初一争做健康少年征文（20篇）

前些天，学识渊博的师姐向我推荐了《阳光女性》这部书，并大谈《阳光女性》如何阳光向上，如何催人奋进。同为女人的我，对此产生了浓厚的兴趣，花了几天时间，将此书细细读完。书中，作者以故事向我们展示生活，以哲理向我们阐述观点，以其深邃的内涵、细腻的情感深深的打动并强烈感染了我。读完此书，我不由自主地联想到自己，我是一个阳光女人吗?我具备让自己阳光的能力吗?

有些人常抱怨自己命不好，老天爷对自己不公平，为什么自己没有美丽的容貌，没有显赫的家世背景，没有富足的生活.....其实，幸福的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一个过程，更是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们如何调节好自己，让自己的内心充满阳光，保持乐观向上。这点对我们女性朋友尤为关键，并在生活中得到充分证明。保持阳光的心态看待人生、看待工作、看待生活，让我们的生活变得轻松自在，充满活力、充满希望、充满幸福，生命将因此变得更加光彩夺目。年初，同学聚会，见面后大家都关心各自的生活状况，在干些什么，生活怎样.....等等。心态好的同学都很健谈、大方、主动，并对现实生活有准确的定位：这就是有自己的职业，虽然收入不高，但很充实。虽然生活有不如意的地方，但很负责，勇于面对。虽然没有一官半职，但行为举止很得体大方。这就说明：只要我们拥有一颗平常心，用平淡的眼光看待周围的人和事，珍惜生活，珍惜自已，做好自己，生活就充实富有，就能感受到幸福快乐。

《阳光女性》书中重点论述的阳光心态，就是要求我们要有一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种状态，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。有了阳光心态，就能够从工作中、生活中发现乐趣，得到快乐。只要有了阳光心态，无论做什么事，我们都能从中感受愉悦，找到成就感，从而延长快乐的时间，提高快乐的程度。反之，则自寻烦恼，无济于事。

对于女性来说，身肩工作家庭两重担子，每天要面对孩子的教育、父母赡养，夫妻的关系经营等问题，总让我们没有足够的心思和时间花在工作上，对工作感觉有点力不从心。于是乎就出现了这样那样的抱怨，感到工作有压力，是一种沉重的负担。然而，如果我们能够保持阳光的心态，用阳光的心态看待我们的工作，就能够在工作中从容自如、心甘情愿、毫不勉强，就能在工作中有所创新，从创新中体验快乐，并在孜孜不倦的努力中乐此不疲。

生活中，我们经常会有这样的困惑：自己的财富增加了，但满足感却降低了;拥有的越来越多，快乐却越来越少;沟通的工具越来越多，但与人交流越来越少;认识的朋友越来越多，但真正的朋友越来越少;等等。出现种种状况，是因为我们心态不阳光，忽视已有的，苟求得不到的，自添烦恼。心态出了问题，就要我们调整好心态，有好心情才能欣赏好风光，才能有满足感。所以我们必须塑造知足、达观、感恩的阳光心态。不要把悲观、沮丧、消极的情绪困绕自已，更不能转嫁给家人、朋友。同时，做阳光女人就必须心态平衡，乐观豁达，遏制嫉妒。人与人，物与物是没有可比性的，嫉妒只会伤害自己，跌入苦海。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气，鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然经历了许多的坎坷，但仍能平静地对待一切，浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，就算自己是一棵小草，也不会妒忌参天大树，在自己顽强生存的同时，为大树的伟岸而骄傲。所以，再繁琐的事情，再严峻的课题，再深重的死结，在阳光女人面前也会退避三舍。只要我们女人们阳光起来，只要我们的心态阳光起来，我们做事做人就会豁达洒脱，信心百倍，干劲十足，潜能得到发挥，就能锤炼成一名有才华、有作为的女人，在谱写中国梦江苏篇章的伟大实践中显作为，在事业的发展中发挥半边天的作用。

《阳光女性》是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐。岁月虽会让容颜外貌改变，让女人失去美丽，不再年轻，但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人，做个播撒阳光的女人，心海中又增了一份美丽的收获……

望着桌前堆积如山的作业，窗前的小闹钟清清楚楚地指向十点整，我不禁长叹：唉，什么时候我才能好好玩玩呀!

从小我就是一个听话的好孩子，爸爸妈妈在我身上倾注了过多的心血，他们希望我长大有出息，出人头地。自从上了四年级，我的生活就渐渐被各种各样的习题所包围，我不再是低年级那个无忧无虑的小女孩。妈妈贴在墙上的那张“严厉的时间表”，就像一只警钟，每时每刻提醒我：抓紧时间，不要放松!

去年暑假尝弧佰旧脂搅拌些饱氓，妈妈的单位要组织去青岛旅游。我知道这种美差与自己挨不上边，可还是希望妈妈能带我去玩玩。妈妈下班回来，脸色阴沉沉的，一看就知道准没好事。过了一会儿，妈妈说：“这次我们单位组织去青岛玩，你爸爸又不在家，所以我准备把你给带上……”还没等妈妈说完，我控制不住内心的喜悦，高兴得大叫起来：“真的吗?我们什么时候出发?”妈妈见我高兴的样子，脸色更加难看了，说：“急什么，还要过几天呢!快，给我做十道奥数题，去!”我便回房间做题目去了。

期待的日子转眼间就到了。那天早晨，我早早地起床。妈妈正在收拾衣物，我看见她把一本《精选例题100例》放进背包里。我疑惑不解地问：“拿这个干什么?”“做呗!出去玩的几天里，你每天给我做五道例题!“妈妈说。我的心情一下子失落到了极点，可一想毕竟能出去玩，心情又好了起来。

中国是一个文明古国，中华民族是一个文明礼仪之邦。讲文明、讲礼仪、讲卫生是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。我们要争做文明小少年，为双创做贡献。

那么，我们小学生，怎样为“双创”做贡献呢?

还记得中央电视台的一个公益广告吗?一个晨练的青年，一边跑步锻炼身体，一边帮孩子捡篮球，一边捡垃圾，还帮老人推车，跑了一路，好事做了一路，快乐了别人也快乐了自己。

我想从身边的小事做起，养成讲文明，讲礼貌、讲公德的习惯。在学校里，做到不说脏话、粗话，不打架骂人。见了老师主动问好，主动帮助弱小同学。爱护环境卫生，不乱扔纸屑、果皮，塑料袋。不攀折、践踏花草树木，不随地吐痰。在家里，尊敬父母，孝敬老人。在公共场所，爱护公共设施，爱护公共卫生。乘车，主动给老弱病残让座，见了游客，能主动带路，能热情为游客服务。

我想，这就是我为双创做的贡献吧!只有这样才能提高我们文明礼貌的素养，才能构建一个和谐的校园，创造一个优美的环境，打造一个可爱的西乡。

小朋友们，你们爱看新闻吗?在讲公德时，有些人翻栏杆，有些人乱倒垃圾，有些人在公园乱扔果皮，看到多恶心呀!还有，那是前年的事，村民集中开会，散会后留下了一堆堆的废纸，街上公演电影，第二天，满地的果皮，就像战场，一片混乱，一片肮脏。我想，如果每个人都不乱扔，地上还会有废纸吗?还会有果皮吗?我听爸爸说，亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场竟没有一张废纸，全世界都惊叹不已。我想，08年的北京奥运，那时人会更多，我们更不能随手乱扔，要讲文明、讲卫生，打造文明品牌，打造卫生品牌，我是中国人，我们要树立中国人的形象。

同学们，行动起来吧!让我们积极投身到创建美好家园的活动中吧，从我做起、从现在做起、从身边的小事做起，拣起一片废纸、拾起一个塑料袋，让我们的家园净起来，让我们的家园亮起来。同学们，努力吧，争做文明小少年，多为双创做出贡献!

生命很顽强，有时候也很脆弱。前几天的一件事至今让我心惊胆战。

这天，我同堂弟去街对面的杂货店买零食。刚出门时，我们有说有笑的，但刚走到街口，便听到刺耳的急刹车，紧接着，有时雷鸣般的碰撞。

我们惊呆了，抬头一看，原来是一辆蓝黑色的电动车与一辆深红的电动车相撞。一辆车当场倒地，另一辆的车灯被撞得零零碎碎。而我和堂弟就站在两辆车的半米之外，离那车近在咫尺。差点就将我俩撞上了。

我是第一次这样清楚地看见撞车事故。看得如此清晰：事情的发展，每一个细微的动作都深深地刻进了我的心。

我的心怦怦直跳。我好怕，我好怕又一个血淋淋的事故摆在我们的面前，怕又一条鲜活的生命离我们而去。

事情最终没有导致什么伤亡。但看着那两人跌跌撞撞地离去，我不禁涌起一丝伤感：两名车主都是十七八岁的样子，实属大好青年一名。倘若真的发生了什么意外，那不是太可惜了吗?他们也许正在读书，老师同学会因此泣不成声。他们也许早已辍学，父母兄弟会因此失声痛哭。总之，他们留下的只有无尽的惋惜和遗憾。

现在的社会质量提高了，科技发达了，街上到处都是车水马龙，然而匆匆流逝的生命也不计其数。你可否想过，每年因为车祸丧生的人有多少?你可否想过，死者的亲属是怎样的不舍、怎样的悲伤?这样的现实未免也太残酷了吧!

朋友们，我们的生命还很年轻，我们要走的路还很漫长。人生需要自己去开拓!你不要光溜溜得来，也光溜溜得走。人的一生难道可以碌碌无为吗?

为了自己，也为了家人：珍爱生命，远离危险!

在我们的日常生活中，时时刻刻都会遇到危险，我们身边的不安全因素太多了，还有很多是人为因素造成的，但如果我们有了防范意识，就可以避免遭遇危险了。

前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她问孩子：“我们该带上那些东西逃命?”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说：“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找，在浓浓烟雾中，母亲果断地大喊到：“孩子，快跟妈妈走吧，咱们什么都不要，只要保住生命就行啦!”在这个故事里，让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命，就可以创造财富，有了生命，才会有完美的人生。

安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀;还有的小朋友放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全，我们要做到过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边;不能跑到建筑工地或马路上去玩耍;不能一个人到河边游泳;乘车是不能把身子和手探车窗外去;风雨突然袭来时，不要垫起凳子去关窗，更不能站到窗台上去关;下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......

我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。怎样才能做到安全，生活中的安全知识太多了，书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学，只要你留心，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

“没有共产党就没有新中国，没有共产党就没有新中国。”我家旁边的办公室里传来了宏亮的歌声。妈妈说，那是中医院的叔叔阿姨在排练歌曲。今年我们亲爱的党过九十岁生日，各个单位都积极排练，准备参加红歌比赛，来庆祝党的生日。对呀!我们不也去市里参加过大合唱比赛了吗!

记得有一次，妈妈给我讲了她们小时候的生活情况，又给我讲了这几十年来的变化。我知道在中国共产党的领导下，我们国家发生了翻天覆地的变化，生活是越过越好。我们今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜。

那么我们小学生要如何做，才能给我们亲爱的党献礼呢?我觉得首先我们要热爱我们的国家，我们的党。我们要牢记是党是祖国让我们迎来了新天地。大地震前，党中央迅速赶往现场，发动人民克服困难，全心全力支援灾区;大洪水前，党中央率领解放军、武警部队抗洪救灾。其次，我们要好好学习文化知识，积极锻炼身体，长大了为国家奉献我们的力量。只有具有强健的体魄，丰富的知识，才能为祖国的建设添砖加瓦。还有，我们要团结友爱，知道感恩，帮助别人，不求回报，因为我们知道，团结就是力量!

我特别喜欢成龙、刘媛媛唱的一首歌《国家》，让我们一起来唱吧!“一心装满国，一手撑起家。家是最小国，国是千万家。在世界的国，在天地的家。有了强的国，才有富的家。国是我的国，家是我的家，我爱我的国，我爱我的家。我爱我国家!”

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在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明!在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，身为21世纪的我们怎样才能成为一名文明好少年呢?

在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：如有些同学在公交车上面对站立的老人置之不理;有些同学在高谈阔论时不时冒出一两句脏话;还有些同学只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了学校形象和社会正常秩序。有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗?"勿以恶小而为之，勿以善小而不为"，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。

电视中曾经播放过这样一则公益广告：一个五六岁的男孩，用稚嫩的双手颤巍巍地打来一盆洗脚水，要给他的妈妈洗脚。还有一部电影，讲一个穷苦的学生为了完成学业，背着患病的父亲去上学。大家还记得这样一句话吧："雷锋出差一千里，好事做了一火车"。他们都是文明好少年，都是我们学习的好榜样。我们就应该像他们一样，从点点滴滴做起，从身边的小事做起，养成讲文明，讲礼貌，讲公德的习惯。

下面就讲讲我的故事吧，有一次我在平乐的班车上遇见了一位老爷爷，因为车上很挤，又没有座位，售票员只好大声喊："哪位给这位老爷爷让个座?"可喊了半天没有一个人愿意让座的。就在这时我想起了雷锋叔叔那种为人民服务的好品质，我连忙站起来说："老爷爷，您坐这里吧。"老爷爷说："谢谢小朋友!""没关系，这都是我们少先队员应该做的。"我看到车上的人都朝我投来赞许的目光，我不好意思低下了头，但是我心里比吃了蜜还要甜。

还有一次在集市上，因为人很多，老百姓都忙着买年货。一位小朋友和他的妈妈走散了，小孩就哇哇大哭了起来。当时我看到小孩子哭的那么伤心，我心里也有些难过，于是我就带这着小孩儿来到乡政府，通过政府的帮助，帮他找到了妈妈。

我还认为，作为一名文明好少年，就要耐心地和父母交流，记住父母的忠告;作为一名文明好少年，就要像杨时那样尊师重道;就要像宴子那样维护祖国尊严;就要像蔺相如那样顾全大局;就要像廉颇那样知错就改;就要像党支书那样舍小家顾大家;就要像老班长那样舍己为人......聚沙成塔，积水成河，每个文明的点滴会汇聚成良好的社会风气。

同学们，让我们行动起来吧!让我们积极投身到创建美好家园的活动中吧，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，拣起一片废纸，拾起一个塑料袋，让我们的校园净起来，让我们的家园亮起来。同学们，努力吧，争做文明好少年!泱泱中华5000年，素有"礼仪之邦，文明古国"著称于世，中华民族的良好精神风貌，良好的文明礼仪是优良传统的结晶。弘扬名族优秀文化，继承优良传统美德，是我们每个少年儿童光荣责任，倡文明礼仪之风，做文明好少年。文明礼仪从我做起，从现在做起，从小事做起。

一阵熟悉的朗朗读书声又在耳畔时轻时缓，时重时急。又像一阵阳光般的微笑，使我心灵颤动着。我的95班，爱那份温馨，爱那份美丽……心中顿时倍感温暖!

从学校大门进去，径直走进第一幢教学楼——博学楼：红白相间的油漆，增添的一份求知心让人期盼，写出了95班的位置，缓缓走向第二层，那读书声更响亮了，声声入耳，郎朗动听。左转，右边第一扇门。熟悉的气息使我又不由得为之一颤，大门上赫然写着“95班”几个大字，引人注目。

伴随着读书声，我轻轻地走进这个温馨美丽的班级，进入教室前门，右手边，正对面便是一棵茁壮成长的“大树”，上面贴满了我们希望的诺言，“希望班级会更好!”“以后一定不会迟到!”看到那一则则短小的话语，给人的，却是无尽的动力。前面是终点，你却无力再跑，这时的那点希望之光，是多么的有用，激动着更多的心灵!

最特别的便是那面墙壁——智。它在左侧的第一面墙上——十分显眼的位置。用彩色A4纸拼成的两个富有艺术感的大字，顿时便会吸引每一个人的目光，心旷神怡的感觉瞬间传遍全身。走进去看，一则则有用的英语短文，一篇篇有用的学习知识，指导着我们的学习，学习顿时活跃起来。

是啊，每一面墙壁上都诉说着95的一段故事，每一面墙壁上都有着我们95人的酸甜苦辣!这长不足12平米，宽不足十米，面积不到120平方米的教室里，却是另一番天地!另一番温馨美丽的天地!

争当热爱祖国，理想远大的好少年，

争当勤奋学习、追求上进的好少年，

争当品德优良、团结友爱的好少年，

争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

——胡锦涛

当我读起胡锦涛爷爷向全国少先队员建队60周年祝贺信中的这一段话，看到祖国对我们的殷切希望，我倍感激动，我深深地感受到生活在伟大的祖国是多么幸运，因为党的阳光时刻温暖着我们的心，关怀着我们的成长。

革命先烈的鲜血染红了五星红旗，祖国把它那最有希望的一角系在我们胸前，每天，我们都在祖国的怀抱中成长，让我们时刻把它挂在心上，系上了它，就不会再感到寒冷，系上了它，跌倒了也会再爬起来，系上了它，失败了同时露出成功的希望，永远不要忘记，我们是祖国的儿女，永远不要忘记，红领巾是五星红旗的一角。让我们珍惜这充满歌声的童年，让我们珍爱这神圣而又光荣的领巾!

我们是新世纪的雏鹰，今天，我们正在磨练羽翼;明天，我们将要搏击长空!今天，我们在你的旗帜下，整装、报到;明天，我们要跟着你出发、奔向新的目标! 红领巾，你就像春天里艳丽的映山红，红领巾，你就像夏日里热烈的太阳，红领巾，你就像秋天里火红的枫叶，红领巾，你就像冬天里熊熊的火焰;红领巾，你是五星红旗的一角，红领巾，你是中华未来的希望，红领巾，你是新世纪的明星在闪闪发光!

我认为，我和五星红旗有很深的缘分，因为在学校里，我不仅是一名少先队员，还是一名护旗手。每当我带着鲜艳的红领巾，捧着那面五星红旗，我感到无比的自豪，为我是一名少先队员感到自豪，为我是一名护旗手感到自豪，为我是一个中国人感到自豪!

理想是美好的，但要靠自己的努力才能实现。要确立一个远大的志向，树立正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，为自己的理想做充分的准备。

人生就像一个花园，理想便是一粒粒种子。当你漫步在这个花园里，并亲手埋下一粒理想的种子，这粒种子便会在你的内心发芽、长大，如果你一直坚持照顾她，我深信，她一定会让你的人生开花、结果。

我曾经有过很多理想，比如：成绩好、被评上校三好……但是现在，我才明白，我作为一名少先队员的理想应该是把伟大的祖国建设的更发达、更强大、更繁荣富强，应该是为祖国争光、振兴中华。

让我们一起做有理想、有道德、有文化、守纪律的人，争当“四好”少年

我有一个幸福的家庭，我和爱我的爸爸妈妈快乐的生活在一起。聪明的爸爸 我的爸爸十分聪明。我每次有不会的题目，都会问爸爸，爸爸耐心地教我。可爸爸对我的作文水平，一直都不肯定。每次写作文，爸爸的耐心也就不翼而飞了。记得上次写“党的十八大”作文，我在阿婆家写的很好的，可爸爸一看见，又开始挑毛病了，只见爸爸很生气地说：“那你怎么还写这句话，都跟你说了多少遍，你怎么还没有记住。说明你都没有用心听我讲，你这样，以后考试我又不能帮你去写作文，到时候看你怎么办!”听到这些，我的眼泪像断了线的珠子，流了下来，爸爸看到这些，叹了口气，又继续教我写作文的要领了。

看到这些，我心里明白了爸爸对我的良苦用心，我以后一定要报答他。 心情多变的妈妈 我的妈妈是一个心情多变的“母老虎”。为什么这么说，是因为她一会儿喜笑颜开，一会儿愁眉苦脸，一会儿大发雷霆。而且妈妈每次一生气，就爱挑我毛病。有一次，我看电视，妈妈回来后我赶快去迎接，可妈妈怒气冲冲地走进房间，关掉电视，指着我的鼻子说：“你有这个时间为什么不去读英语啊，每次舅舅来都批评你，你好意思吗?”我低下了头，带着书本进了房间。可没过一会儿，妈妈又说：“宝贝女儿，你要不要吃火龙果呀?”我惊讶地说：“不用了，你不是叫我读英语吗。”我心里想：咦，真奇怪，刚刚还生气呢，怎么现在又眉开眼笑了?我希望妈妈永远笑口常开。

可爱调皮的我 别看我文静，其实我也十分可爱。我的长得很可爱，梳着一条长长的马尾辫，弯弯的眉毛下长着一双水汪汪的大眼睛，总是笑眯眯的，皮肤白净柔嫩，可不幸的是，我有两颗“虎牙”，为了让两颗“虎牙”消失，我被迫戴上了牙套，成为了一个名副其实的“钢牙妹”。 我有一个温馨的家，我想对为我忙碌的爸爸妈妈说：“爸爸妈妈你们辛苦了，我一定会孝敬你们的!”

有些人认为拥有财富是最重要的，有些人认为拥有知识是最重要的，而我却认为从运动中获取健康和快乐是最重要的。法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动。”下面就是我在暑假里运动的几个小片断：

片断1——这天我和姐姐迎着朝阳来到小区公园入口处，准备1000米的跑步比赛，“预备，开始!”听到指令后我俩象离了弦的箭一样冲了出去，可不到1分钟我和姐姐就拉开了距离，又过了5分钟，我们都陆续跑到了终点，虽然气喘吁吁却一脸快乐。就这样，连续两个月的煅炼，我的小腿有了更强的耐力、爆发力，而且跳跃的高度也有了明显的提高，同时我的奔跑速度也缩短了5秒左右。

片断2——跑完步我们回到家又开始练习仰卧起坐，我和姐姐每天坚持每人做200个仰卧起坐，姐姐比较胖常常起不来，我就在一旁给她加油鼓劲，这样两个月下来，我们的小腹肌肉都变得非常结实，开学后我的仰卧起坐成绩也得了优。

记得小时候我的体质比较弱，爸爸妈妈一到周末就会带我一起去爬山，游泳，打球...后来等我长大了一些爸爸妈妈又给我报了羽毛球和游泳训练班想让我系统的训练，刚开始我并不情愿，但后来，我在锻练中慢慢地体会到了运动的乐趣,并结识了许多一起训练的队友，我也因而更多的体会到了交友的乐趣和放松的快乐.....

就这样我爱上了运动，因为它让我拥有健康的身体、开朗的性格和快乐的生活。

生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……

——题记

健康，提到健康，许多人都笑了：健康?我们都有健康!那有什么用!曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义!

健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。

当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!

花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。

我是一个喜爱科学的人，我特别喜欢看别人做实验，别人做成功了，我也很高兴，别人做失败了，我也会伤心，但我上了1个月一堂科学课也没有上过心里很难过，我喜欢不带表我会做实验但。过一次事我明白了一个道理只要有一颗探索的心，和一双会发现的验经不管做什么实验都会成功，想到5年级上学期的一次实验课，那是我最喜欢的也是最难忘的一次。

那是热火朝天的下午，先在的太阳以经没有中午那么晒人，我们怀着激动的兴情和我们的科学老师王老师走去实验室。王老师讲课绘声绘色，不仅秒语连珠，而且很有幽默感。我们随着网老师来到了学校的实验室。实验室特别大，一共分成两层，上们占积没有楼下大，我们王老是先说了一句话，这次实样很难。我们一下只全闹起来了，我想大家一定是在想实验很难怎么做呀?我们个个苦着连面对老师，老师又发话了：“大家吧水放在杯只里但只要一点点，再用手捂住杯子，然后倒过来再松手，但水不能滴出来。

因为杯只有限，一桌只有3个，我们忙的热火朝天，我听到又人喊我的裤只潮了，有人喊杯只破了，(有人喊老师发火了)我是最后一个也是积累最丰富的一个，我懂得了一个原理，只要把手用劲垦上去，松是要注意手要轻不然水会漏出来，我慢慢的倒水以免水放多或放少了，在用手按上去，我在聚经会神的时候我们班的“嫌人”马龙走过来吓我一条，但还是成功了，只不过是放开时还在一滴一滴的滴水，还好滴的慢没有圈流光，老师表扬了我，还让我做了组长。

我懂得了只要有心不管什么时都能做成。

她的家庭是一个幸福温馨的四口之家，丈夫在国丰机械公司工作，她2014年5月从丰南二中提前离岗的。有两个女儿。大女儿从湖南医科大学毕业后留校任教，现正读在职研究生。小女儿今年2月27日刚刚过了十九岁生日，但已经是中国科技大学三年级的学生了。因为两个女儿顺利升入国家重点大学她成为众多家

长羡慕的一位母亲，特别是2014年9月小女儿李悦芳从唐山一中高二年级考入中国科技大学后，许多朋友、甚至不太熟悉的学生家长，纷纷向她请教家教经验。回顾两个孩子的成长过程和她们夫妻在教育孩子中的得与失，总结经验，她的体会是：立足做人，培养优良品格;着眼“生存”，培养自立能力;因势利导，培养良好习惯。尤其是要给孩子创造一个健康的成长环境，建设和谐家庭，用言传身教去影响教育孩子。

国有国魂，校有校规，家有家风。家庭教育，说到底，是一个环境的教育。婴儿呱呱坠地，家庭便成为孩子的第一所学校，父母也即成为第一任教师。在这所学校里，与其刻意地培养，莫如无形的熏陶。与其言传，莫如身教，身体力行，做好孩子的典范。

她们这个家庭是一个普通工薪阶层的家庭，但却有许多有利因素促进了孩子们的健康成长。

首先，她们是一个学习型家庭。她们的家庭有着浓厚的学习氛围，家庭成员共同学习，共同勉励，共同进步。她们夫妻二人都因十年浩劫失去了进大学深造的机会，但是她们参加工作后，一直在不断地创造条件学习进修，她35岁那年带着6岁的大女儿考上丰南师范学校脱职进修两年，丈夫虽然只有初中一年级文化，但他靠自修，37岁参加全国成人高考，考进了河北电大唐山分校进修了三年大专，51岁那年，家里买了电脑，他又开始练习五笔打字，现在他打字的速度在机械公司会令一些年轻人羡慕。小女儿上初中时对理科不是很喜欢，是她每天晚上挑灯做奥林匹克数学竞赛题的行动影响和感染了她，使她对做竞赛题产生了兴趣，又经过二中老师的精心辅导，参加了全国初中生数理化竞赛获化学一等奖，数学三等奖，取得了参加唐山一中提前中考的资格并考入省奥班。现在她在大学学的仍是理科——高分子材料，而且成绩优秀，每年都拿奖学金。

其次，她们是一个敬业型家庭。她们夫妻二人不敢说自己能力多强，但敢理直气壮的说，领导交给的工作她们都会百分之百地努力去做，她们的工作也曾得到各级领导的肯定，每人都有一摞获奖证书，这些，无疑对孩子产生深刻的影响，使她们从小就养成认真、勤奋刻苦的良好心理品质，这是一笔千金难买的精神财富。

第三，她们是一个文明型家庭。尊敬长辈孝敬父母，是她们民族的传统美德。在日常生活中她们坚持言传身教、以德育人。遵守社会公德、恪守师德、发扬家庭美德是她为人处世的原则，给孩子以一个正直、上进、廉洁、乐于助人的良好形象。在家长的优良品质和良好的文明行为影响下，用爱心引导孩子关爱他人、尊老爱幼,学会谦让、忍耐和宽容。她的两个孩子就从小懂得心中有长辈，心中有他人，在学校品学兼优，在家听话懂事。

第四，她们是一个勤俭型家庭。她们的生活说不上多富裕，但也不缺吃穿。大女儿小时候，从衣服到鞋子，都是她自己做给她穿。小女儿小时候，她常把姐姐的衣服改一改给她穿上。两个孩子也没有随意花零钱的习惯。“俭以养志”古训千真万确，这对于培育孩子自立自强的优良品格十分有益。

第五，她们又是一个民主型家庭。她们夫妻二人无所谓谁当家，开了支，钱往家里一放，大的开支两人商量着办，小的开支互不干涉。对待两个孩子她们充分考虑孩子的天性，对她们理解、平等相待，同孩子交朋友，注重沟通交流，有事同孩子商量，构建一个宽松和谐的氛围。这种家庭氛围，有利于孩子性格的塑造，使孩子们性格豁达、活泼乐观、充满自信。

学习、敬业、文明、勤俭、民主构成了她们家庭的和谐音符，家里总是充满着一种和睦温馨、融融相亲的气氛，家庭成员之间平等相处、相互关心、相互尊重，建造了一个充满理解、信任和亲情的幸福家庭，这种和谐、民主、愉快的家庭生活，是孩子身心得到了健康的发展。

一盏明灯，可以照亮旅程;一本好书，可以充实人生。自从读了《争当四个好少年》之后，我感慨万千。

我们要争当热爱祖国、理想远大的好少年。热爱祖国是我们发自内心的最朴素的感情。我们的祖国幅员辽阔、山河壮丽、民族多样、历史悠久、成就辉煌。新中国成立70年，尤其是改革开放40年，我们伟大的祖国巍然崛起，成为世界舞台上一支不可忽视的重要力量。神舟飞船的成功发射、奥运会的胜利召开、世博会的圆满举办……啊!我们的祖国已屹立于世界民族之林前列。少年有志，国家有望。少先队是建设社会主义事业的预备队，我们的人生历程与祖国现代化建设的前进步伐紧紧相伴。不论今后我们想当什么，都要把人的奋斗志向同国家的前途命运紧紧联系在一起。“立下凌云志，敢去摘星星。”人民为先，祖国至上，我们要牢固树立起振兴中华的雄心壮志，立志为民族争光，为祖国争光。

我们要争当勤奋学习，追求上进的好少年。少年儿童是祖国的未来，肩负着中华民族伟大复兴的重任。勤学好问，追求上进是时代的必然要求。没有知识怎么成才?不勤奋学习怎么有知识?浅尝辄止不下苦功是学不到东西的。当今时代，国内国际竞争激烈，“市场的竞争”，我们国家正需各方面人才。只有今天勤奋学习，将来才能担当大任，才能给国家作贡献，这也是我们少年儿童肩负的责任扎实的知识，过硬的本领是一个人成功的基础。我们一定要以强烈的求知欲和上进心，勤奋学习各门功课，打好知识基础。

我们要争当体魄强健，活泼开朗的好少年。强健的体魄是建设祖国，保卫祖国的本钱。我们要积极参加阳光体育行动，不断增强体质;养成良好心理品质，磨炼勇敢顽强的意志，面对人生道路上的千难险阻，要不屈不挠。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”

我们要争当品德优良，团结友爱的好少年。良好品德是一个人做人的根本。船长的忠于职守，谭千秋老师的大爱无私，蔺相如的深明大义、宽容大度，乔依的乐于助人，林肯总统的仁爱正义，海伦·凯勒的不屈不挠，陆游的心系祖国，白芳礼和丛飞的无私奉献，清洁工的披星戴月，交警的爱岗敬业，这些都是我们做人的楷模。我们要弘扬“八荣八耻”的社会主义荣辱观，从一点一滴、一言一行做起。

让我们行动起来，争当“四个好少年”吧。

岁月更迭，时光流逝，我们如同一只只蜕变的蝴蝶，在婆娑的光影中翩跹起舞……

如今，我从咿呀学语的孩子变成了一个的即将升入初中的六年级小学生。在不知不觉之中，我已经经历了十二个春夏秋冬。

回头望去，在这十二年里，我感受到父母、老师与社会无穷的关爱。在他们的精心呵护下，我渐渐地长大，感受到人间的真情与温暖，也懂得了许许多多的道理。

我曾经立志：做一个“真善美”的好少年。在我家客厅的墙壁上，就写着“真善美”这几个大字。我认为：“真善美”就在我们的生活之中。

“真”其实体现在校园内。第一“真”，学习认“真”，按时完成老师布置的作业，不让老师为我操心、劳神;第二“真”，待人“真”诚，真诚——是我们从小便人人皆知的一词，“真”这个字眼充满了神圣。在校园里，真诚——让师生之间互相理解、消除隔阂，、同学之间团结互助、齐头并进。只有为人处事做到“真”，才是当之无愧的好少年。

然而，在社会上，“善”就成了我们不可缺少的品德。所谓的“善”，其实就是帮助需要帮助的人。助人为乐——这个词或许许多人都听腻了，但是，一位著名的教育专家曾经说过：“你帮助了他人，在你最困难的时候，别人也会帮助你。互相帮助——是中华民族的传统美德!”是啊，“帮助，帮助，只有你帮了别人，别人才会助你。”当今社会，有许多的困难群体，他们有的身体残疾，有的家境贫寒，还有的因为灾害失去了家园和亲人……不管怎样，他们都需要我们的帮助。许多人认为，帮助别人需要付出，付出金钱与劳动。但是，有时候，付出也是一种快乐——

记得一个酷暑难耐的中午，我来到一家小卖部，我买了一瓶饮料。这时，一位白发苍苍的老婆婆走了过来，她两手都提着垃圾袋，身穿破烂不堪的衣服，向我讨口水喝。我定睛一看，只见这位老婆婆满头大汗，脸上写满了“劳累”二字，额头上刻着几条深深的皱纹。此时，我的心头涌起阵阵酸楚。我将手中的那瓶饮料递给了老婆婆，老婆婆接过饮料，脸上露出一丝微笑，我看着老婆婆的笑，听着她一句又一句的感谢，心中的那份口渴也自热而然地烟消云散了……

从此，我明白“善”并不是那么得遥不可及，它——其实就在我们每个人的身边。一个人奉献的是小善，然而，如果大家都付出那么一点小善，小善就会变成大爱，人间也会变得更加美好。付出一点“善”，却能收获无穷的快乐，这又“何乐而不为呢?”

社会需要“善”，家庭却又需要“美”。

在家里，做一个美丽的孩子。多为父母分忧解难、体谅父母，自己管理好自己，不让父母为我担心，并做一些力所能及的家务事。这样不仅帮助了父母，更是培养了自己独立生活的能力，真是一举两得呀!让我们做一个父母心中最美的孩子吧!

风儿捎走了我幼年的无知与幼稚，现在的我已经懂事了。让我从现在起，做一个好少年。努力学习，将来长大后感恩父母、老师，回报社会吧!

我们集合在真善美的旗帜下，从自己做起;从点点滴滴做起;从小事做起，争做爱祖国、爱学习、爱劳动的好少年，讲文明、讲诚实、守纪律的好儿童。

说起来让我好惭愧一阵子，也让我脸红好几天，虽然老师、家长替我保密，但诚信告诉我，我还是要说出来，兴许从我身上能吸取点什么。

那是开学后的一天，我和班级里的另一名同学不经意间要了我班女同学一元钱，买了一对塑料玩具手枪。放学后，爸爸追问我“这小枪哪来的?”我说：“要同学一元钱买的”。妈妈听后也发火了，奶奶在一旁更是气得不得了，爷爷听说后，没咋责备我，耐心地和我讲了一些道理。“要人家钱买东西，是一种可耻行为，明天还给人家。”听到了爸爸、妈妈的训诉，爷爷、奶奶的话，我低下了头。为自己的过错，懊悔地哭了好长时间。于是我在那天的日记里记下了这耻辱的一页。写完日记，爷爷有耐心地开导我说：“放纵自己的欲望是最大的过错，不知道自己的过失是最大的痛苦。你是一个懂事的孩子，做错了，咱不怕，勇于承认就是好孩子。改正了，你补上这一缺憾，你就更完美了。”第二天，奶奶给我一元钱，我还给了同学。从此，我身上想写掉了一块大石头，轻快多了，放松多了。从此，我十分注意从小事做起，坚持好的，修正错的，尊重老师，关爱同学，上课注意听讲，很少玩弄小东西了。放学以后一门心思写作业，也不让家长操心了，有空还帮奶奶干点家务活;有时还给奶奶端洗脚水;有空闲着的时候，看看“蓝猫淘气三千问”、看看“孩子眼中的十万个为什么”、看看“晚安宝贝”、“恐龙”、“奥特曼”什么的，从中学到了许多做人的道理与知识。

面对学习中的困难，生活中的毛病，我多少次请求老师、家长不要宽容我，可是，你们宽容了我，你们说：“在博大的宇宙中，任何事物都不会十全十美，说，像纯度极高的金子也会有杂质，再完美的玉都会有瑕疵一样。”我明白了，昙花的美丽就在于它的消失太快，正是这种神秘的暂时绽放，才让人们注意到它的美丽，这难道不是缺憾吗。我是独生子，深受爸爸、妈妈的疼爱，深受爷爷、奶奶的宠爱，受老师、亲友的关爱，可是，我知道，我身上还有很多很多的缺憾，真诚地告诉大家，我虽诚实，但不完美，我想争第一，但我还没得到第一，面对缺憾，我要用心去体会它，正确对待它，努力改善它，就一定会给学习、生活带来动力、带来快乐、带来成功。

通过发生在我身上的这件事，我深深懂得了诚信是多么的重要，诚实给我带来什么。作为一个少年儿童，最起码的要求就是诚实守信，从小养成不撒谎、不随便要人家钱财，主动学习、文明礼貌、勤俭节约、助人为乐、诚实守信的好习惯。

我还深知，诚信像盏灯，照亮和引领我人生之路，诚信像一把锁，钥匙就在我手中，有了诚信，我会一往无前。我要告诉这个世界————我能行。

你可以不成熟，但不可以不成长

为什么是成长，而不是成熟?成熟是一个结果，一种境界，一种趋向于完满的状态，而成长，是一段旅程，是前行中的进行时。只有在成长的路上走得很远很远，踏遍万水千山，看透一路风景，将前行中的抬脚与落脚历练得足够从容，才有资格担当地起“成熟”二字。

成熟需要经历千辛万苦才能达到，而成长，就是这千辛万苦。在成熟之前，所面临的问题与烦忧尚能容忍，毕竟这里存在着现实与理想状态之间的落差。然而不成长，不去经历辛苦，则是思想上的停滞，行动上的怠惰了。

我们可以不成熟，但不可以不成长。

成长是人生中的一个重要命题，甚至可以称之为是最清晰的一条脉络。人活着，就是要将命运活成人生，在所谓的命中注定里，注入人定胜天的成分，而这个过程其实就是在不断地成长。每当看到一些教师和员工在微博上所发的状态，他们的忙碌与辛苦，往往会让我很心疼，但是看到他们将工作中的付出转化为人生中的成长时，又倍感欣慰。他们中有人会告诉我，工作很辛苦，但是很有收获，尤其是在忙碌过后回头望时，当时的付出都变成了成长，觉得很值得。

这些正处于大好年华里的年轻人，用成长来定义青春，自然很值得鼓励，不过我往往还会再说一句，慢慢来。

慢慢来，不要急。成长，不只是通过努力就能够获得，往往还需要经过时间的催生，才能产生一系列的正向结果。就像是在背英语单词，有的孩子会问我，这么厚的单词书该怎样才能啃下来啊?我说，不用啃，不要急，细嚼慢咽，按照老师上课所传授的背单词的规律，一天一天来，一步一步来，不知不觉中，该背下来的单词就都背下来了，远比狼吞虎咽而产生的因噎废食要好得多。

好似炖汤，要等待数个钟头，还要文火慢炖、三顾四盼，方能将一锅材料熬出好滋味好营养。成长也是如此，急不得，不只是步伐上的不疾不徐，心态上也要尽量保持从容不迫，一味地焦虑不堪、急功近利会抹煞掉你的才智与清醒。杨振宁在提到自己的成长经历时，认为他父亲的“慢慢来，不要急”这一教导哲学，给予了他一个从容的心态和足够的探索空间，让他得以快乐地学习、快乐地成长。有些年轻人面对自己的不成熟，难免心浮气躁，当然，这个世界上的确有种成长是在一夕之间而成的，可是这种成长往往来自于重大的变故或事端，很多的人都无法这么有幸或是不幸，如此被迫地成长起来。 这个世界上，更多的成长，都是经过不断地摸爬滚打，经由时间历练，方才到达成熟之境地。你也许还不够成熟，甚至是远远不够成熟，但是好在走在成长的道路上，小至每一次成长，大至你的人生，都是一个钟头一个钟头熬出来的。一天又一天，一年又一年，每一个脚步都踏踏实实，等到你回首后望时，就会发现，时光将努力都雕琢成了成长，你所追寻的成熟，已经生长在了你的身上。

妈妈说梁启超先生的《读书指南》里列了23本书，说如果这些书都没有读过就不能认为是中国学人。列的第一本就是《四书》，于是假期的时候，妈妈先让我读了大学中庸和论语，并且让我背诵了一部分。

论语里有两句我记得格外清楚。

第一句是：学而时习之，不亦乐乎?做为一个学生，我们最应该做好的就是好好学习，这是新时代好少年的标志之一。

第二句是：事父母能竭其力。这学期老师给我们推荐了《孝和中国》这首歌。里面有一句歌词说：孝和才是老祖先留下来的传统美德。不管是论语还是老师，都在教给我们新时代好少年的第二个标志：孝敬父母，尊重长者。

每周一都会升国旗，每当看着那五星红旗，我就充满了敬畏。我是中国人，我们有着上下五千年的历史，有五十六个血脉相连的民族兄弟。一代又一代的先辈为我们打下了万里江山，而我是这最新的一代，我是新时代的少年。我们要通过学习给自己穿上盔甲带上翅膀，长大后捍卫我生活的家乡，我美丽的祖国。

昨天看到这个题目时，妈妈问我，怎样才是新时代好少年?我说：习说过要实现中华民族之伟大复兴。可是实施是要靠一代又一代的人，我们要好好学习，快快长大，好接过前辈们的接力棒。周恩来总理小时候说过：要为中华之崛起而读书，要我说，我们新时代少年要为中华民族之伟大复兴而读书。

我说完后看妈妈高兴的点头。便反问：“你觉得怎样才是新时代好少年呢，妈妈?”

妈妈说：不忘历史，不愧现在，不畏将来。

今年的六一儿童节太有特色了!我参加了最美浙江人，美德少年的颁奖典礼。

我们留下小学的几名小记者步行到杨梅山中学，在报告厅里刚刚坐好，被评为浙江省十大美德少年，根据每个人的不同经历演出的报告节目马上就开始了。他们在台上的演讲生动精彩，我们目不转睛看着舞台，听的如痴如醉。

主持人向我们介绍了十位美德少年的动人事迹：他们多数人都有一个残缺的家庭，但他们不向命运屈服，而是在逆境中努力抗争，积极进取，奋发图强。他们的名字分别是：徐煜岑、徐子航、叶子硕、方梦宁、马子涵、任中奇、何浩天、季燕燕、徐倩倩，金旭何还有爱心助残小队。

我采访的是徐煜岑，他来自翠苑一小，个子小小的，他的妈妈遭遇了车祸，忘记了过去的很多事情，他每天一下学就飞快的往家跑，像教一年级的小学生那样耐心的教妈妈认字，帮做家务活，他不太爱说话，乐于助人，曾获得过中环杯三等奖。

今天的采访给了我很大的鼓舞和启发：这些小小年纪的美德少年，是那么的高大和不平凡，是我学习的好榜样!