写一封给老同学的信（经典20篇）

日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。 近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?

2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。

为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一":眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

三、"三不":不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。

四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。

六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。

七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。

亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!

亲爱的__同学们：

在此新春佳节的日子里，乐尚全体老师先在这里对你们说声深深的问候,首先非常感谢你们选择乐尚，让乐尚成为你们梦想起飞的舞台。

想必大家在这里经历了不一样的学校氛围，也体验到艺术带给我们神奇魅力?这就是乐尚每一位金牌的老师的独特魅力，他们风格各有千秋，独具各色。

无论你们是几个月的学习期，你们都能逐一领略每一位老师的魅力所在。这些都需要同学们时刻保持着好奇心、好学心、进取心的心态，不断前行。

法国作家雨果曾经说过：“艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而却步，只有意志坚强的人例外。”是啊，我们这些莘莘学子不都是在这条路上匍匐前行着吗?

我们时而遇到暴雨狂风，可是当“山重水复疑无路之时”，我们都要坚信会再次看到“柳暗花明又一村”的画面。同学们不要怕，生活需要我们不断的勇敢去面对，无论你遇到任何困难，我们乐尚每一位老师都会用最真挚的态度，为你点亮前行时迷茫的路灯。

同学们，无论道路多么的崎岖平坦，多么坎坷不平，对未来多么迷茫，老师都希望你能坚持下去，成功路上不拥挤，因为坚持的人不多!不管是哪一位在领域中造诣高深的人，不是因为他们有多么好的天赋，只是他们有坚持不懈的心态和信念。同学们，相信自己，老师会和你并肩共度你的学业之路，帮助你在艺术生涯中一路前行，加油……

希望你们在乐尚尽情享受学习中每一分的快乐与时尚。

让乐尚成为你成长路上永远的陪伴者，也让乐尚助你梦想成真每一天。

感谢各位学子的加入。

王小丹同学：

你好！

今天，我提起笔来写给你一封信，心里有太多太多的话儿要对你说，但话到嘴边却又不知从何说起！临近期中考试，我的心却五味杂陈的，因为自己平常不认真听课，对这次考试心里没有把握，担心考不好？你对这次考试复习好了吗？

心里有太多太多的疑问想对你说，因为在学校里你是我最要好的朋友。还记得有一次，在课堂练习时，有一道数学题我怎么也不会明白，我又不敢向老师请教，正当我彷徨无助时，你仿佛看懂了一切，向我伸出援助之手，一遍又遍不厌其烦地为我讲解，直至我弄懂弄明。至此我们成了无话不谈的好朋友！

正因为有了你的相伴，我的学习有了很大的提高，这离不开你的帮助。因为你的一言一行、一举一动都潜移默化地影响着我，我要向你学习，争取更大进步！

“三人同行必有我师”，我除了向你学习外，还希望在期中考试前，再一次得到你的鼓励，希望我俩都能考出好成绩，好吗？

你的好朋友：xxx

20XX年xx月xx日（晚）

[致王小丹同学的一封信小学作文

亲爱的同学们：

春来呈瑞彩，龙马壮精神，又是一年献岁时，我们与青春作伴，与欢乐同行，携手迎来了崭新的2014年!在这辞旧迎新的时刻，我们谨向同学们及你们的家人致以最亲切的问候和最真挚的新年祝福!在马年新春即将来临之际，各位同学将要踏上回家的归途，为让同学们度过一个安全、充实的寒假，学校特提醒以下注意事项：

一、放假开学时间

今年寒假自2014年1月11日开始，至2014年2月23日结束。寒假历时44天，2月21-23日报到注册，23日下午各位同学要参加本班班会，2月24日(星期一)正式上课。

二、离校注意事项

放假前后校园内人员流动频繁，同学们要提高警惕，注意人身和财务安全。从宿舍外出要关好门窗，贵重物品妥善放置。最后一名同学离校时，关紧水龙头，关上阳台门窗，切断电源，打扫宿舍卫生，锁好宿舍门，到公寓楼值班室登记。

三、安全注意事项

同学们要了解交通安全知识，特别是一定要搭乘正规合法交通工具，不乘坐“黑车”，不参与、不组织非法包车;旅途中要增强自我防范意识，妥善保管好自己的行李物品。假期期间，同学们要自觉遵守法律法规，遵守社会公德，不吸烟、不酗酒、不赌博、不滋事，高度警惕非法传销，不参与、不组织非法打工、兼职。一定要注意食品卫生、防火、防盗、防骗和预防落冰落水，注意燃放烟花爆竹安全，在冬季取暖过程中注意预防一氧化碳中毒事件的发生。

四、在家注意事项

假期是同学们放松自我、休闲调整的重要时期，也是感恩社会、回报家庭的良好时机。希望同学们力行感恩之心，积极投身社会实践和公益活动，展示中原工学院大学生的良好精神风貌;也希望同学们多做家务，关心家人;崇尚科学，远离迷信;明德自律，举止有仪;积极锻炼，强健体魄;规划时间、劳逸结合，为新学期的学习生活做好准备。

亲爱的同学们，“玉蟒方舒千里圆，神驹更上一层楼”，新年寄托了我们新的美好希望，新年赋予了我们新的奋斗目标。祝愿同学们在新的一年里：成长进步，快乐安康!

祝愿我们的祖国更加美好，繁荣富强!

学生工作部(处) 研究生工作部 后勤管理处 保卫处 团委

今天，讲台上的人又是经过层层选拔.许多同学因落榜而哭泣.在这里我想对你们说，其实人的一生就像一次旅途，在旅途中，失败何所惧?失败，并不代表你的真实水平;一次失败，也不能代表永远的失败.因为成功本身就受多因素制约，也许真的是你们准备不够;也许是别人的错误选择所致，但我们必需珍惜自己.人的一生有很多机会，也许这次失败就是下次成功的前奏.俗话说，不经风雨，哪见彩虹?

是的，阳光总在风雨后，失败就是为下一次成功铺路.一定要加油!加油!再加油!

我相信你们一定是最棒的.

(__)

年月日

机器人社团同学：

你们好，我是三年级一班的白旭杨。首先，欢迎你们到我们班上社团。但是，上完社团我们发现：你们把花草乐园里的鱼有的弄死了，有的把鱼鳞还刮了下来。我们发现后赶紧换水，我们希望挽救这个小生命。看着鱼痛苦的样子，我们都很伤心。如果小鱼能说话，它一定会大声的喊叫：“疼死我了，你们快来救救我吧!”

同学们把这些花花草草、金鱼、乌龟带到班里，是想给班里增加一点活泼气氛，想把班里装扮得像家一样漂亮。你们到我们班上课，应该爱护我们班里的小动物，保护我们班里的小动物。我想问问你们：“如果你们是那条小金鱼，被我们这样摧残，你能受得了吗?”小动物都是我们的朋友，我们没有权利夺走它们的生命，我们一定要爱护这些生命。

希望你们能接受批评，以后再来上课时，不要在再破坏我们的花草乐园了。

亲爱的张姐姐：

你好!

这是第一次给你写信，心里有一种说不出的感觉。五年的小学美好时光即将过去，迎接我们的是新的学期、新的老师和新的朋友。可是在这五年中，使我久久不能忘怀的是与你相处中的一幕幕情景。五年中，许多事情经过岁月的冲刷早已在我们的脑海中抹去，可是你的欢笑与模样在我脑海中依然记忆犹新，不时的浮现出来。

记得，三年级时，老师把你安排到和我坐到一起时，我就对你有一种莫名的好感，和你相处了一段时间后，发现你是一个乐于助人的人。

记得每次，我不会做数学题时，你都会过来耐心的教我。我忘了带文具，又是你借给了我。其中有一件事，令我印象很深刻。

记得那一次美术课，我画完画稿正准备上色，却发现最重要的水彩笔忘带了，我望了望四周，只见同学们个个都在埋头上色，没有一个像我这样呆呆地坐着，眼看同学们就要画完。我束手无策，心里更着急了。这时，你将自己的水彩笔向我这边推了推，示意我可以使用。我高兴极了，不一会就上完了色。

刹那间，我发现她自己没上完色，可是，来不及了。就这样，我得了A+，而她却因为没画完而受到了批评。当我上台被老师表扬时，同学们都向我投来羡慕的眼光。

这时，我的心久久不能平静，有一种说不出的感受：如果没有你的那颗助人为乐、舍己为人的心，哪有我今天的好成绩?哪有老师的表扬?更不会有同学们羡慕的眼光了。对此，我表示深深的谢意，与深深的感激。

亲爱的张姐姐，谢谢你!

谢谢你，在我孤独忧伤的时候，你默默的给我温暖的问候，这使我感动，我会将这一切视为生命中最宝贵的东西，愿你我实现自己美好的理想!

愿友谊深长

朱芊诺

亲爱的王红同学：

你好!

你是不是觉得奇怪，我是怎么知道你的联系方式的啊？当你读完这封走遍千山万水的信时，你就明白了，我现在眼前似乎现出这样一翻景象，在遥远的山沟里有几个和我同龄的小朋友 正认真地读着这封信，一想到就特别激动。

新学期开始了，学校组织了“手拉手”活动，要求我们每个同学都要和远方的小朋友交朋友，进行快上的交流，彼此建立联系，让城里的孩子可以帮助贫困的孩子了解城里的生活情况，让贫困的孩子也可以帮助城里孩子，更多地了解乡村孩子的生活情况，所以妈妈帮我找到了一个宣传“手拉手”活动的网站中了解到你的情况。

当我第一次看到你的照片时，我从你的眼神里看出你多么渴望上学，可又因为家里在没钱供几个孩子上学，妈妈没钱看病，家里又有点重男轻女的倾向，所以让学习很优秀的你退学了，了解你的情况后，我非常关心和怜悯你，我给你找了家里我看过的课外书，希望这些书对你的学习有很大的帮助。另外我找了一些漂亮的衣服一起寄给你，希望你能喜欢。

我给你介绍一下我的情况吧，我的名字叫于淼，在山东邹城第二实验小学上学，我今年十二岁了，是一个活泼开朗的小女孩，我有许多爱好，如滑冰和毛笔字等。

邹城是一个繁华的城市，这里有琳琅满目的商品，春天春暖花开，夏天烈火骄阳，秋天银妆素裹，冬天雪花飞舞，我想你们村庄的风景一定更优美吧！

手也拉了很久了，我也累了，你一定要替我向你的朋友问好，我盼望你的来信。

祝：

快快乐乐！

平平安安！

于淼

[小学作文：给王虹同学的一封信

亲爱的同学们：

你们好！

光阴似箭，日月如梭。小时候不懂什么叫分离，天真无邪。在这一天才知道一眨眼，六年时光过去了，也就是说明“我们要分离了”。

在拍毕业照的那一天，每个同学的脸上有了一张张开心的笑脸，但我知道，大家其实心里特别悲伤，非常舍不得，因为离别。

在六年时光中，我们没有白白地浪费，我们一起哭过，一起笑过，一起同甘共苦过。也明白了做人的一些道理，也知道了离开是人生中的一个考验，老师不是经常地对我们说：“有些事情该来的总会来的。”

我一直记得，有时作业多得都写不完，就找同学的抄一下，而老师却一点也不知情。

小学六年级，有写不完的作业，有写不完的试卷，但阻挡不了我们的笑声。

一次，愚人节到了，我和同学们想了一个整老师的办法。我们在教室的门上放了一盆花盆，企图老师来上课时被花盆砸中。没有想到的是，他从后门进来，我们原本期待、兴奋的心情一下子散了。

还有一次随堂测验，班级上一片沉寂。突然，有一个小纸条扔给我，我当时一脸懵，让我反应不过来。环顾了一圈，看见有人一直和看着我。我知道了，我告诉了老师，坑了他一把。那一天，他在墙上站了一天。于是，他追了我两条街。

六年告别，好比朱自清向他的父亲告别，一样珍贵。再见了，同学们，愿你们有一个美好的暑假。

愿我们在以后的时光再见。

希望你们每天开开心心。

和你们陪伴六年的戴银耀

2019年6月22日晚

高三(10)班全体同学：

我是班上的一份子，一个无名小卒，一位平凡的学生。但现在，我不得不鼓起勇气，斗胆给全班同学写封信，为了说出我的心声。

高三(10)班，给我的初步映像是：活泼，朝气，上课很少有“冷场”的时候，从不缺乏笑话。不错，就依据本学期期中考试的成绩来总结一下，整个班级的分数在普通班中算是佼佼者了，可以说高三(10)班的现有成绩在理科年级中是“两班之下，三班之上”，和重点班只有一步之遥，已经有些许的成就了。

然而，在平常的大多数日子里，高三(10)班展现在我眼前的却是另一副与此截然相反的景象。就拿季佳豪同学的那次不幸遭遇来说吧。那天中午，季佳豪同学站在南边的阳台走廊上，他当时只是想稍微观察一下(8)班某个女生的相貌(说书来不要笑，理科班的男生似乎都有这种“毛病”)，却不料被某生误以为自己喜欢那个女生，那厮竟大声喧哗了起来：“豪哥应征老婆啦!喂，那个谁……”。于是，整条走廊上的同学都知道了季佳豪同学的隐私。一群人如饿狼般一拥而上，将季佳豪同学团团围住，纷纷不怀好意地半挑衅半开玩笑地说：“豪哥想找老婆了啊?我认识那女生，你想认识吗?……”。我站在季佳豪身边，一言不发，只是默默地注视着因紧张和生气而涨红脸的他，用目光暗暗地鼓励他：“不要烦躁，保持你的理性，冷静的应对一切误会和非议”。而在此之后的几天里，(8)班总有几个不知是非的女生偷偷地溜到(10)班门口，想目睹一下季佳豪的风采。而他只好一边低声抱怨着，一边转过头，不再说话。我坐在位置上远远地看着这一切，且感觉近在眼前。我只能苦笑一下，说也说不出什么。

那场不大不小的风波过后，高三(10班)的高大形象在我眼中日渐渺小。不单单只是这件事情。每次下课，班上总有那么几号“特别人物”在教室里撕破喉咙大声吵闹，时常听不到上课铃声，甚至老师站在讲台上正在上课，下面还是有那么几帮人喋喋不休，似乎学校的铃声打错了一般，这种现象，在我眼中是不正常的，对于一个即将面对高考的班级来说是病态的。全校估计也就没有第二个班级会像高三(10)班这样混乱了。

高三(10)班毕竟不是重点班，不能把对重点班的苛刻要求强加到高三(10)班头上。但我觉得，作为一个普通班学生，不能总把目光往低处看，要抬起头，尽量向重点班靠齐。现在是非常时期，做到这点尤为重要。

我有很多缺点，也犯过许多错误，我只是一个平凡而无名的小卒。但是我仍然要写这封信来向全班表达我的心声。这封信能否被班级接受，我不敢确定，但只要高三(10)班人人都能向前迈出一小步，我想，整个班级就能向前跨出一大步了。

“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。说的就是这个道理。

——201X.1.27

李何萌同学：

你好!

哎呀，这样写是不是有点太官方了，那我就不计较格式什么的，随意写喽!

真是久违的感觉，我最后一次写手写信应该是高一还是高二吧，记不清了。反正家里还保存着高中时期朋友寄来的信，偶尔翻出来瞅瞅还挺有意思。

一晃七八年过去了，现在我们大四。今天去班长宿舍楼下取我的学生证，要买学生票回家，只能再享受两次做学生的福利了，我怎能错过。

在班长宿舍楼对面的小花园里看见了迎春花，虽然只有那么几枝，却也黄灿灿的格外耀眼。然后跟汪丽走到澡堂门口，看到一棵柳树发芽了，嫩绿嫩绿的小芽儿，看着颇有生命力，让人欢喜。其实我是想告诉你：姑娘，春天来了。

在宿舍待的发慌，看外边阳光正好，汪丽邀我逛街。我俩走到东区餐厅和计科院中间那条路上，汪丽问我：“哎，你记不记得四年前我们在这里军训过，时间过的也太快了，四年过去了，我又长了四岁……”我说怎么会不记得，当时一脸稚气的我们，还有四个二货教官……其实我被汪丽的话吓到了，不是“四年过去了”，而是“我又长了四岁”。是啊，我们都又长了四岁，想当初来这学校的时候老子才20好不，如花的年纪，如今24了，家里人都是这是待嫁的年龄，去他妈的“待嫁的年龄”，姐还没疯够呢!

今天是汪丽主场，她想买裤子、包、鞋，还有为了泡花茶非要装文艺买个马克杯。我也就是顺道陪逛街加取车票，我后天回家。我俩从温州商业街逛到步行街再到火车站，我取了车票，她什么都没有买。我也有看中的衣服、包，但是物价高的让你看一眼的勇气都没有，更别说试了。汪丽说：“不买了，省钱!”

在步行街西口到火车站那条拥挤的小路上，我们看见一个老人，佝偻着身体蜷缩在轮椅上，歪着头目光呆滞，口水顺着嘴流了一身……我给汪丽示意让她看一下，她看了之后说：“所以说人不要活那么大岁数，尤其是当你没有有本事的子女。”我让她看那老人也就是想表达她前半句话的意思，但我不赞同她后半句。我也不想活那么大，活到生活不能自理，那种姿态太不美好了。至于儿女，他们长本事那是他们的福气，就算有本事过天的子女，他们能让你不苍老么?年龄这东西只增不减，谁也阻挡不了，这是自然法则。

在车站排队取票时我拿出学生证翻看，四年八个学期我们都注册满了，学生证上的照片是上大学前拍的，那时还是齐刘海儿，有点弱智，但是显得年轻。其实那时本来就年轻，是为了纪念我年轻过就一股脑儿拍了64张，用了四年还没用完么?哎，脑残啊，花了我50多块钱呢当时!

从百货大楼往胖东来走，在十字路口等绿灯的时候，看见一对老夫妻互相搀扶着过马路，挺有爱的画面。但那一刻我没什么感觉了，因为这样的画面生活中倒也常见。直到一路上碰见了五六个衣衫褴褛(我不知道这俩字写错了没，太长时间没动笔，你懂得)的老妇人，头上包一块破头巾把脸遮得严严实实的，趴在地上乞讨才又想起那对老夫妻，顿时觉得他们好幸福，至少彼此身旁有人相伴，做什么都不会孤单。而那些乞讨的老妇人们，她们的老伴儿都哪里去了?原来这大街上往来穿梭的每一个人都有他们专属的故事，有喜剧，有悲剧，相同的是无论悲喜，他们都承受着或享受着，因为大家都要生活。

前几天回宿舍，走到大花坛那儿时听到一对小情侣边走边逗嘴。经过他们身边几秒钟我就听见了男生说的几句话：“钱也让我去挣，房也让我去买，那以后日子是不是也让我一个人去过啊?”走过来笑了，你说他们会因为这点事儿分手吗?相爱了那么多年到修成正果的时候因为现实问题分开了，挺可惜的。但现实真的很现实，有多少人能战胜它呢?你能么?遇到一个人真的很不容易，至少我这么认为，这世上来来往往那么多人偏偏遇见他，你说这是多么难得的缘分啊!前几天听我一个高中同学说她要订婚了，今年1月1号相亲认识的男生今年5月份订婚，我觉得太着急了，但她说她觉得那个男生是她的命中注定，所以她愿意。听我妈说我表姐也相亲找了个对象，事儿基本上算是定下来了。表姐也真没少相亲，从她那儿得知跟现在的“未来姐夫”才认识一个月，觉得两个人挺投缘的，所以就不顾异地恋的艰辛在一起了。说实话我有点儿替她担心，但从她的语气中能听出来此刻的表姐挺幸福的，这几天接二连三听好消息我也被传染的可开心，我真的超喜欢听好消息，所以毕业后订婚了、结婚了再给我说，其他不好的消息都别告诉我，自己哭去吧!傻姑娘，我意思是遇见了就珍惜吧，能包容对方的缺点才能走下去啊，所以努努力吧!真希望你幸福。顺带说一下，我暗恋快五年那男生他恋爱了，我好像给你说过?所以我正努力把这篇儿翻过去，但是真的好难。其实想想我有什么资格去要求人家懂我的心思呢?我压根儿就没付出什么，连告诉他的勇气都没有。哎，我真是逊毙了。这该死的自尊，我都有点儿开始怀疑这么要强是对是错了。

我怎么感觉我这是在写日记而不是写信?我只是觉得今天过去就再也不会有今天了。所以记录下来与你共享，怕写太多超重寄不过去，我就此罢笔啦!

觉得洋洋洒洒写得很没调理，凑合着看吧，毕竟我都那么多年不写信了。写了这么多我只是想说：时间它一声不吭在我们不经意时都溜走了，势不可挡我们防不胜防!

姑娘，春天来了。明年春天，我们都在哪里?

李晓晨

亲爱的同学：

你们好!

我是你们的心理老师。一转眼，我们在一起已经度过了一个多学期的时光。虽然我们的心理课不多，每两周一次，但丝毫没有影响我和你们的感情连结、以及我对你们每一个孩子的关注!在心理老师眼里，所有的孩子都是一样的好孩子，你们都一样是爸妈手中的宝，都一样深爱着父母，都一样想让自己更好、想天天向上、想活得像个样!你们来到69中，在这里要度过人生中重要的四年青春关键期，心理老师满心的祝福你们每一个孩子都能顺畅、丰硕、成功、美好的走过这四年，走向高中，走向未来。

你们欣欣然来到学校，最初谁都满怀希望的想让自己在这里各方面都表现得好，尤其学习好!可是，残酷的现实让你看到，自己和同学之间差距好大呀!自己在年级大榜的位置远不是想象的!同学们，我课上讲过，如果一个孩子智力没有问题，那么他成绩不理想，就一定是心理问题!世上无难事只怕有心人，学习，是一项脑力活动，但要想成绩好，就一定得需要用“心”才有效果。如果你的心，具备这样一些素质和能力：心定而静，心里有数，不轻易受诱惑，宽容、淡定，知道自己要什么、该干什么，做事有始有终，严谨细心，知识掌握灵活透彻，虚心、肯接受意见，求知欲强，坚持力强，自信，镇定，有进取心，等等。如果你具备这些，你就一定各方面都好，当然包括学习!

相反，如果一个孩子出现下面某种状况：

一、学习不在状态。注意力不能长时间集中、总无意识走神、鼓捣东西、或者发呆。想专心，但不能自控，心像长草，烦躁、不安、心定不下来，总感觉心累，没学习积极性，没动力……

二、没有归属感。总感觉自己不被理解、不被接纳、不被认可，有被排斥、落单感;常和人发生冲突、不和群，有脆弱感，有时有战战兢兢的感觉。

三、叛逆、抗拒。总感觉父母不满意自己，看不上、挑剔、嫌弃自己。总顶撞父母，不关心、不尊重父母，无视父母的辛苦。总让父母失望，经常引发父母情绪失控。很情绪化、脾气大。有时有离家出走的想法和冲动，甚至想过死。

四、有心里空虚和恐惧感。总感觉心里空，好像什么也无法填满的感觉;有很多担心、害怕，怕黑、怕鬼、怕一个人呆着，过分依赖父母;希望房间里东西塞得满满的，总感觉想吃东西，总怕自己或父母发生什么事儿，总有莫名其妙的怕……。

五、考试紧张。总感觉平时学得挺好的，一到考试就发挥不出来。考试紧张、害怕。一到考试就莫名其妙闹毛病：感冒、咳嗽、拉肚、头痛、肚子痛，或发生其他什么小意外。

六、有拒绝、厌烦周遭一切感。有很多不愿意、不喜欢、看不惯、不感兴趣，总想一些不好的事，怕死，怕听到哪个亲人去世，心慌，睡眠不好，打不起精神。

七、有明显弱科，或者成绩不稳。弱科怎么下功夫学也上不来;成绩波动大，总因马虎、粗心丢分，很难避免。

同学们，父母老师常叮嘱我们：学习要用心，把心稳住!我们何尝不想用心、不想把心稳住啊!可是，当我们的心里存在上面的某种状况，我怎么能用得上心?我做不到!是的，亲爱的同学，心理老师知道，你不是不想用心学习，不是故意要让爸妈失望，不是故意要放弃自己，更不想让人看不起自己。你所有的心理难受和状况表现，都不是故意的，是你做不到!

同学们，我在69中做心理工作15年了，接触诸多的孩子，面对诸多孩子的种.种状况表现，我完全了解你们的心理，也非常清楚导致你们发生某种状况是什么原因。你不是经常觉得：其实你很想注意听讲、专心写作业，但不知为什么就是坐不住凳子、无意识走神?其实你多次自己下决心一定要努力学习，多次跟父母保证一定要坚持好好做，可没几天就回去了，就是做不到?很多时候，自己明明记住了的东西，怎么过后就忘了?自己明明会的题，怎么一考试就不会了?自己明明觉得考得挺好的，怎么成绩一出来分数就不高?明明下了很多功夫，奔波各个补习班，可成绩就是上不来?以前学习挺好的，一直都可在状态了，不知怎么自己就变了，再也找不到以前的感觉了，那股劲头再也出不来了?……。

亲爱的同学，你知道这都是为什么吗?你想过到底问题出在哪儿吗?一个人始终在一种状态中持续很长时间，无论怎么努力都很难有什么起色和变化，那么是时候该让自己反思、让自己跳脱出来回头重新审视自己了。问问自己的感觉吧，同学们，不知有没有过这种感觉：就好像有一个“什么不可抗拒的外在力量”存在，在搅扰着、牵引着、束缚着、障碍着自己，就是它让自己有劲儿使不出来、心神定不下来、无法全心投入、无法正常发挥?那个“不可抗拒的外在力量”太大了，你自己完全挣脱不了、摆脱不掉?如果你有这样的感觉，那么你感觉对了!心理老师知道，确实有一个“不可抗拒的什么外在力量”存在你身上，它很神秘，而且它隐藏的位置很深，你自己想不明白也抓不到。因为它不在你的意识层面，它在你的潜意识里。就是潜意识里这个“它”存在，在支配着你的所有思想、言行和外在表现，决定你成现在这个样子!心理老师更知道，如果不把“它”找到并拔除，你很难改变。而一旦帮助你把那个“不可抗拒的外在什么力量”找到并且拔除掉，你一下子就解脱了，你自然就变化了，学习也变好!因为你自由了，你不再被“它”钳制了!心理老师之所以说得这样肯定，是因为我这些年来看到过多少这样的学生，也帮助和解救过多少像这样的学生，我亲眼目睹了解脱之后的他们发生的惊人变化!我自己儿子就是典型一例!我是亲眼看着我儿子从初一年级到现在初四年级,不仅学习成绩飞越性前进，他整个人各方面都在发生着悄悄的惊人的大转变，我是他懂心理学的妈妈，我当然太清楚这些变化是怎么发生的了!

同学们，如果你存在前面我列出的七条当中某一条，或者其它的状况，如果你真的感觉自己就像被“某种什么外在力量”束缚，你很想摆脱它，但你自己无力改变。那么，建议你首先取得家长的重视和支持，因为解决你的问题，一定需要家长配合。在你们确实准备好了的时候，和我取得联系。心理老师愿意伸出援助之手帮助你的爸爸妈妈，和你爸妈一起努力，一起引导、带领你走出困惑，扶持你走向轻松、明媚的明天，也好让你爸妈安心，放心，欣慰!

心理老师 韩萍

__同学：

你好!

今年暑假，我们在北京认识了，并成为了好朋友。今年元旦，我想请你来我的家乡聊城做客。

我的家乡聊城有许多的文化古迹：曾经被乾隆皇帝登过的光岳楼，我们可以一起去那发现古代的奇迹。古代留下的图书馆——海源阁，我们可以一起去寻找古人的足迹。还有那如诗如画的东昌湖，那里有许多美丽的风景。还有古代劳动人民亲手挖出来的京杭大运河仿佛可以看出古代勤劳的人民的汗水……

聊城还有许多有名的小吃：高唐老豆腐、沙镇呱嗒、魏氏熏鸡等在聊城都很有名。

当然还有玩的，孩子们的天堂——姜堤乐园。每到节假日就有很多家长带着孩子到这里放松放松，玩够了该回家了，可是谁都不肯离开，真是让人留恋忘返。

来聊城还能吸入身体的清新空气——植物园。那儿有许多植物，所以名字叫“植物园”。一到夏天，那儿的荷花特别美，令人心旷神怡。

听了我的介绍，你一定动心了吧!来吧!请到我的家乡来，我和家乡会张开双臂欢迎你。

祝你学习进步!

你的好朋友 __

亲爱的同学们：

你们好!相信你们都知道吧，当我们二年级的时候，我刚从别的学校转学过来，我永远也忘不了李嘉毅耐心的教我规矩，也忘不了江汇林和许多同学对我的笑容……

现在，时间过得飞快，真是一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，现在，我们已经五年级下册了，我们已经度过了三年的友谊，但是，那些记忆还犹如昨天一样清晰……

我知道，我脾气非常非常的大，高言，你还记得我对你的一次次暴打吗?周雪儿，你还记得我一次次用那难听的语言羞辱你吗?聂隽逸、江汇林、周子璐、还有许多许多同学，你们都还记得我一次次用那厌恶、嫉妒的眼神望着你们吗?……

对不起!我亲爱的同学们，这些年来，你们总是不厌其烦的教我那个，教我这个，而我却一次次的对你们大发脾气，我……我感到无比羞愧，毕竟，这可是三年的同学友谊啊!三年啊!这可不是个短暂的时间哦!

所以，从现在开始，我要改掉我的坏脾气，我要“洗心革面”、“金盆洗手”，我要努力克制我的坏脾气，所以，我将做到下面这几点：

1、不随便发脾气

2、不乱骂脏话

3、不要打人

4、不要嫉妒别人，相信自己也可以

5、不要动不动就哭

6、不要大吵、大闹、大吼

7、不要用那种让人厌恶的眼神望着别人

8、不要说到了没做到

9、不要总是生气

10、不要总是跟同学吵架……

从现在开始，我要努力控制自己的脾气，以上十条，我将命名为“【庞氏法则十条】”!

同学们!请监督我做到这些小小的改变吧!如果，我还是做不到“【庞氏法则十条】”的话，我就……我就(我已经语无伦次了)“切腹自尽”、遭“天打雷劈”、遭“五雷轰顶”……(我词穷啊!……)

(话外音：“这些话，太过于恶毒了吧?!别发这样的誓好不?收敛点!”)

祝你们学习进步!

身体健康! 庞鸣玥

201X年四月五日

亲爱的同学们：

我一直觉得我们不是单纯的师生关系，而是无话不谈的朋友。在这一年的相处中，我很自豪。我自豪我成为一群懂事的孩子们的班主任，我自豪，我没费什么心和口舌，大家学习和常规都做得非常好。大家有什么事就给我说。我觉得我们之间有了很深的感情和信任。因为信任我们可以无话不谈。有了朋友间这种信任，我们在生活中相处得很愉快，融洽。学习方面大家更让我为大家骄傲和自豪。听各科老师说大家上课眼神专注，听讲认真，我很高兴。我高兴，我班的还孩子真棒，学习态度端正，学习习惯好，行动积极。所以我们班一直因为有你们而优秀。

时间在一天天流逝，大家在一天天成长。大家长得越来越高了，视野也越来越开阔了，接触得东西也越来越多了。这是一件非常好事情。但在大家所接触的东西中也有些不太好的东西，比如说，我最近发现有些同学学习的过程中采用一些高级的方法了。语文周记一次多用，英语默写过关用铅笔先写出来英语，然后用钢笔在描写一遍，这些方法有“好处”。

请认为好处有两方面：一、节省时间。这样可以不用花费太多的时间背诵或写作。在写的时候也不会因为回想或思考而耽误时间。正确率高了老师也不用反复批改，大家也不用反复地订错了。这的确节省了不少的时间。 1. Save time.In this way, you dont need to spend too much time to recite or write.When writing, it will not delay time because of recalling or thinking.The correct rate is high, and the teacher does not need to be restructured repeatedly, and everyone does not need to make a mistake repeatedly.This does save a lot of time.

第二个“好处”是减轻了大家的负担，学生和老师的负担都减轻了。我觉得大家的确在成长，思考问题和解决问题的方法比以前更高明了。

事物都有两面性，刚才我思考它的优点。那它的缺点是什么呢?缺点就是大家没有掌握，没有把它真正地记到脑海里。大家没有真正地得到锻炼，那就是没有效果。就这就像吃饭一样，如果把饭倒掉，不吃饭，大家肚里没有那么多东西就会饿的，这对身体没有好处的。学习也是同样的道理，只有实实在在的联系和背诵，才能锻炼我们的大脑。那也是说，大家那种投机取巧的办法最终没什么用。我们花费时间没有什么效果，那这种办法就谈不上是什么好方法，甚至说成是坏方法也不过份。经过这样的分析，大家也都明白其中的利害关系。

我相信大家是聪明的，更有是非观念的。我知道我给大家分析之后，大家会做好的，而且会做的最有效果的。

I believe you !Come on !

可爱的山区同学们：

你们好!

你们一定会奇怪，为什么会收到陌生人的信呢?你们肯定感觉莫名其妙。因为我想在这次的“手拉手”活动中跟你们交朋友，建立起友谊的大门。

对了对了，我还没有自我介绍呢!我是广东省广州市番禺区华南碧桂园学校五一班的一名学生，我的名字叫李嘉毅。

我从网上了解到了你们的消息，你们每天早晨，哦，不对，凌晨要摸着黑起床，迅速吃完早饭，有的时候甚至为了省钱连早饭都不吃，匆匆忙忙的跑去学校。你们每天还要翻山越岭，经过一番周折才能到达学校，如果要是我的话，早就累死了。你们每天上课的教室都是泥土做的，而且还没有光，你们上课大部分时间都是在站着上课，因为你们教室里有椅子，但是没有光，所以只能在外面站着上课。尽管这样，但你们没有一切怨言，还帮家里干活：挑水、洗碗、做饭、收拾屋子，等等等等很多家务都是你们做的。你们拼命学习，从来不会逃学、开小差，你们经常考第一或第二，我真是敬佩你们这种精神，让我非常感动，我也很愧疚，但同时我也很骄傲，我骄傲你们勤奋、我骄傲你们能干、我骄傲你们能学、我骄傲你们孝顺、我骄傲你们是中国人!我对于你们这种吃苦耐劳的精神敬佩，我虽然不能帮你们，但是我会从小事做起，一，我会尽我所能的捐钱。二，我会给你们当导游，欢迎你们来广州玩。三，我会召集同学为你们捐款。我恨我只能做这些，但是，我会用我的最大力量帮你们走出贫困，走出黑暗!

希望我们能成为朋友!

祝你们身体健康，天天快乐!

你们的新朋友，李嘉毅。

同学们：

新年好!请代我们向你们的爷爷奶奶、爸爸妈妈问好!

《武汉市燃放烟花爆竹安全管理规定》已于2013年12月9日正式公布实施。根据法律规定，我市江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区内禁止燃放烟花爆竹。武汉东湖新技术开发区、武汉经济技术开发区、武汉市东湖生态旅游风景区、武汉化学工业区、武汉临空港经济技术开发区的城市建成区内禁止燃放烟花爆竹。

希望大家发扬主人翁精神，以减少环境污染，减少雾霾天气，保护我们共同的碧水蓝天为己任，自觉遵守法律规定，不要再禁鞭区内购买、燃放烟花爆竹，展现新时代学生的良好素质。同时，也请大家把这封信转交给你们的家长，当好宣传员，主动宣传我市禁鞭规定，动员家长和亲戚朋友不要在禁鞭区内燃放烟花爆竹。让我们“小手”拉“大手”，以实际行动争当“在家里是好孩子、在学校是好学生、在社会是好公民”，向燃放烟花爆竹的行为作斗争，积极举报，坚决制止，为平安武汉建设作贡献。

亲爱的同学:

岁月流逝,物换星移。转瞬间,2022年高考正向你走来。在这众目聚焦的时刻,请相信:我,此时的心情和你是一样的。

回首过去的日日夜夜,秉烛而读的你遥望星空憧憬着美好的未来;辛勤劳作的父母静静地等候着乳燕归巢。

现在,已到了最后冲刺的时刻,这是一段最难忘的日子,也是一段倍受煎熬的日子。这更是一段刻骨铭心的日子。也许你的内心正充满焦虑和压抑;也许你的眼里下噙满泪水和迷茫,在高考行列中备战的你,学习的辛苦,竞争的激烈,作为一个过来人,我是知道的。有人说过：相同的是生活,不同的是人生。相同的生活造就了难以计数的庸碌之辈,不同的人生也成就了许多可歌可泣的圣者贤人。不经历风雨哪能见彩虹。所以,我还是要提醒你:坚持住,千万别泄气,趟过这条河,迈过这道坎,人生不应有遗憾,前面就是一片蔚蓝的天……

亲爱的同学,父母,师长是你最可靠最坚实的支持者,他们都在默默地关注,也在无声地祈祷。相信自己,也许今天的努力,你无力把全部的人生敷演成皇皇巨著,但总可以将它熔铸成人生中的一篇精短的美文,清丽隽永,赠人馨香。

面壁十余年,在你生命的历程中只是过去的一瞬,在你中学时代的最后时刻,我要对你说,跳起来吧!摘那个又红又大属于自己的苹果。有了这段迎考的历程,你的生活定会因此而灿烂，你的人生也会因此而美丽，你的生命更会因此而辉煌!因为你正用汗水和心血书写自己的历史,改变明天的命运。

储满自信,尽舒青春腾飞的翅膀;扔掉包袱,笑对眼前严峻的挑战。我衷心地祝愿你们能以强健的体魄,扎实的功底,饱满的热情,昂扬的斗志,轻轻松松走进考场,潇潇洒洒走过考场.待那丰收季节到来之际,让我们再尽情地欢呼!你的前程会因此而远大，你的父母会因你而骄傲!

来吧!让我们携手前进!勇者无畏!行者无疆!

最后,祝你马到功成!

__同学：

你好!

我的家乡在__县，淮安是我们伟大的周恩来总理的故乡，涟水是一个远近文明的革命老区，它不仅景色优美，而且物产也非常丰富，如果你看了我们的土特产，便会让你垂涎欲滴。我们这儿住着朴实的涟水人民，他们把涟水装扮得分外壮丽。

特别是涟洲桥观光带，风景十分迷人。涟洲河上波光粼粼，清澈见底，鱼儿们在河底自由自在的捉迷藏。在涟洲河的两岸，一年四季，季季有花。冬天，天上飘着鹅毛大雪，这时，正是腊梅花开放的时节，白雪把腊梅树压得直不起腰来，火红的腊梅花在白雪的映衬下，显得更加鲜艳。秋天，菊花盛开，那一朵朵美丽的菊花，就像一只只色彩斑斓的蝴蝶，翩翩起舞。夏天，荷花绽放，那一朵朵红里透白的荷花就如同一位身着粉色连衣裙的小姑娘，正坐在绿色的水晶凳中(荷花),观赏着周围如画的风景。春天，百花怒放，红的似火，白的似雪，粉的似霞，黄的如金......两岸的假山，更是千奇百怪，有的像小兔采蘑菇，有的似奔驰的骏马，有的如调皮的孩子.....

涟水的土特产鸡糕，又叫做“素鸡”，它口味清雅，色泽鲜明，又因它粉嫩如酥，细腻爽口，所以，人们又称它“酥鸡”，它色泽黄白相间，既可为主菜，又可为配菜，既可炒，又可烧......相传当年乾隆皇帝下江南的时候路过涟水，饥肠辘辘，竟问有无素鸡可吃。这鸡本来属荤，天下哪来的素鸡?可偏偏涟水城，有位姓姚的师傅绞尽脑汁，真的做出了一盘晶莹剔透的素鸡，吃得皇帝老子头上直冒蒸汽，并口占一绝。介绍到这，你是否想来上一口尝一尝呢?

你喜欢我的家乡吗?祝你生活愉快，学习进步!

你的朋友：_

亲爱的同学们：

你们好!在这万紫千红，繁华盛世之际，我们同全国人民一道，在党的十八大精神的引领下，乘风破浪，信心十足地乘坐着，中华号巨轮，为实现中国梦而奋斗。我感到无比的骄傲和幸福，因为我们是实现中华梦的参与者、书写者。

幸福，幸福是什么?幸福就是我快乐。时代的楷模，当代的活雷锋郭明义叔叔有句名言：“……帮助别人，快乐自己!”多么经典的描述呀!发至内心的用普普通通的几句话，给我们描述了什么是幸福。他的所作所为，不就是雷锋精神的显现吗，不就是高尔基“给永远比拿愉快”的实践吗。

快乐，就是幸福，我有深刻的感受和亲身的体会。08年陕南遭灾发大水，学校号召向灾区小朋友捐赠书籍、衣物活动。我第一个响应。毅然决然的、毫无犹豫的，一下子就拿出了三十多本书，有些还是新的。当我把书交给灾区小朋友时，我当落泪了，我激动地流泪了。因为我的书会给灾区小朋友送去温暖、送去精神食粮，送去我们的爱心，使他们会继续学知识，增才能。

5.12汶川大地震，我在同情他们，为他们分忧，为他们祈祷的同时，我捐赠了一百元。这和大地震的损失，和灾区的需要，那是微不足道的，沧海之一粟。但，这是我的奉献，一片爱心，这是我遵照高尔基的教导，做的一件“给”、“舍”的善事。当我将一百元钱投入“爱心箱”时，我是十分的激动，无比的快乐!真像蜜一样甜的幸福!我一想起，就感到甜丝丝，乐滋滋的，身心愉悦。灾区小朋友见到我和我的伙伴，为他们伸出同情、友谊之手，他们会感到不孤单，不寂寞。虽然无情的地震，夺去了亲人的生命，摧倒了房屋，美好家园霎时间，变成了瓦砾，但还有亲人，还有爱护他们的人们，还有爱心相连的友谊之手，还有血脉相连的情，心心相印的全国伙伴，全国人民。他们会发扬中华民族的精神，坚强挺立，战胜灾难，会愉快的活着，希望的活着，会发奋读书，健康成长。

一个人的

“给”和“舍”不过是九牛之一毛，他的“给”和“舍”也不过是大海中一滴水，可它会产生的社会效应，不可低估。它会像小石子儿投入湖中，激起层层涟漪，随风激荡，扩散无穷。会使成千上万人快乐无边，幸福无止。雷锋的“给”和“舍”的精神，传了五十多年，至今还光彩绚丽;郭敬明开始一个人献血，一个人支助困难的学生，到后来影响一大片，成立了郭敬明爱心团队。我们也是这样，一个人号召，全班响应：我的同学生病了，需要医治，我们全班献爱心，人人做奉献，这就是“给永远比拿更愉快。”，这就是雷锋的幸福观，这就是郭明义的幸福观。这也是我的幸福观。吃得好，穿的好，住高楼大厦，出门坐轿车，这果然是我们的向往，但比起“给”比起“舍”，那就太渺小了。这就是“给”和“舍”

的效应和力量。“给”和“舍”给大家带来的快乐、幸福。

“生命的意义在于奉献，而不是索取。只有把奉献作为人生追求的人，才能活得坦然，才能让‘生命开花’，才能让‘生命结果’”。我们才能感到快乐，感到幸福。

同学们!让我们树立正确的人生价值观，幸福观，在实现中国梦的征途中，勇于奉献，永献爱心，追求我们的快乐，幸福吧!

你的同学 韩宇