心理健康教育心得体会题目（热门20篇）

中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。

首先，此次活动给我提供了一个重新审视自己的机会。加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢。到了大三之后，课业比较轻松，生活不是那么紧张了，我逐渐产生了消极懈怠的情绪。同时我在以后的道路该怎样走的问题上层一度陷入迷惘，似乎不管怎样都很不确定都苦难重重，内心的无助让我莫名的烦躁，一味的逃避现实，也放松了对自己的要求。

其次，此次活动给我带来了认识上的进步以及思想上的提高。平时对党团的学习仅限于在学习之余从报纸新闻上得来的零星片断，很不完整。此次经过这样一个比较系统的学习，我对党团的政策导向以及实事动态都有了比较清晰的了解，也形成了以下一些新的认识：

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善。而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功。在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!

团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗!

1.一学一做专题教育学习心得体会

2.一学一做团课心得体会

3.共青团员一学一做心得体会500字

4.一学一做心得体会范文

5.团员一学一做心得体会

6.“一学一做”合格共青团员心得体会

7.一学一做专题教育心得体会

8.团中央一学一做心得

9.一学一做教育实践心得体会

10.一学一做心得体会

11.一学一做团中央心得体会

12.部队团员“一学一做”学习心得体会

13.关于团中央一学一做心得体会

14.青年团员一学一做心得

15.2017年大学生一学一做心得体会

作为一名光荣的人民教师的我，回顾自己的教育教学生涯，时刻不忘自己的教师身份，做到严以律己，以身作则。本学期，学校组织全体教师学习了廉洁文化进校园的有关活动，使我更深刻感受到了在当今社会进行反腐倡廉的必要性，对自身的思想作风、廉洁自律、遵章守纪等方面有了很大的提高，对廉洁文化有了很深的认识：

第一、献身教育，为人师表

教师工作的性质是教书育人，我们每一位教师都应树立正确的幸福观，提高自己的认识能力，把教育作为一种崇高的事业放在首位，乐于奉献，为世人做出表率。现代伟大的人民教育家陶行知先生一生以“爱满天下”为座右铭，正是为了祖国未来无数的“瓦特”、“牛顿”、“爱迪生”，教师将满腔的爱尽情赋予了学生。论财产教师两袖清风，一无所有，但教师却富有，我们拥有无数学生对我们爱的回报。

第二、通过学习廉洁文化进校园的有关精神，我加深了对廉洁的认识：廉洁，即公正不贪，清白无污。廉洁是教师立教之本，作为一名光荣的人民教师，要带头宣传廉洁文化，把廉洁带进课堂，让学生从小树立廉洁意识，并且要处处为人师表，从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，时刻提醒自己要实实在在求学问、认认真真当老师、清清白白干事情，全身心地投入到自己所钟爱的事业和工作中。唯其如此，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。

第三、自我约束、廉洁从教

教师廉洁从教，除了法规约束和社会舆论的监督引导外，主要靠教师用廉洁的标准来进行自我约束，自觉保持清廉纯洁的作风，这是廉洁从教的最深厚的思想基础。

孩子是祖国的花朵，看看他们的眼睛，如星星般明亮，如泉水般清澈，是那样的纯洁。在这样的纯洁面前，哪怕说错一句话都是对他们的亵渎;在清泉般的眼神里，更多的是对老师的执着和无比的信任。我们每一位教师，都要廉洁从教，为人师表，以自己高尚品行和聪明智慧，教书育人，提高学生全面素质，将自己的美好形象永远留在学生的心坎里;使学生从小就懂得什么是真善美，什么是假恶丑，从而逐步懂得做什么样的人，怎样做人。

第四、学习廉洁文化进校园的有关精神，进一步提高了我们教师的思想政治素质，增强了拒腐防变能力，使我们进一步树立了正确的世界观、人生观、价值观。当前社会确实还存在着腐败、分配不公、教师待遇偏低等问题，但教师作为社会上一个思想水平较高的群体，应以正确的心态来认识和对待这些社会问题，以坚定的立场来维护教师自身廉洁从教的形象，不能因为心理上的不平衡就利用职责之便谋取私利，必须坚守高尚情操，传承和发扬奉献精神。

第五、公正执教，关爱孩子

教师在教育教学活动中要公平、公正地对待每一个学生，做到公正执教，这是廉洁从教的基础。教师决不能因学生性别、智能、家庭状况、学生家长等差异而采取不同的态度和情感模式。教师从教的公正性，充分反映了教师人格的崇高性。尤其体现在对待后进生转化问题，我们一要有爱心，二要有信心，三要有耐心。只要我们用爱心、宽容、理解、人文关怀去善待孩子的每一点错误，适时表扬、鼓励，教给孩子做人的道理，相信每一个孩子都是会取得成功的。

我班上有50位学生，这些孩子是可爱的，我要爱他们;这些孩子是可敬的，我得欣赏他们;我得帮助他们。因此，他们思想困惑了，我促膝谈心;学习上遇阻了，我倾力相帮;经济上，家庭上少温暖了，我给以温馨的关怀。这是我的职责，澄清了自己的灵魂，摆正了位置，奉献，其乐无穷，精神的富有比什么都能使人快乐、欣慰，让人崇敬。

第六、通过学习廉洁文化进校园的有关精神，我决定在工作中，要筑牢反腐防线，吸取他人的教训，防患于未然，坚持防微杜渐，时刻为自己敲醒警钟，坚定自己的人生信念：安贫乐教，爱岗敬业。在与时俱进的今天，通过讲座、学习有关资料、报纸等多种多样的形式开展警示教育，使自身的廉洁自律意识提高。

通过廉洁文化进校园的学习，身为学校教育者的我们，可以更好地把廉洁精神带进我们的课堂，让学生从小就能树立廉洁修身的意识，同时，也让我们更加深刻体会到了“廉洁从教”的真正意义。所以，我们要以教师职业道德规范严格约束自己，在工作中做到廉洁从教，保持廉洁自律，坚持高尚情操，抵制不良风气，保持教育公正。

盐让我们享受到了美味佳肴，盐中的钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，存在于我们人体内各种组织器官，具有非常重要的功能。但食量过多可以导致很多疾病，如：冠心病，肾脏病，超重，胃癌，哮喘等健康问题。吃得过咸，直接影响儿童对锌的吸收，导致孩子缺锌，而缺锌可降低免疫力。还会影响钙的吸收。看到这些我们清楚知道了为什么要低盐饮食了。

不是有句俗话，晚上食盐似砒霜，晚饭更要减少用盐量，平时可以多吃些含钾丰富的食物，如海带，紫菜，木耳，山药马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。尽量减少酱菜，腌制食品以及火腿等含盐高的食品。为了身体健康立即低盐饮食，全家人每人每天不超过6g盐，持之以恒的坚持下去。

铠甲，[辞海]的解释为“古代军人打仗时穿的护身服装，多用金属片构成。”在古代，铠甲是将士们上阵杀敌的必备品，兴许它比不上几千年以后的防弹衣那般刀枪不入，但同样起到了举足轻重的作用。

诸位可莫要以为我要在铠甲上滔滔不绝大做文章了。言归正传，我要讲的是21世纪中国所“穿”的另类“铠甲”。这副铠甲不仅无坚可催，而且科技含量还很高呢!大家应该已经猜到这副铠甲的大名了吧?——对，没错，就是新中国国防!

前人视礼仪为维护国家的安全力量，必须严格遵行，谨防逾越。当今社会，国防的定义早已演变成了为保护国家主权领土完整和安全防御外来的武装侵略和颠覆而采取的一切措施。现代国防是各种斗争形式的角逐。它既是国家行为，又是国际行为，也因此有了多层次的目标。

当鸦片战争的第一声枪炮声响起时，薄弱的综合国力不堪一击的抗敌能力让大中国吃尽了苦头，常年的战事纷争使人民陷于水深火热之中。值得庆幸的是，随着新中国的建立，党和国家领导人的重视令中国由此走上了一条建设国防复兴华夏的道路。

新中国国防以国家为主体，以捍卫国家主权统一维护国家安全保卫国家领土完整为目的。采纳军事政治经济外交委手段，以抵御侵略和武装侵略及颠覆。

刀光剑影中铠甲能报战士的平安，临敌再无后顾之忧，赢敌的机率也就大为提高。如今，新中国“穿”上国防这副铠甲，不但安全系数直线上升，得到了巩固和加强，同时自身也取得了不少成就，例如，建立和完善了具有中国特色的武装力量领导体制，形成了门类齐全综合配套的国防科技工业体系以及国防后备力量等都获得了长足的发展。

好一副新中国铠甲!看国力看军威，60周年国庆阅兵，既展示了我军现代化正规化建设的巨大成就和崭新风貌，又展示了中国军队维护国家安全与统一促进世界和平与发展的强盛信心，其展现“中国力量”令全世界为之惊艳!

当然，单凭国家独自努力那是远远不够的，作为新世纪中国公民的我们也要主动与国共进退，全面普及国防教育，将国防与民防人防有机互补。惟独当“三防“密切相连相辅相成的时候，“铠甲”才干发挥出它最大的威力!

最后，我号召大家：要增强国防观念，掌握常备的国防知识，学习必要的国防技能，发扬爱国主义精神，自觉履行国防义务，胸怀祖国，从而推进国防事业的发展!

漳浦县教育系统相继举办两场“八德教育”培训会，来自教育部国家教师科研基金课题组的专家们为漳浦县授课解读 “新八德”教育内容。我有幸参加这两场培训会议，课堂上，我认真聆听陈部长、陈副县长、黄局长的讲话以及教育部资深专家们的讲座，受益匪浅，觉得做为一名政治教师在实施“新八德”教育中应结合教材，利用课堂教学，充分发挥教师的主动性，为培养有道德的人才尽一份力量。

一、找准教材结合点 践行“新八德”

“新八德”指“立志、孝亲、尊师、友学、诚信、仁爱、守法、谨行”，这八德在初中政治教材中都有所体现：

“新八德”教材知识结合点

立志九年级： 第十课 “正确对待理想与现实”

孝亲八年级下册： 第一课 爱在屋檐下

第二课 我与父母交朋友

尊师八年级下册： 第四课 老师伴我成长

友学八年级下册： 第三课 同侪携手共进

诚信八年级下册： 第十课 诚信做人到永远

仁爱八年级下册： 第九课 心有他人天地宽

九年级： 第一课 承担关爱集体的责任

守法七年级下册： 第七课 感受法律的尊严

第八课 法律护我成长

九年级： 第六课 参与政治生活

八年级下册第一至第八课

谨行七年级上册： 第八课 学会拒绝

第九课 保护自我

七年级下册： 做“自尊、自信、自立、自强”的人

八年级上册： 第七课 友好交往礼为先

八年级下册： 第八课 我们维护正义

九年级： 做一个负责的公民

这要求教师要活用教材，在课堂中采用多种教学方法，提高学生兴趣，践行“新八德”。

二、立足课堂教学 践行“新八德”

课堂教学是教学的基本单位，是实施素质教育的主渠道。教师对学生知识的传授、能力的培养、素质的提高都主要依靠课堂教学。要使学生成为一名“新八德”的人，作为一名政治老师，必须充分利用教材，立足课堂45分钟的时间，提高效率，提高学生的“新八德”素养。在课堂教学中我主要采用以下做法：

1、榜样引领，践行“新八德”

榜样的力量是无穷的，也是最有说服力的。在学习《我与父母交朋友》这一课时我叙述了2013年感动中国十大人物陈斌强坚持5年背着生病妈妈上下班的故事，以及2012年感动中国十大人物山西师范大学孟佩杰携养母上大学的故事让学生体会“孝亲”的感人之举。在学习“诚信做人到永远”时，我例举“信义兄弟的事例，让学生认识到诚信是个人得以立足，事业得以成功的保证。这些榜样的故事深深吸引了学生的注意力，也使得教学内容丰富且具有感染力，也使学生学习“新八德”不在枯燥而有生动的参照物，更具有针对性。

2、情景创设，提高守法意识。

教学中我经常设置一些情景让学生置身其中并让他们做出选择，这样不但考验学生的心理素质，提升能力，也使得学生身临其境，其乐无穷。如在学习《身边的诱惑》时我提出：“你参与过六合彩赌博吗?你能谈谈它的危害吗?”在学习《防范侵害 防护自己》时，我设置几种情景：(1)晚自修下课后，你独自一个人回家，在偏僻的小巷里两个流氓青年拦住你索要保护费，你怎么办?(2)面对陌生网友要求和你见面时，你怎么办?(3)有人向你推销不健康书籍时，你会怎么办?……对于这些情景的设置学生会踊跃参与，主动回答。我针对不同的回答进行分析，使学生明确自我保护的重要性，掌握自我保护的方法，提高守法意识。

3、行为训练，知行统一。

教学中，布置作业时我注重课后的行为训练作业，力争做到知行统一。每课结束后我总要布置一些行为实践的内容，让他们在亲身实践中领会知识，提高思想认识和道德水平，如布置他们：做一件助人为乐的事;调查身边网络诱惑的危害;给自己“画像”，正确认识自己;做一天好学生等课程，结束时又要求他们写出学习得与失及自己存在的不足。通过多种途径缎炼他们的实践能力，把知识转化为“谨行”，用实际行动践行新八德。

三、树立师德形象，践行“新八德”

俄国教育家乌申斯基说“教师的个性对于年轻心灵的影响所形成的那种教育力量无论靠教科书，靠道德说教，靠奖惩制度都无法取代的。”的确，教师的品格、修养、人格魅力直接影响到学生诸多非智力因素------品格的形成、情感的体验，人格的发展。教师是学生最亲密的人，也是学生心目中最重要的表率，要使学生拥有“新八德”，教师也要有良好的师德师风，我主要从以下几方面努力：

1、敬业奉献，与时俱进。

作为一名教师，应严格要求自己，遵守法律，自觉维护社会公德，以自己敬业、自尊、自爱、自律的良好形象来感染学生，使他们能“亲其师，信其道”。并在工作、生活及与学生的交往中表现出自己的丰富知识、高尚情操和情趣。我与学生共同关注当今时政热点，交流时政信息，共同观看“感动中国”、“感动漳州”十大人物颁奖晚会，“开学第一课”等，感受奉献、诚信、正直、勇敢等优秀品格的魅力。

2、激情课堂，快乐教学。

法国作家埃利安写道：“好的心情是日光，是财富，是幸福，在被别人所接纳的同时，也感染别人。”在教学过程中，我从不把课外的不良情绪带入课堂，用阳光健康的形象感染学生，用自己的热情和活力去燃烧学生，激发学生的求知欲望，增强学生自我认识，自我教育，自我完善的能力，培养学生开朗、乐观、积极的生活态度。

3、热爱学生，平等相处。

对学生一视同仁，才能赢得他们的信任。我热爱并尊重每一个学生，以仁爱之心对待学生，不偏爱优等生，而是“抓两头，促中间”，让每个学生都有平等受教育的机会，发言、讨论及表演游戏，学生只要勇于表现就让他参与，并适时给予鼓励。在我的眼里没有差生，只有差异没有差别，以自己的身体力行，榜样示范来影响和教育学生。

青少年道德问题越来越受到人们的关注和重视，我县教工委、教育局也非常重视在我县中小学中开展“新八德”教育。做为一名政治教师，应树立良好地教师形象，以课本为载体，发挥课堂教学优势，诱发学生学习动机，培养学习兴趣，发挥学生主体作用，使学生想学、爱学、会学，践行新八德，努力让学生成为一名有道德的人。

大学,对每位十二年寒窗苦读的学子来说是那么的美好,每位莘莘学子对大学怀着美好的憧憬.作为一名大学生的我未尝没有如此的感受,大学深深的印在我的内心深处,大学生活更是浪漫而又丰富多彩.我坚信自己在广西xx学院这所大学里能够突破自己,实现自己的梦想.

(1)广西xx学院坐落于风景秀丽的广西南宁市江南区明阳工业区,学院占地1130亩,校舍建筑面积27万平方米.办学四十多年来,学院赢得了社会的广泛赞誉,在广西乃至全国享有良好的声誉.广职距南宁吴圩国际机场和南(宁)友(谊)高速公路5.6公里,具有得天独厚的地理优势.农书记还结合当前社会治安状况和我院过去所发生的个案等具体情况做好自我保护教育和坚决同违法乱纪现象作斗争的教育.

(2)林老师给我们介绍高职体制改革及我院改革的情况,介绍我院迎评争优和建较四十年成就,组织学习我院发展的“十一五”规划和长远目标,让新生了解我院发展的成就及光明前途,增强自信心,积极努力地投入学习中去.学习高职教育的性质特点及上级有关会议和文件精神,介绍我国高职教育发展现状和趋势,提高对高职教育重要性的认识,了解我院办学的特点,发展现状和前景,增强成才的自信心。

(3)由专业班主任带领同学们参观、熟悉校园和实训基地，介绍学院的主要建筑物及其功能，环境秀丽的校园真的让人赏心悦目，真的让我们找到了心中理想的大学。绿绿的草坪，古老的树木，幽深的校道，宽坦的楼房构成了广西xx学院这一所优美的大学。

(4)张老师介绍学院机构设置和分布情况，各部门工作职能及其他学习、工作、生活的一般常识。做好学生日常安全管理工作的方针、政策、法律、法规，对学生实施安全教育及管理，妥善各类安全事故，引导学生健康成长。张老师还介绍了国家助学贷款申请办法，让我们明白了如何申请国家助学贷款，帮助贫困生顺利完成学业，实现我们的大学梦。

(5)由专业教研组长主讲专业的发展和前景展望，食检培养具有食品公司加工与检验技术和食品生产质量管理等方面的基本理论和技能，可从事质量检测，质量管理等工作。

(6)农书记介绍党的基本纲领理论，让我们明白中国共产党是中国工人阶段的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。中国共产党以马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南，增强对党的理性认识。

(7)潘辅导主持新老学生交流大会，会上师兄、师姐各自发表了自己在大学的学习、生活及社会实践的感想，给我们新生带来了对大学生活、学习的乐趣。系学生会各部都介绍了一些情况，号召07届新生踊跃参加新一届学生会的竞选。这次会议让我们基本上了解了大学生活，对今后的学习、生活等方面都有帮助。

(8)理想教育、廉洁教育，引导学生们培养成“四有新人”，21世纪的接班人，要求高素质的人才，抱有远大的理想。加强道德、法律教育，引导他们树立报效祖国，服务人民的信念，逐步形成廉洁自律、爱岗敬业的观念。

(9)尽快适应大学生活，是每位大学新生的想法，但必区别大学与中学。在大学阶段，教与学关系中“学”的主体地位更加突出，老师的“教”是起引导，指导作用。同时，大学期间课程安排没有像中学那样有规律，需要做好自己的学习计划，使自己学习更有效率。

(10)学习《学生手册》及学院和系部有关规定，重点学习违纪处分，有关奖学金，助学金评比办法。让同学们遵守校纪，校规，诚实守信等。为鼓励和调动学生学习的积极性，自觉性，特实行各种奖学金，帮助优秀学子顺利完成学业。

(11)观看“拒绝毒品，预防艾滋病”录像，让我们明白什么叫艾滋病?如何预防艾滋病?并指出艾滋病的传播途径，拒绝毒品，洁身自好，做好预防艾滋病的工作。

(12)新生入学教育的开展是一种教育活动，通过教育能够帮助新生更加了解学校，专业和毕业后就业后的前景，使我们尽快的适应大学生活，转变角色，尽早确定与大学相适应的思维和生活方式，为今后成长与发展奠定坚实的基础。

来到广职，真的体会到了“天外有天，人外有人”的那句古话。来自五湖四海的学子集聚一堂。大家都为了实现自己的大学梦，实现自己的远大理想。我坚信自己的努力，刻苦拼搏，展现自己，实现自己，做一名合格，高素质的实践型，应用型人才。

为什么说严明党的纪律首先要严明政治纪律?我理解，主要体现在三个方面：一是政治纪律是所有纪律的核心，是维护党的政治方向和政治原则的纪律，是管总的。遵守党的政治纪律是遵守党的全部纪律的基础。如果政治纪律松弛，那么组织、宣传、群众、财经、外事、保密等各方面的纪律就会失去政治基础。二是只有政治纪律严明，才能使全党成为一个有机的整体，形成强大的凝聚力和战斗力，推动党的事业蓬勃发展。三是现实生活中还存在一些违反政治纪律的现象，有的党员干部对党的方针政策采取阳奉阴违的态度，合意的就执行，不合意的就不执行;有的编造、传播政治谣言，丑化党和国家的形象;有的与黑恶势力、不法商人勾结，欺压百姓;有的出卖情报，危害国家安全和利益;有的在报刊、书籍、网上，明目张胆地否定马克思主义科学性及其指导地位，诋毁党的领导和社会主义制度;有的对中央已经作出决定的重大理论问题和历史结论，公开发表反对意见，等等。对于这些问题，我们必须坚定不移地保持我们党在思想上、政治上、组织上的统一。

一是要提高认识，切实把思想和行动统一到市委的安排部署上来。工会系统全体干部职工一定要认真学习领会这次座谈会精神，要把会议精神传达到全体干部职工。特别是各级领导干部，要做好表率，坚决贯彻执行习总书记在强调政治纪律时对广大党员干部提出的五不允许，教育引导每一名干部职工统一思想、严守纪律、维护团结，坚决贯彻市委的部署要求。

二是要严格执行党的政治纪律和组织纪律，始终保持清醒头脑。工会系统全体干部职工要保持政治上的清醒和坚定，不断强化政治意识、政治操守、政治觉悟，严守政治底线，使严守党的政治纪律、组织纪律常态化，适应作风建设新常态。努力提高政治敏锐性和政治鉴别力，在大事大非面前旗帜鲜明、立场坚定。每名干部职工都要从自身做起，务必做到言必信、行必果。

三是要统一思想，狠抓工作落实。各部门、产业工会、各直属单位要对照目标责任，一项项检查，逐项抓落实，要齐心协力，圆满收官，力争年终目标考评再上新台阶。

四是要增强大局观念，自觉维护安定团结的大好局面。全会干部职工要自觉维护所在单位、部门的团结稳定。要敢于担当，主动作为，对发现的各种制造、传播谣言或小道消息，不利于安定团结的人、事、言论、行为要坚决制止和批评教育。对工会系统违反政治纪律、组织纪律的行为和言论要严肃处理。

昨天下午，市委书记盛荣华参加了市委政研室党支部“两学一做”学习教育第二专题学习讨论，这是今年以来盛荣华第二次以普通党员身份参加所在支部的专题活动。他强调，各级党员干部要始终保持政治定力和政治清醒，把讲规矩、有纪律作为一条不可逾越的底线来坚守，做到思想防线寸步不退，纪律规矩寸步不逾，共同营造山清水秀、风清气正的良好政治生态。

学习中，大家首先观看了《失控的自由人——萧县县委原书记毋保良受贿案警示录》。随后，支部成员围绕“讲规矩、有纪律”这一主题，联系个人成长经历和思想、工作实际，交流学习心得体会。盛荣华结合自身学习感悟，不时与大家交流探讨。他指出，在“四讲四有”合格党员标准中，“讲规矩、有纪律”强调的是执行纪律合格，就是要严守党的政治纪律和政治规矩，增强组织观念、服从组织决定，知敬畏、明底线、守规矩。

盛荣华指出，纪律规矩是关乎党生死存亡的“生命线”，必须时时铭记、牢牢坚守。当前，面对艰巨繁重的改革发展稳定任务和严峻复杂的各种困难风险挑战，党员干部比任何时候都更需要严明纪律、严守规矩。作为政研室的党员干部，一定要坚持敬终如始，牢记党员身份、入党誓言和党章党规，把严守纪律规矩作为一种修养、一种习惯、一种自觉，真正做到不忘初心、继续前进。纪律规矩是保障党员干部健康成长的“护身符”，必须处处上心、细照笃行。抵挡糖衣炮弹的侵袭，关键的关键是要严守党的纪律规矩，明白哪些事该做、哪些事不该做。市委着眼于落实明规挺纪的要求，推行“四项制度”，目的就在于抓早抓小，用制度和规矩管严管实干部队伍。政研室干部要继续坚持和深化遵规守纪，主动远离红线，坚决守住底线，自觉把规矩和纪律抓常抓长、落实落细。

盛荣华强调，纪律规矩是推动工作落实落地的“加速器”，必须事事坚持、践行见效。当前，我市经济社会正处于爬坡过坎的关键时期，形势越复杂、任务越艰巨，就越要增强纪律观念、强化执行意识。各级党员干部要始终紧扣中心、服务大局，坚决落实市委、市政府决策部署和工作安排，以铁的纪律推动各项工作落到实处。政研室的党员干部要继续保持积极进取、甘于奉献的良好精神状态，不断提升以文辅政能力，兢兢业业做好本职工作。纪律规矩是营造良好政治生态的“紧箍咒”，必须人人敬畏、寸步不逾。净化政治生态同修复自然生态一样，必须长期坚持、久久为功。各级党员干部要以“两学一做”学习教育为契机，时刻绷紧纪律规矩这根弦，自觉按原则办事、按规矩办事，任何时候、任何情况都不越界、不出格、不逾矩，做到思想防线寸步不退，纪律规矩寸步不逾。

保持健康心理，提升生命质量

人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更快乐，就要拥有一个健康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，更好的担负起建设祖国的伟大使命。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题

以习总书记为首的党中央就干部职工作风建设提出了八项规定，习总书记在一次讲话中指出，要处理一批干部，纯洁党的干部队伍，把干部队伍建设提升到重要议事日程。

商洛市委就深入贯彻中央八项规定提出了十条实施意见，成为商洛铁十条，当前，在全县上下开展为期3个月的干部纪律作风集中整顿活动，通过各种典型案例开展警示教育，通过学习和教育，使我深受触动，感受很深，作为党的一名领导干部，如何当好官，有所作为，积极地适应新常态，作为新常态，我的体会如下：

为官必须有为，为官之人手中的权利属于人民，应当用于服务人民，为群众服务办事上，人民群众相信你，选举或推荐你在权力岗位上做事，就是要你为老百姓做主，说群众话，办群众事，谋群众利，系群众情，绝不能欺骗党，欺骗群众。

在日常工作生活当中，就有少数党员领导干部把人民群众赋予自己的权力当做谋取私利的工具，损害了党和政府的形象，挫伤了人民群众的感情，忘记了人民群众，忘记了党的为人民服务的宗旨，成为人民群众的罪人，践踏法律，最终走上犯罪的道路，象周永康、徐才厚等就是这样的人。在我们县上和身边也出现了好多这样的人，这些人行为的存在，在某种程度上败坏了党群、干群关系，破坏了社会公共和谐秩序，助长了社会不良风气，失去了社会的公正性和公平性，其后果是非常严重的。

与此同时，在我们党的领导干部中也涌现出许多杰出的代表，向焦裕录、牛玉儒等同志，他们为官一任，造福一方，他们具有对党和人民的事业高度负责的态度，开拓创新、奋发有为的精神状态、踏实肯干、激情创业的奋斗精神，勤政为民、鞠躬尽瘁的公仆情怀，坚持原则，顾全大局的坚强党性，克自奉公、清正廉洁的革命本色。激励和鼓舞着大批党员领导干部。

目前，在开展“三严三实”学习教育实践活动中，反“四风”，改作风，就是要反对占其领导地位上的庸官、懒官、太平官，必须要树立鲜明的价值导向，为了做事才当官，而不是为了当官才做事，更不能为了保官不做事。

当前，改作风，开展“三严三实”学习教育教育实践活动深入之际，在我们的周围明显地感到党风政风的新变化，公款吃喝几乎没有了，公款旅没有了，公车私用少了，干部工作作风有了很大改进，机关精神面貌大大提高，与此同时，在目前高压态势之下，社会上也反映到不同的一种声音，现在国家管理的严了，条条框框，紧箍咒多了，不想干事了，违规风险多了，不敢干事了，类似的观点，看起来，合乎情理，但却经不起推敲，遵守规矩不是无所作为，“为官不易”不能“为官不为”，有句俗语讲的好，当官不为民做主，不如回家卖红薯，为官之人，在其领导岗位上，今天怕着，明天怕那，什么都怕，怕担风险，怕担责任，什么事都不愿意干，那就不要当官了。事实上，因“为官不易”，索性“为官不为”，本身就是“四风”的突出表现，占着位子却不作为，导致资源浪费，机遇流失是更为严重的奢靡之风。

能干事、赶担当、有作为，这是党员干部的立身之本、从政之要，也是评判一个干部境界高低的标尺，应该做的事情，顶着压力也要干，应该负的责任，冒着风险也要担。走进信息时代，要学会在舆论监督下工作，扫除不良积习，真正做到“打铁先要自身硬”，当然，倡导敢干事、能干事、干成事，必须创造一个优胜劣汰的好环境，要形成一种让“为官尽责”者升得了迁，让“为官不为”者过不了关的好机制，一方面，要为敢于担当的干部撑腰，为勇于改革的干部打气，应该树立有为才有位，而不是有资历就有位，甚至是不出错就有位，不能做事越多风险越大，让不干事的人安安稳稳，只有对该作为不作为的干部严肃查处，对群众不满意的干部坚决替换，使庸官难过“上岗关”、懒官难过“考核关”，太平官难过“群众关”才能激励更多想作为、能作为的干部大显身手，为社会经济发展发挥最大的努力。

人们常说每个孩子都是一本有趣的书，要想读懂这本书并不容易。只有爱他们的人才能读懂。每个孩子来自不同的家庭，有着不同的生活经验和生活环境，他们性格特点不同，发展水平不同，存在明显个体差异。作为教师，应善于发现幼儿的差异，捕捉幼儿的闪光点，利用不同的教育方法尊重和理解幼儿。

我们班这个学期来了有一位叫××的小朋友，第一天来班上时，她一直拉着姥姥的手不放，恋恋不舍地说："姥姥，早点接我，早点接我。"在我的劝说下，××满眼含泪地松开姥姥的手。××的姥姥在临走前，悄悄地对我说："××的鼻子不好，要靠嘴来呼吸，吃饭时要用嘴一边呼吸一边吃，这样吃饭的速度就较慢，她害怕老师批评、指责她，所以一直都不爱上幼儿园，听了这些话，我开始留心注意××。在活动区游戏时，××静静地坐在椅子上，于是我走过去，轻轻问她："××，你喜欢玩什么?"她说："我喜欢看书。""老师和你一起看好吗?"××高兴得点点头，于是我和她一起看起书来，开始是我讲，讲着讲着，××也不由自主的讲起来，我高兴地说："××，你好棒呀!能自己看书讲故事，你愿意把故事讲给小朋友听吗?""愿意"，于是我叫了好些小朋友来听××讲故事，甜甜很高兴，讲得也更起劲了。

午餐时，为了减轻××进餐的紧张心情，××老师给她少盛了一些饭菜，可是当一部分小朋友吃完饭，离开座位后，××哭了起来，我忙走过去，问××，你怎么啦?""我吃不下"，"××，别着急，你瞧，就剩下这么一点点了，来，我帮你××，在我们的耐心帮助下，终于把饭吃完了，尽管她是最后一个吃完饭的，但是我们没有批评她，反而给她以鼓励，以信心，帮助她逐步克服紧张、自卑的心理，逐渐培养她进餐的良好习惯。

第二天，××和姥姥一早就来到幼儿园，姥姥手里还拿着几本书，她对我说："××老师，太谢谢你们了，××以前不愿意上幼儿园，可今天一早说，姥姥，我要上幼儿园，快，咱们别迟到了，我要讲故事给小朋友们听呢!老师还夸我故事讲得好呢。"望着××姥姥高兴的样子，我也会心地笑了。这一切对于一位幼儿教师来说，虽是一件很平常的小事，但对于家长和孩子来说，却是多么重要。

通过这件事，我深深体会到，孩子们都有一颗敏感而细腻的心灵，教师善于发现孩子闪光点，尊重幼儿的兴趣，帮助幼儿成功地表现自己，就会使幼儿获得心理上的满足与快乐，从而促使幼儿健康发展。

按照今年县纪律教育活动月的有关安排，近日，由我镇组织的党员领导干部参观了连滩镇兰寨廉政文化教育基地以及“正己学校”、“十德文化馆”、“农耕典当馆”、“状元进士馆”等蕴含着深厚历史文化底蕴的古建筑。通过此次活动，作为一名年轻的干部，我深刻认识到：虽然自己职务不高，级别不大，但是本次参观活动却在我的思想上敲响了一次反腐倡廉的警钟，灵魂又受到了一次洗涤和升华。通过参观学习，本人主要有以下几点感受：

一、要强化自律意识。

党风廉政建设关乎民心向背，关乎事业成败。党的新一届中央领导集体对加强党风廉政建设和反腐败斗争更加重视，采取了强力措施，出台了“八项规定”，提出把权力关进制度的笼子，老虎、苍蝇一起打，彰显反腐之强大决心。俗话说：一失足成千古恨。如果真正品尝了其中的滋味，那就后悔晚矣。所以，强化自律意识，构筑廉洁从业的警世防线，是对每个公民的考验。在现今这个物欲横流的社会，由于各方面因素的影响，部分人的人生观、价值观发生了变化，一味追求物质享受，忽略了精神健康，这已经成为广大社会注目的一个焦点。在与时俱进的今天，我们党采取了一系列反腐倡廉的警示教育，通过读报纸、出宣传栏等多种多样的形式开展警示教育，使我们党员干部的廉洁自律意识明显提高，服务意识不断增强。

二、要坚定理想信念。

理想信念是人生的总开关，是能否做到自律的思想基础。只有坚定共产主义理想和有中国特色社会主义信念，才能在大是大非面前保持头脑清醒，在小事细节方面严格要求自己。理想信念的动摇是最危险的动摇，理想信念的滑坡是最致命的滑坡。无数事实证明，背弃理想信念是腐败分子违法犯罪的根本原因。做为一名基层的公务员更要自觉把坚定理想信念、严格律己作为加强自身修养的重要内容，并融入到自己的学习、生活、工作之中，化为自觉自愿的实际行动。

三、要强化学习。

那些违法的干部之所以会犯罪，是因为他们有了职务之后，放松了学习，放松了对自己思想的改造，放松了对自己人生观、价值观、世界观的改造，逐渐失去了防腐警惕性，最终走向了腐败犯罪深渊。如果我们加强学习，时刻用正确的人生观、金钱观、价值观以及世界观和理想信念来鞭策提醒自己，就会有一个“不坏之身”。有了“不坏之身”，在市场经济大潮中，我们就不会葬送美好前途，毁掉幸福家庭，失去那可贵自由。

四、要严于律己，注重小节。

从周永康、郭伯雄、徐才厚等高官和一批批县、镇等“苍蝇”的落马，通过一例例触目惊心的腐败案例，我们不难看到，虽然他们曾经身处高位，指点江山，一呼百应，以前为党和人民做了多少有益的事，却由于腐化堕落，违反党纪国法，导致身陷囹圄，不得不在监狱中忏悔和反省度过余生，方才知道严于律己、注重小节的重要性。我们每一名党员干部都要正确行使手中的权力，在大事上一定要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。这要求我们必须要一身正气、严以律己，时刻严格要求自己，严格遵守党的纪律，常思腐败之训，防微杜渐，从本职岗位做起，从现在做起，从一切能够做的事情做起，永葆共产党员的先进性，不断提高拒腐防变的能力。

五、要不断提高为民服务意识。

要树立服务意识，我们要结合当前开展的驻点普遍直接联系服务群众工作的开展，强化为民服务意识，提高为民办事服务水平。要通过我们镇开展的“五个一”活动，主动深入群众中去，与群众“面对面”，收集群众对党委政府的意见建议，主动改进办事方式，切实解决群众反映突出的热点难点问题;要通过开展为民代办服务，解决群众办事“难”，为群众提供优质的服务，广泛“接地气”，杜绝“高高在上”的现象，拉近党群干群关系，以促进党员干部在群众心目中的形象。

“以铜镜为鉴，可以正衣冠，以人为鉴，可以知得失，以史为鉴，可以知兴衰”。总之，今次的廉政教育基地的参观学习是对我心灵的一次洗涤。我要通过本次的参观学习，结合身边活生生的事例，时常在自己脑海中警钟长鸣，牢固树立服务意识和大局意识、廉洁自律意识，立足岗位，做一名廉洁自律、严于律己的公务员。

活着,就是一种幸福。好好地活着，健康地活着，有价值地活着，是对生命、对父母、对社会最大的回报。“生如夏花之灿烂”，在蓝天白云下，在灿烂阳光照射下，无数人在尽情享受着这如花的生命。然而，在我们绚烂的生命之花旁边却有另一朵看似娇艳但带着毒害的花——罂粟。它悄悄的盛开在我们的身边，威胁着我们脆弱的生命之花。多少人因为贪恋它的外表美丽与它日夜相处而丧失自己的青春、前途、幸福甚至家庭和生命!

我们所说的毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品一旦进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。

许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难戒除，久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、痛苦万状，只想一死了之。这真是一时放纵，一生悔恨。阅读了宣传栏里的有关安全知识的教育宣传。看着那一行行让人慨叹的字眼，一幅幅令人痛心的图片，实在是让人心痛!

毒品，一个吞噬着个人生命与前途，一个抹杀了文明辉煌的恶魔。它正扇动着腐朽的翅膀，飞过那段惨痛的历史，来到你我身边，它摧残着人的身躯，荼毒着人的精神，毁灭着人活着的愿望。多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦。毒品是多么可怕，多么恐怖，多么可恶，破坏力不亚于原子弹。毒品的魔爪不仅仅是残害身体，抹杀灵魂，还会诱发各种疾病。在我国五千年灿烂悠远的文化史上，曾经有过一段轰轰烈烈的禁毒史，那就是震惊中外的——虎门销烟。当年，中国有相当多的人在吸食鸦片，导致国民体质整体下降，大量白银白白流失，爱国志士林则徐上书要求杜绝鸦片，才有这家喻户晓的虎门销烟，这给予后代一个警示：千万不能以身试“毒”。据统计，全世界每年因吸毒导致死亡的人数高达14万人以上，另有约1000万因吸毒而丧失了正常智力和工作能力。

6月26日是国际禁毒日，在这个特殊的日子里，呼吁大家，积极响应党和政府禁毒的号召，积极协助有关部门广泛宣传毒品的危害性，真正认清毒品的本来面目，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品;自觉学习、宣传禁毒的法律法规，学会运用法律武器同毒品违法犯罪作斗争，积极配合、协助公安政法机关打击惩治毒品违法犯罪。

毒品是严重危害着人类社会，是人类必须认识的敌人之一，所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤。

第一，我们青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。

第二，我们要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

第三，我们要多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

第四，我们要加强学习，让知识来充实自己，以实现人生理想为方向，远离毒品。

最后，让我们永远铭记：远离毒品,珍爱生命，拥抱理想,健康成长!

今天，我们学校开展了禁毒教育的宣传活动，操场上，摆满了有关禁毒教育的资料，全校轮流观看禁毒教育的资料。为的是让我们同学、老师和家长多了解禁毒教育的知识。

到我们班去看了，我们随着的老师到操场上去看这些资料。我一看，那些资料时出现了残忍的一幕，我真不敢睁开自己的双眼去看这一幕。上面深刻的记录了这些吸毒者吸完毒的疯狂现象。还介绍了什么是毒品？毒品的基本特征是什么？毒品的危害性主要表现在哪些方面？……看了这些我知道了毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。我还知道了毒品的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。（1）毒品严重危害人的身心健康；（2）毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序；（3）毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象；（4）毒品问题给社会造成巨大的经济损失。……鸦片、吗啡和海洛因都是毒品。吗啡是一种无色或白色结晶粉，是鸦片中提炼而成。吗啡通注射及口服可产生欣快感，并产生对呼吸系统、循环系统和肠胃系统的副作用。吗啡是一种全身抑制药，使用后容易成瘾。现在，世界各地的市场上都出现了合成毒品，比如说：冰毒、K粉、摇头丸……我们要防止这种事情发生，打击买毒品者，首先自己做起：

二不要：

1、不能吸毒品。2、不能吸烟。

三要：

1、远离有害物质。2、发现有人在吸毒，便及时劝助。3、如果吸毒者不听，便找警察叔叔帮忙。

为了大家的健康，为了大家的辛福生活，请大家远离毒品，禁止吸毒、珍爱生命。

作为红极一时，妇孺皆知并有争议的"政坛明星，改革先锋，招商铁将"的原云南省委副书记仇和，在"两会"结束后即被拿下，举国上下无不震惊，在中国政坛形成新的"冲击波"，它宣告了"仇和新政"的终结，使这位"铁脆式风云人物"从政治的顶峯一落千丈，戛然而止，从"政治红人"沦为乱政滥权，违法乱纪的丑角，也是以权代法"为官乱为"的范本，在实施全面依法治国方略中，这位"明星"的殒落具有标本意义，值得各级官员警醒，反思并戒鉴，要弄清哪些该为?哪些不该为?克服不为，严防乱为。

汉字的“官”与“管”有相通之处。官即管也，为官之道就是要管天管地，管人管事，往细处说就是上管天文地理，下管百姓的油盐财米，生老病死，中间管空气，也要管放屁。用现代的话说叫为百姓谋福利办实事，用共产党人的话说，就是全心全意为人民服务，然短短一句话几个字，说之容易做之难，无论是“为官不为”还是“为官乱为”，都与党的宗旨格格不入，相距甚远，与官僚主义，形式主义如出一辙，不谋而合，为人民群众深恶痛决，坚决反对。

所谓“为官不为”。就是在其位不谋其政，甘于平庸，当大老爷做太平官，就像庙里端坐着的泥菩萨，一脸威严却腹中空空，毫无才华和建树，正如毛泽东同志所描述的那样:“墙头芦苇头重脚轻跟底浅，山间竹笋嘴尖皮厚腹中空”。在现实中的表现形式是:四平八稳九面玲珑，很有官派头和官架子，平时一脸威严，颐指气使，吆五喝六，生活向高标准，工作向低要求，常坐办公室发号司令，除了开会深居简出，很少下基层搞调研，办实事解难题化民怨，偶尔下乡也是浩浩荡荡，听汇报看材料，开着豪车转一圈了事，何谈密切联系群众。这种官员有两副嘴脸，对上唯唯诺诺，卑躬曲膝，竭尽拍马溜须之能亊，对下冷酷无情，官派十足，皮包要人拎，茶杯要人拿，上车要人扶，一切都靠下级帮办，由于下级捧着供着哄着，养成了一身的官气僚气霸气，甚至是匪气，成为典型的"官混混"，这种人只谋官谋人，谋权谋私，从不谋政谋事谋发展，工作只求欺上瞒下，弄虚作假，蒙混过关，为官多年山河依旧，一切如故，何谈造福一方。

所谓“为官乱为”。就是想干啥就干啥，想怎么干就怎么干，一切以我为中心，老子天下笫一，唯我独尊，舍我其谁。自以为一方诸候，可以超越规律和现实条件，不计成败得失，甚至是凌架于党纪国法之上，为所欲为，任意作为，蛮干瞎指挥，乱为穷折腾，不顾财力和民意，盲目投资上项目，搞建设，大拆大建，搞得一些地方乌烟瘴气，天怒人怨，表面上是为了地方发展，实则上是为了个人创政绩，捞取政治资本，是官本位思想和个人野心在作怪作孽，同时也是为了个人谋取私利。因为搞工程建设才有权钱交易，才能财源广进，他们深谙名利双收之道，殊不知官员与开发商联姻，金钱与权力结亲。如此而为，纯属乱作为胡作为，比不作为更具有欺骗性，隐蔽性，危害性，比不作为更可怕，更具破坏力，后患无穷，不可小视。假发展真造孽是一个地方经济社会遭受重创，倒退数十年，负债累累，难以自拨。

乱作为的官员打着改革发展的旗号，实则是个人野心在发酵和膨胀，其主要表现在盲目扩张的“造城运动”和不计成本的“招商引资”，前者以野蛮拆迁为能事，无论是“手一挥就要推，脚一跺就要拆”，被人们称作“季拆拆”“季推推”的原南京市长季建业，还是以严重违法乱纪，刚刚被拿下的原云南省委副书记仇和，其方法如出一辙，他主政宿迁市期间以“能拆敢卖的书记”著称，即强拆和贱卖国家集体资产，早在宿迁时民间就有“仇和手一挥，拆到东河堆，仇和望一望，拆到南关荡”的顺口溜，不知是褒是贬。这位政坛风云人物又把在宿迁的一套新政带到了千里之外的云南昆明乃至全省，殊不知沉舟折戟于“螺丝湾”工程。那里也成为他人生的终点站，政治生涯中的“滑铁卢”，他要为自己乱作为付出代价，也成为乱作为的标本。他们的共同特点是以权代法，践踏法律，不守规矩和底线，凭个人意志胡作非为，他们的手段是"经营城市和土地"，以堂皇的说辞，光鲜的形象干着罪恶的勾当，与那些自以为是“铁哥们”的商人“如影相随”，狼狈为奸，他们身后都站着一群开发商和老板。从季建业身后的金螳螂公司老总朱兴良，到仇和背后的中豪集团法人刘为高，都扮演着官商勾结的角色，形成相互利用的利益联合体。从他们身上得出一条铁律，任何人无论职位多高，权力多大，只要超越发展规律，践踏法律底线，靠任性搞人治，树个人政绩捞好处，最终决没有好下场。

乱作为的另一种表现形式在狂热的“招商引资”上。真正招商或许能带动地方经济发展，关键问题是“真招商招真商”，还是“假招商招假商”，有些官员为追求政绩凸显而冲动狂热，从不考虑招商为什么?引资干什么?最可怕可恨的是，他们为了个人政绩和好处，不计成本和贡献，特别是一些破坏地方资源环境的垃圾项目，刻意包装骗人虚假项目，毫无财税贡献的空壳项目。本来以招商促发展是地方官员的责职所在，他们利用手中的公权和财力招商，费用归集体，奖金归自己，还受提拨重用，是否有失公平公允。对于真项目好项目，人民群众也无非议，最令人诟病的是以假项目骗取真金白银，提拔重用，更是为人所不齿。个人名利兼得，财政留下“黑洞”，群众评价说:假项目骗政绩，又拿票子，又提帽子(官帽)，何乐而不为?这种政绩贪腐给地方发展带来的是致命硬伤，因而政绩也应“打假”，这是当前突出的腐败现象，应予严查严惩。

乱作为最主要表现在重大决策上。过去被称为"四拍"官员，即怕脑袋定调，拍胸口保证，拍大腿后悔，怕屁股走人，充分体现了决策的随意性和主观性，盲目性。现在流行的说法叫“任性”，李克强总理指出:用权应守规矩，有权不可任性。要使官员守规矩，不任性，告别乱作为，就必须推进依法治国，依法行政，依法决策，依法办事，坚持依法决策，科学民主决策，并真正启动问责机制和责任终生追究制，使权力受到法律的制约，使乱作为收敛并绝迹。

法治时代的到来让人治走开。官员应记取职责所托应有为，法无授权不可为。“别看今天闹得欢，当心日后拉清单”。历史上毛泽东同志曾经告诚全党:我们既要反右更要防左。官员不作为是能力和本领缺失，而乱作为是动机和官德沦丧，后者比前者更具破坏力和影响力。在追逐中国梦，实现中华民族伟大复兴的今天，我们既要惩处官员“不作为”，更要防范和严惩那些带着不良动机的官员“乱作为”，乱作为造孽当代，殃及子孙，不可不戒。

什么是火灾?火灾是在时间和空间上失去控制和燃烧所造成的灾害。在所有的自然灾害中，发生频率最高的莫过于火灾。

一、消防工作的重要性

消防工作既是社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分，又是发展社会主义市场经济不可缺少的保障条件。当前，消防工作与经济建设关系比以往任何时候都密切，其地位和作用越来越重要，轻视消防作用，是不珍惜改革开放和经济建设所取得的成果;是对国家财产和人民生命安全不负责任的表现

二、发生火灾怎么办

发生火灾时，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

1、牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远地区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话，向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

2、报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地区。

3、说明什么东西着火，火势怎样。

4、讲清报警人姓名、电话号码和住址。

5、报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

6、遇有火灾，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

7、不能乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

三、发生火灾如何逃生

现代教学楼由于楼层逐渐增高，结构越来越复杂，学生密度大，加上课桌、课椅等可燃物较多，当发生火灾时，逃离比较困难。一旦楼房着火，应当按以下方法逃生：

1、当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。

3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。

4、发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;如果中途防火楼梯被堵死，应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。

明太祖朱元璋在一次早朝中问群臣：“天下何人最快活?”，群臣回答五花八门，有一个名叫万钢的大臣回答“畏法度者最快活”，让朱元璋连连点头。

但现实生活中，“不畏法度者”比比皆是。

前湖北省黄石市为地下赌场充当保护伞的市委书记陈家杰曾任政法委书记多年，面对庄严的国徽，感叹自己“从未认真学习过法律，对法律法规也无所顾忌”。原黑龙江牡丹江市阳明区法院执行庭庭长王启善，因犯贪污、挪用公款罪被判处有期徒刑二十年，竟大言不惭：“我虽为法官，却是一个不守法的法盲。”

知法，却不畏法，不守法，锒铛入狱也就不奇怪了!

“畏法度者最快活”，这体现出对法度的敬畏。这种见解对于贯彻落实《廉政准则》很有借鉴作用。

《廉政准则》是悬在党员领导干部头上的达摩克利斯之剑，只有对其心存敬畏，确实明白在从政过程中什么可为，什么不可为，不越准则划定的鸿沟，不触及准则布下的“高压线”，才能使党员干部永葆勤廉本色。

对待《廉政准则》，不但在思想上应当敬畏，知其底线，更重要的是行动上要身体力行，自觉遵守。各级领导干部应当用《廉政准则》检查自身行为，发现不足之处应及时纠正偏差;要坚定信念，切实担负起“立党为公，执政为民”的职责，忠于职守，廉洁从政，正确行使权力，时刻做到自重、自省、自警、自律;要筑牢防火墙，在管好自己的同时，带动家人和身边工作人员遵守廉政准则，做好表率。

不畏法度，也许能逞一时之欢，但终究会被钉在历史的耻辱柱上!

“畏法度者最快活”，莫伸手，伸手必被捉!

我参加了县纪委组织的警示教育活动，参观了展示厅的警示教育展，同时观看了凤凰县堤溪沱江大桥特大坍塌事故的案例剖析警示教育片，我作为一名党员领导干部，只有时刻保持清醒头脑和高度警惕，提高遵纪守法的自觉性，增强拒腐防变的能力，牢固构筑思想道德的防线，才能真正做人民的公仆，为人民服务。这次警示教育活动对自己触动很大，心灵上接受了一次洗礼，思想上受到了很大震撼。通过此次警示教育，结合平时的工作学习，谈谈我的体会：

一、增强廉洁自律意识和拒腐防变能力

这些反面典型告诫我们每个党员干部，一定要保持清醒头脑，提高警惕，坚持自重、自警、自省、自律，做到慎独、慎微、慎权、慎欲、慎友，管好自己的嘴、手、腿。只有不断提高自身素质和能力，才能正确行使手中的权力，扎扎实实地为民办实事、办好事。“以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以知得失”。因此，在价值观上，我们也必须要有一个明确的认识，要时刻按照社会主义市场经济法则办事，要讲贡献，树立正确的价值观。要不断提高自身决策水平和执政能力，把握时代脉搏，时时刻刻与党中央和上级保持一致，求真务实，与时俱进。自觉过好权力利益关、思想道德关、监督管理关和廉洁自律关，处处加强世界观、人生观和价值观的改造，加强党性修养，不断增强廉洁自律意识和拒腐防变能力，从思想深处筑起党纪国法和道德意识防线。

二、要坚定信念

他们的可悲下场，警示我们每个党员干部特别是领导干部，始终坚定共产主义和有中国特色的社会主义的理想和信念，是共产党员的立身之本。党员领导干部丧失了理想信念，就会失去精神支柱，失去灵魂。腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，少数领导干部在金钱、官位、名利的诱惑下，放弃了对世界观的改造，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想：只讲索取，不讲奉献：只讲钱财，不讲原则”等现象。在市场经济的形势下，坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，一定要树立立党为公、执政为民的思想，让自己的思想和灵魂得到净化，把全心全意为人民服务作为毕生追求。

三、警钟长鸣

通过这些典型案件说明，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念。从中也使自己清醒的认识到：作为一名党员干部，应该时刻提醒自己，时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，忠实践行“三个代表”重要思想。通过反面教材中汲取了教训，从点点滴滴处严格要求自己。党员领导干部背离党的宗旨必将导致人生观和价值观的扭曲，放松党性修养和锻炼，崇尚拜金，最终导致走上犯罪的道路;党员领导干部把人民赋予的权力作为自己谋取私利的工具，在危害党的事业的同时，自己也必将遭到“身囚”之苦。从领导到囚犯往往是一步之遥，人生没有后悔药，我们不能用自己的政治生命、青春年华、人生自由和完美的家庭去以身试法换取身外之物，牢牢树立执政为民，防微杜渐，警钟长鸣。

四、要以身作则

通过接受警示教育，我深刻认识到，作为领导干部必须以身作则、强化公仆意识、廉洁意识。要正确看待手中的权力，树立正确的观念，坚持为人民谋利益、做好事、办实事、作奉献;树立求真务实的观念，牢记党的宗旨，培养高尚的道德情操，保持高尚的生活情趣，抵住不良诱惑，把住小节，始终做到讲操守、重品行、树形象。认真执行上级有关廉洁自律的各项规定，严于律已，克己奉公。坚持从小事做起，从点滴做起，防微杜渐，自觉接受监督，保持清正廉洁，做到心不贪、手不长、嘴不馋，忠实地代表人民利益，自重、自省、自警、自励，经得起权力、金钱、美色的考验，在拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀面前一尘不染，一身正气。对以权谋私的违纪现象决不姑息迁就，敢于动真碰硬。党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。

总之，我将以此警示自己，反省自己，慎独、慎微、慎权、慎欲，做到自警、自省、自重、自律，居安思危，兢兢业业，恪尽职守，堂堂正正做人，真正做到上不负党，下不负民，做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官为德，常记公仆本色。

9月，第一次以一名学生的身份踏入宣武电大的校门，我的心情无比兴奋。对于电大，我在很小的时候就知道，因为爸爸就是一名电大的毕业生。记得上小学的时候，当我在学习上遇到困难时，爸爸常常给我讲述他在电大学习的经历，鼓励要我勇于战胜困难。当时的我，听说爸爸所在的班级里最后只有他和一位叔叔两个人顺利拿到毕业证书时，心里别提多羡慕他了。现在，和爸爸当年一样，我也进入电大学习，即将在工作之余在这里汲取知识。

通过参加学校组织的入学教育，我加深了对电大的认识。随着信息技术在教学中的应用，电大的学习方式与我过去认为的主要通过收看电视讲座进行学习以前的学习有了很大的区别。电大开展的现代远程教育能让学生通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

首先，广播电视大学是以现代信息技术为主要手段，采用广播电视，文字和音像教材，计算机网络等多种媒体进行远程开放教育的高等学校是国家教育部直属高等学校，它具有远程教育的特征。使教与学的过程可以异地异步或异地同步进行。学生主要是分散在各地自主学习，并采用多媒体教学，共享优秀教育资源。开放的学习模式，可根据自己的情况选择课程，媒体教材、时间地点、学习方法、学习进度等。

其次，电大实行“宽进严出”的教育体制，即不需要通过入学考试即可注册学习，它为每一个想学习的人提供个入学的机会，但所有的学生必须通过严格的课程考试并取得规定的学分才能毕业。

在开学典礼上，校长就向我们介绍了电大的教学、教务是如何构成并实施

的。详细讲解了三步分类课程教学模式：即体现以课程为单元开展教学模式，“助学导学—精讲透学—评教评学”三步走。三步模式体现以课程为单元组织教学，以学生自主学习为主，以教师导学精讲为辅，以学生协作学习和答疑为补充的特点，发挥电大系统办学优势，实现教育资源优化配置和共享，保证远程开放教育教学质量和整体效益的重要措施，也是电大教学质量保证体系的重要组成部分。

课程方面，为适应开放教学需要，电大的课程实际上包含了教师“教”和学生“学”的主要内容和过程，具体体现在经过一体化设计的多媒体教材。因此对于电大的某门课程来讲，其教材通常包涵两种或两种以上的媒体。

电大的教材主要有文字教材、音像教材、CAI课件等类型。与其它高等学校相比，电大课程的教材还有以下几方面的特点：

1、 注重教材的教学性。不仅内容符合教学大纲，而且力求简明，突出重点。

2、 尽可能便于学生自学，适合成人学习。教材对内容、形式、结构及表达的设计，都较多地考虑到成人学生在文化基础和时间经验方面的特点。

3、注重多种教学媒体的一体化设计，强调多种媒体和手段和综合运用。 就教学计算机辅助教学软件(CAI课件)而言，CAI课件是在计算机上运行的教学辅助软件，可以实现问与答、分步骤演示、灵活的查询和仿真教学，模拟实验等功能，具有很好的交流性，可以模拟练习、模拟考试。主要用于学生自学时复习、练习、测试和模拟实验等。

目前电大所提供的网上教学信息，主要包括教学组织管理信息、学习动态辅导信息、BBS(公告板)和双向视频教学等。 通过教学组织管理信息可以知道教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案、课程介绍及各种教学过

程中的通知、通告等，教学动态辅导信息则是按照教学进度要求，及时提供给学生和基层电大教师有针对性的导学信息，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，同步的作业与测试题和解析等，BBS讲座可以通过计算机网络传输实现一种异地远程可视教学形式。异地的教师与学生的音像、声音可以相互传递，有面授所具备的形象、简洁、交互的特征。

另外，中央电大从1998年9月起在中国教育电视台开通了“直播课堂”。“直播课堂”主要用于教学辅导，特别是开放教学本科试点专业课程的教学辅导，由中央电大主持教师和合作高校有关教师参加播出，讲授难点、重点、答疑解惑，为学生时时提供所学专业和课程的各种教学信息。“直播课堂”经中国教育电视台通过卫星传播传送，覆盖全国乃至亚太地区，各地电大的学生可通过卫星接受设备或所在地转播的电视台节目收视，并通过热线电话、双向视频和电子邮件等提出问题或参加讨论。由此我感到，有了这些学习工具后将对我的学习和提高自身素质具有很大的帮助。

此外，电大学习中提倡同学之间的互助。由班主任老师根据学生的居住地、学习层次、所选的课程等把学生分成多个学习小组。小组成员可以经常在一起讨论学习问题，交流学习心得和体会，交流学习方法和技巧，交流学习和学习资料，互相鼓舞学习信心，激发学习动机。对于这一点，我觉得特别好。原来，我所学的是中文专业，参加高教自考本科阶段的学习，现在只差英语一门考试没有通过。在学习的过程中，我感到最头痛的就是虽说自学在时间上比较自由，但是自己学起来总有一种孤立无援的感觉。现在好了，相信在组内同学的帮助下，我的英语水平会有提高的。

电大还实行学分制，要求按照培养目标和教学计划中各门课程和教学环节的学时量，确定每门课程的学分，设置必修课、限选课和选修课，规定各类课

程的比例，以及准予毕业的最低总学分。

学分制允许学生有一定的选学课程的自由，而且不受太太的修业期限的限制。只要在规定的修业年限内学完专业教学计划中规定的课程，完成必要的教学实践性环节，达到毕业最低总学分的要求，思想品德鉴定合格，就可以毕业。

在学习过程中，学生完成平时作业，可以检测学习效果，及时总结经验、发现问题，调整学习方法和策略。平时作业是记载形成性考核(平时)成绩的重要组成部分，记载平时作业次数一般为4次左右，其中央电大和本校布置的平时作业各占一定比例。学生只有完成中央电大和本校布置的平时作业的50%以上，才能获得参加期末考试的资格，否则，将不能参加期末考试。

必修课程的考核说明是中央电大组织学科专家，根据教学大纲制定的课程考核的指导性文件，它规定了课程考核的方式、内容、范围和要求，是教学大纲在课程考核中的具体体现。考核说明是命题人员编制、审定试题、试卷的主要依据，自然也是学生复习备考的主要依据。

学生修满所学专业教学计划规定的课程，达到毕业最低总学分(专科76分和114分两种，本科71分)的要求，实践教学环节考核合格，思想品德鉴定合格，经试点电大所在教育部门验印后，由中央电大统一颁发国家承认的本科毕业证书。

总而言之，电大开放教育为我们提供了现代便捷的教育方式，能使我们更加全面地学好所学专业。对于我们上班族而言是一种最为直接有效的学习方式。因此我要努力学习，掌握专业知识，，争取，以优秀的成绩取得毕业证书。

个人学习计划

参加工作后，我参加的一直都是专科中文专业的学习，获得了高教自考专科毕业证。在本科阶段的学习中，只差英语一门考试没有通过。对于行政管理这个专业，我可以说是个 “门外汉”，对于所需要基础知识大多是一窍不通，再加上年龄偏大，感觉学习的压力相对较大。

为了能尽快适应电大的学习，争取在学校和老师、同学的帮助下，圆满地完成三年的学习任务。根据本人实际情况和学校的教学要求，以及现代远程教育的特点，特制定如下的学习计划：

1、积极参加学习，争取出全勤。课上专心听老师的讲解，做好相关笔记。遇到不懂的问题及时向老师和同学请教。如发生因工作原因不能参加学习的情况，主动向同学借录笔记，主动向老师、同学询问相关问题及老师提出的要求。

2、针对面授课，做好课前预习工作。电大的面授不同于传统的面授，它的功能是“点拨”与“解惑”。在面授课中，关注教师对教材的重点、难点的分析，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上课时间充分地利用起来，以提高听课的质量。

3、做好相关作业，并且要做到按时完成，不能拖拉堆积课后作业。做作业要给自己规定时间，像考试一样“进入状态”，同样遵循先易后难的原则，遇到难题要认真思考，但一时做不出要学会“放弃”。

4、提前对一些个人认为较有难度的课程下手学习。如：英语。

5、根据个人爱好，根据学分选择个人有兴趣的自选课，以达到更快提高个人学分，掌握学习知识的目地。

6、合理分配时间，保证每周自学学时不少于6个小时，每天保证一小时学习时

电大入学教育心得及学习计划12_入学教育心得体会

间，在学习时做好相关笔记，将不会的、存有疑问的章节做好记录、标记。

7、积极参与多媒体教学，掌握学习内容。多媒体教学手段相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性，尤其适应我们成人教育和继续教育，为我们“自主学习”提供了极大方便。我们要把书本上的知识，运用到实践中去，努力提高工作效率。

8、做好课后复习，明确复习目的，一方面是解决预习和上课时没有解决的问题，另一方面则可以使知识系统化，加深对知识的理解和认识。

9、积极参加分组学习，多与同学交流学习心得，互相帮助、相互提高。在今后的学习过程中要主动积极与大家交流，提高学习效率。

10、在每次终结性考试前认真复习，争取一次达到考试要求。

以上是我的学习计划，相信制定了这个学习计划，对我的学习会有很大帮助，可以让我有计划、有条理地去学习，争取用3年的时间顺利毕业。当然，在学习过程中不可避免地会出现一些这样、那样的变数，自己要坚定学习决心，灵活开展学习，随时调整学习计划，更好地学会学习。

贪污公款用来喝茅台、背名包、养情人、出国游外，还可以干吗?如今，一位女处长另辟蹊径：公款还可以用来美容。

曾任北京市财政局经济二处处长、农业处处长的杨苹因涉嫌受贿罪被提起公诉，她利用职务之便，明示并收受美容卡进行消费，还在一些单位报销个人美容消费发票，共计金额55.8万元。

爱美之心人皆有之，尤其是女性，对于美的追求更是一种天性。女处长在外貌上下血本无可厚非，可竟然通过索贿、公款报销等方式，却让人感叹，美丽容颜难掩内心丑陋，即便美若天仙，如果手段肮脏，其形象依然让人不敢苟同。

“一朝为官，万事无忧”这句在民间广为流传的谚语讽刺的是，公职人员虽然工资不高，但几乎不用为衣食住行开销发愁，自有想上门办事者主动奉上。正如清华大学法学教授高鸿钧所言，像杨苹这样身处重要岗位的领导干部，对相关单位提出或明或暗的非法个人需求，相关单位慑于她的手中权力，不得不去做。古有秦始皇倾举国之力找寻长生不老药，今有女处长用职务之便进行容颜常驻消费。两者的共同之处在于，都因手握权力肆无忌惮所致。

因为权力无畏，所以敢主动提非法要求;因为权力无畏，所以将受贿视为理所应当;因为权力无畏，所以假公济私。只要权力没有约束，那除了做美容外，还会出现各种形形色色的公款消费。

将权力关进牢笼，本是老生常谈，但因缺乏相应制约和监督机制，却成为镜中花、水中月般虚无缥缈。希望纳税人的钱不要再被公职人员挥霍在各种娱乐场所，希望我们的公职人员也能常怀敬畏之心，慎用手中权力。

以前，一位交警阿姨来到我们学校做安全宣传，使我想起了一幕幕血的教训。酒后驾车，酝酿车祸，到最后车毁人亡;擅自用电，结果触电身亡等事例比比皆是，让人触目惊心。

我曾经是一个不重视安全的女孩，可亲身经历了一次一氧化碳中毒后，感到了生命的重要性。

那天，我洗澡时忘了打开窗和抽风机。我边洗澡边唱歌，越洗越舒服，连满屋子的浓烟浓雾都没有感觉到。过了不久，爸爸在门外叫我洗快一点儿，我情不自禁地离开了浴池。在内衣的时候，我感到头晕眼花，似乎快没有力气穿衣服了。我急忙穿好衣服，勉强走了几步，当走到电冰箱旁边时，我四肢一软，倒塌在地，连妈妈叫我穿大衣好去医院我都不知道，整个人昏呼呼的，不醒人事。爸爸匆忙抱起我去叫三轮车，去医院的途中，爸爸不断地叫我张开嘴巴吸气，掐我的人中穴……大概过了十多分钟，我撑开沉重的眼皮，朦朦胧胧地看见爸爸妈妈在我的身旁，护士姐姐又是给我输液又给我吸氧。医生见我慢慢醒来后，告诉了我，我这是一氧化碳中毒，要不是抢救得早，我的小命早就没了。我被吓出了一身冷汗，心想：要是我再在浴池里待上多十分钟，那后果真是不堪设想。从今以后，我再也不敢忽视安全的重要性了。

同学们，爱护自己的生命吧，别忘了：安全就是生命!