与健康有关的作文议论精选20篇

我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。

为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。

We all wish (hope) to be happy, so we should take good care of our health.

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

In order to insure good health we must pay attention to three things. They are-nourishing food, fresh air and proper exercise.

我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

[初中生英语日记良好的健康

春节来临先拜个年，合家欢乐身体健康。下面是小编给大家整理的2017年春节祝福语的内容，欢迎大家查看。

1、 龙年好运到，好事来得早!朋友微微笑，喜庆围你绕!花儿对你开，鸟儿向你叫。生活美满又如意!喜庆!喜庆!一生平安如意!新年祝福短信

2、 平时相距千万里，过年得闲来相聚，酒席宴上叙家常，天南海北长见地，朋友升职又发财，心态平和多学习，身体健康又发财，明年再把友情叙。

3、 飞雪迎春到，辰龙来问好，亲朋好友来相聚，酒肉少不了(liao)，吃喝要节制，就为健康保，身心愉悦享盛世，人人齐说好。

4、 佳节里，送您两位保镖，他们都不收服务费，只要您用良好的饮食搭配做邀请，“健康”一定前来，只要您出行或燃放烟花时多加小心，“安全”也一定常在，祝愿你新春欢乐时光里一直有两位保镖的护航，时刻快乐安康!

5、 一声爆竹迎新春，双目尽收欢乐景，三大注意要记牢，四饼不能熬通宵，屋前鞭炮安全放，路上出行保安全，齐把要点来抓好，“霸”得安康在佳节，久久弥漫幸福情，实心实意祝福您：健康快乐度春节!

6、 新春里，大鱼大肉的引诱“说一二”，下肚前请您“三思而行”，四方亲友热情邀约，请您装“武装”精良再出行，保障一路平安顺畅，烟花炮竹也来“齐鸣”，安全要领要准确“把握”，久久徜徉欢声笑语，这个佳节实在美好!祝您新春万事如意!

7、 新春来到，欣喜融在美酒中，饮用适量人开怀，欢乐藏在鱼肉内，适当食用人康健，温馨躲在蔬菜里，多多品尝通肠胃，舒心裹在水果上，常常食用润肤色，愿您的春节菜单丰富又健康，搭配协调快乐来过节!

8、 不要在品尝美味时，让自己的肠胃跟着受罪;不要再吞云吐雾时，上了自己和家人的心肺;不要在劳累过度时，才想起了休息的可贵。祝您过一个开心年。

9、 春节来临先拜个年，合家欢乐身体健康，欢度佳节莫忘记，出行安全要谨记，喝酒吃肉得注意，娱乐通宵不可取，饮食搭配要合理。切记!切记!好人一定会平安的(di)!

10、 春节的路上“人潮涌动”，驾车的你请勿“横冲直撞”，亲友的呼唤让人心切，自己他人的安全更“事关重大”，让“稳妥”方向盘为你带路，用“冷静”内心为你导航，祝你春节出行平安伴随，快乐时时!

11、 一年一度拜年忙，外出务工回家乡，交通安全不能忘，饮食健康记心上，大鱼大肉上桌香，吃到肚里胃肠慌，少吃肉来多吃菜，身体好来发大财!

12、 春节至烟花妖娆，安全燃放是首要，空旷地带选择好，楼群阳台都不要;手持烟花朝向天，切莫胡乱指人身;用香点燃戒明火，燃后残渣清理掉。祝你节日愉快!

13、 生活步步高，节日更热闹，美酒佳肴花样多，健康杀手要提防：暴饮暴食要切忌，欢聚把盏莫贪杯，嘴贪口福把身伤，荤素相兼来搭配，油炸、甜食要适量，清淡少腻要合理，清热、解毒、润肠水果香。身体健康享天伦，幸福安康罩着您，祝新春快乐，龙年大吉!

14、 新春佳节喜乐汇，健康饮食最可贵，送你四点小贴士：多吃粗粮调肠胃;多喝茶水除油腻;多吃蔬菜促排泄;适当运动助消化。愿你节日身体棒!

15、 新春节日，健康不能“含糊”，喝酒别喝“迷糊”，适量就好，饭桌配个“茶壶”，洗洗油腻，抽烟别抽成“黑户”，留点清爽，麻将别总是“打胡”，给人机会，祝您新春健康欢乐常在!

16、 春节回家心情好，酒肉自然少不了。走亲串友要记牢，自己身体别瞎闹。多吃容易血压高，多饮做事会乱套。多抽伤肺都知道，多笑忧愁全跑掉!祝新年笑口常开，万事如意!

17、 春节假期不算长，走亲访友不能忘，你来我往真开心，注意酒肉很伤身，酒后驾车是犯法，肉吃多了身体垮，安全健康永不忘，幸福快乐万年长。

18、 春节真热闹，问候少不了，往来朋友常聚会，安全放在第一位，喝小酒搓麻将，提醒各位重健康，有健康身体棒，财神就会把你帮，财运亨通旺旺旺。

19、 春节是个啥?一个字：累;二个字：消费;三个字：大聚会;四个字：或吃或睡;五个字：祝福满天飞;六个字：大家拜年贺岁;七个字：放鞭炮震天欲碎;八个字：探亲旅游纯粹受罪;九个字：喝酒酒醉伤身又伤胃;十个字：七天大假过后退回原位;十一个字：愿你吃好睡好身体好又好!

20、 春节走亲又访友，安全规则要遵守。大雾天慎远行，雾气弥漫开雾灯，慢开车靠右行，拐弯抹角要提醒，你遵守他谨记，快乐平安是真谛。祝春节走亲访友的朋友们，安全第一，平安第一。

21、 佳节美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”!

22、 过春节，佳肴美，尝一尝，好滋味。吃蔬菜，交财运。吃苹果，保平安。吃海鲜，体强健。吃红枣，养气血，吃枸杞，永不老。愿朋友们吃好喝好，春节更健康!

23、 春节到，喝酒时，想想健康，吃肉时，忆忆养生，暴餐时，看看肚子，油腻时，听听祝福，春节虽好，可不要贪恋，美味垂涎，可不要贪馋，人生苦短，可祝福情长，祝你开心过大年，健康好身体!

24、 寒流来袭，春节温度降低，提醒您外出游玩记得添衣，衣护健康体，保持好心情，和家人朋友开心温暖过春节，祝您春节愉快，家和万事兴!

25、 春节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年!

26、 春节大放假，健康不放假。春节温馨提醒您：饮食适度，均配荤素，合理饮食健康张弛有度;再好美食，吃得合适，胃好疾病就被吓跑。祝你春节吃得开心，吃得健康!

27、 春节中，举杯有情意，饮下有醉意，伤身有悔意，健康有失意，暴餐有快感，食下有涨感，腹大有羞感，体质有差感，新春佳节，祝你以健康为中心，坚持合理与调配的两个原则，保持开心快乐的心情欢度佳节!

28、 春节饮食有讲究，记住“三少二多”：少盐少糖少脂肪，多鱼肉多果蔬。养成此饮食习惯，让你疾病赶跑，健康多多!祝你春节快乐，身体健康!

29、 春节期间，各位兄弟姐妹注意啦：近期将有冷空气来袭，出门需加衣;几日内将有宴席几桌，喝酒吃肉需适量;烟花爆竹属易燃易爆品，燃放需小心!健康第一，安全问题无小事!

30、 春节“四大纪律”：一不可大吃大喝不计后果，二不可酒后驾车不注安全，三不可乱点鞭炮不顾危险，四不可熬至深夜不管明天，祝你春节快乐，身体健康，四季平安!

31、 春节幸福无极限，身体有极限。吃好喝好，别伤及身体;玩好乐好，别拖累身体;睡好歇好，别疲劳身体。

32、 春节大假七天乐，七个锦囊送健康。一忌饮食无节制，二忌多荤少吃菜，三忌醉酒伤肝胃，四忌生物钟颠倒，五要绷紧安全弦，六要心绪平稳行，七要坚持做运动。锦囊送来幸福绕，祝你春节乐逍遥。

33、 人山人海春节行，钱财物品放仔细，勿与生人靠太近，老人小孩多留意。春节要开心，安全放第一。祝您万事如意!

34、 春节应酬多，饮酒勿过度。喝酒有禁忌，切莫惹病灾。葡萄酒开胃，黄酒可养颜。酒前先吃食，给胃把底垫。斗酒损健康，劝酒不文明。祝你少犯忌，过个健康年。

35、 难得过年难得聚，酒桌难散嘴不停，叙旧饮茶也有情，静坐闲聊一样亲。春节快乐无限，贪杯有度!祝您春节少喝酒，多健康!

36、 春节到，亲朋聚。看电视，打麻将。沙发坐，一整天。颈椎疼，腰椎痛。过个节，受场罪。君且住，快运动。站起来，动一动。摇摇头，扭扭腰。祝健康，幸福绕。

37、 亲朋好友相聚一起，举杯豪饮伤肝伤胃;合家团圆欢聚一堂，烟花爆竹燃放添彩;劝君喝酒莫要过量，烟花爆竹儿童莫放;生活细节也要提防，新春佳节平安健康。

38、 今年春节龙飞翔，2012非比常，好酒好肉有招待，十足诱惑很无奈，须是耐得一时欢，随时都可酒食香。朋友，春节勿贪杯，平安度佳节!

39、 新春到，喜洋洋，鸡鸭鱼肉齐分享。啤酒满，浓汤香，饕餮大餐不可挡。莫忘肚量有度量，油腻过多伤胃肠。酸辣冷热缓些来，牙口才不会受伤。注意饮食需节制，祝你新春快乐!

40、 春节最爱狂欢，百事健康为先：忌烟酒过量，保证适当;忌鱼肉满肚，荤素有度;忌熬夜伤神，早睡早起，祝你有个好身体，万事顺心又如意，春节快乐!

关于盐与健康，大家可能稍有认识，甚至还有不了解的。那么我来给大家介绍一下如何吃盐才健康，让大家了解了解吧!

我们的生活中“盐”是必不可少的，但是人的身体里既不能缺盐，因为没有盐会没劲，甚至昏迷，但也不能多盐，多了易导致高血压。你知道吗：食用盐的主要成分是氯化钠，其中其主要作用的是纳离子。盐参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求，你知道这又是为什么吗?因为正常成人每天钠需要量为2200mg，我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000mg，需要从食盐中摄入的钠为1200mg左右，因此，在每天食物的基础上，摄入3g食盐就基本上可以达到人体钠的需要。但是随着生活条件的改善，人们渐渐意识到高血压的高发病率与盐有关，一般情况下，正常人每天摄入6克的盐就可以满足身体需求，我国防控高血压刻不容缓，另外，盐不单对高血压人群的生活产生影响，在日常生活中，正常人群还会出现盐敏感问题。60%的高血压病人是盐敏感者，而正常人中的盐敏感者也高达1/4，因此，在健康人群中对盐的摄入量进行控制也很有必要。你们知道如何控制吃盐吗?

1、逐步改变口味过咸、过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油。

2、限制每天食盐的使用。可以用鲜艳捎来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。

3、一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量。在做饭炒菜的同时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要。

4、还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。

5、对老年人烹调中可以用醋、荠末和胡椒等香辣调料来代替盐分，来减少食盐的数量。

现在你们了解了吧!

现在，吃饭对我来说可真难，正常的一日三餐我都觉得没胃口，只喜欢吃零食。可是爸爸妈妈说零食没营养，都是一些垃圾食品。我依然我行我素，为此，爸妈没少训我。

“哼，吃零食怎么了，人生自古谁无吃?”我不服气地想“我非得向你们证明吃零食的好处不可!”想着想着，我就睡着了。

“咦，这是哪儿?”我发现自己来到了一间实验室里，里面有各种各样的饮料和零食。一位科学家欢呼着“终于成功了!”原来他们研制出了一种健康食品添加剂，应用到各种食物中，又好吃又有营养，而且胖人吃了会减肥，瘦人吃了会变胖。他们给一只得了高血压的大狗熊做试验，这只肥肥胖胖都快走不动的大狗熊吃了大量的食物，血压降到了正常，身子变得灵活结实，还会表演杂技呢!

我高兴极了，连忙向科学家要了一大包新产品健康零食，飞跑着去找爸爸妈妈。

爸爸妈妈见了生气地问：“买这么多垃圾食品啊你?”我兴奋地说：“不是垃圾食品，这是刚发明的健康零食，已经获得了国家专利!放心地吃吧，营养丰富味道好，吃的再多也不会发胖!”我一边和爸爸妈妈津津有味地品尝着，一边将所有的零食都向爸爸介绍了一遍，爸爸点点头说：“好吧!以后批准你吃零食!”

“太好了!”我开心地大笑起来!

“小懒猫，快起床!”妈妈又好气又好笑地把我喊醒，看着我嘴角的口水，说“你这个小馋猫!是不是又做梦吃雪糕啦!”

父母的爱很平凡，却又是最伟大的。没有华丽辞藻的修饰，只是默默地付出。

我出生在一个平凡的农村家庭，因为条件困难，我爸妈在我还很小的时候就带着我外出务工了。后来他们忙于工作没时间照顾我，不得不将我交给爷爷奶奶照顾，所以直到我读二年级，爸爸回来将我接到他们身边之前我都是和爷爷奶奶在一起。那时候，在我的印象中爸爸的脾气很暴躁，我对爸爸最深的影响就是读幼稚园时不听话爸爸打我的场景，甚至在我爸回来接我的时候我仍哭喊着不敢和他离开。

就这样，我强行被我爸带到他们当时工作的地方，一个农村的野小子被带到了大城市瞬间被眼前的一切所驯服，野性收敛了，一切都是那么陌生，哪里也不敢去。开学后，在乡村学校成绩优秀的我竟然什么也听不懂，成绩也就惨不忍睹，没有一科能够及格，而身具农村孩子野性的我也难以忍受学校的各种条条框框，成功转变为班上的差生，失去了对学习的兴趣。家里的束缚，学校的落差，周围的一切都难以融入，着让我愈发的沉默，性格渐渐地变得内向起来，什么事都埋在心里。而这时我的心里也埋怨爸爸把我从爷爷奶奶身边带到这里，不愿意和他们交流，他们劝我好好学习我也不愿意听，反而更加不愿意学习。

照这样发展我想我的学习生涯也许很快就会结束吧，但值得庆幸的是在四年级的时候我遇到了一位好的老师，他没有因为我是差生就区别对待，而是举出各种他以前教过的学生的例子，各种以前怎样调皮的学生如何成为班上尖子生的例子来激励我。而我也渐渐地对学习产生了兴趣，让我在小升初前成为了班上的尖子生，而在我成绩逐步提高的同时，我找到了自信，在学校里的生活变得多彩起来。同时我感受到了爸爸妈妈内心的喜悦，但是我不以为然，认为都是靠我自己的努力才的到的好成绩。我也在小升初考试中取得了不错的成绩进入了当地最好的两所中学之一。

踏入了初中，每日伴着风吹雨打，骑半个小时的自行车去上学，沿海城市常年风都那么大，骑自行车感觉非常吃力，要是遇到下雨的天气穿上雨衣，阻力就更大了，冬天天气寒冷，即使戴上手套骑到学校手也都冻僵了。然而，在那时候自私的我就只看到了自己上学的艰辛，却没又想到自己的父母当年来到这里的时候什么都没有，条件远远比不上那时候的自己，白手起家，置办出我所有的一切，依旧是自私的什么事都只考虑自己，却又不断向他们索取。到了初三的时候，由于中考制度的限制我只能回家乡参加中考，我又一次离开他们，回到了家乡。其实，当时我是带着对家乡爷爷奶奶，还有幼时的玩伴的怀念满心欢喜地回去的，然而，现实总是不如人意，儿时的玩伴经历了八年时间的变化也已变得陌生，唯独爷爷奶奶对我仍是关心得无微不至。但由于我在市里报的名，学校离爷爷奶奶家很远，我不得不寄居在我大姨的家里。习惯了在自己家里生活的我，突然来到了一个亲戚的家里，感觉到更加拘束了，虽然大姨对我很好，可是在我的内心中那里终究不是我的家，在这个时候，我开始想念我的爸爸妈妈了，感受到有他们在身边是多么地温馨。但是那时候的我是这样的自私，这样的日子一长，渐渐地我内心的压抑转变为对父母的怨气，认为是他们不关心我，才将我一个人丢在家乡。虽然他们每周都给我打电话，但我却没什么话对他们说，更是厌烦他们每次给我打电话都要提学习，还要询问成绩，于在我心中产生了他们只关心我的学习成绩，却一点也不关心我的想法。或许，这种想法是因为青春期的叛逆吧，在埋怨他们的同时我又希望获得他们的肯定。我更加努力地学习，最后在中考的时候成功的考上了市里最好的高中，全家人都为我感到开心。

进入高中后我更是全身心的投入学习，不知不觉就度过了两年，而就在高二的那个暑假，我爸妈为了让我全心地准备高考，从宁波回来了。我内心实际是很开心的，但不善于表达的我表现的很平淡。看到爸爸后我的心很酸，本来印象中挺拔的爸爸，背竟然变得微驼，黑发中也了些许白丝。作为一个高中生，这些父母所为我做出的付出我要是还感觉不到的话，这么多年书也就白读了，他们为了给我们创造好一点的生活条件，背井离乡十几年，也是为了我放弃稳定的工作，回到离开多年的家乡。从新找工作，比以前更累，待遇还更低，我的内心被深深的触动。更让我印象深刻的是一次家长会后，爸爸去班主任那里询问我的情况，和班主任握了手后，班主任又让我和爸爸握一下手。一开始我感觉很疑惑，但是当我握上爸爸的手时，我都明白了。很久很久没有握过爸爸的手了，在我的印象中爸爸的手不应该是这样的，爸爸回来前一直当司机，手不应该这么粗糙的，这一切都是在回来后的几个月时间造成的。难以想象这几个月爸爸是多么的幸苦，我的眼眶被泪水充满了。

爸爸妈妈为我付出了如此之多，我竟然到现在才领悟，会想起过去的种种，为了我，他们背井离乡外出打工，给我创造好的生活条件;怕我学坏，为了给我一个0好的学习条件，又顶着生活的压力将我带到身边，将他们多年的积蓄花在我的学习上(当时外来务工人员子女在当地仍需缴纳借读费，而且费用很高);又为了让我安心高考，千里迢迢的回来。他们将全部的精力都放在了我的身上，却换来了我的自私，满心的懊悔也不能改变我以前的行为。只有从现在开始靠我自己的行动去报答他们，我感激他们为我做的一切，庆幸自己明白的不算晚，从现在开始报答他们。努力学习，怀有一颗感恩之心，将他们做出的一切记在心里，一点一点的回报他们。

寄语意为所传的话语，有时也指寄托希望的话语。下面是关于学生健康手册家长寄语的内容，欢迎阅读！

1、现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

2、学会处理生活中与同学之间的事，会体谅家长，关心长辈，对待学习有正确的心态度，学会总结反思行为、习惯，善于总结学习方法，遇到困难能与家长一起解决。有法律意识，公德意识，环境意识，积极参加公益劳动，有同情心，重诚信，会感恩，学习兴趣浓厚，有想象力，希望今后继续努力。

3、当你走向高中校园的时候，你必须记着：用真心团结同学，用诚心结交朋友，用贴心欣慰父母，用尊心拥戴老师，用运动强健体魄，用书籍丰盈心灵，用思考睿智头脑，用智慧开扩心胸，用努力证明自强，用不屈迎战困境，用无悔书写成长，用微笑坦望前景。

4、通向成绩与成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力与辛勤的汗水。我们相信：在未来的日子里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己。

5、学业事业有理想，积极向上有责任，健康幸福有爱心，公益慈善有热情，处世为人有诚信。

6、世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。

7、能自觉独立完成家庭作业，就是拖拉的时间太长，希望今后找出自己不足之处，掌握正确的学习方法，提高学习成绩，不断进步。

8、十八岁的天空，自由，辽阔，畅想，愿你自由的飞翔，不求你拥有世界，只愿你拥有自己的一片蓝天。

9、只有你在业务上勤奋，你才会变得博学；只有你勤俭节约，你才会变得富裕；只要你积德行善，你就会心情畅快，只要你持有一颗积极向上的心，你就会迎来成功！

10、只有一个忠告给你——做你自己的主人。拼搏无极限。

11、光阴似箭，初中生活在不知不觉中飞逝而过。回首三年历程，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的初中毕业生，即将面临中考 的选拔，我首先感谢培养我的学校、社会及养育我的父母。

12、今天，你羽翼已丰，天高任飞翔；但是要准备好时刻面对风雨。今天，木已成舟，海阔凭远航，但要准备好时刻挑战骇浪。

13、每个人的青春痘是一方丽日下的沃土，希望你精心的播种与辛勤的劳作，换回人生累累硕果。

14、妈妈也希望你对你的同学大喊鼓励加油！一个人地成功永远都是团队的成功。团队合作与团队精神是成功的保证，它的精髓是：诚信，共勉，宽容，进取！

15、孩子在本学期中，能积极完成学校各科学习，性格乖巧内向，对事物的认识有了自己的初步的见解。在学习中，态度与习惯还需加强。希望孩子在以后的学习生活中成为一个积极向上，活泼开朗的孩子。

16、希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

17、高考的竞争是压力与挑战，也是机遇与希望，成功属于战胜自我的人。

18、努力不一定成功，但是放弃一定失败。命运不是机会，而是一种选择；命运不能靠等待，只能靠争取。

19、期望我女儿虚心的领悟，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强领悟，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

20、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。

21、三分天注定七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变。

22、学习态度端正了，学习成绩一定会提高。今年，我们家长很高兴看到孩子这一可喜的变化：作业比以前认真了，对学习感兴趣了，能主动学习了……我们有信心，就这样努力下去，一定是学习最棒的！

23、在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承与发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社与书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。

24、能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自己的学习 时间，学习积极主动，有一定方法，有且自己的学习目标，有独立学习与研究问题的能力，会收集、整理、使用信息，爱动脑思考问题，有正确的生命 观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。

25、我最亲爱的孩子，我为你成长的每一天喜悦与愉悦，为你的每一次进步惊喜与感动，那里面有你的拼搏，也有带给给你这宝贵机会的党与国家的殷切盼望，还有爱你的老师与同学为你的付出的心血与汗水，你要感激教导你的人，珍惜陪伴你的人，永怀感恩之心，感激那些滋润了你的真诚与美丽，珍藏她们，去实现你一个又一个的梦想！也许今后的道路曲折而漫长，但不管应对什么困难，你都要以客观公正的眼光去看待，也不好指望生活会一帆风顺，不经历风雨，怎有美丽的彩虹？只要你认认真真做人，踏踏实实做事，性命绝不会辜负你的给予与馈赠！要不怕吃苦，不怕吃亏，要知道“钢铁是怎样炼成的？”真谛！

26、持积极的学习心态，能自觉主动地学习，会合理安排自己的学习、娱乐时间，能按时、按质量完成作业，不懂就问，有正义感、同情心，会自己调控情绪，保持乐观 的心态，与父母沟通有一定的技巧，能明辨是非，对生活中的人与事学会用自己的知识去思考辨别。能正确面对挫折，不自卑、不气馁，有自信 心。

27、爸爸由衷地希望你，要牢牢记住作为一名在外求学者，一定要自律自爱，在外千好万好，没有家里好；一切都要从头学起，从头做起，遇到困难不能低头，一定要迎难而上，不得退却；同时要不断锻炼自己的生活毅力与生存能力。路是靠人走出来的，要坚信自己，任何困难都会迎刃而解。

28、作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

29、一个懂事的孩子会用体贴的言行来感恩父母的给予，会用努力的学习来回报父母的厚望；一个日益成人的高中生会用恰切的方式来展现自己的才华与个性，会用每时每天每月的奋发来实现自己的志向；一个成熟的青年会用自律来规范自己的言行，会用礼节来展示自己的风采，会用知识与智慧来铺就自己的前程。

30、当今学有所用，来日事业有成！小胜凭智，大胜靠德！

31、成功要靠自己努力，哪怕只有万分之一的希望也不能放弃，坚信自己我能行！天道酬勤，宁静致远！

32、用爱心关爱他人，用勇敢战胜困难，用赤心报效祖国，用才智富强中国！

33、岁的天空是湛蓝的，偶有乌云飘过，电闪雷鸣，狂风暴雨，但永远都遮不住那湛蓝的天空。飞吧，为你自豪，为你鼓掌！

34、希望你一生平安，幸福，像燕雀般起步，像大雁般云游，早日像鹰一样翱翔。天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九，希望你能引以为鉴，谨防惰性，知难而进，走好人生的路。

35、我们养花浇水施肥，给她春雨阳光，希望她茁壮成长，香飘四方；我们植树修枝打叉，给她风雪严冬，希望她正直坚强，成为栋梁；我们培养孩子，更希望她朝气蓬勃天天向上，希望我十八岁的女儿，像葵花像青松，植根于祖国神圣的土地，托起我们民族复兴的太阳！

36、用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕，考后不悔。

37、童欣在小学短短半年的时间里收获了最宝贵的东西——快乐，老师的鼓励 与表扬给了她无比的信心与未曾体验过的快乐，班级的氛围让她感受到了从未有过的新奇，感谢老师与学校，愿她一直快乐开心地学习。

38、信心细心耐心——高考成功的保证。

39、未来的世界是一个优胜劣汰的时代，而你又处于一个非常时期，今后的考验会越来越严峻，只有付出努力，才能够得到回报。机会，对每个人都是平等的，但是它只留给勇于吃苦敢于拼搏善于舍弃的人，留给已经准备好的人们。

40、人生的路上也许是荆棘，坎坷；也许是鲜花，掌声；也许是平淡，庸碌？；但是父母对你无尽的爱将永远伴随你，希望你永远快乐，勇敢，自信，博爱。明确目标是人生的追求，健康身体是未来的保障，知识积累是人生的阶梯，坚定信念是成功的钥匙！请记住：笑看人生，日事日清。

41、粗心是你的死敌！像一个战士一样，下定决心，调整心态，找到你的武器，坚定坚持坚决地战胜它！如此，你的人生才不会有撼！

42、有平常心，就会有最佳的发挥；怀自信心，便能跨越每一个障碍。

43、作业有很多次都被评为甲A+，这让我们很高兴。因为这些都是她凭自己汗水努力而得来的。虽然你很聪明也很认真，但缺乏毅力，对难题缺乏信心。我们希望你能够加强对难题的解题能力。加油！我们相信你一定能行！

44、你勤奋好学，乐观向上。但要记住今天的学习，是为了明天的欢笑，懒惰的人是不可能成功的。同时，遇到困难时，不要让烦恼淹没自己，要想办法尽快摆脱困境。

45、你不管是学习上，还是生活上，都有谦虚，积极的态度。这一点很好，千万不能骄傲张狂。你们这个年龄段的孩子最容易犯这种狂妄自大的毛病。所以在这方面要特别注意，切记！

46、除了要有健康的体魄，还要有健康的心理，身心健康，才是真正的健康。如果你心里有什么排泄不了的压力，应该找自己信任的人倾诉……这样你心才能轻松，自信地走在自己今后的人生道路上，顺利。

47、孩子呀，母亲多么希望给你所有你想要的，给你一切可以让你进步的条件，但是路实在你自己的脚下，你要迈开步子，坚定不移的走下去，你要记住你要知道，母亲一直陪你。

48、五年级是小学学习期间最重要的阶段，妈妈希望你能够更主动地学习，找到自己学科上的不足，加以努力，成绩代表过去，这学期继续加油哦！

49、陈畅四年级第二学期学习有些进步，不会做的练习题能够在老师、家长的讲解下虚心改正。希望从五年级开始，课堂上听讲能够更认真，学习的主动性、自觉性有较大提高。

50、你要学会独立、自强，学习方面要学会运用工作不依赖别人，目标性更强，时间安排好。改掉拖拉的坏习惯，发挥你的优势，争取在下个学期取得好成绩。加油！

51、你是个可爱、文静、多才多艺的小姑娘，学习自觉，成绩优秀。你的字也得非常棒，但胆子很小，上课要大胆回答，希望你在下学期的学习与以前一样棒！

又是一年除夕将至，我回到了阔别已久故乡。

刚到老家，爷爷忙起来了。他带我去商店买了“福”字。经过爷爷一番叮嘱，我们开始认真贴“福”。爷爷说“福”字是带来吉祥幸福，能祈祷在新一年过上幸福日子，所以要用心贴，我们一听，干得不亦乐乎。我拿来一张金“福”字，往上贴时，爷爷说该把“福”字倒着贴，才能“福到”。我听了，恍然大悟，原来贴“福”字也讲究呢，怪不得我常常看到人家门上倒着贴“福”!

除夕这天，奶奶忙了起来。她把磨好面粉﹑糯米粉倒入盆中，再加上红糖﹑白糖和其它配料，做成松糕原料。爷爷早已在灶前把火烧得旺旺，奶奶快速把木盆放上去了。一会功夫，热气腾腾咖啡色松糕出锅了。我看得眼花，来不及欢呼，奶奶又娴熟地撒上芝麻﹑红枣。在一旁我早已馋了，赶紧切下一块尝了尝，嗯——又香又甜，又松又软，好地道家乡民间口味!

中午，奶奶用红薯粉做了红薯饺，馅是萝卜﹑瘦肉﹑豆腐﹑乌贼干，剁成丁混合一起，再配上传统调料。一段时间后，奶奶把一个个红薯饺放入蒸笼，过了一会，蒸笼周围散发出阵阵香气!出笼后，只见个个晶莹剔透红薯饺冲我笑。我忍不住又先吃为快，夹一个放入口中大嚼起来，啊，入口香嫩，芳香四溢。奶奶累得满头大汗，但看到我吃得美滋滋，慈祥地对我笑了笑说：“孙子，多吃点，这可是家乡特产，在外面吃不到!”

每逢过年，我们家都会收到寿桃，这是50﹑60﹑70﹑80﹑90甚至100岁老人子女把寿桃送遍整个村子，他们送来时脸上洋溢着笑容，能让人感受到真心付出，由衷祝福。分寿桃寓意是“家家老人健康长寿”。今年是奶奶70大寿，爸爸和爷爷挨家挨户地送寿桃，增进了邻里之间亲情友情。家乡过年味儿就是也不一样越!

初八，祠堂里又开始唱戏了。祠堂里楼上楼下是人满为患，笑声不断传来。我看了一会就不看了，因为我看不懂，也许是我没耐心，只能看热闹。最后只剩下妈妈和奶奶看。走出祠堂，锣鼓声、二胡声还能传出来很远。整个祠堂则五彩缤纷，台上戏子演得惟妙惟肖，赢得观众们阵阵掌声……

初九，我们全家又踏上了回常州旅途。可家乡热闹情景像电影一样浮现在我眼前——老家年味最浓!

每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。

这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康！

“良好的健康状况是幸福的最好资金。”世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

健康是随着年龄的增长而慢慢消逝的，我们没有能力去抑制岁月的仓促，这是事实，“岁月不饶人”嘛。但我们却可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿，比如：改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡、精神愉快，把那些无名的怒火、积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。对！我们要做的就是好好珍惜健康。

也许我们这一代青年对健康熟视无睹。我们会说：“大好年华，有的是精力去拼搏，珍惜健康？去对那些大爷大妈们说吧。“我们体验不到健康的价值，或许是因为我们坐在健康的车子上太久了。我们没有失去过，又怎么知道珍惜所拥有的呢？那么，我们更应该去收集健康。其实人在青年时期养成的不良习惯，到了日后，总会要一并结算总账的。如果你不注意珍惜健康，到那时候，你将是个穷光蛋，什么都没有。我们都不希望看到这样的结局，这是极为悲惨的。

也有些同学有远大的抱负，立志成才，将来为祖国做出贡献。他们挑灯夜读，拼命地学，拼命地练。最后学习成绩或许真的上去了，但身体却搞垮了。有人赞美他们，称之为“勤奋好学者”，而我却看轻这类人。国家是要建设，但需要的是“人才”，并非“人残”，没有健康的人去搞建设，那是什么？不

是栋梁，那是国家和社会的负担，好好在家养病就得了，还谈什么成就一番事业呢？用健康去换成功，那是愚人之举。

每个人对人生都有自己的追求，追求金钱、名誉、权力，或者追求崇高、卓越、 这些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一点是，他们必须先追求健康，没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

几个月前的体检通知单发下来了，我一看，我的体重偏轻、重度近视、有龋齿，唉，都怪我以前没有重视身体健康，要不现在也不会变成这样。

以前，我总是不爱惜自己的身体，经常在光线不好的环境下看书，而且一看就是很长时间，爸爸妈妈经常劝我休息一下，做一下眼保健操，我总是不予理睬。有时候我还看电视、电脑，总是不能控制自己，一看就是好几个小时，为此，爸爸妈妈经常向我发脾气，让我少看电视、电脑。注意保护眼睛。还有我老是刷牙不认真，以至于我现在有了龋齿。我的体质一直不是很强壮，吃饭少，不爱运动，挑食。尽管爸爸妈妈经常要我多运动，多吃蔬菜，而我一直把他们的话当作耳旁风，不以为然。所以到现在我的体质一直比较弱。

通过以上这些教训，我深深的认识到有一个健康强壮的身体是多么的重要，我暗下决心，以后我一定坚持跑步锻炼，吃饭不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，亲近大自然，争取尽快把我的身体锻炼得棒棒的。

我知道，我的健康不是靠爸妈的说教就能好的，健康强壮的身体是靠自己坚持不懈、长期艰苦的锻炼得来的，是靠自己自觉的长期锻炼得到的。我的健康我要自己做主。

我很喜欢听张楚生的《烈火青春》，特别是“就让着青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边;向浩瀚的星空许下诺言，让年轻的心永不改变!用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!”正是因为我们年轻，我们无畏艰难险阻，我们勇敢，我们自信，所以天涯海角任我闯。

虽然说我们还是羽翼未丰的小鸟，但是我们可以努力、可以奋斗，成为一只展翅飞翔的雄鹰;虽然说我们还是处于一种哺乳期的动物，但是我们却懂得了感恩……我们虽不是事业高成者，但是我们有一种不服输、任何挫折压不垮的毅力，虽然现在的我们还是一棵不知名的小草，但我相信，总有一天小草也可以长成参天大树!!善良纯真的我们，有理由把自己内心的不满喊出来!

好好珍爱生命吧!正因为有了生命，世间的一切才那么充满希望。生命在人眼里是那么的渺小，但当你体会到失去生命的痛苦时，就会知道生命的可贵。和那些已经失去生命的人来说，我们很幸运。

我们要学会用心去体会大自然，一年四季，春夏秋冬，学会享受“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的暖春;感受“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的盛夏;感悟“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的凉秋;体会“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的寒冬。时间是不会等待我们徘徊的，今天过去，便不复返，所以我们要养成“今日事今日毕”的习惯。花开花落，不正很好的诠释了一个人的一辈子吗?当它还是一个小花苞时，便发誓要不断努力的生长，要开出最美的花来。正如我们人，当我们还小时，便有了梦想，立下志向，努力的朝理想奋发。

当花朵不畏风吹、雨打、日晒，终于开出一朵百花中最明艳的一朵花时，它是感到如此自豪!当人不畏艰难险阻、困难挫折，终于实现了自己的理想，登上高峰，他会为自己感到骄傲!花朵凋谢时，意味着它的生命已经结束，但是，它没有任何遗憾的离开。当人驾鹤西去时，他是面带笑容离开的，因为他的这辈子的愿望实现了。真是“生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美”啊!

青春飞扬，健康成长。我们飞扬在青春的天空里，找到属于自己的青春;我们在生命的海洋里，感受到健康的重要!

近年来，中小学生健康问题日益引起人们的关注。请你用英语就该问题谈谈你的看法。

要求：(1)内容包括①列举中小学生面临的健康问题。

② 请谈谈怎样才能保持健康。

(2)字数：60---80词。

(3)短文中不得出现你的真实姓名、学校名和地名。

范文：Every one wants to keep healthy today, especailly our students. But we dont pay attention to our health. Some of them go to school without breakfast in the morning. Some students and pupils play computer games or watch TV all day, espacially at the weekends. Many boys think it is cool to drink or smoke.

It is important for us to have good habbits. We should eat breakfast every morning. We can watch TV or play games for a short time, then have a rest. We also can take part in some clubs. I think it is necessary for us to keep healthy.

每天我都很开心，真是因为我健康;我健康，是我运动，所以我健康。健康对每个人来说都人重要，可是有的人一点也不重视健康，比如大人，一抽烟，来仅伤害自己的身体，还有可能伤害别人。还有小孩子，冬天下雪的时候，不穿衣服就出去玩，这样会造成感冒、发烧，对我们的身体很不利。生命在于运动，运动源于健康，我们要天天运动，这样才健康。快乐也很重要，你不快乐对将康也不利，不快乐，也会生病，所以我们又要快乐才行。哪里也不少快乐。

健康和快乐都很重要，如果，我问你，生病时，你相信很快病就会好吗?如果你说“是”,那么你应该很重视健康和快乐吧!呵呵，我快乐因为我健康，有健康才有快乐。我再问你一个问题，做什么事情，你总担心失败吗?如果你说“否”那你一定天天快乐吧!你快乐，我快乐，大家都快乐。你健康，我健康，大家都健康记住哦!一定要天天快乐，天天健康!

“科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!

有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是

伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

让我们每个人都能有一双美丽又健康的眼睛，让我们明亮的眼睛照亮世间的每一份快乐!

Today, more and more people are in poor health. If we want to keep healthy we should healthy diet.

First, we should have a balanced diet.Though we may not like eating vegetables, but the vegetables have a lot of nutrition. They are very good for our health. Second, wed better eat regular meals. We need to eat breakfast, lunch, and dinner every day. Because regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily activities.

Third, we should get away from fast food, for it may cause a lot of disease.

三只小猪来到一座山上，开始议论，对话内容如下：猪老大：“我们初来乍到，身上又没多少钱，该住哪呢？我觉得住地洞不错，省钱还安全”猪老三：“no、no、no，地洞潮湿，睡久了容易得风湿病的。我看住树上吧。”猪老二：我说你们俩用脑子想想好不啦，哪有猪会上树的，再说了，就我们这体重那棵树承受得起呀。猪老三：“那两锅，你说住哪呢？”猪老二：“我们是猪诶，猪应该住猪圈好不啦。还有，我说三弟呀，都跟你说了多少次了，要叫我二锅，不要叫我两锅。二和两虽然意思差不多，但用法差别还是很大的。”猪老三：好的两锅。

人只有在生病时，才会关注自己的健康，才能体会健康的可贵。即使只是普通的感冒，也会让我们招架不住的。

上周因班级里讲台边的学生重感冒，我与她距离最近，被流感侵袭，自己根本没当回事，觉得每天都在晨跑，还能被感冒放倒?由着自己的性子，因此连药也没有吃。

然而，真小看了这次的病毒。眼睛开始肿胀，眼泪时不时地往下滴，上课时手中还拿着手巾纸，继而头开始疼痛，喉咙干涩、发疼，声音嘶哑，鼻塞得连气都喘不过来，于是我趁午间去药店买了些感冒药，一般情况下我只吃银翘片，呵呵，几顿下去毫无作用。两天之后，开始发烧，感觉头重脚轻，喉咙疼得吞咽都感到困难，且老是想呕吐，胸闷得很厉害，心率加速，随时有晕倒的感觉。

无奈之下我只得去医院，毕竟在乡村，去镇上来回两个多小时，为了不影响上课，我只好配了药，晚上请赤脚医生来打吊滴。躺在床上看着点滴瓶，心想：拥有一个健康的身体多好!

打吊滴的效果真有效，两瓶下去烧就退了，一切情况好转了。呵呵，我就是一棵不屈的小草，又一次熬过去了。这次感冒给我的最大感触就是珍惜自己的健康，任何时候都不要拿自己的健康开玩笑，别透支生命，保持一颗健康的心态，别等到失去了再后悔就来不及了!

爱情在人的一生中起着重要作用，大学生活又往往是人生的一个转折点，怎样处理好两者关系，无疑是一个值得深思的人生课题。以下是小编给大家整理的大学生恋爱心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：随着社会的变迁和科技的进步，尤其是随着信息时代的到来，网络的飞速发展以及人们价值观的微妙变化和社会环境的影响，当代大学生以性心理和“网恋”心理为基础的“恋爱”心理发生了显著的变化。在新的条件下，了解大学生恋爱心理状况，并积极做好引导和教育工作，是高校学生教育和管理工作的一项重要任务。

关键词：大学生、心理、恋爱状况

随着人民物质生活水平的逐步提高和受社会环境变化的影响，大学生青春期和性意识萌发提前，性自由、性渲染、性暴露及黄色书刊的增多，促使当代大学生的性态度日趋开放，传统性道德监督约束力下降。性，作为一种生理、心理现象，它与人一生的健康和幸福密切相关，特别是作为处于青春期的高知群体的大学生，他们正处于个体性成熟的旺盛期，这一时期的个体性心理、生理的发展，充满了风险和最具挑战性，他们的性健康问题值得我们加倍关注和探讨。

一、当代大学生的性心理和“恋爱”心理发生了显著变化

随着信息时代的到来和网络的飞速发展，网上生活逐渐成为人们生活的有机组成部分。大学生作为先进文化知识、新思想和新观念的拥有者，有更多的条件参与网络生活。“网恋”在大学生当中已不再是个新鲜词。大学生“网恋”现象在校园中已屡见不鲜，引起了诸多的感情、心理和社会问题。因此，在新的条件下了解大学生恋爱心理状况，并积极做好对他们的引导和教育工作，是高校学生教育和管理工作的一项重要任务。

大学生已步入青春期，在性的发育上由于下丘脑和垂体前叶迅速发育，促性腺释放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相应提高到成人水平，性开始成熟。随着性发育日趋成熟，大学生的性欲意识越来越强烈。但是他们既是成熟的，又是不成熟的。从社会学的角度看，大学生的社会心理并没完全成熟，他们的社会责任感、道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的”。

2004年1月28日，全国大学生性文明调查结果在成都揭晓，超过60%的大学生赞成婚前性行为。该调查是由“中国当代大学生性现状及性教育实践探索”课题组实施的，共对全国26所高校的大学生进行了调查，是迄今为止全国规模最大的一次大学生性文明调查。调查结果显示，表示双方愿意就可以有性行为的占32%，表示只要基于爱情就可以的占20%，表示有助于适应未来婚姻生活的占7%，表示只要能结婚则无妨的占8%，四项加起来超过了60%。与1990年全国性文明调查的数据比较，大学生认为“会引发社会问题，应受道德谴责”的比例有所下降;认为“双方愿意就可以”的比例上升了26%。面对心爱的人提出的性要求，大学生采取的态度依次是：60%的人“晓之以理，帮助克制”，13%的人“冷静地断然拒绝”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在对待婚前性行为问题上，女性更为谨慎：70%的女大学生在对待恋人的性要求时，会从理智出发，既力求维护自己的“性纯洁”，又力求维护双方感情而“晓之以理，帮助克制”;坚决维护自己的“性纯洁”而“冷静地断然拒绝”的比例是男大学生的3倍。

可以看出，大多数大学生对婚前性关系表示理解。大学生们已到了身体发育成熟的年龄，心理上则更加早熟。在谈恋爱过程中，性的需要是很自然的事，他们大多都希望有灵肉统一的爱情。然而，由于中国社会对性问题依然讳莫如深，青春期教育也很欠缺，大多数大学生仍然是观念现代，而行动保守。因此，性冲动和性苦闷仍常常困扰着他们。一位大学生说，我们周围的空气太紧张了，所有的人都怀着罪恶感来看这个问题，没有任何可以商量的余地，因此我们找不到解决问题的途径。另一位女大学生总是趁周末室友回家的机会和男友同居，内心的紧张、同学们异样的目光和周围的压力总使她有一种犯罪的感觉。因此，“性与健康”的一位大夫说，这一代年轻人“既不像他们的先辈们那样单纯无知，也不可能完全像西方的20世纪6o年代那样，毫无顾忌地追求性解放，他们只能在夹缝中苦苦煎熬”。

二、当代大学生“网恋”心理的新趋向

据中国互联网信息中心一项网上调查，2001年在中国互联网用户中，l8—3O岁青年占85.98%，而上网人群中大专以上学历的占84.67%。据清华大学的一项抽样调查，大学生上网率高达88%。大学生具有强烈的求知欲望，对任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。网恋作为一种新生事物，同样吸引了大学生。随着网络的迅速发展和普及，网恋这种特殊的恋爱方式，正在成为当代大学生的“缘分天空”。2003年3—4月，一项相关调查在清华大学、北京大学、中国人民大学、北京师范大学、北京理工大学和北京外国语大学展开，本次调查采用偶遇式的调查方式，在上述大学的本科生中发放了600份问卷，回收有效问卷516份。在接受调查的大学生中，男生占52%，女生占48%，年龄最大者25岁，最小者17岁，来自城市、乡镇和农村的大学生分别占62%、27%和ll%。调查显示，超过4o%的大学生相信网恋有成功的可能性，超过60%的大学生对网恋持中立态度。大学生网恋心理也随之发生很大的变化，出现了一些新的趋向。

为了考察大学生的性格倾向，笔者对他们的性格进行了大致归类，将选择“勇于尝试，敢为人先”的性格归为“前卫”型，选择“等其发展成熟，再作决断”的归为“理性”型，选择“别人怎么做，我就怎么做”的归为“从众型”。调查数据显示，在有网恋经历的38名大学生中，“理性型”网恋者占53%，比率要略高于“前卫型的网恋者(占45%)。可见，性格“前卫”并不一定更容易网恋。调查还发现，网恋大学生中有55%的人都曾有失恋经历。这说明，曾经在感情方面受过创伤或是失恋过的大学生更容易尝试网恋。按照马斯洛的需求理论，人的需求从低到高分为五个层次，即生理需求、安全需求、爱与隶属需求、尊重需求、自我实现需求。处于“爱与隶属”需求层次的大学生，更需要别人的接纳、关爱、欣赏和理解。当他们在现实生活中得不到这种需求或是在这方面遭受挫折和创伤时，就会将这种需求转移，寻找其他途径补偿。网络的适时出现恰好迎合了大学生的这种需求。

通常，同龄群体的行为具有从众性，在网恋问题上也同样如此。调查结果显示，绝大多数(占92%)有过网恋经历的大学生，其周围也有人有过类似经历。从人际互动的角度上说，家庭背景、思想观念和兴趣爱好等方面具有较大相似性的同龄人之间，最容易彼此发生人际吸引和人际影响。大学生都是2O岁左右的年轻人，学习能力强，而且彼此朝夕相处，周围环境特别是同龄群体的影响就会更加显著。看到自己周围的同学网恋，虽然自己主观上并没有刻意盲从，但网恋却占据了潜意识中的一定空间，一旦有机会，就更容易去尝试。正是这种同龄群体的示范作用，使得尝试网恋的大学生数量在不断增加。网恋大学生大多数来自城市，这个结论和我们的经验相符。毕竟，来自经济相对发达地区的大学生“触网”时间更长，对新兴事物有更少的排斥心理，网恋也就更有可能。而那些来自经济相对落后的乡村的大学生，则更容易受传统观念的束缚，思想保守，做事循规蹈矩，在情感问题上更倾向采用传统的方法。

面对大学校园中越来越多的网恋现象，大学生们持什么态度呢?调查显示，多数(占65%)大学生对网恋持中立态度，既不明确表示反对，也不公开表示赞成。而对网恋明确表示赞成(占12%)或反对(占24%)的都是少数。但对于网恋是否有可能成功，受访者的回答分化较大。8%的被访者认为“十分可能”，认为“有一点可能”和“不确定”的分别占到36%和28%，另外还有25%和4%的被访者选择了“不太可能”和“绝对不可能”。在整体上，对网恋成功持乐观态度的大学生要更多一些。乐观者认为，网恋更注重思想的交流，心灵的沟通，建立在此基础上的爱情应该更加牢固，成功的机会也比较大。而悲观者则认为，网上聊天是网恋初期相对单一的了解方式，这种方式使双方缺乏实际的真正的接触和了解，因此.很容易“见光死

网络是个虚拟世界，这个世界与现实世界有很大差别，大学生在网上可以展现自己的虚拟人格，这也可以是现实生活中的人格在网络中出现。但有些大学生在网上虚设了一个自我，想以这个虚设的自我，获得在日常生活中没有获得的爱情或得到一种自我满足。这对于能够控制自如地进行网上人格或现实人格转换的同学来说不会有什么问题，反而是一种解脱现实压抑、调节心理平衡的好办法。但有些大学生却无法将网上人格与现实生活中的人格灵活转换，渐渐地造成了自己人格分裂或其他障碍。网络爱情总是带有太多的虚幻性，可信度太低，好多“网恋”者大都是带着面具游荡网坛的人。这些人不用解释，因为在网上，解释与掩饰的区分度基本上是不存在的。况且，在我国还没有形成完备的有关网络的法律体系来对网络生活进行有效的约束与管理。现在唯一可以借助的是网络道德的隐形准绳，而这又毕竟是“无形”的。坦率地讲，网民的素质还尚需怀疑。因此，在没有法律保障下的“网恋”，犹如雾中之花，水中之月。在有关网络的基本法律体系完备以前，这始终是一个基本的网恋倾向，希望此问题能引起广大热衷于“网恋”的大学生的警觉。

三、正确对待当代大学生的恋爱心理

针对当代大学生恋爱心理中所发生的显著变化，笔者认为，我们的教育工作者应当在实际工作中具体问题具体分析，采取灵活新颖的方式，正确对待当代大学生“性”心理发生的变化和“网恋”心理出现的新趋向。

首先，端正恋爱态度，摆正爱情位置。对大学生加强爱的教育，使大学生深刻认识到爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。权利和责任的统一，是恋爱生活的基础。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。明确坚持学业第一的观点，要使大学生理解，今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。那种抛开学业谈恋爱的做法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。

其次，开展丰富的集体活动，转移学生的注意力，重视学生素质的培养。经常组织一些课外兴趣小组和集体活动，既可以增强体质，锻炼体魄，又可缓解其焦虑和抑郁心理，都能有效地转移和宣泄青年期性冲动。同时，青年期个体经常涌现的性冲动，无论来自个体内还是外界因素引起的，都必须有合理的途经加以疏导。对于人格成熟的人来说，适当的意识调节和合理的升华作用都是有效的处理方法。而事实上，任何健康有益的兴趣活动都是转移、宣泄性冲动的有效方法，都可以缓解其焦虑和抑郁心理。把性教育和培养大学生多方面的兴趣、爱好结合起来也是增进大学生性心理健康的有效途径。如上海大学商管学院邓研会策划主办的“心跳回忆——邓研会与你共谱春季恋歌”活动，就是一个很好的例子。活动在轻松幽默的气氛中展开，以师生互动的形式就当代大学生的爱情观进行深入探讨。心理辅导老师和学院辅导员老师作为嘉宾一起与同学参与讨论。通过访谈主持人的现场访问，嘉宾老师们与同学分享各自的心路历程。校园歌手恰到好处的歌声引起共鸣，爱情测试游戏将师生互动推向高潮，由学院邓研会成员自编自导自演的DV作品作为活动的一个亮点，使同学在别开生面的爱情课堂中有所收益。

再次，开展对学生的婚恋教育，正面引导大学生对“网恋”的认识。对学生的婚恋教育是一项学校、社会和家庭等共同参与的社会系统工程。针对大学生青春期的特点，绝不可以打击压制，亦不可坐视不理，而应该正视、处理好“网恋”这一问题，使学生从思想和心理层面加深对“网恋”的认识。

最后。应加强大学生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重点应该是引导他们正确对待性欲和性冲动，正确理解性欲受社会道德规范所制约，受法律约束。性，不仅是个人的生活问题，也是严肃的社会问题，做好性适应的平衡过渡，自觉地控制性欲、性冲动。性道德是个体道德的一部分，也是社会道德规范的内化结果，道德观念的内化要经过外在的教育，引导他们多了解我国的国情及所负的社会责任，使他们在大学生活中有健康的择偶、恋爱心理，认识婚前期性行为对当事人的不良后果，学会用自尊、自强的心理对待恋爱期的挫折。同时，遵守国家法律、法规，自觉抵制卖淫、嫖娼等非法活动。因此，大学生的健康教育，特别是性教育工作，必须与素质教育相结合，以便提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康发展。

性与人格之间的关系，是相互兼容而又互相制约的关系。一方面，人格作为个体各方面心理特征的总和。包含了性心理的因素，性心理的健康与否直接关系到人格的健康水平。另一方面，个体任何性的活动都反映出其人格的特质。人格的成熟与否又影响到个体性心理的发展水平。弗洛伊德在他的人格发展理论中，曾经把人格的发展等同于个体性心理的发展，足见性与人格之间的密切关系。把大学生的性教育与人格教育结合起来，就是要结合大学生性心理发展的规律，对其进行社会价值观、道德意识、性别角色、个人意志品质、心理调节能力和社会适应能力等多方面素质的综合培养教育，以协调性心理发展与人格发展之间的关系，缩小性成熟与人格成熟之间的不平衡。与此同时，也要提高性心理素质，促使个体性心理的发展能够在适应社会价值观和道德意识的基础上得到良好的自我意识的调节，进而促进人格的健康、稳定发展。

总之，对当代大学生所存在的恋爱心理问题，正如我国著名性学专家吴阶平教授所言：“不以好奇去开始，不以发生为懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后不必担心。这样便不会有任何不良的后果。”这样才能解除不必要的心理负担，促其身心得以健康地发展。爱情在人的一生中起着重要作用，大学生活又往往是人生的一个转折点，怎样处理好两者关系，无疑是一个值得深思的人生课题。

云来云去晒好米，病来病去病死人。

早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

早起早睡，精神百倍。

鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

有静有动，无病无痛。

要想身体健，就得天天练。

要想身体好，吃饭不过饱。

要想感冒少，常洗冷水澡。

阳光是个宝，越晒人越好。

烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

细嚼烂咽，身体强健。

养病如养虎，治病如抽丝。

无病早防，有病早治。

萝卜上了街，大夫没买卖。

体弱病欺人，体强人欺病。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。

贪得一时嘴，瘦得一身肉。

贪吃贪睡，添病减岁。

睡前烫烫脚，胜服催眠药。

睡前关天窗，一夜觉都香。

树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

手舞足蹈，九十不老。

食多伤脾，忧多伤神。

生冷不入口，防病保长寿。

生瓜梨枣，多吃不好。

少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

脑子不怕用，身子不怕动。

美食不可尽用，贪吃使人生病。

萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

酒多伤身，气大伤人。

酒多伤人，色多伤身。

酒吃头杯，茶吃二盏。

饥不择食，寒不择衣。

饥不暴食，渴不狂饮。

话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

好酒不过量，好菜不过食。

饭后散散步，不用进药铺。

饭后百步走，活到九十九。

饭吃八成饱，到老胃口好。

饭菜清淡，身体强健。

冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

冬练三九，夏练三伏。

[有关校园卫生的谚语

先睡心,后睡眼。下面是小编为你带来的关于健康生活的谚语大全，欢迎阅读。

1. 锻炼要趁小,别等老时恼

2. 请人吃饭,不如请人流汗

3. 日光不照临,医生便上门

4. 刀闲易生锈,人闲易生病

5. 懒惰催人老,勤劳能延年

6. 好人健康,恶人命短

7. 饭后百步走,活到九十九

8. 立如松,行如风

9. 女子三日不断藕,男子三日不断姜

10. 萝卜出了地,郎中没生意

11. 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

12. 吃了十月茄,饿死郎中爷

13. 常把舞来跳,痴呆不会到

14. 要得身体好,常把秧歌跳

15. 常打太极拳,益寿又延年

16. 养生在动,动过则损

17. 吃人参不如睡五更

18. 中午睡觉好,犹如捡个宝

19. 冬睡不蒙头,夏睡不露肚

20. 睡多容易病,少睡亦伤身

21. 吃得巧,睡得好

22. 吃好睡好,长生不老

23. 经常失眠,少活十年

24. 一夜不睡,十夜不醒

25. 甜言夺志,甜食坏齿

26. 吃药不忌嘴,跑断医生腿

27. 欲得长生,肠中常清

28. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

29. 最好的医生是自己,最好的运动是步行

30. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

31. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

32. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

33. 笑一笑,十年少

34. 一日三笑,人生难老

35. 笑口常开,青春常在

36. 哭一哭,解千愁

37. 有泪尽情流,疾病自然愈

38. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

39. 千保健,万保健, 心态平衡是关键、

40. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根、

41. 要活好,心别小;善制怒,寿无数、

42. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、

43. 要想健康快乐,学会自己找乐、

44. 妻贤夫病少,好妻胜良药、

45. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康、

46. 最好的医生是自己,最好的运动是步行、

47. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少、

48. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了、

49. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应、

50. 笑一笑,十年少、

51. 一日三笑,人生难老、

52. 脱即着，胜于服药。

53. 饭前一碗汤，不用进药房。

54. 春不忙减衣，秋不忙加冠。

55. 常吃素,好养肚

56. 热水洗脚,如吃补药

57. 寒从脚上起,病从口中入

58. 笑口常开,青春常在、

59. 哭一哭,解千愁、

60. 有泪尽情流,疾病自然愈、

“珍爱生命，健康成长。”有着太多的理由，它们一片一片和在一起，成为一丝长线，牵住生命，让我们的生命成为多彩、永悦的春天！

春去春会来，花谢花会开。然而，生命只有一次，它不仅仅是自己的，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此，我们不仅要为自己坚强地活，更应该为爱我们的人努力地活着。不要当人去楼空时，再懊悔、惋惜时，还来得及吗？生命诚可贵呀！其实，珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过，爱自己的人有多少？他们为自己付出多少？他们给予了自己多少？当我们不爱惜自己时，可明白这束缚了多少人的快乐，牵动了多少人的心，要让多少人为自己流泪？

有一件真实的事情发生在我的身边：今年暑假里，我的一个学生的父亲在工地上干活时不小心摔死了，因为这个开学那几日，他变得非常的孤单，神情恍惚，仿佛失去了自己，整日沉默不语，一个人坐在教室的角落里，常常看到他落泪的样子、哀伤的神情。是啊，他的家庭失去了支柱，漫长的人生路他将如何走下去？遇到挫折，他能否坚定地站起来？谁来给他的生命延续给予保证？……我不敢想，真的不也想。但值得欣慰的是，在亲人、老师、同学的关心和帮助下，他并没有放弃自己，而是收拾悲痛重新站了起来。这个逝去了生命的家庭故事让我明白了生命如此的重要。我要庆幸，我们都要庆幸：拥有一个完整的生命，还有这么多爱自己的人。生命，牵系着太多的灵魂和血肉，包涵着太多、太沉重的爱，我们要在风雨中坚定信念，才能做到“珍爱生命，健康成长”。

一个人这一辈子难免有些小病小痛：上火，多喝水也就过去了；牙疼可能是因为上火；打鼾也就是个人生活习惯的问题；痔疮不过是小毛病罢了。这些在大多数人看来无大碍的小病小痛，也许已经融入人们的生活中，再也引不起人们足够的关注和兴趣，很多人甚至任由它去，只要不妨碍正常的生活，就由它自生自灭吧。但是，这些在您看来“理所当然”的现象中往往隐藏着极大的健康危机，只有珍爱生命者才能让这些隐藏着的烦恼离我们远去。

一次的偶然的机会，我在医院里曾看到一个生命的落幕，一位奄奄一息，弥留于世的病人。当时，她躺在床上，寂静得如同一颗夜幕里的星星。她的双唇微微张动，却说不出一句希望的话语，目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞，她慢慢伸出双手想要抓住什么，却实然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了……她要死了。那一刻我的心猛然间一凉，那时那刻各种耳语她已不再闻，一张张亲人的面孔也已看不清了，然而她还是努力挽留住自己的生命，即便已经是虚幻、孱弱了的生命。

从这种生与死的临界点，我领悟到了生命的可贵。由此，我想到了秋风中飘落的黄叶，在它们经历了春的萌发、夏的旺盛，却走向了归根的季节，然后在冬的泥泞中，结成了坚硬的壳，守护着曾经有过的美丽，以等待明年的绿意从容。

朱自清曾说过这样一句话：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”是啊！落叶可以重获新生，但人生的四季却是在希望与失望中穿梭，却不能像落叶那样等待绿意，是不能周而复始的。

珍爱生命，健康成长，是追求破茧成蝶的过程，而不是守侯翩翩起舞的美丽；是流星划过后的辉煌，而不是星空闪烁的浪漫。

珍爱生命，健康成长，是凡琐的城市中闪动的灵魂，是热闹生活中的一曲阳春白雪。

珍爱生命，健康成长，是要有两颗心，一颗化成顽石，拒绝生活中的伤悲，一颗化成爱心，珍惜身边的一切。

珍爱生命，健康成长，是要为理想而执着地奋斗，而不是为了享受而去抱怨生活，而去放弃生活！

当我们珍爱生命，健康成长时——便拥有整个世界……

朋友，让我们一起来关注您生命中的一点一滴，让我们活得更健康、更有质量！

[珍爱生命健康成长作文八篇