关于青春健康的主题演讲【热门20篇】

前几天，我不知在那本书上看到了这么一句话：到国外去，你会发现那里的女人都很美。当时，我便想，此话何讲，难道中国就没美丽的女人？可还没来得及多想，往下看（弄明白原因）的好奇之心已占据了我进一步的疑问。于是，在我的“探索”下，眼前又出现了这么一段文字：“美丽不仅仅是外表，最重要的是心态＿她们50岁了还描眉画唇；60岁了还穿着艳丽的花裙子；70岁了还想着怎样用微笑征服男人…”的确，这让我感慨万千，也让我不由自主地想起生活在我周围的许多中国女人--她们刚过了而立之年，就认为青春与之永别，就觉得自己变成了枯槁的花朵。她们每天都为着“上有父母，下有孩子”的家庭琐事而忙碌操心。衣着失去了往日的艳丽，笑容失去了昔日的纯真，生活也不再多情…本来，青春就不只属于青年，青春属于每个人，属于每个人的任何时期，只要你对人生永远怀着梦想，只要你对自然、宇宙永怀好奇之心，那么谁都无法剥夺你的青春之心，谁都无法扼制你生命中焕发出去的夺目光彩…如此，若有“青春与我永别”之想法的女人们，能否改变一下活法？当小孩不太小时，不要全身心用在他们身上，这样也可以锻炼他们的自立能力。当老人还不太老时，不要太牵挂他们，否则，他们还以为自己已老得不行了。抽出点精力，空出点时间，用在你的身上装扮一下自己，美化自己，充实自己，把你的青春尽可能地拉长，这样你就不枉此生了。

有时，爱是一种包袱。

也许，这样说很自私。

但是仔细想想，你的母亲为了她的父母和孩子，你为了你的父母和孩子，你的孩子又为了你和她的孩子…这样人都将会多忙碌啊！而只要每个人都能善待自己，尽可能地享受青春。那么每个人的生命将会放射出更夺目更绚丽的光彩！不管你现在处于何种年龄时期，只愿你们乃至全世界的女人都保持一颗不老的心.记住：青春属于每个人、每个时期。

[以青春为主题的700字作文

说到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢节想吃，后来甚至发展到考试成绩好，要求吃，不成就到爷爷那儿“软泡硬磨”讨着吃的肯德基、麦当劳。洋快餐的产生是现今的生活节拍快速的产物，而省事、方便、好吃这三个快餐的基本要素已经悄悄地潜入了不同阶层而有同一需求的人们的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就应运而生了。当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐。

让我们先来看一看西式快餐的品质究竟怎样?在美国，随着人们的饮食方式的变化，尤其是风行了高热能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，许多人的血管壁生出了一层黄色的油腻物，那就是血管病的罪魁祸首胆固醇，同时他们身边的肥胖者也越来越多了，这一切使美国人不得不重新审视他们最爱吃的快餐。

洋快餐食品其实是一种“三高三低”食品，既含有高热量、高脂肪、高蛋白质;又含有低矿物质、低维生素、低膳食纤维，恰恰这“三高元素”是我们这些孩子已经充分具备的元素，甚至已有过剩的，它的过量摄入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“发育异常”等;而“三低元素”则是我们这些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能会造成儿童免疫功能下降，易生病、运动能力缺乏等疾病;“哮喘”与“发育异常”会严重影响人的正常生活，而且容易引发其它并发症。 我们知道，脂肪的一个生理功能就是改善口感，要想使食物变得好吃，只要在烹调过程中加入不同比例和不同种类的脂肪就可以达到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成条用油一炸便成为炸薯条，那种构脆喷香的口感便会成为人们最爱吃的主要食物了，而令人忧虑的就是快餐食品中的脂肪正是对心血管损伤最大的饱和脂肪酸，它作为食物当中的危险因素在人群当中产生明显可见的疾病后果一般要经过20年左右的时间。在美国青少年中，体重超重者占20%，调查表明，这些孩子除了快餐什么也不吃，美国成年人当中至少有5500万个肥胖者，他们整年都在吃快餐。几十年来，千百万美国人就是这样进食那些高热能、高脂肪、高碳水化合物和多肉类的快餐，成为快餐喂大的一代，然而他们却为快餐付出了沉重的代价。他们之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭饮食者。

说完美国，说中国。据江苏省疾病预防控制中心对部分城市5169位中小学生饮食健康危险行为调查显示：一周内，有53.7%的中小学生吃过汉堡包，吃汉堡/炸鸡腿等洋快餐的频率在每周4次以上的学生为12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在经济条件好的学生中24.3%的男生和13.8%的女生有这一习惯。相对于青少年对洋快餐的热衷，他们中很多人对蔬菜却兴趣不高，中小学生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分别为63.5%、45.8%。一组组数字，一组组比例，触目惊心、令人堪忧!

西式快餐带来的负面影响我们决不可低估，为了使人们尤其是使用儿童与青少年的健康得到保证，我们应该培养良好的饮食习惯，改革不合理的膳食结构，避免在中国出现快餐的一代的这种后遗症。让我们一起对洋快餐说：“让我们一起远离你!”

因为青春的渲染，才使得人生变得光彩夺目。 Because of the rendering of youth, life makes life glorious.

——题记

青春，就如一串珍珠，颗颗晶莹剔透;青春，就如一道彩虹，在春雨的洗礼后，闪耀出七色光芒。青春，一个充满活力的岁月，是它，使我们的人生绽放出七彩之花。

青春，它就如一轮初升的太阳，朝气蓬勃，活力无限，在它那金灿灿的脸上，展现出我们孩童的天真与可爱。

绿色象征着生命，青春的绿色使我们的人生有意义，有价值。鲜绿色万丈生机，浅绿色实实在在，墨绿色轰轰烈烈……它就如一粒充实的种子，在人生的土壤中萌发，最终见得天日，再现生机。

有人说：“青春就是一道水晶蓝，无论在什么时刻，都那么引人注目!”的确，青春如荷花，出淤泥而不染，纯洁高尚，在内心深处，埋藏着一颗真诚而有无私的心。

放开自己的手，让心潮澎湃，与情共存，就像那红色青春，激情似火，豪迈奔放。追求自己，打造自己，让别人刮目相看，无论你何时何地，你都会相信，我，才是最棒的。

紫色青春，步步都是考验，也许，你生活中，每一件事情，每一个困难，每一场挫折，都似乎是它给你的考验，来磨练出你的意志，锻造出你的刚强，发挥出你的力量，胜利就在眼前，做最后的冲刺，把握好时机，拼出你自己，打造出自己的光辉形象。不要使自己沮丧，不要使自己后悔，向着目标，努力奋斗吧!

不知又到了什么地方，这里是一个完美的世界。在这儿，你可以看见经无数次风吹雨打后，而顽强活下来的果树;可以听见经千百次持之以恒后，而锻炼出来的清脆歌喉;可以尝到经数万次吸取积累后，而长成的硕大、香甜的果实……这些，都是青色所赋予的力量。多少年的寒窗苦读，多少次的经历风雨，多少次地跌倒再爬起，成功之门都会在这一刻开启。

然而，时间却夺走了你的青春。不要伤心，仔细想一想，也许，你就会豁然开朗。青春的无限魅力，在于它的回味无穷。那份美好的记忆，将会伴随着橘黄色，永远活在你的心中。

噢，七彩青春，你丰富了我的人生!你充满了无限的幻想，你是多么美丽，多么让我留恋。你在人们心目中发光发热。永远记住你，我的七彩青春!

记得去年夏天，天气非常热，我和我的家人“躲”在家里看电视。老爸离开沙发，走到空调下，找了找空调遥控器，便“啪啪”地按了几下。之后又走到沙发旁坐了下来，我好奇的问老爸：“老爸，你刚才干什么的呀?”老爸说：“没干什么!”我不信，便穿上鞋，走到空调下，拿起空调遥控器，看了一眼，呀，原来老爸把空调调到了24摄氏度，我对老妈说：“老妈，你快跟老爸说叫他把空调关掉吧，如果我们把空调关掉，把电风扇打开，那能减少多少排碳量啊!”又为大自然节省了能源。

记得还有一次，我和老妈要去买纸盘，由于第二天要用，我们晚上才去超市。出门时，老妈对我说：“一会儿到超市车停哪儿呢?”我连忙对老妈说：“不行不行!如果开车去，没地方停，最重要的是开车去会排出多少碳哪!”老妈听了我的话，陪我走到了超市。

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。

淘米水可以用来洗脸洗手，茶叶渣可以晒干做茶叶枕头，用传统的发条闹钟取代电子闹钟，随手拔下电器插头……这些看似不经意的举动，都是在为地球减碳。市环保局的专家说，“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素，具体到市民生活中来说，都是些举手之劳的小事。

低碳生活，其实不仅仅关系到环境保护、节约资源之类的宏大命题。即便在个人生活层面上，它也是好处多多的———既节省生活开支，又有利于身心健康。比如，选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式;又比如，少用一度电、少用一张纸、节约一滴水;再比如，使用环保购物袋、认养一棵绿化树……

“健康环保的步行和自行车交通”就是我们常说的“绿色出行”，即采用对环境影响最小的出行方式，具有节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的特点。乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车、文明驾车，或者步行、骑自行车……努力降低自己出行中的能耗和污染，这就是“绿色出行”。

今天我们终于来到了神秘而又陌生的福建省未成年人强制隔离戒毒所，参加626国际禁毒日的活动。

一进大门，我们便看见了高墙、铁丝网和身强力壮的警察。首先，我们需要核对身份证件，获得许可后才能够进入，因为场所比较特殊，手机，包不能够带入，在他们进行基本的讲解以后我们被分成了两个小组带进去参观。接着，我们进入安检室，那里有警察叔叔阿姨拿着安检器进行扫描，保证没有一些禁止的东西带进去，通过安检室就是监控室，这里可以全方位监视整个未戒所。随后我们又经过了一道大大的铁门，进入后，隔墙铁丝网更是随处可见，警察叔叔为我们介绍，他说这些未成年人是违法者，但也是受害者，他还带我们参观了大楼，里面设施十分齐全，有卫生所，教室，阅读室，宿舍等等，在参观他们宿舍时，有个亲情墙，大家看着都十分感动，上面是戒毒人员写的心愿，他们都十分希望尽快和父母团聚，这也让我们意识到毒品的危害重大。我还注意到了他们养的小，说明他们对生活十分热爱!我还看到他们的，十分大，十分漂亮，有一个人工和天然草混合的足球场，可我知道这一切都容不下他们想家的心。我发现阅览室里有部亲情电话，每周天就可以拨打，每月的10号20号是探视日，这可能是他们最期盼的一天了!接着就是今天的重头戏一一文艺汇演了。先是领导讲话，我也了解了今年禁毒活动的主题是“无毒青春，健康生活”。

演出开始了，通过主持人的介绍，我们得知这一次文艺汇演共有13个节目，大家十分欢欣的坐在自己的位置上观看这一场精彩的文艺汇演，我们小记者网的多名参加演出，有演唱成成学法律主题曲的，也有表演吉他的，可谓是形式多样，们可以说是身怀绝技。我们还看了戒毒学员们表演的节目，他们的节目有手语感恩的心，以及街舞，表达了他们对新生活的向往。省歌舞剧院更是派出了歌手及各种民乐表演者，演出非常精彩!我们共同度过了有意义的下午。

最后我采访了省关工委的肖，他们都对禁毒表示十分的支持与肯定!我们也衷心的希望社会上毒品能够彻底杜绝，给我们青少年一个更好更美的明天!

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1.无毒青春健康生活征文1000字

2.2017年无毒青春健康生活主题征文

3.2017年无毒青春健康生活征文

4.无毒青春健康生活征文800字

5.无毒青春健康生活征文

6.2017年高中生禁毒征文600字

7.2017年有关禁毒的征文：拒绝毒品珍爱生命

8.2017年关于禁毒的征文800字

9.2017年有关禁毒征文1000字

10.2017年禁毒优秀征文选登：珍爱生命远离毒品

如果，光阴不再似箭，岁月不再如梭。都说，青春是一场跌跌撞撞的旅行。可是，我依然愿意一点点来享受这个过程，一定会把没好好珍惜的东西抢回来。 If, time is no longer like an arrow, years are no longer like shuttle.It is said that youth is a trip.However, I am still willing to enjoy this process a little bit, and I will definitely grab the things that are not cherished.

初三的我们，早已腿去了初一入校的憧憬与幼稚，初二厌学的叛逆与反抗。现在的我们是什么样子?有远大的理想，很棒的梦想，有过熬夜喝咖啡奋斗很累却很有成就感的经历，有夜深人静的时候音乐加可乐的感觉，有喜欢的书喜欢的歌手喜欢的音乐喜欢的电影，当然，还要喜欢的人……。

有个性，有主见，有相互嫌弃但不会走散的朋友，有喜欢但不会去表白的人。似乎……青春里的我们每一天都是一个新的开始。

时光从来不善待我们。

可是，青春在走，它在走向未来。未来，总在一个神秘而又美好的地方，青春在走的时候不会因为任何人而停下，它很有个性，不会善待谁。我们每一个人都会走向苍老的，这世界的所有一切都会陈旧。

十四岁的我，的确不羞与承认和面对这个时候的自己，现在的我，正值一个花一样的年纪。可我依然会觉得自己孤独，忧郁，活泼，透彻而清醒。我形单影只，我多愁善感，我青春活力。

初三的我不怕考不上一所好的学校，只怕父母老师眼神间流露出的期盼。不怕六月的毕业，只怕再也找不到青春中最真挚的情谊。不怕六月的考试，只怕六月的离别。不怕三年的点点滴滴奋斗，只怕一张卷子否定自己所有的努力。

时光从来不善待青春。

它们之间就是一场追逐，我们就是这场追逐上的主角。

时光您能否走慢点，我的青春行装还没装满呢!

青春是一场永恒的回忆，它让人欢乐，让人痛苦，它是一次欢快的旅行，沿途都是一辈子都难忘的风景。

愿我们能青春无悔，愿我们能好好珍惜青春里的点点滴滴，青春不常在，抓紧好好感受吧!

美在我们每个人心中都有着不同的定义。那，在青春期中，你觉得怎样才是最美的呢? Midea has different definitions in each of us.So, in adolescence, what do you think is the most beautiful?

或许是学习，这件事本来就是美的，这是我的一位朋友给我的答案。我的这位朋友啊，很热爱学习，但也不是个“书呆子”，她喜欢读书，无论是什么书，她都能从中品味出一些道理。她认为，学习并不是什么枯燥无味的事，她的青春和所有的学生一样，也是从考试以及满堆的作业之中走过的，但她却觉得那样的青春最美，因为她可以从书本之中得到她所热爱的，所以，她并不会把学习当成是一种负担，她仿佛把学习当成了一场游戏，她在学中玩，玩中学，因此，在她心里，有着书本的青春，是最美的。

或许是假期。这是另一位朋友的答案。这位朋友认为她的青春中最美的便是假期。为什么?她是一个很会享受生活的人，节假日什么的她会去看看电影逛逛街，这是她的爱好，至于好坏，我不做评价。在她心里，假期可以做自己喜欢的事，这便是最美的青春。

而我呢?我觉得啊，青春最美的，就是体育课上，同学们一起奔跑，阳光照耀在我们身上，有些刺眼，却又是那么温暖，抬头，看见蓝天白云，对自己喊一声，今天，依然也是美好的一天;青春最美的，就是午自习时，大家不敢说话。

只好偷偷摸摸的传纸条聊天，动作是那么的滑稽，聊的话题又是那么的无聊，可却根本停不下来;青春是最美的，就是值日时，大家分工合作，有时候却又会为了一点点鸡毛蒜皮的小事而争吵，第二天却又像什么事都没发生一样和好如初……啊，我懂了!最美的青春不在于我做了哪些事情让我觉得美好，而是因为我身边有着同学们的陪伴。

我明白了，最美的青春，就是无论你做什么，身旁都有同学的陪伴啊，友情相伴的青春，无论怎样，都是最美的。

这样的青春，在我心中，才是最美的!

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

入团是我升入中学以来的一个心愿，在这学期入团积极分子选拔时，我很幸运通过了选拔。再经过了层层考核后，我终于光荣的成为了一名共青团员。

当团员代表将团徽带在我的胸前的时候，我的内心非常澎湃和激动，因为从今天起我就是共青团的一员，这个大熔炉中历练的青年，我为团支部注入了新鲜的血液。我肩上的责任又沉重了几分，不论是学习还是努力，都应更加努力。佩戴在胸前的金色的团徽时刻提醒着我不能懈怠，我代表着共青团，我个人的得失与整个团集体相挂钩，不能因个人的过失影响集体的荣誉，这有愧于师长的信任和教诲。

面对着团旗，我们进行了庄严的宣誓，入团誓词的一个个短句道出了团员的职责与义务，我也认识到，入团只是一个新的起点，我要追寻一个更高的目标，入团只是人生路上的另一种开始——思想觉悟的进步。我会牢记入团誓词，把它作为自己的行为准则，我觉得我会做的更好。

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”学习铸就了人和组织。在主题团日活动中，我学到了很多。我学到了新时代青年为社会主义建设贡献出自己的一份力。我认识到了中国的一些政策和制度。学习是一个永恒的任务，学习能够丰实我的素养，提高我的思想觉悟，日后的我会更加努力去履行团员的使命。

青春很短，也很长，在这绚丽的青春，我会用努力来做好一名团员。站在新起点，展望未来，未来的我一定能肩负起民族复兴的历史重任。

犹如朝阳跃出海面，瑰丽壮美，犹如春笋破土层，生机盎然;犹如鲜花迎风怒放，绚烂芬芳……这就是青春。 It is like a jump to the sea to the sea, magnificent, like a spring bamboo shoots, vitality; like flowers are blooming in the wind, gorgeous fragrance ... this is youth.

青春如诗、如梦、如火。年轻的生命追求一份浪漫，寻找一丝恬静，这就是充满诗意的青春;纯洁的心灵向往美好的未来，设计着一幅又一幅壮丽的蓝图，这就是梦幻般的青春;生机盎然的我们凭着那份执着和激情无悔地去寻求生命中的价值，这就是热情的青春。

青春是壮美的。张海迪的一生是在与病魔斗争中度过的。高位截肢瘫痪曾使她失去了自信，长期的病痛使她人生蒙上了一层灰色，但她不消沉，经过刻苦顽强的奋斗，她克服了常人难以想象的困难，在茫茫学海中迎风破浪，勇往直前，她的青春是何等壮美。青春是绚丽的。刘胡兰为中国的革命事业献出了她富贵的生命，面对敌人的威胁、诱惑;面对广大人民的利益，她选择了牺牲。她的青春是短暂的，但她的青春是世界上最有价值、风采的。

青春是无悔的，为了一个崭新的中国，无数英雄献出了自己的青春。董荐瑞为了按时完成任务，舍身炸碉堡;黄继光为了广大人们的利益，用胸膛挡住了敌人的枪口;邱少云为了战争的胜利，在茫茫的火海中一动不动。

张海迪、刘胡兰、董荐瑞、黄继光、邱少云，他们无愧于青春，他们用鲜血和生命谱写一曲又一曲令人敬佩的、荡气回肠的青春之歌。

有人说：“青春美好的，但又是短暂的，因而也是遗憾的。”在高手云集的雅典奥运会上。青春活泼的劳丽诗、滕海滨两名少将超水平发挥为中国奥运获得一枚银牌、一枚金牌，可是又有多少人知道在他们的背后他们付出了多少汗水，多少青春。王皓与金牌擦肩而过，这是王皓一生中多么遗憾的一件事!

但青春并不短暂，只要你拥有一颗年轻的心，只要你的生命中写下了奋斗和奉献这两个词，你就拥有了一份和太阳一样灿烂的青春。

当然，青春需要我们用勇敢和智慧去谱写这壮丽的诗篇;青春需要我们用自信和勇敢去攀爬艰苦的历程;青春需要我们无私的爱心去编织奉献的赞歌。这才是青春真正的意义。

我亲爱的同学，你又何必为一次两次的失败而伤感呢?你又何必为失去一次两次的机遇而感叹青春的短暂呢?你为何不去尽情欣赏青春这朵鲜花呢?把握住今天，你就拥有创造未来生命价值的资本。你就留住了青春的脚步。同学们：让我们携起手，共同握住这如诗、如梦、如火般的青春，让我们勇敢地拥抱青春，去创造辉煌的青春!去谱写这壮美的青春之歌!

十三、四岁，叛逆的青春！

——题记

在我的记忆里，我做过许许多多的让自己后悔的事情，甚至想想几回让我感到十分羞愧。

时间弹指间走过，妈妈似乎淡忘了那件事，但我永远也不会忘记：那是暑假，我的心似乎全部扑在了玩上。放假快一个月了，我一点也不想做作业。一天晚上，妈妈把我叫到她身边，我还以为有什么好事，十分高兴地走了过去，谁知妈妈语重心长的说：“孩子，暑假是让你放松，但也是让你们在假期中对旧知识进行查漏补缺！”我一听是让我学习，脸马上绷了起来，可妈妈还要求我每天至少完成10页的学习任务。我实在忍不住了，想妈妈吼道：“以后我的事你不要管，烦死人了！”妈妈不再与我争吵，让我回房了。在我转身的那一瞬间，似乎看到了妈妈眼中有泪光在闪烁，我的心猛的被触动了，但我并没有回头，因为我不想屈服。

夜很快就过去了，我赖在床上不想起来，脑海中那个爱玩的我和那个爱妈妈的我正你一言我一语地争吵，斗争几回合下来，那个爱妈妈的我似乎向另外一个我妥协了，所以我下定决心“不向妈妈服软！”当我走出房门时，一眼便看到了餐桌上诱人的早餐，我似乎看到妈妈早早就起床为我准备早餐，洗衣服……想到这，我有些心酸了。

中午，妈妈做了一桌好菜，似乎要庆祝什么，我问妈妈：“你，干嘛？”妈妈微微苦笑着说：“老了，转眼又老了一岁。唉……”“啊？”我愣住了，半天没缓过神。我跑到日历前，没错，今天是妈妈的生日，可我却为了玩与妈妈打冷战，而忘了妈妈的生日，我后悔了，我的心真的痛了起来，我真的认识到自己的错了。

妈妈因为她独有的母爱才没和我计较，而我再也忍不住了，眼泪夺眶而出，我抱住妈妈说：“妈妈，对不起，女儿知道错了女儿以后再也不会惹你生气了。妈妈生日快乐！”妈妈也哭了，她的泪水打湿了我的衣服，我擦干了眼泪，也轻轻的为妈妈拭干了眼泪，告诉妈妈：“女儿没有昂贵的礼物送给你，只送你一颗永远爱你的心！”妈妈终于会心的笑了，我也轻松了好多。

我的故事，就是这样。一路上，我笑过，我哭过，我后悔过。那一件件事就如同一支支画笔，为我的成长画册添彩！

[以青春的故事为主题的作文

青春是一把火，充满着热烈的气势，足星火燎原，但我从不后悔;青春是一阵风，散发着纯真的气息，青春又是一只船。芬芳着大海的味道，任凭风浪如何的波涛汹涌。她也从来没言放弃!

我正值青春，拥有强壮的体魄，惊人的精神，活跃的大脑，然而这一切表现了“青春”两个字青春的气氛感染着我。每个人都有自己的青春。她是美丽的，也是独特的，他总会与我们不期而遇，我们也后知后觉发现了青春。因为我正值青春嘛，理想的风帆已经冉冉飘忽，我要让他在大海里遨游，在狂风曳波的狠狠击打时候，也要潇洒走一回，即使会被打的支零破碎，也无悔经历了这一段富有意义的旅行。

我要让他在天空中，翱翔在雷鸣的，在雷鸣电闪的时刻，要完成它，让它成功，我的青春，有我做主。论谁都不能掌控我美好的时刻，我要让它充满意义。珍惜每一分钟，因为我们的青春在悄然流逝，我们正处于精神最旺盛的时刻，每一秒钟都是我们学习的最好时机，紧紧掌握它，让时间在她的眼里没有遗憾。

在学习上，我们互相进步，但又有着谁也不服谁的气，是在生活上我们互相帮助，但又有着竞争的气势，谁比谁过得好，还不忘吐槽几句，青春就是这样纯真，不存在着勾心斗角，他是平凡的，但又让生命之花大放异彩，他是特殊的，但又是小芽中散发着普通的气息，也许每个人的青春都会不同。

尽管如此，但走过青春，才发现曾经的我多么幼稚，多么可笑，我的青春充满挑战，因为年轻而朝气蓬勃，但又充满着冒险。因为年轻，让我血液沸腾，我敢于超越，因为年轻让我勇者无畏!

我的青春我做主!

青春美好的像天上美好的星辰，令人幻想。青春丰富的像五线谱，有着七个音阶谱写的完美乐章。我的青春有梦想把航，我的青春不迷茫。 Young and beautiful are like beautiful stars in the sky, which is fantasy.Young and rich like five -line spectrum, with the perfect movement of seven sounds.My youth has a dream, and my youth is not confused.

每个人都有过青春，有着梦想，可又有谁将这两者结合呢?人们经常调侃：这世界上，我与你最配。然而，这世间最配的是青春和梦想。青春因梦想而有意义，梦想以青春而焕发光彩。不少人曾因在青春中挥霍时光，到头发花白时才感叹：我要是当时在拼一把就好了。这样的青春，我宁可不要。青春是梦想起航的之地，亦是梦想实现之所。若将这两者分开，各自的价值又如何挥发到极致，我的青春又怎么会开启呢?我不要这种青春，有梦想的青春才是我的追求。

我的青春不想五岁妹妹的童年，有着水蜜桃和甜巧克力酱纯粹的爱情，有着被遗忘酸奶的小小忧伤。我的青春不想四十岁的父亲，有着举杯称友的豪爽与洒脱。我的青春仅仅有梦想作伴，虽然单调，却也美好。

青春本就是一个短暂的旅程。我哦们总是在漫无目的的寻找着，迷茫着，而忽略了一直陪伴在我们身边的它。梦想呢，就像一座灯塔，青春之路便是那大海，有了这梦想作引导，我的青春便有了方向，又怎会迷茫呢?

我作为莘莘学子中的一个，同样怀揣着心底的梦，步入高中。我的心中有着大大的斗志，只为了梦想的开花。操场上，那个大声喊口号的是我;那个在中午奋笔疾书的孩子，是我;那个在下课后仍抱住书本不放的‘拼命十三妹”，还是我。我不断的付出，挥洒着汗水，也获得了内心的满足与大脑的充实。

有事，那份刚刚得到的骄傲会被现实的大海冷冷拍下。一次次成绩的滑落，让我产生了放弃的念头。沮丧时，总会明显感到孤独的重量。但时光里，阳光下，睫毛上，都有着我为梦想划过的迹象，我又怎能轻易认输?擦干眼泪，背上行囊，我的青春再次启航。

在青春的征程中，最初的梦想被我紧握在手上。那个最想要去的地方，怎么能在半路就返航?只要我努力，那个最初的梦想，就绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。有梦想做伴，我的青春不迷茫。

一、 活动主题：心与心的交流主题班会

二、 活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、 活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教

授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、 活动宗旨："提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐

班级"。

五、 活动时间与地点：2017年3月18日晚七点半，求真楼706

六、 主办方：2611110班 班委会成员

参与：2611110班全体成员

七、 活动流程：

1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。

2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中

心理不健康的表现及注意事项。

3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良

好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

7·进行游戏环节

8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排：

主持人：向芳，向术

策划书：心理委员

费用:纸张若干(抽签用品)

装饰用品：班级用品已购买

班级布置：2611110班委会成员

后勤及善后工作：2611110班委会成员

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

花开花落，又是一季。——题记 flowers bloom, it is another season.--Inscription

现在的我们，正在浑浑噩噩地走向人生的终点，这一路并不一帆风顺，这一路并不海阔天空。春去夏来，地球依旧在旋转，为此，致我们将要逝去的青春。

回首昨天，应该是笑容满面的;珍惜今天，应该是奋笔疾书的;展望明天，应该是信心百倍的。这就是我们绚烂的青春……之后，我们便不再孩子气，因为属于我们的青春正在慢慢的流逝。记忆犹新，那一年的花开花落;那一年的傻里傻气，终将成为我们美好的记忆。

你的笑，是我今生的动力。每次回家的路上，总能够看见你的笑颜，一直存留于脑海，现在的我们，彼此有了新的朋友、新的学校和新的环境，见面在逐次减少，你的笑容，不再与我相见。初中三年的风风雨雨，我们都一同走过，那些心酸的记忆是我莫大的快乐!那次在回家的路上，只因你的乌龟速度，我们开始了吵架，你讽刺的对我说：“就你，那么笨，怪不得成绩上不去。”当时的我，心伤透了，可你不以为然，或许是彼此心情格外的恼怒，我也吐口而出：“就你，那么胖，减肥都减不下。

”这就是我们，我们幼稚的青春!然而，一直不愿低头的你，放下班长的高傲，带着撒娇的语气跟我说：“辰，我错了!”我依旧把她当空气，走自己的路，她有些愤怒地拽住我的书包，我将手往外一钻，将书包留下给她，之后，我感觉到身后有暴风雨将要来临。她火大的丢下一句：“不要给脸不要脸。”愤怒地将我的书包丢在地上，然后，头也不回往家的方向走去。“呀!这回真死了，只是闹着玩，演过头了，笨蛋。”我默默地将书包捡起，无奈的用手拍拍书包上的灰尘。独自一个人往家走去……

清晨，又是美好的一天，我背起书包往她家方向走去，她妈妈惊讶地对我说：“晨晨，没有等你?她早就出门了……”我伤心的摇摇头，补充说了一句：“阿姨，我去学校了!”之后的我们，不再一起回家，因为中考的临近，我们都在忙碌。中考那天，我曾记得我们彼此对彼此说加油……我想说：“你我的青春，你我的记忆，我都会保留在脑海。”

青春似箭，无情的剥夺着我们的时间;青春似火，高傲的燃烧着我们的激情;青春是流逝中的那道彩虹，虽流逝了，但留下的是记忆深处的美好。我们的青春，有我们做主——致我们将要流逝的青春!朋友们，你们的青春是否将要流逝了呢?你的青春是否有美好的事物值得留存呢?那么，为我们的青春——干杯!

即将流逝的青春，我用记忆装饰“花开花落，又是一季”的成长旅程。

双脚踏紧在这片土地上，似乎全身便流淌着母亲的脉搏，翘首而望，对上的便是她柔情的眼波。

只于这夜阑人静时握住自己的心，看看孤星缱绻，思索自我价值所在。颈间万千青丝昭示着我尚年轻，似乎也在轻讽我的碌碌无为。

曾经的我，口中也曾无数次豪言为国，却没有成鸿鹄的眼界，常为狭隘所困扰，殊不知却是真真挥霍了我的大好青春。前线上的士兵为国为家赴生死之时，或许我正为某些难以解决的的小坎而发怒;多少受苦受难的人们在为生活所迫得饥寒交迫走投无路时，我或许在贪恋享受休憩间的几分钟温暖。有时也憎恶自己的庸俗，不能得志士之气魄，常常陷于短浅，真真自愧!

或许是心智尚浅，常常少些思考，或许是缺乏些正能量，总是混沌在阴暗面里。我执起书卷，追溯千年间爱国文人志士生命光华的流转，国家，是他们终生的选择。我便向他们看齐，追随着他们的脚步与信仰。我知道我正年轻，有很多事情正在前方等着我去做，只有穿越时空纵观古今，循着知识的灯火，才能在这迷茫的年轻中寻到对的灯塔。

游于历史之中，岁月流转间，汨罗江里仍是你凌云的诗魂——长太息以掩涕兮，哀民生之多艰;字字有声是你巾帼不让须眉的的气魄——一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。历史从遥远的地方走来，又在离我们最近的地方远去，还好文人志士的爱国情思亘古不变。我似看见你们双眉微蹙，在某个寂寥孤苦的夜晚手提一盏灯，写下“可怜白发生”饱含愁思的一腔热情;我似看见你们横刀笑天，刑场之上，“有心杀贼，无力回天”的愤慨与无奈;我似瞥见你们茅屋破落，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的宽广心胸。我未达如此高度，却也能于字里行间细细品读，触摸着你们分分秒秒都在为国家而跳动着的脉搏，为国家流淌着的血液。于是我自审、自省，悟出这拳拳之心不能陷于空谈，更要拿起战斗的气魄，为国为家而奋斗青春。

从现在起，做个不负于自己的人，不忘前辈之誓言，不忘自我之复兴理想，不忘国不忘家。趁着青春尚好，莫等闲，不要等到青丝染上白霜，再空空悲切。做个抓紧春天的青年人，终能实现心中鸿鹄之志，看见这土地日益丰美的英姿。

思绪波澜起伏，又恍惚见得这亘古的月光曾千万遍地倾泻在这片土地之上，翻开书卷，文人的笔墨香依然沁人。那思国爱国的情怀，柔软得温润得似是一针针缝进笔墨间，在世人的传诵里千古流芳。奥斯特洛夫斯基的话语时时刻刻激励着我，愿我到青春尾声乃至生命尾声，也能无愧于我的整个青春，我的整个生命。

只此悠悠情怀，须臾不朽。

愿凭拳拳我心，笑看壮志必酬。

青春是属于我们的，我们是属于青春的，但我们的青春终将逝去，而青春也会属于别人的代名词。

赛迪—琼斯的可谓精辟，青春的确从未亏待过我们，只是我们亏待了青春。

假若将青春赋予生命，她会幻化成什么呢?我想最有可能的便是人类，具有感情的人类。她的生命短暂希望人们能够珍惜和她在一起的时光。她是好学的，希望人们和她一起学习，她是善良的，希望人们远离邪恶。但是她很忧伤，因为她总是得不到人们的关注，最后病了，死了，人们才想起她的存在。

假若青春有个名字，那么她一定会叫珍惜。因为别人叫她名字时会珍惜青春。青春在不停地跑呀跑，希望遇见给她起名叫珍惜的人，她很失望，没有人能注意她，最后便精疲力竭地累到在路上了。她是带着不解离开的，因为她倒下时有人发现了她的存在，她很疑惑，为什么没有早发现我呢?

假如青春想盖个房子住，她一定想盖个叫知识的房子。里面挂着优秀品质，善良来了不想走，诚实来了不想走，宽容来了也不想走。于是青春扩建呀扩建，但还空一间，于是大家一起等计划，计划一来就捉住不让走，关在屋子里，开始实施。

假如青春想吃东西，她一定吃与自己共同点多的东西，不该吃的东西绝不吃，当然她最喜欢吃的是——书，最喜欢喝的是墨水啰!什么优秀作文、优秀诗篇、文言、成语，她很喜欢呐;什么游戏、消遣小说，她怎么都不喜欢，有时她自己就很郁闷，为什么自己喜欢的别人不喜欢呢?

所以，想象一下身边有一个名字叫珍惜的青春陪伴着你，生命短暂，希望你陪她做她喜欢的事。当你沮丧、难过时、无助时，相信还有青春作伴陪你度过，也许她逝去时，你会感谢这段属于你们的青春岁月，会怀念和她在一起的点点滴滴，会成为你记忆中的一道亮丽的风景线。

请珍惜青春!

请珍惜你现在拥有的青春!

“书籍是全世界的营养品”，这是莎士比亚的名言。对我来说，书不止是我的营养品。

书是我的朋友。依稀记得我三四岁时就看起了人生的第一本书《格林童话》，虽然有很多字不认识可我自己慢慢翻竟然看懂了。从那时起，我才发现我那么的爱看书，从此我便开始读书了。每当我不开心时，书上那一句句有意思的语言便让我笑出声来;每当我一个人在家闷得发慌时，书中那一个个活灵活现的人物仿佛跑了出来，我闷得慌的脑子也得到了放松;无事可干时，翻翻奥数例题也是我的消遣。一直到现在，我已经看了不下一百本书了，书已成为伴我成长的好朋友了。

书是我的收藏品。女生爱收藏漂亮小东西，男生爱玩刺激的游戏，而我却有一个爱好：逛书店。每次看见我想买的书，我就会央求妈妈给我买，爸爸也三天两头的给我买书，我过年的压岁钱大部分也花在了订课外书上面，现在我的书已经装满两大书架了。每次走近它，我就会闻到一股让人陶醉的书香，那感觉真是妙不可言。我两个月会打扫一下书架，把脏的书清理，把灰擦掉，按我爸爸的建议把各种书分类收集起来。正因为这样，我才能把四岁开始看的书放到现在也不坏掉，书是我挚爱的收藏品。

书还是我的"百度"搜索。我爱看的书有天文，有地理，有科学，有历史，甚至还有姐姐初中的物理教科书，每次看见一个自己不懂的问题，我翻翻书，答案便在脑海中浮现了。书也是我的知识来源的主要途径，看书让我在班上有了“小书虫”，“小博士”，“小才子”等称号。每一次科学课我都是发言最积极的，数学课上老师出的难题经常是我第一个写完的。

书是我的好朋友，收藏品，“百度”搜索，怎么能只是营养品呢?你说，对吗?

青春并不是长久之物，它有永远消失的那天，而我正处于青春茂盛的时期，就应该好好享受这段与青春同在的时光。

在我们步入初中学校大门那刻，在我们正式告别小学告别童年的时候，青春便来到了我们的身边。身体上的变化和思想上的变化能使我们察觉青春的脚步声，是那样的缓慢。

青春也和我们人一样，它也是从幼小变为青年再老去，此时陪伴在我们的青春正处于萌发生长时期，还有一年我们初中毕业，它呢也将告别年幼。

在有青春陪伴的日子里，我们生活的变化，自己能很清楚地知道我已不再是父母臂弯下，那个需要父母保护的孩子，如果我再依赖父母，我相信青春那个小疽伙会笑我的。青春陪着我走过夏日炎炎，陪我走过冬季寒冷，陪我走过春暖花开，陪我走过秋高气爽。

在我伤心难过的时候，青春站在我身边去安慰我再嘲笑我，嘲笑我都那么大个人了也不坚强，告诉我哭只适合那些小孩。在我浪费时间的时候，青春批评我，批评我不懂得珍惜时间，浪费时间是可耻的。他是在怕他会很快离开我吗?

我每天都和青春呆在一起，他和我一起上下课，和我一起晒太阳，和我一起疯啊，和我一起用尽每时每分每秒。只不过他是个隐形人，你们看不到，只有自己才看得到那个任你欺负，见不得你哭，陪在你身边的人，那个叫青春的人。

和青春在一起我很快乐，我能时刻提醒自己不许浪费时间，这样他陪我的日子便会长久一些。我要每分每秒和青春在一块，和他一起看蓝天白云，看日月新辰，再和他一起回忆自己和他一起走过的日子。享受与青春同在的每一刻，那是人生最美最有乐趣的事。

青春是火，燃烧我们年轻的岁月。

青春是灯，照亮我们美丽的梦想。

青春是路，指引我们走向期盼已久的未来。

青春，很疯狂。青春时期的我们，有着满怀的激情和希望;有着永远用不完的精力去追逐梦想;有着初生牛犊不怕虎的勇气去面对困难。我们敢拼，我们赢得起，就算失败了又有何妨!哪怕撞得头破血流，我们也绝不认输!哪怕我们什么都没有，但青春就是我们的本钱!让我们尽情燃烧火一样的青春吧!

青春，很坚强。操场上，我们与时间赛跑，笑着洒下汗水，在晶莹的汗水里，折射出青春的光芒。教室里，我们与书香为伴，‘‘书山有路勤为径，学海无涯苦作舟’’。求学之路并非一帆风顺，但是为了更加美好的明天，哪怕山高万丈我们也要攀登，哪怕水深千尺我们也会渡过。为了心中的梦想，我们不断坚持。总有一天，我们会成为天空中最闪亮的一颗星。让我们努力点亮青春的梦想吧!

青春，很彷徨。我们的热血早已沸腾，却得不到释放。我们渴望被人认可，却终究懵懵懂懂，能力不够。我们渴望独立，却依旧是亲人眼中的孩子。于是，我们叛逆、浮躁、急于反抗，一颗火热的心无处安放，像一只迷途的羔羊不知路在何方，像一颗未经打磨的小石头，想要闯荡四方，却又处处碰壁。

时间渐渐流逝，我们慢慢磨去那刺人的张扬，不再那么咄咄逼人，而是放下一颗浮躁的心去完善自己。我们渐渐懂得：青春来去匆匆，不应让自己留下遗憾，今日我们付出多少，明日我们便会收获多少，人生因努力而精彩!让我们向着美好的未来坚定前行吧!

不得不说，青春是我们人生路上最美好的一段时光。请在我们最美的青春旅途中，留下汗水，留下足迹，留下拼搏，留下希望。让我们高呼：青春无悔!

“吃得苦中苦，方为人上人。”要想做“人上人”，就得具备以下要求。面对错误，就要向面对镜子一样，毫无胆怯，正大光明地把自己此时的优缺点照出来，再与别人进行对比，然后努力查漏补缺，不自卑，不泄气，有自信。

面对困难，就要想到“山重水复疑无路，柳暗花明又一春。”从多方面，多角度思维，再加上“通往广场的路不只一条。”有自信，有毅力，相信自己，就会战胜困难，取得成功!面对灾难，要临危不惧，有逃生意识，勇敢地与突如其来的灾难搏斗，相信坚持能创造奇迹，静静地等待救援人员的到来。

或是在危难带着盛得满满的爱心，在生与死的抉择下救助别人。即使，是在青春年华带着奉献的心与世长辞。这样，你的人生就成功了三分之二。另外三分之一则是需要你爱拼搏，有自信，不虚度光阴，精益求精，毛遂自荐，愿意付出，有志气，有恒心。这样的人的一生才完全成功;这样的人才称得上是十全十美的人;这样的人才称得上是“人上人”!

有的人虚度光阴，总是认为自己的时间还充裕稍微很，碌碌无为，结果到头来一无所成。有的人没有恒心，做事总是三天打鱼，两天晒网，经常性地半途而废，结果也是一无所成。有的人没有志气，认为自己很窝囊，碌碌无为，整天脸上没有一丁点儿自信，结果还是一无所成。

这样的人都存在着一个错误：那就是没有执着地去追求自己人生的梦想。《北京欢迎你》中的“有梦想谁都了不起”真对。是啊!只要你心中有了梦想，即使你没有执著地追求，但你追求梦想的渴望在日趋强烈，总有一天会冲破渴望，执著地去追求自己的人生梦想。