学会感恩主题班会教案推荐20篇

生活中有许多我们想感谢的人，他们给予了我们帮助，是我们的恩人，所以我们要学会感恩他人！回报他人！

首先，我要感谢我的周老师，她教给了我丰富的知识，还在平常的学习中对我呵护有加。记得有一次，我的大门牙磕掉了一半，伤及了牙神经。周老师经常慰问我，还陪我去医院换药，这让我十分感动。周老师还经常忍着嗓子疼坚持给我们上课，这一点大家是有目共睹的。所以，我想大声地对周老师说：“周老师，谢谢您！”

另外，我还要感谢给了我生命，让我感受到春风拂面的父母。在生活中，父母对我无微不至的照顾让我的心里暖暖的。每一个父母都“望子成龙”，“望女成凤”，我的父母也不例外，所以他们总是让我学习。对于这一点，很多孩子叫苦连天，甚至离家出走。但我却在父母的指导下，越来越喜欢学习。父母教给了我正确的学习方法，使我养成了良好的学习习惯，这一切都与我父母的悉心教导息息相关。

在生活中，我们要怀有一颗感恩的心，多帮助别人，对于帮助过自己的人要予以回报。只有这样，社会才能团结起来，和谐起来，才能使濮阳的明天更加美好！

今天我们在小记者培训班课堂上，老师要求我们当堂写一篇作文————《我眼中的圣诞节》。我一听很高兴，这还不好些吗！不就是怎么狂欢，怎么吃喝，收到了多少礼物。我很得意的交上了自己的文章。过一会儿，老师开始评点，读了几篇写得好的。其中一篇我印象很深刻。写的是过圣诞节了，要送给爸爸妈妈一份礼物————满分试卷。可我？

我越听越惭愧，我过圣诞节真的没想到送给爸爸妈妈一份礼物！甚至爸爸妈妈必须要给我礼物才行，否则我会很生气失望的。与写这篇文章的同学比，我做的就差远了。我光想着给同学、好朋友、老师送礼物，竟然把最爱我、为我操劳的爸爸妈妈给忽略了。我的脸红了，下定决心：明年的圣诞节甚至所有的节日都要送给爸爸妈妈一份表达爱的礼物，作为对他们的感谢。

“千里之行始于足下”，我要从点滴小事做起，多关心父母，多知道感恩。不仅仅是对爱我的父母，还有所有帮助我的老师、同学和亲戚朋友。这堂课给了我深刻的启迪，就从现在开始，学会感恩。

我把这堂课作为我圣诞节收到的最珍贵的礼物，珍藏在我的心里，伴我成长。

每天晚上，妈妈总会拖着疲惫的双脚，用勤劳的双手为我烧饭，照顾我。在这一次次成长中，我学会了感恩。

记得有一次，妈妈因为加班所以非常困，也非常累。我看着妈妈劳累的眼睛，心里默默地想：妈妈为了我这么辛苦，我要感恩妈妈。说干就干，我先把妈妈悄悄地轻声叫醒，然后让妈妈翻个身，我就坐在她的腰上帮妈妈捶肩膀，这样既能压腰又能帮妈妈捶肩了。我又看着妈妈那已经睁不开的眼睛，又想帮妈妈做眼保健操，我首先把妈妈抬起来，让她躺在我的肚子上，开始做第一节，我的手先做好姿势，然后想象在给自己做，就能做好了。可是好景不长，当我在给妈妈做第四节的时候，我怎么调换位置也不顺手，就在这时候，妈妈微笑着说：“有儿子真好啊！”这次我不再用自己的手，而是握着妈妈的手一步一步慢慢地做，结果真得做好了。我开心地说：“亲爱的妈妈，你的享受之旅到此结束了。”妈妈举起大拇指说：“儿子，你真棒！”

就这样，我在一次次成长中学会了感恩。

感恩可以消除内心所有的积怨，感恩可以抵挡世间一切尘埃。怀着一颗感恩的心去面对生活，感恩他人，就是善待自己。 Thanksgiving can eliminate all the resentment in the heart, gratitude can resist all dust in the world.Facing life with a grateful heart, gratitude is to treat yourself well.

感恩老师。

当小学生活即将结束时，我却对他无比的眷恋，在他的怀抱里，同学们像一颗颗小小的树苗，沐浴着和煦的阳光允吸着甘甜的雨露。此时此刻，我耳边回荡起着充满墨香的书声，快乐童的歌声，尽情嬉闹的笑声，诲人不倦的心声。眼前浮现出了那个留在我记忆深处的身影。它仿佛就是一块明镜，照在我的心上，挥之不去

她是我的启蒙老师，在我盲目时，她告诉我：理想才是人生导航的灯塔;她告诉我：没有理想的人，才是没有生活价值的人;她告诉我：生活的理想，就是为了理想的生活。她告诉我：目标+奋斗=真正的成功。在她的引导下，我的生活有了奋斗的目标。所以我感激这位教育我的人，因为她开化了我的蒙昧使我不在迷茫。

感恩父母。

不经意间，我的耳边响起了这样一句话：孩子啊，做人要知恩图报。那是我的父母。在他们的关爱，养育中，我感到甚至学会了幸福的真谛生活中不是缺少美，而是缺少发现。发现美，不光需要一双敏锐的眼睛，更要有一颗充满爱的心。所以，我感恩我的父母，他们不仅生育了我，养育了我，而且教给了我做人的道理。

感恩他人。

在我无助时，是谁在一旁默默的鼓励我，在我被生活欺骗时，是谁告诉我镇静;当我绊倒时，又是谁强化了我的双腿。当我在这些人的关怀中我快乐的成长，难道他们不需要我们感恩吗?

感恩是一种哲学，感恩是一种智慧，在感恩的怀抱里;你会找到幸福的真谛，一起去感恩吧!

在我们来到这个世界上后，我们就受到了许多人的关爱，接受过很多人的帮助，你还一一记得他们么？你感谢过他们么？

在我们还未来到这个世界上时，父母就在不停地为我们的到来，努力地打造出一个好的环境迎接着我们。当我们来到这世界上时，父母就将他们所有的爱，所有的关心都放到了我们的身上了。

他们辛勤的劳作着，努力的工作着，他们的头发在长期的劳作下，慢慢地从黑色变成了白色；他们的面容也在慢慢的憔悴着。他们从来就不舍得吃好的喝好的，总是将好吃的好喝的留给我们，他们将一切最好的留给了我们，而我们却永远都不为他们考虑，还一个不停的惹他们生气，惹他们落泪。

父母爱我们，不愿让我们受一丁点的苦，而我们却一直认为这一切都是理所应当的，其实事实并不是如此，我们没有权利要求父母一直为我们付出，父母给了我们生命，这就是对我们最大的恩惠啊！

我们怎可这样，我们这样做了，那我们的良心将何在。我们要学会感恩，感谢我们的父母，感谢所有爱我们的人。

当我们在家时，要主动去帮助父母做家务，多在生活上关心他们，告诉他们你爱他们，好好听他们的话，不与他们顶嘴，不在大手大脚的花钱，不再要去一切都要最好的……

当我们在学校时，要认真听老师的话，不与同学发生矛盾，不打架斗殴，认真学习，考出一个好的成绩来回报父母。

当我们离家时，要常与他们联系，跟他们报个平安，多回去看看他们，告诉他们自己过得很好，要他们不要为自己担心……

我们要懂得感恩，要学会感恩，并采取实际行动。现在的我们还不能去做多大多好的事来回报父母，更不可能说赚多少钱来孝敬父母，现在的我们要从生活中的小事做起，来减轻父母的负担，告诉他们你爱他们。

光说道理没有用什么修辞手法，让人读起来有些枯燥，可以适当的采用一些修辞手法，是文章生动起来。

[以学会感恩为题的作文700字

一天，我到爷爷家去玩，一进门，我就看到了墙上挂着各种各样的书法作品，我看见了之后都惊呆了，爷爷问我说：“你想学吗?想学我可以教你。”我边点头边回答：“好呀。”

第二天，我来到爷爷的书法班，我看到别人轻轻松松的写出了很漂亮的字。一开始，我自信满满地想：“这有什么难的。”爷爷给了我一支毛笔，教我画圈，可笔像不听使唤似的，画的圈不是大了就是小了，这个粗了那个细了，写一横时也一样，歪歪斜斜的，就像几条正在地面上爬行的毛毛虫似的。

之后，我开始灰心丧气了，妈妈在一边鼓舞我说：“不能灰心，没到最后一刻怎么能轻易放弃呢?”听了妈妈的话，我又拿起笔认真的写，并且每天都会练一会儿毛笔字，上课时我就认真听，时间在过去，我的字也写得越来越好。

果然，只要加油努力做好一件事，这件事就一定能做好。

班会目的：让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀;尤其注意不能沉迷网络游戏，用血淋淋的事实敲响警钟。

整体流程：

1、对网络中遇到的问题，大家发表见解。

2、看案例和资料，谈感受。

3、班主任进行总结。

详尽流程

甲、乙合：各位同学大家好!这节班会课的主题是《网络安全教育》。

主持人甲：相信同学们对网络都比较了解，但对于网络安全问题又有多少认识呢?不如我们先听李钊提几个有关网络安全的问题吧!

1、畅所欲言

主持人乙：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理，又是为什么呢?请同学们畅所欲言。

(1)你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情?

(2)你有没有保护好自己的上网密码，个人资料?

(3)你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区?

(4)你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么?

(5)对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理?

(6)对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度?

(7)有人以赠送钱物或见面等为理由，提出赴约或登门拜访时，你会怎样做?

主持人甲：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良

思想的侵蚀。

据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容。对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其二、很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。

(8)你曾经去过网吧上网吗?甚至是玩游戏?

(9)你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论?

(10)如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗?

主持人甲：沉迷网络甚至网络游戏不仅影响我们的学习和心理健康，还可能会让我们走进一个歧途。模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。

2、看案例和资料，谈感受

主持人甲：3月7日，顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

同学自由发表看法：为什么会出现这样的惨剧，你从中想到什么?你会怎样要求自己?

主持人乙：这起惨剧的发生，当然不是偶然的。它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。根据最新统计的结果，目前中国约有2000万网游少年中，其中的260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。

网络成瘾症：可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。

3、班主任总结

网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。这节班会课，我们通过从上网的时间安排，到在网上选择性地浏览信息，对虚拟网络中各种情况采取的自我保护措施，最后到对网络游戏的正确认识做了交流和讨论，目的就是让同学们清楚地认识到网络安全的重要性，学会理智的对待各种诱惑，从而更好的利用网络促进我们学习的进步。

班会结束!

天上没有一丝乌云，整个的纯白色，我最喜欢这种境遇。是的，宁静而安逸。面对此种大自然的恩赐，我没有顺从地坐在绿茵茵的草地上，平静的注视着周围的一切。

一个小男孩在妈妈的陪同下，也来到这里，他把风筝放的老高老高，风筝悠然的飘在空中，显得那样茫然。看着世间万物尽收眼底，它真有点飘飘然了，瞧!我多高!它一定很得意。

此时，它听到一阵叽叽喳喳的声音，它抬起头，一群鸟从它头上飞过，正在讨论如何筑巢的问题。

风筝有些惊恐，谁在我的上方?难道还有人能飞的比我高?不，我不服，我一定不能让别人睬在下面，我一定要摆脱那条可恶的绳子，它是我的束缚。因为它，我不能高飞;因为它，我比别人低;因为它，我注定要失败想着，想着，风筝化气愤为力量，奋力的挣扎着，终于挣脱了那根线。风筝兴奋极了，它自由的飘向远方，但很快的坠落下来，重重的摔在地上

面对眼前的一切，我无能为力，也有点措手不及。风筝看不到自己所拥有的幸福与安逸，总羡慕鸟儿们，认为自己没有它们高，没有它们自由，一味想挣脱，想得到更高的快乐，但最终却失去自我。

生活也亦如此。

曾经的自己想成为一名演员，因为有漂亮的外表和表演的天赋;想成为一名画家，因为能像梵高一样著名和有超人的意志;想成为哲学家，像柏拉图一样有超人的智慧;想成为作家，像韩寒一样成为文坛奇才。但种种幻想都是遥远的，因为那些不属于自己。虽然如今的自己像水一样平凡，但我可以躺在属于自己的角落，仰头望太阳，数星星，看月亮

虽然世间再多的精彩留给我们的只是平凡，但我可以喜爱泡开的菊花茶的清香;可以抚摸附在蓝色窗棂上的`雨珠;可以感受长发的飞舞张扬;可以亲吻春雨细如丝的甘甜;可以享受实实在在的生活。

自然是无私的，我们都拥有阳光，拥有空气，拥有雨露与花香。最重要的是我们拥有自我。何不寻求实实在在的梦想，并为之奋斗不息呢?或许那才真正属于你。

感恩“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。”，当听到电视上一位歌手深情演唱《感恩的心》时，心中不禁泛起涟地，联想翩翩，热心阿姨的身影仿佛又在我眼前闪现。

今年我家下坡的那段路又结起了厚厚的冰。想起那年也是在这样寒冷的天中，我因结冰路面太滑在下坡时摔了一跤让我疼了好一会儿，我有些后怕。果然，在这样一个北风呼啸的天中，我家下坡的那段路又结冰了。光滑的冰面反射出莹莹的寒光在向我挑衅。

而耳边也尽是路人跌倒在硬硬的冰面上的“扑通”声，这些让我不得不放慢了脚步，甚至说是有些小心翼翼。我弯着腰，一小步一小步的挪着自己的脚，样子笨拙的像只熊。可是看着光滑的冰面，我的心开始发慌了手心里也布满了密密的汗珠，瘦小的我在冰面上显得窘迫。

忽然，脚下开始打滑一瞬间自己就失去了重心!身体快速的向左边倾斜，顿时自己觉得好无助!这时一只温暖的大手飞快的拉住了我，身体得到了平衡，心里恐惧感也随之消失。我望了望把我扶起来的人：是一个和蔼的阿姨，她化着淡妆，嘴角的微笑让看起来她像个天使。

“小妹妹要小心一点，”阿姨先说话了“要不我扶你过去吧!”我这才反应过来点了点头：好的，谢谢你了阿姨!”阿姨牵着我的手扶我走一步，叮嘱一句：“要小心一点，路面很滑的哦!”“小妹妹，牵着我的手，慢一点别摔倒了”“小心一点。”就这样，阿姨扶着我走过了冰面。“小妹妹，我先去上班了，你一个人走路要小心啊!再见”阿姨走了，这时我才发现阿姨的背影和妈妈是一个样的”。

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。”，此时只有这首歌才能代表我的心情。

大家还记得吗？上周四是感恩节，同学们，在家中你是否感恩父母的养育之恩？在学校里，面对老师的辛勤劳动，你是否学会了感恩？你是否在节日时，送老师和家长一张亲手制作的贺卡？如果你都做到了，那说明你已学会感恩。

从前有这样一个故事：一个生活贫困的男孩，为了积攒学费，挨家挨户的推销商品。傍晚时，他感到疲惫万分，饥饿难挨，而他推销的却很不顺利，以至于他有些绝望。这时，他十分饿，就敲开一扇门，希望主人能给他一杯水，开门的是一位美丽的年轻女子，她却给了他一杯浓浓的热牛奶，令男孩感激万分。许多年后，男孩成了一位着名的外科大夫，曾给他恩惠的女子，因为病情严重，当地的大夫都束手无策，便被转到了那位外科大夫所在的医院。外科大夫为妇女做完手术后，惊喜的发现，那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时，热情地给过他帮助的年轻女子，当年正是那杯热牛奶使他又鼓足信心完成了学业。那位妇女想这次费用一定很贵，当她鼓起勇气看时，惊喜地发现手术费单上有一行字：手术费=一杯牛奶。

有句谚语说得好：滴水之恩，涌泉想报。这位男孩就是这样。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓；如果在我们心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多浮躁、不安，消融许多不满和不幸。

让我们学会感恩，让我们的世界更加美好！

南京外国语学校仙林分校四年级:李舒瑶

同学们，假如你手里有一束鲜花，你会送给谁？是给妈妈？还是老师？还是那些抗疫英雄？

如果我手里有一束鲜花，我要把鲜花送给妈妈。因为是妈妈把我带到这个世上，是妈妈教我走路教我说话，是妈妈把我当成宝贝关心我的冷暖，是妈妈在我生病的时候焦急的寸步不离的守候在我身边，直到我好了她才放心的离去。

如果我手里有一束鲜花，我要把鲜花送给老师。因为是老师把我从一个不懂事的孩子，领到了知识的殿堂。教我知识，教我做人。当我遇到不会的题时是她——老师，不厌其烦的给我讲解。直到我会了为止。老师是唯一一个跟我们没有血缘关系却时刻关心我的人。

如果我手里有一束鲜花，我要把鲜花送给那些抗议英雄。送给以钟南山爷爷为首的千千万万的白衣战士。他们不顾个人安危，冲在抗议前线。他们是母亲、是女儿、是妻子。可是他们舍小家顾大家。用生命为我们筑起了爱的屏障，让我们与病毒隔离，与健康拥抱。他们是2020当之无愧的英雄。

是妈妈、是老师、是抗议英雄。让我们学会了感恩！感恩妈妈、感恩老师、感恩抗议英雄！感恩所有人！把感恩与报答融合于人生。保持一颗善良、感恩的心。让我们一起将这份感恩之心延续。那样冬天将不会寒冷。黑夜将不会漫长！世界就会像春天一样处处阳光普照、处处鲜花盛开！

今天，我想跟大家谈谈“感恩”的话题。

我们每个人都不是孤立存在的，全都会受到别人的帮助，尤其是自己的爸爸、妈妈，总是无时无刻的在我们困难的时候帮助我们，我们应该感激他们。使他们，让我们茁壮成长；是他们，让我们战胜了困难；是他们，让我们快乐地游戏；是他们，让我们学到了渊博的知识……我最想要感谢的是我的爸爸，他总是用自己的行动来表达对我的爱。这是我在7岁左右时发现的。有一天，我拉着爸爸的手一齐走进房间，我走向桌子下面那个笨重的玩具箱子，我则扒在箱子上，找好玩的玩具。我这儿翻翻，那儿弄弄，一直过了几十分钟才意犹未尽地站了起来，这是我感觉头上软软的，抬头一看，原来是爸爸的手牢牢的抓住了桌子的边沿。以后每次我去玩玩具，站起来总会碰到爸爸的手，还是那样软绵绵的，舒服极了！为了找到原因，调皮的我独自一人钻到了桌子下，然后迅速地站起来，“哎呦，我的头！”我叫了起来。原来，每当我站起来后，头一定会碰到桌子沿，原本粗心的爸爸，看到后则细心地用他的手为我挡住了桌子沿上，使我免受痛苦。哦！我真感谢我的老爸！

帮助爱护我的人真的有很都很多，我的老师、同学、爸爸、妈妈……她们曾经都帮助、照料过我，我很感动，我相信等我长大了、独立了，我一定会好好的报答他们。哇，我学会了感恩。

感恩是大自然对生物的赏赐。鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。这些事例时时刻刻都在提醒着我们要知恩图报，学会感恩。但现实中，我们似乎把他人对自己的好当成了理所当然。听了徐望华老师的演讲，我深深地感到愧疚，也深刻地体会到了爱的伟大。

高尔基曾经说过：“世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。”是啊，如果母亲没有十月怀胎，不用经历痛苦，又何来我们呢？俗话说：“儿生日，母难日。”当我们兴高采烈地让母亲烧一桌好菜来庆祝自己的生日时，我们都忘记了，如果这么做，母亲该是多么劳累啊！当我们兴奋不已地向母亲要钱时，是否想过这也许是母亲的血汗钱？不仅如此，白天的工作已经给母亲很大的压力，回到家后还要做一堆永远也做不完的家务。一旦有些时间没事，还要不停地叮嘱孩子做作业。可是，小时候我不听话，不能体会母亲，给母亲带来了很多麻烦，可母亲从不抱怨，也不骂我，只是教育我以后不要那么调皮。母亲，原谅我的不懂事，感谢您伟大的付出，孩子已长大！

父爱如山。如果说母亲的爱是温柔的，那么父亲的爱则是严厉的。记得小时侯，每次做完作业都要拿给父亲检查，大概是恨铁不成钢吧，父亲总是很生气。一连教了好几遍，父亲便没耐心了，不得不对我严格。而我见父亲那样，骨子里的不服气让我与父亲争吵。但最后还是父亲先“投降”。正因为有了父亲严厉的爱，我才从错误的道路里走出来；！正因为有了父亲的批评，我才有上进心与坚持不懈的精神。父亲，对不起，原谅我的无知！

老师是人类灵魂的工程师，老师也是最难做的职业。因为我们的坏成绩会让家长第一反应想到老师，怀疑老师的教学。可老师们都是认真备课的，听到这些话会多么委屈啊！改试卷，老师经常是腰酸背疼，手麻的。这么辛苦，只是想让我们进步，学得更多的知识。每一次，老师昨天的作业还没改完，今天的作业又上交了，每天都在忙忙碌碌的工作中生活。班主任每天早早的来到教室，只是为了让我们认真读书。当各课老师向班主任“告状”时，班主任还得在百忙间抽出一点时间用来教育一些不听话的学生。当班主任含辛茹苦地教育学生时，学生或许还不领情，与老师对着干。这时，老师心里会多么伤心与气愤啊！老师，您从未向我们索取过什么，谢谢您的无私付出！谢谢！

徐望华老师带领我们，发出内心想说又不敢说的话，喊出那慷慨激昂的声音：“爸爸妈妈我爱你们！爸爸妈妈我爱你们！”

在演讲会上，我们还拥抱了老师，这一拥抱述说了我们对老师的深切感激。

“滴水之恩，当涌泉相报！”这一道理连动物都明白，人类身为最高等，怎么能不理解呢？只有懂得了感恩，才会懂得付出，才会获得回报。感恩，让世界更美好！

活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。

活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。

活动准备：1、讲台上摆放一只钟。

2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。

活动过程：

一：宣布活动开始：

主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么?(谜底：时间)

主持乙：今天我们在这里举行主题班会，请时光老人一起来参加好吗?

时光老人：同学们，你们好!我是时光老人，今天和大家一起参加主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。

(时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。)

主持甲：你们感觉一分钟怎样?

生(齐答)：好长啊!

主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗?

生(齐答)：没有!

主持乙：是啊!时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走!

时光老人：现在我们来看看一分钟能写多少字，能算多少口算题。(先用一分钟时间写字，再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。)

主持甲：刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算题，对于我们来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是知识。

主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：

(一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3.8吨。

1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1.5台电视机。)

主持甲：对于工人来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是产品。

主持乙：对于农民来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是粮食。

主持甲：对于军人来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是胜利。

主持乙：对于企业家来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是利润。

主持甲：对于医生来说，时间就是什么?

生(齐答)：时间就是生命。

时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命;珍惜时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。

二 游戏：和时间赛跑

室内游戏，众人围圈，圈内放置数张小椅，张数比人数小一，由时间老人领头小跑，并与众人对话：“嘀嗒嘀嗒几点钟?”“嘀嗒嘀嗒一点钟”……直到十二点钟。每到一个整点时间，众人便四处散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。(表演的节目自己选择，唱歌、表演、朗诵等都可以。)

主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。

主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。

主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看名人是如何珍惜时间的。

同学一：讲爱迪生珍惜时间的故事。

同学二：讲《 鲁迅 先生惜时如命》的故事。

主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。

同学一：时间抓起来就是金子，抓不住就像流水。(欧洲谚语)

同学二：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金失了有寻处，光阴失了无处寻。

同学三：少壮不努力，老大徒悲伤。

同学四：时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。(鲁迅)

同学五：时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。

……

时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我在这里送大家一首诗：

《时光老人的礼物》

主持乙：我们感谢时光老人给我们的礼物!通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。

主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。

三：宣誓倡议：

主持人乙：全体同学，你们好!

为了使我们合理利用时间，珍惜时间，做时间的主人，特提出倡议如下：

一、 每节课前做好准备。

二、每节课都能不犯困，不走神，专心听讲。

三、独立完成作业，不磨蹭。

四、放学站队做到快静齐

五、按时休息，早起早睡，不懒床。

以上几条，希望同学们能在落笔签字的那一刻就做到。

主持人甲:同学们，能做到以上要求吗?

主持人乙：现在请同学们郑重承诺并签字。

主持人甲：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。

四、班主任总结

首先很感谢主持人、时光老人以及为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极，主动，能大胆地畅谈自己看法，珍惜时间就是珍惜生命，珍惜时间是一种好的行为习惯。我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。同学们，通过今天的活动，相信大家都觉得不应浪费时间，以后上课更加认真地听讲了，作业也能及时做按时交，利用课余时间还能看一些有益的课外书，希望大家都在抓紧每分每秒，让我们所有的人都学会珍惜时间，都能做时间的主人。抓紧时间还要善于抓住今天。

随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，特别是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划，具体安排如下：

一、宣传主题

《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》

二、成立食品安全知识宣传领导小组

组 长：谭燕萍

副组长：戚卫莉 李明瑞

成 员：付水法 陈忠明 徐小平 各班班主任

一、活动内容、时间、人数。

1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识，

2、“食品安全我知道”主题班会

3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放，

4、绘制营养健康小报。

5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

本次营养日活动培训人数学生计140人，教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人

6、营养日活动小结。

三、宣传具体要求

1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为.同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点：

(1)、不吃检疫部门所列出的问题食品。

(2)、认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。

(3)、如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

(4)、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

(5)、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

(6)、不到无证摊贩处采购食品和就餐。

(7)、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。

2、学校要求学生在饮食上注意以下几点：

(1)养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血;

(2)坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。

(3)积极参加两操活动，每天至少60分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。

“民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。

一、班会目的:

1认知目的：通过本次活动班会，使学生认识到“爱护校园，保护环境”不但是个人素质的一种表现，更是实现学生与校园，人与自然和谐统一的一种形式。从而增强学生爱护校园，保护环境的紧迫感和责任感，树立“爱护校园，生生有责”的意识，认识到“保护环境，功在当今，利在千秋”。

2 行为目标：通过班会，使学生养成爱护学校，保护环境的良好行为习惯，对破坏校园，破坏环境的行为做到有明确的是非判断并能与之作坚决的斗争。

二、班会背景：

在双江中学全面推进校园保洁行动规划和整个世界都在共同关注环境保护的前提下，爱护校园，保护环境是实现这一主题的具体措施之一。如何让初三学生养成良好的环保行为习惯，树立起“校园是我家，环保靠大家”的意识，因此，召开这次主题班会是很有现实必要性。

三、班会形式：看课件讨论、环保知识竞赛抢答、辩论、讲故事、学生演讲

四、班会时间：xxxx年xx月xx日下午第三节课

五、班会地点：多媒体教室

六、活动准备：主持人培训、查找收集资料图片、课前布置教室

七、参加人员：各班班主任及xxx级x班全体学生

八、活动过程：

班主任：我宣布：“爱护校园，保护环境”主题班会正式开始。有请主持人上场。

主持人：尊敬的老师 ，亲爱的同学们，校园是我们老师和同学共同学习、生活的场所，它幽雅恬静，让我们在生活、学习、精神上身心愉悦，快乐无限;而环境保护是我们整个社会世界正在共同关心的话题：全球气候变暖，大气污染正受到越来越多的国家和人民的重视。因此，在今天，我们召开这次班会活动，和大家一起探讨“爱护校园，保护环境”的话题。首先，让我们用热烈的掌声欢迎各位班主任老师的光临指导。

我们的校园环境优美，绿树成荫：参天耸立的法国梧桐、蟠龙虬枝的黄桷树、苍劲挺拔的青松翠柏、枝繁叶茂的小叶榕、亭亭玉立的玉兰树……xxxx年xx月，我们的学校被xx县环保局、xx县教育委员会授予了“县级绿色学校”;xxxx年xx月被xx市教育委员会授予了“绿色学校”(边说边点课件)。看了这些美丽的校园图片和荣誉奖状，同学们一定感受颇多，很想说些什么吧﹗下面请同学们畅所欲言，谈谈自己的感受吧﹗

(学生谈感受)

主持人：是啊﹗我们的校园如此美丽，多么令我们骄傲和自豪。但是一个美丽校园的魅力并不能保证每一位都能自觉地爱护校园。请看大屏幕：纸屑遍地扔，脚印到处留，粉笔随处画，饭菜四处倒，枝丫随时攀(点击课件)……这些不良的行为严重影响了学校的形象，破坏学校的环境。那么我们该怎么做?才能让我们的校园更加美丽，请同学们踊跃发表自己的观点。

(学生发表看法)

主持人：对。当我们看到这些行为时，不但要主动上前制止，敢于教育他们，同时自己也要身体力行，弯弯腰，动动手。这样我们的校园一定会更加美丽。

当然，校园只是我们现在生活的的一个小圈子，其实美丽的地球才是我们共同生活的家园。当环境保护正受到越来越多的国家关注和重视，各个国家也成立了许多环保主组织，用各种不同的形式来宣传环保的重要性。这里我们和大家一道来了解一些环保方面的知识。活动方式为竞赛。下面我宣布比赛规则：

全班分为8个小组，每个小组的基本分为100分，两类题型共20道，每答对一道加10分，答错扣10分，除本组人员以外可以补答。获胜方将获得环保知识竞赛奖品一份，每人一个硬面抄，并将在黑板报上公布表彰。

(小组抢答略)

主持人：刚才同学们抢答得都很激烈。我宣布：获得环保知识竞赛胜利的小组是( )，请班主任x老师为他们颁奖。

(老师颁奖。对获胜方用掌声表示祝贺。)

主持人：通过刚才的活动，真正让我们大开眼界，环保知识的确与我们的学习，生活息息相关。然而在世界经济飞速发展的今天，由于经济发展极为不平衡，一些不发达或欠发达的国家和地区，甚至发展中国家认为：环境保护固然重要，但经济滞后更可怕。没有钱，怎么搞环保。因此，他们不惜以牺牲环保为代价，来换取经济的发展。同学们，你们又是怎样认识的呢?到底是环境保护重要还是经济发展重要?下面我们进行辩论大奖赛：“环境保护优先经济发展”，掌声有请正、反双方辩手上场。

(正反双方各四名队员上场)

主持人：双方队员真可谓是棋逢对手，将遇良才。接下来请x老师对他们的表现进行点评。有请x老师。

老师点评：听了同学们的辩论，大家表现得都很激烈，辩论得也很精彩。说明我们获得的环保知识很有广度和深度。也让我们明白这样一个道理：经济要发展，环保要先行。我们中学生，应该从身边做起，从小事做起把环境保护当成我们的责任，我们的义务。记得中央电视台有一则公益广告：在一个偏僻的闭塞的小山村，人们守着一片森林，生活在贫困之中，当经济改革的浪潮袭来时，人们便不甘贫困落后纷纷上山砍伐树木，一片片树木倒下了，裸露的山坡随处可见，人们盖起了高楼大厦，过上了现代化的生活，但是好景不长，在一场暴雨过后，滚滚的泥石流吞没了这个村子，什么都没有了。我们决不能因为发展经济，提高收入而破坏坏境，否则必将受到大自然的惩罚。谢谢

主持人：感谢x老师的精彩点评。是啊，校园是我家，环保靠大家。同学们，通过这几十分钟的活动安排，我们到底应该怎么做呢?请倾听来自生活委员的演讲吧。

(生活委员演讲：《校园环保你我行》，演讲词略，附在后面。)

主持人：老师们，同学们，“校园爱护靠你我，世界环保靠大家”，让我们携起手来，为我们与校园，人与自然和谐统一相处而努力奋斗。相信我们的校园一定会变得更加美丽;世界一定会变得更加美好。谢谢大家。

最后，让我们齐唱《明天会更好》。

(全体起立，齐唱《明天会更好》)

有人说：忘记是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的成果了。这就在提醒我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

古时就有：“乌鸦尚有反哺之义，羔羊尚有跪乳之恩，鸡尚有识时之候。”“赠人玫瑰，手有余香”，“执子之手，与子偕老”，这些都是因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，飘香万里。兽犹如此，人何以堪呢?

在学校里，同学的关爱和帮助，我们应该感恩!老师是园丁，一日为师，终身为父，是他们孜孜不倦的教诲，带我遨游书的海洋，让我学到了做人的道理，学到了各种知识，我们应该感恩。

在家中，父母的爱是解渴的水，遮雨的伞，他们的爱是温暖的，他们无论多苦多累，都在想着我们的成长。我想，我们这些做儿女的，为他们做过一件感恩的事，说过一句感恩的话吗?

记得今年三八妇女节的时候，同学们都在给自己的妈妈准备礼物，我也想给妈妈送个礼物。可是，我不知道妈妈喜欢什么，就随便买了一朵康乃馨。晚上放学回到家后，看见妈妈正在做饭，我跑过去对妈妈说：“亲爱的妈妈，这一朵康乃馨送给你，祝你节日快乐!”妈妈听了后说：“婉琪真得长大了，知道送礼物给我了。”当时我很惭愧，其实我并不知道妈妈喜欢什么，我只是随便买了一朵花而已。我知道，我应该学会感恩，而不是应付。

我还要感谢我身边的那些好朋友、同学、奶奶、爷爷、叔叔和阿姨，是他们陪伴我度过了许多快乐和无助的时光。尤其是那些好姐妹般的朋友，在一起相互诉说心底的秘密，分享快乐和分担忧伤。在我遇到困难徘徊时，是老师如长辈般指导我。

感谢日出日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的一切……

我们要感恩世间万物!在感恩的过程中，体会快乐。感恩是一种力量，更是一种财富!

一、活动目的：

组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动准备：

《心理健康教育手册》

心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活动过程：

队会开始仪式。

中队长讲话。

主持人主持队活动。

(1)主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做?

(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束

鱼儿感恩水，因为水给了它一个温暖的家；鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；高山感恩大地，因为大地让它高耸；苍鹰感恩长空，因为长空让它自由飞翔。我也会感恩，感恩很多很多的人或万物。

伴随着第一声啼哭，来到了这个世界，开始了属于自己的旅程。从懵懂到成熟的这个过程中，我们会遇到很多人的关爱，也许我们不能一一回报，但我们必须去学会感恩，感恩所有的一切。

我感恩地球母亲，是她给了人类一个生存的家园，是她为人类默默奉献着一切，是她让我们活了下去。当人类去伤害她，去抱怨她时，她不会生气，她只会认为，我们只是孩子，她会宽容、谅解我们。所以，我们要学生感恩，感恩地球母亲。

我感恩祖国，是祖国的繁荣昌盛，给了我现在的幸福生活，是祖国的“坚强”，营造了中国现在的蓝图。祖国为了今天我们的幸福生活经历了多少痛苦：从英国的侵略到八国联军侵华，从甲午中日战争到南京大屠杀，这都是祖国所承受过的痛苦。所以，我们要学会感恩，感恩我们的祖国。

我感恩我的妈妈。你知道吗？现在，妈妈的手粗了，因为她把那纤细的手给了我们；现在，妈妈的眼睛花了，因为她把那明亮的双眸给了我们；现在，妈妈的头发白了，因为她把那乌黑发亮的头发给了我们。把我们带到这个世界的人是她，把我们拉扯大的人是她，给我们最多关怀的也是她，我们能不感激她吗？所以，我们要学会感恩，感恩我们的妈妈。

我感恩我的爸爸。小的时候，爸爸的背影最伟岸，爸爸肩膀最宽大，爸爸的手最温暖，爸爸的本领最大。可是现在呢？他的背影越来越渺小，他的肩膀逐渐的不再宽大，他的手带带丝丝冰凉，他的本领越来越微不足道。是他含辛茹苦的赚钱养育我们，是他在我们伤心时逗我们笑，是他给我们无声的关爱。所以，我们要学会感恩，感恩我们的爸爸。我们能不感激他吗？

我感恩老师，是老师教给我们知识，是老师教给我们人生的道理。老师在我们的人生历程中永远充当着一个不可缺少的陌生人。老师啊，明明只是一个过客，却不可少；老师啊，明明只是一个陌生人，却最熟悉；老师啊，明明很“可恨”，却赶也赶不了。所以，我们要学会感恩，感恩我们的老师。

我还感恩很多很多的人或万物：花儿、大树、同学、朋友……上帝其实很公平，它在带给你困难苦难时又带给你一个个帮助你的人。虽然你要付出代价——感恩。

学会感恩，学着去感恩，将这正在下着冰冷雨的世界，感恩我们身边的一切。

花儿们会用花香去感恩养它们的人，树会用阴凉去感恩保护它们的人。人生就是一场苦旅，它真的很长很长，但在旅途的过程中，我们会遇见命运派来指引我们的恩他（她）们会让我们的世界变得多姿多彩，学会感恩吧，将爱带给人间，将世间的苦楚抛向天际，学会感恩吧，让感恩的心温暖每个人的心，学会感恩吧，把世界变得温暖起来吧！

“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己……”每当我听到这美妙的歌声时，我就不禁想起了自己的父母。 "Thanksgiving, thank you, accompany me for my courage to make myself ..." Whenever I hear this wonderful singing, I willI cant help but think of my parents.

当我们生病卧床不起时，是父母整天无微不至地照顾我们使我们恢复健康;当我们考试考差了，是父母的鼓励使我们重新拥有自信;当我们犯了错，是父母的教育使我们改正错误……

记得有，天空下着蒙蒙的小雨，我生病了，得了支气管炎，全身无力，很不舒服。更不幸运的是，爸爸妈妈没有在家。我一摇一晃地去拨电话，告诉了妈妈我的情况。妈妈在电话另一头说：“涛涛，你忍着点，我马上回来!”说完，电话就挂了。

妈妈平时坐车从店里回家至少要半个小时。想到这里，我哭了。可是，还不到10分钟，妈妈就风风火火地回来了。不管三七二十一，背着我就匆匆奔出了家门，要带我去医院。在路上，我隐隐约约看见妈妈的脸颊上流着一颗颗豆大似的汗水，顿时，我我的喉咙硬梆梆的，有千言万语难以表达。有气无力地说：“妈妈，让我下来吧，我自己走。”“不行，你在生病，不能走路!”妈妈“命令”我。

我知道妈妈肯定不会放我下来，我便打消了这念头。到了医院，妈妈又是挂号，又是交钱……当我躺在床上打点滴时，妈妈又问我：“涛涛，你要吃点什么东西，妈出去买。”我想妈妈太累了，不想再给她添麻烦。就说：“妈，不用了，你歇息一会儿吧。”“不行，不吃东西怎么能行呢，你等等，妈出去买。”说完，便出去了。当妈妈把东西买回来时，我叫她也吃一点，她却说她不饿，倒叫我多吃点。其实，我知道，妈妈比我还饿。她之所以这样做，是因为一个字______那就是“爱”。在父母无微不至地照顾下，我一天一天地康复了。

有一句话说得好“谁言寸草心，报得三春晖”。因此，为了报答辛苦养育我的父母，我现在一定要好好学习，长大后，找一个好的工作，让父母安享晚年。父母为我付出的，我将十倍、百倍的感谢、回报他们，让他们的付出有价值。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己……”这首《感恩的心》不正是唱出了我们应该感恩父母吗?。

站在人生的十字路口，面对这选择，我们怯懦了。因为怯懦，我们陷入了迷茫，没有了方向，于是，我们停下了向前的脚步。 Standing at the crossroads of life, facing this choice, we are timid.Because of cowardice, we were in confusion and no direction, so we stopped forward.

也许我们这一生将面对诸多的困惑与坎坷，究其源头不正是因为我们怯懦吗?

在遇到好的机遇时，因为怯懦，我们错过了。

在遭受别人误解时，因为怯懦，我们受伤了。

在经历坎坷挫折时，因为怯懦，我们失败了。

然而，面对怯懦，我们该思何，想何，行何?

思其本质。

每当我们怯懦时，我们一定面临着两种抉择，前者是面对，后者则是逃避。这时我们应思，思考什么使我们怯懦，它的本质是什么?我们怯懦是因为我们不敢面对，所以以逃避来掩盖我们内心的怯懦。然而就像古人曾说过的“纸是包不住火的”一样，短暂的掩盖只会令我们长期怯懦下去。所以我们可以肯定，怯懦的本质是逃避。所以每当我们怯懦时，请好好去面对。

想其疗愈。

当你怯懦，却做好准备去面对时，你接下来要做的不是像受热的粒子一样的横冲直撞，也不是像鸡蛋碰石头一样的不自量力，更不是像关羽失荆州一样的粗心大意，到最后落个“猪八戒照镜子”一样的“里外不是人”的下场。要想克服怯懦，就像要让生病的身体恢复一样，得要有个疗愈过程不是?换句话说，就是要想，想清楚哪种方法最适合自己现在的境况，面对再次的抉择又该怎样做，就相当于是做个计划书吧!

行其轨道。

在我们思好，想好之后，面对怯懦，我们已是万事俱备，只欠东风了。而现在，我们要做的便是：付之行动。按照想好的轨道，平缓的向前行驶，于是我们不再怯懦。

站在人生的十字路口，面对这选择，我们不再怯懦。因为不怯懦，我们不再迷茫，少了几许困惑;因为不怯懦，我们不再滞留，少了几许失落;因为不怯懦，我们不再忐忑，少了几许稚嫩。

因而，怯懦化为虚无，阻碍化为尘迹，成功化为永恒!