初一争做健康少年征文（通用20篇）

我们集合在真善美的旗帜下，从自己做起;从点点滴滴做起;从小事做起，争做爱祖国、爱学习、爱劳动的好少年，讲文明、讲诚实、守纪律的好儿童。

说起来让我好惭愧一阵子，也让我脸红好几天，虽然老师、家长替我保密，但诚信告诉我，我还是要说出来，兴许从我身上能吸取点什么。

那是开学后的一天，我和班级里的另一名同学不经意间要了我班女同学一元钱，买了一对塑料玩具手枪。放学后，爸爸追问我“这小枪哪来的?”我说：“要同学一元钱买的”。妈妈听后也发火了，奶奶在一旁更是气得不得了，爷爷听说后，没咋责备我，耐心地和我讲了一些道理。“要人家钱买东西，是一种可耻行为，明天还给人家。”听到了爸爸、妈妈的训诉，爷爷、奶奶的话，我低下了头。为自己的过错，懊悔地哭了好长时间。于是我在那天的日记里记下了这耻辱的一页。写完日记，爷爷有耐心地开导我说：“放纵自己的欲望是最大的过错，不知道自己的过失是最大的痛苦。你是一个懂事的孩子，做错了，咱不怕，勇于承认就是好孩子。改正了，你补上这一缺憾，你就更完美了。”第二天，奶奶给我一元钱，我还给了同学。从此，我身上想写掉了一块大石头，轻快多了，放松多了。从此，我十分注意从小事做起，坚持好的，修正错的，尊重老师，关爱同学，上课注意听讲，很少玩弄小东西了。放学以后一门心思写作业，也不让家长操心了，有空还帮奶奶干点家务活;有时还给奶奶端洗脚水;有空闲着的时候，看看“蓝猫淘气三千问”、看看“孩子眼中的十万个为什么”、看看“晚安宝贝”、“恐龙”、“奥特曼”什么的，从中学到了许多做人的道理与知识。

面对学习中的困难，生活中的毛病，我多少次请求老师、家长不要宽容我，可是，你们宽容了我，你们说：“在博大的宇宙中，任何事物都不会十全十美，说，像纯度极高的金子也会有杂质，再完美的玉都会有瑕疵一样。”我明白了，昙花的美丽就在于它的消失太快，正是这种神秘的暂时绽放，才让人们注意到它的美丽，这难道不是缺憾吗。我是独生子，深受爸爸、妈妈的疼爱，深受爷爷、奶奶的宠爱，受老师、亲友的关爱，可是，我知道，我身上还有很多很多的缺憾，真诚地告诉大家，我虽诚实，但不完美，我想争第一，但我还没得到第一，面对缺憾，我要用心去体会它，正确对待它，努力改善它，就一定会给学习、生活带来动力、带来快乐、带来成功。

通过发生在我身上的这件事，我深深懂得了诚信是多么的重要，诚实给我带来什么。作为一个少年儿童，最起码的要求就是诚实守信，从小养成不撒谎、不随便要人家钱财，主动学习、文明礼貌、勤俭节约、助人为乐、诚实守信的好习惯。

我还深知，诚信像盏灯，照亮和引领我人生之路，诚信像一把锁，钥匙就在我手中，有了诚信，我会一往无前。我要告诉这个世界————我能行。

孙学习，男，出生于20xx年11月，现任明光市工人子弟小学二(1)班副班长，现任学校少先队二(1)中队第六小队长。

小小年纪，就以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，被评为校级"优秀班干"、"行为规范标兵"。他是同学中的名人，他是校园里的一道亮丽的风景线。

孙学习是一个热爱集体、关心他人、品质优秀的好学生。自入学以来，他先后担任卫生委员、学习委员、小队长等工作。他总是把班集体的荣誉看得高于一切,日常生活中，为学校为班级服务仿佛使命般印在了他心中。从我做起，是他的格言，严格要求自己，起表率作用，全心全意为同学是他的信念，他经常为班上做些力所能及的事情，把自己融入了学校，融入了班级。

他乐于助人，经常主动帮助学习上有困难的同学，不惜牺牲自己的休息时间，一遍一遍耐心地给他们讲解题目的思路，直到他们听懂为止。在老师的指导帮助下，他认真负责，凡是学校、老师交给的任务，他总是一丝不苟地完成。

作为班干部，严格要求自己，各方面起带头作用，协助老师认真做好班级管理工作。他在班里成立了"帮困小组"，成绩优秀的学生与学习困难同学建立"一帮一"对子，大家都以他为学习榜样，你追我赶，班级学习成绩提高很快。学校劳动，他总是抢着干最脏最重的活儿，从不偷懒，也不会拿出班委的架子只指挥别人干;从不乱扔垃圾，因为他知道劳动的辛苦，如果有同学不守纪律，他会及时给同学们指出来，帮助他们改正错误。

作为一名少先队小干部，他按时执勤上岗，不惜牺牲自己的课余时间做好学校的卫生检查工作，处处维护学校荣誉，树立自身形象，是一名优秀的少先队干部。孙学习爱学习，勤思考、爱钻研、求知欲强烈，各门功课都努力学好，课前，他能认真做好各门功课的预习，课堂上认认真真地听讲，积极思考和回答老师提出的问题，遵守课堂纪律，踊跃发言。课后，能按时保质保量完成老师布置的各科作业。认真学好课本知识的同时，还阅读了大量课外读物，如名人故事、历史故事、童话故事、唐诗宋词等等。孙学习不但在学习上取得了不少成绩，而且爱好广泛，全面发展。

几年来在各科老师的精心培养下，积极参与了班级及学校的各种活动，既提高了能力，又丰富了自己多彩的生活。孙学习还是一个非常节俭和充满爱心的少年。在日常生活中他是一个懂事的孩子，在家里，关心长辈，经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，陪爷爷奶奶聊天解闷;对待邻里，他文明礼貌、与人为善，深得邻里喜爱。他生活俭朴，平日父母给的零用钱除买一些必备的文具，其余的都积攒起来，在爸爸妈妈过生日时为他们买生日礼物。他有较强的活动能力和组织能力，还有良好的心理素质，心胸开阔，乐观豁达，具有一定的人际交往能力，勇敢坚强，在困难面前从不低头，有着积极向上的生活态度和强烈的进取精神。由于他综合素质全面，组织能力和自立能力较强，老师和同学们都感到让他做事十分放心。

一路走来，孙学习同学不断充实自己，迈上一个又一个新台阶。他是素质教育春风吹拂下茁壮成长的小苗，他那善良真诚的心灵、他那助人为乐的精神、他那勤俭好学的品质将会影响着更多的少年健康成长。

一阵熟悉的朗朗读书声又在耳畔时轻时缓，时重时急。又像一阵阳光般的微笑，使我心灵颤动着。我的95班，爱那份温馨，爱那份美丽……心中顿时倍感温暖!

从学校大门进去，径直走进第一幢教学楼——博学楼：红白相间的油漆，增添的一份求知心让人期盼，写出了95班的位置，缓缓走向第二层，那读书声更响亮了，声声入耳，郎朗动听。左转，右边第一扇门。熟悉的气息使我又不由得为之一颤，大门上赫然写着“95班”几个大字，引人注目。

伴随着读书声，我轻轻地走进这个温馨美丽的班级，进入教室前门，右手边，正对面便是一棵茁壮成长的“大树”，上面贴满了我们希望的诺言，“希望班级会更好!”“以后一定不会迟到!”看到那一则则短小的话语，给人的，却是无尽的动力。前面是终点，你却无力再跑，这时的那点希望之光，是多么的有用，激动着更多的心灵!

最特别的便是那面墙壁——智。它在左侧的第一面墙上——十分显眼的位置。用彩色A4纸拼成的两个富有艺术感的大字，顿时便会吸引每一个人的目光，心旷神怡的感觉瞬间传遍全身。走进去看，一则则有用的英语短文，一篇篇有用的学习知识，指导着我们的学习，学习顿时活跃起来。

是啊，每一面墙壁上都诉说着95的一段故事，每一面墙壁上都有着我们95人的酸甜苦辣!这长不足12平米，宽不足十米，面积不到120平方米的教室里，却是另一番天地!另一番温馨美丽的天地!

从数千年前《诗经》中“岂曰无衣?与子同袍。王于兴师，修我戈矛，与子同仇”到汨罗江畔屈子的那句“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”;从浪漫的楚辞到华丽的汉赋;从对仗押韵的唐诗到宛转悠扬的宋词……

从“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”到“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”;从“子在川上曰：逝者如斯夫不舍昼夜”到“莫等闲白了少年头，空悲切!”从“君子成人之美，不成人之恶”到“滴水之恩，涌泉相报”……

阅尽翰林书三千，千古佳句岂等闲。空留悲歌沧桑尽，春风经年忆流年。

你可知道有一个盛世被称之为汉唐?你可知道有一家学说被称之为儒家经典?

朋友，当你深情的唱着李宇春那句“看铁马踏冰河，丝线缝韶华，红尘千帐灯”时你是否知道陆游的“铁马冰河入梦来”?当你唱到那句“战歌送离人，行人欲断魂”可曾想起杜牧的“牧童遥指杏花村”?当你整天喊着“有志者，事竟成”的时候，你可知道它出自《后汉书·耿弇传》：“将军前在南阳，建此大策，常以为落落难合，有志者事竟成也”。当你沉迷于西方的神话传说，你可曾知道中国有一个故事叫做“后羿射日”……

数千年来，传统文化的魅力在于它经得起历史的考验，它是千百年来祖先们智慧的结晶，它是祖祖辈辈精髓的传承。她有拨开历史风尘的睫毛，她有看透岁月篇章的瞳孔。

现如今，在这个繁华喧嚣，在这个利欲熏心的年代。我们丢失的已经太多，蓦然回首，那灯火阑珊处是否依旧有一个苍老的声音在呐喊着“人之初，性本善。性相近，习相远”……

如今的灯红酒绿，如今的盲目媚外。我们早已忘记了九月九日登高临远要遍插茱萸;早已忘记了端午节的粽子是为了纪念何人。我们开始嘲笑愚公移山的迂，我们开始排斥“男女授受不亲”的保守，我们只能凭借那曲《东风破》感受到古典主义的唯美。然而多少优美的传统文化语言从我们口中流失，多少优良传统美德正在被我们遗忘?

作为二十一世纪的我们，面对这一切的损失，我们又能做些什么?只有徘徊罢了，只有匆匆罢了，但是徘徊与匆匆的瞬间，我们是否应该抓住些什么?

我们的国家，我们的民族，不能遗忘过去的优良传统。君不见我华夏的天空近百年来受到蛮夷的玷污，君不见曾经列强的炮火对中华大地的侵扰。今天的中国没有了战火硝烟，站在了世界的前面。然而我们不能忘却先人们的那句“国家兴亡，匹夫有责”的示训。听听古代先贤们关于爱国的呼唤，看看那慷慨激昂的满江红诗篇。如今的我们在接受传统文化精髓的过程中，爱国的热情不能得到丝毫的退减《诫子书》有云“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。如今的我们，面对中华民族千百年来传统美德的传承和发扬，我们显的漠不关心，勤俭节约被更多的忽视，淡泊明志被看成没有上进心的表现，宁静致远成为一句遥不可及的神话!我们尚且不谈为社会做巨大的贡献，也不谈为国捐躯，但是我们必须要明白我们中国人的根基是什么。我们应当一边读着“修身齐家治国平天下”的豪言壮语，一边担负起自己对社会、对家庭以及对工作的责任，用我们对自身的严格要求去重新诠释传统文化的内涵。

在今天的工作和学习中，每当遇到困难的时候想想彭端淑的《为学》 “天下事有难易乎?为之，则难者亦易矣;不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎?学之，则难者亦易矣;不学，则易者亦难矣”，道理非常的浅显明了。面对工作上的困难我们是坚持做还是放弃，面对学习上的问题，我们应当是积极主动的对待还是消极的逃避。在传统文化不被重视的今天，我们工作和学习中，应当用积极的心态去感受它的魅力所在。

争当热爱祖国、理想远大的好少年”要求我们要树立报效祖国、服务人民的远大志向，首先要求我们从讲卫生开始，有的同学可能会很奇怪：讲卫生就是爱国呀。今天我在这里就和同学们说一件事：新加波是一个通用英语的国家，他的公共场所的各种标语都是用英语写的，但是像“不准随地吐痰”、“不准进入草坪”、“不准乱扔果皮纸屑”等标语却是用中文书写的。同学们知道这是为什么吗?新加波人的回答是:因为有这些不文明行为的大多是中国大陆的游客。可见,乱扔纸屑这些不文明行为也是国家的耻辱，所以说，大家捡起一张小小的废纸，其实也就是我们爱国的开始。

“争当勤奋学习、追求上进的好少年”要求我们要热爱学习、学会学习、主动学习、积极进取。当代女作家张海迪，五岁的时候患有脊髓病，从此只能坐在轮椅上，但她却自学了英语，翻译了不少英文作品，很多人不相信，问她怎样做的，她回答说:坚持每天背10个单词，有时背不全想放弃时，就狠狠地咬几下自己的手指，督促自己一直坚持下去。她就是凭着坚强的毅力和勤奋好学的精神，最终成为当代女作家。可见学习上无难事，只要我们热爱学习主动学习，只要我们勤奋学习持之以恒，就一定会取得成功。

“争当品德优良、团结友爱的好少年”要求我们诚实守信、尊重师长、关心他人、遵守法纪。学校这次开展的“治理校门口的交通秩序”要求四五六年级的同学都站路队回家，家长确实要接送的也只能到校门口200m外的指定地点，为的就是对家长分流，保证我们同学放学时出行方便，可有的同学还是让家长到学校来接，如果大家都为了自己的方便，不听学校安排，家长都到校门口，这样我们同学出校门又会和原来一样，出门都是人和车，给我们安全带来极大的隐患，所以我希望每一位好少年都应该做到关心他人、遵守校纪班规。

“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”要求我们坚持锻炼身体，乐观对待生活，敢于克服困难，遇到困难我不怕，面对未来我能行。学校这学期开展的“告别零食”活动就是为了我们同学的身体健康，希望我们养成不吃零食，不挑食的好习惯，也希望我们要积极参加学校的体育运动，参加学校的大课间运动，锻炼好身体，拥有阳光心态，将来报效祖国。

少年强则国强，少年进步则国进步，总书记在贺信中指出，今天的预备队必将成为明天的主力军，他把建设祖国的重托寄托在我们少先队员身上，我们更应该发奋努力。

在图书馆里，我无意间看到了《伟人的足迹》这样一本书，当时我就被书名吸引住了，怀着好棋又激动的心情，我读了一遍又一遍，它让我更了解了领导光辉的一生。我被领导的伟大革命精神所折服。

我敬佩领导的爱国之心，敬佩他那孜孜不倦的读书精神。他从小酷爱读书，一旦读起书来，天上的响雷都听不见!他读书十分用功，格外认真，每次阅读总是要标记重点，难点，疑问点，并写下评论和感想。他还锻炼自己在最嘈杂最热闹的城门洞里聚精会神看书的能力。

我敬佩领导的勤劳朴素，敬佩他那为中华民族的崛起而辛勤操劳的精神。长征开始时，他被疟疾缠身，重兵数日的领导走不动，组织上为他配备了一副担架。领导在担架上不肯睡觉，而是展开了特殊的“办公”。他的精神感染了大家，激发了士气，为长征的最后胜利铺平了道路。

我敬佩领导的聪明能干，敬佩他那坚强的意志。他说：“干大事业的人，必须锻炼自己坚强的意志，强健自己的体魄，培养自己吃苦耐劳的能力!”领导是这样说的，也是这样做的。大雨天，他在操场上淋雨;大风天，他在城墙上让风吹身体;下霜时节，他去野外露宿;烈日之下，他脱了衣服晒身体。这样的锻炼，为他日后在井冈山，在长征路上，在延安，虽历经无数磨难而始终不曾倒下而奠定了基础。

想想领导，比比我自己，我惭愧得很。我生活在幸福的时代，我又优越的学习环境，但我却没有认认真真，踏踏实实地学，遇到困难，我选择放弃，选择逃避。当老师教育我时，为我还振振有词地说：“该放弃的就放弃，不要强迫自己做自己无法做到的事。”

看了这本书，我被领导纳崇高的品质，光辉的思想所感动了。我逐渐改变了自己曾经幼稚的想法，坚定了自己的信念，我要去追求我的梦想。不管这条路有多少艰难和险阻，不管遇到多少挫折和困难，我都要勇敢地挺过去。因为我从领导身上学到了很多!

由中国国际象棋协会主办的2017年全国国际象棋青少年锦标赛(个人)暨第25届“李成智杯”全国少年儿童冠军赛(以下简称“李成智杯”)将于2017年2月2日至2月8日分别在成都和保定举行。“李成智杯”是我国青少年棋手最好的展示平台，自1993年举办该赛以来，“李成智杯”规模日益壮大，棋手们的水平逐年提高，绝大部分现役国手都是从“李成智杯”脱颖而出。“李成智杯”的成绩无形中已成为检测棋手水平高低的重要标准，在广大爱好者心中有着举足轻重的地位。

为了让更多的青少年棋牌爱好者了解“李杯”，表达对该项传统赛事的感悟，增进国际象棋爱好者之间的交流，同时展示“李杯”的独特风采，中国国际象棋协会决定举办“我的李杯情缘”主题征文活动，欢迎广大国际象棋爱好者积极参与、踊跃投稿。

一、主办单位：中国国际象棋协会

协办单位：河北省棋牌运动管理中心、成都棋院

二、征文规则：

围绕“我的李杯情缘”为主题，分享“李杯”故事。

1、具体要求：根据主题自拟题目，抒发真情实感，积极向上，传递正能量，原创首发，题材不限。参评稿件均须本人写就。

2、征稿人群：任何热爱国际象棋的人士。

3、题材字数：题材不限，800字以内。

三、日程安排：

征文活动自即日起开始正式接受投稿，2017年1月1日截稿。2017年2月1日前专家顾问组评审选出获奖文章。

四、征文评选：

中国国际象棋协会将组织专家顾问组评审选出获奖文章。

五、奖励：

设一等奖5篇、二等奖10篇、三等奖15篇、优秀奖若干篇。

一等奖(5名)：奖励人民币500元

二等奖(10名)：奖励人民币300元

三等奖(15名)：奖励人民币200元

所有获奖者都将获得中国国际象棋协会颁发的荣誉证书。如果获奖者正在参加“李成智杯”比赛，将在闭幕式上对其进行奖励。

获奖文章将在中国智力网、中国国际象棋协会相关杂志、网站及微信公众平台等媒体上陆续刊发，予以鼓励。

六、相关要求：

(一)投稿者须如实提供真实姓名、通信地址、邮政编码、电子邮箱、联系电话、工作单位、学棋的简历及学习国际象棋的经历等信息。

(二)来稿一律不退。

(三)投稿人严禁抄袭，一经发现将取消参评资格。

七、投稿方式：

请将征文稿件、个人基本信息资料(参照“第六项”第一点”中要求)及作者下棋近照1张(照片需是清晰原图，不低于500万像素)一并投稿至电子邮箱：lbqhzw@126.com，联系电话：010-87559158(李老师)。

什么是社会主义核心价值观呢?社会主义核心价值观就是富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标;自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向;爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则。如果我们都能践行这24个字，我们将是新时代的最美少年。

作为小学生，我们可能做不了轰轰烈烈的大事，但是我们可以从小事做起，从日常生活的一点一滴做起。

做最美少年，首先要做一个热爱祖国的人。热爱祖国就要像周总理一样立下“为中华之崛起而读书”的宏伟志向。我应该像周总理一样把书念好，掌握科学技术文化知识，将来为“中国梦”而奋斗。

做最美少年，其次要做一个诚信的人。俗话说“民无信不立。”讲的是一个人如果没有诚信，就无法在社会上生存。我记得有一次，我偷偷从妈妈的包里拿了一百元去买了一个自己喜欢的.悠悠球。被妈妈发现后，我死活不承认。后来，妈妈把我痛扁了一顿，并给我讲了一个“狼来了”的故事。我终于明白：一个人如果不讲诚信，妈妈不会喜欢，别人也不会相信自己，自己会成为一个孤独寂寞的人。从此以后，我不管做任何事，都和妈妈讲真话，不欺骗任何人，大家都夸赞我是一个有诚信的人，我觉得非常开心。

做最美少年，还要做一个友善的人。人与人之间应该和睦相处，这样才会更幸福。记得有一次放学排队，一位同学踢了我的书包，我一发怒，就把那个同学狠狠地推了一把，她摔倒了。结果，那个同学就和其他同学

联合起来不跟我说话，也不和我一起玩，我觉得很伤心、很难过。其实，现在想想，我可以用更友善的方式处理。比如说一句：“同学，书包也是有生命的，请不要乱踢哦!”我估计同学也不会再踢书包了。今后，我一定要做一个友善的人，友好地和身边的人相处。

少年强则中国强，少年美则中国美。让我们一起践行社会主义核心价值观，做一个新时代的中华美少年吧!

今天，当您漫步在花团锦簇的园区中，欣赏满目的碧绿，品味诱人的芬芳时;当您徜徉在安逸祥和的园区中，看着笑容满面的人们，享受着锻炼的乐趣时，您是否感觉到，周围的一切都让我们如此地轻松快乐、幸福美好?有人会问，这个所在究竟是哪儿?我可以骄傲地告诉您，这就是我们的园区，让每一个人都为之自豪的开发区。

春天，繁忙的气息，如百花争艳，无所顾忌地张扬着自信与力量，引领着万物生机勃勃，忍不住把一切都从梦中唤醒一样。幸福的味道，甜甜的，却是那么迷人。

夏天，火热的味道，弥漫了园区。隐藏了所有的懈怠，万物也随之舞蹈，就好像无穷的干劲，朝着目标拼搏再拼搏。幸福的味道，浓浓的，却是那么温馨。

秋天，香茗的空气，落满每个空隙。如同雨后的春笋，忍不住的细细咀嚼，脸上轻轻扬起一抹微笑，拨动心弦，幸福的味道，香香的，却是那么隽永。

冬天，月光的皎洁，映着夜来香，是温柔的覆盖。忘记了“今宵酒醒何处”，却记得“但愿人长久，千里共婵娟”的美好夙愿。幸福的味道，美美的，却是那么温暖。

短短几年，在区党工委、管委会正确引领下，开发区人将成立初始只有一条主干道的园区，建设成四通八达，8纵16横的新城区，总面积约48平方公里。通过创新思路，对园区内河道浚深拓宽，疏通河道4条，仅去年河道浚深土方就达二十余万方，既保护了良田，又畅通了水系、纯洁了水源，又为园区的建设和发展提供了土源，真是一举多得。宽阔干净的经一路贯穿全区南北，两边的香樟、雪松、银杏、广玉兰……郁郁葱葱、美不胜收。看吧，鸟语花香，天蓝草绿，云白风轻，碧空如洗，如今的园区，绿了，亮了，净了，美了!全区干群共同发力，万众一心，一起描绘了一幅幅美丽的画卷，谱写了一首首壮丽的乐章，园区正以崭新的面貌笑迎八方来客。

开发区人以转型升级为着力点，坚持以招商引资为中心，重点推进迅速，各行各业形势喜人。园区更是精心打造“全方位、一站式、一条龙”服务，使所有来园区投资的客人都能感受到家的温暖，都愿意来园区扎根。放眼眺望，到处是繁忙的景象：亿赛特、味美思、华东可可……一个个新项目顺利开工建设。安井食品、五得利、盛洲粮油、新希望……一个个项目顺利投产。园区今天的变化，附属着他们的一份功劳。

园区的领导和人民都公认这样一个道理：“个人富了不算富，集体富了才算富;一村富了不算富，全区富了才算富!”秉承着这样的理念，始终坚持三高作为我们的工作常态，三比作为我们的工作价值取向，三讲作为我们的基本底线，一起拼搏，最终走上富裕之路，创造出文明开发区，和谐开发区，生态开发区，辉煌开发区!

我们爱园区，这里有怡人的景色、温馨的家园;我们爱园区，这里有勤廉的干部、敬业的员工;我们爱园区，这里有智慧的农民，美好的生态……这就是我们值得自豪的一方土地!

我是魏琰琳，就读于鲤城区实验小学六年级七班。从一年级开始，我就一直担任着数学科组长的职位，同时还是我班的值日班长。我性格开朗，率真活泼，是老师得力的小助手。在校园里我团结同学，我把每一位同学都当作自己的兄弟姐妹，每当他们有困难时，我都会毫不犹豫的伸出援手。同时，我也是一个"品学兼优，尽责奉献"的美德少年!

一：尽责奉献，做好每一件小事

身为值日班长和数学课组长的我总是兢兢业业，对待自己的工作认真负责、一丝不苟，从不为了一点小益小利而做出伤害集体的事来。每当轮到我值日时，我总会比同学们早到班级，排好桌椅，打开窗户，为老师，为同学们营造一个舒适清新的学习环境。我会在老师没到班级之前，组织好班级的纪律，做到"老师不在时比老师在时更好"。而我作为数学科组长，对待工作更是一点儿也不松懈，在收齐作业后，我会将它分组整理好，这样老师批阅起来也要方便得多。因为我帮老师批改过作业，所以我更能深刻地体会到老师的辛苦，也许我无法为他们分担所有，但身为他们的学生，我也想为他们减轻一些辛苦。我知道，老师并不像我们所见到的表面那般风光，他们身上所肩负的"将孩子教育成国之栋梁"的重任，又有几人能明白?时间最是无情，它肆意的在每一位老师的脸上刻下岁月的痕迹，往日的风华绝代早已消失殆尽，唯有那颗红心，依旧散发着金光，指引着一代又一代人勇敢前行!是啊，那三尺讲台，三千桃李，!又岂是一朝一夕?无一不是汗水浇灌，岁月倾注而成!这也是老师们所教会我的东西。

二：团结同学，为班级争光添彩

母亲告诉我，在我一生的学习生涯中，要数小学是最长的了。是啊，六年转眼就过去了，记得刚来鲤城实小时，我们还是一群懵懂无知的孩子，是缘分让我们相聚于同一个班，让我们57个孩子成为了惺惺相惜的同学，我知道这份情谊来之不易，所以格外珍惜这段六年的同学情。在校园里，我团结同学，把他们都当作我的兄弟姐妹，只要他们有困难，我都会毫不犹豫地伸出援手。

但有一次的疏忽，却令我至今仍懊悔不已。我至今仍清楚的记得，那是开学的时候，我与同学们来到学校帮忙，到班级时，我们自觉地拿出扫把等工具，在班级里忙碌起来。许久，我们的头上都渗出了晶莹的汗水，但却没有一人抱怨。在打扫完教室，一位同学去盥洗室提水，而我和另外几位伙伴在教室里休息。不是过了多久，那位同学还未回来，我不禁疑惑极了，就在我狐疑之际，只听到"呯"的一声巨响，我急忙跑了出去，只见那位同学痛苦的坐在地上，一脸抱歉的看着我。原来，在经过一番劳作，她的体力已是严重透支，但却忍着不吭声，直到刚才提水时再也支撑不住了。我连忙将她扶进了教室，心里不住的自责起来：我与她同学这么久了，她身体素来孱弱，我不是不知道的啊，刚才那一番劳作，大家的身体亦是疲倦极了，何况是她呢?哎呀，我真是太粗心。我想着，懊恼地敲了敲自己的头，我感到了我对同学身体情况的疏忽，这是我身为班干部一次深深的失职!什么是班干部，就是能为同学着想，为班级着想，为身边的人服务的一个起带头作用的领袖，而我却没有将这个班干部做好。看着眼前喘着气，却仍旧想安慰我，让我不那么自责的同学，我的眼睛不禁湿润了，我发誓，从今以后我一定要做一个称职的、全心全意为同学们服务的好班干!

也正是这件事对我产生了巨大的影响，使我在现在的日子里，更加为同学们着想，将心比心。在我不断的努力下，也终于得到了同学们的认可，收获了一份份如阳光般灿烂的友谊!我相信，在我和同学们共同的努力下，一定能为六年七班再添光彩!

三：谆谆教导，刻苦努力，终得荣誉

老师的辛勤教诲，父母孜孜不倦的谆谆教导，铸就了今天的我。我比任何一个人都明白知识的重要，也比任何一个人都渴望得到知识。因此在闲暇时，我会在窗前阅读那一本本心灵的书籍，我破爱中国古典诗词，那一词一曲，仿佛都凝聚了作者浓烈的情感，简练，却又给人们以深刻的启示。我时时沉浸于这一笔一字间，无法自拔，也正因如此，我要比同龄的孩子所学会的古诗词要多得多。而书本也为我的学习带来了巨大的益处，它使我的作文得到了很大的提升，达到了前所未有的巅峰，所以，我万分感谢书籍所为我带来的一切。

当然，除了书籍的帮助，父母与老师的教诲，我自己的努力也是必不可少的。

记得在期末考前，我为自己的定下了一个远大的目标--年级第一。这对成绩平平的我来说无疑是不可能完成的，但为了老师平常对我的悉心教导，为了父母对我的希冀，更为了我自己，我也要好好的努力一下，尽全力的拼一把。立下了这个目标后，我也付出了相应的行动，早上我定了时钟，6：20起来复习，晚上为了保证有充足的睡眠来保证考卷的质量，我复习到9：30，就睡下了。就这样坚持了一个礼拜后，我自信满满的走上了考场。

当然，结果也尽如人意，我轻松地拿下了年段第一，看着考卷上那鲜红的100、70、29(分别是数学、语基、作文)，我的嘴角不自觉地溢满了笑容，这无疑是对我努力的最好的认可啊!但是，我也知道，成绩并不是衡量一个人是否优秀的所有标准，品德也是极其重要的，秉承着这样的思想，我更加严格要求自己的一言一行，品德思想。现在的我，已是一个品学兼优的学生，深受老师的喜爱，同学们的爱戴，但我绝不会因此骄傲，因为我知道我不够优秀，我还需要努力，做一个真正的美德好少年!

四：感恩父母，滴水之恩定当涌泉相报!

在生活中，我尊敬老师、孝敬父母，自己的事情尽量自己做，从不让老师操心，努力做一些力所能及的是，以此来减轻爸爸妈妈的负担。人们都说："金子是纯美的，但是比金子更美的是人的心灵。"我深知父母挣一点钱不容易，他们省吃俭用供我上学，所以，我从不乱花一分钱，不与别人攀比生活的奢华。我知晓"滴水之恩当涌泉相报"的道理，因此我更会更加努力，六年来，老师的表扬，优异的成绩使父亲母亲脸上的笑容像一株向日葵，久久的绽放着。我将会用我的未来承载着满满的爱来回报对我付出一切的父亲母亲!

五：文明懂礼，乐于助人，收获巨大

在小区里，我文明懂礼，与人为善，深得邻里喜爱。无论是在校园和公路上，随时捡起地上一张飘落的垃圾，把它放进能垃圾桶，为美化校园，美化城市尽自己的一份微不足道的力量。在平时帮助别人的过程中，我收获了很多很多--纯洁的友谊、老师的赞许、家长的欣慰。但是最重要的是，我收获了一份份从未有过的快乐和一张张如阳光般灿烂美丽的笑脸。

虽然我很平凡，也从未干过什么惊天动地的大事，但我却一直以我平凡的生命默默地做着贡献，以我快乐的笑声为身边的朋友们带来温暖，我相信，在未来的日子里，我会更加努力，成为一个真正的"尽责奉献"的美德好少年!

伙伴是什么?伙伴是相互扶持、共同成长的知己;伙伴是互相关心，拥有着共同理想。在成长的道路上若有伙伴相伴，你的未来将会变得更加美好。

记得有一次，我和我的好朋友一起写作业。过了不久，他问我一道数学题，那道题看上去很难。于是我们拿起笔和纸一起研究起来。

我开始了漫长的攻坚战。我拿起手中的铅笔，飞快的在几何图形中穿梭，作下一个个标记。他也用笔列出了所有的已知条件。我想：我一定要帮助我的朋友接出这道冗杂的数学题。我立刻在这道题中深入浅出，化零为整，在加以冥思苦想，可是仍然没有效果，渐渐地，我的汗水浸没了我的衣襟，脸上露出焦急的神情。再看一眼朋友，他脸憋得通红，不知如何是好。

他突然起身，给我倒了一杯水说“我们先喝一杯水吧，缓解缓解一下心情。”这杯水，在我心中仍然是暖的。

我们一秒钟都不敢懈怠，为了能更快的解出这道题，我们互相交流了自己的想法及推证。真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”啊。他的条件和我所缺的一模一样。终于，经过漫长的煎熬，我们解开了这道题。我们开心极了，急忙跳起来庆祝。

之后，我们以秋风扫落叶之势消灭了残余的作业。接着，我们又把作业对了一遍，当我有错误的时候，他会拿起笔，细心的给我讲解每一个步骤，当他有错误的时候，我也会像他那样细心的给他讲解，我们彼此都很快乐。

接着，我们便出去玩，当我们跑到拐角的时候，他的腿突然绊倒石头摔倒了。我连忙跑过去，将他慢慢的扶起来。我问道：“你没事吧?”他说“我没事，有一些疼”于是我将他背起来，把他送回家。取来医用的药水细心的给他清理伤口，进行包扎。他说“谢谢你。”“没事，我们是朋友，这都是应该做的”我们一起笑了。

成长的道路上，有伙伴相陪，他们和我们共同前行，未来将变得更加美好!

我们是祖国的花朵，也是祖国的希望，还是祖国的接班人。作为一个少先队员，我认为做四好少年要做到以下几点：

一、当热爱祖国、理想远大的少年。二、当勤奋学习、追求上进的少年。三、当品德优良、团结友爱的好少年。四、当体魄强健、活泼开朗的好少年。首先，要好好学习，尽自己最大的力量把各门功课学好。上课专心听讲，回家好好复习，按时完成老师、家长布置的作业，考出一个好成绩。为争当四好少年，我时刻牢记着梁启超爷爷所说过的一句话：少年智则国智，少年强则国强;无论什么时候，什么方面我都会严格要求自己。为争当祖国的四好少年好好学习，茁壮成长，长大为建设我们的祖国出一份力气，使我们的祖国更加繁荣，更加唱盛，更加美丽。

其次，我认为珍爱生命是争做四好少年的先决条件。我们要积极的参加体育锻炼，“身体是革命的本钱”。要珍爱生命，我们更要遵守各种规章制度。生命是宝贵的，人的一生只有一次生命，我们应该好好珍爱生命。文明守法，遵守交通规则也是珍爱生命的一个重点。因此，遵守交通安全是我们争当文明少年义不容辞的责任。每次放学回家，老师都会嘱咐我们说，回家的路上要注意安全，一定要遵守交通规则。记得一次放学回家，刚出学校门口，我就看见一位小姑娘从学校里急忙跑了出来，横穿马路，忙着找奶奶，这时过来了一辆小轿车，一下子把这小女孩撞出了一米多远。当时的场面把所有的人都吓呆了。她的奶奶一下子就晕倒了，随后小姑娘被送到了医院。

这一幕让我们刻骨铭心，也时刻提醒我们交通安全不容忽视!少年朋友们，让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人自觉遵守交通规则，让交通事故在我们生活中消失，让我们的明天充满阳光!作为新一代的少年，我们要从各方面严格要求自己，从身边的小事做起，让我们用行动来争做文明守法的好少年，让我们努力做德、智、体、美全面发展的好少年，共同建设祖国的美好未来!

大家好!习近平总书记在参加“快乐童年 放飞希望”主题队日活动，以一个“大朋友”的名义，向全国广大少年儿童祝贺节日。要当代少先队员立志向、有梦想、爱学习、爱劳动、爱祖国、做好少年。这为我们的健康成长指明了方向。

今天，我讲的主题就是《听党的话、做好少年》。我们要不辜负党和人民的期望，从小树立远大理想;把我们的理想和祖国的未来紧紧联系在一起;从小立志为中华民族争光，为伟大的祖国争光。

作为一个少先队员，我认为做四好少年要做到以下几点：一、争当热爱祖国、理想远大的好少年。二、争当勤奋学习、追求上进的好少年。 三、争当品德优良、团结友爱的好少年。四、争当体魄强健、活泼开朗的好少年。作为一名小学生，我们应该具体做些什么呢?

从自我做起，从小事做起，要好好学习，尽自己最大的力量把各门功课学好。上课专心听讲，回家好好复习，按时完成老师、家长布置的作业培养自己独立自主的能力。自己能做的事情一定自己做，写完作业后，还要经常帮家长做些家务活。

无论在什么时候都要严格要求自己，遵守所有规定;看见弱小者需要帮助，尽自己的力量去帮助他们，和同伴友好相处。用我们的行动，做一个遵纪守法、乐于助人的好少年。请同学们从今天开始行动起来，听党的话，热爱祖国，理想远大;勤奋学习，追求上进;体魄强健，活泼开朗;做一个德智艺体劳全面发展的好少年!

俗话说:“无盐不出味”，食盐是人们生活中必需的调味品。在菜肴中适当放点盐，既调味又有利人体健康。食盐的主要作用是调节细胞与血液之间的渗透平衡和正常的水盐代谢。在大汗不止时，适当补充盐分，可防止体内微量元素的缺乏。在通常情况下，人体摄入的水和盐的总量与排出的水和盐的总量是容易维持平衡的。但是在某些特殊情况下，也可能破坏此平衡，出现问题。例如人患急性肠胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都随粪便排出去了，而体内的水却仍然通过呼吸、汗液、尿液，继续排出体外，结果造成严重的脱水。这时除了用药物治疗外，还要给病人注射一些生理盐水，来维持水代谢的平衡。又如在剧烈的体力劳动中，在高温作业中，体内盐分随汗液大量排出。这时可能由于体内缺乏盐分，出现肌肉痉挛的现象。因此，在休息时，要喝一些淡的食盐水，来维持食盐的代谢的平衡。

《神农本草》记载:“食盐宜脚气，洁齿、坚齿，治一切皮肤诸症。”用食盐和苏子根煎水洗脚，可以治脚气病。常用盐水擦洗皮肤，可使皮肤健康，增强抵抗力。食盐有止痛作用，如热水烫伤了皮肤，擦点盐(或酱油)可以减少疼痛。天热喝点淡盐水，可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯盐开水，可以避免嗓音发哑。如果误食了有毒食物，喝点盐开水，可以解毒。夏秋牛奶易变质，在牛奶中少加点盐，能使牛奶保鲜期延长。蔬菜瓜果食用前，先将其浸泡在淡盐水中20分钟，能去除残存的农药、寄生虫卵，有杀灭病菌作用。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土和腥味。此外，食盐还能软化体内酸性肿块。

食盐对人的健康有很多好处，但食量要适宜，每人天以10克为宜，如果过量也会给人带来危害。

食盐过多会引起高血压。据专家调查，吃盐量与高血压发病率有一定关系，吃盐越多，高血压发病率越高。阿拉斯加的爱斯基摩人的食盐量很低，基本上没有患高血压的，而每天食盐量高达20克左右的日本北部居民，高血压发病率高得惊人。在我国食盐量较低的广东省，高血压发病率仅为3.5%;而喜食咸的北方人，高血压发病率却明显增高。这是因为盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，而且还可能使肾细小动脉硬化过程加快。同时盐又有吸咐水分的作用。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，血容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害，血流粘滞，流动缓慢，加重了血液循环的工作负担，导致血压的进一步升高。

食盐过多会引起水肿。由于食盐过多，使钠在体内积累，而钠具有亲水性，所以引起水肿，并增加肾脏的负担。

食盐过多会引起感冒。高浓度的钠盐有强烈的渗透作用，会影响人体细胞的抗病能力。过量食盐，一是使唾液分泌减少，以致口腔的溶菌酶也相应减少，使病毒在口腔里有了着床的机会。二是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症也常会发生。

食盐过量会引起心脏病。《内经》有这样一段记载:“多食盐，则脉凝注而色变”。“味过咸，大骨气伤，心气抑”。咸多伤心，食味过咸使小动脉收缩，有害于心脏。例如湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点，这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系。

食盐过多会导致胃癌。日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。面临日本海的新泻、石川两县居民顿顿吃稻米饭，患胃癌的也多。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。

因此，平时吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人与婴幼儿的食物不能过咸。不能以成年人的味觉为标准准给孩子食物，使孩子受到损害，诱发高血压和心肌衰弱。对老年人烹调中尽量用醋、荠末，胡椒等香辣调料来代替盐分，减少食盐的数量。

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川胜迹是洁净的，花草树木是纯洁的，我们的校园也是美丽的，难道我们就不应该文明礼让吗？

文明是一缕春风，把我们带入了美好的春天，引领着我们；文明是一滴清晨的雨露，滋润着我们；文明是一阵秋风，把我们引入了深思；文明是一场洁净的雪，洗礼着我们被污物包围的心。让我们一起告别陋习，走向文明，做一个文明学生，创文明学校吧！

作为初一的我们，不知不觉在校园里度过了半年完整的秋冬，我们感受着四季交替的美丽。当我们在感受着这一切的时候，我总是在想，我们又能为之做些什么呢？怎样去创建文明校园呢？其实很简单，文明是见到师长时一声亲切的问好，是不小心撞到对方时的一声对不起，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。然而遗憾的是，在我们身边，有一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如：校园内、楼梯上，总能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾，楼道走廊上的起哄大闹，走路时推推搡搡，随意乱撞门窗；部分同学之间相互的讲脏话、粗话。随意攀爬学校建筑，随意采摘花草，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把学习文化知识放在首位而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现了一个人的思想本质，让我们争做文明学生，那么我们对大自然的恩赐就问心无愧了。

我们不仅仅要创建环境文明，也要注重精神文明。良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒，这个道理谁都明白。如今，许多学生在这方面做得很差，“出口成脏”好像成为他们典型的代表。我很想对这些同学说，你们的说话方式就是对别人的一种不礼貌。当让别人听到这么刺耳的话的时候，对别人而言，是一种耳朵的痛苦与折磨。除了在讲话方面，人际关系之间应做到彼此和谐相处。在学校，如果没有良好的行为习惯，那么同学就会无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有秩序的。我们知道：一个学校的学生只有具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。

我们要把文明放在心里的一个重要位置，时时刻刻与文明交谈。创建文明校园，是我们每个学生义不容辞的责任。

妈妈说梁启超先生的《读书指南》里列了23本书，说如果这些书都没有读过就不能认为是中国学人。列的第一本就是《四书》，于是假期的时候，妈妈先让我读了大学中庸和论语，并且让我背诵了一部分。

论语里有两句我记得格外清楚。

第一句是：学而时习之，不亦乐乎?做为一个学生，我们最应该做好的就是好好学习，这是新时代好少年的标志之一。

第二句是：事父母能竭其力。这学期老师给我们推荐了《孝和中国》这首歌。里面有一句歌词说：孝和才是老祖先留下来的传统美德。不管是论语还是老师，都在教给我们新时代好少年的第二个标志：孝敬父母，尊重长者。

每周一都会升国旗，每当看着那五星红旗，我就充满了敬畏。我是中国人，我们有着上下五千年的历史，有五十六个血脉相连的民族兄弟。一代又一代的先辈为我们打下了万里江山，而我是这最新的一代，我是新时代的少年。我们要通过学习给自己穿上盔甲带上翅膀，长大后捍卫我生活的家乡，我美丽的祖国。

昨天看到这个题目时，妈妈问我，怎样才是新时代好少年?我说：习说过要实现中华民族之伟大复兴。可是实施是要靠一代又一代的人，我们要好好学习，快快长大，好接过前辈们的接力棒。周恩来总理小时候说过：要为中华之崛起而读书，要我说，我们新时代少年要为中华民族之伟大复兴而读书。

我说完后看妈妈高兴的点头。便反问：“你觉得怎样才是新时代好少年呢，妈妈?”

妈妈说：不忘历史，不愧现在，不畏将来。

我们，是国家精心培养的花朵。幸福地沐浴在祖国和煦的阳光下，高速生长;我们，是祖国八，九点钟的太阳，给国家带来了新的希望，生气蓬勃;我们，是国家未来的栋梁，肩负着给国家锦上添花的重任，一往无前。因此，我们应该不负祖国的栽培，争做新时代好少年!

什么是新时代好少年?是在祖国的光芒下无所事事的人吗?错!真正的新时代好少年是集礼仪，奋进，进取于一体的少年!

古人云：“人无礼则不立。”要做新时代好少年，我们就应该讲礼仪。面对老师，我们应该主动鞠躬问好——老师们让我们学会了知识，让我们能更好地报答祖国;面对父母，我们应该早晚问安——父母生育了我们，让我们沐浴在祖国和煦的阳光下，让我们能争做新时代好少年。历代讲礼仪的人很多，比如汉文帝刘恒，有“亲尝汤药”的故事，这不就是对父母的礼仪吗?汉文帝重礼仪，使他与汉景帝的统治被称为“文景之治”。连一国之君都讲礼仪，我们要争做新时代好少年，怎么又能不讲礼仪呢?礼仪，让国家有大爱。礼仪，同样是新时代好少年的基础!

但是，有了礼仪，而没有奋进，我们能称为“新时代好少年”吗?答案显然是否定的!有了奋进，才能让自己给国家奉献。奋进，可以说是成为好少年的屋脊部分。

曹植曰：“翳轻躯而奋进兮。”作为新时代好少年，我们还应该奋进!以一往无前的气势向着知识的天空飞去。现在已经不是原始社会了，而是崭新的知识的时代!唯有知识，才能让国家更加富强!而这样重任，就在我们的肩上!为了国家的富强，我们应该奋进!凭借着这股精神，我们可以像闻一多先生的“读书成瘾”一般，沉浸在书的海洋中，把时间换为知识;也可以像“韦编三绝”的故事一样将书本变为知识而烂熟于心。这样才能为国出力。所以，我们应该储蓄知识，以待到国家需要我们的时候!作为新时代好少年，我们更是没有不奋进的理由!

但是，有了礼仪，有了奋进，我们就是新时代的好少年了吗?不一定!仅有这两样，我们只能说是未来可能会对国家有帮助的人，要做新时代好少年，我们还需要最重要的一个部分：一颗想要不断完善自己的心。

在课余时间，我们可以不把一切时间用在学习上，还可以将心思放在放在更多的地方上。如果只会读书，那不免会成为“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子。要做新时代好少年，我们更应该“国事家事天下事，事事关心。”我们可以多看新闻，了解国家的动向;我们还可以多读读军事杂志，跟上国家的步伐。唯有如此，我们才能保证能对国家有用的人，才能成为一名博学的，进取好少年!

游遍了诗词的世界，翻开历史的书页，又有了不一样的真谛。在充满激情时，我们竟也会有“秦王扫六合”的豪迈之气;在怜悯孤苦时，竟也会把自己比作葬花的黛玉;在奋力学习时，竟也想与西汉的张良相比。

新时代少年，虽然人生的经历并不多，却也乐意学习古人，领悟做事的真谛;新时代少年，对万物都充满了好奇;新时代少年，充满了新的活力，在这个新的社会，一定会创造出一个又一个的奇迹!

规范是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。在这阳春三月，春意浓浓、生机勃勃，意味着我们该有一个崭新面貌。我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不雅观的行为。例如，在我们的校园内、教室里、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑食品袋;有的高年级学生，觉得自己有势力，就欺负弱小;再校外，有些同学老是因为一些鸡毛蒜皮的小事而斗嘴、打架;还有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡;一些同学甚至相互之间讲脏话、粗话;还有人随意攀爬栏杆，故意损坏学校的公共财物。事实上，守则规范是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了规范，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有何用?国教育我家陶行知先生有一句名言:“千学万学学做真人。”说的就是学习应先学做人，学做规范的人，学做守则的人。

我读了新《小学生行为规范》以后才知道国旗在我们心中占据着很重要的位置，国旗代表着国家，不但要尊敬它，还要颂扬它。当我一想起平时课间操时的表现，不禁脸红。因为平时的课间操，我并没有保持安静，双目注视国旗，反而是不断与前后排同学说话、开玩笑。读了新《小学生行为规范》以后，我想，以后我不会，也不能再乱说话了。

新《小学生行为规范》中有 “不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人”的规定。这让我想起了以前的我:时常讥笑、戏弄他人，有时说话语气很不友好。上课有同学回答错误时，我会耻笑他，全然不顾同学的感受。记得有一次，同学在做作业时有许多错，下课后我指着她的鼻子说:“你呀，累死也学不会!”类似这样的事情还有不少……

现在，我已把《小学生守则规范》牢记在心里，用它们来对照我的行为，让我不断地改正缺点，完善自我。在生活中要多参加社会实践活动，遵守公共秩序，买东西要排队;要自觉保护环境，不乱仍果壳纸屑，节约用水用电，不浪费粮食;老师布置的作业要按时完成，要养成热爱学习，热爱劳动的好习惯;还要爱动脑筋，积极发言，碰到问题时要敢于提问。总之，不论在学校还是在公共场所或者在生活中，都要重视自己的一言一行，要不断地发觉，不断地创新，不断地改进。在今后的学习生活中争做一名合格的小学生。 在这里，我想说:“《规范》，你是我的良师，你是我亲密的伙伴!”

记得有人说过:“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”我们要养成良好的学习习惯，做遵纪守法的小学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个和谐的校园。让我们都成为讲文明懂礼貌的好学生吧!这样，我们的生活才能更美好，我们的国家才能更加繁荣富强!

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中华传统美德博大精深，源远流长，是每一位炎黄子孙铸就伟大人格的根本，流传几千年，影响人的一生，成为矗立于世，名留青史的道德典范。

那何为传统美德呢?就是从传统文化，儒家文化，传统美德中大浪淘沙、千锤百炼而世代相承的优秀道德品质：民族精神。民族气节。文明礼仪、道德经典等等。

对于青少年的我们来说：“乐于奉献”是主题。我作为一名中学生，也自觉得践行了这一主题：在学校里我加入了青年志愿者协会，满怀理想与热情，挥洒青春与汗水，投身于学校的文化建设之中。在青年志愿者协会中通过实践的得到了一定的锻炼，提高了自身素质，陶冶了自己的情操，同时明白了“奉献、团结、互助、友爱”的真正含义，更是明白了传统美德是中华传统道德之精髓，是中华传统文化的精神家园，更是做人的基本准则和处世底线，离开美德半步，轻者误入歧途，重者跌入深渊。因此，我们应该树立良好的道德理念。

在学校中我们组织了很多活动：拾捡垃圾、帮助同学，还有我校刚过去的中考准备工作;同时也通过信息手段，了解青年志愿者在全国进行的各式活动。在诸多活动中我们都看到了青年志愿者的身影，青年志愿者的足音回荡在大江南北，长城内外，无论是我们学校的青年志愿者还是社会上的青年志愿者都彰显出共同的信念：奉献爱心，尽己所能，不计报酬地帮助他人，服务社会，为构建和谐美满的社会贡献着自己的一份微薄之力。

作为中学生的我们要培育正确的理想信念，树立正确的人生价值观、世界观;从规范行为做起，培育良好的道德品质和文明行为。我们是21世纪的主宰者，我们更应该继承传统美德，把这些闪烁着睿智光芒的精华，化为自身的营养，为构建和谐社会、文明社会、培育文明风尚做自己应有的贡献，做新世纪，新时期的传播者。

因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么肚子大，腿儿粗我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟小猪唏哩呼噜没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。

第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言冬练三九，夏练三伏。对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!

回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。蹲得要稳，出拳要准。这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。

武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。

就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到我运动，我健康，我快乐!

走在回家的路上，烈日当空，骄阳似火。突然发现马路边上有一个买冰棒的阿姨。于是，我走上前去，对那位卖冰棒的阿姨说：阿姨，我要买一支香草冰棒，多少钱啊?阿姨笑着说：2元钱。我付了钱，刚想走，阿姨却在后面叫住了我：小朋友，你的钱掉了!我数了数口袋里的钱，嘿!真的少了5元!接过大阿姨递来的钱，那时我明白了美德的含义!

虽然这只是生活中的一些小事，但对于我来说却有着巨大的启发;虽然这些钱并不多，但一个人的道德是无法用金钱来衡量的。美德，像一滴露珠，滋润着内心的荒凉;美德，犹如一缕阳光，照亮人们心中的阴暗;美德，犹如一盏明灯，照亮前进的方向;美德，好似一颗种子，慢慢种在心中，等待发芽。所以，作为青少年的我们，更应该义不容辞的做一名美德好少年。

要想成为美德好少年，我们应该具有乐于助人的精神和品质。当我们在马路上看到老爷爷老奶奶过马路时，我们要及时伸出援助之手，帮助他们过马路;当我们看见有人摔倒在地时，应及时搀扶一把，不要再让有人摔倒在地，旁边和多人围观，却无人帮助的现象发生;当我们在路上见到贵重的物品时，应及时交给警察叔叔，做到拾金不昧。

要想当一名美德好少年，我认为要在学习和生活中勤动脑，勤动手，善于观察，善于总结，只有这样，才能够有所发现。在班级中，要尊敬老师，团结同学，遵守学校的规章制度;在家庭中，我们要努力为家长分担我们力所能及的事。所以我们应该从小事做起，从现在做起，做一个德才兼备的美德好少年!