防溺水生命安全日记【通用20篇】

人类一生中最可悲、最愚蠢、最清醒的事情，莫过于在自己的生命结束之时，才意识到生命的宝贵。人类之所以伟大，是因为这个地球给予了我们无限的生命活力，无限的美好希望。然而人类总是忽视地球给予我们的宝贵生命，甚至还去白白的浪费。溺水死亡是人类失去生命的一个重要环节，所以我们要好好珍惜生命，让防溺水从我做起，从身边的小事做起。

随着时间的推移，春姑娘走了，夏姑娘来了。夏姑娘带来了炎热的太阳，因此，到溪里游泳是孩子们最喜欢的事，但同时也会带走许多宝贵的生命。故我们要时时刻刻，让防溺水从今天做起，从身边的小事做起。

防溺水从我做起，从身边的小事做起。记得有一次，我和爸爸一起去洗澡时所发生的一切让我没齿难忘。更让我明白如果一不小心，柔软美丽的水就会宝贵的生命。那是一个十分炎热的下午，我和妹妹、爸爸三个人一起到好溪边洗澡，我和妹妹不会游泳，妈妈就给我们去买游泳圈。我在岸边和妹妹玩起了互相泼水的游戏。妹妹一直朝我拼命的泼水，我不停的往后退，不停的躲闪。就在我一直往后退时，一不小心踩空了掉入水中。这时我才知道小溪的水原来这么深，足足有两米深。在水中，我的手脚不停的摆动，嘴里不停的吐着泡泡。在这千钧一发的时刻，我才意识到生命是多么的脆弱，多么的宝贵。就在这危急时刻，我的手被另外一只手抓住了，我整个人被爸爸从水里拉出来。经过这一件事后，我才真正明白了生命是多么的容易失去。每年的夏季，是溺水的高峰期，谁也不知道，全国每年又会有多少个小学生失去了他们的宝贵生命啊!生命在一朝一夕之间就会有人失去，而在一朝一夕之间又会有人拥有，所以我们一定要防止溺水事件再次夺走人的生命。

水火无情，生命宝贵，在炎热的150天中，我们应该让防水的警钟在我们心中时时敲响。在我们人生的道路中，虽然我们不能主宰我们的生命，但我们可以保护自己的生命，让生命发出灿烂的光芒。

交通安全从我做起人生中最宝贵的是生命，然而有些人交通安全的意识淡薄，导致生命就像那薄薄的蝉翼一样脆弱，每当我们看到那触目惊心的车祸惨景时，能不感到痛心疾首吗?在此，我要告诉朋友们，为了您和他人的生命安全，请自觉遵守交通法规，注意道路安全。

我曾从电视新闻上听到这样一个故事：一个五岁的小男孩在路边玩皮球，一不留神，球滚到了马路上，小男孩连忙跑到马路上去捡球，突然一辆满载货物的大卡车飞奔而来，还没等男孩反应过来，已经被沉重的车轮压倒在地……一个可爱的生命顿时凋零了，他的家人陷入了无尽的悲痛之中，可那个曾经天真可爱的小男孩永远也不可能回来了……

同学们，蔚蓝的大海里鱼儿自由自在的游玩，碧蓝的天空中，鸟儿欢快的歌唱。我们是祖国的花朵，明天的接班人，这个世界最生机盎然的就是生命，作为小学生，我们应当学会保护自己，养成文明行走的良好习惯。让我们从现在做起，从我做起，从每一件小事做起，维护交通安全，远离伤痛和哭泣，平平安安的生活，快快乐乐的学习，共同撑起生命的蓝天。

水是我们的生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是大家都喜欢的事情，可你知道吗?溺水是非常危险的，不会游泳的人很难自救，所以，在水中运动一定要谨防溺水。

今天，我们小记者组织防溺水活动，一大早我便和奶奶兴致勃勃来到市体育中心，已经有很多小记者到了，我赶紧换好泳衣加入到队伍中。教练先带我们做下水前的热身运动，防止我们突然下水不适应会抽筋。

首先，教练教我们憋气，深吸一口气，然后憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因为你需要换气，头抬出水面再吸一口气。我们跟着教练开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好!”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像

泄了气的皮球早早的“没了气”。一开始吐泡泡时我总会不小心呛水，喝了好几口水，很不舒服，都想要放弃学习了。

但是教练不停地鼓励我，我又坚持练习了十几次，终于学会了换气。接下来，教练教我们的是蛙泳，蛙泳的腿部动作也叫蛙泳腿，是由“收、夹、蹬、合”四个动作组成。教练带我们来到水池边，让我们下水。心里既渴望又紧张。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小记者们一个一个下了水，我还是不敢下。教练说：“这是浅水池，没事的。”迫不得已，我只好硬着头皮下了水。按照老师要求的去做，没过几分钟，我把头露出来，呛了一大口水，鼻子也好像进了水似的，酸溜溜的。我说：“哇!好难受呀”。老师继续要我们按他的要求去做，这样做了几次，我感觉好多了。

教练还在水中为我们示范了常见的溺水情况和应对措施并告诫我们不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

这次防溺水学游泳就让我体会到，任何一样本领都不是一朝一夕便能练成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反复练习，这样才能练成真本领。

疫情前，头脑清;控疫情，不放松。

不信谣，不传谣;强意识，防护好。

上班途，戴口罩;不聚集，避公交。

进楼前，测体温;严要求，要做到。

上岗时，严防护;戴口罩，不可忽。

有来车，快准收;遇争议，灵活处。

回收卡，勤消毒;多提倡，电子付。

验绿通，带手套;需交谈，做防护。

下班后，应独处;串宿舍，不应有。

在宿舍，勤通风;多饮水，勤洗手。

就餐时，分餐制;少聚集，不同桌。

碗筷盆，不共用;消毒后，才放心。

废口罩，集中收;先消毒，再处理。

有不适，早上报;需隔离，请配合。

此战“疫”，形势严;你我他，需团结。

请相信，不久后，胜利者，属你我!

生命无处不在。在川流不息的人群中，来来往往那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，伟岸而祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。

当你

看到一位母亲怀胎十月，在经历无数痛苦的煎熬和漫长等待的焦急后，随着“哇”的一声响亮的啼哭，宣告着一个新的小生命诞生时，你是否会感叹于生命的来之不易?

当你看到一位身患重病的病人，看到他在生死边缘上痛苦地挣扎，无数次昏迷，无数次命悬一线……他对生命的渴望，又是否让你叹惋生命的脆弱?

当你看到一株嫩绿的草芽在早春的寒冷中萌发，经历无数次雷电风暴的严峻考验后仍然奇迹般地活了下来，以一个胜利者的姿态屹立，书写着它生长的执着时，你是否会为生命的顽强而惊诧

“一个国家的交通状况就是这个民族的一面镜子。”记不清这是在什么时候，什么地方，什么人说过的一句话。奇怪的是，它总是固执地占据着我思想的最深处，挥之不去。

面对死亡，很少人能够坦然地去承受。我想，不管你是谁，来自何方，将去向何处，都无法阻碍你对生活的信心与勇气。但是正当你们惬意地享受着这个美好世界带来的无穷乐趣之时，“车祸”这个不和谐的字眼却打破了原有的平衡与宁静。

据有关数据显示，仅20__年上半年，全国共发生交通事故190270起，造成41933人死亡，221838人受伤，直接经济损失7。1亿元。

一场车祸发生之后，撇开其所造成的经济损失不说，光是对一个家庭造成的危害就是毁灭性的。五年前的那场血腥我至今记忆犹心新。那是住在我们家隔壁的一对外来夫妻，拥有一个美满的家庭，一个可爱的幼女，生活原可以就这样幸福地持续下去。鬼使神差，就在那一天，他们不知为什么不听众人劝告，硬是闯了红灯，导致了双双丧命的惨痛恶果。第一次，我在电视机以外的地方看到了那种暗红色的液体……救护队很快赶往现场，又带着伤者扬长而去。那，是我最后一次见到他们，而那个女人临走前的表情就永远定格在了我的脑海中。几许悲凉，几许无奈。看着地上一滩滩触目惊心的血迹，转而看向一旁不懂世事的孩子，心中有种窒息的疼痛……

城市在发展，文明在进步，为什么我们的交通安全意识迟迟不见提高呢?也许你会轻描淡写的说“交通安全算什么，发展才是硬道理”但试问如果没有交通安全意识，怎么能保障公民的人身安全;没有了安全保障，怎么能促进水平发展，怎么能强国富民?

有的时候，事情没有发生在自己身上，自然无法体会其伤害之大。但如果有一天，我是说如果，一场飞来横祸，夺走了你年轻的生命，或者夺走你最亲的人，你还能够忽视其严重性吗?

人们只知道“水火无情”，就不知“车祸亦无情”!可恨!可悲!

忙碌的人们啊，请放慢你们匆匆的步伐，欣赏一路上的风光无限;请放慢你们匆匆的步伐，不要让你们的生命出现--“闪闪红灯”……

安全在我心下午最后一节课时，在五(2)班的教室里，十分热闹，他们在干什么?哦，原来在举行主题为“安全在我心”的班级活动。现在去看看热闹的现场吧!只见黑板上出现了五个大字：安全在我心。左边有个彩虹，可以表示出：只要遵守安全，美好的明天将会出现彩虹。彩虹下面还画着红.黄.绿三灯表示：大家要遵守交通规则。字的右上角，画着白云和小鸟，右下角画着一位小朋友扶着一位老爷爷过马路呢!周围还有一些车辆。现在该看表演了!第一个出场的是裘董琪和滕靖楠朗诵安全知识，展示安全标识。看，她们朗诵地多有感情啊!第二个出场演出的是小品，由史震.谢泽楠.章一波等人表演，故事情节是这样的：一位肇事者撞车后，逃离了现场。而导致罚款.受教育。然后是张时捷等人也表演了一系列的小品。最后一个小品出场到了，瞧，其中还有我一个呢!童一帆.葛语嫣.鲁桉琦都参与了这个小品表演。

我们表演的主题是：请勿扰乱驾车司机的思路。我们演得惟妙惟肖，当我回到座位上时，裘董琪说我们长大后可以去当演员了!

这是一场精彩又有意义的安全活动!

人让车，让出一份平安，让出一片秩序；车让人，让出一份安全，让出一片大度。只有人与车互相谦让，才会尽可能地避免灾难的发生，生活也会更幸福、更美好。——题记

生命是宝贵的，但它很脆弱，任何一点点伤害都可能让它残缺或终止，就像一丝轻纱。有人说，生命的绿洲，在于安全，那安全是什么呢？安全，是一种责任，是一种希望，是一种寄托。它是向往美好生活的小桥，只要安全了，美好生活也就不远了；在安全这片沃土的培育下，幸福之花随时在生命的旅程中，绽放……

在现实生活中，无数的事实告诉我们，凡是不重视安全的人，一定会有惨痛的代价！

在2011年的钟声敲响不久时，小孩们都沉浸在花炮的世界里。而我们班上的李毅却意外的与父亲出了车祸，左脚骨折了，父亲也多处受伤。我们去看望他时，他的母亲很悲痛，静静地坐在病床的一旁，眼泪犹如倾盆大雨，从天而降。他天生爱好运动，脚骨折了，对于他来说，是一个多大的晴天霹雳啊！我们的同情之心油然而生，可又能怎样，只有无可奈何的哀叹，真是可悲啊……肇事司机因为某种原因，而使一个爱好体育的男孩，左脚骨折，并要赔偿很多钱。这，不是惨痛的代价吗？

在一个阳光明媚的双休日，我开心地哼着曲儿，蹦着跳着去买书。突然，一阵嘈杂的声音飘入我耳里。嘿！警察在一辆轮子沾满鲜血的车子旁，询问一个人！保准发生了交通事故！我冲了过去，哎呀！地上好多血呀！殷红的鲜血，还在冒着热气，远远的站在一旁，都可以闻到那血腥味，真的好难闻！从血迹的样子可想象到，被撞人多处流血，血肉模糊，惨不忍睹……唉！在这么美好的双休日，竟出了一件这么无情的事故。这，不是惨痛的代价吗？

那一件件血淋淋的事实在我们眼前一闪而过，可那悲痛的情景却铭刻于心，那是血的疼痛，那是痛的泪痕，那是同情的目光！

交通事故是多么可怕，就在一刹那，就很可能失去宝贵的生命。如果你不想让鲜活的生命终止在车轮下，如果你不想再看到血淋淋的场面，如果你不想让白发人送黑发人的话，就请做一个重视安全的人吧！go！go！go！

上帝是公平而又吝啬的，他只赐予每个人一条生命，我们必须珍惜！——后记

[安全让生命不再残缺优秀作文

俗话说水火无情，刚进入夏季，各种溺水事件频繁发生，一个个鲜活的生命离我们而去，一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

防溺水安全重于泰山，溺水事件的频繁发生也值得我们深思。纵观一次溺水事件的发生现场。

我们不难发现这里面既有防溺水知识的缺乏，特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水安全重在于一个防字。重在于提高青少年的防溺水安全意识，提升青少年对防溺水的充分认识。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参加图片展以实事说话，以真实案例示人，让广大青少年对防溺水有一种直现象的总体认识，从而牢记于脑，铭记在心。同时要定期不定期的组织开展防溺水安全演练，模拟涨水时的情节，让学生身临其境，通过现场指导教会学生防溺水的基本技能和求生要点。当然防溺水安全不只是一个部门不能能解决的问题。应该建立起学校，家庭，社会三位一体防溺水机制。积极回应政府发挥其职能作用。加大对湖，泊，河，塘，坝安全警示标志的设立。实现全体覆盖，并加大巡查力度，做到应法防溺水安全的主要作用。家庭是学生生活休息的主要场所，学生除在校生活外，很多时间都在家中度过。而溺水事件集中发生的时间段也是在节假日和暑假期间。究其原因是因为家长的监管不到位，等到事故发生后，为时已晚，所以家长应承担起自己的责任，加强对自己子女的监管。时时教育和提醒他们要远离水患。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。

溺水猛于虎，但当面对频发的溺水事件时，我们不应该只是叹腕，而是积极行动起来，共同构建一道防溺水安全的保护屏障。

生命是宝贵的，生命是脆弱的，生命也是短暂的，我们应当时时刻刻注意安全，珍爱生命。

此刻，小孩们最喜欢的就是下水游泳了。然而，溺水死亡事故也是越来越多。前几天，就在我家门前水库里，发生了一齐溺水死亡的事件。在我家附近，有一座桥，横跨于水库的支流上通于对面的树林。桥边有几级台阶，是供人们洗衣服用的。一个炎热的午时，有一对表兄弟取巧边玩。他们想到小河里去游泳，但又不想被家长发现，便把衣服脱在了岸边。那个时候大概是午时两三点钟左右。直到晚上六七点钟的时候，爸妈下班回家找小孩吃饭的时候才发现小孩不见了。四处寻找，在岸边发现了两个小孩的衣服，便急忙跳下水去打捞，。一会儿，第一个小孩被捞上来了，只见身体僵硬僵硬的，早已经停止了心跳。捞小孩的人，一屁股坐在地上，脸苍白苍白的，话都说不出来了。这时，另一个小孩也被捞上来了，同样是四肢僵硬，呼吸停止。两个小孩的家人过来撕心裂肺地呼喊着小孩们的名称……然而，回答他们的是已恢复平静的水，等待他们的仅有永久无法弥补的伤痛。只怪他们平时对小孩管教不严。可怜的两个小家伙，就这样丢失了年幼的生命。

“预防溺水，珍爱生命”的警钟时常鸣在我们的学校，“预防溺水，珍爱生命”更应当长鸣在我们小学生的心头!同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦。

交通、溺水、火灾等事故是安全事故的重要资料。学校经常发一些防溺水、防火灾、礼貌交通之类的告知书，让家长和小孩明白避免事故，远离危险应当如何做。

譬如我们在家里、要注意防雷电、防火;在外面要注意防止交通事故的发生，出去玩时不要到危险的水域玩耍。在我们的身边，主要发生的危险事故有溺水、火灾等

一个月前，有几个小男孩到某水库边玩，一个男孩失足掉入水库，这个男孩也不会游泳。其他小孩大呼救命，可是因为水太深了，周围又没有大人，最终没有逃脱死神的魔爪。在他失去生命的时刻家人还不知情。当别人通知他的父母时，他的父母一路呼喊着小孩的名称，奔向现场，赶到时看到的是一具没有生命的尸体。在那一瞬间，父母两人哭天喊地，神情恍惚，仿佛一下子老了十几岁。因家里仅有他一个男孩，家人更是承受不住这样的打击，母亲因为他整日整日的睡不着，整天以泪洗面。几个一齐去水库边玩的男孩，被吓得做梦都在大喊救那个男孩，这些男孩有可能所以产生很大的心理阴影。试想一下，如果他们没有去水库边，这场杯具是不是就不会发生。那个男孩就不会失去生命，他的父母也不用承受白发人送黑发人的痛苦，原本快乐的一家也不会破碎，跟他一块的小朋友也不会造成心理阴影。这一切的一切都会成为泡影，不会给亲朋好友带来任何伤痛。

这样悲惨的一幕就发生在我们的身边，不要以为这些杯具离我们很遥远，其实他就发生在我们身边，不是我们看不到，而是我们对他们视而不见。我们应当明白自我不是永久那么幸运，可能在某一天，这些杯具也可能发生在自我身上了，所以我们必须要时刻警醒自我，珍爱生命，防止溺水，保障自我的人身安全。

夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。针对预防溺水，学校开展了安全教育、主题班会、黑板报等教育活动。我也收集一些信息，给同学们如下几点建议：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳，在成人陪同下，才能下水游泳，否则，不准私自下水;

2、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，游泳前要做适当的准备活动，以免手脚抽筋;

3、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

如果溺水发生了，如下几种自救办法供同学们参考：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

每个人的生命只有一次，同学们一定要重视安全教育，预防溺水，珍爱生命。预防溺水，珍爱生命，要从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事做起，从现在做起。

一条条宽阔的马路，一辆辆奔驰的汽车……今天，四通八达的交通网络带来的方便和快捷，促进了现代社会的飞速发展，但随之而来的是一幕幕血淋淋的人间惨剧：

一辆大客车因严重超载，司机疲劳驾驶而冲下山崖，车毁人亡;一个骑摩托车的小伙子乱闯红灯，丧命于车轮下;司机酒后驾驶，车祸无情夺走了全车人的生命，真是“杯中一滴酒，亲人两行泪”啊……

这一幕幕悲惨的画面虽然是我在学校交通安全教育的宣传片中看到的，但我知道这一幕幕却是真实地发生着，而且悲剧还继续着。每天，这个世界上有多少人丧命于那无情的飞奔的车轮底下，有多少人因交通事故而失去自己宝贵的生命，有多少幸福美满的家庭妻离子散，家破人亡呢?“交通安全”这是全世界真切呼吁的话题，这大多数的车祸却都是由于肇事者无视交通法规而造成的。这一幕幕惨剧是可以避免的。想到这里，我的心久久不能平静。

这些血淋淋的交通事故，永远提醒着人们千万不要忘记惨痛的教训，千万不能把生命当儿戏。短暂的一瞬间，肇事司机成千古恨，亲人们沉浸在悲剧之中，呼喊毫无意义，最后剩下的只有一辈子的悔恨和泪水，生不如死的痛苦。

我的眼前又出现了教育片中的一个画面：一个小女孩在穿越一条马路时，被疾驰而来的卡车拦腰撞上，失去了下半身。从此，她就只能靠篮球裹着身体来行走……看到这里，我的心里只有同情和愤恨。我同情那小女孩，有花季般的年龄快乐阅读网失去了精彩的人生;我痛恨那司机，因为他的“一时不小心”毁了女孩的一生幸福。与这名小女孩有一样悲惨的人有无数个，这血的教训为我们现代人敲响了交通安全的警钟。

这教育片人人看了都会伤心，而那些不遵守交通法规的人，看着都流泪了，还不听劝告……难道他们没想想以后的结果吗?想了，就是一时图方便，忘记了这么多的教训。

此刻，我想到了我自己：过马路为贪方便而不走斑马线;随意跨越护栏;偶尔还和同学在马路玩耍……这一时的冲动，一时的疏忽也许会让我们永远消失在这个世界上，想到这里，不禁心寒战栗，那一次次惨不人睹的车祸，不正是这一个个小小的疏忽。意外所引发的吗?

生命像满满的一杯水，它决不能溢出来，而这样却很难，很难。如果你想把它放平，怎么办?只能小心翼翼，然而，这一场场车祸却撞到了这满满一杯水……

这部交通安全教育片给了我很大的触动，我会引以为戒，从我做起。学习交通法则，自觉遵守交通规则，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，让我们携起手来重视交通法则，自觉遵守交通规则，珍爱自己的生命，让悲剧不再重演!

尊敬的家长朋友们：

您好!

目前即将进入暑期，天气逐渐转热，下水洗澡游泳的人数大幅增加。为切实加强校园安全管理，确保幼儿生命安全，我园禁止任何幼儿私自到江河、水潭、小溪等水域游泳、嬉戏。同时也希望家长们能与幼儿园配合加强对孩子的防溺水安全教育，共同提高幼儿防溺水的自觉性和识别险情、遇险逃生的能力。

家长是校外幼儿安全的第一责任人，在放学后、周末和节假日加强对幼儿的看护和教育：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自与他人结伴游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

学会科学合理的应急、求助、报警方法。尤其要教育孩子，在发现同伴溺水时应立即呼救，不能盲目下水营救，避免发生次生伤亡。

亲爱的家长朋友，安全无小事。希望各位能提高防止孩子溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作。让我们家园联手，共同筑起孩子的安全屏障。

__X幼儿园

20__年X月X日

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张，不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

1不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁，暗流，杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便相互照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。

3要清楚自己的健康状况，平时四肢就容易抽筋者，不宜参加游泳或不要到深水区游泳，要做好下水前准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水区用水淋洗身体，待适应水温后再下水，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落去食管或气管。

4对自己的水性早有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水或溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸或呼救。

6在游泳中，若小腿或腿部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同时呼叫同班救助。

7在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要，将溺水者救上岸后，要立即清除口腔，鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅，应讲其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道，将溺水者的腹部调包，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作，恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

意外溺水死亡已成为中小学生、幼儿非正常死亡的头号杀手。生命对于每一个人来说有且仅只有一次，哪怕是一次小小的疏忽大意，就有可能造成难以挽回的损害，给亲人带来巨大的精神伤痛。因此一定要掌握防溺水安全知识，防止意外发生。

生命只有一次，我们每个人都必须珍爱它。要想生命充满欢乐，安全则是一切成功与欢乐地保障，因此我们要时时刻刻将安全牢记于心。

安全在我心中。广大的朋友们，当你脚步迈出大门时，你是否想到了安全？当你在悠然自得的品尝香烟时，可曾想到你随意丢下的烟蒂可能会引起一场不必要的灾难？安全隐患时时都潜伏在我们身边，它随时都可能给我们带来意想不到的灾难。所以，生活中我们必须处处留心，心系安全二字，只有这样我们的生活才会更加精彩。

去年我偶然在电视上看到一则新闻。一名北大学生跳楼自杀，这则新闻轰动了许许多多的人。一个在众人眼中前途无量的年轻生命，却以纵身一跃让这耀眼光环烟消云散。如今，自杀事件愈来愈多，可见大家对生命是越来越不尊重。无论遇到多大的挫折，只要坚持总会解决的啊。何必采取如此极端的方式呢？选择轻生，就是选择放弃，就是对生命的漠视，也是最愚蠢的行为！人生本来就有许多的坎坎坷坷，面对困难我们要积极乐观，永远都要爱惜自己，爱惜生命，爱惜家人，心系安全。

2015年5月12日发生的那次大地震使全世界人民都震撼了。不是因为震级高，而是被中国人民在生命面前所体现出的不抛弃、不放弃所感动了。在生命面前其它的一切都不值得一提，当时举国上下为灾区捐款捐物表现出的热情足以证明生命的重要，感受到人们对生命的珍爱与尊重。

安全在我心。亲爱的朋友们，当你对别人的提醒与忠告不以为然时，你又怎能想到，你

自己一时的疏忽，哪怕是一点小小的失误都将给他人带来痛苦，给家庭蒙上阴影，给社会带来负担，给国家造成损失。我们都热爱生命，因为它能让人领略到幸福与温暖。尤其对我们青少年来说，生命正处于奋斗之际。珍爱生命，随时随地心系安全，善待自己，学会保护自己，让自己的人生更充实，更幸福快乐。

走在繁华的城市街道，看着匆匆来往的行人在马路上穿梭着，我又不得不联想到一例一例的不幸，交通事故夺去了一条又一条无辜而美丽的生命。就在我们学校旁边的马路上就发生了两次交通事故，庆幸的是这两次事故都没有造成大的伤害，如果不幸那就难以想象了。所以，我们应该提高安全防范意识，开开心心出门，快快乐乐归家。

我们愉快地歌唱，我们尽情地欢呼，我们努力地拼搏。这一切美好，皆源于有了生命的存在。人们常说：生活因生命而精彩。珍爱生命，让自己的生命更加有价值；心系安全，让生命因奋斗而精彩。要始终相信，人生没有过不去的坎。人的生命只有一次。失去了，你就将不再拥有......让我们共同呼吁吧！珍惜自己的生命，不要再让安全事故夺去一条条宝贵的生命，不要再让血一次次沾染这美丽的世界！所以，无论我们做什么事，都要深深铭记：你的生命不仅属于你自己一个人，你的生命更深深地牵连着你的家人，你的朋友，以及所有关心你的人。注意安全，心系安全。

随着现代化社会在不断地发展，人们的生活水平日益提高，小汽车已经普及到每一个家庭，成了人们出行时必不可少的交通工具。电动车和自行车更是数不胜数。然而，在繁忙的交通背后，也隐藏着一个重大的问题——交通安全。

在现在这个时代，交通越来越繁忙，可是在我看来，人们的素质也应该跟上这个时代的步伐，有待提高。在大马路上，总可以看到这样的现象：步行的人们过马路不走斑马线，甚至有些人为了图方便，竟然翻越快车道的栏杆，直接从快车道上过马路;骑非机动车的人不在专道行驶;开汽车的人不礼让斑马线的行人……这一切一切的行为，都是人们不重视交通文明的表现，是他们对“文明交通”的概念还完全不够。

有一天，我和妈妈买完东西，准备过马路回家，就亲眼目睹了市民们的不文明表现。我和妈妈站在斑马线的一头，绿灯还没亮。在我身边也站着好多人，有时髦的年轻人，有沉着的中年人，还有头发花白的老年人。其中有些人等的不耐烦了就开始闯红灯，向马路的另一端走了过去。这时跟着走的人越来越多，大家都毫无顾忌的闯红灯，那些正常行驶的汽车只能放慢速度，左右避让它们，真是危险啊!我站在那里，看着眼前的这一幕，不禁感到心在隐隐作痛。这些人为什么要这样?难道区区一分钟的红灯也不愿意等吗?偏要为了节省时间而让自己的安全受到威胁吗?它们那样做，不仅是破坏了交通秩序，更是危害自己啊!要知道，每年有多少人死伤于交通事故，那些受伤害的人也像现在这些人一样，怀着侥幸心理，总以为事情不会发生在自己身上。

就让我们从现在开始，等一会红灯，走一走斑马线，在自己的专道上行驶……大家都来为交通秩序作出贡献，让自己的安全得到保障。

我们小学生应该从小就学会珍爱生命，注意安全。要知道，一个人的生命只有一次，一旦失去了，无论用什么办法也无法挽回。

有这样一件事：一位四年级的同学看见老师来检查卫生来了。可是，他还没有擦窗户。于是，他直奔向洗手间。这时，另外一位同学准备去给老师交作业，他们两人撞在了一起。其中一位同学戴着眼镜，眼镜片弄碎了。镜片把那位同学的眼皮划破了，老师把他送到了医院里，缝了十三针。还好，划破的只是眼皮，如果划破了眼球那就不得了了。

我还从报纸上看到过这样一件事：一辆自行车在公路上缓慢地行驶着。这时，一辆装满货物的大货车从身后飞奔而来，只听见“砰”一声响，大货车撞上了自行车。自行车上的人立刻被撞出去十几米远，摔得血肉模糊，惨不忍睹。我不明白，为什么大货车司机要闯红灯？如果他不闯红灯，也就不会发生这起惨祸。大货车的车身上写着几个醒目的大字：宁停三分，不抢一秒。难道这几个字就只是摆设吗？

同学们，听了以上两个例子，应该有所启发吧。我们拥有花样年华，拥有美好的未来，然而一切的一切都建立在“安全”这一基础上，都需要我们时刻警惕隐患，防范危险事故。操场上，那些互相追逐打闹的同学，你的脚步是否可以慢一些，再慢一些；楼梯口，那些你拥我挤的同学，你的动作能否轻一点，再轻一点。因为你一个小小的过错，有时会酿成无法挽回的损失，甚至令花季中的同学过早地凋谢了。所以无论你出于何种原因，请你优先考虑生命安全，想想自己的亲人，想想自己的朋友，更想想自己的所作所为将带来的后果，想想你的父母、朋友、老师，将要承受怎样的打击？

在今后的日子里，我们应该懂得珍爱生命，注意安全。在学校不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，校外不去危险的地方玩，过马路时要走斑马线……以健康、饱满、乐观的心态去看待每一件事，生活一定会变得更加美好。

当你们背着书包开开心心的走在上学路上时，看到过指示行人的斑马线吗?当你们走到路口时，看到过红绿灯吗?当你们在工地或类似的危险地方，看到过“注意安全”的标志吗?是的，只要我们时常注意身边处处都在的安全标志，这就对你的生活多了一份保障。

我从书上看到过这样一个故事：从前，有一个叫做黄琳的小女孩，天真无邪。有一天，黄琳和奶奶去买菜，在路上突然看到了对面打扫卫生的妈妈，黄琳松开了奶奶的手，向妈妈奔去……可是，只听到一声惊叫，黄琳就被一辆汽车压死了，鲜血染红了黄琳雪白的裙子……

听我讲了上面这个小故事，不管是真是假，大家一定都意识到了安全的重要性。其实在生活中，不仅仅是过马路，有许多事情只要稍有不慎，就会失去宝贵的生命。

我们每天都要外出，一不小心，也许就会发生事故，因此我们要学会保护自己，要让安全永驻在我们心中!

水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物；它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命

暑假即将来临，溺水便成了所有人的心腹之患。当溺水事故发生在自己身上时，你是否能放下你的父母，兄弟，爱人？死亡是个沉重的话题。当一场意外死亡突然降临在朝气蓬勃的少年儿童身上，悲剧色彩就更加浓重。因为这不仅仅是年轻生命消失之痛，由此带来的是对家庭，学校甚至整个社会沉重的悲痛。

为了预防溺水事故的发生，我们应该时刻铭记以下几点： 1、应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代

的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

我的讲话完毕，谢谢大家！

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