提升工作精气神这个问题时，语重心长，从国家和省里的战略布局角度指出了我市面临的发展机遇更加清晰这一现状，又提出我们的干部要找准短板，长短结合，辩证发展。对照许书记的讲话，我也在反思，是否认清了自己工作和生活中的短板，是否能够认识到自己的优势且优势是否得已释放?从我个人来看，面对新形势的反腐败任务，知识结构还是太单薄，本领恐慌，缺少相应的纪律审查经验，手段不足办法不多，有时线索挖不深、查不透;从对工作的把握来说，有时满脑子只有线索和案件，看问题只见“树木”不见“森林”。在今后的工作中，我既要不断纠正自身存在的短板，还要努力拉长长板，就如我们的纪检监察工作，团队中有的人善于政策把握，有的人善于情感攻心，还有的人善于组织协调，作为科室主任一定要物尽其用、人尽其才。

二是改变惯性思维挺纪在前。回顾这几年习总书记在中纪委全会上的精彩要论，2013年热词是“老虎”、“苍蝇” 一起打;热词有零容忍、纸老虎、稻草人和高压线;2015年热词是纪律与规矩，而今年在对“主体责任”、 “纪律建设”、“队伍建设”中习总书记反复强调体现的是“延伸”和“深入”。身为反腐一线的我们，要认清监督执纪是纪检监察的核心职能，改变只注重查办案件、以法律标准代替纪律标准、贪大求全忽视苗头小节和大包大揽单打独斗这些惯性思维，认真落实全面从严治党要求，坚持把纪律和规矩挺在纪委工作最前面，小错提醒，动辄则咎，坚决守住党的纪律这条“底线”。

三是正确看待纪检人“友谊的小船说翻就翻”问题。最近，微信朋友圈经常被这句话刷屏：“友谊的小船说翻就翻。”成都市纪委“廉洁成都”微信公众号就以网络流行语“友谊的小船说翻就翻” 为题，通过6幅诙谐幽默、浅显易懂的漫画，真实展现了我们纪检干部的工作生活状态，引发热议。的确，随着我们国家党风廉政建设的不断推进，反腐力度的不断增大，纪检干部的担子是越来越重了，工作越来越忙，与朋友来往少了不说，在执纪问责中还要经常遭受“人情关系圈”的压力和阻力，有些人不理解我们“职责在身”，说我们纪检干部不尽人情道不同，友谊之船也就无可避免的说翻就翻了。通过这段时间的学习和聆听许书记的党课，我已经能够认识到如果是真正的友谊之船就不会翻。当然，作为纪检干部，得罪人是难免的。可我们每名纪检干部都明白，得罪了朋友，换来的是问心无愧;得罪了贪官污吏，换来的是老百姓的口碑。所以对于纪检人来说，即使个人委屈些，也要时刻将守纪律、讲规矩放在心上，将党和人民的事业放在心上。我想，随着每名纪检人的付出，廉洁意识必将深入人心，从严执纪会越来越得到肯定，那么我们纪检人的友谊之船就会越来越多，越行越远，我们的精气神也就越来越足。

三、坚守责任担当，知行合一做好表率

一是在自身建设上强化担当。准确把握纪检监察干部“忠诚、干净、担当”的精神内涵，坚持党规党纪的“手电筒”既照别人，更照自己，坚守纪检人的政治担当、责任担当和使命担当，时刻注意个人形象，沉下心来把心思和精力用在工作上，多学习多思考多总结，当好“推手”、“抓手”和行家里手，不断提升自身的综合水平，以工作实绩记得群众的信赖。

二是始终坚持用规矩指导工作。尊崇党章，工作中把好纪律规矩这把尺子，带头学好用好《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，针对修订后的党规党纪的新要求，进一步拓宽监督渠道，创新监督手段。积极参加“两学一做”学习教育活动，带着问题学，针对问题改，坚持学用结合，知行合一。在案件查办工作中，深刻领会落实好习近平总书记多次强调的“三个区分开来”，处理好“树木”与“森林”的关系，为推动广大干部心情舒畅、充满信心，积极作为、敢于担当，更好地带领群众干事创业做出自己的贡献。

三是履职尽责务实为民。党风廉政建设和反腐败斗争永远在路上，意味着纪检监察的工作只有进行时。下步工作中，我将按照市委的部署，认真贯彻落实好各级领导讲话精神，对得起岗位，不辜负时代，在政治上坚强，在思想上坚定，在行动上坚决，运用好监督执纪“四种形态”，对腐败问题零容忍，敢亮剑，在学习积累中增长智慧，在处理复杂疑难问题中增长本领，在服务群众中提升威信，在引领发展中赢得信赖，取长补短，争取不断获得进步。

回首起八十年那漫长的征途，红军队伍的脚印踏遍了十一个省份，进行了三百多次的战斗。勇敢地冲出敌人的重重包围。长征队伍宛如一把锐不可当的箭，永远向前进。两奇金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，穿越荒芜人烟的地区，开创了中国革命的乐园，创造了人类历史上伟大的奇迹。尽管路途有多么的遥远，征途有多少的艰辛。但他们仍坚守着自己的信念，勇往直前，不怕牺牲，不屈不挠，积极进取，自力更生，艰苦奋斗。如今，我们的生活虽然富裕了，但我们不能忘记先烈们的功劳，长征精神依然鼓舞着我们每一个人。“捐躯赵国难，视死愿如归。”如果一个民族，没有振奋的精神和高尚的品德，不可能立于世界民族之林。

工夫不负有心人。如今，我们长征英雄的梦想实现了。不仅新中国成立了，人民也过上了好日子，但是我们要把长征精神刻在心头，时时刻刻提醒自己。

长征给我们的启示，不仅仅是一个军队有了艰苦奋斗的精神，积极乐观，勇往直前的精神就能成就事业。一个民族，一个国家，一个人，只要有了长征精神，就一定能成功。让长征精神流芳百世，并且铭刻在每个人心中!

我，说着中国话，写着方块字;我，学着中国史，吃着中国菜;我，听着东方红，抚摸着中国的气息……在这东方的热土上快乐地成长着。我是中国人，我有中国梦!

“为中华之崛起而读书!”我们作为新时代的少年，不也应该为建设中华而努力读书吗?当今之责任，不在他人而在我们少年，少年有梦则中国有梦。有梦想的人幸福，有梦想的人快乐，让我们从小有一个梦想，让梦想带着我们在广阔的蓝天上自由飞翔。我们的梦想，可以做一个乡村医生，为缺医少药的农民挥洒自己的青春;我们的梦想，可以成为一名科学家，把研制的科学成果奉献给人类;我们的梦想，可以是国家的领导人，领导人民群众一起建设中国……梦想无论大小，无论是什么，有梦想的人总是快乐的。

古往今来，在中国这片热土上，有多少人靠着梦想，一步一步地走向成功!杂交水稻之父袁隆平，顶着太阳，踏着泥水，几十年如一日，终于研究出了杂交水稻，每亩产量突破了900公斤，解决了14亿人口的吃饭问题。孙扬，为了奥运会圆梦，在澳大利亚集训的时间里，他每天要游5万米，起早贪黑一练就是十几个小时，但年轻的孙杨经不但经受住了如此高强度的考验，也忍受住了澳大利亚黄金海岸的刺骨海风，最终在伦敦奥运会上，他成功包揽了400米和1500米自由泳的冠军，把自己曾经仰慕的朴泰桓甩在了身后……

没有梦想的人成不了大器，没有梦想的国成不了大国。主席定义的“中国梦”：实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大梦想。党内著名理论家、中共中央党校原副校长李君如认为，全面建设小康社会是21世纪头20年的“中国梦”。这是实现21世纪头50年“中国梦”和后百年“中国梦”的最重要的一个发展阶段。2010年以来，神9上天，蛟龙入海，“辽宁舰”成功下水，歼-15成功试飞，高速列车领先于世界;奥运会金牌稳居前二，莫言获得诺贝尔文学奖……这些成就见证了中华民族不屈不挠、艰苦创业、勇攀科学高峰的精神。

我是中国少年，我有中国梦。我的梦想就是能够成为一位科学家，一位著名的科学家。现在，我国许多飞机、坦克等精密的仪器设备，还需要从国外进口，我国的科技腾飞希望在我们!我的梦想就是通过我们一代的研究，让中国的科技水平提高得更快，使我们的产品胜于国外产品。我还想在美国、瑞典、德国等发达城市中宣传我们中国人的杰作，让曾经嘲笑我们的外国科学家对我们刮目相看。尽管我没有过人的天赋，但是我会努力，尽自己最大的努力去实现梦想，我坚信，没有达不到的目标!只有经过地狱的历练，才能创建美好的天堂;只有沁出鲜血的双手，才能奏出天籁的音符;只有经过努力的人，才能实现自己的梦想!

我有梦，中国也有梦。中国正在一步步朝着发达国家前进着。若中国是一棵树，我们则是一片片树叶，我们的梦和中国梦融为一体，只有千千万万个人梦想的实现，才是中国梦想的实现。在前进的路途中，地震来了，中国不怕，人们互帮互助，使中国又一次挺起了胸膛，继续向前走去;山洪来了，中国不惧，人们齐心协力，共同为中国建造一对山一般的臂膀，挡住了汹涌的洪水;冰雹、酸雨来了，中国不恐，我愿为中国建造出一把巨伞，为我们的祖国遮风挡雨……

在地球的课桌上已经翻开了崭新的篇章，中国的梦，在何方?来吧!同学们，请打开心中最美丽的翅膀。这一刻，让我们一起飞向北京——在那万里长城之上，对话星空，和世界一起分享。我的梦，在长城上生长，这梦想的长城，正发扬着中华民族的精神……长城的脚下，是五千年文明的土壤;长城的天界，是一个名叫“未来”的地方。今夜，我们要在这里，集合起所有属于未来的梦想，也许哪一天，就能触发出新世界曙光。再壮观的形象，也是一块一块的砖石铺就辉煌，再挺拔的身姿，也同样经历过电闪雷击风吹雨狂。同学们，相信自己!长城就是我们的榜样，让我们一起努力，让梦想伴随我们成长。少年智则中国智，少年强则中国强!中国梦就少年的梦，就是我的梦!

在无硝烟的战场中，所有的人都在拒绝、远离那些人。

看！有人奋不顾身地在向着那些人跑，他们穿着白大褂，提着医药箱，留给我们的只有匆忙的背影，那种义无反顾地决然，他们就是那群可爱的白衣天使—护士和医生。他们不是孤军奋战，还有许多的志愿者前仆后继跟随着。他们为了大家而抛弃了小家，从阖家欢乐的餐桌走向了修罗地狱的炼厂，他们就是现实中救苦救难的救世主。在这场无硝烟的战场中由于他们的挺身而出、毫无怨言，让我们看到了民族的脊梁！

然而还有一些人虽然没有在疫情的第一线，但是为村子做出了巨大的贡献。他们就是我们乡村的守护神—村口执勤人员。他们守着村子的出入口，手握着武器—额温枪，检查每一辆要进入村子里的人员。他们犹如一颗颗挺拔的松树屹立在风雨中，穿行于车子旁，并用温和的声音说：“您好！请配合我们的工作测一下体温。”就这样从早到晚，一遍又一遍，始终不厌其烦的用同样的声音，同样的微笑，同样的动作服务着每一辆经过的车子。是你们让我看到了平凡人在这场突如其来的战斗中发挥着钉子般的精神。

每当电视报道出那些医生和护士的口罩都天天“长”在脸上，整天废寝忘食的照顾那些病人，争分夺秒抢救病人不愿意休息一分钟时，听着只觉得内心深处涌上来一种心酸的疼痛感。他们奋斗在一线的人是多么的辛苦呀！

正如人们所说世界上最遥远的距离，不是天涯不是海角，而是生死的距离。电视上都说：五米是一个母亲和一个孩子的距离；两米是一个医生和妻子的距离；零米是医生或护士与病人心贴心的距离。每天的疫情死亡数字都在跳动：五百人，一千五百人，两千人……这些都是全国各地因为这一个病毒而死的人。虽然这些数据没人能改变数字，但是每一天医生和护士都在努力。举国上下都心贴心，齐心协力，众志成城的扭转这一局面，挽救更多的生命和家庭，希望这场无硝烟的战斗尽快结束！

黎明终将破晓，我们拥有这么多强大的逆行者，又有无数劲往一处使的螺丝钉，以及强大的祖国做后盾，我们一定能守着云开见月明！大家一起喊：中国加油！各国人民加油！为他们呐喊助威，张开双手拥抱最美逆行者战士的归来吧！

为深入学习宣传贯彻习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略，进一步坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，以浓厚的理论氛围、舆论氛围、文化氛围、社会氛围迎接党的十九大胜利召开，根据湖南省委、市委宣传部《关于开展“社会主义‘有点潮’”主题征文竞赛活动的通知》文件要求，蓝山县决定在全县组织开展“社会主义‘有点潮’”主题征文竞赛活动。

本次征文竞赛活动以全县党员干部为主体，重点为全县县处级领导干部，县直单位主要负责人，乡镇(街道办)党政正职，鼓励全县党员干部、青年学生积极参与。征文体裁不限，要求立足世界社会主义发展500年，突出坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴中国梦这个主题，重点围绕“乌托邦岛是个什么岛”、《共产党宣言》是本什么书、“‘阿芙乐尔’号为什么会开炮”“中国的土地为什么这么红”、中国梦是个什么梦、中国的“朋友圈”为什么这么大、社会主义为什么这么潮等话题，畅谈对科学社会主义特别是对坚定中国特色社会主义“四个自信”的认识体会，参赛作品必须为作者原创，字数原则上不超过4000字。

此次活动由县委宣传部具体组织实施，活动设组织奖和优秀作品奖干名，颁发证书和给予适当奖励。被评为优秀作品奖的征文将在蓝山新闻网等县内媒体择优刊发，同时推荐参评全市征文竞赛活动。

网络，是现在必不可少的东西。在网上，我们可以学习、交流、购物、看视频、玩游戏，我们的生活中处处都有网络。

网购，是这几年来，一种很流性的购物方式。古人云：”利弊之间，衡其大者。“所以说，无论是什么东西，都有它的利弊，今天就让你我们一起，讨论网购的利与弊。

首先让我们来说一说，网购的利。在二十年前，几乎所有人都买东西，在各种各样的商店里，在那个年代，交通并不是很方便、很快捷，，但现在，因为有了网购，人们可以足不出户，便买到自己想要的东西。网购，既节省了了时间，还节省了精力，可以说是一举两得了。

再让我们来说说网购的弊。网购网购，重点在一个”网"字上，而网是一个较为虚拟的东西，所以在你买东西的时候，并不能看到，摸到真实的物品，更不能试穿，所以在买衣服时，买错号的几率特别大，然而退货又特别烦人，所以网购有的时候并不“方便”。

再说，买了东西就会有人送，然而这样就有会产生一个新的职业——快递员。快递员因为要送货，所以车上会有一个很大的箱子，真是因为这个大箱子，增加了许多发生“车祸”的危险。

无论是什么，他都有利弊，就像网购一样。

最后希望大家文明用网，做网络的小小守护人!

“20__年，全县已发现有39个未成年人因溺水身亡……”老师在班队课上说着一个个惊人的数字，使我们震惊不已。

在回家的路上，我的心里不住地翻腾着。那39个和我年龄差不多的少年，如果还活着，现在会怎么样呢?他们应该有一张灿烂的笑脸，正笑嘻嘻地谈论着吧!

谁都知道要珍惜生命，却总是在一刹那的不小心中消失了。带给亲人是无尽的怀念，留给同龄人的是一个个不可思议的问号。难道他们想这样吗?不!是他们的不小心，是他们缺乏自救意识和能力。想到这里，我不禁要感谢自己的学校和老师了。在学校里，老师就经常组织我们学习有关的安全知识。不仅发放安全读本，开展安全知识讲座，还进行护救演习，使我们受益匪浅。在平时的生活中，碰到一些小问题，都能自己解决，也能互相帮助，既快乐又安全。真希望每个人都这样，幸福快乐地活着。

为了自己的生命，为了自己的健康，每个人都应该学习有关安全的知识，增强意识，提高自救能力，幸福快乐地活着。

随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒适、便捷的资讯生活。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚

至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有

很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外，重要资料也可能被盗取;还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害;更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失!这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手;用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不良网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

北京，在孩子眼里是满城的天安门;在少年眼里是梦想的天堂;在青年眼里是买不起的房和堵不完的车;在老人眼里是颐和园斜斜落下的太阳和北海公园清晨啼啭的鸟儿。考试一结束，奶奶，爸爸、妈妈和我三代人就北上来到了中国的帝都——北京，开始了为期五天的北京之旅。

一出北京南站，烈日当空，放射出一道道刺眼的光芒炙烤着大地。不似上海的高楼林立，北京城一望无际，颇有辽阔之感。坐上公交车，透过玻璃窗，也许是她的热烈，也许是她的广博，让我对北京肃然起敬，我们的首都正是如此耀眼、闪亮地镶嵌在祖国的中心。

五天的时间是有限的，但我们真想将它无限地拉长，把北京逛个遍：我们不仅领略了气势雄伟的天安门和故宫，也被簋街整胡同的香味所吸引;既参观了现代建筑的水立方和鸟巢，又逛了深具北京胡同特色的南锣鼓巷;庄严的天坛可是必去的景点，深受历史创伤的圆明园也非去不可;清华北大校园自然也要去瞻仰一番，而长城的历史和辉煌业绩，让我们不顾36度高温也要亲自去爬一爬。

八达岭长城就在眼前，一眼望去，长城好似没有尽头。爬呀爬，好不容易到了第四个烽火台，我已经累得气喘吁吁，一下子倒在了石阶上，脸憋得红通通的，汗水渗透了我的衣服，像刚洗过澡一样，腿像绑了沙袋一样。仰望着其他几个烽火台和让我眼花缭乱的台阶，真想放弃。“好汉，加油!”爸爸一边对我说一边拍拍我的肩。有句俗语叫做：不到长城非好汉。我想其实并非是“到”了就可以，真正的好汉应该要爬完长城啊!我重新站立起来，迈过一个个石阶，豆大般的汗珠顺着脸颊淌下来，顾不上擦。口渴了，喝口水，继续爬。终于，我站在了最高处，我想这不仅是长城的最高处……

双脚踏在坚固的石阶上，感觉长城好似一条巨龙在山中蜿蜒。历经上千年的风吹雨打，她仍是那么坚固，那么刚强，那么坚毅，我的心中突然产生一股不可名状的自豪感。

在北京几天的生活，我感受的不仅仅是快乐，还有一种坚持不懈的精神;领略的不仅仅是美景，还有祖国的地大物博。北京，我爱你!祖国，我爱您!

一、教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)2012年6月9日的重大溺水事故

教育部在其官方网站发布《教育部办公厅关于山东湖南黑龙江3起中小学生溺亡事故的紧急通报》。通报指出，同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。通报要求各地立即开展全面排查。

教育部通报称，6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水死亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水死亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水死亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。

通报指出，需要注意的是：今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

我们小学生发现有人落水，或同伴落水，一定不要进水施救。而是要向四周大声呼救，向大人求救。有手机，就打110、119、120等电话，等待来人救落水者。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

真的，我很幸运，许多和我一样的学生同样很幸运。大概在我上大学的前一年，办理生源地贷款的手续要简单的多了，在此之前很多家庭条件不好的学生想要申请助学贷款并不容易。这样，在我2011年9月进入大学之前，比较容易的申请到了一笔生源地助学贷款。那时，我想的是——爸爸妈妈可以老的慢一点儿了。

如果不是受益于生源地助学贷款，爸爸妈妈无疑会老的更快，因为他们必须干更多的农活、拼命打工才能攒够我和弟弟的学费。是的，我很感谢国家出台的助学政策和提供的助学贷款。

我的父母，一对普普通通、勤勤恳恳、老实巴交的农民。和许多普通的农民一样，他们对于自己从来都是苛刻的;对于儿女，虽不说“捧在手心怕摔了”，但是不从亏欠过，不曾让儿女挨饿受冻。

所谓“穷人的孩子早当家”，一直以来我也很懂事儿，从不会向父母提出过分的要求。在家庭环境和父母的熏陶下，我慢慢成长为一个独立性很强、积极向上、乐观开朗的一个男孩。很庆幸，因为父母的培养，我没有染上一种叫做“拜金主义”的思想，但是我知道钱很重要，所以从不乱花钱。

我对于钱的理解是深刻的。上小学时，大概是头两年，每到开学我爸爸还在打零工攒钱凑学费，到开学的那一天总是由我妈妈带着我去学校报到，其实当时往往报不了。我记得有一年，我妈妈跟校长说：“你是谁谁谁吧?我老公和你应该一块儿念过书的吧?我们学费还没攒够，能不能让我孩子先上学，等回头再补交?”校长没答应，尽管我妈妈说了那么多客气话。这样的话，她也不再说了，转身回去把家里留着想卖一个好价钱的谷子贱卖了，这样我才上了学。

从小学到初中、高中再到大学，我见过不少辍学的。这其中，有一部分是自己不想上学的，有一部分是因为家里不舍得再花钱了。大学同学基本上都是外地的——因为我毕竟从江西来到了北京——他们的辍学原因我并不太了解。小学、初中、高中时期，那些被迫辍学的都是我身边的人，有的很熟悉，有的也有所了解。在我们村就有不少女孩子父母不让上学的，那时候我庆幸自己是个男孩。再后来，我发现有男孩子想上学最后也不得不辍学的，那时候我知道原来不是因为我是男孩才可以读书。事实上，是因为我的父母。说实话，那些被迫辍学的孩子，当时的家庭条件比我家要好，但是就是在这样的情况下，我父母仍然坚持让我读书，而那些孩子的父母选择了让他们辍学。到今天，我还一直感激并且敬佩父母的目光长远。

初中，有一个同班同学，一开始家境可以用富裕来形容，他父亲是个包工头，那时候就听说家里已经有100多万存款了。后来，因为父母赌博，不仅输光了存款，房子也被拿去做了抵押。他于是被迫退学了，那时候我仍然庆幸并且心怀感激，因为我父母从不打麻将和扑克，更不用说赌博了。在农村，闲暇时总是有很多人凑到一块儿打打麻将和扑克;但是我父母从来不参与;我爸爸妈妈也从不吸烟喝酒，我知道这都是为了省钱。这样对我而言，是个好榜样，我也因此从不吸烟喝酒，从不赌博，原因有和他们一样的地方，也有不一样的地方，因为我从内心里觉得吸烟喝酒的学生不是好学生，赌博的就更不是了。

后来，家里条件好多了，因为父母一直勤勤恳恳的努力干活、挣钱。但还是不宽裕。就在我上大学的那一年，我一表妹中考考的不是特别好，但其实也很不错了。我一阿姨恁是以此为由不再让表妹上学了，我爸爸妈妈和其他阿姨姨父等都劝过她，我自己也劝过，但是没用，她就一句话搪塞：“她读不进(意思是学习跟不上)”。其实，这是借口。我知道表妹喜欢读书，每次到我家她总要翻翻我的书。

用了这么多篇幅来回忆以前的事儿，似乎有点儿不妥。但我只想借此表达对父母深深的感谢。真的，至少在我看来，和那些让孩子辍学的父母以及我的那位阿姨比起来，他们真的很伟大，很有远见。也许，我现在上的大学并不很好，但是我知道这已经改变了我的一生!

话说回来，如果不是因为享受了生源地助学贷款，我父母一定会老的更快!

因为有了生源地助学贷款，而且在校期间还是无息的，我父母不必着急拿出6000元来作为我的学费，这样他们可以做一些其他的安排，家里需要花钱的地方实在太多了。因此，我很感谢能有机会并且成功申请到了生源地助学贷款。

可以继续上学，又可以减轻父母负担，可以让父母老的不那么快，我当然特别高兴。于是，在学校里，我还是一如既往的积极向上、乐观开朗、独立自主，对生活和学习充满了信心，对未来充满了期待!

在来北京之前，我爸爸问我，到大学之后，别人家的孩子要是都很有钱，都穿名牌你会不会难受、自卑?我告诉他：我既不难受，也不羡慕，更不自卑，只要我花自己的钱我就心满意足，而且我也饿不着，冻不着。我告诉爸爸，到了大学我不和别人比家里多有钱，我比成绩，我可以比的很多，比如比他们会干的活多，比他们能吃苦等。

我的逻辑很简单，我没有理由自卑。如果因为家里条件不是很好就自卑，那岂不是很没道理。就像路遥在《在困难的日子里》所说的一样：生活的贫困我忍受着，但学习上的落伍是无法忍受的，这是真正的贫困。

国家的助学政策不只有助学贷款，还有勤工助学岗位和国家励志奖学金等。

上大学后，我申请了勤工助学岗位，后来还担任了中控室小班长，老师觉得我干活踏实。勤工助学岗位的工作量并不是太多，和农活相比，简直是小菜。之所以这样，是因为勤工助学主要以助学为目的，是为了培养学生“自立、自尊、自信、自强”，宣传的是一种“爱心文化”和“自强文化”。有了勤工助学岗位，一年下来，我也可以攒够2000余元，全部用作生活费。2012年我还被评为“校园十大勤工之星”之一。在勤工助学岗位上，我干活的时候从不觉得累，一方面活真不多，一方面脑子里想的是父母可以轻松一点儿了。不知道是为什么，总担心父母身体吃不消，小学读语文课本读到中国著名铁路工程师詹天佑积劳成疾时我就开始担心这个问题。

学习上，我也没有懈怠，当我拿到国家励志奖学金的时候，我一下子几乎攒够了下一年的学费，心里特别开心。很部分同学不同，他们拿到奖学金后想的是怎么花出去，而我想的是攒起来，因为这笔钱又可以让父母老的慢一点儿。一舍友问我奖学金怎么花时，我就说攒起来当学费，他就说：真的，不容易啊，现在像你这么懂事的人很少了。哈哈，还别说，在这一点上，我很自信。

每年的运动会我最喜欢，因为这对我来说完全是一举多得的好事情。参加运动会可以激发一个人的昂扬斗志;同时也相当于平常的锻炼，可以强健体魄;每个人不服输、拼搏的那个劲儿也特别鼓舞人心;还可以给班里、给集体添光增彩;并且每次都能拿到奖品，而不用花钱另买。更重要的是，每当我在比赛的时候，我很享受同学们给我加油呐喊时的阵阵助威声。

我想，勇于拼搏、善于拼搏、乐观开朗、积极向上是花多少钱都买不来的。

是的，感谢国家出台的各项助学好政策，使我能够及时申请到生源地助学贷款等，从而暂时减轻父母的负担，从而给了我一个开开心心上大学的机会，也给我勇于绽放自己的机会。

所谓“艰难困苦，玉汝于成”，如果我成为一块美玉，那么，毫无疑问，我应该感谢我所有的并不轻松甚至有些艰辛的生活经历。当然，我还必须得感谢父母为我做的付出，感谢国家学生资助政策带给我以及和我一样的成千上万的贫苦学生带来的帮助。如果不是因为有助学贷款，恐怕因此辍学的学生会更多、更多!心怀感恩、脚踏实地，我相信，在以后的日子里，我会更加自信、自强，会更加满怀期待的向上、向前!

苦难是一笔财富，连同助学贷款，就是两笔——这两笔财富将帮助我走的更远!感谢国家出台的各项助学政策，有了这些政策，终于可以让我的父母以及千千万万的广大贫苦学生的父母老的慢一点儿了!

年少时的梦还在吗?梦，让我能翱翔;梦，让我变坚强......我相信梦想一定能实现。但是，现在当回首我儿时的梦，那梦并没实现。实现梦想靠的是什么?是打拼!是坚持!是精神!

一直到现在，我依旧追逐，我要完成我梦寐以求的梦想，在这条逐梦路上，我付出了许多。途中我曾遭遇过他人的挑畔、否定。但这些不顾一切的追求，都不是为了这些，而是为了自己的――梦。一切的一切，都为了圆满;为这些简单又平凡的东西，我奋力进取，勇于拼搏，而不是碌碌无为。许多人说过：“人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。”很对!在这世上，我们无不是为梦想而越发向上，我们都是平凡人，但在这条路上，我们很伟大!我们永远都在梦的起点启程，在这没有尽头的途中向前行，疯狂地追随，在这逐梦路上，我们越来越强大。

我在途中。路上几度失望、痛苦、放弃。我热爱唱歌，我将它视为我生命中的一部分，我的梦就是当歌手，可是这让我叹息，接近疯狂。小时候的努力并没换来今天的成功，大人们常说“不错了!拿了那么多奖!歌声又动听!真好!”他们对我的肯定并不是自己对自己的肯定，我认为还不够，我的梦还没实现!我时常彷徨着“为什么同样的付出别人能得到回报，我却又不行呢?”我迷茫着。我时常抱怨坎坷、生气，但这何尝不是一种锻炼呢?心儿永远向往着未来，心逐渐沉静，它慢慢告诉我：一切的努力付出是正确的，但付出不一定有回报，想要回报必须要有付出。就像花儿，为了绽放成鲜艳的花朵，它们也遭遇过雷电的洗礼，它们曾经也为了绽放而凋零，但最后它们的梦成功了是因为它们的拼搏、坚持。一切付出，一切拼搏，一切坚持，都为了――逐梦。

逐梦路上需求的无不是付出、拼搏;造就梦想的无不是次次的挫折以及坚强的意志。我们在逐梦的路上，无悔。

唯有梦想让我闪闪发亮;唯有梦想让我奋力拼搏。我要坚守心中那份梦，在逐梦路上拼搏!坚持!越过那一道道坎，我相信终将实现。梦――永远在路上!我将永远追随!永远!

这是一个美丽而无奈的世界。生命的可贵，会让你领会到快乐、开心与幸福;生命的脆弱，又会让你饱尝悲哀、伤心与痛苦……

有一位13岁的男孩，名叫季风。他学习成绩很好，却十分顽皮，整天不得安宁，喜欢出鬼点子整人。为此老师是一教再教，父母是一训再训，季风也是一悔再悔。但他每次都是左耳进，右耳出，教训犹如耳边风。

一天，刚刚放学，季风就约了几个同学去江边游泳。大家在水里可高兴了。手是用之不竭的武器，水是取之不尽的弹药。季风觉得还不过瘾，既然是打战，当然要分出个胜负高低啦!于是季风又卖弄他的新花样，将同学分成两个队。只听一句“开始!”,双方就展开了白刃搏击。场面好不壮观，到处都是水花四溅。

季风又说：“要玩就要玩得尽兴，奖罚分明!输的那一方就罚潜水3分钟!”

“好!”伙伴们拍手赞同!

谁知，好汉也有败走麦城的时候 .不到十分钟，季风那方竟被杀得大败。季风是队长，没办法，只好当第一个履行诺言的勇敢者。

季风憋足了气，一下子就扎进水中。只听到同伴们非常起劲喊：“1,2,3……”.

季风挣扎了一下，伙伴们以为他要起来了，纷纷按住他：“还没到时间，还没到时间，不许起来!”季风又动了几下，就不再挣扎了。

过了一会儿，同伴们说：“时间到!”可季风却毫无动静，大家又碰了他一下，他还是没反应。同伴们这才感觉大事不妙，纷纷叫：“来人啊!救命啦!”

闻讯赶到的大人们忙把季风从水里拉上来。可是，季风却永远闭上了清澈的大眼睛，怀着对未来的无限期望，离开了人世……

让我们协起手，牢记这沉痛的教训吧!让溺水这夺命死神不再肆虐;让生活多一点阳光，少一份悲伤;多一点笑声，少一滴泪水!