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早餐作文作文(经典20篇)

父亲节你给爸爸准备了什么样的礼物呢?那就给亲爱的爸爸做一份爱心早餐吧。今天开学吧为同学们精心整理了早餐作文作文优秀作文,仅供大家参考,希望能帮助到您。

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篇1:字日记吃早餐

全文共 600 字

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今天早上,我要大显身手——自己动手摊蛋饼。因为,我觉得通过一周的观察,我发现老妈的摊饼技术其实并不难学。

首先是和面。我小心翼翼地从袋子取出一些面放在碗里,再从_箱里拿了一个鸡蛋。我左手拿着鸡蛋,往桌子上一磕,呀,怎么回事?一些蛋清竟然“逃”到了桌面上了。我手忙脚乱,连忙双手拿住鸡蛋,用力掰开,鸡蛋就通过那个裂开的缝全都溜进了碗里。

接下来就是搅拌了。我拿起一双筷子,均匀地向右边搅拌。可是,任我怎么搅拌,面和蛋就是无法“成亲”,我十分着急。这时妈妈走过来了,说:“孩子,你这样是不对的,快放点儿水吧!”可我却笨手笨脚的,最后还是让我家大厨——我妈妈来放水。

“可是,就这样能好吃吗?似乎还差点什么吧?”我努力回想着妈妈平时的做法,突然脑子里的窍打开了!我倒了些酱油,拿了一把小葱放在水龙头下洗了洗,拿起小_切成葱花,放进碗里。哇,果然好看多了,看着就一定好吃。

我们“开火”啦!平底锅出场,我把煤气灶开到大火,把锅放上去,烤热,放了些油,倒进一半的面糊,面糊由白而黄。我心想:怎么才能把饼翻过来烤呢?我用手拿,哇!太烫了。“用手套!”妈妈看我烫得手直缩,笑着说。我拿来干净的手套,套在手上,用力一番,成功!很快蛋饼做好,我把它切成了五角星。

黄黄的面饼,绿绿的葱花,好诱人啊!我喊来爸爸妈妈品尝,我也吃了一口,香香的,咸咸的,太美了,简直就是人间第一美味呀!

做了蛋饼,我懂得了一个道理,看花容易,绣花难哪。

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篇2:做早餐作文200字

全文共 203 字

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星期天早上,我早早地起来了,一看,爸爸妈妈还没起床呢。我想,平时都是妈妈做早餐,今天我来做一次,让妈妈休息一下。

做什么早餐呢?我打开冰箱一看,里面有包子和馒头。好,就来把它们蒸好。

我把锅子里装一点水,放在炉子上面。然后,数了四个包子和馒头放到锅子里,再把火打开。等上十几分钟,包子和馒头就熟了。再拿出三瓶牛奶,早餐就做好啦!

爸爸妈妈起床了,发现我已经把早餐做好了,都表扬我长大啦,变能干了!我心里高兴极啦!

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篇3:关于早餐的英语作文

全文共 620 字

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Breakfast is important. But not all the students have realized its important. Here’s the result of our survey. About 55 percent of the students have breakfast regularly every day. They keep healthy and look active. 25 percent of them just have junk food instead. They don’t have a balanced diet. (It is bad for their health.) 20 percent (of the students) go to school without breakfast. As a result, these students often fell hungry in class and can’t listen to teachers carefully. What’s worse, they get ill easily.

It’s important (for us) to have breakfast and we should also have the right kinds of food for breakfast.

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篇4:做早餐日记600字

全文共 645 字

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平常我家的饭都是妈妈的爸爸做,我就坐在饭桌边等美味的饭菜上桌。但是今天就不同了,爸爸妈妈早早起来给我说了做什么菜,怎么做,就急急忙忙去开会了。我就躺在床上看书,一会儿,肚子饿的咕咕叫了,我只好自己起来做早餐了。

我的早餐是“火腿肠+鸡蛋+牛奶”,咋样,够西洋化吧。妈妈在纸条上写着:先切好火腿肠,再开火,等锅热了倒上油,放一点盐,然后放上鸡蛋,火腿肠。牛奶呢?热太费劲了,就凉着喝吧。

我先切火腿肠,虽然这是我第一次,可这可难不倒我,我把火腿肠扒了皮,放好,“唰唰唰!”本以为大功告成,谁知道定神一看,粗的粗,细的细,唉!凑合着用吧!接下来是开火,我用力按下去,一旋,啊!这火一蹦三尺高,差一点把我头发点着了,我赶紧把火关小一点。该倒油了,我准是上辈子得罪了它,一下锅,“劈劈啪啪”吓死人了,我连忙朝后退,生怕这些油溅到我身上,我突然想起要放鸡蛋了,我拿起一个鸡蛋,用力一磕,谁知用力过大,蛋壳全碎了,蛋清蛋黄撒了一地,我吸取上一次的教训,又磕了一次,这次用力正好,我又用力一掰,蛋壳变成了两半,蛋清蛋黄掉进了锅里,我急忙把火腿肠捧起,倒进锅里,这油看我忙得手忙脚乱,好像故意捣乱,炸的更欢了,我笨手笨脚的用铲子翻着鸡蛋,油欺负人,更大胆了,直往本公子手上蹦,真是不想活了,等下辈子上了天堂再收拾它。渐渐地,蛋清蛋黄显出来了,火腿肠也泛起了深红,我的心情又高兴起来了,我小心翼翼地从柜子里取出盘子,盛了进去,终于OK了!

我一边喝着牛奶,一边品尝着自己做的美味的(好像有点过分)菜,心里幸福极了!

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篇5:爱心早餐

全文共 571 字

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家里一日三餐从来都是外婆做饭,做的可好吃了。一天早上,我忽然有个想法——我要做一顿早餐给家人吃。

我先烧稀饭。

我从米罐中搞出一碗米,把米仔仔细细地洗了一遍。再把白白的米倒进电饭锅,米沉在锅底,好像给锅里镶上了白色的宝石。我又加上过米一半多的生水。再盖上盖子,插上电源,按下了煮稀饭的开关。先让它煮一会儿。

接下来,我要炒鸡蛋了。

我拿出一个碗,把一个鸡蛋往碗边上轻轻一敲,立刻蛋壳中出了一道“口子”,蛋黄和蛋清如同调皮的小孩,不顾一切地往外冲,我赶紧把鸡蛋悬空在碗上方,把两片蛋壳往上一提,“小孩”就跳到碗里去了。我用同样的方法又把两个鸡蛋打进碗里。然后,在碗里依次放上一点盐、一点酒和一点酱油。用筷子搅拌,搅起来可真像一股龙卷风,搅拌均匀过后,把它们放在一旁。再洗好几根葱,切起来,也放在一旁。我再把煤气打开,开到微火。过了一小会儿,锅热了。我拿出油,倒了一些到锅里。又过了一下,油也热了,我把搅拌好的鸡蛋在锅的上方慢慢往下倒……倒完了,我用饭铲翻炒着锅里的鸡蛋,翻过来,翻过去,在锅里倒进葱……过了几分钟,蛋变成金黄金黄的,就是烧好了,我关掉煤气,把蛋盛到碗里,那颜色真好看。

过了一会儿,稀饭也烧好了。我把它们端上饭桌,家人吃时,都说好吃,这使我不禁有了一种成就感。

其实,每天做那么多家务活是很累的,以后,我一定要多帮外婆做家务!

[爱心早餐作文

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篇6:第一次做早餐作文500字

全文共 484 字

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平时看见妈妈做早餐,心里都会想:“要是我自己会做早餐就好了,这样不仅可以妈妈的忙,还可以尝到自己的劳动成果,岂不是一举两得吗!”于是我就对妈妈说出了自己的想法,妈妈欣然答应了。

早晨,我来到厨房,开始煮面。我先将锅洗干净,锅里放好水,打开液化气,然后把葱、油、盐、酱油倒入一个碗里。等锅里的水烧好了再倒入碗中,这样把汤做好了。现在该煮面了,我再放点水到锅里,等水开了后,把面条放进锅里,用筷子不停地搅拌,直到水沸腾3分钟后,用筷子捞出面放入碗里,一碗面条就煮好了。

前面的步骤挺顺利的,接下来我要煎一个鸡蛋,放面条上面吃。首先,我把鸡蛋敲一下,只听——咚的一声,蛋液搞得灶台到处都是。——唉,没想到煎个鸡蛋都那么难,可是我答应妈妈的。无耐之时,我只好把灶台打扫干净,再把葱、盐放入碗里,拿着筷子搅拌。搅拌均匀后,在锅里放点油,接着把搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中,只听见滋的一声,油花四溅。一不小心,油溅到我手上了,我疼得直哇哇直叫。但我一想到鸡蛋快烧了,手忙脚乱地把锅里的鸡蛋翻个底朝天,一下子,新鲜的煎鸡蛋出锅啦。

啊,好香!一股香喷喷的气味扑鼻而来,我的心里高兴的劲儿甭提了。

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篇7:爱心早餐

全文共 369 字

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小时候,妈妈奉献了许多爰给我们,长大了,就不该让母亲再辛苦了,就应该让我们奉献爱了,所以我为妈妈奉献了一太大的爰,那就是——爱心早餐

一大早,5点,我就要起来,本来想再睡一会儿,可是想到母亲辛苦的背影就立即打起了精神。

我轻手轻脚地走进妈妈的房间里,看见妈妈还在梦乡里,就静静关了房门,到了厨房我叫给妈妈做饭,我就想做我的拿手好菜,水饺,我左翻翻,右翻翻,哦,天啊,家里居然没有水饺了,我只好拿了我的小兔子钱包放口袋里,喂了点东西给小狗吃,悄悄的对小狗说,小狗我走了以后你别吵,妈妈还在睡觉呢,小狗耳朵动了动,好像知道了,也好像在答复我知道了小主人,这样我才安心的出去了,买完水饺回来我赶紧加快速度做早饭,过了好一会儿,好吃的能让人口水直流三千尺的水饺终于出锅了。

正好,妈妈也起床了,看见爱心满满的早餐整整齐齐的摆在桌上,流下了感动的泪水。

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篇8:字日记吃早餐

全文共 223 字

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一顿早餐?你听了这个题目,一定会想:一顿早餐有什么稀奇的呀?每天都在吃的呀!是的,每天都吃早餐,但那一顿早餐,却让我感到暖暖的,是最美味的一顿早餐!

小时候,我十分依赖妈妈

宝贝:

爸爸妈妈

妈妈

看完这张小纸条,我的心情久久不能平静下来。妈妈

请给予你身边的人一丝温暖吧,用爱,温暖每个人的心房;请给予你身边的人一丝温暖吧,用爱,感动每一个生命;请给予你身边的人一丝温暖吧,用爱,打开每个人的心灵之窗;请给予你身边的人一丝温暖吧,用爱,让这个冬天不再寒冷!

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篇9:暑假为妈妈做早餐

全文共 441 字

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每天都是妈妈早起为我做丰富的早餐。趁着暑假期间,我想让妈妈好好休息,自己动手做早餐。我做的第一份早餐是泡面。

我早早地起床,兴奋地拿起从超市买来的飞碟炒面。因为是第一次泡面,还不知道该怎么做,于是仔细地看包装纸,发现上面写着具体的食用方法,分成4个步骤。第一步从“注水口”掀开至虚线处,取出所有调味包和叉子,放入菜料。我右看看左看看都没有发现“注水口”三个字,却有“由此掀开”四个大字,我想这应该就是“注水口”了,于是用力掀开,按照说明操作起来。第二步我小心翼翼地把热水倒进“注水口”,马上盖上盖贴,静静地等待4分钟,眼睛全神贯注地看着钟表。时间一到,马上进入第三个步骤,掀开“倒水口”把热水倒了出来。最后一步把盖贴撕开,加入调料,进行充分搅拌。一碗香喷喷的飞碟炒面上桌了。我津津有味地品尝着自己亲手做的炒面,心里美滋滋的。

泡面虽然看着简单,但是做起来也很麻烦。想到每天五花八门、营养丰富的早餐,都是妈妈辛辛苦苦做出来的,都充满着妈妈的爱。我要爱妈妈,也要多多动手,帮助妈妈分担家务。

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篇10:早餐作文600字

全文共 577 字

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今天早晨,从睡梦中睁开眼,发现天已经蒙蒙亮了。手机不在枕头边,也不知道几点了。但想着要给儿子做早餐,顾不得去找手机,就穿衣起床了。起床后,看了手机,发现5点多了。赶紧给儿子准备早餐。

儿子一般是早晨6点40分出发去学校。那6点多就得叫他起床,6点20分一定要吃早餐。我跟儿子商量好,每天做豆浆给他喝,做豆浆一般需要半小时左右。于是,我忙着洗花生米和黄豆打豆浆。将花生米和黄豆放进豆浆机后,又开始忙着煮茶叶蛋。昨天晚上,我还买了烧卖、豆沙包子和红豆面包,这些都是儿子喜欢吃的。今天早晨放微波炉稍微热一下儿子就可以吃了。

快6点的时候,豆浆磨好了,当我将热豆浆倒进装饮料的大玻璃杯子时。意外发生了,玻璃杯子砰的一声爆炸了。哎,我这才想起,现在天气凉了,玻璃杯子是不能装太热的豆浆的。还好,豆浆机里至少还剩下一小碗,儿子喝还是足够了。于是,我将剩下的豆浆倒进一个小碗内凉着等儿子起床喝。

把早餐准备好后,赶紧喊儿子起床,儿子起床刷牙,看到摆在桌上的早餐。兴奋地说:“哇,好丰盛的早餐。”儿子喝下了一碗豆浆,吃了两个豆沙包子、一个烧卖和一个茶叶蛋。嗯,看着儿子那满足的摸样,我好开心哦。明天,我还要早起给儿子做早餐,希望儿子早晨吃饱喝足上课有精神。

儿子中午回家,高兴地对我说:“妈妈,我今天上课精神多了。”我听了好开心,但愿儿子每天上课都有精神呀。我辛苦一点也值得哦。

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篇11:美国为父母做早餐

全文共 371 字

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在父亲节这一天,凡是父亲已故的美国人都会佩戴一朵白玫瑰,而父亲在世的美国人则佩戴红玫瑰。在宾夕法尼亚,人们也会用蒲公英向父亲表示致意,而在温哥华,人们选择佩戴白丁香。

在美国,父亲节当天早餐一般是由子女们来做,父母可以继续睡觉,不必早起。由子女们做好早餐拿到床前给父母亲食用。此外,在美国儿女也会给父亲寄贺卡,买领带、袜子之类的小礼品送给父亲,以表达对父亲的敬重。

日本给父亲念感恩信、搓背

在日本父亲节时,女儿一般会念感谢信给父亲。她们会和父亲团聚,给父亲送上礼物和祝福。在日本,不管是已经出嫁的还是待字闺中的女儿,一般要给父亲写一封挚爱和祝福的信,将这封信捧到父亲面前,大声念给父亲听,感谢父亲的生身和养育之恩。

日本的洗浴文化历史久远,泡澡对日本人来说是一种享受。因此父亲节这一天,女儿们要亲手给泡澡的父亲搓搓背,也是给父亲最大的温暖一种方式。

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篇12:爱心早餐

全文共 541 字

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一提起早餐,同学们能想到的就是包子、馒头、面条、面包等,让人顿时没了胃口,而我的早餐,真是名副其实的爱心早餐。

我家的早餐,总是依据我的口味来的。妈妈知道我爱吃肉,常常提前一天就给我包些抄手、饺子、包子之类的,有时也会给我来碗加了蔬菜的肉汤泡饭,有时也会弄个加虾皮的鸡蛋羹,当然,她也会嫌麻烦,给我买面包、蛋糕,不过总有杏子果酱、沙拉酱、芝麻酱、煎鸡蛋在旁伺候着,总之,她会别出心裁地给我惊喜。

有一个周末,我起床后,妈妈问我吃什么?我随口一答:“随便!”,然后妈妈就在厨房里忙活起来,轰轰地油烟机声传来,饭厅里渐渐充满了煎鸡蛋的香味,我进厨房一看,妈妈正挥舞着铲子在给我煎馒头片。那馒头早被切成片放在菜板上了,每一片都要在鸡蛋液中浸泡一下,妈妈一片一片的把滴着鸡蛋液的馒头放在油锅里煎,直到馒头两面都变成了金黄色,散发出香味,才捞起来放在盘子里。美食终于上桌了,真是人间美味呀!它既有鸡蛋加上油的香味,也感觉到了沙

拉酱的酸酸甜甜,当然,还有馒头本来的味道,这些味道把我的舌头当成了舞台,在上面打着转转。吃着妈妈给我做的早餐,我感激地望着妈妈,看着她忙碌的背影,我心里酸酸的。

我的早餐总是不断换着花样,我的早餐总是富有营养,因为妈妈在里面放了种特别的作料——爱。

[爱心早餐_200字作文

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篇13:做早餐日记600字

全文共 647 字

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我家在农村,所以每年农忙的时候妈妈都很累。往年有爸爸帮衬着还好些,但今年爸爸却因爷爷出了一些事,所以农忙的时候不在家。这不,妈妈为了在这几天将稻子收割完,昨天晚上又田里劳作了,直到半夜才回家。

早上我推开房门,妈妈一点儿也没有察觉,要知道我妈妈可是一个睡眠十分浅的人,一点风吹草动都逃不过她的耳朵,可见现在的妈妈有多累。

站在门前看着妈妈熟睡的脸庞,我决心为妈妈做些什么,从而来减轻妈妈的负担。做什么呢?我转动着大脑。突然,一个主意出现在我的脑海中,就为妈妈做一碗鸡蛋炒饭吧,这样她起床后吃完饭就可以直接去田间了,也不需要浪费时间烧早餐了。

说干就干,我赶紧来到厨房。先将小葱摘洗干净切碎,然后我就打足精神来切洋葱和胡萝卜了,要知道这两个“小家伙”一个辛辣,一个喜欢滚动,我得多费些功夫。果然,我切洋葱的时候,它散发的气味将我熏得涕泗横流;切胡萝卜的时候又是左右滚动,差点让我的手受了伤。但想到妈妈看见我做的早餐后的惊喜模样,我硬是坚持了下来。

很快,这些辅料准备好了,我要开始炒饭了。我先打开了沼气灶,然后在平底锅中倒入菜籽油,等油烧热后,我将鸡蛋打了进去,由于是第一次做,我被蛋液溅撒的油烫的龇牙咧嘴。但我没时间感伤了,因为要不赶紧给鸡蛋翻面,马上就糊了。在鸡蛋被煎好后,我赶紧将洋葱和胡萝卜倒了进去,等到有香味出来的时候,又将米饭倒了进去,快速翻炒起来。等饭快出锅的时候,我又加入了少许的盐、味精和葱花。

等饭终于装进碗中的时候,我已经满头大汗了。但当我转身的时候,却发现妈妈正在厨房门边看着我笑。

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篇14:吃早餐的建议书

全文共 454 字

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同学们,早上好!今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3-4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。

早餐问题还表现大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认识能力,创造能力的培育,发挥,阻碍身体耐力的发育,保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。

此外,不吃早餐还会诱发胆结石,胃炎,贫血等多种疾病。那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类,肉类,奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类食物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。

早餐是最重要!希望大家合理安排自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快地学习!

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篇15:2024年江苏高考满分作文赏析:王大爷的早餐店

全文共 960 字

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我住在一个有些年头的小区里。住在老小区的好处就是——你知道小区里哪个店铺里的东西好。

我知道王大爷卖的早饭最好吃!

王大爷的小店里总是挤了很多人。远远的只能看到雾气把小屋子填得满满的,溢到外面来。也分不清朦胧中哪些是人,哪些是桌。

“王大爷!老样子来一份儿!”

进门的人大多要喊这么一句,就像打招呼一样点一份早饭,然后就坐下来跟经常碰面的“早饭友”开心地交谈。等到王大爷把东西稳稳地放在他面前,他就开始边吹边吃,满脸幸福的样子。不消几分钟,他就要向在座的告别“你们慢吃”,再给王大爷来个预订:“我明儿还来啊,您忙!”然后快步走了——去上班。

王大爷性格特别好,讲话和气还很爱聊天。笑眯眯的,我甚至觉得他的皱纹都特别可爱!他的店面小,装修也比不上别处的快餐店,桌椅因长年的油灰显得发黑,墙也因水汽好些地方脱了墙皮。但是不知道为什么大家都爱在这吃粥吃茶叶蛋。好像有了王大爷在,早饭就该好吃,卫生就能保证似的。事实也的确如此!

吃客们有周末不肯做饭的,也跑来吃早饭。这时就少不了王大爷爽朗的笑声了。

“王大爷,店面不租大点我们要站外面吃饭啦!”

“哈哈,我给你们搬个小凳坐外边吃!哈哈……钱全给你们做粥吃了,哪有闲钱啊?”

对,王大爷的粥里头有肉,价格还不贵哩!难怪,难怪!

“那你提个五毛一块的价,我们还能不来啊?”

“不行不行,都是好多年在这吃的老邻居了!我老王别的不敢说,良心还是有的啊。多亏你们养着我哩!哈哈,我老头子亏得有你们陪着解解闷呢。”

“那大妈呢?”我这个心直口快的傻孩子没忍住就问了出来。我发现周围似乎过分的安静。我也看到王大爷似乎笑容僵了下来。

“你大妈啊,陪着我呢!可不就是她派你们来陪陪我嘛。我这就够啦!有吃有喝,有人说话,干啥不满足?想这想那,争来争去的人还没我快活哩。小妮子你知道不,人要会知足!你往后长大了还像他们来我这小店陪大爷讲话,我也知足啊,哈哈,你说我这傻不傻?”

我听了,眼睛忍不住眨巴了两下,多亏店里雾气重!“这粥真烫!”我大声地说,“我以后得等粥冷点再喝!”

周围的人都笑了,王大爷也笑了,这种没有任何做作的笑真好听。

王大爷,你一点也不傻,你就是心里敞亮才过得好啊!我不管长多大,都会时常来看你的,陪你说说话,就像这些陪你的人一样!我心里想。

周末的早上总是让人放松的,阵阵谈笑声从街角这家小小的早餐店里传出……

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篇16:吃早餐的建议书

全文共 380 字

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同学们,下午好!

我发现同学们最喜欢的早餐是吃年糕,而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实,就营养方面来说单吃年糕是对身体不太好,没营养的. 大家都知道,年糕并没有太多的营养,如果把它们当早餐,虽然能填饱肚子,可我们追求的是营养,所以就营养而言是不太好的.单吃年糕会加重消化器官的负担,不利于身体健康。 而我们的传统中餐则是一谷类为主,重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单,能够被人体迅速地氧化分解,在短时间内获得大量的热能,如小麦,它是我国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物.小麦营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋,牛奶等都是很好的营养品。

综上所述,为了同学们的健康成长,我建议请不要以单吃年糕为自己的早餐,反之,应该把眼光往那传统的食物上,那才确实有食用价值的中餐.

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篇17:2024早餐建议书

全文共 456 字

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同学们,下午好!

今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?

根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。

早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。

科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。

那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。

早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!

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篇18:字日记吃早餐

全文共 433 字

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今天早上,我和爸爸一起去吃肯德基早餐。我为什么要去吃呢?原因就是我用80颗星兑换了20元钱,但是买肯德基早餐用了25元还差5元我用了储钱罐里的。现在我的梦想储钱罐里还剩21元的现金了。

我们买的是鸡蛋饼里面有油条,粥和豆浆还有一杯饮料、蛋挞,最后理所当然还有一个肯德基脆鸡八分堡。我本来想让爸爸也尝尝看的,可是呢,不知道什么原因,服务员阿姨只给了我们一盘,我还以为会有两盘的呢!我先吃了蛋挞,接下来吃了半碗粥、半杯豆浆、一个脆鸡八分堡。爸爸吃了鸡蛋饼里面有油条、半碗粥和半杯豆浆,跟我差不多是一样的。我吃脆鸡八分堡是这样子吃的,首先把里面的菜先吃掉,然后再吃面包,最后我才吃了鸡肉。鸡肉的味道可真好呀!

同时,我也看到了一个好像是中学生的哥哥和他的爸爸也在吃脆鸡八分堡,他只顾着自己吃不给爸爸吃,我觉得这个人不怎么孝敬他的父母。

吃完后,我们就慢悠悠的走回家了。回家的路途上爸爸和我一起享用了一杯豆花,这钱是爸爸付的。真希望以后的每天都是这样子呀!可惜不行,因为我要上学。

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篇19:做早餐日记500字

全文共 535 字

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晚上,我正用面粉加水做“非牛顿流体”,但不是水加多了,就是面粉加多了,我只好硬着头皮揉了一个大面团,因为我家的面粉是已经含有酵母的,我突发奇想:要不明天给妈妈做几个面包当早餐?我把大团子放进了一个大盆子里,封上保鲜膜,准备明早给妈妈一个惊喜。

“啾啾,啾啾。”小鸟清晨的啼叫惊醒了我,我看了一下闹钟,是时候开始做早餐啦!我到房间门口瞄了一眼正熟睡的妈妈,轻轻地往厨房走去,我踮着脚尖,像小猫一样悄悄地溜进了厨房。

呀!原本只有一个巴掌大小的面团子一夜之间竟变成一个“大胖子”,似乎都要撑破保鲜膜了。我小心翼翼地撕开保鲜膜,只见保鲜膜上挂着一颗颗晶莹的水珠,面团上也有一个个小洞,我用手轻轻一捏,比之前未发酵的面团软了许多。我拿出擀面杖,把面团子擀成一条“小蛇”,再用刀切成小块,撒上一些葡萄干。我拿出蒸笼,把小面包放在电饭煲里蒸30分钟。我还为妈妈倒了一杯牛奶,就等她起床啦。

过了半个小时,妈妈从房间里走出来,她说:“你怎么这么早起床啊!饿不饿呀?我去做早餐了。”

“嗯……我,我已经做好了。”

“什么?别开玩笑啦,我去做早饭,你要不要来帮忙?”

当妈妈走到餐桌前时,吓了一大跳,说:“这是你做的?这么棒!”妈妈紧紧地抱住了我。

吃着这份充满爱的早餐,一种从未有过的感觉涌上心头……

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篇20:字日记吃早餐

全文共 511 字

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早上,我慢慢地睁开惺忪的睡眼,伸了个懒腰。咦?今天家里怎么没动静,我一骨碌从床上爬起来看表,才6时10分。哎呀,爸爸妈妈还在梦乡,我蹑手蹑脚地穿上衣服,去洗脸、刷牙,突然一个想法从我的脑海中冒出来——今天的早餐我做主。

洗漱完毕,马上行动,我飞快地来到厨房。根据数学学的知识——合理利用时间,决定先熬粥。妈妈平时最喜欢喝小米粥,就做小米粥吧。我先把电压力锅接了水,然后把小米淘好倒进锅里,插上电源。随着“嘀嘀嘀”三声响,电压力锅开始工作了。接着开始第二项工作——煮鸡蛋。我们家有一个雷打不动的规矩,就是每人每天早上必须吃一个鸡蛋。我拿出煮鸡蛋的小锅,接了水,从冰箱里拿出三个鸡蛋放进去,插上电源,电磁炉也投入了工作。看着一个个家用电器不停地运转,我好像成为一个指挥千军万马的将军。当我正在调黄瓜的时候,小米粥和煮鸡蛋都做好了。

由于我能力有限,蔬菜饼就不做了,用妈妈买的鸡蛋饼干代替算了。我迫不及待地把我的劳动成果摆在餐桌上,静静地等爸爸妈妈来享用。

和我预想的一样,当爸爸妈妈走出卧室,知道我所做的一切的时候,他们都露出了夸张、惊喜的表情,并马上展开他们有力的臂膀紧紧地抱住了我。看着爸爸妈妈吃着我做的美味早餐,我开心地笑了。

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