全民健身日活动致辞【实用20篇】

学院各部门：

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，远离疾病，我们向全院广大教职工发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。

有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地育人;有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全院形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。

坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大在职教职员工坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健身两不误;体育教师或艺体专业教职员工要发挥健身示范作用，以点带面，促进全民健身运动的推广;女教职工要动员家人常健身，建好和谐小家庭。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。

要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的广大教职员工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为构建和谐教育再立新功!

同志们，大家好：

三月的阳光格外灿烂，三月的校园春意盎然。在春已暖，花将开的美丽三月，我们迎来了第101个“三八”国际劳动妇女节。看到大家一张张美丽的笑脸，便知道我们喜悦的心情，在此我代表全校师生向同志们表示节日的问候和良好祝愿!并借此机会对在座的各位为我们学校付出的辛勤努力和做出的巨大贡献表示衷心的感谢!

现在我们学校女教师的比例越来越大，在学校工作中已凸显主力军的作用。对每一位女同志来说，肩上的担子非常沉重，在做好工作的同时，还更多的承担着照顾家庭的责任。呵护着家人的幸福和美满。上要照顾老人，下要教育子女，更要理解丈夫，还要邻里和睦。你们担当了比男同志更多的角色，你们把辛劳和爱心奉献给了家人，更把自己的勤奋和智慧献给了学校，献给了我们的莘莘学子。你们让学校充满了生机和活力，家庭也因你们而充满了温馨和甜蜜。

我们不会忘记那些难忘的岁月，更不会 忘记女同志那些憾人心扉的义举。有些女教师在结婚的前一天还在给学生上着课，把工作看得比自己的婚姻大事还要大;有些女教师怀孕反应强烈，临近生产几天还照样坚持工作，体现了一种坚韧和责任。感动着一颗颗纯真、稚嫩的心，激励着学生在人生的路上快速成长。

课堂教学改革，你们争先恐后，奋勇当先，使课堂成了学生掌握知识，心情快乐的海洋。我们中考连续6年综合评比获嘉祥县前6名有你们的辛勤和努力，有你们的智慧和结晶。你们的汗水和奉献既成就了学校也成就了自己。

同志们，春风春草绿，我们的校园美。新的一年是黄垓中学人更具挑战，更有希望的一年。大家要立足自身岗位，发挥女教师的特长和优势，为学校的进步、发展、稳定做出更大的贡献。我想对大家发出新年的倡议：

一、我们要增强自信，自知者明，自信者强，自信是对自我的认识和肯定，是对自身价值和能力的积极评估。自信是大家走向成功的精神力量。希望同志们增强主人翁意识，在学校事业发展中发挥半边天乃至大半个天的作用。

二、我们要加倍的聪慧好学。时代发展呼唤富有知识和智慧的女性。我们要树立崇尚知识的优良传统，树立终身学习的新理念，不断提升个人知识素养，不断提高学习和掌握运用现代科学技术的能力，练就过硬的本领，更好的承担起教书育人、管理育人、服务育人的光荣使命。

三、我们要加倍的热爱生活。女性是生命的直接创造者和养育者，在建立科学文明的生活方式，营造民主、和谐、温馨的家庭环境，教育子女健康成长等方面发挥着不可替代的作用。只有热爱生活才会感到生活的无限美好和甜蜜，才会感到工作的兴趣与快乐。什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健康和美丽不能忘掉。希望我们的每一位女同志在繁忙的工作和繁重的家务中关爱自己，保重自己，愿你们以良好的职业道德、崇高的奉献精神，再创事业辉煌。最后祝全体女同志节日快乐，身体健康，家庭幸福，青春永驻!!!

1、点燃热情之火，迸发激情;蓄满青春之气，永显年轻;伸出运动之手，舞动生命;加入健身之列，拥有健康。全民健身日，一起来健身，让健康幸福多一点!

2、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

3、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!

4、早起锻炼空气好，阳光明媚身心畅;午后动动清烦恼，工作压力全跑掉;傍晚活动最惬意，散步聊天暑气消。全民健身日，多点运动多健康，多点快乐多美妙!

5、长期运动好处多，听我对你说一说。降低疾病发病率，增强生命抵抗力。身心放松减压力，自强自尊人有力。皮肤健康有弹力，精神焕发有活力。全民健身日到了，参加运动，健康幸福常在!

6、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

7、饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行!

8、走在快乐的小道，哼唱幸福的歌谣;散步惬意的花园，舞动生命的节拍;甩动活力的绳子，跳出健康的人生。全民健身日到了，一起快乐运动，让生命之花更加灿烂。

9、全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福!全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜!

10、嫩芽因细雨而茁壮，鲜花因阳光而灿烂，生命因健康而美丽，人生因锻炼而幸福。全民健身日到了，愿锻炼的细雨滋润着你，健康的阳光照耀着你。

全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，加快体育强国建设进程，制定本计划。

一、指导思想

深入贯彻落实科学发展观，坚持体育事业公益性，逐步完善符合国情、比较完整、覆盖城乡、可持续的全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益，促进全民健身与竞技体育协调发展，扩大竞技体育群众基础，丰富人民群众精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高全民族身体素质、健康水平和生活质量，促进人的全面发展，促进社会和谐和文明进步，努力奠定建设体育强国的坚实基础。

二、目标任务

到2015年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系。

(一)经常参加体育锻炼人数进一步增加。城乡居民体育健身意识和科学健身素养普遍增强，体育健身成为更多人的基本生活方式。每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数比例达到32%以上，比2007年提高3.8个百分点;其中16岁以上(不含在校学生)的城市居民达到18%以上，农村居民达到7%以上，分别比2007年提高4.9和2.9个百分点。学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。提高老年人、残疾人参加体育锻炼人数比例。

(二)城乡居民身体素质进一步提高。城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例明显增加。在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》基本要求，其中达到优秀标准的人数比例超过20%，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。

(三)体育健身设施有较大发展。全国各类体育场地达到120万个以上，人均体育场地面积达到1.5平方米以上。市(地)、县(区)、街道(乡镇)、社区(行政村)普遍建有体育场地，配有体育健身设施。50%以上的市(地)、县(区)建有“全民健身活动中心”。50%以上的街道(乡镇)、社区(行政村)建有便捷、实用的体育健身设施。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。改善各类公共体育设施的无障碍条件，各类体育设施的开放率和利用率有较大提高。形成各级各类体育设施布局合理、互为补充、覆盖面广、普惠性强的网络化格局。

(四)全民健身活动内容更加丰富。大力开展田径、游泳、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球、网球等竞技性强、普及面广的体育运动项目，广泛组织健身操(舞)、传统武术、健身气功、太极拳(剑)、骑车、登山、跳绳、踢毽、门球等群众喜闻乐见、简便易行的健身活动。

(五)全民健身组织网络更加健全。市(地)、县(区)普遍建有体育总会、单项体育协会、行业体育协会及老年人、残疾人、少数民族、农民、学生等体育协会。社区体育俱乐部、青少年体育俱乐部、妇女健身站(点)有较大发展。80%以上的城市街道、60%以上的农村乡镇建有体育组织。城市社区普遍建有体育健身站(点)，50%以上的农村社区建有体育健身站(点)。形成遍布城乡、规范有序、富有活力的社会化全民健身组织网络。

(六)全民健身指导和志愿服务队伍进一步发展。获得社会体育指导员技术等级证书的人数达到100万人以上，获得社会体育指导员国家职业资格证书的人数达到10万人以上。社会体育指导员综合素质和服务水平显著提高。广泛组织优秀运动员、教练员、学校体育教师开展义务健身辅导，培育全民健身骨干，形成组织落实、结构合理、覆盖城乡、服务到位的全民健身志愿服务队伍。

(七)科学健身指导服务不断完善。大力宣传推广科学健身方法，积极开展体质测定、运动能力评估。通过对公民进行日常体质测试，依据个人体质状况提供有针对性的科学健身指导服务，增强全民健身的吸引力，提高全民健身质量和水平。

(八)全民健身服务业发展壮大。形成规范有序的体育健身休闲市场，城乡居民体育健身消费意愿明显增强，体育健身服务从业人员较大增加，培育和形成一批实力雄厚、技术力量强的体育健身服务企业和品牌。研发推广适宜青少年、老年人、残疾人健身的便于进入家庭的健身设备器材。

三、工作措施

(一)深入开展全民健身宣传教育。充分利用广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体，开办专栏，举办讲座，播发公益广告、宣传片、宣传画，出版科普图书、音像制品，普及知识，提高公民科学健身素养。借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种体育活动加强宣传，倡导健康生活方式，开展“终身体育”教育，在全社会形成崇尚和参加体育健身的社会风气。中央电视台、中央人民广播电台要安排专门时段播放广播体操、健身操(舞)、传统武术、太极拳(剑)等普及健身活动的节目。

(二)大力发展城市社区体育。地方各级人民政府将城市社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，加大投入，以城市街道和居住社区公共体育设施建设为重点，不断改善社区居民体育健身环境和条件，提供基本公共服务。街道办事处要发挥组织协调作用，建立体育健身指导站、体育俱乐部等体育组织，培育发展基层体育社团、民办非企业单位等社区体育类社会组织;推进社区体育健身站(点)规范化建设，扶持社区居民委员会提高体育服务能力，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动。整合街道辖区单位、学校的体育设施、体育人才资源，做到优势互补、资源共享，推动社区体育与单位职工体育、学校体育共同发展。

(三)加快发展农村体育。地方各级人民政府将发展农村体育纳入当地全面建设小康社会和社会主义新农村建设规划，统筹城乡全民健身事业发展，促进城乡体育资源和公共体育服务均衡配置，逐步建成城乡一体化的全民健身公共服务体系，增强农村基层体育公共服务能力。充分发挥包括乡镇综合文化站在内的社区综合服务设施作用，利用好农村学校、企事业单位的体育设施和体育人才资源，在传统节日和农闲季节广泛组织农民体育活动，开展“体育下乡活动”，办好基层农民运动会。

(四)积极发展少数民族体育。建立健全基层少数民族体育协会。重视培养少数民族体育教师、社会体育指导员和高水平体育人才。在少数民族地区开展以民族优秀体育项目为主要内容的体育竞赛和活动，在学校体育课和课外活动中设置与优秀民族体育项目相关的教学内容。建立少数民族传统体育项目培训基地，发展“少数民族传统体育项目之乡”。办好少数民族传统体育运动会。

(五)切实加强青少年体育。坚持健康第一指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。健全学校体育工作机制和督导制度，提高体育教育、教学质量。全面实施《国家学生体质健康标准》，广泛深入开展“全国亿万学生阳光体育运动”，保证学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。积极开展课余体育训练，倡导科学、健康的体育健身和生活理念。办好各级各类体育学校、体育传统项目学校。加强青少年体育俱乐部、青少年校外体育活动中心和营地建设。建立和完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络和联动机制。

(六)重视发展老年人体育。建立健全老年人体育协会、体育健身俱乐部、体育健身团队。广泛开展经常性的老年人体育健身活动，办好老年人体育健身大会。不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法。公共体育设施对老年人参加体育活动提供便利和优惠。老年人教育机构开设体育课程，老年人活动中心设置适合老年人体育活动的设施，社区服务兼顾老年人体育健身服务。鼓励、支持社会组织和个人兴办老年人体育服务机构和体育健身设施。

(七)大力推进残疾人体育。建立健全残疾人体育组织，培养为残疾人服务的体育教师和社会体育指导员，组织开展残疾人体育健身活动。实施“助残健身工程”，为残疾人建设就近方便的体育健身设施。公共体育设施进行必要的无障碍改造，为残疾人参加体育活动提供便利。研究开发适合残疾人身心特点的体育健身康复手段。特殊教育机构和普通学校要重视做好残疾学生体育工作，提供适合残疾学生特点的体育健身与体育康复项目。办好残疾人运动会和健身展示活动。

(八)着力推动职工体育。充分发挥行业体育协会、机关企事业单位工会、职工体育协会作用，广泛建立职工体育俱乐部和体育健身团队，开展符合单位特点和职工喜闻乐见的体育健身和竞赛活动。鼓励企业制订针对职工的体育健身指导方案，为职工参与体育健身提供必要的时间保障。坚持工间(前)操制度，开展国家体育锻炼标准达标测验和体质测试活动。有条件的单位可每年举办全民健身运动会。积极开展进城务工人员体育活动。创新职工体育发展模式和基层职工体育组织形式和活动方式，完善社区体育与职工体育互补机制。

(九)继续推行体育锻炼标准和体质测定标准。修订完善《国家体育锻炼标准》，采取多种形式广泛开展达标活动。研制国家残疾人体质测定标准，深入实施《国民体质测定标准》。积极推行各体育项目《业余运动员技术等级标准》。建立证书证章激励制度，引导和鼓励城乡居民经常、持久地参加体育健身活动，不断提高体质健康水平和体育技能水平。

(十)传承发展民族民间传统体育。重视民族民间传统体育项目的发掘整理和传播推广工作，弘扬民族传统体育文化。将优秀民族民间传统体育项目纳入“非物质文化遗产”名录，加以传承和保护。广泛开展民族传统体育教育活动，举办民族民间传统体育项目展示和竞赛活动，促进各民族、地区间交流，扩大民族民间传统体育的国际影响力。

(十一)广泛开展全民健身活动。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，组织开展以传统武术运动、冰雪运动、户外运动、群众登山、江河横渡、元旦登高、春节长跑、健身大拜年、妇女健身展示等具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，不断创新活动形式和内容，提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。

(十二)组织举办全民健身运动会。以深化体育大会改革为突破口，创新办赛模式，提倡勤俭办赛，减少重复建设，简化大型活动，坚持淡化锦标，重在参与、重在交流、重在健身、重在快乐;定期组织举办大中学生运动会、农民运动会、少数民族传统体育运动会等，充分调动和保护全民参与体育竞赛的积极性。

四、保障措施

(一)加大各级财政全民健身事业投入。县级以上地方人民政府要按照《全民健身条例》规定，将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，将全民健身工作所需经费列入本级财政预算。留归各级体育主管部门使用的彩票公益金，应当根据国家有关规定主要用于全民健身事业，并加强监督管理。加强基础建设和重大全民健身活动的经费投入，对公益性全民健身事业单位和服务机构给予必要的经费保障。中央财政通过加大转移支付，支持农村、贫困地区和民族地区发展全民健身事业。有条件的地区可建立个人缴费和政府资助相结合的筹资机制，加大对全民健身事业的投入。

(二)鼓励社会兴办全民健身事业。充分调动全社会兴办全民健身事业的积极性，扩大社会资源进入全民健身事业的途径，多渠道增加全民健身投入。完善财政、税收、金融和土地等优惠政策，鼓励和引导社会力量捐资、出资兴办全民健身事业。体育行政部门要会同有关方面加强对经营性体育健身场所的监管。对社会力量兴办体育类民办非企业单位，要在注册登记、工作指导等方面提供支持和保障。社会力量通过公益性社会团体或县级以上人民政府及其部门用于全民健身事业的公益性捐赠，符合税法有关规定的部分，可在计算企业所得税和个人所得税时从其应纳税额中扣除。

(三)有计划地建设公共体育设施。国务院有关部门制定实施公共体育设施建设规划，引导和支持基层公共体育设施建设。县级以上地方人民政府要加强农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设，特别要大力加强农村基础体育设施建设。按照国家有关公共体育设施用地定额指标规定，城乡规划和土地利用总体规划应保证城乡公共体育设施建设的用地需求。新建居住区要按照国家有关居住区规划设计规范标准，设计建设公共体育设施。设计和建设公共体育设施要严格执行国家有关无障碍设计建设规范标准。基层政府要监督落实。加大“全民健身活动中心”建设力度，拓展服务功能，规范管理建设“全民健身路径”，继续实施“农民体育健身工程”、“雪炭工程”。充分利用公园、绿地、广场等公共场所和山水等自然条件，建设公共体育设施以及健身步道、登山道等户外运动设施。

(四)提高体育设施利用率。公共体育设施应当根据其功能、特点向公众开放，并在一定时间和范围内，对学生、老年人和残疾人优惠或者免费开放。学校在课余时间和节假日要向学生开放体育设施，并在保证校园安全的前提下，积极创造条件向公众开放体育设施。县级以上各级人民政府对向公众开放体育设施的学校给予经费补贴，为学校办理有关责任保险。新建和改建学校体育设施，要便于向公众开放。维修改造各类体校体育设施，使其成为全民健身活动场所。公园每天安排固定时段免费向公众体育健身开放。要积极创造条件将机关、企事业单位的体育设施向社会开放。对露天体育场，要创造条件免费开放;已经开放的，不得改为收费经营。公共体育设施管理单位要建立岗位责任制和工作目标管理责任制，加强对体育设施的维护更新，完善综合服务功能，提高使用效率。防止公共体育设施闲置浪费或被挤占、挪用。

(五)加强社会体育指导员队伍建设。建立健全社会体育指导员组织体系。充分发挥各级社会体育指导员协会的作用，做好对社会体育指导员培训、管理和服务工作。完善社会体育指导员技术等级制度，建立投入和激励机制，不断发展壮大社会体育指导员队伍，优化结构、增强活力。各级体育行政部门要提供培训经费，完善培训体系，创新培训方式，提高培训质量，为社会体育指导员开展工作提供必要条件和便利。积极发展职业社会体育指导员，完善社会体育指导员国家职业技能标准，严格按照有关规定开展职业技能培训和鉴定工作。以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员，必须获得社会体育指导员职业资格证书并持证上岗。鼓励和支持退役运动员通过职业技能培训和鉴定，拓宽就业渠道，为全民健身服务。

(六)广泛开展全民健身志愿服务活动。动员社会力量积极开展全民健身志愿服务活动。形成以社会体育指导员为主体，优秀运动员、教练员、体育科技工作者、体育教师、体育专业学生和社会热心人士广泛参与的全民健身志愿服务队伍，丰富全民健身的内容，扩大竞技体育的群众基础。建立全民健身志愿服务工作体系和组织体系，健全注册管理和培训制度，普及相关知识，提高全民健身志愿服务队伍的专业化水平和服务质量。立足基层，示范推广活动与日常健身指导服务活动有效结合，推广实施多元化服务项目，形成全民健身志愿服务长效化机制，树立崇尚互助、强健体魄的良好社会风尚。

(七)不断加大科学健身指导的力度。健全体质测定服务机构，开展城乡居民日常体质测定和科学技术健身指导。依托全民健身活动中心和各类综合性体育中心，建立国家、省、市三级“体质测定与运动健身指导站”网络，为群众进行体质测定、运动能力评定，提供运动健身指导。宣讲科学健身知识，赠送运动健身书籍，教授运动健身方法，普及运动健身科学知识，并对群众体质水平和运动健身状况进行跟踪调查和科学研究。

(八)做好信息、科研和法制建设工作。加快全民健身公共信息服务网络建设，提高全民健身公共信息服务能力。建立全民健身基础数据统计体系，继续开展国民体质监测和全民健身活动状况调查。充分发挥体育科研机构和院校的作用，加强全民健身科研工作，组织对重大理论和实践问题的科研攻关，研制推广体育健身新项目、新方法，提高全民健身科学化水平。加快制定《全民健身条例》配套实施方案和政策措施，完善全民健身法规体系，加强执法监督检查。

五、组织实施

(一)加强组织领导。本计划在国务院领导下，由体育总局会同有关部门、群众组织和社会团体共同推行，县级以上地方人民政府要依照本计划，结合当地实际制定本行政区域的《全民健身实施计划》，并责成体育主管部门会同有关部门和组织共同组织实施。

各级体育主管部门要切实提高认识，认真履行职责，积极探索全民健身工作的新思路、新办法，加强组织领导，落实政策保障、人员配备、资金投入、监督奖励等措施，并建立目标责任制，签订责任书，实行目标考核。

(二)加强成效评估。县级以上体育主管部门要会同有关部门不定期对《全民健身计划(2011-2015年)》和《全民健身实施计划》实施情况进行检查指导，并在2014年对实施成效进行全面评估，将评估报告报本级人民政府。地方各级人民政府要把全民健身工作列入重要议事日程，定期听取汇报，及时研究解决工作中的困难和问题。对为全民健身事业作出突出贡献的单位和个人进行表彰奖励。

中国人民解放军和中国人民武装警察部队可根据本计划，结合部队实际参照执行。

开展全民健身日宣传活动，推动我全民健身运动的发展。下面是小编为大家整理的全民健身日活动简报范文，欢迎大家参考。

第八个全民健身日活动简报一：

为了提高群众的健身意识和体质水平，促进全民健身运动广泛开展，8月2日，大门镇在该镇综合文化站开展庆祝第八个“全民健身日”暨国民体质监测活动，免费为群众“把健康脉”，开“运动处方”。

此次监测共计72人参加。在检测现场，每名受检者在工作人员的指导下，逐个进行了身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、纵跳、仰卧起坐等11个项目的检测，让群众及时获知自己的身体机能状况。另外，工作人员还对受检者讲授了提高身体素质、保持身体健康的锻炼方法，让大家可以选择更加适合自己的运动健身项目，科学地进行体育锻炼和运动保健。

据悉，为庆祝第八个“全民健身日”活动，该镇下阶段还安排了“大桥圆梦杯”系列主题活动，包括成立大门镇文体联合会及单项体育协会、中老年人佳木斯快乐舞步有氧健身操表演、棋类、乒乓球、登山等6个体育竞赛项目等，营造全民健身的良好氛围。

第八个全民健身日活动简报二：

为庆祝第八个全国“全民健身日”，8月1日晚，由石泉县体育运动管理中心和石泉县老年体育协会共同承办的“体彩杯”大型体育社团文体展演活动在体育场如期举行。

石泉县太极拳协会、城关镇舞蹈协会、江南社区文体协会、向阳社区老年体操队等9支队伍参加本次展演活动，参演人数达460余人，年龄最大的72岁，最小的11岁，节目质量较去年也大有提高。活动以“我运动、我健康、我快乐”为主题，旨在引导广大群众增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，同时也展示了石泉全民健身事业的蓬勃发展。

第八个全民健身日活动简报三：

8月8日是“全民健身日”，在里约奥运会即将举办之际，全民健身将与奥运同行。今年启动仪式的活动延续了三人篮球和民族健身操比赛的传统，近万人参与了主会场活动。在简短的入场仪式后，云南少数民族健身操比赛打响，全省15个州的16支代表队的健身爱好者展开角逐。

今年全民健身日主会场活动将在曲靖举行3天。全省三人篮球赛已于3日开打;太极拳、健身气功、运动野战等群众自发参加的展演活动也将轮番上阵。在固定服务展示区，省体科所国民体质测定与运动健身指导站的工作人员为曲靖市民带来了健康体验。

启动仪式后，“七彩云南全民健身运动会”将在全省拉开序幕。

第八个全民健身日活动简报四：

2016年的8月8日是第八个全国“全民健身日”，淮安市体育馆以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，在深入学习贯彻《全民健身计划(2016-2020年)》的同时，开展系列活动，与里约奥运会同行，为中国奥运健儿加油。

8月6日-8日晚，淮安市体育馆门前广场，将举办2016淮安市“夏夜大舞台”全民健身志愿服务活动，来展示淮安群众全民健身成果。8日全天体育馆面向社会开放，上午6点半开始，举办“我就是冠军---2016淮安市体育馆篮球夏令营篮球技能展示活动”，参加夏令营的青少年篮球爱好者，将展示篮球技能，去争夺投篮、运球等比赛冠军。8日下午4:30到晚9:00体育馆羽毛球场免费向市民开放，欢迎预约，场满为止。

近年来，作为淮安市大型体育场馆之一的淮安市体育馆充分利用区位优势，努力提升服务满足市民健身需求，已在“全民健身日”及各大节日期间，免费或低收费向社会开放并为健身群众办理了公众责任险。

为贯彻落实党中央、国务院关于倡导和开展全民阅读活动战略部署，认真总结近年来全民阅读活动在我省取得的成效和经验，探索新时期深入推进我省全民阅读工作的新思路、新方法、新途径，更好地以理论指导实践，湖南省新闻出版广电局拟组织开展全民阅读主题征文活动。

一、征文主题

主要围绕全民阅读在我省的深入开展进行论述，重点包括两个方面的主题：一是近年来我省全民阅读活动开展中的成功经验与典型做法;二是新形势下推进我省全民阅读工作的新观点、新思路和新举措。

二、征文时间

2016年11月1日—2017年3月1日

三、征文要求

1.文章要坚持理论联系实际，观点明确、言之有物，参考性和建设性强。

2.文章体裁:以理论文章为主，兼顾其他。

3.文章字数:2000字—8000字。

4.文章要求原创，且未公开发表，内容应符合国家有关法律法规。

5.参与征文的作品同意授权活动组织方刊登、汇编 (发表时活动组织方有权修改或删节)，有关参赛作品的著作权和名誉权归作者所有，相关法律责任由作者自负。

6.来稿请注明作者姓名、单位、职务、联系电话、地址、邮编和电子邮件等信息。另附200字左右作者简介和近期电子照片一帧。

7.活动不收取参赛者任何费用，不退参赛作品。

四、参与方式

本次征文由湖南省新闻出版广电局主办、湖南大学中国全民阅读研究中心承办，面向湖南省社会各界人士，机关、企事业单位以及相关院校、研究机构。

1.电子邮件方式：应征文章发送至电子邮箱qmydyjzx@163.com，邮件主题注明“书香湖南全民阅读征文”字样。

2.信件方式：联系地址：长沙市岳麓山湖南大学文学院院内

邮编：410082

收件人：湖南大学中国全民阅读研究中心 (请注明“书香湖南全民阅读征文”字样)

联系人及电话：杨舟0731—88822375

五、征文评选

主办单位将组织专家组成评审委员会，对征文进行评审，并将评审结果和获奖文章名单在湖南日报、红网、“书香湖南”微信公众号进行公示。公示期满后，正式公布获奖文章名单。优秀作品在媒体上以专栏形式进行集中展示或集结出版。

六、奖项设置

此次活动设一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，优秀奖10名，特别奖若干(参加国家新闻出版广电总局全民阅读主题征文获奖作品)，给予奖励并颁发证书。

湖南省新闻出版广电局

2016年11月2日

各位老师，同志们：

今天，我们欢聚一堂，隆重集会，共同庆祝第32个教师节。借此机会，我代表镇党委、镇政府及全镇28万人民，向在教育战线上兢兢业业、呕心沥血、忠于职守、乐于奉献的全体教师表示最热烈的祝贺和崇高的敬意!真诚地道一声：你们辛苦了!并通过你们向离退休老教师表示最亲切的问候!向为教育事业做出积极贡献的各个部门和各界朋友表示最诚挚的谢意!

一年一度的教师节，是我们教师的盛大节日，是一个充满欢乐喜悦的节日，是一个引以骄傲自豪的节日，更是一个积聚能量、蓄势待发的节日。此时此刻，我们更加深刻感到教师职业的光荣。百年大计，教育为本。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在学校，振兴学校的希望在教师。没有教师的无私奉献、默默耕耘，就没有孩子的未来，家庭的希望，国家的前途。所以，你们的事业虽然平凡普通，但是你们的使命却是伟大而神圣。刚才，我们表彰奖励了10个教育管理先进集体，5个尊师重教先进村，11名先进教育工作者，100名优秀教师。这是全镇49所中小学校，48个村，1299名教师中的杰出代表。他们所获得的荣誉不仅仅是自身价值的具体体现，更是全社会尊师重教的集中反映。为此，我代表镇党委、镇政府向受到表彰的单位和同志们表示最热烈的祝贺和衷心的感谢!感谢你们为全镇教育事业所做出的突出贡献，所付出的辛勤劳动。

借我们庆祝教师节这个美好的时刻，我讲两个方面的问题：

一、科学审视全镇教育工作所呈现的大好形势，正确评估发展过程中所面临的困难和问题

近年来，我镇的教育工作在县委、县政府的正确领导下，在县教育局的指导下，在各个方面的大力支持下，经过全体教职员工的共同努力，使我镇的教育事业呈现出蓬勃向上的发展态势，成为全县农村教育的旗舰，教育工作取得了可喜的成果，具体表现在以下四个方面：

(一)全力加大教育投入，基础设施建设得到加强，办学条件明显改善

几年来，我们始终把加大教育投入作为尊师重教的核心内容，以不断改善办学条件来逐步缩小城乡差距，留住教师，留住学生，振奋精神，鼓舞士气。进而实现提高教学质量这一最终目标。为此，我们竭尽全力筹措资金，把可支配的财力都向教育倾斜。同时，积极主动争取上级政策资金扶持，做到符合政策率先办，挖掘人力协调办，克服困难自己办。三年来，我们共争取上级财政资金2115.72万元，为23所中小学校新建校舍700间，16090平方米;新建厕所21个，226个蹲位。同时，镇财政投资31.25万元，用于改善校园环境，完善三室，购置桌椅等。各村、校也都能自筹资金，修踊路、校舍、围墙等。

由于我们舍得投入，加之各方面的积极努力，使学校基础设施建设得到加强。校舍面积达到68212平方米，全部消灭了危房、危墙、危厕，办学条件有了明显改善。

(二)校园面貌焕然一新，文化建设丰富多彩，育人环境整体提升

优美的环境能感染人、熏陶人，丰富的文化能教育人、激励人。几年来，我们十分注重校园的环境文化建设，全力改善育人环境。各校精心设计、独具匠心，到处是绿柳成荫，花团锦簇。校园文化更是丰富多彩。各种校风、校训、班风、学风、警示语、规范守则、整齐划一，时时提示师生的言行举止。板报、画廊，鲜活生动，色彩艳丽。才艺展室更是集师生之精华，取全校之佳作，令人赏心悦目。榛柴中心校全力打造校园环境文化。校园设计仿公园模式，有假山、凉亭、花草，造型设计别致，是校园环境文化建设的一朵奇葩。城郊中心校在校报的制作方面，力求精益求精，切实把校报办成了师生的良师益友，展示校园文化、开阔学生视野的一个窗口，得到了各界的一致好评。三宝中心校彰显个性，突出特色，处处洋溢着浓厚的文化氛围。特别是“书香校园”建设成效显著。在全体师生中，广泛掀起了读书活动热潮，学生诵记诗词达300多首，四大名著精彩段落80多段。于春兰老师代表农安县参加全市读书演讲比赛获得优秀奖。东五里小学等几所学校先后被市、县评为校园文化建设先进校、花园式学校。

(三)以质量求生存，以特色谋发展，全心全意办人民满意教育

几年来，我们全镇中小学校紧紧围绕提高教学质量这个中心，把它当作第一要务，采取了超常规的办法和措施。各校都制定了科学有效的教育教学质量监控机制，目标管理责任机制，奖惩机制。通过抓课堂教学，抓常规管理，抓师资队伍，抓教研科研等途径，教学质量有了明显提高。城郊中心校，三宝中心校在全县的毕业生考试和年级抽测中综合成绩均名列前茅。平均分都达到84分以上。不仅和县城内知名小学持平，而且高出其他几所小学成绩。为学校赢得了较好的社会声誉。仅三宝中心校到县城小学就读的学生就回流48人，实现了学区内无一人流失，体现了教育的均衡发展。

在强化教学质量的同时，我们还把提高综合素质有效发挥学生特长作为工作的中心。明确了“学科教学+特长发展”的工作思路，要求各个学校班级，在大力夯实学生基础知识的基础上，全力抓好特长培养。数学思维训练，有效拓展了学生想象空间;日记常规练习，把课堂教学与日常观察有机结合，极大地提高了写作水平。球类、田径、武术等专项训练，不仅增强了体质，而且彰显个性;声乐和器乐训练，奠定了扎实的基础。由于注重学生的特长培养，使个性得到发挥，素质不断提升，省市有关领导在考察三宝中心校特色办学中给予较高的评价，认为这是农村学校一枝独秀，很值得推广学习。在全县庆祝建党90周年大会上，三宝中心校108人的器乐演奏，作为唯一农村小学表演节目受到一致好评。

在抓教育质量提高和特色发展中，涌现出了一大批教育教学拔尖人才。全镇教师中受国家奖励3人，省级骨干8人，市级骨干26人，县级骨干128人。特别是三宝中学的付德晶老师被评为国家级指导教师奖和农村远程校长培训优秀辅导员。今年春季调入教师进修学校，负责全县的远程教育。这些成绩的取得是你们风里来雨里去，起早贪晚，不辞辛劳，顽强拼争的结果，你们为教育事业呕心沥血，三尺讲台洒下了你们辛勤的汗水。为此，我代表全体学生家长向取得突出成绩的学校和教师表示衷心的感谢!

(四)明确职责分工，落实包保责任，全速推进校园安全建设

积极维护校园安全，是各级政府义不容辞的责任，是各校领导责无旁贷的义务，是全社会关注的焦点，是家长的热切期盼。为此我们高度重视，多次召开专题会议，进行安排布置，制定了一系列的包保岗位责任制，签定了包保责任状。由各村支部书记、学校校长、派出所长负总责，各村治保主任、各校保卫干部专职抓落实。一是每天上学放学高峰期，都由派出所干警、治保主任到校园门口进行守护。二是各校在门口设立保安室，保卫人员死看死守，严格控制外来人员进入校园。三是加强安全知识教育，聘请专家讲课。四是进行防火、防汛、防震演练，增强自我保护能力。五是对运送学生车辆和周围网吧、台球厅等进行有效管理。六是强化保险工作，对学生和学校房屋都进行保险。通过采取上述切实可行的措施，有效维护了校园安全，全镇没有发生一起责任安全事故。

在积极做好上述四项工作的同时，我们还把帮扶贫困生和学校财务管理，作为一项常规工作进行全面落实。镇领导包2名贫困生，每生每年救助300元。各校也都采取相应的措施，进行一对一帮扶，取得了明显的效果。对各中小学校的财务进行了严格管理，基本理顺，违纪现象得到遏止。

在充分肯定成绩的同时，我们也清醒地看到，教育工作仍然存在着许多亟待解决的矛盾和问题。具体表现在以下五个方面：一是各校债务沉重，压力很大;二是个别学校无视财经纪律，有严重的自由主义问题;三是个别校长不看摊创业，整天混迹于社会，造成了恶劣的影响;四是对职业教育没有认识到位，停留在务虚上;五是学生流校现象仍然没有得到控制。这些问题都有待于在下一步的工作中认真有效地加以解决。

二、认真研究新形势下教育发展的新思路、新举措，向管理要质量、向素质要发展，奋力开创全镇教育工作发展的新局面

当今世界，各国之间激烈的经济竞争和科技竞争，归根到底是教育的竞争，人才的竞争。从一定意义上说，教育决定一个国家和民族的未来，是一个民族最根本的事业。教育是民族振兴的基石，教育关系到子孙后代，涉及到千家万户。望子成龙，盼女成凤是人们普遍的心理、寄托和希望。因此，都不惜一切代价，把全部的心血和汗水都花费在孩子身上，渴望其出人头地。家长把孩子送到学校，我们管不好，教不好有愧于家长的信任。所以，作为教育工作者，我们肩负的不仅是国家的前途命运，更有老百姓的期盼和梦想，形势需要我们做出牺牲，时代逼迫我们付出努力。就我镇教育工作而言，下一步应该重点抓好以下三个方面工作：

(一)继续加大教育投入，不断改善办学条件，逐步实现农村学校城市化

“再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子”，这不仅是政府的宗旨，也是全社会的意愿，更是广大群众的心声。所以，我们要尽一切努力，不断拉近与城市学校之间的距离，让我们的老师也能用上现代化的教学设备，进行教学和管理。使我们的学生能够不断开阔视野，增长见识，培养兴趣，取得事半功倍之效。虽然我镇的财政还比较困难，所能投入的资金有限，但是我们将克服困难，利用一切可以利用的条件，不断加大教育投入。在已经解决校舍问题的基础上，下一步将着力添置现代化的教学设备，装备新老三室。改善教师和学生的办公和学习条件。各村也要想办法，积极筹措资金，为学校办一二件实事。同时各校也都要积极主动，广泛吸纳社会力量，充分利用同学、同乡、校友的关系，主动沟通，上门求助，让他们为家乡、为母校的教育事业贡献出一份力量。

(二)以质量求生存，以管理求发展，努力创办家长放心、群众满意、社会认可的教育

当前，教育的竞争愈演愈烈，说到底就是质量的竞争。质量高、成绩好就能生存发展，否则就会被淘汰。尤其我们坐落县城周边，中小学生大量涌入县城学校，我们有80%的村小不足百人，最少的只有30多人，不如县城一个班的学生多。因此，整合教育资源，这是未来发展的必然趋势。它能够有效地集中师资力量，有效地利用教学设备，改善育人环境，提高教学质量，我们要有充分的思想准备。因此我们要靠一流的管理水平，废寝忘食的工作精神，永不言败的顽强品格，扎实过硬的业务素质，全力营造一个浓厚的学习氛围，掀起一个比学、赶、帮、超的学习热潮。让教师的激情无限释放，学生的潜能超常发挥。以优异的成绩向广大群众交上一份满意的答卷。只有这样，才能取得他们的信任，才能树立自身形象，才能立于不败之地。因此，我们必须把提高教学成绩，作为教育工作的重中之重，压倒一切的中心。各校领导必须保持清醒的头脑，一个好校长就是一所好学校，一个和谐的班子就是一个战斗的集体。希望各校领导班子成员要进一步加强学习，不断提高自身素质。要达到既有教师的专业素质，又具有作为领导的管理才能;既有处理常规事务的协调能力，又有应付突发事件的有效办法。要经常深入教学一线，把提高教育、教学质量作为工作的出发点和落脚点。精心研究、认真总结，积极探索新形势下教育发展的新举措、新途径、新办法，用最先进的教育理念、教学方法实现教学质量的再提高。我们全体教师也要有一个明确的认识，聚精会神抓教学，一门心思求质量，这是我们唯一的选择。刚才，我们已经对优秀单位和个人进行了表彰奖励。今后，我们还要实行重奖，以此来进一步调动和激励学校、教师的积极性，让所有家长无怨无悔。现在全党都在关注民生，我认为学校把质量提高上来，就是最大的民生。

(三)加强学校各项管理，全力打造教育教学齐头并进的精品学校

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一是要加强财务管理。各校必须严格执行镇政府制定的财务管理制度，坚决做到先批后花，决不允许私设小金库。要历行节约，该花的少花，不该花的一分也不能花。对于学校的土地、房屋出租出售，必须公平、公正、公开。承包期绝不能超过三年。全镇中小学校共有土地154.5公顷，这是一笔很大的资源财富，把握好每年可进账70多万元。我们要充分地利用好。目前有71垧土地承包期达到10年—50年，最低价每垧地400元。这是严重渎职，也可以说是贪污。

最近几年，将有部分土地陆续到期，各学校校长到期后必须向中心校和镇政府汇报，进行统一招标，承包期最高上线三年，如有违背，不仅要撤销校长职务，而且要追究经济和法律责任。也提醒全体老师监督。

二是要加强平安校园建设。首先要加强学生的自身管理，要向三宝中学那样，对住校学生实行二十四小时看护。其次，要严格禁止社会闲杂人员进入学校，更不允许学校的领导或教师和社会上不三不四的人勾搭连环。要进一步加强校园周边环境的治理，镇里将协调相关部门取消台球厅、网吧等娱乐场所，还校园一块净土。

三是要严格控制流失生。这是实施九年义务教育的主观要求，也是稳定生源的客观需要。各校都要搞好调查摸底，建立包保责任制，一包到底。镇里领导、站办所长、机关单位领导、村党总支书记、学校中层以上领导每人要包一到二名特困生，直到他们完成学业。

四是继续加强和完善职业教育体系。做好宣传发动工作，转变思想，更新观念，因人而宜，个性发展。积极为县职业技术学校输送学生，培养一技之长，塑造社会有用人才。三所中学要加强季节性技能培训，针对当地经济发展的需求，有的放矢地搞好培训。

各位老师、同志们，回顾过去，我们豪情满怀。展望未来，我们信心百倍。新学年，新起点，新希望。我们要有新举措，新干劲，新气象，新面貌。坚强地挺起中华民族腾飞的脊梁。让我们以更加务实的作风，更加高昂的斗志，更加勤奋的工作，奋力开创全镇教育工作发展的新局面!

最后，祝老师们节日快乐，身体健康，工作进步。

谢谢大家!

各位宗亲，各位来宾，大家好!

值此__年清明之际，我____王氏族人在这里举行祭祖仪式，在此，我以____王氏同宗联谊会会长的名义，对今天前来参加祭祖仪式的老前辈、兄弟姐妹、后辈人等，表示热烈的欢迎!对前来观礼的各位朋友，表示衷心的感谢!

在这个花红柳绿、风清雨润的时节，我们__王氏家族汇聚在我们的入綦始祖墓前，燃香焚烛，呈上贡品，隆重祭奠我们的王氏祖先，缅怀我们__王氏历代祖先之功德，纪念历代祖先为发扬光大我族之伟绩，追思先人的丰功伟业，联谊今人的亲情友情，共谋王氏家族的发展大业。我们感到无比的自豪和荣幸!

在这庄严而隆重的时刻，我们首先要感谢我们的祖先，是祖先让我们这些从各地回来的同族宗亲凝聚、团结在一起，共同缅怀先辈，共叙宗亲情谊，共话美好未来。物有报本之心，人有思祖之情;饮水定当思源，为人不忘根本。我王氏家族，乃中华之大姓，几千年来，屹立于中华民族之林，历朝历代，为国家之兴亡，为民族之崛起，励志修行，齐家治国，名扬四海，给我们留下了自强不息、拼搏奋进的精神食粮，给我们留下了极其宝贵的传统美德。看我中华大地，政界军界，科学艺术，各行各业，从历史到现在，到处都有我王氏族人的身影。

今天，我们怀着一颗至诚至敬的心，来祭奠我们的祖先，就是要缅怀祖先的英德，就是要感念祖先的教诲。古人有云，国之大事，唯祀与戎。祭祀大地，报天地覆载之德;祭祀祖先，报先辈养育庇佑之恩。

斯人已乘黄鹤去，辉煌前程待后人。今天站在这里的我们王氏后人，当弘扬先祖美德，积极促进和加深宗族联谊，念血脉相通之情，思同宗共祖之谊。我辈当以全族利益为重，不分南北，不分支系，明礼诚信，精诚团结，互通有无，族亲融合，互帮互助，共谋发展。我想，这是我们今天站在祖先墓前，祭奠祖先的主要意义。

孔子说，慎终追远，明德归厚矣。不忘先人，追念先人，是为了后人更加腾达，是为了宗族更加辉煌。

尊敬的宗亲们，王氏宗族的发展历程告诉我们，只有自强不息才能把握命运，只有与时俱进才能紧跟时代，只有勤劳勇敢才能成就伟业，只有艰苦奋斗才能兴旺家族!“莫道今年春将尽，明年春色倍还人”。让我们携起手来，为我们王氏族人活得更幸福、活得更有尊严而不懈努力!

谢谢大家!

今年4月15日是新国家安全法通过后的__全民国家安全教育日。国家安全教育首次被提到如此高度，主要与当前国家安全形势已发生巨大变化有关。

在改革开放之初，中国领导人对国际国内形势有一个简洁明了的判断，即对外，世界大战打不起来;对内，阶级斗争不是主要矛盾，因此需要抓住机遇，以经济建设为中心，一心一意搞建设、谋发展。我们在改革开放30多年里取得了巨大的经济社会发展成就。如今，中国已经成为世界第二大经济体，中国企业已经走向世界，于是在中国利益增加以及利益对外扩展的情况下，安全问题便越来越多、越来越突出了。

一、“国家安全”离国民生活并不远

以国民安全为例，比如，无论在世界任何地方，新闻中一播发发生重大交通事故、自然灾害的报道时，我们马上担忧是否会有中国人伤亡。这些年来，赴海外旅游、留学、探亲、经商、打工的中国人越来越多，遍布世界上安定的或不安定的国家和地区。走出去的人多了，发生危险的可能性在增加。如何保障海外公民安全，也是近年来讨论最多的一个话题。

从这个意义上看，“国家安全”四个字，其实离国民的生活并不远。国家安全教育已经不仅仅是防范泄密、反间谍或者国防军队方面的教育，而是适应新形势下的总体国家安全观的教育。

中国国家领导人于提出总体国家安全观，以人民安全为宗旨，以政治安全为根本，以经济安全为基础，以军事、文化、社会安全为保障，以促进国际安全为依托，走出一条具有中国特色的国家安全道路。

当前的国家安全教育应该有四个方面的主要内容：第一，是对总体国家安全观的理解教育，即对其内容、内涵的教育;第二，是国家安全法制教育，包括新的国家安全法、反间谍法、反恐怖主义法和我们的宪法、刑法中有关国家安全的规定，以及包括《反分裂国家法》在内的一系列国家安全法律体系的教育;第三，是要进行国家安全战略教育，中央通过了《国家安全战略纲要》，纲要内容应该让全国人民了解，特别是领导干部、高级领导干部需要对此了解掌握;第四，是要进行国家安全管理的体制、机制的教育，也就是要让人们明白中国的国家安全决策是如何出台的，管理的机构、机关都有哪些部门。比如，中央成立国家安全委员会，国安委要做哪些工作需要使全民有所了解。

二、安全教育重点对象首先是党政干部

根据上述四个方面的国家安全教育内容，显然，国家安全教育的重点对象首先是党政干部、高级领导干部。因为总体国家安全观是对全国的、全面的国家安全的规范、规定，应是高级领导干部必须了解掌握的内容，所以在党校、行政学院系统，要开设这样的课程，这是今后国家安全教育的一个重点所在。

其次，重点教育的对象应该是在国家安全职能部门工作的人员，这些部门包括了国防、外交、隐蔽战线上的国家安全部门，以及公安等涉及国家安全工作的部门。

当然，普通百姓也需要接受国家安全教育。这些年暴露出的很多问题显示，年轻人、尤其是大学生群体在国家安全意识方面比较薄弱。比如网上交友时、微信联络时，都有可能被利用。在高等院校，国家安全教育领域有两点需要提高：一是大学里应该开设国家安全这个专业，培养专门的国家安全人才;另一个是各专业的课程中应加入国家安全教育方面的内容。

三、已经进入安全和发展并重的阶段

具体在有关总体国家安全观的教育中，也需要重视以下内容：

1、要进行以人民安全为宗旨、国家安全一切为了人民、一切依靠人民的教育。以人民安全为宗旨，可以说是总体国家安全观的第一要义，总体国家安全观的教育首先要把这点讲清楚，特别是给国家安全工作机构讲清楚，给领导干部讲清楚，使国家安全的机关、机构职能部门能够在实际工作中真正落实、贯彻总体国家安全观的第一要义。

2、要普及五个“既重视又重视”。既重视外部安全又重视内部安全，也就是说，我们国内的安全、内部的安全，现在是安全工作的重点所在;既重视国土安全又重视国民安全，这也是一切依靠人民、一切为了人民的核心理念的体现;既重视传统安全又重视非传统安全，如网络安全问题、信息安全问题、生态环境安全问题等非传统安全问题，需要被重点关注。

此外，既重视发展问题又重视安全问题，经过近四十年的发展，中国的经济社会已经取得了巨大的成就，但是安全问题越来越突出，在这种情况下，我们的安全问题应该和发展问题放在同等重要的地位上。过去，我们一直有发展战略，如每五年制定一个经济社会发展规划，现在我们有了自己的安全战略，应该说已经进入了安全和发展并重的阶段。

最后，既重视自身安全又重视共同安全。换句话说，在当代全球化的形势下，任何一个国家都不可能独善其身，必须和世界其他国家联合起来解决反恐的问题、发展的问题，只有合作才能共赢。

尊敬的广大市民朋友：

1995年，联合国教科文组织决定把每年的4月23日定为“世界读书日”，提出“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”。在第二十一个“世界读书日”到来之际，我县以“关爱漂流书、倡导全民阅读”为主题的全民阅读活动拉开了帷幕。

书籍是人类进步的阶梯。历史告诉我们，任何一个民族繁荣发展的背后，都离不开深厚的人文力量的支撑。十八大后，国家将“开展全民阅读活动”纳入文化强国建设、实现“中国梦”的战略中，阅读已不仅仅是一种精神、一种力量，更是一种责任、一种使命。在全国上下积极倡导学习型社会的今天，读书，成为每个人日常生活不可或缺的一部分。为激发全民读书热情，推动我县“漂流书”活动迈向新的高度，我们诚挚地向全社会发出倡议：

一、让每一位市民都积极行动起来，养成良好的阅读习惯。我们倡议大家始终保持对知识的渴望和追求，从忙碌中走出来，养成爱读书、多读书、读好书的好习惯。挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升精神。让我们每一个人的生活因为阅读更加充实、更加健康、更加完美。创造出更加美好辉煌的精彩人生。

二、让每一个家庭都发扬崇文重教、诗书传家的优良传统。我们倡议每个家庭，家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光;家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起体验好书、分享好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在阅读中分享精神的愉悦和心灵的洗礼。

三、让全县社会各界积极行动起来，助推“漂流书”活动的顺利开展。全民阅读是一项社会性、群众性、长期性活动，全县各行各业要以“漂流书”活动为载体，积极组织内容丰富、形式多样、贴近实际的阅读活动。为确保“漂流书”活动的顺利开展，特倡议全县各机关部门、企事业单位，社会各界朋友开展为“漂流书”活动捐赠图书活动，让沉寂在书房里的好书走出家门，分享阅读的快乐，传递知识的温暖。

四、全县新闻媒体积极行动起来，形成崇尚阅读的浓厚氛围。充分发挥广播、电视、报纸、互联网等各自优势，开设专题专栏大力开展优秀读物推介，宣传报道各乡镇各部门各单位读书活动的经验、做法，推动形成“爱读书、多读书、读好书”的社会环境，使开卷阅读、追求知识成为全县社会的新常态、新时尚。

“腹有诗书气自华”!与好书为伴，为人生增色;品书香盛宴，建文化苍南!让我们逐渐形成“爱读书，读好书”的时代风尚，让我们从阅读中汲取力量和智慧，为建设浙江美丽南大门而努力奋斗!

中共苍南县委宣传部

苍南县文明办

苍南县文广新局

20xx年4月20日

以“健康生活不待明天”为主题的全民营养健身大舞台暨中国营养健康公益社区行活动在京举行。

作为活动亮点之一，社区体协和营养师协会两个协会携手，首次将营养和健身进行结合，旨在为在京注册的5.2万社会体育指导员进行营养健身的科学指导。主办方指出，社会体育指导员作为全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众体育活动的组织者、体育场地设施的维护者、健康生活方式的引领者，为他们做好科学指导，有利于他们在工作中更好的服务大众。

针对健身人群中的老年群体，北京市体育总会秘书长王品熙指出，“健康老龄化战略”有两个方向，一是从健康状态到活跃状态，升华健康的意义;二是从不健康状态到健康状态，通过保健和复健。“健康老龄化要使得越来越多的老年人摆脱亚健康老龄化和不健康老龄化的困扰和痛苦，赋予时间以生命，让健康的老年充实、有趣、体现人生意义和社会价值，老年人融入和参与社会是基本的途径。”

他还指出，合理的营养和科学的体育锻炼是促进健康的两个基本因素，只有科学的健身运动加上合理的营养才能达到增强体质、促进健康、保持体能、预防疾病和延年益寿的目的。北京营养师协会和北京市社区体育协会将利用自身专业优势，联合搭建为老服务新模式，即在利用营养健康和体育锻炼相结合来延长退休后的活跃期、健康老化和利用活跃期、活跃老化中起到重要作用，从而延缓失能期的到来，为北京市老龄事业贡献协会的一份力量。

活动现场，组委会还安排了健康营养咨询和身体素质测试等互动，让到场公众得以体验先进的身体测试仪器及吃动平衡合理饮食等方面的咨询，通过测试对自己的身体状况加深了了解，为科学的安排健身活动及合理饮食做了参考 据悉，本次中国营养健康公益社区行活动将陆续走进社区，为社会体育指导员服务，走近百姓身边，为居民科学健身，合理饮食，起到指导作用。

For China’s competitive sports, 2008 is an extremely brilliant year. In the post-Olympic era, a mass sport is bound to be more and more attention. In order to satisfy peoples growing demand for physical fitness and in order to commemorate the success of the Beijing Olympic Games, the State Council approved on August 8 as "National Fitness Day", to convey healthy sporting spirit to the public and to promote the concept of healthy living.

对于中国竞技体育，2008年是非常辉煌的一年。在后奥运时期，大众体育是越来越受到关注。为了满足人民群众日益增长的健身需求，为了纪念北京奥运会的成功举办，国务院把八月八日定为“全民健身日”，来传达健康体育精神，促进公众健康的生活理念。

The establishment of National Fitness Day is to adapt to people’s sports needs, to promote the national fitness campaign，to further develop the comprehensive functions of sport and social effect，to rich sporting and cultural life and to promote human’s comprehensive development. The most important is that National Fitness Day is the best way to commemorate the Beijing Olympic Games.

全民健身日的成立，是适应人民群众的体育需求，促进全民健身运动，以进一步全面发展体育和社会影响，丰富体育文化生活，促进人的全面发展。最重要的是，全民健身日是为了纪念北京奥运会的最好方式。

Liu Peng, the department head of State Sports General Administration, said that Hu Jintao had told four major. Firstly, sports have become an important way to promote civilized way of life. Secondly, spots have become an important method of enhancing youth physical fitness. Thirdly, sports have become the important force to promote economic and social development and the important bridge to communicate and contact the world. Therefore, the "National Fitness Day" is a benchmark and a driving force.

刘鹏，国家体育总局局长，说胡锦涛曾讲了四个重要。首先，体育已经成为推广文明生活方式的重要途径。其次，体育已成为增强青少年体质的重要方法。第三，体育已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。因此，“全民健身日”是一个标杆，是一个推动力。

Through the publicity and driving of National Fitness Day’, to make fitness will be a part of peoples lives. The people will really enjoy health and happiness brought by the sports. So the sports will play a more active role in the construction of harmonious society!

通过 “全民健身日”的宣传和驱动，让健身成为人们生活的一部分。人民群众才可以真正享受到体育带来的健康和快乐。因此，体育在构建和谐社会中发挥着更积极的作用!

[关于全民健身英语作文

导语：“全民健身日”有其显着的特征，呼吁全体人民群众走向运动场，走进健身行列。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

2008年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在“后奥运时代”，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为“全民健身日”。将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。

“全民健身日”目的

刘鹏介绍说，胡锦涛总书记曾讲了四个重要——体育已经成为推广文明生活方式的重要途径，已经成为增强青少年身体素质的重要方法，已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。因此，“全民健身日”是一个标杆，是一个推动力，推进全民健身长效化、机制化，推动中国从体育大国向体育强国的目标迈进。

从扩大全民健身节日的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神，纪念北京奥运会成功举办的角度讲，8月8日设立“全民健身日”的目的还在于，让中华民族铭记中国体育的辉煌时刻。

“通过‘全民健身日’的宣传和带动，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用!”刘鹏表示，这将是“全民健身日”最成功之处。

“全民健身日”分量

国家体育总局政策法规司司长张剑表示，2001年，国务院出台了关于设立节日、纪念日和活动日的通知。“全民健身日”与“植树节”并行排列，属于国家政府立法规定，国务院批准的活动日，以后会制度化。

“全民健身日”有其显着的特征，呼吁全体人民群众走向运动场，走进健身行列。同时，8月8日也有着深远的意义，纪念中华百年奥运梦圆时刻。

据张剑介绍，由于社会流行节日过多，中央政府下发文件从严设立节日。2008年，中央政府共批准设立两个节日，其中包括“全民健身日”，反映了老百姓的共同愿望。

是否设立“全民健身日”的讨论由来已久，近年“两会”期间，各级人大代表、政协委员纷纷提出全民健身切实可行的计划方案，比如设立法定群众参与体育活动的节日，倡导健康、文明、快乐的生活方式。“全民健身日”的设立，是国家关注民生、顺应民意的重大举措。

“全民健身日”好处

有了节日，人民群众如何过节?国家体育总局局长刘鹏说：“每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼，就是最好的方式。在这一天，公共体育设施将向公众优惠或免费开放，并提供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京奥运会遗产的全民化和社会化。”

目前，“全民健身日”的实施方案正在谋划，据国家体育总局群体司司长盛志国介绍，活动主题的选择，节日气氛的营造要充分考虑到群众的广泛参与性和健身时效性，探索已开展十多年的“全民健身周、月”活动与“全民健身日”活动形式的结合，创新活动内容和组织渠道、方式，努力使组织开展的活动与群众日常健身活动有机结合，强化各级政府体育服务职能，提供更多的健身机会，提供体育公共服务，提供让老百姓乐于参与的方式，使节日的健身乐趣惠及广大人民。

为使全体员工增强体力，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使员工身体强健，打造健康z。为此集团公司工会倡导全员参与健身活动，并借助本届太原国际马拉松赛(9月4日)，做到每天参加一次以上的体育健身活动(如慢跑、长跑等)，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。同时为鼓励员工参与本届太原国际马拉松赛，给予报名参赛员工健身奖励，具体要求如下：

1、凡在本届太原国际马拉松赛官方网站报名并佩戴 “山西z”标识者(9月2日前到工会领取)获取相应成绩的给予奖励。

2、参加迷你马拉松赛的奖励50元。参加半程马拉松赛的奖励100元。参加全程马拉松赛的奖励200元。

3、希望广大员工积极健身备战，做好来年报名参加下届太原国际马拉松赛的准备。

今年8月8日是第七个全民健身日，为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围，提高居民身体素质和社会质量。8月6日，官塘社区组织开展了主题为“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”丰富多彩的“全民健身日”活动。

时值高温酷暑，居民们丝毫没减参加活动的热情。活动中组织开展了打太级、打羽毛球、乒乓球等多项丰富多彩的健身活动，活动场面其乐融融。新苑老人活动室里老年朋友们也积极开展趣味无穷的棋盘比赛、扑克比赛。比赛中，愉悦了心情、增进了友谊，整个活动室充满了欢声笑语。参加活动的每个人在愉快的健身运动中身心得到了充分的放松，彼此之间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。

“全民健身日”活动的开展，即丰富了社区居民业余文化生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动蓬勃开展，真正体现官塘社区居民崇尚健身、积极参与、团结向上、追求健康文明生活的良好精神风貌。

如果你刚健美训练，那就应立即制订一个完全符合你的身体特点、工作性质和时间安排的训练计划。

为了计划的准确制订和正确实施，你首先要选择一个好的健身房，好健身房的概念是：1、充足和实用的设备。2、专业健美教练。专业教练非常重要，他可以帮你制订计划，而且在你今后的训练过程中可以给你正确的指导，从而避免走弯路。如果你现在的教练是举重教练或其他不具备健美专业知识的人，那就应另择健身房，换一个教练。

制订训练计划应遵循以下要点。

一、简单至上

每个训练者刚开始时都想找到能令肌肉快速发达的训练秘诀，所以把明星的训练方法奉为至宝。但明星的训练方法大多都相当复杂，包含很多孤立练习，有些还是自创的动作，技术性很强，强度也很大。所以，明星们的训练方法并非初练者要寻找的秘诀。如果说健美训练有什么秘诀的话，那就是科学――训练的科学。对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。几乎每个冠军都是靠复合性训练获得了超级大块。八届奥林匹亚先生获得者李·哈尼在夺得全美冠军后才开始分部训练，在此之前他的训练计划中差不多全部都是复合性练习。

把基本的复合性训练列为主，目的是增强基本素质，练出大肌肉块，为将来的精雕细琢打下坚实基础。

二、目标明确

你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。它越明确越好，比如我要练出60Cm围度的大腿!或体重70Kg+8块腹肌!当你对枯燥的训练感到厌烦时，当你想偷懒时，那些醒目的字会深深地刺激你，让你为自己的惰性感到无地自容。

三、持续性和渐进性

持续性和渐进性是制订训练计划的两个重要原则。不坚持训练，肌肉就得不到持续的、有规律的刺激，以致生长缓慢;训练强度不增加，肌肉对所给予的刺激产生适应性，生长也会迟缓。一个有效的计划除了保证训练的持续性外，还要保证循序渐进地增加训练强度。

频度、数量、强度是训练计划的三个要素。这些要素的量和度都决定于是否能保持训练的持续性和渐进性。所以，不要中断训练，不要错过一节训练课。反之，训练不能过频，训练量不能过大，增加重量不能急于求成，否则会造成训练过度，甚至会因负荷过大而受伤。那样你就不得不中断训练了。

四、频度

频度是指一星期练几次。频度的设定取决于你训练后的恢复能力，恢复能力又取决于身体素质、睡眠和营养三个因素。另外，你的工作性质和家庭负担对恢复能力的影响也不容忽视。如果你的工作和家务每天都耗费很多体力和精力，那就会延缓你的恢复过程。

一般来说，有工作有家庭的初级训练者一星期进行两个循环的重量练习比较合适。对学生而言，一周三个循环也可以。每个循环的具体安排视时间和身体状况而定，最好一个循环练两天，一天练上身，一天练腿。

一周两循环是基于人体的平均恢复能力而言的，保证充足而不拖沓的恢复时间既兼顾了训练的持续性，也不会破坏训练的渐进性。

一星期进行两个循环的重量练习能使时间比较宽松，体脂较大者还可在两个循环之间的休息日安排30-40分钟的有氧训练。但有氧训练的强度不能太大，以训练时心率120-140次/分为宜。

五、数量

数量就是训练量，练多少组、每组多少次以及组间休息时间的长短等。

首先，组数的安排不是固定的，但每个动作必须有一个热身组。热身组的作用是：1、加速代谢，进入训练状态;2、充分活动关节和韧带，避免受伤。

其次，正式组以2-4组为宜，较少的组数有助于提高训练效率。每个正式组的次数6-12次，热身组不少于20次。

再次，每组之间的间歇时间一般不多于2分钟。间歇时间视身体状况而定，2分钟以上也是允许的，但不允许在休息时聊天或做其它影响训练的事情。否则不但拖延了训练时间，而且降低了训练效率，破坏了训练的持续性。

最后，每次训练不要超过1小时，因为在无氧训练40分钟后，一些影响训练的重要的内分泌激素就会大幅度减少，直到基本停止，以致造成肌肉损耗。对初级训练者而言，精简时间、提高效率是必须养成的习惯。

六、强度

强度是指训练中你所承受的负荷水平。负荷水平的高低取决于三个因素：重量，训练间歇，力竭程度。高强度是指在训练间歇较短的前提下，每组都使用较大的重量训练至接近力竭。力竭的概念是无能力完成一次。高强度的要点是达到力竭的边缘，而不是力竭。因为力竭的时候肌肉无法完成一次完整的动作，肌肉收缩不充分肌纤维就得不到足够的刺激。另外，力竭时肌肉对训练重量失去控制，随时都有受伤的危险。所以，完全力竭对初级训练者来说不可取。

了解高强度的概念和要点对如何增加重量是很重要的。因为增加重量就要影响训练次数和力竭程度。刚入门的朋友要注意，增加重量不可操之过急。下面介绍一种行之有效的办法。

刚开始训练时，正式组使用的重量允许你完成的次数(也就是练至力竭的次数)是：目标次数+5次。例如，你的目标次数为8次，那么所使用的重量应该允许你完成13次，而你完成8次就停下来。接下来的6-8周内，逐渐增加重量，直到所使用重量允许你完成的次数变为9-10次，而你仍是完成8次就停下来。保持这样的强度训练2-3周，然后改变目标次数为6次，使用力竭次数为11次的重量训练。接下来仍然用上述方法增加重量。

肌肉的生长决定于所受的刺激。经常改变重量、次数等可变因素，才能使肌肉对刺激保持敏感，不断生长。

掌握以上六点可以帮助你制订一个适合自己的训练计划，而真正的考验是计划能否严格实施。树立了目标就要付诸行动，不要为了偷懒而找任何借口。健美运动是强壮体格的运动，也是增强意志的运动。懒惰就是懦弱，克服它，才会更强。

意志的运动。懒惰就是懦弱，克服它，才会更强。

尊敬的爷爷奶奶年轻的爸爸妈妈们：

下午好!

国庆的喜悦还在继续，安静的心情释着心的微笑。转眼又到九九重阳。重阳节。这是个代表九九日月相逢的节日，是个象征着长长久久的节日，是个尊老、敬老、爱老的节日。我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱，这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老，看看老年的亲人，一晃下去那也许就是每个人的写照。老年人也曾经年轻过，有过美丽的青春，有过追求，有着对社会的贡献，当你面对一对白发苍苍的老人，翻阅年轻时的照片，你心中可有感动!

美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，也有深深地爱人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，年轻的爸爸妈妈别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之海已浸入到内里，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙辈多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。

只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。这是老人，让人尊敬的老人。而年轻人一般不能发现这一点，生活的压力工作的压力和竞争，让人累和疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，可以冲老人发发脾气。老人对我们的爱，博大而无私;我们对老人的关心，渺小而稀少。很多时候，我们总是理所当然地手心向上去索取，却忽略了雨天为他们撑上一把伞，劳动后为他们递上一杯热茶，睡觉前为他们揉揉肩……让我们轻轻抚摩无情岁月留在父辈脸上的印记，亲爱的小朋友们，我们是炎黄子孙，尊敬老人，爱护老人是传统的美德，是社会的责任也是小朋友的责任。

我们要发杨优良传统。小朋友们，你们以前是否陪自己的爷爷奶奶到外面玩过呢?有没有为他们梳梳头、敲敲背、洗洗脚呢?有没有帮助过别人的爷爷奶奶?有没有在公交车上为老年人让座呢?小朋友你们将渐渐长大，渐渐懂事，我们应该为老人们做更多力所能及的事情。我们每一位小朋友今天都用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶做些力所能及的事，比如帮他们洗碗、扫地、捶背，端水把好吃的让给他们，亲爱的小朋友记住爱你们的长辈，爱爷爷奶奶，爱爸爸妈妈，让爷爷奶奶笑在重阳，笑在每一天。

让我们把最美丽的祝福送给全天下的老人!愿他们快乐，幸福，笑口常开。让我们把开心送给爸爸妈妈祝他们工作顺利，家庭幸福。

各位领导，同志们，朋友们：

在这辞旧迎新、吉祥喜庆的时刻，我们满怀喜悦迎来了中华民族的传统节日-元宵佳节!值此，我谨代表县委、县人民政府向全县人民致以新春的问候，向奋战在各条战线上的广大干部群众，向所有关心和支持全县经济和社会发展的各界人士，致以节日的祝贺和美好的祝愿! 回顾过去，我们豪情满怀。刚刚过去的2011年，是令人振奋、令人难忘的一年。

好歹倒置令心怯(常言俗语)元宵佳节

一夜有喜(电影名)元宵乐

二月(节日纪念日)元宵节

清明前夜(节日纪念日)元宵

园外隐约闻猿啼，星月小桥听萧声(节日纪念日)元宵

十五花灯艳，万人期中彩(金融词语)元宵奖储蓄

此时此地(剧目)元宵谜

一夜鱼龙舞(民俗风俗词语)元宵灯会

“十·一”之夜(商品名)九两元宵

正月十五晨炊忙(探骊格)元宵·早点·火烧

新春佳节话元宵(报刊名)半月谈

元宵节开社员大会(部门单位场所)方正集团

赶制元宵闲不住(常言俗语)忙得团团转

元宵出门赏灯(常言俗语)外行看热闹

婚期定在元宵后(成语)喜出望外

煤球和元宵一样(成语)混淆黑白

元宵(成语)一朝一夕

元宵灯话(成语)一朝一夕，闪烁其辞

元宵节后捷报多(成语)喜出望外

元宵同返家(成语)众望所归

元宵之后柳吐芽(成语)节外生枝

元宵欢度迎佳客(词曲牌名)喜春来、集贤宾

年年元宵有谜会(电影名)十五贯、赛虎

万家灯火闹元宵(电影名)不夜城、乡情

元宵节(电影名)万家灯火

元宵谜会压魁(电影名)寒虎、胜利在望

元宵前后回家乡(歌曲名)二月里来

灯谜会猜庆元宵(古文句)破题儿第一夜

元宵(古文句)破题儿第一夜

灯会元宵初(化学词语)烷

元宵佳节望满月(货币)十五张一美圆

元宵回暖(篇目)十四寒

元宵莫来缠·上楼格(篇目)望勿纠正

元宵灯火已阑珊(谦辞礼貌用语)望多关照

观赏元宵灯谜(人名)张节、文虎

元宵之夜遇徐娘(人名)胖妇人

元宵已无州官讳(商品名)节能灯

小毛头约会：元宵节晚八点(诗词句)少年十五二十时

元宵(诗词句)数问夜如何

元宵前后(诗词句)十四为君妇

元宵节(书名)二月

元宵前后(书名)二月

十分一个元宵(体育词语)角球

元宵春灯(网络电脑词语)节点

欢欢喜喜做元宵(音乐词语)快节奏

离别四十年，本聚在元宵(字谜)舞

元宵(字谜)歹

元宵虎会(字谜)夤

元宵节后(字谜)完

元宵节后东陵行(字谜)院

元宵前后共团圆(字谜)期

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2009年8月8日，是我国第一个“全民健身日”。为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民发出倡议：

一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。

三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。

四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加“体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动”和“百万青少年上冰雪活动”，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力发展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身服务，努力构建全民健身服务体系，让全省人民共享体育事业发展成果。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的贡献。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会

黑龙江省体育局

2009年8月8日

广大朋友们：

书籍是人类知识的总汇，是文化传承的钥匙，是文明进步的阶梯。推进全民阅读，建设书香社会是一件关乎国民素质、综合国力、民族未来的大事。党的十八大首次把开展全民阅读写入党代会报告，国务院《政府工作报告》提出了“倡导全民阅读”的工作要求。2015年1月1日，《江苏省人民代表大会常务委员会关于促进全民阅读的决定》正式实施，这是我国首部促进全民阅读活动的省级地方性法规，全民阅读工作进入了法制化轨道，对全民阅读工作也提出了更高要求。

宿迁是一座崇文重教、具有深厚文化底蕴的城市，深入开展全民阅读活动，对于培育和践行社会主义价值观，激发全社会创新创造活力，促进人的全面发展和人的现代化建设，具有十分重要的意义。为建设书香宿迁，促进我市经济社会发展，加快精神文明建设，我们向全市人民和社会各界倡议：

每个公民行动起来，广泛参与阅读活动。每月选读一本书，在读书中陶冶情操、增长知识，在读书中学习技能、练好本领，用书香充实心灵，丰富人生。

每个家庭行动起来，全家融入阅读活动。开展亲子共读，创建学习型家庭。家庭成员一起品读好书，共享阅读好时光，让阅读成为家庭生活的一部分，让醉人的书香飘溢在每一个家庭。

全市各级企事业单位行动起来，大力开展阅读活动。让读书成为工作生活的一部分，积极创建“书香机关”、“书香校园”、“书香企业”、“书香乡镇”等，使读书学习在宿迁蔚然成风。

最是书香能致远，全民阅读正当时。让我们积极行动起来，让阅读真正成为宿迁人的一种生活方式和精神特质，让书香成为文化强市的重要内涵和显著标志，让宿迁大地处处书香充盈，人人因读书而精彩，家家因书香而幸福，城乡因书香而美丽。

在草长莺飞、春暖花开的四月天，我们迎来了第**个“世界读书日”，正式启动“书香巴州·启迪梦想”20**年全民阅读活动。在此，我们诚挚地向全社会发出倡议：

——每个人都行动起来，让阅读启迪您的梦想。挑选自己喜爱的书籍，每天读一小时，每月读一本，使读书成为日常生活中不可缺少的一部分。让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升素质。

——每个家庭都行动起来，让书香充溢家庭院落。家长多带孩子走进书店、走进图书馆、走进文化站室、走进农家书屋，每天和孩子共享一小时阅读好时光。家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起品评，自觉崇尚科学文明，坚决抵制宗教极端，让家庭成员在读书中分享精神的愉悦和心灵的享受，促进家庭与社会的和谐。

——每个单位都行动起来，让阅读之风吹遍巴州各个角落。各部门、各单位、各行各业要紧紧围绕今年的全民阅读活动主题，广泛开展丰富多彩的阅读进机关、进企业、进学校、进社区、进农村活动。各县市宣传文化部门要发挥好基层组织的作用组织开展多种形式的读书活动。各级文化馆站要为各族群众提供良好的阅读资源和服务保障，使读书学习的风尚在巴州大地蔚然成风。

读书是家事，关乎个人和家庭的提升;读书是国事，关乎一个民族的发展;读书更是天下事，关乎一个文明的兴衰。巴州的发展与稳定，离不开我们每一个巴州人的智慧与努力。全州各族群众要积极参与到阅读活动中来，分享阅读的乐趣，兴起学习的风尚，构建学习型社会，努力营造重视读书、提倡读书、热爱读书的社会风气。

让我们积极行动起来，多读书、读好书，在读书中不断汲取新的知识，提高自身素质和生活技能，在学习中增长本领、提高能力，用知识武装头脑、凝聚人心，为构建现代公共文化服务体系，实现文化强州目标，加快建设富裕殷实、宜居宜业、平安和谐的巴州做出积极贡献。