学会感恩主题班会教案合集20篇

一、主题：感恩老师

二、时间：XX年年9月17日第九节课

三、地点：高一(4)班教室

四、活动目的：

现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道汲取的“冷漠一代”。因此 ，通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，唤起他们对新学校、老师的热爱之情，以此为契机，让学生们学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。

五、活动准备：

1、制作“感恩”邀请卡——邀请相关任课教师参加本次主题班会

2、确定主持人及落实串词

3、落实并排练节目

4、布置教室

六、活动过程：

1、杨光、单秋月两位同学致开场白，引出此次主题班会的内容

2、魏春凯同学讲述感恩节的由来

3、石笑言等同学：歌曲——爱的奉献

4、王宇同学:感恩故事——我的那些“花儿”(林骁彬同学小提琴伴奏)

5、陆勇等同学：小品——二话西游

6、窦静等舞蹈

7、表演唱：感恩的心

8、学生代表发言：老师，我想对您说什么

9、老师代表发言：孩子，我想对您说什么

10、班长小结本次主题班会

11、主持人宣布本次主题班会结束

七、会后小结：

回顾本次主题班会，具有如下特点：

1、主题突出。每次活动都应有个突出的主题，并能结合学生实际，围绕学生熟悉的学习、生活环境，展开活动。这次主题班会，选在教师节这一天，节目、活动的编排紧紧围绕“感恩老师”这样一个主题，有着它特殊的意义。

2、形式多样。在活动过程中组织形式多样，结合学生年龄特点，并围绕主题进行配乐朗诵、歌舞表演、小品表演、器乐表演、交流发言……寓教于乐，学生在轻松愉悦的氛围中得到心灵的震撼、精神的升华。

3、学生自主。主题班会的每个环节都能反映学生相当的主题意识、自主能力和表现才能，学生是活动的主人，主持、表演、展示等都放手让学生自己去设计、去展现。而作为班主任，我只是在幕后默默得欣赏、及时地指点，将学生充分调动并积极参与到策划设计、自主主持、总结评价等活动中，展现他们的才艺、挖掘学生的潜能。

4、多向互动。此次班会课不仅体现出学生与学生的互动、还有学生与老师之间的互动，这不仅增强了师生之间的理解、也增强了师生之间的交流、更增进了师生之间的情感。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己.......”一首感恩的心，是我受益匪浅，细细品味，一股沁人心脾的芳香流入我的心田。

音乐盒“叮叮咚咚”地唱着，拧开它的小盖子，看到了一串载满记忆的千纸鹤，每张千纸鹤都有一个好听的名字和一个动人的故事。我捡起一只淡粉色的千纸鹤，她的名字叫“感恩”，在她的身下，压着不是一张写满字的彩纸，而是一张淡粉色的百合书签。看到它，我不禁想起了那个心底善良的女孩，因为是她让我学会了感恩。

她叫百合，是我美术特长班的同学，也是我的好朋友。那天晚上，我要参加舞蹈比赛，所以在下午参加美术辅导班时，我就特意穿上了舞蹈服装，舞蹈服装是一条漂亮的蕾丝连衣裙和一双精致的小皮鞋，我舞步翩翩的走进了美术画室，根本没看到也没在意她正在埋头擦地。真没想到，一连串的脏脏的污点溅到了我雪白的小皮鞋上 ，我顿时火冒三丈，把我的小公主脾气表现的淋漓尽致，她被骂的狗血喷头，哭着向我赔礼道歉，还用手帕擦去了我皮鞋上的污点。就是这样还是没有取得我的原谅，我还是不满的白了她一眼，一下午我看她都是心神不宁的，而且眼含泪水，放学后，我想给她道歉，可是一向霸道独断的我，还是放不下面子，于是就匆匆赶往舞蹈表演地。

舞蹈比赛之后，晚上躺倒床上，想想今天的事儿，感觉自己有点过分，便打算下周美术课向她道歉，于是在第二周的美术课上，我早早的就到了画室，可是等了好久，直到开始上课，也没有发现百合的影子，我以为她病了，下课问美术老师，老师塞给我一个信封，我走出画室，迫不及待地打开信封，是百合写的，信中说：她不时故意的，希望我能原谅，她说我们是好朋友，我也希望我们永远都做好朋友，我喜欢你的直爽、热情和聪明，我转到外地去了，因为要走，所以那天我特意把陪伴我多年的画室好好地打扫一下，没想到给你鞋弄脏了，我再次道歉，我们做一生的朋友，好么？希望有一天再相见......还有我买了这个百合书签送给你，希望你能够记得我这个朋友，读到这里，我满含热泪。

音乐盒还在叮叮咚咚的响着，可百合却不在我身边了，也许我们这辈子都不会相见。可是这件事之后，我学会用真诚的心善待每一个人，同学们都说我变了，我知道是百合打动了我。是她让我学会了感恩，感谢生活中遇到的每一个人，感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩生活中的点点滴滴！

爸爸评语：是的，这件事是真的，通过这件事之后，女儿真的改变了很多，学会善待每一个人，女儿长大了！

[我学会了感恩初中二年级作文

善于等待的人，一切都会及时来到!

——巴尔扎克

有人说，等待如药苦涩，我说，等待如蜜甘甜!有人说，等待如狼丑恶，我说，等待如蝶美丽!有人说，等待如水单调，我说，等待如虹缤纷!因为我知道，只有学会等待得人，才能捕捉到幸福女神的轻渺即逝的微笑，只有学会等到的人才能感受到希望在脚下延伸。

人生何处不等待?难道一切的等待是痛苦的，是煎熬的吗?我认为等待不是一种痛，而是一种美!

等待，是一种享受。虽然会有些漫长，有些艰苦。但在等待中，我们的身心会平静下来，没有躁动不安。还记得越王勾践吗?卧薪尝胆的故事想必你耳熟能详。等待是漫长，勾践用苦胆来宁静自身，时间久了，那种等待的苦已不再是苦，是通往幸福的云梯。没有等待哪有勾践灭到吴王，成就一番霸业。

等待是一种生存智慧。人生是一个漫长的等待，但这绝不是守株待兔，坐以待毙，我们的等待是厚积薄发，以静制动，以退为进的适时而等。初中三年已过大半，何尝不是一种等待，但身边有些人选择了离开，而我则等待。现在的积累只为中考那一次的大放光芒，厚积薄发。努力学习，何尝不是以静制动!这个过程，我不会放弃，苦也一天，乐也一天，那我选择快乐的等待!

等待是一种美丽的情愫。当等待的旋律奏响时，在希望的商潮到来之时，需要的是平和的心态，静观云卷云舒的从容。现在的我们正值青春，一切尚未成熟，我们应努力学习，塑造自己的品性，培养自己的情操。这一切的等待无不是为日后的成功打下的基础。有一天，等待不再是等待，达到了自己想要的，仍需一颗平静地心!美丽的情愫久留心房。

每个人都应该把等待这种期盼留在心里，把等待这种胸怀敞开，把等待这种生存智慧困在人的一生之中，因为生命就是一个漫长而艰巨的等待的过程。

此等待，怎一个美学的了得?

一、班会主题：践行“三爱三节”，争做文明人

二、班会时间：第四周

三、班会地点：五年级教室

四、班会背景：

开学以来，学校和老师积极响应国家及教育局发出的号召，培养学生“三爱三节”的良好行为习惯，做到爱祖国，爱劳动，爱学习;节水，节粮，节电。特此举办以“三爱三节”为主题的班会，强化学生的思想观念以及对“三爱三节”的理解与重视。

五、班会目标：

1.让同学们深入了解“三爱三节”的具体含义。

2.教导学生如何践行“三爱三节”。

3.通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。

4.利用主题班会普及“三节”小知识。

六、班会准备：

1.班干部负责班会黑板装饰，主要体现“三爱三节”的主题。

2.提前通知学生通过询问、上网、看书等方式，收集节水，节粮，节电小妙招。

3.选出发言人，便于班会进行过程中发言意见。

4.准备“三爱三节”相关材料，制作PPT，在班会进行过程中展开分析讨论。

七、班会过程：

1.班主任致辞，班会开始。

2.分析讲解何为“三爱三节”以及其意义。

3.分析讨论“三爱三节”对学生日常生活的影响。

4.汇总意见，总结分析，突出“三爱三节”的重要性。

5.举例分析“三爱”：爱祖国、爱学习、爱劳动。

6.展示“三节”：节水、节电、节粮小妙招，汇总收集成果。

7.学生代表发言。

8.班会总结。

八、关于 践行“三爱三节”，争做文明人主题班会的总结：

本次班会的举行，积极响应国家的号召，不但解答了同学们的疑问和困惑，更深入的让同学们了解到了“三爱三节”的意义，并且通过具体事例来强化同学们对于“三爱三节”的思想观念，使其真正融入到未来的学习生活当中。通过讨论，交换了意见，并相互补充，扩展了学生的知识面与接触范围，真正使学生了解到在生活中如何做到“三爱三节”，为培养良好的行为习惯打下结实的基础。践行“三爱三节”，争做文明人;让每一位同学都参与到其中来，为共同的目标奉献属于自己的一份力量。

一、活动目标：

通过本次班会活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

二、活动过程：

1、队会仪式。

2、主持人(导入)：

(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生认真听，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

3、主持人：安全就在我们身边。

4、主持人：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

A、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

B、交通知识竞赛。分两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的?(答对题多者为胜)。

5、主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。

讨论：这些行为对吗?

A、在人多的地方或马路上踢球;

B、在楼道上追逐狂打;

C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤;

D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹;

E、在河边玩耍：

F、看热闹，为追求看得清楚的惊险奇特而登高爬壁;

G、看到路上有断了的电线，捡起来玩;

主持人：同学们，我们可千万不能像以上同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?

(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?它们有什么样的好处呢?

(110、119、120、114……)

6、主持人：我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。让学生明白，坏人没有一定的模样。坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

说说遇到这种情况怎么办：

A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;

c、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。

d、遇到雷雨天气，躲在大树下。

7.小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命〓健康成长”的倡议书。

三、宣读倡议书。

教学目标：

l.知道有关勤俭节约的格言、故事。

2.能辨析节俭和浪费的现象。

3、教育学生“以节俭为荣，以浪费为耻”。

4.培养学生生活节俭，不浪费钱物的好习惯。

教学过程

一、启发谈话，导入新课

师：同学们，老师对前段时间看到的一则消息感触非常深，

我想让同学们看看这则消息，听听同学们的意见。

消息：4月23日星期六某晚报：

某小学四(3)班班主任介绍，为了锻炼学生的生活自理能力，他要求每个学生从家里自带一块抹桌布，在6月20日大扫除时，将各自的课桌彻底擦洗干净，而后分别打分评比。不想，有5名学生带来的竟是崭新的长方毛巾，每块价值几元钱，在劳动结束后，它们都被扔进了教室一角的纸篓中。对自己此种浪费行为，5个孩子觉得“没什么大不了的”。

你看到这则消息有什么看法?

生：我认为用新毛巾当作一次性抹桌布的行为是不对的。这样做太浪费了。

师：可我们身边的许多人和这5位小学生一样，有着同样的想法，他们认为花钱大手大脚，就是阔气、大方。你对这个问题怎么看?

生：一块毛巾也需要许多的制作工序，随意浪费掉的行为是不对的。

师：归纳学生的看法，揭示课题，板书：节俭光荣、浪费可耻

二、合作学习，明白道理

师：先听录音，然后，我们采用小组合作学习的方式深入学习，讨论交流学习情况，解决以下问题：

1.这段录音向我们介绍了焦裕禄的哪些事?

2.焦裕禄为什么要这么节俭?从中你懂得了什么?

师：口述合作学习的步骤：

(1)小组合作学习课文。

(2)组内发表意见。

(3)小组代表汇报学习情况。

(4)组员补充说明。

师：同学们都谈得很好。党的好干部，人民的好儿子—焦裕禄，生活上严以律己，勤俭节约，为我们作出了表率。让我们再听听他是怎样看待节俭与浪费的吧。(课件播放：“在焦裕禄看来，生活节俭并不丢人，是珍惜劳动成果的表现，是光荣的;而浪费财物，不该花的钱花了，不该扔的东西扔了，则是败家子的行为，是可耻的。”爱国华侨陈嘉庚先生拥有巨额资产，在我们看来，他的生活一定很奢华，但事实并非如此。请结合陈嘉庚的事迹，谈谈你对他说的“应该用的钱，千万百万也不能吝惜，不应该用的钱，一分一厘也不要浪费”这句话的理解。

3.课件出示：陈嘉庚的相片及他说的话。

师(学生回答后)：无论是焦裕禄还是陈嘉庚，在他们身上都具有了节俭的美德;无论在生活困难时期，还是在经济富裕的今天，我们都要养成节俭的习惯。让我们记住这句话吧。

“因为任何一种财物，无论它是国家的、集体的，还是个人的，都是劳动人民辛勤劳动的成果，都是来之不易的。随意浪费就是不尊重劳动人民的劳动，这不仅不是大方，而且是犯罪，是非常可耻的。”)

板书：珍惜劳动成果培养节俭习惯

三、联系实际，自我教育

1.师：请谈一谈你对下面三件事的看法。

课件播放：根据“议一议”“评一评”拍摄的小品。

小品1：小丽常常浪费纸，一张纸才写几个字就扔掉了。小英批评她，她说：“一张纸才几分钱，用完了再买。”

小品2：小全与妈妈到饭店吃饭。饭后，妈妈要把剩菜带回家。小全说：“别这样!让同学知道了，会笑话我们的。”

小品3：小明与小刚给同学过生日，小明送的是自己做的小礼品，小刚却叫爸爸花钱买贵重的礼品。学生充分发表自己的看法。

师：同学们都谈得非常好，小丽、小全、小刚他们的做法都是错的。在日常生活中，我们应该向焦裕禄、陈嘉庚学习，生活节俭，不浪费财物，把钱用在应该用的地方。

2.师：让我们静下来，回顾一下过去，以前，我在勤俭节约方面做的怎么样?再展望一下未来，今后，我该怎样做?(每组的小记者抽取一道题，现场采访同学。)

师口述采访步骤：

(1)每组的小记者根据老师提供的题目采访本组的同学。

(2)小记者收集采访意见。

(3)小记者汇报采访情况。

采访题目如下：

①你有没有浪费过电或看见过浪费电的现象?如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

②你有没有浪费学习用品或看到浪费学习用品的现象。如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

③你有没有浪费水的做法或看到浪费水的现象。如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

④你有没有浪费粮食的做法或看见过浪费粮食的现象，结合今天所学谈谈今后应该怎么做?

⑤过去你是怎样花自己的零用钱的?今后你怎样使用自己的零用钱?

师：同学们从节约水、电、粮食、学习用品、零用钱等方面都谈了自己今后的打算，我相信同学言出必行。为鼓励大家，老师赠送几条节俭的格言给同学们，让我们师生共勉。

3.课件出示节俭格言：

(1)对于浪费的人，金钱是圆的，可是，对于节俭的人，金钱是扁平的，是可以一块块堆积起来的。

(2)为人不知储蓄，则一生困苦，致死贫乏。

(3)节俭是一大收入。

(4)以有余，补不足。

四、总结深化，课外延伸

师：同学们，我们今天通过这次“节俭光荣、浪费可耻”主题班会，你有什么收获?。

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

“叮铃铃，叮铃铃”，上课铃响了，我们像蜜蜂一样拥进了教室。老师宣布清明节主题班会正式开始，龙妍旭等五位小主持人就迎着热烈的掌声走上了讲台，开始了我们257班这周的班会活动。

主持人开场后，首先是冯媛和陈焕延同学给大家介绍了清明节的由来，介绍得绘声绘色，同学们听得津津有味，教室里没有一个打瞌睡的。然后是贺雨翔、王嘉耀等多位同学给大家朗诵了诗词串烧……。终于轮到我上场表演了，我背诵了一首关于清明节的宋词——《破阵子*春景》。该词通过归飞的燕子、飘落的梨花、池上的碧苔、清脆的鸟啼，映衬着笑靥如花的少女，让人感受到春天的生机勃勃和青春的无限美好。

这次的主题班会很有意义，通过主持人的耐心讲解和表演者的精彩演出，我们都知道了清明节的来历及清明节要举行的活动。清明节是我国最重要的祭祀节日之一，下周就是清明了，我要跟随爸爸妈妈去扫墓、祭祖。

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……

当你由一个婴儿呱呱坠地，妈妈就用深情的目光注视着你，爸爸就用宽大的手掌抚着你，奶奶就用粗糙的手掌牵着你……成长的每一段时光不都是生命最美好的吗?

世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。

曾记否，父母将你我捧在手心，含在嘴里，因为我们是父母手心里的宝;曾记否，父母把无私的爱奉献给了我们，因为我们是父母的结晶，是爱的延续。曾记否，你讨厌父母的唠叨，无意间，你和父母之间产生了隔阂，可是总要等到失败后，才知道父母讲的都是金玉良言。曾记否，翅膀还未硬的你，却想摆脱父母，展翅飞翔。可是总要等到自己受伤后，才知道父母的怀抱是最温暖的避风港。

我不是诗人，也不是歌唱家，既不会用精湛的词藻来赞扬父母，也不会用唯美动听的音乐来歌赞父母，我只能用点滴行动来感恩父母。生活中，你为父母做的每一件小事，其实都是在感恩父母。

曾听说一个非常有趣的故事：一户家庭的三个儿女每天必做的事是写一封感谢信，其中的内容确是诸如“昨天爸爸买的匹萨饼真香”，“妈妈给我讲了一个非常有趣的故事”之类的简单句，我心头一震，原来他们给父母写信，不是因为父母帮了他们多大的忙，而是记录下他们幼小的心灵中感觉到幸福的一点一滴，他们也许不知道什么叫大恩大德，只知道对美好的事物心存感激。听了这则小故事，有没有触动你的心灵，如果有，从现在起，当父母为你呕心沥血时，对父母道上一句“谢谢”!当父母疲劳时，为他们到上一杯浓茶，帮他们捶捶背;当父母生病时，躲在病床前陪陪他们，陪他们多说会话;当你远在他乡时，给父母打上一个电话，捎上一句祝福……

风中的风铃再次响起，似乎在奏响一首感恩之歌，感谢父母的唠叨/因为他们是为了让你少走弯路/感谢父母的鞭策/因为他们是为消除你前行的障碍/感谢父母的斥责/因为他们是为了助长你的智慧/感谢父母赋予我们的一切，让我们用生命去珍惜，用感恩的心去呵护。让我们行动起来，点点滴滴，感恩父母。

伴随着感恩教育主题班会的结束，心中的确宽敞了许多也想到了很多。每当看到学生发自肺腑的文章，听到他们饱含深情地表达对父母、老师、同学的感激之情时，尤其是当家长留下真诚的眼泪、学生能自省得伤心，同学们相处得更加融洽和谐时……内心一次又一次的受到触动，自己心中便有了些宽慰。我们还抱怨什么，再累再忙，当看到这些时，就足够了。

在回家的路上，我高兴着呐!不禁在想：如果让我们感谢，我们应感谢谁呢?感谢家长、感谢同学、感谢自己。是家长对我们的信任，把孩子交给了我，是家长给我提供了与孩子交流沟通的机会。大家的努力让彼此多了一次了解沟通的机会，是我们自己感动了自己，让心灵再一次得到洗礼。于是，我拿起笔写下了自己的感受……

作为教师在教育教学过程中，也要怀有一颗感恩之心。无论是对待工作的态度，同事之间的相处，还是面对学生，我们不应抱怨，而应感谢。是他们让我们在呕心沥血地从事着平凡的工作，并在平凡中收获诸多的感受和快乐。我们要学会感恩我们的亲人，感恩与我擦肩而过的陌生人。我们的亲人，在生活中给与我们默默无闻的支持;在精神上给予我们最大的鼓励。感谢那些与我萍水相逢的人，是他们的一个微笑、一个眼神，让我疲倦的身心得到了放松，让我更有勇气、更有信心去面对今后的日日夜夜。

感谢生活中的每一次成功、每一次失败，每一次兴奋、每一次失落。是这些生活中琐事，才使我的生活更丰富、更精彩。让我悟出了更多生活的真谛。

让我们满怀感恩之心，伸开双手去拥抱每个清晨的第一缕阳光，用心去发现生活中的美好。我相信，我们会快乐一生。

感恩是人生的一堂必修课。让我们每一个人都学会感恩吧!学会感恩，我们就会对这世界充满爱恋和感激，就会懂得尊重他人，尊重每一份平凡的岗位和劳动，就会觉得心态的平和，生命的灿烂，生活如此美好。

一、前言：“家家有老人，人人都会老”

关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候?创建一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。

二、活动主题说明：

活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会

三、形式：

1、中午团圆饭。

全院共90人，每10人一桌，每桌预计餐费在400元以内，共9桌

下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目(击鼓传花)为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动(www.suibi8.com)，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐(欢愉的，轻松的)。

节目过程中穿插猜迷有奖活动。30个谜语，目的：重在参与

节目最后，音乐唱《相亲相爱》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。

四、会场：多功能会议厅

会场悬挂重阳节条幅：

“九九重阳享健康，人间百善孝为先”

“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”

做完了作业，离睡觉又有一些闲暇时间，无聊之中我开始不停刷起微博。我的手不停的翻动着，寻找着我感兴趣的话题，一个个画面从眼前飞过，大多都没什么意思。我皱了皱眉头，想放下手机。但我的眼睛却定格在了眼前自动播放的一个视频上，上面的画面让我感觉我的心好像被什么东西狠狠的揪了一下。

这个视频非常短暂，只是一个人在抱着一个满脸是灰的小女孩在哭，虽然不知道为什么，却让人有些心酸。我又看了视频上的文字，这使我内心一震。原来这个视频是一次叙利亚空袭之后，一名救援人员从废墟里救出了一名只有30天的小女孩，将小女孩送到救护车上后，那个救援人员抱着小女孩流下了眼泪。

我从小在北京长大，别说空袭了，连枪都没见过，而每天都会出现在新闻上的中东的纷纷战火，似乎也与我毫不相干。因为新闻，也只是在写完了作业之后看来消遣的，从来不会仔细想其中的内容，其实也是懒得想了。而当我看完这个视频时，我才意识到，我每天略过的，是千万人民在战火中的哭诉、祈祷和逝去。

而当我们在沙发上玩手机时，不知有多少儿童在废墟中哭泣；当我们在埋怨父母不够贴心时，不知有多少儿童流离失所；当我们在对着作业发牢骚时，不知有多少儿童渴望着学习又没有条件……尼采说过：感恩即是灵魂上的健康。可是，我们没有感恩，把这一切当做理所当然。把国家的和平富强、父母对我们无条件的付出、把老师的诲人不倦，都视为我们应得的，从不感激。

我放下了手机，拿起了书本，我充满了干劲，我爱我和平富强的祖国。我要开始学会认识到身边美好的一切，开始感激，成为更好的自己，将来帮助更多的儿童走出困境！

感谢绊倒你的人，因为她增强了你的双腿的力量；感谢嘲笑你的人，因为他让你变得更加睿智；感谢欺骗你的人，因为他让你对于事情更加有分析能力；感谢超过你的人，因为他让你更加有动力前进，力争上游；感谢抛弃你的人，因为他让你学着独立

感谢，是多么神圣的一个词，我们用快乐来面对生活时，实际上是在对生活的一种默默的感谢，一份真挚的感激。而当我们对于生活给予我们的一切默默的感谢时，已经从中获得了一份快乐，所以，感谢是令人快乐的，令付出者欣慰，令获得者快乐，令这个世界充满阳光。

事实上，在生活中，有很多不一眼的地方值得我们去感谢。比如说，你去老师的办公室送作业，不小心把作业本摔倒了地上，五十几本作业，捡起来还是很费时间，而在这个时候，有一位同学过来帮助你一起见作业本，让你缩短了捡作业本的时间，那你，除了真心的向她说一声谢谢之外，是不是还应该再做一些事情呢？当下一次，你看见有一位学生像上次的你一样，把作业本散了一地，你是会快步过去，帮助他捡作业本，并热心的告诉他下次要小心一点呢，还是装作没有看见，从他的身边疾步走过去，对于他吃力地捡作业熟视无睹，将上一次你受到帮助的事情忘得一干二净，没有受到一点启发呢？选第一种的人或许很多，但是选第二种的人更是不在少数，那是因为她们没有怀有一颗感恩之心，她们认为一些别人所给予她的帮助是理所应当的。这种人，永远也不会活得真正的快乐，真正的快乐，不是金钱与名利的获得，而是一种发自内心的最真的一种情感，是对生活所给予自己的一切的一种感谢，一种知足感，是对于别人的一种感激，更是在于自己获得了别人的帮助，回头想想，人们心中的纯洁与善良时的一种感慨，一种激动，知足者常乐，而在此我也要说，感恩者常乐，只有学会感恩，才会发现一种最真最纯的本性的光芒，从而获得一份前进的动力与一份最真的快乐。

感谢是相互的，当我们受到别人的帮助时，我们虔诚的感谢，当我们下一次作为一位付出者时，我们就会回想起我们曾经接受过的充满阳光的帮助，然后来热心的帮助眼前需要帮助的人，如此传递下去，世界的每一个角落就会开出美丽的花朵，这一切，都归功于感谢，如果我们认为别人的帮助是理所应当的不但会得不到快乐，恐怕这将会是一个恶性循环，人人自私的为自己着想，总是想让别人为自己付出，却不想自己为别人付出一些什么，哪怕是举手之劳，也会认为自己吃了亏。如果一个人整天活在勾心斗角里面，那会活得很累，每天只是算计着自己怎样才能取得更多的利益，却不想应该对生活赐给自己的东西感恩，静下心来，不去想外界的纷纷扰扰，只是回想自己从别人身上获得的，然后怀着一颗虔诚的心去感恩，就会豁然开朗，恍然大悟，恍若一缕阳光照进了黑暗太久的小屋，人们的心情马上拨云见日，然后自己学着帮助过自己的人，去快乐的帮助别人，这时，我们获得了双份快乐，而所有的功劳，只归功于两个字——感恩。

如果你已经有着健全的身体，那么就感恩吧，不要再奢求什么，因为你不知道，在你快乐的玩耍时，你的身后有着一双羡慕的双眼；如果你已经有着足够的金钱，那么就感恩吧，不要再奢求更多的利益，因为你不知道，在你大把大把的挥霍时，你的身边还有生活窘迫，捉襟见肘的人；如果你并没有健全的身体，也没有足够的金钱，那么你也要感恩，因为上天赋予了你生命，让你能够享受活着的乐趣，而还有一部分人，已经没有了在这个世界上享受的机会。

学会感恩，给别人一个幸福快乐的机会，也给自己一个。

美，是那屹立在祖国大西北的祁连山;美，是公园里的花草对世界的装点;美，是发自内心的每一种感情;美，还是感恩…… beauty is the Qilian Mountain standing in the northwest of the motherland; beauty is the decoration of the flowers and plants in the park to the world;; Beauty, still grateful ...

当一棵幼苗逐渐长成参天大树时，是对阳光和雨露的感恩：“谢谢你们，我已长大!”当一个稚嫩的婴孩长成大人时，是对严父慈母的感恩：“不用担心我的生活，因为我已长大!”当一位无知的孩童变为博士时，是对导师的感恩：“你们呕心沥血的工作，铸就了我的灵魂!”其实，感恩，无处不在。因为处处有感恩，才处处有爱……

还记得民乐的地震吗?那让人一想起来就胆战心惊的事件。许多人都在楼下、郊区等地打起了帐篷，整天提心吊胆的过日子。唯有我们一家，因为事先不注意而没有准备帐篷，东奔西走的借，却被人一口回绝，唉……正在我们万般无奈之时，干妈要求与我们同住，一时压抑不住心中的喜悦，我们笑出了声。事后，为了感恩，妈妈送给了干妈一点礼物，干妈收下了，我们的心情也很好。小小礼物也可以表示感恩，也可以夺得他人对你的信任。

还记得我们学着走路的时候吗?那时，父母牵着我们细皮嫩肉的小手，在家中空旷的地方一遍友谊遍的喊着口令，一遍又一遍地走着那段早已熟悉的路。我们跌倒了，他们让我们试着爬起来，还加以鼓励：“宝宝走的很好!”当我们学会一切基础的事情时，父母又送我们去学校学习。那和蔼而有严格的教师，教会我们做人的道理，为我们只因前进的路途。其实，他们为我们的付出太多了，一辈子也还不完，想报答他们，并不需要太大的工程，只需你的好成绩，你的一张满分试卷。

感恩就是世界上最美的事。神说过：“懂得感恩的人才是美的人，哪怕你其貌不扬。”神是什么?他也起码代表着一种道义。当别人给予你帮助时，请不要忘记感恩，也许就因为“感恩”一词，你会被人重用，会闻名一个城市，一个省，甚至，一个国家……

站在人生的十字路口，面对这选择，我们怯懦了。因为怯懦，我们陷入了迷茫，没有了方向，于是，我们停下了向前的脚步。 Standing at the crossroads of life, facing this choice, we are timid.Because of cowardice, we were in confusion and no direction, so we stopped forward.

也许我们这一生将面对诸多的困惑与坎坷，究其源头不正是因为我们怯懦吗?

在遇到好的机遇时，因为怯懦，我们错过了。

在遭受别人误解时，因为怯懦，我们受伤了。

在经历坎坷挫折时，因为怯懦，我们失败了。

然而，面对怯懦，我们该思何，想何，行何?

思其本质。

每当我们怯懦时，我们一定面临着两种抉择，前者是面对，后者则是逃避。这时我们应思，思考什么使我们怯懦，它的本质是什么?我们怯懦是因为我们不敢面对，所以以逃避来掩盖我们内心的怯懦。然而就像古人曾说过的“纸是包不住火的”一样，短暂的掩盖只会令我们长期怯懦下去。所以我们可以肯定，怯懦的本质是逃避。所以每当我们怯懦时，请好好去面对。

想其疗愈。

当你怯懦，却做好准备去面对时，你接下来要做的不是像受热的粒子一样的横冲直撞，也不是像鸡蛋碰石头一样的不自量力，更不是像关羽失荆州一样的粗心大意，到最后落个“猪八戒照镜子”一样的“里外不是人”的下场。要想克服怯懦，就像要让生病的身体恢复一样，得要有个疗愈过程不是?换句话说，就是要想，想清楚哪种方法最适合自己现在的境况，面对再次的抉择又该怎样做，就相当于是做个计划书吧!

行其轨道。

在我们思好，想好之后，面对怯懦，我们已是万事俱备，只欠东风了。而现在，我们要做的便是：付之行动。按照想好的轨道，平缓的向前行驶，于是我们不再怯懦。

站在人生的十字路口，面对这选择，我们不再怯懦。因为不怯懦，我们不再迷茫，少了几许困惑;因为不怯懦，我们不再滞留，少了几许失落;因为不怯懦，我们不再忐忑，少了几许稚嫩。

因而，怯懦化为虚无，阻碍化为尘迹，成功化为永恒!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

感恩，一个多么美妙的词语！但这个简单的词语却代表着一个美妙的意境。

感恩，是我们一生的财富！也许有人会问，生活中哪有这么多值得感恩的地方？其实不然，生活中处处有感恩！我们感恩父母的辛勤劳苦，我们感恩老师的辛勤耕耘，我们感恩朋友的真情付出，我们感恩……甚至我们可以感恩一缕阳光，因为它能让我们变得温暖；我们可以感恩一棵小树，因为它能在炎热的夏天给我们送来阴凉；我们可以感恩一株小花、小草，因为它能给我们带来美好心情；我们可以感恩一场春雨，因为它能带给我们滋润的雨露。

因为有绿叶的衬托，才能使红花看起来更加娇艳美丽；因为有石头的铺垫，才能使小溪看起来更加清澈见底；因为有竞争对手，才能使我们看起来更加坚强上进。所以，我们同样要感恩枝叶，感恩石头，感恩对手。

感恩大自然，她赐予我们如诗如画的名山大川；感恩太阳，她赐予我们婀娜多姿的春夏秋冬；感恩地球，她赐予我们甘甜的乳汁，让我们得以生存；感恩宇宙，她赐予我们神秘莫测的探索空间。

人，不能靠感恩活着，但人却不能没有感恩。感恩使我们变得充实，感恩使我们变得快乐。请用锦囊收起自私，收起吝啬，向老师、父母、朋友，向蓝天、太阳、地球……大声地说声“谢谢”！

在我们承受着如此深重恩情的同时，是否也为这个世界做点什么？当绿叶萌芽、万物复苏的时候，我们是否也该为这一片土地洒下汗水；当黄昏日落时，我们也应微笑着提醒在路边玩耍的孩子该回家了；当妈妈坐在椅子上小憩时，你该端杯热茶放在她的身边……如此一切，只为了回报这个曾经给过我们感动和温暖的世界，那些熟悉的人。

这个世界，不会冷漠，我们的生活，不会暗淡无光，只因为我们有爱，有让我们感动的那些人，那些事。为了生命而感动，为了阳光而感动，不要忘恩负义曾经给我们感动的一切，永远记得母亲的微笑，永远记得贝壳的色彩，永远不要忘记人间有爱。

任何一个陌生的地方，任何一个渐冷的季节，在风起风停日升日落时，我们都为世界祈祷，祝福人们，祝福生命，人间的爱，永不会消逝。

同学们，让我们学会感恩，做一名高品位的中学生。

亲爱的同学们，我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼？有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种情操。

两年前，我得了一场大病，父母带着我东奔西跑，到处求医，从他们焦急的神态中，从他们悉心的呵护中，我深深地体会到父母对我发自内心的爱。一天，爸爸用自行车驮我去医院，我坐车后发现爸爸骑得很慢。几个月了，爸爸是太累了，我的病让他身心疲惫。

我无意中发现了爸爸头上的一些白发，啊，爸爸变了，变老了。我在他身上看到了岁月的沧桑，看到了生活的艰辛，更看到了爸爸为我操劳的痕迹。

啊，爸爸没变，大山般的父爱没变。我依然感受着他的温暖，他的爱。

那是我住院期间的一天傍晚，天很冷，外面的雪下得很大。爸爸下班后赶来给我送饭，可是我想吃饺子。他二话不说，放下手里提来的家里做好的饭菜，迎着凛冽的大风，冒着漫天飞舞的鹅毛大雪又出去为我买饺子。天黑了，风更猛了，雪更大了。这时，雪人似的爸爸说：“饿坏了吧！”看着爸爸慈祥的面容，摸着爸爸冻得通红的双手，我感动得流泪了。“爸爸，爸爸”我在心里一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸！”。冬天是寒冷的，而爸爸所做的一切，却仿佛阳光，

温暖我病痛的躯体；又似暖流，融进我愁苦的心坎里；爸爸的关爱，撑起了我战胜病魔的信念，经过一个多月的治疗，我康复出院。我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀。我能为他们做些什么？我常常这样问自己。哪怕是为他们垂

垂肩，洗洗碗，给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街，散散步，我也会感到心里的安慰。学会感恩，学会报答，我仿佛一下子长大了：我用心学习，不让他们为我的操心；我抢着洗碗拣菜，让他们能多休息一会儿；我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光，让他们开心，让他们骄傲。

我爱我的父母，普天下的孩子们都爱自己的父母，让我们一起对父母说一声：“我们爱您！”让我们一起行动，知恩图报，学会感恩，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐就时刻陪伴在你我身边。

[学会感恩记叙文作文600字

今年国庆节老师布置了一项特殊的作业：回家孝顺长辈。以前我很少帮长辈做事，孝敬长辈应该做什么好呢？帮奶奶洗碗，可能会把碗打碎；帮爸爸冲咖啡，妈妈说小朋友不要动热水……后来，我想了想，我在学校里值日，扫地扫得好孙老师还表扬我呢，所以我就决定帮妈妈打扫卫生。

10月2日那天，妈妈正要打扫卫生，我对妈妈说：“妈妈，我来帮你扫地吧！”妈妈高兴地答应了。我一边扫地，一边想原来干家务还挺有意思的。妈妈给我拍了一张照片，她说：“孙一为知道干家务帮助妈妈，要大大的表扬！”

扫完地，我赶快给妈妈端来一杯水，让妈妈赶紧把照片发到网上，把我是个孝顺的孩子的事儿告诉更多的人！

人人都说，感恩感恩，可是，事实上，我们又有多少人真真切切的做到了"感恩?"每当我们在广告上看到一个不到五六岁的男孩端着洗脚水喊妈妈洗脚时，你心里想到的是什么?你自己有没有做到这么一点?难不成，我们连一个不到六岁的孩子都不如吗?看到这一幕幕，我是多么的内疚，我在想，从小到大，父母把我们拉扯了这么大，而我们连一点点心意都没表达出来，连一个小小的洗脚、倒水、点点滴滴的要求都没做到，我们配做他们的儿女吗?

我只能告诉大家，我们要用事实来证明一切，让父母知道，我们已经长大了，不用他们的时时呵护......学会感恩，我们要从点滴做起，这样，我们才能懂得"感恩"深刻的含义!

让我回忆的是，那天，我做了一件让父母伤心的事情，只要我回到家，我就想尽任何办法逗他们开心，可都是于事无补，我实在没办法了!我想到，孝顺父母是最好的办法，我就连倒水，连给他们捶背啊什么的，爸爸好似看透了我的心思，就微微的露出了点笑容，我虽说不知道是什么意思，但我还是很开心!因为，父母开心，我也就开心!也许是父母知道我已经懂得感恩了吧!

感恩，是我们做儿女、炎黄子孙的必备品......

我爱我的父母作文（一）

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”我妈妈也具有这个特点——爱美。妈妈特别爱赶时髦，所以她买了好多衣服。每次出门，她都要再三试衣，直到自己满意才肯跨出家门。

有一次，我们一家人去赴筵席。我和爸爸早已穿戴完毕，可妈妈老是在穿衣柜前正试着衣服。眼看时间一分分过去，我催促着：“妈妈，叔叔结婚典礼要到了！”妈妈口里答应着：“快了！”可不见走出门来。我迫不及待地走进里屋，哟！妈妈站在穿衣柜前，左照照，右瞧瞧。妈妈看见我进来，连忙对我说：“媛媛，你给我瞧瞧，这套衣服适合吗？”我希望早点走，便仔细地打量起来：只见妈妈脸上洋溢着笑容，一头秀丽的披肩长发，飘逸而潇洒。外套一件棕色长风衣，里面一件金黄色的羊毛衫衬托着，看起来非常高雅。于是，我脱口而出：“合适。”

“啊！只是合适？我再穿一套。”妈妈连忙脱下衣服，又在穿衣柜找着。我真后悔！为什么不学学李老师赞美我们常用的“棒极了”这句话？

“来，你再给我看看。”妈妈要求我再替她审美，我不敢违抗母命，只得耐着性子看。这次妈妈换了一件青色的长大衣，与黄内衣衬映，色泽鲜明。显得非常庄重，特有气质。好像是个高级知识份子。我赞叹道：“风度翩翩！棒极了！”“真的？”妈妈边说边走到穿衣镜前，左手撩起大衣的左襟，往腰间一叉，右手一甩一甩的，身子一扭一扭的，走起了模特步。她自己觉得确实满意了，才与我们走出门。

我们走到礼堂前，听见传出典礼的结束语：“最后，祝新郎新娘白头偕老！……”“天啦！叔叔的典礼已结束了。”错过观看典礼的盛会，都怪妈妈太爱美。

我爱我的父母作文（二）

一头乌黑的头发一双明亮的大眼睛一张能说会道的嘴巴，一身大方的装扮，这就是我的妈妈。关心我、爱我的妈妈。

拥有父母的关心。是世界上最最幸福的事情。当我进步了。取得了好成绩，妈妈开心地笑了。那是时我的一种鼓励和信任；当我生病时，妈妈问寒问暖。给我端茶送药，无微不至地照顾我。我感到心里热烘烘的；过生日时。妈妈不顾工作后的疲倦。给我准备了一大堆吃的。

还不厌其烦地招呼我邀请来的小客人……记得有一次，数学测验，我考得差极了。放学后。我拿起试卷，把它塞进书包。迈着沉重的脚步走在路上。心想：我该怎么办呢？不知不觉便到了家门口。我打开门，没人。我大步流星地进了房门。认认真真地写起作业来。“今天怎么写得那么认真？昨天考了多少分？”“还……不错。”妈妈立刻剑根问底：“试卷呢？”我连忙翻了翻书包，说道：“不见了。”

“我来找找。小马虎！”妈妈揭开了我的“面具”。这时。我真想长对翅膀飞出去。过了一会儿。妈妈拿着试卷走了过来，语重心长地说：‘·你来看看。

这道题多么简单啊！可你偏偏算错了，这多么可惜啊！分数虽然代表不了什么。但是能看出你身上的缺点。做人要胆大心细。真诚自信。要坦然面对错误‘改正错误。知道了吗？’’看到妈妈那认真样。我真内疚。我又重新做了一遍试卷，并暗下决心，决不辜负妈妈的期望。

妈妈是春天那缕温暖的阳光，妈妈是为我引路的一盏明灯。妈妈一路上有了你。我才不会寒冷；一路上有了你。我才不会迷路！妈妈，我爱你！

我爱我的父母作文（三）

每个人都有自己的父母，他们用心照顾我们、用爱呵护我们。在我的心中，我最爱我的父母。他们是我在这个世间上最亲最爱的人。我对他们的爱无法用任何东西来代替！

母亲是儿登天的梯，父亲是儿拉车的牛。我觉的父母太辛苦了，他们在我生病的时候用心照顾我、在我悲伤的时候安慰我、在我失去信心的时候鼓励我。总知，他们无微不至的关心着我。但是，在我不懂事的时候，也伤过他们的心，现在想起来我十分愧疚。我的爸爸是一名工人，他在工地上盖楼房。夏天他每天在火辣辣的太阳下都是满头大汗。他的手长满了老茧，也裂开了几道裂。裂开的地方，他也只是用医用胶布裹着，从来不怎么医治。我的妈妈是一名农民，她也是和爸爸一样辛苦。我知道他们这样辛苦是为了让我过上好生活，是为了让我安心学习。可是他们不知道，这样会使我更不安心。小时候爸爸打我，我就说他不是我的亲爸爸。我写错字妈妈骂我一句，我就说妈妈不爱我，只想打我。现在我长大了，也明白了。其实不是我想的那样，俗话说打是亲，骂是爱。他们打我骂我，是恨铁不成刚，是想让我学好，以后做个有用的人。

在此我向同龄人说一句话：“父母是我们最亲的人，他们所做的一切都是为了我们！”我也对我的父母说一句：“你们辛苦了！”

我以为，你并不爱我。

所以在我骑自行车摔跤时，你没有立马跑过来替我拍掉身上的尘土，而隔壁文文的爸爸则会三步两步的跑过去扶起她，心疼的问这问那，我却只能在你期盼的眼神中委屈地爬起来，然后之后练。

我以为，你并不爱我。

所以在过马路时，你没有像其他孩子的爸爸伸出强有力地大手抱起我，然后静静地等着红绿灯，而是指着马路对面示意我自我过去。当我心惊胆战双腿发抖地走到对面时，你依然没有伸手抱我，而是微笑着望着我。

我以为，你并不爱我。

所以每当我挥汗如雨后，拿着一张大红奖状高兴地走到你面前时，你没有兴奋的赞美个不停，也没有给我任何奖励，只是淡淡的说了一句下次继续努力。而我也只能默默的对自我说，一次的成功算不了什么，然后继续努力，只为赢得你赞许的目光。

我以为，你并不爱我。

所以当我和伙伴打闹哭鼻子的时候，你没有拿漂亮的洋娃娃来哄我，我无助的躲在被窝里掉“金豆豆”的时候，你没有像妈妈一样用柔柔的纸巾替我擦一擦，我只见你毫不在意的眼神偷偷瞟过来几次。

我以为你并不爱我。

所以在我偷吃了你买给客人的红枣后，我本以为你会一笑而过，顶多会说我下次别这么嘴馋了，但是我没想到你竟不顾客人的劝解罚我去做家务，我委屈的看着你，可你展现给我的依旧是严肃的眼神。

我以为，你并不爱我。

所以我放学后因为顽皮而很晚回家，你不但没有一句亲切的问候，反而像警察审犯人一样问我的“行踪”，所以以后放学后我不得不准时的回家报到，以免又有喋喋不休的话语向我“轰炸”过来。

小草不语是想表达对大地的爱，白云不语是想表达对蓝天的爱，亲爱的爸爸，你也要这样不语来表达对我的爱吗？还是你已经表达了对我的爱，而我没能发觉。