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节约用水主题班会主题(经典20篇)

春天的雨和别的季节的雨不一样,细细柔柔,像一位优雅的少女流下的眼泪,那么,下面是小编给大家整理收集的节约用水主题班会主题,供大家阅读参考。

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作文

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节约用水326字

全文共 326 字

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,是生命之源。没有水就没有生命。地球是个真正的“水球”,其总水量约为15亿立方米,地球上的水虽很多,但其中的96.5%存于海洋中。所以,人类应该尽自己最大的力量去保护水源,维护生态平衡。

水是宝贵的,记得小时候有一次,因为我太贪玩,妈妈把我锁在家里,我独个儿在家,觉得无聊,便拿着水枪朝空中喷了一会儿,妈妈给我准备的冷开水被我喷光了。但是我口渴想找水喝时,却没有水了,急得我团团转,好不容易在冰箱里找到了半瓶可口可乐才解了渴,从此以后,我懂得了水的宝贵。人们离不开水,河流中的小动物更需要水,但是由于人们不注意保护水源,大多数河流都遭到污染,许多小动物因此遭受悲惨的命运。

我想替小生灵们向全球发出呼吁:“人类,请你们保护水源,为保护生态平衡做出贡献。”

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篇1:节约用水

全文共 614 字

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昨天语文的课上,老师给我们介绍了当前的资源情况,给我很大的触动。

我便上网查了一下,地球的储水量是很丰富的,共有14。5亿立方千米之多,但是其中海水却占了97。2%,陆地淡水仅占2。8%,与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水等淡水,又仅占淡水储量的0。34%。更令人担忧的是,这数量极有限的淡水,正越来越多地受到污染。据科学家估计,全世界有半数以上的国家和地区缺乏饮用水,特别是经济欠发达的第三世界国家,目前已有70%,即17亿人喝不上清洁水,世界已有将近80%人口受到水荒的威胁。

我国人均淡水为世界人均水平的四分之一,属于缺水国家。全国已有300多个城市缺水,已有29%的人正在饮用不良水,其中已有7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿元,因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。

看了这些数字,吓了我一跳,原来我们每天喝的水面临这么大的威胁,也许有一天我们就没水可喝了,怪不得电视上说地球上的最后一滴水将是人类的眼泪,原来这并不夸张。

水是生命的基础,它不仅关系到我们人类生活的质量,还影响到人类的生存能力。我们每个人必须行动起来,珍惜水,节约水,保护水资源。

作为中学生,我们要广泛宣传节约用水,养成良好的节水习惯。从自己做起,不浪费水。总之我们平时有很多习惯需要改进,如果每个人都把节水的技巧告诉大家,大家再齐心协力,肯定能大大的节约水。

有了水,花儿才能盛开,人类才能生存,生活才能更美好!

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篇2:缅怀先烈主题班会

全文共 1309 字

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班会目的:

1、通过缅怀革命先烈,对学生进行培育和弘扬中国传统革命烈士精神教育,让学生在烈士精神的激励下,努力学习,严格要求自己,全面发展,健康成长。

2、提高对今天幸福生活来之不易的认识。培养他们热爱生活、热爱和平的感情和社会责任感。

重点、难点:

通过教育,让学生体会到,今天的幸福生活来之不易,是无数革命先烈用生命和鲜血换来的,学习先烈们的爱国精神,继承先烈的遗志,努力学习,丛身边的小事做起,争当四好少年。练就成才,报效国家。

班会过程:

(一)影片导入,引出革命精神

1、播放《狼牙山五壮士》的电影片段。

2、出示课件精彩文字:五位壮士屹立在狼牙山顶峰,眺望着群众和部队主力远去的方向。他们回头望望还在向上爬的敌人,脸上露出胜利的喜悦。班长马宝玉激动地说:“同志们,我们的任务胜利完成了!”说罢,他吧那支从敌人手里夺来的枪砸碎了,然后走到悬崖边上,像每次发起冲锋一样,第一个纵身跳下深谷。战士们也昂首挺胸,相继从悬崖往下跳。落叶树响起了他们的壮烈豪迈的口号声:“打倒日本帝国主义!”“中国共产党万岁!”指名读,齐读最后口号,你从中感受到了什么?

3、每当五星红旗升起的时候,每当高亢的国歌响起的时候,我们已经感到振兴中华的使命已经落到了我们的肩上。正是因为纪念这些为新中国成立抛头颅洒热血的许许多多的革命先烈,田汉写下了《国歌》,听中华民族的坚强斗志和不屈精神永远不会被磨灭。看课件听音乐起立唱国歌。

(二)小组汇报,走进革命精神

1、课前同学们分组搜集了一些资料,并做好了准备,下面就来汇报一下。

(1)革命诗歌诵读。(2)革命先烈故事。(3)图片展。(4)唱歌。

2、正是因为先烈们的英勇斗争,才有了我们今天的幸福生活,他们的精神将一代代地传承下去。

(三)联系社会,体悟革命精神

1、告别那个战火纷飞多灾多难的时代,中国人民迈进幸福的新时代,当人民的财产受到威胁,仍然涌现了一批批具有革命烈士精神当代英雄。看课件,播放抗震救灾精彩图片。

(1)看图片说感受。

(2)看了这些图片,听了大家的介绍,在他们身上你找得了什么?

2、教师及时总结,不畏艰险、坚韧不拔、艰苦奋斗的精神,为社会主义事业鞠躬尽瘁的献身精神,这些就是革命烈士精神。其实,勇于实践、勇于探索、勇于思考、奋发进取的开拓精神,这些也是革命精神。

(四)研讨体验,践行革命精神

1、出示课件:青岛小女孩杜瑶瑶小小年纪就失去了爸爸,妈妈久病卧床不起,多么令人悲痛欲绝的家庭呀!杜瑶瑶面对严峻的考验,她没有向噩运屈膝下跪,而是顽强地挑起了家庭的重担。在坎坷的生活道路上,她也曾摔跤,也曾哭泣,但是,懂事的她多次从风雨中,从泥泞中爬起。惊人的是,这个娇生惯养的独生女,不但担起了家庭重担而且劳动学习两不误,多才多艺的她以优异的成绩评上了“全国十佳少先队员”。你从她身上看到了什么精神?(自强不息,勇往直前)

2、举例说说你的小伙伴身上继承了哪些革命烈士精神?

3、说说你在生活学习中怎样弘扬烈士精神?

五、班主任总结

同学们,通过这节班会活动课,让我们了解了革命烈士精神。让我们,从小立志勤奋学习,掌握科学文化知识,准备着为祖国、为人民奉献自己的一份力量。放音乐,齐唱:《我们是共产主义接班人》。

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篇3:有关于节约用水的建议书

全文共 507 字

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尊敬的校长,同学们:

你们好!

我发现,最近我们学校有很多同学在浪费。一些同学用水毫无节制,甚至有的同学经常用水来打水仗??水对我们很重要,如果没有水就没有生命,一切生命活动都是起源于水的,人体内的水分,大约占到体重的65%。其中,脑髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,连坚硬的骨骼里也含水22%哩!没有水,食物中的养料不能被吸收,废物不能排出体外,药物不能到达起作用的部位。惟有食物,人可以话较长时间(有人估计为两个月),如果连水也没有了,顶多能活一周左右。所以我们要节约用水。

针对这些浪为水的现象,对此我提出建议:

1.学校可以派出一些儿小卫士在厕所旁观察,有没有个别同学在浪费水,然后扣除班分。

2.学校可以请一些儿专家,告诉同学们节约用水的重要性。

3.可以在班上开展一次班队会,说一说身边有哪些儿人在浪费水。

4.如果看到同学在浪费水可以及时提醒。

5.可以在洗手台上贴一张有关节约用水的告示。

6.学校还可以在每个星期一的时候,公布拿个班最节约用水,可以被评为“节约用水”流动红旗或者可以发奖状鼓励。

同学们,水是生命的起源,大家一定要节约用水,不要让地球妈妈再次哭泣了!

建议人:xxx

20xx年xx月xx日

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篇4:2024年一二九运动主题班会策划书

全文共 997 字

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今年的12月9日距一二九运动整整过去了81年,昨天晚上应xxxx院团委邀请,参加了该院组织的“心系一二九,弘扬爱国情”主题晚会,并荣幸担任本次活动的评委。

可以说,六名选手的精彩表现给我上了一堂生动的爱国主义教育课,看到80后的学生们用自己的行动诠释着爱国的涵义,我很感动,也很受鼓舞,你们是好样的!你们不愧新时代的大学生!

虽然一二九运动已经过去了81年了,作为当代青年,必须铭记历史,因为只有这样你们才能感受到当今生活的美好,你们才会更加努力,把我们的祖国建设的更加繁荣更加强大!

1935年,民族危机空前严重,国家处于内忧外患的水深火热之中,12月9日,北平市6000余名学生在中国共产党的领导下,爆发了举世瞩目的“一二九”青年学生爱国运动。他们高呼“停止内战,一致对外”、“打到日本帝国主义”的口号,强烈地表达了全国人民抗日救国的共同心声。

他们的行动得到了社会各界的广泛支持和响应,兵迅速形成了波澜壮阔、声势浩大的全中国人民抗日民主运动的新高潮。伟大的“一二九”运动,推翻了抗日民族统一战线的建立,掀开了中华民族抗日救国,抗击日本侵略伟大战争的序幕。

刚才,六名选手声情并茂,激情四射的演讲,以及他们对革命歌曲如此娴熟,我觉得,今天晚上,你们是最棒的,在你们身上体现了当代大学生乐观自信,阳光激情的精神面貌。

针对今晚的演讲,我想说一点自己不成熟的意见,仅供参考。演讲,什么是演讲?课本上的定义是,演讲又称演说,是以宣传鼓动为目的,带艺术性的严肃的社会实践活动。要求演讲者面对听众,以有声语言为主要表达形式,以态势语言为辅助形式,系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。演讲不同于朗诵。首先演讲与朗诵的范畴不同,演讲属精神实用艺术,侧重于宣传鼓动。

朗诵属表演艺术,侧重于欣赏。其次演讲讲究激情,其语言有特殊性。有生活化了的舞台语言,有舞台化了的生活语言,演讲一定要有激情点(高潮)。而朗诵是追求意境,其语言属舞台表演语言。说到着,我个人认为能够抓住演讲的表现形式的是国智军同学和戴小凡同学,所以说,在今后的演讲活动中,大家一定不要把演讲当成朗诵,那些自认为配乐,视频的加入,是自己的所谓创新,用在这,都是不妥的。

总之,今晚上的活动是成功的,在今后的学习和生活中,我们要继承和发扬革命老前辈的英勇精神,不断坚定自己的理想信念,勤于学习和实践,扎扎实实学好业务知识,为祖国的的明天更加强大贡献自己的力量!

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篇5:寒假安全教育主题班会

全文共 727 字

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活动目的:通过此次主题班会使同学们明白安全的重要性,学会保护自己,好好学习,健康成长,欢乐、愉快、安全的度过自己人生当中的第一个假期。

主持人:xxx同学

参加人员:全班同学

班会流程:

一、主题引入:

李老师:同学们马上就要放寒假了,大家平时都生活在幸福、温暖的家庭里,受到爷爷奶奶、爸爸妈妈的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,假期家庭生活中仍然有许多事情需要我们当心和注意,否则就有可能发生一定的危险。下面,我们就请王渲文同学向大家说一说他对于寒假安全有什么样的认识。

二、xxx同学作介绍:

xxx同学:大家好,今天开始我们班同学就要正式放寒假了。寒假里有我国一年一度的传统佳节“春节”,我们也又长大了一岁。为了保证同学们都能度过一个平安、欢乐、祥和的寒假,我想我们在假期应该注意以下几点:

放假期间,我们一定要听爷爷奶奶、爸爸妈妈的话。注意用电用火安全,在家里不乱碰开关电源,不玩火,不爬窗户;在外边走路时要走人行道,不在路上玩耍、打闹,过马路要和大人牵着手、多看左右、不闯红灯;假期每天看电视的时间不能过长,要注意保护眼睛;每天早睡早起,按时完成寒假作业,坚持阅读课外书;平时要多帮助爷爷奶奶、爸爸妈妈做一些自己力所能及的事情。

春节到了,我想同学们一定最喜欢的就是放烟花了。但在燃放烟花爆竹的时候我们一定更要注意安全,要在长辈的陪同下进行;要在空旷的地方燃放,防止引起火灾,避免伤到行人;而且在燃放时一定要按照说明使用,不可以对着人或东西燃放。

寒假期间,我们不仅要充分利用好时间,还要注意劳逸结合,好好休息,保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去,过一个愉快而又充实的春节!最后预祝同学们合家欢乐,假期平安,过一个有意义的寒假。

同学们,我们新学期再见!

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篇6:节约用水作文

全文共 440 字

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“哗哗——”一阵声传入耳中,原来是一群小朋友正在玩水。尽管地上满是水,可他们还是一次又一次地将清水灌入下水道,欣赏着从下水道传来的一阵阵哭诉般的“音乐”。许多水就这样哗哗地流走了。

我顾不上制止他们,前方又传来一阵水声。等我跑到前面时,他们已经开得特别大、特别猛。水却不断地从水龙头里“哗哗”地冲下来,形成一道小小的水瀑。白花花的水不断流着,不知道浪费了多少水;可小朋友们全然不顾,观赏这一道“袖珍瀑布”。

现在我真想大叫一声:“请你们别浪费水了!我们要节约用水!节约!节约!节约!

现在还有很多同胞再受干渴的煎熬。我多么想将极为珍贵又有甘甜的谁为他们送去呀!让他们可以滋润一下干燥的喉咙!可我们有水却毫不珍惜,还要故意浪费水,这怎么能行?所以我们该少用水、少玩水。

同学们,如果我们不节约用水,那么‘地球母亲给我们宝贵的财产’很快就会用尽,到时候,人类只能后悔莫及地留下最后一滴清水——悔恨的眼泪。如果现在节约用水,就可以挽救我们的财富——珍贵的水资源。记住:“节约用水,人人有责!”

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篇7:爱眼护眼主题班会

全文共 545 字

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一双眼睛,是身体上最重要的一个部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的缤纷,不能看到每个角落,所以我们要爱护眼睛。

现在青少年的近视正在加剧,一般都是作业多,要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确,一般都是趴在桌面上,这样会影响视力。而且,现在科技发达了,有些学生家里买了电脑,就天天上网打游戏,这样眼睛就会疲劳过度,也会影响视力,成了“网迷”了,关于爱护眼睛,还有一个故事呢!

我以前有一个朋友,他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑,他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏,这样日复一日,他的视力和成绩急剧下降,眼睛看东西越来越模糊了,成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了,决定痛改前非,不再玩电脑游戏了。

于是,他真的不再玩游戏了,每次在学样一下课就到教室外面看看远方,看看绿色植物,这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了,只是看看书籍。这样,他的成线又像以前一样顶呱呱了,眼睛视力也提高了许多。

是呀,我们如果不爱护眼睛,视力下降了,就要配戴眼镜,眼镜架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

明亮的眼睛,闪亮闪亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛,是生命给予你的美好礼物,拥有一双明亮眼睛,是生命中最大的财富,珍惜它吧!

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篇8:防震减灾主题班会

全文共 851 字

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【活动主题】自然灾害是无情的,很多人的生命都是丧生于自然灾害,其中特别是地震的破坏性最强,这次班会我们就来认识一下地震,也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。

【活动目的】

1、通过这次班会,让学生知道地震给人民带来的严重灾害。

2、让学生了解并掌握一些地震基本知识,教育学生发生地震时不慌张,到安全的地方躲避。

3、增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力,有利于学生的健康成长。

【活动准备】视频播放,ppt课件

【活动过程】

一、导入活动主题:让世界充满爱。

在漫长的人生路中,总要有许多难以预料的事情,我们是否注意到身边的危险。

“防险之心不可无”。地震时有发生,我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。今天,通过班会我们将更多的了解一些地震知识,让我们未雨绸缪,为我们的生命买一份保险,为我们的生命加一把锁。

二、地震知识知多少:让学生了解并掌握地震基本知识,感受地震给我们带来的巨大灾难。

1、展示地震后的相关图片。

2、了解唐山大地震(播放视频),汶川地震。

三、地震防护知多少:让防震深入到我们的日常生活中,有备无患。

1、地震发生时如何应对。

(播放地震逃生教育短片)

2、补充:强震过后如何自救。

A、地震发生后,应积极参与救助工作,可将耳朵靠墙,听听是否有幸存者声音。

B、使伤者先暴露头部,保持呼吸畅通,如有窒息,立即进行人工呼吸。

C、一旦被埋压,要设法避开身体上方不结实的倒塌物,并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,加固环境。

D、先救易,后救难;先救近,后救远。

四、地震无情人有情:献出自己的一份爱心。

1、讨论:当地震发生时,作为非震区的我们应该怎么办?

生:

(1)号召我们身边的人为地震灾区人民捐助物资。

(2)时刻关注地震灾情,必要时做好地震防范工作。

2、课件展示震后为灾区献爱心的相关图片。

【活动小结】地震非常可怕,因为它不可预测,威力大,但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备,地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们,平时看一些自我保护方面的书籍,为我们的安全保驾护航!

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篇9:节约用水350字作文

全文共 426 字

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,我们生活中必不可少的资源。可是,前些日子我在电视上看到,有两位大哥哥在公共水管旁玩水,玩完也不知道把水龙头关掉,“哗,哗,哗……”水全都流了出来,他们玩的虽然高兴,可他们不知道,那样是多么浪费水资源呀!因此,我对这件事有很深的感触。

前几天,我刚刚从报纸上了解到,西南地区遇见了罕见的大旱,庄稼全都干 死了。在他们那边的学校,三个同学才共有一小盆水,刷牙、洗脸、洗脚,都只能用那一小盆水。他们平常的饮用水,都是混浊的泥水。如果有人得到一瓶清水,别人就会用羡慕的眼神望着他。看着他们用水那么困难,我感到非常痛心,望着那干裂得连手都可以伸进去的土地,我才明白水资源对大地是多么的重要……而他们却这样做,是非常不对的,因为,他们在浪费水资源。

在我居住的城市,虽然不缺水,但一定要珍惜水,并且珍惜水就像珍惜自己的生命一样。如果这个世界没有水的话,我们就要渴死,就生存不下去。因此,从今天开始,让我们节约什么也无法代替的重要资源——水吧!

[节约用水350字作文

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篇10:关于节约水电从我做起的作文怎么写

全文共 454 字

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大家都知道,我国是一个缺乏资源、缺少电能源的国家,所以我们应该节约用水、节约用电。但是我们到底该怎么节水节电,又该在生活中作些什么自己力所能及的事呢?

水是生命之源,节约用水使我们保护环境与关注未来的重要内容之一,那么我们该如何节约用水呢?我们可以节省生活用水及减少洗洁精的污染,如用淘米水、洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水来浇花、洗车、冲马桶等等。洗完手后,应随手关紧水龙头,不让水未经使用就流掉。洗澡改盆浴为淋浴,并使用低流量莲蓬头,避免长时间冲淋……

现代人的生活十分依赖电力能源,可他们是否知道有些地区都要拉闸限电,会经常停电呢?节约用电的方法和途径也很多。离开房间时,我们应把电扇、灯、空调、电视机等一切电器全部关掉,使用节能灯泡,可减少耗电量,灯泡寿命亦较长。一般的电脑都有节省能源的选择,应该尽量使用这项功能……

总之,节约能源是我们每位同学作为一个现代人都应该去做的,都是举手之劳。让我们一起节能,爱护公物,保护环境,节约水电;让家园变得更美丽、更温馨吧!

[关于节约水电从我做起的作文怎么写

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篇11:父亲节主题班会

全文共 610 字

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一、时间:

二、地点:园内

三、主题释义

我国长期以来形成的一个惯例是父亲在外工作,母亲在家料理家务,教育孩子。经常是父亲每天天不亮就去上班,孩子还未醒;很晚回家时,孩子已入睡。到了星期天,父亲蒙头大睡,真正陪孩子的时间很少,因而父亲在孩子心目中的份量比较轻,父亲与孩子的感情也比较淡薄。

四、活动目标:

1、通过各种活动,引导幼儿体验浓浓的亲情,激发幼儿爱的情感,从小培养他们懂得饮水思源,尊重、感激别人的劳动,知道回报、关爱他人。

2、有重点地指导幼儿通过多种形式了解父亲的责任和工作

3、知道父亲节的由来。1910年,美国最先提出庆祝“父亲节”的倡议,并从1934年开始,将每年6月的第三个星期日定为“父亲节”。日本从1950年左右开始,将“父亲节”正式定为国民的节日。

五、活动准备:

1、请老师先发校信通与爸爸沟通,给幼儿讲一讲自己是干什么,会干什么和幼儿做游戏拔河、猜拳、大压小游戏

2、孩子们与爸爸们共同完成“大手牵小手”的手印画。(教师发纸让爸爸印上大手)

3、图画纸、颜料、音乐、彩色纸等;

4、成功素质节日主题教材、节日主题音乐

六活动过程;

1、教师向幼儿介绍父亲节的来历。

2、幼儿分享父亲的快乐(请幼儿说一说我的爸爸会干什么?我喜欢我的爸爸)、

3、出示爸爸的大手“大手牵小手”的手印画。

4、幼儿唱“父亲节”的歌曲;

5、幼儿为父亲自制的小礼物。(皮带、皮包、枕头、眼镜)

6、回家后向爸爸赠送小礼物,并说出;爸爸您辛苦了,我爱您

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篇12:“爱清洁讲卫生”主题班会

全文共 1301 字

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一、教学目标

认知:让学生知道爱清洁、讲卫生是文明行为,有利于身体健康,要从小养成讲卫生的习惯。

能力:懂得怎样爱清洁、讲卫生,如何养成文明的好习惯,如何保持公共场所清洁卫生。

情感:愿意做个爱清洁、讲卫生、的好孩子,并由此产生愉快的感受;自觉承担责任,维护公共场所的清洁卫生。

二、教学重点:使学生知道怎样做才是爱清洁、讲卫生的表现。

三、教学难点:使学生知道爱清洁、讲卫生是文明行为;关心班集体的清洁卫生。

四、教具准备:图片、书签

五、板书设计:爱清洁讲卫生

六、班会过程:

女:春天来了,万物开始苏醒。那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的细菌也苏醒了。请你来猜一猜,春天我们要注意讲究什么?

男:卫生!

女:对了,今天我们就来一起讲一讲关于清洁卫生的一些知识。请欣赏《爱吃糖的老虎》

男:动画片看完了,那请同学们说一说老虎的牙齿到底怎么了?怎么会这样呢?(请一些同学回答)

女:哦,原来是爱吃糖不刷牙惹的祸。同学们真聪明。我们要早晚勤刷牙,牙齿才不会坏掉。爱清洁,讲卫生,除了早晚要刷牙,我们还应该怎么做呢?(让学生回答)

男:同学们讲得很好。我们平时还要注意勤洗手洗澡,如果不勤洗手洗澡,脏兮兮的,伙伴就不和我一起玩了。不是吗?今天李海迪也带来了一个故事《小猪变干净了》(《小猪变干净了》3分钟)

女:我们知道了讲卫生要勤刷牙洗手洗澡,还要注意哪些事情呢?请说一说平时你是怎样讲卫生的。(请同学谈一谈,给表现好的同学奖励书签。)

男:好,根据刚才同学们的讲的内容,请同学们判断这些行为对不对?(展示图片,让所有学生判断对错。)

女:同学们都很聪明。但是,你做到了吗?我相信同学们都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁,讲卫生的好习惯,老师给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》:有请老师!掌声欢迎(5分钟)

你拍一,我拍一,讲究卫生要牢记。

你拍二,我拍二,专用餐具和手绢。

你拍三,我拍三,早晚刷牙和洗脸。

你拍四,我拍四,睡前不要吃零食。

你拍五,我拍五,经常洗澡换衣服。

你拍六,我拍六,饭前便后要洗手。

你拍七,我拍七,生吃瓜果别忘洗。

你拍八,我拍八,常剪指甲常理发。

你拍九,我拍九,穿戴整洁系好扣。

你拍十,我拍十,做个文明好孩子。

师:希望大家在今后的生活中牢记这十点,做个爱清洁,讲卫生的好孩子。班级是我家,卫生靠你我他。

男:谢谢老师!(掌声)注意个人的清洁卫生,这就够了吗?请同学们看这两张图片,然后告诉大家,你喜欢哪一张,为什么?

(展示两张图片,一张受污染,一张景色很美,形成强烈对比。)

女:好,那请大家看看我们的教室,它是否清洁干净呢?你喜欢在这样的环境下学习吗?现在我给大家5分钟的时间,请你想办法使你周围变得清洁卫生干净。(给学生5分钟时间收拾。)

男:我很高兴,在大家的努力下我们的教室变得干净卫生多了。我们还可以借助一些工具,来使我们的教室变得更清洁卫生干净。下面让我们一起来认识我们的好伙伴。我们要爱护我们的好伙伴。 (2分钟)(图片展示扫把、拖把、抹布、桶等。)

女:班级是我家,卫生靠你我他。对此,我们将进行清洁小卫士的评选。希望同学们一起来争当清洁小卫士,严格要求自己,做讲卫生的好孩子,将我们的教室打扫得干干净净。

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篇13:节约用水九年级精选作文

全文共 825 字

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今天阳光明媚天气晴朗,我站在阳台上津津有味的看着一本科幻小说。突然,天降一闪着光芒的奇怪之物,我怀着好奇的心情将它捡起来打量了一番。我疑惑的心想:这是什么?怎么从天而降还闪着金光?然后又像明白了什么似的自言自语道:”难道这是书上说的时光机,那我太幸运了,捡到了这宝贝!那不如试试。”说干就干,我在貌似摇控器的时光机上乱按了一个键。然后我又仔细思考了一下去哪,最后在时光机上输入2114年。

天现神光我一下子被吸了进去,待我醒来时发现周围一片干旱,寸草不生。十分奇怪的我环顾四周眼前的一切使我惊讶不已∶大树枯死,花花草草有的耷拉着头,有的早已枯死……大地因长期无裂开了一条条小缝,看到这番景象我深叹了一口气。心里美好的二十二世纪破了,留下的只有干旱一片。就在这时一个脸色苍白的小女孩走了过来,用她沙哑的嗓子疑惑的问:“你是谁?”我说:“我是二十一世纪的人。”“哦,那里一定很漂亮吧?”小女孩说。“嗯”,我点点了头。有好奇地问:“这里为什么会成这样?”小女孩伤心地说:“都是因为人们的贪婪,和无节制的用水,还有那可恶的水域车。”我问:“水域车是什么?”她说:“是一种多功能的车子,一分钟可行两千公里,速度极快,也不会让人晕车,但是它的发电来自水,每行0。1秒可浪费1吨水,用水量十分惊人。”我听后摆出了一副吃惊的样子。

刹那间,我被一瓶矿泉水砸中了,紧接着数万人朝我奔来。我想:他们一定是冲着我的水来的。我见情况不妙便拉着女孩往远处跑,然后问女孩有何解救方法。女孩说:“有是有,但非常难。”我问:“是什么?”她说;“是用水莲花制成的净化人心灵的药粉。”就这样我和女孩踏上了寻找水莲花的路。

我们找了三天三夜,终于在一座山下找到了水莲花。制成了药粉洒在了人们的身上,自从那一天人们懂得了节约用水和珍惜水资源。

他们恢复后,我乘着时光机回到了家里。从那天起我就深深地记住了:水是生命的源泉,万物的母亲,没有水就没有世界,没有生命,我们一定要节约用水,珍惜每一滴水。

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篇14:我家节约用水作文

全文共 510 字

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经常会有人对长流现象熟视无睹,经常会有人对节约用水的人嗤之以鼻,可是我想对他们说:你们可知道,在大漠深处,几滴水能够救活一条生命;在干涸的农田里,几滴水可以使庄稼重现生机。如果全国乃至全世界的水龙头都不关的话,我们地球上的水资源很快就会消耗殆尽。

水是一切的生命之源。假如真的没有水,那会怎样呢?地球就会和火星、土星等星球一样,没有生命,死气沉沉。地球上也不会有树木和花草,更不会有人类。

地球上的水资源是有限的。据科学调查,地球表面虽然百分之七十被水覆盖,但我们真正能饮用的淡水只占2.7%,在这2.7%的淡水总量中,有近70%的是固体冰川,分布在两极地区和高山之巅,还很难加以利用,而所能利用的河流水、湖泊水和浅层地下水还有许多被污染了。

那么在我们日常生活中,事事处处都可以节约用水。用淘米水洗菜、浇花;用洗衣水拖地、冲厕所;洗澡时关掉淋浴打肥皂;清洁自行车和汽车时不用水冲而用湿布擦……如果大家都注意节约用水,地球就会是我们永久的美丽家园。相反,如果大家都不注意节约用水,地球上的最后一滴水将会是人类悔恨的眼泪!

朋友们,让我们携起手来,从我做起,从现在做起,从身边的点点滴滴做起,节约用水,珍爱我们赖以生存的水资源。

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篇15:小学学宪法讲宪法主题班会教案

全文共 3945 字

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【活动背景】

做好法制宣传活动,举行“学习宪法,大力弘扬法治精神”主题班会,积极响应号召。

【活动目的】

1.通过班会,加强法制教育,提高学生的法律意识,完善学生的社会责任意识。

2.引起学生的现实关注,激发学生的参与意识,将校内法制教育学习与社会生活实践:相结合,有助于学生自觉地提高公民意识和法律意识、社会责任感、社会认识能力。

【活动方式】

班干部主持,师生共同参与,以讲解、朗诵、讨论、竞赛等形式展开。

【活动要求】

注重人人参与,讲究活动秩序,联系实际。

【主持人】

【活动地点】九年四班教室

【活动过程】

一、主持人开场导语,说明对中学生进行法制教育的意义。

甲:学习法律是社会进步对个人的外在要求。现代社会是法制社会,随着社会的进步和法制建设的逐渐完善,人们的生活与法息息相关。学法、守法、用法成为社会的一种风尚,不懂法、不学法的人在现今社会将寸步难行,无法立足,因此,在学生中开展法制教育是社会对人的要求。

乙:法制精神是现代人的一种内在修养。伴随着社会的进步,人的内在素质的内涵正在逐渐丰富。以前的学好数、理、化,走遍天下都不怕的时代已经一去不复返,现代人除了具有丰富的文化知识之外,还应该具有人文和法律精神。

甲:尊法守纪是每个社会公民的义务,

乙:尊法守纪是保护每个人个人利益的保障。

合:为此我们开展主题为“学习宪法,大力弘扬法治精神”的主题班会。

二、《宪法》法律知识简介(学生10人)

主持人:《宪法》共四章:第一章,总纲;第二章,公民的基本权利和义务;第三章,国家机构;第四章,国旗、国歌、国徽、首都。

10名学生带领同学们学习第二章,公民的基本权利和义务。

三、案例结合,讨论法律案例

主持人:同学们,法律离我们并不遥远,发生在我们身边的许许多多鲜活的事例已然清楚地告诉我们,法律与我们的生活息息相关,密不可分。学法,懂法,用法,是青少年素质的重要组成部分。同学们都有十七、八岁了,相信大家都会判断是非对错,可是,为什么又有那么多的未成年人因为一时的糊涂而走上犯罪的道路呢?现在,随着社会的发展,未成年人犯罪率有升没减,面对这个沉重的问题,我们是不是应该去深思呢?

案例一:据《闽西日报》报道:2005年6月26日中午,某中学生林某因与同年级同学钟某发生矛盾后斗殴,当晚8时许钟某纠集同学挟持林某到校外一小巷内,将林某打倒在地。后来林某起身掏出水果刀,对其中的王某等人乱刺后逃离现场,王某被刺后经送医院抢救无效死亡。11月17日,县法院以林某犯故意伤害罪,判处林某有期徒刑三年,缓刑四年。

案例二: 2010年12月11日上午7点20分左右,楚雄市紫溪中学高二1班学生小阳与同班同宿舍同学小磊在男生公寓401室因发生口角冲突,小阳用刀捅伤小磊,另一名同班同宿舍的同学小宇在劝架过程中也被小阳捅伤,之后小阳割腕自杀。当学校领导赶到现场将3名学生送往州医院救治时,小磊和小宇经抢救无效死亡,小阳在医院包扎后被公安机关控制。

案例三:06年,一名19岁青年利用木马程序通过极复杂的手段,在三天内从一名网友的网上银行账户分16次盗走存款1.5万元。上午,黑龙江青年于龙因涉嫌犯有盗窃罪在朝阳法院受审。法庭上,于龙对自己的行为后悔不已,痛哭流涕。被带出法庭的一刻,他回过头向旁听席上早已泪流满面的母亲喊了一句:“妈,对不起。”于龙实施犯罪时刚满18岁。据于龙讲,他上初中的时候曾在一家电脑公司打工,从事电脑配件工作。被捕前于龙处于无业状态。

案例四:06年,15岁的小杰是一名网络游戏的玩家,有一天看到化名“白天使”的玩家,竟然有等级相当高的装备,让小杰好生羡慕,小杰和“白天使”聊了起来,发现“白天使”竟就在不远的网吧,突然心声歹念,打算带着一群朋友前去,胁迫“白天使”将装备交出来…为了网络装备,不少青少年宁愿以援交、诈骗、恐吓手段来得到宝物,类似这样的案例,已成社会隐忧。

案例五:16岁的少年胡某在合肥市一网吧里玩“用刀捅人”的暴力游戏时,由于技术欠佳,每次都被别人“捅”倒。坐在旁边的一同龄少年忍不住对胡某冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈,抽出随身携带的刀具捅向这位少年,致使其当场死亡。而胡某依旧深浸在暴力游戏中。

案例六: 谁应为未成年人夜不归宿负责任?晓雪今年17周岁。自今年5月份起,她在课余时间常与社会上一些不三不四的青年人混在一起,进行小的赌博,观看色情淫秽电影,甚至夜不归宿。叔叔得知此情況后告诉了晓雪父母,并劝说他们多管管孩子。可他们却说晓雪已经懂事,不会出问题的。无奈,叔叔又找到留宿晓雪的房屋主人李某交涉。李某卻反唇相讥:“你侄女愿意住在这儿,叫我有什么办法,你家人是如何教育孩子的?”请问,晓雪父母和房主李某的行为是否违法,应承担什么法律责任?

案例七:“才5块钱就要判刑呀”几个中学生谈及下面这个案例时,几乎都表现出惊讶,都不理解:区区5元钱怎么和触及刑法呢? 某中学上高三的王某某等四人在某网吧碰面,其中马某提出“弄点钱”上网,其余三人表示同意。四人将路过此处的陈某从自行车上拉下,对其一顿拳打脚踢,抢得现金5元后逃离现场。案发后四人相继落网。法院认为四被告行为构成抢劫罪,分别判处有期徒刑3年、缓刑3年、并处罚金4000元及有期徒刑2年、缓刑3年、并处罚金4000元。因在缓刑期内,他们为此失去了宝贵的高考机会,但悔之晚矣。

案例八:16岁的男孩小华虽然从小爱玩好动,但学习成绩还算不错。这个年纪的孩子,爱打游戏机的挺多,小华也不例外。一次,在游戏机房里,小华认识了一群“哥们”。他们掏出一种白色粉末,围坐在那里吸,一副“飘飘欲仙”的样子,一下子就引起了小华的好奇。当“哥们”怂恿他尝一口时,小华毫不犹豫地伸出了手。有了第一次,就有了第二次、第三次。后来,为了弄钱吸毒,小华开始学会说谎,学也没心思上了,甚至骗起低年级同学的钱。

案例九:“我爸是李刚” 。 2010年10月16日晚,一辆黑色轿车在河北大学校区内撞倒两名女生一死一伤,司机不但没有停车,反而继续去校内宿舍楼接女友。返回途中被学生和保安拦下,该肇事者不但没有关心伤者,甚至态度冷漠嚣张,高喊“有本事你们告去,我爸是李刚!”后经证实了解,该男子名为李启铭,父亲李刚是保定市某公安分局副局长。此事一出迅速成为网友和媒体热议的焦点,“我爸是李刚”语句也迅速成为网络最火的流行语。

案例十:“药家鑫事件”。 21岁大学生药家鑫,深夜驾着私家车看望女友,途中撞倒骑电动自行车的女服务员张萌(化名),下车后发现张萌在 看自己的车牌号,药家鑫拿出刀子,对张萌连捅8刀,致其死亡。

小结:由于法制观念淡薄,法盲现象严重,在不知什么是违法犯罪的情况下触犯刑律的事也屡有发生;而因缺乏法律意识,在自身受到侵害可以运用法律武器保护自己时却不会保护,吃哑巴亏的人也确有不少。所以我们青少年要学法,知法和守法,更要学会用法。

四、讨论:青少年犯罪原因(客观因素和主观因素)

沉迷网络,盲目攀比,交友不慎,沾染恶习,情感纠葛,模仿追风,骄纵溺爱,粗暴管教,流浪失控。

国家的有关的规定:我国刑法规定:已满十六周岁的人犯罪,应当负刑事责任。这一年龄段称为完全负刑事责任时期。已满十四周岁不满十六周岁的人,犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、防火、爆炸、偷渡罪的,应当负刑事责任。这一年龄段成为相对负刑事责任时期。已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪,应当从轻或者减轻处罚。这一年龄段称为减轻刑事责任时期。不满十四周岁的人,一律不负刑事责任。这一年龄段称为绝对无刑事责任时期。同时刑法还明文规定,因不满十周岁不予刑事处罚的责令他的家长加以管教;在必要的时候,也可以由政府收容教养。

五、学习青少年犯罪的十大征兆,杜绝犯罪。

1.对学习不感兴趣,学习成绩无缘无故的下滑, 不按时完成老师布置的作业,考试时进行抄袭,对考试结果不以为然,留级也无所谓;

2.对事物的兴趣开始变化,劳动懒散,上课思想不集中,而对武打、言情和低级庸俗甚至黄色的录像、书刊和光盘甚感兴趣;

3.经常迟到、早退、旷课,厌恶学校生活,这种孩子如果与校外的不法分子或无业人员有了联系,就会越来越不愿意回家;

4.心理方面有变化,如精神恍惚,情绪波动,举止反常,心神不定,东张西望;

5.对教师和家长的关心帮助表示反感,甚至怀有敌意,恶语顶撞,有时给教育者出难题,看笑话;

6.对遵守纪律、要求进步的学生进行讽刺、挖苦和打击,同情和包庇甚至效仿有劣迹或不法行为的人,把反社会的人格或行为当作是“勇敢”的表现;

7.原本养成的生活规律出现变化,如从早起变成睡懒觉, 从注意卫生变为邋里邋遢、不修边幅甚至肮脏,或一反常态地特别喜欢梳妆打扮;

8.道德品质起了变化,如从诚实变成爱撒谎, 爱说空话、大话、假话,从谦虚变成傲慢,从斯文变成野蛮,喜欢逞能,从文明礼貌变成口吐秽言、动作粗野,或在家长、老师面前循规蹈矩,而背后却胡作非为;

9.结交不三不四的人,或与校外的流失生和有前科的人结交, 或拉帮结伙聚在一起甩扑克打麻将,或三五成群出入公共场所, 惹是生非,遇事便大打出手,惟恐天下不乱;

10.过分追求物质享受,染上了一些成年人的不良行为习惯,如抽烟喝酒等。

六、法律知识抢答

我们以小组为单位进行法律知识竟答,法律知识竟答分抽签必答和小组抢答两部分,必答题20分(每组抽5题);抢答题答对10分,答错扣10分,最后看哪个小队得分最多就是优胜小队。知识竞赛题目由法律知识中抽取。

必答题: 共20问(略);抢答题: 共14问(略)

七、活动总结:

不管一个人的知识多么丰富,一个人的家庭背景如何好,当他带上法盲的眼镜时,就容易走错路,跨过法律的界线。让我们擦亮法律的镜片,让他们与法同行吧。

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篇16:节约用水作文200字

全文共 219 字

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星期天早晨,妈妈在洗白萝卜。

她把龙头开得很大,“哗啦啦,哗啦啦”,白花花的水从水管里流出来,盆子满了,水往边上不停地溢出来。 我看见了,心里可着急啦!这可怎么行呢?水多珍贵呀,怎么能浪费呢!于是,我赶紧跑到妈妈身边,说:“妈妈,快把水龙头关了吧!洗萝卜怎么能这么浪费水呢?” 妈妈一听,马上把水龙头关了,红着脸对我说:“谢谢你的提醒,儿子。”我听了,也怪不好意思的,说:“不客气,妈妈。

我们都要节约用水,要是水没了,那我们怎么生活呢!”

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篇17:节约用水初三作文大全

全文共 719 字

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曾经看过这样一则关于节约的广告:如果人类不从现在节约用水,保护环境,人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。这绝不是耸人听闻、杞人忧天!

中国是一个严重缺水的国家。人均淡水量只有2200立方米,仅为世界平均水平的四分之一,全国的600个城市当中,有三分之二的城市都严重缺水,中国是13个严重缺水的国家之一。这些严肃的数字令人触目惊心。

有人说过:“如果把全球所有的水比作一碗水的话,那么淡水的总量只有一勺,而能利用的淡水只有一滴,这一滴水还被不同程度的污染了。”我们国家的水资源污染严重,各式各样的工厂把各种各样的污水排入河中。从此,一条条小河变成了不毛之地。鱼儿全部死亡,虾儿了无踪影。我的外婆家后面就有一条小河。河水清澈见底,潺潺的流动着,鱼儿优哉游哉的游来游去,但这一美丽的景象早已成为了永远的记忆。河边建了一座偌大的工厂,“突突突!”不断地把污水吐进小河里,河水变成了黑色。一条小河有如此沧海桑田的变化,实在让人震惊!

污染是人类的一大“秉性”,与之相提并论的还有浪费。张三很有音乐天赋,洗手时把水流开得大大的,“哗啦啦,哗啦啦”随着水流的伴奏,张三还哼着小调呢!殊不知不经意间浪费了多少水呀,痛心啊!李四是“高端、大气、上档次”,洗过菜的水明明是清凌凌的,却被他毫不悭吝地“哗”的一声倒掉了……

你浪费一点,他浪费一点,日久天长,积少成多。我们麻木地浪费着水,难道不知道这每一滴水都如金子般宝贵?其实水资源有时是可以重复利用的:洗过菜的水可以用来浇花,洗过衣服的水可以用来冲厕所等等,能做到这一点的人却寥寥无几!

水,这个令人惭愧的字眼,当它辛辛苦苦地养育人类时,人类却用污染、浪费来报答它!杜绝污染水资源,节约用水,让我们从现在做起吧!

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篇18:作文:节约用水

全文共 565 字

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“滴答,滴答”听,又在痛苦的呻吟了,那声音低微而又沉重,水滴不会用人的语言来表达自己内心的悲伤,但水滴永远记着人类对自己的伤害有多大,一直耿耿于怀。它们为人类的所作所为而吊唁,为人类的可耻做法而叹息

在这个世界的一切资源里,水极为宝贵,因为人类的生存离不开水,人体里的70%是水,一旦离开水人类存活的可能为0%。七天不吃饭可以活下来,但七天不喝水那就是走到了死亡的边缘。

在我的记忆里有一幕让我刻骨铭心,让我几近痛心的画面:有一次我去妈妈单位,顺路进了一趟水房,我顿时沉默了满地全是水,清澈的水因被人们无情的踩踏成为了黑乎乎的泥水。我僵硬的抬起头来,一排水龙头都齐刷刷的开着,房屋里空无一人野兽般咆哮着的水浪飞溅着,喧嚣着!我疾步冲上台阶关掉了水龙头。我深深的陷入了沉思:如果人类不从现在开始节约用水,那么人类看到的最后一滴水将会是自己的眼泪。我的心里不由得掠过一丝恐惧和凄凉。谁都知道水是不可替代的宝贵资源,可每个人都把这句话挂在嘴边,没有把节水的意识真正的放在自己的心里。

在网络里我看到了多少令人心痛的图片,那些严重缺水地区的人民,他们多么可怜,在他们的眼神里我看到了他们对纯洁的水的渴望,看到了这一切我潸然泪下

节约用水,造福人类,利在当代,功在千秋。树立节约用水的良好风尚,让我们从现在做起,从点点点滴滴做起。

[作文:节约用水

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篇19:母爱如水的主题

全文共 619 字

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母爱如一碗清凉的山泉,滋润着我的心田;母爱如一池清凉的水,把我烦躁的心平静下来。但母亲也如洪水,摧毁了我心中的大坝。

唐太宗李世民说过:“水能载舟,亦能覆舟”。母爱有着两面性的,有好的一面,也有坏的一面。

自出生以来,母亲就一直善待我,有什么好吃的好玩的,都给了我。我在家里就成了一个衣来伸手、饭来张口的小皇帝。如今,虽我已经长大了,但她还是那样无微不至地照顾我,宠着我。这些我都看得历历在目。我对母亲的爱是远远多过父亲的。因为父亲对我最多的是责骂,古人云:“数子十过不如夸子一长。”父亲就完全是那“数子十过”的典型。而母亲相反,虽然我的成绩总让她失望,她却在他人面却是“夸子N长”,真是让我有种飘飘然的感觉。母爱,真好!

我长大了,慢慢地懂事了,我开始反思母爱的方式了。我在书中看到过一篇文章,里面就说了一个父亲对儿子处处残酷,冷嘲热讽,让儿子被迫自己生存在社会,儿子从而走向成功。这就是化挫折为力量。但母亲不同,她把我惯坏了,不让我经历什么大风大大雨,让我根本没有磨练的机会。母亲啊,你要知道,有一种爱叫放手,风筝不放线,飞不高,飞不远的。而且我,也想自立,不能总是生活在温室里。我更想的是放纵一下自己,自我磨练才会坚强。所以,母亲的爱也毁了我的生活的某部分。

我就像生命长河上的小舟,如有一阵巨浪打来,就会打翻了我的船。母亲啊,您的爱是动人的,不过不让我“不经历风雨,怎能见彩虹?”当然,母爱如水,让我在生命之路上永不干渴!母亲,感谢您!

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篇20:禁毒安全教育的主题班会

全文共 689 字

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教育目的:

1、借助本次活动,了解毒品知识。

2、深刻认识、理解毒品等社会问题对个人乃至社会发展带来的危害。

3、学习一些预防和抵制的措施和方法,从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线,珍惜生命,远离毒品,完善人格,促进自我的健康成长。

教育过程:

一、引入

腾飞中也“阴暗”(视频:播放——改革开放后,中国的腾飞面貌。)班主任:改革开放中国经济大跨步的走向世界,昂首行进在科技之林。在吃饱喝足后,人民精神生活又有了新的向往和梦想。如何释放休闲的激情和苦闷?于是一些娱乐场所酒吧、舞厅、迪厅成了精神栖息的家园,可是这里往往隐藏着享乐主义的精神垃圾——毒、赌、色,这些堪称摧毁一个人思想意识和精神的“糖衣炮弹”!今天我们先来认识第一颗令人生畏的“炮弹”——毒。下面我们掌声欢迎主持人上台为我们主持这次主题班会!(班长陈双双上台)

二、认识——毒品真面目

主持人:几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴,真可谓触目惊心,悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配,驱使左右,乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?

(一)毒品的种类介绍。

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定:毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

(二)毒品的危害介绍。(结合图片学生自己讨论,老师归纳小结)

问:毒品有那些危害呢?

1、毒品毁人毁健康

a摧毁人的消化功能b摧毁人的神经系统c摧毁人的呼吸及循环系统

d传染性病及“艾滋病”

2、毒品令人倾家荡产,家破人亡

a丧失工作能力b倾家荡产c给家庭带来无尽的折磨

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