三年级语文上册作文运动会500字实用20篇

今天是运动会，大家怀着激动的心情来到操场上，准备比赛。

第一个项目是60米跑，我兴奋地期待同班同学上场。果然，不出我所料，好几个人参加了60米跑。我一边向他们加油助威，一边想：下一个项目会是什么呢？这时，广播响了：请叫400米跑的同学做好准备。天哪！怎么这么快就轮到我了！我紧张地走到赛场上。“砰！”听到声，我心里一惊，使出吃奶的劲向前奔跑。可渐渐的，我的力气用光了，只能慢跑，看着身后的同学一个接一个地赶上我，真不甘心哪！当跑过自己班时，我看见好多好多人站起来，拼命为我加油鼓劲，顿时我心里暖暖的。我的成绩是第五名。

当我平静地回到座位上时，朋友问我：“跑了第几名啊？”我镇静地说：“没得第三又怎么样？”虽然我嘴上这样说，但鼻子还是酸酸的。

我想，这次运动会我没跑好，就没有第二次比赛的机会了。这次我没有为班级争光，怎么行呢！当听到每个班还可以选出几名同学去参加4x100米时，我欣喜若狂，立刻举手向张老师报了名。比完赛，结果却让我们大吃一惊：倒数第一！“虽然这个成绩不怎么样，但我们已经尽力了，相信下次一次能跑得更好！”我轻轻地说。

这次运动会不仅让我感觉到了运动员顽强的拼搏，还让我感觉到了暖洋洋的友谊。

今天的天气晴朗，天上悠悠飘着几朵白云，阳光洒在大地上照耀着我们。我们犹如初生的太阳，脸上带着笑容，走进了校园。大家都特别兴奋，因为我们今天要开运动会啦!

开幕式中我们排着整齐的队伍，喊着响亮的口号来到了主席台前，伴随着音乐响起，我们跳起了准备已久的舞蹈，每个同学都积极向上，散发着活力。接着李主任在台上给我们讲了：“这一天让大家要快快乐乐地闯过每一关，但是过程中会很累，希望每一位小朋友都努力认真地闯过每一关。”我们都信心满满，跃跃欲试。

在大家的掌声过后，开始了第一项沙包掷准。我是第一位出场的，我先瞄准红心点，手握沙包把胳膊向后一甩，用力向红心点扔出去，沙包稳稳地停在了红心点上，“啊!打中了!”我高兴地跳了起来，成功得了一个徽章，心里激动不已。

紧接着去了第二项高尔夫场，在这一关我没有投进去，没有得到徽章，心里有点失望，但是我还会不断努力，做好接下来的项目。之后我们还做了毛毛虫、丛林漫步、同心圆……

时间过得好快呀，我们还没有玩够，运动会就结束了。我们依依不舍地离开了运动会场，期待下次运动会的到来。

通过这次运动会，我想我以后要多运动，多吃饭，像姚明一样长大当一名出色的运动员。

你知道吗？今天，我们学校举行了一场别开生面的运动会，没想到运动会还可以有这样有趣。

运动会还没开始，操场上的观众已是人山人海，而且还像古代的兵阵一样整齐。同学们七嘴八舌地议论着此次大赛的各项目冠军有可能花落谁家。将要参赛的运动员们有的充分利用赛前的这段时间临阵磨枪，有的却是信心十足，养精蓄锐。

首先，随着裁判的一声枪响比赛开始了.第一个项目是双摇。一开始我就和同学打赌肯定是我们班的双摇健将——罗靖纹赢。结果还真是她赢。你肯定会问我为什么能。因为次次都是他赢啊。

说到现在你会觉的光说运动也太买没意思了吧。别急我们还有插曲呢。

我们每到五一班的时候我们大家都会喊：五一漏油，五二加油。也不知道为什么，我们还就多赢了几局。慢慢的，大家都被那阳光晒的了还是怎么了都对那比赛不关心了，有的还玩了起来。当然我也不例外。过了一会，又有些同学去买东西吃了，我又当上了“缉查队长”了。我不仅帮助老师逮捕那些“犯罪嫌疑人”还帮老师把“脏物”扔掉。

下午比赛是跑步，“是我出手的时候啦”我喊到。比赛的时候我以风的速跑了个第四名，嘻嘻。虽然这次运动会我并不是最后的赢家，但是我无怨也无悔。因为我学会了属于自己的体育精神——不怕苦、不怕累，坚持到底。

金秋十月，秋风送爽，今天又是学校举办秋季趣味运动会的时间了。早晨，我满怀激情地来到了校园，一到班级，就发现同学们已经穿戴整齐，满面笑容，一个个热情高涨，欲欲一试了。我们进场了，观看了宏伟的开幕式。鼓号队的同学精神抖擞，吹着响亮的乐曲，大踏步向我们走来。彩旗迎风飘扬，欢呼的人群像海洋一样高涨。

我们还观看了各年级部表演的节目，二年级表演的是沙锤操，三年级表演的是花毽操，可精彩了。运动会的比赛开始了，第一个是鸭子赛跑，老师一声令下，一只只“小鸭子”就开始比赛了。原来还阴阴的天，不知是否是被场上的运动员吸引了，变得阳光明媚起来，也为小运动员们加油呢！同学们个个大汗淋漓，还是努力地为运动员呐喊助威，场上的运动员也更加活力十足了，一项接着一项，欢呼声一浪高过一浪。

我们班成绩一直名列前茅，我参加的是“群蛙争雄”，比赛规则是一队十名同学一起模仿青蛙向前跳，绕过障碍物回到起点，最快者胜利。听见同学们的呐喊声，我们显得更加激动、紧张，我们伴着这样的心情上场比赛了，大家一起奋力向前跳，一步、两步、三步……

我们迈着坚定的步伐。耶，胜利了！虽然运动会结束了，可更高、更快、更强的运动精神会永远在我们每个人心中传递。

昨天是运动会，审我们特别期待的秋季运动会。只听一声“济北小学--年秋季运动会现在开始!”音乐刻不容缓地响起来。

此时，我们方队队员在西操场站队集合，准备直向东操场的主席台，我们练一会儿。哦!该我们六年级上场了，一个又一个的班级走过去了，终于轮到我六年级八班大显身手工了!瞧!我们喊的多整齐!多响亮!听完学校领导的演讲后，开幕式完毕。开始了中高年级的预赛。

不知听了我少次枪响通告后，三年级、四年级和五年级比过去了，总算轮到我们六年级了。哎!谁叫我们六的级都是大哥哥大姐姐呢!要按从小到大的顺序来嘛!“预备，砰!”枪声响了，运动员们踏上征途。只要运动员们一跑到离我们近的地方，就会爆发出一阵如雷般地“加油!加油!某某某加油!”是啊，在他们身后有一双双期待的眼睛;在他们身后有日日苦练的汗水。鼓起勇气，不要辜负老师与同学们的期望，奋勇向前吧!

“第一次通告，请跳远运动员马上到比赛场地!”三次通告后，开始比赛。你看那矫健的身姿，蚂蚱似的起跳，空中划出一道优美的弧线……

运动员们载着自豪感和荣誉感归来，虽然劳倦，疲惫，但是为了班经出力，没有遗憾。放学了，真想再看一遍运动会，可是不会再来了……

“全县小学生趣味运动会现在开始！”校长昂首挺胸地宣布。话音刚落，许多五颜六色的气球飞上天空，漂亮极了！首先，是各学校准备的一个节目，有太极拳、健美操、舞蹈等节目，我校长江小学准备的是——大型团体操表演《踏歌起舞》。我参加了团体操。训练了一个多月，虽然非常累，但是现在终于要表演了，我心里非常激动。

终于到我校表演了。“长风敲响银锣铜鼓，歌声飘飘催动着快乐舞步……”随着歌曲的前奏，我们六个方队进入操场了。在歌曲快唱完的时候（十六条射线合八条射线时），其中一名同学的扇子掉了一把，只见她神情镇定，一点也不慌张。在第二次合的时候，她不慌不忙地把扇子捡了起来。我要学习她遇事冷静、不慌不忙的精神。精彩的节目结束了，全校师生为我们团体操鼓掌，那声音多么热烈。现在开始了运动员们的比赛。

有推呼啦圈、跑步、跳绳（单摇跳绳、双摇跳绳、集体跳绳）等多种比赛项目。看，各个学校的运动员们正在努力地、拼尽全力地比赛着，他们个个汗流浃背，累得一直大声喘气，但他们没有一个人叫累。运动会完毕了，回到班里，老师高兴地对我们说：“告诉大家一个好消息，我校长江小学获得这次全县小学生趣味运动会总成绩第一名!”“太好了!耶！真棒！……”大家欢呼起来。这次全县小学生趣味运动会，在同学们的欢呼中结束了。

他长得胖乎乎的，一双大大的眼睛炯炯有神，嘴巴却比较小巧，笑起来非常可爱。

由于他长得有点儿胖，有一次竟然不小心卡在梯子上了。我抱着他的腰用力向下拉，他脚下一滑，差点摔下来把我砸到了，真是虚惊一场!他胖乎乎的身子还导致他的体育考试经常不及格。有一次体育考试，及格是60分，他才考了40分，连老师都目瞪口呆。他跑步时就像一只可爱的小熊，身子左摇右晃，脸上的肉也跟着抖动，惹得我们捧腹大笑。听见我们的笑声，他也跑不动了，站在那儿捂着肚子，笑得上气不接下气。

虽然他体育不怎么样，但你可别小看他，他是我们班的数学学霸，每次数学都会考一百分。他还是个“小书虫”，每天一有空闲时间就钻进书堆里，专心致志地看书。所以，他的语文也很棒。记得有一次课间，同学们都兴冲冲地跑出教室玩耍了，他却拿出一本书，一动不动地坐在位子上看了起来。我心里痒痒的，就跑过去逗他，一会儿拍拍他的肩膀，一会儿戳戳他的小脸蛋，一会儿又给他做个可爱的鬼脸。但他都不为所动，从不搭理我，还是认认真真地看书。“唉，真是个书迷啊!”我摇摇头，无奈地离开了。

他的爱好也有很多，比如打篮球、画画等，我可佩服他了!

大家猜到了吗?他就是我们班可爱的小男生吴昀城。

今天，我们班有很多人都去参加了由学校举行的运动会。项目有很多，而我却选择了十名男子和十名女子联合起来的接力赛。

下午的接力赛非常精彩、激烈。我排在自己班女生的第七位，不一会儿就轮到我跑了，郁张睿龙像一支离玄的箭一般向我冲来，心不时的扑通扑通跳着，让我时不时的心惊胆战的。轮到我了，我用尽、 费尽全力地在操场的西侧奔跑着，然后把接力棒给了吴禹豪，悬着的心终于落下了。其实，是端木淇凡帮我们超过四年级三班和一班的，再加上严嘉成和赵雪妃的跑步速度，“第一名”、“冠军”等的 荣誉称号非我们四(4)班莫属了!其实，在跑的过程中，还有许多的小动作使我们班的速度变慢了，比如：接力棒传错人等小细节问题。但是，我等其他几个同学却还站在那边，于是，旁边的老师便提 醒了我们。当严嘉成拼命的往前跑的时候，后面的一个男同学说：“田径队的，他妈的!”我听了之后，差点儿“扑哧”一下的笑出声来，真为我们班而感到自豪!

这次接力赛我们班是第一名我感到非常的高兴、激动，因为这个“第一名”“冠军”是有二十个人的心血、不懈努力换来的呀!我真为自己在这个班里而感到自豪。虽然，蒋欣怡这次的成绩不是很理想 ，但是，她努力了、尽力了，所以，她是最棒的!

春光明媚的X月X日，_市_小学迎来了同学们盼望已久的春季田径运动会。运动会组委会的老师早早的就来到操场上，安排比赛场地、整理开幕式服装、安放比赛器材，忙得不亦乐乎。

首先进行的是运动会开幕式，各班英姿飒爽的运动员代表队依次入场;接着是漂亮整齐的花束队健步走过主席台接受检阅;最后是团体操表演，同学们个个衣着鲜艳，气宇轩昂，昂首阔步，犹如欢快的精灵，给整个运动场增添了绚丽的色彩。

比赛正式开始了，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，震耳欲聋。你看那竞赛场上的运动员，一个个如狡兔般飞离起点，冲向终点，引得在场的同学们兴奋不已。不论他们是否得了第一，都会得到同学们的赞扬与鼓励，因为在同学们心中，这些运动员都不屈不挠。再看那田赛运动场上的运动员，她们有的投掷垒球，有的跳高，有的跳远，有的跳绳，个个毫不示弱……

比赛一直延续到了下午5时,

师生们的热情丝毫没有减退。直到接力赛的最后一声枪响，运动会终于在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的落下了帷幕。比赛虽然结束了，但永争第一的体育精神却Ji励着我们，我们期待着明年运动赛场上的相会……

今天，天空一碧如洗，想一块蓝宝石。在这晴空万里的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。这次运动会，我和熙熙有幸当上了播报员和批改员。此时，我的心情是既激动又兴奋。

运动会终于开始了。我站在台上注视着台下人头攒动的人们发呆，突然，一阵急促的声音在我耳边响起：“敖运，快去读稿子!”我如梦初醒，立马跑回座位，高兴地拿起一张的崭新的纸读起来。“今天，是我们小学的运动会……”不一会儿，这篇稿子就被我一口气读完了。

接下来该高亮亮读了，只见他没好气地拿起一张纸，眼睛不屑地瞟了纸一眼，便打开话筒大声读起来：“今天……我们学校的……开幕了。”他吞吞吐吐，用了半天才读完这篇文章。“看看敖运，他读得多好!你要向他学习!”赵老师听见了，严厉的批评了他。我心中暗暗自喜，小尾巴不禁翘了起来。

最令我记忆犹新的莫过于台下的跑步了。瞧，这是200米的运动员们。他们个个精神抖擞，意气风发，摩拳擦掌。好似一头头猛虎。“砰“只听一声枪响，队员们便像只离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。郑立同学是我们班公认的“飞毛腿”，只见他伸着头，缩着身子，用力向前奔跑着。我夺去话筒，大声喊道：“运动员加油!冲刺!”果然，郑立不负我们所望，赢取了第一。

转眼间，运动会就结束了。我真期待下年的运动会!

新的一学期开始了，又可以举行激烈的运动会了。但可惜的是，这一学期的运动会只有一项：接力赛。

虽然只有一项，我们比的也是一样的开心!下面我就“带领”大家一起走进激烈的运动会吧!

我们全班同学来到跑道边上，全班一起喊加油!预备!开始!“加油!加油!”全班都投入在激烈的比赛中。这时到刘昊欣了，他以迅雷不及掩耳之势，刷的一下。像一匹小黑马，迅速的跑到了对面，但由于没有减速，结果掉棒了。大家都很吃惊，后面还没有跑的队员，决定加把劲儿，一定要把浪费的时间弥补回来。要为五、二班争光!紧接着后面的队员一个跑得比一个起劲儿，一个比一个快。而且都专心致志的接棒，一定不要掉棒。我也在心里帮他们加油：“二班二班，永远必胜!二班二班，永远必胜!”但是，最终我们也没有如愿以偿得到前三名。只得到了第四名。

不过通过这次的比赛，我得到了一个教训：当自己快跑到对面时一定要减速，这样对方才能成功的接到棒，就不会掉棒了。

失败是成功之母，这次得到了教训，下次接力赛的时候一定不能再犯同样的错误了。我相信下一次的接力赛，我们班一定能够跑到前三名!

哎呀，又是一次恶魔般的跑步训练。

星期四早上起来，我头脑里只有两个字，那就是“跑步”，这真是我的噩梦。我大约七点半的时候就来到了教室，那时教室里已经有几个人了，但老师没来教室，应该是在办公室里批改作业。我高兴地叫起来：“奥耶，老师不在。”我开始跟同学谈天说地。

开心的时间总是溜的很快，第一节课很快就结束了，老师把我们带到操场，做好广播操，我们五年级开始跑步。噩梦就要开始了，唉！……领队的人一开始是走的，离前面的人有点远时，伸开双手，面部看向前，两脚大步跑起来，很快跟上了前面的队伍，班里有很多人让领队的人再跑快点，可领队的人不耐烦地说：“再跑就撞到人了。”第一圈时，我已经体力不支，心脏飞快地跳动着，嗓子异常难受，坚持、坚持，我一定可以的，第二圈开始了，但我跑了半圈就真的不行了，被远远的甩到了后面。哎，我的天呐，怎么还没结束。

终于结束了，大家都搀扶着回到教室。同学们边走边说：“这次跑步太累了。”另一个同学把头一仰得意地说：“这就累了，真菜。”同学们你一言，我一语，就这样回到了教室。

这真是一次恶魔般的跑步训练！

牛伯伯和马伯伯是好朋友，他们年轻的时候都是伟大的运动员。

一天，牛叔和马叔走着走着，突然马叔说：“牛哥，我们为什么不赛跑呢?”。牛叔叔听了，觉得很有意思。他欣然接受了这个提议。他们把比赛日期定在十天之后。

回家后，牛叔叔开始每天练习，为比赛做准备。不仅如此，它还虚心向年轻一代的运动员学习跑步技巧。而马伯伯呢，年轻的时候觉得自己是个好运动员。这场比赛对他来说不是挑战，他只是因为无聊才提起。所以我每天除了吃喝玩乐什么都不做。

游戏时间到了。森林里有许多动物。他们期待这场比赛。兔子先生来了，他是这场比赛的裁判。

游戏即将开始，准备三个!两个!一!快跑!话刚落，天天坚持锻炼的牛伯伯突然跑到第一路口，而马伯伯刚准备发力，腿就发软了。花了一半力气追上牛伯伯，马伯伯在接近第二个路口时气喘吁吁。而牛伯伯愿意以飞奔的速度向前冲，马伯伯见势不妙，准备用尽全力向前跑，但已经来不及了。牛大叔已经成功冲向终点。马叔叔看牛叔叔夺冠。

比赛结束，兔子裁判把冠军奖杯递给牛叔，竖起大拇指说：“牛叔，我们都要向你学习，坚持锻炼，活到老学到老。”。马伯伯听到这话羞愧地低下了头，再也不敢无所事事了。

在这次运动会上，我们班的运动健儿团结一心，个个奋勇拼搏，最终为我们班赢得了第三名的好成绩。其中使我记忆犹新的一个项目是男子接力赛4×400m，它充分展现了我们班运动健儿的风采。

只见，第一棒吕乐岩同学已经做好了热身，俯下身随时准备开跑。我们站在一旁的拉拉队高声呼喊，为他加油鼓劲。“砰”地一声枪响，吕乐岩便风一般地跑了出去，加上我们的呐喊，他跑得更快了。可谁知“天外有天，人外有人”，不一会儿，几个队员都超过了他，拉拉队有些着急了，立即又高声助威起来，他奋力追赶，跑到了中间。

虽然拉下来的差距很大，但我们班的飞毛腿———胡海涛也不是吃素的。经过他这一次的追赶，我们班目前名次偏前，拉拉队个个拍手叫好。但是毕竟班班都有高手，能不能的第一，就靠后两棒了。

接下来是韩铭宇出阵了。没想到他居然是跑步健将，跑道的主宰者。只见他像箭儿离开了剑鞘，一眨眼就不见了。拉拉队瞬间看到了希望。其他观众，也都惊呆了。我们高兴地更加使劲呐喊，他也更加卖力地奔跑着。耶，他跑到了第一，我们激动地蹦了起来。

就差最后一棒了，成败在此一举。所有观众的心都揪着，而我却不担心，因为以张晓林的实力，拿第一是松松的。果不其然，第一的荣耀是属于我们八班的。

这次运动会，证明了我们的实力，我们八班的运动健儿都是最棒的。

阳光明媚，天气晴朗，不时微风撩起发梢。运动会那天，也是这样的……早晨，我拿起水杯，向着学校出发。教室里像炸开了锅一样，瞧：那个在玩弄加油棒，这个在捣鼓打气筒;那边三个人凑到一起讲话，这里五个人围成一团讨论。我坐在座位上，也加入了议论“群”。校长通知四、五、六年级入场时，我们班排着“整齐”的队伍，来到操场。运动场上的运动员热血沸腾。先是50米预赛，程舒妍、康梦婷可是实力手。“呯”，随着枪声，起跑点上的人瞬间没了影儿。

我使劲儿喊：“程舒妍加油!康梦婷加油!”她不顾边上的阻挡，奋力的向前冲去。可好景不长，康梦婷为了赢下这场预赛，将自己的手和膝盖摔出了血。我张大了嘴巴，都吓呆了，女生们纷纷冲去扶她，不停地询问：“康梦婷，你没事吧?”“康梦婷，你还好吗?”“康梦婷，你怎么了?”康梦婷眼角有几片亮晶晶的东西，啊!眼泪!她一拐一拐地走回了座位。作为服务队长的我，赶紧上前去：“刘默寒，红药水扔过来!”我拿到红药水后，先给康梦婷涂了一层万花油，再用棉签涂上红药水，不停嘱咐她好好休息，接下来她还有400米赛跑呢。远处，跳高比赛正在进行。王飞雪、程书航可好玩了，一个也没跳过去。虽然最后我们的成绩不尽如意，但我们还是用欢声笑语送走了运动会。

在秋高气爽的季节里，天空碧空如洗，我校迎来了一年一度的秋季运动会。

我一大早就来到了学校，我们打扫完卫生，排着整齐的队伍，穿着统一的校服来到了国旗台下，进行了运动会的开幕式，开幕式一结束。比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。我们首先做了足球操，个个做得又标准又干净利落。接下来我们接力比赛了，个个都无比的紧张，枪声一响，运动员们像离弦的箭一样冲了出去，争先恐后，不分上下。拉拉队们的“加油”声此起彼伏，我们竭尽全力冲向终点。一场比赛下来，我们累得气喘吁吁。虽然没有得带第一名，但是大家已经都使出了吃奶的力气。

下午，比跳高， 我、殷雅丽、乔芳雨心里都有激动又紧张，一开始，我们身轻如燕，轻轻一跃就过了横杆，随着这时间的流逝，难度也越来越高，当我跳91厘米的时候，我没有跳过去，被OUT了，我也不气馁，因为金无足赤，人无完人。

第二天，进行了200米跑步，200米的运动员们像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点跑……

800米跑步开始了，枪声一响，800的运动员们大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。我们不停的为她们加油鼓励。由于她们在跑步的当中体力不支，没有取得好成绩。

运动会结束了，虽然我们没有取得了好成绩，但让我们变得更加团结起来。

11月6日，我们学校展开了一年一度的秋季运动会。当清晨的第一抹阳光照到运动场上时，全校同学就沸腾起来了。声势浩大的运动会开幕式拉开了为期两天的精彩比赛。

运动场上热闹非凡，同学们个个神清气爽，精神百倍。我们有节奏地摆着手臂，大踏步地向主席台走去，同时我们还大声喊着班级的口号：“秋风吹，战鼓擂，六年二班怕过谁。”我们就是威风凛凛的六（2）中队。

随着鼓声的节奏，我们依次走向自己班的场地，陆续地坐下来。“砰”地一声枪响，一个个运动员们如离弦之箭一般飞了出去。在运动员们快到达终点的时候，“加油”“呐喊”声一浪高过一浪。

终于到我们班男生跑200米了，运动员有：施邦羽，王锦程。当然，六（1）班也有参加200米的人员。之前，我们班的施邦羽跑在了第一，我们惊喜万分。但令人出乎意料的是：施邦羽在跑出50米左右的地方把脚给崴了，所以他只能一瘸一拐地跑着。我们看到这种现象，也为施邦羽感到焦急。突然，羊老师飞跑过去说：“施邦羽，你不要跑了吧。”可是施邦羽却毅然地说：“不，虽然我的脚崴了，但我就是走也要走到终点。”这种坚持不懈的精神值得我们学习。

运动会很快就结束了，但那清脆的枪声还回响在我的耳畔。

在第十二届秋季运动会开始之前，我被光荣的选进“鲜花队”。一天天的苦练开始了……伴随着坚定、有力的运动会会歌，第十二届秋季田径运动会的开幕式成功举行，运动员们列队走进运动场……

随着裁判老师举起“沙漠之鹰”，女子60米的角逐正式开始了。你们开始了并不长的征途，笔直的跑道上，有你们稳健的足迹，不远的终点，将留下你们冲刺时矫健的身影。加油吧！掌声为你响起！

过了一会儿，过了几个比赛。男子800米的胜利在此一决高下。枪响了，也许你的心忐忑不安，但我们已热血沸腾，今日、长长的跑道上，留下你深深的足迹，扶不去你渗出的汗水，拉不住你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己的疲惫，甚至分不清泪水与汗水，因为你有一种坚定的信念，为了班级，你能行！一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，冲过胜利的终点，七十双眼睛注视着你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

其他赛事不多说，但我永远控制不住我那激*。短暂的一瞬间显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量凝聚在这一刻上。努力吧！加油吧！时间短暂并不代表你的激*短暂，距离不长，却表示你离成功不远，相信自己，冲啊！我们的建儿们，胜利就在眼前，失去不会再现！

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

当茅老师把要开运动会的消息告诉我们的时候我们高兴得不得了，运动员们都在为运动会做准备。

跳高运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰。“加油!加油!”一阵热烈的`欢呼声冲破了这紧张的气氛，震荡着运动场。当快要接近高架时，他的左腿突然在地上猛地一蹬，两手在身旁划了道长长的半弧线，高腾起，迅速转体……“好!又过去了!”观众的喝彩声

像潮水一般涌起。在喝彩声中横杆又上升了新的高度，伴随着这喝彩声，运动健儿又向新的目标攀登。掷实心球——为班级夺冠实心球运动员中其中有我。到了比赛场地老师给我们几个讲了规则：你们一共4个人分两轮进行比赛一轮淘汰一个人，每轮可以投3个球。

好了，下面601班的蔡妮娜，“落地了“;好下一个602班王婉琦“啊?到我了?”第一轮比赛结束，602班朱慧玲你被淘汰了!“又是几球落地，第二轮结束了!602班李孟瑶你淘汰出局了!“呜!呜!呜!又要测量米数了，好担心哦!我会不会第一呢?”602班王婉琦你以7。54米的成绩荣获第一名。“哇!我得了第一!哦耶太好了!”那时心里有说不出的喜悦我为我们班争光了!我兴高采烈地走到了领取奖状和奖品的地方，拿了奖状和奖品。

一张纸对我有着非凡的意义——那是我在小学最后一次参加运动会最后一次拿着属于小学颁发的奖状。