2020榜样的力量作文500字（汇集20篇）

北风呼啸，无情地卷落下树上最后一片枯叶。马路上白雪堆积，行人稀少，唯有一个老爷爷默默地清扫着路面。

我踏上积雪，迈着急促的步子，走向学校。经历了一夜的大雪，只有光秃秃的柏树在与寒风对抗。其他万物都耷拉着脑袋，无精打采。

正当我在红灯旁等候之时，一抹淡淡的橙色映入了我的眼帘。那是一个老爷爷，手拿着一把一人多高的扫帚清扫着地面。绿灯亮了，我怀着好奇的心情从他身旁走过。他见了我，也微微一笑，点头示意，再次埋头苦干了起来。

他面部黝黑，脸上道道突起的皱纹仿佛连绵不断的山峦，积淀着岁月的沧桑。苍老的双手布满了老茧，无疑是饱经风霜的表现。满头的短发黑白交加，显然已年过半百，但却仍在这儿无私地扫雪。正是这样一位毫不起眼的老人，却在我心里打下了深深的烙印。

按他的年龄，他早该退休了，可仍然无私地扫雪，可见他品格是何等高尚!

再次回首，他弯下腰来，正用自己苍老的双手，默默地捡起地上一只被人遗弃的塑料瓶。一个看似平凡的动作，却深深地打动了我。朴实、无私……那个默默的背影成为了我的榜样!

是老师，就应有教无类，将学识毫无保留地教给学生;是军人，就该守卫祖国……总之，我们都应像那位默默地老人看齐，为社会做出无私地奉献。

朴实而无华，无私且无闻。那个默默的背影，是我的榜样。

在我们的身边，往往有许多无私奉献的人，他们在自己平凡的工作岗位上，尽职尽责的干着自己的本职工作，从未计较过自己的得失。他们一心想着造福社会，并没有在乎自己的得失，也不会因为利益而斤斤计较，更不会损人利己。

记得在一个有雨的周末，我独自一人到附近的小卖部去买东西，在我走出小卖部的时候，我看见了一位叔叔，正蹲在道路左侧的一个下水道旁边，手里拿着一根大铁钩子，弯着腰、汗流浃背的在下水道里掏垃圾。

原来昨晚的大雨把一些垃圾冲到下水道口，水无法排出去而浸漫了马路，弄湿了行人的鞋子。

叔叔为了让污水排出去，让马路更洁净，行人更方便，他不怕累，不怕热，不嫌脏，直接用手去清理下水道。

因为是夏天，污水的臭味特别大，我看到从附近经过的人都用手捂着鼻子，而他却忍受着难闻的气味，冒着烈日用手将那些堵塞物掏出来。

看到眼前的一幕，我瞬间被感动了，我也连忙挽起袖子帮他一起去清理。

在他的影响下，这时路过的几个大人也来帮忙了，不一会儿下水道被排通了，马路恢复了洁净，大家开心的笑了!叔叔的的行为是值得大家学习，敬佩的。

因此，我们也要向这位环卫工人叔叔学习，学习他一心为他人着想，遵纪守法，办事认真，乐于助人，人人敬佩的楷模。

姐姐一向都很有上进心，永争第一，不服第二。而且姐姐的文采相当出众。在初一的时候，参加了全市作文大赛，姐姐得了第二名。全家人都很满意了，姑姑更是引此为荣。但姐姐却怎么也高兴不起来，因为她是全心冲着第一去的谁知名落孙山……

姐姐这个词对于许多人来说是两个在普通不过的字眼，大对我来说姐姐是熟悉的同样也是陌生的。

姐姐是我家第一个大学生，同时也是爷爷奶奶、爸爸妈妈给我们小的树的楷模。

从小，就天天听大人们在我面前把姐姐夸得天花乱坠，因此姐姐在我的心中一直就是一个完美的无可挑剔的人，也是我竭力效仿的对象。

因为姐姐总把自己关在小屋里，不停的学习，因此我对姐姐了解甚少，但是听大人们讲的关于姐姐的故事有让我对姐姐是那么的了解。

曾经听过这么一个故事——

姐姐一向都很有上进心，永争第一，不服第二。而且姐姐的文采相当出众。在初一的时候，参加了全市作文大赛，姐姐得了第二名。全家人都很满意了，姑姑更是引此为荣。但姐姐却怎么也高兴不起来，因为她是全心冲着第一去的谁知名落孙山。

但是在接下来的一年里发愤图强终于完成了他的梦想。

是的在姐姐身上，我不禁认识到了做人要上进，还明白一分耕耘一分收获，只要你埋下努力的种子，定会收获成功的果实的!

最近，我在漫画书中看到一幅很搞笑的漫画，内容虽然简单，但却让我感触很深。

这幅画上有一个小男孩正拿着笔，在家里的墙上写下“李小毛到此一游”几个东倒西歪的字。他爸爸正拿着鸡毛掸子揍他，而男孩却指着墙上的照片说：“为什么你就可以写‘李大毛到此一游’，而我就不能写呢?”原来他们家墙上挂了一幅照片，是他爸爸以前外出旅游拍的，上面赫然写着“李大毛到此一游”几个还算工整的大字。

相信看了这幅画，大家都会哑然失笑。而当我看到这幅画时，却怎么也高兴不起来，反而感到非常不安。有句俗话说得好：上梁不正下梁歪。李大毛做为一位家长，教育孩子是天经地义的，可问题是他自己就没做好，那怎么教育孩子呢?要知道，榜样的力量是无穷的!

其实我们生活中也有许多类似这样的事，比如说有些家长不让孩子玩手机，而自己却一直机不离手。人们常说：父母是孩子的镜子。你做什么他就学什么，这就是所谓的“言传身教”。如果家长在孩子心中不能树立起好榜样、好形象，那就不可能正确引导孩子，更谈不上怎样才能教育好孩子。

通过这幅画让我懂得了，身为家长并非仅仅只通过语言才能达到教育的目的，还要通过自身的行为才能成为孩子的好榜样。

戴尔·卡耐基曾经说过：“为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。”我在一则故事当中深刻的领会了这句话的含义，明白了自立的力量!

那则故事大概是这样的。有一个老师带一群自闭症参加一个party。宴会上，许多叔叔阿姨拿糕点给自闭症的孩子，许多正常的小孩也纷纷来找那些自闭症的孩子玩耍，可那些自闭症的儿童始终是独自一人默默地待在某个角落，注视着那群正常的小孩开心地玩耍。于是，老师对自闭症的孩子们说：“你们可以拿些糕点来给我吃吗?”孩子们各个都拿来糕点，渐渐地，他们又拿糕点给在场的叔叔阿姨，再拿给在场的小朋友，最后居然有几个自闭症孩子和大家玩在了一起!老师语重心长地说：“施比受更有福!与其让大家都呵护着这些自闭症孩子，倒不如放手让他们自立，靠自己给别人带来欢乐，比自己接受施舍更加快乐!”

自闭症的儿童们因为自立的力量而走出寂寞，告别孤独。生活中，我们也应该独立一点，不要只会依靠他人。记住这句话“施比受更有福。”!这就是自立的力量，让我们都学会独立，蓬勃向上，展翅飞翔!

榜样的力量是无穷的，它能飘进人的心里，净化人的心灵。不信?听我讲个身边真实的故事。

一天傍晚，我伫立在窗前，注视着美丽的晚霞景色。眼看着铺盖在每一个小城角落的金沙刚要消失，我向离家不远的小桥处瞥了一眼，我的目光就被那位拉车的老伯吸引住了。那位老伯黑黝黝的体肤，瘦得皮包骨。看着他拉着后面的“超级重型三轮车”，他该怎样对会他身后的大怪物啊!突然，有一个穿着时髦的妇人向桥头走去，我却在想：这会与电影中的一样吗?一个美貌女子在经过乞丐一个面前时，并对他大吼一声：“嘿，乞丐那么多钱有什么用?全给我吧!”当小妇人逐渐地靠近那个老伯，出乎我意料的是，那位小妇人悄悄地在后面帮着那位老人推车!我看到：那位老伯的衣衫湿透了，那位小妇人的衣衫也湿透了。可是，她全然不顾.帮着老伯推车，形成一道很美的风景线。过了一会儿，他们终于都到达了桥顶。正当小妇人悄悄地离开时，那位老伯转了过头，微笑地说：“我就知道是你在后面帮我了，换了平时，我才不会这么快就到达桥顶呢。你是一个好人。”“我是很乐意的。”那位妇人说完转身就走了。在风中，她那被挂破了口的小裙在自豪地摇曳着。

原来，榜样，其实就在我身边。只要本着一颗明亮的心，我们将会发现更多身边的榜样……

相信许多人都吃过蘑菇但却没种过蘑菇吧。这个学期我们学校开展了种植菌类植的科普活动，由学生来亲身体验种植的乐趣和艰辛，我荣幸成为了其中的一员。

种蘑菇可不是件易事，就拿稻草消毒来说吧。

那天我们来到菌类种植大棚，这时我们哪里知道接下来的工作有多累。

本以为拿沤好的稻草来消毒是小菜一碟。劳动开始了，我们把盖稻草的塑料薄膜揭开时，四周立刻弥漫着一股股难闻的臭气，大家都纷纷皱起眉头，而我则捂着鼻子退得远远的，躲开了臭气的攻击。

甘老师带领着高一年级的几个同学，不怕脏不怕臭，坚持干活。他们拿着铁锹、耙子，一铲一铲的往麻袋里装。拉着袋口的两个同学所站的位置正好是臭气熏天的地方，他们只戴了一次性口罩，怎么忍受得了呢?

我被他们的精神所感动。看着稻草逐渐变少，我心中的内疚感也逐渐增多，我也是种植蘑菇小组的一员呀，怎能袖手旁观呢?想到这儿我不知哪来的勇气，冲了上去和他们一起干活，哪怕敞开的袋口里冒出阵阵热气，臭气熏得我汗如雨下，可这次我并没有退却。

就这样一袋两袋三袋……沤好的稻草全部被我们装进袋子，然后放进大锅里消毒。

经过这件事我终于明白，我也可以成为一个不怕脏不怕臭勇敢的孩子!

人人都会有个榜样，如工作时的榜样，学习时的榜样，生活时的榜样。我心中的榜样是“岳子楠”她是一个文思敏捷，心灵手巧，聪明伶俐，的好学生。在班里，她是学习委员，是同学们心中的好榜样，在我心里，她就是闪闪发光的红宝石。

她身材说胖不胖，说瘦不瘦，不高不矮。长着一对粗粗的眉毛，大大的圆溜溜的眼睛就像一闪一闪的珍珠。脸上有六颗小痣装点着那张黑黑的脸蛋。她说话声音细细柔柔的，一说话总会温暖他人的心，可他发起火来，火冒三丈，气急败坏，脸红气涨，声音尖得吓人。她成为我最好的榜样原因是：一、她是我最最信任的朋友，二、她在班里的成绩名列前茅，许多人都很羡慕她。

记得有一次我做数学题，我绞尽脑汁，怎么也想不出来，于是就让到子楠教教我。子楠看到这个题，她就立刻答应教我了。她和声和气说：“你看这个题……他提出的问题是……关键点在哪?你认为怎么做?你明白了吗”?有时，她慢慢悠悠得教我，我会听得入了迷。子楠并不是直接告诉我答案，而是仔仔细细的教我。我当时看到她的眼睛炯炯有神，她在认认真真的教我，就像是做自己的题一样。

他是我永远的好朋友，就算是分开了，我的心里也不会忘掉我们的童年的回忆!

在六年级六班这个团结的大家庭里，有这么一个人，她叫白冰倩，是我学习的榜样。

她看起来胖胖的，有着较短的头发，大大的眼睛，小的像一颗樱桃的嘴巴，还有胖乎乎的，好可爱的小手。

她还有一个可爱的外号，叫“小白”。

小白的学习成绩特别好，她还是语文课代表呢。每当我遇到不会做的题时，小白都会耐心地，仔细地一点一点教我把那道题写出来。小白对待事情一点都不马虎，她会认真的，耐心地把每一件事做好。决不会半途而费。

小白对人也很友好。有一天下课时，我和朋友们正在玩耍，小白也在其中。过了一会儿，不知什么原因，我和朋友吵了起来，眼看我们越吵越凶，这时，上课的铃声打断了我们的争吵，各自回到坐位上，谁也不理谁。

下课了，小白见我们谁也不理谁，于是就讲笑话给我们听，想让我们俩和好，可我们就是不配合，怎样都不和好。这时，小白说：“一个巴掌拍不响，你们各自都有错，可是各自的错都不大，你们不要因为这一点点的小事破坏了你们之间的友谊啊!做朋友容易，做敌人也容易，千万不要因为这一点小事而成为敌人啊!那就不值得了……”

小白讲的头头是道。让我们都向对方道了歉，又玩在一起了。我在心底里暗自感激小白，在我和朋友快要因一点小事而成为“敌人”时，及时劝阻了我们。

小白做事的认真，对朋友的真诚劝阻，宽容都值得我去学习。

小白，她是我学习的榜样。

榜样的力量是无穷的，它能飘进人的心里，净化人的心灵。不信？听我讲个身边真实的故事。

一天傍晚，我伫立在窗前，注视着美丽的晚霞景色。眼看着铺盖在每一个小城角落的金沙刚要消失，我向离家不远的小桥处瞥了一眼，我的目光就被那位拉车的老伯吸引住了。那位老伯黑黝黝的体肤，瘦得皮包骨。看着他拉着后面的“超级重型三轮车”，他该怎样对会他身后的大怪物啊！突然，有一个穿着时髦的妇人向桥头走去，我却在想：这会与电影中的一样吗？一个美貌女子在经过乞丐一个面前时，并对他大吼一声：“嘿，乞丐那么多钱有什么用？全给我吧！”当小妇人逐渐地靠近那个老伯，出乎我意料的是，那位小妇人悄悄地在后面帮着那位老人推车！我看到：那位老伯的衣衫湿透了，那位小妇人的衣衫也湿透了。但是，她全然不顾．帮着老伯推车，构成一道很美的风景线。过了一会儿，他们最后都到达了桥顶。正当小妇人悄悄地离开时，那位老伯转了过头，微笑地说：“我就明白是你在后面帮我了，换了平时，我才不会这么快就到达桥顶呢。你是一个好人。”“我是很乐意的。”那位妇人说完转身就走了。在风中，她那被挂破了口的小裙在自豪地摇曳着。

原先，榜样，其实就在我身边。只要本着一颗明亮的心，我们将会发现更多身边的榜样……

表哥是我的榜样，他教会了我许多东西。

表哥喜欢留平头，一双炯炯有神的眼睛下有着一张能说会道的嘴，一有机会就能把你说得心服口服。

那是去年暑假，我去表哥家玩。我刚吃完午饭就急着和表哥下楼打球：“表哥，快点，现在有一大片乌云，正好没太阳，机不可失，时不再来啊!”

表哥看了看我的饭碗，皱了皱眉头：“怎么还有米粒啊?”

我吐了吐舌头：“没什么啦，不就是几粒米么?偶尔浪费两粒没什么的。”

“哎，怎么能这么说呢?背过李绅的‘悯农’吗?‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’啊!我们怎能这样浪费呢?虽然现在粮食产量增高了，农民伯伯也没以前那么辛苦了，但这都是农民伯伯的劳动成果，我们不能随意浪费啊!再说了，就算两粒米没什么，每个人浪费两粒米，世界上这么多人，浪费的米有多少?而且还有些吃不上饭的人，我们怎能浪费呢?……”表哥严肃地说着，我的脸火辣辣的，对自己的行为感到羞愧。

还有一次，我正在玩电脑。“表弟啊，你都近视了，还玩电脑?走，一起打球去。”表哥见到我就让我停。“等等咯。”我不太情愿，表哥又发话了：“表弟，电脑可以适当娱乐，不能老是呆在电脑前啊，对你的体质有害的，懂不懂啊?……”这一说，说得我心服口服。

榜样的力量是无穷的，我愿追赶表哥脚步，成为榜样!

星期天，妈妈带我上街买东西。路上，我看见一位打扮入时的年轻妈妈搀着一位五六岁的小男孩。只见小男孩流着鼻涕，他妈妈从口袋里掏出一张面纸，帮小男孩擦鼻涕。而后，随手一扔，风带着纸，飞出去好远。小男孩赶紧追上去，把纸捡起来，递给妈妈，还不停地比划着。那位阿姨连忙说：“扔了扔了!脏死了!”说着打掉了小男孩手里的脏纸，并一脚把它踢开。小男孩又追过去，把它捡起来，嗷嗷地说着什么。阿姨气急了，狠狠踹了小男孩一脚。小男孩哭了，可手里还紧紧地捏着那张脏纸。阿姨更生气了，脸都红了，只好捏着纸巾远远地把它扔到垃圾桶里。这时，小男孩开心地笑了，脸上还挂着泪珠呢。

不久，我和妈妈来到了一个水果摊前，又遇到了那对母子。那位阿姨想买一些水果，就伸手拿了一个，用手擦擦，张开大嘴咬上一口。小男孩呢，就跳起来要够他妈妈手里的苹果。阿姨以为他也要吃苹果，就又拿了一个给他。但不是的，他把两个苹果都放到了塑料袋里，连同他妈妈刚刚挑选的，都递给卖水果的叔叔称。叔叔夸他是个好孩子，送他一个大苹果。他摆摆手，微笑着跟着妈妈离开了。

在回来的路上，我想：那位小男孩虽小，但足以做我们以及他妈妈的榜样。

詹庭飞

榜样是什么？榜样是船，让我扬起希望的帆，带我驶向胜利的彼岸；榜样是灯，照亮人生的道路，驱走黑暗的彷徨；榜样是指南针，为我指引前进的方向，让我不再迷惘。

一提到“榜样”二字，我便又想到了她，她是我们学习的好榜样。她就是我们班的郑嘉懿，是一个活泼可爱的女生。生活中，她孝敬父母、尊敬师长、乐于帮助同学，学习上，她勤奋好学、积极提问，是我们大家学习的榜样。而我觉得她最令我佩服的是她的学习态度。她每天放学都要去上课，回来已经晚上八点半了，还要做学校里的作业，十分好学。假如是我早就放弃了，可她却依然坚持着，不放弃。我觉得她就是我要学习的榜样。

有一次，我被一道题难住了。她看见了，走过来，对我说：“怎么了？”我说：“我有一道题不会。”我指了指那道题。她说：“我给你讲讲。”她讲了一遍，我一下子就明白了，她讲得又清楚又让人容易明白。我非常佩服她所以我立志要像她一样优秀。

在以后的学习生活中，我一定要认真学习，专心做好每一项老师布置的作业，还要多做课外的练习试卷，只有这样才能使我更加努力的进步。一个好的榜样，是我人生中的一个指路标，一直指引我向前，越来越美好。

说起榜样，我们班还真有不少值得我学习的榜样，例如：王春杰、王莺锦、侯颖、刘欣仪……但是，令我最佩服的是还是王莺锦，我们都称她是“文明小卫士”。

记得有一次，我像往常一样兴致勃勃地去上学，当我走到校门口时，看见了一包垃圾，我心想：捡还是不捡呢?算了吧，大队辅导员又不在，捡了也不能加分，我才不捡呢!于是，我不以为然地跨过垃圾，向教室走去。这时，我看见刘欣仪也走过来了，只见她俯下身去，轻轻地把垃圾送到了原属于它的家——垃圾箱。看了这一幕，我十分羞愧，发誓以后要向刘欣仪学习。

像这样的事，数不胜数。在校园里，每天早晨王莺锦同学见到老师和同学都会带着微笑问一声：“老师早!同学早!”。看到身边的同学有困难时总会主动伸出援助之手，课堂上，她遵守纪律，认真听讲，爱动脑筋，举手发言很积极，课间不追赶，逗闹，老师经常夸她是个好学生，同学们也都佩服她，愿意跟她交朋友。偶尔有哪个同学做得不好，王莺锦都会毫不客气地指出来，班上同学在她的带动影响下，都养成了文明做事、礼貌待人的好习惯，我们的班级多次被评为“五星中队”，这荣誉里可是有王莺锦很大的功劳啊!

如今，学校开展了文明礼仪行动，学校涌现出了更多像王莺锦一样的文明小卫士，他们就是一朵朵美丽的“文明礼仪”花，就是我们学习的好榜样。

在我心中一直有一个榜样，他活泼、开朗、外向，是一个阳光健康的好男孩。

他长着长长的睫毛，和一双扑闪扑闪的大眼睛，高高的鼻子下面、拥有一张能说会道的小嘴巴。我之所以把他为榜样，是因为他学习好，他经常沉浸在书中无法自拔。有时，他用心学习还忘记吃饭的时间。他上课时，能认真听讲，积极举手发言;下课时能认真完成作业。不会的时候，他也会问老师，做到了不耻下问。他还凭借着优异的成绩，成为了学校的大队委。

他不仅学习好，他还爱运动。他不仅喜欢打篮球、踢足球、踢毽子、跳绳，他还喜欢跑步和旅行。

他几乎每周都要骑单车，所以别人都叫他“单车小能手”。他跑步的技能，也很了得：100米、60米短跑是他的强项。学校每次举行校运会，这两个项目的冠军非他莫属。全校师生都对他刮目相看。所以，左邻右舍的叔叔阿姨都夸是个“体育健将”。

在别人心中，好学生都是在课外班里熬出来的，可他不一样。从上小学到现在读五年级以来，他去过近11个国家和省会，他把一部分时间都用在了旅行上。可以说是一个非常爱生活、爱旅行的好孩子。

你现在知道，这个男孩是谁吗?告诉你，这个人就是我。请为我加油、点赞吧!

在我身边有许多榜样，辛勤的老师，勤劳的工人……但令我最敬佩的是无私奉献的清洁工，他们就是我心中的好榜样。

清晨，当人们还在睡梦中，清洁工人已经开始工作了。

有一天早上，我走在上学的路上，遇到了一位清洁工，他正从垃圾箱里往外铲垃圾，那刺鼻气味令人作呕。可清洁工依然干的那么起劲。于是，我走过去问他：“叔叔，你每天早出晚归的工作，不累吗?为什么不换一个轻松点的工作?”他对我笑笑，什么也没说，走开了，我很困惑，不知他是不愿意还是不知如何对我解释，此后，我每遇到清洁工，脑海常常浮现这个问题，可我再没勇气上前去问。

直到有一天，我在超市门口等妈妈，看到一位清洁工蹲那用铲子清理地面的顽垢。她是那么认真，那么小心，她把清理掉的油污、碎纸屑、不知名的粘液等仔细的堆在路边，小心的避开来来往往的行人。一处清理完，换一处继续清理，有时还要用刷子蘸水刷洗，前前后后的检查，直到视线所及看不到一点污迹。不知过了多久，她慢慢地站了起来，我猜，她的腿一定蹲麻了。她在原地活动活动腿脚，望着恢复整洁的地面，她笑了，笑得那么开心!

我的心忽然一暖，当你看见自己的劳动能够给人带来快乐时，自己一定也会感到更快乐的。我想，这就是他们无怨无悔付出的原因吧!

读了《榜样在我身边榜样在我心中》这本书后，我脑海里思绪万千，我的心像波涛汹涌的大海一样久久不能平静。读了他们的故事后，我觉得自信+坚强+坚持=成功。是啊，要自信才能面对恐惧，要坚强才能面对残酷的现实，在孟汝玲同学的身上我深深地感受到了这个道理。孟汝玲同学的父母出了车祸，伤得很严重，虽然她哭了又哭，也曾经气馁过，但她最终选择了坚强，勇敢地面对了现实。

每天早上她起床后的第一件事就是烧饭，然后做好各种家务活后才能去上学;傍晚放学回家，又要写作业，又要洗衣服、打扫卫生……一切家务几乎全扔给了她。双休日，别的小伙伴都在开心地玩，她却要照顾躺在床上的爸爸妈妈以及年迈的奶奶。尽管她很累，但她始终咬牙坚持，一心想要父母早日康复。邻居们都夸她是个懂事的好女儿，老师们赞她是个能干好孩子，同学们说她是个优秀的好榜样!其实，孟汝玲和我们一样只是个平凡的女孩，她之所以能成为大家学习的榜样，是因为她在灾难面前多了一份坚强、一份自信、一份坚持。

榜样的力量激励我前行，教会我自信、坚强、坚持，我相信你也能成为别人学习的榜样。

周俊伊

每个人心中都有一个榜样，榜样的力量可以带动我们努力成长，榜样的力量可以让我们的知识变得更加博大精深，榜样的力量可以使我们变得更加坚强，我也有我心目中的榜样。那就是我们中国国家乒乓球运动员——马龙。

很多观众应该都知道，曾经拿过各项大赛的冠军，在2016年的里约热内卢奥运会上，他通过自己的努力，获得了男单的冠军，并带领国家男队取得了团体的冠军。2017年德国杜塞尔多夫的世乒赛上也是通过自自己的努力，在决赛中战胜了樊振东取得男单冠军，在这之前，我们只知道这成绩太好了，但我们并没有想到，他在底下付出了多少的努力，2016-2019这一期间的比赛，马龙因为伤病错过了许多的大赛，积分榜也逐渐下降，但马龙并没有放弃，确是对自己说“加油”马龙也是我国的国乒一一哥，所以身上也承载着巨大的压力，在今年2019匈牙利世乒赛上，他一度过五关斩六将挺进了决赛，在决赛面对瑞典的高手选手——法尔克，他一直是落后的，但是，在全场观众的加油欢呼声中，将比分追回来，并反超比分一局又一局的胜利，取得了冠军。也是我们全中国人的骄傲，在升国旗奏国歌上，马龙也激动得留下了幸福的眼泪。

这就是我的榜样，他坚持不懈，顽强拼搏，不断挑战的精神值得我学习，我一定会用着这些精神来带动我的学习、锻炼，我会不断前行，成为最棒的。

榜样是什么?榜样可以是一种心中的认可;榜样也可以是一种敬佩;榜样更可以是一种赞赏。而我心中也有一个榜样，她就是我的姐姐。

那是一个风和日丽的早晨，在太阳下，小花笑开了脸，小鸟唱起了童谣。而我和姐姐正在去面包店的路上，回来时发生了意想不到的事。

她，是一个七十多岁的老太太。头发乱得跟鸡窝似的，岁月的摧残在她憔悴而疲惫的脸上留下了深深的皱纹，有她在的地方几乎空气都弥漫着一股臭味。

“走啦!”我对姐姐说。可是姐姐却像木头人一般，无动于衷，依然用哀伤的眼神望着老太太。突然，姐姐一个转身，又回到了面包店，买了一些面包和水递给老太太。说道：“老太太，您一定饿了吧，快吃吧。”老太太缓慢地抬起头来，说：“谢谢你，善良的孩子。”

我站在一旁，默默地流下了眼泪。我既开心又伤心，开心是因为我有一个善良的姐姐，伤心又是因为我见到老太太时，心中竟没有一丝丝的怜悯之心。所以我今后一定要做一个善良的人，而姐姐就是我心中的榜样，就是善良的代名词。

善良是沙漠中的泉水;善良是冬日里的暖阳;善良是灾难中的希望。善良也是一朵雪花，虽然总会融化，可是它却融化在了别人的心里，将美丽印在了脑海里……

一个大雪纷飞的夜晚，雪花把我的思绪“牵”走了。

呀!该睡觉了!我已凝固了的思维顿时活跃起来。迷迷糊糊的视线中，有个“雪人”在动;细一看，原来有个老爷爷在风雪中推着小三轮车啊!不过，老爷爷好像遇到了什么困难，我很想帮一把手，可是，外面这凛冽的寒风直逼我卷缩在家里。

不知不觉间，小路上多了一个人。她缩着身子，急急忙忙往回赶。当他越来越靠近老人时，我在想：这会不会像电影里那样，连看都懒得看。但是，她的行为让我惊呆了：她一句话也没说，刚才那缩着的身子立刻不畏寒风、暴雪，默默地帮老人把车推上去(原来老人是因为雪太大，推不动车)，当她准备离开时，老人叫住了她：“姑娘，谢谢你，我知道是你帮了我，要不然，这车子不可能这么容易就推上来的!”姑娘点来点头：“没事!老伯!举手之劳!”短短的几个字，使我内心久久不能平静!姑娘的衣服脏了，还被割了一个洞，但她毫不介意，仍然潇洒地走着。她走远了，但是，风雪中的她，背影仍是那么清晰，形成了一道亮丽的风景线。蓦然间，我感觉自己好渺小，属于我的世界也好渺小，自己的心只能装下我自己;而那位姑娘呢?他的心好大，装下了所有人，甚至整个世界!

这场雪让我的心变大了!现在，我好想再见到她!这位不知名的姑娘成了我心目中的榜样，他的背影深深地烙在我的脑海里，心里。