笑对人生苦难作文（精选20篇）

笑是刚起封的美酒，醉人心杯;笑是习习的春风，拂人面庞;笑是问候，有无声息的祝福，笑是请柬，有无字的敬意。一个微笑，能点燃生命的火花;一个微笑，能填平人与人之间的沟壑;一个微笑，也能打开久居黑暗的心扉。因此，我们要笑对人生。

在我们世界中就有这样一批身处逆境，但是经过努力后却获得辉煌成就的人。

去希腊著名的演说家德摩斯梯尼，在她小时候就患有口吃病，幼年时结巴并且语音微弱，演说时，常被人喝倒彩，他很痛苦，很伤心，但是即使这样他也没有放弃自己，而是用乐观积极的心态去看待这一切，他每天早晨口含小石子，呼喊练习，最终成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。在他身处逆境时，他没有被困难压倒，而是用乐观的心态去面对一切，用笑来面对人生。因为笑是对生活的一种态度，是对困难的一种寄托，笑可以让人们在困难中勇敢站起来，所以德摩斯梯尼才最后成为了著名的演说家，这与他在困境中用笑来面对自己时精密相连的。

我国著名的翻译家张海迪，在她年幼时，她因某种病而高位截瘫，在她当时她是多么的痛不欲生，那么小就瘫痪了，她就要快放弃自己了，她就要快撑不住了。但她却在偶然的机会下，不知不觉地感到自己对翻译很感兴趣，于是他就开始努力学习，每天都用笑来面对生活中的每一件事，她的付出最终让她得到了回报，她最终成为我国著名翻译家。她面对事情的乐观心态，让她最成功。所以说，在人生种，有挫折，有困难那是必然的，那就要看你怎么做，怎么去面对?其实，最好的办法只有一个;笑对人生。笑是人生中最简单的事，但是笑也是我们人生中最宝贵的财富。当我们遇到困难，挫折是，不要想着退缩，不要失去信心，要在逆境中斗志昂扬，要在逆境中用笑来对待，要在逆境中用积极的乐观的态度对待，这样成功已经离我们不远了。

笑是生活的一种带毒，更贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情书城，一位残疾人可能坦然，乐观;一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带笑容，笑对人生，用笑这样一种乐观积极的态度去面对人生的逆境，坎坷，最终走上自己辉煌的道路。

不知你有没有看过《当幸福来敲门》，主人公唐纳德因工作四处碰壁没有经济来源而不得不带着年幼的儿子住进了地铁站的公共厕所内，他用手捂住儿子的耳朵只为换他一个好梦。最终，凭苦难的激励与自我坚定的意志建造起自己的商业帝国，走上人生巅峰。

苦难，是人间最丰富又令人动容的色彩，一次痛哭，就像是人生的一场洗礼。清洗苦楚，洗尽铅华，血肉模糊之后塑造一个全新的自己。正如英国诗人卡莱尔曾说“未曾哭过长夜的人，不值得语人生。”

每一次痛哭，就是对人生的一次奠基，对生命的一场涅磐。我们就如浴火凤凰般在长空扇动缀着泪珠，绣着苦痛的翅膀，带着尚在安乐窝中的麻雀的艳羡，直冲九重云天，大有踏破凌霄之势，即便一去不返，那就一去不回。

其实我们一直生活在一层层的透明玻璃罩子里，罩子外三十年前的月光，像极了沐浴在晚唐的蔚蓝中，氤氲得不像话。玻璃外的亭台楼阁，虽看得真切，但到底是隔了一层雾，水中月，镜中花，永远摸不到，嗅不得，似一场虚幕幻景。

若景色是对自我的修炼，那么玻璃罩子就是一次又一次的苦痛。若想真切地置于亭台轩榭之中，则必将打破阻碍，踏着满地狼藉，血肉模糊的穿过，获得一个全新的人生。

岁月静和固然美好，也曾幻想过似老北京胡同般安逸的日子，初春的风拂过巷口的杨柳，门口早餐铺前氤氲出雾蒙蒙的一片水气。卖货郎的拨浪鼓“咚咚”的响，敲击在石壁上，映出一篇烟火乐章。但是，若每天都如这般度过似水流年的岁月，也太陈词滥调，还应苦难的磨砺，生命的跌宕起伏，才能为我们这一生平添一丝色彩波澜。杏花雨纷纷，是泪，为这香又增了一味幽远。

若没有礁石的阻碍，大海哪能激起波澜壮阔的千层浪花；

若没有疼痛的磨炼，雄鹰哪能振翅翱翔于湛蓝的天空；

若没有抛头洒血，中华民族哪来今日的河清海晏，国泰民安

正是苦难，唯有苦难，增加着自我生命的厚度，在浴火中重生。

如果你是小草，不必支妒忌天空的繁星。你在地上仰视它的光华，说不定它也在夜空留恋着你的翠绿。记住自己有千万个兄弟不会孤寂，就能让满天的繁星妒忌你。轻轻一笑，你会发现自己很了不起。

如果你是小草，不必支诅咒风暴燥的脾气。没有风的考验和洗礼，也不会有深深扎根的你。就算生活把苦涩的泪滴都送给你，别哭泣，接下这份大礼，挺起胸膛轻轻吹气。笑过之后，努力，你可以比誰都坚强有力。

如果你是小草，不必为自己的焦黄瘦小而叹气，时光还要飞快的流去，不过是平凡的四季更替，春来让你苏醒，夏给予你生气，秋来了让你轻轻睡去，到了冬天，不过是加层白色的棉衣，轻轻扯起嘴角，把欢乐带进梦里。

如果你是小草，听见了责备与非议不要动怒，阳光、水和空气是最公平的，总有一天恩泽会给予你的兄弟，你只需暗自努力，失败了爬起，磨难打不倒你。总有一天会是拨云见日的好天气。到那时，一切误会随风散去。到那时，希望你用笑脸承接美丽。

朋友，你懂了吗？苦难不过是成功的前奏曲，心中的阳光足以击碎忧郁，只要还能笑，就扯起嘴角笑吧！轻视一切不如意，快乐才会找到你。

不管世界多寂寞，有微笑就有快乐，人生从没有一路顺风，万事如意过，太多的失意和成功要面对，太多的风光和不济要给你。给自己一个微笑吧，敞开心胸，阳光不请自来。我估看见，幸福与成功都散落在你的笑颜里。

一粒沙子落入牡蛎体内，牡蛎为了排除沙子，不断分泌液体，将沙子包起来，历经磨难，孕育一颗珍珠。人生也是如此，沙子好比苦难，分泌液体好比奋斗过程，其结果是珍贵的珍珠。所以，苦难也是一笔财富。

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

火爆全国的小沈阳，让无数人为其才艺着迷，为其表演喝彩，而其成功的背后，是痛苦的成长过程。小沈阳出身东北的一户普通人家，为了成为一颗耀眼的珍珠，他师从赵本山。端茶送水他毫无怨言，擦墙拖地他任劳任怨，只为获得宝贵的表演机会。终于，他学成一身好本事，好技艺，春晚一夜，爆红全国。但他没有就此停下奋斗的脚步，作为一个大名人，他甘愿在本山大叔导演的电视剧中扮演小角色，而且在接下来的几部戏里依旧默默地扮演着小角色。功夫不负有心人，他的支持率不断攀升，如同他不断进步的演技，成为一颗心中耀眼的珍珠。

世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕见焉，故非有志者不能至也。小沈阳“自寻苦吃”，终成一颗明珠。

司马迁忍宫刑之辱而著《史记》;昭君受相思之苦而成就汉藏一家亲;韩信忍胯下之辱而名扬楚汉;爱迪生忍失败之苦而发明电灯;罗斯福忍残疾之苦而名扬政坛……

古今中外的名人事例无一不告诉我们只有经历苦难，才能获得生命中最宝贵的财富。

温总理曾说：“多难兴邦。”的确，苦难对于一个民族，一个国家也是一笔宝贵的财富。

英舰的大炮将中国近代史的大门轰开，外强中干的大清王朝在西方帝国主义的殖民侵略活动中风雨飘摇，中华民族自此开始了长达一个多世纪的苦难史。但中华民族在苦难中看清了自己与别人的差距，明白了“落后就要挨打”的真理。于是中国人民在苦难中摸索，苦难中前进，推翻了封建统治，打挎了蒋家王朝，建立了新中国，迎来了改革开放，以崭新的姿态屹立于世界的东主，在复兴的凯歌中和平崛起!

在如今这个和平而安逸的年代里，我们更要敢于面对苦难，学会接受苦难，因为这是人生一笔宝贵的财富。我们还要铭记苦难的历史，在困难面前不低头，为社会主义现代化建设出一份力。

噢，苦难，你是我生命的养份，人生的财富!

春季运动会轰轰烈烈地进行到第二天，迎来了我们班最有希望，最有胜算的3×100接力赛。

火辣辣的太阳炙烤着整个运动会场，头一天同学们的体力已经透支，再加上春困，运动员和拉拉队都有气无力地瘫在看台上。一听到广播里喊到接力赛运动员准备，同学们立刻振奋起精神。运动员三步并作两步奔向起点，全班同学的睡意顿时全无，跑道两旁围满了我们班加油打气的同学。为了这场比赛，我们做了充分的准备。

“砰”一听到发令声，第一棒的同学像离弦的箭冲出去，实力和努力相结合，我们一直遥遥领先。完美的接棒后，第二棒的同学迈开大步，才跑了一半，就到了第一名。女生们卖力地欢呼：“226，加油！”就在同学们都认为第一非我们莫属的时候，第二棒同学出其不意扑到在地，接力棒丢在地下。顿时，所有的对手飞奔而过，我们从第一沦为倒数第一，这种感觉如同从天堂掉进地狱。还好第三棒同学反应快，从地上捡起接力棒，开始追赶倒数第二，超了，又超了，实力可以证明一切，第三棒同学跑到终点时，已经把成绩从倒数第一追回到第三名。

第三名，这不是我们想要的结果。同学们在比赛前，做了充分的准备，我们都尽了最大的努力，但运动员受伤了，成绩也不满意。运动员默默地坐在看台上，老师在一旁不停地开导我们。

人生亦是如此，有起有落，有悲有喜，有时尽管我们为一件事做了很大的努力，但天有不测风云，意外会有意无意地降临到我们头上。如果仅仅因为这些小小的意外，小小的失败就一蹶不振，岂不是太没有志气了。

从哪里跌倒就要从哪里爬起来，乐观积极，笑对人生。

人生是什么?“困难”说人生是布满荆棘和坎坷的道路，“沮丧”说人生是无穷无尽的烦恼，“失败”说人生是被击倒后的眩晕，“自私”说人生是不择手段达到目的。而我要说人生是从生命中开出的一朵灿烂的鲜花。

人生不可能总是一帆风顺，难免要磕磕绊绊，失败之后我们需要什么?不是无穷无尽的烦恼，不是灰心丧气的绝望，而是微笑，从心底发出的对自己的微笑，鼓励自己，鞭策自己，不断看到希望，不断向前奋进。

我从小身体就不是很好，最惧的是上体育课。在中考当中我的体育成绩只有70分在高三临近体育会考之时，我理所当然地成了困难户。老师对我的信心不大，家里也很着急。我心里暗暗蹩足了劲，心想：别人能办到的我也能办到。于是我起早贪黑的练，每天1500米必定跑下来，回到家还要练，铅球、俯卧撑、原地跳……每天晚上躺在床上都像散了架似的。可是体育成绩却总是与我作对，一次，两次，三次……每次老师测验我都是将及格。我真有些灰心和失望，不过我一直忠告自己：只要坚持，一定会奏效，不要理会这些失败。果然在会考时我的体育成绩得了“良”，尤其是长跑得了80多分，这是我没想到的。如果我当初不努力拼搏，怎么会取得这样的成绩?

此时此刻我坐在高考考场中，心里也一个劲地打鼓。要是考砸了怎么办?要是榜上无名又怎么办?但是我不觉想起一个人的履历表，他35岁竞选参议员失败，37岁竞选再次失败，39岁竞选国会议员失败，43岁当选国会议员，45岁国会议员连任失败，47岁竞选副总统失败，54岁时却当选美国总统，他就是亚伯拉罕.林肯。林肯从来没有被失败所打倒，他总是看到希望，跌倒了再爬起来，一往无前地向目标挺进，最后终于获得成功。那么我又有什么可紧张的呢?高考失利也不意味着一切都宣告结束，条条大路通罗马，失败不会总属于我。

巴尔扎克说过：“苦难对于天才是块垫脚石，对能干的人是财富，对弱者是一个万丈深渊。”我们要做生活的强者，将挫折作为对自己的激励，每天都保持乐观;总之，笑对人生，这样就终能获得成功。

人生的痛苦永远多于快乐。一个人的降生意味着痛苦的开始，而一个人生命的结束，则是痛苦的终结。人的一生，就是不断地与痛苦抗争的过程，人生的意义，就在于从与痛苦的抗争中寻找少许的快乐。

现在，很多人活得很累，过得也不快乐。其实，人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

生物学家发现，飞蛾在由蛹变成幼虫时，翅膀萎缩，十分柔软;在破茧而出时，必须经过一番痛苦的挣扎，身体中的体液才能流到翅膀上去，翅膀才能坚韧有力，才能支持它在空中飞翔。

一天，有个小孩子凑巧看到一棵小树上有一只茧在蠕动，好像有飞蛾要从里面破茧而出。小孩子觉得很好奇，于是他饶有兴趣地停下来，准备见识一下由蛹变飞蛾的过程。

但随着时间的一点点过去，飞蛾在茧里奋力挣扎，却一直不能挣脱茧的束缚，似乎再也不可能破茧而出了。小孩子变得不耐烦了，心想：我干脆帮它个忙吧。于是他就用一把小剪刀，把茧上的丝剪了一个小洞，好让飞蛾摆脱束缚容易一些。果然，不一会儿，飞蛾就从茧里很容易的爬了出来，但是它的身体非常臃肿，翅膀也异常猥琐，耷拉在身体两侧伸展不起来。

小孩子想看着飞蛾飞起来，但那只飞蛾却只是跌跌撞撞地爬着，怎么也飞不起来。又过了一会儿，它就死了。

没有经历痛苦洗礼的飞蛾，脆弱不堪。人生没有痛苦，就会不堪一击。正是因为有痛苦，所以成功才那么美丽动人;因为有灾患，所以欢乐才那么令人喜悦;因为有饥饿，所有佳肴才让人觉得那么甜美。正是因为有痛苦的存在，才能激发我们人生的力量，使我们的意志更加坚强。

瓜熟才能蒂落，水到才能渠成。和飞蛾一样，人的成长必须经历痛苦挣扎，直到双翅强壮后，才可以振翅高飞。

人生若没有苦难，我们会骄傲;没有挫折，成功不再有喜悦，更得不到成就感;没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。痛苦，是人生必须经历的一课。

因此，在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。艰难险阻是人生对你的另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你的意志的磨炼与考验——大海如果缺少了汹涌的巨浪，就会失去其雄浑;沙漠如果缺少了狂舞的飞沙，就会失去其壮观;如果维纳斯没有断臂，就不会因为残缺美丽而闻名天下。生活如果都是两点一线般的顺利，就会如白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……

所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会明白：痛苦，是人生必须经历的过程!

我呆呆地望着试卷，脑子里一片空白，好像脱离了这个世界，不知所措。这时，一直温暖的手搭在了我的肩膀上。是班主任曹老师!她笑着看着我，眼里毫无责怪的神色。她举起手，示意我来到办公室，随手拾起了卷子。

她慈祥的眼睛平和的望着我，微笑着说：“你这次的成绩不太理想，我知道。我想这也是你第一次这样严重地失误吧?你看，”她指着一个造句说，“人家让你用喜欢造句，可你的句子里却连这个词都没有。还有你看这，这么简单的字不应该写错呀!”然后她又指出了一些不该出的错误。

我红着眼睛，一边抽涕，一边点头。老师这时看了我一眼，说：“擦干眼泪，不要哭!”

我用手揉了揉红肿的眼睛，停止了哭泣。

老师笑了，说：“这才对!其实哭实在没有必要，再怎样伤心，成绩也是改变不了的，对吗?所以要从失败中吸取教训，下一次不再犯同样的错误就行了。人生很长，美丽的风景也很多。这次失败就好比是你在通往目的地路上的一块小小的绊脚石。从哪里跌倒，就要从哪里站起来，总结教训，以后绕开就是了。一定要保持一个乐观的心态去面对生活!”

看着老师那温和的面庞，我重重地点了两下头。

在以后的学习中，不论遇到什么困难、挫折，我都没有忘记老师说过的话，从来不会低头，从来不会哭泣。或许失败过，但我坚信，那一定预示着一个成功的未来!

“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人来。面对困难，要学会克服”这是妈妈说过的一句话，我就是用妈妈的这句话克服了困难的。

让我最心烦的事情就是做自己不会做的作业，一看到大量的题目就头痛，但是在妈妈的帮助下，我学会去克服。

每天晚上，做到最晚的就是数学作业了。那一道道题目像一只只蚂蚁一样密密麻麻地在我眼前爬着。“哎呀。难那。不会做”我叹息着。

我绞尽了脑汁，左看看，右看看，可就是想不出来。这时妈妈走过来，笑着说：“怎么样，不会做了吧。”“哼。”我没理妈妈。每天让我自己做这么烦的题目。不过，最后还是被题目给克服了。唉!我只好垂头丧气地看看妈妈。说：“不会做了。不做了。”妈妈看到我这样，对我说：“有困难是坏事，也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。面对困难，要学会克服。不要泄气，数学并不是多难的事情，只要认真思考，仔细演算，心要平静，别太浮躁了、你不会做就是因为你总是想着不会做不会做。心情很浮躁，所以做不出来了。来，再仔细想想，再好好分析所给的条件，要求的结论或问题，明白了题意，就一定能做出来。”

听了妈妈的话，我又开始仔细看题，一边看，一边演算，算折算这，突然明白了，哈哈，我想出来了，原来，数学题并不太难嘛。哈哈。好高兴。我把题一步一步的写在本上，给妈妈看。妈妈说：“很好啊，你看，你不是会做的嘛，只要保持一颗良好的心态。慢慢算。肯定能解答出来的。不是吗”

从此以后，我对数学并不太厌烦了，每次遇到难题。就会想到妈妈的话。“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。面对困难，要学会克服。”

三年前，在一次事故中，我差一点失去了一只脚，所以我现在异常珍惜“她”。

在医院的日子异常枯燥、乏味。我脑中一直有两个想法：“我是不是会死？我即使不死，脚还能走吗？能跳吗？天知道，我是那么的热爱舞蹈。”在那段日子里，我不笑，我无语，我拒食……直至她的出现。

那天，我坐在病房中看易水寒写的《微笑是一种力量》。这时，病房外传来一阵物体敲击地面的声音，好奇心驱使我用手推着轮椅出去看。看到的一幕，我竟然觉得自己很无用。那是一个看上去只有七八岁的小女孩，她的右腿被截肢，现在正在学习用假肢走路。她额前的刘海都贴在脸上，从脸上滑落颗颗晶莹的汗珠。她似乎看到了我，冲我笑了笑，我也很不自然地笑了笑。在后来的聊天过程中，我得知她和我一样，只是我更加幸运，不需要截肢。在她要走的时候，她看到我手上的书，笑着对我说：“姐姐，你也在看这本书啊，其实，只要你像书中的主人公一样，用微笑面对事情，就没有什么克服不了的呢！”“天哪，这是一个小姑娘说出的话吗？”看着她坚毅的背影，我发现我的心越来越清晰。我明白了，我懂了，便跟妈妈说：“我饿了。”妈妈反应有些迟钝，好一会儿才反应过来。我觉得我一定能像小姑娘所说的那样，用微笑面对世界。

是啊，在微笑中鼓起勇气，面对挫折；在微笑中，坚定信心，克服困难。这样，困难还难吗？

每个人的人生都是与众不同的，但一定要经历一个过程——苦难。苦难可能会造就成功人生，也有可能会使人一厥不振。

罗琦就是其中一个例子，她的人生犹如过山车，几度登上顶峰，也几度跌至低谷。当她面对一个又一个的困难时，都从容、乐观地面对。她用坚强的毅力，熬过一个又一个的难关。每当她的人生跌至低谷，都会重新振作起来，应对新的挑战。

苦难可以磨炼出从容。毛毛虫经过无数的历练，才能蜕变成五彩斑斓的蝴蝶。小狮子也要经过与敌人的生死搏斗，才能慢慢成长令人瞩目的百兽之王。

很多成功的人，一生都经历过许多苦难。例如贝多芬受到耳聋的困扰，他用坚强的毅力，克服了重重困难，最终创作出流芳百世的旋律。

每个人对待苦难的态度是不同的，有的人认为苦难是人生的淬炼，只有经过苦难，人生的意志才能如钢铁般，才能经受起考验。也有人认为苦难会腐蚀人的意志，使人不堪一击。成功的人往往是前者，因为只有勇于尝试、敢于创新，才能成就美好的人生。

机会永远是留给有准备的人，而这个准备就是指有知识和经受得起挫折的人。苦难磨炼出从容人生，人生需要经历挫折。不然的话，你只会是碌碌无为地混着。

钢铁需要经受熊熊烈火的炼烤才能无坚不摧，人生的意志如果要像钢铁一样坚韧，就要久经炼历，因为这样才能沉淀出精彩的人生。

你如果想要成为一条大鱼，就不要躲在河心，河弯才是你的栖息地;你如果想要成为一只雄鹰，就不要呆在地面仰视苍穹，蓝天才是你最终的归属;你如果想要成为精悍的水手，就不要选择平静的湖面，惊涛拍岸的大海才是你真正的训练场;你如果想要成为一名时代的伟人，就不要贪图安逸的生活，曲折不平的人生才能赋予你耀眼的光辉。因为苦难造就不凡。

美国总统想必大家都众所周知。你们惊羡过他的雄畴伟略，赞叹过他的丰功伟绩，可是又有谁了解他所经历过的坎坷。林肯生下来时就一贫如洗，曾被赶出家园。成年之时，曾想靠经商改变生活的困境，但是却债台高筑，不得不用十几年的时间去偿还债务。后几年的竞选州长，更是屡遭失败。可是失败并没有击垮他，因为之前所经历的苦难已让他拥有了足够的毅力去抵抗这些失败。每次失败，他总是坦然的说道：“这不过是滑了一跤而已。并不是死了爬不起来了。”终于，经历了6次的失败，他登上了美国总统的位置，成了万众瞩目的焦点。

现在知道伟人是怎么来的了吧。那就是在苦难面前，平凡人选择放弃，而伟人选择了坚持。平凡人将苦难视为前进，道路上的障碍，伟人将苦难看作摘取桂冠的垫脚石。因而他们成了伟人。

生活之中我们都害怕遭受苦难，都想过着安逸舒坦的生活。可是那样的我们永远都只能是温室的花朵儿，经不起任何风吹雨打，生活需要苦难，没有遭遇过苦难的人生，就是不完整的人生，就像一座开满鲜花的花园却没有一只蜂蝶寻访一样寂寥。想要生活激起点涟漪吗?那就别闪躲，接受苦难吧。

没有忘记那个躺在病床上写出了著作《时间简史》的人吧。那是霍金。在他正值风华正茂时，他却瘫痪了。这是怎样大的打击呀!可是他没有倒下，他最终成了名人。

相信你也记得海伦凯乐吧，那个幼年时代就成了聋哑人的她，又是在怎样的环境下写成了《假如给我三天光明》，震撼了多少人的心灵。

苦难带给霍金和海伦的是什么?我不清楚。但我看到了霍金因苦难而拥有了一颗更加热爱生活，向往生活的心。

这就是苦难，你从霍金与海伦的故事中可曾看到了苦难的真谛了吗?苦难可许会让你痛不欲绝，或许会让你倍受艰熬，可是，那都是短暂的。痛过，艰熬过之后的又是什么，那是一个别开生面，花新月异，不同凡想的人生。

漫漫人生之路，不要再逃避苦难了，做个真正的勇士。直视它，挑战它，接受它对你人生的洗礼。在苦难面前，你要记住它曾让你悟出的人生真谛：

平静的湖面练不出精悍的水手，

安逸的环境选不出时代的伟人。

在一生中，人总会遇到逆境，但能在逆境中露出灿烂的微笑的却难得一见。这便是我读了《鲁宾孙漂流记》后的感受。

《鲁宾孙漂流记》讲了鲁宾孙在孤岛上生活了二十八年，在这二十八年里，鲁宾孙并没有因为孤独、恐惧、无助、绝望而死去，而是乐观的在岛上生活了二十八年。二十八年呀，不是一天两天，如果让我一个人在孤岛上没有食物、没有伴侣、我恐怕连二十八小时都活不下去，而鲁宾孙却能一个人生活二十八年，他的唯一精神支柱便是乐观。如果一个人一天中是悲观的想着一切，他很快会因为绝望而死去;但鲁宾孙选择的是乐观，选择的是微笑着度过每一天，微笑着解决一切困难，微笑着面对人生的挫折，即使没有人救他，没有人陪伴他，他也能快乐的度过余生。也正是鲁宾孙微笑着面对老天对他的不公，才使鲁宾孙活了下来。鲁宾孙多么伟大呀，如果没有他的那种乐观精神，鲁宾孙就不会活着回到自己的国家，正是鲁宾孙的乐观精神救了自己。

能在任何挫折来临时，却微笑面对，即使他是一个残疾人，他也能成为最伟大的人。霍金虽然身患残疾，但他十分乐观，面对老天的不公，他没有抱怨，只有微笑，只有面对。他就像鲁宾孙一样，无论有多少无法想象的困难也能微笑面对。是乐观，让霍金在困难面前挺起胸膛;是乐观，让霍金战胜了死神的“判决书”，度过了一个两年半，两个两年半;是乐观，让霍金在困难面前成为了一个巨人，一个攻无不克，战无不胜，在困难面前从不低头的巨人。

只有在逆境中乐观的面对一切挫折，笑对人生，才不会被困难打倒，成为永远的巨人。

一个人，在一生，多愁感，多挫折，多失败，多感慨，有太多太多的东西了，然而你是否想起当你在这些悲观的东西中有何感想呢？当你面对困难的时候，你是笑着面对它，还是哭着面对它呢？如果你这个人是悲观的，那么，你对生活也一定是悲观的。

微笑，一个美好而又生动的表情。

人生，一道多彩而又复杂的方程。

笑对人生，面对岁月苍白的脸孔。

笑对人生，一种强者的风范，一种藐视万难的气度。

曹操败走黄容道的大笑，是笑对人生的典范；鲁迅在白色恐怖中的微笑，是一种信念的执着与人生的超脱；司马迁在遭受汉武帝刘彻的酷刑中，几次想血溅墙头，了此残生，但是他并没有这样做，他历尽艰辛终于完成了历史上第一部编年纪传体史记，在历史的舞台上刻下了自己的名字——司马迁；曹雪芹的创作，充满曲折离奇，一二再再而三的反复都未使他放弃，相反，《石头记》的出版却是为他的创作画上了圆满的句号……

笑对人生，生活才会飘落一片花瓣，使岁月散发真诚。

笑对人生，生活才会泛起爱的浪花，时刻流淌欢畅。

用微笑去迎接下一次的挑战，用微笑去抚慰受伤的心灵。微笑会抚平旧伤心痛，融化心头上的坚冰。

笑对人生！

人生如诗，有了微笑的诗句便多了感人的意境。

人生如画，有了微笑的画卷便添了一道亮丽的色彩。

人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。

我听说过这样一句名言，我相信你们也听说过吧？接下来我们一起说一说这句名言。这句名言就是；人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。我们也一样我们人类笑对我们自己，不断地改善自我才能一路向前也感到快乐。

我们知道风吹雨打知生活苦尽甘来懂人生也许错过上一站美好才遇到下一站的惊喜我觉得我们每一个人都知道在我们人生最好的作品；就是自己！也许我们的生命无人欣赏，我们照样也要芬芳！我们每一个人都知道我们自己的不！我们每一个人的生命太短没有时间留给遗憾若不是终点请微笑一直向前。

如果我们决定要学会笑对人生都得靠我们自己，这过程中苦一点，却很踏实，靠自己要累一点，却很心安，考自己不低头，有尊严，靠自己最终走出精彩才名正言顺，最终靠自己走出辉煌才笑的漂亮！

我们每一个人都知道生活在这个世界都很不容易也同样笑对人生也很艰苦，往后余生，好！好珍惜用真心笑对人生也笑对我们自己，笑对整个世界。我们每一个人都知道对我们有些人来说前半生，我们不容易；后半生，好好爱自己！从前全部归零，以后重新开始！所以我们用我们自己的真心笑对人生！看淡得失，忘记悲伤，把前半生没做的事，在后半生用笑对人生的努力完成！

最后我要说一下对我自己意义非常大的一句名言名句我想你们听了这句名言你们也能感受得到这句明艳的内涵所在这句名言就是；人生就像一道漫长的阶梯，任何人都无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚的脚印。最后我们以我们自己的方式来看待生活，笑对人生！

我们人生需要笑。笑是一种我们人类的本能，笑可以传递快乐，传递幸福，传递爱，传递希望。我们人生有了笑，我们会活得更快乐，精彩。

所以，就笑对人生吧。

笑对人生是一种健康的生活态度。我们崇尚健康的生活，其中有很重要的一点就是我们需要这种笑对人生的生活态度。笑可以驱散生活中的阴霾，心灵上的乌云，让我们的心灵不再窒息。乐观的看待一切，我们的心灵会充满阳光的力量。我们的压力会因为这乐观的心态而减轻，我们的年龄会因为笑而更年轻。

笑对人生是一种良好的心态。在生活中，我们会因为一次次失败而退缩不前，我们会因为生活的捉襟见肘而怨天尤人，我们会因为排山倒海的困难而恐惧不堪。为何不停止这样呢？让我们笑对人生吧，笑能证明我们并不退缩，并不灰心，并不惧怕。笑也可以帮助我们走出可困境，因为笑给了我们一个良好的心态，而心态是决定一切的。

笑对人生是一种力量，我们笑起来吧，笑声可以使魔鬼害怕，使困难颤抖。笑是一种火力强大的武器。虽然有些事物不会因为笑的强弱而改变，但是你的敌人，你的对手，听到了你在困境中的笑声，会被你的气势吓倒。

笑对人生更是一种悠然的智慧。是的，我们常常失败，但是我们不会伤心遗憾，不会痛恨什么，因为我们笑对人生。我们以一种乐观自然的心态，淡看人生的得失。有了笑对人生，我们就有了一种豁达的心胸，我们也不会因为芝麻大小的事情而烦恼。我们更像脱离红尘的得到高僧，超脱尘世的智者，一只在天空里自在飞翔的鸟。

人生之旅中，我们需要笑对人生的心态，我们乐观一些，我们会发现我们活得会更精彩。

笑对苦难,是一种跨越无奈的风度。

任何人的一生,都无法拒绝挫折和苦痛的造访。而当他在经历了这些后,获得的却是一笔宝贵的精神财富。

古今中外,凡是成就了一番事业的人,都曾在挫折与苦痛的炼狱中挣扎过,德国音乐家贝多芬青年时,两耳就完全失聪。这对一个音乐家来说,未尝不是个致命的打击。但他并没有屈服,而是充满信心地说:“我要扼住命运的咽喉,它不能让我完全屈服”,最终创下了许多流传至今的乐曲。司马迁忍受着肉体和精神上的痛苦,着成《史记》;当代作家史铁生虽身陷轮椅,却依旧写出了自己对生活的热爱。如此等等,无一不说明了对于人来说,挫折和苦痛发生的必然性。而你不同的对待方式就意味着,它带给你的,将会是不同的回报方式,或许它会成就奇迹。正如冰心所言:“生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐和痛苦是相生相成的”,“在快乐中我们要感谢生命,在苦痛中亦要感谢生命”。

宗璞的《紫藤萝瀑布》中有这样一句话:“花和人都会遇到各种各样的不幸,但生命的长河却是无止境的。”意思是说,生命不可能因为挫折和苦痛的降临而完结。它是你成功路上必经的一段段坎坷、崎岖的小路,甚至是注定你获得一笔精神或物质财富的必要因素,关键就在于你要怎么面对了。

周国平在承受了丧女之痛后,写下了怀念夭折女儿的纪实文学:《妞妞:一个父亲的札记》。从这部文学本身我们不难体会到,它始终在无声无息之间,流露着作者在死亡阴影笼罩下,抚育女儿的爱哀交加的心境和深陷苦难中的悲伤。但周国平肯正视苦难,将其定义为“寻常的苦难”,实在令人敬佩。他在经历了这所谓“寻常的苦难”后,虽然承受的只是沉湎于回忆中的悲痛,但他获得的,却是对苦难的新的认识与感悟。让的读者,多了几分面对苦难的勇气与智慧。

所以,正如孟子言:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”人在经受了一些磨难后,性格与意志自然会变得坚强起来,因而就会想、从容面对一切,也就是想歌词中写得那样:“疲倦惯了再没感觉,别再可惜计较什么”,因为我们“始终上路过”。坚强的性格与意志就是铲除成功路上荆棘的最有力的武器。

相信吧,你眼前的种种磨难,无不为你日后的成材打下了坚实的基础。经历了挫折与苦痛后,是金子,就会发光;即使不是金子,也同样实现了自己应有的价值。

苦难是人生的老师，没有苦难，那么你的人生就不完整。

——题记

苦难是人生的老师，我们先来看看一种蛙是怎样生存的吧！首先它们是母蛙产下的卵，但是有一种叫红蜻蜓的动物以卵为食，然后就会大肆虐杀，能在红蜻蜓的恶口下存活的，不会超过50%。然后这些留下来的幸运儿变成小蝌蚪，但它们还是不能降低警惕，因为它们还要时刻提防水里游的、天上飞的。据统计，拿它们当食物的动物至少有几十种，因此它们的存活率可能只有万分之一。它具体叫什么我不记得了，但我知道，在那些无数苦难中存活下来的蛙，肯定会更加感叹生命的不易。

再介绍一位名人的苦难：小时候饥荒，父亲、母亲全部饿死，连下葬都不知道葬在哪儿，18岁进皇觉寺剃发为僧，50多日又遇饥荒，出去讨饭。他三年游历了淮西，挨家挨户的敲门，可能是那嘲讽的白眼与嘲讽的辱骂。渐渐地，他成为了一名武装到心灵的战士。24岁时加入起义军反抗元朝，他就是明朝开国皇帝——朱元璋。他的经历就相当于他的自述：我本淮右布衣，天下于我何加焉。他前半生经历苦难，后半生为皇帝。

苦难是人生的老师，我们要在苦难中去思索、去思考、去感悟，然后反复反省苦难，不要自暴自弃，而是去奋发、开拓，寻找新的机会，继续去奋发，继续去拼搏，最终走向成功之路。

记住，苦难是人生的老师，它会引领您走向成功。

罗曼·罗兰说过：“生命是建立在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。”纵观古今中外，有许多名人他们的人生都是充满了苦难，但他们却都在逆境中体现了坚韧不拔的品格，成就了辉煌的人生。

宋代著名文学家、书画家苏轼，他的人生就是一种磨砺。在六十六年的人生历程中他两次被贬屡遭诬陷。更是在史称“乌台诗案”中，被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命。晚年更是过起了悲惨的流放生活，最终悲愤离开人世。即使如此命运多舛，也没有掩盖他的艺术才华。谁能想到，他的许多脍炙人口的佳作，如：《方山子传》、《记承天寺夜游》、《念奴娇·赤壁怀古》等，都是在被贬时期所写的呢?

艺术没有国界，苦难也没有国界。在法国，有这样一位伟大的作家——巴尔扎克。他也同样过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭受过的恶斗和不幸。幼年时他就缺乏母爱，家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”他长大以后立志要从事清苦的文学创作，当一个“文坛国王”。从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。阁楼咫尺见方。他的居所简贫寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。结果在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。他对朋友说：“我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”他一生勤奋写作，常常连续工作18小时，在不到20年里，他共创作91部小说，在世界上有广泛影响。尽管他一生是在贫困和痛苦中度过的，但却没影响他在文学上的造诣。毫无疑问，他就是法国现实主义文学成就最高人，并且与列夫·托尔斯泰并称现实主义文学划时代的大师。

苦难各有不同，但是能战胜它书写出同样精彩人生的不只有巴尔扎克，还有他——中国科普作家高士其。他在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑，从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。后来他病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍然以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

没错!苦难的来临就是一场战争的开始，只有打败它，才能证明自己的价值，体现生命的意义。如果此时你正在经受磨难，请不要畏惧它，要相信，苦难也能成就精彩人生!

人生百年，没有人能够一帆风顺，命运总是在我们的道路上设下障碍，让我们去经历种种苦难。

——题记

在荒芜人烟的孤岛生活28年啊!多么惊人的一个数字!可见鲁滨逊是何等的勇敢。初到孤岛的他是绝望的，他说：“我整天悲痛着我这凄凉的环境，没有食物，没有房屋，没有衣服，没有武器，没有出路，没有被救的希望，眼前只有死，不是被野兽所吞，就是被野人所嚼……”但是，慢慢地，他独特的个性体现了出来，对生活充满希望，不再整天沉浸在自己设计的悲观中，开始一心一意的安排自己的生活，他建了小房子;做了桌子、小匣子;捕了小羊、小狗;种了小麦、稻子……就这样，他用自己的双手，创造了自己的小王国。

鲁滨逊还是坚毅的人。他曾经这样说道：“我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手的”，“我要尽全力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下……”他没有助手，工具不全，缺乏经验，所以做任何事情都要花很大的劳力，费好长的时间。连做一块木板都要四十二天。他作的许多事情都是白费力气，没有成功，但他从来不灰心失望，总是总结了失败的经验又重新开始。辛勤的劳动换来了令人欣慰的回报，他最后变得有船用，有面包吃，有陶器用，有种植园，有牧场，有两处较“豪华”的住所……这些没有一件不是费了很多力气、克服了许多困难才得来得的。

总是有人误读了苦难的色彩，有人说苦难是黑色的，于是他们屈服了，他们被命运的浪花打向礁岩;有人说苦难是灰色的，于是他们逃避着，不曾得见人生的真面目;然而我说苦难是金色的，它是炼金的烈火，使淘沙的巨浪，是结成珍珠必备的那一粒沙粒，是人生的一笔大财富。正是如平原不出骏马，陡崖间方见骐骥;小林中多见寒鸦，山顶端可寻鸾凤。苦难是闪着金光的财富，它使人生绚丽，使人生达到目标，而无所悔恨。

曾读过着样的一段话“人生自古就有许多愁和苦，身心的累累伤痕，写满人生真谛。汗水，泪水，血水的混合液，更显生命本色。喜悦，幸福，快乐固然不可少，痛苦。失望.伤心同样不可缺，渐渐不如意的“缺陷”无意识的碰撞，塑造了最完美的组合有滋有味的人生!!”

其实人生就是这样,慢慢体会——苦难是金!

苦难是动力的催化剂;苦难是一本启智的经书;苦难又是一位深沉的哲人;苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景。不经过挫折，怎知道路之坎坷;不经过磨练，怎知意志之坚强;只有在人生道路中与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”

苦难在很大程度上是一种自然规律的表现，早在一千多年前，苏轼就告诉了我们这样的道理。我们对苦难应该持有的态度是正视和乐观。“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。彩虹总在风雨后，无限风光在险峰!

没有经历痛苦洗礼的飞蛾，脆弱不堪。人生没有痛苦，就会不堪一击。正是因为有痛苦，所以成功才那么美丽动人;因为有灾患，所以欢乐才那么令人喜悦;因为有饥饿，所有佳肴才让人觉得那么甜美。正是因为有痛苦的存在，才能激发我们人生的力量，使我们的意志更加坚强。瓜熟才能蒂落，水到才能渠成。和飞蛾一样，人的成长必须经历痛苦挣扎，直到双翅强壮后，才可以振翅高飞。

人生若没有苦难，我们会骄傲;没有挫折，成功不再有喜悦，更得不到成就感;没有沧桑，我们不会有同情心。苦难是成长之路的必经之点，苦难是使人成功的试金之石，苦难是催人上进的鞭策之绳。感恩苦难，不自怨自艾。昔人有言：“艰难困苦，玉汝于成。”只有懂得感恩苦难的人，才能够在困难中战斗，发奋并逐渐走向成才之路。奥斯特洛夫斯基在一次战争中受伤，导致他双目失明，全身瘫痪。但就是在这么艰难的情况下，他完成了文明世界的长篇小说。他的成功靠的是什么，考得是他勇于直面苦难，感恩苦难。

感恩苦难，应越挫越勇。真正的强者是不惧苦难的。著名京剧表演艺术家盖叫天，演艺精湛，意志坚强。他在一次表演中折断左臂，又跌折右腿，解接骨时还接错断骨。他凭着在苦难面前勇往直前的精神，终于铸成了自己独特的艺术风格。

“苦难是人生最宝贵的财富”。我们应当在苦难中找到奋斗的源泉，要越挫越勇。

因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。痛苦，是人生必须经历的一课。在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。艰难险阻是人生对你的另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你的意志的磨炼与考验——大海如果缺少了汹涌的巨浪，就会失去其雄浑;沙漠如果缺少了狂舞的飞沙，就会失去其壮观;如果维纳斯没有断臂，就不会因为残缺美丽而闻名天下。

生活如果都是两点一线般的顺利，就会如白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部。

所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公平。天地阔大，世事渺远，掩卷凝思时，几度物换星移。苦难是人生最大的财富，苦难是成功的“原材料”。穿越悠悠岁月，唯有文字不会生锈，唯有思想永恒璀璨。痛苦，是人生必须经历的过程!