《开学第一课》小动作大健康观后感(精选20篇)

九月一日那天晚上8点，我们全家一起观看了《开学第一课》。

红军二万五千里长征胜利，都已经过去了70年了，活泼可爱的小战士变成了白发苍苍的老爷爷，我们追着那片记忆的历史，仍旧会热血沸腾，感慨万千。

他们饭都没有吃，只能吃树皮、草根，就连牛皮皮带都煮着吃了。想想我们现在的生活真是幸福啊。有时候我们在食堂吃饭的时候，如果不好吃，我们就把饭菜倒掉，这样的浪费真是不应该。

从今天起，我一定要改掉自己的坏习惯，珍惜这来之不易的幸福，好好学习，像革命先辈学习，发扬他们吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。

一年一度的开学第一课开始了，今年的主题是少年强，中国强。吃过晚饭之后，我跟爸爸妈妈坐在客厅一起观看，我还记得我第一次看到这个节目的时候，就觉得跟平时看的动画片不一样。

尤其是今年非常特殊，因为疫情的影响，所有人都只能待在家里，学习如何防疫，同时看到了很多抗疫在一线的医护人员们，让我感觉春节并不孤单，更多的是感动。因此我学到很多新的知识。勤快洗手，出门戴口罩，以及不能聚众聊天等等，这都是我从开学第一课中学到东西。

2020年来说，这个数字是非常美好的。可是，肺炎疫情的到来给我们的祖国蒙上了一层乌云，笼罩着中华大地，突然间，天空黯淡，世界阴冷。然而我们伟大的祖国有着一群团结友爱、不怕艰难的人民，他们坚守着“一方有难，八方支援”的美德，盼望着“乌云”背后的灿烂的阳光。万众支援，勇做战“疫”的“守护者”。我们的祖国在危难之际，有一群无私奉献的人，他们尽己所有捐赠着医疗物资。

在灾难面前，他们都是大美之人，都是敢于为国家奉献的人，他们是最美的战“疫”“守护者”，我们这个充满爱与力量的国家，在战“疫”面前，大家精诚团结，万众一心共抗战，众志成城战疫情，用无私无畏的“大爱”续写着中国故事。

他们是中国的英雄，是我们的学习榜样，是在病毒面前默默为我们贡献甚至是付出生命的人，他们也是可爱的人，不管怎么样，就算疫情再怎么无情，而他们总是有总是给我们温情，这份勇气是我们的都要学习的。因此在很多时候，我都在想，我们学习是为了什么?是为了在更多的时候，在有人需要帮助的时候，我们可能尽自己所能，去帮助他们，就好像这次疫情一样，如果没有足够的知识，怎么保护自己，更别说去保护别人，也不会有中国的速度这都是知识的力量。因此，我会以他们为榜样，学习他们的抗疫精神，保护好自己，才能在将来做一个对国家、对社会有贡献的人。

《开学第一课》是我每年必看的节目，它教会了我很多做人做事的道理，今年自然也不例外。

今年开学第一课的主题是“父母教会我”每节课的主题词分别是：孝、爱、礼、强。

在这次节目中，我懂得了“孝”的意思，一个没有写完的老字，和一个子字就组成了“孝”当父母快要倒下的时候，我们能去搀扶一把，让他们能有所支撑，有所依靠。这，就是孝。在那个“骑着摩托车去旅行”的视频中，我看到最多的就是老爷爷自豪地笑容。他说的一句话，让我记忆犹新：“跟儿子在一起，就是累也高兴。”我联想到了每次妈妈去姥姥家，姥姥都特别高兴。尽管她给我们做饭会很累，但她脸上依旧洋溢着幸福的笑容，我想就是这个原因吧。孝，乐其心而不违其志。孝亦是顺。有一天我的父母老了，我也会陪他们去做他们想做的事。

明白了“爱”的含义，发自内心的感情才叫做爱。秦勇叔叔为了大珍珠放弃自己的事业，放弃了舞台、鲜花、粉丝，可他从未后悔过。正是因为那浓浓的父爱。演讲中，他不止一次的说：“我只是一个普通的爸爸。”而且他觉得，这是他做过最酷的事。十年，整整3650天，其中的艰辛恐怕只有他自己才能明白，我祝愿“大珍珠”和他的“父王”能携手成长，永远幸福。

体会了礼仪的重要。一句礼貌用语，也许可以改变别人对你的看法。让我们做一个懂礼貌，讲礼仪的中华儿女，不辜负中华民族“礼仪之邦”的称号。

在最后一个主题中，我认识了一群来自藏族武艺班的哥哥姐姐们，他们都是孤儿，可他们却一点也不自卑。在他们身上我学到了自尊、自爱、自强、自立。让我们做一个自强不息的中国人吧。

父母教会我们的有太多了，让我们尽我们所能去回报他们吧。千万不要忘了，百善孝为先！

“你醒来时候，问候你好。升起的阳光，哼着歌谣。心情像彩虹，缤纷舞蹈......”随着吴磊那悠扬的声音，开学第一课在向我们招手呢。

北京师范大学教授王宁先生研究汉字已有60多年了，对于汉字的魅力，王老是这样解释的：“汉字有几千年的历史，古代的文字想要发展到今天，中断是非常可能的，可汉字从一开始一直走到今天没有间断，大家想，它这里会给我们留下积下来多少的文化。”接下来，王老师又告诉了我们“正直”的演变过程。王老师离席而去时，还留下一句令人回味的话：“今天是第一天，在今后还有很长的学习时间里，大家要好好学习汉字。好好体会中国的第一骄傲，从小小的汉字窗口里，看见我们中国博大精深的文化!”

被誉为“汉字叔叔”的美国人理查德为什么要学习我们中国的汉字呢?他用那五音不全的中文介绍了自己，并说明了他学习汉字的原因。观众听了理查德的倾述，被深深地打动了。理查德和好友迪新进行了视频聊天，迪新不停地称赞理查德。一位志愿者难过地说：“我很感动他们之间的友谊，每个中国人都该拿出自己的热爱......”

著名的翻译家许渊冲先生96岁了，他笑着说：“中国诗词有三美。第一是意美，意思美;第二是形美，形式美;第三是音美......”

最后由吉克隽逸的《千年之约》为开学第一课画上了一个完美的句号。

《开学第一课》“知识守护生命”活动是中央二台举办的一次公益活动，以生命意识教育为主题，倡议全国的学生每年每学期都进行应急避险的教育。这一课由“潜能”、“团队”、“坚持”、“生命”四部分组成，陈燮霞、张湘祥、刘春红等8位奥运冠军，姚明、易建联、王治郅等中国篮球队队员将和来自灾区的孩子们一起，通过互动、讲述等寓教于乐的形式，将奥运精神和抗灾精神紧密结合，让应急避险教育深入人心。我从这里学到了不少应急避险的好方法，比如抗震的方法、防火的方法、防水的方法、防雷的方法等，假如以后遇到了这些灾难，都可以将损失降到最低。在观看的过程中，我们也进行了讨论，比如说：关于“自救求生锦囊”里面该放一些什么东西，我们都说出了自己知道的物品。经过介绍，我们知道了总共会27种物品，如、罐装压缩饼干、矿泉水、手电筒等。假如学校里针对长沙可能发生的灾难进行一些教育和演习，我一定会积极参与，这样可以大大的增加我应对灾难的能力，保护自己和周围人的安全。

《开学第一课》“知识守护生命”大型活动是中央电视台经济频道举办的一次大型公益活动，以生命意识教育为主题，倡议全国的中小学学生每年每学期都进行应急避险教育。该课由“潜能”、“团队”、“坚持”、“生命”四部分组成，陈燮霞、张湘祥、刘春红等8位奥运冠军，姚明、易建联、王治郅等中国篮球队队员将和来自灾区的孩子们一起，通过互动、讲述等寓教于乐的形式，将奥运精神和抗灾精神紧密结合，让应急避险教育深入人心

这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成：

“潜能”：每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为，同时潜能很易被习惯掩盖，就会失去生命的机会，相反也会赢得生命的机会！

“坚持”：每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理,坚持就可以创造生命奇迹，就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神。

“团队”：团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要。

“生命”：快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生。

通过这堂课的学习，使我学会了如何敬畏生命并珍惜生命。感受到了团队精神的伟大和力量。树立民族荣誉感和民族自信心。同时也可以感受到生命与生命，人与人之间的血肉亲情。在学会避险知识的同时，更能够提高大家的生命意识，懂得了坚持就是胜利，这样不但可以培养保护自己生命的意识和能力，更能够让我们学会如何去尊重别人，尊重生命。

一、潜能

你相信这组数据吗？1分36秒，2200名同学，其实当看到这些数字时，我也觉得两组数不可能联系在一起，因为极其短暂的时间里，2200名同学能作什么？他们做到了，在这短暂的时间里将自己从死神的手里逃脱了出来，这便是2200名桑枣中学的同学们所创造的生命奇迹。

当教学楼依然在颤动，大地依然在振动时能拯救他们的除了时间就是他们的潜力，对生的渴望，激发了他们的无人能比的潜能，才使得他们成功自救。

所以于丹说得好，潜能和自我，只有着眼大，着手小，才能使之平衡。同学们，不要再不相信自己不如别人，只要你肯激发，就一定能激发出你的潜力，让自己帮助自己。

二、坚持与团队

在个人生活中缺少不了坚持，因为没有坚持，才会使你半途而废，因为没有坚持，才会让你离成功越来越远，李中俊的故事告诉我们生命之树的根枝是需要用“坚持的泉水灌溉，才能使我们茁壮成长。

愚公移山的故事感动了千万人，教育了几代人，其团队精神是其内的精髓，如果没有团队合作，你又怎样融入社会，才能让自己得到你自己身上没有的优点，所以没有团队精神，在灾难面前，人们是渺小的，但在灾难中所体现的坚强的意志、突发的潜能和不可缺少的团队精神，是阻挡灾难所带来痛苦最好的盾牌,《开学第一课》是启迪生命的第一课，让我们在生活中将其三种能力有机地结合在一起，才能用知识武装自己，保护自己，让我们健康成长。

生命！生命！

——开学第一课

在大地剧烈地颤抖下，惶恐害怕:在猛烈的台风袭来时；焦躁不安；在漫天的罕见大火中，人们嘶声哭喊。是的，灾难来了！这一该，人类的渺小不言而喻。但是，这渺小中却又透露震憾人心的伟大。

面对卷天袭地而来的自然灾害，所有人本能表现出消极。但是，面对这些，思毫没有减弱人们地求生欲，他们是那样的坚强，一次次被饥饿，寒冷与黑暗笼罩。他们仍极力寻找曙光，生的意识让他们无比坚强，最终又克服一切，走出黑暗，重新拥抱世界。当然，我们在赞扬生命的伟大之后，是否该反省，是否该沉思？

答案就是用知识爱护生命！

首先，在许许多多个始料未及前，我们应用知识填充自己，掌握自救常识，对自己的生命负责。应把必备的品质与知识相结全，任何时候要做一个有准备的人。

同时，我们应该也认识到了生命的脆弱，那么，请珍爱生命，让自己并不谩长的人生询丽多彩，努力实现自我价值！

生命！我们珍惜爱护！

生命!我们热爱奋斗！

青春韶华，壮丽精彩

在老师的安排下,我观看了中央电视台的节目《开学第一课》，深受启发。人的潜能是可以挖掘的，人需要自信。

在节目的第一小节“潜能”课中，班主任王小丫和班长林妙可请来了中国举重队的老师们，其中包括获得奥运首金的陈燮霞和六举五破世界纪录的刘春红。“求生的潜能需要挖掘，也可以培养。”来自四川绵阳安县桑枣中学的24名同学和举重队员们现场比赛“紧急撤离”。汶川地震发生时，该校近2300名学生在1分36秒内全部疏散到操场上，无一受伤。

其实除了逃生、求援这些紧张场合，平时生活中也要善于发挥自己的潜能。你看，林妙可——奥运开幕式上的红衣女孩，主持人要她跳瓦族舞。你觉得她跳的好不好？落落大方，逗人一笑，惹人喜爱。其实她不会，因为跳得自然，即使你知道那不是，也不妨碍人喜欢她。可见，只要你自信、大方，就可以表现出你的潜能，这也你在公众场合表现出色的法宝。

在我身上，在你身上，有没有那种胆怯，公众场合往后躲的情况呢？学学她吧，自信，挖掘我们的潜能，展现可爱的自我。

《开学第一课》作为一节中小学的必修课，无疑具有警世作用。“知识守护生命”开学第一课对中小学而言，开宗明义地诠释了珍惜生命的意义所在。

安全教育当前的确是每个学校的大事，但现在学生安全教育以学校老师灌输式为主，学生对安全事件的应对能力极差。要提高学生应对安全事件的能力，就要多开展宣传活动，尤其要开展校外宣传，但现在学校开展校外宣传严重不足，无疑这就产生了矛盾。这也是目前学生安全教育的一个“瓶颈”。这次教育部要求中小学校组织学生和家长上好《开学第一课》，将学生的安全教育放大到整个社会，较好地弥补了校内宣传安全教育的不足之处。

学生的安全教育问题，其实并不单纯是一个学校教育问题，而是一个社会问题。学生的“安全教育”需要学校、家庭、全社会来共同完成，缺少了任何一个环节，学生的安全问题都会存在隐患。

任何一个学生意外安全事故的发生，宣传教育的缺失都难逃其责。《开学第一课》对学生的安全教育，不仅要立足于学校，更要时刻处处警钟长鸣。

[精选《开学第一课》观后感

中华上下五千年，多少年前，我们祖先的辛勤劳动创造了无数个如今的奇迹与辉煌。回溯历史，看那绵延万里的长城，规模宏大的秦兵马俑，故宫紫禁城，具有重要航运价值的京杭大运河，保留着众多佛教文化的敦煌莫高窟……再看近代中国飞跃的科技与技术：武汉长江大桥，两弹一星的成功研发，杂交水稻的诞生……到如今中国在各类领域上所获得的成就，无一不是靠许多人的劳动而得之。

人生在勤，不索何获?”在我看来，要想有所成就与收获，想要获得自己想要的事物，就必须用劳动来奠定基础。劳动，是我们每个人应尽的义务，没有劳动，何来我们如今的生活条件?而恰恰是因为劳动，现如今人们创造出了人工智能去接替人类进行工作，使我们的生活更轻松便捷，减轻了工作上的负担，可以有更多的机会去放松自己，不必再像以往那样辛苦的劳动。

但是这并不意味着“劳动”这个词语不再那么重要。劳动为我们的生活创造出了更美好的环境和条件，可我们不能摆出一副心安理得的样子，给自己灌输一种“劳动交给别人做”甚至是“劳动交给人工智能就好了，我为什么要自己费力气”的想法。现在进入了第四次工业革命时代：人工智能，机器人，量子信息技术，可控核聚变等是重点研究对象，但研究这些，需要的是大批人才和财力。

如今的劳动不仅仅是指体力劳动，更是指脑力劳动。在这样一个突飞猛进的时代，我们更不能懈怠与懒惰，未来的世界需要我们愈加努力地去为新领域作出贡献。“劳动永远是人类生活的基础，是创造人类生活和文化幸福的基础”，劳动能激发出创造力，劳动和创造永远是人类生命的主题，不劳动，就不会有创造，更不用说在世界科技角逐中会有什么名次了。

倘若人类高度依赖高科技产物，从而一步步变得懒惰、不去思考，只会享受的话，那么科技技术又怎会有突破呢?相反，倒是我们人类丢掉了代代相传的劳动精神，自己的文明在退步，这不是在自取灭亡吗?

我们身为一位学生，或许不能成就一件大事，但我们可以从身边的劳动做起不是么?做一份家务，养成辛勤劳动的好习惯;认真对待学习，培养动脑能力，体力劳动和脑力劳动要同样注重。

劳动，是生命之本，无论如何，我们都不能忘记，劳动是我们获得幸福的不可缺少的基础。

九月一日晚八点，我在中央电视台综合频道观看了《开学第一课》，这一次的节目是红军长征这个主题的。节目请到了三位抗战老兵，为我们讲述了他们的故事。

红军两万五千里长征路途远，走雪山、过草地，走遍了大半个中国。伟大的毛主席曾用一首《长征》，道尽了红军的历程：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶施腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷千里雪，三军过后尽开颜”。

贺龙将军的女儿贺捷生向我们讲述了她的故事。她是最小的红军，出生十几天就加入了征途，被放在马背上的摇篮上。有一次战斗，贺龙将军顾不得手上的是什么，把她扔了出去，就参与了战斗。当战斗结束后，他才发现贺捷生不见了，一旁的战士告诉他，她被他扔了。贺龙将军经历了无数的战斗，天不怕地不怕，可那一刻，他真的怕了。

有一位抗战老兵是通讯员，是红军的“千里眼”和“顺风耳”。在长征路上，他们用许多土办法为电池充电。当发电机没有汽油发电时，就用猪油。有一次，他摔下山崖，四周有黄金、食物、牲口，可他最着急的事就是找脖子上的干电池。

听他们说，他们每个人一天只吃一粒黄豆，有时没有食物，就把稻草鞋吃了。这一刻，我震惊了，我们每一餐都能够吃得饱，还能有许多的配菜吃，衣食无忧。可是他们不但吃不饱，而且有时只能吃树皮草根！

国民党几百万大军，有许多先进武器；而我们共产党，只有小米加步枪和三八大盖、盒子炮。共产党是人民的队伍，是坚韧的队伍，无论是多么恶劣的环境，都适应下来了。而国民党只是一群软弱的酒襄饭袋，受不了苦。

当节目结束后，我不由得从窗户看向了灯光灿烂的“钢铁森林”。我们今天的生活，都是由千千万万的革命先烈抛头颅、洒热血换来，我们要珍惜现在的生活，努力为祖国的繁荣富强作出贡献！

暑假过去了，迎来了新的学期！每当开学时，电视总会播出《开学第一课》，并且每期都会有一个主题，这期的主题就是“美在身边”！

在开学第一课里就介绍了四种美：探索美，创造美，传递美，和谐美。探索美就是在生活中发现身边的美；创造美就是帮助别人，献出自己的爱心去创造美；传递美就是将快乐传递给他人，用快乐来帮助别人；和谐美当然就是没有完美的人，只有完美的团队！

在我们的生活中，有许多的美，有大美也有小美，首先我们来说说小美，小美有许多，比如大自然很美，动物也很美，只要有生命的东西都十分美丽，但是这些只是在我们身边，在我们生活中的小美。当然大美说的是人的高贵品质，像乐于助人，拾金不昧，大公无私，无私奉献，舍已为人都是大美，都是人的高贵品质。

在我的小学生活里有遇见很多拥有大美，小美的人。比如说我的好朋友黄诗颖就是。记得在这几年，每次劳累活，或者其它的活都是抢着干，这就是可以体现她的大公无私，无私奉献的精神。还有一件事就发生在今年的暑假，在暑假里我和黄诗颖一起上培训班，在课堂中时，我发现我没有带铅笔，脸上露出难过的表情，这时，黄诗颖看到了，就说：“你是不是没带铅笔，我借你。”我的心情立刻由阴转晴，说：“谢谢你！”于是我们两都露出了笑容，这表现了黄诗颖乐于助人。

看了《开学第一课》，让我明白了一个道理，那就是罗丹最著名的名言：生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛！

[《开学第一课》500字观后感

开学了，伴随着学生们步入知识殿堂的脚步声，我们在学校的组织下。

在这个节目中，每一个故事都真实动人。而在这节目中，令我感触最深的，还是梦想需要坚持这一课。而在这一课中，最令我感动的，还是廖智的故事。廖智家住在四川省汶川县，在2008那一年，是全国人民为庆祝北京奥运会而举国欢庆的一年，但是，也是廖智记忆中最黑暗的一年，因为那一年的，汶川大地震。在令全国震惊的强震中，她被埋在废墟下，官兵将她救了出来，她活了下来，但是，却永远失去了双腿。但是，她以强大的毅力，最终战胜了梦想，实现了她的舞蹈梦。

通过这个故事，我明白了一个道理：只要能够坚持做某件事，那么终将获得成功。当然，反之，你如果拥有梦想之花，却不用辛勤的汗水去浇灌它，他就永远不会结果，甚至最终会永远的消失在你的记忆长河中。还记得我小时候的往事：一天，我在电视上看了全国顶级厨师争霸赛。我看着他们如同魔法师一般，将一盘盘生鱼﹑生肉﹑生菜变成一道道色香味俱全的菜肴。我对妈妈说：妈妈，我从今往后，梦想就是当一名厨师。可是，我对这一梦想，也仅仅只是三分钟热情。最终，也没有成功地实现这一梦想。

或许，付出不一定都有收获。但是，请大家记住：如果你不付出，就不可能有收获。坚持，不是一朝一夕的事，而是长久以来的持之以恒。而且，只有这样，才能使梦想之花结出累累硕果。出发吧!收拾好行囊，伴着青春的旋律，踏着时间的脚步，听着朗朗的书声，去拼搏，去奋斗，去上进，去让梦想之花结果。

[《开学第一课》的观后感800字

叮铃铃下课铃声打响了，同学们蜂拥而下，一大群人你追我赶的冲到了新建的羽毛球场。只留下几个男生留在教室里，悠闲地玩着竹节人。

自从楼下打起了羽毛球架，爱打羽毛球的同学可享了福!一下课，一个个的手里拿着拍，成双成对地跑下楼去。一个班一个网，一边在两个或三个人，打球的同学眉毛微微紧锁，眼睛直勾勾的看着球，打过来打过去，战况十分激烈。

旁观的人更少不了，当然，我就是其中的一个。我们站在场外，有的在加油助威，有的和同学激烈的讨论着，还有的则迫不及待的想要上场尝试一番。

我们不仅可以打羽毛球，还可以斗竹节人。

随着大多数同学的离开教室，但还是有几位男同学愿意留在教室里斗竹节人。几个人搬来了两张凳子拼在一块，一个男同学从家里拿来了。拿来了两个竹节人放在凳子之间的缝隙中，一场有趣又紧张的打斗开始了。

两位同学手握着线，专注的比拼，就是因为斗竹节人的有趣而照引来了许多同学的围观。他们的神情紧张、眉头紧锁，意拳一脚地把对方的竹节人打趴下。只见竹节人将手中的剑打向对方，只见两只竹节人激烈的缠绕在一块。不久对面的竹节人就倒下了。

多彩多样，大千世界不同玩法，课间的活动多姿多彩!竹节人、羽毛球、乒乓球等等许多游戏都非常有趣精彩。还有更多的游戏等着你去发现。

Healthy eating habits are very important for our health. We should build

healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They

supply rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat

everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night.

Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary

nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay

far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in

the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal

for people.

今年《开学第一课》的主题是“英雄不朽”，它主要通过“爱国”“勇敢”“团结”“自强”四个部分，讲诉了个个英雄为抗日而英勇了地牺牲，使我深受感动。

这些篇章中个个故事都十分感人，但令我最感动的那就是第二章“勇敢”，这章主要讲了闫福华和他的小伙伴正在放牛，忽然看见鬼子准备袭击村子，闫福华就让小伙伴去送信，让小伙伴先走，自己留在那里观察鬼子去哪里。鬼子走来走去迷了路，就把闫福华拉去带路，把上的刀顶在了闫福华的背后，闫福华为了争取时间，便带着鬼子在山里绕圈子，最后把鬼子带进了一个包围圈里的悬崖边，抱住军官的脚准备和敌人的军官同归于尽，没想到一个鬼子哪刺刀捅死了闫福华，把他挑下了悬崖。这时，八路军出现了，把包围圈里的鬼子杀的一干二净，闫福华却死了。

看到了那里，我十分难过。闫福华为了让村民和战士们安全，把生留给了他们，把死留给了自己，这时多么的机智勇敢。特别是见到敌人的时候，他一点儿也不害怕，把敌人悄悄地带进了包围圈里，让八路军战士打死了那些鬼子。他这种舍生忘死，与敌人同归于尽的英雄气概，让我十分感动。这也让我想起了抗日战争中牺牲的战士们，如江姐、张云逸、马占山……这些英雄的牺牲，才换来今天的美好世界。

看了《开学第一课》后，我深受感动，我以后也要好好学习，长大后为国家做贡献。

休杰克曼说他将不再演金刚狼的时候，社交网络泛起一片唏嘘。

没有人想过，这个陪伴了自己17年的大叔，他竟也会变老，竟也会从这个拥有自愈能力和艾德曼金属爪的角色中退休。

也许我们对休杰克曼的期待太高了，也许有那么些时候，我们把他当成了真实存在的金刚狼。可他毕竟是要靠常年吃蛋白粉维持肌肉的演员罢了，他已经48岁了，他的鼻梁还得了皮肤癌。

所以，作为粉丝，我们更应该做的，是不要再对他太高要求了。

我对金刚狼这个角色的印象始于2006年的某个周末夜晚，9岁的我与父亲去电影院看《X战警3:背水一战》。当时的我，完全被电影里面炫目的特效和变种人的超能力震撼得懵逼，但是唯独这个能力并不突出的钢爪男引起了我的特别注意，也许是因为他和琴格蕾的床戏吧?(大误)当狼叔面容纠结的伸出钢爪，刺向了曾经心爱的琴的腹中时，我对这个角色有了彻底的深刻的印象。“原来这个大胡子男是主角，真是悲情。”如此云云。

后来相继补回了X战警系列的第一，第二部，也渐渐地对这个角色有了更深的认识。当然，X战警系列总归是讲人与变种人之间的战斗，狼叔也不过是个打戏特别多的角色罢了。直到詹姆斯曼高德执导了第一部《金刚狼》，这部完全以狼叔作为主角的电影，我才得以看到他从小受到刺激爆发能力一直到被注入艾德曼金属并逃之夭夭的一整套故事。

我开始看到了金刚狼体内的人性，他不再是我眼中的那个对教授的话叛逆，并且很能打很能杀的超级英雄了，而是转化成了一个有内心创痛，更为平凡的普通人，只不过恰巧有了超能力并被改造了。

这种看法，一直延伸到今年，《金刚狼3:殊死一战》上映的这一天。

这一次，看过预告片和看过先期评价的我，对剧情并没有特别的期待。我预先知道狼叔会死，广电会删减，但这一切并不影响我的心情，我决意早已下定，要在大银幕告别狼叔。

当影片开场，暮年的狼叔从车内醒来时，那眼角的鱼尾纹，那邋遢的胡须和通红的双眼，不禁使我心头一颤，他们真的老了。电影里是罗根老了病了，现实中是休杰克曼老了。

当看着狼叔被一群流氓殴打时，心里很不是滋味，曾经那位在银幕上叱咤风云的英雄，沦落为一个嗑药酗酒的老头子，对于我这样的青年来说，仿佛看到了偶像的陨落。

是啊，他变了。他更暴力也更脆弱了，暴力到随时出爪去杀戮，脆弱到无法保护教授，无法保护一家无辜闯入他的领域的平民，也差点无法保护他的女儿X-23。

罗根太疲惫了，以至于他都无法享受教授让他抓住机会享受的“家庭时光”。在这部电影里，暴力是他前行的路与动力，也是他背负的罪与该去的归宿。

罗根深知他走上了不归路，正如电影里插放了大段的《原野奇侠》的台词“选择了暴力，再回头就太难了，不管你是好人或坏人，这标签会一生跟着你，根本没有回头的机会。”迟暮归乡的金刚狼，最终没有逃脱死亡的命运，最终在另一片世界与教授一起乘上“逐日号”共度安生。而结尾处X-23把十字架挪了些角度摆成的X字样，留给我们的是无限的唏嘘与希望。

对于罗根，对于休杰克曼，对于粉丝，这已经是最好的结局了。

最后，送上一首不怎么押韵的诗，以此纪念陪伴我的部分童年和部分青年的金刚狼的结束。

迟暮归雄叹，

黄沙落日沉。

今者说他事，

昔是少年王。

2022年新的学期已经到来，期待已久开学第一课如期而来，同时也是我们开学前必看的一期节目，而开学第一课创办的初衷在于指导教育全国中小学生，随着每年的播出以及节目主题带来的影响，开学第一课的意义更加深远，让人感触颇深。

今年的开学第一课主题是:奋斗成就梦想，我们作为新世纪的青少年代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。同时作为中小学生的我们是每年开学前必定学习的一门课程之一，也可以说是我们为今后早点进入学习状态而做好准备。所以每年的这期《开学第一课》让观看过的我们，内心甚是感慨万千。

作为新时代的少年，祖国未来的接班人，同时也是国家精心培养的花朵，为此每一年的开学第一课节目都会给我们带来不一样的感受，这一门课程里蕴含了许许多多关于祖国上一些辉煌的英雄事迹，对于这种爱国的精神是值得我们每一个人学习的。新学期的到来，意味着大家站在了个新的起点，也意味着将面临更大的挑战，大家要克服困难，坚持到底，不轻易说放弃，勇敢地朝着自己的目标前进吧!

所以，观看这期主题的《开学第一课》能让我们内心更加深刻地感悟到，当下我们主要的任务便是不断学习和努力的成长，让自己的人生活得更加有意义，或许只有这样才能为祖国未来的发展做出一份微薄的之力。我们能够拥有如今这个美好的生活，正是因为有这些《开学第一课》展示的先辈们，用无私奉献的精神，不求回报的思想境界，才能创造出这个人人赞颂的新中国，成为如今世界上谁都不容小觑的强大新中国。

读书破万卷，下笔如有神。时间就是生命，少年易学老难成，寸光阴不可轻。漫长的暑假即将结束，换来的是新知识的孕养，为此相信很多同学们的心灵还沉浸在暑假里，然而我们却该收下心，全心意投入学习当中，正如书中自有黄金屋，个人的强大不应该是外在呈现出来，而是内在的育养，只有知识才能提升当代青少年灵魂的升华，更上层楼。

而在开学前，都会安排给我们上节意义非凡的课便是《开学第一课》了，为什么说是意义非凡的课呢，因为《开学第一课》这大型公益节目是根据历代往年所发生最有意义的事而进行改编，只是换另种方式给广大学生进行补给，触使他们更加全方面去认识祖国的真实面貌和英雄事迹，要从小教育着，灌输着爱国情怀心，让他们明白着青少年是祖国未来的希望，强大的后盾，而当今之下作为学生的我们主要以学业上为主，只有不断通过课本上的知识来补育我们的成长，才能未来站在顶尖上为祖国做出贡献。这就是《开学第一课》为什么要开放的原因吧!身为祖国的子民们，而且还是未来最具有代表的希望批，所以我们平时不当当为自身未来事业的着想还要时时刻刻准备着为祖国捐躯的精神，强大的背后往往都是有着颗团结爱国的心。正因为如此这个公益节目才值得我们广大的学生和家长们观看吧!

现在的我们只需要每天进步点，就是要付诸行动。光有进步点的想法，而不付诸行动，那么这种想法只是空想，是永远也不会有进步的。路行之而成，路是人走出来的，进步也是人们用行动争取得来的。而我们作为当代的学生不应该有嘴头上的说法，要用实际的行动来证明，不要当口头上的小人，应当行动上的巨人!《开学第一课》部值得我们学习而奋斗的目标!

9月1日晚上八点整。我一直等待的《开学第一课》开始了。我看着电视，认认真真地听着。

主持人说，今年是红军长征胜利八十周年，课堂上邀请了平均年纪100岁以上的老红军，给我们讲他们当年亲身经历的事。两万五千里的长征，跨越了14个省份，红军冒着敌人的围剿，翻雪山，过草地，渡大河。艰苦的长征会有怎样感动人的故事呢？我支着耳朵听着听着，有好几次都被红军的故事感动地流泪了。

最先走上讲台的是一位腰板挺直的老爷爷，都99岁了，看着精神很好。他给我们讲的是红军通信兵的故事。在那个年代里他们被称为“红军的千里眼和顺风耳”。这位爷爷12岁就参加红军走长征。他说，当时条件非常艰苦，他们走了很长的一段石头路后，草鞋都磨破磨烂了，前面的路，地下没有可以用来编草鞋的草，全是带刺的荆棘，就这样战士们没有停下脚步，继续往前走，走着走着，这位老爷爷的脚上扎了三颗又粗又长的刺，但仍旧往前走，当时他的脚上全是血，他再看看同伴的脚，也都磨出了血泡。看到这，我想到，每当换季，为了我穿得舒服，妈妈都给我买名牌鞋。衣服上有个商标挨着皮肤，我就哼哼唧唧向妈妈抗议。当老爷爷讲到，他的同伴的脖子被炸、牺牲，小小年纪的他哭着继续往前走时，我都感动地哭了。他说他当时只有一个信念，“跟着党走，为国家贡献一切”。老爷爷的故事告诉我，无论做什么事情都要树立一个坚定的目标，这样在我们遇到困难时，才不会放弃。

94岁的梁天文老爷爷给我们讲述了他和他的战友杨政委的深厚友谊。他们同吃一碗饭，同盖一床被。他们同盖一床被子，因为杨政委个头高，每天睡觉，杨政委的脚趾都露在外面，都冻伤了。他们宁愿牺牲自己，也要保护同伴。我想到了我和好友之间的相处，我们以后要团结友爱。

贺龙元帅的女儿，一位白发苍苍的老奶奶给我们讲述了，贺龙元帅骑马抱着只有18天的女儿打仗长征的故事。我联想到我们今天的和平幸福生活。

有一位将军在没有医疗器械，没有麻药的情况下，用锯木头的大锯，锯掉伤臂。这需要多大的毅力啊！血淋淋的故事，让我记住了英雄的铮铮铁骨。我联想到平时我只要手破一点皮，就流泪、喊疼。

还有一位老奶奶，也是一位将军的女儿，她给我们展示了红军长征时穿的草鞋，是几根绳子编的。穿着这样的鞋子，红军一天只吃一粒黄豆，每天行走240公里，相当于在我们学校400米的跑道上跑600圈！太艰苦了啊！我们现在饭菜丰盛，我倒是不挑食，但吃饭时，常常是一边吃，一边掉。学习上遇到点困难就不想继续下去了。我以后坚决不浪费一粒粮食，学习上也要试着去克服困难。

这堂课，我还听了许多故事，每个故事都让我很感动。我知道了，我们现在的幸福生活是革命先辈用热血和生命换来的。我们要发扬红军“信念不移，勇往直前，百折不挠，坚持不懈”的精神，努力学习，长大了建设我们的祖国！

奋斗，是一个美好的词汇：奋斗的人最美;奋斗是万物之父。泪是酸的，血是红的，奋斗来的生命是美丽的。

纵观人类的历史就是一部奋斗史，人类文明地不断演进，离不开的也是奋斗，今年恰逢是党的__大召开之年，也是全面建设社会主义现代化国家新征程的开局之年，奋斗贯穿了新中国从无到有，从有到强，从强到复兴的整个征程中。奋斗已成为未来征程中的核心词汇，奋斗也是我们新时代青少年们要具备的一项核心素质。

今年的《开学第一课》就是以“奋斗成就梦想”为主题，节目邀请了许多我们耳熟能详的奋斗榜样，有“八一勋章”的获得者，有时代楷模，有脱贫攻坚楷模，有科学工作者，有奥运健儿，有志愿者，有青少年代表，他们都在各自不同的领域叙写着奋斗“英雄史”，他们的事迹是感人的，他们的精神是永垂不朽的，他们传达出的民族意识、民族气节将永远印刻在我们心中，像那一颗希望的火种，在未来某一刻孕育出民族复兴的火红事业，我们也将成为火红事业的重要参与者与贡献者。

同学们还在等什么呢?让我们从此刻开始，从写下这段文字的时刻开始，继续发扬先辈们的吃苦耐劳，艰苦奋斗的精神，努力学习、拼搏，将努力成长为担当民族复兴大任的时代新人作为己任，为创造更好的民族未来而终生不懈奋斗。

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

记得在六年级上学期时，我们学校举办了一次队列比赛。

那天下午在老师的带领下，六年级的师生们都陆陆续续地来到操场上。我们班为了能获得第一，是全班都穿上了校服和白鞋。同学们都精神抖擞的站在自己的位置上。一个个同学就像一个个等待上战场的战士。

比赛开始了，首先是六年级1、2、3、4班表演。看着别的班动作做得那么整齐，我心中便不平衡了，但是我相信我们八班是最好的，永远是第一名!

终于轮到我们八班上场了。老师叮嘱我们：“这仅仅是一次训练，不要紧张，照常发挥。”我们班的表演就这样开始了。

体育委员喊到：“稍息，立正，向前看齐，向前看!”我们也都坐着既标准又整齐的动作。开始跑步了，同学们个个都抬起头挺起胸，精神饱满，我们压住紧张而又激动的心情逐渐平静下来，等体育委员喊：“跑步走!”我们就马上迈开脚步，端起胳膊，迈着小碎步向前跑，就连平时反应最慢的人都跟上了。体育委员铿锵有力的喊：“一二一!一二一!一二三四!”我们紧随其后：“春风吹，战鼓擂，我们八班怕过谁?八班心齐，所向无敌，不论评比，还是学习!”其中我们班声音力量的代表——赵云，他的脸已经变红了，可他还是最卖力最带劲的。这整齐的步伐犹如士兵在接受检阅;这声势犹如山崩地裂，好像海浪翻滚。比赛结束了，我们班获得了第一!

通过这次的队列比赛让我明白了一个道理：只要功夫深，铁棒磨成针。就像我们一样，只要多加努力，有团结一心的精神就一定会成功的。

足球场上的你，像风，忽地从我们眼前掠过;足球场上的你，如燕，有矫健的身姿，动作敏捷而灵活;足球场上的你，仿佛一道闪电，活力四射，焕发光彩……奔跑吧，(1)班的足球少年!

下午第一节课，男子足球比赛，(1)班对战(3)班拉开了序幕，这是一场大战，换上天蓝色球服的(1)班球员们，个个英姿飒爽，神采奕奕，眼睛里闪着坚定的光芒，做足了上场的准备。

比赛开始了，大家把足球团团围住，仿佛饥饿的“野兽”，对着最后一堆食物虎视眈眈，又犹如一群“贪婪”的人，正争夺着这世界上绝无仅有的珍宝。空气中充满了浓浓的火药味儿，时间仿佛定格住了，全场紧张到了极点，“刷”不知是谁把足球向我班球员小郭踢去，在空中划出一道美丽的弧线，只见小郭身体微微前倾，眼睛紧紧地盯着飞来的足球，双腿微曲，再一蹬，正好用头顶住了球，球又“刷”地飞了出去，落在了小鲁脚下。

我们挥舞着金色的啦啦球，眼睛紧紧盯着小鲁脚下的球，生怕它自己跑到了(3)班球员的脚下。“(1)，加油，(1)必胜”，站在高高的椅子上的小吴举着海报，喊得格外卖力，我们也跟着一起喊。

小鲁控球向(3)班球门冲去，(3)班的球员们跟着他，对他围追堵截，可他有高超的球技，只使了几个技法就摆脱了他们，突出重围的小鲁，带球冲在前面，飞起一脚，射门稳、准、狠，球笔直、飞快而精确地射进了球门。顿时，全场都是(1)班同学们的欢呼声。

经过激烈的.比赛，最终，我们以3：0的成绩击败了(3)班，同学们欢笑着，奔跑着，拥抱着……

奔跑吧，(1)班的足球少年!

今天，我们学校组织我们集体看《开学第一课》。

第一课讲的是“孝、礼、爱、强”四节课。

在“孝”这一节课中，郑渊洁叔叔骑摩托带爸爸去旅行，他告诉我们：孝，应从当下做起，从关心父母的小事做起。作为小学生的我们，“孝”就是管好自己，别让自己受伤，让父母少操心。

世界上最美好的词：“爱”，这一节里，秦勇十多年来和他儿子的故事让我知道了：“爱”是无私的，“爱”就是陪伴、呵护、成长。

“礼”是立身之本，在家中尊敬长辈关爱家人，在校园里团结同学，遵守纪律。

有了孝心，礼仪，爱心就可以变强大，就可以学会怎么爱自己爱别人，就可以让自己变得更加的阳光，充满力量、茁壮成长。