社区志愿服务活动年终总结（精品20篇）

昨天，我看到信息：请明天早上六点前赶到慈善粥屋献爱心。我看到这个消息特别高兴，心想：我也要像其它小朋友一样，有机会去帮助别人了。

第二天，我们实验小学四（10）班草莓队的同学们，穿着干净的校服，面带微笑，迎着朝阳向目的地出发。我们早早地来到爱心粥屋，参加期待已久的爱心志愿活动。

到达地方后，我们马上动手，把桌椅摆放整齐。早餐做好了，马上就可以开饭了。今天的环卫工人和孤寡老人好像比往常来的都要多。于是，粥屋负责人和队长再次紧急分工，孩子们领馒头、拿筷子勺子，大人们去端饭菜。接至命令，我们有条不紊地马上行动起来，我们穿着带有爱心粥屋字样的工作服穿梭在小屋外，“爷爷，你要的馒头到了”，“奶奶，筷子来了，您拿好”，“大娘，您要的小米粥端来了，小心烫。”你听，孩子们稚嫩的声音和叔叔阿姨们亲切的关怀声响在老人们耳旁，老爷爷、老奶奶脸上洋溢着幸福的微笑，大家吃得可香了。

吃完饭，叔叔阿卫收碗筷、洗碗，我们呢，则是开始把桌子凳子收到屋子里，摆放整齐，大家忙得不亦乐乎。最后，大家还献了一点小爱心，把自己的零花钱捎给了老人们。活动结束了，我们把衣服叠好，放回原处。

学习雷锋，乐于奉献，帮助别人，快乐自己。一碗粥温暖一座城，也温暖着每个人的心。

3月5日8点半，地上湿漉漉的，很明显，刚下过雨。我们如约到达了中心广场，跟大记者们集中。大记者都穿着蓝色的户外装，背上写着“太仓日报”四个大字，所以很好认。虽然刚下过雨，但去的时候其实已经人山人海了，学雷锋日，大家真是风雨无阻呀！

一个很和蔼的中年记者，先给我们介绍了一下采访的要领，并再三关照，千万不要一出口就说我是《太仓日报》的记者，我想对某某问题对您进行采访。而是要有亲和力，就是谈话聊天，一边谈，一边把你想要了解的，跟工作人员或者参与的人进行聊天，否则，人家一听你是记者，会紧张的。

我们先跟着大记者，看他怎么采访了一个人。接着，我们就分头行动啦。其实完全不用担心工作人员紧张，反而我有点紧张。边检站的叔叔阿姨，可热情了，一边给我普及两会知识，一边拉着我拍照；信用办的王叔叔一边送上他们的纪念手帕，一边鼓励我好样的；图书馆的露露阿姨，一直带我们小青芒的，我们可是老熟人了，我从她那儿拿了本《尔雅》，准备回家好好阅读；红十字会的叔叔阿姨看到我，拉着我学习给模型做心肺复苏，人工呼吸……我还看到了传说中的“归庄阿姨”在给老爷爷老奶奶们理发；看到了残疾人姚爷爷，在给大伙儿配钥匙……

总之，今天收获真不错，回家一整理，还有农业局叔叔阿姨给的青菜种子呢。我决定回乡下好好种上这学雷锋的种子，每天给它们浇水，让“学雷锋”的精神，长得更多更多！

4月28日早上，学校急急忙忙召集了我们沙排志愿者前往城市沙滩。我是第一次当志愿者，有点好奇紧张。第一天是训练，我们蹲在沙坑上听老师讲解我们的工作和一些注意事项。下午进行了一场实习赛，

4月29日早上沙排工作正式开始。我们这一组作为头号组第一个走上比赛场地。球场上瑞士队和加拿大队的运动员正在练习。工作人员催促着我们小跑入场。刚走到自己的位置上，一个球就从我眼前划过，重重的击打在巨大的显示屏上然后掉在了地上。我毛手毛脚地跑过去捡球，站起身看见远动员正在慢慢像我走来，我努力回想起老师教我们抛球时的要领。拍了拍球走上前两步，对上运动员的视线微笑着轻轻把球抛给了他。球刚好落在他的手中，我松了口气，慢慢走回原位。一会儿裁判一声令下，运动员们都走回了座位，平沙员们跑到场上平沙，裁判向我招了招手，我这才回过神来把球扔给了裁判。

比赛开始了，双方交战很激烈，球常常径直飞出场外。我扔完一个球又马上去捡另一个球。这时我站起身，只见运动员已经看向了我。“让他等着多不礼貌。”我这样想着赶紧拉出腰间的抹布，大概擦了一下就连忙抛了过去。因为着急，球一不小心扔偏了，砸在了地上。我紧张地撮着手，害怕他生气。还好他只是平静的捡起球。工作人员提示我要看准了扔，我默默记在心里。

接下来的几天，我对这份工作渐渐熟悉。每天都在给不同国家不同个性的远动员捡球。教会了我对于每一个人都要耐心礼貌。作为负责主场的小组，我们的工作很多，但既然决定要来当志愿者，不管多累我都不可以放弃!每天以充沛的精力，耐心的等待，热情的服务，贡献着自己的力量。每当完成活动后，回想运动员们脸上洋溢出灿烂的笑容，一切的汗水、辛劳和疲惫，都化为满足和欣慰。七天的志愿服务，付出的是关爱和行动，获得是快乐和满足。“赠人玫瑰，手有余香。”这何尝不是一种快乐!

三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明、树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。

为了把学雷锋活动落到实处，3月9日，婺源县清华小学少先队组织一二四年级学生开展“学雷锋、树新风，义务清扫街道”的活动。这次活动目的是要让学生感受到学习雷锋精神要从自己做起，从身边的小事做起，从而肩负起自己的责任，更加热爱自己的家乡。

同学们在老师的带领下，有秩序地来到大街上。同学们不怕脏、不怕苦、不怕累，不多时便将大街两侧的垃圾全部清除了。同学们把欢乐与美好留给了他人，向群众展现了雷锋精神，也展现了清小学生积极向上的精神风貌。同学们在活动过程中得到了锻炼，在锻炼中得到了成长，雷锋精神也必将在他们身上延续!

一场突如其来的新冠肺炎疫情，让全体国人猝手不及。2月12日，当我还在家关注着疫情新闻的时候，突然接到单位通知，市委组织部号召市直党员干部下沉社区值守一线疫情防控工作，我没有丝毫犹豫，立即报名请战，以一名志愿者的身份火线支援社区防控一线，打响了我的防控阻击战“疫”。

社区防控防什么，怎么防?有没有危险?不让居民随便出入，他们能听吗?带着这些困惑我来到防控点，一时感到无从下手，但，疫情就是命令，容不得我多想。我主动向社区、物业、综管人员请教，出入登记、测量体温、检查证件，每天一遍遍重复着这些相同的步骤，不厌其烦地解释说明，耐心回答各种各样的问题。我意识到，社区防控就是要把这些看似很小的事做好做细做实，才能不让疫情蔓延到小区，这是我作为志愿者的职责所在，也是我对小区居民生命安全的承诺。

社区是疫情防控的最后一道防线，也是落实联防联控、群防群控的关键。我所值守的小区有三千多户居民，常住一万多人，每天外地返回人员、复工人员和车辆混杂流动，防控压力较大。我们按照市疫情防控指挥部最新通告要求，结合小区人员流动实际，分类施策，精准管控，认真检查，详细登记，确保不出任何纰漏。在严格管控的同时，我们积极帮助小区居民拿取快递、搬运物资，提供生活便利。指导复工人员办理复工手续，保障合理需求。随着疫情形势好转，管控措施得力，我们也逐渐取得了居民的赞许和信任，他们很自觉地减少了不必要的外出。

每天在一线值守，看到的是鲜活的人物，感受的是心灵的抚慰!接到任务后，很担心家人的态度，没有第一时间告诉父母，妻子和年幼的孩子都在家，也担心这样每天进出有没有危险。但是，严峻的疫情形势告诉我，国家有难，必须要有人站出来，这是践行一名共产党员初心的时刻，国家召唤使命必达，我必须要上!简单和妻子交代了一下，妻子只说了一句：你去吧，家里有我!让我没有了后顾之忧。妻子每天在家做好后勤，烧饭洗衣照顾孩子，还变着花样做各种营养美食给我补充体力，年幼的儿子称呼我是“战士”，每天给我加油打气：“战士加油，爸爸最棒!”而我每天回到家却要“自我隔离”，儿子嘴里念叨着要我抱却只能将他拒之门外，内心充满愧疚，更觉亲情珍贵。而让我感动最多的是每天面对的社区居民，有对我竖大拇指，称赞我是英雄的大姐，有二话不说，放下方便面就走的大哥，还有进出都对我敬礼的小朋友，他们的理解和支持，是我完成任务的强大动力。学校领导也多次亲临一线看望慰问，及时送来了防护物资，让我倍感温暖，信心十足。我明白，不是我的工作做的有多好，是身边这些可亲可爱可敬的人在默默支持着我，让我有底气有信心有能力为他们守护一方平安。

为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。每当疲惫的时候，想想挥戈沙场的白衣战士，冲锋陷阵的公安卫士，临危不惧的社区勇士，内心又充满了爱的光亮。风雪即将过去，病魔终将溃散，待到花开燕来时，让我们走出来，看乾坤依旧，山河不改，在我们共同捍卫的土地上，互道一声：岁月静好——别来无恙!

今年寒假里，我有幸成为了北仑区图书馆的一名小小志愿者，虽只是“小小志愿者”，但这次光荣而奇妙的经历，让我现在回味起来还觉得意犹未尽。

那天下午，我和小伙伴兴致勃勃地来到北仑图书馆，走进少儿阅览室。少儿阅览室里人很多，可却很安静，小读者们都在在全神贯注地看书。我们放轻脚步，找到室内的工作人员，向他说明来意，工作人员笑着说：“欢迎你们来当志愿者。”她给我们穿上一件橘红色的背心，背心后面印着“仑图志愿者”几个字，我们非常激动，感觉到自己肩上担起了神圣的责任。工作人员告诉我们要做的事情——整理图书，还教了我们整理图书的方法：看标签上的第一个字母，根据字母将书归类整理并放在指定的书架上。

图书整理开始了，这时我们才细细地看阅览室内的书架，一个挨着一个，一排接着一排，好多书架啊!突然我们意识到我们的工作量，好大啊!我们的工作，不简单啊!但既然来了，就绝不放弃，我们相互打气后就正式开始工作了。从第一排书架开始，我们依次看过去，看到字母不相同的，就挑出来，先放到一边。每个书架都有三层，下两层书架特别低，我们蹲下身来，仔仔细细“扫描”过去，一本都不落下。等整个书架都整理完后，再把挑出来的书送到它们自己的家。

时间一点一点地过去，我和小伙伴眼睛酸了，胳膊酸了，腿也酸了。我不禁想到：图书馆的工作人员真辛苦啊!我只劳动了这么一会，就累了，可工作人员一直在这里为小读者服务，他们一定更累。我是小小志愿者，这点苦不算什么。想到这里，我喝了一口水，继续工作了。

一个书架完成了，两个书架完成了，三个书架完成了……看着书架上有规律地摆放着的图书，我们的心里充满了自豪感。

整整一下午的工作结束了，我们脱下橘色背心，交还给工作人员。工作人员说：“你们的表现很棒，谢谢你们为北仑图书馆做贡献。”我们听了，顿时觉得浑身轻松，一点都不累了。

当志愿者累，但我觉得很快乐，我期待着能再一次成为一名志愿者!

端午临中夏，时清人复长。当粽子香味由远及近、越来越浓，当艾草、香囊开始登台亮相，期待中的端午节就快到了。6月8日，由嘉定区文明办、南翔镇文明委主办的“粽情浓浓衣袂飘飘——2016嘉定·南翔端午汉服主题文化节”在南翔老街隆重举行。

活动当天，南翔老街迎来了许许多多的汉服同袍和慕名而来的游客，翩翩君子和窈窕淑女，穿梭在匾额旗招下，与朱阁重檐的老房子相映成辉，恍然是一个“整体穿越”的景象。

在檀园的端午古装游园会中，姑娘们在专业老师指导下，“绘团扇”、“制步摇”、“绾青丝”，“学汉舞”，华夏乐舞浩如烟海，诗书礼乐总是分不开的。中国，有礼仪之大，故称夏，有服章之美，谓之华。小伙们，身着汉服，“习礼仪”，“磋棋艺”，“奏古琴”，琴、棋、书、画挥洒尽了人们的文化韵致与意趣。此外，主办方还加入了“系彩绳”、“巧投壶”、“点雄黄”、“射五毒”、“净手礼”、“拍立得”等互动体验项目，市民游客可现场参与。

在汉潮文化工作室呈现的专业表演中，汉服展示《千年回眸》向观众展示了秦汉、魏晋、唐、宋、明等朝代服饰、妆容等的特色及演变过程。汉舞《惊鸿一瞥》、《床前明月光》体现了舞蹈在原始和古老的祭祀仪式中的重要作用。射艺《流星白羽》展现了乡射礼的端庄威严，给观者带来心灵的震撼和洗礼。祭礼《端午祭》用传统礼仪表达对屈原的敬意与缅怀，以及对崇高的爱国主义精神的高度敬仰。对构建和谐社会，激发爱国情感具有积极的现实意义。戏曲表演《白蛇盗仙草》有文有武，集“唱、做、念、打”于一体，传统曲目的表演令人恰到好处地想起端午习俗。

此外，活动期间还将通过“非遗民俗展示”、“名家书画展”，“中华经典诵读”等营造出浓厚的端午节氛围，介绍端午知识以及民俗风情，使更多市民能够在参与体验中感受到中华传统文化的博大精深。

据了解，近些年嘉定区充分利用丰厚的历史人文底蕴，深入挖掘地方特色文化，围绕春节、端午、中秋等中华传统节日，开展了丰富多彩、极具特色的“我们的节日”主题系列活动，充分运用传统节日弘扬民族文化。嘉定区文明办、南翔镇文明委在多年成功举办“传承端午文化情系人文南翔”系列主题活动的基础上，今年进一步提升了市民的参与性和体验性，使更多市民通过亲历亲为，更直观地感受中华文化的源远流长，进一步提升文明素质和文化涵养，提倡和引导广大市民游客自觉做到文明旅游。

三月是春光明媚、生机勃勃的季节，三月焕发着新的活力与激情。为了传承青少年学雷锋做好事的传统，通过活动促进青少年的身心健康，华一坡社区组织我校团委学生会及志愿者，开展了一次“雷锋精神”进社区活动。

5号上午9.50分由社区工作人员与我校团委学生会相关负责人带队，带领我校团委学生会部分成员前往华一坡社区打扫卫生，将“雷锋精神”带进社区。在社区工作人员的热情帮助下，大家积极的投入到工作中，个个争当活雷锋，发扬吃苦耐劳的精神。不怕脏、不怕臭、不怕累，将死角的垃圾清扫干净，并因此受到了小区住户们的高度赞赏。同时也给了同学们更多的鼓励，誓必将雷锋精神发扬光大，从小事做起，从身边做起，从我做起!

虽然此次活动已经圆满结束，但并不意味着学雷锋活动就此结束，而是学雷锋活动的开始，我们将在日常生活中继续发扬雷锋精神，使其成为我们生活中的一部分，使其成为我们的一份良好品格。雷锋虽已逝，但雷锋精神将会继续延续并发扬光大!

日前，为纪念“向雷锋同志学习”53周年，由江阳区茜草街道学雷锋领导小组办公室主办的“学雷锋志愿服务月”活动正式启动。

本次活动以“弘扬雷锋精神”为主题，旨在大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，牢固树立“学习雷锋、奉献他人、提升自己”的志愿服务理念。服务月活动期间，志愿者将开展“学雷锋主题宣传日”、“学雷锋创文明服务”、“学雷锋文化志愿服务”等系列主题宣传与实践活动，充分展示新时期学雷锋志愿服务工作的新成就、新风貌、新发展，营造全社会关心、支持和参与学雷锋志愿服务的良好氛围。

据悉，截至目前，茜草街道已有1支专业的志愿服务队，涉及助残、助困、文化志愿服务等多个服务项目，志愿者达600人。

雷锋是志愿者的代名词，当代优秀青年更应该以雷锋为榜样，学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，争做雷锋第三代!

一、活动背景

今年是纪念雷锋50周年庆典，为大力弘扬和传承雷锋精神，促进精神文明建设，交流学习雷锋精神的心得体会，探讨践行雷锋精神的时代意义，倡导文明新风，争做文明公民，推荐社会主义核心价值体系的建设，我们进行一次“传承雷锋精神，弘扬民族美德”的活动。让广大青年学生凝聚自身力量，践行雷锋精神。

二、活动主题

弘扬雷锋精神、倡树文明新风 ——“温暖三月，春风行动”

三、活动目的

1、活动的广泛开展，让大学生深刻理解新时期所赋予“雷锋精神”的内涵，培养大学生的社会公德意识，培育良好的校园精神文明，构建和谐校园。

2、学习雷锋的不朽精神，传承优良的民族传统。提高志愿者自身的素质及情操，提高志愿者服务社会意识，进一步提升自己的人生观和价值观。

3、秉承我校青志联“立足校园，服务社会”的宗旨，继承雷锋精神，弘扬中华民传统美德。

4、本次活动的开展，为三月“温暖三月，春风行动”学习雷锋月拉开序幕。

四、主办单位

共青团湖南工业大学委员会

五、承办单位

湖南工业大学青年志愿者联合会

六、活动内容

1、活动一：社区普法活动 (附一)

2、活动五：植树活动 (附二)

3、活动七：快乐传递 (附三)

4、活动九：“弘扬雷锋精神、倡树文明新风”征文活动

“全村中、小学生注意啦，请立刻到村委会集合。”暑假里的一天，正当我看电视看得入神的时候，村委会的广播响了起来。我极不情愿地关掉电视，穿好鞋子走了出去，边走边想：“又有什么事呀?”

等我走到村委会的时候，偌大的会议室里早已坐满了孩子们。主席台上，退休老教师王大爷正在讲话：“刚放暑假，小孩子整天呆在家里也不是个事情。我们关工会与村委会商量，准备把你们分成几个小组开展系列活动。今天我们即将举行的是拼图比赛。”“哇，太好了，我可要拿个第一。”我激动得一蹦三尺高。

不一会儿，我们一大群人便被分成了几个小组，每个小组前都放了一块被弄乱的拼图。“这下我可要小试身手了。”我心里想。虽然，我们这一小组面对的是一块很大的拼图，但我们有信心以最快的速度完成。“加油!”我们全组一起为自己打气。

铃声一响，比赛开始了，各组同学们紧张而有条不紊地忙碌着。因为我们完美的配合，不一会儿就拼好了一半。这时，我抬头看看其他各组，有的手忙脚乱，而有的组却已经完成了一大半了!我不禁紧张起来，心里一紧张，手就有点不听使唤，图片也总是拿错。眼看时间就要到了，我越来越着急。同伴们见我这个样子，马上对我说：“不要急，还有时间，慢慢来。我们来又不是为了来拿第一，而是来图个快乐!”我一想：对呀，我为什么非要拿个第一不可呢。于是乎，我又平静了下来，一切又都恢复了正常。没过多久，一幅新的拼图诞生了。看着自己和同伴们合作完成的成果，我们心里乐开了花。尽管比赛我们没有能够拿到第一，但我们都很开心。

假期中社区活动站开展的丰富多彩的活动，既愉悦了我们的身心，又让我们学到了课堂上学不到的知识。我们衷心的感谢社区活动站的工作人员以及关工会的爷爷奶奶们。

“百善孝为先，孝为百行首”。尊老、敬老、爱老、助老作为中华民族几千年灿烂文化之精华源远流长。老人为祖国的发展建设、家庭的美满幸福做出了贡献。让中华民族优良传统发扬光大是我们当代人义不容辞的责任。

让我们秉承“尊老是一种文明、敬老是一种义务、爱老是一种美德、助老是一种善行”的为老理念。在此，我们倡议：每年贡献8小时，志愿为老做奉献。

8小时，从自己做起，发挥个人的专长和潜能，在关爱老人中促进自身的成长与进步，以志愿精神传递爱的光芒。

8小时，从身边做起，从一个微笑和一次帮助开始，共建一个不分年龄、人人共享发展成果的和谐社会。

“老吾老以及人之老”。让我们行动起来：信守为老承诺、恪守志愿精神、弘扬民族传统、创新孝道文化，与老人相伴、与爱心同行，让孝行满天下、文明满巴蜀。

为加强职工志愿服务文化建设，着力推进职工志愿服务制度化，进一步宣传和推广职工志愿者的形象，中国志愿服务联合会职工委员会决定，向全社会公开征集全国职工志愿服务标识。征集办法如下：

一、征集范围和资格

本次征集活动面向国内外公开进行。凡具有一定设计能力或相关设计经验的单位和个人均可参加投稿。

二、应征作品的要求

1.体现培育和践行社会主义核心价值观的内在要求;

2.体现奉献、友爱、互助、进步的志愿精神;

3.体现工会和职工特色;

4.创意独特，寓意深刻，简洁明快，辨识度高，适合在各种载体上推广使用。

三、应征作品的提交

1.作品征集自启事发布之日起，至2015年7月31日结束。应征作品以邮寄方式投稿，截止时间以当地邮戳为准。

2.设计图稿应打印或绘制在A4规格的纸上，并附上简要设计说明。设计图稿横向、竖向均可。

3.应征者应提供包括姓名(或单位)、联系电话、通信地址、电子邮箱等在内的基本信息，并签署《全国职工志愿服务标识征集活动承诺书》(以下简称《承诺书》，可在中工网www.workercn.cn下载)。应征者为个人或集体的，应由应征者本人或该集体所有成员签署《承诺书》;应征者为单位的，须加盖单位公章。

4.应征作品须在信封正面注明“参加全国职工志愿服务标识征集活动”字样，并按以下地址与《承诺书》共同邮寄：

通信地址：全国总工会宣传教育部宣传理论处(北京市西城区复兴门外大街10号2008室)

邮政编码：100865

联 系 人： 阎伟

联系电话：010-68592069，13683145480

四、评选办法

中国志愿服务联合会职工委员会组织有关专家组成评审委员会，从应征作品中选出一等奖1名;二等奖5名;三等奖10名;优秀奖若干。全国总工会向获奖者颁发获奖证书，并在《工人日报》、中工网、人民网刊登获奖名单。

五、注意事项

1.本次征集不收取报名费，来稿的邮寄和作品制作等费用由作者自理。

2.所有应征作品均不退还，请应征者自留底稿。

中国志愿服务联合会职工委员会

2015年4月8日

春节将至，洪山区社保处卢处长、陶科长一行3人来到体院社区，对口走访慰问困难党员和困难群众，给他们送上寒冬的温暖。

卢处长一行在体院社区书记刘现军的陪同下，来到困难党员崔珞丽的家中，送上慰问金，并详细询问了过节的物资准备情况和身体情况，鼓励她多参加社区活动。崔珞丽握住卢处长的手说：“感谢领导和政府对我的关心照顾!”

卢处长、陶科长一行来到困难群众文德芳的家中，对她嘘寒问暖并送上慰问金，鼓励她勇敢的面对生活，组织上会尽量为她解决困难。

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。

各系团总支、各团学组织、全院青年志愿者们：

今年是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词53周年。时光荏苒，雷锋精神树立的道德丰碑在新时期更具时代的光辉，历久而弥新，激励并指引我们当代大学生努力向前!在3月5日“学雷锋纪念日”来临之际，北京联合大学广告学院志愿者总队向全院同学发起“学雷锋志愿服务”活动倡议：

一、弘扬雷锋精神，树立远大目标

作为当代大学生应发扬和树立雷锋同志那种“将有限的生命投入到无限的为人民服务中去”的崇高理想和坚定信念，走出校园、奉献社会。积极参与志愿服务活动，帮助他人，实现自身价值。

二、弘扬雷锋精神，传承德艺双馨

雷锋精神需要去传承。我们身为艺术的传承者，需要继续发扬我院德艺双馨的优秀育人理念，将所学的专业知识融入到志愿服务中去。从身边做起，积极参加“艺支行”艺术支教活动，奉献爱心，关爱社会;积极响应“爱回收，我说它是宝”废物回收活动，保护环境，节约资源，传播正能量;积极参与走进社区艺术教育活动，为社会服务，提高社区生活品质。用艺术去回报社会，用艺术去参与志愿服务。

三、弘扬雷锋精神，发扬崇德尚美

崇德尚美是一种品质，更是一种价值观，它不会与生俱来，需要我们在实践中汲取和锻造。我们应学习雷锋精神，营造崇尚美德的校园氛围，传递友爱、共襄善举。从平时一点一滴中发扬崇德尚美的优秀品格，努力创建尚美书院。

四、弘扬雷锋精神，小事从我做起

志愿服务事事可为，让我们从日常做起，从小事做起，温暖校园，温暖你我。继续弘扬“光盘行动”的优秀习惯，倡导节约，反对浪费。大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。

人人是雷锋、时时有雷锋、处处见雷锋。雷锋说过，“活着，就是为了使别人活得更美好”。让我们把志愿服务当作一种新的生活方式，让我们把服务他人当作最高的品格。在此，广告学院志愿者总队号召2015级全体学生注册“志愿北京”官网平台，加入北京联合大学广告学院志愿者总队。让我们以雷锋精神为指引，积极参与志愿活动，为青春广院书写新的篇章!

北京联合大学广告学院志愿者总队

201x年3月

最近从南区社区获悉，在本次暑假班中，他们社区开展了一次“爱祖国爱家乡”的系列活动，这次活动已接近尾声了。在活动中，他们采用了各种形式来开展的。

首先让孩子们听了红军二万五千里长征中的小故事，并让他们大声朗读了《七律？长征》，让他们从中初步了解了红军长征的历史背景，同时让孩子们了解，在长征途中，红军官兵们所经历的千辛万苦，克服了许多难以想象的磨难。最终获得了胜利。并让孩子们领悟：在困难面前不能退缩，只要有信仰有和目标坚持不懈一定能成功的道理。

接着，让孩子阅读了许多有关革命英雄事迹，战斗故事书及观看了红色电影，让孩子知道了：今天的幸福生活是来之不易的，是革命烈士用鲜血换来的，让他们懂得了珍惜如今的幸福生活，从小养成艰苦朴素，勤俭节约的好习惯！

最后，通过《我爱家乡》主题绘画比赛，激发他们对祖国和家乡的情感。让他们懂得要好好学习，学好本领，长大好为国争光！

社区假期班是学生的第二课堂，希望继续传承下去，越办越好！

每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日。今年，我社区组织社区工作人员在辖区内组织开展了以“远离毒品、健康生活、拥抱美好人生”为主题的禁毒宣传教育活动。

此次禁毒宣传活动，以营造浓厚的抵制毒品，参与禁毒作为宣传目的。在北湖中鼎小区开展，活动采用发放宣传资料的方式进行，充分利用禁毒资料，向居民群众进行禁毒宣传，努力增强居民群众对毒品的认识，提高居民群众对毒品的抵制能力。活动过程中，工作人员还就识毒、禁毒、防毒等方面知识，接受现场居民群众的咨询。

此次活动的开展激发了居民群众参与禁毒宣传的热情，营造社区禁毒宣传教育的浓厚氛围，同时也取得了良好的禁毒宣传效果。

5月30日上午，南阳市健康教育所在南阳市第十三中学校组织开展第29个世界无烟日宣传活动，由此拉开了我市宣传活动序幕。

今年5月31日是世界卫生组织发起的第29个“世界无烟日”。本次世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题为“拒绝烟草的危害”。

市健康教育所根据省健康教育所工作部署和市卫计委、市爱卫办安排，制作了“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”签名版，设立“我要告诉你，因为我爱你——警示图还原真相，烟之害无处隐藏”版面展，宣传吸烟的危害，介绍吸烟将会引发的疾病，在校园悬挂印有“拒绝烟草的危害”宣传主题横幅。市十三中学学生踊跃参加签名活动，并通过观看宣传展板了解吸烟的危害，同学们纷纷表示：“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”。

市“双创”指挥部副主任、市爱卫办主任熊岩、市十三中学校长、市健康教育所等单位领导亲临活动现场。熊岩主任指出：通过世界无烟日活动开展，一是广泛宣传吸烟的危害，介绍吸烟将会引发的疾病，告诉人们如何减轻吸烟的危害，二是要教育中学生、青少年朋友“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”，通过“小手拉大手”活动，让更多的学生、青少年朋友成为控烟宣传员、劝导员，三是持续开展控烟活动。我市将继续开展无烟单位、无烟学校、无烟政府机关、无烟医疗卫生计生机构，通过活动开展让我们生活环境、工作环境更好，四是组织开展健康素养大讲堂活动，结合国家卫计委组织的“健康中国行——无烟生活”主题，广泛宣传吸烟危害，减少本地区吸烟的人数，在全市营造出全民携手、共同控烟的良好氛围，为健康南阳建设做出积极贡献。

为丰富居民的文体娱乐活动，着力营造新春佳节喜庆、祥和的节日气氛，增强居民团结向上、健康、科学的生活方式，关心居民的文化物质生活。在元宵节来临之际，保利社区党支部联合辖区企业、五彩志愿服务团统筹规划、精心组织、开展五彩志愿系列服务活动之一“扭秧歌猜灯谜、万家喜乐元宵节”主题活动。

2月9日上午八点半，绿色文艺志愿服务队开始扭秧歌、舞彩带，主持人向大家介绍元宵节的由来。这边热闹非凡，那边品元宵、猜灯谜也热情高涨，一边品尝着热气腾腾的元宵，一边猜着灯谜，灯谜分字谜、成语、歇后语等，内容涉及方方面面，有生活常识、健康知识、法律常识等，猜出任何一条都能获得一份精美的小礼品。居民们尽情的享受节日的氛围，同时也开拓思维，增长见识，在大家的积极参与下，活动持续近2个小时，最终200条灯谜答案全部被猜出。

特殊的日子更不忘记关怀需要温暖的人，社区橙色帮扶志愿队送温暖现爱心。社区党支部书记带领辖区企业到到居民田洪甲、石金霞、宋玉莲特殊家庭走访慰问，送去了米、面、汤圆等生活用品，鼓励他们要以积极的心态乐观的面对生活，并送去节日的祝福，送去爱心与力量。

此次活动为社区增添了节日的喜庆气氛，营造了社区浓郁的文化氛围，开拓了居民们的视野，也增进了社区居民之间的友谊，收到了很好的效果。大家共同期盼下一次的相聚。

最美不过夕阳红，重阳节之际。学府大道69号社区为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，于社区“银杏广场”组织开展了“浓浓‘重阳’敬老情”69号社区重阳节系列活动，给社区的老年朋友们送去了快乐和生活的欢笑。

本次活动分为“社区爱心服务”及“社区文艺汇演”两大部分，于2015年10月21日白天和夜间分开进行。

在“社区爱心服务”板块，社区邀请了“学府医院”及品牌发型工作室，分别为社区居民做基础健康方面的科学检查及免费为社区年满70周岁以上的老年朋友理发的服务。同时社区还组织周边养身产品商家在“银杏广场”优惠展销其各类养身商品及服务项目，为社区居民提供更多更直接的健康参考。其中作为社区“居民”热心成员的健康食品经销商家“万民福生活馆”更是准备了多份袋装优质大米作为礼品赠送给社区老年朋友。此时的社区，空气中弥漫着和谐互助的因子，老人们脸上洋溢着幸福的笑容。所有的一切使得活动当天的“银杏广场”格外的幸福、温馨。

晚上七点，“社区文艺汇演”准时举行，伴随着欢快的乐曲，舞蹈“小苹果”火热开场，其跳动的音律，清脆的乐音，为演出打了一个好头彩。节目演出形式多样，内容丰富，有动静之处皆显大道自然的“太极拳”、“太极剑”，龙精虎猛的“武当剑法”等武术表演。亦有优美动听的二胡、琵琶三重奏;有欢快的舞蹈，亦有时尚的服饰走秀。无论是歌舞表演，还是乐器弹奏，亦或是武术表演，台上的演员演得精彩纷呈，台下的观众也是看得乐意淘淘。整个现场都沉浸在喜庆、欢乐的海洋中。

最后，本次活动在一曲“最炫民族风”的高亢旋律中落下帷幕，获得圆满成功!此次活动不仅活跃了节日的气氛，丰富了社区居民间及老年朋友的精神文化生活，加强了居民间的沟通交流，而且弘扬了中华民族敬老、爱老的传统美德，展示了一个和谐、互助、友好的文明社区形象。