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浴血无名川观后感300优秀作文(通用20篇)

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《中国战疫纪》观后感

全文共 581 字

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就在2020年春节附近,武汉爆发了一场突如其来的新型冠状病毒。没错,类似03年的非典,它们像暴风雨来临一般倾盆而下,让人猝不及防。

冲在前线的医护人员,在我们心中,你们不仅仅只是穿了一件白色衣服。这白衣服中承担了多少艰难与负担,是你们用自己的努力扛起了这么多的负担!你们就如一位位白衣天使,保护着我们!我们之所以相信你们,而不相信那些谣言,是因为我们知道,你们是一直保护我们的。

在春节期间你们放弃了自己的假期,来救助那些感染病毒的病人。我们担心的是自己,而你们担心的是病人。当我们与家人一起吃团圆饭时,你们却孤独地吃着盒饭;当我们安心地进入梦乡后,你们却还在努力地工作;无论你们在手术台上有多么的困,也坚持着把眼晴睁开;无论你们口罩带得脸有多疼,为了救助人民也不能松懈;无论你们的手消毒消到肿胀,你们也坚持的守在医院;无论你们有多么的累,也努力地扛着这一切。

在这场病毒中,有十多位白衣天使为了救助病人而不幸自己也被感染上了病毒。你们用着自己的生命,换取了别人的安危。你们不顾家里人的反对,坚持留在医院救助病人。加油,白衣天使们,你们救了整个世界。我们将永远都记得你们的付出。这个病毒一定会被你们的强大压制住。并且消失掉。你们是多么的伟大,无私,一直为人们默默奉献着。白衣天使们,你们就是英雄,救活了无数的病人。

虽然这个疫情来得如恶魔一般无情,但是这个世界充满了爱。

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篇1:《老师好》观后感个人心得

全文共 272 字

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在20__年10月15日18:30分,我园邀请了板头校区的王校来给老师们培训,开展了师德师风的讲座。

通过这次讲座,我学到了很多,作为一名教师,首先我们要做到对自己的学生负责,对家长负责。我深刻的记得王校的一句话:做人从小学做起,做事从小事做起。

在现实生活中,往往只有学历是不行的,只有学历,没有实力,很容易被淘汰,做人比做事重要。作为一名教师,一定要做到不体罚学,老师要以身作则,给孩子们做好榜样,师德不仅是教师个人问题,也是教师群体问题,即风气问题,素质比能力重要。

作为一名老师,要学会爱自己的学生,你爱学生,学生也会爱你,只有爱才能赢得爱。

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篇2:《新世界》观后感

全文共 1315 字

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70集电视剧《新世界》开播后,口碑还是不错的,可是越往后演似乎越感觉有点要崩的节奏,豆瓣评分昨天还8.1,现在已经降到7.8了。 70 episodes of the TV series "New World", the reputation is still good, but the more the performance seems to feel a little bit of collapse, the Douban score was 8.1 yesterday, and it has now dropped to 7.8.

当然也不是演员演得不好,很多都是戏骨级的演员,主要还是角色的问题,这两个主角的人设实在是不讨喜。

就是徐天和田丹,一个楞的好像全北平最牛,一个神的好像十项全能,如果不出意外,评分的降低十有八九是来自这两个崩掉的角色。

不过金海这个角色还是很讨喜的,孙红雷演这个角色毫无压力,完全契合大家想象中的样子。

只是我们会有一些小小的疑惑:金海作为北平的一个大监狱的狱长为何要跟铁林和徐天这样的人结拜成兄弟?又为什么总是给徐天擦屁股还不跟对方说?

剧中有一段徐天父亲教训徐天的话,隐藏了不少信息,“你是要疯啊?这大哥是怎么结上的?你警长是怎么当上的?人家现在是要什么有什么,跟你插香拜把子凭什么?”

徐天的警察职位应该是金海通过关系疏通的,要不然可能也是在车行里干呢。

那么,金海为什么要帮助徐天呢?

剧中目前对金海的过往和背景介绍的不多,只知道黑白两道都给面子,心狠手辣,沉稳缜密,心思深重。比如他在监狱里拥有绝对的领导权,比如鸦片贩子罩神对他恭敬有加,比如他丝毫不给小耳朵面子,还比如他非常明确自己在剿总和保密局之间的角色,在面对神秘的柳如丝时,更是能屈能伸,极有手腕。

但是这些都是表现,金海这个角色立起来时就得有一个在本故事之外的经历,这个经历剧中目前还没讲。

金海原来家庭条件是不错的,识文断字,后来家中遭逢变故,只剩下自己跟妹妹两人。乱世里为了活命,做了土匪,早些年杀人放火、撬寡妇门这些都是小事情。所以连他妹妹大樱子身上都有一些大马金刀的匪气。

深知做土匪不是长久之计的金海,利用多年积攒的家产,在北平某了个差事,凭着过人的手腕和能力,多年经营,成了京师模范监狱的狱长,整个监狱经营的铁板一块,在黑道上,更是被尊称为金爷。

而在北平胡同里生活久了,金海也就沾上了烟火气。也许是见惯了生死,也许是厌倦了厮杀,他不得不隐忍和收敛自己,乱世里人命实在不值钱,他要更好地守护自己珍惜的人。

所以,在得知铁林是个怂人,并且在保密局不得重用后,他把妹妹许配给了他。因为保密局位不高但权重,铁林参与的少反而既富贵又没有什么危险。

所以,在得知年轻的贾小朵被无辜杀害后,他也表现得很平静,不是事不关己,而是习以为常,见怪不怪。

我们大概的猜一下,金海为什么护着徐天?

显然是金海主动选择跟徐天结拜并拉他们一把的,那么金海为什么这么喜欢徐天呢?他会看不出来其实徐天身上有很多不适合当下这个时代、这个社会、这个江湖的性格缺陷吗?

所以,要么徐天像极了年轻时的金海自己,要么徐天跟金海的某个过世的亲朋有相似之处,这些触发了金海的保护欲。

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篇3:高校党组织战疫示范微党课第十二讲观后感心得

全文共 566 字

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每个年代,都有不同的英雄。

今年春天,新型冠状病毒爆发,迅速蔓延全国,形势非常严峻,此时此刻,战斗在一线救死扶伤,迎难而上的医护工作者,抗病毒路上的逆行者,就是伟大的英雄。

2019年12月30日,武汉发现不明原因的肺炎,却没有引起人们的重视,直到中国工程院院士,著名呼吸道专家——钟南山。他是2008年抗击非典领军人物,始终保持着“敢医敢言”的精神。如今,新型冠状病毒来袭,84岁高龄的他依然坚守在第一线。给全国人民吃了颗定心丸。

还有很多医务工作者,在大年三十,我们吃着年夜饭,合家欢乐的时候,他们却义无反顾地离开家人,奔赴武汉战场。他们穿着不透气的防护服,带着手套和口罩在前线工作,4小时才能换一次衣服,他们为了不去厕所,尽量不喝水或少喝水,全身都浸泡着汗水,有的人连续工作36小时,一个个舍小家为大家,可歌可泣。

许多市、甚至区、县、村、镇的医院都通知不让休息,全员上岗,参加抗病毒的工作。他们每天下班都要给自己全身消毒,把手都泡变形了。

他们不计个人安危,勇敢逆行的行为,充分彰显了医务工作者的初心和生命,体现了精诚大医的责任与担当。他们是守护人民群众生命安全和省体健康的坚强卫士!

我相信,在党和中央的正确指导下,在广大医务工作人员和志愿者的努力下,一定能取得抗病毒的战争胜利。

我要向这些守护生命的逆行者致敬,你们才是新时代的英雄。

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篇4:《夺冠》观后感心得600字

全文共 501 字

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电影《夺冠》前天在北京举行首映会,导演陈可辛感慨地说,这部电影可谓一波三折,片中几乎所有的演员都至少拒绝过三次,好在最后这些好演员都被他说服了。

电影中,巩俐扮演的郎平无疑是主角,《夺冠》中的第一场戏,就是2008年北京奥运会的“中美对决”,巩俐除了要有激情,还需要讲大段专业的英文台词,连巩俐当时都对陈可辛说:“这不行,我太难了,你要给我一个循序渐进的过程。”没想到陈可辛导演断然否决,“来不及了,因为我们请了真正的女排队员来拍摄,她们的时间太金贵了。”

在拍摄里约奥运会的片段时,剧组请来了朱婷、惠若琪、张常宁、丁霞等明星队员来现场演出,“她们打完世界杯的第二天就进了组,拍摄了8天。每个人的表演都很真实,就像是在打一场真正的决赛,我们感觉就像是在拍纪录片,”陈可辛很骄傲地说。此外,影片还从2000多位省队、校队运动员中海选了多个女孩,与郎平的女儿白浪一起扮演“老女排”首夺世界杯冠军时的女排队员们。

巩俐在片中的表演让很多人惊艳,但巩俐坦言自己一开始还是有点信心不足:“郎平可是全国人民的偶像,如果我演不好,就可能会成为千古罪人”。而陈可辛导演对于巩俐的最终表演非常满意,“她演出了真正的女排精神。”

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篇5:老师好教师观后感心得

全文共 1113 字

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一切教育都源于爱。”师爱是教书育人的核心,不仅能够提高教育质量,也能促进学生的成长和成才。因此我们要用我们的爱去浸润学生的心灵。爱心是教好学生的必要条件。

加强对师德师风的学习。自古就是“教书育人,为人师表”。但“育人”随着时代的发展,不断有新的内容,现在我们社会主义国家是培育“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。要求老师具有一定的政治素质、思想素质、业务素质。师德师风应注入新内涵、新时代的师德师风应注入新的内涵:第一,视野和思维不能仅仅着眼于学生的现在;第二,不能用过去的社会意识形态来教育现在的学生。

从我们的民族传统上讲,当教师最重要的就是要诚信、守礼,这也是人的品德的形成。受教育者要得到的不仅仅是知识,更重要的还是品德。教师在传播知识的过程中,他的性格、品德包括价值观都会影响到学生的成长。

我觉得新时代的师德师风应该是与传统的标准揉在一起的。我们教师的选择标准应该是平易近人、严中带慈、公平待人、勤奋好学。严厉并不是苛刻,老师也是有七情六欲的,但不能把学生当作发泄的对象,这不是教育学生。我觉得传统中的师德师风与新时期的师德师风都应该是一样的,但现在存在的区别在于:师生关系的变化。以前的学生对教师要绝对服从,但现在则要求教师对学生也应尊重,这是个进步。因此,新时代的教师在关爱和严格要求学生上要提出新的标准。

通过的学习,我认为思想政治教育或心理健康教育不仅是个人的事,应该是学校所有部门和工作人员的责任和义务。我国古代的教育家早就说过,人者,德为先。

素质教育不等于要一味地苛求全面发展。能够全面发展,固然更好,但不是所有的人都能全面发展,而不全面的人未必就不是人才。世上本无十全十美的人和事,我们也就不必苛求人人都全面发展。我们的社会不光需要学者,还需要专家;既需要全才,也需要专才。事实上想面面俱到的话,到头来一面都难到。也许有的人会担心,不多学一点,以后在工作中碰到来自其他方面的难题时怎么办?这好办,先使专长得到发挥后,即便将后的工作中会遇上其他方面的难题,补起课来也会效率很高,因为这时候的学习是急迫的,有目的的,出于需要,故而兴趣也大。孔子早就说过,要“因材施教”,他的门生们也确实都各有所长。咱们的当代人怎么就糊涂了呢?

师德体现在教师的言行举止上,成效体现在教学过程中。教师要“培养学生良好品行,激发学生创新精神,促进学生全面发展”。这实际上明确了“育人”的具体目标和内容,强调了教师“育人”的职责。我们教师要确切肩负起“立德树人,教书育人”的光荣职责。关爱学生,严谨笃学,淡薄名利,自尊自律,加强师德建设,弘扬优良教风,以高尚师德影响学生,以风范学识感染学生,作学生健康成长的引导者和指路人。

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篇6:同心战疫第六集《人民至上》观后感心得

全文共 453 字

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春天在哪里?春天在温暖的书房里,春天在小小的书桌上,春天在豆芽宝宝的嫩芽间。

我的书房里住着豆芽宝宝,刚开始它们是一颗颗滚圆滚圆的黄豆,我把它们泡在水里。我从早到晚地盼呀盼,它们没有动静,只是胀大了许多。后来,我和妈妈找到了原因,原来它们不喜欢一直在水里泡澡,而是喜欢温暖湿润的地方。于是,我就给它们盖上一条“棉被”,把它们移到窗台上。

我等啊等啊,在阳光的照射下,黄豆宝宝慢慢变身,变成了穿着绿衣服的豆芽宝宝。现在的豆芽宝宝已经伸出长长的嫩芽,好像一条条小手臂,想要触摸这万物复苏的春天,又好像一个个探出头的小脑袋,不停地说:“春天来了!春天来了!”

因为新型冠状病毒的原因,我不能出门,但是我并不孤单,因为我有可爱的豆芽宝宝陪着我。每次我揭开“棉被”给它们喝水的时候,仿佛听到它们在说:“我们好想出去看看,快带我们出去呀!”我就会说:“外面有厉害的冠状病毒,暂时还不能出去。不过很多医生叔叔阿姨们正在和病毒战斗,我们很快就能出去玩了。“我真希望病毒快点被消灭,我就可以带着豆芽宝宝们去看看这生机勃勃的春天啦!

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篇7:《老师好》观后感心得

全文共 3004 字

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短短五天的新教师培训在每个学员意犹未尽的兴奋中结束,留给我们的是激昂的斗志和无尽的希望。我们每一个人都在感动与感激中渴望破茧成蝶,飞向美丽的花海,成就自己人生中最美丽的篇章。

这次培训让我收获颇丰,尤其是此次活动打破了原有的模式,改变了以往请远离我们生活的专家学者对我们进行培训教导,而是从我们身边挖掘典型人物和事例,在我们身边树立榜样,让榜样模范的力量更加有说服力和号召力。这让我的心情万分激动,禁不住问自己:他们都可以成功,我为什么不可以?我们的生活环境类似,工作阅历相当,能力也没有千差万别,不同的是我们的努力程度。每当自己气馁的时候,想想那些在我们身边因为努力坚持下去最终取得成功的前辈们,我还有什么理由不努力,不坚持呢?所以新的培训方式带给我的是最真实的感动,最有力的鼓励。

每一位前辈的演说与教导都有其闪光点,都有令我获益匪浅的东西。教体局张主任的《教育教师》给我最深的感受就是一个字——“真”。张主任是一位剖析能力非常强的专家型领导,他的教导让我看到了一个真正站在教师角度去关心爱护每一位教师的好领导。无论是他给我们每一位新教师传授的专业成长的“秘方”,还是他以一个公平的角度去衡量教师的工作,无论是他定义的“教师的幸福感=家庭的幸福+教室的幸福”,还是告诫我们要学会在教育这条路上保护自己,无不见其用心之良苦。他是真正让我感受到了温暖的人,在我踏入教育行业以来,所看到、听到、感受到的一切不公平待遇,一切的抹黑与侮辱,似乎在此刻已经烟消云散了,我似乎又有了希望,鼓起勇气无怨无悔的走下去似乎也不是那么难,毕竟,我们教师的付出是有价值的。

宋广斌老师是我的师兄,虽然不认识,但我们子里有相同的东西,那就是乐观。当那个笑的有些傻气的在给我们展示“凌志老班的幸福生活”时,我看到的是满满的爱与骄傲,我又何尝不曾感动过那些感动。是他告诉我人无论身处何种境地,只要有乐观,有爱,就不会觉得自己贫穷,也不会觉得自己不幸福。视频里那个有着破败教室、爬满杂草的操场的任城二中,确实不是一个能提供舒服感受的工作环境,更何况那里有着最难管理的学生,但我们的宋老班用他的耐心、细心、信心和爱心成就了自己的快乐和幸福。如今的我有舒适的工作环境,有调皮但很可爱的孩子,我已经很幸福了。把生活中的磨难当成前进的动力,把生活中的美好放大,再放大,我会更加幸福。

做老师不难,但做一个有智慧的老师就不容易了。其实作为我们教师,把知识传授给学生只是我盲作的一部分,一小部分,而做一个有智慧的老师,传递给学生的是比知识更重要的东西,戴荔老师就是这样一位老师。戴老师声音美,人长得更美,是一个非常优雅的女人,更是一位有智慧的优雅老师。她是真正的用心去爱学生的典范。无论是3900多张的照片,还是4000多条短信以及400多篇博客,这一个个的数字所体现的是一个瘦弱的女人无数次的艰难家访。每一次的困难,每一次的成功,所带来的是沉甸甸的感动和感激。诚然,每个人都有梦,每一位初入教育行业的新教师也都有着最初的梦,但是随着岁月的打磨,坚持下去的又有多少呢?戴老师的“用最初的心守住最美的梦”带给我们的是更多的心灵的震撼与启迪。我也是满怀着远大的抱负走近教育,我不希望自己的梦会随着时光流逝而不复存在,保持初心,是我的法宝。

一个人不会随随便便的成功,一个人的成功也不会特别耀眼,每一个人的成功都是他所在的团队共同智慧的结晶。人是社会性的人,每一个人无法脱离自己的社会团体而独立存在,同样没有一个人的成功是完完全全脱离周围群体的帮助而独立实现的,苏晓虎老师就是一个典型的例子。他在给我们做培训时向我们陈述了他的每一次成功是如何实现的,团队成员集体备课,说想法,辨优劣,一次次地提出新想法,驳斥掉,再组织,最后一套完善的雏形新鲜出炉。然后在紧迫的时间里,分工合作,写教案的写教案,做课件的做课件,完成后苏晓虎老师再根据自己的需要进行最后的修改,进行试讲,团队成员提出修改建议,再一次次的修改磨课,最终完成我们所见的那一堂堂经典的优质课。苏老师的言谈中总是涉及到他的团队,带着骄傲和满足,他不把自己的成就归于个人,而是他身后的那个团队。我们呢?年轻的我们,成长中的我们,难道只是独自摸索着前行?当然不!我们要想更好更快的成长,就必须踩在巨人的肩膀上前行。前辈的指导,同伴的帮助,无不是成就我们自己的助力。学习是我们成长的关键。“悟课求六道,万法化归宗。妙手著独特,静待花奇声。”苏老师的教育和教学境界追求成为我教育生涯又一攀登高峰。

那些成功的先辈们的经验告诉我们天道酬勤,厚积薄发是通往光明的最坚实的基石。每一位走在教育前列的老师都曾经经历过默默无闻的卑微、艰难痛苦的抉择,但是那些耐得住寂寞、经得起打磨的,都得到了花开的春天。韩宗顶老师的静待“每个蓓蕾都开花”,张秋平老师十几年的“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,以痛战胜麻木,实现了人生的蜕变。张老师说:“我们的手中承载着别人的希望。”是啊,我们的每一句不经意的语言,每一个看似简单的行为真的就可能影响我们的学生的一生。作为一名教师,我们手中承载的不只是一个人的期望,更是一个家庭,甚至一个家族的希望,我们有什么理由去怠慢自己的职业呢?记得大学时我的老师曾经说过这样一句话:每一个优秀教师都是在“祸害”了一批批学生的基础上成长起来的。话是笑谈,但也有其现实的意义。我们教师成长的慢,那影响的就是一大批学生,所以成长迫在眉睫。我们没有资格去浪费别人的时间,更没有资格去摧毁别人的梦想。那我们所要做的就是在最快的时间里做到积累和充实,做到厚积薄发。不断的学习:教育教学理论的学习,专业知识的学习,教学技艺和能力的学习是我们成长的秘诀。不仅是积极地参加各种听评课,还有向优质课的骨干教师学习,更重要的是自己积极地去参与,请前辈们给与指导和建议,不断地修改、试讲,在一次次的磨课中让自己成长。积极的反思:反思是一个老师成长的必经过程。每一次课都自我反思,每一天都自我反思,每一周都自我反思,每一学期、学年进行反思。反思自己的语言,反思自己的行为,反思自己的思维,让自己的专业日趋完善,让自己的课日趋完美,不留遗憾,不再愧对自己的良心。这个过程必然是痛苦的,有汗水和泪水,但不乏喜悦和快乐。我相信只要耐得住寂寞,经得起打磨,我也可以成为闪亮的钻石。

做老师,一定要做一个有心的老师。凡事用了心,就没有不成功的事情。朱林喜老师就是一个特别用心的老师,他缔造的完美教室“希望谷”就是用心的结果。他让四年级的小孩去写小说,把他们的作品整理出版,还请韩科长和学生家长参加班级活动,这些用心的举动带来的是学生的飞跃和发展,家长的欢心和肯定。宋哲老师的敢作敢为,组织学生写漂流瓶给未来的自己写信,特别注重学生的思想和心理特点,以心交心,所以他成功了。冯昌平老师是一个特别可爱的老师,他的“情怀”和“有故事”赢来了满堂喝彩。他是一个特别淳朴的老师,向我们传授的知识和经验特别具有可操作性,真实而现实,贴近教师和学生的心灵,带给我们的是最实用的东西。其实我们可以很普通,但是只要用心去做一件事,一辈子用心去做一件事,我们也会收获丰硕的果实。

作为一名已经踏入教育行业一年的青年教师,我必须成长,在不断汲取前人优秀经验的基础上学会成长,让自己踏着前人的脚印一步步走出自己的教育之路。我相信,我也会有那么一天,面朝大海,春暖花开。

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篇8:开学第一课观后感作文300字

全文共 428 字

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不知不觉,又一个暑假过去了,新的学期又要开始了,既期待又激动。在2022年9月1日晚8点,最令人期盼的就是《开学第一课》的播出了,今年的《开学第一课》主题与以往不同。从这个节目中,我收获许多道理,也更深刻体会到开学第一课对于学生成长的起到关键性。这些感悟将会伴随着我之后的年年岁岁,让我成为一个更加优秀的人去回馈社会。

开学第一课让我懂得了人生有无限的可能性,机会从来都是留给永不言弃的人。那些名人、嘉宾的真实事迹,鼓励着我无论遇到任何困难,都不要轻易认输,给予我更多坚韧的力量。

开学第一课也让我懂得了爱国的重要性,让我深刻感受到维护国家荣誉有多么重要,也进一步了解我国历史发展,学会了珍惜这两个字。

一个爱国主义者,必然会受到人们的尊重。对祖国最好的祝福方式就是热爱我们的祖国妈妈。

开学第一课虽然播完了,但是它的意义却永远刻在了我的心中。正所谓“少年强则国强”,未来的我也会努力学习,长大以后能后为国家献上自己的绵薄之力,成为一个有理想有担当有责任的中国人。

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篇9:中国梦祖国颂国庆特别节目观后感心得

全文共 628 字

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一位哲学家曾经说过:“国家的灵魂就是一道风景线。”我也是这样认为的。祖国的每个角落,每片土地都散发着勃勃生机和富有活力的朝气。

在地球这个美丽的蓝色星球上,在广阔的亚洲大陆的东部,在浩瀚的太平洋的西海岸,一个泱泱大国巍然屹立,这就是古老的东方文明的发源地——中国。源远流长的黄河浇灌了这片富饶的土地,波澜壮阔的长江养育了这方土地上辛勤耕耘的农民,这就是我的祖国。

祖国的渊源历史也是我心中的一道风景线,我的祖国从古老的神话中走来,带着盘古开天的气魄,携着女娲补天的风采,我的祖国从五千年的沧海桑田中走来,带来长江的奔放,携着黄河的激荡,我的祖国从古老的东方走来,带着唐诗宋词的华章,携着丝绸之路的风光。这是一神片神圣的土地,这是一片宁静的土地,这也是我心中一道最美好的风景线。从茫茫的戈壁到绿水江南,从涓涓细流到汹涌澎湃的大海,祖国用它宽广的胸怀,容纳了无数的生灵,给予了他们最真挚最深情的.温暖。祖国母亲的伟大精神,又是我心中一道最美好的风景线。

没有那幅画卷能描绘祖国众多的风景,没有那幅画卷能描绘它的华丽。

中国人民坚持不懈,为国奉献的精神也是我心中的一道风景线,祖国经历了坎坷而不衰,依然屹立在世界的东方,这都是中华儿女前赴后继,舍身抗争的结果。为了祖国鲁迅“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。”

为了祖国,吉鸿昌视死如归“恨不抗日死,留作今日羞,国破尚如此,我何惜此头。”

祖国,我深深爱恋的祖国我愿为你而生,为你而歌,你的所有都是我心中那最美丽的一道风景线。

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篇10:防近视节目观后感

全文共 750 字

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今天是世界爱眼日,是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

要想不近视,就得按以下几方面做:

食物对保持好的视力起着重要的作用,多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品,能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展,应适当控制甜食,经常吃碱性食品,如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼:要避免视力衰退,就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实,这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物,特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离,不要太近了,但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息,如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

看书、写字、打电脑一段时间后,除要让眼睛休息一下,还应该让眼多看看远处的景致,如远处的树,远处的云,最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上,光源一定要使用颜色接近自然光的颜色,不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天读书写字时,最好不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做,你的眼一定是一个近视眼,再继续这样做,就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时,不要急于做眼保健操,而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!

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篇11:2024秋季运动会观后感作文初中

全文共 624 字

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今天,是我们盼望已久的运动会,操场上彩旗飘扬,天空阴阴的,先是升旗手拿着红红的国旗,庄严地走了过去,然后我们花束队拿着面带微笑的笑脸,喊着响亮的口号:主动学习快乐实践阳光生活健康成长,进入会场,随后就是各班同学绕会场一周,各班的同学喊着响亮的口号,为自己鼓劲加油,校长为此届运动会提了祝贺词,主任宣布运动会开幕——“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。”

首先开展的是跳高和100米赛跑。枪声一响,运动员们像离了弦的箭似的,拼命往前跑,会场里一片沸腾,都在喊“加油!加油!”我班的李鑫瑶同学奋力向前冲,终于取得了本项目的第二名的好成绩。

我最高兴的还是垒球比赛,因为我上次运动会我就取得了第二名的好成绩……

女子400米即将开始,运动会在做最后的准备工作。随着枪声一响,我们已离开了起跑线。我刚开始的时候是第一名,没想到被我落的远远的3名同学竟把我超了,我班同学都非常着急,拼命地喊:“许桓雪加油!许桓雪加油!……”其实的不了第一没关系,因为我班的口号就是:友谊第一比赛第二团结拼搏争创佳绩!

最令我们兴奋的是下午决逐的女子4×100米接力赛。我班3名同学和我:李鑫瑶——女子100米亚军,200米冠军;曾昕怡——女子600米第六;乔恩琪——女子600米第5名;我——女子垒球亚军,400米第四。

我们班跑了个第二,这对我们最不擅长体育的四(1)班是皆大欢喜了!

运动会在沸腾声中结束了。在运动会中,大家感到充实和有意义,同学们都期待着下一届运动会的到来。

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篇12:2024《开学第一课》观后感个人心得

全文共 769 字

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九月的到来,迎来了小孩子们开学的时候,也是孩子们的新学期的开始!今晚,教育局提醒我们今晚将会有《开学第一课》,告诉我们要认真去看,并且能在里面学习很多人生哲理,还有人生大道理。

为什么会去给我们安排这个课程呢?因为《开学第一课》这个节目是根据随我们年代发生的事情来去改变,然后以另外一种形式的诉说来给学生们来弥补,例如节目能很多的带你去了解祖国伟大的英雄和他们生平的事迹,告诫需要从小开始教育,怀着一颗爱国的新,也可以让孩子们明白祖国是多么的强大,学习他们的这种伟大的精神。

然后学生当今的主要目的还是以自己的学习为主,只有不断的去吸取书籍上的知识来帮助我们成长,将来才会为祖国奉献出自己的一份力,孩子们是以后祖国的接班人,也是以后祖国的未来,所以为什么《开学第一课》要作为节目的意义了。

所以身为祖国未来的我们,趁我们现在在学习的时候,不仅要想着自己的事业同时也要为祖国的奉献时时刻刻做好准备,祖国强大的背后都有一颗团结的心,正是因为这个才值得我们广大学生所喜爱。

我们不一定就是说要为祖国做哪些红红火火的事情才能是为祖国做出贡献,现在是和平的年代,自己做好自己,好比我们在学习,那么每天要努力学习好,时间久了你会帮祖国做出贡献的,所以这个贡献也是很了不起的,中国之所以能有现在的强大,并不是都靠个人的做了什么辉煌的事迹,然而正因为是有无数的中国人团结一心,是他们的无私奉献聚集在一起,然后我们国家才有今天现在的成绩。

还在学习的我们只需要每天进步一点点,还不是不够的,不但进步的时候,还需要自己的想法,并且如果光有想法而不去行动,那么这种做法对我们来说就是一种空想,而且这样是永远不会有进步的,路正因为是路,都是人们走出来的,所以进步也是人们用行动表现出来的,我们作为当代的读书的人不能有光说的念头,一样要有脚踏实地去实现,用实际的行动去证明。

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篇13:国家安全教育日观后感心得体会

全文共 499 字

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石家庄外国语教育集团准时开始了 国防教育的启动仪式。我们都明白,接下来的几天会让我们铭记。

果不 其然,第一天下午,我们就尝到了 这种滋味,站军姿,跨立,稍息,向左向右转,都是另一种体验。

其 中让我最有体会的,是站军姿。

两脚分开六十度,五指并拢, 中指紧贴裤缝线,把胸挺起来,收起肚子,把气憋在 胸腔里,两眼平视前方,目光还要炯炯有 神,这是基本要求。

站军姿时,是一下也不 能动的,我站在 左天硕后面,时常看到有 一滴汉挂在 耳垂上,或者是汉从皮肤里面钻出来,再徐徐向下流。

汗不 仅仅出此刻 脑后,也出此刻 面前。

我时常感到有 一滴汉,从眉心流下来,或者流到鼻孔里,或者流到眼皮上,稍稍一眨眼,那滴泪就流到眼睛里了 ,流到眼里的是汗,但流出来的却是泪了

。所以我为了 让眼不 太你难受,我总会先让眼 中充满泪,之后再让泪进来,这样就不 太难受了 。由于腿绷得特殊直,所以在 歇息时,我甚至都不

想弯腿,我一直想直着腿,最后缓了 好一会才坐到椅子上。

我在 国防教育 中明白了 一句话:世界上有 两种光芒最耀眼,一种是太阳的光芒,一种是你努力的模样。这句话在 此次国防教育我明白了

许多,军训虽苦,坚持很酷。

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篇14:《民法典》观后感心得

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2020年5月,十三届全国人大三次会议审议通过了《中华人民共和国民法典》,这是新中国成立以来第一部以“法典”命名的法律,是新时代我国社会主义法治建设的重大成果。民法典的颁布是全面依法治国、建设社会主义法治国家的有力保障。

民法典是时代标杆,我们需积极主动学习并宣传民法典的相关内容和意义。民法典系统整合了新中国成立70多年来长期实践形成的民事法律规范,汲取了中华民族5000多年优秀法律文化,借鉴了人类法治文明建设有益成果,是一部体现我国社会主义性质、符合人民利益和愿望、顺应时代发展要求的民法典。除此之外,民法典还是一部体现对生命健康、财产安全、交易便利、生活幸福、人格尊严等各方面权利平等保护的民法典,是一部具有鲜明中国特色、实践特色、时代特色的民法典。作为共产党人,我们应深刻领会民法典的内涵,履行主动学习、终生学习的职责。

民法典是时代标杆,我们应加强日常生活的普法宣传,以推进人人懂法、人人知法、人人守法的实效。民法典设计社会生活方方面面,同人民群众生产生活密不可分,同各行各业发展息息相关。民法典的有效实施不仅能够保障人民群众权益,更能促进人与人之间的交往活动有序性,提升社会的和谐度。

民法典是时代标杆,我们需做党的声音的传播者,大力弘扬社会正能量。民法典有效实施需要得到群众的认可与信任。这就离不开开展民法典普法工作,这样既能引导群众认识到民法典既是保护自身权益的法典,同时也是敦促全体社会成员都必须遵循民法典,做知法、守法、信法的公民。

相信民法典的颁布必将得到社会各界的高度重视和认可,我国依法治国的理念也将得以继承和发扬,人民生活水平也定会在民法典颁布的浪潮中稳步提升!

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篇15:《我和我的家乡》观后感

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转眼间,五年过去了,我再次回到了家乡,看到了家乡的变化。

我回到家乡后街道上没有一辆车,只有一些行人在路上走,我问了一个老爷爷,他笑着说:“一看你就是上完初中回来看父母的孩子吧!现在已经没有汽车了。”“那你们用什么交通工具啊?”我说,"你看一看你的头顶上有什么”老爷爷说,“哇,现在你们都用会飞的车呀”我惊讶的说,可是老爷爷也不知道怎么了,一下子就不见了,就在这时,我小学时的同学李东平一下子就出现在我的面前,当时我还以为我出现了幻觉,可是那是真的,我就问了他事情的经过,她说:“这是一种传播手表,有了这种手表,想去哪儿就去哪,只是不能太远,于是她告诉了我这种手表非常便宜,才20元一个,于是我也买了一个,后来他告诉了我,我现在的家在哪里?我直接被传到了我的家。

我回到家里之后,家里竟然多出了一个新成员——一个机器人,她的名字叫芳芳,从名字就听出来了她是一个女孩,我还看到了爸爸妈妈,竟老了那么多,我看到了,他们白白的头发,满脸皱纹,伤心极了,还有一个令我想不到的,我们家有多了一些机器,比如:会照顾人的机器人,会根据天气调和的空调,比以前的好用多了,还有一些会自动调节亮度的电视或玻璃是不是先进了许多?而且门也被修改了,这样小偷就进不来了。

你们说我的家乡是不是变了很多。

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篇16:纪录片《2024春天纪事》观后感心得

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2020年开始,冠状病毒来势汹汹席卷了我国湖北省武汉市,随着新年的到来,冠状病毒随着武汉市回家过年的人们扩散至全国。随着感染人数的急剧上升,各大高校以及中小学都延期开学,学生们正在家利用一切网络平台上课,并及时关注疫情状况期待尽快重返校园。

疫情发生后,各级党组织充分发挥战斗堡垒作用,广大党员充分发挥先锋模范作用,积极投身疫情防控工作。“我是党员,我先上”“我是党员,我请战”“我是党员,我报名”……在基层社区,他们扛起责任、主动作为,努力为人民群众当好“守门员”“讲解员”“送货员”;在医疗救助前线,他们克服巨大心理压力和工作压力,不舍昼夜,与时间赛跑,与病魔竞争,努力践行着“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的初心和使命;在科研一线,他们身兼院士和战士的双重身份,努力攻关,专心研究……诞生于国家内忧外患、民族危难之时的中国共产党是敢于斗争、敢于胜利的伟大政党。中国共产党曾领导中国人民取得了新民主主义革命、社会主义革命、社会主义建设、改革开放和社会主义现代化建设等一系列成功,跨越了一道道难关,夺取了一个个胜利。相信这一次,我们也一定能够在与疫魔的斗争中赢得最终胜利。

在这场无硝烟的战争中,全中国各个阶级不同身份的人们都拧成了一股绳,齐心与病毒对抗,尤其是广大青年,同在一线英勇奋战的疫情防控人员一起,不畏艰险,冲锋在前,舍生忘死,彰显了青春的蓬勃力量,用自己的实际行动为人类的考卷交出的一份完美的答案,证明了新时代中国青年的肩膀拥有强大的力量,我们承担得起社会责任!

梁启超曾说过:少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年雄于地球则国雄于地球。广大青年犹如初升的太阳,是祖国的希望,更应当不遗余力获取知识,最终能够为祖国发展尽一份绵薄之力,实现自己的人生价值!

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篇17:直播节目《老师好!》观后感

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九月的天空飘溢着金秋收获的气息,教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。对我们每一个中学生来说,从顽皮孩童到青涩少年的生命历程中,老师——您永远都是最值得我们尊重和感恩的人。在第_个教师节来临之际,我代表我们初_班全体同学向辛勤工作的老师们致以衷心的.感谢和诚挚的祝贺。

老师,您是最值得我们尊重和感恩的人,您像是一支蜡烛,虽然微弱,但有一份光热,发出一份亮。您耗尽了自己,照亮了别人,这无私和奉献,让我们永志不忘。您的生活虽然清苦,却情系祖国的未来,您虽只是一尾红烛,却心联学子之心。您不计较个人得失。这毫无保留的呕心沥血,让我们铭心刻骨!

人说春蚕到死丝方尽,您——伟大的老师,您的爱,如阳光一般温暖,如春风一般和煦,如清泉一般甘甜;您的爱,细致而温暖;您的爱,高洁而伟大!在庆祝教师节_周年的日子里,我们心潮澎湃,思绪万千,千言万语无法深深表达我们的感激,万语千言诉说不尽我们心中对您的爱!

愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给您节日的快乐和欣慰的感受。

古人云:“一日为师,终身为父。”值此第_个教师节来临之际,初_班学生_X代表全班学生在这个特殊的日子里,向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬,衷心地对我们的老师说一声:“老师,您辛苦了!”

让我们弘扬尊师重教,感念师恩的美德,在全班,乃至全校范围内营造人人尊师重教的良好氛围。_X代表全体学生向您保证从身边小事做起,认真听好每位老师的每一堂课,完成好每位老师布置的每一项作业,真正从一点一滴做起,做到热爱老师,关心老师,尊重老师。影响身边的亲人朋友,为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献!

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篇18:防溺水防观后感初中

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春去夏来,每年的溺水高峰期又到了。此时此刻,死神也悄悄的降临到了成千上万人的身旁,一次又一次的从我们的身边擦肩而过,一不小心就会被夺取宝贵的生命。上帝是公平的、公正的、大公无私的,同时也是吝啬的,上帝只赐予每个人一次栩栩如生的生命。生命是无处不在的。在川流不息、人来人往、摩肩接踵的人群中,是生命给了我们多姿多彩的生活;是生命让我们尽情的体验人世间的酸、甜、苦、辣、咸;是生命创造出了一个又一个的伟大的奇迹;是一个个宝贵的生命给予了我们千姿百态、五彩缤纷的生活。当你亲眼看见一位母亲十月怀胎,当婴儿呱呱落地的那一声沁人心脾的哭声,你就一定会知道,这是一个新生命的诞生!你是否发自内心的感叹,感叹生命的来之不易?是啊,生命是宝贵的,生命是一打就碎的!因此,我们必须珍惜生命,预防溺水,我们一定要珍惜生命,远离溺水。

什么是幸福美好的家庭?无非就是完好无损的家庭。然而在每年的溺水高峰期一个又一个幸福美满的家庭却被冷酷无情的水毁于一旦。在每年的夏天溺水事件常常发生,溺水已经成了最大的“生命杀手。”我清清楚楚的记着,在2014年的6月26日,2个兄妹在一口池塘里游泳,5岁的弟弟因太淘气游到了池塘的中间回不来了,姐姐很想救他,可是离他太远了,只能眼睁睁的看着他被无情的水吞噬了。男孩留下的只是给亲人带来巨大的伤痛,给家庭造成了无法弥补的悲痛。

也许有人会说溺水这件事情离我们很远,但是在我们的身边的的确确发生过这样的事例。据省教育厅统计,20个死亡人数里其中有12个是因溺水死亡的,这惊人的数据,使人不得不胆战心惊。因此,我们一定要珍惜生命预防溺水。

同学们,我们一定要做到天天讲安全,安全天天讲,远离水库,远离大水塘,让生命之花,绽放最绚烂的笑容吧!

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篇19:冰雪奇缘的电影观后感

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一片与世隔绝的魔法森林,一场迷雾笼罩的未知之旅,一个尘封多年的惊天秘密……艾莎和安娜即将踏上寻找真相之旅。做好准备,更凶险、更精彩、更传奇的全新冒险即刻开启,一切充满未知。

20--年,《冰雪奇缘》一经上映,便成为了无数观众的心中至宝。勇敢冲破命运束缚的艾莎,在真爱困境中“摸爬滚打”的安娜。不落俗套、充满惊喜的姐妹真情,获得了全球粉丝的喜爱。

这一次,万众期待的《冰雪奇缘2》华丽归来。奥斯卡最佳动画长片得主珍妮弗·李和克里斯·巴克指导,史诗前作和《疯狂动物城》原班人马打造,横扫全球的现象级动画全面升级,全新冒险即将开启。

在观看这部电影时,我并没有时间先去回味前作。其实有时候这样挺好,知道了结果,随后再去寻找答案,有一种豁然开朗的欣喜。看了电影《冰雪奇缘2》,很少见的既没有反派,也没有公主和王子在一起等情节的故事。整部电影将你带入与爱莎公主一起,寻找关于自己的真相。

从剧情上来看,男主显然再次意料之中的沦为了背景(嘻嘻),两姐妹之间互相拯救,最后依然是一个完美的大团圆结局。即使没看过前作,也不会太多看不懂的地方。这部续作的意义在于完善前作,讲前作中没有交代清楚的部分以及观众期待的部分,在续作中得以展现。也许是因为看过了太多烧脑片,因此在本人看来这所有剧情似乎全是意料之中的事儿,没有感受到意料之外的欣喜。

然而一个简单的剧情想要讲得精彩,也没那么容易,这也是我喜欢这两种剧情的原因:要么围绕一个简单的故事将其讲得精彩绝伦;要么呈现一个烧脑的剧情,使人有无尽的猜想与思考。显然此部影片属于前者。当然,毕竟公主类型的电影更多的不是靠剧情取胜。

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篇20:纪录片《同心战“疫”之令出如山观后感

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己亥末,庚子初,华夏九洲突然出现了一位不速之客——新型冠状病毒,它带着皇冠肆意游走在神州大地,以最强势的传染性迅速在全国蔓延开来,九洲华夏一片沉寂。这只张牙舞爪的恶魔在华夏大地,涂炭生灵,疯狂肆虐。耳闻者,惶恐不安,亲历者,屏气敛息。

这只就像大蝙蝠一样,肆意传播在空气中,它的传播途径主要是飞沫传播,所以,今年跟往年不一样,“去年元夜时,花市灯如昼”,“今年元夜时,物是人非事事休”,人们在面对疫情的时候,决然不会做旁观者,我们应该不参加任何聚会,尽量减少病毒的快速传播。不聚会、少聚会、不去人群密集的地方,就是对家人、朋友的爱。

疫情之下,彰显人心,当华夏儿女惶恐不安时,是你们挺身而出,是冲锋陷阵的战士,是最美的“逆行者”只为保护足下的这片净土。医院就是你们的战场,医疗工作平凡而又伟大,你们舍小家顾大家,带着无私的爱,从事着既高尚而又危险的工作。

想要取得疫情的胜利,不单单是“最美逆行者”在作斗争,更需要相关部门做好权威信息的发布工作,不造谣、不传谣、不让黑心商家哄抬物价,也需要我们每个人对疫情保持科学、理性的态度,对战胜困难和挑战保持必要的信心和耐心。

医无私、警无畏、民齐心,华灯初上时,愿国泰民安。

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