节约用水主题班会主题实用20篇

一天，火辣辣的太阳照射着大地，刚从外面归来的我急忙冲进浴室，准备洗个冷水澡，谁料，开起水龙头，水却是一滴一滴往下滴，我纳闷：早上还是有很多水的啊？这时，表妹走了进来，拍着手笑笑说：“表姐，你看，这里就像下过雨一样，我做的不错吧！”听了她的话，我火冒三丈：“谁叫你这样浪费水的，你看都没有水了，你知不知道水很重要啊！”我扬起手，准备打她，她委屈地说：“是你说的，水反正多得是，用不着珍惜。”我的手没有落在她的身上，反而无力的落下，我猛然想起，确实有那么一天……

那一天，我和表妹去农田干活，回家的路上经过一排水龙头，我和表妹打开水龙头，洗完手后，表妹使出吃奶的劲把水龙头拧紧，而我用过的水龙头还在不停地掉“眼泪”，表妹看了看，对我说：“表姐，你看你用过的水龙头，还没拧紧呢！”我却回答说：“这又没什么大不了，只不过几滴水嘛！”她又接着说：“可是你看这墙上贴着的“节约用水”这四个字，不就是在提示我们要节约用水吗？”我笑了笑，说：“反正这世界上有那么多水，再说，就我们两个人不节约用水又没什么大碍。”表妹似懂非懂地点点头，也学着我，再洗了一次手，和之前不同的是，她没有把水龙头拧紧，任凭水不停地流……

表妹的哭声把我拉回了现实，我急忙蹲下来，对她说：“对不起，是我的错，我教错你了，我们确实应该节约用水，汪洋的大海是靠水滴汇聚，而天际的荒漠缘于水底的消失，一滴一滴的水是靠我们节约下来的，我们应该努力做到节约用水，并且监督他人，让我们从现在起节约用水吧！”表妹笑着点了点头。她马上跑回房间，拿出白纸和水彩笔，在纸上写了大大的“节约用水”四个字，然后贴到了水龙头旁边，看了她的做法，我高兴地笑了，应为我的错误，造成了表妹的错误，又因为我的改正，使表妹也改正了她的错误。所以我一定要好好的做任何一件事，不让他人因我的错误而造就另一个错误。

确实，节约用水很重要，也许你也会有跟我之前一样的想法——水并不重要，我现在郑重地告诉你，水是很重要的，设想一下，一个水龙头每秒钟滴一滴水，那么一天又有多少水了呢？当我们在浪费水的时候，我们也应该想一想，那些极其干旱的地方，那儿的人在过着怎样的生活，水对那些地方又是多么的重要，如果我们在沙漠里艰难地寻找着出路，毒辣辣的太阳照射大地，身处这样的环境，也许我们会想：要是当初没有把那些喝不掉的茶倒掉，没有把那没用的水倒掉，那么现在我就可以喝上干净的水了吧！请大家想一想，没有水的世界会怎样，草儿枯死，花儿凋谢，那么地球上将毫无生机，布满了尸体，地球将会消失。如果我们不能从身边的小事做起，如果我们不珍惜水资源，如果我们还在毫无节制地浪费水，那么这一切将会变成事实，我们将不复存在，也许有人会说：“这太夸张了吧！这是不可能的事！”但这确实可能，如果不从现在做起，那么以后后悔也来不及了。

因此，我们要从现在做起，节约每一滴水，别让我们的眼泪成为地球上的最后一滴水。

清明时节忆先烈

主题班会活动

民主小学 4年4班

主持人：刘格格 高福德关于清明时节忆先烈主题班会作文

男：春天，万物复苏，盎然春意。

女：春天，是最令人向往的季节。

男：人们总不会忘记，祭扫烈士墓，缅怀革命先烈，

女：看烈士事迹，学烈士精神，踏上红色之旅。

男：看到了吗，聆听了吗，感受到了吗?

女：革命烈士的英勇和今天美好生活的来之不易!

关于清明时节忆先烈主题班会作文

男、女：我宣布《清明时节忆先烈》主题班会现在开始。

男：同学们，你们知道今年的4月5日是什么节日吗?

同学们(齐)：清明节关于清明时节忆先烈主题班会作文

女：对，那天是我们一年一度的清明节。清明节是我们中国人传统的纪念祖先的节日。关于清明节，我们的先人写出了许多脍炙人口的诗句。 男：有请下面几位同学

清明

(唐)杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

《寒食》

(唐)韩翃

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。关于清明时节忆先烈主题班会作文

日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

清明夜

【唐】白居易

好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。

独绕回廊行复歇，遥听弦管暗看花。

《送陈秀才还沙上省墓》

(明)高启

满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。

风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来?

《闾门即事》

(唐)张继

耕夫召募爱楼船，春草青青万项田;

试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。

寒食-【唐】孟云卿

二月江南花满枝，他乡寒食远堪悲。

贫居往往无烟火，不独明朝为子推。

清明即事-【唐】孟浩然

帝里重清明，人心自愁思。

车声上路合，柳色东城翠。

花落草齐生，莺飞蝶双戏。

空堂坐相忆，酌茗聊代醉。

女：(掌声送给几位同学)而说起清明节的来历，我们就会想起一个人——介子推。下面，让我们来听一听介子推的故事吧。

男：有请***同学。

2.介子推的故事 ()

谈到清明节，人们都会联想到历史人物介子推。据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，介子推跟随晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，后来，重耳回到晋国，做了国君，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来。

晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲，一定会带着老母出来。谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令，每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。

寒食节是在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。现在，清明节取代了寒食节，拜介子推的习俗，也变成清明扫墓的习俗了。

男：原来，清明节的来历是这样的。我也想考考你，你知道清明节有哪些习俗吗? 女：我知道，我知道，清明节有许多人要出去扫墓的。

男：清明的习俗，除了扫墓还有什么呢?

女：其他的，我就不清楚了。不过我知道，我们班的同学对清明节的习俗做过一番研究，下面让他们为我们介绍一下吧。

3. 清明节习俗的介绍

A： 土家族在清明节这一天要上坟挂青，家里要吃猪头肉，有“清明酒醉，猪脑壳有味”的说法。一些民族在清明踏青郊游时，还逐渐加入了荡秋千、放风筝、踢球等丰富多彩的健身娱乐习俗。

清明节是中国重要的传统民俗节日之一，去年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

B:到了清明节，最主要的一项活动就是祭祖扫墓了。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。古人有描写清明扫墓的诗，唐代杜牧的名句：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这些诗句都十分真切地反映了当时清明扫墓时的情景和氛围。

为什么要在清明扫墓呢?这大概是因为冬去春来，草木萌生。人们想到了先人的坟茔，在祭扫时，给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，烧些纸钱，或在树枝上挂些纸条，举行简单的祭祀仪式，以表示对死者的怀念。 C:清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

D:我主要向大家介绍一个放风筝的习俗。放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或在拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝

放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

男：(掌声送给几位同学)现在，我又多了解了一些关于清明节的知识了。关于清明时节忆先烈主题班会作文

女：自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。

男：在这清明时节，让我们缅怀学习他们，让我们去烈士陵园亲身走一走，看一看。(有请-----同学)

4. 介绍烈士陵园

兴化市革命烈士纪念馆地处城区中心，海池河东侧，占地六点四亩。一九七四年十月经兴化县革命委员会批准筹建。一九七六年四月初落成。2007年10月兴化市委、市政府将烈士纪念馆定为“金钥匙”工程，市财政出资，建设局代建，民政局组织协调，新建了900多平方米的千秋广场、大型花岗岩浮雕呈现收复兴化城的壮烈情景，八名著名烈士雕像更增加了广场的气氛，东边70多米的文化墙显得庄严、肃穆。陈列室、办公室、会议室重新布置一新。总投资150多万元。

男：原来，龙华烈士陵园里就安歇着那么多英雄先烈们。那么你还知道哪些英雄先烈的事迹?

女：(掌声送给他)我知道的英雄先烈的名字太多了，有舍身炸碉堡的董存瑞，有为了掩护大部队被烈火焚身的邱少云，还有一个和我们差不多大的小英雄王二小。

男：专门有一首歌就是歌唱王二小的。让我们来听一听吧。

关于清明时节忆先烈主题班会作文

5. 播放《歌唱二小放牛郎》

女：王二小真了不起，年纪虽小却那么勇敢。

男：先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，是他们用自己的血肉之躯筑起了长城，与日本帝国主义侵略者进行着拼搏。

女：是他们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，建立了人民当家作主的新中国。

男：下面，再让我们聆听一个关于夏明翰的故事。(有请)

6. 忆先烈——《夏明翰的故事》

夏明翰是湖南衡阳人。他加入中国共产党，为党的事业做了许多的事。不幸的是，1928年2月7日他在汉口被捕了。

夏明翰被押在狱中。敌人用了种种手段，想让夏明翰说出中国共产党的地下组织，但是毫无所得。又一次审讯开始了。夏明翰镇静自若地走进来，昂首对着那个恶煞般的主审官怒目而视。

主审官问：“你姓什么?”

夏明翰答：“姓冬。”

“你明明姓夏，为什么说姓冬!简直是胡说!”

“我是按国民党的逻辑讲话的。你们的逻辑是颠倒黑白。混淆是非的，你们把杀人说成慈悲，把卖国说成爱国。我也用你们的逻辑，把姓“夏”说成姓“冬”，这叫以毒攻毒。”

主审官又问了几个问题，可是什么都问不出来。反动派在夏明翰身上连半根稻草都没捞到，而且失去了希望，只得使出了最后的一招儿，宣布“就地处决”。

2月9日，也就是夏明翰被捕的第三天，反动派把夏明翰押上了刑场。夏明翰泰然自若，连声高呼革命口号，接着又高唱起《国际歌》。周围的群众都感动得流下眼泪;反动派在这凛然正气的震慑下胆颤心惊。

行刑的时刻马上就到了。反动派问夏明翰：“你还有什么话要说吗?” 夏明翰说：“我要把我的话写出来，给我拿纸和笔来!”

反动派还希望夏明翰最后能供出点有用的材料来，立即给他了一枝笔和一张纸。

夏明翰接了过来，奋笔写了一首正气凛然的就义诗： 砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，自有后来人。

写完后，大声念了一遍，把笔往地上用力一抛。

夏明翰慷慨就义了。他用自己的鲜血和生命，谱写了一曲壮烈的革命之歌。 女：请听： 诗歌朗诵《英雄赞歌》

鲜花 像灿烂的火把燃烧在眼前„„

五星红旗 像熊熊的烈焰映红了苍穹„„

面对庄严的墓碑 我们心如潮涌

面对先烈的英灵 我们热泪盈眶„„

耳边，仿佛还震荡着激烈的枪炮声

眼前，好像还弥漫着战斗的浓浓硝烟„„

永远不会忘记 身先士卒，革命志士逞英豪

永远不会忘记 力战顽敌，一片丹心照乾坤

一个声音高喊着 勇往直前，战斗不息„„

是你们 使天空变得晴朗高远

是你们 使大地变得瑰丽斑斓

是你们 使阳光变得灿烂辉煌

是你们 使春风变得和煦温暖

高亢的国歌在耳边响起 鲜艳的国旗在空中飘扬

听，革命先烈 鲜红的热血

谱写的英雄赞歌 是多么的嘹亮，多么激昂„„

男：先烈们的故事，我们记在心里，我知道，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。

女：先烈的爱国精神让我们动容，更应在我们身上延续。让我们继承先烈的遗志，为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天!

男、女：我宣布，《清明时节忆先烈》主题班会到此结束。

总结：教师：今天，在《清明时节忆先烈》主题班会中，我们同学既了解了清明节的一些知识，又知道了一些为祖国为人民抛头颅洒热血的英雄先烈事迹。先烈们的精神永远值得我们学习。希望同学们能发扬先烈们的革命精神，在今后的学习和生活中做一个正直无私的人，并为祖国做出贡献。

炎热的夏天如果没有空调的话简直没法忍受啦!但在“节约用水”成为时尚的今天，我敬爱的老妈带头在自己家里开始了节水行动，这次竟在空调上做起了“文章”。

你听，夏天的那个晚上，空调外面的那条“尾巴”(排外的水管子)那滴水演奏曲儿戛然而止，怎么回事?带着个大问号我一大早起来去查看。呀，那条“尾巴”已“住”进了家中，原来是老妈将它挪了进来，并为它添置了一个大桶，“尾巴”中的冷凝水飘进了自家屋。

一到天亮，大桶的水也满了，真叫肥水不流外人田，这水可派上用场啦!既保持了房间湿度，妈妈又用它拖地浇花。楼下就不会

“雨”打篷窗，滴答作响，扰人清梦。地面也不会长出绿苔，影响人们出行。空调冷凝水得以循环利用，节约用水，一举多得，好哉，老妈聪明!

在聪明老妈的积极宣传与行动下，大家立刻响应，马上召开家庭会议。在会上大家都要积极加入节水大行动中，纷纷想出节水金点子。奶奶表示以后要用淘米水洗菜、洗碗等，洗菜、洗碗的水再浇树、浇花;用刷锅水、洗脸水等冲厕所……老爸表示以后要改掉每天洗头的习惯，洗头、洗澡水积起来洗衣服、冲厕所等;厕所的水箱过大，在水箱里放一只装满水的大饮料瓶，以减少每一次的冲水量……我也表示洗脸、洗脚时我不会再要一大盆水，开水喝多少倒多少，洗手时把水龙头开得小些……大家都尽量节约用水，废水全都进行二次或三次循环利用，哈哈，真是全家总动员，大家齐节水。

家庭会议后，节水“交响乐”开始奏响……一个月下来，家里的用水量从原来的每月9吨减少到6吨。哈，节水“交响乐”演奏成功!

你听，我家的节水“交响乐”还

在激烈演奏着，相信在“鼓励低碳，倡导绿色，共建生态文明”的今天，大家会积极参与我们南浔区“五水共治”的队伍中。你家、他家……都会踊跃加入我们快乐的乐队，节水“交响乐”会越奏越美!

节约用水，利在当代，功在千秋;节约用水，关“注”点滴。今天，我们宜昌英杰学校在三峡的“185平台”上举行了节约用水的环保宣传活动。

“我自愿加入保护水环境志愿者行动行列，树立生态环境道德……”这是我们的宣传口号。现在，全世界都十分重视保护用水，把每年的3月22日定为世界水日，今年的环境保护主题是“水与粮食安全。”所以，我们要从我做起，从小做起，从身边做起，保护母亲河，争做绿色文明带头人，永做爱江护河的小卫士，让家园更美!

水是生命的泉源，大自然的一切都需要水，没有水，动物就会死去，植物也会枯萎，我们人类也将不能生存下去。水是农业的命脉，如果世界上没了水，田里的庄稼就不会继续生长。水是工业的血脉，如果世界上缺少了水，那么建筑工地的泥浆和水泥就不再有，导致房屋不再牢固。所以说水是日常生活中不可缺少的一员。

尽管我们生活在水富裕的长江两岸，但是如果我们不珍惜用水、节约用水，将来有一天，所有的水都浪费了，所有的水都枯竭了，那样的话，我们的子孙都将无法生存下去。节约用水是利在当代，功在千秋啊!更何况还有许许多多的非洲儿童还喝不上纯净的水呢!我们更要节约用水。

国之栋梁不可无，生命之水不可枯。水是生命之源，我们要从小做起，从身边做起，节约身边的每一滴水，不让它白白流失。我在此呼吁：“节约用水，利在当代，功在千秋。不要让世界上的最后一滴水似我们的眼泪。”

小时候，我非常喜欢玩水，但是在玩水的同时，却常常浪费了许多水，但我却毫不在意，比如：在洗脸盆里放了很多水，即使水满了，还是任由水继续往水盆里面流；然后用手在盆里玩，感觉真凉爽，把水龙头开着，把脚丫子放在下面任由水哗哗的流淌，还用水枪把水喷得满地都是，等等。现在我长大了，懂事了。又一天，妈妈给我读了一篇报道，上面写：请珍惜资源，我的心被震撼了；原来地球资源是有限地，她不可能永远地给予我们所需要的一切！如果我们不节约用水，以后的人们，子孙后代将吃什么？用什么？喝什么？就从那一刻开始，我就不在玩水了，希望大家都要节约用水。

电视上我还看到在一个地区因为缺水严重造成了许许多多的人都吃不上水，连小孩也上不了学。现在有很多地方都把抽水马桶换了，为的就是节约用水。现在我特别后悔原来浪费水的行为。晚上，我对爸妈说：“爸妈，我们从今天开始节约用水吧！今天我跟爷爷看了新闻，许多山区的孩子，因为缺水都上不了学，都喝不上水，更别说燃热的夏天，冲个凉。如果我们一个家庭一天可以节约一盆水，一个月就可以节约30盆水，一年就可以节约好多水。这些水对那些缺水的家庭来说，可以说是救命之泉了。”爸爸妈妈听了很高兴的地点了点头。

一天，我看见家里有个水龙头滴答滴答的滴水。我赶紧去关，可水还继续往下滴水，我便急忙找了一个盆子接着那一颗颗晶莹的小水珠，希望大家都参与进来我们一起来扞卫我们的地球，保护大自然爱护我们的美好家园。

[节约用水，从我做起作文600字

这个星期五，我们班以“我为校园安全出分力”为主题开展了一次形式多样的主题班会。通过这次班会，我也收获到了许多有关校园安全的知识，实在是收益匪浅。

首先，赵卓轩和李嘉阳两位主持人上台宣布班会开始。接下来是各个小组的代表进行发言汇报小组活动收集的材料。我们班的“展翅高飞”、“展示在线”、“流光溢彩”、“天然之美”和“雏鹰展翅”五个小组分别对教室内、楼道内、操场上、上下楼梯以及其他方面的安全隐患进行了细致的调查。

第一个上台的是展翅高飞小组的组长。他们小组负责的是对教室内的隐患进行排查。她上台时不慌不忙，面带微笑。在向大家介绍是边说边指着小组的照片使我们全部同学认识到了即使在教室内也有这么多的安全隐患。她报告完毕时，台下响起了排山倒海般的掌声。接下来其他四个队的队长也分别上台跟大家讲了自己小组发现的安全隐患。小队汇报完毕后很多同学还讲了自己的亲身经历通过自己的经历让大家提高警惕。最后，主持人带我们看了几起安全事故，讨论了解决办法。讨论结束后，两位主持人分别照校园安全教育活动和我们已经取得的成果进行了汇报。最后班主任老师总结了这次班会，主持人宣布班会结束。

这次主题班会，不仅带给我们欢乐更重要的是我们对校园安全有了新的认识。班会虽然结束了，但这次班会带给我们的收获却一直伴随着我们。

有一天，东海龙王到人间散心，看到原本绿草如茵的大地上寸草不生，有的地方甚至连泥土都干裂了。他便使出了呼风唤雨的法术。可是，龙王念了半天的咒语，也没有一滴水落下来。龙王感到非常奇怪，上一次来人间的时候，地球上还在闹洪灾呢，人们都求他把水收走，这次为什么施法都唤不来水了呢?他决定到民间去探查究竟。

龙王来到一户村民的窗户外，吃了一惊，只见抽水马桶和水龙头都在不停的漏水。要知道，一个漏水的马桶一个月会浪费25立方米水，一个漏水的水龙头一个月能浪费6立方米水呢!龙王十分难过，他心想：这样也太浪费水了，我还是再去其他地方看看吧!

龙王来到了城市，看见一位中年男士正在洗手，他擦肥皂时，水龙头里的水还在哗哗地流着，足足开了两分多钟，宝贵的自来水就这样白白流淌掉了。龙王一回头，看见一个妇女正在洗车，只见她拿着一个大水管左冲冲，右冲冲。不一会儿，车子是洗干净了，但是地上却淌满了水。“唉!”龙王摇了摇头，感到十分失落。

最后，他来到了一片高尔夫球场，看到有几个人不停地在草地上浇水，而在这几平方公里的大草坪上，仅仅只有几个人在打球。为了这几个人，竟然要浪费这么多水!龙王感到愤愤不平。

看到这儿，龙王再也忍无可忍了，他决定立即回去，把在人间看到的浪费水资源的情况总结一下，在3月22日——“世界水日”那天，亲自出一个黑板报，主题就是“节约用水”。毕竟，水不是取之不尽，用之不竭的。地球上的人们不能再浪费地球上有限的水资源，尤其是淡水资源了!正所谓“如果人类再继续浪费水，那么地球上的最后一滴水，将是人们悔恨的泪水!”

篇1：  One day,Xiao-Ming play in the water faucet open at washing-room,did not finish off later,the water spray to the body of Xiao-Ming,Xiao-Ming immediately ran away,or not related to the tap .water to flow out Huahua.Xiaoguang come to here,he see the tap did not closed,  ,immediately went on a closed,and also posted to a piece of paper on the wall .He wrote on:tosave water.In the near future,Xiao-Ming came to here,see the words on the wall,feel very ashamed .

篇2： As we know, water is very important to man, we can’t live without water. The amount of water which is suitable to drink is less and less. But some people don’t care about it. They waste a lot of water in their daily life. Even worse, they pour dirty water into rivers. They throw rubbish into rivers, too. Many rivers and lakes are seriously polluted. Something must be done to stop the pollution. And I think it’s a great shame to waste while millions are in great need of water. I think what we can do is that we have to save every drop of water as possible as we can. For example, we must turn off the tap immediately after we use it. We can use a basin to wash our hands and faces. It’s also a good idea to encourage my friends and family members to join me! Only in this way can we live happily. If we don’t save water, the last drop of water will be a tear-drop of us. I believe if everyone makes a little effort, we can make a big difference。

篇3： We are paying more attention on many environmental problems we made before, one of them is the water emergence. Long time ago, we never noticed that we are in a situation that the water on the earth is less than before, and the consequence is continuing.  Until recently, we have started to acknowledge that we should make the bigger efforts to save water. Therefore, so save water from every single person is important. That is why we should save water at home. If every one of us saves water at home, then the water saved together would bea huge amout. And I have some suggestions following: we could cycle the water we just used them to wash clothes to water the plants or to rush the toilet; when we wash our hands, we could turn the tap off for the moment we put soap on our hands etc.  So if we want to save water sincerely, we could save it at home .

[初二英语作文有关节约用水

“水是生命之源，我们不要浪费每一滴水。”这句话说的没错，如果没有了水，人类就会渴死;如果没有了水，一切花草树木就会枯竭;如果没有了水，就没有我们这个美丽的家乡。所以，从现在开始请珍惜每一滴水吧!

“如果不节约用水，那么世界上最后一滴水将会是人类自己的眼泪”这是一则爱水、护水的标语。小时候的我不懂得节约用水，更觉得水是取之不尽，用之不竭的。用起水来丝毫都不显得吝啬的，经常玩水戏水、乱倒干净的水、过夜的水都会浇花，甚至倒掉。

现在的我长大了，明白水的重要性了。根据我的调查：全国20亿人口正处于严重缺水的状态，也就是说水是20亿人口生命之所望。而全世界又有多少人因为误食了不干净的水病亡，300—400万多人口啊，这数字是多么的令人触目惊心!

就暂且不说全国了，就只是我们这一个小小的地方，还有许多人不爱护，不节约用水，把垃圾以及污水排在河流里。那河流仿佛在说着：“你们人类好残忍啊，我们原本这么美丽，是你们把我们害得这么惨”我的耳旁似乎还回旋着这种声音。虽然有人在处理这些问题，但是还有少数人继续在破坏水资源。

3月22日是世界水日，世界上所有的国家都重视起来水资源了，我们必须每个人都从自我做起，日常生活中能节约的就节约。例如：瓢洗衣服的清水可以用来搓地板、不要经常使用一次性饭盒，减少使用白色塑料袋、淘米洗菜的水可以用来洗碗、养鱼换下来水可以浇花……

从小做起，从我做起，从身边的点点滴滴做起，这样才能节约水资源。节约用水不是一句空话，是养成良好的用水习惯，只要人人节约用水建设美丽节水型社会的目标将不再会是想象。

同学们，从现在开始，让我们共同节约用水!

亲爱的同学们：

水，是生命的源泉，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的星球才有了蔚蓝;有了水，世界才有了盎然的生机。我国是一个水资源短缺的国家，在600多座城市中，约有一半缺水，且近年来有愈演愈烈之势，每年因缺水造成经济损失达100多亿元，水资源短缺已成为人类社会面临的重大危机。就拿我省来说，云南已持续三年大旱，情况十分严重，至2月20日，已有15州市逾315万人现饮水困难，254条中小河流断流、390座小型水库干涸，822余亩在田(地)农作物受旱。昆明市旱情严重，城市供水十分紧张和困难，为保障城市供水，部分小区已经采劝保高峰时段供水”。

在建设节约型社会、倡导“低碳、绿色、环保”的进程中，越来越多的人从日常生活、消费细节做起，减少资源消耗以及碳排放量等方面贡献自己的力量。为了进一步增强节水意识，以实际行动创建“节水型”高校，为学校的发展再作新贡献，特此向全体同学发出倡议：

一、树立爱水意识。我们要充分认识爱水护水的重要意义，处处珍惜水、爱护水、节约水，自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。

二、养成节水习惯。洗衣物时可先用脸盆接水，不在水龙头下直接冲洗。放热水时，先用桶接冷水。用水时，将水龙头调至最校可再利用的水资源，预先用容器留存。

三、开展节水活动。当看到水龙头开着时，要主动关掉;当发现供水设施发生损坏时，应及时告知学校有关部门;当遇到人为浪费水资源的行为时，应及时制止并向学校有关部门反映，敢于同不良用水行为作斗争。

同学们，让我们行动起来吧，让节约用水不仅仅是一句干枯的口号，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房!

被灿烂的阳光叫醒，起床穿衣，准备刷牙洗脸，来到卫生间打开水龙头，咦，水上哪儿去了，和我躲迷藏吗?把它关上，反复操作了几次，千呼万唤依然不出来。我气冲冲地跑到楼下卫生间，调皮的水还是不肯现身。哦，原来是停水了。接下来的一天，我们一家过得非常狼狈：没水，奶奶烧不成饭;没水，爷爷喝不了茶;没水，弟弟洗不成手……

没有水，日子多么难熬，但仅仅是难熬吗?

网上看到一则资料：没有水，人大概能活七天左右;没有食物，而有水，大概可以活21天左右。没有水，生命将不复存在。而地球的水资源，正遭受严重的浪费。节约用水，势在必行。

晚上，我立刻召开家庭会议，严肃地指出：“水来之不易，水资源也越来越缺乏，所有我们要节约用水!奶奶每天把淘米洗菜的水倒掉，这是一种浪费行为，淘米水可以用桶装起来拿来冲厕所、浇花……对了，爸爸每次刷牙都是用水冲着刷，其实可以用杯子接一杯水刷……”“那你呢?”他们异口同声地问。我毫不犹豫地说：“放心吧，我以后会从每件小事做起，不再浪费一滴水。”于是我们全家开始了节水大行动。首先，我在卫生间、厨房里，都贴上“节约用水”的标语，接着，我们互相监督，从小事做起。我看到爸爸刷牙了赶紧送上水杯;妈妈还是比较自觉的，漂洗衣服的水用来拖地;连小弟弟也加入了我们的节水行列，主动上交了他的水枪。而我呢，只要用到水的时候我就想着可不可以再利用，洗手时放小水洗，洗澡水都留着让大家冲马桶。

很多人都口口声声说要珍惜水，可是做到了吗?没有，就像墙上贴着不能吸烟，可还是有人吸烟一样。就在前几天，我和几个同学打扫教室，去洗拖把时发现，虽然保护水资源的标语非常醒目，水龙头依然在独自吐着水……

水是生命之源，它孕育着无数生命，别看它那无色无味，所有的生命都离不开它。如果我们再不珍惜水资源，那最后的一滴水便是我们的眼泪，所以，节约用水，应该成为每个人的自觉行为。

4月15日是首个全民国家安全教育日。为加强国家安全观教育，努力提高广大师生国家安全意识，根据省教育厅《关于开展首个全民国家安全教育日宣传活动的通知》精神，特制定了《xx工程学院关于开展首个全民国家安全教育日宣传活动的实施方案》，请各部门认真组织实施。

一、活动主题

“提高全民国家安全意识，增强全民国家安全责任”

二、活动组织

学校成立“全民国家安全教育日”教育活动领导小组，校党委副书记任组长，成员由宣传部、学工处、校团委、保卫处(武装部)等部门负责人组成，领导小组下设办公室，由宣传部副部长兼任办公室主任。

三、活动时间

2017年4月14日至2017年5月15日

四、宣传内容

大力开展总体国家安全观宣传教育，努力提高全民国家安全意识，增强全民国家安全责任。大力开展《宪法》、《国家安全法》、《反恐怖主义法》、《反间谍法》等法律法规的宣传教育。大力宣传政治安全、国土安全、军事安全、文化安全、科技安全等11个领域的国家安全任务，以及国家安全制度，国家安全保障，公民、组织的义务和权利等规章2017全民国家安全教育日主题班会文章。

五、活动形式

1、悬挂宣传条幅，通过广播播报相关内容(4月14—30日，责任单位：宣传部)

2、举行“维护国家安全 从我做起”的大型签名活动(4月15日，责任单位：校团委)

3、组织召开主题班会(4月29日前，责任单位：学工处)

4、开展主题征文活动(5月15日前，责任单位：宣传部、校团委)

5、布置专门橱窗(4月22日前，责任单位：保卫处(武装部))

六、活动要求

1、各单位要高度重视，指定专人负责，确保活动效果;

2、各单位将有关文字、图片、视频等资料进行整理和总结，在活动结束后及时报送活动办公室

水是我们的生命之源。如果没有水，植物和动物会干涸而死；如果没有水，人类也会无法生存。所以，我们要珍惜地球上的每一滴水！节约用水，人人有责！

我记得去青岛看见宽广的大海，心想：好多的水啊，肯定用不完的；上学后，知道地球70%的面积都是水，又想：好多的水啊，肯定是用不完的。再长大，我知道我的想法完全是错误的！因为我们国家是一个水资源严重缺乏的国家。全国的大部分城市都存在缺水的问题。特别是西部地区严重缺少，一些山区连人畜的饮用水都非常困难。

就在我们身边，去年夏天，连年的干旱，人们用水量的加大，我们胶州也出现了严重缺少的问题。没办法，市政府为了解决老百姓的生活用水问题，采取了新老城区轮流限时供水的方法，只能保证最基本的饮用水。在炎热的夏季，顶着一身的臭汗，好几天不能洗澡，那崩溃的感觉相信大家都经历过。

一个人几天不吃饭，身体可以撑几天，如果是几天不喝水，那可就麻烦了，生命很快就会因为水分的流失而死亡。想想是不是很可怕？既然水是这么的重要，这么的不可缺少，那么我们在日常生活中该怎样节约用水呢？其实很简单，就是每个人首先应该有强烈的节约用水的意识，然后才能在生活中主动去做。比如：

1、 洗脸洗手时把水龙头关小。

2、 厨房洗完菜的水收集起来，用来冲厕所。

3、 不要开着水龙头漂洗衣服和冲洗蔬菜。

——生活中处处有学问，只要我们大家行动起来，重视起来，节约用水就不再是一句空话。

亲爱的爸爸妈妈，亲爱的同学们，我们赶快行动起来吧！珍惜我们的水资源！从身边的小事做起，从每个人做起！节约用水，人人有责！不要让地球上的最后一滴水变成我们的眼泪——

我们共同拥有一个美好的家园——“地球”，然而地球上的资源是有限的，水是其中人类最宝贵的资源，是生命的源泉。我们大庆又是一个水资源短缺的地区，我们更应该重视节约用水。那么，做为一名小学生我们应该如何节约用水呢？

首先，我们不要浪费水。每天在洗脸、刷牙时水龙头不要老开着，需要时打开不用时立刻关上；在家洗澡的时候，快点洗不要在浴室里面呆个没完。

其次，二次利用水。在家里准备了一个大塑料桶，把洗菜水、漂洗衣服的水集中起来，冲洗厕所非常实用。

最后，做一个“小监督员”。发现家里哪个水龙头没及时关上，立刻把他关上；发现哪个水龙头有损坏的，马上告诉爸爸、妈妈及时换新的。

总之，节约用水是我们每个公民的义务，也是一种崇高的美德。让我们大家快点行动起来吧！

“哗哗——”一阵水声传入耳中，原来是一群小朋友正在玩水。尽管地上满是水，可他们还是一次又一次地将清水灌入下水道，欣赏着从下水道传来的一阵阵哭诉般的“音乐”。许多水就这样哗哗地流走了。

我顾不上制止他们，前方又传来一阵水声。等我跑到前面时，他们已经开得特别大、特别猛。水却不断地从水龙头里“哗哗”地冲下来，形成一道小小的水瀑。白花花的水不断流着，不知道浪费了多少水；可小朋友们全然不顾，观赏这一道“袖珍瀑布”。

现在我真想大叫一声：“请你们别浪费水了！我们要节约用水！节约！节约！节约！

现在还有很多同胞再受干渴的煎熬。我多么想将极为珍贵又有甘甜的谁为他们送去呀！让他们可以滋润一下干燥的喉咙！可我们有水却毫不珍惜，还要故意浪费水，这怎么能行？所以我们该少用水、少玩水。

同学们，如果我们不节约用水，那么‘地球母亲给我们宝贵的财产’很快就会用尽，到时候，人类只能后悔莫及地留下最后一滴清水——悔恨的眼泪。如果现在节约用水，就可以挽救我们的财富——珍贵的水资源。记住：“节约用水，人人有责！”

一、活动目标：

1、通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。

2、通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。

3、让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。

二、活动准备：

1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。

2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。

三、活动安排程序：

欣赏图片------生平简介------雷锋日记------雷锋故事-------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会

四、具体活动过程：

1、师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(2分钟)

(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)

2、先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。(3分钟)

《雷锋的生平》

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。

3、请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。(3分钟)

雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

4、请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。(3分钟)

《助人为乐的雷锋》故事

一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客

很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，

擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。

5、思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?(3分钟)

提示：------雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。

6、播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。(12分钟)

《学习雷锋好榜样》歌词

学习雷锋好榜样忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本立场坚定斗志强

学习雷锋好榜样艰苦朴素永不忘

愿做革命螺丝钉集体主义思想放光芒

学习雷锋好榜样毛主席的教导记心上

全心全意为人民共产主义品德多高尚

学习雷锋好榜样毛泽东思想来武装

保卫祖国握紧枪好好学习天天向上

7、全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。(10分钟)

A、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。

B、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。

C、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。

D、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。

E、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。

8、说说身边助人为乐、拾金不昧……具有雷锋精神的人和事。

用实际行动促进良好校园风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。

五、活动总结：(5分钟)

1、由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。

通过“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。

2、请个别同学来谈谈自己的体会。

“滴水之恩，当涌泉相报”，先抛开它内在的意思不说，光看表面意思。我不禁疑问：“我们还有那么水可以‘涌泉’相报吗？”

近年来，人们越来越不注意节约用水、保护用水。就说中国吧，全国1/3的水体不适于鱼类生存，1/4的水体不适于灌溉，90%的城市水域污染严重，50%的城镇水源不符合饮用水标准，40%的水源已不能饮用。且不说这些国家大事，但说学校旁边的九山湖吧。那里的水黑如墨汁，臭如烂鸡蛋。里面没有活蹦乱跳的小鱼，只有死气沉沉的湖水。再看湖旁边，尽是一些垃圾：破塑料袋，废食品袋，还横七竖八地躺着几根拖把！我真为在九山湖里游泳的人感到悲哀，竟用臭水洗澡！

因为能用的水资源紧缺，所以我们得，不，是必须节约用水。这或许只是杯水车薪，不值一提，但如果全温州、全浙江、全中国、全世界都节约一滴水，这些水将汇成江河。现在，让我说说我的节水行动吧：

一，我把水龙头开的适中。

可能有些同学洗手时，一般都把水龙头开的最大，认为这样子手才洗得干净吧？其实这只是心理作用，水量大或小都没关系。像我，平时只把水龙头轻轻扭几下，大概80度，水量适中就可以了。再不急不缓地细细洗，细细擦，最后手依然洁净如初，也省了不少水，一举两得，何乐而不为？

二，我会将洗脸水用来冲马桶。‘

每次洗完脸后，水都会变得污浊不清，失去了透明。这时我会想：“泼掉怪可惜的，不如留着冲马桶吧！”就用被子将水撩起，一次一次地倒入水中。有时剩的水太少了，杯子无法撩起，我就用毛巾沾水，然后放在马桶上空用力挤。当最后一滴大得水珠落下时，我才把毛巾放回。

“滴水之恩，当涌泉相报”，我想，我们应以这种心态，对待延续我们生命而默默无闻的水。她也“渴”了，我们应更加珍惜她。不然，泥鳅将是最后的鱼，人的眼泪将是最后的水。

班会目的：

1、通过主题班会使学生充分认识到吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2、通过主题班会使学生拒绝吸第一支烟，不成为新烟民 。

3、通过主题班会上的学习使学生更有说服力地去劝解周围的人不要吸烟。

4、响应我院控烟工作领导小组号召，提倡社会公德，为我院建设文明校园、全市文明单位标兵创造有力条件。

活动准备：

提前一周班主任和学生共同利用图书馆或网络，查找有关吸烟有害的图文及视频资料，将所得资料进行分类、归纳并总结成文，便于班会中进行交流。

活动过程：

本次主题班会组织程序为：

班主任主题导入——班主任交流发言——学生交流发言——师生讨论——决心不吸烟签名——会后作业布置——班主任发表结束语——团支书对本次班会组织进行总结

一、班主任主题导入——为何禁止青少年吸烟

1988年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日，这一天被确定为了第一个世界无烟日，主题是：要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。

根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降。我国现有13-18岁青少年1.3亿，据专家估算，青少年现在吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万，遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。

最近几年，我院对控烟工作十分重视，成立了青岛职业技术学院控烟工作办公室，出台了《青岛职业技术学院校园控烟工作管理规定(暂行)》，公布了学院吸烟点设置位置示意图，在校园网站上给师生提供了关于吸烟危害、戒烟方法、吸烟者饮食等方面的资料，2012年六月又下发了《关于进一步加强校园控烟工作的通知》。但当前我院师生中的吸烟问题还是令人担忧，戒烟状况不容乐观。虽然学校三令五申地要求学生不要吸烟，但校园里、教室里、办公场所时时都有烟雾缭绕的现象，尤其是下课后的厕所里、放学后的学生宿舍里每天都有学生在吞云吐雾。

这种状况不但影响了青少年的健康成长，而且严重影响了我国整体国民身体素质的提高，所以青少年吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

二、班主任交流发言

(以下楷体字为班主任的交流发言)

一、影响青少年吸烟的重要因素

(一)、导致未成年人吸烟心理因素

有关专家认为导致未成年人吸烟主要有6种心理因素：

1、追求派头和成人感的心理。 青少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个“大人”了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

2、对科学宣传的怀疑心理。“吸烟有百害而无一利”这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了“小烟民”。

3、从众心理。 周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

4、消遣心理和消愁心理。 “饭后一支烟，赛过活神仙”成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得“好玩、像个神仙”的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

5、源于青春期的模仿心理。 影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样“很帅、很潇洒、很有风度”。

6、寻求心理寄托。 不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

(二)、烟草广告和烟草企业的促销、赞助活动诱导青少年吸烟

烟草广告、 促销和赞助，将烟草与运动、成功、独立、性感等相联系，美化了烟草形象，对青少年吸烟有极强的诱导作用。

(三)、烟草制品轻易可得为青少年吸烟大开方便之门

我国目前烟草价格偏低、 学校周边的烟草销售摊点众多、对分支销售卷烟没有明确的禁止，以及“禁止向18岁以下青少年销售卷烟”的法律没有落实和执行，使青少年可以轻易获得烟草制品。

(四)、学校和家庭中的有烟环境影响青少年吸烟

青少年的大部分时间都在学校和家庭度过，接触最多的人是教师、同伴和父母，因此，他们是否吸烟是影响青少年吸烟行为的重要因素。学校的环境、校风和校纪对学生吸烟行为也有显著影响。

二、吸烟的危害

(一)吸烟对精神上的危害

“吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟”。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

(二)吸烟对身体健康的影响

烟草中(包括燃烧时释放的烟雾中)含有近4000种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。以下列出了香烟的主要有害成份及对健康、仪容和形象的影响：

1、尼古丁

又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。

尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。 每支烟含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收。 1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。有关专家曾通过动物实验获得了下列的结果：马在注射8滴尼古丁，就会很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，让某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至明显硬化的趋势。

(1)尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。

(2)尼古丁使血压上升，心跳加速。

(3)尼古丁使胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。

(4)尼古丁能阻碍氧气的输送。

(5)吸烟可以阻止人体对维生素c的吸收，尼古丁对维生素c有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素c，就有患坏血病的可能。

2、一氧化碳

是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。

每支烟燃烧时可产生一氧化碳20-30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。

不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5%，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15%-20%，也就是说有15%-20%的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。

(1)一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。

(2)长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。

3、烟焦油

是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的刺激，损害人体的呼吸功能。

(1)“烟屎牙”、手指变黄。

(2)痰多、咳嗽。

(3)气管组织失去排除废物物的功能，增加肺部感染的机会

4、苯并芘

苯并芘是强致癌物

5、放射性物质

卷烟烟雾中含铅210、钋201两种放射性同位素，吸烟时可被吸收入肺并沉积体内。它们不断放出射线，长期损伤肺组织。

一个每天吸20支烟的人，l年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张x光线胸片。

6、刺激性化合物

烟草烟雾中含有多种刺激性化合物，其中有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。如1支无过滤嘴卷烟可产生丙烯醛45微克，氰化氢100-400微克，它们破坏支气管粘膜，并减弱肺泡巨噬细胞的功能，使肺和支气管易发生感染。

7、有害金属

烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例，其危害为： 镉可蓄积体内，引起哮喘、肺气肿。 微量的镉可杀灭输精管内的精子，影响生育。大量镉进入骨组织，引起骨骼脱钙，变形，变脆，极易发生骨折。 1支烟含镉1-2微克，其中5%被人体吸收。

三、二手烟的祸害

当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即主流烟)，而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、苯并芘多2倍、一氧化碳多4倍。因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

1、二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。

2、同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。

3、妇女儿童是二手烟的主要受害者。儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会，吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多，死亡率越高。

四、青少年吸烟的危害

吸烟危害人的健康已为人们所共知，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未发育成熟，烟草中很多有害物质更容易让青少年吸收，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。特别是15岁以前就开始吸烟者，危害性更大。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。吸烟会引起少女的月经紊乱和痛经。据美国的调查表明，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。所以社会应该更加关注青少年吸烟的问题，打造好青少年一个良好的成长环境。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。所以我们要拒吸第一支烟做不吸烟的新一代

吸烟对青少年的心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，可能引起思维的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都有害。

青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度，增加父母的经济负担，会促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱，不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。

青少年吸烟还会给社会带来严重危害。吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境，损害他人健康。

五、吸烟有百害而无一利，为了全人类的文明与健康，请不要吸烟，请你戒烟

当前世界各国都在积极颁布法令法规，禁止在公共场所吸烟，禁止青少年吸烟。并取得良好的成效。中国政府十分重视青少年的健康问题，在《中华人民共和国广告法》、《烟草广告管理暂行办法》、《中华人民共和国烟草专卖法》、《中华人民共和国未成年人保护法》，及《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》五部法律中对控制烟草已有如下明确规定：

禁止利用广播、电影、电视、报纸、期刊发布烟草广告。

禁止在各类等候场所、影剧院、会议厅堂、体育比赛场馆等公共场所设置烟草广告。

禁止利用广播、电视、电影节目以及报纸、期刊的文章，变相发布烟草广告。

禁止向未成年人出售烟酒。

烟草销售商应当在显著位置设置不向未成年人出售烟酒的标志。对于难以判明是否已成年的，应当要求其出示身份证件。

2006年1月世界卫生组织《烟草控制框架公约》在我国生效，这是我国签署的第一个国际公共卫生条约。中国政府向国际社会郑重承诺，将按照《公约》要求，积极推进中国控烟工作。

但是到2011年，我国加入控烟公约5年仅得37.3分 处在100多个公约缔约国的最末几名。目前，我国每年归因于烟草死亡的人数约为120万，而到2030年，这一数字将飙升至350万。中外专家关于中国烟草使用与烟草控制联合评估报告《控烟与中国未来》指出，以百分制评价我国对世界卫生组织《烟草控制框架公约》关键政策的执行情况，中国加入控烟公约5年仅得37.3分。和其他国家相比，我国的履约情况处在100多个公约缔约国的最末几名。此报告显示，2000年后，我国男性在20多年的高吸烟率后，其负面健康效应正在显现。到2020年，中国归因于烟草死亡的人数将达到200万人，占世界总数比重的21.3%。到2030年，这一数字将达到350万人，占世界总数比重的43.75%;烟草使用相关疾病的患病人数超过2000万人，以脑卒中为例，在存活者中，约有3/4的人不同程度地丧失劳动能力，其中重度残疾者约占40%。

随着死亡人数的上升，烟草关联疾病引发的直接医疗费用也将同步上升。专家认为，烟草疾病负担高峰的到来将与我国“人口红利”期的结束一致，由吸烟而产生的医疗费用和吸烟导致的生产力损失正在逐年增加，而且增幅持续扩大。2010年，吸烟产生的直接医疗费用达664.75亿。《报告》共得出四点结论：虽然《公约》生效5年，但控烟效果微弱，吸烟率居高不下;烟草流行后果严重，成为中国人健康的“第一大杀手”。

“只有中国实行全面控烟，世界才能实现《公约》目标。中国控烟的成功就是世界控烟的成功;中国控烟的失败就是世界控烟的失败，我们只能成功，决不能失败”。吸烟有百害而无一利，为了自己的健康、为了别人的健康、为了全人类的文明与健康，请你不要吸烟!请你戒烟!

三、学生交流发言

2到3名学生就提前准备的材料进行交流发言

四、师生自由发言讨论

进入自由发言讨论阶段，学生可以就以下话题发言交流。

1、就自己提前准备的有关吸烟与健康的材料进行交流。

2、吸烟者可以谈自己的吸烟历史、吸烟心里感受、吸烟生理反应。

3、戒烟者谈自己的戒烟过成、经验、戒烟过程中的心理感受和生理反应。

4、被动吸烟者谈吸二手烟的感受和危害。

五、不吸烟签名活动

戒烟不容易、很困难，但这不是理由，戒烟的关键在意志。戒烟成功就是意志的胜利，为了我们能够拥有一个空气清新、无烟雾危害的校园环境。我们倡议从现在做起“为了全人类的文明与健康，坚决戒烟、拒吸第一支烟，不做新烟民”。同学们，你们愿意吗?让我们拿起笔来，在 “为了全人类的文明与健康，坚决戒烟、拒吸第一支烟，不做新烟”上庄严的签下自己的名字来见证自己的诺言!

六、会后作业布置

1、学习《青岛职业技术学院校园控烟工作管理规定(暂行)》。(附后)

2、有理、有力地劝你周围的人戒烟。

3、主题班会结束后，利用课余时间对全院学生目前的吸烟状况进行调查，并形成调查报告。调查主要内容可参考下面附表。通过调查统计计算出我院在校生的总吸烟率、男生总吸烟率、女生总吸烟率、一年级总吸烟率、二年级总吸烟率、三年级总吸烟率、戒烟成功率等，找出吸烟起始最小年龄，最长烟龄，平均每天吸烟数量最多者吸烟数量(支/天)、平均每月吸烟消费最多者消费数量(元/月)等。

七、班主任结束语

为了制止烟草毒害青少年，社会各界应当行动起来，广泛禁止各种形式的烟草广告、促销和赞助，采取一切有效措施为青少年营造无烟环境。

我国吸烟人数居世界第一，烟草的供应量和消费量也居世界第一。只有使吸烟人数递减，烟草消费才能逐步降低。减少吸烟人数只有两个办法：一是使已经吸烟的人戒除烟草;二是使青少年远离烟草，后者更为重要。

关心自己的健康，坚决戒烟、拒绝吸烟;关心他人的健康，劝阻他人吸烟;关心大家的健康，共创文明无烟校园：关心全人类的文明与健康，携手共创无烟世界。这是全社会的责任，更是我们青少年自己的责任。青少年的未来，就是国家和民族的未来，就是全人类的未来!

让我们大家一起宣誓“为了全人类的文明与健康，坚决戒烟、拒吸第一支烟，不做新烟民”!

从太空看，地球似一个蓝色的皮球，有好多好多的水，一共14.5亿立方米，这么多的水，用也用不完，怎么能缺水呢?实际上，有97%多是海水，海水又苦有咸，怎么能喝呢?再加上不能用做灌溉，也非常难在工业中应用。能直接被人们生产和生活利用的淡水却少得可怜，只有2.5%多，而其中的70%被冻结在远离人类的南北两级和冻土中，无法利用。

一个人没有足够的水，正常情况下活不过一个星期。然而只要有水，即使是在沙漠中没有别的，也至少能坚持下一个月;一株植物没有水的滋润，即使发出了小芽，也坚持不过几天。而当有一点水分阳光，它就会努力向上长，长得健壮。而我们生产的粮食更离不开水，据统计：1公斤玉米，是用368公斤水浇灌出来的，小麦是513公斤水，棉花是648公斤水，水稻竟高达1000公斤水。

随着人口增加，水资源越来越少，农业污染和化工污染使水的质量也越来越差。淡水那么少，人们还极度的浪费水、污染水。在南非召开的可持续发展世界首脑会议已将水危机列为未来10年人类面临的最严竣的挑战之一，到2025年，将有近一半人口生活在缺水地区，现在缺水或水资源紧张的地区正不断扩大。在非洲严重缺水，成千上万人都因喝了有问题的水或没有水喝而死亡。对他们来说，水是至尊的宝物!

现在的人越来越不节约用水了，说不定什么时候广播里会发出这样的警报：“再过几个月，水将消失。”到那时才发现一滴水的价格相当于一滴血的价格，这是多么可怕的事情啊!

因此，节约用水，保护水资源成了现在的重中之重!我们每个人都要从我做起，从现在做起。比如：1、洗米水可以用来洗脸、浇花、拖地和冲厕所;2、洗澡时不要将喷头始终地开着，而应该间断放水淋浴。搓洗时应及时关水;3、衣物要集中洗涤，减少洗衣次数;而且，内衣裤，袜，夏季衣物等小件，提倡手洗，可节约大量水。4、洗完手别忘了关水龙头呦!

节约用水!每个人都要从我做起，从现在做起!

班会目的：帮助大一(1)班同学进入复习状态，并且认识到作弊的危害，做到诚信考试。

班会过程：

1、主持人：这次我们班会的主题是“诚信考试”。的确，又到了期末，这个话题是大家年年讨论的话题，为了将学校诚信考试的要求灌输给大家，让大家能够踏踏实实地考试，我们召开这次班会。希望大家各抒己见，踊跃发言。

2、请同学探讨“如何正确理解诚信?”

温乾义：诚信包括“诚”和“信”两个方面。“诚”是讲诚实，诚恳。诚实，指言行与内心思想一致，不虚假;守信用，指信守诺言，说到做到，不失信。“信”是讲信用，信任。诚信是做人的美德。

杨虹：“诚信”是处理个人与社会，个人与个人之间相互关系的基本道德规范。诚信是立身的根本，人无信则不立。

李小海：作为精神道德层面的东西，讲诚信，要靠自觉，要树立诚信的为人形象。

杨彩容：诚实守信是做人立身之根本。诚实守信是中华民族的传统美德。

……

3、会上陈老师带领大家学习了《学生手册》上关于诚信考试的相关内容，同学们都认真听讲，做好记录。陈老师表扬了大家在上学期期末考试中的诚信表现，没有出现一例作弊现象，并鼓励大家继续发扬这种优良作风。陈老师通过讲述真实的例子告诫同学们要诚信考试，各种因为考试作弊而被处分的例子让同学们清楚的认识到了考试作弊的危害。陈老师还通过讲述身边的例子来告诉同学们诚信对于一个人的学习、事业、交际的重要性，同学们听后受益匪浅。

4、班长同学宣读《考试与诚信倡议书》。

亲爱的同学们：

诚实守信是中华民族的传统美德，是我们每个人的立身之本。时光飞逝，转眼一学期的学习又将告一段落，我们也迎来了20xx—20xx学年度第二学期期末考试，我们要面临的既是一次学习成果的检阅，更是一场道德与诚信的考验。在此，管理系学生会郑重向广大同学倡议如下：

一、排除外界干扰，积极备考。正确认识考试对评价自己的重要性。充分利用时间，认真复习，满怀信心地迎接考试。

二、提高自身修养，做一名诚信学生。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平。

三、严肃考风考纪，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。

四、弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。

树道德之新风，立诚信之根基。我们要积极实践“八荣八耻”的社会主义荣辱观，以诚信考试为荣，以考试舞弊为耻。希望大家从我做起，严肃考风考纪，抵制不良考风，杜绝舞弊行为，还考场一片纯净的天空，为自己赢得一个真实的成绩!为了管理系的声誉，让我们大家行动起来，互相提醒，互相督促，营造一个健康良好的考场考风，交出一份合格的诚信答卷，为促进管理系学风建设尽自己的一份力量!

最后，衷心祝愿所有同学能在一个公平、公正的环境中竞争，在这次期末考试中取得优异的成绩!

4、王蔚同学作总结:

古往今来,凡是品德高尚的人,都是诚实守信的人。只有有了诚信,你才能在社会立足,才能得到别人的尊敬,才能使他人信服,因为谁都不喜欢被欺骗,因此,做一个诚信之人是我们的责任和义务,也是一个做人的最起码的原则!

要想做到诚信,就要从生活中每件点点滴滴的小做起。希望同学们能牢记这一点,在今后的学习生活中,处处做到诚信,为将来的人生道路打下坚实的基础。

5、主持人总结:

通过班会,使学生基本了解“诚信”的含义,懂得“诚信”的重要性,懂得要将“诚信’融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。

通过这次班会,同学们认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起，当下来说，就是要诚信考试，不作弊，也不帮助他人作弊。应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺。相信大家都会在今后的生活和工作当中，做到诚信行事，作一名合格的大学生!

最后，预祝大家在这次期末能够取得理想的成绩!

6、最后，陈老师叮嘱大家，提出了要求，希望同学们在本次考试及以后所有的考试中，诚信应考，杜绝作弊!同时也希望大家都能将诚信作为自己的人生信条，作为自己的一部分，在未来的生活中，每个人都能用诚信收获成功，用诚信创造属于自己的天地。期末考试临近，要抓紧时间做好期末复习工作，争取做到期末考试零挂科

班会目的：帮助05信息(1)班同学进入复习状态，并且认识到作弊的危害，做到诚信考试。

班会过程：

1、主持人：这次我们班会的主题是“诚信考试”。的确，又到了期末，这个话题是大家年年讨论的话题，为了将学校诚信考试的要求灌输给大家，让大家能够踏踏实实地考试，我们召开这次班会。希望大家各抒己见，踊跃发言。

2、请同学探讨“如何正确理解诚信?”

温乾义：诚信包括“诚”和“信”两个方面。“诚”是讲诚实，诚恳。诚实，指言行与内心思想一致，不虚假;守信用，指信守诺言，说到做到，不失信。“信”是讲信用，信任。诚信是做人的美德。

杨虹：“诚信”是处理个人与社会，个人与个人之间相互关系的基本道德规范。诚信是立身的根本，人无信则不立。

李小海：作为精神道德层面的东西，讲诚信，要靠自觉，要树立诚信的为人形象。

杨彩容：诚实守信是做人立身之根本。诚实守信是中华民族的传统美德。

……

3、会上陈老师带领大家学习了《学生手册》上关于诚信考试的相关内容，同学们都认真听讲，做好记录。陈老师表扬了大家在上学期期末考试中的诚信表现，没有出现一例作弊现象，并鼓励大家继续发扬这种优良作风。陈老师通过讲述真实的例子告诫同学们要诚信考试，各种因为考试作弊而被处分的例子让同学们清楚的认识到了考试作弊的危害。陈老师还通过讲述身边的例子来告诉同学们诚信对于一个人的学习、事业、交际的重要性，同学们听后受益匪浅。

4、班长同学宣读《考试与诚信倡议书》。

亲爱的同学们：

诚实守信是中华民族的传统美德，是我们每个人的立身之本。时光飞逝，转眼一学期的学习又将告一段落，我们也迎来了2006—2007学年度第二学期期末考试，我们要面临的既是一次学习成果的检阅，更是一场道德与诚信的考验。在此，管理系学生会郑重向广大同学倡议如下：

一、排除外界干扰，积极备考。正确认识考试对评价自己的重要性。充分利用时间，认真复习，满怀信心地迎接考试。

二、提高自身修养，做一名诚信学生。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平。

三、严肃考风考纪，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。

四、弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。

树道德之新风，立诚信之根基。我们要积极实践“八荣八耻”的社会主义荣辱观，以诚信考试为荣，以考试舞弊为耻。希望大家从我做起，严肃考风考纪，抵制不良考风，杜绝舞弊行为，还考场一片纯净的天空，为自己赢得一个真实的成绩!为了管理系的声誉，让我们大家行动起来，互相提醒，互相督促，营造一个健康良好的考场考风，交出一份合格的诚信答卷，为促进管理系学风建设尽自己的一份力量!

最后，衷心祝愿所有同学能在一个公平、公正的环境中竞争，在这次期末考试中取得优异的成绩!

4、王蔚同学作总结:

古往今来,凡是品德高尚的人,都是诚实守信的人。只有有了诚信,你才能在社会立足,才能得到别人的尊敬,才能使他人信服,因为谁都不喜欢被欺骗,因此,做一个诚信之人是我们的责任和义务,也是一个做人的最起码的原则!

要想做到诚信,就要从生活中每件点点滴滴的小做起。希望同学们能牢记这一点,在今后的学习生活中,处处做到诚信,为将来的人生道路打下坚实的基础。

5、主持人总结:

通过班会,使学生基本了解“诚信”的含义,懂得“诚信”的重要性,懂得要将“诚信’融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。

通过这次班会,同学们认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起，当下来说，就是要诚信考试，不作弊，也不帮助他人作弊。应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺。相信大家都会在今后的生活和工作当中，做到诚信行事，作一名合格的大学生!

最后，预祝大家在这次期末能够取得理想的成绩!

6、最后，陈老师叮嘱大家，提出了要求，希望同学们在本次考试及以后所有的考试中，诚信应考，杜绝作弊!同时也希望大家都能将诚信作为自己的人生信条，作为自己的一部分，在未来的生活中，每个人都能用诚信收获成功，用诚信创造属于自己的天地。期末考试临近，要抓紧时间做好期末复习工作，争取做到期末考试零挂科