小学生户外拓展活动方案策划(汇总20篇)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

当五星红旗迎着朝阳冉冉升起的时候，你们可曾想过：五星红旗为什么这么鲜艳?旗帜上的五星为什么如此闪亮?当你们每天迎着朝阳走进美丽的校园时，你们可曾想过：今天的我们为什么能拥有如此幸福、安康的生活?

在抗日战争和解放战争中，千百万中华儿女为打败日本帝国主义对我国的侵略，为推翻黑暗的统治势力，献出了自己宝贵的生命。无数的革命先烈为了新中国的解放，永远地长眠于大地之下。但是，他们的英名、他们的精神将与世长存，将永远留在我们的心中。

今天是一个特殊的日子，我们全校师生在翁源县龙仙烈士陵园隆重集会，深情地缅怀为新中国成立而抛头颅、洒热血的革命先烈们!我们怀着无比崇敬的心情，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩和音容笑貌，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。六十年，整整六十年了，历史的车轮在不经意间前进，然而半个多世纪前热血青年们那一声声“誓死不做亡国奴”的呐喊，至今仍在我们耳边回荡。

忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念;看今朝，道不完我们对美好明天的无限情怀;展未来，我们当信心百信，壮志豪情。在此，我希望我们全体教职工今后能以顽强的毅力坚守工作岗位，以饱满的热情为我们的学生服务，以出色的业绩报效学校、报效社会、报效祖国;我们的少先队员、团员们能进坚定爱党、爱国、爱社会主义的信念，珍惜美好时光，勤奋学习文化科学知识，掌握报国本领，加强自身的思想道德建设，培养优秀品德，锻炼强健体魄，努力成为社会有用之材，准备着为实现全面建设小康社会贡献自己的智慧和力量，为鲜艳的红领巾增添光彩，为闪亮的团徽增添魅力。因为，你们的身上寄托着国家和民族的希望，党和人民殷切期望你们树立远大理想，

我的讲话完了，谢谢大家!

“哈――又做游戏了!”老师的话刚说完，操场上顿时沸腾起来，欢笑声、鼓掌声响成一片。我们班又要做游戏了。

“老鹰捉小鸡”的游戏活动在阵阵欢呼声中开始了。周老师做“老鹰”，十个小同学做“小鸡”，中队长陆倩做“老母鸡”。只见“老鹰”扇动着有力的翅膀，一会儿向左，一会儿向右，盘算着怎样才能把“小鸡”捉到手。突然，“老鹰”猛一转身，扑向“小鸡”，善良的“母鸡”连忙张开双臂，用整个身体挡住“老鹰”的去路。“老鹰”扑向哪里，“母鸡”就挡到哪里，机警地保护着自己的“孩子”。“小鸡”一个拉一个，跟在“母鸡”背后，敏捷地左躲右闪，蹦来跳去，不让“老鹰”捉住。“老鹰”几次没捉到小鸡，急得像热锅上的蚂蚁团团转。“老鹰”假装休息，趁“母鸡”不防，一下子从“母鸡”的手臂下钻了过去，来了个“海底捞月”。“小鸡”一看“母鸡”没有挡住“老鹰”，慌了手脚，向四处逃散。一只“小鸡”跑慢了一步，被“老鹰”抓住了，成了“俘虏”。

“老鹰”就这样一只一只，把十只“小鸡”全抓走了，并高兴得眼睛眯成了一条线。我们围着她，一个劲地对她拍手叫好。

活动目标：

1、在环保活动中规范自己的行为，让学生从身边做起，自觉主动地去保护校园绿化，美化校园环境。

2、逐步养成良好的生活与卫生习惯，确立积极、健康的生活态度。

3、养成热爱自然、珍爱生命，与自然和谐发展的美好情感。

4、培养学生逐步形成关注环境，积极投身环保活动，增强他们的环境保护意识。

活动内容：

1、环保大家谈：存在于我们周围的不利环保的行为有哪些?

2、绿色回顾：学校在创建“绿色学校”中做了哪些工作。

3、一分钟速答：判断环保做法的对错。

4、环保知识问答：学生分四组，以“必答题”，“抢答题”的形式进行。

活动形式：

1、环保大家谈：讨论。 2、绿色回顾：讨论。

3、一分钟速答：学生按座位分成四组，必答，辩论。

4、环保知识问答：学生已分成的四组及老师一组，必答，竟答。

活动准备：

1. 让学生观察身边的各种破坏环境的行为，并且课外了解环保知识(如：水污染，大气污染，土地污染等)。

2. 准备一些身边的环保与不利环保的行为，让学生判断这些做法的对错，形成初步的环保意识。

3. 寻找有关环保的知识问答题目，让学生在竞赛的形式下获得环保的知识。

活动过程：

环节一 ：本次班会的主题——“保护环境”。

环节二 ：环保大家谈 存在于我们社区的不利环保的行为有：

1、白色污染 2、乱刻乱画，乱贴宣传单 3、宾馆、饭店大量使用一次性物品 4、随地吐痰，乱扔垃圾 5、化肥厂、热电厂等废水的大量排放，水域污染 6、乱砍滥伐，破坏植被，捕杀鸟类 7、烟雾对大气的污染 8、废旧电池的乱弃 9、破坏花草树木，践踏草坪 10、水资源的浪费 11、秸秆的大量燃烧，污染大气，浪费能源12、橡胶厂废气的大量排放

存在于我们学校的不利环保的行为有：

1、在校园内大声喧哗 2、在桌椅上，墙壁上乱涂乱画。

3、践踏草坪，乱摘花，采树叶，摇树苗。

4、随地吐痰，乱扔口香糖，乱丢垃圾。

5、不节约水电，光线好的晴天，教室里还亮着灯;有些同学洗完手没把水龙头拧紧，让大量的水白白流失。

6、乱扔废电池，对环境造成很大危害。

7、经常使用一次性筷子，一次性塑料袋，造成白色污染。 13、机动车尾气对大气的污染

若同学没有全部说出，主持人补充说明。

环节三 ：一分钟速答

按座位分成四小组(A——D组)，每小组在一分钟内判断回答以下做法是否正确。

A组：(1)垃圾分类装;(2)少用不用不乱扔塑料袋;(3)向河湖扔砖头、饮料包装;(4)旅行时乱涂乱写、乱扔垃圾;(5)乱扔废电池;(6)用菜篮、布袋买菜。

B组：(1)新年时购买大量贺卡送人;(2)扫墓时在草丛中烧纸;(3)珍惜纸张，节约使用，书本重复使用;(4)常用一次性筷子吃饭;(5)收集旧书、旧报卖回收部门;(6)积极植树造林。

C组：(1)吃街头烧烤食物;(2)不酗酒、不吸烟;(3)吃变霉的食品;(4)随地吐痰、大小便;(5)折柳枝做花环;(6)常用“随身听”。

D组：(1)在公共场所大声叫喊;(2)吃青蛙;(3)看到珍稀动物报告有关部门;(4)用网捕捉燕子;(5)随手关灯，节约能源;(6)节约用水，一水多用。如果其他同学对判断结果有不同意见，可以以辩论的形式得到统一结果。

环节五：环保知识问答

1. 介绍竞赛规则：

(1) 全体学生总共分为四组，老师为一组，总共五组。以小组比赛的形式进行。

(2) 整个比赛分为必答题和抢答题两部分，每题分值均为十分，答对加十分，答错倒扣十分 。

2. 比赛开始：(知识问答的题目见附录)

3. 由主持人宣布比赛结果，并对这次比赛进行总结。

环节五 ：总结

1. 根据总分宣布优胜小组。

2.由主持人对本次主题班会进行总结。希望同学们能以这次班会为一个新的起点，树立环保意识，时刻以“环保，文明”来约束自己的不良行为。

春节是我们中国的传统节日，每次过春节我都到爷爷奶奶家过，今年也不例外。

我走在大街上，到处都能看到热闹的景象，有许多卖烟花爆竹的小店，我头凑过去一看，上面摆放着许许多多的烟花爆竹，我拿着袋子看看那个烟火装进袋子里，看看这个爆竹装进袋子里，傍晚，我拎着自己精挑细选的烟火爆竹心里有说不出的高兴。

晚上，我和家人们吃过团圆饭后，我看天已经黑了就迫不及待想放自己买的烟花爆竹，我把所有的烟花爆竹拿出来。我放第一个烟火的名字叫笑脸，我把它点燃后，它放出了不同国家小朋友们的笑脸，有黄种人、白人、黑人等等，他们向我和我的家人做着笑脸，好像在祝福我们送去这一年不开心的事情，迎接这新的一年，展望未来，身体健康。把我和家人们逗得哈哈大笑。接着，我又放了一个烟火名字叫火树银花，只见它一团团的火焰簇拥在一起，好像一棵圣诞树上面点点的雪花在夜色的衬托下显得格外美丽。

我看看时钟，马上就到八点了，便坐在床上准备和家人一起收看春晚，其中我印象最深刻的节目是刘谦的魔术，也是我最喜欢的节目。这次他表演的是一块有魔力的镜子，他能把镜子里的咖啡全部喝掉，好像咖啡就在镜子里一样，他能完全走到镜子里的世界，简直太神奇了。然后，我又看了一些歌舞节目，每个都很精彩，百看不厌，不知不觉，12点的钟声敲响了。只听外面的爆竹声此起彼伏，我拿着爆竹也准备出去放，迎接新年的到来。

每一年的新年都十分的开心，但我觉得今年的春节更加特别。

Steep1：

活动内容：集体聚餐

活动时间：2015年12月14日星期二下午放学

活动地点：南区二楼饭堂

活动安排：陈嫦通知，翠珠照相(把男生的吃相拍下来，O( _ )O哈!)

Steep2：

活动内容：寻宝大行动：

活动时间：2015年12月15日星期三晚7:30

活动地点：教学楼203

活动安排：

7:00前女生们放好提示的纸条和礼物;

陈嫦确定教室;

主持把女生们的纸条带给男生，活动开始，相机跟踪。

寻宝结束，主持带男生们来到晚会现场

Steep3：

活动内容：晚会

活动时间：2015年12月15日星期三晚8:00

活动地点：男生宿舍天台

晚会流程：

8:00-8:10：女生手拿荧光棒唱着《和你一样》出场

雪下了一天一夜，学校的大操场上已铺上了一层厚厚的地毯。我们几个同学约好放学后去打雪仗。

终于放学了，大家怀着喜悦的心情，兴高采烈地来到了操场。我们分成了男女两队：顾西陵、谷亚宁和王嘉伟组成男生队;我、孙嘉荧和卢靖雯为女生队。规则是：谁被雪球砸中，谁就成为对方的人。来到操场，双方就忙着做雪球。我抓起一把洁白的雪，用手捏实，一个圆溜溜的雪球就做好了。经过几分钟的准备，我们就开始了激烈的‘战斗’。只见王嘉伟拿起一个大雪球“嗖”得一声向我砸来。我连忙闪开，也不甘示弱向他仍了一个大雪球。王嘉伟看见雪球向自己飞来，吓得就像老鼠见了猫一样，立刻连忙躲开。当他看见雪球没有打中自己，还得意的向我们扮了一个鬼脸。渐渐的，我们女生队快抵挡不住了。大家就拿出一个超级大雪球狠狠地向男生队扔去，一下子居然砸中了两个人。男生们见情况不妙也只好乖乖的举手投降。这一次打雪仗，我们女生队大获全胜。大家高兴极了。

天色渐渐地暗了下来，我们手拉着手一起走出了学校 。

十月十二日，我们学校组织秋游。十一日的晚上，我都兴奋得睡不着觉了。早上，不用妈妈叫，我早早地就爬起来了，心情特别好。走出家门，太阳公公也露出了笑脸。

上午，我们坐了大约20分钟的车，终于到了我们今天的目的地——南开少年宫活动基地。我怀着好奇的心情走进少年宫。到了里面，老师向各年级布置了他们的活动内容。我们三年级要做陶泥项链。

制作开始了，首先要做的是向日葵型的项链坠。我们用老师发的桔色和黄色的陶泥做成八个大小一样的花瓣，用绿色和桔色的陶泥做成两片大叶子，再用褐色和黄色的陶泥团成圆形压扁做成花蕊，用褐色的陶泥搓成条压扁做成花茎，最后将它们组合在一起，就变成了一朵美丽的向日葵。老师将它们放入烤箱，经过烘烤、定型后，我们再穿上珠子，一条漂亮的陶泥项链就完成了。虽然我做的比不上有些同学的漂亮，但它毕竟是我的劳动成果，我还是非常喜欢它。

吃过午饭，我们又看了电影，然后就依依不舍地离开了少年宫。

据20**年第二次全国残疾人抽样调查显示，我国听力残疾人已达2780万，并且还在不断增加。为切实减少听力残疾的发生，促进社会的和谐发展，迫切需要在全国范围内普及听力障碍预防与康复知识、提高公众的爱耳护耳意识。在第29届奥林匹克运动会和第13届残奥会即将到来之际，第九次全国“爱耳日”宣传教育活动将围绕听力障碍预防与康复，深入开展宣传教育及咨询活动，并积极动员各方面力量关爱听力残疾儿童、关注成年和老年听力残疾人，让他们与健全人一起“共享同一片蓝天，倾听同一个奥运，放飞同一个梦想”。为此，特制定如下宣传教育活动方案。

一、 活动主题

“奥运精彩—我听到”

各地要围绕这个主题，以科学发展观为统领，以深入贯彻“xx大”精神和喜迎奥运为契机，从实际出发，坚持广泛性、公益性、社会性原则，有组织地开展富有当地特色的第九次全国“爱耳日”宣传教育活动。

二、 活动形式

(一)大力开展贫困听力残疾儿童救助活动。各地根据实际情况，广泛宣传和动员社会，以“奥运精彩—我听到”为主题开展贫困听力残疾儿童救助活动，采取多种形式为贫困听力残疾儿童提供助听产品和听力语言康复训练，让他们从精神和物质上都得到实在具体的关怀，和健全儿童一样分享奥运、健康成长。

第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室将从各地挑选100名听力残疾儿童作为奥运小使者，亲赴北京参观奥运场馆、感受奥运氛围，传递奥运信息、播撒奥运爱心。

(二)积极举办体现喜迎奥运、参与奥运精神的相关主题活动。各地组织听力残疾儿童开展形式多样的主题活动，通过书画奥运、歌唱奥运、舞动奥运、绿化奥运等方式为奥运献礼，展示聋儿康复成果，让孩子们从中体会“我参与、我奉献、我快乐”的奥运精神，同时促进孩子们的社会康复。

活动办公室将组织部分听力残疾儿童用画笔描绘自己心中的奥运，并向北京奥组委捐赠部分优秀作品，让孩子们在快乐的参与和奉献中体会“超越、融合、共享”。

(三)广泛开展听力障碍预防与康复知识宣传活动。各地在“爱耳日”活动当天组织医疗康复机构的耳鼻喉专家和听力学、听力语言康复专业人员在城市主要广场、街道、社区设立宣传点摆放宣传品，面向公众普及和宣传听力障碍预防与康复知识，并提供义诊、测听等。有条件的地区也可以采取举办专题讲座;组派小分队进农村、入社区等活动宣传与服务形式。

活动办公室将统一印制下发“奥运精彩—我听到”宣传海报，全国“爱耳日”宣传教育活动技术指导组将对活动进行集中指导。

(四)深入宣传国家听力障碍预防与康复政策。中国残联、卫生部等有关部门将在“爱耳日”活动期间共同发布《全国听力障碍预防与康复规划实施方案(20xx—20xx年)》，各地要及时将该方案的宣传、学习融入本地“爱耳日”宣传教育活动中。

三、 活动要求

(一)加强领导、明确目标、精心组织。2016全国爱耳日宣传活动方案活动方案。成立第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室，负责活动的统筹协调和组织管理。同时成立全国“爱耳日”宣传教育活动技术指导组对活动进行集中指导，各地要及时成立全国“爱耳日”宣传教育活动组织机构，制定方案、明确分工、抓好落实，确保本次“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实地开展。

(二)关爱聋儿、服务大众、融入奥运。各地的“爱耳日”宣传教育活动应体现人道主义精神和人文奥运理念，突出贫困救助和康复服务的特点，帮助听力残疾人实现“融入奥运、聆听奥运、参与奥运、分享奥运”的梦想。

(三)创新形式、扩充内涵、务求实效。各地要牢固树立以人为本的科学发展观，联系各自工作实际，积极创新形式、扩充内涵、突出特色，切实增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性和实效性。

(四)深入宣传、扩大参与、及时总结。广播、电视、报刊等各类新闻媒体和各级残疾人事业新闻促进会，应广泛、深入地开展宣传报道活动，为本次“爱耳日”宣传教育活动创造良好的舆论氛围。各地要及时将本地的活动情况、感人事例、宣传报道材料、图片等相关资料收集整理，于20**年4月以前报第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室。

四、 宣传口号

——爱心启聪，聆听奥运

——关爱聋儿，共享奥运

——回归有声世界，共迎百年奥运

——救助贫困聋儿，共享人文奥运

——健康听力，绿色奥运

——畅听无碍，分享奥运

——自由畅听，共建和谐

我如同一艘小船，必定会驶向波涛汹涌的大海，去迎接未来的挑战，为了让自己未来的道路更加通畅，现在自己就要严格训炼。

这是第一次参加峰毅拓展训练营。换了迷彩服，集合整队，我们先做了锻炼前的热身。热身是为了让自己的身体拉伸开，只有拉伸开后，进行剧烈运动时才不会觉得难以承受。

为了锻炼学员的专注程度，教官安排了“激情拍手”项目，我们也为此挑战了一把自己。和我一同训练的是一些比我小好多岁的弟弟妹妹，他们十分可爱，露出他们独特稚气。让人不禁为他们捏了一把汗，能跟上节拍吗？因为他们年龄小，接受知识的能力和我们不在一个层次上，所以我担心他们会被惩罚。为了达到教官要求的整齐划一，我们这些大哥哥大姐姐有意放慢了拍手的速度。出乎意料的是，我们对那些小朋友的担心是多余的，在最后一轮挑战中，我甚至要跟着他们的节奏和进度，我都有点不知所措了。我们总共进行了三轮，每一轮都有超越，在团队的共同努力下，我们很好地完成了挑战任务。

为了锻炼自己身体的协调性和团队意识，教官安排了拓展项目：“电网”，“电网”是一个看似简单，其实很有难度的挑战项目。它需要全部队员齐心协力才能完成。电网的网孔一次只能让一个人通过，而且一旦触及网丝网孔也会被封闭。项目开始，我们进行了激烈的讨论，用最快的时间讨论出了通过的顺序，有的钻、有的抬，小心翼翼，有条不紊，紧张而又兴奋。最终我们全体通过，大家欢呼雀跃，为团队众志成城的精神而喝彩。

拓展训练，熔炼团队，挑战自我，通过这次活动，我懂得了

分工、配合是团队所必需的，

细心、耐心和坚持也是完成任务所必要的，

所有这些，都将让我受益终生。

整个双十一营销计划表中我们可以把活动分成三个部分：

第一部分是打基础、增销售的部分，时间节点是在10月10日至10月31日，这部分主要活动是聚划算活动和店铺优惠劵发送活动，当然这段时间也不局限于只是聚划算的商品团和品牌团，如果开通淘金币权限的，淘金币活动同样是可以参加的，另外像品牌特卖也是可以的，只要是一切能上的店铺活动，都可以申请参加。

第二部分是预热。预热活动也是直接影响到双十一当天业绩的关键部分，预热是双十一的前奏，预热的时间节点是11月1日至11月10日，活动内容主要包括双十一当天使用的店铺优惠劵推送、提醒消费者提前加入购物车、参加官方预热活动、CRM维护和营销、SNS推广。

对于卖家来说，预热这十天除了通过合作预热活动拉新会员之外，对于用户群基数较大大大卖家，预热期间最最重要的事情是CRM维护和营销。具体分成几步，每一步采用什么样的手段来激活、维护已有的老会员，吸引老会员领取双十一优惠劵，提前把目标商品加进购物车，双十一当天能回来下单购买，是值得各位卖家要深思的问题。 第三部分就是双十一当天。双十一当天的营销活动主要是根据当天官方赛马时间点和规则来定，不同时间段有不同时间段的玩法，当然全场1-5折是必须要有，满就减也是不可缺少的。但是除了这些常规款外，我们是不是可以进行一些玩法的创新呢?以下是两个活动设计思路，可以作为参考： 刺激用户购买：

第1、88、888、1888......用户的激励 限量购产品销售(稀缺感) 售罄产品公布(紧迫感) 赠送礼品 Vip会员包装 提高客单价：

关联营销 满额就减、买多折上折 对高客单价用户进行奖励 提高单包件数 买多件享优惠

双十一关键指标

在做双十一营销计划指标内容的时候，明白双十一关键指标所包括的是那几个信息维度，这里重点讲一下双十一营销计划表纵轴中的几大关键指标：

会场位置：我们要根据双十一审核结果，明确自己所在的会场，双十一有主会场，分会场之分，当然，我们如果在分会场，也要通过赛买规则争取主会场。12年的时候还有一淘会场，另外就是双十一当天是否有聚划算的品牌团或者商品团支持。根据当天会场资源进行接下来的各项指标预估和制定。

业绩指标：这里的业绩指标有两部分组成：第一部分是通过自然流量带来的业绩指标，第二部分是根据会场预估所能实现的双十一业绩指标。业绩指标是可以根据上一年度相关数据，或者竞争品牌相关数据作为参考来预估和制定。

客单价指标：这里的客单价指标是指的双十一当天预估的客单价，同样也是根据不同会场的折扣要求和消费群的区分，以及商品价格的不同来制定相对应的客单价。可以参考上一年度双十一的客单价数据，或者竞争品牌的相关数据。

转化率指标：这里的转化率指标是指的双十一当天预估的转化率指标，同样也是根据不同会场的流量情况和消费群的区分，以及商品价格的不同来制定相对应的转化率。可以参考上一年度双十一的转化率数据，或者竞争品牌转化相关的数据。

流量指标：这里的流量指标分为两部分，一部分是自然流量指标，另外一部分是已购买流量指标。根据双十一目标业绩，结合客单价，转化率以及自然流量这几部分的数据，计算出完成目标业绩的流量缺口，确定所需要购买的流量数据及预算。 货品准备

双十一货品准备是根据业绩指标，再结合商品品类架构、商品单价、售馨率等指标来进行核算和准备的。

在双十一货品规划的时候，要从两部分来考虑，一是在售商品的数量和品类，二是上新商品的数量和品类。不管是在售和即将上新的商品，总数有多少，哪些是重点品类商品，都要有具体的规划。

货品准备的关键指标：售罄率、件单价、销售指标

货品准备的计算公式：备货总件数=(销售指标/售罄率)/件单价 假设品牌商双十一要完成1000万目标业绩，需要备多少货呢?

一般按照女装的售罄率约40%核算，最低销售额800万，那么需要备货2000万。如果件单价100元，那么需要备货20万件。

备货量在自己可控的范围，原则是好产品才有好转化，首先选产品有以下几项参考指标：

1)好评率较高的产品 2)销量持续增长的产品

3)有利润空间打得起价格战的产品 4)能否带来大流量的产品

5)适合与多个套餐组合的产品

6)相对竞争对手具有差异化或者具有明显优势的产品 7)有强大库存供应支持的产品 8)具有价格吸引力的产品

货品结构分析：确定主推品类、主推产品，按热销、主推、引流三个维度进行了划分。选择有深度的商品(如5000件以上)进行单独的策划包装,做成明星商品,同时在明星商品、引流商品页面搭配关联销售商品。确定活动当天的首页陈列商品及替换商品,以保证当流量进来时,最大化的拉动销量。 货品要求

1)货品大类占比(大类的库存深度区间、价格区间) 2)货品主推大类的挑选

A,明确各类别的主推价格带、占比、款数、数量; B,主推款的提前赛马;

C,畅销、滞销的货品占比分析

3)进行详细的库存盘点，根据不同类别产品的动销率来制定相应的安全库存。

这次班队活动是演讲，我一得知这个消息，冒了一身冷汗，心怦怦直跳，作文难忘的班队活动。

我平时跟老师说几句话都很害羞，这下叫我在全班面前演讲，我如果说得结结巴巴，同学们肯定会笑话我，我不就出丑了吗？

回到家，我准备了演讲稿。爸爸知道我很害羞，为了练练我的胆量，便让我在外公、外婆面前模拟演讲一遍，我怎么也不肯。爸爸微笑着鼓励我：“你如果在家里都不敢演讲，那你在学校里怎么面对这么多同学呢？”我只好硬着头皮开始演讲。我看见外公、外婆在对我微笑，好像在鼓励我。我看着他们的笑容，紧张一点一点消失了。慢慢地，我背得越来越熟，最后流利地讲完了。外公对我竖起了大拇指，说：“严家安，你看，刚才演讲时你一点不紧张。只要你在同学面前把同学们当作我们，那你就不会紧张了。”

看来演讲并不难，但面对这么多同学，我还是不知道我会不会紧张呢？

第二天，演讲活动开始了，我走上台，看来同学们一眼，他们仿佛在微笑着支持我。我把大家当作自己的家人，也微笑着开始了我的演讲：“大家好……”时间过得飞快，一会儿演讲就讲完了。班长开始评分，当评到最难得分的“是否有感情”这一项时，许老师竟带头举起了手支持我。最后我的成绩打破了全部记录。

这次班队活动真难忘，它让我体会到了做任何事情都要有自信心，只要充分准备，再困难的事都可能做好。

[小学四年级作文 难忘的班队活动

一、活动目的：2016年圣诞节即将来临!为了让消费者体会到神龙大酒店辉煌的品牌气势和独特的圣诞文化氛围，力争做到比往年更具庆祝圣诞节的气氛，我们在装饰和布置上突出新颖和独特;在长沙市加大广告宣传力度，达到在经济利益增长的同时，最大程度的强化酒店的知名度，提升品牌影响力。

二、活动时间：2016年12月24日

三、活动地点：XX大酒店

四、活动主题：让我们把圣诞的钟声传播四方，也让我们把圣诞的祝福洒向人间。

五、活动内容：

活动操作策略

一、圣诞节酒店的布置及装饰

(一)、主景点布置

1、大厅外:在大厅外空地做一个三米高的城堡及风车装饰(木工制作),显得高大气派,吸引客人注意。(包括周边装饰一起费用预算2500元)

2、大堂:大堂准备摆两个景点:一是总台前做一个长城雪景图(木工制作, 费用预算1000元);二是在客梯前空地做一颗精美的圣诞树(用方木搭建，费用预算1000元)。

3、中西式餐厅、咖啡厅、棋牌室,桌球室,影视厅,射击模拟高尔夫室,按摩保健室:以气球和装饰灯,喷绘为主体装饰物。(1000元)

4、大厅内外柱子:以灯和喷绘做主体装饰物。(1000元)

(二)、其他景点布置

娱乐综合楼：以气球和装饰灯,喷绘为主体装饰物。(1000元)

(三)、礼品

主要是圣诞节当晚在各营业区及晚会现场所发的礼品和在客房常客,商务客人所送的礼品,预计礼品费用1500元。

(以上共计预算费用10000元。)

二、酒店整体气氛布置

(一)、酒店所有的员工都必须着红色圣诞装，加强节日气氛。

(二)、安排两名圣诞天使迎宾。

(三)、安排两名圣诞老人和小丑给每一位顾客发送圣诞帽，最好有酒店形象标志的。(可以其他商家合作)

(四)、酒店内播放圣诞颂歌。(播放的曲目：《平安夜》、《普世欢腾，救主下降》 《天使歌唱在高天》 《缅想当年时方夜半》《圣诞钟声》等等)

活动方式：

对当天到神龙大酒店消费的顾客都可以进行赠送“平安果”(苹果)活动。顾客可亲自“采摘”平安果，寓意一年的收获。

具体内容：

“平安夜”是一个很亲情的夜晚，同时也是神龙大酒店增强品牌形象的好时机，为此，我们计划把“平安果”和包含亲情的“亲情卡”绑在圣诞树上，这样就赋予一个普通的苹果以亲情、关爱、温暖的元素。而祝福平安的亲情卡片也带着一份神龙大酒店对顾客一年来的支持和一份祝福!

需要支持：

一棵大型的圣诞树(供应商支持);

苹果2000枚，费用大约2000元;

亲情卡片2000枚，费用4000元。

圣诞老人：

背着礼物包包骑着鹿的圣诞老人从大厅从天而降，此时漫天雪花飞舞，《叮叮当》歌曲响起，圣诞老人降临，从包包里拿出圣诞糖果散向来宾，深深的祝福忙碌的人们及时享受幸福!

需要支持：

圣诞老人演员(我司提供)

鹿 (道具1000元)

雪花机 费用500元

长达三天的素质拓展训练终于结束了，在这三天中我也收获了很多，如欢喜、悲伤，汗水，劳累与坚持。其中，收获最大的是坚持！

9月19日，这是训练的第一天，我身穿迷彩服，带着军帽，怀着激动的心情站在操场上。队伍前面是我们的教官。他身穿军装，头戴军帽，身姿笔直地站着的画面，令人无法忘却。站在队伍前面的他，让我们感觉到了十分严肃与压抑，令我们一动不动地站着，生怕动一下，惹他生气。

开营仪式开始了，听完学校领导们讲话后，我们就开始训练了。

刚开始我们先学习站军姿。总教官对我们说：“身要正，肩要微微向后倾斜。头抬正，肚子向里收，双手合并，大拇指在第二关节处，手掌放在裤缝上，紧紧夹着。”总教官讲好了动作要点后，就喊立正。这时，我们七年级十六个班级，立刻鸦雀无声，站好。

接下来，我们又学了好多新的东西。之后教官又让我们坐下休息了15分钟。我们一坐下，就立刻吵了起来。总教官立刻吹哨，我们便立刻站立喊“停”。总教官十分生气地说：“让你们休息一下，你们就吵！现在，立刻马上双手抱头。女生先做，蹲下的时候说我犯错，起来的时候说我承担，做10个。开始！”

……

一天的训练终于结束了，此刻的我已经练得无法动弹。我心想，练了这么点东西，我们就累成这样，那教官要练的东西比我们还多还难，岂不是比我们更累？！

9月21日，今天是军训的第3天。天气很炎热，感觉动一动，汗水立马就涌出来。今天，我们练习跑操。教官先教我们走姿。我们这一排的女生，手挽着手向前走着，就如贵妇逛街似的向前走去，弄得自己都感觉好搞笑。这时，教官很生气地说：“很好笑是吧？走个路都走不好，你们还好意思笑！”我们听了之后，都不好意思地点了下头，不出声。之后，教官还罚我们走鸭子步。

经过了这一天的训练，我早已大汗淋漓了。

经过三天的训练，我想我学会了坚持，再也不是以前那个动不动就打“退堂鼓”的我了。现在的我，是一个能吃苦耐劳，坚持不懈的我！

中国特色社会主义进入新时代，新时代少年应该怎样成长?在中国少年先锋队建队71周年之际，新时代少先队员要从小学先锋、长大做先锋，努力成长为能够担当民族复兴大任的时代新人。“从小学先锋长大做先锋”浩然正气，落地有声，铿锵有力，照亮新时代少年成长路。

如何能够“从小学先锋，长大做先锋”呢?应该从四个方面去努力，做四个方面的先锋。

首先，要坚守“三热爱”。要热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，这是新时代少年必须坚守的基本情怀。热爱祖国，才能有远大的追求;热爱人民，才能有美丽的方向;热爱中国共产党，才能有正确的道路。新时代少年坚守“三热爱”才能让自己的成长与祖国的需要，人民的期盼，中国共产党的要求融合在一起，才能让少年人生阳光灿烂，熠熠生辉。新时代少年应做“三热爱”的先锋。

其次，要树立远大理想。没有远大的理想，就没有阳光的成长。新时代的少年，必须把自己的理想树立在为实现中华民族伟大复兴的中国梦追求上，只有在这个伟大追求中，少年梦想才能成为青年理想，才能成就事业辉煌。树立远大理想，一是要有远见，能够为祖国美丽未来做贡献;二是要高大，能够为中华民族伟大复兴奉献力量。远大理想激励人生伟大潜力，少年树立远大梦想，决定人生成就精彩。新时代少年应做树立远大理想的先锋。

第三，要德才兼备。培养优良品德，勤奋学习知识。自古至今，时代发展，社会进步，祖国强大，都需要德才兼备的人才，少年成长路应该是德才兼修路。培养优良品德是塑造一个人的精神灵魂，勤奋学习知识是培养一个人的能力才华，两者缺一不可。新时代少年，应该是的德高才大的少年。新时代少年应该争做德才兼备的先锋。

第四，要身强劳动棒。锻炼强健体魄，是实现人生出彩的基础;培养劳动精神，是打造人生灿烂的保障。身体是革命的本钱，锻炼强健体魄应该从少年做起，少年时代应该经历风雨的摔打，艰苦的磨砺，让身体更强壮，更健硕。少年应该从小有热爱劳动的精神。勤奋谱写传奇，劳动创造奇迹。新时代少年应该争做身强劳动棒的先锋。

“从小学先锋长大做先锋”体现了中国少年先锋队的基本要求，照亮新时代中国少年成长路，唯有在“先锋路”上，中国少年才能成长为强大中国青年，才能担当起实现中华民族伟大复兴的历史重任。

星期五，陈忆蕊妈妈要组织我们小队去看电影，晚上六点到她们家集合。“哦！又可以看电影喽！”我高兴得一蹦三尺高。

六点了，妈妈准时把我送到她们家门口，除了我们小组之外，陈忆蕊的表姐也来了。我们乘着车，到达目的地的，我们才知道要去看一部名叫《超决战：贝利亚银河帝国》的电影，讲的是一个名叫赛罗的奥特曼和它的伙伴们打败了怪兽贝利亚，消灭了贝利亚军团，拯救宇宙的故事。这好像不太对我的胃口。不过，我想：我好久没看电影了，看一下也无妨。我们进场之后，陈忆蕊妈妈给我们买来几桶爆米花，叫我们拼着吃。电影还没开始，我们就已经吃掉半桶了。电影一开始，场内的那些“奥特曼迷”就大声说道“那是什么什么奥特曼”“那是某某怪兽”“那是光之国”大约过了一个多钟头电影终于放完了。在退场的时候，唐烨突然在场外吐了。我们赶紧叫来清洁人员，陈忆蕊妈妈给唐烨爸爸打了个电话。接着，陈忆蕊爸爸和陈忆蕊妈妈就把我们送回了家。

这次的活动真好，电影也选得很好，期待下一次更好的活动！

[看电影的活动小学作文

一、指导思想：

为了贯彻落实中国共产党中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，培养学生的创新精神，提高中小学生的语文素养和运用祖国语言文字状物、抒情、表达思想观点的能力，放飞学生心灵、张扬学生个性，引导学生关注社会、关注人生、关爱他人，培养学生的人文精神，激发学生的想象力。同时也为选拔参加20xx年长沙市第七届中小学生创新作文大赛的优秀学生作准备，决定举行全校性的创新作文比赛。

二、组织机构

组 长：周永忠 武苏平

副组长：廖 君

组 员：甘桂香 张慧超 甘智伟 王 植 袁 鹰 杨 敏

刘小平 肖妹芝 田茂香 张艳芳 黄美纯 李 研 粟 擎

陈 媚 李苏苏

三、大赛主题及时间。

大赛主题：放飞心灵，张扬个性

大赛时间：3月24日——6月初

四、分组及奖项设置

1、大赛分初赛和复赛两个阶段。初赛在学校分班进行。

2、学校将按参赛人数的5%、10%、15%评选出一、二、三等奖。一等奖选手将代表学校参加市赛。

五、程序及要求

（一）报名

1、学生按自愿参与的原则于3月24日前在各班集中报名，统计人数上报教导处。

2、学校将参赛人数于3月25日报区大赛组委会办公室。（教育局教育科 联系人：廖卫红 联系电话：4683xxx 15973136XXX）

（二）初赛

初赛分学生独立写作、班级初评、学校评选三个阶段进行。

1、学生独立写作。初赛的参赛选手根据《创新作文精选》所给的命题范围自拟题目，独立写作，题材不限，字数600—2000字左右（1—3年级可不受限制）。参赛作品请用电脑打印或用方格稿纸抄好，右上角必须贴有《创新作文精选》目录页上印制的本次大赛徽标（徽标复制无效）。

2、班级初评。班级按参赛人数的30%评选出优秀作文，上交教导处。

3、学校复评。学校大赛组委会按参赛人数的5%、10%、15%初评出一、二、三等奖。颁发校级获奖证书。

4、学校选送初评一等奖作品及名单至教科研中心李新奇主任。

5、学校初评一等奖获奖名单必须造册，（同时交纸质名单和execl格式的电子文档各一份）。学生作品顺序和名单顺序要一致，标明组次、获奖等第。

6、初赛一等奖的获得者具有参加复赛的资格。

（三）复赛

1、复赛时间：5月9日上午9：00—11：00。

2、城区考点统一设置。

3、复赛特等奖、一等奖、二等奖和优秀奖名额按以下比例分配：特等奖占复赛选手的5%；一等奖占复赛选手的10%；二等奖占复赛选手的20%；优秀奖占复赛选手的50%。复赛获特等奖的文章将择优在《小学生导刊》、《初中生》、《高中生》杂志上发表，复赛获奖名单将分别在上述杂志上公布，获奖作品将部分入选《长沙市第七届创新作文大赛获奖作文选》。

六、日程安排表

1、3月17日—3月24日学生在各班集中报名。3月25日统计上报参赛人数。

2、3月25日教育科汇总人数后到组委会办公室统一报名。

3、4月9日学校到教育科领取《创新作文精选》。

4、4月10日—4月17日进行初赛，学生根据命题范围独立作文。

5、4月21日前将初评一等奖名单及作品交教科研中心李新奇主任。

6、4月24日前教育局大赛组委会组织专家复评。

7、5月6日市教育局发放复赛准考证。

8、5月7日学校到教育科领取复赛准考证。

9、5月9日上午全市统一组织复赛。

10、5月9日下午全市统一组织评卷。

11、5月底6月初颁发获奖证书

[创新作文大赛活动策划

一、活动背景

11月8日是中国记者节。1937年11月8日，以范长江为首的左翼新闻工作者在上海成立了中国青年记者协会。新中国成立以来，中国记协团结了广大新闻工作者，推动了中国新闻事业的发展，以及在开展国际新闻界友好往来等方面作出了显著贡献。作为当代的大学生们，理应积极关注中国新闻事业的发展，促进其不断壮大。为此记者站开展本次由院团委主办，《我的大学》杂志驻烟台南山学院记者站承办的记者节庆祝活动。

二、 活动主题

魅力记者，一路同行。

三、 活动目的

宣传新闻知识、培养实践能力，丰富高校文化，增进青年大学生学习交流，促进和谐校园建设。

四、 活动时间地点

11月8日到14日，南山学院东海校区大学生活动中心

五、 活动主要内容

1、 在校园内张贴海报和横幅宣传记者节

2、 “我是记者”体验活动及征集签名活动

3、 模拟“高端对话”

六、 活动流程

1、11月3日到5日“我是记者”体验活动招募体验者。

2、11月6日张贴海报和横幅。

4、11月7日 “我是记者”体验活动及签名活动开展

4、11月8日至11月9日模拟高端对话

策划人 洪吉雍

指导老师 韩海臻

附件：活动说明

1、“我是记者”体验活动

首先招募体验者，然后将体验者分成若干小组。每个小组三个人，一人负责采访，一人负责记录，一人负责拍照。小组成员须自行准备好手机或录音笔、笔、笔记本。采访者用手机录音，拍照者用手机摄影和拍照。记录者用笔做好记录。采访结束后让被采访者参加一字千金改错活动，改对一个字奖励一个气球

采访话题：①您最喜欢的新闻记者;②您为什么喜欢他或她;③您最关注哪方面的新闻;④您能介绍下最近国内外发生的大事吗，您对这些事件有说明看法⑤今天是中国第十一一记者节，您想对全国新闻工作者说些什么呢⑤如果您也是一名校园记者，您觉得应该从哪方面去做才有利于本社团的发展或者怎样做才能够提高本学校的知名度。(体验记者会发放杂志社记者站的精美卡片，此卡片享有杂志社记者的部分待遇)

2、签名征集活动

制做一面写有“新闻随处可见，记者就在身边——《我的大学》驻南山学院记者站”的横幅，在每次体验活动的采访结尾，邀请被采访人签名留念。

3、模拟“高端访谈”

诗社成员分成6个小组，5个小组负责采访各班班主任，一个小组负责采访院领导。

十、活动主办单位

烟台南山学院机械学院团委、我的大学杂志社驻南山学院记者站、校记者站

一、“光棍节联谊晚餐”

活动口号：单身无罪，珍惜今宵

11月11日光棍节是所有单身者节日，也是所有单身朋友展示自己的舞台。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。希望单身的你在我们的餐厅开怀释放，痛饮放松，尽情快乐，结识更多的人生朋友。也许你能在此遇到你心仪的他(她)。在顾客欢悦中促进餐厅营销。

二、活动实施:

1.活动时间：11月11日晚上《 7:00---10:00》

2.活动对象：所有单身者和他(她)的亲朋好友

3.活动程序

(1)餐厅经理开场白，说明本次活动的意义;

(2)餐厅演奏《单身情歌》;

(3)击鼓传花，中奖者免费赠送菜品;

(4)传苹果游戏。男女隔开坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，一一传递，谁把苹果掉了，罚饮酒或饮料。

三、活动准备

1. 音响设施

2. 小鼓一个或厨房用具代替。

3. 有关单身情歌和乐曲

《单身情歌》《一个人》《我想我会一直孤单》

4.餐厅前门标语：光棍节联谊晚餐(霓虹灯)

(1)告别单身派对，让我们在光棍节勇敢的脱单吧!

活动形式：全城搜索单身男女，参加我们的告别单身趴，现在有全城最in的脱单buffet，还有最有趣的互动小游戏，还在犹豫什么，这个甜蜜的11月，我要大声说出爱，让“现在”见证你们的爱情。

脱单趴费用：111元/人

(2)爱情晚餐私人定制

活动内容：特别的日子给特别的她(他)一个特别的惊喜，现在为你提供爱情套餐私人定制，那个让她(他)魂牵梦绕的味道，告诉我们，我们的团队会为你提供只属于你们的浪漫，私人定制套餐，特别的场景布置，全城只在“现在融合餐厅”。

活动时间：11月11日-12月12日。

温馨提示：私人定制请提前1-2天预订。

四、大声说出爱，我不再是光棍

活动内容：到店消费的顾客可以在爱情墙上留下照片和表白卡，向心爱的她(他)大声表白吗，就现在，爱要大声说出来。11月12日，投票选出最打动人心的表白，将获得现在餐厅精心准备的Iphone 6手机。

活动时间：现在---11月11日晚10：00

五、光棍节11套餐

活动要点：顾名思义，这个套餐完全是由11组成的，对于那些炫耀型的光有们是个不错的创意。11个光棍一起吃饭，必须在餐厅的11号包厢、进门拿的是11号的报纸、用11套餐具、吃11道菜、喝11杯饮料。每道菜都必须是符合11这个数字，例如：11个烤肉串、11个四喜丸子。吃饭要吃1小时零1分。用的餐巾纸上都要有与光棍节相关的宣言。餐厅还要为光棍节精选11首光棍情歌，作为背景音乐。

六、光棍节烧烤派对

活动要点：11个单身男青年，11个单身女青年，五官端正，四肢健全，有稳定工作与收入，没有法定或非法定伴侣。活动内容烧烤，解手绳，跳圈舞，大合唱，两人三足，呼唤盲人，情侣绘画，散步聊天(分组比拼，最终落后的队伍要受神秘大惩罚)。每人1只鸡翅，1根香肠，1条番薯，1棒玉米，1支茄子，1根香蕉，一条面包，一瓶水。大食者自备丰盛午餐或烧烤材料。

七、脱光失明”快闪+主题交友派对

活动要点：餐厅为参加活动的每位光棍发一个号牌，每一个号牌分为光光和明明两种。活动开始号牌一样的光光和明明组成一队做模仿快闪游戏。配合号的发给剩斗士标签，配合不好的重新组合，在进行决斗大家都找到光光和明明为止。最后大家一起享受脱光套餐。

大自然是人类的老师。我们学习完第三单元后，开展了“走进大自然”的活动。

这天，我一回家。打开书看了一会，找到了适合我的一篇——液体火箭是戈华德发明的。

第二天，我们开始做手抄报。由小余写字并排版，我和小翁提供资料，小郑就负责画画。小余把标题写在中间，分成四个部分。并很快标明板块，并写下发明超能服的版块。我把戈华德发明液体火箭故事告诉了他。在我们的帮助下，一幅手抄报做好了。

第三天，我们就用各种方式汇报成果。我们决定用新闻的方式去汇报，并分好了角色。我们排练好后，汇报开始了。首先是小汪一组。小汪朗读着内容，小李就用手砍小陈，夺得了台下热烈的掌声……终于到我们组了，我说：“欢迎收看ABTY播出的特别节目。”之后小余他们面带笑容地走上讲台，朗读了内容。我说：“节目播完了，观众朋友们，再会。”得到了台下师生的笑声和掌声。

这次活动真令人难忘。

一、活动背景

11月8日是中国记者节。1937年11月8日，以范长江为首的左翼新闻工作者在上海成立了中国青年记者协会。新中国成立以来，中国记协团结了广大新闻工作者，推动了中国新闻事业的发展，以及在开展国际新闻界友好往来等方面作出了显著贡献。作为当代的大学生们，理应积极关注中国新闻事业的发展，促进其不断壮大。为此记者站开展本次由院团委主办，《我的大学》杂志驻烟台南山学院记者站承办的记者节庆祝活动。

二、活动主题

魅力记者，一路同行。

三、活动目的

宣传新闻知识、培养实践能力，丰富高校文化，增进青年大学生学习交流，促进和谐校园建设。

四、活动时间地点

11月8日到14日，南山学院东海校区大学生活动中心

五、活动主要内容

1、在校园内张贴海报和横幅宣传记者节

2、“我是记者”体验活动及征集签名活动

3、模拟“高端对话”

六、活动流程

1、11月3日到5日“我是记者”体验活动招募体验者。

2、11月6日张贴海报和横幅。

4、11月7日“我是记者”体验活动及签名活动开展

5、11月8日至11月9日模拟高端对话

(一)我是记者”体验活动

首先招募体验者，然后将体验者分成若干小组。每个小组三个人，一人负责采访，一人负责记录，一人负责拍照。小组成员须自行准备好手机或录音笔、笔、笔记本。采访者用手机录音，拍照者用手机摄影和拍照。记录者用笔做好记录。采访结束后让被采访者参加一字千金改错活动，改对一个字奖励一个气球

采访话题：①您最喜欢的新闻记者;②您为什么喜欢他或她;③您最关注哪方面的新闻;④您能介绍下最近国内外发生的大事吗，您对这些事件有说明看法⑤今天是中国第十一一记者节，您想对全国新闻工作者说些什么呢⑤如果您也是一名校园记者，您觉得应该从哪方面去做才有利于本社团的发展或者怎样做才能够提高本学校的知名度。(体验记者会发放杂志社记者站的精美卡片，此卡片享有杂志社记者的部分待遇)

(二)签名征集活动

制做一面写有“新闻随处可见，记者就在身边——《我的大学》驻南山学院记者站”的横幅，在每次体验活动的采访结尾，邀请被采访人签名留念。

(三)模拟“高端访谈”

诗社成员分成6个小组，5个小组负责采访各班班主任，一个小组负责采访院领导。

日期

2015.9

参加人数

46

形式

班会讨论

内

容

摘

要

教学目标：

1.使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2.使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

教学过程：

1.导入

大家看一看这幅照片，你认识他吗

听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

2.溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年５月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

3.溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

4.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快

5.课堂总结：

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天？

结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!