我的生活充满了阳光作文【精品20篇】

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们，大家晚上好：

今天我演讲的题目是《感恩，让生活之树开满阳光之花》 。

卢梭说过，没有感恩就没有真正的美德。洛克也说过，感恩是精神上的一种宝藏。确实，感恩，不仅是一种美德，更是我们获得幸福，提升自信的法宝。没有雨露，就没有五谷丰登的收获;没有阳光，就没有草长莺飞的生机;而没有感恩，就没有绚丽多姿的生活。只有感恩，才能让生活之树开满阳光之花。

把演讲主题定为感恩，是因为最近我看的这本书。对，书的名字是《最神奇的75堂哈佛心理课》。美国人说“先有哈佛，后有美国”，足见哈佛在美国的地位。而作为这样一所世界闻名的学府，哈佛大学教育学院心理学在全美综合排名一直在前五。正是在这样一所著名学府，哈佛学子们的心灵得到了有益而健康的滋养。我正是想要通过这本书的学习获得哈佛学子那般阳光而健康的灵魂。

当今时代，随着社会进步越来越快，竞争越来越激烈，人们的心理健康问题越来越凸显，越来越多的人生活在压抑和忧郁之中，越来越多的人被心理问题困扰，而我相信，多读一读这样一本心理学方面的好书，会帮助我们逐步具有阳光而健康的灵魂，帮助我们用积极的心态面对社会生活，帮助我们拥抱健康的人生。

书中说，感恩，让我们变得富有，知道了快乐，享受了温暖;感恩，让我们成熟，让我们完美，让我们富有魅力。

那么，我想问大家，在你们的心中，感恩是一个什么样的概念，感恩要求我们如何去做。我想绝大多数人都会以为，只有我们遇到困难，别人及时地帮助了我们，使我们度过困境，我们才应该对他人心怀感恩。

之前的我和大家一样也这样认为，其实我们都错了，因为我们对生活给与我们的幸福已经习以为然。我们习惯了别人对我们的好，习惯了大自然提供给我们的舒适环境，我们变得麻木，不懂得感恩生活，也很少感觉到生活中的幸福。

懂得感恩的人，会在不幸的遭遇中看到积极的一面，在黑暗中看到光明的希望。曾经有心理学家对部分艾滋病患者进行研究，他发现在这些人中有这样一部分积极者。这部分积极者接受自己患病的事实，同时他们这样想，因为得了艾滋病，我更懂得感激一些事，因为得了艾滋病，我更关心那些真正重要的事情。因为得了艾滋病，我和亲人更加亲近。几年以后研究者发现，这部分积极的人，懂得去感恩的人，有更多的机会存活下来。许多类似的研究都表明，懂得感恩的人，会拥有更加积极地心态，当困难和挫折到来时，会更加从容地去面对。

我有一位朋友，在下学期这半年家里发生了不少烦心的的事。最先是父亲负责的工地的一名工人出了事故，为此家里花了很多钱，之后她的外公得了肿瘤，后来做了手术;前几天姐姐的婆婆又因为被查出癌症，要花掉25万元做手术。她觉得撑不住了，家里发生了好多不幸的事，心情十分低落。换一个角度去想，其实我觉得她更应该感恩生活。她应该感恩，父亲的工地虽然发生了事故，但是自己的家人并没有受伤;她应该感恩，虽然外公得了肿瘤，但肿瘤是良性的，动过手术之后人恢复的很好;她应该感恩，尽管姐姐因为婆婆的病情难过，但是病情被发现时是癌症早期，给了她战胜病魔的机会。我也有类似的经历。我的妈妈两次做过肿瘤手术，甚至上次寒假期间还动过手术，妈妈做手术时，我深切地感受到等待手术结果的巨大痛苦，但是我应该感恩，妈妈的肿瘤是良性，手术之后，她仍然可以拥有健康的体魄，仍然可以让做儿子的我好好孝顺她。

[让生活之树开满阳光之花作文

生活需要一缕阳光，撷取一缕阳光，生活会无限光明。在清闲的午后，在落日黄昏，翻开手中书卷，在亲情如灯，在悄无声息中，照亮我们生活的美丽角落，直至我们潸然泪下，生活也许就需要这样一点点。

品味生活似棋，在无常生活中执一棵平凡心，看云卷云舒，花开花落，留些空闲，感受生活中的每一点点。

离开家乡的时候，心情郁闷，平凡的生活被打破。回到家乡，在月下的小山上，俯瞰家乡， 芊芊莽莽的大山深处，万籁俱寂，共鸣着我的不舍，生活中的一点点小事，如同心中的理想，似蜗牛在晨暮雨露中蜿蜿蜒蜒。

生活中明明存在一片净土，却叫那蛮横的现实气息蹂躏的只剩下宋词般的哀叹。不必哭泣，世间没有不老的红颜，谁能够保证心不变，看得清沧海桑田。

生活需要的就是淅淅沥沥、绵绵密密的雨点，随着光阴荏苒，青春的生活也在这点点的辗转中消逝，青春的理想，生活的需要，都随着纷纷扬扬、弥天漫地的雪花飘去了。生活需要这么一点点，其实很平淡，就像流动的江水，在波涛中奔流入海，去寻找自己想去的地方。

有时生活中应该不惧怕独自追行隧道，不指望一双怜恤的双手送来廉价的资助，把血肉之躯铸成一支永不坠落的箭镞带着呼啸和凛冽的风，携着生活需要的一点点东西和永不泯灭的梦想，义无反顾地划向那辽阔而美丽的长天……

生活需要的就是这么一缕阳光，把平凡事中所含的真情如岁月般的在我们脑海中流过，也许，我们需要的就是这种感觉！

同学们，你喜欢自己吗？你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

台湾着名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

在我们正在行走的成长路上，有披荆斩棘黑暗渺茫，有阳光明媚春暖花开，成长之路，有欢喜，有泪水，有迷茫，有顿悟……但我相信，终会有那么一缕阳光照进你沉睡已久的心房，让你豁然开朗，披上铠甲，勇敢前行。 On the way we are walking, there are dark and dark darkness, the sun is bright, the road of growth, there are joy, tears, confused, epiphany, there is an epiphany... But I believe that there will be such a ray of sunlight into your long -sleeping atrium, which makes you suddenly open up, put on armor, and move forward bravely.

在我刚步入初一之时，初来乍到的陌生，远离亲人的孤单让我难受得喘不过气，似有千斤石头压在心里，更糟的是，才第一天就与同学发生冲突。

“喂!你是不是收了我的作业本?!我还没写完呢!”一个女生对着我这个临时小组长大声地手指画脚，我心里有火，抬起头，冷静地说：“我没有收，同学，你是不是搞错了?”她仍不服气，大声嚷嚷着我不称职，呼啦一下围上了好多同学，议论纷纷，那些难听的言语像把把利刃刺向我心房，我终于没忍住，趴在桌子上，哭了。

晚上，我回到家，对妈妈说明天请假，感冒了想休息，妈妈同意了。

另一天，很早我就睁开了眼，望向窗外，秋风瑟瑟，屋内似乎也染上阵阵凉意，看着暴躁狂妄的风把地上枯败地落叶卷起，又狠狠摔下，那样无助、可怜正如此时的我，我苦闷至极，剪不断，理还乱。正想昏昏沉沉睡去，老是竟然来了我家!一步，两步，她打开了我房间的门。

“怎么啦?哪里不舒服?”老师温暖的噪音十分好听，她弯腰捡起了刚才被我去到地上的书，轻轻拂去灰尘，我坐了起来;十分不好意思地挠挠头，承认自己是装病在家，老师笑了：“我还不知道呀?”她突然舌锋一转“昨天的事情我都了解了，是那个同学有错在先，但你也不能逃避呀!

眼泪是弱者解决问题的办法，但我相信你不是的，对吗?”她坐到了我的床上，握住了我的手：“傻孩子，人生这么长，被，不被理解是常事，但你要因为这些就被打败不勇敢地走下去吗?”老师的话如一记警钟彻底敲醒了我，我明白了老师的苦心，她温暖的话如同阳光，撒满心房，我的心里开满了一朵又一朵的向日葵。此时窗外，已是阳光明媚。

成长之路，我感谢恩师，感谢益友，感谢关怀和不期而遇的美好，你们是一束束阳光照亮我，鼓励我，让我念念不忘，终有回响!

每天早晨打开窗，就能看见阳光翻飞的身影，不请自来的光将室内分割出阴影，我看着一室的温暖，笑眯眯地想：生活需要阳光。

阳光不怕生地跳跃在各家各户的窗前，带来的是亮堂，是温暖，是人间四月天。透明的身影为万物上了色上了釉，阳光把一切都打造成一件精美的瓷器。春天抹上新绿，夏天泼上火红，秋天描上淡蓝，冬天刷上雪白。阳光是快乐的代名词，有阳光的日子不再有阴霾，不再有烟雨，不再有层层叠叠的伞画出一个个徒劳的圈。

阳光赶走了阴雨天，收起了垂落的雨帘，让大家的心情不在潮湿的雨天里发霉变质，用鼓励的温暖解下人们厚重的棉衣。当你在雨雾中露脸时，人们是如此欣喜若狂——久雨初晴的喜悦，实不下于久旱逢甘霖!暖烘烘地炙烤着地面上多余的水分，阳光让所有面色阴沉的人们抬起头，感叹一声：天晴了，真好啊。

于是有人晒出花花绿绿的被子，方方正正地晾在窗口，对面的大楼就像打上了马赛克。纵横交错的被子很快被烘干，收了起来，也带了阳光纯净的味道。阳光像一股清澈的泉，洗涤万物又滋润万物。自然，生活需要阳光。

而我们在阳光的身姿中雀跃。终于不用在走廊感叹“少年听雨歌楼上”，而是和阳光一起在户外行走跳跃。阳光陪着我们玩笑，陪着我们细数已经绽放了的花朵，甚至让小盒里的一颗三叶草也立起来摇摇晃晃地追求阳光。阳光代表着光明和希望，让多余的水分在舒适的慢节奏里慢慢蒸发。许多人都抬起头眯着眼看着太阳：见到你，真好啊。

而我坐在阳光下，游走的笔记录下明媚的心情：生活需要阳光。

阳光跳跃在我身旁，好奇地眨眼。

现在是午后，阳光透窗，温暖在岸。

“只要人人都献出一点爱，世界将变陈美好的人间……”《爱的奉献》这首歌不知被什么风吹到我的耳朵里，那感人的节奏和动人的旋律使我感到热血沸腾，感到和谐的社会里都充满着爱――

爱随着阳光，照在世界的每一个角落。其中有一缕非常耀眼的光照在一位著名的歌手丛飞的身上。他在临死之前把自己的全部财产都捐了，当作了社会的公益金，他感到还未够，又将他的眼角膜捐了出去，

一个眼角膜就能救到四名失明的人。啊!这位如此伟大、无私的明人只是活到了三十几岁，多么令人悲哀!他无私的精神和伟大的灵魂将永远留在人间，永远活在我们的心中。

这光不仅只照在名人的身上，还照在我们这个贫困地区的一个小女孩伸上。记得上星期，一天下午放学后我独自一人留再教室。突然，黑如墨的乌云压了下来，跟着是一声声响雷。这时，我感到心灰意冷，

因为我没有什么雨具。突然一个小女孩从我后面走过来，举起一把小花伞，对我说：“大哥哥，我送你回去呀?”我充满感激之意，点了点头。一路上，我并无淋湿一点衣服，我对此感到奇怪，经我留意一下，才发现她竟把雨伞大半都举在我在边。在我到家的那一刻，转过头来想谢谢她，但她已走出离我有50米的地方。我隐隐约约得看到了她身后全湿透了。这时，我激动得连“谢谢”也说不出口，傻呼呼地站着目送那灿烂的笑容湿透了的她消失在雨中。雨停了，太阳出来了。那鲜艳的彩虹像是在赞美这位美好心灵的女孩。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”这首歌再一次飘进我的耳际，让人百听不厌，百唱不厌。但愿它永远回荡在空中，永远的鞭策着我们，让我们每一位公民都献出一点爱心，创造出一个充满爱心的社会!

因为我们的生活是充满爱心的!

生活需要阳光，就如花儿需要阳光；生活需要阳光，就如同黑夜需要眼光；生活需要阳光，就如同寒冷需要阳光。

每天，阳光总会出现，而真正照射在人们生活中、心中的阳光却代表着数不清的含义：温暖、鼓励、表扬、自信、理想……

记得那是小学四五年级，我和另一个同班女生还有一个别的班的学生，被英语老师指定出来代表我们年级去参加全区的“英语讲故事”比赛。虽然我在家对着镜子练习了很多次动作，背的故事《猴子捞月》也很流利，但是要到正式比赛了，自然也会很紧张啊。

看着前面一个个讲完的故事的外校同学，我真是自叹不如，因为他们无论是服装（他们是特定的服装），还是精神面貌都比我们好。到后来，跟我同班的那个女生都顺利地表演完了，我们这三个同学中，就剩下我没有表演了，这使我手里捏了一把汗，紧张地想：怎么办，如果我到时候忘词了怎么办？

果然怕什么就来什么，到我了，我刚用英语介绍完自己的个人信息后，背到正文开头就忘词了。当我红着脸跟评委要求重新表演时，评委却微笑着说：“没关系，不用重来，继续吧。”听完后，我很是感动，但是到了后面，还是因为我的紧张而背得磕磕巴巴。等到我好不容易表演完，准备灰溜溜地逃走时，那位评委把我叫住了，她给我纠正了一个我读错的单词，这更让我羞愧得想要钻进地缝里。

比赛结束后，我认为英语老师会批评我，不该那样紧张，但出乎我意料的是，她没有。她没有批评我，而是把她的手搭在了我的肩上，安慰我说：”没事，一次比赛输了没有什么关系，只要下次注意，别那么紧张就好了，要有自信心。““可是老师，我以为你会责怪我。”“怎么会呢，”她笑着说，“人人都有失误的时候，不能因为一次的失误而就否定他。而且碰到这样的事，紧张也是很正常的，毕竟你也是第一次在这样表演啊！”

那次的比赛，我只拿到了三等奖，这属于“重在参与奖”，本来我应该为此觉得丢人，但因为英语老师的一番话，让我比得到了一等奖还要有收获。

老师的那些话，让我原本快要死寂的心瞬间又恢复了以往的勃勃生机。她的话就犹如阳光，给予我温暖，照射进我的心，温暖着我的心。

生活在世界里，没有阳光，就如同降临了灾难，我们每天都在使用它，而因为它我们也变得阳光。追梦的艰辛、挫折的痛苦、孤独的寂寞……阳光的出现，一切困难都能得到解决。

一缕阳光，一缕清风，一杯香茗，这是多么惬意的生活啊!细细品味那一缕阳光带来的温暖，我庆幸自己生在这样一个拥有灿烂文化的民族。 A ray of sunlight, a ray of breeze, a cup of fragrance, what a pleasant life! Taste the warmth brought by the ray of sunshine, I am fortunate to myself myselfBorn in such a nation with a splendid culture.

因为，拥有古老智慧的阳光，真好。

喜欢山水田园诗的幽静、淡雅与恬淡，恰似芳香四溢的茉莉，尊贵而含蓄，高雅而矜持。愿陪伴王维，‘行到水穷处，坐看云起时’，漫步在“明月松问照，清泉石上流”的静谧与幽深之中，体会‘曲径通幽处，禅房花木深’的神秘与安详。若有一天，我愿与王维共悟惮道，参悟人生的真谛，在辋川淅淅沥沥的丝般细雨中，行走，融化，与大自然合而为一。

喜欢婉约词派的缱绻，缠绵与温柔，恰似亭亭玉立的荷花，大方而挺立，纯洁而脱俗。最为欣赏的，既非‘奉旨填词’的柳三变，亦非政才逊于文才的南唐后主李煜，而是身世飘忽不定，几经沉浮的幼安。愿陪伴年轻时的她乘船兴尽而归。去有意无意地惊起那一滩嬉戏的鸥鹭;更愿陪伴离丧后的她听帘外雨疏风骤，看院内绿肥红瘦。若有一天，我愿与李清照一同把酒东篱，倾听‘凄凄惨惨戚戚’的愁，看那晚来风急，品那‘三杯两盏淡酒’，重拾那份本不应属于她的惘怅情怀。

拥有唐诗宋词描绘的画般意境，如同拥有充满世界的心灵的阳光。李太白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”使我懂得一个人可以没有权势，但不可没有骨气;文天祥的‘人生自古谁无死，留取丹心照汗青’使我明白一个人可以放弃生命，但不能抛弃气节;苏轼的‘谁怕?一蓑烟雨任平生’使我坚信一个人可以被消灭，但无法被打败。先哲的教诲如阳光般浸润我的心田，启迪着我的心智。

拥有唐诗宋词构筑的古典意境，就是拥有净化心灵的一泓清泉。

拥有唐诗宋词勾勒的古朴图景，就是拥有温暖灵魂的一缕阳光。

愿泡一杯香茗，翻几页书卷，在大自然阳光与精神阳光的双重浸润下，看云卷云舒，观花开花落，波澜不惊，宠辱偕忘，感受生命的美好。

愿扯下天边一抹晚霞，围于脖颈，让这生命中的阳光，久久地萦绕在我的心房。拥有阳光，真好。

岁月如流，转眼间，我们已迈步走进了初中生活，在我们的生活中到处都是阳光。

这里,将会是一支歌，它唱出我们的心声；这里，是一首诗，它将会写出我们的情；这里是一幅画，它将会绘出我们的脚印……只要你留心,就会发现我们的生活到处充满阳光。

走进教学楼一楼，你就会“闻”到一股浓浓的“学习味”，这就是正进入初中一年级的新生。

瞧，他们多学习多带劲儿!因为刚进入中学时的不适应,有时连早饭也顾不上吃，课余时间更是抱着书本不放。饿了，啃几口面包；累了，抱着桌上的书就睡。就这样，小小的空间里添了些紧张的气氛。那不仅是一种自豪，更是一种力量，一种精神。

一到操场，我们就觉得那儿有一种宏大。豪迈的气势。男同学就别提了，球瘾早就发了，忍不住跳而往之，准备大显身手。

看，他们那花花绿绿的球服，敏捷矫健的动作，痛快地跑，纵情地踢，多威风啊!那帅气的形象；连低年级的朋友也为之喝彩。

操场上，踢足球的，打篮球的，还有体训的……构成了一曲优美的“运动交响曲。”

哇!太爽了!在这里我们做运动，唱歌，跳舞。在这里，今后我们会留下辉煌，也会留下遗憾。我们曾因获得荣誉而欣喜。

67个同学，67朵花，67个兄弟姐妹是一家。

我爱这里，因为，这里将会有我的青春时代的歌；因为，这里是我人生的转折，是我青春的驿站。

我们的生活总是充满了灿烂的阳光。

只有在阳光的呵护下我们才会健康快乐的成长。当然了，植物也是一样的。我相信春雨是花儿生命的阳光，只有春雨的滋润，花儿才会绽放开她那桃花般的笑容。清风是风筝飞扬的阳光，只有清风弹奏，才能让风筝在空中展现自己的风采。梦想是生命向往的阳光，只有梦想引导的方向，生命将不断的走向希望

生活里总是有许多的酸甜苦辣，总是，妈妈爸爸的教诲是我们童年时光不可缺少的一部分。妈妈在教我怎么做人的时候脸上总是挂着一丝丝甜蜜的微笑，妈妈的笑容对我来说就是鼓励的阳光，我在她的笑中体会到了妈妈对我希望与鼓励。我小心翼翼的收集我的第一份阳光——鼓励的阳光。爸爸的教诲也同时在我的脑海里不断重现。爸爸的声音总是让我感到无比的温暖、慈祥，每一次他说的话我总是会刻在我的心里，因为我总是觉得爸爸说的话是我人生的指引和希望。我又收获了第二份阳光——真实的阳光

即使美好的童年翻过去了，我也会把我的记事本打开把美好的童年翻回来，让我们一起来重温这次美好的回忆……

生活之所以阳光自信，丰富多彩，是因为在每个人的心中都有一份对生活的希望，对未来的憧憬。希望，就在人们的心中传递着。

我记得有一个神话，天神普罗米修斯为改变人类的原始落后，将一切负面情绪收于一个盒子里。而有一天，他的弟弟不小心将盒子打开，顿时灾难降临人间。这时，从盒子底部传出一股情绪，那是希望。普罗米修斯带给了人们希望，人们靠着希望与灾难作斗争。希望，传递在人们心中。

这个神话带给我们一个启发，希望在每个人心中，只要有希望，生活就会变得简单而丰富。

回想以前，在一次校运会上，我参加了班上的接力跑比赛。当天烈日炎炎，我站在跑道上，有点兴奋地做着热身，这是我第一次参加班上活动。

比赛很快就开始了，各班的运动员如箭似得冲了出去，朝着下一个同学奔去。我看到我们班的同学在奋力冲刺，但却位于他们的中后方，心里略微发沉，希望能赶上吧。

三圈下来，每个接力的同学都已经是大汗淋漓，而我却焦急的站在起跑处，因为我们班的同学落后于其它班，排在末位。而其他没起跑的同学也是心头沉重，希望，似乎离我们而去。

就在我们沉默的时候，突然有着微弱的脚步声传来。我们回头一看，一个瘦小的同学咬着牙坚持跑过来，看到我们垂头丧气的样子，他勉强的笑道：“你们别放弃啊，坚持下去，就会有希望的。”简短的一句话令我们顿时醒悟。是啊！比赛尚未结束，又怎么能放弃呢？我们互视一眼，都看到彼此眼中燃起的希望之火。我踏出一步，从那瘦小同学的手中接过接力棒，突然感觉到有一种力量从棒中传来，我明白，那是希望的力量。

希望存在于每个人的心中，隐藏于生活的每一个角落。只要用心去感悟，充满对未来的信心，希望就会弥漫在心中。让我们充满希望，把希望传递到每个人的心中吧！

[用充满希望的心态对待生活作文

今年的春季运动会马上就要开始了，接到老师通知下午要进行运动会开幕式的彩排，心情如小鸟般的畅快，大家叽叽喳喳的乱作一团，午饭过后开始列队，班级同学们个个身着整齐的军装，显得威风凛凛，信心十足的向运动场开进。

学校的运动场非常大，椭圆形的跑道，中间种着绿莹莹的草坪，场地的中间有一根旗杆，上面有一面旗帜——五星红旗。正前方是主席台，两侧搭建起供观看的台阶。校长在主席台上发表开幕式致辞，我们在台前肃立静听。

随着热烈的掌声后，首先上场的是方阵表演，领队喊着壮烈豪迈的口号声：“稍息，立正”“向前看齐”……班级同学们个个像威武的小战士一样，矗立在操场的一旁。我们四、三班的方阵迈着整齐的步伐，顺着跑道庄重的经过主席台，大家全体向右看，我们举着鲜艳的小红旗，在空着挥舞着，大声喊着：“拒绝平庸，永争第一！”“拒绝平庸，永争第一！”博得了观众席上阵阵热烈的掌声……。

第一轮彩排结束了，方阵队转移到主席台前站立，再次听校长讲话，校长总结了几点有关队伍刚才走过主席台时出现的问题，希望班级同学们改正过来。第二次彩排开始了，贾老师把刚才校长提出的问题郑重的重复了一遍，希望引起我们的重视，一定要修正错误，方队再次经过主席台时，就比上次有了很大的进步！整齐的步伐、震耳欲聋的口号声久久回荡在操场上空。

方阵的彩排结束后就要欣赏节目了。低年级的小女生们穿着五颜六色的服装，火红的飘带在空中挥舞着，映衬着操场的盈盈绿草，犹如蜜蜂在花间飞舞，显得生机勃勃，空气中也似乎飘满了花香，令过往的行人忍不住驻足观看。

到了吹巴乌那个节目，方队里开始静了下来，因为那里面有我们四、三班的班级同学，手持巴乌的表演方队整齐的站列在主席台前，是那么的精神抖擞，那一刻我为自己是这个学校的一员而感觉无比的骄傲和自豪，我开始全神贯注地眺望巴乌的表演方队，用目光把我们班的班级同学一个一个的挑出来，看着他们严肃的表情，自豪感油然而生！多好的班级同学！多好的老师！多好的学校！多么幸福的生活！我有什么理由不好好学习？面对疼我爱我的爸爸妈妈、呕心沥血培养我的老师、我暗暗立下誓言：努力学习，决不辜负爱我的人。

青春是人生中最靓丽的一道风景线，青春是划过天宇匆匆而去的流星。它的激情、勇气和智慧给我们的生活带来缕缕阳光。

教室里

下课了，班长走到讲台前讲起话来：“同学们，请安静，现在宣布一个消息：期末考试时间提前了，现距离考试时间还有两周，请大家抓紧复习。”话音刚落，有人大喜，有人大悲。“太棒了，这下寒假可以提前了!”“好什么呀?题还有好多没有背，这学校，真是的，没事提前考试时间干什么呀?!……”一阵议论后，大家都像变了个人，穿梭于课桌之间虚心求教，一分一秒也不浪费，以前的恩怨早已烟消云散，男女生同学现在是同仇敌忾，互相合作，共同进步，班里已形成“抗考民族统一战线”，“博士”级学生更是供不应求。我只觉得自己的心灵之窗一点点被打开，拥抱着阳光。

球场上

“解散!”随着一声短促有力的口号，男同学们向箭一样冲向篮球架，一个个生龙活虎，连蹦跳地追赶着球。那时对方的一个小个子球员拿到了球，跑到球架前就要投，我急忙跑上前去，一招“盖帽”把球挡了下来，把球夺到了手，可是落地没有落稳，一下把脚扭伤了。大家纷纷围了过来，连忙询问：“没事吧?还能站起来吗?”“好像站不起来，脚扭了。”我痛苦地回答。“我来扶你回教室。”吕忠慢慢地把我扶到教室，途中还对我说：“唉!不就是对方进个球吗?你怎么这么拼命?以后一定多加小心才是。”从他的语气中我没听出丝毫的不满，反而透露出更多的关怀。今天的阳光并不明媚，可我却感到一缕缕灿烂的阳光直射入我的心底。

校门口

上午第3 节课时，同学们涌到了窗前向外面望。天阴沉沉的，云层比早晨要低得多，几道闪电划破天空，撕碎了乌云，又传来了几声沉闷的雷声。唉!要下雨了，我可没带雨具，我家离学校有10分钟的路程，这下要成“落汤鸡”了!我心想。

“铃铃铃……铃铃铃……”放学了，雨还在下着，并且越下越大，走在拥挤的人群中，我紧握着有事时备用的钱，想打车躲过大雨的“洗礼”。我把帽子戴上，飞快地跑向密集的车群中，寻觅着合适我的车子。可是，竹篮打水——一场空，除了包车，没有一辆空车，公交车也刚走。正在我不知如何是好的时候，数学老师骑着单车到了我身边：“怎么了，是不是没带雨具?车也没有了?来，你撑着我的伞快回家吧!我有自行车，能快些到家，快走吧!”“不行，数学老师，我不能要您的伞。”数学老师一把将伞塞到我的手里，骑着车走了。我的心中有无法用语言表达的感激。阳光穿透了乌云，射入了我心里，好温暖啊!

青春是擦身而过的嫣然一笑，青春是滔滔激流中的奋力一搏，我驾着青春之舟携上老师的爱、同学的关怀驶向充满阳光的彼岸……

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢?

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵!

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了!

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议 ：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子 ，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理!

当然，自己失败不灰心丧气;别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧!因为生活需要阳光!

生活中处处充满笑声，在家庭、在学校、在公园……学习生活中，几乎每天我都要对着老师、同学、妈妈放声欢笑。

笑声无时无刻不在我们身边，笑声从我出生就伴随我。

出生时，全家人因为我的诞生而快乐，我稍稍睁开迷蒙的眼睛时，看到的是一张张眉开眼笑的笑脸，听到的是开心、愉悦的笑声。那笑声是家人对我的祝福。

我说的第一句话，就是“妈妈”。妈妈听后，那笑声无比灿烂，无比兴奋，因为我人生中的第一句话是“妈妈”。这也说明母亲在我心中的地位，永永远远都是第一位。所以这笑声是成功的喜悦。我也对妈妈笑，那笑声更肯定母亲在我心目中根深蒂固的位置。那笑声是妈妈给予我的爱。

刚上小学时，我每天都是笑着进校门的，因为我可以在校园跟老师学习更多的知识，学会在没有母亲宽大温暖的怀抱中独立成长。更重要的是我可以跟同学谈笑逗乐，与朋友在操场上做游戏。在老师殷切的教导下，我的成绩一直稳步上升，我奋发学习，为班争光。我为我可以报答老师的恩情而爽朗地笑。在课下，我与同学们说说笑话，我们的笑声在宽敞的教室中回荡。

晚上，在公园里的松间小道上散步。在泥土与花的芳香中来回穿梭，偶尔低头凝视那摇曳的树影，吟一首小诗，我会放松地笑，那笑声是那么的清脆。

我忽然间明白一件事，原来我每天在笑声中慢慢成长就在这里，在我们身边，笑声无处不在。

你拥有阳光、快乐的生活么?一个人想拥有快乐的生活，之前一定会有过苦恼，还要学会承受它，只有这样，才可以获得真正的幸福与快乐。——题记

人的生活需要快乐，快乐是幸福的源泉，这些谁都知道，但是，这会是一些人从来没有享受过的稀世珍宝。

快乐对于每一个人来说都是公平的，但是，它不是固定的，当你感到十分快乐的时候，它会一直伴随着你，当你苦恼的时候，它会暂时离开你，就多在你身旁，所以说快乐在你的身旁，它的主权是你。有人曾经这样的来形容“快乐”：快乐好比风，乐观的人说它是船帆的伙伴，能把人送到胜利的彼岸;悲观的人说它是大浪的帮凶，打翻船只，将人葬送在大海的深处。苦恼痛苦的过了一生，快快乐乐的也是过了一生，我们为何不选后者过好我们的这一生呢?当然，付出也是一种快乐，有付出必定要有收获，每一个人都是一个勤劳善良的农夫，在土地里播种，收获快乐。

快乐的人可以把自已的心比作一颗散发光芒的星星，无论四周有多么黑暗，都能将大地照亮，因为他有一颗快乐的心，黑暗是阻止不了它前进的步伐。每一个人都有着同样的生命，却有着不一样的灵魂，用自己的生命给别人带来快乐，快乐也会充满自己的心灵，大安市，一味的抱怨只会给人们带来痛苦和无奈。快乐与痛苦其实取决于自己的选择，只要你的心灵充满阳光，你就可以获得快乐与幸福，只要你扫出心中的乌云，充满阳光快乐的日子就会与你时刻相伴。如果你是一条鱼儿，那么你会认为快乐就是一汪清凉凉的水;如果你是一棵小草，那么你认为的快乐就是一束暖暖的阳光。快乐掌握在自己的手里，而且它就在我们的身旁，只要我们善于发现它，快乐可以说是无处不在。

有一缕阳光，便纵是一片北风卷地百草折的景象，也能唤起东风吹拂的轻绿;有一缕阳光，便是风卷云涌的千重浪，也能呼出乘风破浪万里船;有一缕阳光，便是多舛命运，也能演出一幕幕多彩人生。 There is a ray of sunshine, which is a scene of north wind rolls and plants, which can also evoke the light green blowing from the east wind;The rushing waves can also call out of the wind and break the waves; if there is a ray of sunlight, it is more fate, and it can also perform a colorful life.

风雨人生，需要阳光去温暖。面对挫折，面对失败，给自己一缕阳光，给自己一个希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就还有希望。

曾以一句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”而震撼当时文坛的王勃，曾也是一个官运不顺、命途多舛的仕者;但他没有灰心，没有失望，而是以一种激昂的态度面对人生。他也曾有“兴尽悲来，识盈虚之有数”“怀帝阍而不见”的悲伤，但他更有“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”的豪气。是他的乐观，面对挫折不灰心的态度挽救了自己。

诗仙”李白多次被贬谪，但他却有一种“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪迈;有一股“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲气;有一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。这便注定了这世上没有什么苦难可以让他沉郁。一壶酒，一轮月便成了他排忧的交心之友。他用飘逸超俗的品格一次次在挫折与失败之中将自己挽救出来。他给了自己一缕阳光，一个希望，这使他飘逸于历史之中。

给自己一缕阳光，给自己一个希望，面对挫折失意不要灰心丧气，只有这样才能挽救自己。

千古风流人物，如那东去的大江浪淘无尽，但给苏轼留下了美好的畅想。虽几经贬谪，但心依然。岂不闻“自其变者而观之，则物与我皆无尽也”，分清了变与不变，认清了世事浮沉，他以一颗坦然的心面对挫折，使他一次次重生。他给了自己一缕阳光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一缕阳光，一个希望，就能挽救自己。岂不闻梁王坠马，贾谊哭死长沙;岂不闻垓下之战，项羽自刎乌江;岂不闻击匈奴迷路，飞将自刭幕下，正是他们在面对挫折时，没有用一缕阳光温暖自己，没有让自己看到希望，才不能挽救自己。

人生几度清明，眼青丝便作白发生;莫踌躇，莫徘徊，要相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”;要相信“千淘万漉虽辛苦，狂沙吹尽始见金”。风风雨雨人生路，给自己一缕阳光，一个希望，挽救自己，人生的大路旁必将繁花盛开。

生活，就像一个五色板，五彩缤纷。生活的艰辛。成功的喜悦，失败的失落、挫折的苦痛。这时，也许会有一双手，把你从挣扎的边缘解救出来；也许会有一句话语，让你的生活又充满希望；也许会有一把钥匙，把你从黑暗的地狱解救出来；也许……

月考成绩下来了，我，53分。看着试卷上一个个鲜红的岔号、看着同桌得意洋洋的神情、看着老师严肃气愤的表情，我羞愧的低下了头，眼泪不争气的掉了下来，一滴、两滴……滴在了试卷上。

这可怎么办？面对家长严厉的审问，我该怎么办？告诉他们我考了53分？告诉他们我又贪玩了？还是告诉他们我粗心大意了？爸爸一定会把我拖到墙角，扬起鸡毛掸子……啊！我不敢再想下去了。

叮铃铃，这清脆的下课铃声响起了。我没有像往常一样高兴的跳起来，而是背着那个装有53分试卷的书包，像背着千斤重的物品，垂头丧气的走出教室门口。我的头顶好像压着一片乌云，压得我喘不过气来。一抬头，我好像看到了在烈日下辛苦工作却没有半句怨言，在严寒，那双本就粗糙的手裂开了花。看着他们期望的眼神，我又怎么能用粗心、大意这类词来应对我那满含希望的父母。

到家了，妈妈正在厨房里做着我最喜欢的红烧肉，“回来啦！期中考试考得怎么样？”我低下头来眼泪再一次夺眶而出“53分”我闭上了眼，等待着妈妈的责罚。妈妈竟没有责备我，反而说：“没关系，这次没有考好，下次努力，一定能考好，加油！”

我的眼泪再也控制不住了，哗哗的从脸颊流过。从此，课堂上出现了一个努力学习的身影；宿舍里多了一个看书的身影；操场上少了一个满是笑容的身影；课间里少了一个嘻嘻哈哈的声音。果然，在期末考试中，我赢得了胜利，爬上了属于自己的高峰。

生活需要阳光，在你失败时的那句话语，会让你鼓起前进的风帆，驶向成功的海域，登上属于自己的高峰。

真是气死人了！我好不容易争取来的演讲机会，竟然让那个黄毛丫头夺走了！

我冒着大雨拼命的跑呀跑，没有目的，没有路径，直到一点力气也没有了。我没哭，因为我知道上天是不会同情只会哭泣的人的。仔细一看，我似乎跑进了一条通幽曲径，我沿路张望，在不远处有一个木屋，原来是一个花店。走进一看，花店老板正在把最后一棵乔木花移到屋里。长长地舒了口气，我在这简陋而饱满的花店里漫无目的的搜寻着，无意见看到了一盆“躲”在石阶后面的紫色勿忘我，那细小的叶片被一滴滴“硕大”的雨点牙得下垂，而娇小可爱的紫色花瓣再也不像原来那样抬起“高傲”的头，露出可爱的脸蛋了。细小、孤独无柱的她面对自然界的力量，也只能是接受啊！可怜的是她竟然“藐小”到被人以往？我不禁想起了我自己，似乎和小小的她都早已被人以往，孤苦可怜。我忍不住对老板喊到：“师傅，您还漏了一盆花呢！”老板头也不回的说：“是勿忘我把，没关系，她能受得住。”

“她能受得住”这句话在我心理久久地回荡，是啊，她的确能受得住：经过风雨的洗礼之后，叶更绿了，茎更挺了，那娇小的脸上挂着雨珠，更显得晶莹可爱！噢，她把美丽的笑脸扬起来了，而我也试着动了动嘴角，咧出一个笑容，抬起头，雨停了，太阳出来了。

现在我终于明白我为什么会这么喜欢这种花，因为她总是在我最黑暗的时候带给我阳光！

当春天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了希望;当夏天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了炙热;当秋天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了收获;当冬天的第一抹阳光洒在大地上，大地便有了温暖。

生活就像一架钢琴。有人弹出了春的希望，有人弹出了夏的炙热，有人弹出了秋的喜悦，有人弹出了冬的悲凉。琴音如何，完全取决于演奏者对待生活的态度。

生活本身就是一个艰苦的过程，没有绝对的崎岖，亦没有绝对的平坦;没有绝对的悲凉，亦没有绝对的明媚;没有绝对的黑白，亦没有绝对的绚烂;没有绝对的失望，亦没有绝对的希望。

阳光是无私的，因为有了它旳存在，人类的生命才得以延续。阳光是善良的，它为整个世界提供了能量，却不索取任何回报。

生活需要阳光，如果生活有了阳光，崎岖将会变成平坦，悲凉会变成明媚，黑白会变成绚烂，失望会变成希望。

有些朋友常常沉迷于琼瑶式的缠绵之中，多愁善感;有些朋友时常抱着一大摞的学习资料，架着厚厚的“二饼”向我苦叹：“天哪，为什么要考试?太累了!”我为之一笑，我不是什么圣人，不是什么哲学家，也不会说出那种超哲理的话，也说不清那些所谓的“禅机”，但我毫不犹豫地对他们说：“你的生活太累了，那是因为你的生活已经失去了色彩，没有了昔日那活泼的身影。”是啊，朋友，生活式需要阳光的。

朋友们，打开心灵的窗子，沵看见阳光了吗?