新星杯全国青少年儿童书画大赛800字(优秀12篇)

“诵读经典，与圣贤对话;传承美德，让心灵成长。”让我们开启心灵的大门，共同来感受中华文化的博大精深······

中华文化，博大精深，源远流长。我们要继承中华先人的智慧结晶，学习先人的优良品德，以先人名士的教导为教诲来传承中华民族的传统美德，弘扬社会主义核心价值观!

在我省开展的青少年经典诵读大赛活动中，我省青少年积极参与，踊跃报名，为我省营造出传承中华民族优秀传统文化的浓厚氛围，积极树立打造了“美德山东、文明山东、诚信山东”的文明标语。与此同时也吸引了更多青少年对加深中华文化产生了浓厚的兴趣和关注，为文化传播和贯彻起到了强而有力的作用。

国学是一个国家、一个民族的精神支柱，它承载了中华民族五千多年的文化底蕴，是中华民族传统文化的重要载体。接受和学习国学才能更好地传承中华文化。让我们学习国学，使我们的祖国历经磨难而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的立足于世界民族之林中。

学习国学、民族文化固然重要，但是实践、践行所学的知识精髓是更重要的，我们不能只局限于课本所学，更要在生活中做到圣人名言中的警句所提倡的品德行为。也就是说把所学的知识运用到生活实践中，成为一名“美德小名士”

通过观看“山东省青少年经典诵读电视大赛”我学到了许多使我终身受益的人生哲理：1.国学是中华民族几千年来熔铸成的民族智慧，我们每一名青少年都应该熟识它，做一名“国学名士”。2.中华民族文化的传承发扬靠的是每一个中国人传播积累，让我们在生活中为中华文化的传播做贡献。3.我们不仅要学习课本知识，而且还要在生活中实践学习，做到知行合一。

正如毛泽东爷爷所说：“世界是你们的，也是我们的，带是归根结底还是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。世界是属于你们的。中国的前途是属于你们的。”我们要努力学习，奋发图强，长大后为祖国建设献上自己的微薄之力，加油!

为丰富广大农民工精神文化生活，按照国务院、省农民工工作领导小组办公室要求，资阳市人力资源社会保障局、资阳市劳务开发暨农民工工作领导小组办公室将配合做好“共圆中国梦”农民工主题摄影大赛。

一、主办单位：

本次大赛由国务院农民工工作领导小组办公室、中华全国总工会主办;中国摄影出版社承办。

二、征稿主题

本次大赛主题为“共圆中国梦”。旨在通过农民工拍、拍农民工，树立广大农民工的正面光辉形象，反映农民工的辛勤工作和火热生活，弘扬主旋律，传播正能量。

三、摄影内容

主要拍摄农民工学习、生活、生产等场景，通过图片反映农民工群体的历史瞬间。

四、大赛组别

手机摄影组

相机摄影组

五、奖项设置

手机摄影组、相机摄影组分别设立金银铜奖和优秀奖，总额438名。其中：

金奖：6名奖金：10000元或等值奖品及证书(每组3名)

银奖：12名奖金：5000元或等值奖品及证书(每组6名)

铜奖：20名奖金：3000元或等值奖品及证书(每组10名)

优秀奖：400名奖金：300元或等值奖品及证书(每组200名)

投稿者可按照规则参加两个组别的比赛，但每个组别获奖作者不得重复。获奖者将获得主办单位颁发的证书和奖金，并作为申请加入中国摄影家协会条件之一。个人所得税由主办单位代扣代缴。

为了鼓励资阳摄影爱好者踊跃参与，充分反映资阳农民工工作场景，资阳市劳务开发暨农民工工作领导小组办公室，还将给予获奖人员与国家奖项一致的奖励。

六、投稿方式

可直接登入“共圆中国梦”农民工主题摄影大赛官方网站yingsai.cpph.com并按要求填写真实个人信息，上传作品。

工作人员将对投稿作品初步审核，符合要求的作品将放置于活动网站的作品展示页中。

截稿日期：2015年8月31日。详情请登录资阳市人力资源和社会保障局网页。网址：www.zysrsj.com查看。

本次大赛面向社会开放，不受职业、年龄、地域限制，特别欢迎农民工、手机摄影爱好者、专业摄影人士踊跃参加。

为纪念中国抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年，缅怀先烈、牢记历史、珍爱和平、开创未来、弘扬伟大的抗战精神和邵阳县本土红色文化，推进全面小康社会建设，实现中华民族伟大复兴的中国梦，并为塘田战时讲学院——南方抗大提供忆念性诗 词 联 赋作品，由中共邵阳县委、县人民政府主办，邵阳县文广新局、县文联督办，邵阳县作家协会、县诗词楹联协会、抗日战争纪念网承办，岳阳宝庆化工有限公司、邵阳县塘田市镇政府、县文物局、县文化馆、县油茶办等协办的“中国茶油之都•南方抗大杯”原创全国诗、词、联、赋大赛，现向全国各界文朋诗友征稿。相关事宜如下：

一、征稿内容：以弘扬爱国主义民族精神，不忘国耻，爱我中华为主线，结合反映 “中国茶油之都”—— 邵阳县的本土文化、名胜、产业等方面的诗、词、联、赋佳作。

二、征稿要求：格律诗、词、联、赋，体裁任选，符合格律(新韵须注明)，每人限投3首(幅/篇)以内。要求符合主题，内容新、意境新、语言新, 富有感召力和战斗力;要求一稿一纸，并注明姓名、性别、年龄、单位、邮编、通讯地址和电话。

三、征稿时间：2015年5月6日起至8月5日。

四、投稿地址：湖南省邵阳县作家协会征稿办(塘渡口镇县政府办公大楼六楼);

邮 编：422100;

联系电话：0739-*****;

联 系 人：***;

电子邮箱：*********。

五、评审办法：聘请省、市、县诗联名人方家和组委会成员组成评委会，本着公平、公正、公开的原则进行评选。

六、奖项设置与奖励办法：诗、词、联、赋四个项目各设一等奖1名，各奖2000元;各设二等奖2名，各奖1000元;各设三等奖3名，各奖600元;各设优秀奖6名，各奖300元;入围提名奖若干名;获奖作品均颁发荣誉证书并结集出版，入围提名奖以上的获奖作者可获(寄)赠结集专辑一册，以资纪念。

“中国茶油之都•南方抗大杯”

原创全国诗 词 联 赋大赛组委会

近年来，在于洪区委、区政府坚强领导下，全区经济社会实现平稳发展，社会各项事业与日俱增，社会和谐稳定，生态环境良好，为全面建成小康社会打下坚实的基础。

为赞美在于洪区这块土地上发生的巨大变化和发展成果，讴歌全面打造“绿净亮美畅”为核心的“卫生文明、幸福和谐”新于洪，特举办“沈阳市于洪区第四届“丁香湖诗会”全国诗歌大赛”。

主 办：

中共于洪区委宣传部

于洪区文化广电新闻出版局

于洪区文学艺术界联合会

承 办：

于洪区作家协会

辽宁乡村广播电台

盛京文学网

征稿内容：

展现于洪区经济社会发展取得的丰硕成果;描写历史沿革、人文古迹、生态廊道建设、城市环境建设、经济区建设、于洪新城建设的独特魅力;刻画于洪创业者的闪光形象，抒发对于洪美好明天的展望。

征稿要求：

现代诗单首不超过40行，组诗不超过150行。传统诗词，每人限投1-3首。要求符合格律。诗用平水韵，词用词林正韵。诗词亦可用新韵，但同一首诗词中，新、旧韵不得混用。使用新韵者请予注明。来稿须为本人原创作品且未参加过其他评奖，严禁抄袭。来稿须注明真实姓名、地址、邮编、电话。主办方对获奖及入围作品享有版权和其他使用权，著作权仍为作者所有，但不另支付稿酬，凡投稿即视为遵守本启事各项规定。※：备注个人简介、通联方式。

奖项设置：

设一等奖三名，二等奖六名，三等奖十名，优秀奖若干名，为获奖者颁发奖品和证书，并向获奖作者颁发获奖作品集

征稿时间：

即日起至8月31日。

请 关 注：于洪信息网: www.syyh.gov.cn

沈阳市于洪区微信公众号：CNsyyuhong

于洪文艺界微信公众号：syyhwy

电子版来稿发至：yhwenL504@163.com

咨询电话：024-2532400315840395075

联 系 人：林老师

沈阳市于洪区第四届“丁香湖诗会”大赛组委会

2016年7月31日

本文是关于汕尾“善美之城”全国诗歌大赛征稿启事，欢迎踊跃报名参加，也许这个大奖就是你，相信自己吧!

为深入贯彻习近平总书记文艺座谈会、新闻舆论工作座谈会重要讲话精神，推动汕尾文艺创作事业繁荣发展，提升汕尾市城区在国内的影响力和知名度，讴歌美丽汕尾，以诗歌形式书写时代风采、弘扬真善美，特举办“善美之城”全国诗歌大赛，现将征稿有关事宜公布如下：

一、活动主题:善美之城

二、组织机构

主办单位：汕尾日报社

中共汕尾市城区委宣传部

承办单位：汕尾市诗歌学会

三、征集范围：全国

四、征文要求

内容：以讴歌汕尾市城区“善美”文化为主旨，宣传汕尾市城区独特的人文景观，反映汕尾市城区的新发展新变化新成就。作品内容要求积极健康向上，弘扬正能量，有时代特征、创新精神、灵动诗性。

形式：每人参赛诗作限1-2首(以短诗为主，每首限30行以内，组诗限100行以内)。

参赛作品必须是作者原创且未公开发表的;严禁抄袭、盗用他人作品，否则产生纠纷由参赛者自行负责。组委会拥有对参赛作品的使用权。

五、征稿时间

即日起至2016年6月1日止(以电子邮件到达时间为准)。

六、投稿方式

只接受电子邮件投稿：统一使用word文本附件形式(标题4号宋体加粗、正文及其它文字5号宋体);来稿文件名统一格式为：“善美之城”+作者姓名+作品标题，来稿请注明作者姓名、通讯地址、邮编、联系电话、电子邮箱。(来稿不按统一格式要求的，直接取消参赛资格)

投稿邮箱：swhnsk@163.com

七、奖项设置

一等奖1名，奖金5000元;二等奖2名，奖金各3000元;三等奖4名，奖金各2000元;优秀奖10名。所有获奖者同时颁发获奖证书。

八、评奖

由组委会邀请著名诗人、评论家组成评委会，本着公平、公正、公开的原则进行评审;获奖作者名单将在汕尾日报、汕尾党政信息网、汕尾市城区政府门户网、善为网等公布。

九、出版

来稿择优在《汕尾日报》刊发，获奖作品在《海内诗刊》创刊号刊登，所有参赛作品择优结集出版。

本大赛解释权归组委会所有。

汕尾日报社

中共汕尾市城区委宣传部

2016年3月13日

为了贯彻习近平总书记在全国文艺工作座谈会上的重要讲话精神，纪念新中国成立66周年，特举办本次全国美术、书法作品网络大赛。

一、组织机构

主办单位：贵州省文学艺术界联合会、贵州省文化厅、贵州日报报业集团、中天城投集团有限公司

承办单位：贵州省美术家协会、贵州省书法家协会、贵州画院、中天书画院、贵州省黔山书画院、贵州书画网

二、征稿时间：

2015年8月4日开始征稿，2015年9月5日截稿。

三、展览地点：

线下展览：中天书画院 网络展览：贵州书画网www.gzshwang.cn/

四、展览作品征集：

1.在全国范围内征集。

2.风格、形式不限。主题围绕“歌颂祖国、热爱家乡，共筑中国梦”，结合66周年国庆，内容积极健康向上。书法、国画尺寸宽均不超过0.9米，高不超过1.8米，其他画种长宽不超过2米，所有送件作品均须为竖幅，参展作品不装裱。

五、报名流程：

初期报名只接受数字电子作品参赛，经初评后接组委会通知的作者需提交作品原始稿件供终评使用。谢绝提供电脑创意和改变原始稿件的作品。

六、参赛作品分类：

1.书法分为两类：行草类和篆隶楷类(含篆刻)。

2.绘画分为五大类：国画写意类、国画工笔类、油画类、版画类、综合画种类(其他画种)。

七、展览奖项设置：

书、画类作品共分七类设奖，总奖金100万元，各类作品设奖情况如下：

金奖3名 奖金各1万元

银奖9名 奖金各5千元

铜奖15名 奖金各3千元

优秀奖20名 奖金各1千元

本次大赛专门设立网络人气奖，终评统计出网络最佳人气奖6名：

第一名 奖金6千元

第二名、第三名 奖金4千元

第四名至第六名 奖金2千元

八、各省级书协、美协主席团成员不参加大赛，但经组委会特邀可以参展。

九、大赛报名表、征稿细则、网络投稿投票技术要求请到贵州书画网下载。

网址：www.gzshwang.cn/，网络技术咨询：沙清清15086026607。

大赛组委会

看远山苍翠欲滴，赏秋菊清高淡雅，观流水飞花翠玉，喜躬耕垄亩，醉赏夕阳。

挥袖乾坤，一转身，遁守山林，吟花弄月，开始了对人生的大彻大悟。这就是隐士的作风了。

朦胧，就是他们的诗。他们把眼中的世外桃源说得美妙绝伦，引得无数文人雅士垂涎欲滴。殊不知这群近视者的可悲之处。

近视，使刺眼的阳光变得温和。内心的近视，是他们逃避势力而黑暗的官场，把自己麻醉在幻想的乌托邦。

他们的确近视了，他们看不到，或者根本不愿看到那些在陡壁险崖中经历挫折，劈荆斩棘，最终凭着不屈不挠和旷世之才登上荣光宝殿的斗士，却在不多的挫折中丧失了斗志，沉醉欲虚幻之中无法自拔。他们既不甘于急流勇退，也无力拼到功成名就之时，就在无奈之中选择逃避，那便是投入自然了。

忘却失意，逃避不快，小小的自慰带来多大的享受啊!

余秋雨说：“他们消除了志向，逐渐又把这种消除当作了志向，于是，十年寒窗，博览文史，走到民族文化的高坡前，与社会交手不了几个回合，便把自己埋进一座孤山……”

竟是巧妙的自欺欺人，朦胧了山水，也近乎朦胧了世人。

我提倡不为五斗米折腰，但遗憾陶翁为何不斗争到底。与其感叹世风日下，倒不如去努力改变它，哪怕因此而牺牲;与其退一步海阔天空，倒不如成风破浪，直挂云帆。

《论语》里，隐者桀溺对子路说：“滔滔者天下皆是也，而谁与易之?且而与其从辟人之士也，岂若从辟十之人哉?”

不想清高的隐士身后竟埋藏着些许懦弱，面对庞大的黑暗势力，他们是有心杀贼，无力回天，无法放着胆子“知其不可为而为之”，于是选择了不与世俗同流合污的捷径，或放下乌纱帽，或挥挥衣袖，之后归隐山林，留下“隐士”的美称。

然而，两耳不闻窗外事，一心只做自家事的隐士对别人，对国家又做过什么呢?他们近视了，只能看到眼前的利益，只看到自己，收自家的麦，钓自家的鱼，种自家的菜。对于天下百姓的饥寒困顿，他们又能做什么斗争呢?

隐士多近视，捋一长袖在身，逍遥地走向竹林深处。

远处炊烟袅袅……

以上只是个人愚见，仅是对多数隐士的看法。

张家界因旅游建市，是中国最重要的旅游城市之一，其张家界国家森林公园自然风光以峰称奇、以谷显幽、以林见秀。其间有奇峰3000多座，如人如兽、如器如物，形象逼真，气势壮观。峰间峡谷，溪流潺潺，浓荫蔽日，有“三千奇峰，八百秀水”之美誉，是举世闻名的世界自然奇观。张家界不仅拥有世界一流的旅游资源，而且具有古老悠久的历史文化、独具风情的民族文化、充满传奇的红色文化和世界一流的生态文化。

为了展示张家界秀美的自然风光，挖掘张家界悠久的历史文化，歌颂张家界花团锦簇的现代生活，张家界市文联与《星星》诗刊杂志社联合举办“走遍全世界，还是张家界”全国诗歌大赛活动，现面向全国征稿。

一、征文主题

来稿必须以张家界为主题，或歌赞美张家界的自然风光，或挖掘张家界的人文历史。

二、征文体裁

新诗。首数不限。

三、评选及奖项设置

本着公平、公正、公开的原则，对所有来稿以匿名方式进行初评、复评和终评，评出一等奖1名，奖励10000元;二等奖3名，各奖5000元;三等奖10名，各奖1000元;以上奖项均不空缺，且为税前奖金。优秀奖20名，赠送《星星》(上旬刊)全年12期。

四、征集时间

从即日起，至2016年9月30日，以本地收到作品时间为准，请自行算好投寄时间。

五、投稿方式

可选择邮寄或电子邮箱投稿。来稿请寄：610012成都市红星路二段85号《星星》诗刊“走遍全世界，还是张家界”全国诗歌大赛征文办公室;电子邮箱：xxskzwds@126.com，请在邮件主题上注明“张家界全国诗歌大赛参赛作品”字样。

六、作品出版

所有获奖作品(等级奖)将在《星星》诗刊上刊登，不再另付稿酬。

七、注意事项

所有来稿须是作者最新原创作品，且不得在各类刊物上发表过，若有抄袭，将取消评奖资格，并在刊物上通告批评。来稿请注明详细的通讯地址、联系方式、真实姓名等。

张家界市文联

星星诗刊杂志社

江苏苏太花木产业有限公司成立于2014年3月，位于江苏省沭阳县耿圩镇，业务范围涵盖植物研发、生产、销售及景观服务等领域，是苏北地区最大的设施花卉生产企业。公司占地1060亩，已建成办公用房1200平方米、全玻璃结构组培中心1200平方米、精品园艺植物展厅3200平方米、连栋控温生产温室15万平方米，年产多肉植物1000万株，矾根、三叶草等园艺小植物800万株。

为进一步提升苏太园艺品牌形象，挖掘花卉文化内涵，庆贺新诗百年，江苏苏太花木产业有限公司特委托江苏沭河现代诗社联合有关单位共同举办本次“苏太园艺杯”全国诗歌大赛征稿活动。

一、征稿要求

1、征稿体裁：现代诗歌(每人不超过5首，总行数100行以内)。

2、作品要求：以花卉园艺为主题，用现代诗歌的形式，反映花卉给人们生活带来的丰富变化和花卉与人之间的和谐关系。江苏苏太花木产业有限公司概况及主要产品，可登录公司网站了解(网址：www.esota.cn)。

3、所有参赛作品须未在报刊、网络上公开发表过，文责自负，杜绝抄袭。入围稿件将陆续在江苏沭河现代诗社微信公众平台上展示。

二、评奖办法

1、由著名诗人、评论家和资深诗歌编辑组成评委会，经初评、复评、终评产生各类奖项。

2、大赛设一等奖1名，奖金2000元;二等奖3名，奖金各800元;三等奖6名，奖金各300元;实力奖20名、优秀奖60名，颁发获奖证书。所有获奖作品将汇编成册，获奖者每人赠送一册，另赠送江苏沭河现代诗社张阿克获鲁藜诗歌奖签名诗集一本。

三、征稿时间

从即日起至2017年5月10日截止，5月中旬公布评奖结果。

四、投稿及联系方式

所有参赛稿件请用word方式编辑，标题三号黑体、小标题四号宋体加粗、内容五号宋体，稿件后注明作者真实姓名、地址、邮编、联系电话、电子邮箱等信息。来稿请以附件形式发送到大赛专用邮箱：shuheshige@163.com，邮件标题注明“苏太园艺杯诗歌大赛+作者+作品名称”。

咨询电话：

15950632885孙陈周。

河北省残疾人联合会、河北省残疾人福利基金会联合举办首届“善立方”杯河北省残疾人书画作品大赛，现向全省公开征集残疾人书画优秀作品，截稿日期2015年5月31日。

凡是18周岁以上(包括18周岁)省内残疾人书画家和书画爱好者均可参加。参赛项目包括毛笔书法和美术(含中国画、油画、工笔画)。

作品须为内容健康向上的古诗词;赞美当代盛世安康、大善中国佳作;反映残疾人自强不息，积极向上精神风貌的各类书画作品。

毛笔书法，书体不限，一律竖式，尺寸为整张不超过6尺，组合作品不超过四幅。草书、篆书须附释文。不收篆刻作品。

国画作品，水墨彩墨均可，竖式为宜，尺寸为整张不超过6尺，组合作品不超过四幅。

需要特别提示的是，作品无须装裱，请在作品背面右下角用铅笔正楷写明姓名、性别、年龄、身份证号、残疾类别、地址、邮编、电话、作品名称。另附个人简历一份。信封左下角注明“征稿”字样。特快专递，快递费倒付(由基金会支付)。

国家和省级书法家协会会员、美术家协会会员凭会员证书复印件免初评。

此次活动特邀省内知名书画名家组成评委会，严格遵守公开公平公正原则，对所有残疾人参赛作品进行初评和定评。

本次大赛设一等奖5名(奖金各1000元)，二等奖10名(奖金500元)，三等奖20名(奖金各300元)，爱心奉献奖50名。所有获奖入选作者由大赛组委会颁发精致获奖证书;凡义卖成功者均可获得义卖价5%的润笔费;获奖作品将集结成册《首届“善立方”杯河北省残疾人书画大赛获奖精品集》。入编作者可获赠一册。

入选作品将于今年5月第25个全国助残日期间在河北会堂公开展出。

所有参赛作品均为助残公益征集，概不退稿。作品的所有权、出版权等归属河北省残疾人福利基金会。

参赛作品可邮寄至：河北省石家庄市中山西路815号省残疾人福利基金会收，邮编050081。

联系人：****

电话：*******传真：******

百年邮政，国脉所系。2016年3月20日，中国邮政将迎来开办120周年。120年的光荣与梦想，邮政人用一个多世纪，书写了一段奋斗与辉煌的历史。120年，不仅是邮政发展史上极为重要的里程碑，更是一个迈向未来的新起点。

传邮万里，情系万家。为纪念中国邮政开办120周年，在2015年世界邮政日之际，由光明日报、经济日报、中国邮政集团公司联合主办的“我与邮政”全国征文大赛正式启动，面向全国征集优秀原创作品，请把你与邮政的故事，关于邮政的创想和论述，用文字记录下来，征文大赛期待您的来稿。

一、征文主题：“我与邮政”。来稿标题自拟，具体题材、体裁、文风不限。文学、故事、随笔、评论、调研、报道、理论研究皆可。字数不宜超3000字，鼓励原创短文。

二、征文要求：

1.来稿要主题鲜明，立意高远，富有创意，能充分体现邮政特色和百年邮政的内涵;具有真情实感、真知灼见。

2.来稿唯一投稿邮箱：youzhengzw2015@sina.com

一律以电子文本报送。所有来稿均须原创并使用真实姓名署名，均须注明作者详细通信方式并提供作者本人身份证号，身份证号请确保准确无误。详细通信方式请确保准确邮寄，包括详细通讯地址、邮政编码、手机、工作单位等。以上信息均注于文尾。

3.征文截稿日期：2015年12月1日。本次征文大赛设组委会。一经来稿，即表明来稿者具有完整的版权，责任自负，并确认已将作品的刊发、编辑出版权交由大赛组委会。大赛为有奖征文，除获奖作品奖金外，所有刊发于各媒体的本次大赛来稿，均不另行付稿酬。

三、评选及奖励方法：

大赛组委会将从来稿中评出特等奖2名，奖金3000元;一等奖15名，奖金800元;二等奖30名，奖金500元;三等奖50名，奖金300元;以上获奖者由大赛组委会颁发荣誉证书和奖金，获奖作品择优在《光明日报》《经济日报》等媒体刊发。同时，征文大赛通过中国邮政官方微信开展线上推广与互动。

“我与邮政”全国征文大赛组委会

2015年10月9日

随着时代的发，佩带近视眼镜成为一种潮流。大街小巷里，近视眼比比皆是，为了追潮流，为了不被社会淘汰就必须将近视眼进行到底。在此，本人愿把多年来总结出来的经验介绍给大家，供大家参考。

形成近视眼绝非易事，因为眼睛总是努力地将自己内部的“垃圾”通过眼泪排出，尽力矫正视力，恢复原貌。针对这一点，我们在读书写字的时候一定要弯着腰，翘起个儿郎腿，斜坐着，眼睛离纸要不超过2厘米，如果能贴在纸上当然最好，握笔是尽量握着笔尖。从而让眼睛看字十分吃力，这样就能打好近视之基础。

在形成近视眼的过程中，把握光线的强弱也使异常关键的，如果能长时间地在直射的强光下看书或是在光线暗的地方看书，效果更佳。其次，如果能够躺卧看书，走路看书，便能达到锦上添花的效果。

以上所说的只是破坏眼球内部所需的工作，为了让大家早日安上一架“心灵的窗户”我建议大家对眼圈也进行破坏，比如用脏手去揉眼睛等，都是很好的破坏方法。为了成为近视眼而破坏眼圈，正如为了画好一幅画儿用蜡笔勾边一样，都能达到事半功倍的效果。

长时间看电视，看书，上网，玩游戏时形成近视眼的捷径。看电视时你只要搬一把凳子放在离电视机最近的位置，一个一个的捕捉电视里的重重画面，长时间的坚持下去，或是昏天暗地上网玩游戏，如果你说你既为不喜欢上网，玩游戏，有不喜欢看电视。没关系你可以捧一本你喜欢的书一个人静静地看十几个小时而不休息，这样保证能让你既过了读书瘾，又能早日戴上那两个大饼，另外，还有十分重要的一点我要提醒你们，正在实行以上方法的时候，听到别人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的风景，你可千万不要轻信，你一旦相信他们的话，那么你将前功尽弃，功亏一篑。

总而言之，事情就是这么简单，只要你保证尽可能注意姿势，多看电视，玩电脑，少眺望风景。这样你就能早日成为你梦寐以求的近视眼，戴上你最喜欢的近视眼镜，和我一样成为近视家族的一员，我会一直等，等着你送来胜利的好消息，到时候让我们共同努力，为了让更多的人加入近视家族而努力，而奋斗。