《开学第一课》小动作大健康观后感（精品20篇）

今天晚上九点，我和爸爸一起观看了中央电视台综合频道(CCTV-1)播出的开学第一课，今年央视《开学第一课》的主题是“我的中华骄傲”。内容主要是讲我们中国的传统文化，精彩的节目让我感受到了传统文化就在我们的身边。

让我记忆深刻的节目有吴京远程视频 诠释对“武”的理解 《开学第一课》还特别邀请了最近刷爆互联网的《战狼2》的导演兼主演吴京，他通过远程视频的方式与中小学生分享他对“武”的理解。 吴磊献唱主题曲： 昔日少年，已成栋梁 今年《开学第一课》主题曲的演唱者是由童星转型成功的演员吴磊，他是看着《开学第一课》长大的。几年前还在写《开学第一课》观后感的孩子，现在已经是一名优秀的青年演员。 武以振魂 在这节课上，主持人将带领大家做起武术闯关接力游戏，包括考验平衡的梅花桩、考验腿功的踢气球等。 螳螂拳、太极拳和八极拳等三门传统武术的传承人也将来到课上，为同学们介绍传统武术的奥秘和魅力。 文以载道 这节课上，有“瑜老板”之称的著名青年京剧演员王珮瑜将用京剧念白表演了苏轼著名诗词《水调歌头》。 董卿、吴磊、任嘉伦将和现场的小朋友们做“用身体拼字”的成语游戏。

看了央视《开学第一课》，我决心努力学习，将来把中国的传统文化发扬光大。

七个故事，七位导演，陈凯歌、管虎

高口碑的背后是电影的高品质和对细节的把握。

再现那些荡气回肠、激动人心的历史事件，他们选择从不为人知的细微之处着手。

新中国旗杆的设计师，为了找寻制作旗杆的合适材料而跑遍整个京城。

参与原子弹研发的工作者，直到原子弹爆炸那天才在街头和多年失去联系的女友相遇。

为了维护新中国的尊严，中国外交部和英方争夺五星红旗升起来的第一秒。

......

这些故事的成功催人泪下，离不开选角的精准和演员的演技。

故事的演员阵容实力强。

从惠英红、黄渤、任达华、张嘉译，到朱一龙、刘涛，再到张子枫、刘昊然、欧豪，可谓是老中青三代演员汇聚一堂。

群戏的调度有别于以往献礼片中明星的快闪，而是以故事为主导，让故事来挑选适合的演员。

每个角色都不是可有可无的，他们或成为故事背景中的小亮点，或调用年龄优势成就角色。

正如管虎

管虎

在《相遇》篇中，张译饰演的高远是参与原子弹研发的无名科学家。

当时与原子弹相关的人和信息都是国家最高机密。高远已与恋人方敏三年不曾相见，且因原子弹研发身患重病。

导演张一白将画面定格在了原子弹爆炸成功的那天，恋人久别重逢的短短几小时里，也是最有戏剧张力的时间点。

通过爱情去讲述历史，用“平凡”爱情中的波澜表达“不平凡”时代人物的波折，导演知道怎么样最打动人心。

而要把高远对将死的绝望、对恋人思念的压抑和原子弹成功的欣喜，在短短20分里演得充满层次感，演员的演技必须具有说服力。

高远：“我不认识你。”

为了更好地接近角色状态，张译闭关十多天减重15斤，而且几乎全程戴着口罩，台词不多，所有的表演都只能通过肢体动作和眼神传达。

张译的“适合”不仅在于外形的贴近，还在于他对于角色心理的把握。

当爱人认出他时，他眼睛不住地躲闪，身体向外倾，完全是拒绝的姿态。

但是他又不能大步地离开，三年的思念使他忍不住总拿眼角瞥着爱人。

方敏：“三年为什么不给个信儿?”

爱人向他讲述他们相遇的故事，他侧转向她，是倾听的姿势，眼神里是一片哀伤和柔情。

最后在原子弹爆炸成功后的欢乐人潮中，他似喘气般爆发出的笑声。

这既是一个看到多年心血一朝成功的隐忍科学家，也是一个虚弱的重病患者。

他的表演已与角色融为一体，再难区分。

在《北京你好》里，导演宁浩将“一张奥运会门票”作为这个故事的切入点。

一张薄薄的电影票展示了北京奥运会在中国人眼中的分量，引发了后来一系列的闹剧。

而故事的主人公又必须是性格跳脱张扬的，足以把一场闹剧变成一场喜剧。

这部作品中葛优大爷交出了这几年最令人满意的卷子，那种又蔫又痞的腔调和幽趣的京腔又把我们带回了葛优时代。

葛优饰演的出租车司机张北京意外得到一张奥运会门票，葛优把这个人物的嘚瑟劲儿表现得令人又爱又恨。

把门票塞在上衣口袋里，露出一大截儿，恨不得满世界宣告他得了门票。

“您说我这奥运会开幕式的门票搁哪儿合适啊”

随口蹦出的 “牛掰格拉斯”、“歪瑞嗨皮啊” 的北京式英语，开个出租车就忍不住和乘客显摆一番，将门票送给儿子时虚张声势的一番做作，丢失门票时闹得鸡飞狗跳的操作，无不清清楚楚彰显这个小人物的可笑。

“今儿高兴啊，歪瑞嗨皮啊”

但那可笑背后带着的酸楚，又带出了奥运会期间，普通国人的在意和骄傲。

其他演员们的表演同样可圈可点。

在《前夜》篇中，主演黄渤很好地压住了场子，严谨的外表下掩不住的韧性和痞气，活脱脱的高知分子形象。

就算是年轻演员饰演的高材生小号手也毫不出戏，那种挺拔而清傲的青年姿态被很好地融合进时代背景里。

王洛勇

只见角色，不见演员，表演上浑然天生，毫无凝滞之感。

王洛勇

刘昊然和陈飞宇

这部电影，是典型的以小见大，用小人物去表现浩荡的历史。

聚焦面对历史巨变时个体小人物的生命体验，我们随着演员们的精彩演绎，去无限贴近他们，继而无限贴近那些历史。

如同经纬交织的画布，那些小人物才是时代的底色，是历史质感的所在。

故事的角色既是他们，也是我们。

我们见证了，参与了大时代的发展。

我们看到的并不是别人的回忆，也不是书本上枯燥的知识点，而是切切实实地亲身参与其中。

我们见证了香港的回归，第一次被父母允许熬夜看电视，看镜头里中国国旗时隔百年飘扬在香港上空，那种洗雪耻辱的复杂感受只有中国人才能体会。

2008年奥运会这一年大喜大悲，北京奥运、汶川地震、火炬被阻，从来没有那样一刻能让我们觉得彼此血脉相连，唇齿相依。

我们的喜怒哀乐和整个时代的脉搏紧密相连。

看完点映，我觉得太值了!

这样好的电影，值得所有人去电影院支持!

开始看生化危机的原因是James Purefoy, 在看这个系列电影之前玩过生化2和生化3，还是很喜欢这个系列游戏的。其实这个也是为什么最早没有看这个系列电影的原因，因为总是感觉游戏的感觉和电影的感觉完全不match. 所以在看这个系列的时候，从来就没有把剧情当做重点来看，我就一直兢兢业业地看着炫酷的特效。看到前面有影评说这个系列的剧情前后矛盾，其实我真的已经忘记了之前的几部讲得都是什么了...反正我真的是来看特效的...

比较意外的是6里面出现了李准基，因为看电影之前不知道，所以算是个意外的小惊喜。李准基表演相当不错，可以给五星。

不过说真的，我还是希望有个别的公司买掉生化危机翻拍的版权再重新拍一下，希望能拍出来游戏的感觉。目前的这个系列，让我感觉就是拿着生化危机的背景和僵尸拍了一个全新的电影...

用自己的双手创造出来的，用劳动和汗水换来的，才最真实。

难道不劳动，就可以水来伸手，饭来张口吗?只有体验一下劳动，才知道吃的喝的是怎么来的。这回，我就体验感受了一下劳动的辛苦和劳动带来的快乐帮妈妈做一些家务活儿。

“劳动不仅可以锻炼身体，还可以有意想不到的收获。”妈妈见我愿意帮她干活，兴奋地说：“你这位小姐终于肯帮我干活儿了。正好，窗户还没擦，去，把它擦了!”还没等我插上一句话，妈妈便让我擦，嗨!我左手提一桶水，右手捏着一块干抹布。站在窗户前的我忍不住大吃一惊!窗户的边上的木框沾着一层厚厚的灰;玻璃外面的木框架上也到处是灰，就连玻璃上也堆积着不少的污垢。

这窗户得有好多天没擦了吧!哈，这次机会不正好让我大显身手吗?就让妈妈来看一看我真正的实力吧!我摩拳擦掌，鼓足了干劲，擦了起来。把干抹布打湿，拧出水来。先从玻璃的木头框架上抹，轻轻地“摸”一遍，便留下了一道水的痕迹，因为木头上有很多灰尘，抹过的地方还有少许的灰，我直直地盯着这木头，和它较上了劲。

使出全身的力气拼了命似的擦。不大一会儿，我就挥汗如雨了，嘴里大口大口哈着粗气。我揩着头上的汗，心想：擦个窗户都这么累，何况是拖地，洗碗呢?天长日久做这么多的家务活儿，妈妈该有多辛苦呀!我休息了一会儿，便又干了起来，做事得有始有终嘛。我竭尽全力擦完了这扇脏窗户。

我望着这扇通过我的劳动变的明亮干净的窗户，它就像是从又脏又丑的丑小鸭变成了一只美丽高傲的白天鹅。劳动中流出的汗水是甘甜的，自己劳动得到的成果多么值得骄傲。看着看着，心里涌出一股不知名的喜悦，这就是劳动带来的快乐吧!

一年一度的《开学第一课》又开课喽！这次又会有什么新鲜的看点呢？悠扬动听的歌曲？触动人心的故事？身临其境的活动？这些都有！让我们一起来瞧一瞧吧！

长征，今年的《开学第一课》就是围绕这个主题开课的。众所周知，长征是艰苦卓绝的，红军们穿越了十四个省份，翻越了二十四座大山……二万五千里长征路上，留下了千千万万红军战士们坚定的脚步，流传着许多感天动地的故事。在课堂上，三位敬爱的老红军爷爷用他们颤抖的声音给我们讲述了他们当年的长征路上的故事，听着听着我的眼泪不禁夺眶而出；屏幕上放映着长征路上感人的一幕又一幕，当我的眼睛定格在红军战士们冰天雪地穿着草鞋，脚趾被冻得通红通红，可他们顾不上这些艰难地义无反顾地向前行，他们的眼神是那样坚定时，我情不自禁地抽泣起来！最让我心底触动的是杨政委的故事，杨政委待战友如自己的亲人，在一次战役中，杨政委带领的队伍遭到日本鬼子的围攻，为了保护队中资源，杨政委命令战友将托运物资的两匹马转移，自己转移敌人的视线奋力抵抗，最终不幸牺牲了，多么可歌可泣啊！

为了表示对热血中华战士的敬意，歌手蔡国庆唱了一首令人热血沸腾的歌曲歌颂他们。而观看的我不禁诗兴大发：

红军不拍远征难，

万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，

乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，

大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，

三军过后尽开颜。

此诗乃毛泽东主席在长征时所作，表达了红军在长征时不怕路途遥远，不怕艰难险阻的坚强斗志。

话说：“没有当年浴血奋战的共产党，就没有今天的新中国”。战士们打败了敌人，保护了祖国，建立了新中国，难道不是他们的努力才有了幸福的我们吗，难道我们不应该珍惜当前美好的幸福生活好好学习吗？

今天我有幸代表四（8）班去我县义联庄乡崔庄小学参加救助山区“手拉手”联谊活动。

同学们穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，怀着无比激动的心情踏上了去义联庄的路途。路上同学们说笑着，汽车飞快，但是我们的心却早已飞到了那里。大约一小时的光景，我们终于到了，迎接我们的是崔庄小学师生们热切的笑脸。我们兴奋地下了车，触目所见的是简陋的校舍，破旧的围墙，一看条件就非常艰苦，双方的同学们没有一丝陌生的感觉，很快就和我们融洽起来，询问着彼此生活和学习。我们学校为这次联谊活动作了精心的安排，首先向崔庄小学捐赠了书包、书本等学具，我校同学还表演了精彩的节目，然后我们就分头去联谊的小朋友家去体验生活，还要和小伙伴共进午饭呢！我们走了好远的山路才来到了联谊的三年级学生田芳芳家，一进院门是我们平时少见的三间土坯房，斑驳陆离，进了屋，屋里黑乎乎的，没有写字台，没有台灯，没有玩具，更不用说时尚的衣服了，但是贴在墙上的奖状却显得格外醒目，这时我深切地感觉到了我们和田芳芳同学的有着怎样的差距。

看着朴实、懂事的田芳芳同学，我想到了自己的生活，每天吃着可口的饭菜和零食，穿着自己心仪的衣服，由妈妈接送上下学，多么优越的条件啊，可是我们却不好好学习，于是我下定决心，通过这次联谊活动，一定珍惜自己拥有的一切，用优异的成绩来作为自己对父母和教师的报答！

李辰宜

晚上我看的《开学第一课》这次的主题是五星红旗，我为你自豪。

新中国成立七十周年，第一面五星红旗在1949年10月1日北京香山升起，1984年运动会获得第一枚金牌。

1997年1999年香港澳门回归，这是我们的光荣历史，当升起五星红旗时，全世界都沸了。

开学第一课里面讲了很多人的故事，比如郭志贤老奶奶、夏泊渝老爷爷、严冬叔叔。其中我最喜欢的就是郭德贤老奶奶的故事，他曾1948年被捕，在重庆的白公馆，也是监狱唯一的幸存者，现已95岁高龄。

还有一位夏伯渝老爷爷连续五年攀登珠峰，但第一次时不小心失去双脚，但他没有气馁，终于在2018年登上了8848米高的珠穆朗玛峰。

为中华之崛起而读书，五星红旗我为你骄傲。

九月一日晚上八点十五分，我们一家人坐在电视机前准时收看了今年的《开学第一课》节目，今年的主题是“创造向末来”。

“知识改变命运，梦想创造未来”。听着这句响亮的口号，我看到了何炅和撒贝宁两位主持人走上了舞台。在和观众进行了一番交流之后，主持人请出了著名演员成龙。从成龙的谈话中我了解到，成龙在实现梦想的过程中吃了不少的苦头付出了很多的艰辛，他的成功之路是漫长而曲折的，我特别钦佩他有远大的理想和顽强的毅力。

接着，一位摄影家通过几张果片介绍了三个乡村孩子的故事，他们通过努力学习走出了大山，摆脱了贫困，改变了命运。

然后我还看了世界珠心算冠年现场挑战障碍珠心算；聆听了教育工作者俞敏洪老师经历三次高考和多次创业失败的故事；我还欣赏了非牛顿流体实验，知道了团结协作精神在当今社会的重要性；通过观看一个小学生哄睡小动物的表演，以及无壳孵化小鸡实验，让我明白了大自然有许多奥秘，需要我们去探索……

在歌手张杰美妙的歌声中，《开学第一课》节目结束了。但是这个节目对我的心灵有很大的触动，使我明白了，那些成功人土大都乐观、自信、有梦想、肯努力、敢于探索，这些品质对于每个人来说都是多么的重要。我一定要认真学习，努力实现自己的梦想。

新学期开始了，老师布置我们的第一个任务就是观看《开学第一课》。

今年是红军长征胜利80周年，《开学第一课》是央视举办的一场以红军长征为主题的晚会，晚会邀请了当年亲身经历了长征的老红军们以及许多将军们的后代，再现了当年红军不怕艰苦、克服万难、勇往直前、百折不挠，最后实现了万里长征胜利的故事。

观看完这场晚会，我被深深地震撼了。在艰苦卓绝的恶劣条件下，红军们背井离乡，经历了战争、饥饿、寒冷的重重考验，翻越了11个省份，18座大山，24条大河，走过荒无人烟的草地，翻过连绵起伏的雪山，走了二万五千里。长征的胜利是人类战争史上最伟大的奇迹，是老一辈革命家用他们的鲜血谱写的最壮丽的赞歌，更是需要我们子子孙孙去发扬光大的伟大精神。如果没有他们的牺牲，就不会有我们现在富强的祖国；如果没有他们的牺牲，就没有我们现在的和平时代；如果没有他们的牺牲，就没有我们现在的幸福生活。我们能坐在明亮的教室里，接受老师的谆谆教育，能在温馨的家里，享受父母的万般宠爱，这些看似很平常的生活，都是老一辈革命家用他们的鲜血和生命换来的。我忽然感到很惭愧，学习上有一点困难就打退堂鼓，生活有中有一点不如意就朝爸爸妈妈发脾气，还时常埋怨自己的学习生活条件不够好，想一想红军老爷爷们吃过的那些苦，这些又算得了什么呢？

我想对红军老爷爷们说：“你们的热血不会白流，我们是祖国的未来，一定会接过先辈们革命的火炬，让伟大的长征精神代代相传，永不磨灭！”

读书破万卷，下笔如有神。时间就是生命，少年易学老难成，寸光阴不可轻。漫长的暑假即将结束，换来的是新知识的孕养，为此相信很多同学们的心灵还沉浸在暑假里，然而我们却该收下心，全心意投入学习当中，正如书中自有黄金屋，个人的强大不应该是外在呈现出来，而是内在的育养，只有知识才能提升当代青少年灵魂的升华，更上层楼。

而在开学前，都会安排给我们上节意义非凡的课便是《开学第一课》了，为什么说是意义非凡的课呢，因为《开学第一课》这大型公益节目是根据历代往年所发生最有意义的事而进行改编，只是换另种方式给广大学生进行补给，触使他们更加全方面去认识祖国的真实面貌和英雄事迹，要从小教育着，灌输着爱国情怀心，让他们明白着青少年是祖国未来的希望，强大的后盾，而当今之下作为学生的我们主要以学业上为主，只有不断通过课本上的知识来补育我们的成长，才能未来站在顶尖上为祖国做出贡献。这就是《开学第一课》为什么要开放的原因吧!身为祖国的子民们，而且还是未来最具有代表的希望批，所以我们平时不当当为自身未来事业的着想还要时时刻刻准备着为祖国捐躯的精神，强大的背后往往都是有着颗团结爱国的心。正因为如此这个公益节目才值得我们广大的学生和家长们观看吧!

现在的我们只需要每天进步点，就是要付诸行动。光有进步点的想法，而不付诸行动，那么这种想法只是空想，是永远也不会有进步的。路行之而成，路是人走出来的，进步也是人们用行动争取得来的。而我们作为当代的学生不应该有嘴头上的说法，要用实际的行动来证明，不要当口头上的小人，应当行动上的巨人!《开学第一课》部值得我们学习而奋斗的目标!

今天我和儿子一大早就起床了，一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

开学了，伴随着学生们步入知识殿堂的脚步声，我们在学校的组织下。

在这个节目中，每一个故事都真实动人。而在这节目中，令我感触最深的，还是梦想需要坚持这一课。而在这一课中，最令我感动的，还是廖智的故事。廖智家住在四川省汶川县，在2008那一年，是全国人民为庆祝北京奥运会而举国欢庆的一年，但是，也是廖智记忆中最黑暗的一年，因为那一年的，汶川大地震。在令全国震惊的强震中，她被埋在废墟下，官兵将她救了出来，她活了下来，但是，却永远失去了双腿。但是，她以强大的毅力，最终战胜了梦想，实现了她的舞蹈梦。

通过这个故事，我明白了一个道理：只要能够坚持做某件事，那么终将获得成功。当然，反之，你如果拥有梦想之花，却不用辛勤的汗水去浇灌它，他就永远不会结果，甚至最终会永远的消失在你的记忆长河中。还记得我小时候的往事：一天，我在电视上看了全国顶级厨师争霸赛。我看着他们如同魔法师一般，将一盘盘生鱼﹑生肉﹑生菜变成一道道色香味俱全的菜肴。我对妈妈说：妈妈，我从今往后，梦想就是当一名厨师。可是，我对这一梦想，也仅仅只是三分钟热情。最终，也没有成功地实现这一梦想。

或许，付出不一定都有收获。但是，请大家记住：如果你不付出，就不可能有收获。坚持，不是一朝一夕的事，而是长久以来的持之以恒。而且，只有这样，才能使梦想之花结出累累硕果。出发吧!收拾好行囊，伴着青春的旋律，踏着时间的脚步，听着朗朗的书声，去拼搏，去奋斗，去上进，去让梦想之花结果。

[《开学第一课》的观后感800字

我家有一位可爱的小小劳动者，当然了，不是我，而是一个扫地机器人。 I have a cute little worker in my family. Of course, it is not me, but a floor sweeping robot.

一天，妈妈从外面带回一个盒子，神秘地笑着说：“我给你们带了礼物噢!”我一听，三步并作两步地奔向门口。我迫不及待地把箱子打开，里面卧着一个车轮大小的东西。我定睛一瞧，原来是我期待已久的扫地机器人啊!我心中狂喜：终于可以让它为我打扫房间啦!

我急不可耐地给它装上刷子，还迅速地摆好它的“小家”——充电器。然后几乎是“煎熬”地等待它充好电，立马跑过去按了开关。只见它飞速旋转着两个小刷子，一边缓慢地前行着，一边吞食着房间里的细小杂物和灰尘。它还特别喜欢钻到床肚底下，在里面尽情地旋转。看着它劳动的模样，我的心里乐滋滋的。

从此，小家伙成了我们的好帮手，不怕累，不怕苦，毫无怨言(当然了，有苦也说不出)，每天跑里跑外，不仅让我们家一尘不染，还时刻保持自己的可爱形象。大家无不喜爱它，只是爸爸那“拖地王子”(意甲罗马队足球王子托蒂是爸爸最喜爱的球星之一)的称号被它夺去了。

这个看似智商超群的劳动者有时也会弄出一些糗事。有一次，它像往常一样在我的房间扫地，谁知它突然发出一阵警报声。我急忙跑过去，只见它被一条绳子来了个五花大绑，自己挣扎着，却越绑越紧，还时不时发出求救声，仿佛一个在陷阱里呻吟的小动物。看着它的狼狈样儿，我忍不住笑出声来。还有一次，它扫着扫着，撞上了我的画板，那画板被它一碰，整个如泰山压顶一般向它倒去，好在爸爸眼疾手快，一把托住了画板，不然小家伙可能就要变成一个个碎片哩!

这个可爱的劳动者不仅为我们带来了干净的房间，还给我们带来了无限乐趣。

今天阳光明媚，同学们穿着运动服，兴高采烈的来到学校。到了8：20，就听到学校广播，让老师带领学生去参加达标测式。

上午，测了50米跑。在测50米跑时候，我站在起跑线上，心里十分紧张，连手心都出汗了，心想：一定要达标。等到裁判员一发令，我飞快的跑去终点，到了终点，我已累的气喘吁吁了。我赶紧走到江老师那里看我的成绩，只见江老师在达标表上50米跑的后面写了10秒58。我心想：我是不是跑步退步了，怎么才10秒58呀，以前我上体育课的时候，还跑过9秒9呢。

下午，我们三年级比赛40人钻呼啦圈。比赛规则是这样的：呼啦圈从头上穿过整个身体，再传给下一位同学。裁判员一发令，我们就开始传，到了我，我马上把这呼啦圈从头上穿过身体，然后双脚一蹦，就钻出来了，然后传给下个人钻。一共要钻十个圈，我们前面的钻完，就给后面的人加油，喊到：“加油、加油、加加加油，赢了之后吹气球……。”终于后面的钻完了，后面的老师举起黄色丝巾。最后裁判员判定我们班得了第一，我们都欢呼起来了。

达标测试的里面还有1分钟跳短绳、测体重、身高、立定跳远等等。我希望学校能经常弄这样的活动，我们即能经常锻炼身体，还能培养团队意识，更有助于我们能健健康康的成长。

今天，是“九·一八”事变91周年。1931年9月18日夜，日本关东军炮轰中国东北军驻地沈阳北大营，发动了对我国东北的大规模武装进攻。由于国民党政府的不抵抗政策，东北三省大好河山风云失色，沦于敌手。自此，3000万东北人民陷于国破家亡的悲惨境地。但是，素有反侵略光荣传统的中国人民是不甘屈服的。“九·一八，九·一八，在那个悲惨的时候……”悲愤的歌声激励着爱国志士奔赴抗日救亡的战场，一支支抗日义勇军、游击队坚持战斗在白山黑水之间，最终汇入全民族抗战的洪流之中。

当历史度过__年之后，我们再来回顾这一段历史，可以得到许多重要的启示。

1840年鸦片战争以后，中国屡遭帝国主义侵略和欺侮。辛亥革命推翻了帝制，但并未使中国摆脱半殖民地半封建社会，军阀割据，战乱频仍，国家贫弱，百姓遭殃。在日本侵略者野心毕露，民族面临危亡的历史关头，国民党卖国政府推行不抵抗主义，顽固地坚持“攘外必先安内”的反动政策，把枪口对着中国人民打内战，围剿主张团结抗日的中国共产党领导的工农红军。这是使日本帝国主义侵华政策能够得逞的根本原因。我们今天纪念“九·一八”，就要牢记历史的教训，坚持立国之本，走好强国之路，巩固和发展安定团结的政治局面，万众一心，集中精力把经济建设搞好，使我国自立、自强于世界民族之林有越来越雄厚的基础。

在中国共产党的领导下，结成广泛的抗日民族统一战线，是战胜强敌，赢得民族解放的重要保证。从“九·一八”事变直至全面抗战的整个过程中，中国共产党及其领导的武装力量始终战斗在抗击日本侵略军的前列。正是由于中国共产党在民族抗战中砥柱中流，同全国人民一道浴血奋战，中华民族才得以洗雪历史上的奇耻大辱，第一次取得了近代以来反侵略战争的彻底胜利。中国人民在中国共产党的领导下取得了新民主主义革命的胜利之后，经过40多年的艰难探索，终于找到一条建设具有中国特色的社会主义的道路，使民族发展走上了康庄大道。我们今天纪念“九·一八”，就要牢记历史的经验，坚持中国共产党的领导，巩固和发展最广泛的爱国统一战线，团结港澳台同胞和海外侨胞，共同为实现振兴中华的目标而奋斗。

日本帝国主义对中国的侵略，使中国人民蒙受了巨大的牺牲，也给日本人民带来了沉重的灾难。那场罪恶的战争结束以来，中国政府和中国人民，捐弃前嫌，积极恢复和发展中日两国的友好关系。日本人民和许多日本的有识之士，也为此做出了很大努力。中日之间在1972年实现了邦交正常化，两国关系史掀开新的一页，经济文化交流日益发展。我们今天纪念“九·一八”，就要坚决维护并不断发展两国的友好关系。我们期望，经过双方坚持不懈的共同努力，中日两国人民会世世代代友好下去，并为维护亚洲和世界和平做出贡献。

前事不忘，后事之师。我们不应该忘记“九·一八”这一个国耻日，不应该忘记近代史上许多类似的国耻日。在“七·一”讲话中提出，要坚持进行爱国主义和社会主义教育，进行近代史、现代史教育和国情教育，增强民族自尊、自信、自强的精神。今天我们纪念“九·一八”事变91周年，就是要通过重温这段国耻国难，激励全国人民特别是广大青少年，继承中华民族的光荣传统，使“自尊、自信、自强”的爱国主义精神深深扎根、发扬光大，成为推动我国改革开放和社会主义建设胜利前进的巨大力量。

In the young generation, their lifestyle is different from the old

peoples. They like to stay up and join many night activities, then they wake up

very late. The new expression of brunch fits them so much, which means the

people to have a meal combining with breakfast and lunch. But their health is

under threat. Some young peoples stomach hurts and cant digest food well. In

order to keep healthy, we need to do some exercise and eat food regularly.

Whats more, the balanced diet is very important, as the saying that an apple a

day, keeps the doctor away, so we need to eat properly. The healthy lifestyle

makes us live happily.

2015年正值中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利七十周年，中央电视台大型公益节目《开学第一课》节目主题为“英雄不朽”，分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章，汇集了各个年龄段的嘉宾，上至九十多岁的抗战老兵和老艺术家，下至十几岁的少年儿童，通过一个个英雄故事，共同来缅怀这段历史。

中华民族的发展史，是中华儿女为祖国振兴而牺牲的英雄史，那些为了国家和民族利益前仆后继的烈士，他们从星火燎原，到万里长征，从转战南北，到抗美援朝……他们为人民抛头颅，洒热血，他们是埋骨青山，无须马革裹尸还的英雄!

机智勇敢把敌人引入包围圈的王二小，受尽酷刑仍坚持斗争的赵一曼，沉着冷静英勇就义的刘胡兰，董存瑞舍身炸碉堡;黄继光用自己的胸膛挡住敌人的机枪口;邱少云烈火烧身，纹丝不动;狼牙山五壮士为了不做俘虏，而跳入悬崖，英勇就义……。

他们是伟大的英雄儿女，他们是英勇的革命烈士，他们是我们最好的学习榜样。他们为国捐躯、勇于献身，他们的名字被深深刻在历史长河中，被刻在人们心里。“英雄不朽”是一个永恒的主题!

20**年9月2日的晚上，我和妈妈一起收看了《开学第一课》，心情无比的高兴，随着韩庚哥哥的一首《第一课》，拉开了晚会的序幕，今年这个节目的主题是“美就在身边”，整个节目分为探索美，传递美，创造美，和谐美四大部分。在课堂上，无论是奥运冠军，宇航员以老师的身份给我们讲了他们的亲身经历，都展现着一个主题，那就是美就在身边。整个节目在欢乐与趣味中进行讲述以“美在身边”引导我们感受着祖国的强大，生活的美好和榜样人物的高尚品格。

晚会也给我们讲述了在这一年里在我们身边涌现出了很多可歌可泣的“最美人物”最美教师张丽莉，最美司机吴斌，最美战士高铁成……这些最美人物和他们的故事让我们感动；在这一年里，我也知道了我们国家发生了许多大事，我们神九飞天，蛟龙下海，奥运健儿费力拼搏……这些美好的事物鼓励我们奋发向上！最最让我感动的是“最美司机”吴斌伯伯，还有“最美老师”张丽莉老师的事迹。他们在日常生活中同样是平凡的司机，老师。但是在紧急时刻，他们为了要保护乘客和学生的安全，豪不犹豫的用自己的身体甚至是生命换来了更多人的生命的安全！当看到张老师躺在病床上与死神作斗争，当看到吴伯伯的遗像有千万人送别的时候，我和妈妈都留下了眼泪，此时妈妈对我说“孩子，要做个勇敢，善良的人，长大了对社会要做个有贡献的人，哪怕是平平凡凡的付出，像张老师吴伯伯那样，平凡的人做出了不平凡的事，这才是我们身边最美的人”！我永远记住了主持人的一句话“一座城送别了一个人，天是灰的，当一个人感动了一座城，心是亮的做”！虽然我还不是很明白这句话含义，但是我知道吴伯伯张老师他们这种勇于奉献大公无私的精神就是我学习的榜样。

这次的课堂学习，对我的意义非常不一样，也使我懂得了，我们不一定要做什么轰轰烈烈的大事，因为我现在还小，但是我可以在平时的生活中尊老爱幼，团结同学，尊敬师长，孝敬父母，帮助需要帮助的人，这些都是我能做到的，可以做到的，在自己的身上也能够找到小小的最美！

[《开学第一课》观后感作文800字

新的学期，新的气象，然而这学期的第一课，它不是上数学、语文、英语，而是让我们与家人一起完成一份特殊的‘作业’——观看CCTV——1《开学第一课》。

《开学第一课》这次的主题是“我的中华骄傲”。是我们非常熟悉的董卿阿姨与撒贝宁叔叔为我们主持，开场曲是帅气的吴磊哥哥带来《梦想开始的地方》。撒贝宁叔叔把我们从那欢快的音乐中呼唤出来，并告诉我们《开学第一课》已经是第10年。接着董卿阿姨问我们？让大家感到骄傲的传统文化会想到什么呢？是源远流长的中国汉字，是振奋人心的中国武术，是逸韵悠扬的琴棋书画，还是举世闻名的四大发明……同学听了都点了点自己的小脑袋。

撒贝宁叔叔先为大家上了一堂语文课，为了方便给大家上课，专门为大家做了一个教具，上面刻着许多非常奇怪的图案，它就是祖先们留下的甲骨文化，邀请了北京师范大学文学院教授王宁奶奶，为我们讲述“正直”这两个字，如何演变的发展史，并告诉了这个词的意思，赢得了同学们的掌声，原来我们的祖先在很早以前就留下了这么珍贵的文化，让我更加爱汉字，爱写汉字。但你们可别以为只有中国人喜欢汉字，越来越多的外国朋友也喜欢汉字，甚至比中国人更喜欢汉字，今天，我们也请来了，来自美国的“汉字叔叔”——理查德？西尔斯。讲述了自己的人生故事，还希望自己能活到一百岁，让大家叫他“汉字爷爷”。到那时，我觉得世界各地都会有汉字的踪迹，让更多地外国朋友知道汉字的魅力。

自古以来，称赞一个真正优秀的人，光有文还是不够，我记得有个成语叫文武双全，武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。从武功来看，千百年前，中国的祖先就把它推向了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目，不用说，就连我，也羡慕的张大嘴巴。下面让我们热烈欢迎三位武术冠军与河南少林塔沟学员们给我们带来精彩表演，——《少年中国说》。他们那一跳、二打、三旋转、四推、五飞……看完这些精湛武术演出总会让人心潮澎湃。

话说到中国传统文化的四大结晶时，也许有很多人会毫不犹豫的说，琴、棋、书、画。围棋你们是不是感觉最难。在前不久参加“阿尔法围棋”大赛的高手也请来了。目前是最优秀的棋手之一——他的名字叫柯洁。他用激动的心情讲述了从小经历的故事，与“阿尔法围棋”机器人比赛的状态与感受。我心中默默地燃烧起对柯洁的敬佩之情，让我也学习到了做任何事坚持认真的态度，是非常重要。

今晚我最喜欢董卿阿姨说地一段话，“文学就像一艘船，在这艘船上承载着千百年来人类的思想情感，精神追求道德伦理，如果说中国文学也是一艘船，那么在这艘船上，从《诗经》到《楚辞》；从《唐诗》到《宋词》；从《元曲》到《明代小说》”。这些都是中华文化中的精髓，犹如一颗颗闪闪发光的宝石，闪烁在每个中华子女的心中，滋润着我们的心灵。

中国的文化，不仅仅是中国人的文化，更是全世界人的文化，我骄傲，我是中国人，我为祖国5000年的文明历史而骄傲！

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

暑假过去了，迎来了新的学期！每当开学时，电视总会播出《开学第一课》，并且每期都会有一个主题，这期的主题就是“美在身边”！

在开学第一课里就介绍了四种美：探索美，创造美，传递美，和谐美。探索美就是在生活中发现身边的美；创造美就是帮助别人，献出自己的爱心去创造美；传递美就是将快乐传递给他人，用快乐来帮助别人；和谐美当然就是没有完美的人，只有完美的团队！

在我们的生活中，有许多的美，有大美也有小美，首先我们来说说小美，小美有许多，比如大自然很美，动物也很美，只要有生命的东西都十分美丽，但是这些只是在我们身边，在我们生活中的小美。当然大美说的是人的高贵品质，像乐于助人，拾金不昧，大公无私，无私奉献，舍已为人都是大美，都是人的高贵品质。

在我的小学生活里有遇见很多拥有大美，小美的人。比如说我的好朋友黄诗颖就是。记得在这几年，每次劳累活，或者其它的活都是抢着干，这就是可以体现她的大公无私，无私奉献的精神。还有一件事就发生在今年的暑假，在暑假里我和黄诗颖一起上培训班，在课堂中时，我发现我没有带铅笔，脸上露出难过的表情，这时，黄诗颖看到了，就说：“你是不是没带铅笔，我借你。”我的心情立刻由阴转晴，说：“谢谢你！”于是我们两都露出了笑容，这表现了黄诗颖乐于助人。

看了《开学第一课》，让我明白了一个道理，那就是罗丹最著名的名言：生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛！

[《开学第一课》500字观后感