节约用水主题班会主题(20篇)

今天我们班请到了所有的家长开了一场以感恩为主题的班会，把我们平时不敢说的话都在这次班会上得到了好的沟通，感恩——班会作文。

因为今天也是家长会所以我既兴奋，也很紧张。兴奋的是这次可以和爸爸妈妈们说说心里话，紧张是怕老师在家长会上批评我们。

这次活动我觉得开展的很成功，有许多个环节都使我非常的感动，令我回味至今的就是老师与我们共处点点滴滴。

记得那时是夏天正好是体育学课节，开场是三个班的篮球赛接着在是其它的运动。在关系重大的比赛遇到了6（ 1 ）这种强队使我们打起来十分吃力，几次都打成了平局，让我们的心七上八下忐忑不安。就在最关键的时刻被对方投进2分，贺老师鼓励我们叫我们不要太着急要沉着冷静。就在这时我突入对方禁区，李可准确的把球传到了我的手上，我冷静的看着篮筐轻巧的一投进了，我方啦啦队高兴的跳跃起来。下半场后我们打成了平局，接着我们又进行加时赛开始难结难分的比赛。我们和队方都很谨慎小心不敢出半点差错，最后时分我当机立断抢下队方的球。传给在禁区里早以埋伏的丑灿，“唰”的一声进了篮筐。我们享受着胜利的快乐！

我想谢谢我们6（ 3 ）班的老师，我们的成绩我们的胜利都是和老师分不开的。还有我们的学习我们的生活都是老师一手操办的，这种不是亲人但更似亲人的爱我们一定要好好珍惜。

[感恩主题班会作文500字

从今天起，我们家开始了节约用水计划。

我把妈妈平时收集的水费条从抽屉里拿了出来，(.)仔细看了看，又算了一下，知道了，原来我们家每月的用水量大约在四到五吨之间，每吨水9角钱，那么，每月的水费就是四块五角钱了，加上南水北调的费用，也就五、六块吧！

为了让妈妈更节约，我帮妈妈出了很多节约用水的点子：比如用淘米水洗脸、浇花；洗衣服用过的水，收集到一个大桶里，擦玻璃、投拖把等等；平时我洗脸，都是把水接到盆里洗，这样就不害怕水哗哗地流走了，洗完后，把水倒入马桶内，还可以冲厕所呢。

也许我的计划只是微乎其微的节约了一些小成本，但比起大西北常年缺水的孩子，我已经非常的幸福了，节约用水，人人有责！

四月九日下午，学校各班举行了节约用水的节目表演。由于这段时间在云贵地区发生了罕见的重大干旱，导致那里的土地干裂，几亿亩农田受灾，几千万人受干旱影响，经济损失达几百亿元。大面积的干旱缺水，严重影响了当地人民的日常生活。为此，学校专门组织学生开展节约用水和捐款的活动。

九号下午的班队活动课，我们学校的所有学生在各自班里举行了节目表演。我们班的节目很丰富，围绕节水主题，有乐器表演，有单人演讲及多人小品。邵筠雯的笛子独奏吹得流畅优美，非常动听；张雨涤朗读了云贵地区干旱情况，他表情非常严肃，我们听了心里感到十分沉重；最受欢迎的是小品，表演的都是平时很容易浪费水的情节：有一直开着水龙头不用的，有把水随便乱洒的，有打水仗的……同学表演得很精彩，下面观看的同学被表演的同学给感动了。因此，节约用水是我们不能不做到的。

捐款了，我们每个人都纷纷参加了捐款，从捐一元到捐几十元都有，我们班目前共捐款五百五十七元四角，虽然钱不是很多，但这也是我们奉献给灾区人民的一份爱心。愿干旱远离我们！

水，是一切的生命之源。正水，才蔚蓝而美丽的星球，才使人类、动植物得以生存。

假如真的水，那会怎样呢？那地球上也会和火星、土星一样，生命，死气沉沉。那么，将不会有人类的，树木，花草等一切将不复。鲜花浇灌才会绽放，绿叶滋润才会美丽。水，鲜花会绽放吗？小溪会欢唱吗？小鸟会飞翔吗？小树会枝繁叶茂吗？答案不言而喻。

水资源是有限的。陆地上的淡水资源非常之少，地球的表面被百分之七十的水所覆盖，但大多是海水，海水是咸水，直接，而淡水资源只占地球上水体总量的百分之二点五三，近百分之七十是固体冰川，即分布在两极地区和中、低纬度地高山冰川，还很难。人类容易的淡水资源，主要是河流水、淡水湖泊水，浅层地下水，储量约占全球淡水总储量的百分之零点三，只占全球总储水量的十万分之七。

在日常生活中，水总是不知不觉地被浪费掉。洗菜要一盆一盆地洗，要是开着水龙头冲，一餐饭就要耗水50千克。用洗衣机洗衣服满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120千克。淘米水洗菜，再用清水清洗，节约了水，还地清除了蔬菜上的残存农药。洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等。

大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而使用过的“脏水”。

淋浴关掉水龙头擦香皂的话，洗一次澡可节水60千克。夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水。自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗。

家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等。家庭洗涤手巾、小、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。

大家都节水的意识，真的到了水贵如油的那天，将会有无数的人干渴而亡，地球上的最后一滴水将会人们悔恨的眼泪！

珍惜水资源，保护水环境。污水系统，水环境监测，强化法律意识，依法管理水资源、水环境。

节约用水，利在当代，功在千秋。我呼吁大家，节约用水，从现在开始，节水，爱水，珍惜水资源，保护水资源。从我做起，从身边的一点一滴做起！

今天，我发现姥姥家的水龙头坏了，水滴个不停，连忙找了一个水盆接水，并把这一情况报告给了姥姥。

过了一会儿，当我去卫生间的时候，却发现水盆被拿开了，水正源源不断的流进下水道，我赶忙又把水盆放回去，正准备离开的时候，却发现弟弟又蹦又跳地跑过来了，把盆子往旁边一推，水龙头开到最大，水哗哗的流着，弟弟洗完手，竟然还不关水龙头，我勃然大怒，一把把他抓过来，好好地“教育”了一下他，结果一向爱哭的弟弟顿时变成了红眼睛的小兔子，这反而更激怒了我，大吼着：“你也不小了，怎么还动不动就哭呢？”被我这么一吼，弟弟直接放声大哭起来。

妈妈听见了，没有像以前一样护着弟弟，只是说：“帮弟弟改正错误，是要注意方法的呀。”

我深呼吸了一口，心平气和的跟弟弟说：“水是生命的源泉，是不能随便浪费的。”换了语气，弟弟也不哭了，只是似懂非懂的点点头，说，以后再也不浪费水了。嗯，弟弟还是很乖的。

一、活动背景：

即将到来的清明节是中华民族的一个重要的传统节日，是祭祖和扫墓的日子，也是郊游踏青的好时光。清明节这个中国传统节日被已列入国家级非物质文化遗产保护名录，还列入法定国假日，这体现了国家对传统民俗节日的重视。然而，青少年学生虽然热切盼望清明小长假，但据我的初步调查不少青少年学生，对这个节日的民俗意义和相关传统文化知识却知之甚少，他们认为祭祖是老人的事，甚至认为是封建迷信，而扫墓则是出游的幌子，至于清明节的来历、风俗、文化内涵等他们知之甚少。针对他们缺乏对传统文化的感知、对感恩思源的精神的实践而召开了这次主题班会。

二 、活动目的：

1、通过这次主题班会，希望学生作为一个炎黄子孙能全面正确的了解清明节，深切感受清明节的文化内涵，积极的过一个有意义的清明节。

2、通过这次主题班会引导学生了解中华民俗、风情和传统美德。有利于青少年对孝悌、慎终、追远、民德归厚的理解和升华在缅怀革命先烈的丰功伟绩的基础上，继承先烈遗志，发扬革命精神，珍惜现在的美好生活。

3、通过这次主题班会，增强青少年对传统文化的认同感，热爱民族文化，主动地传承民族文化、弘扬民族文化。

三、活动时间:2011-3-30

四：活动地点：六年级(2)班

五、活动准备：

1、清明节习俗活动片段，爱国电影(淮海战役)片段、爱国烈士图片 、哀乐 、白色、黄色、紫色皱纹纸、铁丝、剪刀、包装纸、空白花圈等。

2、学生课前搜集整理清明节有关知识、资料、图片等。

3 、每位学生调查自己家的家族史。

4 、每组选若干名学生参加“清明知识知多少” 比赛，准备竞赛的题目。

六、活动过程

班主任：清明祭祖扫墓，是中华民族慎终追远、敦亲睦族及行孝品德的具体表现。自古以来，清明扫墓不仅是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。下周就到了我国的传统节日清明节，为了更好的开展这次活动我们举办了这次班会.。

(一)利用竞答交流的形式让同学们知道清明节的由来和清明节的习俗。

1、 引导学介绍清明节的由来

生：简述晋文公与介子推的故事(略)

生:大约始于周代，已有二千五百多年的历史。它在古代不如前一日的寒食节重要，因为清明及寒食节的日期接近，民间渐渐将两者的习俗融合，到了隋唐年间(581至907年)，清明节和寒食节便渐渐融合为同一个节日，成为扫墓祭祖的日子，即今天的清明节。从此，清明节踏青扫墓成为中华民族一种固定的风俗。

设计意图：通过学生自己搜集讲述清明节的由来更能深入领会清明节的文化内涵。

2、指导学生领会清明祭祖扫墓的文化内涵

班：清明节的习俗是丰富的，最主要的还是祭祖扫墓。

播放清明节习俗活动影像资料或展示有关图片 ，最后播放一组民间扫墓、祭祖图片或影像。

班:看了最后一组图片影像，同学们有什么想法?这是封建迷信活动吗?对待我们的先人我们该不该缅怀，该如何缅怀?(全班同学分成小组讨论小组代表口答)

总结：清明祭祖不可少，扫墓祭祖”可以帮助我们“追思先人、勿忘生者”，理解自己生活和事业基础的真正内涵，能激发人们勇于生存和追求幸福的斗志，更能体现人类生生不息、繁衍永续的精神。扫墓祭祖可以促使我们加深对自己生命原本的认识，让每个生者都牢记自己身世的渊源、了解自己生命的脉络。总之，面对先人的照片或墓碑，表达浓浓的思念和真诚的敬意，是我们生活在这片古老土地上的幸福和动力。

祭祖方式：寄托哀思的同时也要爱护城市环境，采取鲜花、水果、网上祭祀等“低碳”的文明祭祖方式，不随地燃烧纸币等祭祀用品，不乱堆乱倒等。

引导学生互相介绍自己的家族，并交流自己在清明节与父母去扫墓祭祖打算。

班:没有我们的祖先就没有今天的我们，他们还为我们今天的幸福生活打下了坚实的基础，可以说一个家族史就是一个家族的奋斗史。我们应该纪念他们。除了拜祭我们的先人，我们还要祭拜历史上为人民立过功，做过好事的人物。

播放爱国电影(淮海战役)片段请同学们观看，并谈谈历史上为我们浴血奋战的革命烈士与我们现在和谐生活的关系。学生五人一组交流观后体会、学生推荐代表谈谈体会.

生:明确没有他们为我们抛头颅洒热血，也就没有我们今天的和谐，今天的幸福。因此，我们要珍惜今天的幸福生活。

班:祭祖扫墓是清明节的主题，但不是全部，还有吃青团、踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗活动。你知道这些活动的有关知识吗?下面全班按课前布置分成两组互相提问，答对问题最多的一组获胜。

3、指导学生以小组竞赛的形式了解清明节的习俗。

问题如：有哪些体育活动?秋千最早叫什么?荡秋千有什么好处?

蹴鞠是一种什么游戏?谁发明的?什么叫探春?为什么要植树?为什么要插柳?戴柳?祭祖时一般在什么树合适?等等问题

设计意图：通过小组讨论辩论抢答的方式有助于学生全面了解清明节的习俗，直观的画面有利于学生真切感受清明节的氛围，领悟清明节祭祖扫墓的人文内涵，并在思想上明确怎样才能过一个文明的有意义的清明节。

二、指导学生扎白色、黄色、紫色的纸花如百合、玫瑰、菊花等，

一生做单独的一朵，一学习小组做成一束，两组以上做成一个花圈。

设计意图：本环节的设计与美术结合起来，让学生用自身的能力去缅怀先人烈士更有意义。

三模拟祭扫烈士现场:

奏哀乐，全体学生默哀1分钟表达自己对先人及烈士的悼念,寄托对革命先烈的无限哀思，颂扬革命先烈的崇高精神。

设计意图：通过模拟活动，让学生在感知的基础上，用具体行动缅怀先人烈士，让学生的情感在具体活动中得到升华与提高。

四. 总结:

1、用一分钟演讲的形式让学生谈谈自己上完本节班会课后对清明节的理解和感受。

2、班主任总结：通过今天的班会活动我们深刻理解了清明节的来历和节日含义, 中国人历来注重情感，不忘本，因此我们对先人的祭祀是发自内心的感恩与缅怀。我们相信亲人、先祖能够感受到我们的情意与祭奠，我们华夏儿女也一定会一代代延续而这种温情。我们还要沿着革命先烈走过的足迹，树立榜样，树立正确的人生观、价值观。清明节有它深刻的文化内涵，我们不仅要热爱它，过好它，还要更好的传承它。

设计意图：先由学生总结是检验本节班会课效果的有效方法，教师的适时补充与总结让本节班会课更加完整，让学生对本节班会课的学习有一个总体上认识。

五、拓展

清明节小长假与父母一起祭奠祖先或烈士并写一篇作文或用一幅美术作品，记述自己过程、见解或感受。

设计意图：本环节的设计与实际节日结合起来，与语文结合起来让学生从心灵深处感受清明节的文化内涵，自觉地传承本民族文化。

六、反思

清明节前夕学校照例要求各班主持班会、制作小花或花圈祭扫烈士墓，进行爱国主义教育活动，我应德育校长的要求，教大家做纸花或扎花。于是我把美术与班会结合起来教学可谓一举两的。课前要求学生充分调查相关资料，课上利用竞答交流的形式让同学们知道清明节的由来和清明节的习俗。引导学生了解中华民俗、风情和传统美德。有利于青少年对孝悌、慎终、追远、民德归厚的理解和升华在缅怀革命先烈的丰功伟绩的基础上，继承先烈遗志，发扬革命精神，珍惜现在的美好生活。同时指导学生扎白色、黄色、紫色的纸花如百合、玫瑰、菊花等，或者利用野花扎成花束。并简单模拟祭扫烈士现场祭奠。最后鼓励学生清明节小长假与父母一起祭奠祖先或烈士并写一篇作文，记述自己过程、见解或感受。通过这次主题班会，希望学生作为一个炎黄子孙能全面正确的了解清明节，深切感受清明节的文化内涵，积极的过一个有意义的清明节。

但是在教学后我发现学生们虽然通过制作或绘画或实际参加清明节活动表达了自己对先人及烈士的缅怀及敬仰之情，但是因为过于强调“先人”、“烈士”，学生从内心里对生命产生了敬畏之情，同时也从内心上片面的认为清明节就是“鬼节”，另一方面，过分注重追古思今，强调爱国主义思想政治教育，是清明节变成了思想政治课，变得枯燥。这些都是因为在教学中也许是因为时间的仓促，没有细致的帮助学生全面解读从清明节的文化内涵。因此，我决定在清明节后针对清明节的文化内涵与学生作一次深入的探究。

我是来自九(5)班的**，我今天演讲的题目是《一滴水，一个世界》。

谈到水，自然让人想起那汪洋大海，它似乎无边无际。但你们知道么，我们能真正利用的淡水资源有多少呢？这些淡水储量只占地球全部淡水的0．3％，占全球总水量的十万分之七，即全球真正有效利用的淡水资源每年约只有9000立方千米。

众所周知，水——给了我们绿色、生命和希望。我们本因对它满怀爱与感恩之心。

但不知从何时起，人类好像忘记了水的恩惠，烟囱冒着黑烟、污水肆意乱流，雨水变酸、河水变臭，连海水也失了蔚蓝。水的污染，也许正是我们心灵的污染。

人类用水日渐紧张，据法国《费加罗报》报道，目前世界上约有14亿人面临缺乏饮用水的危机，每年约有500万人因饮用受污染的水而死亡。地球上的其他动物和植物们也在品尝着人类带来的苦果#from本文来自学优网http://end#。大量的生物被夺去美丽的家园和宝贵的生命。为了让人类意识到水缺乏的危机。第47届联合国大会做出决议，每年3月22日为“世界水日”。水资源缺乏，也是我国最严重的环境问题。我国决定，每年3月22日到28日为“中国水周”。

我不知道同学们是不是还认为水“取之不尽，用之不竭”？请你在心里轻轻回答我——每天刷牙、洗澡、涂肥皂的时候，你是否一直开着水龙头？当浪费了水，你是否想“只不过几块钱而已，没关系”？当你看到公共厕所漏水时，你是否在想“这不关我的事”？当你看到别人往河里倒垃圾或扔废电池，你是否觉得这很正常？

多么希望大家都在心里说，不，我每时每刻都在珍惜着水。

同学们，明天就是3月22日，世界水日。其实不管是世界水日还是平常的日子，我们都要身体力行，付诸实践。因为珍惜水，就是珍惜我们自己的生命。我们要牢记：“一滴水，一个世界”!

[节约用水作文2篇

我二年级的时候，作文写得一般，可每当我写完一篇文章后，母亲总是竖着大拇指，对我说：“佩霈，你看你写得这篇文章多好呀，精彩极了！”

有一天，母亲对我说：“佩霈，你已经写了很多篇文章了，我想把你写的文章整理一下，形成一本书，好不好？”“可是，妈妈，我不行的，我写得不好，我……”没等我说完，妈妈目光坚定地对我说：“孩子，你不知道你有多棒，你是爸爸妈妈的骄傲。自信一点。妈妈相信你，妈妈支持你，我们一起加油吧。”听了妈妈的话，我用力地点了点头。

有一天晚上，我正在睡梦中，突然被一阵急促的“嗒，嗒，嗒，嗒”的敲打键盘的声音吵醒，我睁开眼睛，起了床，发现书房的灯是亮着的，我轻手轻脚地走到书房门口，原来母亲正帮我把作文输入电脑，只见她一会儿细读我的作文，一会儿埋头修改，一会儿拼命地输入文字，忙得不可开交。白天上了一天班的她似乎累了，取下眼镜揉揉眼睛，又戴上眼镜继续争分夺秒地打字，工作得入神的她全然不知自己的女儿已被泪水打湿了脸颊。时间一分一秒地过去了，她还不知疲倦地继续敲打着键盘。啊，我可爱可亲的母亲!

几个月后，母亲拿着一本装订好的，精美的《好日记天天读》的书递给我，掂着这本沉甸甸的书，看着书封面上写着“李佩霈著”这几个字，我欣喜若狂，把它送给许多人——阿姨、叔叔、老师、同学……他们十分开心。读完我的书后，他们都说我的作文写得好，其实，我知道，我的母亲付出最多。

俗话说得好：父爱如山，母爱如水。母亲，您为我付出了太多太多，多得无法用语言形容。母亲，我一直期盼能快快长大，让你开心地生活着，让你无忧无虑地生活着。

水是生命之源，水滋润万物，使万物生长，水每个人都不可缺少，水是宝贵的。

我国是世界上缺水严重的国家之一，人均水资源占有量仅为世界平均水平的四分之一。水已成为制约我国社会，经济快速发展的瓶颈。因此，我们每一个中国人都要提高节水意识，不要浪费水资源，节约用水，人人有责。

我国有十三亿人口，如果每人每天节约一杯水，一天就可节水65万吨，一年就可节约水23400万吨。请不要小看这一杯水，就这一杯水，可供500万人一年的生活用水；就这一杯水，可灌溉成千上万公顷农田；就这一杯水，可救活因缺水而濒临倒闭的企业。

曾经路过平房时，我看见公共用水管在不停的流水，我停下了脚步，心想：为什么不关紧呢？是水管坏了吗？南来北往的人川流不息，但是他们都好似没看见一样，没有人去理会。“这一天得流多少水啊！”我不禁感叹道。于是，我上前将水龙头拧紧。水不流了，我的心也踏实了。“怎么不流了，是冻住了吗？”这时一位老奶奶手提着水桶从院子里走过来。我答道：“是我关的。”老奶奶一脸不高兴，“多管闲事，水管冻上了怎么接水呀。”后来我才明白，原来是怕冻坏了水管，无法接水。听过路的人说，在冬天，怕露在户外的水管被冻着，就决定不关水管，采用常流水的办法来防冻裂。听后，我心里一颤，那一个冬天得流走多少水？难道他们就没有想过，如果有一天没有水了，那该多么的可怕，如果人人都像他们一样，没水的日子应该不远了。到那时，花不再香、草不再绿、庄稼都枯萎了。难道真的要让最后一滴水成为我们的眼泪？

亡羊补牢现在还不晚，每人每天节约一杯水，节约用水从我做起，从现在做起。

[节约用水从现在做起的作文

水是生命之源，人类的健康是先从水来的。人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。而现在，水的危机，已经向人类敲响了警钟！节约用水，保护水资源是现在的重中之重！

水对于我们是多么的重要！如果人人都注意节约用水，不知会有多少人从中受益；反之，如果每个人都不在意地浪费水资源，那么就可能有很多人遭受饮水困难！比如，有些公共场所的水管漏水，完全可以找人把它修好，可是如果没有及时修好，就等于白白浪费我们的饮用水。然而，水泼出去就再也不会回来，这就意味着白白浪费了水资源呀，这是多么不应该啊！

一些工厂不注意保护水资源，把工业废水排入江河湖泊，造成了许多江河湖泊的污染。然而，这样的结果却令人不得不来关注。鱼虾喝了这样的水，就会死去；人类如果用这样的水洗澡，就会发病；人类如果喝了这样的水，就会对身体健康有害。水环吞噬着人类和动物的健康！试想，就算工厂的员工赚了很多的钱，水却被污染了，那么人们就没有清洁的水可喝，到时候该怎么生存呢？那时候要这么钱又有什么用呢？这是多么损人不利己呀！

有些百姓养成了一种陋习，就是爱随意把垃圾扔到江河湖泊里或其它不适宜的地方，图一时之便利。试想一下，如果我们每一个人都往江河湖泊里扔垃圾，那么很多的水资源就会被污染；如果每一个人都随意地乱扔垃圾，那么下雨的时候，雨水把垃圾冲到江河湖泊里，因而污染我们赖以生存的水资源。如果大量的水资源遭到污染，我们又怎么生存呢？我想，这种陋习就是图一时之便，招一生之害，必须根除它！

现在，由于许多方面都在污染水资源，且污染得越来越严重，人类可以饮用的水就越来越少。然而没有水，人类就无法生活。我们现在必须要积极行动起来，节约、保护水资源。为了节约、保护水资源，我觉得大家应该杜绝随便扔垃圾的不良习惯，把垃圾扔至垃圾筒；工厂的叔叔阿姨们要坚决不让工业废水流进江河湖泊，要进行无害化处理才能排放；如果家里水管有漏水现象，要马上找人修理；要养成节约用水的好习惯，不随便浪费水资源（如玩水枪，洗菜、衣服的水可以用来冲厕所等）。

让我们携起手来，共同节约用水，保护水资源！相信通过我们大家的努力，一定能够做到！

[节约用水从我做起作文

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

[爱眼护眼主题班会作文

一、活动目标：

1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

2、认识各种灭火设备，掌握一些消防安全常识及灭火、防火自救的方法。学会本领，化险为夷。提高学生的自救意识，培养应变能力。

3、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度。

二、活动过程：

(一)图片展示，引入新课。

1、展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面?有什么感受?(指名后小组交流。)

2、展示另一图片，图中一个男孩子以矫健的身手，协助森林中的动物们从容逃离森林火场等情境。让学生在教师的引导下提出值得探讨的问题，采用指名、小组合作或者同桌交流等方式反馈。如：

(1)为什么会发生森林火灾?

(2)图片中有几种动物?他们有哪些不同的神情?

(3)那个男孩是怎么样协助动物们逃生的?

3、小结：是呀!天有不测风云，人有旦夕祸福!生命如此美丽，但又是如此脆弱。我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的英勇男孩一样掌握一些自救逃生的方法。

(二)引导研读，归纳整理。

1、教师引导学生利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊杂志等，并加以研读。

2、以小组为单位归纳整理出自己收集到的资料，并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。

(三)竞赛活动，游戏激趣。(设立主持人，四小组记分比赛。)

1、抢答题。(老师提供部分问题，学生可适当补充。)

(1)生活中的哪些因素会引起火灾?

(2)一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码?

(3)扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火?

(4)电话报警时要注意报清、报全哪些信息?

(5)列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。

2、判断题。(学生也可补充题目。)

(1)禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

(2)有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。

(3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

(4)发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

(5)家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

3、游戏：编一编防火的拍手歌。

4、运用自己已经掌握的各种灭火设备知识及灭火方法，组织学生表演模拟灭火(制作道具，学生扮演火魔和灭火英雄。)

5、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。

三、小结，评价。谈谈收获与体验。

活动时间：2016、10、16

活动目的：1.通过主题班会，教育学生懂得“三爱三节”是一个小学生应具有的美德。

2.让学生认识到每个人都可以为“三爱三节”做很多事，养成良好的习惯。 3.通过带领学生许下节俭承诺，教育学生把“三爱三节”落实到平时的生活中。

活动重点：让学生认识到每个人都可以为“三爱三节”做很多事，养成良好的习惯。 教学过程：

一、导入

1、同学们，有一首古诗，我们代代传唱，首先让我们一起来欣赏一下，你有什么感受?

2、朗诵古诗《悯农》

3、学生谈感受。

4、这首诗告诉我们每一粒粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，我们要节约每一粒粮食。其实在我们生活中要节约的何止一粒米，节约是我们中华民族的优秀传统，从古到今，就有许多勤俭节约的感人故事，为我们树立了很好的榜样。

二、明理

师：假如我们向阳小学只有2000人，如果每人每天节约一角钱，一天下来就可以节约多少钱?如果这些钱给你，你可以做哪些有意义的事?

学生交流。

师：假如我们中国只有13亿人口。如果每人每天也都节约一角钱，一天就可以节约——(生计算后回答1.3亿)这1.3亿元，对国家来讲，可以做哪些事? 学生交流。

师：同学们，你们都想得很周到。这一天节约下来的钱就可以做这么多的事。做了这统计后，你有何感想?

3、小结：同学们,从刚才的统计中,我们不难看出,小小的一角钱竟能发挥这么大的作用。从中,我们可以懂得勤俭节约的重要性，现在虽然生活条件好了，但还应该发扬勤俭节约的优良传统。

三、导行

(一)说说关于勤俭节约我最欣赏敬佩的一个人、一件事、一首古诗、一句格言。 要求：人：用一两个词语概括

事：用一两句话介绍。

诗：背一背

格言：诵一诵

(二)联系现实，自我教育

1、谈一谈你对下面三件事的看法。课件出示：

a、小丽常常浪费纸，一张纸才写几个字就扔掉了。小英批评她，她说：“一张纸才几分钱，用完了再买。”b、小全与妈妈到饭店吃饭。饭后，妈妈要把剩菜带回家。小全说：“别这

样!让同学知道了，会笑话我们的。”c、小明 与小刚给同学过生日，小明送的是自己做的小礼品，小刚却叫爸爸花钱买贵重的礼品。

学生充分发表自己的看法。

师：同学们都谈得非常好，小丽、小全、小刚他们的做法都是错的。在日常生活中，我们应该向焦裕禄、陈嘉庚学习，生活节俭，不浪费财物，把钱用在应该用的地方。

2、、让我们静下来，回顾一下过去，以前，我在勤俭节约方面做的怎么样?再展望一下未来，今后，我该怎样做?

3、同学们回答得真不错,但是在我们的周围,仍然存在着浪费现象,请看：(多媒体出示有关浪费的照片)，这些，都是老师在课间拍摄到的，这些行为，都发生在我们的身边，有的就发生在我们自己的身上。你看了后,有什么感想?

四、升华

1、班干部发勤俭节约倡议书。

《勤俭节约倡议书》

节约就象大海中的水滴，点点滴滴的节约行动会回报给我们一片浩瀚的海洋。在资源短缺的今天，我们发出如下倡议：

节约用水，适量使用;节约用电，随手关灯;节约粮食，合理饮食;适度消费，精打细算;爱护图书，循环使用;资源再生，随手环保;减少垃圾，分类存放;互相督促，形成风气。

让我们同心协力，从现在开始，从我做起，从每一天做起，从一点一滴做起，让节约成为习惯，传遍校园、家庭、社会的每一个角落。

2、通过这堂课的学习,老师相信,我们一定会做得更好。在下课之前，老师有一首歌与大家共勉。多媒体播放歌曲《悯农》。

在这个世界的一切资源里，水极为宝贵，因为人类的生存离不开水，人体里的70%是水，一旦离开水人类存活的可能为0%。七天不吃饭可以活下来，但七天不喝水那就是走到了死亡的边缘。

在我的记忆里有一幕让我刻骨铭心，让我几近痛心的画面：有一次我去妈妈单位，顺路进了一趟水房，我顿时沉默了……满地全是水，清澈的水因被人们无情的踩踏成为了黑乎乎的泥水。我僵硬的抬起头来，一排水龙头都齐刷刷的开着，房屋里空无一人……野兽般咆哮着的水浪飞溅着，喧嚣着！我疾步冲上台阶关掉了水龙头。我深深的陷入了沉思：如果人类不从现在开始节约用水，那么人类看到的最后一滴水将会是自己的眼泪。我的心里不由得掠过一丝恐惧和凄凉。谁都知道水是不可替代的宝贵资源，可每个人都把这句话挂在嘴边，没有把节水的意识真正的放在自己的心里。

在网络里我看到了多少令人心痛的图片，那些严重缺水地区的人民，他们多么可怜，在他们的眼神里我看到了他们对纯洁的水的渴望，看到了这一切我潸然泪下……

节约用水，造福人类，利在当代，功在千秋。树立节约用水的良好风尚，让我们从现在做起，从点点点滴滴做起。

[节约用水的话题作文450字

活动目的：

1、通过八礼四仪主题活动的开展让学生明确什么是八礼四仪。

2、让学生做个懂文明讲礼仪。

活动过程：

开场白(主持人)：敬爱的老师、亲爱的同学们：大家下午好!今天我们八

(2)班在这里举行“八礼四仪”主题班会。首先让我们以热烈的掌声欢迎与会的老师和同学们。

一、导入(主持人)：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的优良传统，作为新一代的青少年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播!

二、问题创设：

1、中国古代有哪些礼仪故事?(激发热情)

学生举例：程门立雪、孔夫子误会、孔融让梨等等。

2、这些故事告诉你什么道理?(说说)

3、对你有何启发?(议议)

4、主持人小结：礼仪是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程和手段。古人云：“不学礼，无以立。”文明礼仪不仅是个人素养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。下面让我们看看一些不文明的行为。(看多媒体)

5、看图片，谈感想。

三、你说我说环节：

1、找找校园中不文明现象，以此引发对不文明现象的感悟。

主持人：文明，让你举止文雅;让你受到尊重;为你赢得掌声。但是，在我们校园中仍然存在个别不文明的行为，你能为他们指出来吗?

2、学生找不文明现象，指出不文明行为带来的后果。

主持人(人生感悟)：一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水准和道德修养。近年来，文明礼仪养成教育出现被淡漠、被忽视的倾向。中国酒鬼在外国航班上打架致飞机返航、大陆父母让小孩在香港地铁里大小便、

南京少年在埃及神庙里乱涂乱刻、清澈透明的太平洋岛国帕劳水面漂浮着“中华”烟壳---立足江苏未成年人思想道德建设实际，在继承弘扬中华优秀传统文化、学习借鉴国外文明成果的基础上，注重当代文明礼仪养成教育的实践创新，重点开展仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼等八大基本文明礼仪规范养成教育。

3、“八礼四仪”的提出(看投影)

4、观赏校园情景剧：餐饮之礼、观赏之礼、待人之礼、游览之礼

5、说说“怎样做个文明学生”?

6、主持人(小结)：礼仪修养是现代人必备的基本素质，礼仪作为人们内在修养的外在表现，直接影响着人们的交际、生活和事业的成败，影响着集体、国家、民族的形象与事业的兴衰。

7、学生总结《做文明学生》。

(看投影)①升降国旗肃立行礼②语言文明，明礼诚信③公共场合，轻声交谈，举止文雅、着装得体④孝敬父母，尊敬师长

四、结束语：

文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果。

全班宣誓：用礼仪沟通心灵、让文明变成行动。

水这个字，大家应该并不陌生，因为我们时时刻刻都需要水。没有水，我们就像离开水的的鱼儿，无法生存。但是你们有没有想过，现在的世界有多少缺水的国家

在那里，他们连喝水都很节约，甚至口干舌燥的时候，也只能喝下几毫升的水。他们很少洗澡，偶尔一次下雨，都是他们最幸福的时刻。瓦片上滴下的每一滴水他们都不会浪费，总是积少成多，多到可以洗澡。而我们呢？我们又做到了什么？

我是一个杭州人，有一个美美满满的家庭。在这个大城市中，我们大家对水都毫无顾忌。从来没有想过，水是不可制造的，一但水被用完，那人类又应该怎样生存呢？每天，我们都要喝水、洗手、洗澡、洗衣服水时时刻刻都在为我们服务，我们却不节约用水。你知道吗？现在可以化为饮用水的大河已经不多了。

每天节约一滴水，几年后，就是一条河的数量。就会为地球多一份水资源！

现在地球上的水大量流失，所以我要爱惜水，不然，最后一滴水将是人类的眼泪！

星期六，我看见家里的阳台上，水龙头没有关紧，小水滴排着整齐的队伍从那儿滴下来，白白地流到下水槽里。我小声嘀咕着：“是谁这么浪费啊！”我赶紧踮起脚尖，把水龙头的开关拧紧。

我跑到厨房，正想问妈妈，却看见她正哼着小曲洗着碗，水“哗哗啦啦”地流失。妈妈这边淋一下，那边也冲一下，再仔细地看看还有什么地方是脏的。

“妈妈，快把水关掉！”我着急地说，“你这样太浪费了！”

“怎么啦？我就把碗洗干净点嘛！”妈妈瞪着眼睛，无辜地说。

“你别看地球上大都是水资源，但是能饮用的水只有3%左右，很多地方的人连水都用不上呢！我们要节约用水！”

妈妈顿时满脸通红，不好意思地摸着我的头说：“对不起亲爱的，妈妈以后一定注意用水，你能原谅我吗？”

“可以是可以的，那你得答应我一个要求：刷牙洗脸时，水都要放到最小，好了后就立刻关紧。洗完菜后、淘完米后就倒在一个桶里，浇花、洗衣服后的水用来冲马桶，你能记住吗？”

“能！妈妈坚定地说。

“节约每一滴每一点水，从我们个人做起！”我和妈妈不约而同地说。

1月12日下午第二节

二、活动人员：

初三年11班全体同学和班主任

三、活动目的：

通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动，诚信从考试不作弊做起考试需要诚信.

四、活动过程：

(一)导入话题，引入主题

主持人：从字面上说，“诚信”就是诚实守信。诚信，乃做人之本。当今，社

会主义市场经济建设中，诚信显得越来越重要.我们今日是学校的学生，明天就是社会的接班人。那么诚信应从我们校园文明小事做起，我们马上就要进行期末考试了，所以我们今天的班会主题就是“做人诚信，考试诚信”。

(二)诚信大家谈

主持人：对于诚信，相信每个人都有自己的理解。那么，对考诚信试，

同学们又是怎么理解的呢?

(同学们根据自己的理解和通过有看过的资料发表自己的看法)

学生1： 诚和信是相辅相成的，有诚方有信，信有则会更诚。诚信是多种

多样的，对国家的诚信，叫“忠”，对父母的诚信叫“孝”，对朋友的诚信叫“义”，对真理的成信叫“德”。 有诚信，世界才有美丽;有诚信，世界才有真情;有诚信，世界才有明天。我想考试也应这样。

学生2: 诚信是增进情感的润滑剂，在生活中，人们难免与朋友发生这样

或那样误会，那么消除误会的最好的方法即以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰，也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。

……

主持人：听了这么多同学的发言，都说到了诚信的重要。但在日常生活中，

我经常听到这样的抱怨：某某同学平时都没学习，可考试总是作弊，成绩还不是很好。那我们到底需不需要诚信呢?下面我们再来听听同学们在日常考试中碰到的事情，能否从反面谈谈明礼诚信的重要性，说说自己的看法。

(同学们通过自己收集的小故事，利用与故事中人物的沟通，让我们知道讲诚信是多么美好的事。)

(三)面对诚信的危机，我们中学生怎么做?

主持人：那么作为一名中学生，我们还不必去迎接社会的风浪，那我们有没有在接受着诚信的考验呢?有。我们的诚信精神体现在哪里呢?---那就是不作假，作业不作假，说话不作假，考试更不能作假。

班主任发言：学生考试作弊的原因，客观上可以归结为竞争带来的负面影响，而主观上却是一种道德危机，这主观原因是我们首先要真正杜绝的。同学们，我们都需要诚信，需要诚信构建自己的事业基石;需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人，诚挚待人，诚恳工作。诚信并不遥远，诚信就在心间。诚实是做人的根本，是成就事业的保障。有人说“诚信就是一种轮回”，怎么理解呢?就是说，这一轮的信用行为构成下一轮的信用代价，也可能构成下一轮的信用财富，这种轮回是以诚信引导诚信，构成循环。诚信教育是靠一点一滴积累、建立起来的。让我们从现在做起、从我做起、从身边小事做起，做到明礼诚信，只有这样，才能取信于他人，服务于社会，奉献于人民和国家。

在我们城东中学，虽然还要接受很大的考验和压力，须树立严谨的学风，但我们有一支敬业爱生的教师队伍，有一个朴实上进的学生群体，愿同学们都来打造学校精神，做诚信明礼的好学生，做可爱的城中人。

导语：下面是小编整理的一个关于好习惯伴我成长的班会教案，供您参考，希望能帮助到您。

“好习惯伴我成长”主题班会教案

一、教学目标：

1、教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的小学生。

2、结合学校以及班的实际，提出各项要求。

3、根据班级的实际情况，教育学生养成良好的行为习惯。

二 ,教学重点：教育学生能自觉遵守学校的各项规章制度。

三, 教学过程：

谈话引入：同学们，我们上一年级已经快一年了，老师相信大家对上课的基本要求已有初步的了解，但在这段时间里，同学们仍然有些做得不好的地方，这节班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规。

(一) 看图,说一说，议一议：

1 上课铃响了，我们应该怎么做。(做好课前准备，安静等老师来上课)

2 上课可以随便说话吗?有事情怎么办? (先举手，再发言)

3 课堂上可以做小动作吗?(不可以，这会影响学习，影响别人学习)。

4上课时，我们该注意些什么。

“好习惯伴我成长”主题班会教案“好习惯伴我成长”主题班会教案

(二) 结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生.。

(三) 小结：

刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃

响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课，课堂上不要随便说话。

要发言，先举手，专心听课，不做小动作。

(四) 引入：

课间活动我们也要守秩序，注意安全，这样大家才能玩得开心。

(五) 表演：

“好习惯伴我成长”主题班会教案文章“好习惯伴我成长”主题班会教案

① 几个同学挤入教室。

② 几个同学在教室里追逐。

③几个同学有秩序地打乒乓球，一个小淘气，一屁股坐在球台上混场。

(六) 讨论刚才的表演，他们做得对吗?为什么?(他们的做法不对，这样既

危险又影响同学们活动，也是极不文明的行为)

(七) 结合本班实际，讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求。

1 教室门口比较窄，离开教室应有秩序，不要争先恐后。

2 在教室及走廊行走，应轻步慢走，不能追逐打闹，否则很容易因碰撞而出现不

友好的行为。

3 上下楼梯靠右走，楼梯是上下楼的必经之路，为了保证安全,必须按各自方向上楼。

4 玩游戏要到操场玩耍，并且要守秩序，排好队，遵守游戏规则。

“好习惯伴我成长”主题班会教案本站提供中小学主题班会-主题班会设计-主题班会教案-主题班会实录

5、午餐拿饭时要排队，不拥挤，不喧哗，吃饭时保持安静。

(八) 你最喜欢哪些课间活动?说说怎样玩才能有秩序又有趣?

(九) 总结：

通过这堂课的学习，老师希望同学们能做一个守秩序守纪律的好学生。前一段

时间里，有做得不好的地方，迅速地改正过来。

(十)从现在起，我们要遵守学校各项规章制度，争取取得好成绩。

水，生命的源泉。这大概是人人都会说的话，可是又有多少人重视着我们的生命之水，又有多少人保护着我们的生命之泉，哪怕付出再多再大的牺牲。人类呀，请别忘了，再多的资源也会慢慢消失；请别忘了，蔚蓝的家园只有一个。节约用水，非小事。

让我们走进灾区的农田看看吧：在被干旱撕扯开一道道深深的口子的大地上，稀稀拉拉的小麦等农作物在烈日下舔着开裂的嘴唇，苦苦煎熬；高高的玉米杆上，长着的是光秃秃的棒子…据报道，2009年至2010年，云南、贵州等地的干旱，让3700万亩小麦3128万亩受灾，其中绝收超过1000万亩。云南省就小春粮食一项因灾减产50%以上。

让我们走进灾区的人民看看吧：在全省有580多条小河断流，310多个小水库和3600多个小坝塘干涸。云南省内600余万人和360余万头牲畜饮用水告急。

可能有人说，我们可以开发地下水。殊不知，多少城市已经发现由于地下水的开发导致的地层塌陷。我们与其利用多种方式取得淡水资源，不如来学一学生活中的节水妙招，从我做起，从每天做起。每到星期天，我都会叮嘱老爸把淘米水留着。我要给家里的几盆吊兰和凤梨浇上淘米水。自从知道这个节水妙招，我就迫不及待的尝试了。果不然，这些浇了淘米水的花草，长得绿油油，壮壮的！看得我乐开了花。冬天来了，家里的足浴盆又要工作了。你不知道，要放几乎一桶水的。为了节约水，我总是第一个泡，然后是我妈，最后就是我老爸。老爸在最后的原因就是他负责把水倒入桶里，以便我们用这水冲马桶。在我的宣传和影响性，我家最近换了一款节水型的马桶呢。当然，我还养成一些习惯：随时关紧水龙头，别让水白白流淌；不一边放水一边刷牙；水接在盆里后再洗衣服等。

地球只有一个，地球上的水一旦被浪费了，污染了，是再多的钱也无法买回来的。然而我们身边的环境正发生着一些变化：曾经陪伴我们的池塘没有了；村边流过的小河已经发臭发黑了…如果我们再不重视这生命之水，保护我们的生命之泉，那么，地球上的最后一滴水，就是人类的眼泪。

请和我一起来用行动书写“节约用水”！

一、主持：尹xx、倪xx

二、流程设计：

开场白 草原上的故事 观看视频(小人物) 成功者的范例(往届届学生代表) 学生谈谈自己是如何准备高三(发表自己的看法) 制定目标卡 班级宣誓 签名仪式 结束语

三、班会过程:

尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。

倪：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场

尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年!

倪：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了?

合：高三xx班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来;

尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”(投影)

倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子” (投影)

尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想?

***发言

尹：对，它们都是为了能在草原上生存(在黑板上写下“生存”二字)

倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢?

***发言(做最好的自己，追求卓越)

倪：对，***回答的很准确(在黑板上写下“追求卓越”)

尹： 下面大家来看一副图片，有没有人不认识他?(投影)

(……)

倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹

尹：乔丹曾经说过“”(投影)那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢?

(……)

倪：信心+意志+目标(板书)

尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢?”下面请看一部短片。(打开视频)

倪：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。(简短介绍主人翁的故事)而我们

高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，

在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢?请同学谈谈自己的感想。(视

时间确定发言人数。)

尹：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。

倪：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。

尹：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上(背景音乐：我的未来不是梦)。

倪：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。

尹：我们有没有信心成功，有没有?

倪：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策!光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已!我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动!

尹：下面进行高考备考宣誓：全体起立!

。。。。。。全体宣誓。。。。。。

结束语(合)：高三xx班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。