《开学第一课》小动作大健康观后感【精彩20篇】

在前几天火了一部电视剧《少年派》，我看了之后深有感触。

林妙妙的父母，由于林妙妙的学习下降就直接把房子换了，学霸钱三一的母亲，之前是一位歌唱家，因为儿子要上高中了，所以就告别了舞台，跟着儿子陪读。邓小琪的母亲也是为了让自己的女儿过好，也是非常努力。虽然之前姜天浩的父母非常有钱，可是，当他们破产后，对儿子的学习也是非常上心的。这四位主人公都身处不同的家庭，但是都有一个相同点，都是父母非常重视孩子的学习。

有一段时间，林妙妙因为直播没有学习，每天晚上熬夜搞直播，导致学习成绩急速下滑，而这时邓小琪因为想要报考中戏，就开始非常努力的学习。他们三个都劝过林妙妙，让她好好学习，可林妙妙不听，她认为直播可以赚钱，可是在年会上林妙妙也没有穿礼服，粉丝大跌。后来，林妙妙想要跳楼，直到自己的妈妈被吓晕了过去之后才开始知道努力学习。本来可以考上一本的林妙妙，最终却考上了二本。而钱三一不出所料，考上了清华大学。邓小琪考上了中央戏剧学院，江天浩为了帮父母开饭馆只考了当地的江州大学，林妙妙也考了那个学校。

我们先看看他们原来的学习状况：邓小琪的成绩原来非常不好，和林妙妙是全班倒数一二，可是后来经过自己的努力也考上了中央戏剧学院，可见，努力多么重要。林妙妙因为一时的兴趣，就放弃了自己的学业，到后来才开始努力，这又让我知道在接近期末考试的关键时刻不能松懈，要一直努力。

《少年派》这部电视剧让我明白：在我们上学时，不能因受别人的诱惑开始放松自己的学习，要不能受别人的干扰，自己要有明确的学习目标，砥砺前行，这样才能取得成功。

“一个人要活得有意义，生存得有价值，就不能光为自己而活，要用自己的力量为国家、为民族、为社会做出贡献”。黄文秀在多年前的入党志愿书里写道。回过头看，黄文秀生前的种.种事迹正是身为一个共产党员对自己的理想信念的践行，将自己无悔的青春与生命的热血献给了她所追求的事业。

作为毕业于北京知名高校的研究生，黄文秀毅然决然的放弃了留在大城市的工作机会，没有丝毫犹豫的回到自己的家乡，深入到边缘的百色村，驻扎在脱贫攻坚的第一线。作为一个小姑娘，初入乡村，不适应不习惯的诸多问题越来越多，生活的困难可以慢慢挺过去，但是工作上的瓶颈却让黄文秀一筹莫展。

一接触基层扶贫工作，黄文秀就开始挨家挨户对村里的贫困户访问，俯下身子了解他们的家庭问题，倾听他们的生活疾苦，但是，有的村民并不配合她的工作，甚至觉得小姑娘就是来镀金的，并不能，也没有足够的能力为他们解决实际困难。面对这个棘手的情形，黄文秀尽管觉得无力适从，但仍然奔走在群众堆里，帮他们干农活，收拾屋子，申请补助等等，真真切切为村民着想，成为了百坭村的“家里人”，是百坭村的“女儿”。

以心换心，赢得真心。黄文秀切实维护群众利益，关心百姓痛痒，换来了相互的信任。她作为驻村第一书记，在就职期间带领88户418名贫困群众脱贫，贫困率下降20%，这一工作成绩得到了上级领导以及村民的一致肯定。

黄文秀的先进事迹触动了无数人，特别是驻扎在脱贫攻坚一线的基层工作者们，基层服务者们要以黄文秀这一“时代楷模”为榜样，坚定理想信念，勇于担当，敢于啃扶贫这块“硬骨头”，在脱贫攻坚的路上勇毅前行。

晚上8点，吃过晚饭后我就开始在电视机前等待着，因为我每年都要看央视播出的《开学第一课》，今年的主题是“少年强，中国强”，这节课让我受益匪浅，刻骨铭心。

我对中国在疫情中的担当感到骄傲自豪，同时也对新型冠状病毒有了更进一步地了解和认识，以及学习并掌握了预防措施。

这堂课为我们讲述了许多预防病毒的常识，比如疫情期间做到少出门，戴口罩，勤洗手常通风，人多的地方尽量少去，肉煮熟才能吃，卫生习惯应常记在心中。就算疾病来临也不用慌张，有发热的情况就前往定点医院就诊，尽量保护好自己。

除此之外，节目还邀请了援鄂医疗队医生，防疫一线医务工作者、社区防控人员以及中小学生代表上台为我们分享抗疫事迹，展示了特殊时期先进典型的勇敢、担当、无私奉献!我看完后觉得很感动。

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行!

疫情爆发期间我不能开学复课，不能跟好朋友出去玩，就连出门扔个垃圾也要戴口罩，但家里依然是安全的港湾，看完节目我才明白那是因为有一群人，他们不顾个人安危，用实际行动践行使命担当，奋不顾身的守护人民的生命安全，他们就是我心目中最伟大的英雄，他们是“最美逆行者”，有他们在，我再也不怕病毒的来袭了。

作为一名学生，虽然我不知道他们都是谁，也无法向他们一样奋战在抗疫一线，但我能做到听老师和父母的话，在家好好待着，勤洗手、戴口罩、不给别人添麻烦。而且在他们身上我学习了很多道理，为了将来成为他们那样的人，我会好好学习，不辜负老师的信任和希望，掌握更多的知识和本领，长大以后有能力去帮助更多的人、做更多有意义的事!

这场疫情是对我们每个人的教育，面对这场不期而至的“人生大课”，在今后的学习生活中，我会以此来警醒自己的。

我国首位女航天员刘洋畅谈太空之美;奥运冠军焦刘洋表示坚持美丽人生要付出汗水、林来疯林书豪也以课外辅导员的身份激励孩子们勇于追求自己的梦想

9月2日晚8时和9月3日上午9时，中央电视台播出了秋季的《开学第一课》。

开学第一课的主讲嘉宾中，不仅有深受孩子们喜爱的航天员、奥运冠军，也有身边普通人的共同参与：首位女航天员刘洋、最美司机吴斌的女儿吴悦、姚明、林书豪、80后乡村教师邓丽、著名画家韩美林、著名学者于丹、农民歌手刘大成，还有刚从伦敦凯旋的奥运冠军叶诗文、焦刘洋、徐莉佳，体操男团的陈一冰、张成龙、邹凯、冯喆、郭伟阳等，在开学第一课的讲坛上，以娓娓动听而又朴实无华的话语，生动、形象和感人地给全国的中小学生诠释了 美在你身边 这一主题。不仅深深地打动了中小学生们的心弦，也让我们很多久违了学生时代的成年人由此而感动，而获得启迪，而净化心灵。

艺术家罗丹说过一句名言：美在于发现。生活中不是缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。是啊!美无处不在，只要你用心观察，其实美就在你身边。

美在你身边这堂开学第一课所取得的感人效应表明，发现美、传递美、创造美、和谐美，需要从娃娃抓起。然而，在当下，还有一些学校，在办学目标和育人理念上，存在着一些偏差，把学科知识的传授看得过重，而有意无意间忽视了对发现美、传递美、创造美、和谐美的教育，忽视了包括关心人、体贴人在内的人品、人格、人性的教育和养成。这对广大中小学生遵循为人处世的基本准则，形成一种高尚的价值观和美好的人生观，不能不产生一定的负面影响。

从教育的任务来看，科学知识教育和人文教育是两项基本的教育内容。科学知识教育教会学生怎样做事，而人文教育则教会学生怎样做人，怎样做一个发现美、传递美、创造美、和谐美的人。从某种意义上来说，解决做人的问题恐怕更为重要。一个知识不全的人可以用道德来弥补，而一个缺乏美德的人，却很难用知识来弥补，有才更需有美德，这应该成为我们的共识。

庄子说：天地有大美而不言。当广大中小学生和成年人感知中传递出美这个信号时，其内容绝不仅仅是一个美可以表述、可以囊括的。

随着9月3日上海全市中小学开学，新的学年开始了。我们每一个中小学生乃至如笔者这样的成年人，不妨都把这新的学年当作发现美的新里程、传递美的新起点、创造美的新目标、和谐美的新境界。

美在你身边，美在我身边，美在我们大家身边。

[《开学第一课》观后感精选

一个国家的强盛，离不开精神的支撑;一个民族的进步，离不开文明的滋养;一个公民的成长，离不开价值的引导。人生需要信仰驱动，发展需要价值导航。神州百年，沧海桑田。历史告诉我们，落后就要挨打，自强才能自立。

“失败乃成功之母”。王飞雪、雍少和欧钢经过自己不懈努力创造了“北斗一号”立下了汗马功劳;“中国创造”这个品牌，因为大家的努力发展到了全世界，并且知名度很高;中国人民在恶劣的环境中创造了一个奇迹——在“世界屋脊”上搭铁路。在这个高速发展的时代，我国建起社会主义核心价值观：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。

富强、民主、文明、和谐是国家层面价值目标。我们国家在几代人不懈努力下，日益旺盛，在国际方面地位越来越高。封建残余的顽固侵袭，饱受外敌入侵的惨痛历史，使得中国人民更加渴望民主、珍视民主。作为四大古国之一，我们为这灿烂文明而自豪，但我们决不能躺在文明的故纸堆里孤芳自赏，而要奋发图强，着力建设具有中国特色的各种社会主义文明。国家的富强、民主、文明，都离不开和谐稳定的社会与和谐安宁的人际关系。

自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向。人类历史就是一部追求自由，获得解放的历史。其初衷就是打破重重枷锁，释放自由活力。人人生而平等，没有人天生高人一等，这是平等的基本含义。公正是维护社会稳定的价值纽带。法治就是依法治国，自由、平等、公正都离不开法治，在法律面前人人平等，法律面前没有例外。

爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值。爱国，就是对祖国的忠诚和热爱。敬业就是专心致力于自己的事业。吃苦耐劳、一丝不苟、精益求精、恪尽职守，都是对敬业精神的最好提炼。诚信就是诚实无欺，讲求信用，内诚于心，外信于人。友善是指朋友之间亲切和谐。

就说身边的事吧!有一次下雨天，我开心的独自跑去外院玩，看到一个小男孩把一个小女孩推倒在地，便跑了，小女孩“哇”地大哭，我小跑过去安慰她，对她说：“小妹妹，别哭，大姐姐待会儿去说说他!”小妹妹继续哭着说：“你别理我!”可我任性地抱着她就往附近的诊所跑。到了诊所，医生看了看她说：“她严重冻伤了，要多待在家里，少出来!”我连忙对医生说：“谢谢您!”便轻轻地对小妹妹说：“那我先走了。”说完，我便转过身去，小妹妹立刻抱住我说：“姐姐，对不起，刚刚是我态度不好，可你还帮我，谢谢你!”我惊得嘴巴都合不拢，转了个身，看见了她眼中的泪光，我一把抱住她，说：“没关系!没关系!”我还明白了你帮助了人，你一定会得到回报，哪怕是一个甜甜的声音，一个美丽的笑容，一个温暖的拥抱······

我们的国家、社会，因为有了这种亲切感，这种和谐感，这种精神和品质，才变得更加得温暖，美丽、动人!

六年时光转瞬即逝，即将分开的我们，请彼此铭记！ 每个同学都渴望得到幸福，拥有幸福，开学第一课观后感(冯辰一)。但是，幸福到底是什么呢？

老师说：“幸福就是教好每一位学生，让他们拥有美好的未来，用丰富的知识报效祖国，桃李满天下！”

朋友说：“幸福就是每天可吃零食、玩游戏但却没有人打扰，快快乐乐的玩耍，开开心心的度过每一天。”

我说：“幸福就是每天没有作业也没有烦恼，无忧无虑的做一只小小鸟。在自己的天空中翱翔！”

看完今年的《开学第一课》后，我才真正体会到了幸福是什么——幸福是温暖的关爱，幸福是真诚的赞美。在幸福世界里要珍惜身边人、身边事，懂得对生活说感恩。敞开心扉去沟通，世界也会变开阔；用宽容的心待人，让自己更快乐！

今年开学的第一堂“幸福”课讲述了乐观自信的钢琴盲童刘浩、重庆山区，在大山里跳太空舞步的师生们和带着养母上学“最美的女孩”孟佩杰。这一个个故都震撼着大家的心灵，这一个个故事都感动着大家的心灵，这一个个故事都激励大家的信念，这一个个故事都诉说着一种不同的幸福。

当中，令我印象最深刻的是带着养母上学的孟佩杰。1996，年仅5岁的孟佩杰相继失去双亲，母亲生前把她托付给了附近村子的刘芳英抚养。孟佩杰与养父母生活的很幸福，可好景不长。三年后，养母突然得了一场大病，从此瘫痪在床，养父也离开了她们。8岁的孟佩杰从此便担负起支撑整个家的责任。她每天给养母换洗尿布，洗脸擦身，帮母亲喂完早饭后他才赶去学校。中午也是如此，这样的生活持续了12年之久。在短片中，孟佩杰的养母刘芳英激动的说道：“如果没有她我活不到今天，不要说不是亲生的了，就算是亲生的也做不到这一点。”

是啊！如此震撼的举动竟能持续12年之久，就算是亲生的孩子恐怕也很难做到这一点。也许，对孟佩杰来说，感恩和奉献就是她最大的幸福吧。她的恒心和毅力深深的打动着我，是我留下了感动的泪水。多么孝顺的孩子啊！多么坚持的孩子啊！多么懂得感恩的孩子啊！

若换作是我，别说是12年了，就是连12个星期恐怕也坚持不到。从小在温室里长大的我衣食无忧，并不懂得孝敬父母。二年级的时候，我就曾经因为一件小事气的妈妈打我屁股。

那是一个阳光明媚的星期六，我哼着小曲，一边叠被子一边问：“老妈，今天还去不去颐和园玩了？”只听老妈懒洋洋的回了一句：“不去了，我今天得回单位开会。”“什么！”我惊叫道。“你明明答应过我的，说今天就带我去颐和园玩的，你怎么能不守信用呢？”我停下手中的活，认真的问道。只见老妈从房间里走出来说道：“昨天晚上医院里来的通知，要下午一点到医院去开会，我也是迫不得已，就原谅妈妈吧。改天再带你去。”“不行！必须今天去！我就要今天去！”我对着妈妈大嚷道。“别闹了，妈妈改天一定带你去。我呆会儿还要整理文件呢，你赶紧写作业。”一听妈妈这么说，我的眼里含满了泪，努力不让它们流出。略带哭腔：“不嘛！我不写作业！我要去颐和园！我要去颐和园！”我的声音一次比一次大，妈妈实在是忍不住了，怒道：“别吵啦！回屋写作业去！我说不去就是不去！”这次，我再也忍不住了，眼泪一下子涌了出来，吵道：“臭老妈，不让我去玩！我讨厌你！”说完便回屋里哭去了。老妈在整理文件时听见我哭，再加上刚才的吵闹还未在她心里平息，便推开我屋门说道：“别哭了，哭什么哭！”我顺手抄起身边的钥匙扔向妈妈：“出去！这不是你的屋子，出去！”妈妈被这突如其来的钥匙下了一笑，火气更大了。拿起旁边的鸡毛掸子就往我屁股上打，我疼的“嗷嗷”直叫，后来向老妈承认了错误她才停手。

和孟佩杰比起来，我真是自愧不如。我也要像她学习，做一个孝顺父母的好孩子。

其实，幸福只是一种感觉，只要你用心去体会，那么你就会发现自己生活在幸福之中，就会有无限的勇气，去面对生活中的种种挫折不幸，就会有激情去过好每一天。

[《开学第一课》观后感_七年级作文

今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示(对苏浙两省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。

在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的`上空。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。

心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。

今天上体育课的内容是跳长绳。虽然我在家里练过，但我怀疑我的脚不能坚持得住这么剧烈的运动。因为早上摔了一跤，脚到现在走起路来都有点痛。我不禁问自己：跳长绳，我能行吗?

体育老师先向我们介绍跳长绳的规则。起先，我们是不甩绳子来练的的。老师等我们走到绳子中间，让我们照正确的姿势，凌空一跳。每个人都试了几遍。大家都觉得很简单。接着轮到用绳子来跳了。同学都很激动，男同学个个都像下山的小老虎似的，摩拳擦掌、跃跃欲试;女同学也像百灵鸟似的又说又笑，眉飞色舞。我也觉得超简单，很兴奋。想早一点轮到自己。但看了看男同学，一个也没合格：有的是从绳子下面钻过去的;有的手碰到绳子了;还有的脚碰到绳子了，一个个像霜打过的茄子，还有的红着脸，耷拉着脑袋。原来，跳长绳有这么难!把我们班的男生们都难倒了。我不禁心慌了。

我是第一个跳的女同学。轮到我的时候，心都在“怦怦”直跳，感觉脸都在发热。我低着头先跑两步，当听到钱老师说：“一、二、跳!”时，我轻轻一跳!马上飞快地跑到一边去，生怕被绳子甩到。啊!我竟然跳过来了?!我诧异极了，心想：“幸亏我在家里练过了跳长绳。”

成功的喜悦过后，我才意识到：咦，我的腿怎么不痛了?

There is nothing complicated about eating a proper diet. For good health,

eat a variety of foods. Do not eat the same foods day after day! Foods should be

selected everyday from each of basic four. They are the four groups of food

essential to proper nutrition: the milk group, meat group, vegetable-fruit

group, and bread- cereal group, Your body will then be supplied with all the

nutrients it requires; they are water, minerals, carbohydrate, fats and oils,

proteins, and vitamins. A persons diet is determined by his attitudes, likes

and dislikes. If you eat foods from each of the basic four groups each day, you

will have a balanced diet.

抗战剧《红色》的编剧徐兵又出新作了。由孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜、李纯、胡静等主演的电视剧《新世界》将于2020年1月13日播出。

1949年的北平，正处在一个复杂而敏感的时间节点上，四九城裡看似鸽哨声声、吆喝阵阵，实则暗流涌动、人心思变。当是时，平津战役已近尾声，国民党傅作义部基本被我解放军华北野战军包围，北平困守孤城。《新世界》并没有落入传统正剧窠臼，过多落笔于两党高层运筹帷幄、两方谍战你来我往，而是将视线聚焦在三个性格各异的小人物身上：金海，北平第一监狱长，为人义气黑白通吃﹔铁林，华北保密局基层成员，圆滑狡黠贪生怕死﹔徐天，北平警察局探员，耿直莽撞心怀正义。三个兄弟三条线索三段情感，不同的选择造就了迥异的命运，晕染在北平街面上的三教九流各色人等之中，窥斑见豹般的织就了一副磅礡画卷。

新与旧，是那个时代横断面冲突最强烈的两种色彩。旧的是已经沿袭几十上百年的生活习惯、人脉交际、势力划分、行事准则，充满了历史的阴晦﹔新的则是随著北平解放在即必将把所有旧制度洗刷一清的大趋势，无人能够阻挡。三兄弟都是生长在旧社会中的小人物，倘若不是1949年，他们将会依照惯性继续自己的生活，金海依旧是黑白两道敬畏的大哥，铁林依旧流连在妻子与窑子之间，徐天依旧仗著两位兄长的余威抓抓烟贩子逗逗贾小朵。但城外不时响起的隆隆炮声，提醒他们一股全新又陌生的力量即将彻底改变一切。

万千北平人民，用自己的选择，给出了答案。手上沾了共产党鲜血的铁林，一心想要撤往南方，而三兄弟中最小的徐天，却敢于留在北平迎接新世界。作为最受敬重的大哥以及隐为北平地下势力教父的金海，他将何去何从，成为本剧最大的悬念。去，未来一片茫然，留，下场犹未可知。与此同时，共产党和人民解放军正在努力奔走，尽一切可能争取和平解放北平，他们的一颗颗赤诚的心，全然系在这座千年古城六朝旧都之上，系在世代居住于这裡的普通百姓身上，系在北平内一砖一瓦所蕴含的厚重历史上。世界本就如此，谁把人民放在心上，人民就把谁放在心上，这是千百年颠扑不破的朴素真理。

《新世界》用最平实的语调、最细微的笔触，为观众截取了共和国成立前夜的时代横断面，将主旋律揉进北平市井百态之中，润物无声，却又大音希声。没有响亮的口号，没有震撼的场面，真实的历史就是如此触动人心，七十年前的北平百姓与七十年后的祖国人民，是相同的。中国共产党在七十年前如何赢得那座北平毫无保留的信任，她也将一如既往的继续手捧这份沉重又珍贵的信任，为更多人，守护下一个七十年。在这其间，无数党的优秀儿女不惜奉献大好韶华、乃至抛头颅撒热血，不正是对这份信任的真挚回应吗。

为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。1949年北平头顶的新天，为何湛蓝清澈如许，因为无数北平百姓正在亲眼见証著一个旧社会的落幕，一个新世界的升起。当枪炮硝烟残垣断壁，换成了人民解放军威武雄壮的入城仪式，大栅栏的老少爷们知道，天桥打把势卖艺的说书人知道，东安市场的摊贩知道，哈德门下的力夫车夫也知道，他们不必再惶然躲避战乱，不必再受压迫欺凌之苦。一个崭新的时代已经悄然到来，新中国为每一个隻争朝夕的普通百姓留好了位置，你听，这艘昂然巨轮即将鸣响震动全世界的汽笛声。

人民，只有人民，才是创造世界历史的动力。波澜壮阔的时代洪流，正是由无数贩夫走卒谱写而来的，他们命运的集合体，便是民族的命运，国家的命运。为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，关注《新世界》，见証中国共产党七十年未曾动摇分毫的初心。

伴随着电视剧市场的不断出新，在近期的电视剧节目当中年代剧似乎有些减少。而在昨日一档由孙红雷，张鲁一，尹昉，万茜等明星出演的电视剧《新世界》首播就引起了广泛的关注。作为一部实力演技派集结的电视剧作品，是以现实题材为基础主要是讲述着新中国解放前夕，一个地方的小警察尹昉所扮演的徐天，在追查自己的未婚妻贾小朵的过程中，意外的结识了中国共产党和平解放北平的时间。

并且在这期间孙红雷所扮演的金海与张鲁一所扮演的铁林以及徐天都身处不同的现实位置，在这样友情，亲情还有国家利益的问题上，亲如兄弟的几个人开启了各自的道路，并且在这样的道路当中相互之间会出现碰撞和磨合。

而在近期播放的前两集当中让观众颇为喜爱的___在剧中客串出场，他所扮演的是尹昉所扮演的徐天青梅竹马的未婚妻贾小朵，然而在首集出现后第二集开始就被一个变态杀手的小红袄杀害，也成为了整部剧推动的重要关键。而且整部电视剧自从开始之后充斥着那个时代的各个元素，并且这样的混乱局面下也让每个人对于自己的立场需要个自己的明确定位。

除了___的惊喜客串之外，就是孙红雷的出演。在这部剧当中他所扮演的是当时那个时代的一个北平监狱长，在性格上非常的沉稳也算是一方霸主。而在自己兄弟徐天被当地贩卖烟土的混混伤害之后，孙红雷再次拿出了和之前聚集出现的那种大哥范儿，整个气质从里到外都透着那种霸气，也让观众从首播中就可以对于剧集之后的故事发展充满着期待。

而本剧另一个期待就是尹昉了，作为本剧的主演之一，他在剧中担当了重要的主线人物。而且本剧集结了这么多的实力派演员和他对戏，也让观众都把目光放在了这个年轻的演员身上。虽然长相属于硬汉并且1986年出生的他，已经褪去了那种年轻演员的稚嫩并且曾出演过《蓝色骨头》《火锅英雄》《红海行动》《路过未来》这样的知名作品，但是在这部剧当中观众更加期待的则是他能够在众多实力派演员中间找到自己应有的位置。

当你看到五彩缤纷的花朵时，会说：“真美！”当你看到清洁工一丝不苟的打扫身影时会说：“真美！”

——题记

在生活中，往往有许多人缺少发现美的眼睛，总是抱怨着世界的不美。但其实，美就在身边。

刘洋老师在太空中看到我们的地球，她感叹：“好美好美！”这，是地球的美。

当叶诗文姐姐在奥运会上第一个触壁，当国旗随着国歌冉冉升起，当她高举着鲜花和奖牌流泪时，我觉得很美。这，时胜利的美。

早晨，公园的清风扑打在你的脸上，望着老人们一边谈笑风生一边锻炼身体，小孩儿们一起追逐打闹，笑容洋溢在脸上，妇女们共同聊着家常，宠物们在他们脚旁撒欢……这个画面很美。这，是和谐之美。

每天，你都会看到清洁工们弯着腰，吃力的扫着地上的垃圾。无论是大雨滂沱还是鹅毛大雪，无论是骄阳似火还是天寒地冻。他们从不间断，毫无半句怨言。这，是奉献之美。

这段时间，发生了许多感人事情：最美妈妈吴菊萍不顾一切的接住坠楼的宝宝；最美孝女孟佩杰不怕苦不怕累几十年如一日的照顾自己的妈妈；最美司机吴斌在自己生命的尽头保住了车上的所有乘客……这些，都是心灵的美。

祖国的锦绣山河有气魄之美，广袤无垠的大海有雄浑之美，鸟语花香有自然之美，星月苍穹有梦幻之美……甚至是生活中的一棵草，一朵花，一抹微笑，一句问候，这些，多是美。

[《开学第一课》观后感：美就在身边

老师要求我们看电视。《开学第一课》。

这样的课堂妈妈说还是第一次看到，我们全家人一起来观看这堂课。

看着老红军出场的画面，我看见妈妈流泪了。也许是妈妈的年代，记忆和学习中有着共鸣的知识点。勇敢，坚强。看着红军的后代讲述先辈的故事，爬雪山，过草地，历经了千难万险才取得了二万五千里长征的胜利。想到我们学习过的毛主席的诗《长征》。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。事何等的大气磅礴。我和妈妈情不自禁的朗诵了这首诗，此时此刻，和我们在课堂学习的心情完全不一样。

在看到王亚南姐姐讲述太空飞船的故事的时候，我流泪了。因为我们在平时游玩的时候，坐过山车，我的心脏都会提到嗓子眼，从过山车上下来，双腿发抖。我们只是偶尔玩一次。而宇航员为了航天事业，训练的事无数次……其中的艰辛不经历，是没办法体会得到的。为了我们伟大的祖国，她们说值得。正因为如此，宇宙飞船的名字为：长征号！

我们的人生不也是一次次的长征吗？今天的幸福生活事先辈们用生命和鲜血换来的，我们没有理由不好好的珍惜。另外我们也当为了美好的将来，贡献我们每个人的微博之力。

我和我的祖国，永远不能分割。要为了美好的明天，我们要努力拼搏！

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green

foods, no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and

nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so

on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the

junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or

oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will

cause one get weight and increase the risk of many diseases. We should keep a

healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

今年开学第一课的主题是：幸福。我并其实不明白幸福的定义是什么，我也不知道我到底幸不幸福，也许是因为每个人对幸福的理解都不同吧!小时候，我的幸福是一个漂亮的洋娃娃;小学时，我的幸福是父母、老师的表扬;现在，我想要的幸福是有一大群朋友;到我三十岁时，我的幸福也许会是有个美满的家;到我老了，我的幸福可能就是挽着老伴的手安度晚年。幸福是会变的。

开学第一课中，于丹讲了这样一句话：快乐成长比成绩更重要。她很懂我们的心。对啊，这就是所有孩子共同的幸福。在许多父母的眼中，我们的成绩永远比快乐更重要。如果这句话可以代表幸福，那我是幸福的孩子。我应该庆幸，我有开明的父母，他们从不对我施加压力。各种补习班兴趣班，只要我不愿意，他们从不会逼迫我报名。所以我有许多时间享受快乐，即使这样，我的成绩也不差。我身边有很多连周六周日都抽不出空来的朋友，他们的周末就是在四处奔波中度过的，早上钢琴，下午英语，晚上还要补数学。这样的生活，不是我能想象的。有朋友向我诉苦说，她学这么多，绝对是被逼无奈。她爱画画，却被送去学琴、补习没有半点用来画画的时间。即使整天提优、补习，除了学还是学，她的成绩也没有半点提高。这不是她的幸福，她不快乐。

快乐成长比成绩更重要。多对的一句话。我的确是幸福的，因为我成长得很快乐。快乐和成绩是挂钩的，只有快乐了，你才有动力更努力地学习，不是吗?其实被成绩压迫的我的朋友也是幸福的，至少她的父母也是为她着想，才会让她学这学那的，但是这样的幸福并不让她快乐，也许到她长大后才会明白这样的幸福。

[初一作文《开学第一课》观后感

一年一度的开学第一课开始了，今年的主题是少年强，中国强。吃过晚饭之后，我跟爸爸妈妈坐在客厅一起观看，我还记得我第一次看到这个节目的时候，就觉得跟平时看的动画片不一样。

尤其是今年非常特殊，因为疫情的影响，所有人都只能待在家里，学习如何防疫，同时看到了很多抗疫在一线的医护人员们，让我感觉春节并不孤单，更多的是感动。因此我学到很多新的知识。勤快洗手，出门戴口罩，以及不能聚众聊天等等，这都是我从开学第一课中学到东西。

2020年来说，这个数字是非常美好的。可是，肺炎疫情的到来给我们的祖国蒙上了一层乌云，笼罩着中华大地，突然间，天空黯淡，世界阴冷。然而我们伟大的祖国有着一群团结友爱、不怕艰难的人民，他们坚守着“一方有难，八方支援”的美德，盼望着“乌云”背后的灿烂的阳光。万众支援，勇做战“疫”的“守护者”。我们的祖国在危难之际，有一群无私奉献的人，他们尽己所有捐赠着医疗物资。

在灾难面前，他们都是大美之人，都是敢于为国家奉献的人，他们是最美的战“疫”“守护者”，我们这个充满爱与力量的国家，在战“疫”面前，大家精诚团结，万众一心共抗战，众志成城战疫情，用无私无畏的“大爱”续写着中国故事。

他们是中国的英雄，是我们的学习榜样，是在病毒面前默默为我们贡献甚至是付出生命的人，他们也是可爱的人，不管怎么样，就算疫情再怎么无情，而他们总是有总是给我们温情，这份勇气是我们的都要学习的。因此在很多时候，我都在想，我们学习是为了什么?是为了在更多的时候，在有人需要帮助的时候，我们可能尽自己所能，去帮助他们，就好像这次疫情一样，如果没有足够的知识，怎么保护自己，更别说去保护别人，也不会有中国的速度这都是知识的力量。因此，我会以他们为榜样，学习他们的抗疫精神，保护好自己，才能在将来做一个对国家、对社会有贡献的人。

今晚，我和爸爸妈妈一起观看了《开学第一课》。今年《开学第一课》的主题是中华骄傲。

令我印象最深的莫属源远流长的中国汉字。甲骨文专家王教授为大家讲解了汉字“正”和“直”的演变过程：它们首先是甲骨文，然后演变成小篆、隶书后，才变成今天这个模样——楷书。每一个汉字组成的词语都有自己的意思，意思就是从甲骨文里“找到”的。王教授还给我们讲述了汉字的历史，同学们都听得津津有味。

看了《开学第一课》，我懂了汉字是祖先辛辛苦苦传下来的宝贝。许多其他的宝贝还没传到今天就失传了。然而，我们汉字顶着困难，冒着风吹雨打，历经千辛万苦，才一步步走到今天。它是祖先智慧的结晶，更是我们中华的骄傲！所以，我们要写好它，读好它，让智慧的结晶更加闪耀明亮。

但现实生活中，事情往往是相反的。有的同学懒懒散散，根本不想写字，直到老师讲学习的道理时，他才慢吞吞地开始写，写得还潦潦草草，根本就是敷衍了事；还有的同学一心只想玩，把写字当成儿戏，敷衍了几笔就草草了事，一下课，就开心的像只松鼠，虽然还在写作业，但心早就飞到外面去了，所以他们作业质量低成绩差。这些同学不知道汉字的历史，不懂得中国文化。同学们，为了把这宝贵的祖先遗产发扬光大，我们应该认真学习汉字的历史，写好每一个汉字，要对得起祖先。

汉字，一种不平凡的字，中华骄傲。

长征这个熟悉而又宏伟的名字，想必大家都听说过吧!长征如同一首歌谣代代相传;长征如同一只燕子为人们诉说它所历经的艰辛;长征如同一场春雨，唤醒人们并告诉人们要学习长征那伟大的革命精神!长征以它特有的战斗魅力，不仅在中国人民心中产生无穷的力量，而且就像是最完美的神话突破时代的界限，在世界上空广为传扬。

1934 年10 月开始的二万五千里长征，经过十一个省份，攻占七百多座县城进行了三百余次战斗，突破敌人的重重包围，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，不知穿越了多少荒无人烟的地区，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地。中国工农红军长征的胜利，是人类历史上的奇迹，在整整两年中，红军长征转战十四个省，历经曲折，战胜了重重艰难险阻，保存和锻炼革命的基础力量，将中国革命的大本营转换到了西北，为开展抗日战争和发展中国革命事业创造了良好条件。这无数次的战斗，死伤无数，血流成河，毛泽东吟出“苍山如海，残阳如血”。但是拿现在社会的贪、黄、赌、毒等丑恶现象和革命先辈的艰苦奋斗精神相比简直是天壤之别……

七十年后的今天，革命先辈的梦想，早已变为现实，人民的生活水平在不断提高，祖国也在不断地变得富强，这也是长征将士们的奋斗延续。但是我们也不可否认，当代不少中国人的精神生活却出现了不容忽视的严重危机：道德滑坡、精神空虚、信仰缺失……各种丑恶现象连续不断地出现，毒化着社会风气，吞噬着人们的心灵，也在危害着国家的未来——青少年一代的灵魂……这些都是没有继承与发扬长征精神的严重后果啊!

看到这些，我情不自禁地想起毛主席的《长征》途中的烈士们个个满腔革命豪情，有着平凡人无法具有的与命运抗争到底的高贵精神，而现在，我们需要这种精神，但是我们的意志不应该没有，更不可以整天游手好闲。不过，请革命前辈们放心，现在的中国已经在不断地弘扬长征精神，并希望在每个人的心中建立起长征精神的丰碑。而且现在已有不少学生也在参加“新长征”的活动，他们希望亲身体验一下老一辈战士们的艰苦生活，学习一的坚强意志。我相信，不久的将来，长征中的每一个故事都将变成下一代儿童美丽的童谣!

Last night, I ate a lot of food, such as KTC and ice cream, before I slept,

I ate some cold food in the fridge. At midnight, I felt my stomach hurt badly,

my family was woke up, they sent me to the hospital. After seeing the doctor, he

told me that I had eaten too much food, what’s more, the food was not healthy,

so it hurt my stomach. Since then, I realized that I should not eat the rubbish

food often, I should keep the healthy diet. Now my diet is regular, I won’t take

in much food before sleeping, my body is becoming healthy. In the morning, I eat

an egg and make sure I take in enough vitamins. Even when I see the rubbish food

is tempting, I take no hesitation to say no to them. I am so proud of

myself.

在这个美丽的五月，我们学校开了一个生动的趣味运动会，对于我们这些活泼爱动的小学生来说，趣味运动会那天是大家最期盼的日子。那天天空作美，天气晴朗，阳光明媚。我们带着小板凳，高高兴兴地排着整齐的队伍来到大操场坐好待命，一个个开心极了。

随着铃声的敲响，激烈的比赛开始了。最精彩最扣人心弦也是我最关注的要数我们三年级接力赛了。田径场上，随着发令枪“啪”的一声响，三个班激烈的比赛开始了。参赛选手们像离弦的箭一样冲出去。我们班最先出场的是孙雅仪同学，她是我们班公认的“女飞贼”，被抱以很大的希望，大家拼命地齐声呐喊：“孙雅仪，加油！孙雅仪，加油！”她不负众望，跑过了其他两个班的同学。顿时，操场上面气氛达到了白热化的程度。那两个班的同学也不甘示弱，一个个身手矫健，棒子递过来，接过去，场面异常壮观激烈。大家拼命摆动着手臂加快步伐向前冲。马上就是该我上场了，我心里呯呯直跳，心里想：棒子千万不要掉到地上去，一定要抓稳。于是我就屏住呼吸目不转晴地死死地盯着对方手中棒子。当对方风驰电掣般地跑向我时，我紧紧地抓住了棒子，大步流星，使出吃奶的力气向前跑。知道吗？当时接棒的时候，我尽量把棒子往下拿，目的就是好让后面的同学好接棒子。

当棒子交给下一同学的那一刹那，我如释重负轻轻咽了一口口水，那紧绷的神经才放松了下来。还好，没给班上丢脸……

最后一棒，也是至关重要的一棒是我们班大名鼎鼎的体育健将——尹卓然同学。他就像一匹脱缰的野马，奔驰在学校的红色的跑道上，人群里顿时沸腾了，大家异口同声喊到：“三（一）班，加油！”“尹卓然，加油！”“尹卓然，就看你的了！”此时，呐喊声、欢呼声、此起彼伏，一浪高过一浪……

虽然，在这次比赛中，我们班并没有取得最好成绩，但是，

老师说了，比赛第二，友谊才是我们最重要的！因此，同学们脸上洋溢着喜悦之情！大家依旧沉浸在欢乐与兴奋之中！感谢老师给我们一个快乐的童年，感谢老师给我们一个美好的回忆！

导语：接市教育局通知，请大家收看，由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办的2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”将于2月24日播出，敬请收看。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>春季《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在家庭体育锻炼中，父母的身体力行是最直接的影响力，体育活动除了亲子语言交流外，更多的时候需要父母和孩子或如同伴、或如对手、或如师友面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流，使孩子充分体验到体育锻炼的魅力，使孩子的体育锻炼变被动为主动，从盲目到自觉。

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下：

1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：

2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米～1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4.晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走,一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

开学第一课观后感_第2篇：

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!