磨炼意志力作文合集2篇 作文汇总20篇

人生也许很快乐，也许平淡，也许很烦恼。但是只有在挫折面前披荆斩棘，才能打败人生路上的一切“黑暗”赢得一片光明。

在挫折面前你也许会哭，也许会笑，也许会放弃，也许会坚持。在我的人生道路上也毫不例外遇到了一次又一次的挫折。

记得有一次，在学校吃过午饭后。我和罗俊在一起“偷时间”提前写家庭作业。“怎么写呀?”我俩异口同声的问着对方，原来一道数学题把我俩难住了。我俩相视一笑，接着就是沉默。半小时后，我还在抓耳挠腮，罗俊开始奋笔疾书了，一边写一边说：“我一定要做出来，一定要做出来!”望着他那写满公式的草稿纸，我不禁备受震撼。“好吧，我也来放手一搏!”草稿本翻了一页有一页，在我们不懈的努力下，我们终于做出来了。我们内心充满了从没有过的成就感。

战胜挫折我收获了成功和喜悦。“加油!加油!”伴随着同学们的欢呼声，我走向了跑道——我们学校一年一度的春季运动会800米决赛。“预备——跑!”我像离玄之箭一般向前冲去。“哎呀!”在奔跑中我不小心摔了一跤，“起来!起来!”听到同学们的呐喊，我一骨碌爬起来就跑。

“反了!反了!”我明白过来后立马调头一看，其他人已经跑远了一大截。经过上次的经验告诉我只有坚持，才能打败挫折。于是我又用尽我全身的力气奋起直追。功夫不负有心人，我得了第四名，赢得了同学们的掌声。虽然没有奖品，但是我心里依旧美滋滋的。

人生路上挫折多，但是只有勇敢才能成功。只有越过了人生路上的坎坎坷坷才能成为赢家，打开成功的大门。

蛹作茧自缚，它渴望磨炼，为的是破茧重生的希望。

鹰狠心地拔掉自己的羽毛，它渴望磨炼，为的是一飞冲天的骄傲： 小草深埋于土壤之下，它渴望磨炼，为的是来年的苗壮成长。 假如你选择了天空，就不要渴望风和日丽;假如你选择了大海，就不要渴望一帆风顺;假如你选择了道路，就不要渴望一路平坦。 昨夜倚楼听风雨，漫无边际的夜空触动着我的思绪，品一杯香茗，回忆人生路上的点 点滴滴，其乐无穷矣! 翻开历史这份卷轴，徜徉于字里行间，你是否看到无数的伟人?磨炼正是这些伟人的’根系，因为有了磨炼，他们变得更强，因为有了磨炼，他们变得沉着，因为有了磨炼，他们才有了人生的拐杖。

磨炼是激发潜能的“催化剂”，因为磨炼，司马迁忍受宫刑的苦楚，奋笔写下了“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》;因为磨炼，孔子踏遍祖国的山山水水，不惧烈日煎熬，寒冬的侵蚀，流传下“韦编三绝”的佳话，因为磨炼，成就了一代诗仙李白，那个高吟：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情，贵妃为之捧砚，力士为之脱靴的妙谈;因为磨炼，让那位采菊东篱下的老者独具“不为五斗米折腰”的胸怀。 磨炼是让人成长的营养品。美国著名的女作家海伦。凯勒双眼失明，老天无疑是给她开了个残酷的玩笑。虽然上帝.关闭了她的门，但也为她留了一扇窗，她身残心不残，不懈的磨炼让她成长起来，走出了内心的阴霾。如果把人生比作是一条长河，那么磨炼是不可缺少的岩石;如果把人生比作是大海，那么磨炼便是那狂风;如果把人生比作是平坦大路，那么磨炼是一个个小石块.虽然有岩石的撞痛，但也有美丽的浪花。

虽然有狂风的侵袭，但也有风平浪静之妙;石块虽阻碍了你前行的道路，但也为你平铺出了一条大道。没有严寒的磨炼，哪来梅花扑鼻香。

选择磨炼：你便选择了成功，逃避它，你便选择了懦弱;背弃它，你便选择了失败。生活并不缺少它，而是缺少一双发现的眼睛。

让人们说说自己最大的优点，我们往往会说自己诚信、善良、幽默、勇敢、富于创造力、甚至谦虚等，但是很少有人会说自己的优点是意志力强。

曾经有研究者在问卷中列出二十来个“性格优点”，在世界各地调查了几千人，发现选择“意志力强”作为自身优点的人最少。不过，当研究者问到“失败原因”时，回答“缺乏意志力”的人最多。

由此可见，大多数人们都缺乏意志力，但是好在我们的意志力强弱或者是否缺乏意志力不是绝对的，通过修炼，我们也可以增强我们的意志力。

佛罗里达州立大学心理教授——罗伊·鲍迈斯特和《纽约时报》科学专栏作家——约翰·蒂尔尼两位作者强强联手，著作了《意志力》这本经典之作就对意志力做了一番研究，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位将书写的好懂、好玩儿。

意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。接下来就让我们跟随作者一起去探寻意志力的魅力。

我们将分为两个部分对这本书进行详细解读：首先是我们在要修炼意志力之前要知道的事，我们要知道成功与意志力是分不开的，而且我们的意志力是有限的；其次是修炼意志力的方法，我们在修炼意志力的第一步，就要设置清晰地目标，同时我们可以通过他方监督、预设底线和设置明线这些小策略来帮助我们修炼意志力，而且不要忘记我们要经常奖励自己，除次之外我们也不要忘记一些帮助我们修炼意志力的小事。

修炼意志力之前我们要知道的事

1.成功与意志力是分不开的

1972年，美国斯坦福大学校园的一家幼儿园里，心理学教授沃尔特·米歇尔做了这样一个有趣的实验，被称为斯坦福棉花糖实验。

研究者找来一些4岁小孩，让他们单独待在一间小房间里，桌子上的托盘里有一样那个年代小孩子很难抵御的诱惑——一颗棉花糖。研究者告诉孩子们说她要离开一会儿，如果孩子们想要在这期间吃掉桌子上的棉花糖，那他们就需要摇一个摆在桌子上的铃铛。但是，如果他们能忍住暂时不吃，坚持等到研究人员15分钟回来再吃，那么研究者就会再给这些孩子们每人一颗棉花糖作为奖励。这个任务是考察孩子的意志力。用心理术语来描述，是一种延迟满足能力。

你大概已经猜到了，这些小孩子在意志力上差异很大。有些压根儿无法抵制诱惑，有些坚持不到3分钟就放弃了，有些甚至没有按铃就直接把糖吃掉了。而另外一些孩子则比较能忍，成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们用意志力战胜了诱惑，等到研究人员回来兑现了奖励。

有趣的是，研究者追踪了这群小孩子很长一段时间，发现那些在4岁时就能够用意志力抵抗诱惑的小孩进入青少年时期后心理调节能力更强，也更值得人信赖，参加“美国高考”SAT的分数更高，成年后的人生也更加成功。也就是说，成功和意志力是分不开的。

2.我们的意志力是有限的

不管目标如何，我们首先要知道我们的意志力是有限的。每天刚开始，我们的意志力储量最大，至少在你睡了美美的一觉、吃了健康早餐之后是如此。但是，之后一整天的事情会慢慢损耗你的意志力。

想象我们一天发生的事情，即使我们的身体想睡觉，我们也把自己从床上拽起来。我们忍受交通堵塞。在上司或配偶让我们生气的时候，我们管住嘴巴不骂人。工作遇到困难的时候，我们努力让自己迈出第一步。我们督促自己去慢跑，让自己一直跑完规定的长度。这些事情都各不相干，可是我们在其中一件事情上耗费的意志力越多，留给其他事情的意志力就越少。

这个损耗在直觉上并不明显，尤其是说到对做决定的影响。实际上，没有人在直觉上感到做决定是多么累人。晚餐吃什么，去哪里度假等所有决定都要耗费意志力。记住，我们的意志力是有限的，做了艰难的决定后，我们的意志力会减弱。

怎样修炼我们的意志力

1.设置清晰的目标

几十年来，心理学家一直在争论，到底是短期目标好还是长期目标。有个经典的实验是这个领域的传奇人物艾伯特·班杜拉做的。插一句，有人调查后得出结论，这个实验被引用的次数排在第4 。班杜拉和戴尔·申克研究了一群7到10岁的孩子。这群孩子参加了一个以自我指导式学习为特色的课程，期间做了很多算数训练。

他们让一些孩子设置短期目标：每节结束后都至少做6页题目。他们让另一些孩子 只设置一个长期目标：7节都结束后完成42页题目。这样，两组总的节奏是一样的。第三组没有设置目标，第四组连题目都没有做。

课程结束后统一进行能力测验，结果发现，设置短期目标的那组，比其他所有组的成绩都好。表面上，他们之所以成功是因为他们每天都实现了目标，渐渐增强了自信和自我效能感。把焦点放在每节的具体目标上，他们比其他人学得更好、更快。

但是这项研究结果发表在是该领域最权威、最严谨的杂志《人格与社会心理学杂志》后不久，这样杂志有刊登了荷兰研究者的一篇论文，该论文表明长期目标更好，至少对研究中的男生来说如此。关心长期目标的男生，在学校里表现的更好；而相对不关心这类长期目标的男生，在学校里表现的则比较差。关注长期目标似乎比关注短期目标更有效。

那么，为什么长期目标在这些高中生上有效，但是在前面研究中的算术课上无效？一个原因是，高中生可以清楚的看到日常任务与长期目标之间的联系。优等生不仅强调长期目标，而且比其他学生更可能把当前的努力学习看作实现那些目标的必要步骤。另外一个原因或许是，年纪大的孩子比年纪小的孩子更擅长思考未来。

不管那些男生后来是否实现了他们的长期目标，他们都看到了每日努力和遥远梦想之间的联系，于是愿意努力，以取得进步。而且，他们的辛苦应该有了回报，就像本杰明·富兰克林一样。富兰克林在晚年时承认，他从未实现让小册子干净一周的短期目标，更不用说道德完美的长期目标了。但是，两种目标之间的联系激励着他一直向前走，而且，结果令他欣慰。

所以我们在修炼意志力的第一步，就要设置清晰地目标，设置一个长期目标的同时在设置一个比较具体的短期目标。

2.让他方来监督自己

安东尼·特罗洛浦认为，一天写作3个小时以上不仅没必要，而且不明智。他在英国邮政一直做着全职工作，同时成为了史上最伟大、最多产的小说家之一。他习惯五点三十分起床，花半个小时阅读前一天写的东西以进入最佳写作状态，然后用接下来的两个半小时写作，同时旁边放着一块表，强迫自己每15分钟写出一页，大约250个单词。为了确保进度，他数自己写了多少个单词。“我发现，我的表每走15分钟，我一般就能写出250个单词。”他报告说。按照这个速度，他可以在早餐之前写出2500个单词。他并没指望每天这样做，因为有时有公务要处理，但是他努力做到每周都实现目标。他写每部小说，都事先排除进度表，一般计划每周写10000个单词，然后每天写日志。

“我每天都记下自己写了多少页，这样，如果有哪一两天我没有写，那么那一两天的日志就是空白的。这些空白就像一双双眼睛盯着我，督促我多加把劲，补上落下的任务。”他解释说。

“在整个写作生涯，我从来没有一次觉得自己就要拖延任务了，”他写道，“我从来不担心编辑催稿。我都是提前地把要交的稿子准备好，就放在我旁边的抽屉里。那本日志，上面标有日期、画有空格，记录着每天、每周要完成的任务，摆在面前，让我看见，督促我写作。”

特罗洛浦的表和日志，就是19世纪最先进的监控工具，而且对他的目的来说足够有效。所以我们在修炼意志力的同时，可以通过他方来监督自己，防止自己放弃，他方可以是朋友、智能手机或可以帮助监督自己的网站等，这会更好的帮助我们修炼意志力。

3.预设底线

正如我们上面提到的那样，安东尼·特罗洛浦之所以是个多产的作家，很大原因在于他的写作方法。但是你无法想特罗洛浦那样，把钟表放在旁边、看着钟表、每隔15分钟写出250个单词呢？幸运的是，一般人还可以使用另一个策略，就像纳闷怎么会有作家每天都能写出文章的钱德勒一样。

写出了《长眠不醒》等金典侦探故事的钱德勒，有自己的一套写作方法。“我等待灵感。”他说。但是，他的等待不是漫不经心的，而是有方法策略的。他认为，职业作家需要每天为写作至少留出4个小时；“他不一定非要写，而且，如果他不想写，他就不该硬着头皮去写。他可以看着窗外，或者练习倒立，或者在地上打滚，但是他不可以做其他事情，不阅读、不写信、不看杂志。”

“要么写作，要么什么都不做。学校维持纪律应用的是同一原理。如果我们让小学生守规律，他们就会仅仅为了避免无聊而学些东西。我觉得这有用。只是两条非常简单的规律：（1）你不一定非得要写；（2）你不能做其他事情。剩下的就是自然而然的了。”

钱德勒这个独有的规定—— “如果我写不出来，那我就什么都不做”——是个实施意向，就是那个经证明可以减少意志力需要的具体的“如果······那么······”计划。如果我们进入商场时带着一个坚定的实施意向，像“如果我买衣服，那么我只买我用钱包里的现金买的起的衣服”，那么我们会更容易抵制疯狂购物的冲动。这种规定，我们多遵守一次，它就变常规一些，直到最终自动发生，而我们就获得了一个保存意志力的长效方法：习惯。

当然，如果我们去服装店时不带信用卡，那么你会更容易抵制疯狂购物的冲动。预设底线是终极武器。买小包的垃圾食品，或者完全不在厨房里放垃圾食品。以周为单位计划每日三餐，不要再正餐时间已过而我们饿的时候决定吃什么。如果我们想要个孩子，那么做个计划，每月自动从工资里扣除一笔钱存起来，一直存到一万元，这样我们就不会在初为父母、无法好好睡觉的那几个月为钱而发愁。

所以修炼意志力的一个方法就是，预设底线。预设底线的本质就是，把自己锁在正道上。我们明白，我们会遇到强大的诱惑，我们的意志力会减弱，我们会偏离正道。所以，我们把偏离挣到的可能变为零，或者把偏离正道变得超级丢脸或罪大恶极。

4.设置明线

对于很多人来说，停下来喝一杯是没坏处的，就像有些人可以在派对上享受一根香烟、接下来几个月在再不抽烟一样。但是，如果我们是那种一喝起来或一抽起来就控制不了自己的人，那么我们不能把那杯酒或那根烟看作孤立事件。我们一杯酒都不能喝，即使是在朋友的婚就像一些礼上，因为破例喝了第一杯，就会破例喝第二杯，长期下去，我们是戒不了酒的。

对付这样情况最简单的策略也许是，不喝酒，遇到酒就绕道而行。这样情况的人就需要“明线”的帮助，明线规则，是明确、清晰、简单的规则。越过明线时，我们一定会注意到自己越过了明线。如果我们答应自己“适量”抽烟或喝酒，那这就不是一条明线。它是一条模糊的边界，没有明确指出我们在哪个点从“适量”变成“过量”。边界那么模糊，而我们的大脑又擅长忽视小的错误，结果，我们也许会在不知不觉的情况下越界太远。所以我们是无法确信自己总在遵守适度饮酒的规则。相反，零容忍是一条明线：完全戒除，任何时候都不例外。

所以，修炼意志力的一条策略就是设置明线，如果不能坚持就完全戒除。

5.经常奖励

在金（Kim）家那样的移民家庭，延迟满足是个常见的主题。金夫妇俩出生在韩国，在北卡罗来纳养大了两个女儿。他们的女儿洙和简，分别成了医生和律师。她们合写了一本书，书名为《全班第一》，内容是亚裔父母如何把孩子培养成高成就者。他们在书中写道，他们还不到两岁，她们的父母就开始教她们认字母表。她们还写道，她们的母亲从来不奖励那种在超市里吵着要糖果的孩子。在收银台前，女儿们还没来得及祈求，金太太就会抢先宣布，如果她们下周每人读完一本书，那么下次买东西时她就会给她们买糖果。后来，洙后来离开家上大学，让父母给她买一辆便宜的二手车凑活着用，他们拒绝了这一要求，但是主动提出，如果她考上医学院，就给她买一辆新车。这对父母确实舍得给女儿们买东西——但是每次给女儿买东西，他们都要求女儿们首先取得一些有价值的成绩。

我们在定目标的同时，也要定下实现目标的奖励。如果我们只用意志力拒绝东西，那么它就成了残忍讨厌的防守工具。但是我们用意志力获得东西，我们就能从最枯燥的任务中体会到乐趣。正如我们上面的例子看到的，金夫妇对女儿们作出要求的同时涉及奖励。所以在修炼意志力的同时也要经常得到奖励，这点的好处在电脑游戏上尤为体现。

在学习上和工作上好像一点自制力都没有的年轻人，能集中精力4个小时打电脑游戏，而在电脑上打游戏使用的技能就是在电脑上工作使用的技能：看着屏幕上的信息平衡短期目标和长期目标，做选择，点击。电脑游戏业之所以有令人惊人的速度发展，是因为其设计者有空前的机会来观察人们对激励的反应。

在线游戏本质上事实上最大的激励实验。从几百万在线玩家那里获得及时反馈，游戏设计者就能准确了解哪些激励有用：经常有小奖，偶尔夹杂大奖。即使输了战斗或者犯了错误或者丢了性命，玩家也任然有很高的动机，因为游戏的重点是奖励而不是惩罚。玩家并没有觉得失败了，只是觉得尚未成功。

那种感觉就是我们应该在现实世界追求的，为了追求这种感觉，我们可以在通往成功的路上不时奖励自己。实现一个大目标，比如一年不抽烟，就配得到一个大奖励——最起码可以用我们不卖香烟的钱来犒劳自己，比如在一家豪华餐厅大吃一顿。但是，同样重要的是为每个小进步设置一个小奖励。绝不要低估小奖励的激励作用。

我们怎么能让人们花两分钟时间认真刷牙？卖给他们一支电动牙刷，他们刷牙满两分钟，就可以看到牙刷上露出一个笑脸。博朗就有几款这样的电动牙刷。所以我们不要低估一些小奖励的激励作用，修炼意志力的同时也要经常得到奖励，而且必须是对自己有用的小奖励。

6.不要忘了小事情

随着我们在为目标而奋斗，我们的大脑会自动削减我们在其他方面的意志力。一些面临考试的学生，对于他们而言，为了集中精力准备考试，就会在换袜子、洗头发变得松懈，因为我们的意志力是有限的，在准备考试上损耗了意志力，在其他方面就会有点松懈，似乎是公平的代价。但是对于那些必须闻着他们臭袜子味、清理他们弄乱的房间的室友来说，可能并不公平。而且，由此引发的争吵可能令每个人都精疲力竭。长期下去，拉它会让你的精力变少，让你的人际关系变坏。

所以提高意志力一个简单而老式的方法是，稍微花点意志力保持干净整洁。像对上述准备考试的学生来说，也许他们并不在意袜子是否没洗，被子是否没叠，但是这些环境线索会微妙的影响我们的大脑和我们的行为，甚至会影响到他人，会进一步的损耗我们的意志力。所以在保持意志力花在正道上的前提上，我们可以稍微花点意志力在保持干净整洁这件小事上。

除此之外，想要意志力发挥最大效果，我们必须满足身体的基本需求，从饮食和睡眠开始。你可以放纵自己吃点甜点，但一定要定期吃足够的健康食品，这样我们的大脑才会有足够的能量。睡眠甚至比食物更重要：研究者对睡眠剥夺研究的越多，所发现的睡眠剥夺的不良影响就越多。夜里睡眠不好，早晨喝一大杯咖啡也弥补不了。

有句俗话说得好，早上的事物看起来更好，这不是光线变化的问题，而是精力损耗的问题。得到充分休息的意志，更强。

总结

有些人说人生苦短，及时行乐又何妨。何必那么苦苦的约束自己呢？但事实上，及时行乐的人生不见得是幸福的人生。多年来，中三大学心理学系教授周欣悦通过对幸福感的研究得出了这样一个有趣的结论：快感不等于幸福。即使我们每时每刻都在享乐，都在满足自己的欲望，这样的人生，也不会是幸福的人生。反过来，意志力会让我们去抵御诱惑，未来某个目标去做一些艰苦的事情。虽然这听起来很“苦逼”，但是在这个过程中，我们的生活拥有了意义，我们的人生得到了升华。

坚强的意志才是能够帮助我们笑到最后、笑得最好、笑得最有意义的秘诀。在人生中，在事业上，在家庭中，只有意志力顽强的人，才能走得更远。

蛹在瓶中艰难的蠕动着。小男孩看它苦苦挣扎的模样，着实于心不忍。将它从瓶中倒出，用剪刀剪开束缚着蛹的茧。自然，被人为破茧的蛹最终没能飞上天空。

熟知蛹破茧历程的人或许会对小男孩的做法感到鄙夷，但我们不能否认他的一片好心。归咎起来就在于他并不了解蛹化蝶需要历经的艰苦，自然也就不会明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理。

范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。在南都学舍读书时，他依然坚持简朴的生活习惯，不肯接受富家子弟的馈赠。他将凝固的粥划成四块，早晚就着腌菜各吃两块，经常是食不果腹。但他就是在这样艰苦的环境下坚持不懈的读书，最终成为我国一代大文学家。

屈原是我国一位伟大诗人。他小时侯不顾长辈反对，自己躲进山洞苦读《诗经》。不论刮风下雨，或是天寒地冻，他都坚持呆在破山洞中反复研读诗经，不肯出来。整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中汲取养分，为他日后创作《离骚》打下了坚实基础。

陈平乃西汉名相。少时家贫，为了光耀门庭，他不做生产劳动，而闭门苦读，为大嫂所不容。他一再隐忍，终是不堪面对大嫂羞辱，离家出走，欲浪迹天涯。被大哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，传为当地佳话。后来经一老者教导，自己十年寒窗，最终学成，辅佐刘邦成就一番霸业。

孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”现在看来，如果当初范仲淹改了往日的心性，接受了富家公子哥的施舍，今日我们还能否读到“千嶂里，长烟落日孤城闭”中的落寞之情?倘若屈原当时终日弃诗书于不顾，也从未见到那破山洞，我们今日还能否体会到“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的奋进精神?若是陈平最终浪迹天涯，不曾受过那老者的教导，刘邦身边缺少了一位谋士，那西汉霸业成与不成是否还另当别论?

对于现今的我们来说，“艰难困苦，玉汝于成”不仅是一种精神，更是一种责任。面对现代化建设步伐逐渐加快的今天，身为祖国建设者的我们更应该发扬这种精神，不断磨练自身，为明天祖国的繁荣昌盛而不懈奋斗!

人生，有如一杯茶，只有经过高温开水的冲成，体内的茶多酚才能释放出来，顿时清香四溢。而人生亦如茶，需要不断磨炼，才会口齿留香。

人生需要磨炼，需要坚持不懈，奋斗的脚步应该永不停息。

小仲马是大仲马先生的儿子。他的文采十分丰富。在不懈地努力下，他终于完成了他人生中的第一篇名著《茶花女》。他曾运用不同的笔名递给报社。可每次都是失望而归，但塔没有放弃，反而更加坚定信念：是金子总会发光的。他更加勤奋地往报社投递，终于被一名资深的老编辑看到了他的作品。老编辑为他的文笔所震撼，随即出版，该书一出版便震惊了整个文学界。就这样，小仲马开始登上他人生的巅峰，这一切如果没有他自己的坚持与磨练，又从何而来呢？

球王贝利喜得贵子，记者采访他：瞧，这孩子长得多结实啊！将来必定也和您一样！贝利却严肃起来：无论他日后如何的努力，也不会有我这样的成功。有钱难买儿时贫。我因为贫穷从小就磨练自己，而他生下来就这么幸福，他所有的一切，都会有他的父母承担，他不用担心，但他却失去了一个磨炼的好机会。

人非生而不同，一样的起点，迥异的终点，关键取决于途中奔跑的速度。那么上升要么下降，你驻足的某个停靠点，亦是你人生搁浅的地方。而磨炼就像催化剂。

“才华是刀刃，辛苦是磨刀石，很锋利的刀刃若日久不磨，也会生锈，变成废物！”今天，我又情不自禁想起了老舍的这句名言。是它让我在即将退缩的那一刻，鼓起了勇气，去面对困难；是它让我在困难时充满自信。虽然这句名言已学过好久了，但它却在我的脑海中像金子般闪闪发光。

没错，在生活中，的确有很多充满潜力的人才，他们就是一把把锋利的刀刃，他们都有基础和条件成为“天才”，但为什么真正的天才却那么了了无几呢？关键在于磨练。虽然他们知识渊博，头脑精明，但人生的道路不是一帆风顺的，总有很多挫折与坎坷在等着他们，在它们面前，只有经得起磨练的勇者，真正锋利的刀刃，才能披荆斩棘，到达胜利的顶峰。而那些经不起风吹雨打的，虚有才华的人，只能被困难淘汰。

说到这儿，我又不禁想起了自己。从前，刚刚学钢笔字的时候，我是多么的糟糕，在练字上，我总是怕吃苦，怕练习。所以，每次妈妈在家教我练字的时候，我都是拿着笔乱写一通。歪的歪，躺的躺，总之是不成样子。但自从学会了这句名言之后，我的写字水平就突飞猛进，成为了我得意的一门特长。从厌烦到喜欢，这就像沙子变珍珠一样。经历了风雨，接受磨练，才能见到绚丽的彩虹。

最具有说明性的还是钢和铁了。在火炉中，铁锤下，处处都有铁的身影。经过不断千锤百炼，烈火焚烧，它成了无坚不摧的钢。而那些怕吃苦的铁，永远只能成为一块无人问津的废铁在阴暗的角落中，寂寞，无助。铁变钢是经过了多少痛苦的折磨？付出了多少艰苦的汗水？

古人常说：“一分耕耘，一分收获”，只有经历了风吹雨打，在困难与磨练中成长，才能获得成功。它仿佛一位名人时时催促着我，又如同一盏明灯，照亮我前进的路程，更似一阵春雨，让我这颗种子尽情地吸收精华……

俗话说的好“台上一分钟，台下十年功”成功的背后是什么呢？当然，成功的背后是磨难的千锤百炼，是面对挫折永不言弃的铮铮傲骨，是翻越无数险峰的不屈不折。

给观这茫茫历史长河，哪一位“成功人士”不是一步步地从风尘中走向巅峰？著名的书法家王羲之，那遒劲、行云流水的行书背后，是那一池被染黑了的池水，是无数写坏的毛笔，无数张草纸辅就了他书法的艰难路途，最后给后世留下了不朽的名篇《兰亭序》。

再看现今的名人，《荒野求生》的主持人贝尔，他的名气不单单是由于他精彩的节目，也不是他幽默风趣的性格，这是他在荒无人烟的野外忍受饥饿、寒冷，不断经受自然严苛的考验换来的短短几十分钟的精彩视听盛宴。谁说成功无汗水，成功处处是磨炼。

古往今来，大浪淘沙，无数无名小卒已消失在了历史汹涌的长河中。当然，同时被洗去的也有经不起冲刷的失败者。他们都是经不起风浪的人，所以海浪也不再为他们推波助澜，直接翻起风暴，无情地使他们沉入浩瀚的一片蔚蓝。

乘风破浪的神话都是在经历过数不清的风暴之后练就的一身绝技。价值连城的黄金都经过浴火的考验才铸就一件件工艺；光洁璨灿的珍珠都是一粒沙的蜕变真身。想要登上绝顶，不经历些惊心动魄的危难险阻，纵能“会当凌绝顶，一览众山小”浏览到无尽的美景，也永远不会体验到起起落落中的彻悟和欢乐。

荆棘之路是能够想踏就踏进去的，但不是想出就能够出来的。谁不想做一个披荆斩棘的神勇战士？那么你就应该先有被荆棘扎伤、剌伤的准备。温室中娇嫩的花儿终不如雪山风雪中成型的雪莲美丽，因为雪莲不仅开得圣洁，它还有在恶劣环境中催生出的神圣品格，那种品格，使人敬畏，使人仰望。只有经历磨难，方能开出最美的花。

真金须火炼，利刃需千锤，成功非难，重要的是能否经得起磨炼。

微风的尾巴将我的思绪带回了——军训——那艰苦的5天里。太阳仍旧是那样的“凶猛”。第一早上，我们穿着耀眼的绿色迷彩服在操场上等待着与烈日相抗的考验——站军姿10~20分钟。“哇!10~20分钟呀!soeasy啦!小菜一碟，根本难不倒我!”……大家第一次听到纷纷议论起来。结果，却倒下了十多二十个。那时我便多么庆幸自己不是倒下的那十几二十个之一，因为我知道我成功了，成功了就是胜者，勇者。

甜

军训是甜的。每当休息时间到时，我们那可爱的教官小朋友跟我们一起唱歌，他唱歌真的非常好听，听起来有一种很难用语言来形容的亲切感。他是一个非常爱唱歌的小朋友，他也在这5天时间里教会了我们许多歌儿，如：《精忠报国》，《军中绿花》，《再见》等，后来，我们又发现了一个小秘密——原来卢教官也是一个跟我们一样是可爱、活泼的新世纪的90后青少年。怪不得他狠不下心来罚我们啦!自从，知道这个消息之后我们的心都很开心，像吃了蜜一样的甜。

酸

军训的结尾是酸的。在第五个晚上，我们给了教官一个惊喜——送别联欢会。当晚，我们就一起回顾了这五天以来跟教官一起过来的点点滴滴，教官的感言也让我们激动、兴奋起来，那晚我们班几乎所有人都情不自禁地流下了不舍的眼泪，因为我们都知道这是与教官相处的最后一个晚上了……我们一边默默地流泪，一边唱着教官这几天来所教我们的歌，一面唱，脑海里就一个劲地浮现出这五天以来跟教官一起过来的片段，这就让我们更加不舍得教官了，所以说军训的结尾是酸的!!

又一阵微风吹来，把我的思绪从军训中拉了回来。有人对我说过：有些人，只会在我们的世界里匆匆而过，但他们的身影却让我们难以忘怀。而我们的教官也是这样的人，和蔼、可亲、爱笑、爱唱……有些人总说，教官是魔鬼，但我们卢教官不是，在这次军训他只罚过我们两次，而且都是轻轻地罚，他根本与教官对不上号，他而是一位美丽、可爱的天使。

我们这次的军训有风有雨，即使在这样艰苦的条件下，我们也熬过来了，这也意味这我们成功了，我们就是胜者、勇者，所以人就是靠磨炼出来的。

辣

记得站军姿时，尽管是站十分钟，但十分钟已经够我们受的了。我们的汗从头发间流到脸上，又如毛毛虫似的，在从我的脸上“笔直”地流到腿上，最后流到鞋子里……但有的“毛毛虫”淘气地钻到我的眼睛里，只觉得眼睛里忽然一阵火辣辣的……十分钟军姿以后，我们大家就已经汗流浃背了。火辣辣的太阳再加上辣辣的汗水，这次军训真是够辣的了!

苦

军训是苦的，这谁也无法否认。自从第二天加大了军训的力度之后，我们的腿就一直酸痛酸痛的了。第三天，在训练‘蹲下与起立’时，一蹲下，我们就开始叫苦连天了，一连串做了好几遍，每次都是这样，结果把教官逼烦了，就罚我们一直蹲着，蹲到他满意为止，本来过了十多分钟，教官见我们知错了，不说话了，便叫我们起立，继续训练，谁知，我们班的一些同学可能是因为太累了，想发泄发泄一下，便又轻轻地诉起苦来了，教官听到后，真的怒了，便罚了我们，这儿是第一次罚我们——“九阴白骨爪”(在空中用力抓空气)。到了晚上，手软绵绵的，一点力气都没有，腿也好像不是自己的一样，不听使唤。军训真的好累!那天晚上，我躺在床上静静沉思：“我们被罚是应该的，因为我们是一个班集体，所以必须有福同享有难同当。如果军训不苦，那还叫军训吗?……”

在这次军训中的那些酸甜苦辣的记忆之中，我们收获最大的就要数我们的友谊了，无论是同学与同学之间，同学与教官之间，同学于老师之间;在教室、在操场、在宿舍、在休息时我们都互相关心，互相帮助，互相爱护，不仅使我们的友谊“更上一层楼”，使我们204班这个班集体更加团结一心。虽然到了最后，我们没能给教官一个特好的荣誉，但我们相信，只要我们团结一心，没有什么不可能。

猎豹，在危机四伏中驰骋，在惨烈竞争中不败，因为它用独一无二的爬树本领，在草原上开辟了一片生存天地;依米花，在烈日炙烤下蓬勃，在北风呼啸中绽放，因为它用独一无二的根系，在戈壁滩彰显了生命的奇迹。

人，在岁月长河间漂流，在社会大潮中浮沉，若没有一技之长，又怎能在人事变换中站稳脚跟，在群英荟萃中脱颖而出，从而把握成功的钥匙，让人生精彩!

上下五千年，往往是那些拥有独特才能的人，更让我们铭记。

梦回春秋战国，在烽火烟尘中重读晏子使楚。

晏子身材矮小，常被人讥笑，但他凭借着睿智的头脑、犀利的语言，从容应对楚王的刁难，使傲慢的楚王不敢小视实力相对弱小的齐国，更使世人铭记了晏子不畏强势、机智多变的外交家风采。

神游咸阳城外，在刀光剑影中聆听大风长歌。

刘邦出身低微，运筹帷幄不如张良，治国安邦不如萧何，领兵作战不如韩信，但他招揽贤才，知人善任，英雄乐用，最终迫使项羽乌江自刎，开创了汉家基业。

情系秦淮河畔，在一江春水边感悟天上人间。

偏安梦断，沦为囚徒;富贵缱绻，往事成空;生死存亡，系于人手。也许李煜不是个合格的帝王，但他是个天才的词人。也正因为如此，当无数帝王的雕栏玉砌被历史的风雨打蚀得斑驳黯淡，李煜却凭着他那笙鹤瑶天般的吟咏，获得了终极的不朽。

鲜有人生而完美，许多令我们惊叹的人起初平凡、弱小甚至是命运的弃儿，然而一路走来，他们凭着独一无二的才能，让生命最终定格在了怒放的姿势。

生活在无声世界的邰丽华，终日以轮椅代步的史铁生，晚年失聪的贝多芬，只剩几根手指能动的霍金，这些若失去依托连基本生存都将无法保证的人，不但坚毅地活着，而且成为生命的强者，成为他人的楷模，甚至，成为影响世界的伟人。因为他们懂得，生活原本残酷，唯有为人所不能为，才能获人所不能得。

猎豹雄视草原，给人无尽的启示。

人生是场战斗。磨砺锋利的特长之剑刃，才能击碎命运的劲敌，赢得人生的胜利，绽放生命的华彩。

在茂密的大森林里，住着许许多多的动物，它们相处得很和谐，从来不会无缘无故地侵犯他人。小羊乐乐就是这片森林里的。从小，它就被各种亲情和温暖包围着，爷爷.奶奶.公公.外婆对它关怀得无微不至。爸爸.妈妈对它的要求很低：只要好好学习，将来做森林里的羊博士就行了。和小羊同龄的小狼星星，与小羊是十分要好的朋友，它们经常在一块儿，一起上学，一起回家。

冬天，森林里下起了白皑皑的大雪，小羊穿上了温暖的羊绒衣，而小狼却把衣服全脱了，只穿一件背心和一条短裤，在寒风中跑步。小羊和小狼一起上学时，小狼总是搓着手，一路小跑到学校。为此，小羊经常迷惑不解。有一次，它问小狼：“你为什么要小跑到学校呢?”小狼被冻僵了的脸上露出了一丝笑容：“要是我不跑的话，我会冷得受不住的。”

每天清晨，当第一 阳光射入森林时，小狼就得起来跑不，因为它要是起不来的话，它就会被爸爸妈妈嘶咬。而这时，小羊正舒舒服服地躺在床上做白日梦呢!

时间在流逝，一年，两年……狼和羊都长大了。羊身材十分富态，吃得腰滚独圆的。狼，则十分的精瘦，却有一身强健的筋骨和大块的肌肉。它们仍然是好朋友，每天仍在一起上学。

有一天，森林通讯员百灵鸟为森林里的动物们传播了一条消息：有一群狮子出现在离森林不远的地方，狮王要带领狮群侵犯大森林。听到这个消息，大家十分慌张，因为自己从小生长在亲情的包围下，而现在，自己的亲人全都死了，都不知道怎么办才好。只有狼十分镇定，它决定与狮王决一死战。可狼两手难敌四手，森林里又没有几个人可以打赢狮子。

这时，大家做出了一个大胆的决定，让狼带领大家远离森林，躲避狮群的追杀。就这样，狼带领大家翻过了一座又一座山，走了很长的路。狼一面要给大家找食物，一面又要防范狮群的袭击，可仍然十分活跃。而羊呢，已经累得倒下了，羊看着狼，说：“狼兄弟，你把我推下深渊把，我实在走不动了。”正在这时，飞沙走石，原来是狮群追上来了!狮子张开血盆大口，开始了一场血腥的大屠杀。过后，山野上布满了大大小小的尸体。羊和其他的动物都死去了。为什么?因为它们没有反抗的能力，而这时，顶峰上响起了狼的哀嚎，它在说：“为什么?为什么我的朋友们从小都不接受磨练?为什么它们都没有坚强的意志…….”

有人曾说：“青春是一团绿色的火焰，是一股燃烧的热情，是一种膨胀的骄傲!”五彩缤纷的人生里，青春必是最绚丽的一抹;动静交融的人生中，青春必是其中最活力四射的一道。五天的军训生活，为我们原本浅淡的绿变得更为深色!军训，使我练就了自己，磨砺了青春。青春因磨砺而美丽。

八月的天空，只有骄阳在炙烤着大地。而在这炎炎酷暑的夏日，我们迎来了为期五天的军训生活。“万事开头难”啊!军训的第一天是最辛苦的，因为我们没有任何的心理准备。一大早，我们就顶着烈日，站在操场上听着教官的指挥。随着教官的一声声“稍息”“立正”，我们早已汗流浃背。通过这第一天的训练，我才真正认识到，军人的涵义并不简单。在军训中要求严格，想做到完美是一件不容易的事，每个动作都要注意细节，方能成功。站军姿就是最好的例子——两脚尖打开60度，目视斜上方约45度，双腿夹紧，双臂自然下垂，拇指贴于食指第二关节，这就是站军姿的要领。每次只要站军姿，一站就是10分钟，虽然双腿有时会麻，但作为一名小军人，就要有军人的样子，就要做到像教官所说的：“头要正，颈要直，只要站在那儿，就应该像一座雕像一样。”汗水此时此刻划过我的脸庞，痒痒的，但是我并没有给予理会，每一位同学都接受着汗水的洗礼。接下来的训练中，我们学到了踏步、蹲下、摆臂等动作，而这些看似简单的动作，要想做得标准，必须要反复练习。当我们喊口号时，一开始都懒懒散散，噼里啪啦的，可后来经过教官一遍又一遍的指导，一遍又一遍的叮嘱后，我们喊得越来越响亮，越来越整齐。虽然我们时常令教官生气，但我们都尽力地改过，我们亦知道“团结产生力量，凝结诞生希望”。我们既然要为班级争得最高荣誉，那么首先就要学会利用团队精神，它会帮助我们得到更多的胜利。

军训，它让我们告别了依赖，告别了懦弱，让我们不再是温室中的花朵，金丝笼里的小鸟。它磨砺了我们的意志，提高了我们的内心素质，教会我们怎样才能经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。苏轼曾说：“古之立大者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”意思是说成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，军训便培养了我们吃苦耐劳的精神，感谢这短短的五天，带给我们一生受用的“财富”。

连着五天以来，我们带着“希望”“辛苦”走了一路。洒在路上的不是滴下来的汗水，而是引领我们前行的那颗最勇敢的心。我们一直努力着，坚持着，烈日当空下，我们未曾逃离。青春路上，我们不会当一个懦弱逃兵。青春所赋予我们的是力量，是坚持。因为它，我们遇到困难才能无所畏惧，有它，我们学会了安稳，冷静与坚韧。军训磨砺了我们的青春，使我们磨砺后的人生更为璀璨。军训的号角奏响了青春的乐章，青春的旋律不会因风雨而阻挠，那团绿色的火焰，正是激昂青春的色彩，焕发出活力。雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，桃花心木在不确定中找到水源，青春也只有在磨砺与奋斗中度过，才能释放出璀璨的光芒。

几天的军训是短暂的，它正以匆匆的脚步向我们离去，仅是短短的几天，便让我觉得时光的飞逝，且让我明白青春也是短暂的，若让我们的人生不在“匆匆”二字上走过，我们便要把握好下一秒，因为下一秒就如书中所说的：是无法靠按下后退键就能回得去的戏码。

我们伴着活力进入了青春的驿站，将用军人的姿态面对未知的旅途，借着青春的活力奋斗，迎着青春的激情拼搏，被磨砺后的青春闪烁着金玉翡翠的光芒，变得更加美丽。

“台上一分钟，台下十年功”。我终于体会到了其中的含义。

我们舞蹈学校这次要演出，是基本功展示。我愁眉苦脸:“这下有的压腿了，哎。”为了使演出达到效果，老是铁了心都要把这次演出弄好。星期六到了，我又得上舞蹈课去。“叮叮叮……”上课铃响了。我跑进教室看见同学们都在压腿，下腰的，我赶紧穿上舞蹈衣，压腿去了。老师说，这次一定要非常用功。我也想把这次演出办得漂亮。我慢慢地把右腿放上把干上，开始压腿。把身体摆正，然后身体贴着腿压下去。腿上的筋像橡皮筋一样绷得十分疼，我牙齿咬着嘴唇，忍住了。不一会儿，豆大的汗珠从我的额头上流下了。一滴，二滴……压完正腿后，开始压旁腿，旁腿扯得更疼，咬紧牙关，压了下去。最痛苦的就是后腿了，我小心翼翼地把腿放上去，刚一放上去就有一种撕裂的感觉，我终于忍不住了，痛苦的喊了出来，然后大口大口的喘着粗气。腿上的每一根筋都像被针扎一样。脸上流下来的不是汗了，简直就是水流下来一般。压腿还是训练的一部分。接下来就是毯功。练毯功非常危险，所以我们都在毯子上练习的。我们练的是非常危险的“侧空翻”，就是不要用手，凭身体的力量翻过去。到我了，我小跑几步，快接近毯子时，一个腾空，啊，不好，脚一下没踩稳，“ 噗通”。一个大跟头，把我的脚崴到了。我忍着的疼痛爬了起来。经过了一天天的努力，我终于有了进步。

到了演出那天，台下有许多观众，老师告诉我们，演出那天拿出自己平时的水平。节目开始了。只听见主持人清脆的声音传入我的耳朵。下面请07104班的同学带来的 基本展示 。我们迅速走上舞台，摆好姿势。音乐响起来了，音乐刚劲、有力。我们的动作也做得十分有力。18位同学站在舞台上，都搬起自己的腿，又长又直。观众们看到了这样的场景，热烈的鼓起了掌。听到掌声的我们更有力，迅速的转成了旁腿。掌声又一次热烈响起。观众的掌声的舞台的灵魂，让我觉得台下吃得苦值得。最后一个侧空翻，观众们都惊呆了，掌声像炸药一样“爆”出来……

磨炼化成了

掌声，告诉我，值得。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”因为漫长的磨炼，玉石才得以成材；因为有冰天雪地的经历，梅花才得以傲骨含香。而我，因为有磨炼，才得以站在今天。

六年级时，我从待了五年的小学辅转到一所新学校。面对新的环境，我不但没有父母意料之中的听话，反而开始恋家。再有几个月就小升初了，这紧要关头，我怎能放弃？于是我一咬牙，把自己逼上绝路！

第一个困难：就是我要适应没有任何电子产品、没有电话卡、没有零食、没有课外书的生活。黑夜里，我努力不去想这些东西。可拒绝了他们的诱惑，想家的念头又如浪潮一般喷涌过来。多少个夜晚，我听着周围同学安详的呼吸声以及午夜的钟声，泪流满面。我多想与同龄的孩子一起快乐地生活啊！但我总是融入不了她们的生活。多少次，我失望，面对着一张张鲜活的试卷和同伴们的笑脸，大喊大叫，捶着自己的双腿，懊恼、失落又一次笼罩着我的脸庞。

老师看着我着急，一次次找我谈话：“把现在当作是一场磨砺，为你以后学习作伏笔”彻底鼓舞了我。

下课时，同学们热火朝天地谈论话题，我在奋笔疾书，体育课，大家都在操场上踢足球，而我抱着一本笔记孤伶伶窝在角落；洗完澡后我总是第一个到教室复习；深夜里大家都进入了梦乡，而我在厕所挑灯夜读；周未时，我还反转于三四个补习班。

终于努力有了回报。面对着一次比一次好的成绩单，面对着老师的赞赏，同学们或羡慕或嫉妒的眼光，我释然一笑。没有人知道多少个夜晚，我一边抑制着想回家的念头一边重温今天上课的内家。没有人知道我的辛苦。不过那都是过去，我要以新的身份重新站起来，“我能做到！”

感谢困难，唤醒了不服输的我；感谢磨炼，让我站在了今天的位置，感谢坎坷，让我有了今天的一份小小的成功！

人的一生是要经过出生到死亡的漫长时间，它就像一条很长很长的道路拌饶着我们的人生。然而这条道路并不好走，所以我们需要坚强的意志来带领我们走入人生道路深处。

古人曰：“契而不舍，朽木不折；契而不舍，金石可镂。”可见，坚强的意志对于人生有着极大的作用。莎士比亚的“我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全国种得万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权利都在于我们的意志。”也是从某种角度上说明了人生需要坚强的意志。

人的人生道路，到处步满了荆棘，有着各种各样的挫折。人走在这条崎岖的人生道路上，如果他没有坚强的意志，那么他将没有得到真正的人生，平庸一生。如果一个人有捉坚强的意志，即使遇到挫折和失败，也不会停下来，跌到了爬起，跌到了再爬起。就这样，他获得了真正的人生，从而走向成功的彼岸。正是如此我们遇到挫折的时候，要坚强地去面对，去拼搏，这样就会像第二个人一样地获得了真正的人生和成功。

就像张海迪一样，她在人生的道路上刚开始就遇到了残疾的巨大挫折，但她知道要像战胜挫折，就要有坚强的意志，所以她鼓起勇气，最终战胜了挫折，被国家评为“中国十佳青年”的光荣称号，人们都称她为“身残志坚”，所以我们要像她学习，勇敢地跟挫折抗争到底。

面对满地荆棘的人生道路，我们需要坚强的意志。

[磨炼意志力作文

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”这首歌，是我最最喜欢的歌曲，闲暇的时候，我总会哼上一两句。今天，我无力德趴在桌子上，眼睛目不转睛的盯着桌子上的那一盆土。这是我前几天就买回来的花种，我每天都按时浇水，它就是不发芽，唉……

土中的种子静静的躺着，一动也不动的。可越是这样，我就会越心急。每天我都会花上半个小时来照顾它，水也是定量的浇，可是这花却丝毫没有发芽的迹象。

正在这时候，爸爸走了过来，坐在我旁边，说：“怎么了?还在为种子的事情烦心?”“嗯”我点了点头。爸爸笑了笑，将花盆抱了起来，大步流星地走向了楼下。我急忙的跟了上去。这时候。也已经是傍晚了，深蓝色的天空上微微的泛着紫色的光芒，透露出了一片死的寂静，只剩下了风吹过树梢发出的“沙沙”的声响。天快要下雨了。

只见爸爸从容的把花盆放在了院子中，起身准备回家。我急忙上前去，拉住爸爸，说：“爸爸，你在干什么?天马上就要下雨了!”爸爸停下了脚步，笑着转过了身子，说：“任何一种生物都需要经过磨炼才能成长。”“那”我皱了皱眉头，接着道，“改天再磨练好么?天快要下雨了!”我用一种乞求的眼神看着爸爸。“就是下雨才好，走，回去。”爸爸严肃了起来，上了楼。我立马跟了上去，走到了楼梯转角处的时候，回头偷偷的看了看种子，心中暗道：“种子阿种子，你一定要好好成长起来啊!”

吃过了晚饭，我躺在床上，虽然说早就已经是九点过了，可我却丝毫没有睡意。过了一会，豆大的雨点纷纷落了下来……不一会，我就进入了梦乡。我梦见了一株很小的芽苗，正在努力的从土地中破土而出。外面的大雨丝毫不足以阻挡它的步伐……

第二天早上，一束阳光照射在了我的脸上。我一个翻身起了床。要知道，平常的我可是仍风雨来袭，我自岿然不动的，要叫我起床可谓是比登天还要难啊……我急急忙忙的穿好衣服，下了楼。地上已经积满了水，再看看周围的树木，经过了雨水的洗礼，洋溢着一种生机。

我跑到了花盆的地方，弯着腰，一口口的喘着气，一抬头，我看见了我的花盆。花盆中有着几株小小的嫩芽。我笑了，这花种可终于发芽了。

突然间，我明白了一个道理，之后经过了磨炼的种子才会发芽!这不正是人生的意义吗?在人的一生中，总会有无数大大小小的灾难。普通的人都会惧怕这种灾难，一遇到便会退缩。而在伟人的眼中看来，这些灾难也正是上帝赐予人类的礼物，只有经过了一次次的磨炼，才会为生命中增添美好的回忆!遇到了问题，我们应该沉着冷静下来去面对，而不是躲避与逃避。只有这样，才能真正的成长。正是应为这一点，世界上才分出了伟人与庸才两类人。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”我唱着这首熟悉的歌谣，面带笑容的消失在了院子之中。

蚌虽饱受与沙砾摩擦的疼痛,但它获得了晶莹的珍珠;玉石虽然饱受了凿子雕琢的痛苦,但它成就了令人惊艳的艺术.

平凡的它们曾是无名之卒,但是苦难却成就了它们.没有一种成就理所应当,没有一种成就平白无故,经历了苦,体验了痛,才会成长,才会有所成就.因为苦难本身就是一笔财富.

横看成岭侧成峰,从不同的角度观察苦难,你也会有不同的感受.

古代先人,遭遇贬谪者无数,他们中的大多数不是绝望,颓废,从此放弃了当年的梦,腾达时的志.时间将他们无情的埋没,无痕亦无声.而乐观的东坡高唱“大江东去”,于是恰如余秋雨所说’东坡选择了赤壁,赤壁也成全了苏轼“为官一任造福一方,左迁的苏轼反而成了千古流芳的弄潮儿.苦难是一份经历,经历了苦难的心会更加坚强,坦然面对苦难的心会愈加平和,而战胜苦难得人也会愈加睿智.一代女词人易安居士不仅用她的词句征服了当时的文人,在今天,同样是中国文坛上一朵不败的奇葩.李清照不是神,年轻时的她抒发的也不过是一己闲愁,一腔闺怨,缺乏深邃的思想,跟本无法与她后来的作品同年而语.是什么成就了易安?是苦难,是家破人亡的痛,是老年孀居的孤寂让她更清晰的看清了这个世界,才有了那令人百读不倦的诗词佳作,才塑造了一位思想深刻的女词人,令时人敬佩,后人仰慕.

苦难之于人,如同人生画卷上的点睛之笔,有了它,顿觉人生之精彩,生活之丰富.

生活中没有苦难是不完满的,因为没有体味过苦不知道蜜的甘甜.恰如经历过贫穷的人,更珍惜衣食无忧的生活,饱受病痛折磨的人,更觉健康的可贵.

其实苦难在生活中扮演着不同的角色.只要我们心存乐观,满怀憧憬,不言放弃,那么苦难对于向往成熟,自信,坚韧,想成就一方伟业的我们来说便是一个得力的助手,而不再是一个敌人.因为,苦难本身就是一笔财富.

军训，是一种对人意志的磨练。初中的军训只不过是玩玩而已，高中的军训才让我有深切的体会。

戴上迷彩帽，穿上长裤，长衫，大家心不甘，情不愿的来到操场上与太阳殊死搏斗.随这一声令下，我们的军训正式开始.每天军训我们都要站军姿，军姿的挺拔最能体现军人的气质和精神面貌.光在太阳底下晒着，就够我们受的了，偏偏还要我们两手贴紧裤缝，脚尖分开成60度，脚后跟并拢，抬头挺胸，两肩稍向后张，人略向前倾，目视前方，一动不动，哪里痒哪里痛都不能摸一下，抓一下，这可为难了平日里娇生惯养的我们。

八月的太阳是那么的火辣辣的，晒的人喘不过气来，但我告诉自己这是军训，就是要让我们在艰苦的条件下锻炼我们的意志力.人们总爱在烈日爆晒时躲在阴凉的地方，但为什么我们不能勇敢的去接受它呢?

烈日下，我们反复的训练这起步，正步，立正……大家的汗水从帽子里渗出来，衣服也被汗水浸湿，但大家依然努力坚持着.记得军训第一天，学校领导在广播里说过，这次军训我们要发扬流血，流汗，不流泪的精神完成这次军训。

时间一天天过，训练的强度也越来越大，同学的体力也有些透支了，但离会操越来越近了，同学们不能有丝毫懈怠，更要团结起来，为我们高一(2)班取得在菱湖中学的第一个荣誉.冰心说过这样一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依畏着而怒放的锦锈才会灿烂”。我们生活在一个集体里，只有团结，才能为自己增添士气，让我们在艰苦的条件下，得到精神上的宽慰。

其实在我们抱怨军训有多苦，有多累的时候，我们是否有想过我们的教官.在我们晒太阳的时候他们也和我们一样，晒的满脸通红，喊口号喊的喉咙发哑。我真的很佩服他们，佩服他们的勇气，因为他们选择了做一个军人，保家卫国。

也许在军训的时候确实有些同学心不在傿，态度不端正，但在军训最后一天的会操中，同学们齐心协力，端正态度，为我们的军训落下了完美的帷幕。

经过这次军训我懂得了很多。其实生活中有很多困难是我们自己想出来的，所以这些困难不能靠别人来帮我们解决，只有靠我们自己坚定的意志去克服，去解决.还有一点，这次军训让我更懂得了为别人着想，也让我深刻体会了“团结就是力量”这句话。

我想在多年后回顾我的高中生活，我回想到这次军训，想到和同学们一起经历的这次军训。曾经，我们一起在太阳底下晒过，流过很多汗，也有人流过血，但我们不曾流泪。

军训，把我们这群娇生惯养的孩子锻炼成了真正的男子汉，女强人，让我们知道了什么是汗水，什么是快乐，教会我们怎样面对今后人生中的挫折与困难!

孟子曾说过“生于忧患，死于安乐”，所以，我要接受生活的种种磨炼与考验，

有了磨炼，沙砾才能变成绚丽夺目的珍珠;有了磨炼，矿石才能变成价值连城的钻石;有了磨炼，古今中外的成名人物才得以成功。

你知道被鲁迅先生称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》是怎样创作出来的吗?那是司马迁在遭受宫刑这一奇耻大辱的磨炼中着作的。因为司马迁笑对磨炼，所以他成功了，并为我们创作了永垂不朽的《史记》。

你知道二战时期叱咤风云的美国总统罗斯福是怎样成功的吗?你可能从没有想到过这位美国总统从小因病成为受人讥笑的跛子，然而在逆境中成长的他却因此获得了不一般的自信，他告诉我们：既然磨炼无法逃避，为何还要哭泣?也许笑对生活会有更美的彩虹出现。鹰一般自信而犀利的目光，慷慨激昂的演说，促使他成为美国的骄傲。因为罗斯福接受了磨炼，所以他成功了。

你知道美国的作家海伦·凯勒是怎样成功的吗?你知道她的故事吗?海伦·凯勒面对聋哑盲这三重打击，她曾经迷茫，甚至有过放弃生命的念头，但她放弃了这一念头，看不见阳光，却可以把温暖捧在手中;听不见声音，却可以用心灵去感受;说不出震撼人心的讲演，却可以用双手记录下这三天光明磊落的畅想，

因为海伦·凯勒接受了磨炼，所以她成功了。面对古今中外的着名人物的成功事迹，你认为他们是在平坦的道路上取得的吗?那么，朋友你错了。任何一个人物的成功都要接受磨炼。所以，亲爱的朋友们，让我们接受磨炼吧。不要在逃避了。这样，我们可以成为一个成功的、大写的人。让我们盼望接受磨练吧!

一颗小苗变成参天大树，一只雏鹰变成能够翱翔的雄鹰，一个婴儿变成大人，这都是成长的结果。而成长离不开磨练。

只有经历磨练，才能收获成功。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。宝剑经过层层磨砺才能变得锋利，梅花能够忍受得了严寒的侵蚀，才能在冬天傲然孤立，绽放芳香。人也是这样，经历过磨练才能成长。

文艺创作也是这样。司马迁虽然因为被人误解而遭受腐刑，但他含垢忍辱，最终写出史家之绝唱;范仲淹惨遭三贬，但他乐观开朗，呼出了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名言。著名音乐家贝多芬，不畏失聪，他的百余部作品流芳百世……多少本著作，多少条名言，多少曲名乐，其作者不经历磨练，怎能永存千古?

不经历磨练难以成长。一位高僧开导一位屡屡失意的年轻人，他拿着两只装有茶叶的杯子，用温水冲了一杯。年轻人尝了之后觉得一点香味也没有。高僧又用温水冲了另一杯，没充满。只见茶叶在杯子里上下沉浮着，一股清香飘了出来，高僧这样加了三次水，最终，年轻人闻到了沁人心脾的芳香。第一次泡的茶叶没有经历沸水的磨练，所以他不能发出香味，而第二次被泡的茶叶先后三次经历了沸水的磨练，最终发出了沁人的香味。茶如此，人亦然。

成长需要磨练，我们应该接受人生的磨练，不能在困难面前低头，要勇敢的面对困难，这样我们才能成长。

风雨过后，你总会看到绚丽的彩虹。

——题记

一位屡屡失意的年轻人去请教得到高僧，高僧拿了两只装有茶叶的杯子，用温开水冲了一杯，叫青年人喝，青年人总觉得一点香味都没有;高僧又用沸开水冲了另一杯，没冲满，只见茶叶在杯子里上下沉浮着，一会儿，一丝清香缓缓从杯中飘出来。高僧这样加了三次水，茶叶在杯子里一次比一次沉浮得厉害，于是，青年人闻到沁人心脾的芳香——茶叶经历多次的沸水浸泡，终于绽放了芳香!青年人终于明白了：人生如茶，人的成长需要磨练!

假如你是一个锻炼失败的瓷器，被人们冷落在一个角落里。但你不要灰心，你虽未被人们所景仰，但你的生命也在锻炼的过程中练就出坚强的意志，这让你的生命将能经历风雨。虽然没有多彩的雕纹，没有成功的模样，但你的生命也是最为坚强的!然而你就悟出一个道理：越磨练，越坚强!

奥运会场上，你看见获得冠军的运动员吗?他们在运动场上发挥自己的潜能，竭尽自己的所能，使出他们的本能，为国家为家人为自己取得荣誉。但是，正所谓：台上一分钟，台下十年功。他们在运动场上那一时的英姿固然惊人，他们为了那么一时的英姿，不知道付出了多少的努力，留了多少汗水与泪水。他们所饱受的磨练，你能体会得到吗?

还记得爱迪生吗?他为了研究发明，吃了不少苦，甚至还被人打聋了耳朵，他历过无数的失败，这是上天对他的磨练。居里夫人在科学事业的道路上获得的成功，难道不需要磨练吗?要的，人生总要磨练。当你要算出一道数学难题的时候，你总要绞尽脑汁地想，拼命要求脑袋要想到解决这道难题的方法时，你在磨练自己。当你在学骑自行车的时候，你总会有失败的时候，你跌跌碰碰之时，你就在磨练自己。

阳光总在风雨后。如果没有电闪雷鸣暴风骤雨，哪来绚丽多彩的美丽彩虹?如果没有尝试失败的滋味，哪来令人自豪的成功?如果没有亲生经受磨练，哪来无比的坚强?所以说：人生总要磨练!

为了中考，我也要磨练了!

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这一段是孟子的《生于忧患，死于安乐》中的话，阐明人只有经受磨炼，才能有所作为，成就大业。

磨炼就是人生中的困难﹑绊脚石，人只有经过一次次磨炼才会真正长大，若人生只如一汪死水，人还有什么意思呢!这两天国庆放假，便把家里的好茶拿出来，美滋滋的泡上一杯，只见晶莹透亮的玻璃杯内茶叶浮浮沉沉，原先全在上面，后来打着旋，忽上忽下的在沸水中“跳舞”，茶叶在沸水中“跳舞”不就是煎熬吗?可是只有受了这份苦，那茶叶的清香才能得以体现。我喝过茉莉茶﹑清茶﹑苦丁茶﹑毛尖，不论质量好坏，不论价格高低，在沸水中总是上下翻腾，人生如茶，人一生不也浮浮沉沉，需要磨炼吗?

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。一柄柄削铁如泥﹑吹发断丝的利剑正是在铸剑师千锤万锤，在水深火热中铸造而成。天寒地冻，万华残败之时，那一株傲梅“凌寒独自开”，一片白茫中，她梅花受得住严寒酷冻，在冬日中傲视群芳。

一粒沙，在贝克中饱受寂寞，承受痛苦，在水中经过无数次吞吐，终成一颗价值连成的珍珠：一块金刚石，在老师傅手中被千锤百炼，万刀雕琢，在磨光机中无数次打磨，终成一颗万人追捧的钻石;一个我，在作业堆中勤勤勉勉，起早贪黑，在大小考试中无数次胆战心惊，终成……

既然孤独磨炼英雄，那么拼搏造就人才。