述职报告应该讲些什么(合集20篇)
元旦,世界上大多数国家都把每年的1月1日作为新的一年的开始。开学吧小编整理了述职报告应该讲些什么,欢迎欣赏与借鉴。
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7641作文
398我应该这样做作文800字
全文共 806 字
+ 加入清单从小到大,我做过让父母开心的事,也做过让父母操心的事。我觉得我应该做的事有很多。应该体谅父母,应该尊敬师长,还应该帮助同学……我不应该做的事,也有很多,不该写作业时玩报纸,不应该跟家人们顶嘴,更不应该撒谎……但我觉得,那天的事情我应该这样做:
上个星期四,我们班进行了“三好学生”的评选活动。全班同学要以民主投票的方式选出八个“三好学生”,我的票数排名第五,理应被评为“三好学生”。但是,由于我的体育成绩刚刚合格,所以落选了。此时,我的心情非常低落,刚才我还被喜悦冲混了头脑,但现在我感觉全身发热,非常无地自容。我真恨不得找个地洞钻进去。
正在我很失落的时候,我发现好朋友杨安琪也没被选上“三好学生”。而我们的另外两个好朋友,回雨阳和杨珺程被评上了“三好学生”。想到这里,我的心忽然平静了下来,我跑过去安慰杨安琪道“安琪,别难过了,这次没选上,不是还有下次嘛!体育不行,咱们有时间可以多练一练呀!别愁眉苦脸的了,我也没被选上啊,不是没事儿吗?你可以往好的方面想呀,咱们没被选上,可是我们的好朋友,杨珺程和回雨阳被选上了呀!难道我们不该替他们高兴吗?”
“对哦,我一下子开心了许多!谢谢你,梓懿!”
于是,我拉着杨安琪马上去找杨珺程和回雨阳。我对他们说:“恭喜你们被评上了‘三好学生’”
“我还以为你们生气了,不理我们了呢!”杨珺程说。
“怎么会呢,这有什么可生气的。”我回答到。
就这样,我们四个人又牵着手,跑出教室,一起去外面玩儿了。
放学了,我回到家,向妈妈讲述了今天发生的事。妈妈听了,非常感动。拍拍我的头说:“闺女,你已经符合了‘三好学生’的标准。在妈妈心中,你永远是‘三好学生’,不过体育确实需要锻炼哦。”
“好的,妈妈。”我开心地说。
听了妈妈的话,我又回想了一下,今天没被评选为“三好学生”后所做的事。确实让我觉得又或者说是模模糊糊地懂得了:心胸豁达的面对任何事,会使自己豁然开朗。所以,我觉得今天的事情我应该这样做!
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篇1:人生应该追求完美
全文共 569 字
+ 加入清单虽然瑕庇与错误也是生活的组成部分,我们不能为了追求完美而忽视了我们眼前是生活。但是,夸父追日,道渴而死;精卫填海,失志不移;女娲炼石,力补苍穹。这种执著和顽强的精神,体现了生命的高贵,演泽了生命的壮丽和辉煌。追求完美,使人不在碌碌终生;追求完美,使人不在悔恨不已;追求完美,使人永垂千史;追求完美,是人达到人生目标。
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。我们虽然做不到完美,但我们可以追求完美,至少我们在向完美前进,在向完美挑战。至少我们进步了。试想,若我们没有追求完美的精神,因一点小成就而沾沾自喜。那么,“神州5号”载入飞船能顺利取得突破性的成功吗?许多疑难杂症能解除吗?历史的诸多问题能揭开吗?但是,如果我们有了这种追求完美的精神和毅力。那么我们就可以大声的对着蓝天对着大地喊:“我们能行!!!”
生命的长短用时间计算,生命的价值用贡献计算。人生追求完美,定能做出一番不平凡的业绩,定能体现出生命的价值与意义。小而言之,追求完美是为了自己将来的幸福;大而言之,追求完美是为了报效祖国,报效人民,为祖国人民出一份力。
人在世界上最大的敌人是自己,而人生中最难做到的事就是做到完美。可我们人类之所以不同于其它动物,就是因为我们有着这种坚忍不拔,执著和顽强的精神。我们或许不能做到完美,但我们可以追求完美,向完美更进一步。简单的说,就是我们人类的进步。
篇2:我们周围的环境调查报告
全文共 717 字
+ 加入清单调查时间:二零一七年六月三十一日十六点整。
调查地点:天津市小白楼凯旋门。
调查对象:小白楼凯旋门周围环境。
这里的环境保护并没有想象的那样好。楼梯上有七根烟头,一处明显垃圾,两处吐痰痕迹,两处楼梯破损。
这结果真让我意想不到,在如此繁华的购物中心,第一个映入眼帘的就是一根烟头、一处垃圾、一处吐痰痕迹,一处楼梯破损吗?先暂且不说恶心和影响市容,乱扔垃圾,随地吐痰对身体也是有害的!乱扔垃圾:垃圾中会有很多已腐烂物品,腐烂时,它就会带来一系列病毒,是很多传染病的传染途径。我不希望看到一个因为一袋小小的垃圾而的某种传染病的人。痰的威力可是无人不知无人不晓的,这小东西把人体的所有病菌融为一体,通过空气传染到人体中,危害极大。
再说说烟头和楼梯破坏,它们可都是影响市容的!这么美丽的高楼大厦,天上这么一笔污垢,你认为好看吗?
再说说汽车,在现代化的新时代,汽车已经成为了城市中不可缺少的一部分,当我站到楼梯上,看这那满街跑的汽车,既高兴,由难过。高兴的是,现在大家都摆脱了贫困,国家也自产了或进口了和国际同步的产品。难过的是,汽车的尾气实在是让人头疼,我听电视上说,现在虽然已经生产出了小排量汽车,但高速公路不允许小排量汽车。汽车尾气中含有大量的铅,过多吸入人体会导致人的铅中毒,6岁以下儿童铅中毒会导致智力下降,对成人也会有害处,如:头晕等。还有在汽车上的人一般会随手在大街上往窗外扔一些废品。
就是因为这些小事,才产生了“灰霾”天气。这就不再是小事了
对于这些,有些人有着这样的心理:我人一点没事,别人不也都这样吗?但正是因为人人都有这种想法,我们周围的环境才这么差。
现在,地球正在向我们发送紧急救援的消息,朋友们,SAVE OUR PLANET!
篇3:处暑应该怎么吃
全文共 528 字
+ 加入清单吃酸不吃辣
酸味有润肺收敛的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。因此,这个时节要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食物属于热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火。尤其是处暑过后,天气开始干燥,会加重秋燥对人体的危害。比如生姜,在古代医书中就有这样的警示:“一年之内,秋不食姜。”
吃“果”不吃“瓜”
民间有句俗语叫作“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些果类却可以多吃。比如梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻。
少食辛辣多清淡
处暑时节,由于气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”,而这个时候,我们应该少吃点辛辣的食物,多吃一点清淡食物。
吃热不吃凉
九月的天气是变化多端的,也许上中午还是高温天气,下午晚上便是寒冷无比。所以在处暑这个节气之中,大家不仅要注意好保暖,在饮食方面也要注意好,切忌不要吃太多冷凉的食物。因为秋季逐步来临,人们很容易在这个时候患上一些常见的疾病,所以在饮食上,最好能多吃一些温热的食物,对身体很有好处。
篇4:梦想总是遥不可及,是不是应该放弃作文
全文共 863 字
+ 加入清单当你们怀揣梦想,却因为种种原因感到恐惧失败或害怕挑战时,是不是想到放弃?不管你们怎么说,我已经放弃了好多梦想,因为思想的转变以及现实的压力的缘故,我感到不能达到愿望而放弃了这些梦想,那么,在树立梦想的同时,你们有没有想过自己与目标存在着多少的距离呢?
我们的梦想,是什么时候形成的呢?在崇拜某个大明星时,我们是否就已经在心灵的沃野上,买下了当明星的梦想?当看到一件件神奇的发明悄然诞生时,是否埋下了当发明家的梦想?当我们读着大文豪的作品时,是否就买下了当文学家的梦想?但是,埋下后,有多少人勤恳地为这几粒种子浇灌施肥呢?
小时候,我种过一株兰花草,它是我随便从河水旁摘了的,还是别人特地种的,我一到家,就兴冲冲的开始挖土种植,可种过之后不一会儿就散作一团,爸爸告诉我:“根要种的深!”种好之后,没过几天叶子就被小青虫给啃得五花八门,妈妈告诉我:“再不打药这话可能就坚持不住了!”于是,我有辛辛苦苦的给花打麦药,才勉强挺过一关,我开始有些耐不住性子,于是花儿就不常常照顾了,在一个寒冷的冬天里,这朵花孤单地离开了我们家的庭院……
梦想的开始如同刚埋下花钟,埋得根要深!不能三天打鱼两天晒网,今天刚刚埋下小小的种子明天就忘到九霄云外去了,这样是没有效果的。种完种子后要勤修理,正如梦想中掺入杂念后要及时修除,但是,如果我们不持之以恒的给他灌输营养,努力实现梦想,梦想也不会扎稳脚跟的。哪怕是一步步地走,只要付出艰辛的努力,在面对暴风雨来临的时候,梦想才不会被轻易的抹灭……
在我们付出了努力之后,或许我们会经历种种挫折,即使再小,也会对我们娇小的梦想造成或多或少的影响,那么,坚持住,梦想不能半途而废!为自己的梦想去奋斗,去努力,去冲破彷徨!即使我们迫不得已放弃自己的梦想,那么,我们也要用哪怕是最后的力气仔细回首我们的汗水,自己,为自己鼓掌!
我们曾有过无数的梦想,或许我们失败了很多,在面临放弃的时候,请想一想,我们是否值得为这样的梦想去拼搏,去奋斗,如果在我们回首往事的时候,不因碌碌无为虚度年华而悔恨羞耻,这所谓,找到了人生的价值!
篇5:传统文化应该崛起作文
全文共 1136 字
+ 加入清单近年来,随着经济的发展和改革开放的神话,西方文化以一种全新的姿态挑战中国传统文化的地位,中国社会陷入了文化混乱和文化空洞之中。中国现代文化重构成为迫在眉睫的重任。那么我们是应该以西方文化的眼光审视中国传统文化,还是应该让中国传统文化崛起从而重构中国文化?
中国传统文化对中国古代社会的作用是明显的。推动着古代社会的进步,是古代中国不断强大。秦国横扫六国,建立统一的大秦帝国。唐宋时期中国就进入了文化繁荣时期。元朝蒙古骑兵横扫亚欧大陆。在明清时期,中国是世界公认的世界第一强国。在欧洲还是黑暗、落后、分裂时,中国早已建立起统一的专制主义王朝。传统文化推动古代社会的发展,古代社会又促进传统文化的进步。古代社会产生了丰富的中国传统文化,才把中国社会推动到现在,可以说,如果没有这些传统文化的铺垫,就没有现代社会。
那么传统文化是否对现代社会有促进作用,能否促进经济社会发展,给中国的再度崛起增添持久的动力,是否应该推崇传统文化。那么我们看看台湾是怎样发展的,国民党一败退到台湾,就致力于全面恢复中国传统文化,担起了复兴中华文化的重任,延续了中华民族文化命脉的使命。台湾没有像大陆一样废除使用了几千年的繁体字,台湾学校注重传统文化思想的熏陶和古文训练,有了这些传统文化教育与道德教育,台湾才有了淳朴的民风和良好的道德风尚。并且台湾在这些基础之上,较好地发展了民主制度,真正让传统文化适应了现代社会发展的需要,并且提高了国民素质。所以从台湾的发展来看,合理推崇传统文化有利于促进社会进步。我们应当担负起复兴传统文化的重任,传统文化会促进而且一定会促进社会的发展。想象中国传统社会的道德规范,在大陆传统文化经历了文化大革命和不断扩大的对外开放后,失去了它的主体地位。那么我们有必要担负起这个责任,促进中国传统文化的再度崛起。
中国在崛起,和平崛起,与百余年前的西方殖民者有根本的不同,中国不搞任何侵略。但是在文化方面却有惊人的一致性。西方殖民者因为强大将西方文化和语言传播到世界各地,中国也因为不断强大,使其传统文化不断影响世界。越来越多的中国人开始学习汉语,并且把掌握汉语和来到中国学习作为一种荣耀。中国文化对世界的影响越来越大。过去我们强大,学习西方;现在我们逐渐强大,不可避免地影响世界。也许将来的某一天汉语不仅仅属于中华民族,而是变成了全世界的通用语言。那么我们这个有着几千年悠久历史的文明古国,必须担负起这个重任。几百年前,西方人用中国的火药发明大炮,打开中国大门。今天这种事情不能发生。我们应当担负起中华文化崛起的使命和责任,中国是传统文化的发源地,我们有必要让中国传统文化再度崛起,影响世界。
无论是对我们本身还是对世界的影响,中国传统文化应该崛起,以一种全新的姿态影响世界。
篇6:横穿马路应该注意什么?
全文共 266 字
+ 加入清单1)穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到 “ 绿灯行,红灯停 ” 。
2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。
3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩,更不能在马路上滑滑板。
5)不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人、朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外。
篇7:目标作文:我的目标应该是吐槽帝第一章_450字
全文共 428 字
+ 加入清单张起灵彻底凌乱了。
泥煤的!青铜门后面如此像一个女孩纸的闺房也就罢了,但为啥会有一个女孩纸坐在一青铜质地的镜子面前看……钙片!(泥萌懂得~~~)这是要闹哪样啊!!
女孩纸好像感觉到了什么,转过身来,一张萌shi人不偿命的脸,配上……贫X(某橙:等等!!为什么我会有贫X这个设定啊!!!凸(艹皿艹))绝对可以分分钟萌杀所有路人甲乙丙丁。女孩纸笑了笑:“张起灵,我等你很久了。有个事,需要你帮忙。”
张起灵一向不喜说话:“说。”
“果然爽快。”女孩纸收回青铜镜,“我需要你帮我打开封印。至于报酬嘛……守门这件事,可以终结了。”张起灵疑惑了,不过表面上依旧还是一个表情——没有表情。女孩纸伸出一只手,道:“认得我吧?又忘了?……好吧,重新认识一下,我是叶夕橙,也就是你们所谓的……终极。”终极是人?怎么可能!叶夕橙还是自顾自地说了下去:“现在封印弱了许多,你只需去更里面的地方破解机关就好,也没什么危险的地方。”……
叶夕橙吧啦吧啦讲了一大堆注意事项,把张起灵都快闹晕了。
篇8:迷茫,才是青春应该有的样子
全文共 1545 字
+ 加入清单青春?这是一个熟悉的字眼,只记得当时和它亲密地接触过。青春,是那么的一个美好的词语。她拥着那些年热情挥洒的浪漫,那些年懵懂不知的笑容。
什么是青春?正值青春的人儿,不懂得青春是何物,只有在观望了青春的过程,才知道,原来青春是这样的一种启程,不知不觉已经步入青春,而又不知不觉中,青春悄悄的远去。青春永远不知道如何的来,又不如何地去。回过头来看时,青春已经白发苍苍,那些的样子,已经记不太清楚了。
热火的青春。青春它也会发光发热,有着不一样的故事,故事里面有很多的不一样的主角,有时候分不清自己是主角,还是配角,那个时候的自己,是身在局中不知情,或是在局外观战看战言。在炎炎的夏日,会穿着一双球鞋,而在操场上跑得气喘吁吁,会在夏日的大榕树下面,听着知了声而沉沉地入睡。夏日的星星会觉得永远是那么明亮,都会不期然地望着天上的星星,希望会有那么的一颗流星,可以许下心中的一个心愿,这个心愿却是埋在自己心底中的永远的一个小秘密,不许别人去问起,连自己都不知道为什么。心中的那一团热火把自己燃烧了也不知道。
如诗般的青春。在这样的青春中,充满了色彩和梦幻。会想象着如偶像剧中的情景,发一阵子的白日梦。去一下图书馆,假装着很闲静的,在等待着什么发生,是奇迹,也是一个在心中挠挠得痒痒的梦,梦里面有一个穿着白衣的恬静女孩,只为了和自己相遇。或故意去篮球场中,看一场不懂的球赛,漫无目的呐喊着,只想那个壮实的身影能在自己的眼前出现,或回过头来给一个让人着迷的微笑。其实都不知道,这些像情诗一样的青春,在他(她)们的心中慢慢地漫延。
绿色的青春。就像大榕树上面的叶子,茂密而有活力。最重要的是那绿绿的有生机的绿色,给予以希望,满树的希望,无限的希望,让人兴奋。春天当然是满树的希望,而到了秋天,万物萧条的时候,满树的希望,就慢慢地掉落下来了,留下的失望。不知道,春天还会不会再来,不知道春天多久才来。可知道,落下的叶子中也蕴含了无数的希望,只是,没有去细细挖掘而已。
歌唱青春。青春是一首歌。记得我们那时所钟爱的一首歌吗?有一天,在大街上,会听到那么的一首歌,在轻轻的唱着,会驻足听很久,听完了还想再听。因为它勾起了那些时光。这首歌和一群人唱过,在那时候,那个情景,每一个人都激情地唱着,粉红的脸颊,自信满满,大家手牵着牵,顶着细雨,但却高兴的,因为一起走过那片草地,一起唱着同一首歌,如此的满足,在彼此的脑海中,留下了一个美丽的烙印。也许,对于这首歌的含义,一知半解,可是,那个旋律美好,滋润心房。
其实,青春是一条长长路,永远也知道路的尽头是怎么样的,也不知道路上有些什么,一条未知的路,长路漫漫,有苦有笑,苦得如墨汁般,黑暗而无光茫,乐得就像口渴之后喝上一口可乐,很凉快,很舒服。路途上,有美丽的风景,有同伴,一路走来,我们一起经历了风雨,有聚有散。在青春里面,我们有健强的体魄,有灵活的心灵,有美丽的身影,出现在不同的人和物的面前。
也许,你不记得曾经的青春是怎么的样子了,但是你总会知道,走了那么长的路了,你现在应该清醒了吧。你是不是已经忘记了你青春时候该有的样子,那是你那时正迷茫着。那时的你,正迷茫得不知所措,好像做什么都不对。想要好好地找工作,但是工作却并不如人意,你失落得一塌糊涂,不知道怎么去改变这样的一种状况。想要好好地谈一场恋爱,但是却不知道怎么去处理这一段感情,矛盾着,犹豫着。你想改变自己,但是却并不成熟,不知道怎么去找到突破口。但是,不知不觉中,你渐渐地走过来了,你也不知道是怎么样过来的,摸着摸着就过来了,然后感叹着,时间过得真快啊。
无情的岁月毫不客气拉着你度过青春,让你还来不及看清它的样子,青春就这样过去了,你一定会很努力地想着青春到底是什么样子吧?告诉你,迷茫,才是青春应该有的样子。
篇9:艾滋病病毒感染者的家人应该怎么办?
全文共 441 字
+ 加入清单家里如果有了艾滋病病毒感染者,也不用害怕,因为日常生活是不会传播艾滋病病毒的。国内外很多成功的事例表明,艾滋病病毒感染者家庭的其他成员完全可以与感染者亲密地相处而不受感染。作为感染者家属,需要做到:
(1)夫妻性生活时应坚持正确使用安全套;
(2)分开使用牙刷、剃须刀、指甲刀等容易弄破皮肤或黏膜的物品;
(3)配偶及性伴侣要定期到正规医院检测,接受医生指导。
感染者在不同的阶段需要得到家人不同的关怀和支持:在潜伏期内,主要是精神上的关怀,是真诚地接纳而不是抛弃。同时在劳动和生活上给予适当照顾,不要使之太劳累。要尽可能地保证感染者的营养。家里要常备一些普通药品,如创可贴、纱布、消炎药等,注意避免发生机会性感染,有了感染及时到医院诊治。在发病期,艾滋病病毒感染者像其他疾病患者一样,需要照料。艾滋病患者的免疫力很弱,因此,照料时要特别注意不把自己身上的病菌带给他。家里要搞好卫生,保持良好的通风,要向医生或护士学习一些基本的护理知识,按照医生的指导照顾好患者,并积极寻求有针对性地治疗。
篇10:小学心理健康状况调研报告
全文共 660 字
+ 加入清单一直以来,我国的学校教育一直沿用传统的应试教育模式,存在着重智轻德、重表(身体)轻里(心理)的现象,小学心理问题较少受到重视。近几年来,随着社会的发展和教育改革的不断深入,应试教育所带来的种种弊端日益被人们所认识,为此我国已明确提出了由应试教育向素质教育转轨的口号,学生的心理素质受到了越来越多的关注。
素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的,学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生,小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误,许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。因此,对小学生开展心理素质教育非常有必要。
根据研究调查结果显示,小学生心理健康问题的总检出率为9.5%,这个比例略低于国内外文献中所估出的小学生心理健康问题的比例,但基本接近。如上海市精神卫生中心唐慧琴、忻仁娥的研究得出:我国小学生各类行为问题的总检出率为12.93±2.19%;陈永胜认为小学生的心理卫生问题主要表现在学习、情绪、行为等方 面,小学生在学习方面存在问题的人数约为10——15%,情绪方面问题约在10——20%之间等等。在这里我们不能得出小学生心理健康状况好于其他地区的结论,因为每个研究所采用的测量工具不尽一致,或者说每个研究对心理健康问题的评价标准不同。但仍可得出两点结论:
篇11:“总理日夜操劳,我们应该为他分忧”
全文共 488 字
+ 加入清单上个世纪60年代初,我到长沙空军某部采访。一天,部队领导约我在机场塔台旁的休息棚介绍情况,值班参谋找首长接省委办公厅的电话,说是李先念副总理要找你们部队的一个叫小肖的来谈谈。正在旁边上任不久的肖建章参谋长马上把电话接过去说:“李副总理要找的小肖就是我,请你回话,今晚我就去看他。”第二天,我问肖参谋长:李副总理和你谈了些什么呀?肖参谋长告诉我:“战争年代我在他身边工作,他一直叫我小肖。他以为人家都知道我这个小肖。李副总理家和我家经常有来往,他听说我调到驻长沙空军部队工作,就说要我去谈谈。去了以后,我听说他到长沙后马不停蹄,又是开会听汇报,又是调查粮、油和副食供应情况……我看他很疲惫,说:“师长(我习惯地一直这样称呼他),年岁不饶人,你也得放慢节奏,不要安排得太紧,要注意身体啊!”他说:“现在正是国家经济生活困难时期,老百姓的生活问题是天大的事,民以食为天啊!总理年龄比我们大,你们不知道他是怎样为老百姓日夜操劳。我们比他年轻,应该多干点,为总理分忧。要不然的话,对不起总理,也对不起人民啊!”肖参谋长说:“师长说这话的时候有点哽咽,眼泪都快流出来。我不好再说什么了。”
篇12:有关网络利与弊的研究报告_800字
全文共 787 字
+ 加入清单有关网络利与弊的研究报告一、问题的提出现在,我们几乎每天都要接触电脑,在因特网上查找信息。网络十分快捷方便,可以在第一时间查到自己不懂的问题,也可以在网上和别人沟通。但是,在查找信息的同时,电脑时不时地“不听话”,跳出了一些不良网站,比如武侠小说,色情网站等......许多人因为被美轮美奂的图片给迷住了,最后陷入了无底深渊。有的同学沉迷于虚拟的网络游戏中,上课时心不在焉,一心惦记着游戏的事情,导致学习成绩一落千丈,作业质量越来越差,既影响力视力,又影响了学习。二、调查计划1.上网查找有关网络利与弊的资料。2.询问家长。3.收看电视,查阅有关书籍报刊。三、调查情况和资料整理我从网上了解到:网络可以及时了解时事新闻,获取各种最新的知识和信息,对以后的学习和生活都有很好的指导作用。网络可以充实头脑,只要留心就可以学到许多学校里学不到的知识,扩大自己的知识面。鼠标一点,大千世界便尽收眼底。但是,互联网使使青少年的价值观产生倾斜,甚至盲从西方。许多青少年沉溺于网络虚拟世界,脱离现实,也使一些青少年荒废学业。而且互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害。
我听爸爸妈妈说:网络,在许多青少年多姿多彩的童年中抹上了一层黑,麻痹了许多青少年的头脑,因为一个游戏,没有了时间观念,一天24小时“守卫”在电脑面前,不学习,不写作业,甚至不睡觉,让许多家长十分揪心。
我从电视上了解到:许多青少年因网络游戏币不够,竟然干起了违法的事情——抢劫。有一个中学生没钱充游戏币,在三更半夜的时候,专找窗户开着的房子,从窗户里爬进去,进行盗窃,但一次失手,被当场抓获,最后落入法网!这个阴影在你少年时光中抹也抹不去。四、结论总而言之,我认为网络弊大于利,我们应该少玩网络游戏,才能更好地管理自己,不要等到长大才说网络害了你。网络没错,只是你自己没有正确利用,才毁了自己的一生。
篇13:每个人都应该承担相应的责任
全文共 746 字
+ 加入清单我们活在世上,不免要承担各种责任,小至对家庭、亲戚朋友,对自己的职务,大至国家和社会,这些责任多半是应该承担的。
承担责任是每一个人走向成熟的必经历程。对于人的成长来说,承担责任,是走向成熟的重要标志。
“最美司机”吴斌,在被突如其来的石块砸中时,强忍着剧痛,快打方向盘,猛踩刹车,快速按下按钮打开车门,扶着栏杆站了起来,捂着腹部对乘客说:“不要乱跑,等待救援。”然后就倒在地上。乘客得到救援,可他,却倒在了他最热爱的岗位上。一个人惟有对自己的人生负责,建立真正属于自己的人生目标和生活信念,他才可能由之出发,自觉地选择和承担起对他人和对社会的责任。正如歌德所说:“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱”。因为这种爱,责任本身就成了生命意义的一种实现。吴斌用他的实际行动,完美的诠释了“尽责”两字。
不仅仅是普通司机吴斌表现出强烈的责任意识,时光追溯到汉朝,苏武作为一朝之使节,他高远的责任意识更是令人所赞叹。
公元前100年,苏武被匈奴所擒,面对美女酒色不为所动,匈奴迫于无奈将其流放,面对“公羊下崽”这种不可能完成的要求,他选择了坚守,选择了忍耐,他孤身一人与羊群相伴19年,始终不辱汉使节气,他用自己宝贵的岁月,雄振汉朝之风。在孤寂、荒凉的岁月,他忍耐与坚守保持汉使之节操。公元前81年,匈奴与汉和好,一朝汉君将其保回,回朝之际,名振四海,流芳千古,经磨难而不屈的坚贞不渝的民族节气和爱国之心,千百年来一直被人们所传颂。
只有每个人都对社会,对国家负责,真正做到视天下为己任,整个社会才能向前发展。正如范仲淹所说“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”因为承担责任,社会才得以发展。相反,如果这些人把尽责不是看做从外面加给他的负担而勉强接受,而是看做纯粹的付出而索求回报,整个社会乃至国家都会停滞不前。
篇14:2024两会前瞻:你应该关注的六大经济热点
全文共 5196 字
+ 加入清单本周,全球关注的2015年全国“两会”(即政协第12届全国委员会第3次会议、第12届全国人民代表大会第3次会议)将先后于周二(3日)与周四(5日),在北京人民大会堂拉开大幕。作为“新常态”概念提出后的首次全国两会,在经济问题上有众多热点备受关注。
过去一年,中国经济下行压力大,GDP增速创近24年新低,“新常态”特征得到全面呈现。2015年是全面深化改革关键之年、全面依法治国的开局之年、“十二五”规划的收官之年,面对经济转型升级的诸多困境,今年两会将怎样看待目前的经济形势?会明晰哪些重点经济改革的时间表和路线图?腾讯财经为您梳理最值得关注的六大经济热点。
经济增长是否换挡调速?
2014年,我国国民经济的增长预期目标定在7.5%左右。但2015年2月26日,国家统计局发布的《2014年国民经济和社会发展统计公报》显示,2014年GDP比上年增长7.4%,这一增速创下了1990年以来的新低。
每年两会期间发布的《中国政府报告》,都会提出该年度的经济增长目标。2015年中国的GDP目标如何设定?这是国内外舆论关注本次全国两会的焦点之一,而回答这个问题,“新常态”或是今年两会的高频词。
自去年5月以来,“新常态”已成为人们评论中国经济时的关键词。它不仅意味着对片面追求GDP增速的思维调整,还蕴含着对经济发展质量的要求。
2014年底的中央经济工作会议上,官方更明确诠释了“新常态”的内涵,要求保持经济运行在合理区间,把调结构放到更加重要的位置。
这种变化所传递的讯息是官方不会轻言大规模刺激来换取经经济增速的短期增长,而将重点放在经济品质和效益的提升,相较于过去全国冲高GDP的热劲,在未来一段时间里,将转化为逐步调整经济结构,追求可持续发展上。
在此前召开的地方两会上,除西藏设定的增长目标与去年持平外,29个省份均明确下调了GDP增长目标,降幅最大的是辽宁、山西和甘肃,下调幅度均达3个百分点。上海则干脆取消了GDP目标,只提出了“经济平稳增长”。各省份大多将GDP增长目标设为一个区间值,而非绝对数字。
与此同时,更加注重提升质量和效益,更加强调改革创新,更加关注改善民生,这些成为各地设计经济发展目标时的“新常态”。
2015年被有些人认为将是“近年来经济运行压力最大的一年”,在世界经济复苏乏力的背景下,中国经济是否会“断挡失速”?中央财经大学经济学院教授张铁刚说,今年是中国经济结构和发展方式发生深刻变化的一年,适度调低增速目标将赋予中国经济结构调整和转型升级更大的空间。政府如何应对经济新常态,代表委员将充分讨论。
机构和媒体普遍预计,“新常态”的调整在本次全国两会上同样会得到系统性的呈现。届时,官方或将对全年经济增速目标进行微调,物价涨幅、就业水准、粮食生产等指标的全年目标或许也将出现相应的调整。
中金公司研究报告预计,2015年GDP增速目标将下调至7%左右,CPI、M2目标也将分别下调为3%、12%,但新增城镇就业目标可能仍设定在1000万人。GDP增速目标下调并不表明政府希望增速继续下降,而是在当前增长动能疲弱和就业可能转差的情况下,将7%视作今年保就业的增长下限;同时表明政府有意淡化经济增长目标,引导地方政府不再片面追求经济增速,希望在调结构和促改革方面取得重大进展。中金公司预计,2015年GDP实际增速为7.3%。
彭博经济学家Tom Orlik2月27日撰文指出,今年会议主要关注的焦点料将是GDP增长目标。每年,国务院总理在政府工作报告中都会设定一个当年经济增长目标,过去三年,目标一直都是7.5%。今年,预计可能会降至7%,如果放胆猜测的话,甚至可能只给出一个预测区间。
中国上一次下调GDP增长目标是在2012年,从8%降至7.5%。当以GDP论英雄的时代逝去,今年新增长目标究竟确定为多少?人们期待两会给出解答。
宽松政策会否继续加码?
除了增长目标,本次两会还将提供财政和货币政策走向的重要信号。
就在两会开幕前三天,中国人民银行2月28日晚宣布,自2015年3月1日起下调金融机构人民币贷款和存款基准利率。这是继去年11月22日后,央行再度出手降息,释放稳增长的强烈信号。
随着1月CPI增速创五年新低、PPI持续负增长,市场普遍担心中国经济会陷入通缩。虽然官方表示目前我国还没有进入通缩,但是通缩风险不断加大已成为业内共识,在有明确信号表明经济企稳前,继续降息、降准的可能性依然存在,预期未来宽松政策有望继续加码。
中信证券诸建芳称,通缩情况仍在恶化,经济下行压力也在进一步加大,急需国家及时进行政策调整。按照目前的经济运行情况,后续仍将出台更多的宽松货币政策。
高盛的一份研报表示,由于此次降息幅度比上次要小,以及其他宽松措施体现出政府的谨慎态度,让市场担心中国经济能否重现去年二季度的反弹。高盛还预计在一季度末或者二季度还有一次降准。
巴克莱中国首席经济学家常健在预期两会时表示,CPI和M2增长目标将分别下调至3%及12%左右。巴克莱银行业分析师还预计,中国将继续下调利率和存款准备金率,因而金融改革及进一步放松银行业管制将是议事日程上的重要主题。常健表示,由于资本外流及实际利率增加以及用以支持社会性支出的财政赤字加大,需要实施较为宽松的货币政策以抵消上述现象所带来的影响,因此可以预测中国近期的宏观经济政策整体框架将是“审慎”的。
货币政策放松需要财政政策的配合,中金发布报告称,偏紧的财政政策对货币政策起到掣肘,并拖累总需求。中金预计,两会后财政政策将较当前偏紧的状态大幅放松。
彭博经济学家指出,以往,货币政策的作用是支持增长,而财政政策则相对较为保守。如今,银行过度放贷,而中国政府负债较低,两者的角色正在发生转换。
国企改革方案如何破题?
“国有企业要紧扣提高活力和竞争力深化改革,在看准的领域抓紧‘破题’,努力走在创新发展、升级发展的前列。”李克强的这句表态,在外界看来释放出今年国企改革将提速的信号。
去年以来,国资委在中央企业启动“四项改革”试点,同时,地方版的国企改革也不断推进,据不完全统计,目前至少已有上海、甘肃、山东、江苏、云南、湖南、重庆、天津、四川、湖北、江西、山西、青海、北京、广东、青海、河南、辽宁、广西、宁夏、黑龙江等20多个省份明确出台了国资国企改革方案,推进混合所有制、提高国企红利上缴比例成为各地方案的标配。
但是,中央层面的国企改革顶层方案尚未出台。
不过,这一方案公布的日期已经逼近。2月26日,据央视报道,来自国资委的消息,国资国企改革方案已经上报中央,有望在两会后出台,最终有望以“1+N”的形式出台,即“1个指导意见+多个配套方案”。届时包括放开混改门槛、重启员工持股等方案将一一试行。市场预计将撬动24万亿市值。
中金公司报告认为,国企改革总体方案将会更加明确混合所有制的改革方向,逐步推进职工持股也符合市场化的改革方向,国有企业的战略重组将加快推进,预计在2020年形成30-50家具有国际竞争力的中国企业。
中国企业改革与发展研究会副会长李锦表示,国企分类是混合所有制改革的基础,一定会先行出台;国企分类的问题还牵涉到考核问题,按照不同的类型制定不同的考核标准,资源与分配就会进行重新调整;此外,分类还会决定哪些企业会被合并等,预计2015年将会是国企大整合、大重组的一年,涉及的股权变动会非常大。”
可以预期,随着顶层设计完成,2015年国企改革将进入关键的实施年。随着更多民资的进入,以及更多国企红利用于民生支出,民营企业、普通民众将享受到更多国企改革红利。
价格改革还将在哪些领域推进?
今年1月份CPI仅上涨0.8%,延续了2014年来的低通胀格局。物价保持低位,也为我国推进价格改革提供了良好时间窗口。这一关系民生福祉的改革,也料将成为今年全国两会的焦点议题。
去年11月,国务院常务会议明确将改革能源、交通、环保等价格形成机制,稳步放开与居民生活没有直接关系的绝大部分专业服务价格。2015年新年伊始,国家发改委宣布放开24项商品和服务价格,从铁路运输到民航客运,从房地产经纪到小区停车,改革速度令人吃惊。
国家发改委日前还提出,下一步将进一步放开价格,加快推进天然气价格改革,全面实行居民生活用水、用气阶梯价格制度。
此外,和民生密切相关的药品价格、医疗服务价格、电力输配价格等都在改革之列。
不过,也有人担忧,价格放开会不会导致价格大涨?价改会不会进入“一放就乱,一乱就收,一收就死”的怪圈?
媒体分析称,此次两会将进一步明确今年价格改革的重点内容和目标。在更多的价格改革推出后,原先一些政府定价的商品和服务价格将进行市场化定价,像住宅小区停车费价格等一些较为稀缺的服务可能存在涨价空间,但老百姓也不用担心会大幅上涨,因为价格改革不是一放了之,政府仍会进行监管和规范。
事实上,更多的情况是,价格放开之后,由于行业竞争会加剧,多数行业降价的可能性大于涨价,民众会享受到更多实惠的商品和服务。
收入分配改革如何深入?
春节期间,晒“年终奖”成了一个热门话题。相差数十倍甚至上百倍的“年终奖”,犹如多棱镜般折射出不同行业的收入落差,也再度引发公众关于提速收入分配改革的讨论和呼吁。
在人民网最新推出的“2015年两会调查”中,收入分配问题高居关注度首位,七成以上网民对个人收入“不满意”。
民之所望,施政所向,2015年刚开年,各地收入分配改革实施意见相继出台,养老金并轨等改革措施执行到位,以薪资调整为突破口的收入分配体制改革已按下“快进键”。在即将召开的全国两会上,有望出台更多惠民政策,在收入、就业、社保等方面构建民生保障的“铁三角”,实现从“国富”到“民富”。
自2013年《关于深化收入分配制度改革的若干意见》出台以来,收入分配改革呈现各个击破的态势,央企高管今年开始限薪,养老金也正式并轨,这些改革措施更多着眼于“控高”,谋求缩小收入差距。
在“控高”取得阶段性进展后,今年两会对收入分配改革的布局,预料将偏重于“扩中”、“提低”上发力。
观察可见,收入分配改革在地方层面正加速推进。近期,四川、广东等地出台了“地方版”收入分配改革实施意见,均提出健全工资决定和正常增长机制,建立最低工资标准正常调整机制。
进入2015年来,先后有湖南、海南、西藏、天津、深圳、北京等6个地区宣布提高最低工资标准,其中深圳提高到2030元/月,最低工资标准首次超过两千元大关,成为目前全国最高的地区。
有专家指出,2015年将是收入分配改革的提速年,以薪资调整为突破口的收入分配体制改革,对中国现阶段打破利益固化藩篱、重启发展新动力,具有不可低估的推动作用。
随着收入分配改革的全方位深入,中低收入者的腰包将会变得更鼓,收入分配差距也将加速缩小,“橄榄型”的收入分配格局可期。
区域协同发展将带来哪些发展机遇?
中央经济工作会议指出,要重点实施“一带一路”、京津冀协同发展、长江经济带三大战略,争取2015年的良好开局。此前召开的地方两会在区域发展上就做足文章,“一带一路”成了各地政府工作报告的“标配”,31个省份均针对“一带一路”的建设亮出地方版的对接举措,例如重庆两会提出将积极“构建内陆国际物流枢纽和口岸高地”,新疆两会提出要高度重视“丝绸之路经济带核心区建设”等,全国两会或将进一步明确区域发展的宏观战略。
国家发改委今年也明确表示,2015年将抓紧研究制定关于贯彻落实区域发展战略促进区域协调发展的指导意见,推动出台《区域规划管理办法》。除大力实施西部大开发、东北振兴、中部崛起、东部率先转型升级等区域战略外,还将扎实推动“一带一路”、京津冀协同发展、长江经济带等国家重大战略的落实。
官媒近日透露,“一带一路”规划已经获批并在小范围内下发,即将正式出台,京津冀顶层设计方案也有望近期发布。鉴于全国两会在即,上述消息颇有信号意义,这意味着以“一带一路”为统领,以京津冀一体化和长江经济带等为着力点的区域协同发展已是箭在弦上。中国经济将在今年正式开启区域协同作战的“大棋局”。
在当前全球经济疲弱,中国经济下行压力骤增的大背景及经济新常态下,多位专家表示,“三大战略”绝不仅是简单地解决区域协同发展问题,还被赋予诸如进一步提高对外开放水平、促进引进外资转型升级,推动优质资本走出去,推动中国经济发展实现新跨越等更加重要的使命和更加丰富的内涵,“京津冀”、长江经济带与“一带一路”均有空间上的交叠,这三大战略的联动实施,有望盘活中国全境与周边,乃至“一带一路”沿线国家经济协同发展的“一盘棋”。
全国两会历来是中国政府完整阐述其重大政策的平台,亦是中央与地方执政者高频次互动、政策上密集“对表”的最佳时机。三大战略如何下好先手棋?国家层面的意愿怎样与地方发展思路同频共振,这也会成为今年两会的热点。此外,如何破除地区封锁和利益藩篱,将是外界聚焦的另一议题。
篇15:中考语文话题作文应该如何构思创新
全文共 1158 字
+ 加入清单考场作文若能写出新意便能得高分,而要在短短的时间内写出有新意的作文,关键取决于考生能否做到构思出新。面话题,若按传统的思维方式构思,则很有可能陷入平庸,难以写出创新佳作。只有灵活、恰当地掌握创新构思的方法,才能写出有新意的考场佳作来。一般说来,话题作文的创新构思,可有下列切入角度。
一、从话题的另一意义的角度切入
许多中考话题都具有多义性,若只盯住其本义或其常用义,则构思很难出新,写出的作文虽不跑题但也显得一般化,若撇开其本义或常见义,转而从其引申义或其比喻义的角度切入,构思定能出新。如黑龙江省2001年的中考话题是"水",若从自然界之"水"这个意思层面上去理解,把"水"当成名词,则构思很难出新;若把"水"理解成形容词,如"这个人很水",在这个层面上理解"水"的意思,则其拟题、行文都会很有新意。
二、从缩小话题内涵的角度切入
有许多中考话题的意思非常宽泛,若给话题加上一些限制语或修饰语,便缩小了话题的内涵,有利于考场作文出新出奇。如海南省中考话题是"第一次",便应缩小其内涵,才有利于构思选材,考场作文才能出新出奇。这里要强调的是:添加的限制语或修饰语,必须避开众生皆谈、人云亦云的误区,要从自己的材料库中那许多不为人知的人、事、景、物着手。这样,新颖、独特的作文内容就会流于笔底,并能紧紧地抓住阅卷老师的眼和心。
三、从话题的逆向思维角度切入
围绕考试话题,自我多方设问,多方求答,用以开启思维,立意选材,这是众多考生的一般作法。然而,绝大多数考生只知沿着话题正向发问,而很少有逆向发问的。如江西省2001年中考话题"尊重",考生可以提出"何为尊重"、"谁尊重谁"、"为什么要尊重"、"谁可做尊重或被他人尊重的典范"等等问题,这些都是从正面发问,没能跳出常规思维的圈子;若舍弃"正向",从"逆向"角度思考发问,"为什么谁不尊重谁"、"不尊重他人好不好,为什么"、"不尊重的事例或现象有哪些"、"怎样消除不尊重现象"等等,如此这般的提问思考,文章的构思、选材就避开了老调,步入了新境。
四、从话题的另一时空的角度切入
围绕考试话题,写自己经历的事,写自己身边的事,从家庭时空、从社会时空、从学校时空范围去立意选材,这本无不可。但这都是从话题的"现实时空"去构思的。若能启动联想、想象或幻想,从话题的"过去时空"或"未来时空"角度去构思,只要联想、想象或幻想的人、事、景、物合乎情理,不管写的是话题的"过去时空"或"未来时空",只要能含蓄、曲折地反映话题的"现实时空",便能写出颇具新意的考场作文来。如四川省德阳市2001年的中考话题"初三生活",若一般人可能都会写自己或同龄人的初三生活,若启动联想、想象或幻想,写爷爷、奶奶的初三生活或几十年以后自己子孙的初三生活,只要合乎情理,则定能让阅卷老师耳目一新,从而拍案叫绝。
篇16:那么应该如何正确利用网络呢?
全文共 261 字
+ 加入清单我们的微机书上有很多网站,但那些网站都是健康的网站。比如说 www.0-12 (童趣网)这个网站,里面的游戏都是有助于学习的。还没上学的小朋友可以玩数数游戏、认字游戏、拼音游戏等。小学生可以玩成语接龙游戏、科学游戏、英语游戏等。反正这里面的游戏都是对我们有益的。
总之,网络有好处也有坏处,这需要每个人自己去把握。一旦入迷就会变的迷茫,无论是学习还是行为规范都会变的粗暴,所以我认为网络游戏坏处多,好处少,我们应该少玩网络游戏才能更好地管理自己,到时候不要说网络害了你。网络没错,只是你自己没有正确利用,才毁了自己的前途啊!
篇17:我们维吾尔族同胞应该深刻反思心得体会
全文共 674 字
+ 加入清单通过重点学习了《致维吾尔族同胞觉醒书》。我有以下的心得体会:
这封觉醒书不仅是对全疆维吾尔族同胞说的,也是对全疆各族同胞发自内心的呐喊。吾布力喀斯木•买吐送同志是一个敢于担当、敢于承担、敢于亮剑的好干部,我们应该深刻反思,在反对民族分裂、打击“三股势力”、维护稳定中要冲锋陷阵,干活自己的本职工作,注重自己的言行举止,不该做的事不要做,不该说的话不要说。
觉醒书发出了对党和祖国的感恩之声,对国家和人民的忠诚之声和坚决与“三股势力”作斗争的正义之声,大家表示要团结一心,凝聚起实现总目标的思想共识。处处加强民族团结,让我们大美新疆和谐稳定,让我们共同跟“三股势力”作斗争,坚决维护社会稳定和长治久安,共同维护国家的稳定,热爱民族团结,珍惜美好的生活,像保护眼睛一样保护民族团结,使新疆的未来更加美好。
1.新疆维吾尔族群众该觉醒了心得体会
2.维吾尔族群众该觉醒了心得体会
3.维吾尔族干部群众该觉醒心得体会
4.喀什的维吾尔族干部群众该觉醒了心得体会
5.我们维吾尔族同胞应该深刻反思心得体会
6.学习新疆《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
7.党员干部《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
8.拜读《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
9.关于《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
10.党员关于致维吾尔族同胞觉醒书心得体会
11.新疆学习《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
12.领导干部《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
13.党员《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
14.新疆《致维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
15.学习《维吾尔族同胞觉醒书》心得体会
16.2017年维吾尔族同胞觉醒书心得体会
篇18:秋分节气应该吃什么
全文共 1128 字
+ 加入清单建议一 海鲜浅尝即可
秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间,蟹黄肥厚、蟹肉甜美,令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时,不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇,对有高脂血症(高胆固醇)的民眾,建议浅嚐即可,千万不要过量。
建议二 火锅以清汤为主
热腾腾的火锅,麻辣锅、涮涮锅、海鲜锅等各式火锅纷纷上市,要如何吃一份营养零负担的健康火锅是有秘诀的!在肉类选择上,可以以适量火锅瘦肉片、羊肉片、牛肉片、蛤蜊、豆腐等為主,搭配少量火锅料。而玉米、芋头、猪血糕、冬粉等则可為淀粉食物来源,需酌量摄取。至於包白菜、蕃茄、高丽菜、筒萵、金针菇等為青菜,可以多多取用。火锅汤底则以含油量少及含盐份低的為主。沙茶酱含油量甚高,习惯上又会拌入蛋黄,虽然美味加分,但在健康上却是减分。若可以以少量酱油、葱花、蒜末、辣椒等来调味会更好。
吃火锅最忌讳暴饮暴食,尤其痛风,尿酸高似乎已不是老年家的专利了,罹病年龄层已逐渐往下降,而秋冬天又是痛风的好发时期。暴饮暴食的吃火锅,会摄取过量的蛋白质及油脂,同时会摄入过量高普林食物,是会让我们痛风提早发作。至於肥胖的民眾、糖尿病患者吃火锅则建议多青菜,搭配适量肉类及淀粉食物,定时定量,细嚼慢嚥。
建议三 秋季羊肉少吃
薑母鸭、羊肉炉亦是秋冬天进补圣品,高油脂為其共同特点。在食用这些美食之时,若可先去掉鸭皮、羊皮及肥肉部份再食用,喝汤时除去上层浮油再喝。如此,一个小动作,是可以减少很多油脂的摄入量!其实光食用薑母鸭、羊肉炉是很不均衡的餐点,可以加点白饭及烫青菜来均衡一下,更建议您可以多加一些青菜,以增加纤维质的摄取。并且薑母鸭、羊肉炉亦是高油脂、高蛋白质食物,对痛风、高尿酸患者、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者,建议适量食用,勿暴饮暴食。
建议四 酒少喝
酒,很多场合少不了它,冬天更是少不了它。一般而言,酒精浓度含量愈高之酒类,其所含的热量则愈高。且酒精经吸收之后会被代谢成乳酸,乳酸会影响到尿酸的排泄。因此,糖尿病、高脂血症、肥胖、痛风、高尿酸等患者,对於酒精类饮品需浅嚐即可,千万勿贪杯。秋冬天最好的饮品应该是白开水或茶,您可以以茶代酒吗?
建议五 多以蔬菜来增加饱足感
寒冷的秋冬季节,往往会让人食欲大增,加上活动量减少,体重增加常為最大收穫。因此,保健之道在均衡的饮食、适度的运动、注意体重管理。均衡的饮食则需要在营养与美味中取得最佳之平衡点,於美味饮食中摄取充足不过量的营养。适度的运动,可以选择在比较温度暖和的时间,活动筋骨,尤其,患有高血压、心血管疾病等民眾,千万不要於清晨温度最低之时外出运动。注意体重管理,饮食上仍以少油、少糖為主轴,配合食物份量控制,多以蔬菜来增加饱足感,美食当前,一定要能拒绝诱惑。期待大家能平平安安、快快乐乐欢渡严寒秋冬季节。
篇19:我们应该珍惜时间作文800字
全文共 814 字
+ 加入清单人生天地间,若白驹过隙,忽然而已。——题记
朱自清先生在《匆匆》一文中说到:“洗手的时候,日子从盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;凝眸的时候,日子从凝然的双眼前过去。”是啊,时间如白驹过隙,稍纵即逝。所以,我们应该珍惜时间。
人们很难重视时间的价值,人们总是认为现代生活水平和医疗水平的飞速发展,就算寿至百岁也不是什么稀奇的事情。所以,人们做事总是今日复明日,觉得什么时候做都来得及。然而,就算你能寿至耄耋之年,抛去天真年少的时光,年老体衰的时光,傍晚睡觉的时光,剩下的时日还够做你想做的事情吗?答案是,当然不能。然而,只要我们珍惜时间,认真做事,也会达到事半功倍的效果。宋朝文学家欧阳修从小家境贫寒,为了能学习惜时如金,连骑在马上,睡在枕上和上厕所的时间都不放过,终于成为唐宋八大家之一。司马迁深处监狱之中,深受宫刑的虐待,但却以不舍昼夜的精神完成被后人称为“史家之绝唱,无韵之离骚”的《史记》。自然界的时间只不过是周而复始的日出日落,四季交替,但是因为人们做事的态度不同,时间显示除了一种十分奇特的相对性:当你感觉时间像闪电一样飞过,那么多半你是在忙忙碌碌;当你觉得时间像蜗牛一样爬行的时候,那么多半你是在游手好闲,碌碌无为。所以说,感受时间珍贵的前提是我们都在不停的忙碌。生命的意义就在于能在有限的时间里创造出不平凡的作为。然而,珍惜时间就是体现生命意义的基本因素。就算一个人再健康,美丽,有着良好的自身条件与外界的机遇,不懂得珍惜时间,成功也会从你的身边溜走。所以富兰克林才说:“你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成一切的材料。”分分秒秒都不舍的放弃的人,即使天资没有别人聪颖;身体也没有别人健康,最终也能有所成就。双耳失聪,却可以创造钢琴史上的神话;两臂皆无,可以用脚写出漂亮的书法;眼睛失明,可以用笔感染成千上万的残疾人……
朋友们,现在醒悟还来得及,不要等到万事已成蹉跎才懂得珍惜时间,那时你就会追悔莫及!
篇20:篇应该的造句
全文共 1247 字
+ 加入清单1、我们应该坚决反对男尊女卑的思想。
2、你这种损人利己的行为,应该受到良心的谴责。
3、每个同学都应该拟订一份学习计划。
3、造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是更快地造出更优质的句子.
4、统治者应该实施休养生息的政策。
5、生活水平提高了,应该提倡适度的消费。
6、开发旅游风景区,不应该破坏天然景色。
7、我们应该虚心接受别人善意的批评。
8、对这件事,你是局内人,应该很清楚。
9、我们做任何事都应该持之以恒。
10、老师应该爱护学生,学生应该尊敬老师。
11、谁取得了好成绩,就应该向谁学习,不能忌妒人家。
12、妈妈觉得家里还应该购置一些家具。
13、爱护公物是我们应该养成的好习惯。
14、每个人都应该有明确的奋斗目标。
15、俗话说,人无完人,对谁都不应该求全责备。
16、课外活动应该蓬勃地开展起来。
17、老师批评学生,应该允许学生分辩,把事情真相讲清楚。
18、看待事物应该全面,不能管中窥豹。
19、违反纪律的同学应该受到批评。
20、我们不要歧视犯过错误的人,应该热心帮助他。
21、你应该主动找他谈谈,消除误解。
22、这是个十恶不赦、罪该万死的匪徒,应该枪毙!
23、我们不应该妄自菲薄,也不应该妄自尊大。
24、为人做事应该正大光明,而不应该偷偷摸摸。
25、革命青年应该四海为家,到祖国需要的地方去。
26、对犯了错误的同志,要热情帮助,而不应该幸灾乐祸,袖手旁观。
27、要改革就难免有这样那样的困难,我们不能畏缩不前,应该知难而进。
28、这些作奸犯科的违法分子,都应该绳之以法。
29、对于他那些以管窥天的行为,我们应该坚决反对。
30、不管是成绩好的或是成绩差的同学,老师都应该一视同仁。 篇【2】:应该造句:
1、你应该陪她回家。
2、你应该勇敢地处理你的难题。
3、你应该振奋精神,勇敢地面对事实。
4、基督在布道中说人们应该互爱。
5、我们大家都应该去。
6、你应该学会思考。
7、最后这一次轰炸应该毁灭这个城市。
8、你应该把那些旧杂志都处理掉。
9、我们应该用爱和管教来当好孩子的父母。
10、我们应该蔑视困难,但绝不应轻视它们。
11、你应该体谅到她的视力差。
12、我们应该把计划变成行动。
13、我们应该让公众了解事情的真相。
14、你应该经常漱口。
15、你应该牢牢记住我说的话,不然的话你要吃苦头的。
16、你在书写时,应该每两行留些空白。
17、每个人都应该遵守纪律,你也毫无例外。
18、人人都应该学会做饭。
19、如果有人奚落你,你就应该教训教训他。
20、你应该学会接受批评。
21、我们应该使机器的输入功率和输出功率的相位同步。
22、我们应该节省开支。
23、你应该来,或者说,至少派一位代表来。
24、作为农民,你应该学会怎样把一对牛用轭连起来。
25、我们应该与别人共同前进。
26、即使我们在工作中取得了很大的成绩,也不应该自满。
27、我们应该放慢公司发展的速度。
28、各国领导人都应该为和平做努力。
29、我认为你应该找另一位大夫,再听听另一种意见。
30、我想我们应该进一步照他的建议去干,它听起来可行。
[词语应该的造句