世界防治结核病日宣传演讲稿（汇编20篇）

近日，共青团惠水县委开展了以“践行绿色生活”为主题的世界环境日宣传活动，进一步增强广大青少年的环境保护意识，加强环境保护宣传教育工作。

团县委组织青年志愿者走上街头，通过环保知识展板展示、悬挂横幅，向过往市民发放十八大报告中大力推进生态文明建设解读、环保知识问答等宣传资料，大力宣传环境保护的重要性，引导全县青少年和群众增强爱绿植绿护绿意识、生态环保意识、节约节俭意识，积极投身生态文明建设，倡导每一个公民牢固树立保护生态环境的理念，切实履行好呵护环境的责任，自觉从我做起，从小事做起，传递青春正能量。

1，读书明理、走向文明!

2，书籍是人类的终身伴侣!

3，阅读思考写作，悠悠万事，惟此为大

4，书山之高、学海之深，到图书馆一看就知道了，人类文明就这样耸立在你的面前

5，把阅读变成一种习惯，把写作当作一种思考

6，“与经典同行,绘人生底色;与博览同行,拓广阔视野”。

7，只有书，才能给我们翅膀带我们飞向真理的天空

8，感受文字之美，尽享读书之乐。

9，“与书为伴，让心灵驻足，传承文明，创造知识时代”。

10，“知人知理知事，读人读理读书”。

11. 书是人类的垫脚石，书读得越多，人站得越高。(童梦桥)

12. 面朝大海，春暖花开;书海泛舟，感悟博大。(王蕊)

13. 运动的能量来自食物，思想的光辉来自书本。(巫文菲)

14. 追寻历史渊源，欣赏文学作品;探访文化圣地，品位灿烂文化。(雷宇宁)

15. 魂魄的悸动，心灵的感动。(方晓)

16. 我们的灵魂在书中，书的灵魂在人的心中。(周裕玲)

17. 不到长城非好汉，不阅群书非书生。(郑智巧)

18. 人类的灵魂深处有两个字——文明，文明之中的一部分——书籍。(杨邦建)

19. 人是铁，书是钢，一天不读脑中空。(翟海陆)

20. 闻四海妙音，知世外高人，结一生一世情;读天下好书，懂世界名人，品五湖四海事。(雷波 王姣)

21. 书香飘远溢清，让我们品读她的精髓。(林嘉琪)

22. 书就是知识的海洋，让我们在知识的海洋乘风破浪。(徐世文)

23. 书籍是走向成功的锁，读书是打开这把锁的钥匙。

24. 每天读书八小时，健康快乐每一天，幸福美满一辈子。

25. 青春让我们的生活充满活力，知识让我们的生活充满滋味。(郑奇凡 雷慧柳 廖一飞 吴家华)

26. 读好书，为自己开启一扇知识的大门;好读书，为世界孕育一颗知识的种子。(吴青兰)

27. 朝赏千篇，暮读万卷，古今中外尽在心间。(王晓冬)

28. 人可以一日不吃饭，但不可以一日不看书。(尹灵斌)

29. 读百家之诗文，领古人之风范。(傅光平)

30. 读“绿色”书，我们的任务，读“健康”书我们的责任。“好书人人读，人人读好书”我们的口号。(叶清云)

1、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

2、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

3、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、青烟长在，恶梦长随。

6、香烟是魔鬼的契约。

7、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

8、小小一支烟，危害万万千。

9、无烟世界，清新一片。

10、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

11、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

12、不抽一支烟，快乐似神仙!

13、让你的肺清亮一点。

14、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

15、生命只有一次，怎能断送在香烟上?

16、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

17、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

18、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。

19、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

20、拒绝烟草，珍爱生命

21、吸烟有害健康

22、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

23、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

24、为了你和家人的健康，请不要吸烟

25、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁

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世界卫生组织表示，早产的常见原因包括多胎妊娠、感染和诸如糖尿病和高血压等慢性病;遗传因素也会产生影响。据统计，印度是早产数量最高的国家，为351万;中国为117万;美国为51万。早产比例最高的国家是马拉维，100个活产儿中早产儿的比例为18人。以下是小编带来的早产儿的相关内容，希望对你有帮助。

1、温度：早产儿皮肤肤娇嫩，身体脆弱，当早产儿能自己吮奶并保证每日吸入量;在室内温度21—24℃下能保持正常体温;体重每日增加10—30克，并达到2300克以上;无并发症;不须吸氧，无贫血及其他营养缺乏等疾病症状，即可出院。

2、注意保暖：对早产儿要注意保温问题，但保温并不等于把孩子捂得严严的，在家庭护理中，室内温度要保持在24-28℃，室内相对湿度55%—65%之间，如果室内温度达不到，可以考虑用暖水袋给孩子保温，但千万注意安全。婴儿体温应保持在36-37℃，上、下午各测体温1次如最高体温或最低体温相差1℃时，应采取相应的措施以保证体温的稳定。

3、洗澡：当婴儿体重低于2.5千克时，不要洗澡，可用食用油每2—3天擦擦婴儿脖子、腋下、大腿根部等皱褶处。若体重3千克以上，每次吃奶达100毫升时，可与健康新生儿一样洗澡。但在寒冷季节，要注意洗澡时的室内温度和水温。

4、皮肤要勤清洁：很多家长都存在认识上的误区，认为早产儿体质弱，怕感冒，就给他减少洗澡次数，其实早产儿的皮肤薄，更容易受细菌感染，清洁显得更为重要。广东气温高，即使是冬天也可以通过开暖气等来保证室温，没必要担心孩子会感觉冷。清洗的过程中要特别注意其褶皱部位，屁股每次换完尿布后要及时用清水清洗并擦干。口腔要用凉开水清理，防口腔感染。

5、精心喂养：早产儿更需要母乳喂养。因为早产母亲的奶中所含各种营养物质和氨基酸较足月儿母乳多，能充分满足早产儿的营养需求;而且早产母亲的奶更利于早产儿的消化吸收，还能提高早产儿的免疫能力，对抗感染有很大作用。所以妈妈一定要有信心，相信自己的乳汁最适合喂养孩子，要想办法让孩子吃到母乳，或者想办法让孩子出院后吃到母乳。

6、多进行抚触和语言沟通，给孩子一些爱的传递：早产儿待病情稳定后即可开始抚触疗法，经过一定时间按摩，可以使婴儿的摄入奶量明显增加，头围、身长、血经蛋白、体重均明显增高。抚触对早产儿生长能带来诸多益处，可作为早产儿时期综合干预措施之一。抚触是一种被动式的运动，皮肤的接触能刺激触觉神经、运动神经等的发育，利于大脑发育。

7、防止感染：除专门照看孩子的人(母亲或奶奶)外，最好不要让其他人走进早产儿的房间，更不要把孩子抱给外来的亲戚邻居看。专门照看孩子的人，在给孩子喂奶或做其他事情时，要换上干净清洁的衣服(或专用的消毒罩衣)，洗净双手。母亲患感冒时应戴口罩哺乳，哺乳前应用肥皂及热水洗手，避免交叉感染。

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在“7.11”世界人口日来临之际，乳山市卫计局联合市妇保院、城中社区卫生服务中心，紧紧围绕“关心女性幸福，关爱妇幼健康”活动主题，在利群商场路北人群集中路段开展了“7.11”世界人口日宣传服务活动。

现场通过悬挂宣传横幅、设立咨询台、摆放宣传展板、发放宣传材料等形式，向过往群众广泛开展《孕产期保健》、《孕前危险因素自查》、《性病与艾滋病的预防》、《青春期保健》、《避孕期保健》《孕产妇保健》、打击“两非”、 优生优育、卫生计生政策及妇女权益保障法等方面宣传，面对面讲解生殖保健知识及各类奖励计生优惠政策，弘扬科学文明的婚育新风，切实关爱弱势群体健康幸福。并为群众进行健康义诊。期间，共发放各种政策、健康及阳光培育工程宣传手册300余份、宣传折页600余份、明白纸等资料2000余份，接受群众咨询80余人次，免费测量血压120余人次。

糖尿病是一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。我国目前约有5千万糖尿病人，而且有上升的趋势，严重威胁到人类的健康。世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的11月14日定为“世界防治糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病会损害你的肾脏，立即行动，预防糖尿病肾病”。

目前世界各国共有超过三亿人存在患上糖尿病的风险。对一些高发地区来说，糖尿病造成的经济损失甚至可能大于所谓的“世纪瘟疫艾滋病”。到了2025年，75%的糖尿病患者将集中在发展中国家。不少人担心，城市化以及文化和社会的高速变革，可能是造成发展中国家糖尿病患者增加的重要因素。

1. 少砍伐树木，多种树苗。这样才能使地球的寿命延长。

2. 少用一次性的东西，去超市购物尽量自己带购物袋。这样既保护了地球，又节约了资源。

3. 尽量少滥捕滥杀，降临在动物身上的命运迟早也会降临在人来身上。

4. 尽量用节能灯，节约地球上的资源。

5.时常留意保养电器 (特别是冷气机)，减少耗电

6.选用效能好的电器用品 (参考消委会的介绍)

7.非必需的电器 (电动牙刷等)可以少买

8.若不是太热时，用电风扇代替冷气较省电

9.冰箱放在阴凉角落可省电，开门取物后尽快关上

10冰箱不贮存太多食物，这样省电又减少中毒危险

11.使用日光灯及省电灯炮较省电，更可多利用天然光

12.离开房间时关掉电灯和冷气机

13.冷天多穿衣服，必要时才开暖炉

14.储积一机的衣物才开洗衣机，既省水、省电又省工夫

15.多用淋浴少用浴缸，可省下许多水

16.多用快锅或闷烧锅煮食，既省燃料又省时间，更保存营养

17.多用蒸、煮、炒的方法煮食，可节省燃料

18.厨房里用餐布一样卫生，不必用大量的纸巾

19.煮食时份量不必过多，以免浪费

20.尽量用密封盒或瓶装食物，减少消耗保洁膜

21.采买用可回收材质包装的商品，少买其他包装

22.不买象牙筷子或其他稀有动物的产品

23.药物及残馀食物不要冲入厕所，应包好放垃圾箱

24.选购白色卫生纸，可以减少颜料污染，用草纸更好

25.用电胡刀，不用刀片剃，减少浪费金属资源

26.多用自然物料家俱，少用塑胶及人造纤维

27.必要时才换家俱，选购耐用又款式不会过时的一类

28.采用「二手」家俱，减少不必要的购买

29.采用乳胶漆少用磁漆，因为水溶性油漆污染较少

30.不要取电话簿，减少消耗纸张

适当饮食多福多寿

31.多在家里进餐，少上馆子，可减少浪费及污染

32.多自制饮料食品，有益健康又省钱，更保护环境

33.食物添加物往往对人及环境都有害，避之则吉

34.多吃蔬果少吃肉，个人健康有助利，地球更减少破坏

35.快速及空运来的食品都耗用大量能源，污染环境

36.高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染

37.即溶饮料及即食食品浪费资源，污染环境

38.吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态

39.尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染

40.尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，害人害地球

41.试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获

42.多选购本地及邻近地区产品，减少运输能源及污染

43.多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品

44.郊游及远足自备水壶，少买包装饮料

45.高度浪费资源 (例如用发泡胶盒)的餐饮店少光顾

46.尽可能母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品

衣着顺应自然

47.多选自然纤维 (棉、羊毛、麻等)衣物，少买人造纤维

48.适量地添置衣物，买得太多会浪费资源

49.建立个人衣着风格，不必为了流行多买时装

50.多穿不用烫仍然得体的衣服，例如T恤，可以省电

51.可把旧衣服改装翻新，既省钱又省资源

52.多穿二手衣服，例如哥哥姊姊传给弟妹

53.乾洗衣服耗用化学物质污染环境，可免则免

54.不买皮草以免危害野生生物，养动物做皮草会浪费资源

行得其法减少污染

55.多用公共交通工具，必要时才乘计程车

56.尽量不买不用私家车，如要使用的话应妥为保养

57.汽车采用不含铅汽油，用省油的方法开车

58.可能的话多走楼梯，少乘电梯

把工作地点绿化

59.有毒的文具 (例如麦克笔、修正液)尽量少用

60.节省用纸，必要时才影印或电脑打印

61.安排把废纸回收再生，交给回收商

62.自动贩卖机浪费又污染，尽量自己冲制饮料

63.自备简便茶杯餐具，减少免洗餐具等的使用

64.如果大厦「患了病」，快投诉住户委员会要求改善

在学校推行生态教育

65.多举办绿色展览、讲座、比赛、幻灯欣赏会

66.在校内及社区举行污染调查，设法控制

67.争取小食部多售对环境及健康都有益的饮食

68.必要时才影印笔记，减少耗用纸张

.生活习惯拥护地球

69.多做户外活动，少逛商场，少到空调室内运动场

70.多做不会污染的运动，例如太极、气功、慢跑、健行

71.自己设计玩具，既益智、省钱、又有满足感

73.自制礼物或贺卡，既有心思、省钱、又省资源

74.实行垃圾分类，送废纸、铝罐、铁罐、塑胶罐等去再生

75.习惯每张纸写两面才丢掉，把旧信封再用

76.多用再生纸及其他可循环再生的物质

77.较稀有品种的宠物不要养，以免令它们加速绝种

78.宠物罐头及粪便用沙既浪费资源又花钱，可以少买

79.凡是「用过即丢」的物品都尽量少用，减少浪费污染

80.尽量买可以「回收」的商品，减少浪费资源

81.喷雾剂破坏臭氧层，尽量用其他代用品

82.尽量多用尿布，少用婴儿纸尿片，减少垃圾

83.尽量用蓄电池或可充电电池，少用普通电池

84.旧电池放进垃圾资源回收，切勿丢在郊外、海里、街上

85.习惯随身带手帕，少用纸巾，减少树木砍伐

86.尽量用太阳能的用品，例如太阳能计算机

87.商店购物拒绝不必要的塑胶袋，并把塑胶袋多次使用

88.用盆栽代替切花作礼物，因为生产切花浪费又污染

89.不抽烟，劝使他人不在人前吸烟，检举非法吸烟

90.如果要装饰圣诞树，不买真树，珍惜林木

91.把垃圾邮件退回，附上字句请以后勿再寄来

一起行动改变社会

92.多买绿色书刊，多收听收看绿色电台电视节目

93.要求各类图书馆多收藏绿色书刊及资料

94.留意本区污染事件，随时投诉揭发

95.多公开发表支持环境的意见，例如打电话给电台

96.向污染的机构抗议，用罢买等方法施压

97.支持及表扬有绿色环境倾向的公司、报刊、机构

98游说本区议员及向政府施压，改善地区环境

99.投票支持有绿色倾向的议员，让他们代表自己办事

100.及加入绿色组织，多捐款及支持活勤

世界人口日宣传口号条幅标语

控制人口数量 提高全民素质

生育关怀、爱心救助

全社会都来关心和重视人口与可持续发展问题。

控制人口、保护环境、珍惜我们的家园。

树立科学、文明、进步的婚育观念。

实行计划生育，改善生存环境。

控制人口数量 提高全民素质

控制人口数量 提高全民素质 加强道德意识

关注人口素质，重视人口老化

自觉实行计划生育、建设文明幸福家庭

控制人口增长，促进社会进步!

人口警钟天天敲，计划生育时时抓!

中国地区世界人口日主题：每个人都有贡献!

关爱女孩，关注未来!

计划生育，社会和谐!

男女平等，性别平衡

关注我们生存的空间，建设人类美好的家园。

实行计划生育，让明天的孩子多一点生活的空间。

少生优生，幸福一生!

1、 46亿年的年轮，地球已步入中年。多少沧海成桑田，地球不再美如从前。人类文明的进步，不应以破坏生态为代价。世界清洁日，请关爱人类共同家园。

1 rings, 4600000000 years, earth has entered middle age. Much of the change, the earth is no longer as before. The progress of human civilization, should not be at the cost of ecological damage. Clean up the world, please take care of the common home of mankind.

2、 曾经的地球，很温柔。如今，滥采滥伐撕裂了她的伤口，环境污染玷污了她的肌肤。她在震颤，她在泪流，她在挣扎。世界清洁日，保护地球，关爱未来!

2, the earth, very gentle. Today, deforestation tore her wounds, environmental pollution and defiled her skin. She was shaking, she was in tears, she was struggling. Clean up the world, protect the earth, care for the future!

3、 用白云做海绵，把天空清洁得似玻璃般透明;用绿树做吸尘器，把大地清洁得似涂抹过般干净;用快乐做扫把，扫去一切愁云。世界清洁日，清洁环境，清洁心情。

3, with the white clouds as sponge, the sky clean glassy transparent; use the cleaner, clean the earth like a smear clean; do with joy the broom, sweeping down. Clean up the world, a clean environment, clean the mood.

4、 扫一扫，洁净净，心情真优美;洗一洗，洗刷刷，欢乐多又多;清一清，爽歪歪，美景长呀长;世界清洁日，愿你生活美滋滋、爱情甜蜜蜜、全家福满多!

4, sweep, clean, really beautiful mood; a wash, wash, more joy and more; a clear, great beauty, grow and grow; clean up the world, may you live happy, love sweet honey, Quan Jiafu full!

5、 世界清洁日，快乐是空气清新剂，清空忧烦，愉悦你心;幸福是美好清洁工，清掉惆怅，沁润你心;吉祥是好运晴雨表，赶走晦气，舒爽你心;问候是贴心爽身粉，消散无奈，温暖你心：愿你清爽，幸福开怀!

5, clean up the world, happiness is the air freshener, empty your heart worry, joy; happiness is a good cleaner, clean off the melancholy, your heart is very auspicious good luck; unlucky barometer, off, relax your heart; greeting is sweet talcum powder, dispersing the helpless, warm your heart: I wish you relaxed, happy!

6、 扫一扫，心情好;擦一擦，乐开花;冲一冲，放轻松;洗一洗，满脸喜;涮一涮，如意伴;清一清，好运随;拖一拖，福寿多。世界清洁日，动手做一做。爱生活，享快活。

6, sweep, clean, good mood; happy; flushing, relax; wash face, rinse rinse with joy; a, with a clear, good luck; with tow, longevity more. Earth day, do it yourself. Love life, enjoy happiness.

7、 金秋已来到，短信问声好，清洁很重要，环境要搞好，室内勤通风，空气洁净妙，记得多洗澡，清洁工作你做好，健康指定跑不了!今天世界清洁日，祝你健康快乐平安抱!

7, autumn has come, ask sound good, clean is very important to improve the indoor environment, clean air, ground ventilation, wonderful, remember to take a shower, clean the work you do, health of a given run! Todays day, I wish you health and happiness peace embrace!

8、 拍拍灰土扫扫尘，忧愁烦恼无处遁;清洁卫生抖抖神，快快乐乐心气顺;重拾勇气与信心，幸福生活就降临。世界清洁日愿君幸福开心!

8, sweep the dust, dust, worry nowhere; clean shook the God, happy heart; to regain the courage and confidence, happiness will come. Earth Day wish you happy happy!

9、 世界清洁日，用爱清洁我们的心灵，用幸福做清洁剂洗去所有的不幸，用感恩做扫把扫除忧愁的阴影;用宽容做抹布擦掉烦恼的跟从，用快乐做洗液让心灵窗明几净。

9, clean up the world, clean our hearts with love, happiness and do cleaning agent to remove all unfortunately, with thanksgiving do brooms sweep shadow of sorrow; tolerance to do cloth wipe trouble followed, with a happy heart with bright windows and clean tables to do.

10、 世界清洁日，送你一个“好运喷头”，冲走晦气好运到，冲跑烦恼心情妙，冲去孤独友情牢，冲掉贫穷收入高，冲远疾病身体好。还等什么，快快冲个淋浴，洗个澡。

10, clean up the world, send you a "good luck, bad luck to wash away the head", run trouble wonderful mood, rushed to the lonely friendship firmly, flush poverty income high, blunt body disease. What are you waiting for, quickly took a shower, take a shower.

11、 愿清风似剪刀剪去你的惆怅，流水冲走你的悲伤，用真情做洗液洗涤你的心灵，把快乐装进你的心房，幸福把你武装。世界清洁日，愿你心灵一尘不染，快乐天天相伴，生活比蜜还甜!

11, may the breeze like scissors to cut your sadness, water wash away your sadness, do wash wash out your heart with the truth, to bring happiness into your heart, your well-being armed. Clean up the world, I wish you happy every day together, maintain ones original pure character of mind, life is sweeter than honey!

12、 "今天是世界清洁地球日，让我们一起倡导：杜绝使用一次性筷子和纸杯;同事朋友间拼车上下班;不用塑料袋,自己带布袋……保护环境从自我做起!"

12, "today is world earth day clean, let us together: to eliminate the use of disposable chopsticks and cups; work colleagues friends carpool; dont use plastic bags, to bring their own bag...... Protect environment start from the self!"

13、 一花一世界，一叶一菩提…一念一行注低炭，一点一滴铸环保!今天是世界清洁地球日，让我们一起倡导环保。

13, a flower and one world, a leaf of a bo... A line of low carbon injection, every little bit of casting green! Today is world earth day clean, let us work together to promote environmental protection.

14、 世界清洁地球日，提醒好孩子：扫扫屋子，整整柜子，家有新样子!缓缓步子，顺顺路子，淡淡过日子!摇摇扇子，练练身子，悠悠一辈子!转发成真，期待回复!

14, clean up the world, to remind the child: sweep the house, the whole cabinet, a new look! Slowly pace, Shun Road, light life! Shake fan, my body, long life forward to come true, we look forward to your reply!

15、 今天是世界清洁地球日，我们要以爱护地球为荣，以危害地球为耻;以清洁地球为荣，以污染地球为耻;以植树造林为荣，以乱砍滥伐为耻。

15, today is world earth day clean, we should take pride in caring for the earth, the earth is a disgrace to harm; clean earth proud, ashamed to pollute the earth; for afforestation is proud, ashamed to deforestation.

各位领导，老师，同学们，上午好!

今天是2017年3月24日，是第22个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题为“你我共同参与，依法防控结核”。我今天演讲的题目是《春季运动，预防疾病》。在3月21日，彭丽媛作为传染病防治亲善大使，在人民大会堂出席了《世界防治结核病日主题宣传活动》。

在世界上，结核病被公认为传染病中的“第一号杀手”。得了肺结核病如果不能彻底治疗就会完全丧失劳动能力和学校正常学习的机会，而且还会传染他人，对个人和家庭都是极大的危害。全球人口的1/3(约有20亿人)已经感染了结核菌。每年全球因结核病而死亡的人数多达300余万，超过了艾滋病、疟疾、腹泻等死亡人数的总和。我国目前约有5.5亿人感染了结核菌，感染率高达44.5%，高于全球1/3的感染率水平。但感染了结核菌后，并不是所有的人都会发病，这主要取决于机体抵抗力的强弱。因此，我们应该首先注意以下三点：

早期发现，及时检查与治疗。主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。

要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏应该避开他人。

生活规律，劳逸结合，坚持体育锻炼，不断增强体质。

春季，是万物复苏的季节。常言道“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季不舒坦。春季，都适合哪些体育运动呢?在做体育运动的时候，都需要注意什么事项呢?作为一名体育教师，我给大家一些参考意见。

一、注意锻炼时间。春季是一个病菌众生，各种疾病多发的季节。在一天中，早晨6点左右为空气污染高峰期，运动越剧烈，吸入的空气越多，受污染的程度就越大。因此，春天锻炼应在太阳升起后到户外运动为宜。

二、选择合适的运动项目。建议老师以慢跑、散步、爬山、太极拳、、打羽毛球、骑行等户外运动为佳;同学们则以跑步、跳绳、踢毽子打篮球、做广播体操为好。

三、运动前要热身。春天是运动伤害的高发季，由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此在进入锻炼的正题前，必须先活动活动腰部与四肢的关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止和避免扭伤的发生。

四、运动强度不宜过大。人们总认为出汗越多，运动效果越好，其实不然。在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好的锻炼效果。但春季的气温与夏季相比还比较低，出汗过多容易让毛孔扩张，使身体受风寒而着凉感冒，从而诱发呼吸道疾病。如果感觉天气较凉，应该等身体锻炼到微微发热时才减衣，让身体处于一个比较好的舒适状态中，俗话中的“春捂秋冻”就是这个意思。

法国启蒙思想家伏尔泰曾说“生命在于运动”。老师们，同学们，抓紧这大好春光，马上行动吧。另外，如果想了解更多关于结核病的防治，请咨询校医室，并关注学校橱窗和学校显示屏。

一、与吸烟相关的疾病主要有：

1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。

2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。

4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。

5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。

二、对青少年的危害

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

三、吸烟对孕妇和胎儿的影响

吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。

首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对***的外形、能动力及线性游动能力和***穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组***浓度与活动***百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组***中的***平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动***仅占全部***的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。

随着人类社会的发展，人们对木材的消耗越来越大，森林面积急剧减少，为提倡居民爱绿护绿，3月21日，世界森林日来临之际。南星街道美政社区开展“保护地球之肺”世界森林日宣传活动。

美政花苑18幢边上，有一棵特别的树吸引大家的眼球，为让更多居民加入防护森林的队伍，美政社区制作了kt版大树，并在树上挂上倡议书，标明保护森林、低碳环保的生活方式。居民们纷纷前来签名表示支持，并领取环保袋。工作人员还向路人发放“保护地球之肺——森林”宣传单，倡导居民爱护森林。社区同时还开展了“节约每一张纸，拒绝使用一次性筷子”等活动，用自己的实际行动来保护森林资源。爱护森林，爱护家园的意识则会让居民和孩子们受益一生，同时也为“森林南星”作出一份贡献。

此外，社区利用“四点半”课堂，向青少年宣传森林防护知识，让学生了解到我国森林资源的现状及保护森林资源的重要性，认识到节约资源，保护资源的重要性，意识到爱护森林其实就是爱护我们自己的家园。并组织青少年制作森林防火宣传卡。大家充分发挥自己的想象和创意，单薄的彩纸在一双双巧手下变成了各式各样的宣传卡，意在清明扫墓时向路人宣传森林防火。

男女平等，性别平衡!

关注我们生存的空间，建设人类美好的家园。

实行计划生育，让明天的孩子多一点生活的空间。

全社会都来关心和重视人口与可持续发展问题。

控制人口、保护环境、珍惜我们的家园。

树立科学、文明、进步的婚育观念。

实行计划生育，改善生存环境。

控制人口数量 提高全民素质

控制人口数量 提高全民素质 加强道德意识

关注人口素质，重视人口老化

自觉实行计划生育、建设文明幸福家庭

控制人口增长，促进社会进步!

人口警钟天天敲，计划生育时时抓!

关爱女孩，关注未来!

计划生育，社会和谐!

少生优生，幸福一生!

历年主题：

1996年：生殖健康与艾滋病

1997年：为了新一代及其生殖健康和权力 (adolescent reproductive health care)

1998年：走向60亿人口日 (approaching the six billion)

1999年：60亿人口日开始倒计时 (start the count-up to the day of six billion)

2000年：拯救妇女生命 (saving womens lives)

2001年：人口、发展与环境(populatin, development and the environment)

2002年：贫困、人口与发展

2003年：青少年的性健康、生殖健康和权利

2004年：“纪念国际人口与发展大会10周年”。

2005年：世界人口日的口号是“平等 = 授权”，它侧重于性别平等以及赋予女孩和妇女平等机会如何能够改变生活和社会。这一天突出四个主要行动领域：教育、经济机会、生殖卫生和权利以及参与。

2006年：“年轻人”

2007年：男性参与孕产妇保健

2008年：联合国人口基金确定的主题为“这是一种权利，让我们将它变成现实”。根据这一主题，国家人口计生委确定的宣传活动主题为“生殖健康是一种权利，让我们将它变成现实”。

2009年：联合国人口基金将世界人口日的主题确定为“应对经济危机：投资于妇女是一个明智的选择”。根据联合国人口基金世界人口日的主题，为了引导全社会支持计划生育家庭，帮助妇女创业，促进妇女发展，国家人口计生委将今年的宣传活动主题确定为"关注计划生育家庭，促进妇女创业发展"。

2010年7月11日是第21个世界人口日，联合国人口基金将主题确定为：“每个人都很重要”(Everyone counts)。重点围绕2012年人口普查、数据分析，强调千年发展目标进展情况的每一份报告都包含数据这一重要因素，这些数据的收集、分析和传播能够对决策产生影响，进而改善人们的生活。

中国地区宣传活动主题确定为：“每个人都有贡献”。

2011年7月11日是第22个世界人口日，国家人口计生委将今年人口日主题确定为“关注70亿人的世界”。

2012年世界人口日的主题是“普及生殖健康服务”。

2013年世界人口日的主题是“青少年怀孕”(Adolescent Pregnancy)。2013年世界人口日中国宣传活动主题是“我青春，我健康”

2013年7月11日是第24个世界人口日，友谊街道景安社区计生协会紧紧围绕人口日的主题“我青春，我健康”开展宣传活动。

7月6日晚6时，活动在社区广场准时开始 ，一只由青少年组成的舞蹈队伴着欢快的乐曲，翩翩起舞，他们笑脸飞扬，舞动着青春的旋律，用欢歌劲舞展示着健康向上的精神风貌，精彩的表演，赢得了观众的阵阵掌声。此外，社区计生协会还紧紧围绕今年人口日的主题，利用黑板报、图文并茂的宣传画、醒目的条幅进行宣传，对青少年进行健康教育，使他们拥有阳光心态，热爱生活，热爱生命。活动中，社区工作人员还向现场的群众发放了计生知识宣传册，讲解女性保健知识，受到了居民的一致好评。

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4月22日上午，“珍惜地球资源转变发展方式——提高资源利用效益”世界地球日主题宣传活动在海南政法职业学院礼堂举行。本次活动由海南省国土资源厅、海南省地质局、海南省地质环境监测总站等单位联合主办。

在活动上，海南省国土资源厅副厅长廖正伟表示，地球是人类共同的母亲，是我们每一个人美好的家园，随着人口的迅速增加和工业化的快速发展，资源的重要性更加突显。资源的需求在不断上升，地球资源总量是有限的。当前，我国已经进入发展新常态，实现经济社会和持续发展就更加的要求我们珍惜地球资源，转变发展方式，倡导节约资源，绿色低碳的生活方式。

“这次的宣传目的在于让更多的公众，尤其是社会青年要积极主动的投入到保护资源环境实际行动中来，发挥青年人在保护环境的作用，从而带动社会共同关注，珍惜地球资源，改变发展方式，提高资源利用效益。”廖正伟说。

据介绍，通过开展第46个“世界地球日”宣传活动要提高人们对国土资源的关注和认识，并增强全民资源忧患意识，让珍惜资源，保护环境的理念走进生活。要转变发展方式，落实在行动中，善待地球，实现可持续发展，需要全社会的共同努力，节约资源和保护环境。

海南政法职业学院学生王盈盈说：“地球只有一个，它的承受力是有限的，虽然我国是资源大国，但事实上，我国多种资源面临短缺，并且，人均资源量远低于世界水平，在人均资源量少，资源储存并不优越的条件下，要转变发展方式，走可持续发展道路。”

12月1日是世界艾滋病日。11月30日，第九屆全球健康促進大會在上海舉行。著名演員蔣雯麗身為中國艾滋病防治宣傳員，參與了『平行會議：地方性傳染病』的討論，介紹了自己擔任宣傳員的經歷以及中國的防艾進展。她提出，防艾教育要從中學生開始抓起。

艾滋病當前呈現出『低流行、高擔懮』的趨勢，總體感染率偏低，但是應當提起重視的是，青少年的感染人數正在急劇上昇。蔣雯麗指出，現在的年輕人了解艾滋病的傳播途徑以性傳播為主，並且十分清楚什麼行為屬於高危行為。但是由於這個年齡段的青少年都處於生理發育最旺盛的時期，在好奇心的驅使下，難免會因為衝動而做出一些不負責任、不安全的舉動，這也正是她今後在做防艾宣傳時要著重注意進行宣傳的地方。

提到如何開始擔任艾滋病防治宣傳員的工作時候，蔣雯麗面色沈重：『作為宣傳員，我的第一個工作是和感染艾滋病的小朋友一起拍攝宣傳照。拍攝當天，我一到攝影棚就看見小朋友站在角落裡，顯得非常緊張。我很自然地走過去，摟著他說話，他慢慢地放松了，接著露出了微笑，我們拍了很多很好的照片。但在拍攝時，孩子媽媽一直很緊張地叮囑我們，不要拍到孩子的正臉，因為他正在上學，如果老師、同學看到了照片，孩子就不能上學了。』從那之後，對艾滋病本沒有過多了解的蔣雯麗就開始不斷收集相關資料，決心做一名能夠呼吁大眾重視艾滋病問題的宣傳員。她不僅在國內各地慰問艾滋病感染者，更是去到肯尼亞等國家學習預防艾滋病的經驗，與各國專家交流、探討。蔣雯麗堅信，如果能堅持大力開展防艾宣傳與教育，艾滋病的感染形式一定會取得好轉。

『防艾教育要從中學階段就開始做起，教會孩子們如何保護自己。』蔣雯麗十分鄭重地呼吁，希望更多的演員、社會人士、甚至更多的青年學生，都可以加入到防艾宣傳的大隊伍當中。『每個人都能成為防艾宣傳的志願者，當你真正了解之後，就不會歧視感染者了，會給他們更好的生存空間。甚至你可以在朋友和家人的聚會上給他們講一講，讓他們更好地保護自己。』蔣雯麗也決心將防艾工作一直做下去，她堅信，如果能通過宣傳讓大家進一步了解艾滋病，不僅能控制感染的數字，更能讓人們去正視、關懷感染者，讓大家都有一個更加美好的生存環境。

每年的3月22日为“世界水日”。世界水日宗旨是唤起公众的节水意识，加强水资源保护。下面是语文迷为大家整理的关于世界水日的标语大全，希望对你有帮助。

1. 水是生命之源生产之要生态之基

2. 严格管理水资源，推进水利新跨越

3. 推动水利跨越发展，促进发展方式转变

4. 把严格水资源管理作为加快转变经济发展方式的战略举措

5. 建设节水型社会，保障城乡用水安全

6. 落实三条红线，促进水资源可持续利用

7. 发展水利，改善民生

8. 实行最严格的水资源管理制度

9. 优化配置厉行节约有效保护

10. 珍惜水节约水保护水

11. 保障饮水安全，维护生命健康

12. 合理开发利用，重在节约保护

13. 保护水资源，改善水环境

14. 加强河道管理，维护河湖健康

15. 科学防御水旱灾害，促进经济社会发展

16. 保护植被涵养水源，防治水土流失

17. 加强农村水利工作，促进城乡协调发展

18. 营造水景观弘扬水文化传承水文明

19. 推进依法行政，促进依法治水

20. 贯彻执行《中华人民共和国水法》

21. 贯彻执行《中华人民共和国防洪法》

22. 贯彻执行《中华人民共和国水土保持法》

23. 贯彻执行《中华人民共和国水污染防治法》

24. 生命之水，你我爱惜!

25. 让我们大家一起节约用水吧!

26. 大力推行节约用水，全面建设节水型社会。

27. 转变用水观念，创新发展模式。

28. 建设节水型社会，促进经济增长方式转变。

29. 世界缺水中国缺水城市缺水，请节约用水。

30. 浪费用水可耻，节约用水光荣。

31. 保障饮水安全，维护生命健康

32. 加强河道管理，维护河湖健康

33. 把严格水资源管理作为加快转变经济发展方式的战略举措

34. 实行最严格的水资源管理制度

35. 营造水景观弘扬水文化传承水文明

36. 推进依法行政，促进依法治水

37. 建设节水型社会，保障可持续发展

38. 优化配置厉行节约有效保护

39. 珍惜水节约水保护水

40. 保障饮水安全，维护生命健康

41. 保护水资源，改善水环境

42. 严格管理水资源，推进水利新跨越

43. 加强河道管理，维护河湖健康

44. 推进依法行政，促进依法治水

45. 加强水库管理保障水库安全

46. 推广节水器具，提高用水效益

47. 建设节水型会，保障城乡用水安全

48. 推动水利跨越发展，促进发展方式转变

49. 把严格水资源管理作为加快转变经济发展方式的战略举措

50. 落实三条红线，促进水资源可持续利用

51. 实行最严格的水资源管理制度

52. 优化配置厉行节约有效保护

53. 珍惜水节约水保护水

·减少污染——行动起来

·转变传统观念，推行低碳经济

·大力开展节能减排，实现效益和环境双赢

·强力推进污染减排工作，创建环境友好型社会

·冰川消融，后果堪忧

·环境友好型社会离不开您的关注与支持

·人人参与，创建绿色家园

·拯救地球不只在世界环境日

·珍惜资源人人有责，爱护环境由心出发

·健康人生源于清洁之水

·依法推进清洁生产，走新型工业化道路

·善待自然千秋业，平衡生态万代功

·全面建设小康社会，同心共创美好家园

·推进清洁生产，实现经济和环境双赢

·消除污染，疾病不染

·落实科学发展观 加强环境保护

·减少污染——行动起来

·珍惜资源 永续利用

·人人关心环境质量 人人参与环境保护

·依法保护环境 打击环境违法行为

·创建绿色医院 保护绿色家园

·保护环境光荣 污染环境可耻

·保护环境就是保护生产力

·保护环境山河美 持续发展事业兴

·落实科学发展观 加强环境保护

·防治土壤污染 加强农村环境保护

·节能减排全民行动 防治环境污染

·保护伊春碧水青山 创建环境友好社会

·开展全民环境教育 提高全民环境意识

·发展经济不能以牺牲环境为代价

·依靠科技进步 促进环境保护

·提高环境意识 保护美好家园

·环境保护是一项基本国策

·提高环境保护意识 爱护我们共有家园

·天蓝水清 地绿居佳 合理利用资源 保护生态平衡

·让大气清新 让天空蔚蓝 让河山碧绿

·建设项目必须依法进行环境影响评价

·当环保卫士 做时代公民

·合理利用自然资源 防止环境污染和生态破坏

·别让眼泪成为地球上的最后一滴水

·提倡绿色生活 实施清洁生产

·以环境补偿促进社会公平 以生态平衡推进社会和谐 以环境文化丰富精神文明

·减少排污 绿色生活 净化地球

·节能减排 严拘小节 共同携手

·乘做公共交通工具 绿色出行我看行

·实行绿色消费 不要消费绿色

·地球需要你 团结起来应对气候变化

·用我们的双手为地球撑起一个保护伞

·依法打击环境违法行为 构建环境友好型社会

·建设生态文明 构建资源节约型环境友好友好型社会

·你的星球需要你,联合起来应对气候变化

今年12月1日，是第29个“世界艾滋病日”，湖南省湘西州开展系列“防艾”宣传活动，向广大人民群众宣传艾滋病防治的相关知识，呼吁群众自觉参与预防和控制艾滋病。

今年的活动主题为“携手抗艾，重在预防”，旨在号召各级政府、部门及单位、社会组织和个人等社会力量都要勇于承担防治责任，积极参与艾滋病防治工作，各尽其力，各负其责，加强合作，共同防治艾滋病。当天，州、市防艾委成员单位工作人员在吉首火车站设立现场咨询点，向群众宣传普及艾滋病知识。工作人员向过往群众发放艾滋病防治宣传折页、性病艾滋病宣传单、宣传环保袋等宣传资料及安全套;在现场展出艾滋病防治知识宣传展板20块，过往群众纷纷驻足观看;医务人员在设立的咨询点前现场接受市民相关知识的咨询，并免费为市民测血压、测血糖。通过宣传艾滋病防治知识和政策，唤起更多市民对艾滋病的重视，了解更多的预防控制艾滋病知识，提高自我防护的意识和能力，自觉抵制不健康生活方式，加强自我保护，积极参与到艾滋病防治宣传中来，共同遏制艾滋病的传播蔓延。

随后，在湘西职院开展了青年志愿者签名活动。

11月30日，州委州政府相关领导和相关部门负责人看望了我州部分艾滋病患者，为他们送去慰问金和慰问物资，鼓励他们要增强信心，积极配合治疗。同时还慰问了从事艾滋病防治工作的医务人员，并通过他们向奋战在艾滋病防治第一线的广大医疗卫生工作者，向积极参与艾滋病防治工作的志愿者表示慰问。

1、文明之路，阅读起步

2、全民阅读，你我同行

3、阅读，悦心，约未来

4、听马头琴声，品草原书香

5、书香内蒙古，魅力大草原

6、知识改变命运，阅读点亮人生

7、博览滋养心智，读书精彩人生

8、全民阅读千秋业，和谐社会万代兴

9、全民阅读一小步，社会文明一大步

10、阅读与人生相伴，阅读与文明相随

11.与大师为友，与知识为友，与真理为友。

12.用读书改变我们的生活。

13.让读书成为习惯，让学习成为享受。

14.与书本为友，净化心灵;与大师对话，提升境界。

15.书香伴我成长，阅读圆我梦想。

16.让书香溢满校园，让心灵徜徉书海。

17.用书香熏染生命 ，读经典塑造灵魂。

18.精读一本好书，点亮一盏心灯。

19.牵手好书，亲近美文，塑美好人生。

20 .知人知理知事，读人读理读书。

知识创造卓越，读书成就梦想。

书籍是我们一生的良师益友

热爱书吧，这是智慧的源泉

读一本好书就像是让我们站在巨人的肩上看到了更远的世界

只有书，才能给我们翅膀带我们飞向真理的天空

读书中故事，看云卷云舒

抓紧时间读书，谱写美丽人生。

“思无疆，学无崖，勤为径”。

感受读书之美，尽享文字之乐

撑大肚皮吃饭，放开眼界读书

把阅读变成一种习惯，把写作当作一种思考

书山之高、学海之深，到图书馆一看就知道了，人类文明就这样耸立在你的面前

一个人的阅读史就是一个人的精神发育史;一个人的阅读水平决定一个人的精神境界

一个国家民族的灵魂精神，在文化。文化的中心在文字。

阅读是非常个性化的东西

真正的自由，来自于自由地阅读

日日蒸文煮句，不亦乐乎;读书之妙，存乎一心

阅读思考写作，悠悠万事，惟此为大

不读书，个人就会被群体和迷思所淹没

读书是自娱自乐，教书是助人为乐

阅读就像吃东西，不要偏食，要多样化，要开发出各种精神上的味酶

读书创造卓越，知识成就梦想。

“共享阅读，向上人生。”

“一书一页总关情。”

书籍是人类进步的阶梯，请保护好我们的阶梯，它能让我们走近理想。

感受文字之美，尽享读书之乐。

点燃读书激情，共创书香之馆。

腹有诗书气自华，用读书充实自己。

万般皆下品，唯有读书高。

书到用时方知少，闲时莫忘广积累。

书籍是人类进步的阶梯，是人类思想的宝库。

留下您的意见，我们会努力改正。

世界卫生组织(WHO)报告显示，全球每年约出生1500多万早产儿，其中，中国每年早产儿出生率约为10%。以下是小编带来的早产儿的相关内容，希望对你有帮助。

据世界卫生组织统计，全球每年有1500万名孕周不满37周的早产儿出生，其中100万名婴儿死于早产并发症。由于早产儿出生时脑发育尚未完善，因此出生后容易发生缺氧窒息、颅内出血、感染和黄疸等问题，甚至导致智力低下和脑瘫。有研究显示，未经特殊干预的早产儿智力低下发生率为6.7%，脑瘫发生率为3%，还可能出现视听障碍等。那么，早产儿发育出现异常会有什么预警信号吗?

3月龄时对很大的声音没有反应，不注视人脸，不追视移动的物体，逗引时不发音或不会笑，俯卧时不会抬头。

6月龄时发音少，不会笑出声，紧握拳不松开，不会伸手及抓物，不能扶坐。

8月龄时听到声音无应答，不会区分生人和熟人，不能双手传递玩具，不会独坐。

12月龄时不会挥手表示再见或拍手表示欢迎，呼唤名字没有反应，不会用拇指和食指对捏小物品，不会扶物站立。

18月龄时不会有意识地叫爸爸妈妈，不会按要求指人或物。

两岁时无有意义的语言，不会扶栏杆上楼梯或台阶，不会跑，不会用汤匙吃饭。

没有足月出生的宝宝，新手妈妈在护理的时候需要特别注意一些其他方面，这样才会让孩子更好的成长哦。下面就来看看早产儿的护理：

更精心喂养。早产宝宝要恢复正常的生长发育，必须补给充足的营养。母乳易于消化，营养均衡，有吸吮能力的早产宝宝应尽早哺乳。不少早产妈妈没有办法给早产儿第一口奶，也没有办法和早产儿待在一起这种情况下，妈妈可自行将母乳挤下来，由家人带给专业医护人员喂给早产儿。如过没办法母乳喂养或母乳不够，应喂早产儿专用配方奶，少食多餐，由稀到浓，由少到多，尽量根据宝宝的作息时间予以喂养。

注意保暖。早产儿的体温中枢发育不成熟，体表面积大，皮下脂肪少，不能稳定维持正常体温，很容易随着环境温度改变出现体温变化，合理保暖对于他们尤其重要。适中的环境温度能使早产儿维持理想的体温，早产宝宝室内温度应保持在24℃-26℃，湿度保持在70%-80%。早产宝宝体重越轻，环境温度应越接近于早产宝宝的体温。妈妈要密切留意宝宝，勤量体温，尽量让宝宝的体温维持在36-37℃。对于低体温或体重低于2千克的宝贝，应该立即放入暖箱。

坚持做抚触。研究证明，很多早产儿长大后表现为好动不安、注意力不集中、动作不协调、胆小害羞、脾气急躁，需要爸爸妈妈给予更耐心的情感抚慰和心理引导。早产宝宝在妈咪体内没有发育完全，应给其更多的必要的身体刺激，促进身体机能的发育。抚触是宝贝非常需要的亲密接触，有助于调节其神经、内分泌及免疫系统，增加迷走神经的紧张性，促使胃泌素、胰岛素分泌增加，同时减少宝贝的焦虑情绪，增加睡眠时间和奶量。

保持舒适安静的环境。新生儿宝宝需要大量的睡眠，这是身体发育成长的需要，早产宝宝尤其如此。给宝宝营造安静舒适的环境尤为重要。由于早产宝宝视听觉发育不成熟，喜暗好静，应减少声光对早产儿的影响，房间内光线不宜过强，避免灯光直射宝宝眼睛，防止视网膜损伤。

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