成长需要磨练的例子（精彩20篇）

今年的教师节快到了，我用什么方式送给老师节日礼物呢?用什么方式去感恩老师呢?怎样回报老师呢?

老师是辛勤的园丁，为我们日夜操劳，付出了大量的时间和精力。他要精心设计每一个教学方案，认真讲好每一节课，仔细批改每一份作业，教我们时刻注意安全。老师真是为我们操尽了心。老师，您的爱像太阳一样温暖、像春风一样和煦、像清泉一样甘甜;您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁;您的爱最伟大，最无私，最神圣。老师的工作辛苦而繁重，我们应该体谅老师的工作特点和辛苦，不辜负老师对我们的希望。

我们用什么方式送给老师节日礼物，用什么方式去感恩老师，回报老师。我们要用心学好各门功课，上课注意听讲，认真完成老师布置作业，注意安全。这就是送给老师最好的节日礼物，最好的感恩，最好的回报。

老师，我衷心祝您教师节快乐，您辛苦了。

若不是幼鹰忍受着被折断肋骨，推下悬崖的痛苦，又怎会有苍穹间那无比完美又充满哀嚎的振翅一飞，那该就是坚强罢!能经受住考验的鹰就能存活，否则，只有死亡。这看似残忍的生存法则却练就了鹰的一身骨气，这大概就是我们人类所说的“适者生存”吧。

若不是幼蚕耐的住黑暗，坚持等待破茧而出的一刻，又怎望得见“蝶儿蝶儿，偏偏飞”我忽然明白了，为何梁山伯与祝英台要选择凄美的化蝶，为何诗人都偏爱“蝶恋花”。

我望望窗外，白茫茫，隐约中透着星星点点的绿色。那该是生的意志罢!

是苍松吗，苍松是我所见过的最经得起厉炼的一种植物，百花园中争奇斗艳，看不到他的身影，而在那寒风凛冽，白雪漫漫中，只有你，苍松，你选择了朴实无华的一身绿装，也就选择了磨难与痛苦，更选择了永生。想到这儿，我觉得苍松所代表的是人的灵魂的升华。

这里，我不能不想到了我们自己。人生路，慢慢长，总有艰难困苦挡道。当我们徘徊在生死边缘，请选择雄鹰;当我们遭遇风雨，请靠近苍松。当我们感到孤独寂寞，就让心中的蝴蝶翩翩起舞吧。忽然觉得有一股力量注满全身，耳畔又想起的那首歌——

他说风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。

第一次登台演讲，需要勇气；第一次跨上自行车，需要勇气；第一次独自回家，需要勇气……人生有很多个第一次，而每一个第一次都需要勇气。

第一季的《爸爸去哪儿》的第三期。Kimi的表现让我感动。爸爸林志颖独自离去，他将自己一人与小伙伴们去做任务。没想到，他从刚开始的惊慌慢慢变为坚强。要知道，那时的kimi不到四岁。他独自和其他的哥哥姐姐一起去完成任务，没有哭也没有闹，这需要鼓起多大的勇气啊！回想自己，我真是自愧不如。因为在四岁的时候，我还哭着闹着要妈妈抱呢！

是呀！毛毛虫蜕变成蝴蝶需要勇气。也许在人类看来，毛毛虫蜕变似乎是小事。但对于毛毛虫来说，却是一个巨大的挑战。因为它需要在毫无保护自己能力下，抵抗自然的灾害，对抗天敌的进攻。毛毛虫正是经过了上天的考验，才化身为花丛中翩翩起舞的美丽蝴蝶！

我认为，勇气是值得赞赏的。尽管有时，你鼓起勇气做出的并不是什么惊天动地的大事。也许有人会问：什么是勇气？它不是看不见摸不着吗？在字典里，勇气的意思是一种无所畏惧的气概。而我觉得，勇气是敢于追梦；勇气是上课勇敢地发言；勇气是和别人吵架过后，主动和好……

勇气对于每个人来说，还有着不同的含义。对于学生来说，勇气是改正缺点，努力学习；对于懦夫来说，勇气是学会坚强；对于厨师来说，勇气是敢于研发新菜……总之，勇气是每个人在迷茫的时候，找到成功之路的钥匙。

在人生的道路上需要表扬和批评。表扬让人听了会感到无比自豪与快乐，而批评听了像一把冰冷的双刃剑，让人无比害怕。在人生中表扬和批评能让我们吃一堑长一智，注意吸取教训，不要再犯错误。

记得有一次老师布置了抄写作业抄两遍，而我却一时没听清楚，只抄了一遍。下课时我玩的正高兴的时候，老师突然叫了我的名字：“傅子祺，快到我办公室里来！”我心想：完了，老师肯定知道我作业只抄了一遍，看来我的幸运到头了。我只好心惊胆战的来到办公室。只见老师头上火星直冒，眼睛瞪得像铜铃一样大，还满脸怒气冲天，怒目圆睁，满是严肃地说：“别人抄两遍，你却抄一遍，说，是不是最近又不认真听讲？”我低下头久久不能抬起来，好想下面有个坑把自己埋在地下。我心里想：这次真的是我不对，不该不听老师说的话。

从此以后我上课再也没“神游”过。

人生中批评也是好事，因为批评了我们会改变错误，让我更好的成长。

在我们的成长中需要很多东西---知识让我们变得聪明，掌声让我们知道成功的感觉，鼓励让我们重拾信心。当然成长的路不可能一帆风顺，其中，必然会有失败。

在一次寒假，妈妈给我报了个舞蹈班，希望我能学会更多的技巧性动作和更好的基本功。我当然也非常乐意的，能比别人早点学高难度的动作，谁不乐意呢？

我去的第二天，老师就要给我操后桥。我心想：操后桥是什么？不就是前桥动作反一下吗？前桥我已经会了，想必后桥也不难吧！可是看起来容易，做起来难啊！老师要给我操的时候，心里就有些害怕了：怎么办？翻过去会不会摔一跤啊？会不会头朝地啊？会不会……可过了一会儿，我又给自己打气：没事，不就是个后桥吗？我一定能翻过去的。

老师给我操了几个后，对我说：“你自己去翻吧！你没问题的。”可当我翻的时候，原先的那种恐惧又涌上心头：会不会摔跤啊？这次没老师，上次可是有老师啊……但是我刚才都翻过去了，这次为什么要怕呢？就这样，我心里的两个念头在打架。

最后，我还是想试试。好几次，我刚准备翻，但又起来了。老师对我说：“你有这个能力你为什么要怕呢？今天不翻五个就不要下课。”听了这话，我心一动，马上开始翻后桥。这次，我进步了一点，至少我敢翻了，可是一次、两次、三次……我都没有翻过去，有一次甚至重重的摔在了地板上。这一次过后，我又犹豫了很久，决定再翻几次。虽然这几次还是和刚才一样——失败了。但我又马上重拾信心，继续翻。终于有一次，我翻过去了。之前那样紧张的心也消停了一下，我也渐渐露出了笑容。但我没有休息，而是趁热打铁，怕休息了感觉就没有了。

我又翻了一个、两个、三个……当翻完了五个后，我悬着的心终于落下了。老师也说：“你看，我都说你可以的嘛！”

这件事后，我知道了什么是“失败是成功之母。”只有经历过失败，经过无数次的练习，你才能取得成功。所以，成功的背后，一定经历过失败。

坐在公交车上，车懒懒地绕行着，我望着窗外，除了喧闹不停的车辆，还有那一株株争奇斗艳的迎春花，一束束婀娜多姿的桃花，将我的思绪带到登山时疲惫不堪的情景。

这是学校组织登山的日子。

我抬头一望，香山虽不及泰山一半的险峻，却也有这般气势：虽然有一条羊肠小道，但路边怪石嶙峋，山顶直冲云霄。

我竟然退后两步，我害怕了!

我悄悄地环绕四周，男生则一个个生龙活虎，眉飞色舞的;女生呢?个个蜷缩着身体，面如黄土，铁青着脸，我心里总算稍稍有了安慰。

队伍缓慢地前进，我一步步地往前挪。突然，脚下的大石头一晃荡，我则急忙抱住旁边的树，一个小石子随着刚才的晃动，连蹦带跳地滚下去。我吓得脸都白了，放弃吧!我对自己说，不要再傻傻的坚持了，不想再走了，我甚至想闭起眼睛，不去看那些曲折的路。可是一闭起眼睛，一旦失足，自己就会像那些小石子一样地摔下去……我甚至有勇气说放弃。

“老师……不想再爬了。”真的有同学退出了!我心里掠过一丝高兴之情，看来有人和我作伴。

我转身向老师那边走去：“那么，老师，我也要退……”

刹那间，我看到了一株迎春花，它在对我绽放笑脸。是啊!经过一个冬天的痛苦煎熬，终于坚持下来。花犹如此人又如何?我挺起胸膛，迈步向前。

多少次想要放弃，多少次想要退出。但每当此时，心里的迎春花又一次微笑，它使我成长。于是，便又坚持往山顶前进。

终于站到了山顶，我愿向远方呐喊：我成功了，坚持使我长大，成长的路，需要坚持。

勇气是什么?是独自站在舞台上表演;是在冬天独自开放的梅花;是微笑对待生活中的每一个困难，关于勇气，相信每一个人都有不同的回答。 What is the courage? It is to perform on the stage alone on the stage; it is the plum blossom that is open alone in winter; it is every difficulty in life in life.One person has different answers.

记得小时候，妈妈带我去游泳馆游泳，看着其他人在水中玩耍的样子，心里痒痒的，迫不及待地想下水。正当我要下去水里的时候，妈妈又给了我一个游泳圈，开始倒是玩的很好，后来觉得这个游泳圈就是一个累赘，于是毫不犹豫地把游泳圈取了下来，可是我万万没有想到，死神就在我的身边我溺水了。幸好，那里的游泳教练把我从死神的手中救了出来。我站在水边，瑟瑟发抖地看着眼前这一片波光粼粼的水，如万丈深渊。从此我再也不游泳了。

有一年夏天，我长大了，因为天气十分炎热，所以妈妈给我报了一个游泳班，我死活也不肯去。爸爸在一旁捂着肚子指着我大笑着说：“哈!哈哈!哈!你这个大笨蛋，连连游泳都不会!可爸爸的激将法对我无用，因为我的脑海中浮现的是在水中拼命挣扎的.场景，我的心慌乱不已，无助感向我袭来。看着一旁的爸爸，我生气地脸都红了，再看看别的小伙伴们在水中快乐的样子。

心里无比的纠结：去?不去?去?不去?去!不管了!我大声地对一旁的爸爸说：“哼!我就不信我学不会，我要证明给你看看!”来到游泳馆，我看着眼前的游泳池，心想：为了不被爸爸嘲笑，我拼了!我慢慢下水，刚开始不敢迈开脚步，死死抓住泳池边，在教练的安慰下，我渐渐放下了心里的恐惧。

小心翼翼地跟着教练的姿势，认真学习。妈妈也在一旁鼓励着我，我看着周围比我小的朋友都游得那么开心，那么自在，我彻底放下担心，把自己想象成了一条小鱼，在水中自由地游玩，慢慢地，我离开了教练的保护，动作也越来越熟练了，最终，我战胜了恐惧，学会了游泳。

这就是勇气，在我的生命中，不，应该是在每一个人的生命中都是不可缺少的。当遇见困难时，不要怕，因为勇气这双隐形的翅膀会助你高飞!

蝴蝶因为有了破茧的痛苦，才会在空中留下美丽的身影;鱼儿因为有了惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说;雄鹰因为经受住了风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈。

成长道路中磨练是人生的必修课。

俗话说的好，自古英才多磨难。回顾历史我们会发现许多名人都很注重在逆境中磨练自己的意志。

孔子的高徒颜回家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境中却自得其乐学有所成。

宋濂少时家贫，学习上无书无师。学艰难，穷冬时节，穿行深山雪谷中。一日粗茶淡饭只有两顿……经过多上磨练才最终有所成就。

我想这些名人之所以能取得巨大成就与他们在艰苦环境中的磨练是分不开的。正如孟子所言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤，空乏其身。只有经历了磨练之后，才能真正树立起面对困难的信心。

阳光总在风雨后。

妈妈，我现在经历了月考，我经历了一次真正的人生雨淋。我并没有成为经暴雨后惨败的枯木。还记得吗，您说，成长是不易的，是充满痛苦的。在成长的历程中，有成功的美好，更少不了失败的苦涩，这些坎坷与挫折会磨炼我们，使我们更加坚强。

可是，我们的挫折在哪里？磨炼在哪里？吃饭，端到嘴边；穿衣，送到手边；上学，送到校门；放学，亲自来接；还没毕业，人生都已经规划好了。。。。。。捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。不知不觉，家长的溺爱消磨了我们的斗志，阻挡了我们成长需要的磨炼。爸爸妈妈，当我意识到这一点，主动请求你们放手，雄鹰需要搏击才可成长，不是吗？你们说我长大了，成全了我，让我得到了磨炼。

爸爸，还记得初一时我曾参加班上班长的竞选吗？尽管我对自己信心满满，准备得很充分。可我还是失败了。面对失败的尴尬，我并不气馁，你给我讲草儿为什么会如此顽强。那天，我明白了“草儿顽强生长”离不开暴雨的挑衅。您告诉我，挫折是成长不可或缺的一部分，成长需要痛。

妈妈，您一直认为我是一个不够坚强的孩子。现在，我经历了月考，并能以激励的心态看待这不堪入目的语文成绩，当我问老师问什么我作文分那么低，老师只是说这分数已经成为过去，这次失利应该会使我更努力，越挫越勇。

是啊，成长并不都是一帆风顺的，小草因暴风袭击而顽强，我们也因为收到了成长的痛，更坚定自己的梦想。我想如果没有这次考试失利，我不会成长。我已经将心中懦弱的围墙攻破，妈妈，为我高兴吧，我已经不会再胆怯，因为我知道：成长需要痛！

人生路漫长，痛算什么？这是成长不可避免的，爸爸妈妈，你们就等着看你们的小雄鹰展翅飞翔吧！

广西玉林玉州区玉林市育才中学初一:欢几

[初一叙事作文:成长需要痛

在我们成长过程中，一定要勇于挑战，只有勇于挑战，才是真正的成长。

或许，有的人从小就在爸爸妈妈的宠爱下长大，没有挑战。其实生活，只是一个简简单单的过程，从来没有接受挑战，从来没有目标，只懂得吃、喝、玩、乐。学习阶段，学习不用功，考试也只是盲目地应付，会不会的，对不对的，也只是敷衍一下，从从不会思考。每当遇到挫折失败，都不敢面对，遇到挑战，每次都选择逃避，久而久之，就成了一个懦弱的失败者。

成长需要挑战，生活也需要挑战，从小就应该学会自立，从小就应该好好学习，无论遇到什么困难，都应该勇于去面对，去挑战，不能气馁，不能灰心，在哪跌倒就应该在哪里爬起，其实我们每个人没有什么不同，天黑时都是仰望同一片星空，没有追求和付出就没有成功，我们不一定要走别人的路，每个人辉煌背后都有痛苦，只为了梦想不服输，再苦也不要停止脚步。所以同学们，不要让失败成为你的绊脚石。

成长需要挑战，只有勇于挑战，我们才能成功。

[成长需要挑战作文

成长需要压力话题作文一：成长需要压力

每个人在成长中都有压力。生活中有酸甜苦辣都需要我们在成长中度过。在成长中有了压力我们才会有动力，在我们的生活中也回有许多的烦恼，这也需要我们一点点的去克服，我们在学习中有了压力，才会使我们有了学习的动力，生活中有了压力可以使我们成长，成熟。这也能够使我们变成对社会有用的人才。

生活中有了压力，但也需要动力。生活中有许许多多的烦恼。但也有了压力，也就使我们慢慢的克服啦。

快到考试啦。每个人都在紧张的复习中，这科那科的作业，使我们忙的不可开交。有时候写作业写到深夜，每个同学几乎都有这样的想法。如果考试考的不好家长会生气，老师的脸色也会很不好，这样的话也只能使我们努力在努力。

就这样慢慢的让我们懂的了成长也需要压力，只要有了压力我们才能一步步的成长起来，为祖国做一些力所能及的事，成长中需要压力，也需要动力，成长中如果没有了压力就像鱼儿没有了水一样。

面对压力不要退缩和害怕，应该鼓起勇气去面对，去克服，那么胆小的人磨练的更加坚强，敢于斗争，奋力向前，才能不断进步。这样的话只要有了动力，使我们一步步走向成功。

成长需要压力话题作文二：成长需要压力

一枚草籽不幸地飘落在一条石缝里，被一块巨石紧紧地压着。这儿本来是它不应该到的地方，这里与阳光隔绝，石缝里仅有一点点泥土，下雨时雨水也不曾洒向这里，偶尔水会从石面渗透下来几滴。但是，面对这恶劣环境的考验，小草籽不曾放弃，它坚守着一生要绽放自身青绿的信念，顽强地活着，当阳光偶尔反射到这里时，它尽情地舒展；当雨水滴落下来时，它尽情地吮吸。就这样顽强地活了下来。最后，它终于从一瓣嫩芽长成了一棵翠绿的青草，颜色也比平常的小草青得可爱。就这样，小草终于从巨石下面钻出来，昴起了它高贵的头，实现了自己的梦想。

在这里，我想问大家一个问题：究竟是什么因素使得小草能有这的毅力呢？答案固然有很多种，但最主要的还是压力，是外界的压力使得小草更加向往阳光雨露，所以它要顽强地活下来，活得更加自信而执着。

那么，我们人究竟需不需要压力呢？答案是肯定的。地球上的任何一种生物，都需要外界的压力来刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，还是海洋里的鲨鱼。羚羊在草原上必须要跑得快过其它的野兽，才不会被吃掉，而在奔跑的过程中它们更加强健；海洋里的鲨鱼，之所以被称为“海洋生物的克星”，是因为它们认为如果不比其它鱼类游得快，自己就吃不到食物，就会饿死；正是这种种外界的压力，使得各种生物都勇敢起来，坚强起来。压力能激发人的斗志，从而使人超越自我，取得成功。那此寒门子弟面对家境窘迫，内心苦闷的双重压力而不气馁，他们发奋图强，很多人也有所作为。

在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师和家长们关心我们的另一种表现呢？所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。

成长需要压力话题作文三：成长需要压力

成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”

人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”不就是最好的列子吗？

现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗？90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。

其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，（想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦）在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。

总之，现在应该让家长改改他们的“恶习”，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。

成长需要压力话题作文四：成长需要压力

题记：“一个人的成长是需要适度压力的存在的，也只有适度压力的存在，我们才可以才能够不断的进步，不断的拥有成功的喜悦，才能够健康快乐的成长。

我，今天才解除了睡眠状态，从五六年的沉睡中清醒过来了。在这几年当中我早已远离了压力，远离了欢乐。但庆幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志气，又做回了真正的自己。

我今天又重新感觉到了适度压力的重要性。我也不想夸夸其谈什么，只想用发生在自己身上的事例来说明成长为什么需要适度压力的存在。

小时候，家里并不是很富裕。但那时我的学习很好，而且很懂事生活的也很快乐。是什么让一个才几岁的孩子如此的坚强，如此的懂事呢？那就是来自家庭的压力。因为那时家里穷，所以不管是学校的同学还是邻居的小孩他们都欺负我，我是要受别人的气。别人可以得到他们家人的爱与关心，但我只能用羡慕的眼光干巴巴的望着。当看到同龄的孩子们偎依在他们母亲的怀里撒娇时，我只能躺在妈妈的旁边；当看到他们受了委屈，抱着妈妈痛哭时。我只能安尉自己说那是因为你比他们坚强；看到他们穿着漂亮的衣服时，我只能告诫自己；“要想穿上漂亮的衣服，就得好好学习＇＇；看到他们拿着新颖的文具时，我只能对自己说：“只要不断的奋斗你总有一天会得到那些，也只有靠自己奋斗而取得的成就才是我拥有自信的资本才是我唯一的骄傲才是我对母亲最好的回抱。

那段日子是很苦，但那段日子却是我最快乐的日子。因为在那段日子中我体现出了自己生存在世上的价植，表现出了自己的能力。而我现在的生活要比原来好几十倍，但我却并不快乐。因为现在随着生活的逐渐变好，压力却慢慢的不复存在了，而我也没有了原来的志气，不在像原来那么坚强。从我亲身经历的事情中我相信了那句话：“穷人的孩子早当家。＇＇

总而言之，不管是动植物还是我们人类在成长的过程中都是需要适度压力的存在的。也只有适度压力的存在我们才能够健康快乐的成长。

成长需要压力话题作文五：成长需要压力

正因为有了压力，喷泉才比普通的水流得更为美丽。

在每一个人的成长历程中，都有自己所需要的“助力剂”。在我的心中，成长，需要适当的压力。

在我们学生的口中，似乎很讨厌“压力”。其实，有时候，对于大多数人来说，有压力是好事，可以化作我们成长进步的动力，除非是压力太重了，超出了你的负荷。

瞧，“宏志班”的学生，家庭条件那么艰苦，假期还需要打短工来赚取学费，甚至有的还要为父母生活身体而操心，但他们依然学习成绩突出。正是生活的压力，使之奋发学习，励志为家庭、为父母争光，最终取得成就。相比，在我们身边有这样的同学，因为父母是百万富翁，他们就可以吃喝玩乐，到处游逛；或仗着父母有权有势，到处欺负别人，成绩再差也满不在乎，老师的批评就像“耳边风”不当回事。他们无忧无虑地生活着，心满意足地享受着现在的生活，在父母的溺爱下无所适事，全然不顾及将来。相信这两类孩子所承受的压力不同，将来的成就也不同。

就我而言，进步需要压力。每一个时期，爸爸妈妈就会给我定一个目标，这个目标就是我的压力，也是我进步的动力。比如，每年的暑假，我都要参加电子琴等级考试，二级、四级、六级、八级……每次考试前，我都要集中精力发愤练琴，一遍又一遍地弹奏，枯燥乏味，但想到必须通过考级这个目标时，我就会静心苦练。每次通过了考试，我就能尽情的享受到成功的喜悦。考完后，爸妈会让我休息一段时间，这时的我有时会感到空虚、乏味。所以有时我也会给自己定一个目标，让自己有个努力的方向。

我认为压力固然重要，但是压力也有个“度”，过大的压力也会让我们觉得生活枯燥乏味的，甚至还会起到逆反作用，更有甚者还会把孩子逼上绝路，这种事情我们经常有所耳闻。因此，现在教育部门大力呼吁“减负”，我想，减的就是过重的负担和压力，而非是减去所有的压力。

压力是成长中必不可少的“元素”，是进步的动力。有了压力，人才会有冲动；有了压力，人才会有目标；有了压力，人才有进步。

人生数十载，压力，必不可少矣！

泥泞的路上，有压力，就会有你的脚印！

成长需要压力话题作文六：成长需要压力

在挪威，渔民们捕到沙丁鱼，往往等不到上市就奄奄一息，总卖不了好价钱。于是，有人就在鱼槽中放进一条鲇鱼，鲇鱼追逐沙丁鱼，迫使其快速游动，反保住了性命。这就是“鲇鱼效应”。

如果说我们是沙丁鱼，那么压力便是鲇鱼。压力，是奋进的动力，使人能够快速成长起来。

先从小事说起。“书非借不能读也”。这话说得一点儿也没错。我爱看书，常常买书、借书、租书……回顾以往，借得的书读得既快又好；买的书则读得既慢又差。前者有归期限制，又不易再见；后者无压力所迫，什么时候想看就看，而且可以读好几遍，效率自然没有前者高。这亲身经历充分证明了“书非借不能读也”。

再扩大到学习。刚入一年级时，成绩总是在98、99之间游荡。常常是因为大于号写成小于号，或少写了某一个数字而丢分。刚开始，还不以为然；期中考试之后，成绩又下了一个台阶：98分跌到96分了。此时的我感到看那“100分”，需要把头抬得好高。加上父母日日在一旁说：“XX同学又考100分了，你不能再粗心了。”老师也说：“考试一定要细心呐！”在各方面的压力下，我决定，认真考试，凡是因粗心而错的题目，自觉抄10遍。

功夫不负有心人。我终于考上了满分。新的压力接踵而至：同学们的称赞、父母和老师的夸奖……所以，为了这些我还得努力。

“人无压力不成材。”压力，使我成为一名优秀的学生，真是奋进的动力呀！压力，使我的思想快速成长，它就像一块磨砺石，早早地把幼稚的尾巴磨去了。

上朔历史，孔子厄而作《春秋》，屈原逐而赋《离骚》，孙武膑足而修《兵法》，司马迁处逆境而著《史记》，无一不是压力铸成！

成长需要压力，古往今来，压力使多少人成长，使多少人积极进取。做为新世纪的小主人，我们要负重前进，为了美好的明天努力，奋斗！

成长需要压力话题作文七：成长需要压力

不必去追求温室里的花朵；不必去渴望事事都能一帆风顺；不必去遐想你的愿望都能很轻松的实现。人活着，唯一的是要有压力，只有这样的人生才会很完美。

竞争是激烈的，社会是残酷的。天下不可能一手掌管在你的手下，它，是属于每一个人的。是要靠竞争来换取的，是要靠实力来夺得的。

经历过风雨后的明天才会有七色的彩虹。拼搏过一翻之后才会觉得一切都很美好。不要总是什么事情你都遥遥领先，不要总是认为好的事情会降临到你的头上。不要总是经受不住挫折。因为，挫折将会是你临近成功的一个牵线，成长需要压力，是压力催促着你的前进，让你明白了你的确有不足的地方，是压力使我们不断进步，不断成功。

进入中学后，虽然我的成绩并不是很拔尖。但是，我却给自己定下了一个很高的目标。因为我明白她对我来说虽是一个压力，但是我坚信自己一定会超过她的。就这样，我每天都不断的努力认真学习，经过几次考试，我与她的分数还是相差甚远，但是我却坚信自己一定能超过她的，我努力着，坚持着，一步一个脚印。虽然压力甚大，因为我进步的同时她也在进步，但是，我最终坚持下来了。逐渐。我超过了她，我欣慰的笑了。我在心底里深深地感激着她，是她让我不断进步，提高自我。每一次的成功我都会很高兴。如今，我依旧坚持着，十分的矜持，谨慎。笑就要笑到最后，含泪播种往往含笑收获。压力，成长的良药，甘甜的乳汁。

成长离不开压力，需要压力。将压力视为一件好的事情，它，常常会使你成功，不断进步。每一次的成功，你都要感激压力。现在，为自己树立一个目标，不要害怕，努力进取，尝尝压力带给你的成功的喜悦吧！你便一步步接近成功，走向成熟。抵达成功的顶峰！

成长需要压力话题作文八：成长需要压力

现在的我已经是一名初中的学生，跟小学比起来，初中的学习生活竞争更加的激烈，压力也越来越沉重。

在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，而狮子成了草原“猎手”。

在生活中，我们虽然没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。

我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。

我们院子有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。

其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进！

[成长需要压力话题的作文

快乐，常常使人忘记烦恼;快乐，可以让周围的人放心;快乐，是治病的良药。当然，快乐也是每个孩子成长道路上必不可少的感情色彩。 怎样才能快乐呢? 在学校里和同学处好关系，下课和同学谈天说地，这就是快乐;在家里，孝敬父母，尊敬长辈，这就是快乐;心胸放宽一点;这也是快乐。 咦，说到和同学处好关系，可能有同学就该说了：“我到学校里，尊敬老师、关爱同学，为什么有时还是觉得自己不快乐呢?”这就是你的问题了，如果以笑面对人生，我就不信你不快乐。

我在班里，同学们很爱给我起外号，但我并不在意，心胸放开一点，什么关系什么问题就都解决了，笑一笑也就过去了。反而，那些斤斤计较的人，不但不快乐，还交不到真心朋友。 在家里，不要和家长顶嘴，多帮家长做一些家务事，看到家长那欣慰的表情，心里美滋滋的，自然也就快乐了。 我是一个性格开朗的女孩，我之所以开朗是因为我坚信一个词：笑对人生。我对“笑对人生”的理解就是：以笑面对人生。很简单，以笑待人，以笑去征服别人。

我爱笑，也喜欢交朋友，我现在朋友一大堆，为什么呢?因为我以笑面对人生。记得有部电视剧里说过：笑一笑没什么事情大不了。没错，笑一笑，化解矛盾，化解忧愁，根本没什么大不了的事。 哈哈!同学们让我们笑对人生吧!让我们的成长道路变得五彩缤纷，我们都是花样年华!

每个人对成长都有不同的看法，有的认为成长需要快乐，需要成功，而我认为挫折才是成长最好的动力。不经历风雨，怎么见彩虹？

小时候，父母很宠我，我摔了一跤，都是爸妈扶起来的，不知道痛的滋味。

五年级，有一次校外的50米短跑比赛，妈妈替我报了名。我漫不经心地想：只要收紧小腿跑，很快的没有做任何训练，我在预赛中跑了8秒5，被淘汰了。这使我十分伤心，平时的我从来没受过什么失败，今天却跑了个倒数第二。回到家我躺在床上，泪花不受控制地流了下来。

虽然失败了，但这件事给我留下了很深的印象，我主动提出要参加两个月后的男孩50米比赛。我天天都在跑步，但在迷你赛中还是输了。我皱着眉头说：我练得不够吗？ 成绩已经比第一次的预赛好了很多，但还是一个没脸见人的烂成绩。

我开始尝试新的方法，练习基本功、高抬腿，我家门口时常会传出嘿嘿的呼气声。每天训练完我都插着腰，看一看秒表，呵，今天又多做了四个！

预赛和迷你赛的挫折成了我的动力，我更加坚定了要拿个好成绩的目标。

正式比赛那天，对手个个都非常结实，一个摩拳擦掌；另一个把腿一抬一放；还有一个吐着舌头，好像没有把握。这是四个人的决赛。

预备。站在起点线旁的裁判高声喊着，摁动了扳机，发令枪嘣的一声打响了。我反应快，第一个冲出起跑线，不顾一切地向前冲。在我前面没有任何人，我用舌头舔了下上嘴唇：我赢定了！这时一个瘦骨嶙峋的比我高一个头的男孩超过了我。这次我一定要赢！我把头尽量往前伸，撒开腿猛跑，我赶上了他，最先到达终点。

成长是需要挫折的，一直顺水行舟其实不好。只有学会把挫折当作一种动力，你才能成功。挫折虽然使你摔倒，但它是你站起来后最好的动力！

[成长需要挫折优秀高中作文

责任常常是双向的。父母对儿女有养育的责任，子女对父母有报答的责任;个人对社会有奉献的责任，同时，社会对未成年人有义务教育的责任。

只有能够承担责任的人，才会被人称为勇者。古人常以“天下兴亡，匹夫有责”为训，才有历史上种种惊天动地之举，而不能承担责任的就一定是懦夫。

一个11岁的美国小男孩在踢足球时，不小心将邻居家的玻璃打碎，邻居愤怒不已，向他索赔12.5美元。这12.5美元在当时可是一个天文数字，足够买下125只能生蛋的母鸡了。小男孩把闯祸的事情告诉了父亲，并且忏悔。

见儿子为难的样子，父亲拿出了12。5美元，说：“这笔钱是我借给你的，一年之后，你要分毫不差的还给我。”小男孩赔了钱后，就开始了艰苦的打工。终于，经过了半年的不懈努力，他把这笔“天文数字”换给了父亲。

这个小男孩就是后来的美国总统——罗纳德·里根。他还回忆说：“通过自己的努力和劳动来承担损失，是我深深的懂得了什么是责任。”

是呀，责任是诚信的表现，更是一种勇者的表现。只有勇于承担自己的过失，你就是一个有责任的人，就是一个勇者!

初一作文：成长路上需要坚强

如果说，坚强是一个常青的树，那么浇灌它的必定是持之以恒的意志；如果说，坚强是一朵不败的花，那么照耀它的必定是心中不落的太阳；如果说，坚强是一笔永久的财富，那么拥有它的必定是百折不挠的人。

有位作家说过，冬天来了，春天还会远吗。

是的，我们一定要学会坚强

在古时候，如果屈原再坚强一点，会不会有比《离骚》，更好的作品出现。而有个人和屈原恰恰相反，那就是司马迁，忍受着宫刑的屈辱，在昏暗无光的牢狱里，写出了万古流传的大着作《史记》，这就是坚强，在牢狱里忍受着漫长的昏暗无光的日子。

在有一次我从全校前20名的成绩下降到40多名，得到分数的时候，我犹如掉进了无尽的黑渊，我很想哭，但我并没有哭，因为泪水只会让我更看不清眼前的路，我又努力的从黑渊站起来，努力奋斗。

成长需要坚强，只有更多的坚强才会让我们的人生路，更平坦。

坚强是拼搏的动力，是作战的实力，更让我懂得了坚强的真正意义那就是：永不放弃。

[成长路上需要坚强为题目的作文

“阳光总在风雨后”，有着乐观，有着坚强，挫折只能成为脚底玩物。——题记

有人会说“挫折是绊脚石，阻挠你的前进，让你疲惫不堪。”我却说：“挫折是助你成长的必经之路。”夕阳西下，暗淡的余辉被黑云一点点地吞噬，天空顿时变得昏暗无光。路灯下，沉重的书包拉长了我疲惫的身影，慢慢向家挪动着。回到家，招呼也没有打，便上了楼，将书包使劲丢在沙发上，随之人便瘫软地倒在了沙发上。

“作业，又是作业。”我无力地将作业从书包中脱出，抱着，来到书桌旁。我坐下，漫不经心的开始做起了作业。

鱼缸里的鱼似乎也知道气氛不对，便游得十分缓慢，生怕惊扰到我。台灯的亮度似乎也自觉调成了适中，生怕刺眼的灯光会引起我的厌烦。歪七扭八的字在我的手中被逐渐创造出来。若是以前，我总是会自觉改去；如今，却感觉看得顺眼，没有任何改动。躺在椅子上，叹了口气。回想最近的种种，被老师评，作业繁多，额外任务又忙不过去……心情也一落千丈，十分糟糕；不经意间，看起了墙壁上贴着的成绩单，我的成绩在醒目位置，似乎也嘲笑我。

“让你笑，让你笑”，我狠地一用力，将它撕下来，狠狠地跺了跺脚。

却不知，母亲早已听到，默默地上楼，看着我。待我心平气和了，母亲才走来，拍拍我的肩，对我说：“儿，你又怎么了？是不是学业感觉繁多了？其实，这没什么，心平气和去做，定做得好，别管时间多少。”

母亲握了握我的手，有示意让我继续做作业。她静静坐在旁边，将早准备的牛奶放桌边。我开始不再急躁，稳稳地做作业，反倒觉得快了许多……再次抬头，望望窗外，路灯不是冷默的，而是温暖的，照亮了整条路……

路向两头伸延，总有黑暗的地方，但莫急莫燥，要向路灯一样，乐观、执着、坚强地去克服黑暗……

[成长需要挫折作文例文

我是在一个偶然的情况下想起这件事的。

一个午后，我正在看一本书。一张试卷从书页间滑了下来。我捡起试卷，展开，一个鲜红的“81”映入眼帘。我愣住了。记忆的阀门被这张试卷打开，记忆如潮水般涌来。

模糊地记得，那是四年级的时候，好像正在进行《路线图》这一单元的数学考试。那张试卷真的很简单，简单得使我失去了细心这个重要的品质。记忆中，我只是草草地看了一下题目，便迅速做起题目。

做着做着，我心中不免有些得意：这张试卷太简单了，我肯定能考100分！做完之后，我并没有检查，而是悠然地坐在座位上，看着其他同学奋笔疾书。铃响了，该交卷了。我第一个冲上讲台，交了卷。回座位后，我依旧是飘飘然的。

数学老师改卷总是很快，下午第二节课，试卷发下来了。我迫不及待地翻到第一面，一看，却如五雷轰顶！81分！它跟邻座的“100”同样鲜红，却分外刺目！

我呆住了。回过神来，我咬紧下唇，查看错题。具体错了哪些早已记不清了。唯一印象深刻的是第五题——图例明明是图上5毫米代表现实200米，而我却看也不看，大笔一挥，就画成了图上1厘米代表现实100米！老师在旁边写了一个同“81”一样鲜红，一样刺目的“-10”！

我强忍着泪水不让它流下来。天色暗下来，显得无比沉重，但比这天色更沉重的是我的心！

走在回家的路上，我的脚步十分沉重，我该怎么向妈妈交代呢？回到家，我立刻准备逃回房间，回避考试这个敏感的话题。可妈妈偏偏叫住了我：“试卷发下来了吗？”没办法，我只得掏出试卷递给妈妈。妈妈一眼就看到了“81”这个数字。但她并没有骂我，更没有打我，只是深深地看了我一眼，叹了一口气，便去做自己的事了。我再也忍不住了。脸上湿湿的，我哭了吗？

“叽叽喳喳”几声鸟叫把我拉了回来。看着试卷，我不禁哑然失笑。折好试卷，我却没有把它夹回书里，而是放到了房间里最醒目的地方。

你问我为什么？因为……成长需要失败！

[成长需要失败作文

你不能选择你的出生，不能埋怨上天把你降生在这样不好的环境中，让你受苦，相反还要感谢上苍，让你来到这个世界上，感谢父母让我们健康成长，感谢家庭给我们关爱与温暖，你不能选择这些，可是你可以选择生活，选择你的未来。有人说过苦难也是生命的享受。经历过苦寒风雨生命之花才能开的更鲜艳。贫困可以改变，只要有一颗上进的心，不幸可以改变只要有一颗积极的心，只要心灯不灭心不死世界就光明一片，生机勃勃。在苦难中成长，用一颗坚韧不拔的心孜孜追求，相信有一天会实现梦想。在苦难挫折中成长，历练心智，学习经验，成长的路上不怕跌倒，跌倒后要爬起来继续前进即使摔的残也要修整，积蓄力量继续出发只要不妥协，没有人会打败你。

在挫折中爬起来，吃一堑，长一智，总结经验教训，然后反思并能做到不再跌倒，做一个生活的强者，生活的智者，不为一时之痛而贸然行事，如果你没有胜算那就等于失败，有时侯要忍辱负重等待时机的到来，等到机会成熟抓住机会顺水行舟，成就未来。

如果没有机会那就苦苦修炼自身，古人云：穷则独善其身，达则兼济天下，在不得志的时候努力学习提高自己。然后创造机会用双手开创一番事业，也可以找一份更好的工作，只要你的经念好不管到那座庙里都有口饭吃，提高自己没有错。

生活本来就是一本书，既能读到快乐兴奋高兴，还能读到心酸痛苦悲伤，关键是自己有一个健康积极开放的心态，不以物喜不以己悲，乐观开朗的接受着一切。

无本之木不能经历风雨，给自己一个扎实的根基无论狂风暴雨也奈何不得。成长就如新苗一样用自己稚嫩的肩膀掀翻泥土成长。成长就像树木一样深深的把根扎在地底下，这样才能成长为苍天大树。不经历风雨怎么见彩虹，不经历苦难与挫折怎么会坚强，在苦难挫折中成长，让生命美丽灿烂。

这本书讲述了情深似海的父爱母爱故事。读完这本书后，我的眼眶不知被泪水湿润过多少次。父爱母爱是这个世上最伟大，最无私的感情。这本书上的故事，可能就发生在我们身边。读了这本书，我不禁陷入沉思，我的父母给了我多少的温暖，我的回报又是多么的渺小 This book tells the story of the love and mother love story like the sea.After reading this book, my eyes did not know how many times I was wet with tears.Father loves motherly love is the greatest and most selfless feelings in this world.The story in this book may happen to us.After reading this book, I cant help but be meditated. How warm my parents gave me, how small my return was

十多年前的某一天，我的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我的到来。我感谢我的父母，是他们让了我来到这个世界。但当我、来到世上的那一刻起，父母、却多了一项繁重的工作照顾我、。尽管这是一种沉重的负担，但他们却毫无怨言地抚养我长大。

阳光灿烂的日子，他们送我一片明媚的晴空;飘雨落雪的时节，他们为我撑起一把温情的伞。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。我的童年是在父母的关爱与呵护下无忧无虑地度过的。那时，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。

父母的苦不是我们所能想象出来的，多少次，深夜里他们将我们送入医院;多少次，风雨中他们盼望着我们赶快回家;多少次，月光下他们教给我们做人的道理;多少次，少年的时光伴随着求学的喜怒哀乐，而其中又包含了父母的多少酸甜苦辣。父母常因我的欢乐而喜上眉梢，也常因我的烦恼而愁在心头。

谁言寸草心，报得三春晖，现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。父母的恩情深似海，我们要时刻怀着感恩的心，积极地回报我们的父母。

我们仍是中学生，能给予父母的并不多，我知道，父母是在盼望着我有一个好的成绩，将来有一天，他们的女儿能凭借自己的能力，去过更好的生活。所以现在，好好学习是我们能给他们的惟一的回报，优异的成绩是能给他们的最好的精神慰藉。看到自己的孩子学有所成，父母才会感到他们的付出值得，他们的辛苦没有白废。

无论我以前做过什么，只要现在我给自己静静的一天，想想父母为我们付出的点点滴滴，想想我们明天的责任。在节日时的一句祝福，回家时的一杯温水一声问候，也是孝敬的一种体现。我们还只是孩子，还不能做什么惊天动地的大事去回报父母长辈，但是，只要我们从小事做起，一样能尽到我们的责任孝敬父母。

每个人的成长，都离不开挫折，不经历风雨，怎能见彩虹?

“学习重要，但生活能力也很重要。”这是8岁就会做饭的妈妈疆场对我说的一句话，但对于她的这番话，我总是很不屑，心想：做饭有什么难的……

于是就在那个星期天，做完作业，突然心血来潮，想给妈妈露一手。打开冰箱见里面有一块豆腐，灵机一动，要不来个“炸豆腐”。

准备好了锅子，突然觉得有点无从下手了，看来我还是有点低估了它的难度。首先，怎么开火呢?我把开关按来按去，左转右转，怎么也开不了火，没见一丝火苗。妈妈一开始还是看着，后来，实在坐不住了，只能过来帮我开火。这下应该没问题了吧，拿出油桶，我又一次傻眼了，到多少油好呢?我左想右想，油还没下锅，锅子却已经开始冒烟了，这下可把我吓坏了，急忙向妈妈求救。这下又是妈妈给我解了围。在妈妈的指导下，我小心翼翼地往锅里倒了一点油，然后把切好的豆腐往锅里倒，这下锅子里就“噼里啪啦”唱起来交响曲，我快速闪到一边，生怕油溅到我身上，可为了给豆腐翻身，手背上还是不小心“别炸”，所幸没什么大碍。只是，看着锅里的那块被炸得稀巴烂的豆腐，我再也不想继续下去了，随即关了火，灰溜溜地出了厨房。

一直在客厅的妈妈，看着我的一举一动，看出了我的不快，安慰说：“碰到这么点小挫折就想放弃?你想做缩头乌龟吗?”我当然是不肯服输，但是想想刚才我还是有点后怕，要是刚才把手炸伤了，那就惨了。“算了，太难了，我学不会的。”妈妈开导说：“做任何事情都是从不会到会，都可能遇到挫折，但是遇到挫折就退缩，那你什么事情都干不好，干不成，以后每天都有新的挑战等着你，难道都这么退缩吗?”听了妈妈的话，我觉得还是应该再试试。

这次是妈妈在一旁全程指导，我比之前安心了好多。开火、加油、入豆腐、翻身、加调料，在妈妈的帮助下，我的炸豆腐顺利出炉了，看上去色泽金黄，十分诱人，唯有一块……它的外皮已经变得黑糊糊的。我尝了尝这块卖相最差的作品，惊奇地发现它味道极好，里面的一部分很嫩，外面又没焦到苦，反而恰到好处，更香了!我想：这大概也是经历了挫折才得来的香甜吧。

挫折，你让我的成长更丰富;挫折，你让我的成长更真实;挫折，你让我的成长获得了成功!

鼓励，是成长中必要的一部分，它使你在不安时平静，在垂头丧气时振作，在沮丧时重拾信心，在灰心时充满信心。

就在不久前的音乐课，要竖笛考试，我十分紧张。虽然我已经很熟练了，可我还是很紧张，就好像有一个黑洞在把我的信心一点一点地吸走。我紧攥着竖笛，手心出汗。随着名字一点一点地向我靠近，我的心紧缩成一团，跳到了嗓子眼。

在我面前已经考过的好友朱励文，看见我如此紧张，便鼓励我：“你平时吹得挺好的，一定能考到100分的。”这句话虽然很短，但我感受到了鼓励，在这一句短小精干的话中，我感受到了他对我高分的期待，我的心中顿时燃起一股信心之火，那被黑洞吞噬的信心又回来了，我感到全身充满了力量，充满了信心。

到我上去了，我上去后因为紧张，第一个音符就吹错了，我有些泄气、灰心。我觉得这次肯定过不了了。当我正准备放弃时，看到了朱励文鼓励的眼神，我分明看到了他眼中殷切的希望。我又鼓足了勇气，吹了起来。曲子虽然不太优美，但好歹流畅、清晰、到位地吹了出来，获得了90分的好成绩。我下去时，看到了朱励文眼中的难以言说的喜悦。我看着他，露出了微笑，对他报以感谢。过了一会儿，下课了，我和他高兴地击了一个掌，表达我们喜悦的心情以及兴奋的感觉。

成长不能缺少鼓励，就像植物生长不能缺少水分；动物生活不能缺少营养；小鸟飞翔不能缺少翅膀一样，都十分的重要。鼓励有时只是一句话，只是一个眼神，但能读出他们内心是最希望你好的情感。给别人一个鼓励，就会觉得自己也心情愉悦。鼓励，就是给别人加油、打气，是对别人感谢的最好方式。