学跆拳道的作文不少于（实用20篇）

“哈哈哈哈------”体育馆里似乎还回荡着他们欢乐的笑声，回想起来，让人仍会情不自禁地“啧啧”笑上两下。

今天的少年宫，我和小申早早地来到体育馆，热火朝天地打起了羽毛球。没过多久，张哲源和他爸爸(张老师)打起了篮球，他们打得真是棒，让我不得不放下羽毛球，去看他们精彩的表演。

瞧，张哲源投篮真是厉害，百发百中，郭益聪看见了，心也痒痒的，凑上前去和张哲源联合起来攻打张老师。我心想：两个小屁孩，怎么会打得过一位身高一米八的大人呢。果然不出我所料，张哲源好不容易抢到了球，用手紧紧地护在胸前，谁知，诡计多端的张老师趁张哲源一个不注意，以迅雷不及掩耳之势用手把篮球猛地一拍，哈哈，球掉了下来，到了张老师的手里。我在旁着急地大声说：“球被你你老爸抢走了，赶紧去抢回来啊。”而反应总比别人慢半拍的张哲源这才才回过神来，赶紧跑去抢球。郭益聪呢?他呆呆的看着这一幕，“啧啧啧------”自顾自的傻笑着。这时，张老师已经准备投篮了，他举起篮球，对准球框，把球往上一抛，篮球如闪电般“跑”向球框，“哐当”球砸在了篮框上，他竟然失手了，我惋惜道，没想到球改变了方向，竟然朝我砸来，幸亏我身手敏捷，一个躲闪，球从我身边一擦而过，真是好险哪。现在想来，我还心有余悸。

美好的快乐时光总过得很快，少年宫活动结束了，我和小申恋恋不舍地离开了。

今天的下课时间，我约出：邓清月、邓楚月、张语轩、向奕桐玩起了老游戏。

我们排出2个人了，“猎豹”刘磊此时冲了上来大声喝道：“还有我!”我立即将排出的2个人喊回来重排。我万万没想到：“猎豹”居然当了“蚌”，我们几个全是“珍珠”。“预备，开始!”口令刚喊完，我们女生就一咕噜跑走了。我偷偷瞄了几眼刘磊，他像只撒野的猎豹飞奔，对邓楚月穷追不舍，邓清月跟在后面束手无策。此时的邓清月像只手无缚鸡之力的小兔，仿佛是在做临终前的挣扎。张语轩急中生智大喊道：“去女厕所!”我奔向女厕所，朱奕璇和另一位女同学刚好出来，还有包灵，我躲在她们后面去“侦查”一下。但是我发现，邓楚月趴在地上，我立即知道大事不好了，跑上前去问围观的七嘴八舌的女生们，张语轩说邓楚月自己跑跌倒了，因为刘磊在后面追她，刘磊明明看见邓楚月跌倒了，居然若无其事地走开了。

我把邓楚月架回教室，和向奕桐、张语轩继续玩，张语轩说：“这次游戏让我吸取了一个教训，不要你追我赶。”于是，咱三又玩了起来，挺好，谁也没受伤。

大家下课时要注意：最好别你追我赶，死命地跑，记住：安全第一!

我从小好动，喜欢蹦来跳去弄个没完没了。喜欢看古代的武侠小说，模仿剧情里的人物，披风衣、穿长裳、拿长剑，在空中比划。我不仅模仿，还会自创招数！

因为我比较好动，妈妈不让我学武，怕我学了之后会伤到别人。但这并不能阻挡我学习跆拳道的热情。在家里我偷偷地拿着妈妈的手机，躲在房间里，悄悄地学了起来，一个小时，两个小时，三个小时……“阿炜你在哪儿？”我一听到妈妈的叫声就立刻把手机关掉，藏在裤袋里，再走出去，悄悄地把手机放回原位。

直到有一次妈妈突然问道：“你在里面干什么。”我结结巴巴的说：“在……在……学跆拳道。”我还以为妈妈会骂我，没想到妈妈笑着说：“你这么喜欢跆拳道，我听阿姨们说有一个新开的武馆叫“武x武道馆”，刚好有体验课，我们先去体验一下，如果你学得好，我们就报名学习。”

就在那个星期天的早上，我兴高采烈地来到了武道馆。“好大的一个道馆啊！”我不禁发出赞叹。一进门就看见教练们的照片，可帅了。照片下面是教练们屡屡获奖的光荣榜。我看得眼花缭乱，可羡慕他们了！

一开始我以为那些教练很凶，没想到相处下来，他们却是那么好沟通。我的跆拳道梦想就在这里开始了。教练先给我们讲跆拳道的精神，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。还告诉我们要孝顺父母，回家要帮妈妈做家务活；要把鞋子放好，自己的事情自己做；不能说学了跆拳道就瞧不起人，要以礼待人。

讲完了上面的道理之后，接下来教练正式给我们上课，第一是最基础的盘腿坐姿；第二是系腰带；三是格斗势，脚分开左手放在眼睛的一条直线上，右手放在下巴下面；第四是马步冲拳，脚分开，双手交叉，教练一喊口号“马步下”，我们脚就半蹲，抱拳旋转拳，出拳，然后旋转拳，再收拳。前踢提膝，弹腿。正踢腿直起直落……学了跆拳道之后，我感觉自信了很多，也快乐了很多！

每次放学后，很多同学都回家吃饭去了，只有我们几个爱学习的同学缠着教练教我们翻跟头，教练被我们好学的精神给感动了，爽快地答应了。首先是前滚翻，教练说要先把脚缩起来，手放在地上翻过去的时候，把脚抱住，把身体缩成一颗肉丸一样翻过去，然后再站起来。我们照着教练的方法，很顺利地做了一个又一个。下一个是侧手翻，教练教我们一个口诀：上，下，下，下，下，又成功的完成了。教练总是那么耐心地教我们每一个动作，就算我们不能马上学会，他们也从不谴责我们。从教练们身上我不仅学到了跆拳道，更学到了跆拳道的精神：认真和耐心。

我现在已经成为“武x武道馆”的一名学员了，我也终于明白了跆拳道的精神。学了跆拳道我，不仅不粗鲁，还交了许多朋友，和教练们也成了好朋友！

我爱武x，是你让我圆了我的跆拳道梦想，在这里我的梦想将继续……

每一个人都应该学一门艺术，我学的艺术就是跆拳道。

我喜欢跆拳道是因为一次偶然的机会，这次偶然的机会，让我迷恋上了它！那是在我十岁那年，偶然在电视上看见那些在奥运会上比赛的哥哥姐姐表现得非常精彩，非常帅气。于是我就暗暗下决心，我也要像哥哥姐姐一样，学习跆拳道，在我的坚持下，我也开始走上了学习跆拳道的征途。

可现实跟想象还是有差距的，在学习的开始，教练教我们横踢，我怎么练都练不会，尽管教练非常认真地教我，我还是一窍不通，并且我还练得浑身酸痛。这时我心里冒出了一个想法：我不要再练跆拳道了！可是，电视里那帅气的身影又出现在我的脑海，我想起一句名言只要功夫深，铁杵磨成针，所以我不能轻言放弃，于是我咬牙坚持了下来！经过我不懈的努力，我已经把横踢练得炉火纯青了，并且我还学会了后踢、旋风踢、七百二十度横踢、后空翻、前空翻等高难度动作。此时的我，还得到了教练的表扬。在那次年度评选中，教练还给我发了一个奖杯，上面写了最佳学员奖，还给我奖励了一套崭新的道服。我的努力得到了回报，当时我心里就像吃了蜜一样甜！

从那之后，我练每个动作都非常认真。我也从中学到了很多道理，俗话说：不经历风雨，怎么能见彩虹？无论做任何事情都要坚持不懈，不要轻言放弃，这样我们才会成功！

这就是我所学的艺术——跆拳道，虽然过程有点苦，但我很快乐，我爱跆拳道！

[小学写事的作文-我学跆拳道

今天，我用爸爸的语气来写一篇文章：

今年，用女儿的话就是我又老了一岁，来到阳台前，我将手放在背后，掀起窗帘，遥望已经落山的夕阳，阵阵朝晖，又是一片夕阳红。

是的，女儿今年13岁了，还是那样的调皮，不过也乖了不少。时钟滴滴答答的走着，也带走了我的根根黑发，转变而来，白发根根。那小小的她，变为大大的她。还记得我家老娘笑说她的白发是我和孩子给的，我笑笑，只是说道辛苦了。心中却五味陈杂，小时候嚷嚷让娘过上好日子，长大也不过如此。只是加了一个可爱的孩子。孩子长得不漂亮，但她的眼睛里我可以看出她的快乐，那眯起一条缝的孩子，就等于是我的全部。当初，女儿喜欢画画，我就让她学画画了，可是到最后却画出个四不像。她喜欢下围棋，我就让她下围棋，老师说天资不错，可最后因为一个调皮的孩子而不学，我也说不过她，最后，又没了学习。她还喜欢练毛笔字，坚持虽是坚持，不过把墨汁泼在了本子上，练得字写一遍还描了好几遍，每天不是头上几个包，最后被老师拒收。哎，还有舞蹈，游泳……

如今，她长大了，阳光在床头上闪耀。现在，我变老了，夕阳已落红这一片。我只有默默的看着，看着她长大。

大家好，我叫刘志文，我是一个活泼开朗的小男孩。

我的特长有很多，例如：跆拳道、唱歌等。跆拳道是我最擅长的的特长，现在我是绿带。记得我刚开始学跆拳道的时候，练的不是很好。还又一次，在我才开始学的时候，也没有上几天课，就能去区里参加比赛了，我在要比赛的那天早上，我早早的起来了，就去道馆，我们坐公共汽车去比赛地点，在还没有比赛的时候我就在那里练习。在开始的时候，我胸有成竹的走到比赛场地。因为我之前已经练了好长时间，所以我没有做错一个动作。

有一次，我们跆拳道社要考级，那一次教练也帮我们把易错的动作练习了好多天。在那些天里我天天去上课练习，我的跆拳道在那几天里进步很大，所以我考级的分数和其他比我早学跆拳道的两个好学员分数差不多。

现在，我学跆拳道学的已经越来越好了，我的爸爸妈妈也非常的支持我学。

就在那以后，我一有时间就去道馆练跆拳道，我每次都去练，教练也非常喜欢我了，  我也非常喜欢我自己！

下午放学回家，敲了半天的门都没有开，我正要按门铃时妈妈打开了门。我见妈妈有些不对劲，走路有气无力的样子，就赶紧问道：“妈妈，你是怎么了?是不是哪里不舒服呀?”妈妈摇摇头向卧室走去。我赶紧放下书包也跟着妈妈走进卧室，只见妈妈躺在床上，看上去十分的虚弱。我赶紧找来体温表给妈妈量体温，大约过了6分多钟我帮妈妈取出体温表，因为我看不懂只好将体温表交给妈妈，妈妈一看说是38度7，我叫妈妈去医院，妈妈说等明天吧!没办法我只好用脸盆打来一盆凉水，用水将毛巾弄湿搭在妈妈的额头上帮妈妈降温。过了几分钟，我又帮妈妈量了体温，这次体温又升高了，差一点点就40度了。我说：“都烧成这样了，赶快去医院吧!”

妈妈似乎没有力气在说话了，只是点点头。于是我扶着妈妈来到小区外，妈妈叫了一辆出住车来到离家较近的中医院。我庆幸今天没有家庭作业。到了医院，妈妈先挂号，然后到医院的4楼检查。医生先给妈妈量了体温后说：“都烧这么高了，你也不早点来。现在你要住院，去下面交费处交钱吧!”交完费，被安排到病房吊水。

妈妈担心我明天上学，只好打电话把爷爷叫来了。看着妈妈生病难受，真希望妈妈能快点好起来。

每个人的寒假生活都是不一样的，有的人会去外地游玩，有的人会去参加公益活动，还有的人每天呼朋唤友去玩，我也不例外，今天就讲讲我的寒假生活。

年前，我和爸爸参加了新河镇举办的大型年俗节活动。目的地是六闸村文化礼堂。一到那儿就觉得很热闹，礼堂门口都是卖小吃的，有奶茶、冰淇淋、串串香……看得我口水直流，我缠着爸爸给我买，可爸爸却对我说：“不要急，活动结束后会有好吃的。”这让我对这次活动充满了期待。再看看礼堂里人山人海的，我好不容易才挤了进去，签了到。

活动分七个项目，分别是：舞龙、乐高、写福字、糖画、剪纸、提线木偶和打炒米。我和爸爸先去打炒米，爸爸跟我说炒米是他儿时过年的一种零食。我第一次看到打炒米的工具，长得非常像大炮，有一个小口，不要看口子小，米却能装一大堆。一位老爷爷把一碗米装进“大炮”的口子中，盖紧盖子，接着就看到这个容器在火架上来回翻转，10分钟后老爷爷把一个麻袋套在小口子这里，只听砰的一声后，空气里就弥漫着炒米的香气。

走进礼堂里面，锣鼓声中充满了喜庆，舞龙表演开始了，只见这条龙时而翻转身体，时而直冲云霄，壮观极了。舞龙的师傅让我也体验了一把，我拿着龙头，几个小朋友拿着龙身和龙尾，我们组成了一支舞龙小队。学着师傅们的样子，我们配合得很默契，舞得有模有样的，棒极了。

在剩下的几个项目中，我感受到了不同的气息，乐高是有趣，写福字是祝福，糖画是精细，剪纸是创意，提线木偶是技术。全部体验完成，我还得到了一盒草莓，高兴得一蹦三尺高。

这次活动在我寒假生活中印象深刻，有吃有玩又学习到了一些本领，真是叫人难忘。

《我和孙悟空过一天》

“快起床，俺老孙来找你哩!”是谁在叫我起床?我迷迷糊糊下了床。我大叫道：“孙悟空，怎么是你!”我惊奇地打量着孙悟空。孙悟空急切地说：“哎呀呀，要迟到了，快跟我来吧!”话音刚落，他带我上了筋斗云，腾云驾雾来到了学校。

上课了，我赶快回到座位。这时，孙悟空走上讲台，穿着西装，彬彬有礼地说：“小的们，今天你们数学老师病了，就由俺老孙给你们上课!”孙悟空的课讲得十分详细，但我听得却是云里雾里，因为孙悟空讲的是奥数。下课了，我问孙悟空：“孙悟空，你还会讲奥数课啊?”孙悟空得意洋洋地说：“那当然，俺老孙可是学过高级奥数的!”

下午，要上体育课了，可外面下起了雨。大家的心情就像这雨一样，电闪雷鸣，狂风暴雨。孙悟空看到这幅情景也很难过，就飞到天上施展法术。他吹了一口气，一下子就把乌云都吹飞了。雨停了，大家蹦蹦跳跳来到操场玩耍起来。

晚上孙悟空把我送回家。他对我说：“俺老孙要回去了，这一朵筋斗云送给你了。这样俺老孙就不用担心你迟到了!”我回答道：“谢谢你，孙悟空。”我看了看云，又看了看孙悟空，躺在床上心情久久难以平复。孙悟空朝天飞去，变成了最闪亮的流星。

今天真是激动人心的一天啊!

2002年7月举行的一次互动培训课程中，面对70多位中高层经理，张瑞敏提出互动培训的主题是“推进流程再造”，并首先出了一个很像“脑筋急转弯”的问题：“你们说，如何让石头在水上飘起来?”“把石头掏空!”有人喊，张瑞敏摇头。“把石头放在木板上!”张瑞敏说：“没有木板!”“做一块假石头!”大家哄堂大笑。张瑞敏说：“石头是真的。”此时，海尔集团副总裁喻子达顿悟：“是速度!”张瑞敏斩钉截铁地说：“正确!”他接着说：“《孙子兵法》上有这样一句话：‘激水之疾，至于漂石者，势也’。

要求：不要脱离材料含义范围，自选角度，自行立意，自拟标题，自选文体。写一篇不少于800字作文。

速度决定成败

一块石头，要想不在水中沉底，只能置于湍急的流水中，让石头在高速的冲刷下漂浮。同样，在如今这样一个竞争空前激烈，发展空前高速的一个时代，速度已越来越显现出其重要性，在社会生活中拌演着日益重要的角色。

速度是决定在竞争中可否抢占先机的重要标志。

在竞争中，谁拥有了快人一步的速度，谁就能在起点处领先一步，即所谓输赢在起跑线上。抢占先机，为自己后续的发展做好铺垫。这一步，在商业竞争领域显现得尤为明显。本年度评选出的年度人物——马克·扎克伯格，因其改变了人们的社交方式，使全球5亿人联系在一起而为人所知。当年他哈佛学习时，突然萌生了创立一个软件来让校内同学能相互联系。他立刻着手准备并将开发出来的软件应用到商业运作中，这便是后来脸谱网站的雏型。马克凭借他在此先行一步的优势不断扩大市场份额，成为社交网站的龙头老大。当别人也许还在为作出选择而为难时，马克则迅速决定，抢占了竞争先机，以速度为优势取得了竞争的成功。

速度在战场上是直接赢得战争胜利的关键因素。

《孙子兵法》中说：“兵贵神速”。战争是瞬息万变的，一小时，一分钟甚至一秒钟都起着至关重要的作用。在二战的太平洋战场上，美国仅因早于日本方面提前数分钟出动航母，才于中途岛海战中大胜日军，扭转了整个太平洋战场的战局。试想一下，如果美军在速度方面稍微延迟，也许战争就是另外一个结果。同样地，二战初期的德国装甲兵以“闪电战”横扫欧洲大陆，就连拥有欧洲第一陆军的法国也惨遭蹂躏。盟国在法西斯的高速进攻面前似乎显得手足无措。德国正是凭借在速度上的优势才取得了战争初期的胜利。

战争是一场速度较量的游戏，从某种意义上讲，谁在速度上取得优势，谁就有可能赢得战争的胜利。

历史发展到了二十一世纪，我们只有提高自身的速度，才能不被时代所抛弃。世界在不断地发展，时代在高速地革新，假如我们放慢前进的速度，就可能被历史的洪流所吞没。

我们生活在一个高速的时代，高铁、3G网络等无一不加快了生活节奏，提高了生活质量。在这样的一种背景下，我们唯有提高速度，才能漂浮于竞争的洪水中，才能立于时代发展的风口浪尖，做一个时代大潮的弄潮儿。

《我和孙悟空过一天》

今天清晨，妈妈出去上班了，只有我一个人在家。忽然，“砰”的一声，一只猴子从天而降坐在了我的面前，我被吓了一大跳，愣在那儿好一会才回过神来。仔细一看，“啊!你不是美猴王孙悟空吗?”我战战兢兢地问。“小朋友，你愿意穿越时空，去我的家花果山转一转吗?”“太棒了!”我从板凳上跳了起来。

我跟着孙悟空走出门，只见他从身上拔出一根猴毛，轻轻吹了一口气，一阵耀眼的金光闪过，猴毛居然变成了一辆造型奇特的跑车。“这是我的时空穿越车。”孙悟空说完之后，一踩油门，车居然一下飞了起来，顿时，让我有了一种腾云驾雾的感觉。一座座大山，一道道河流从我脚下飞过，车子一会儿直冲云霄，一会儿火速下坠，就像在坐过山车。车忽然停了下来，我一看，有一块告示牌呆呆地立在那边，上面写着“花果山水帘洞”。

一群小猴见我们来了，高兴地活蹦乱跳，我跟着它们来到水帘洞门口，穿过瀑布，可以看到整洁的洞内，干净的石板上摆着许多美味的水果，孙悟空的宝座一尘不染，小猴们的床井然有序地排列在其中一角，不过最显眼还是宝座上那颗闪闪发亮的绿宝石。突然，我被一阵欢笑声吸引，走出洞外，原来它们在荡秋千呢，它们见我来了，纷纷跳下来，把我推上去，我开心地荡了起来，它们还朝我扔水果，我一边吃一边玩，忽然我手一滑，掉进水里，我吓醒了，原来这是一场梦啊!

世博会英国馆主题是一颗种子，它的造型像蒲公英，展区核心“种子圣殿”外部生长有六万余根向各个方向伸展的触须。白天，触须会像光纤那样传导光线来提供内部照明，营造出现代感和震撼力兼具的空间;夜间，触须内置的光源可照亮整个建筑，使其光彩夺目。所有的触须将会随风轻微摇动，使展馆表面形成各种可变幻的光泽和色彩。它周围的设计也寓义深远，它就像一张打开的包装纸，将包裹在其中的“种子圣殿”送给中国，作为一份象征两国友谊的礼物，引导人们关注自然所扮演的角色，并思索如何利用自然来迎接城市面临的挑战。

请以“带一颗种子回家”为题，写一篇不少于800字作文。

带一颗种子回家

明媚的阳光下，蓝天漂浮着朵朵白云，深蓝色的大海荡漾着碧波。

远处的沙滩上，大片的橡胶林玉树临风。拉近镜头，一棵棵橡胶树排列着整齐的方队，只见采胶人用小刀在树上旋转着雕刻什么，不多时，牛奶一样的液体流淌出来，很有光泽感的白胶渐渐凝固。这是南中国海的一颗璀璨的明珠——海南岛。

一头银发，穿着花格布衫的明伯，站在沙滩上，深情地望着水天相接的远方，陷入沉思。

明伯的祖先是福建人，明末清初来到南洋印度尼西亚群岛，从事橡胶种植业。几代人经过不懈的努力打拼，终于拥有了自己的橡胶园，但是华人在外国备受凌辱和压迫，他的爷爷老明就期盼着挣足了钱后，落叶归根，回到故乡。他们生产出来的上等橡胶被政府强行低价收购，还伙同美国人、英国人欺压华人华侨。有一天，老明伯从收音机听到了令他几夜都失眠的消息。一九四九年十月一日，天安门广场，毛泽东主席向全世界庄严宣布“中华人民共和国成立了”。老明伯告诉儿子：“变卖农场，带着优质橡胶种子回家。”

正当全家人兴高采烈准备回国之际，当局张贴告示：没收华侨的全部财产，不准携带任何东西，特别是橡胶种子回国。一经发现，按照卖国罪论处。老明伯去找当局论理，被打得遍体鳞伤，投入监狱。在生命奄奄一息时，被当局送回家。他将明伯的父亲叫到跟前，一字一句地说：“孩子，钱财损失可以再挣，那些优质橡胶种子，是我们几代人的心血，把它献给祖国……海南，到海南……发展。”明伯的父亲含泪点头，将父亲的双眼合上。

回家的码头上，大批军警便衣警察，检查过往行人。“站住，搜查!”“这，是什么?”“椰子种子!”“胡说，是高产优质的橡胶种子，你竟敢违反政府禁令，打!”明伯的父亲倒在血泊中。小明伯仇恨怒火中烧，它牢记爷爷生前告诉他的最后一个子—“忍”，他攥紧的拳头又松开了。他扶起父亲走上轮船。“孩子，我们不能走啊，没有完成你爷爷的嘱托”，“都什么时候啦，爸，顾命要紧”，“不，不，你这个不肖子孙!”明伯的父亲冲上甲板，用尽全身力气，纵深跃进了滔滔的海里。“爸爸!—爸爸!—”凄厉的呼喊，顿时化作大海的波涛。

一行行清泪，从明伯的眼角中汩汩溢出。五星红旗，在他眼前飘扬的情景令他永远难忘。归国那天，码头上，当地领导带领群众，敲锣打鼓欢迎，那场面，令明伯至今还激动不已。清楚记得，明伯从衣襟里，从鞋垫里，从头发中，从箱子的夹层里，从裤袋中取出，将几代人优选的颗颗优质橡胶种子，双手送给政府。如今，南方成片的橡胶林，比比皆是，我们国家的橡胶产业兴旺发达……(王子旭指导教师：孙延堂)

去年的夏天，爸爸妈妈带我去练跆拳道，我非常喜欢这项运动。

现在，每当小朋友们说起跆拳道，我就会想起刚去道馆的时候，一进门就看到了好多小朋友，还有很多练习跆拳道的用品。比如(沙包、手把和脚把、护具及道袍等等)还有软软的垫子。

上课了，教练让我们坐下，然后开始一个个点到。点完后教练让我们排好队伍说;先让我们跑10圈热热身，等会四肢比较好活动，做起来也就比较轻松。我们跑起来了，小朋友们一边跑，一边大声喊着;一、二、三、四。跑完了我们做在软软的泡沫垫上开始练习压腿。我们把左腿往前伸直，右脚放在后面，头往前压。呀!刚开始还有点疼，教练说：坚持住你们一定可以的，因为坚持就是胜利。

快下课了，教练说：我们最后来玩个小小的游戏吧!小朋友们都齐声回答好的。教练先让我们排成四队，然后两组的小朋友面对着对方，再由另一队的小朋友去拿来手把，一个人负责往前后左右丢，一个人捡，教练说：“这是练习小朋友的手脚反应能力。”我们玩的可高兴了。

我会一直坚持练下去的。加油!

当我来到跆拳道比赛的现场，看到了许许多多的参赛选手，我情不自禁地紧张起来。

比赛正式开始了，轮到我进场了。我迈着沉重的步伐踏进了擂台，并深深地呼吸了一口气，在心里不断地鼓励着自己说：“我一定可以发挥好，我一定能比赢！”接着我向考官敬礼，比赛就正式开始了。

这时，指导员说：“太极一章。”于是我就开始打了，在打的时候身体记得招式，但我的脑子里面却一片空白，还差点有一两个招式打错了，还好我一下子反应过来，不然肯定出洋相，如果拿不到好成绩，肯定会辜负教练的期望。

打完后我心里的大石头也落地了，考官亮出我的分数时，我大吃一惊，我拿下了第一名的好成绩！我高兴地和教练挥手，教练也朝我竖了一个大拇指。

今天，晴空万里，我和妈妈一行人一路顺风地来到浙江莫干山。莫干山海拔720米，是一座4A级景区，绿树环绕，环境十分优美!听樊畅说，有一次，她去爬一座海拔230米的山，就己经力不从心了。我不禁害怕起来。登230米的山都那么累了，何况是它的3倍之多呢!带着恐惧，我们迎来了一段艰难的时光。

我们往的别墅靠近后山，可以免门票。大家经过商量决定，走后山上莫干山。我们跟着一个熟悉路的老奶奶，走了一段很陡的小路，看到了后山。我惊讶极了，这后山上的路可不是普通的路，它非常陡峭，没有水泥路，甚至石子路都没有，只有覆盖着厚厚的竹叶的土路!连一块可以做“根据地”的大石头都没有，只有满山的竹子。

我抱着一根竹子，脚一蹬，连滚带爬地扑向另一根竹子。这时，我脚下一滑，又滑下去几米，弄得衣服、鞋子上全是泥。我没办法，只能手脚并用，像动物一样爬行前进。祸不单行，一只马蜂又飞来了，我紧张地站立不动，生怕被蜇到。草丛中的枯枝、飞虫、坑洞等等，都在阻挡我前进的步伐。我就在这样的环境中进了退，退了进，一步一步地登上了莫干山的顶峰!

真可以算得上跋山涉水啊!

一直对跆拳道这个讲究礼仪、重视技巧的运动情有独钟，很早以前就想找机会了解学习一下，所以这学期的体育课我就选择了跆拳道。转眼间一个学期即将结束，回顾这一学期的课程，我收获颇多，我不仅学到了跆拳道的基本技巧，更了解了跆拳道的精神内涵，而且在与老师同学的沟通交流中也有了更多体会。跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由品势、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

这学期我们主要学习了基本腿法、拳法、品势以及组合技等。课堂上，老师亲自示范，实战演练让我们更懂得这个腿法或步法是如何使用的，他耐心细致的讲解动作要点，帮我们纠正错误，目的是让我们更好的学习。通过一学期的学习，我学会了前踢、侧踢、横踢、后踢以及下劈五个腿法，跳换步、前跃步等基本步法，还有拳法、品势、隔挡等。总之对跆拳道的技能有了初步的认识。

另外，跆拳道是以东方心灵为土壤，承继长久传统发展起来的，讲究礼节是它的一大特点，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。这学期的学习也让我领会到“礼”的重要性，这不仅对于我学习跆拳道有很重要的帮忙，在我的学习生活中也有很积极的影响，教会我以礼待人，尊重他人。

更重要的一点收获是，我领会到了跆拳道的精神要义。礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈是它教给我的精神，这些精神是我们在生活中不可缺少的。自信(:跆拳道表演观后感)、乐观是打好跆拳道的必要条件，以昂扬的状态呈现给他人，以自信的态度面对对手。也许，以后我没有机会再进一步学习跆拳道，但是这学期所学的知识我会牢牢记住，并常常练习。更会将所领会到的跆拳道精神应用到学习生活中去，做一个乐观、自信的人。

每个人会有许多的第一次，第一次走路，第一次上学，第一次做饭……在我所有的第一次中，最难忘的就是我第一次学跆拳道。

从小我就羡慕电视剧里的武林高手，梦想着和他们一样有着厉害的功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳，我就央求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天，我高兴得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一样开心，心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我看见大家训练时，又是下腰，又是压腿，还要做一系列的体能训练，我的开心就消失得无影无踪了。练跆拳道太辛苦了，我犹豫要不要加入训练的队伍。可是学跆拳道是我自己提出来的，不去只会让妈妈笑话，哎，还是去学吧！

开始上课了，教练先教我们跆拳道的礼仪，然后教我们做准备活动，活动开肢体，避免突然运动造成损伤。接着我们正式开始学跆拳道的准备姿势，做准备姿势虽然运动不激烈，但是我也练出了一身汗。到学习前踢的环节了。教练做了一次示范，我认真看着，教练踢得迅速而又有力，姿势十分漂亮，他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢，一开始时，我的动作做得难看极了，不是用力过度，就是把动作做错，尽出丑相。教练纠正了我以后，我便好了许多。练了一节课，我已经做得不错了，但是全身腰酸背痛的，学跆拳道真得很累啊，不过累并快乐着！

学跆拳道不仅令我的生活更丰富了，还让我掌握了一项技艺。我喜欢学跆拳道，我相信只要坚持不懈，一定会考上黑带的。

这个学期，我在特色课里面选了跆拳道。你知道我为什么要学跆拳道而不是足球、篮球、机器人吗？因为其它特色班都已经没有名额了，没办法我只能硬着头皮上了。

第一次上课，我就认出旁边的杆子是用来练韧带的，因为我看到了很多人正在练韧带，他们之前肯定也在这练过。

过了一会儿上课了，老师一进来就要我们回去后买道服、道裤、道鞋和跆拳道用来分级别的带子。接着老师严肃地说：“你们才刚进来，如果之前有学过的就穿以前的，剩下的全部戴白带！”说完后，老师就开始教我们了。

首先我们学的是拉韧带。一开始我心里还觉得很烦，因为脚时不时感到疼痛，但我还是忍下来了，因为老师告诉我们，初期拉韧带打好基础，后期学习跆拳道的时候才会轻松，所以我才继续坚持练习。过了好一会儿，老师又教我们步法，大家都学得不亦乐乎。我晚上到家了还一直练习拉韧带。

第二节课，老师带我们复习了上一节课的知识，然后教我们一个新动作，叫“马步冲拳”。这是一个非常简单但又有些复杂的动作，第一个动作像奥特曼，第二个动作是保护自已，第三个动作是刀砍头一样，第四个动作是保护自已。大家都认真有序地练习……

我觉得这样的课非常好玩，我也渐渐地爱上了跆拳道。随着我的坚持练习，现在我已经练得不错了，已经可以和不少伙伴们过招了。

通过学习跆拳道这件事，让我懂得了一个道理，只要你一直努力学习，不放弃，就一定会成功。

期盼已久的广州亚运盛会终于到来了，作为一名小学生，能够有幸经历这样的盛事，我感到非常的开心和自豪，因为我早就盼望着能到现场看比赛。

11月19号，我和妈妈一起到广东体育馆观看了跆拳道比赛。

下午13点左右，我和妈妈乘车来到广东体育馆。刚下车，我就看到了一个宏伟壮观的体育馆和五只活泼可爱的亚运吉祥物——“乐羊羊”，还有志愿者哥哥姐姐们在热情地欢迎我们的到来。

进入比赛场馆前，我们要经过层层的安检方可入场观看比赛。进入场馆后，我找到了观看比赛的最佳位置。5分钟后，跆拳道的比赛就正式开始了。首先是进行跆拳道女子67公斤级四分之一的比赛，看完了中华台北队与伊朗队、韩国队与日本队的比赛后，紧接着就是中国队的小将郭耘菲和阿联酋选手的比赛了。这时，场馆内想起一片欢呼声，震耳欲聋的加油声此起彼伏，观众使劲地摇晃着手里的五星红旗，原来中国队的选手出战了。比赛进行的非常激烈!首场比赛，面对越南选手朱黄耀灵，郭耘菲就两次利用下劈踢中对手头部，最终以6

-4较为轻松地取得胜利。半决赛中，郭耘菲的对手是同样具备了夺冠实力的韩国选手姜宝贤。三局比赛两人都是在谨慎的防守中度过。眼看比赛就要进入加时，郭耘菲再次利用“杀手锏——下劈”，“绝杀”了对手闯入决赛。她的决赛对手是强劲的伊朗选手。

为了让参加决赛的女选手得到休息，于是在郭耘菲决赛前进行了男子68公斤级的比赛。中国派出了年轻小将黄建南参赛。首轮，黄建南以9-2战胜沙特选手，第二轮以10-2轻取科威特运动员，1/4决赛

又以13-4轻松击败蒙古选手，成功晋级四强。半决赛，黄建南遭遇强敌伊朗选手。比赛时，场上观众都在高喊“中国加油!中国必胜!”。当我也在为黄建南加油时，在我的耳边想起了一阵“儿子加油!儿子必胜!”的声音。原来是黄建南的父母也来到现场为他加油助威。最终他在第一局领先3分后，第二局被对手连拿7分，最终以3-8告负。这时我看到他的父母很伤心。但是过了一会儿，他们马上又露出了笑容，我想他们一定是在给儿子信心，希望黄建南不要泄气，下次继续努力。

五点左右，最激动人心的时刻来临了。女子67公斤级的决赛正式开战。决赛的首局，郭耘菲和对手都没有得分。在第二局，郭耘菲的“杀手锏”同样奏效，3-

0的领先优势彻底打乱了伊朗选手的进攻节奏。此后，稳守反击的没有让对手抓住自己的破绽，在全场观众的加油声中成功的以4-

2的总比分夺取了这块宝贵的亚运金牌。

颁奖仪式开始了。伴随着雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，全场观众都和郭耘菲一起齐声高唱我们国歌。整个比赛场馆都沸腾了，大家都为中国健儿自豪!

我叫孔可心，我在合肥市从戎跆拳道馆学习跆拳道快一年了。刚开始妈妈让我学时，我不是很感兴趣，可妈妈说我的性格好动，适合学习跆拳道。一段时间下来，我渐渐的喜欢上了这种运动。

第一节课上，林娜教练给我们介绍了跆拳道精神：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。长期联系跆拳道不仅可以强身健体，而且还可以培养坚韧不拔的意志。而我感觉这种精神对我的学习和生活都很有帮助。在生活中，我朴实、谦虚；在学习上，每当我碰到难题时，我再不会急躁，懂得去迎难而上，耐心地寻找解决问题的方法，所以我的成绩一直都名列前茅。我还积极参加学校的体育活动，在今年秋季校运动会上，我取得了200米跑步第三名的成绩。渐渐地，我由一个胆小、不爱表达的女生变得开朗、勇敢、善于表达自己，还积极参加课外的文艺活动。

学习跆拳道，不仅强健了我的体魄，它那博大包容的精神更是让我受益无穷。我将继续学习跆拳道，通过黑带是我的目标。