拔河比赛3年级作文【通用20篇】

今天，阳光灿烂，我们的心情更是比阳光还要灿烂，因为，我们又迎来了一年一度的年级组拔河比赛。回忆往昔的历届拔河比赛，我们总是骄傲得获得冠军，雄纠纠，气昂昂地回班级。因此，我们对这次的比赛更是充满信心。

比赛即将开始，参赛队中员早已兴致勃勃地在操场边上等候，个个都精神搂擞，跃跃一试，恨不得比赛马上就开始。

终于等到比赛开始了，操场上到处都是啦啦队员们铿锵有力地喊声，到处是拔河队员奋力拼搏的身影。只见拔河队员们用尽全身的力气，随着啦啦队员们呼喊的节奏，奋力将绳子往后拉。最吸引人注意的是在最后压阵的任啸天：只见他涨红了脸，活像一个充满斗志的勇士，将绳子架上肩膀，使出吃奶的力气往后走去，似乎想一人将绳子拉走，一颗颗晶莹的汗珠在他脸颊上流淌。第一轮的比赛对手是(1)班，那是个软柿子，不一会儿功夫就成了我们的手下败将。而(4)也在第一轮的比赛中脱颖而出。

激烈的冠军争夺赛终于拉开了帷幕。那是三局两胜制的比赛规则。第一局两班之间水平不相上下，双方僵持了许久，难争胜负。但最终还是被(4)班先拔头筹。我们一个个不服输，都暗暗下决心，接下来的比赛一定要拿回属于我们的成功。第二局，我们齐心协力，在啦啦队的呐喊助威下，如进行一场殊死拼搏。顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好‘人心齐，泰山移’。我们用这股强大的力量将绳子猛得往后拉。(4)班终于支撑不住，便像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去，我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声……

最终的结果却出人意料——第三局的比赛还是输给了(4)班，我们只拿了第二名。同学们一个个像斗败的公鸡。回到班级里，男同学们满腔愤怒，女同学们泪水涟涟。与此同时，不少同学在一旁总结经验，到底输在哪里了。并发誓明年一定要捧回桂冠。

拔河比赛既让我们强健了体魄，又增加了班级之间的友谊，同时又让我们感受到同学们之间的凝聚力，真是一举三得，我们喜欢这样的活动。

这是一篇叙事的文章，小作者用短短几段话，就把“一场精彩的拔河比赛”的经过叙述得清清楚楚。文章语言清新活泼，例如“只见他涨红了脸，活像一个充满斗志的勇士”，用词准确生动。

“叮铃铃，叮铃铃——”下课铃响了，同学们冲出教室，跑到操场上。因为下节课是体育课，大家都期待着一场拔河比赛，上次三二班就赢了，我们不服气，这次一定要赢过他们。

拔河比赛开始了，哨声一响，大家都用力地拉着绳子。看看我们班的王飞，他弯着腰，右腿弯曲，左腿伸直，把吃奶的劲儿都用了出来，脸色憋的通红，用力的腮帮子都鼓起来了。因为双方都很用劲，所以绳子一点儿也没有动。我们班看到这种情景，又使了一点儿劲，可对方也不甘示弱，又往回拽了一点儿。

就在我们僵持的时候，我们班的大力士张飞，一咬牙，使劲儿一拉，我们这边的绳子长了一些。观众看到我们拔河的场景也都喊着：“三六班，加油!三六班，加油!”我们班一下子又充满了力量。

最后我们胜利了，同学们都高兴地一蹦三尺高。老师开心地对我们说：“你们胜利了，这让我太高兴了。”我们也大喊着：“我们赢了!”输的一方呢?一个个垂头丧气，看看他们的表情，眉毛一个个都垂了下去，就像哭了起来一样。

在一个天气不怎么好的下午，我听说六年级二班的向我们五年级四班的邀约拔河比赛，重要的是我们班的几大“猛将”和“大胖子程子星”答应了，他们就这样答应了?我也抱着看热闹不嫌事儿大的心态，跑到了操场。

到了操场，比赛已经开始了。我们班的猛将之首周博西，首先开始使出他全身的力气，好像用力的全身血管都要破裂了一样。可是由于人数少，我班还是有些吃力。没法，王羽泽只好双腿弯曲，脚用力的蹬着地面，身子向后斜，这才让我们班拉回一些局面。队员艾南江脸涨的通红，因为用出了吃奶的力气，脸都气得变形了。其他人个个呲牙咧嘴，表情姿势奇形怪状，令观众哭笑不得。此时我们班的同学都喊：“五四班加油!五四班加油!”突然，对方队员趁着空隙，立马用力拉向他们那方，我们输了。

由于上一局王羽泽太用力，手受伤了，所以这一局他不能参赛。就这样，我，还有其他几位同学参加了比赛，本来我是不想参加的，但想一想为了班级，我就参加了。一开始对方就用出了吃奶的力气，我们也不甘示弱，用出全身的力气，绳子终于向我们这边移动了!这时，我们班主任出来给我们鼓劲：“加油!加油!”比赛到了高潮，我们立马用尽全身力气，红点终于到了我们这边，我们赢了!同学们欢呼雀跃，我也很开心。

通过这次比赛，我明白了，团结就是力量。

今天上午，一个振奋人心的消息在我班全体同学的耳边响了起来今天下午我班与507班举行一场拔河比赛。到了下午大家兴奋地跳了起来，向操场走去。

比赛一开始，双方的眼睛死死瞪着对方，脸涨得鲜血般的红，脚像生根似的长在地上，双方都使出了全身的劲儿，互不相让，红布一会向左边，一会儿又向右边。过了许久，忽然，对方撑不住了，慢慢地，慢慢地，红布就快要来到了我们这边，我们猛地一拉，红布到我们这边来了，我们胜利了!507的队员的眼睛死死地瞪着我们，仿佛在说：“你们在嚣张什么呀!胜败乃兵家常识，有种的在来呀!”

第二场比赛开始了，这次对方脸上充满了无比的愤怒，看起来好可怕呀，可是到了最后，他们还是变成了一只一只“口是心非的纸老虎”了，他们虽然使出了九牛二虎之力，可是我们根本就没有把他们当作一回事，个个队员感到很轻松，轻轻地一拉，对手的几个同学摔倒了，全军覆没，惨败而归了。

而我班的同学(尤其是队员们)，都在兴奋地叫呀、蹦呀、跳呀、跑呀，欢呼着。

今天阳光明媚，我们都很高兴，因为今天我们一年级小朋友要举行拔河比赛。

下课了，小胖和小军还有小刚都义无反顾的加入了我们班的主力军中。跟他们比赛的是一班的三个小朋友。比赛开始了，裁判一声令下，他们使劲抓住绳子，咬着牙，红布条一会儿向左，一会儿向右，他们拔的难舍难分，脸都急红了。眼看我们班快赢了，一班的小黄急中生智，他向后一转把绳子扛在肩上，使劲向右转，红布条又跑到右边去了。在大家快没力气的时候，我们班猛的一拔，裁判宣布我们赢啦！

今天真是难忘的一天。

今天的课堂可不一样呢！因为呀，我们舒老师请来了一个“神秘”主角，大家都很好奇。下面就让我来为你揭晓吧！

“什么东西越生气越大？”舒老师还没问完，吴弈涵就第一个大声说：“气球”。舒老师满意地点点头说：“今天我们就来个吹气球比赛，看看谁吹得最大”。

游戏开始了，舒老师先请出了两位男生，他们是彭宇翔和彭翼卓，舒老师还没有说开始，他们俩就迫不及待的要吹起来。舒老师连忙打住说：“等一会儿，还没有说开始呢！”于是，他们俩紧握着气球，放在嘴边，一副时刻准备着的样子，一丝不苟地盯着舒老师。

紧接着，舒老师大声地说：“开始！”两位选手拼命地吹了起来，可是彭宇翔的气球就是吹不起来，只见彭宇翔鼓起腮帮子用力地吹，可气球仍纹丝不动，他试了几次还是如此，这可把他急坏了。只好着急的向舒老师求助：“舒老师，我的气球吹不起来，好像有问题，您快点帮我换一个”。舒老师赶快给他换了一个，彭翼卓在彭宇翔换气球的时候又吹大了一些。这可让彭宇翔同学的支持者急得不行了，他的“粉丝”们扯着嗓子大喊道：“快点，快点啊，彭宇翔加油！”

彭宇翔换了个新气球后努力的用力吹，吹得面红耳赤，唾沫横飞，最后居然吹得比彭翼卓的还大。同学们一个个看得是目瞪口呆，彭宇翔则友好的和彭翼卓握手拥抱。看来，这真是按照舒老师强调的友谊第一、比赛第二啊！

第二局，是我和程乐萱比赛，舒老师刚说开始，我们两个小女生就使劲地吹了起来，突然，我听到“咘——”的一声，有小观众奇怪地问：“什么声音？是谁在……放屁？”我们俩都摇摇头。原来是程乐萱吹的时候发出来的声音，下面的同学都哈哈大笑起来。舒老师开始倒数：“五、四、三、二、一……时间到！”我们还想再吹大一点，听到喊“停”我们都停了下来，舒老师看了看，说我们的气球大小不分上下，一样大。虽然，没有让气球成功长成胖娃娃，可大家都给了我们热烈的掌声，因为我们两个平时害羞的小女生也敢上台来挑战了呢！

第三局开始了，舒老师拍拍手故弄玄虚地说：“这次我要选一个男生一个女生。”你们猜猜选了谁？是许云翔和周嘉乐，这可是我们班的小小男学霸和小小女学霸呢！舒老师问他们有什么想说的，许云翔乐呵呵地说：“我一定能赢！”周嘉乐转了下圆溜溜的大眼睛没说什么，但感觉是势在必得。比赛开始了，周嘉乐一下子吹了好大，女生们可激动了呢！可是许云翔，吹一下，气球就瘪了，再吹一下又瘪了，气球似乎是太喜欢他了，不停地捉弄他。时间到，许云翔一点也没有吹起来，最后发现是气球上破了几个洞，他拿着气球直摇头，一副不服气的样子。同学们都笑弯了腰，都笑他拿着破气球吹了半天还不找舒老师换，倒是自己“吸气”吸饱了，真是可惜又好笑哦！

三局pk后教室里早已变成一片欢乐的海洋，每一朵“小浪花”都特别激动呢！大家听了也觉得很有趣吧！神秘“主角”下次会不会来到你的教室里呢？

“今天下午，我们要举行一次拔河比赛！”听到这个喜讯后，我的烦恼顿时被我跑到了九霄云外！这次的比赛我们有很大的把握，因为“三座大三”都在我们班！

我盼啊盼，终于盼到了下午的体育课！“立正，稍息……”我漫不经心的听着体育委员的口号，心想：怎么还不开始？终于，体育委员拿来了绳子……分过场地后，在老师的一声令下，激动人心的比赛开始了！我们都奋力的往后拉，在我们的不断努力下，胜利将要属于我们，在最后一刻，我们猛地一拉，终于，功夫不负有心人，我们胜利了！

交换过场地之后，有一场惊心动魄的比赛开始了！“嘟嘟……”在老师吹哨的那一刹那，两班同学都拼了命似的往后拉。“这怎么拉不动了？”我边拉边问好友。“我也不知道！”好友无奈的说。等我们的力气耗费的差不多了，他们班趁火打劫，赢了我们！

我过去一看，嘿，我说怎么拉不动了？原来是那班的“淘气大王”把绳子绑在了树上！嘿，这个捣蛋鬼，这样的办法也能想得出来，我真服了他了。接着，交换场地进行第三轮激动人心的比赛！“开始！”在体育委员的一声令下，比赛开始了！

由于上一轮我们的力气都耗费得差不多了，赢的可能性不大。但是在班长的加油下，我们仿佛又有了无穷的力气，所以我们又赢了！这是，他们班的人不高兴了：“不行，老师，他们班……！”我很了解他们的心情，因为我也有过这样的愤怒！上年纪的拔河比赛我们班输了，也是挑他们班的刺儿，当时我真得很难过！

同学们，我们不要因为一次比赛而破坏两班的友谊！记住，友谊第一，比赛第二！请让我们携手共同走过六年级剩下的日子吧！

今天老师说：“今天要举行拔河比赛。”我听了好高兴啊。我们班选出了10名英雄男生和10名“女汉子”走到了操场，我好开心，心想我们能赢吗?老师抽到的对手是五班，我更加开心了。

我想：“我们肯定赢，我们能赢的。”我心里非常紧张，看着三条粗绳，我的手能握开吗?比赛马上就要开始了，我的手握的紧紧的，我的腿一直在抖，我的身体往后仰，我的心在怦怦的跳，开始了，我身上都冒出了汗珠子，我忍不住喊出来了。张云轩摔倒了，没喊疼。孙豪毅帮我们抱了一摞衣服，没嫌累。他们都在为我们班而奋斗，我非常感动。

最后，我们输了，但我知道输了是因为不团结。张宗耀哭着和我说：“我们为什么会输?”我说：“我们也努力了，不要灰心。”说完他的眼泪就停了下来。

我们又和四班比赛，这次我们赢了，因为我们团结了，知道哪里做的不好，我们改了，所以我们才赢了。老师说：“没拔过的同学来比一次。”我们又赢了。

通过这次拔河比赛，我知道了，无论做什么事都要团结，要有耐心，失败了不要气馁，否则什么事都做不好。

“各就各位!开始!”一阵清脆的哨声拉开了六年三班与六年一班拔河比赛的序幕。

经过几轮的角逐，六年级几个班在比赛中都被逐一击败，这是最后一轮，至关重要，六一班和六三班的同学都把期望留给了自己的班级。

一开始，六三班的同学很快投入比赛，占了优势，很容易的就把标志拔到靠近他们班白线的地方了，六一班的同学个个涨红了脸，奋力地向自己班这边拔，他们似乎看到了这一线生机，场外的啦啦队员好像自己也在拔似的，咬着牙，大声呐喊着：“加油!加油!”只见六一班的同学，斜着身子，几乎要躺下，勾着脚，好像在说：“我们一定要拔过去，不能输给他们!”六三班的同学，也逐渐松懈下来，想等着六一班来拔，六一的同学抓紧了绳，又使出全身的力气，往自己班的白线奋力一拔，那声音就像雷一样，轰的一声，六一班获胜了!

后两局六一班也用同样的方法赢了六三班。从中，我明白了一个道理：只要大家团结向上，齐心协力，没有什么是办不到的。

听着窗外不停的加油呐喊声，我想起了刚刚进行的拔河比赛。

“加油！”这是拉拉队成员为我们的加油声，听到这声音，我的心情更加激动，望着那绳子中央一抹鲜艳的红色，我是多么希望他到我们这边一些呀！在拿起绳子的那一刻，我想了很多，但我只清楚的记住一个字：赢！我拽起绳子开始用力，我知道我们可能不会赢，但我付出努力了呀，只要努力过，这就是胜利！“一二拉，一二拉……”这是六班的声音的声音和他们比起来，我们简直像一群无头苍蝇在做无谓的挣扎。我的用力也开始像他们一样有序的发力，或许大多同学和我一样吧。比赛进入了激烈的地步，那红领巾向我们这边飘了飘，我们借此机会用力拽。可是我们还是敌不过六班。

比赛结束了，我们垂头丧气的走到了休息的地方，望着手上裂开的口子，我想到了我们的比赛过程……这一次，虽败犹荣！

雨后天空上的彩虹有着赤、橙、黄、绿、青、蓝紫七种颜色，个别的含有灰晴的味道，但只要这些颜色组合在一起，就能够成一道绚丽的彩虹，一如我们成长的往事。

在我的小学生活中有苦，又笑，有泪水，但令我最难忘的是那场激烈的拔河比赛。

那天，同学们挥汗如雨;那天。同学们团结一心;那天，同学们使出吃奶地劲;那天，同学们的嗓子都喊哑了;那天，此起彼伏、震耳欲聋;那天，惊心动魄，震耳欲聋;那天，我永远忘不了。

那天，举行了一场拔河比赛。郭瑞宇和其它两个队长划拳。结果我们班和五年四班比赛。

盼星星，盼月亮，终于该我们比赛了。五一班对五四班。于是大家纷纷走上前去，拉住绳子，排成“柳条”形。我紧张极了，心“扑通通”地跳，旁边的同学好像看出了我的心思，就对我说：“没事，别紧张，放松点。”

“嘟——”，哨声响了，大家身体一齐向后仰，一个个涨红了脸。同学们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。此时的我，使出了九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。可谁知五四班同学的劲也很大，两边这样一拉，我好像要飘起来一样。再向右看看，只见乔心妍把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗从头发上“跳”下来。哎哟!麻绳上有一根刺扎在了我的手里，我把手换了一下，右手在前，谁知一换手，同学们的手就把绳占满了，我的另一只手不知道放在哪了，我在焦急之时，只见老师和啦啦队一直对我们喊“加油，加油!”，绳子上好像有我放手的位置了，我将手放上去，使劲拉儿。最后裁判员“嘟”地一声，结束了第一场比赛。看看记分板1：0，“我们输了。”在欢呼中，我不觉得手疼了……

“第二场比赛开始了，快准备。”老师喊道。“嘟-”哨子响了，我们便一齐向后拉。我听到一旁的啦啦队大声的喊：“加—油，加油。”此起彼伏，震耳欲聋。我们拔河的同学更加用力了……渐渐地红布条儿离我们越来越近了我们又输了。

通过拔河比赛，我明白了，一个小水滴只有融入大海里才不会被蒸发，一朵花儿只有开在花园里才不会被埋没，一个人只有在集体中才能发挥更大的作用，因为—团结力量大。

中午课外活动时间我们来到了操场。我早听老师和同学们说：“今天我们要举行拔河比赛了！”在这之前我每一天我都在为这件事高兴。每天都在等这一天。

到了操场老师就要挑选人了。我心里默默的的知道老师是不会选我的因为我的力气很小也很瘦。第一场比赛开始，每个同学都在使出吃奶得劲往后拉，可是那一对也不输给另一对好像就是要拼个你死我活才可罢休，台下的观众们也没有闲着好像要喊破喉咙也要为自己支持的那一方加油……

该我们班上场比赛了，我们班每一位同学都没闲着，在拔河的每一位同学都是表情都很严肃一点也不敢放松对手也是那样，台下的同学都在喊加油……第一场我们赢了，第二场我们输了。

走的时候我们输了可是我也很高兴。

随着此起彼伏的呐喊声，精彩的拔河比赛拉开了帷幕。

只见一号大力士解开来，蹲着马步，手背上青筋暴起，脸憋得通红，脖子仿佛也比平时大了一圈，隐约可见额上沁出的细密汗珠。大家眼中都流露出一种必胜的信念，动作规整。拉拉队员们的眼睛都跟着那黄色的绸结来回移动，恨不得这时把绳子拽到自己的那面。不好!绳子被拉了过去，我的心陡然提到了嗓子眼，大气都不敢出，小解的眼中闪过一丝慌乱，可随即又镇定了下来。嘴中喊着口号鼓励大家，队员们也卯足了劲，齐心协力将绳子扳了回来。呼――我紧绷的身体放松了下来。比赛已经到了白热化，我们班暂时占上风，突然间，不知怎么的，解开来脚底一打滑，手微微松开了绳，对方顺势凭着一股劲，猛的一拉，绳跃过了白线，队员们一下子力不从心全摔倒。裁判的哨声显得格外刺耳……

残阳洒在操场上，我不禁有些惆怅。

白宏宇

心情随周围的气氛而改变。当周围所有的人都十分激动时，你也会十分的激动。在拔河比赛的时候，所有人都拼尽全力。当周围所有的人给你喊加油时，你就已经形成了一种气势。其实不在人多人少。而在于是否团结。所以："人多人少气势不倒。″

这句话被我们在拔河比赛的时候，完美的演绎了出来。组合班、238班、237班。个个都不是省油的灯。如果你气势没有提起来的时候，当你站在操场的那一刻，你已经输了。我们在第一场的时候就输了。输得十分的惨。男生在拔的时候全都倒在了地上。而女生比男生还惨。郝老师鼓励我们。班里“笑星”同时也是体育委员，“刘同志”总结了这次的经验。并把经验附在一张纸上。供我们参考。我认为最好的一句。就是“人多人少，气势不倒，坚持就是胜利。″在第二场比赛中，拔河的人力往一处使。把属于我们的气势展示出了出来。大家都十分的高兴。因为我们赢了。在第三场比赛的时候，我们虽然输了，但是我们虽败犹荣。

人多人少，气势不倒！它不仅仅是一句口号。更已经成为了一种精神。虽然早已知道结果是赢是输。但还是要把这件事情做完。要让自己不后悔。要把属于自身的气势拿出来。让别人看看。“人多人少，气势不倒！″

今天，是森林里一年一度的拔河比赛。小动物们准备了一根又粗又长的绳子。小蜜蜂、太阳、云朵都兴高采烈的赶来了，他们是观众。随着一声口令，比赛开始啦！队员们使劲的拉着，都想赢得冠军。

小鸡用尽全身的力气，叫着：“加油!熊猫队。加油。小兔队。”队员们听了，更加带劲了。这场比赛好久都没分出胜负，精彩极了!终于，比赛结束了，结果是，平局。队员们兴高采烈的欢呼着。他们领悟出一个道理：一个人的力量是不够的，要团结、尽自己的一份力，才会有出色的结果！

作者： 张家硕

星期五下午的第三节课是我们年级的课外活动，这次的课外活动我们年级将要进行一次有趣的拔河比赛。这次的拔河比赛跟以前的与众不同，这一次的拔河比赛老师也要进行比拼。

我们一开始一样单班对战双班。一开始不是我们班，第二轮又不是我们班，我等急了，怎么还不到我们班啊？知道好几轮过后才到了我们班。在我们班拔河的时候，我使出吃奶得劲喊五（10）班加油！五（10）班必胜！五（10）班加油！五（10）班必胜！••••••两个班不分上下，我们使劲的喊，拼命的喊，终于我们班获胜了。我们班进了晋级赛。直到第二次比拼的时候我们班败了下来。 我们班败下来之后又过了几轮老师的比拼开始了。老师的比拼一边有班主任老师，一边有科任老师。班主任老师这里要不是后面有人帮助她们获胜的就应该是科任老师那边。老师比拼过了之后就是第1、2、3、4名的比拼。

虽然这次比拼我们没有获奖，但是下次我们一定能比出个优秀的成绩。

“加油！加油！”从操场场內传来一阵阵震耳欲聋的加油声，走近一看原来是五年四班的女生正与隔壁三班女生比赛拔河。

为了增加班集体的凝聚力，加强友谊，增强身体素质，班级举办了这次拨河比赛，你瞧！以前，我们男生从不和女生在同一战地，现在却给女生不断的喊加油，一起团结努力，我们班女生，咬紧牙关努力地把绳子往我们这边一点一滴的拉过来，对方女生也毫不示弱，一直往在那边拽，后来，大家体力不行了，对方趁虚而入，一下子就把绳子给拉过去了，最终，我们班女生输了。

随后，该我们男生出场了，大家不时的搓着手，抱着必胜的心理，比赛开始了！我们班队员握住绳子以排山倒海般向后倒去，一个个例着嘴，咬着牙，鼓红了腮帮子，像熟透了的红苹果。场下，女生们拼命地喊：“加油！加油”顿力感觉像打了鸡血般，力气充满了整个身体，我们力王狂澜，终于把绳子拉到了我们这边，我们第二场就这样赢了。

打成平手，接下来就是决定胜负的总决赛了。

比赛开始了，虽然大家的手都破了，但是，大家为了班级的荣誉，只能咬咬牙，坚持一下了，这次我们的对策是一二三，三的时候用力拉。大家个个使出了吃奶的力气，你看，我门班的得力主将，黄雪镔，虽然他刚刚生了一场病，但是还是拼尽全力的拉，拉得五官都挤在了一起。最后在我们全班的努力下，获得了胜利！

这次拔河比赛让我懂得了一个深刻的道理：“团结就是力量”！

“比赛开始！”周老师一声令下。同学们便把手里的麻绳握得紧紧的，双眼瞪得像铜铃一样大，双方都想从气势上胜对方一筹。

先让我们看看甲队，甲队有个出了名的小胖子，号称“定海神针”，体型浑圆，一身牛劲，有他在别人怎样拉也拉不动，他就像扎根在这个操场上似的。

乙队也不容小视，看看这个小伙子，他虽然不胖，但也长得很结实，他脸都涨红了，可见十分卖力。

再看看甲队的这个女孩，她虽然是女孩，但是也人高马大，目光紧紧盯着乙队的一位男同学，眼神中充满了霸气。

啦啦队的同学也在不停地给同学们打气，加油声在校园里回荡。

比赛已经僵持好一阵，终于，乙队还是撑不住了。欢呼声响成了一片，胜利属于甲队。比赛的同学被别的同学抱得紧紧的，好像一个粽子。

同学们的欢呼声久久不能平息。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

学校开运动会的时候，我参加了一场拔河比赛。虽然最后我们输掉了比赛，但我却明白了一些道理，受益匪浅。

比赛开始前，我们樊老师就给我们布置好了位置，并叮嘱我们一定要一齐用劲，保持好节奏。论个头、论身体我们都比对方强，还没比赛我们都认为稳操胜券。“开始”，随着裁判员老师的一声令下，我们正式开始拔河比赛。我们都紧紧抓住绳子，一齐用力往后拉。我看到我前面的同学使出如野牛一般的劲儿，我也不甘示弱，也使出了“洪荒之力”。我向后看了一眼，我们的队员都是憋足了劲，一个个脸像涂了红油漆一样，都变成了“关公”。看样子，他们跟我一下，都使出了吃奶的劲了!

很快，比赛进入僵持阶段，尽管双方都很用力，但中间的红缨像定住了一样。这时我们有点着急，变换着方式拉绳子，用劲有点不一致。这时，对手随着拉拉队的喊声，一齐有节奏的用劲，不一会，我们就被拉过去了。“停”，裁判员说：“三(1班胜)”。我们输了，这时个个像霜打了的茄子。

回去总结时，樊老师语重心长地对我们说：“今天我们失利的原因后来劲没往一处使，队行乱了，没有一齐用力。虽然每个人都很用力，但总力量变小了”。这时，我明白了，做什么事都不能用蛮力，要讲究技巧，劲往一处使才能更有劲!