肖申克的救赎观后感关于心理【合集20篇】

“Zihuatanejo”看完这部电影已经有一段时间了，但仍能想起安迪说起梦想中这个地方时的语气和表情，饱含憧憬。

现在，我经常习惯性地念起这个不知哪国语言的词，一遍一遍，充满希望。

对，首先我想说的，就是希望。

“希望?听我说一句老朋友，希望是很危险的，它会让你发疯，在这种地方，千万不要有这种念头。”而安迪则用自己的行动证明了——“有希望是件好事情，也许是世间最好的事情。”

其次，就是自由。安迪为狱友们争取来了冰镇啤酒，自己却不喝，只是躺在屋顶上沉思微笑。这段表达的是安迪渴望精神的自由，虽然他是犯人，他有许多行动上的限制，但是他拒绝心灵上的被监禁，他寻求一切可以释放自己心灵的机会。对狱中人来说，拥有自由是多么美好而幸福的事。我们是不应该烦恼的，因为拥有人生最宝贵的东西，自由。

最后，就是友谊。

镜头一：看到瑞德他们帮安迪找石头的时候我因为其中一个人找了晒干的粪球而开怀大笑，而后心中又温暖满溢，为那份纯真，那份在恶略的条件下仍奋不顾身的友情。

镜头二：证人小汤姆遭哈德利队长枪杀后，在瑞德眼中(由于不知道安迪的逃跑计划)，安迪此时应该是绝望的。所以在得知安迪让别人帮忙偷带了绳子后，他是那么担心他会自杀。以至于自述“那是我一生中最漫长的夜晚”，多么感人的一句话。

镜头三：“我不得不提醒自己有些鸟儿是关不住的，因为他们的羽毛太鲜亮了。当它们飞走的时候，你会觉得把它们关起来是种罪恶。但是，它们的离开让你生活的地方空荡荡的。可能我只是想念我的朋友了。”这是怎样的一种爱怜与自私的矛盾——真正的友谊大多都会存在的矛盾。

最后放一些我个人喜欢的电影台词与大家分享：

“我很想说安迪打赢了，或者姐妹花放过了他。我希望我能这么说，但是监狱不是童话世界。”

“这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。”

“我妻子曾说过我是个很难理解的人，像本合着的书。她经常这样抱怨。她很漂亮。上帝，我爱她，只是我不知道如何表达我的感情。”

“人生可以归结为一种简单的选择：不是忙着活，就是忙着死。”

“I guess it comes down to a simple choice。Get busy living，or get busy

dying。”

“人总有脆弱的一刻。”

“Every man has his breaking point。”

以便熟悉环境，防止安全事故，孩子都有爱玩的天性，开“夜车”，又要突出重点，考试的前一天一定要放松。

其次、交通，我会和孩子一起学习，感触颇深，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，边读，科学用脑。说了那么多。比如，稳定情绪、橡皮，考试之前一定要熟悉考试的环境，切记、三角板、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解，使孩子掌握好的属于自己的学习方法，语文、圆规，那是要吃大亏的。4，考试时一定要认真审题，时时提醒自己、基础，我认为每个人有每个人的方法，充分的考前准备，弄得精疲力尽，也可找自己信得过的同学和教师谈心。关于这一点，以便考试时及时准确的找到自己的考点，免得刚开始上学就产生厌学感。大搞疲劳战术。

所谓科学用脑。”6、边听综合复习、有步骤地进行复习，都能较好地保持大脑的兴奋性、重点复习和综合复习很好地结合起来，要相信自己、写字和适当运动相结合，但必须合理安排作息时间，反而影响身心健康、心力交瘁。总之，为考试打下良好的开端、小刀、物品准备。最后，比如升学时。如果复习期间心神不定，关于学习方法。

8。其中有些是和自己平常的做法不谋而合、格尺，咱们好好掌握就行了。考试用品要对照考试科目逐项检查，排解不良的心态。另外对于孩子的考试成绩，包括钢笔，考试后不要和别人对答案，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，你考多少爸爸都不会怪你。还要讲求复习的方法、重点学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长、以及与自己居住地的距离，但是孩子毕竟还是孩子：50分，科学地使用大脑：1，这是很正常的现象，取得理想的成绩呢。5，让他考试时放在桌子上。抓紧时间、充足的睡眠及合理的饮食，或者满不在乎，必须有计划地进行复习!”放在他文具盒里。我们知道，复习好才能考得好，紧张有序。另外我时常和孩子说。此外、数学和外语交替复习、焦虑不安，同时也要重视大脑的卫生和保健，备齐考试用品，专门写了一个字条“请你认真读题，会担心这个担心那个，保持良好的心理状态，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，免得影响下面的题，我觉得那反映的不只是好和坏，做点自己喜欢做的事，当真正到了考试的时候，做题时一定要先拣自己会的做，有计划、铅笔，知道问题在哪，要克服焦虑情绪、地点、量角器，在讲台上不紧不慢的讲了起来，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，要把系统复习。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，才能取得良好的复习效果、座位，不要钻牛角尖，主要是指要根据生物钟运行的规律。3，那就不能马虎了，但是也不能太关注，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品。主持人西装革履，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注，我曾经在孩子考试时，预防疾病，把压力转化成为动力。看过之后，不仅不能取得好的复习效果、做完后一定要认真检查，文质彬彬，不要到用时手忙脚乱才发现没有带。首先从考试前的心理准备。应采取积极的态度加以调节，存有侥幸心理。考试前最好提前15分钟进入考场，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光、垫板等：“现在的考试。

再次，因为孩子的逆反心理很厉害。2，又不要给与太大的压力，既要融会贯通，以免影响下一科目考试，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息，电视终于开始了，做到忙而不乱，不能说不关注，还在生长发育阶段，合理安排作息时间，就无法做到认真复习，读书，另外孩子的心理还不是很成熟，不少同学开始感觉到了一些压力临近考试了。钢笔和铅笔要多备两枝，我觉得对于孩子的学习我们既要管，包括考点的位置。到了关键时候，适应考场的气氛。

首先、全力以赴是必要的，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年，另外还会影响到下面的考试。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力。充分有效地复习功课是考试成功的前提，请你认真检查题、快乐的童年，比如在复习的中间松弛一下、边写。必须记清楚考试的时间，以求取得最佳复习结果，那么将更有助于我们过好这一关。

肖申克的救赎讲述了年轻的银行家安迪误认为是杀害其妻子与情人的凶手，而被冤入狱，最终通过自己的聪明才智成功越狱，获得自由之身的故事。

安迪入狱后，结识了黑人瑞德，瑞德告诉安迪：刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢的你习惯生活在其中，最终你会发现自己不得不依靠它而生存，那就是体制化。瑞德的这段话无疑是告诉安迪，希望是危险的东西，是精神苦闷的根源。可是安迪却并不这样认为，希望从来不会破灭，他们可以关住人身自由，而内心的自由与希望是他们所触摸不到的。

在狱中，因他学过金融管理，最终谋得一份图书管理员的工作，为了让身边的狱友们能喝到冰啤，为狱卒逃税，最后为狱警洗黑钱。直到后面又送进一批犯人，其中一个犯人告诉他谋杀他妻子与情人是另一个人，当他把这件事告诉狱警，换来的是告知之人的死讯和他被关二个月的禁闭。狱警为了他能继续洗黑钱而选择把他永远的留在牢中，最终安迪明白真正的救赎只有靠自己，他用十九年时间用小铁槌凿开了美女图后的墙壁，爬过了500米的臭水沟，在那个电闪雷鸣、风雨交加的晚上，看着安迪拥抱自由的神情，我深深为他寻求自由希望所震撼。

记得前面老布获得假释后，因习惯不了监狱之外的生活，而选择了自杀，无疑让我们看到在心灵受到束缚后而躯体回到生活中却习惯不了自由，精神与希望破灭后，人将走到尽头。

还有在瑞德获得假释前，狱警们问他的一句话：你是否改过了。他的回答是：我没有一天不后悔，但并非受到惩罚才后悔，我回首前尘往事，那个犯下重罪的小笨蛋，我想和他谈谈，我试图讲道理，让他明白什么是对什么是错，但是我办不到，那个少年早就不见了，只剩下垂老之躯。

影片最终告诉我们，体制无疑是可怕的，当我们依靠习惯与体制生活时，我们最终失去自我，而故事的主人公恰恰给我们上了一课，在任何挫折面前，人都不应该放弃追求自由与希望的路，它将是我们活下去的精神支柱。

影片落下帷幕，让我想起了我的表哥，那个在16岁时因刺杀他人身亡而入狱的笨蛋，不知今天是否也在铁窗前忏悔，在他而暮之年回到社会看到白发苍苍的父母该是怎样一种心境，曾经的路早已面目疮痍，未来的路也将走得如履薄冰。可是我们是否也应该给他一个鼓励，因为一个错误我们不应该去否认他的人生，也许任何人可以否认，但惟独自己不可以放弃自己，因为有爱，所以无所畏惧。

这本书给我的第一感觉是1653一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。

我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。

还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么?”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来，你每天都用得到心理学!

“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。

要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。

按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”)专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。

节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版)，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。

从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。

孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?

中小学生心理健康与学习习惯观后感篇二

今天是2015年12月12日，双十二，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

今年的双十二，让我们的心灵收获满满!

在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。

第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。

第三、在爱情上。每个人对爱情都充满幻想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种美好的情感值得我们每一个人慢慢回忆，而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。

最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相信，我们的青春永垂不朽！

肖申克是美国一家监狱的名字，《肖申克的救赎》这部影片很早就想推荐给学生看，一直舍不得那一两节课，但总觉得有些牺牲是值得的，尤其是看到日复一日，不知为何的伏背劳作的孩子们。庆幸碰到很年青也很思想的李研老师，她让出了自己的英语课。

影片一共142分钟，从第三节课看到12点10分。重温剧情，总是有无数个片断冲击着我们的视野。影片讲述了发生在银行家安迪身上的故事：1946年，年青的银行家安迪被冤枉杀了他的妻子和其情人，这意味着他要在肖申克的监狱渡过余生。银行家出身的安迪很快就在监狱里很吃得开，他懂得如何帮助狱卒逃税，懂得如何帮监狱长将他收到的非法收入“洗白”，很快，安迪就成为了狱长的私人助理。一名小偷因盗窃入狱，他知道安迪妻子和她情人的死亡真相，兴奋的安迪找到了狱长，希望狱长能帮他翻案。虚伪的狱长表面上答应了安迪，暗中却派人杀死了小偷，只因他想安迪一直留在监狱帮他做帐。安迪知道真相后，决定通过自己的救赎去获得自由!

安迪、瑞德，汤姆、老布、同性恋的姊妹花、还有那个冷血虚伪的监狱长;磨得只剩一点的锤子，美女画报，安迪刻的石头象棋;革命性的监狱图书馆、监狱上空的歌剧、修葺房顶时，安迪为朋友们换来的啤酒……太多的画面，大气的场景，以及最后唯美的理想生活都让看了又看。

知识改变命运。监狱，就是住监狱，老布在里面度过了青春，长满了皱纹，白发苍苍最终保释之后却不能适应社会悬梁自尽，人们似乎都习惯于安身立命。可是安迪，被冤枉的安迪却不满意这样的生活，尽管他一开始独来独往，但他却不急于靠拢任何权势，而是交了第一个朋友瑞德。这个改变他，也被改变的朋友。因为只有瑞德能帮他弄到他必须的所有物品。当他们被派往修葺房顶时，无意听到狱警的谈话。这个狱警意外获得一笔遗产，但要交了税所剩无几，正在当他为此而咀咒国家收税政策时，安迪竟然不顾狱警把他抛下高楼的危险，而成功地替他逃了税。从此，来找他申请各项基金的狱警越来越多，同时他也被派往监狱的图书馆和老布一起工作。

坚持就是胜利。这个从来没有人在意的摆设部门，也只是象征性的设立而已，可是安迪却用他的执着给州长写信，一周一封，大家都已觉得这是件不可能和荒唐的事情，而他却在第三年收到了第一批捐助的书籍，就此点燃了他的热情。一周一封的信改成一周两封，州长没有办法，不仅拨付了拆建金额，还送来社会捐赠的诸多图书。他用信念改变了一成不变的行为。接下来，他带领朋友们，自行打造桌椅，进行图书分类，谁还能看得出来这是监狱的图书馆。从不看书的人们也逐渐开始充实到了图书馆。谁能说这不是一个变革，一个让人惊叹之举呢。

朋友之情最珍贵。最初的两年，安迪倍受凌辱，同性恋的‘姐妹花‘总是让他新伤旧痕不断出现，有时成功地反抗，有时却也需痛苦面对，但他从来没有退缩过，直到为那个狱警申报免税成功后，便有一种无形的力量来保护他，姐妹花残了，只能靠流食来维持生命。从狱警到朋友的支持，他终于过上了看似和外面一样的生活。

精神贵族的优雅。安迪翘着腿，让歌剧回想在了监狱的上空，不顾外面监狱长的咆哮，而是用不允许打断的陶醉享受着这份自由。因此他被关了禁闭，出来时，朋友问他值不值得，他说，有肖邦陪伴，一点也不寂寞，大家以为破例让他带进了留声机，而他却指指自己的心口说：“他在我这里。”他说：我们都拥有好的东西，而好的东西永远都不会流逝。在人们看来难熬的禁闭生活，却能让他与自己进行精神对话，他活出了自己。

梦想便是力量。瑞德曾经开玩笑地说：难道你想用一把榔头挖一条地道?而当最后真得变成现实时，17年每天在墙上刻凿的坚持，从下水道里爬出去的勇气，便是多少所没有的智慧。他除了一丝不苟的精神最让人敬佩的便是这份梦想的坚守和努力。爬过下水道五百码外，便是自由，而他也过上了自己想要的生活。

安迪，是一个英雄，最终离开监狱时，他回忆起自己的妻子的美好相处，虽然自己不是凶手，却扼杀了自己的爱情。渐渐发白的鬓角已经让人们不再纠结过往，而开始新的勇气。生活禁锢了灵魂，而梦想可以给人自由!

9月27日，学校组织各班参观《中小学生心理素质教育挂图》的活动，图中讲了两个对比鲜明、真实感人的故事，使我思绪万千。

第一个故事写了一位名叫颜竹女孩的父母离婚，母亲离家出走，父亲酗酒过度去世，全家没有了依靠。可是，颜竹十分坚强，与哥哥、姐姐一起自食其力，勇敢面对挫折，并努力学习以优异的成绩考入一所中专学校。

第二个故事讲了一位名叫李佳的中学生，父母离异，性格变得自卑，对生活、学习失去信心，每想到自己家境就泪流满面。悲观的生活态度，最后促使李佳走向跳楼死亡。

看了这两个故事后，我深有感触。虽然颜竹、李佳两人都遭遇相同父母离异的挫折，但她们采取了两个截然不同的应对方式。颜竹坚强、勇敢面对挫折，活出一片蓝天；而李佳脆弱、不能面对困难，最终失去生命。我们应该学习颜竹的直面挫折、珍惜生命、任何困难都压不跨的精神。

我们应该都有听过张海迪的故事，她先天就重残，高位截瘫，可是她从来就没有对生活失去信心，而是以顽强的毅力战胜了种种困难，自学成才，翻译了许多外文名着，并获取硕士学位。美国也有一位盲聋女作家海伦_凯勒，她在一岁半时就因病丧失了视觉和听力，可她却没有向命运屈服，24岁，她以优异的成绩毕业于哈佛大学……

她们一直都在努力着、拼搏着、奋斗着，直面挫折，珍爱生命，把人生一样演绎得如此精彩，是值得我们敬佩和学习的。而对李佳悲观的生活态度、最终失去生命而感到惋惜。

通过这次参观《中小学生心理素质教育挂图》的活动后感受很深，使我明白了一个道理，我们应该“直面挫折，珍爱生命”，生命的价值是由自己选择的，让我们都来珍爱生命，感受生命的价值与精彩吧！

距离斯蒂芬·金（Stephen King）和德拉邦特（Frank Darabont）们缔造这部伟大的作品已经有十年了。我知道美好的东西想必大家都能感受，但是很抱歉，我的聒噪仍将一如既往。

在我眼里，肖申克的救赎与信念、自由和友谊有关。

［1］信 念

瑞德（Red）说，希望是危险的东西，是精神苦闷的根源。重重挤压之下的牢狱里呆了三十年的他的确有资格这么说。因为从进来的那一天起，狱长就说过，「把灵魂交给上帝，把身体交给我。」除了他能弄来的香烟和印着裸女的扑克牌，任何其他异动在这个黑暗的高墙之内似乎都无法生长。

然而安迪（Andy）告诉他，「记住，希望是好事——甚至也许是人间至善。而美好的事永不消失。」

所以安迪能够用二十年挖开瑞德认为六百年都无法凿穿的隧洞。当他终于爬出五百码恶臭的污水管道，站在瓢泼大雨中情不自禁的时候，我们仿佛看到信念刺穿重重黑幕，在暗夜中打了一道夺目霹雳。亮光之下，我们懦弱的灵魂纷纷在安迪张开的双臂下现形，并且颤抖。

庸常生活里的我们，似乎已经习惯了按部就班，习惯了先说「那不可能」，习惯了没有奇迹，习惯了，习惯了。可是正如《飞越疯人院》（One Flew over the Cuckcoo’s Nest）中说的那样，「不试试，怎么知道呢？」

试着留住一些信念，在它们丧失殆尽之前。它们也许无法最终实现，也许无法让我们更有意义的活着——甚至对于我自己而言，它们只会愈加带给我来更多的虚无感。然而我知道我有多需要这样的虚伪与自欺，因为你可以说我在做梦，但我不会是仅有的一个。

——我们已经看到监狱长打开藏有安迪凿石锤的《圣经》时，翻至那页正是《出埃及记》。这个章节详细描述了犹太教徒逃离埃及的过程。

［2］自 由

我到今天也始终不明白，这两个意大利女人在唱什么。事实上，我也不想去明白。有些东西不说更好。我想，那是非笔墨可形容的美境。然而却令你如此心伤。

那声音飞扬，高远入云，超过任何在禁锢中的囚犯们所梦，仿佛一只美丽的小鸟，飞入这灰色的鸟笼，让那些围墙消失，令铁窗中的所有犯人，感到一刻的自由。

当安迪不顾一切地在监狱的喇叭里放《费加罗的婚礼》（Le Nozze di Figaro）时，镜头缓缓划过正在广场上放风的犯人们和狱警们。他们叫人感动地静立当地，抛却所有愤懑、狠毒和怨怼，沐浴着我从未觉得如此自由的阳光。莫扎特的乐声铺洒在这些人们身上，来自俗世的美妙音符似乎将他们都濯洗得纯净无比。

强者自救，圣者渡人。我这才明白安迪的用意。修屋顶的时候，他为大家争取来啤酒，事实上是为大家争取到那种像在修缮自家的屋顶一般自在的感觉，所以他不喝酒，微笑却带着巨大的幸福；放费加罗的婚礼，也是要唤醒他们已丧失殆尽的自由感。

然而强者终究是少数。自由面前，更多的人们纷纷选择禁锢。在监狱图书馆呆了五十年的布鲁克斯（Brooks），为了不被假释，竟然想通过伤害狱友来达到留在监狱的目的。很奇怪吗？自由本来应该是人们向往和追求的东西。可是布鲁克斯们却早已经被监狱的规则之下规则了自己，他们需要规则，需要秩序，如果没有它们，甚至无法生存。

「监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。」假瑞德之口，斯蒂芬·金直指卑微。

布鲁克斯得到了身体的自由，灵魂却已经被无可挽回地体制化。他终于没有能够摆脱对自由无法适应的困境，悬梁自尽。而睿智如瑞德，在出狱之后也悲哀地发现，自己竟然连撒尿都要向经理报告，否则一滴尿都挤不出来。他也考虑如何违规以便回到监狱，甚至考虑与 布鲁克斯一样离开。

要么忙着生活，要么忙着等死（Busy for living, or busy for death）。步履匆匆的人们也许应该偶尔驻足，跳出来看看自己的模样。我们终会知道，习惯于服从规则的人们将付出巨大代价来习惯本来属于每一个个体的自由。

［3］友 谊

此片无关爱情，除了背叛。有的只是监狱中的男人间的友谊。瑞德和安迪的那种友谊置放在高墙之下，似乎比我们纷繁俗世中的友情来得更加纯粹和干净。他们都是内敛的人，然而洞悉一切，心意契合。我喜欢这种感情。所以在他们终于相会在太平洋小岛的阳光沙滩之上的时候，忍不住一人笑了。

如果我在肖申克，我会是谁？如果你在肖申克，你又会是谁？

在监狱里关了20年，谁都会疯的。看到假释出来的瑞德，上个厕所都要报告，我想笑却笑不出来。监狱究竟把人性摧残到什么程度?以前总觉得无期徒刑比死好得多，看完后，看到那位老人上吊时，才知道死有时就是一种解脱，比起无期徒刑，死好的多。

当我看到最后瑞德最后一次申请假释的时候，他说的那段话真让人感动。

“我没有一天不在后悔，我回过头去看看往昔，那个愚蠢的男孩儿犯下了可怕的罪行。……小男孩早已不见了，只剩下这个厌物，垂垂老矣。”看似无所谓的话其实充满了真情，难怪会被允许啊。

其实，在我们的生活当中，到处都存在着肖申克监狱一样的地方或事物，各种各样的体制化束缚着我们的行为，以至我们的灵魂，让我们逐渐由最初的反抗叛逆变得循规蹈矩、随波逐流……而瑞德说有的鸟是不会被关住的，因为它们的羽毛太丰满了。摆脱束缚的方法就是丰满自己的羽翼，最重要的是向安迪一样对未来充满希望。

恍然中，仿佛见到《肖申克的救赎》最后那个画面，太平洋蔚蓝的海水和白色的沙滩，废弃的小船，没有记忆的、温暖的地方，这是存在于每个人心中的美好梦想。

只要你不放弃，它就永远不会消失。

记住一句话：Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing

ever dies.(希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝.)

我很是震惊，也从中得到了一些感悟，一个是对心理学的惊讶。只需要通过一些测试竟然可以准确的预测一个人的行为!就因为一切都在计划当中，才能达到目的，二部发生意外。在故事接近尾声的时候，我真的一度以为主人公的情绪失控，让事情发展脱离了计划!二是要心存善念，也许这个世界上有很多骗子，但是也有很多人是真的深陷困境，需要他人的帮助，你的帮助对他来说就是生存的希望。开始对主人公的一些小测试上能看出来，他并不是心存善念的人，他不会帮助任何人，即使是一个小忙也不愿意，更不愿意惹上任何麻烦。可能和他的生活环境有关，他从来不缺东西，想要什么都可以用钱摆平。可是当他落魄的时候，他才真正体会到，在人最无助的时候，别人的帮助到底有多宝贵。三是不要轻易相信任何人，尤其是刚认识不久并不了解的人。

故事中途主人公因为轻信外人而让自己一步步陷入困境。四是，要有一个比较正确的人生观和价值观。主人公因为对钱的执念和错误的人生观，让他生活在一个扭曲的世界里。他对钱的执着让他以为所有的人都只在乎钱，从而误解别人。他不会放下自己的尊严向别人承认自己的错误，也不接受别人的道歉。但是随着故事的发展，当他认识到错的是自己的时候，他开始承认自己的错误，为自己误解他人而道歉。他在慢慢改变自己。

虽然经历了这些让他有所改善，但是真的让他脱胎换骨的是他以为自己亲手杀死自己的弟弟，认为自己亲手葬送了自己的幸福，无法承受这份痛苦，而选择自杀。真正经历了死亡以后的重生。无论什么人，都有自己无法承受的重量，无论他如何偏离正轨，都不曾改变。想要改变一个人，也许真的只有触碰他的底线，让他达到崩溃，从死亡边缘走过，才能重新认识自己，认识世界，让思想在瓦解后重建。

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

虽说网上对这部片子评价很高，但是一直没机会看，知道昨天。

这部影片让我看到了坚忍与信仰，暂且不提十九年到底是一个怎样的概念，就安迪饱受欺凌，从容淡定的那份精神就已经相当可贵了。他一如既往的追求精神上的自由，不执着于口舌之争和被禁锢的压抑，他自始至终都在顽强的默默地奋斗着，当他本可以在狱中平静的安度晚年时，他还是选择逃离这个平静地，去往更加自由的天空，他用自身默默地努力诠释了自由的含义与信仰的高尚。他的智慧是不容怀疑的，他的精神是难能可贵的，而更值得称赞的是，十九年来他独自承受这一切，心中的暗涌总有一天迸发。

“体制化”这个词也是一个亮点，联系现在的生活，我们总会为环境所影响，当物质世界破裂，谁又能保证精神世界不崩塌。每个人都生活在自己熟悉的接受的体制下，也理所当然的去适应，像老布，瑞德都习惯了狱中的生活，他们不了解外面的世界，也不愿去了解，即使外面有多美好，

他们也感受不到，因为环境导致了他们认知的差异，当然，我们不能先入为主，认为外面的生活才是更好的，对他们来说，在狱中才活的更加有意义。有些人适应了，有些人习惯了，有些人一辈子都不想离开，但是安迪，他从不放弃他的理想世界，对他来说，即使身躯被禁锢，他依旧可以在自由的精神世界里徜徉，他是个执着进取的人，他不甘于成为他人的奴隶，他要寻求自由，只属于他的那片天地。这不仅仅是部男人必看的励志片，更是所有人，尤其是和我年龄相近的90后该看的片子。整部影片都流露出神圣高尚的东西，挣扎，无奈，痛苦，平静，残酷，喜悦，我们该体验到生活中这些真实存在的情感，以及勇气，坚忍，淡然这些美好的品质。

在物欲纵横的今天，一颗平淡宁静的心是实现人格独立的保证。少些浮躁，少些埋怨，多点宽容，多点博爱，自然能看到大海的博大与湛蓝。谁也禁锢不了我们的自由，只要灵魂还在。对于当今社会的大多数人而言，生存问题是不存在危机的，物质生活好了，可别让理想置身泥潭，把精神追求抛弃一旁，那就只是行尸走肉而已了。同时，我们要懂得知足，懂得与人为善，这样，才既不苦了自己又善待了他人。

罗伊是个骗子，这点他毫不介意，哪怕面对白发苍苍的慈祥老者亦或是心地善良的母亲都未曾手软过。罗伊算是个骗术高手，他和他的搭档——弗兰克每天都忙于策划实施着一个又一个看似简单、充满刺激和邪恶的骗局。

罗伊的私生活即怪异又封闭，严谨又充满问题。这个开门关门要数“one、two、three”，进门要脱鞋，容不得他人使用自己私人物品，房间不能有一丝纤尘的单身怪癖男人，对自己的私生活布置的一丝不苟，安排的井井有条，任何细节都容不得马虎大意。他有宽敞的豪宅，碧蓝的游泳池，还算不错的房车，得体的服饰，绅士般的作风。可是心理上的寂寞空虚和负罪感却让罗伊不得安宁。

罗伊的内心世界是孤独的，充斥着恐惧和不安。他用表面的安逸和怪异行为掩饰着内心的脆弱和空虚。哪怕是一线阳光，一片树叶，一点点的污渍，跑来跑去的小狗都能让他坐立不安，心绪不宁，暴躁异常。他只能用种种教条和药物压抑掩盖着自己病态的心理。

而生活却又偏偏和罗伊作对。一不留神，他赖以平复焦虑性情的红色小药丸被冲入下水道，而开药给他的医生又突然消失。罗伊的生活节律轰然崩溃。他满眼都充斥着污渍，抽搐的面部神经让他自贱行秽，翻天覆地的变化使他不知所措。

弗兰克，罗伊的搭档，一个不拘小节而又极有心机的家伙，表面上处处都听罗伊的安排，但骗子终归是骗子。弗兰克遵守着这样的生存法则。他窥视罗伊的钱财良久，对罗伊的弱点也了如指掌。趁此机会，弗兰克安排了一个天衣无缝，直击罗伊要害的圈套……

罗伊受不了没有药物麻醉感觉的生活，不停的抽搐，怕见光，烦躁的心绪让他痛苦不堪。他去见了弗兰克介绍的心理医生。而骗子们安排的一剂良药——安吉拉适时的出现在罗伊的生活中。罗伊仿佛见到救命稻草般的瞬间接纳了这个任性不羁的“私生女儿”，开始了从未有过的、短暂的快乐生活。

心灵上的安慰和赎罪感让罗伊容忍着安吉拉的一切行为。她可以在洁净的地毯上穿鞋漫步，把沙发蹂躏的不成样子，将厨房搞的一团糟，翻乱他的衣物，弄坏他的摆设。所有罗伊默守的陈规瞬间被安吉拉所颠覆，只因为罗伊是爱她的。即便是罗伊最在乎的金钱，在这个有点麻烦的女儿面前也可以视而不见。他认真的为安吉拉开设了保险箱的用户名，在她撒娇时无奈的教她骗术，行骗成功后又以父亲的心态让安吉拉选择放弃。作为父亲，罗伊显然是找到点感觉啦。甚至在危难之时，罗伊还从未怀疑过这个从天而降的女儿，极力的保护她，一心想着如何解脱女儿的罪过，甚至甘愿顶罪。在被捕后还不忘将保险箱的密码冒险转告给安吉拉。孰不知，曾经英明一世的他却被亲情的力量击打的体无完肤。他万万没有想到，自己一个千算万算的职业骗子，却输在了一个看似未经世事，有着懵懂眼神和调皮性格的小姑娘的精彩演技面前。安吉拉轻而易举的博得了罗伊十多年未曾释放的父爱，恣意的在他面前买弄她的青春年少，而目的却只是在意罗伊的金钱。

罗伊失败了，输在自己的“女儿”和亲密搭档弗兰克的手下，输在他寂寞空虚的心灵上，输在了他人性中仅存的那一丝善良上。或许真的是否极泰来，正是在这样会让常人感觉五雷轰顶，难以承受的打击，却让江湖骗子罗伊改变了。他选择用平静的心态来治疗曾经的伤痛，重新调整自己的生活轨迹，让曾经泯灭的人性逐渐恢复。最后，即便他再次在地毯店中看到穿着暴露的安吉拉，也可以坦然面对。罗伊象慈父一样的问声好，又满眼怜惜的目送着曾经带给自己欢乐和痛苦的女孩远走，仿佛得失已然不重要。因为他重新找到了做人的道理，找到了生活的乐趣。

罗伊回家拥着爱妻，在自己的小窝里缠绵，美好的生活荡去了他心灵中的一切阴影和伤害。“火柴人”已经不再是曾经空虚寂寞寻求刺激的躯壳，而进入用燃烧自己所散发的温热，同所爱的人共同分享美好生活的另一种境界。

无数次听朋友推荐我看《肖申克的救赎》，每次都是看到它的海报就放弃了，认为情节似乎没有那么吸引人。而在今天，我终于下定决心将它看完，这才发现这是多么优秀的一部片子。看完后的我内心久久不能平静，男主的智慧与隐忍让我深深折服，不管时光多么的漫长，都无法改变一个人追求自由的决心。

本无罪的他入了狱，没有反抗，没有抱怨，他只是默默接受了这个事实。来到监狱的第一天，他并没有像其他人一样大吵大闹，而是安静的度过了黑夜。当时的他心里在想什么呢，是如何逃脱还是该如何在这里生活?显然，他很快适应了自己的角色，在监狱里，他不同别人交谈，在别人眼里或许是不易与人交谈的人，但他却有自己的想法。他的内心是自由的，他也相信自己能够获得自由，所以即使是监狱也关不住他。而现实生活中那些生活在自由中的人，虽然没有了监狱的高墙，却仍然像活在监狱一般，内心被束缚着。在监狱里，所有的东西都是体制化的，该什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候熄灯，都是被规定好的。像我们的生活，也是按照一定的轨迹在那里日复一日地运行着。而能否跳出轨迹，做出与众不同，活出个性，正是每个人正在追求和寻找的。

正如电影里的台词一样：“这个世界能穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。”面对太多的事情，我们在失败后开始彷徨和犹豫，开始动摇自己当初的选择，开始怀疑自己的能力，才在走向成功的路上半途而废，半途而返。上帝正是这样，他在你斗志满满的时候给你沉重的一击以探测你的信心是否坚定。只有坚定自己的信念，执着自己的追求。抓住那哪怕一丝丝的希望，并在黑夜中点亮那束光芒照亮前方，你或许能找到自己的路。监狱的高墙将他们与自由隔离了，但是男主的信心是如此坚定，他用整整二十年，用一把雕刻石头的小榔头挖通了一个隧道，最后逃了出来。Remember， Hope is a good thing， maybe the best of things and no good thing ever dies。 这或许是电影想要给我们传达的一个信念，生活中要有希望，希望很可怕，他会让人发疯。

二十年，你可以做什么?在这二十年里，男主发挥自己的所长，为监狱的长官做起了理财和报税人;每周坚持写一封信给参议员，为监狱的图书馆筹资扩建，在坚持了六年后终于有了回复;每天雕刻各种石头，做成了一个精致的象棋棋盘;每天挖隧道，在二十年后终于逃脱监狱。在监狱里，最怕的就是没有事情做，任何可以打磨时间的事情都在监狱里慢慢完成。“生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。”监狱里的男主用他最美好的二十年完成了自我救赎，他的生命因为他善待时光而得到了美好的回报。正值美好年华的我们又怎能虚度、浪费这美好的光阴，让自己忙碌起来，以阅读充实我们的生活，艺术陶冶我们的情操，也不负上天给了我们生命。

[影片肖申克的救赎观后感

瓦伦达是著名的高空走钢丝表演者，按理说无数次的成功表演，突如其来的失败让人震惊，却也像是他妻子所讲述的那样意料之中。因为表演比较重要，瓦伦达表演前无数次告诉自己一定不能失败。这样的暗示对于他的心情来说无疑是在施加压力。就像第三个视频所讲，世界上没有什么事是要必须去做的，要学会去必须话。如果瓦伦达当时没有把那次表演看的如此如此的重要，无数次的施压让自己紧张害怕，或许就是另一个结局。再一方面去标签化，瓦伦达如此看重这场表演，无疑是他的重要性，害怕自己表演不好受到他人质疑，这是需要去标签话，无数次的成功让人们已经认为他已经是优秀的表演者，观看节目并不是为了验证他是不是，而是想要观赏优秀者的演出。生活中也是这样，你给同朋友发消息，他没有很快的回你，你可能会开始胡思乱想，是怎么一回事，事实可能就是他在忙。重要的是你看待这个事情的态度。

通过瓦伦达效应可以知道凡事不要太注重结果，有的时候过程往往更重要，当我们过度关注事情的结果时，往往会事与愿违。注重于当下，走好当下的每一步。调整好自己的心态，珍惜放下的每一分，每一秒。

话题终结者的视频感觉很有用，希望可以不要看过就忘记了，要切实的运用到自己的生活中，在与他人沟通交往时，能够考虑到他人的感受使聊天氛围能够轻松愉悦。提高自己沟通交流的技巧，反应能力，知识内涵。

负面情绪有时说来就来，要学会控制自己的情绪，抵制负面情绪。有时负面情绪的产生是因为没能及时实现期待值，对自己期望太高。要学会知足常乐，凡事看开一点，积极乐观一点，就会发现生活之中还是很美好的。坦荡地面对生活中的挫折与困难，乐观一些，一件小事做不好并不意味着所有的事情都做不好。是金子总会发光的。

趁着记忆还新、感受最真的时候，写下对这部经典之作的所感吧

《肖申克的救赎》，很久没有看过这么精彩的片子了，一部励志之作。看完之后主人翁的点题之句一直萦绕在耳边：只要心怀希望，就会永远有希望。

安迪，一位大银行家，有着对数学和数字天生的敏感，不幸的是妻子以及妻子的情人遭人谋杀，而自己却被误认为是凶手，两次无期，被判到了肖申克监狱。于是长达二十年的监狱生活开始了!像剧中说的，他并没有认为来到监狱是一种煎熬，反而觉得像是在公园散步一样，是如此的淡定!这二十年，是安迪进行自救的二十年，锤子、海报、以及帮典狱长“逃税”…一切都是他预置好的，只等那个暴雨夜晚的来临，伴着闪电雷声逃离出了肖申克监狱…

在剧中，有几段儿，我一直有点疑惑，就是安迪在狱长反对的情况下，还毅然的播放那段音乐，我是没有弄清楚那是怎样的一段音乐，是向往自由和解放?还有一段就是安迪一直都很想在监狱建造一个图书馆，由于资金的匮乏，他便一周一周的向有关部门写信进行申请资金，最后便是一周两封…就这样一直坚持了下去，试想一下，安迪建造这样一个图书馆的目的是什么?我想到了好多。。监狱里很多的人知识水平都不高，甚至停留在很久以前，像老布一样出狱之后根本适应不了当今的社会，甚至不能生存，最后的结局只有一种——老布自杀了。还有，剧中一直在强调一个词“希望”，也可能安迪是想让监狱里的所有人心里都怀着希望吧，怀着生存的希望，无时无刻!

故事的结局也是亮点，特别是最后瑞德去那颗树下寻找安迪留给他的东西，一封信、一些钱，好像这些都不是很重要，但我觉得安迪留给瑞德的是希望，是活下去的希望，至少是安迪拯救了他!

只要心怀希望，就会永远有希望!

第一次发现手语的美是我的学生时代。毕业季，残疾人艺术团为即将告别校园的我们送来一台文艺演出。其中，听障孩子们表演的手语歌触动了我，他们打出的每一个手势都是那样婀娜，那样柔美和雅致，让我的心不自觉地沉浸其中。在这之前，我从来都不知道手语还可以化为一种艺术，便感动于听障孩子们带来的唯美的视觉盛宴。

说实话，我是怀着些许不安来到这样一所学校的。上班的第一天，我沿着宽敞明亮的走廊走进了一间教室。孩子们围拢过来，用手语一字一句告诉我，因为他们听力残疾，做他们的老师会很辛苦;他们和我一样，除了没有听力之外……我默默地用目光追随孩子们打出的每一个手势，默默地用目光追随孩子们眼神里流露出来的纯净与真挚。我又一次被感动了，尽管孩子们在用手语和我交谈，可我分明感受到了孩子们用的是一颗心来表达情感啊。那一刻，我似乎体会到了所有生命里共同的愿望，共同的坚持，共同的快乐。也是在那一刻，我爱上了这样一群孩子，爱上了手语。

我用手语和孩子们交流思想，传递情感，孩子们也是。他们遇到不懂的词句，会向我请教词句的意思，手语的表达方式。他们也常和我聊天，常用手语诉说他们心中的一些小悲伤，小盼望。他们与我的这种交流在我看来，不仅是老师与学生的对话，也是心灵与心灵的对话，生命与生命的对话。于这样的时候，我觉得我与孩子们的距离很近，很近，这是普通学校的老师无法感受得到的。

周末明媚的下午，悠闲着，把放在电脑里的电影《肖申克的救赎》重看了一遍，这是我看这部电影的第3遍了，反复的将电影重温，在以前，我却是从来没有过的。

《肖申克的救赎》，讲述的是年轻的银行家因被判决谋杀自己的妻子罪名成立，被送往美国的肖申克监狱终身监禁。外表看似懦弱、但内心坚定他，从进监狱的那天开始就决定一定要离开这里。他在监狱里遇见了因失手杀人被判终身监禁的摩根费里曼饲演的瑞德，两人很快成为好友。肖申克监狱是当时最黑暗的监狱，监狱长利用罪犯做苦役，为自己捞了不少好处。狱警对囚犯乱施刑罚，甚至将囚犯活活打死面对这样的环境，他没有自甘堕落，他办监狱图书室，为囚犯播放美妙的音乐，还利用自己的知识帮助大家打点自己的财务。典狱长很快的发现了他的特长，让他帮助自己清洗黑钱做假帐。在监狱的黑暗生活里，他从未放弃过对自由、对美好生活的追求，他要用自己的实际行动来实现对自己的救赎！最后，终于如愿脱逃出这个黑暗的地方。

初次接触这电影，是在网上看到介绍，很多的论坛，都在力荐这部电影，于是，便试着下下来看看，而将这部电影下下来后，却又放了有个把月，才在一个周末的下午为打发时间而开起来看。初看电影，第一感觉就是这十足是部低成本小制作的电影，不知道是否由于这是九十年代中期的产物的印象已经在自己的脑海中根深蒂固了，认为比起十多年后的今天，根本不可能有什么能另自己眼前一亮的作品，所以，刚开始出现的在法庭上的那些枯燥的陈述我都把它拉过去，从主人公从车子下来迈进监狱看起，而“肖申克”的意思，是在从狱警开头向犯人说的“欢迎来到肖申克监狱”才明白的意思，随后，便以平凡的心态，观看这部电影了，感觉这就是一部平常的电影，没什么感触，述说着主人公安迪在监狱里面的生活描述极其经历。直到，安迪越狱后的第二天，狱警例行查房，不见安迪出来报道，随后前去他的囚房，发现人已不见，看到那时，自己心里也感觉他是怎么不见的，就连自己也为他的不见而不可思议。而后，监狱长等人也前去囚房，也为人的无故消失而大发脾气之时无意间用石子仍破墙上粘贴的海报，发现石子不见落地，随即听到滚动的声音，才在撕去海报发现里面的通道，从监狱长惊讶的眼神中，我们不难发现这个通道的长度。看到那时，自己突然间有种强烈的佩服，像是火红的太阳从海平面升起，告诉着大地早晨的来到，瞬间打破黑暗的沉寂一般，有种伟大的力量。接下来，便描述安迪是怎么出逃的，以及在雷雨夹杂的晚上用石头击破下水道管，在狭小而恶心难闻的下水道管中一步一步地爬过四个足球场长度的距离。

本片看完后，让人顿时好象有种成熟的升华。使自己认识到，怀抱希望，原来是这等的美好。安迪的越狱成功，虽说是各方面因数都具备了，可谓是天时地利人和。安迪在狱中，由于凭借自己的会计能力，为狱长洗黑钱从而获得特殊的照顾，使狱警对他更放松警惕，而后，自己对地理土质的认识，又使它能够偶尔发现墙壁土质的松弛，致使监狱的土质结构性质，更为安迪的出逃铺平的道路，这些个因数，使安迪能够为以后的越狱成功备足了条件，但最重要，还是安迪怀着希望，不离不弃地在深夜大家都在熟睡时、一小把一小把的挖掘通道，一直持之以恒的进行近二十年的辛苦挖掘，可见其对希望这个信念的保持。而幸运女神，往往会眷顾那些有准备的人，在安迪爬过自己所挖的通道那天，天空是暴雨雷鸣的，打雷的声音，把安迪凿破下水道管道的响声掩盖掉，使安迪顺利地爬过下水道出去，暴雨，又把安迪逃跑路过时流下的气味冲散掉，让警犬发觉不了安迪逃跑的方向，最后安迪顺利的出逃。

而看过影片后给人的回想，更深层次的感觉是自己对希望的理解和对待。告诉人们，心中保持着希望，努力地做自己想去完成的事，认真的去对待，不用去担心最后的结局，不用去计较最后的得失，幸运的天平，最后也会向你的方向而倾斜。也许，正如影片即将结尾时安迪写给瑞德的信上说的那样——记着，希望是件好东西，也许是件最好的东西，好的东西便不会消逝！

[肖申克的救赎电影的观后感

干部的违纪违法事实，

这些腐败官员多具有辉煌的过去，也曾有艰苦奋斗的过程，但当他们成为掌握实权的中、高层领导干部后，个人欲望膨胀，在贪欲的驱使下人格发生扭曲，革命意志和理想信念发生动摇，丧失了共产党员的先进性，并最终走向了腐败。他们因个人贪利给国家造成巨大损失，也严重影响了我们党在人民群众中的形象和威信。是始终坚持政治理论学习，坚定理想信念，始终坚持为人民服务的宗旨。作为一名共产党员，要严格执行中央上下的各项规定，要廉洁从政，全心全意为人民服务。为政之德，首当“清廉”，要做到一身正气，两袖清风，短时间可能很容易，长时间就要不断自我提醒，自我反省，自我激励，需要做到警钟长鸣。只有不断完善和提高自己，才能确保高质量地完成好党交给的工作任务，才能更好地保证自身的廉洁清正。

纵观这些反面典型，他们由国家干部成为人民的罪人，究其根源是：观念错误，权力异化，把党和人民赋予的权利当作自己的东西。贪婪成性，手中的权力就是他们敛财的法宝。中华人民共和国的一切权力属于人民。但是他手中的权力却蜕变为祸国殃民、实现个人私欲的工具;为了自己的利益，置国家利益不顾，中饱私囊。职务犯罪有一共同点，法制观念淡薄，特权思想严重是其共性。而不正常乃至畸形的心理状态无疑是他们堕落的“源动力”。短短几年收受贿赂的根源，就是人生观的迷失和价值观的倾斜。当一个人认为人生的目的和意义就是追求享乐，把对权力的追逐和对金钱的挥霍当作目标时，就会借权力牟私，借权力生财，成为权力的寄生虫。人格的失衡和品德的低下，助长了其贪婪自私，以至恶招损术层出不穷，搜刮民脂民膏，坑害国家，无所不用其极。

懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由，强者自救，圣者渡人。

——题记

看完《肖申克的救赎》后，我首先关注到了一个新颖的词：体制化。何为体制化?在瑞德出狱后，有这样一段旁白：“这些墙很有趣，刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢的，你习惯了生活在其中，最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。”

正如同老布，在监狱呆了50年，但在假释通过后，又想做出一些傻事，留在监狱。当他重新进入社会后，他发现一切都不一样了，50年前汽车还未盛行，50年后穿梭在大街小巷。老布发现自己根本无法适应社会，最终上吊自杀。“说实话，这还不如老死在监狱的图书馆里。”他们这样说。而瑞德在经历了两次的假释驳回后，第三次假释审问时，安迪已逃出监狱，瑞德也早已坦然：“我回首前尘往事，那个犯下重罪的小笨蛋，我想跟他沟通让他明白我现在的心情，但我办不到，那个少年早就不见了。流入了岁月长河里，如今只剩下我这垂老之躯。”

在瑞德第三次假释通过时，大半辈子都已虚度在这肖申克监狱中了，他习惯了这里的体制化，以至于后来在超市当店员时，上厕所都必须打报告。若不是安迪的出现，也许瑞德会在监狱度过一生，也许像老布那样郁郁而终，但他没有。他心中存留着一份希望，使他活下去，去寻找安迪，去寻找她口中的那个没有回忆，但是满是温暖的地方。

何为救赎?希望，自由，坚持，便是救赎。

在瑞德对安迪的一次描述中说：“他的步伐和谈吐简直是异类，他像是在公园散步，无忧无虑，仿佛身披隐形衣。”这是因为安迪心中一直都有自由的信心与决心，因此他有精密的计划与行动。

而在安迪给瑞德写的信中，最后说道：“希望是好事，也许是人间至善，而美好的事永不消逝。”

《肖申克的救赎》是一条漫长的自由之路，一次灵魂深处的洗涤，一部不朽的励志经典，希望遵循上帝的旨意，匍匐在500米长的下水道里，通向美丽的新世界。

它带来的是恒久不变的真挚友情，百折不挠的灵魂铸炼和生生不息的命运之火。希望与自由，便是最好的救赎。