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2021全国乙卷优秀作文(热门20篇)

宪法是国家的基本法,关乎我们生活的每一方面,有了宪法我们的国家才能正常的运作。因此有些单位会不定时的举办宪法大赛,加深大家对宪法的了解。下面我们就来看看相关的观后感吧。

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3.27全国中小学生安全教育日活动简报

全文共 216 字

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为进一步加强校园安全防范教育,提高幼儿自我安全保护意识和防范意识,3月17日下午,凤里派出所组织民警深入辖区幼儿园开展校园安全教育活动

活动中,民警将校园安全防范常识讲解与校园生活的典型案件相结合,结合案例进行深入浅出的讲解,告诫学生要远离陌生人、远离毒品,拒乘超员车辆、拒乘黑车,注意用火安全,防溺水等安全常识。

民警表示,通过此次活动,提高了学生的自我防范意识,教育广大学生在日常生活中要加强自我保护,获得了广大师生的一致好评。

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篇1:关于全国推广普通话宣传周的作文

全文共 789 字

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众所周知,普通话作为我们汉民族的共同语言,必将成为现代汉语的代表,而世界上又有四分之一的人使用汉语。因此,学好普通话,将是我们与他人沟通的一把金钥匙,我们的道德、修养、文化都将在普通话中得以充分展现。

一个国家,一个民族都需要一个完整规范的民族语言,而中国作为一个多民族语言的大国,自然需要民族语言。普通话作为多年来实行的各民族共同语,已经以本身的运用性证明了其存在的必要性。

讲好普通话,能提高我们的综合素质,陶冶爱国情操。可是在校园里大家对普通话的重视还远远不够。普通话是我们日常交流的工具,是文明与进步的象征。我们中国是一个多民族国家,每个民族、地区都有自己的方言,试想:如果你与一个使用着你完全听不懂的方言的人来交谈,会怎么样呢?是面面相觑?还是怒目相视?如果我们人人都说普通话,人人都使用文明的用语,那么又会怎么样呢?结果是不言而喻的。

纵观全球,世界各国“孔子”学院极受欢迎。外国掀起汉语热,汉语潮。也说明了中国文化对世界的影响力。像央视的《汉语桥》等节目在国外有着非常高的收视率。汉语走向世界,中国走向世界,中国成为世界的焦点,普通话将会成为世界流行语之一。作为一个地道的中国人,还有什么理由说不好普通话?

由此可见,普通话对于现如今的生活有着多么大的影响,因此,我们应大力的推广普通话并学习普通话!让我们的“文明之邦”“礼仪之邦”插上“普通话”这一腾飞的翅膀,放飞梦想……

心,因为有方向,所以才执着;方向,又因为有梦,所以才飞翔。21世纪是个竞争的世纪,我们的学习和生活都离不开普通话,我们应从汉语拼音开始练习,发好平舌卷舌音等,多和普通话准的人交流,每天坚持说,持之以恒,方能见效。只有掌握普通话这把钥匙,才能游刃有余的驰骋在职场上,把握各种机遇,成为精英,为筑建中国梦挥洒自己的热血!

在这里,我要说:让我们说好普通话吧!它是我们中华民族的声音!它是世界上最美的语言!

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篇2:全国脱贫攻坚奖表彰大会观后感800字

全文共 856 字

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脱贫攻坚是时代赋予每一个扶贫工作者的时代任务和光荣使命,共产党员作为先锋队要识时局,顺时势,不辱使命,勇于担当,加快脱贫进程。

党员干部要争做脱贫路上的“带头羊”,充分认识当前脱贫攻坚的任务,向脱贫攻坚路上的模范学习;发扬先锋模范作用,带头做好本职工作的同时,把脱贫攻坚工作抓好抓实,切实做到“两手抓、两不误”,为脱贫攻坚献计献策、出力出汗。

党员干部要把握“四个意识”,把脱贫攻坚当成的政治考验来抓。脱贫是当前和今后一个时期的政治任务、发展任务、民生任务,也是重大发展机遇。统揽经济社会发展全局。我们要认真贯彻用理论武装头脑,提高政治站位。要牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。坚持把“三严三实”作为一种作风、一种精神,作为一个标准、一个境界。始终把党和国家利益、人民利益放在第一位,担责不误、临难不却、履险不惧、受屈不计,在脱贫攻坚战斗中彰显党性,做一名合格的共产党员。

脱贫攻坚有利于实现乡村振兴,带领群众致富奔小康,完善村级基础设施。一是完善村级基础设施;有句老话说的好,要致富先修路。完善好水、电、路、通讯等基础设施才能为下一步工作打好基础。打造强有力的村两委。脱贫的关键还是要靠本村稳定有力的班子,只有把“脑洞开、点子多、有原则、有责任、会致富”的党员群众纳入到两委班子,提升班子战斗力、影响力、号召力,才能为脱贫工作提供最直接的帮助。切实转变工作作风。乡镇干部必须要下乡驻村,不要走马观花看风景,要“沉下身子”实实在在的进村到户开展扶贫工作。不断加强对扶贫工作人员的教育培训。一方面是要加强扶贫工作人员和村两委班子的扶贫业务培训,提升脱贫攻坚能力,研究讨论符合当地群众脱贫致富的可行途径,努力帮助贫困户找对致富门路;另一方面要对贫困户的进行思想引导,集中学习和个别座谈结合宣传政策法规,引导贫困户转变思想,激发主观能动性,消除等靠思想,引导群众积极主动发展。

我们广大工作人员要实实在在接地气,少喊口号,多办实事,才能塑造良好形象,才能取信于民,坚定群众脱贫致富的信心,增强帮扶脱贫工作的助力。

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篇3:校长在全国中小学生安全教育上的讲话稿

全文共 1126 字

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老师们、同学们:

早上好! 今天是2012年3月29日,是第十七个“全国小学安全教育日”。今年中小学生安全教育日的主题为“普及安全知识,提高避险能力”。

应该说安全问题是一个老生常谈的问题,但我们身边还有很多安全隐患,上星期禹校长向大家通报了福建一名中年男子手持砍刀,连续砍杀13名小学生的事件,前一段时间我也和乘坐班车的同学通报了石桥小学学生不注意交通安全所酿成的惨剧,面对这许多血的教训,我们不能有半点松懈。同学们,生命是世上最宝贵的,又是脆弱的,因此,我们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,不能让我们的行为有任何闪失,不能让我们的身体受到任何伤害,要时刻牢固树立安全第一的意识。在此,我要求大家做到以下几点:

1、各班主任及所有任课教师要进一步提高对安全工作重要性的认识,本着对生命负责的态度,经常反复的对学生进行安全教育,加强对学生的安全管理。特别是班主任,要把安全教育想全做细,教给学生安全防范的本领,把安全工作放在一切工作的首要位置,确保本班的学生安全。

2、要注意交通安全。大家在往返学校路上要靠右行,要主动避让机动车辆,不在公路上来回穿梭玩耍。过马路时要先观察两边车辆情况,做到“一站、二看、三通过”。放学后及时回家,不在路上停留或到他处玩耍,乘车学生服从跟车教师安排,未满十二周岁学生不得骑车上学,确保不发生一例交通安全事故。

3、要注意饮食卫生安全。校园内禁止吃零食,更不允许课间往人家跑。春季是传染病高发期,每个同学都应注意饮食卫生,不在无证摊点购买零食,防止误食不卫生食品而造成食物中毒,传染上疾病。各班还要加强卫生教育,力争使每个同学都养成良好的卫生习惯,让室内外洁净美丽,为自己创造一个良好的学习环境

4、要注意活动安全。严禁在楼梯扶手上、护栏上攀爬,不得在楼梯或走廊追逐,奔跑,打闹,以防跌倒、摔伤;上下楼梯靠右行,不要拥挤,推搡,严防发生踩踏事故。上体育课、活动课前要作好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。课间活动严禁追逐打闹,在同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手动脚,以免给自己和同学带来不良后果。

5、在校外要防骗,防止意外伤害。遇到坏人学会保护自己,不要随便听信陌生人的话,不接受陌生人的物品馈赠。

此外,安全方面还包括很多内容:如水、火、电安全、防自然灾害等。希望老师们多教教同学,同学们也要主动去学习安全防范知识,时时处处注意安全,以免给自己造成不必要的伤害。

老师们、同学们,安全责任重于泰山,安全工作无小事。希望我们全体师生都要从点滴小事做起,从一举一动做起,时刻牢记“安全”二字,严格遵守校规校纪,养成良好习惯,为共同营造一个优美和谐的学习环境,为共同创建一个平安和谐的龙山小学而不懈努力!

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篇4:关于谈谈这次全国大学生疫情防控思政课心得体会

全文共 951 字

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疫情就是命令,防控就是责任。面对疫情来势汹汹,党员干部更要以高度的责任感和使命感,挺身而出,当好群众的“主心骨”,成为战“疫”的“先锋军”。为此各级党员干部要深入贯彻习近平总书记重要指示精神,落实总理批示要求和国务院常务会议部署,吹响“冲锋号”,投身到战“疫”之中来。

吹响“冲锋号”,党员干部要冲锋在前当好标杆。与新型冠状病毒感染的肺炎疫情作斗争,是对各级领导班子和党员干部应对突发事件、驾驭复杂局面能力的一次严峻考验,也是对各级党员干部思想觉悟、工作作风、领导水平的一次综合检验。党员干部在这个关键时刻更运用好“不忘初心、牢记使命”主题教育的成果,树牢“四个意识”、做到“两个维护”,不畏风险,迎难而上。党员干部要带头站在防控疫情斗争的第一线,关键时刻挺身而出,不畏艰险,顽强拼搏,才能做好群众思想工作,带领群众。“将不畏死,卒不惜命”。党员干部唯有带头顾全大局,坚守岗位,才能以用实际行动当好标杆,发挥引领作用。

吹响“冲锋号”,各级党员要以高度责任感开展总动员。疫情来势凶猛,各级各部门党员必须积极行动起来才能发挥联动作用。医疗卫生战线的基层党组织要团结带领广大共产党员和医务工作者,坚持党和人民的利益高于一切,临危不惧、迎难而上,恪尽职守、救死扶伤。各级党组织要大力支持医务工作者的工作,切实关心他们的工作、生活和实际困难,为他们解除后顾之忧。街道社区和乡镇、村党组织要带领群众发挥好第一道防线的作用。只有各级党委及其组织部门积极引导基层党组织和广大党员,坚定地站在斗争的第一线,才能发挥出群众的力量,坚决打赢同新型冠状病毒斗争这场硬仗。

吹响“冲锋号”,哪里有困难哪里就有党员站在第一线。作为一名党员,就要不忘初心、牢记使命,时刻发挥党员先锋模范作用,用实际行动影响和带动身边的人,急群众之所急,想群众之所想。面对疫情,党员干部就更要积极当好群众的“贴心人”和“主心骨”。我们欣喜地看到,在医疗救治、通信、电力、建设、交通运输等与抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关的各条战线上,都有党员干部作为先锋队、突击手努力奋战的身影。打赢战“疫”需要一场人民战争,这就必须充分发挥基层党组织和党员干部作用,在抗击疫情一线守初心、担使命,才能带领群众筑牢战“疫”的长城,切实保卫好人民群众健康,最终赢得胜利。

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篇5:全国脱贫攻坚奖表彰大会观后感

全文共 661 字

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脱贫工作是事关民生工程,事关祖国千秋大业和群众奔小康的重大使命。

俗话说:“足寒伤心,民寒伤国”,贫困是当今社会政治问题、经济问题的根源。加快贫困地区脱贫致富,有助于解决社会问题、民生问题,是打赢脱贫攻坚战的重大战略,也是奔小康的必经之路。

多地驻村干部和党政领领导采取了进村入社到户、座谈走访群众、查阅资料、指导计算人均纯收入和贫困户同吃同住等方式,认真做好脱贫工作。在打赢脱贫攻坚上取得了优异的成绩。

但也还存在一些不同程度的问题和短板:如,信息不一致;部分贫困户未达标;住房保障、医疗卫生方面不足;个别贫困户“等靠要”思想依然严重;领导干部还存在察桌边球观念等问题,

笔者认为:实干兴邦,空谈误国。全面脱贫是最艰巨最繁重的任务,要想打赢脱贫攻坚战就要立下愚公移山志,咬定目标、苦干实干,切实发挥驻村干部、政府和群众的力量。

在帮助贫困户脱贫时,要主动作为,措施精准,务求实效。从实际和特色优势出发,理清思路、强化责任,采取力度更大、针对性更强、作用更直接、效果更可持续的措施,特别要加强对帮扶贫困村村民思想教育,做好贫困户的思想工作,通过多种方式减轻其“等、靠、要”思想,从思想、意志上先扶贫,引导村民转变脱贫观念,变“要我脱贫”为“我要脱贫”。同时,面临全面进入小康社会的艰巨任务。身为帮助脱贫的干部要踏踏实实帮助贫困户,切勿以此为契机,谋取私利,不可在工作上打察边球,让扶贫工作名不符实。

总之,脱贫致富不仅要让贫穷的人过上小康生活,更要从思想上、精神上脱贫,让全国贫困人口真正脱贫、贫困县真正摘帽,使扶贫工作真正落到实处。

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篇6:第22个全国中小学安全教育日校长讲话稿

全文共 1190 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

今天是第二十二个“全国小学安全教育日”,主题为“强化安全管理,共建和谐校园”。 今天,结合我校实际情况,就春季流行病、交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事项向大家提出如下要求:

(1)做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节,同学们要注意个人卫生,勤洗手,教室勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。各班要做好每周的个人卫生检查。一旦发现有传染病发生,要在半小时内向校长室报告并立即采取正确的防控措施,不能任之蔓延。

(2)遵守交通规则,不乘坐无牌无证的车船,不乘坐非载客车辆。未经培训不骑摩托车。乘坐公交车应自觉等车靠边停稳后,按秩序上下车。过马路左右看。按照中小学生在校安全规定,年龄不足12周岁的学生一律不得骑单车。同学上学、放学走路要自觉遵守交通规则,主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。

(3)安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。课间和周末适当进行健康有益的活动,在活动前要做好准备工作,谨防意外伤害事故的发生。

(4)不和生人搭讪,防止坏人拐骗,现在的社会比较复杂,作为小学生我们要做到生人的话不听、生人的事不做、生人的路不带、生人的东西不拿。

(5)不允许玩火、玩电,防止人身伤害,防止意外事故的发生。禁止将爆竹、火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园,更不允许将刀、弹弓、防真气枪等危险玩具带进校园。

(6)全体同学要自觉遵守《小学生守则》,不得爬窗台,不得在通道、走廊上急促追赶或打闹,避免撞伤或影响他人。要严禁通道、走廊跳橡皮筋,在教室或走廊上,训练弹跳摸拍高处设施物品的现象。

(7)爱护校园,保持环境卫生。虽然在上个学期我们也曾经看到个别同学在校园里的角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是,我们大部分的同学并没有按照小学生日常行为规范的要求,按照小学生的礼仪要求做到见纸就拾,相反我们却经常看到一些我们不愿意看到的情景:操场上、走廊上有同学随手乱扔纸屑、食品袋。再看、花坛、草坪,有的同学在肆意践踏,学校的绿化带中,不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们,我们是学校的主人,我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑,不要随地乱扔乱吐;多走几步,不要穿越绿化带,践踏绿地。保护环境,净化校园。

同学们:你们是早晨八九点钟的太阳,是祖国的未来,党和人民对你们寄予了殷切的期望,你们正外在长身体、长知识的重要时期,安全问题也愈加显得重要。而保障学生的健康安全地成长仅靠教师、家长跟随在身边保护是不够的,你们要增强安全意识,学习和了解必要的安全知识和自我保护本领,培养自护自求能力。在家做个好孩子,在校做个好学生,在社会做个合格的小公民。同学们,好的行为让我们坚持,不好的让我们在这个学期进行改正,最后希望我们大家能携起手来,共同创建一个安全文明的校园。

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篇7:全国最美基层民警人物事迹学习感悟

全文共 837 字

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忠诚,是公安队伍代代相传的政治基因,是融入血脉的人民警察之魂;是旗帜引领下的奋勇前行,是服务大局中的责任担当。

深圳出入境边防检查总站深圳湾边检站执勤二队民警黄平37载坚守三尺验证台,从毛头小伙到边检“工匠”,近1.4万个日日夜夜的坚守,近300万人次的出入境旅客无差错查验是他的“最美成绩单”;

新疆维吾尔自治区木垒哈萨克自治县公安局刑事科学技术室主任香憬坚守法医岗位13年,多年来一直是公安局的法医,从未请过一天年休假。问她为何,“我休假了,有现场了怎么办”是她的“最美作答”。

忠诚,让他们在生死抉择的瞬间选择赴汤蹈火;忠诚,让他们受到了人民群众的礼赞致敬。

安徽省淮南市公安局山南新区分局曹庵派出所所长鲍志斌因公致残后毅然重返岗位。面对煤气罐起火,用独臂举起灭火器喷射火源是他的“最美瞬间”。

吉林省吉林市看守所女子监区中队中队长陈丽莉在警营的18个春秋,是在高墙电网下度过的。

为在押人员清理粪便、擦拭身体,为传染病人当全职护工,“好姑娘”“好姐妹”是她的“最美称呼”。

忠诚,是在祖国和人民需要时义无反顾地挺身而出;是朝朝暮暮、尽心尽力地守候与付出。

大漠戈壁,怪声森森。吃苦井水、点煤油灯,甘肃省敦煌市公安局雅丹世界地质公园治安派出所所长兼雅丹公安检查站站长李生寿驻守“魔鬼城”21年,完成罗布泊探险遇难救助任务168次,从死亡线上救回20余个鲜活的生命,坚守是他“最美的奉献”。

13年间,17个村社、9125家农户,留下了他坚守的身影;13年间,4名山区贫困学生圆了大学梦,100余名困难群众走上脱贫路,昆明铁路公安局昆明公安处拉鲊站派出所教导员杨绍院用一颗为民心、一双实干手,架起了与群众的“最美连心桥”。

没有豪言壮语,有的只是经年累月的默默坚守;没有轰轰烈烈,有的只是平凡岁月的点点滴滴。

你看,“最美”警察故事各异,但是共和国平安的风帆上永远镌刻着他们坚守的忠诚信念。

心中有信仰,脚下有力量。心有忠诚信念,行将无悔坚守。

这是候选人共同的标签,更是全国公安民警共同的选择。

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篇8:跨越再跨越全国乙卷高考

全文共 1026 字

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2022我和冬奥有个约会——一起向未来,随着奥运火炬破冰而出,盛大烟火的点燃,2022北京冬奥会隆重开幕,奥运圣火在这里点燃。冬奥春节一相逢,便胜却人间无数。

为什么大地春常在?英雄的生命开鲜花。为什么奥运火不息?和平的力量护卫着它。疫情给体育赛事蒙上了一层纱,但是我和冰雪冬奥有个约会,他来了,他做到了,约会如期而至。

冰晶莹剔透,雪洁白无暇,奥运健儿们英姿飒爽,驰骋冰雪场地,一面面红旗更是激动人心。说起短道速滑,不由得想到那个为中国夺取荣耀的冠军武大靖。很认可那句话“真正吃过苦的人更不会轻易被现实所打败”那天一张照片,让我瞬间热泪盈眶,那场比赛本是毫无悬念,然而意外却发生了。比赛一开始,武大靖和任子威锁定位置,冲到了最前头。此时,金牌似乎已经被锁定了。突然冰面上出现了刀片,对于高速滑行的运动员十分危险,必须清理后才能继续比赛。

于是,我们好不容易维持的阵营,就这样被打破了。看到叫停的比赛,我的内心充满了紧张。要知道,他是这场比赛中最有希望夺得冠军的选手,也是那个活在冠军光环中最有压力,万受瞩目的那个人,但这时他体力消耗非常大。重新开始比赛后,我的心随他一同提了起来,武大靖依旧领跑,但谁也没想到,他抢到最好位置后,不是自己朝前冲,而是将任子威推了上去,轻轻碰了下任子威的手,让他“走”。我被他的行动所感染同时也有些疑惑。随后,和李文龙一起,负责咬住身后的匈牙利选手。全力帮助任子威夺冠。看着任子威冲过终点。加速前,任子威回头望了一眼武大靖,想看看他能不能跟上来,想看看要不要给他让道。而这时的武大靖,已经完全没了力气,他艰难地撑着膝盖滑过终点。我明白了,这就是“少年回头望,笑我还不快跟上,而我却只希望少年能够披上国旗,把荣誉带给祖国!”只要你赢了,中国队就赢了,我也就不算输。这样一句话让我瞬间流下眼泪,这就是团结的力量!这就是中国队的团魂!

功成不必是我,但功成必定有我。付出了就没遗憾,拼搏过就是英雄。武大靖因为常年穿着冰刀鞋训练,他的脚部严重变形,遍布伤疤和老茧,那些伤疤已经成为他身体的一部分,最美的脚带来最高的荣耀。伤痕是最美好的见证,金牌是最好的回报。这就是中国奥运精神。我和冬奥有个约会。

谢谢你们挥尽汗水为我们带来荣光一刻。我和冬奥的约会,他教给我执着拼搏的精神与力量,他带给我在逆境中站起来的勇气,他让我拥有包容一切的胸襟。

纯洁的冰雪,激情的约会。我和冬奥有个约会,中国和世界“一起向未来”,逐梦!圆梦!有一种骄傲叫北京冬奥。

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篇9:全国新高考Ⅱ卷《选择创造未来》

全文共 716 字

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我们从娘胎里生下来就面临了选择,说白了人生就是一连串的选择。

如何让选择成为一种智慧,这也是一种成功。我有一个表哥,他上初三时成绩很优秀,常常是班里的前几名,为此妈妈经常在我面前夸他。他中考时,我才上小学五年级。中考成绩下来了,他考得很好。妈妈和亲朋好友都建议她去上个好高中,可他却选择了一所中等的高中学校,我们都埋怨他,说他不知事,可他却只是笑笑。

到分文、理科时,家长们都让他选理科,他却毅然决然的选择了文科。家人们都不理解,说他是不是傻,理科多好找工作呀!到高考时亲朋都叮嘱他让他好好考,他也没让我们失望,考上了北京大学。家人们都说要给他办“状元宴”,他却拒绝了。至于理由,我们也无从知晓。

现在他在上大学,我上高一。前几天,我给他打电话,向他诉诉苦,告诉他,我每天有多辛苦,偶然有想他当年初三、高中时所做的选择。我问他为什么,他却说,选择很重要,但过程也很艰辛,你要考虑到方方面面才行。选择高中学校时,他觉得到了好学校,全是优等生,那么老师就不会特别重视你,而普通高中,优生很少,老师会重点培养你。选择文科,是他心里知道,自己虽然文、理都不错,可相比而言,文科还是略胜一筹,选就要选自己最有把握的。可不管怎样,他的结局总是好的。

听了他的话,我觉得选择也是种智慧,是一种成功。只有选择好了,才会成功。

曾经在网上看到这一幅漫画,有楼梯和电梯两种上楼方式。电梯方便又快捷,所以许多人都去坐电梯,造成电梯拥堵不堪,而只有一个人选择楼梯,方便又没人抢,因此反而比坐电梯的抢先上楼。选择也是这样,你以为你选择的是最快、最便捷的,可结果,这条路充满了竞争者。

选择是种智慧、是种成功,升学、就业、创业亦如此。每个人的前途和命运,都在自己手中掌握。

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篇10:跨越,再跨越作文全国乙卷

全文共 891 字

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《燕京双奥再“跨越”青年筑梦永不歇》

从08年激越的缶声引领我们穿梭历史的长河,到22年悠远的诗句渲染出中国文化的永恒瑰丽,清风吹开了一副壮美的画卷,我们也自懵懂幼童成长为青年。中国扶摇直上的再“跨越”带来的自豪感的同时,也让我们意识到,是青年的力量涓滴汇聚、涌流成了跨越山海的磅礴力量。

海晏河清,四海承平。国家的“跨越”造就了青年“再跨越”的勇气。君且看这十四年光阴荏苒间,我们中国从一个山峰攀至了更高远的云巅,更多的桂冠、更新的科技、更积极的参与、更繁荣的经济、更蓬勃的生机。正是国家的繁荣富强,赋予了我们“跨越”的更大可能。孟晚舟女士回国时曾感慨:“如果信仰有颜色,那一定是中国红。”是背后日渐强盛的祖国得以使她度过人生的至暗时刻,平安归来。不少青年人都曾抱怨,生在这个“内卷”加剧、压力倍增的时代,难以撷取“低矮的果实”,何谈实现“跨越、再跨越”呢。可身为青年的我们应该认识到,时代是我们最大的“背景”,国家的跨越才给予我们最充足的底气创造新辉煌。

不啻微芒,造炬成阳。青年的点滴“跨越”为国家的“再跨越”赋能。鲁迅先生曾寄语青年人:“有一份热,发一分光,就如萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。”在那个终日动荡,血染山河的年代,革命的炬火正是来源于每一位忧国忧民的进步青年心脏中跃动的星火,微芒汇聚,从此点亮了近代以来的万古长夜,最终实现了国家独立、人民主权的伟大跨越。生逢这个伟大的盛世,我们更像奥运赛场的健儿们一样,在前人的肩膀上谋求“再跨越”,而不是就此躺在功劳簿上。青年要主动担当起中华民族伟大复兴的历史使命,中流击水、浪遏飞舟。

终日乾乾,与时偕行。青年应与国家一道,实现跨越、再跨越。我们作为祖国的新生力量,有幸生在红旗下,长在春风里。民族复兴的澎湃春潮裹挟着每一位青年、浸润着每个中国人的心灵。面对未来的一座座远山,面对远山外发着光的中国梦,我们应不惧风雨,与祖国携手共赴。

通往中国梦的辽远道路上,是永无止境的跨越和永不停息的努力。希望我们青年能不忘初心、砥砺奋发,在并不遥远的未来,告慰实现跨越的前辈先烈们:我们实现了再跨越,而“这盛世,如您所愿。”

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篇11:经典作文:中元节全国各地的习俗

全文共 470 字

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麻城人每逢农历七月十五前后,必宰牲畜,接本姓之姑姑团聚过节,焚烧纸钱祭拜逝去先人。祭祀当天,先献上荤食与白酒,并“馒头”饭,竹筷平摊于饭菜之间,灯火齐明,还要诉接祭之言。各家男丁亲自在纸钱上打印制作纸钱,烧纸毕,跪拜先人。之后合家聚筵。节日可以选择七月十三到十六日间的任一天进行。

山东省

长岛渔民以木板秫稽制成小船,上贴一纸条「供××使用」,或供溺海者的牌位,再装上食物、衣帽、鞋袜等用具,然后点燃蜡烛,由已婚的男子将小船放入海中。沾化县各各家采麻柯及新鲜草叶搭棚子,称为「麻屋」,请祖先牌位于其中祭祀。独陵县称中元节为掐嘴节,家家吃粗茶淡饭。

陕西省

临潼县七月十五日烧纸祭麻姑。城固县中元节农家会饮,称为「挂锄」。延缓农家,中元节早晨至田间,择取最高、最茂密的稻穗,挂上五色纸旗,名为「田旛」。

河北省

泊头市、南皮县七月十五携带水果、肉脯、酒、楮钱等前往祖先墓地祭扫。并持麻谷至田梗,称为「荐新」。广平县中元节以时鲜食物祭拜祖先,并准备果蔬、蒸羊送给外孙,称为「送羊」。清河县七月十五上坟祭扫,以蒸面羊赠送女儿。

[经典作文:中元节全国各地的习俗

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篇12:历年全国卷高考优秀

全文共 828 字

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偏居乡野,自然无法领略世界的风采,唯有于山顶俯视才能纵览山河面貌;身处暗室,自然不会得见璀璨的星空,只有于室外仰观才能欣赏夜空美丽。我们盯着地上的六便士,自然无法看到头顶的月亮。风物长宜放眼量,唯有如此我们才能够找到隐藏于黑暗中的正确的道路。

二战时的那位统计专家力排众议,加固机身中弹少的部位,最终成功提高了安全性能。而其他人仅看到了问题的表象未能彻底地找出问题的关键。只有那位专家意识到了“幸存者偏差”,提出了正确的方案。

风物长宜放眼量,目光不限于局部。“_者迷,旁观者清”,_者只看到了问题的局部,而旁观者却能看到大局。孰迷孰清自不必多说。赤壁之战中的曹操,用铁索连环绑住战船,颇为自得。然而,他只是看到铁索连环能解决士兵晕船问题,却没意识到火攻的后果。最终,烈火趁着东风,燃尽了他一统天下的梦。曹操目光限于局部,思想片面,正是他未能完整地考虑自己的计策,才招致了如此大败。若是他的目光全面,又怎会败地如此凄惨?

风物长宜放眼量,想法不惑于表象。一切事物只有仔细分析后才能够看到实质。古之仲永天资卓绝惫懒懈怠终泯然成众人,今有马云求学坎坷不懈奋斗一跃为游龙。仲永仗着天赋目光短浅不学习,最终只能白白浪费出人的天分。但是马云目光长远积极好学,最终成为中国电商领军人物。若是目光短浅,被表象迷惑,最终也只会渐渐沉沦,唯有思想不惑于表象,才能真正抓住事物本质。

风物长宜放眼量,思维不随于大流。人生于天地之间,一味跟随大流,人云亦云,难免庸庸碌碌。另辟蹊径才能走出不一样的精彩,若是让潮流冲散了自己的见解,又是何等的损失。汨罗江涛涛江水,澎湃着千年的执着。屈原的美政理念不被众人赞同,但他却没有随于大流放弃自己的思想。他长叹:“举世皆浊我独清,世人皆醉我独醒。”宁死不折自己的思想。虽说他被江水吞噬,但他也让江水澎湃千年、滋养千年。

黄尘清水三山下,更变千年如走马。岁月更迭,改变了太多,但不变的却是我们只有做到“风物长宜放眼量”才能正确地处理这纷杂尘世的每件事。

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篇13:全国脱贫攻坚奖表彰大会观后感心得

全文共 1046 字

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53.7万人实现脱贫、513个贫困村退出,贫困发生率由2017年年底的11.57%下降至2018年年底的6.51%……2018年,自治区交出的脱贫成绩单亮点颇多。行百里者半九十,当全区脱贫攻坚战线收缩至南疆四地州深度贫困地区时,摆在面前的困难也愈加突出。

逆水行舟不进则退,推进深度贫困地区脱贫攻坚,既要有爬坡过坎的决心和勇气,更要掌握精细做活的方法和技巧。2019年中央一号文件指明的脱贫攻坚工作重点之一——主攻深度贫困地区,就与下一个阶段自治区脱贫工作重点不谋而合,而如何协调各方力量形成合力,成为摆在当下的关键问题。

主攻深度贫困地区,首先要充分发挥党的领导和政府主导作用。

“给钱给物,不如给个好支部。”在基层脱贫攻坚实践中,众多基层干部、驻村干部、党员模范是推动一线脱贫的最直接、最重要力量。从政策、资金、人才、项目等诸多要素来看,政府脱贫力量的投入,都要向深度贫困地区倾斜。

数据显示,全区近年来安排下达到南疆四地州的财政专项扶贫资金,占到全区资金总规模的80%以上,安排下达深度贫困县的财政专项扶贫资金,占到南疆四地州资金总规模的85%以上。在此背景下,2018年,南疆四地州共有48.69万贫困人口实现脱贫,占到脱贫总人数的九成。

主攻深度贫困地区,也要积极引导市场力量参与。

由于政府在脱贫攻坚中占据主导地位,很多人会有疑问,打赢脱贫攻坚战,只靠政府行不行?当然不行,政府拿钱“输血”容易,但想实现由外界“输血”到自身“造血”的转变却很难。这个时候,引入更熟悉市场规则的社会力量,让各类资源通过市场与脱贫工作有机融合,才能形成良性互动和循环。

在南疆四地州深度脱贫实践中,无论是生产企业扩大招工规模吸纳富余劳动力、农业企业助力滞销农产品加工销售,还是因势利导推动产业扶贫、旅游扶贫,背后都是善于借用市场力量的思路。

主攻深度贫困地区,还要激发贫困群众内生动力。

“扶贫先扶志。”对于深度贫困地区的困难群众来说,在物质扶贫的基础上,有效推动精神扶贫意义更为长远。一方面,单纯的物质帮扶会一定程度地助长“懒汉”思维;另一方面,一些人由于长期处于深度贫困状态,对改变贫困生活缺乏预期和动力。在此背景下,点亮贫困群众的希望之火,远比物质帮扶更加重要。从这个意义上说,在贫困地区营造你追我赶的脱贫氛围,是推动长久脱贫的关键一招。

2020年是打赢脱贫攻坚战的关键一年,其含义不仅在于“摘穷帽拔穷根”,更在于“全面小康一个都不能少”。只要善用多方合力,我们相信,自治区今年的脱贫攻坚战定能取得更亮眼的成绩。

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篇14:观看全国跳伞比赛小学作文

全文共 500 字

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10月3日,我们一家人去河北金融学院观看全国跳伞锦标赛的开幕式。当我们到达学校门口的时候,人们已经陆陆续续的开始检票入场了。

进入校门,我们沿着小路往里走。路的一边是大幅的宣传画,上面满是往期跳伞表演和保定周边旅游景点的照片,另一边是草坪和花坛。走了近三分钟的路,才到达体育场。

体育场内分为A、B、C、D四个区域,D区是主看台,许多嘉宾和领导都就坐在那里;B区是大学生方队,他们穿着统一的黄色T恤衫,非常整齐;A区和C区是普通的观众席。操场上是800米的塑胶红色跑道,跑道中间是一整片人工草坪。工作人员在草坪上布置了一个圆形的厚垫子,作为跳伞运动员的降落点。

开幕式的前几项是各级领导的讲话,我觉得一点也没有意思。将近二十分钟后,终于到了我盼望已久的跳伞表演节目啦!第一个节目是国旗飘扬,只见五名运动员带着国旗和队旗,围绕着操场上空表演。然后是“金龙飞舞”,你知道吗,运动员身后的那条金龙有15米长呢。在“欢庆盛典”和“直隶彩虹”等高难度花样跳伞表演之后,七名女跳伞运动员头戴凤冠,身穿七彩霞衣从800米高空翩然而下,仿佛七仙女缓缓落入草坪,也将整场表演推向了高潮。

今天的跳伞表演真是太精彩了,我真开心!

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篇15:全国卷高考满分作文本手妙手俗手

全文共 417 字

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也许有点儿幼稚,有点小儿科,但是你只是默默地做着自己目前所能做的。

有些目标很大,很远,同时也很光鲜亮丽。你也想着做,也学着把目标分成一小步一小步,希望渐渐地离那个大的目标近一点,再近一点。

可是,远处的美景要看,画饼充饥可以挡一时,现实中的柴米油盐也是要考虑的。

他们说着宏远的目标,好像一开口就是大手笔,都是高高在上遥不可及的。

原本你也会搬个小板凳,托着双腮,默默地听着他们规划出来的美景,的确很美,美到你忘却了它是否真实,是否让你能伸手可触。

也许可以触及,但不是立刻马上,那需要很多时间的坚持与努力,而不是口头上的吹嘘。

渐渐地你学会了看脚踏实地,即使是他人眼中所不屑一顾的,可你明明什么才是实实在在。

依然每一天都有听到有人中大奖一样的辉煌,你不再只是酸溜溜地仰望,因为人的本性就是只看自己愿意看到的别人光鲜的一面,兀自认为那是他们不费吹灰之力,可生活很现实,人前显贵人后受罪的事例,谁人不晓得,只是不愿意去细想而已。

还是脚踏实地点好。

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篇16:全国历年高考满分

全文共 616 字

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每个人都有自己远大的理想,有的想当名探险家,去探索世界上的奥秘;有的想当一名音乐家,用音乐来歌唱美好的生活;有的想当一名世界长跑冠军,为祖国夺得更多的金牌……而我的理想是当一名外交官,让世界上的人们了解中国,与中国友好交往,让中国走向世界。

记得俄国大作家列夫—托尔斯泰说过:“理想是指路明灯,没有理想就没有坚定方向,没有方向就没有生活。”的确,没有理想的人生就是黑暗的人生。在人生的一部戏中,理想是投影的灯。实现理想,就是实现成功。

一般来说崇高纯真的理想最易产生于十四、五岁。像孔子、马克思、周恩来、居里夫人等伟人都是如此!当年在长沙第一师范学院读书时,就立志为了中华民族的解放,劳苦大众的幸福而努力奋斗。在岳麓山下、爱晚亭边、橘子洲头、湘江两岸处处留下了主席勤奋求学、刻苦实践的身影,面对腐败的统治主席直抒胸襟“数风流人物,还看今朝。”

我们畅谈理想更要符合当前的形势,今天世界进入了二十一世纪,中国经过二十年的改革开放,正以经济的飞速发展让世人震惊,我国加入了“世贸”组织,实现了“神五”飞天之梦,崭新的中国向我们莘莘学子提出了更新、更高的要求,学好知识将来报效祖国必定成为我们这一代人的誓言。无论将来你是科学家、发明家、军事家还是外交家。你的一言一行都将代表中国。今天我们树立起伟大的理想,就是一种动力,是一个支柱,是一个心灵的火炬,是一种神圣的使命。

因为有了理想、有了追求,生活才变得多姿多彩。为了祖国明天,让我们一起努力吧。

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篇17:全国二卷高考作文800字

全文共 752 字

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呆呆地坐在车中,望着窗外缓缓退后的一棵棵白杨,不知远处的草原此时是一幅什么景象。我的身后,是夕阳下的古道,古道那头的宫城,离我越来越远,我,还能回得来吗?

马蹄声声,我心悠悠。回首望去,我第一次发现那夕阳下的宫殿竟那么美,可是现在,我已不属于那座宫殿,那里的一切快乐与幸福也不再属于我了。那里的一殿一宇都那么的宏伟,那里的一花一木都那么的妩媚,那里的一歌一曲都那么的悦耳……我曾和姐妹们乘着一叶扁舟在太液池如镜的湖面上临风赏月,弹琴唱歌。那时的我,多么的快乐!而现在,却只有怀中的琵琶伴我走向那蛮荒的漠北,长安城中快乐的歌舞中再也不会有我的身影了!

泪,从我的眼眶溢出。

呆呆地望向车窗外,那古道边的蒿草在风中不住地弯腰,它们也在为我难过吗?天边飞来两只小鸟,在我的车边落下又飞去,叽叽喳喳似在说着什么,它们是在对我说话么?

马蹄声声,我心悠悠。那鸟儿一定在安慰我,望着薄暮中的宫殿,我竟发现它有些衰败,有些龌龊。我清楚地记得,在宫中,我的每一夜都独自在冰冷的玉枕上度过,每一日都在猜忌与妒忌中度过,锦衣玉食,丝竹管弦之后,我面对的是毛延寿们的贪婪和盘剥,以及姐妹们孤独的泪水。我曾希望皇帝会垂青于我,但我又怎能向毛延寿弯腰低头!

也许在广阔无边的草原上,我可以不再以青灯为伴,不再与孤独为伍,不用再面对伪善,不必再独忍忧伤。在那里,辽阔的天地可以任我驰骋,淳朴的民风可以给我慰藉。我有豪爽的单于丈夫,还会有可爱的儿女,天伦之乐难道不是最大的幸福吗?远处,似乎传来了牧人粗犷的牧歌。

我笑了,是由心底涌起的喜悦。

天边的晚霞一片绚烂,长安城早已没有了踪影。风,拂过我的脸颊,这风是从北边吹来的,它带来草原对我的呼唤。我笑了,那是快乐的笑,幸福的笑,因为我懂得了,忧伤能变为快乐。苦难也能变为幸福——一切,全看你怎么想!

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篇18:全国抗疫表彰大会观后感心得

全文共 1313 字

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“生命重于泰山,疫情等于命令,防控就是责任。”正月初一,中央政治局常委会召开会议,专门研究新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,_发表重要讲话,对疫情防控做出安排部署。日前,中共中央组织部发出通知,在打赢疫情防控阻击战中积极主动履职、有效发挥作用。党员干部要以守初心担使命的思想自觉和走在前做表率的行动自觉,切实担负起党和人民赋予的责任,在疫情防控中叫响“跟我上”,以“不破楼兰终不还”的决心和勇气打赢这场没有硝烟的战役,保卫人民群众生命安全不受侵犯。

主动出击,甘当疫情防控“守门员”。“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。”疫情来势汹汹,党员干部尽锐出战,在防控工作中发挥着“守门员”的重要作用。全体党员干部尤其是领导干部,要认真贯彻落实《通知》要求,切实发挥基层党组织战斗堡垒作用,和党员先锋模范作用,为疫情防控打头阵做表率。要涵养“我是党员我先行”的政治担当,把防控工作作为检验党性砥砺初心的试金石,在抗疫一线守护人民安全,践行党的宗旨。要谋划“一夫当关,万夫莫开”的战略部署,坚持科学防治,精准施策,高效合理利用现有人力物力资源,做好高速路口、村社区进出口等重要卡点防疫工作,确保将疫情控制在最小范围。要落实不丢一户,不落一人的坚定行动。通过24小时轮值、逐家逐户走访摸排、高频播放防疫广播、张贴发放防疫公告等方式做到防控全覆盖,确保不留死角盲区。通过切实行动让党旗在防控一线高高飘扬。

共克时艰,架起疫情防控“连心桥”。在这场没有硝烟的战争中,没有一个“局外人”,更没有一个“旁观者”,每天的疫情公报都牵动着每一个人的心。打赢这场硬仗,不单单要靠党员干部的力量,更要坚持为了人民、依靠人民,积极发动党员、凝聚群众,汇聚起共克时艰的人民伟力。要探索党员网格包保制度,充分发挥党员的先锋模范作用,充实疫情防控工作力量,形成抓一人带一片的集成效应。通过党员网格包保,逐步构建起严密的疫情防控安全网,切实做到早发现,早隔离,早治疗,将伤害降低到最小。要广泛宣传发动群众,提倡居家隔离,不随意走亲访友,不组织大型聚会,做好自我预防,勤洗手、多通风、戴口罩。同时,加强正面科学引导,避免在群众中形成恐慌情绪,引导群众不传谣不信谣,以积极心态应对疫情。

多点发力,考出疫情防控“好成绩”。《通知》指出,要注重在疫情防控阻击战一线考察识别领导班子和领导干部。领导班子和领导干部是一个组织的主心骨,一个队伍的领头羊,干得好不好,能不能扛住事直接决定着队伍走向和工作实绩。要增强冲锋陷阵能力,在疫情防控中走在前、做表率、干出样,把疫情防控作为当前最重要的工作来抓,严密细致做好疫情监测、排查、预警、防控等工作。要增强统筹兼顾能力,积极协调工商、安监、交通、公安等各职能部门,做好协同配合,保障企业安全生产、食品供应正常、交通运输安全等,确保大局稳定。要增强宣传组织能力,发挥头雁作用,激励引导广大党员、干部团结奋进、攻坚克难,凝聚起万众一心,众志成城的工作合力,用实打实地有力举措共同打赢疫情防控阻击战。

沧海横流方显英雄本色,迎难而上尽展党员担当。相信阳光总在风雨后,让我们携手同心,砥砺前行,共同守护这方土地及土地上的人民。我是党员,我在一线!

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篇19:2024全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会观后感作文

全文共 1280 字

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作为抗击疫情的“桥头堡”,河北省某县医院自新冠肺炎疫情防控以来,闻讯而动,周密部署,以科学防控为基础,以服务群众、全面提升疫情期间医疗救治、医疗管理为抓手,精心搭建五个平台,决战疫情,打赢防疫阻击战。

搭建党员骨干攻坚平台,发挥模范引领作用。新冠肺炎疫情发生后,某县医院被定为某县新冠肺炎治疗定点医院,某县医院迅速动员,安排部署,制定新冠肺炎诊疗和防控方案,由党员干部带头,集结全院37名医疗专家,对重点人群、重点部门、重点环节展开疫情防控救治。组建党员突击队、志愿服务队6支,向全体党员发出“抗击新冠肺炎疫情倡议书”,由党员带头组成先锋队,深入抗疫一线、预检分诊、小区、高速路口等防控区域参与疫情排查、消杀工作。全院860名临床医护工作者向医院递交“请战书”,先后抽调286人参与到救治一线工作。

搭建疫情诊疗平台,发挥科学战疫作用。建立预检分诊制度,规范发热病人就医流程,在进出医院的专用通道口、门诊、住院楼进出口设立五个预检分诊室、分诊点,作为接诊病人的“前沿哨”,通过初筛、初查,使普通病人与发热病人分通道就诊。科学改建诊疗平台,增设床位84张,单人单间收治所有非新冠肺炎发热病人。改建发热门诊,将体检中心1500多平米区域改造为发热门诊,建章立制、规范流程,实现单独诊室接诊,避免交叉感染发生。增加感染疾病科,收治武汉疫区回来发热病人。建立新冠肺炎接诊流程,规范穿脱防护服、口罩、护目镜等诊疗流程,确保医护人员安全行医,病人高效治疗。完善防疫检测设备,按照PCR实验室标准,建设PCR实验室,购进自动核酸提取仪、核酸扩增仪、生物安全柜等30余件相关设备,同时对现有的通风系统及负压装置进行改造。目前,负压调试、人员培训、制度建设均已到位,等待省市验收后投入使用。

搭建社会援助平台,发挥志愿服务作用。成立中医药防治疫情服务队,组织中医药人员,按照国家规定配方,熬制中药,向县交警、城管等21个部门一线防疫人员赠送,共计发放2.4万袋。成立援鄂医疗队,从重症医学科、呼吸内科、肿瘤外科、手术室、急诊科抽调6名骨干,组成援鄂医疗队作为河北省第6批援鄂人员,赴武汉救援。成立巾帼心理服务队,对存在畏惧的发热人员加强心理疏导,克服新冠肺炎恐惧心理。

搭建防疫宣传平台,发挥专业引导作用。加强网络宣传,利用微信、美篇、报刊、公众号等网络媒体,重点宣传抗疫活动中的先进典型、先进事迹,鼓舞士气。加强医院重点诊治环节宣传,教育来诊患者保持安全距离,防止院内交叉感染。加强社区宣传,与怡馨园、原某县医院家属楼等小区对接,通过悬挂条幅、张贴宣传单、发放宣传页等方式,加强宣传。目前通过微信、网络发布疫情防范知识百余条,发放宣传册6000余份。

搭建医护关怀平台,发挥凝心聚力作用。加强医护人员健康保障,为全院职工建立疫情期间健康管理档案,每日跟踪全院职工体温及身体状况,确保疫情防控无遗留。加强后勤支援保障,组织后勤支援队,为一线医护工作人员配送三餐,免费洗消衣物。加强医护人员安全管理,搭建安心隔离平台,租用酒店作为隔离病区退出人员的再隔离住所,提供生活保障,安全度过隔离期。

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篇20:全国爱眼日的主题班会

全文共 1026 字

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班会目标:

1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个,《爱眼健康歌》

班会过程:

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题:我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A:

眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B:眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。

主持人A:人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。

主持人B:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。

主持人A:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些? 主持人B:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

主持人B:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?

三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论,选代表汇报.

(2)交流:

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳***的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动:做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展:发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话:通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

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