三严三实教育心得(优秀20篇)

通过观看警示教育片，对于腐败分子的腐败行为，使自己真正在思想上受到了震憾和教育。看着这些人，哪一个过去不是热血方刚、踌躇满志的同志，而今天却成为阶下囚。这些反面典型人物的腐化堕落的根本原因在于：首先，党员领导干部背离党的宗旨必将导致人生观和价值观的扭曲，放松党性修养和锻炼，面对市场经济大潮不能保持警惕、保持冷静、保持操守，更没有慎独慎微，忽视从根本上考虑人民的利益，不甘清贫，崇尚拜金，最终导致走上犯罪的道路。其次，党员领导干部把人民赋予的权力作为自己谋取私利的工具，在危害党的事业的同时，自己也必将遭到“身囚”之苦。权力是一把双刃剑，如果能正确的行使就能为人民办实事、谋利益，反之就会成为以权谋私的魔杖。从领导到囚犯往往是一步之差、一步之遥，人生没有后悔药，我们不能用自己的政治生命、青春年华、人生自由和完美的家庭去以身试法换取身外之物。同时，法制观念淡薄，待人处事上没有保持应有的警惕性和纯洁性，必然导致行政行为的畸形，最终葬送身家性命。

作为一名党员，要提高拒腐防变能力，必须自觉改造自己，逐步树立正确的世界观、人生观、价值观。在世界观方面，要有坚定的共产主义理想信念，明确作为社会公民、工作和家庭成员三个基本定位;在人生观方面，要有坚定的人生目标和追求。自觉警醒自己，在权、钱、色方面不伸手，不纵欲，不侥幸，时时把自己置身于监督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉，党和人民在监督，万目睽睽难逃脱”。自觉充实自己，有正确的追求，健康的心态和实在的寄托。善于学习，不让头脑空虚;善于“倒骑毛驴看人生”，想想“人家骑马我骑驴，细细思量我不如，回头看见推车汉，比上不足下有余”，时时保持平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐。

我们要从警示教育片中吸取教训，做到举一反三，警钟长鸣，牢记党的宗旨，做好本职工作，恪尽职守，全心全意为人民服务。党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。我将以此警示自己，为实现全面建设小康社会的奋斗目标作出新的更大的贡献。

通过观看《底线失守的代价》警示教育片——泗阳县2015年党员干部违纪案例剖析后，我对开展党风廉政建设的重要性和必要性也有了更进一步的认识，要从这些典型案例中汲取教训，引以为戒，防微杜渐;在今后的工作生活中恪守思想道德防线、法律法规红线和廉洁从业底线，贯彻落实好中央八项规定。

一、加强思想政治教育，以案为戒。

一要牢记全心全意为人民服务的宗旨观念。树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，切实解决好为谁服务、为谁掌权、为谁谋利的问题。二要筑牢思想道德防线和党纪国法防线。要通过开展经常性的思想道德和党纪国法教育，不断加强“官德”修养，增强知法、懂法、守法的自觉性。三要克服贪欲、失衡和侥幸这三种不良心理。保持共产党员的精神风采，保持党员领导干部的公仆形象。

二、进一步廉洁自律，拒腐防变

要通过开展经常性的思想道德和党纪国法教育，不断加强“官德”修养，增强知法、懂法、守法的自觉性。廉洁自律是反对腐败、加强党风廉政建设的关键。党员干部能否以身作则，对加强党风廉政建设，推动反腐败斗争的深入发展至关重要。以身作则，廉洁自律，是每一名党员干部必须具备的品格。今后要严于自律，自觉接受监督，勇于接受群众的监督。把监督当成一种警戒、一面镜子，经常想一想，照一照，检查一下自己有什么不足和缺点，及时加以改进和纠正，增强自己拒腐防变的能力。

三、牢记艰苦奋斗精神，抓好反腐倡廉。

艰苦奋斗的精神，是我们党在长期的革命和建设实践中形成的一种宝贵精神，是我们中华民族精神的组成部分。在全面建设小康社会的新时期，尤其需要党员领导干部继承和发扬。在新时期发扬艰苦奋斗精神，对于廉政建设有重大的现实意义。发扬艰苦奋斗精神，实质上就是一种廉政的表现。有些领导干部认为有了地位和权力，生活改善了，物质条件提高了，不享受白不享受，于是一味的追求物质生活，怕苦怕累;有的将物质享受作为待遇高低的标尺来衡量，有的甚至因此而做出违背原则的事。

作为党员干部，一定要带头发扬艰苦奋斗的优良作风，从自身做起，从身边的每一件事做起，严格遵守廉洁自律的有关规定，耐得住艰苦，档得住诱惑，做一个清清白白的人。

孩子是祖国的未来和希望。做好学生的安全工作，责任重大!校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人。做好校园安全工作，是我们做好学校各项工作的基础和前提，是学校教育的首要任务之一。今天青山湖教体局副局长郑石金给我们上了一堂严肃的一堂课。

作为教师，要有强烈的安全意识，做到自主自觉。为什么作为一名教师需要强烈的安全意识?首先学校是人员密集地，一出事就是集体事故，容易造成群死群伤。接着学生们都是未成年人，安全意识极差，自我保护能力较低，自我保护能力不高，容易导致事故多发。还要有“安全第一，预防为主，防治结合”的理念;要有大局观和群众观;要坚持“从严，从实，从细”原则。并通过很多原来的例子加以讲解。

总之，这堂课让我受益匪浅，了解到安全是多么的重要。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。

近日，镇党委组织观看了警示教育电视片《蜕变》，做为一名党员心潮澎湃、感慨良多。干部的违纪违法事实， 这些腐败官员多具有辉煌的过去，也曾有艰苦奋斗的过程，但当他们成为掌握实权的中、高层领导干部后，个人欲望膨胀，在贪欲的驱使下人格发生扭曲，革命意志和理想信念发生动摇，丧失了共产党员的先进性，并最终走向了腐败。他们因个人贪利给国家造成巨大损失，也严重影响了我们党在人民群众中的形象和威信。 纵观这些反面典型，他们由国家干部成为人民的罪人，究其根源是：观念错误，权力异化，把党和人民赋予的权利当作自己的东西。贪婪成性，手中的权力就是他们敛财的法宝。中华人民共和国的一切权力属于人民。但是他手中的权力却蜕变为祸国殃民、实现个人私欲的工具;为了自己的利益，置国家利益不顾，中饱私囊。职务犯罪有一共同点，法制观念淡薄，特权思想严重是其共性。而不正常乃至畸形的心理状态无疑是他们堕落的“源动力”。人格的失衡和品德的低下，助长了其贪婪自私，以至恶招损术层出不穷，搜刮民脂民膏，坑害国家，无所不用其极。

针对上述问题，我认为要防止腐败，需做到以下几方面：

一是始终坚持政治理论学习，坚定理想信念，始终坚持为人民服务的宗旨。作为一名共产党员，要严格执行中央上下的各项规定，要廉洁从政，全心全意为人民服务。为政之德，首当“清廉”，要做到一身正气，两袖清风，短时间可能很容易，长时间就要不断自我提醒，自我反省，自我激励，需要做到警钟长鸣。只有不断完善和提高自己，才能确保高质量地完成好党交给的工作任务，才能更好地保证自身的廉洁清正。

二是加强学习，保持良好工作作风和生活作风。学习是基础，定期有组织或自觉的加强从政道德学习、党的优良传统和作风、党纪条规和国家法律法规学习，是每个要求进步的党员所应该做到的。作为一名共产党员，只有定期进行政治学习，自己的思想才能得到进步，但这种学习不能只是走过场，不能空喊口号，而是要静下心来认真学习，要自觉自愿的落实到自己的平时工作当中去，在日常生活中，保持良好的生活作风。

我要做到从这一系列案件中吸取教训，举一反三，警钟长鸣，在思想上要求进步，反对贪图享受，树立正确的人身观和事业观，牢记为人民服务的宗旨，努力做好本职工作，恪尽职守。我将以此警示自己，牢牢树立执政为民、廉政为民的思想观念，做到常思贪欲之害，常怀律己之心，常除非分之想，常漠公仆本色，常修为官之德，真正做到上不负党，下不负民。

国防教育是人生中不可缺少的一段经历，今天是我人生中第一次国防训练。在炎炎烈日的曝晒下，在日渐挺拔的军姿中渐渐明白了军人的辛苦与不易。他们保家卫国、守卫边疆、历经风雨、浴血奋战，锻炼出铁一般的意志，让人倾佩，而今天，我有幸当了一回“小军人”。

上午，短暂的微风过后，太阳显露了它的威力。在它严峻地注视下，我们开始训练军姿。都说站军姿是每位军人必须经历的第一关。然而，才刚开始，就陆续有队友臣服在酷暑的淫威下，我的心里打了鼓，不知能坚持到几时？训练场上空无一物，太阳指着人皮肤晒，汗水顺着脸颊流，我感觉有点撑不住，这时我想到了训练我们的教官，想到了真正的军人，他们在“微波炉”的加热下，就算汗水浸湿了衣襟，也绝不轻易动一下。军人们坚强的意志与顽强奋斗的精神让我受到鼓舞！

烈日当空下，那一个个挺拔的背影是一个国家的象征，是一个民族的象征，是炎黄子孙的象征。今天，受了一次国防训练的“苦”，也过了一把当军人的“瘾”。一天的国防训练，最大的感悟是：学习是辛苦的，可跟国防教育相比，它变得容易多了！

央纪委监察部网站发布消息：原辽宁省委书记，全国人大教科文卫生委副主任委员王珉涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查。

在中央巡视组进驻辽宁“回头看”时和全国“两会”期间，王珉的落马，犹如一声春雷在中国高层官场炸响。然而正是这声炸响，彰显了中央反腐的决心和毅力，“打虎”不会停歇，反腐永远在路上。

在今年年初的十八届中央纪委六次全会上，中央将反腐重点延伸到基层，剑指基层腐败。于是，有人便作出错误的判断，认为中央“打虎”行动将会“停歇”;于是，那些暗藏的尚未落马的老虎，特别是在巡视中没有落马的老虎暗自窃喜，甚至弹冠相庆，自认为“安全着陆”了，自以为可以睡大觉了。可是哪知道，中央“打虎”的决心和毅力从来就没有改变，也不会改变。党的十八大以来，中央持续反腐的脚步一直都没有停止。截止目前，2016年已有原四川省省长魏宏等12名省部级高官落马，这就是铁证。

民心是最大的政治，正义是最强的力量。铁腕反腐正是人民群众所期待的。其实，中央“打虎”一直没有停歇，也不会停歇。早在2015年初，习总书记就对当前和今后反腐败斗争形势作出判断，说“反腐败斗争形势依然严峻复杂，主要是在实现不敢腐、不能腐、不想腐上还没有取得压倒性胜利，腐败活动减少了但并没有绝迹”。这就是说，反腐永远在路上。

“老虎离我们太远，苍蝇每天扑脸”，就老百姓来说，好像苍蝇的危害程度要比老虎大。其实不然，老虎的危害远远大于苍蝇的危害。试想，没有老虎，又哪来的苍蝇?从过来查办的典型案件来看，打掉一个老虎，则带出了一大群苍蝇。正因为有老虎的称王作霸，才有苍蝇的横行霸道;有老虎的作威作福，才有苍蝇的鱼肉乡里。老虎不打，又何以拍苍蝇?显然，打虎才具有震慑力;只有打掉老虎，才能震慑苍蝇。

王珉的落马，是一记强力的反腐警钟。只有通过持续的高压反腐，才能营造“不敢腐、不能腐、不想腐”的政治生态，从而达到全面从严治党的目的。因此，毫无疑问，只要腐败这颗毒瘤没有从健康的肌体上割掉，“打虎”就不会停歇，反腐永远在路上。

相信在2016年，党中央的反腐败斗争将会更加深入，人民群众将会更加一致地团结在以习总书记为首的党中央周围，为实现中华民族的伟大复兴的中国梦而一起努力奋斗!

为深入推进“两学一做”学习教育，6月13日至16日，按照省交通运输厅党组书记、厅长胡伟林要求，厅党组成员、驻厅纪检组长刘志信带队，分2个组对厅直14个单位党委(总支、支部)学习教育情况开展专项督查。

督查组采取座谈汇报、查阅资料、随机抽查、个别访谈等形式，重点了解各单位“两学一做”是否在规定时间内部署启动，党支部学习氛围是否浓厚，党员学习讨论是否做到全覆盖，下一步有何打算，以及端午前后作风建设、“‘纠四风’、治陋习”、“雁过拔毛”专项整治等内容。

从督查情况来看，厅直各单位行动迅速，学习教育开局有序、措施有效、推进有力。一是领导重视、部署及时。厅动员部署会召开后，各单位纷纷行动，有的以党课启动开局，有的外请领导、教授作专题辅导，成立机构，制定方案，广泛宣传，学习教育开局良好。二是学习扎实、讨论热烈。厅直各单位对照厅党组方案及工作提示要求，普遍制定了学习计划，下发了学习资料，党员领导干部均以普通党员身份参加所在支部的学习，全体党员谈思想、谈心得，第一专题“讲政治、有信念”的学习研讨已全面完成。三是结合实际、亮点突出。各单位学习教育紧密结合工作实际，形成了鲜明的特色。如省交通职业技术学院安排支部书记上示范党课，加强党务骨干培训;省运管局开展“坐班车、访业户、写感想”主题活动，组织党员干部深入基层调查研究;省高管局、省水运局、省质安局组织开展《准则》《条例》知识竞赛，掀起了“两学一做”的热潮。

对于下一步工作，刘志信强调，一是要在注重学习实效上下功夫，突出抓好四个专题学习讨论，特别是要注重抓好全覆盖，突出部门特色和行业特点，引导全体党员带着感情学、带着问题学、带着责任学，实现学习教育和中心工作的共促共进。二是要在“做”与“改”上下功夫，正确把握“学”与“做”的关系，打通“做”与“改”的通道，重点围绕省委巡视组反馈的问题、交通发展需要解决的问题持续进行整改，倡导全体党员干部“当‘两学一做’模范，办人民满意交通”。三是要在推进支部建设上下功夫，紧紧抓住学习教育以党支部为基本单位这个契机，探索推进支部标准化建设，重点规范“三会一课”、组织生活会、民主评议党员等基础工作，推动党内生活制度化、规范化、常态化，使学习教育取得实实在在的效果。

通过4月14日的警示教育学习，我深有感悟，大量的领导干部****堕落事例表明：不求新知，不思进取，放松世界观和人生观的改造，必将走向人民的方面，最终也会毁了自己。而从小事做起、从日常做起，不断加强学习，提高自身政治理论水平、精神境界和政治素质，是拒腐防变的一个重要途径。

一是要进一步加强政治理论学习，加强党性修养，坚定理想信念。要认真吸取****案件教训，带头学习和实践“三个代表”重要思想，注重世界观的改造，坚定理想信念，坚持党的宗旨，增强党的观念。要活到老，学到老，改造到老，自觉把党和人民的利益摆在第一位，时刻牢记“两个务必”，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，不断锤炼自己的意志、品质和作风。要珍惜党和人民赋予的权力，珍惜多年努力的成果，把精力最大限度地用在为党的事业和人民群众的利益而勤奋工作上，做一个纯洁的人、高尚的人，做一个党组织和群众信得过的人。

二是要恪尽职守，勤奋工作，做到执政为民。要自觉克服“官僚主义、自由主义”的侵袭，努力实践全心全意为人民服务的宗旨，坚持党的群众路线。要自觉克服一切私心杂念和进取心不强的问题，充分认识肩负的职责，振奋精神，不辱使命，克服困难，勤奋工作。要深入贯彻“三个代表”重要思想，正确对待手中的权力，坚持立党为公、执政为民，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋，自觉地为民尽责，为党分忧，真正为人民掌好权，用好权。

三是要从严要求自己，廉洁从政。要严守党纪国法，自觉抵制拜金主义、享乐主义和个人主义的侵蚀和影响，时刻自重、自省、自警、自励，保持高尚的精神境界。保持艰苦奋斗的优良传统和作风，历行勤俭节约，反对铺张浪费。要自觉接受党组织和群众的监督，主动接受批评，从根本上防止和杜绝****问题的发生。

高尚的人格，美好的操守，坚强的政治素质，刚正不阿的凛然正气，都不是天生的，而是一种积累，在长期的学习和实践中锻炼培育而成。不学理论，不知历史之进程，事业之伟大;不学科学，不知天地之壮阔，气象之万千;不学古今贤达，不知人格之高洁，不懂高山仰止，景行行止。所以我们必须勤奋上进，加强学习，努力成为一个高尚的、有道德的人，时刻注意端正思想作风，提升思想境界，切实做到为民、务实。

我有机会参加了幼儿园教师继续教育培训，感到非常的荣幸。感谢各位老师不辞辛苦给我们授课，，让我学到了很多知识，这说明了教育局对我们幼教工作的高度重视，反映了教育局“重视教育，培养人才”的战略方针。

在培训中，我聆听了优秀教师的精彩讲座，通过这培训我更进一步了解和掌握了幼儿教育的发展方向和目标，对今后的幼儿教师的工作有了更深刻的理解。

第一个主讲教师是 吴越辉 老师，她为我们讲解了幼儿园的活动设计与组织，让我们了解掌握教学设计的实质，安排学习的外部事件以影响学习的内部过程的决策活动。教学设计是一个宽泛的概念，日常的生活安排，游戏环境的创设等都涉及到教学设计问题， 通过 老师的精彩讲解，让我了解了教学设计是一个复杂的系统工程，它涉及目标方向设计三大范畴，这些都是统领教学的基本要素，尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方向的个体差异。因人施教，努力使每个幼儿获得满足和成功，所以根据幼儿年龄特点设定活动目标，对于我们在今后的工作中更好的开展活动起到了促进作用。

第二个主讲教师是 杨丹 老师，她针对“落实《3-6岁儿童发展指南》精神”促进幼儿健康发展的健康领域进行了详细的讲解。要我们树立正确的健康观念，并以幼儿身体健康和心理健康两个层面阐述了健康观念的基本内涵。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，树立正确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础。健康领域的学习与发展与其他领域也是密切关联的，它是其他领域学习与发展的基础，幼儿只有体质强健、情绪愉快、才能精力充沛地投入到对外部世界的探索之中，才能与他人建立良好的关系，才能有助于幼儿获得丰富的感性经验，促进幼儿社会性的良好发展，让幼儿经常性地获得良好的感受和体验，便能有助于形成良好的情绪反应模式和习惯， 通过杨 老师精彩讲解让我们明确了方向，我们承担的责任有很多种，每个幼儿高兴的来到幼儿园，我们要教导他们提高安全意识，学会自我保护，从一日常规开始，各方面加强幼儿园安全工作，让每个宝宝健康快乐的成长，身心健康，道德健康。

通过这次培训，我学到了新的教育理念和观点，更坚定了自己从事幼儿教育的信念，学以致用，把学到的运用到教育教学中，成为一名合格的幼儿教师。

作为担任多年班主任的我，说到安全教育总是感慨万千，总有讲不完的话，现和大家一起交流。学校安全教育工作是一项需要社会、学校、家庭的密切配合。抓好班级安全教育，是学校安全工作的基础。正像校长是学校安全工作第一责任人一样，班主任是班级安全工作的第一责任人，“学生安全不保，谈何教育”，因此，确保学生安全健康成长是班主任工作的第一任务。

我认为做班级安全工作必须做到以下几点，多年来我也是这样做的：

1、勤问。

对于班级的工作，特别是安全问题，班主任应该勤问，勤调查，及时了解不安全的苗头，以确保把不安全因素在萌芽状态中扼杀。对于这一点，我在担任班主任时常常这样做的，而且从无不安全的事故发生。

2、勤看。

作为班主任，要对班级的每一个角落都要仔细观察，勤观察，这样才能及时发现不安全隐患，杜绝事故的发生。我在这学期开学的时候，对班级的所有地方进行了安全排查，发现了防盗窗脱落、窗户玻璃的封条不见等多个不安全的地方，及时与总务处联系解决了这些问题。

3、勤走。

班主任千万懒不得，应该做个勤班主任，对于班级工作应该多花一点时间，勤到班级走走，多去关心班级工作，这样即使有什么安全问题也会因大化小，小而无的。

4、勤思。

对于班级工作中遇到的安全问题应及时进行思考，想出对策解决问题。在开展工作时勤思考，这有助于班主任在今后开展工作时遇到相同问题时就能熟练解决，不至于手忙脚乱的。这种情况经常会出现，比如我在第一年带的班级中某某因同学之间互相追赶中不小心碰到了一旁的桌角，致使额头出血。在给他包扎后，我及时反思，针对这个问题想出了对策，在班级制定了相关约定，从那以后没再出现类似的情况。安全教育不是一朝一夕的事情，比起班级里的任何事情都要重要的多。我想既然我们作为这些孩子的班主任，就要对他们的安全负责。让他们能健康快乐的成长。还是那句话，安全教育重于泰山。

上午,我县召开的县委中心组第35次(扩大)理论学习，打造法制水利要紧紧围绕经济社会发展的全局，依法健全民主决策机制，着力规范行政执法行为，深入开展全民普法教育，扎实推进法治惠民实事工程，稳步提升依法治水工作水平。

切实落实各项司法改革措施，稳步推进司法体制和工作机制制度。进一步深化了警务公开制度，大力推广执法告知制度，保障公民知情权，增强执法的社会效果，在政法系统开展争创“规范执法示范单位”、“规范执法先进个人”活动，着力营造规范司法行为，促进公正高效的良好环境。不断推动平安创建活动向纵深发展，在巩固前一轮平安创建成果的基础上，认真开展新一轮平安创建工作，进一步提升治安防控能力，矛盾纠纷调处能力、破案攻坚能力、后勤保障能力、公正执法能力。紧紧围绕经济发展大局，进一步完善，深化维护平安的长效工作机制。为经济社会发展保驾护航。

加快社会信用体系建设，建立完善以道德为支撑、产权为基础、法律为保障，政府诚信、企业诚信、个人诚信三位一体的社会信用体系，维护和营造良好的社会诚信环境，开展一系列诚信建设活动，严厉打击破坏发展环境的失信行为。

加强党性教育，是党员干部教育的核心内容，也是“两学一做”学习教育的应有之义。本文是关于党员教师两学一做教育心得体会，欢迎阅读参考!

中央提出的学习党章党规、学习习总书记系列讲话、做合格党员的“两学一做”要求，这是继党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践。“三尺讲台虽小，但我会时刻铭记，我是一名党员教师”

一、“两学一做” 基础在“学”，关键在“做”。

和所有的教育同行一样，每天从晨光微露到星光闪烁，我都是步履匆匆的忙碌着。担任班主任工作，即能感受到工作苦累，又时时都能感受到学生给予我的快乐和充实。我用教师真诚的爱，赢得学生纯真的爱;用一颗诚挚的心，赢得家长的理解和支持。

温暖的班级集体温暖每个人的心，要让学生们的心紧紧相连，深深地扎根于班集体这块土壤，作为班主任，就要营造一个和谐、温暖、幸福，有着浓郁集体氛围的大家庭，使同学们在这个大家庭中健康、幸福成长，使每一个同学的精神品格得到提升。我率先把自己当作家里的一员：见到班里地上的废纸屑立即捡起来，拖布倒了我马上扶好;不论是卫生、做操、纪律，还是主动完成学校工作等任何一方面，丢一分我认真查找原因，加一分我立即表扬。我用行动感染、教育学生，用教师的人格魅力给他们巨大的教育和影响，让他们感受到班集体是一个家。渐渐的大家也都爱上了这个家，学习、卫生、做事样样一呼百应，班级逐渐形成了爱 “家”的班风。

班主任工作考验的是你的心境，面对一个个错误一次一次重犯的孩子，你要有足够的耐心去教导他，去等待他，去期待他。小学阶段的孩子，顽皮、好动刚讲完的要求，还没等转身就忘，就得老师一遍遍再讲，多少次讲哑了嗓子，自己也数不清了。但看到学生的进步，心情是无比喜悦的。

班主任工作考验的更是你的爱心。有“爱”是对每位教师最基本的要求，然而在班主任工作中，因为工作性质的特殊，爱心，往往很容易被日常的工作所磨灭，因此在工作中我充分的体验到对于每一位学生都要抱着第一次见到他那样的热情来对待他，这样，你可以永远对他怀着新鲜感觉与关爱。班级的赵博华·姜明旭同在运动会上取得了成绩，我给他们买来新球鞋作为奖励，孩子们非常高兴。

班主任工作考验的是你的精心，这种精心是对学生关心的方方面面，特别是对后进生。老师不仅要关心的是学生的学习，在我看来，后进生之所以后进一般情况下是因为他的家庭后进，对于这样的学生要加强对于学生生活方面的关注与指导，让学生能在老师这里感到温暖，从而激发他学习的兴趣与动机。我班的李泽云龙同学爱学习，但家庭条件不好，我就给他买来各类练习卷，鼓励他努力学习。特困生卢原、刘晨同学，在她们生日时，我给她们买来新课标下的图书，让她们爱上读书，增加阅读量。

然而，在繁忙的工作中我也总被可爱的学生感动着。班主任几乎是所有的老师中与学生接触最多的，正因为这种关系，在日常的交往中也培养了深厚的感情。记得几个礼拜前因为感冒，喉咙沙哑，发不出声音。在我办公桌前发现上面放着一张小纸条，上面写满了密密麻麻的稚嫩的字，仔细一看，那都是学生给我嘱咐注意身体的话语，还有她从网上查到的关于喉炎要注意的事项以及清润的菜谱。顿时有种想流泪的莫名的感动，一种悄无声息的平凡的幸福与满足。

二、思想决定行动，思路决定出路。

随着教学的改革，树立教学新理念、新思想，增强创新意识，提高课堂教学效率，成为教改的重头戏。 我们教学的课堂，是学生生命中的一段不可复制的段落。学生的大部分的时间是在课堂上度过的，课堂是他们精神寄居，心灵依托的场所。我们理应让孩子们快乐地，充实地，自主地，舒展地，诗意地生活在课堂上，这是每一个老师所追求的幸福课堂最高境界.

课堂教学改革首先是思想观念的改革。一种新的教学方法的时候，不去研究它的原理和指导思想，而是简单地模仿，往往效果不佳，半途而废。殊不知，任何一种新的教学方法或课堂教学模式，都是在一定的教育教学思想的指导下进行的，单是机械地模仿几个步骤和技巧，只能是穿新鞋走老路。不是课堂上教师讲几分钟，学生学几分钟，把活生生的课堂教学变成了教条。高效课堂实质是：从上课到下课，学习的全过程都是让学生自学悟学。随着课改的逐步推进，我才领悟到：高效课堂，教师真正由讲授者变成了组织者，学生真正动口动手动脑，是觅食而不是等候“喂食”;教学中我相信每一个学生都能够学好，首先我做到扎实备课，包括教师、学生两个层面。一是教师备生案。教师对每一位同学的家庭背景、特长爱好、脾气性格、基本情况等了解清楚，形成初始的生案。二是师生备教学案：教师提前下发教学向导，让学生先学先做。老师了解学生的情况，包括问题所在、各种解法、典型错误等，教师要做到心中有数。另外，小组学习及课堂讨论是载体。小组学习是发现问题、交流困惑、同伴互助、解决问题的有效途径，是在独学基础上的对学、群学、展示。高效课堂，学生是主人，上课时，学生边讨论，边修改，边在题目下写点评、反思。对简单题、错误率少的题，迅速解决;对重点题型或学生错得多的题目，教师引导和组织学生进行课堂讨论。一个同学讲完后，其他同学有不同做法的，可接着讲。每到这时，课堂上总是此起彼伏，学生抢着上台，直到每一位学生把每一个问题彻底弄懂为止。高效课堂，学生就忘记了自己在学习，忘记了自己是在课堂上，甚至忘记了自己，在忘我的时刻，学生的能量就不会被教师的说教所消耗，真正出现投入和着迷的境界

一个教师只有对自己的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度责任感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。爱是打开心扉的钥匙。要把真挚的爱融在整个班级之中，不仅要爱那些好学生，更要爱那些缺点较多的学生，要以宽厚博大的胸怀去包容学生的一切，这样我们才能教好书，育好人。需要我们拥有“海纳百川”的胸怀，公平地教书育人，全面了解自己的学生，这样才能因材施教，才能无私地发扬自己平等待人的师德风格，通过教育激发学生的学习动力，增强他们的自信心，才能提高他们的成绩，才能教会他们如何做人，如何做事，如何学习甚至如何生存。2016年1月，经学生推荐，学校审核，网络投票，我获得由丹东日报社主办的“2015最受欢迎的人名教师”称号。学生的推荐词是这样写的：

李冠霖：“把教育做足幸福的味道，让幸福的花儿朵朵开放”是丁老师教学的理念。班级的46名同学，在您如园丁般的呵护、浇灌下茁壮成长。课堂上耐心讲解、课下认真批改、生活中的关心照顾。你只有付出，不求回报。谢谢您，我最喜欢的丁老师。

秦琪：亲爱的丁老师，您是我心中温暖的太阳。每天清晨走进新安小学幸福、温暖的教室，我第一眼看到的就是您美丽、和蔼的面孔。您每天微笑着迎接同学们到校，忙碌的做着各种课前准备，一天天，您总是那样不厌其烦。您的言行鼓励、感染了我，我在心中埋下理想的种子—长大后，也要做一名像您一样优秀的老师!

秦文博：我为丁老师的高尚品德和优秀师德点个赞，老师像春雨一样滋润着我们求知的心田。丁老师懂得欣赏我们每个学生的优点，适时给予我们信心和鼓励。她对待学生一视同仁总是保持着足够的耐心，与同学谈话交流温柔、细心。从您身上我看到了“人类灵魂工程师”的美好心灵。

马承志：尊敬的丁老师，谢谢您四年来对我的教育、爱护和培养。您不仅教会了我知识，还教会了我们团结、互助，让我们懂得了感恩和分享。您就像妈妈一样关爱我们，我希望丁老师永远年轻、漂亮!

王春宇：谢谢您，丁老师!您是一位认真负责，充满爱心的优秀老师。您用爱在我们的心灵里播下理想的种子，耐心地为我们耕耘、灌溉，认真备课，耐心讲解，细心辅导我们。您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。

于知君：我有两个麻麻，在家里有照顾我生活的妈妈，在学校有教我知识、教育我成才的老师妈妈。丁老师教我四年了，每天的每一节，老师始终是面带微笑认真给我们讲解知识。中午有时老师顾不上吃饭，给我们批改作业，我们生病时老师关心照顾，全班同学却非常爱戴、喜欢我们的妈妈老师。

汤曦然：是您把我从一个刚入学顽皮的孩童，教育成一位懂礼貌的小学生使您在我犯了错的时候，温柔的给我讲明做人的道理，是您在课堂上用趣味幽默的语言，带领我们走进知识的天地。您总是默默的为我们付出，身后获得了家长们的一片赞扬和喝彩。我是多么幸运啊!作为您的学生，谢谢您——丁老师!

白书闻：丁老师，我很崇拜您，看着您在黑板上留下整齐而漂亮的字迹，我知道了老师的辛勤;听着您上课时清脆、悦耳的讲解，我知道了老师备课时的劳累;回想着您春、秋游时和我们一起做游戏，明白了，老师总是把欢乐给予别人。

世上有花和果的事业，而老师您却选择了做叶子，培育着我们这些祖国的花骨朵儿，丁老师——我崇拜您!

于骐源：亲爱的丁老师，您就像妈妈一样，四年来，您在学习上教导我们，在生活中关心我们，我虽然不是您培育的学生中最出色的，但您却是我最尊敬、喜欢的老师。是您，引领我们遨游知识的海洋，是您，班队会上为我们排练节目，在您循循善诱的教育、细心呵护下，我们健康、活泼的成长，您是我心中最亲、最爱的人。

姜志浩、姜志翔：丁老师，您在我心中是：“夜空中最亮的那颗星星”。忘不了课堂上，您提醒同学认真听讲的温眼神。忘不了您教育我们改正错误时真诚的语言，忘不了您照顾生病的同学时温暖的话语，老师谢谢您，您辛苦了!

江梦琪：您是我心中最美的老师。您就像阳光一路引领我们茁壮成长，您想蜡烛燃烧自己，照亮我们，您用自己的言语和行为，温暖着每一位学生和家长。当我们犯了错误时，老师总是语重心长的教导，当我们取得成绩时，您默默为我们加油，您教育我们如春风细雨、润物无声，我们爱您——丁老师!

三、 任何一名党员，不论职务高低、资历深浅、成就大小，都必须自觉遵守党内政治生活准则，作为一名教师更要率先垂范。

师德是一种抽象且不具体的意识词汇。近几年来，师德问题百出，流行于网络等各大媒体，久久不衰，引起了社会各界人士的反思，同时，给教育人士们造成着举足轻重的烦恼。

身为教授的当代作家贾平凹有一幅对联时时鞭策着我：百无聊赖何为教，一事无成怎做授。习总在讲话中强调：树立和发扬好的作风，既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实。在我看来，两个字回答足矣，那便是看似轻实则重的“师德”。我们教师面对的孩子们是活生生的自然人。我作为一个教师，我不敢夸下海口的说，把每个孩子教育成奉献社会的人，但至少，立志把每个孩子教育成拥有良好习惯，以此铸就家庭幸福的人，这是一个教师的基本责任所在。我教过的一个学生，挺聪明，但是数学总是80多分，没得到一回满分。我就觉得奇怪。后来就知道怎么回事了。我说：“过来过来，我考你一道题”。“7×8=?”小男孩说：“这太简单了，7×8=58啊”。同学听了都哈哈大笑。我说：“你错了，你都错了三年了，你自己好好演算一下7个8相加是多少?”孩子演算完了说：“怎么7×8=56啊，我一直以为7×8=58呢。”就是这么一个小故事告诉大家，孩子在第一次错误的时候，我们老师和家长都没有及时地帮助孩子纠正，所以孩子才会一直把错的当对的。学习上最不能容忍的就是知识上的错误，所以家长和孩子不要怕学习上出现的错误，错了要马上改过来。在科技飞速发展，物欲恒流、快节奏的大道上，为了师德建设的真正实施，我们教师至少能够守住自己心灵的一份静土，“不以物喜，不以己悲”，不随波逐流。做自己最初的心，以此来洗礼我们的师德形象，亦塑造求学者的形象。教学教学中师德建设任重而道远，努力中践行，做自己就好!每个工作岗位都有他存在的意义，那么我们教师存在的意义何在呢，我想只有真正理解了师德师风的含义，才能真正的成为一个对得起自己，对得起学生，对得起社会的教师，在不断的学习和学生交流的过程中，我对于师德师风有了更深的理解。

“百年大计，教育为本;教育大计，教师为本;教师大计，师德为本。”热爱学生，尊重学生，关心学生等等，这都是师风。师德师风对一个教师特别的重要，因为，教师是学生行动的标杆。其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。作为一名教师首先要热爱自己的岗位，有强烈的责任心，主动经常与学生沟通交流，了解学生的思想，从心里愿意与学生成为朋友，建立起平等和谐的师生关系。热爱一个学生就等于塑造一个学生，而厌弃一个学生无异于毁坏一个学生。每一位学生都渴望得到老师的爱，尤其是现今大多数家庭都是独生子女，这就更要求我们广大教师真诚相待、热情鼓励、耐心帮助每一位学生，用师爱的温情去融化他们“心中的坚冰”，让他们在愉快的情感体验中接受。

既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断地挑战自己，超越自己。教师不仅仅是在奉献、在燃烧，而且同样是在汲取，在更新，在升华。教师最大的乐趣，就是照亮了别人，充实了自己。教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大，只有爱岗敬业，教师才能积极面对自身的社会责任和社会义务，才能自觉、不断地完善自我，才能在教育活动中有所收获。将“两学一做”贯穿于工作中，做一名合格的党员教师。

说起三防大家肯定会说这离我们很遥远，但事实上却不 是如此，其实三防就在 我们的身边，它们与我们有

着密切的关系。国防·民防·人防，国防是指一个国家保护及扩大自身利益，防止遭受侵害的武力手段;人防和民防其实就是指人民防空，人民防空即动员和组织人民群众防御敌人空

中突击 消除空袭后果所采取的措施和行动。所以三防是关系到我们广大群众的切身利益的重要手段，与我们息息相关。

近年来我国的三防取得了 相当大的成就，随着[国防教育法]和[人民防空法]的颁布，我国国防和人防建设真正步入法制化轨道，全国各地掀起了

学习宣传和贯彻落实的热潮，我国各地还建造了 “国防·人防宣传教育基地”，让人们可以

学习到空袭和自然灾害发生后的防护知识及必备的安全逃生和自救互救技能，以便今后一遇有 突发情况时能够妥善应付，把损失降到最低。所以说人防教育也是很重要的，惟独

全民一起努力，一起加油，才干使我们的三防更加完善。但还是存在 着一些问题需要我们去努力。

几十年来，虽然我们在 三防上取得了 一定的成就，但由于法规不 健全等的一些问题，影响了 三防建设的正常运行，但国家很快做出了 补全，并争取做到疏而不

漏，尽全力保障人民的安全和利益。很快颁布了 新的法律法规，进一步完善了 三防的法律体系，始终把人民的利益和安全放在

第一位。就是因为这样我们才要增强国防意识，自觉履行国防义务，积极响应国家号召，一起将三防做到最好，最完善!

就让我们全民一起行动吧!

“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻” 是古代封建社会中孔子德育内容的全部精髓，那么，未来现代世界的“八德”内容应该是怎样的呢?

孔子“八德”的百度百科解释如下：

孝：是孝顺。孝顺父母，这是为人子女的本份，孝顺是报答父母养育之恩。往大了说，可以是对国家尽忠，这也是大“孝”。

悌：是悌敬。是兄弟姊妹之间的，就是兄弟友爱，相互帮助。扩而充之，对待朋友也要有兄弟姊妹之情，这样人和人之间才能消除矛盾，相互谦让。

忠：是尽忠。尽忠国家，这是作国民的责任，就是要忠于祖国和人民。“忠”也是要忠于组织和自己的工作职责。

信：是信用。信用朋友，对朋友言而有信，不可失信用。将来到社会服务时，“言必忠信，行必笃敬”，说出的话，一定要有忠有信，不欺骗他人。所做的事，必须要有恭恭敬敬的态度，认真去做，绝对不敷衍了事。

礼：是礼节。见到人要有礼貌，我们应该遵守各种规定，遵纪守法(也包括礼貌)。学生见到师长要敬礼，见到父母要敬礼，见到客人要敬礼。不但表面上要敬礼，心里上更要恭敬，这是一个人的道德修养的体现。

义：是义气。是说人们应该有正义感，要有见义勇为的精神，无论谁有困难，要尽力去帮助，解决问题。对朋友要有道义，大公无私助人为乐，绝无企图之心。(当然这不是那种狭隘的“哥们义气”，那不是义，那是愚昧而已。)

廉：是廉洁。有廉洁的人，无论见到什么，不起贪求之心，没有想占便宜的心，而养成大公无私的精神。

耻：是羞耻。凡是不合道理的事，违背良心的事情，绝对不做。人若无耻，等于禽兽一样。“耻”也是自尊自重。孔子曰：“知耻近乎勇”，知道错误就去改过，为当所为，不也是勇的表现吗!

中华民族是一个能吃苦耐劳的智力水平很高的伟大民族，同时，也是一个没有自尊、非常自私的丑陋民族。没有自尊主要表现在面对死亡考验的叛逃行为、出卖行为、投降行为等等，非常自私主要表现在面对生存竞争的内斗行为、抛弃道义和职业职责行为等等，正是由于这些行为才造就了中华民族发展历史上的“三国归晋”、“公主和亲与进贡”、“靖康之耻”、“扬州三屠”、“满清割地赔偿”等等无数的民族历史耻辱。

这里所说的新八德是指“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”的词义新解：即为古代封建统治者服务的古八德将被服务于今后共有大统一社会中全体人类的新八德完全取代。

新八德中“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”的意义如下：

孝：是指子女看望亲生父母、全力保护“地球母亲”。

悌：是指全体地球人类平等且互爱互助。

忠：是指忠于爱和正义，做好本职工作。

信：是指信守承诺，拒绝欺诈。

礼：是指人类见面时的一种礼貌，否定竞争中的谦让思想。

义：是指正义下的勇敢。

廉：是指公私分明和取之有道。

耻：是指认清羞耻，严惩狡辩。

人的一生中要接受三方面教育，即家庭教育，学校教育和社会教育。家庭教育作为人生接受教育最早，影响时间最长的一种基本形式，在年轻一代的成长过程中起着十分重要的作用，是学校教育不可替代的。

随着知识经济时代的到来，科学技术的裂变效应和市场经济的竞争，知识更新的速度不断加快，我们的家庭教育面临着巨大的挑战。绝大多数的家长由于自己所学的专业和工作与教育没有直接的联系，对子女的教育多是凭感情、凭经验，在教育子女问题上方法不当，子女普遍存在娇气、霸气、遇事缺少主见、意志力薄弱等现象，这种状况怎么解决呢?笔者认为要让子女健康快乐地成长，应采取以下方法：

一、消除家长对子女造成的恐惧

初中阶段是孩子们“翻坎”的阶段，由于种种原因，学习成绩有所下降，家长心情比较着急、浮躁。孩子与家长之间出现了对立的情绪，这时的家长应先冷静下来，学会耐心等待子女的成长。有专家说道：“孩子避免失败的愿望比争取成功的愿望更强烈。为了防止最小的可能的失败，宁愿降低努力的水平。”这就是家长造成的恐惧使孩子失去主动进取的重要原因之一。希望家长不要一看到成绩考差了，就来一顿“审讯”，甚至痛笞，以免孩子失去信心、家长应对孩子的学习从过程去要求，这样比从结果去要求更科学，效果更理想。

二、为子女建立自信心

发明家爱迪生，幼年求知欲很强，喜欢追根寻源。他向老师提出“2+2为什么等于4”的问题，因此闯下大祸。刚进校3个月的他，被勒令退学。他的母亲十分悲愤，下决心亲自教育儿子成长，为儿子建立自信心，给他讲文学、物理和化学，培养他爱学习，爱科学的习惯。爱迪生的求知欲因此进一步被激发起来。“天才”的萌芽在不知不觉中成长，最终成为举世闻明的发明家。可见成功源于自信，自信心的树立，来自于周围的人们的常识。做父亲的都不赏识自己的孩子，孩子的自信从何而来?爱迪生的母亲不赏识自己的儿子，就没有今天的发明家爱迪生，对目前发展比较差的孩子，家长要用放大镜找他们的闪光点，帮助子女树立克服困难的信心。当子女需要帮助时，家长的帮助要掌握一个度，绝不可越佾越疱，要留有余地。如：孩子问某字怎么写，有的家长会随口报出来，这样做最省力，但十分要不得。碰到孩子问某字怎么写，倒不如鼓励孩子“你不是会查字典吗?先查查看，再来告诉爸爸(妈妈)。”(这样的引导，孩子会欣然去查字典)。这样不仅省却了家长的许多时间，更重要的培养了孩子的自已动手攫取知识的。而这种能力在人的一生中是非常重要的。只有让孩子们跳一跳，通过自己的努力取得成功，孩子才能体会到成功的喜悦，从而建立起自信心。

三、与子女一起成长，做子女的知心朋友

随着社会的进步和科学技术的迅猛发展，人们所要学习的更新的东西越来越多。作为家长，应随时体现出求知上进的精神，给子女作出榜样。“爸爸妈妈同样在学习，在进步啊!”使子女明白学习新知，不断进步是伴随人终生的。其次要经与子女沟通，努力缩短与子女心灵的距离，原意听子女淡知心话，真实地了解自己的子女，教育子女健康成长。

在教育子女时切忌使用“没出息”、“傻瓜”等侮辱性语言，更不要以讥讽语气，来冷嘲热讽子女，冷漠子女，这样会抹杀子女的自信心，给子女造成极大的心理压力，阻碍子女的成长和进步。

“让子女有出息”是家长永恒的需求，教育子女的方法多种多样，子女的个体情况，家庭环境，家长素质等都是重要的因素，家庭教育要有效地配合学校教育，达到共同教育好学生的目的，让孩子快乐健康成长。

在孩子的成长过程中，爱的因素非常重要。但是，当爱失去理智或失去限度时，对孩子的爱就成为极端的爱，这往往会导致孩子身心发展出现障碍，心灵发生扭曲，对孩子将来的人生发展有着不良影响。

对孩子的爱的极端表现有：

1、认为只要无限地满足孩子的物质需要，就是爱孩子，其实这是一种无知的爱。孩子对爱的需要不仅是物质上，更重要的是精神上。生活中，有的家长只注意给孩子补充各种营养品，却忽视了对孩子良好的道德行为习惯和社会适应能力的培养。有的家长给孩子买了许多书籍或买了电脑，却没有正确地引导孩子去读书或正确地使用电脑，也不明白对孩子的精神鼓励、赞扬、肯定和必要的心理支持都是爱，然而，这种精神上的爱对孩子的成长更加重要。

2、家长过分保护孩子，为孩子做了许多本应由孩子自己去做的事情，这无形中剥夺了孩子发展自己能力的机会，也降低了他们的自立精神与自信心。这种爱限制了孩子的自我发展，对孩子将来独立的社会生活产生不利影响。

3、对孩子的要求过于苛刻，常常批评，甚至体罚孩子。有的家长的确非常爱孩子，但是，在观念上错误地认为“棍棒底下出孝子”，“不打不成材”。每当孩子的表现与家长的想象不一样时，就通过打骂来解决问题，这种做法往往对孩子的身心发展造成难以弥补的创伤。这种爱给孩子带来的不是欢乐，而是痛苦。这种望子成龙的爱往往会形成相反的情绪或情感――恨，对家长、对他人、对社会、甚至对自己的恨。家长应该充分肯定孩子的优点，培养其自信心，而不是发现问题就批评、指责或惩罚，才有可能使孩子获得更好的发展。

我记得有一位外国科学家说过这样一句话：“父母是孩子的第一所学校”。的确，父母的教育伴随着孩子的成长，教育是否得当，将直接影响到孩子的将来，所以说家庭教育尤为重要，是个必不可少的课题，“望子成龙“是家长们的共同心愿，每个家长都希望把自己的孩子培养成为一个将来对国家对社会有用的人才，这样就需要我们做家长的在这方面付出努力。

对于“怎样教育好子女?“一直以来都是广大家长们共同探讨的话题，一边是社会，学校所关注的，教育孩子的方式方法多种多样，对于每个孩子的教育方法并非千般一律，应因人而异，这其中就大有学问，教育孩子应根据他的性格特点，兴趣，爱好，行为习惯等采取相应的方法，这样才能取到好的效果。

教育孩子应先从“德、智、体、美、善”五个方面抓起，即素质教育，首先，家长教育自己的孩子必须从小就要做一个品德良好的好孩子，可以举一些实例或者通过看电视，漫画等引导孩子告诉他在生活中也要做一个像其中的人物一样。

二、家长平时应多关心子女的学习成绩，使他感觉到大人很在乎他的学习，不要不闻不问，这样他会感觉到学得没劲，另外，家长与孩子共同制定出一个目标，实行奖罚分明，当达到该目标时，家长应遵守“合同”给予相应的奖励，若没达标时，家长也不应责怪，打骂孩子，应鼓励帮助指导他，这样才能重新树立起他的信心。家长应教孩子养成“不耻下问”的好习惯，独立思考，善于分析难题等良好读书习惯，教他学东西时应灵活掌握，不要死记硬背，“读死书，死读书”的学习方法不管用，时间花不少，效果却一般，比如有的孩子抄写生字，写了一排，过段时间他还是写不出来，这种方法太“死”，家长应多教一些好的方法结子女。

三、“健康是财富”，家长应教孩子多参加体育锻炼，早起早睡，平时打打篮球，跑跑步等对身体很好。

四、家长应教育孩子从小就要养成心地善良的好孩子，多做好事，对人有礼貌，教他们怎样待人接物。

另外，父母的言行举止对子女影响非常大，这一点应引起家长的重视，说话要得体，办事要认真，给子女树立一个好的形象，告诉他们一些做人的道理，平时在家里给他们布置一些力所能及的事，自己的事自己做，当天的事当天完成，给孩子制定一个作息时间表，使他们养成良好的生活习惯。

总之，教育孩子的方法有许多，这就需要我们做家长的平时应做到有一颗爱心，还要细心、用心、耐心。我相信只要我们家长能做到这几点，再加上学校和社会的共同关心，我们的孩子未来一定能够成为一个对国家，对社会的有用人才。

“要像保护自己的情人一样保管好涉密载体”、“不要怕领导，要让领导怕我们，才能保管好涉密载体，违犯保密规定最多的是领导，但不敢讲”、“把保密管理当作保饭碗、保前途、保家庭幸福的事情来做”——这是我们最近在全区保密业务知识培训班上的速记，它是自治区保密局领导对涉密人员的要求，它源自中央领导人在全国保密工作会议上的讲话，它在保密人员心中产生了强烈的思想共鸣，也将成为我们今后工作的座右铭。

对涉密载体进行人性化管理，我们的工作就会少一分麻木，多一分激情;典型案例多是领导违规涉密，而领导身边的工作人员却不敢出声，领导滑向了深渊，国家利益遭受了损失，多么可悲!

保密工作是一项管理工作。它是指从国家的安全和利益出发，为达到保护国家秘密的目的，通过一系列手段和措施约束、规范人和组织的行为，使国家秘密能够在一定的时间内控制在一定的知悉范围内，防止被非法泄密和使用。涉密人员只有把保密管理当作保饭碗、保前途、保家庭幸福的事情来做，才能保障改革开放和社会主义事业顺利进行。

尽管我们不属于国家涉密人员，但也扯得上是单位的一般涉密人员。每个单位都有其在生产经营管理中产生的暂时不宜对外公开的事项。我们在工作中也会偶然听到领导在酝酿的人事任免和其他事项，只要它还未成文公布，它仍然处于秘密状态，此时我们真的是像保饭碗一样保护它不被泄露出去，这也许就是涉密人员必须具有的政治素质吧。

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公开信息不涉密，涉密信息不公开，违反了这条原则，必然遭受损失。培训班上，领导和我们讲述了一则故事;某年某月某日，广西对外报道了甘蔗大丰收的消息，可最后却是好消息变成坏消息。因为我们过早公开还不宜对外公开的消息，省外一些营运商、榨糖商联合施计，导致广西的甘蔗运不出去。眼看甘蔗快要烂掉，广西不得不接收别人的条件——低价出售甘蔗。结果是广西经济蒙受损失。

这则故事给人启示良多……

培训班上,区保密局领导宣讲了保密法修订颁布的重要意义和主要内容，针对信息化条件下保密工作的新特点、新情况，重点对涉密信息管理的新规定和相应责任进行讲解;还做了现代办公设备泄密、窃密技术演示;还给我们简述了当前保密工作面临的外部内部形势,总的来说不容乐观,因为境外敌对势力千方百计窃取我们国家军事、经济等秘密，国内掌握国家秘密的人有的经不住诱惑而出卖国家利益的事情已经是毫无疑问。领导以案说法，以例警人，值得每个保密工作者引为鉴戒。

新保密法已于今年10月1日起实施了。凭着公司各级领导对保密工作的高度重视，我们才有机会赴邕第一次参加全区保密工作业务知识培训学习，生动形象的宣传和演示有效提高了我们的保密意识，我们更有信心去捍卫单位秘密的安全了。

要做一名合格的共青团员，就必须学会付出，无数革命先辈们在为了祖国的解放与发展建设中付出了不知多少。流过汗，流过血，献出生命。他们是我们的榜样，我们作为他们的继承人，便要将这种肯付出，甘于奉献的精神发扬光大。

作为大学生团员，我们更要做到的是努力学习，我们在认真学习专业内容、丰富自己的知识，努力实现自己学术上的追求和理想的同时，也不要忘了认真学习团内各项文件规章，认真学习习近平总书记系列重要讲话，更多的了解团组织和党组织。我们可以在学生团员之间经常定期或者不定期开展一些讨论活动，对自己近期的所学所见发表看法，交流自己对团员和党员的看法，认真听取他人意见，做到共同进步。除此之外我们还要积极参与各种特色活动，多参与社会实践活动，能到社会上去考察，为自己以后的工作锻炼能力，力所能及地参加组织公益活动，要心怀苍生，有着一颗为他人服务的热心。

今年寒假，我按要求参加了以“提高有效教学能力，促进学生有效学习”为主题的2013年集中培训学习，目的在于引导全体中小学教师重点学习重要的和新出台的教育法律法规，帮助教师提高师德修养和法制素养，全面提高教师依法执教的意识与能力。通过培训学习，我受益匪浅，感触很深。学习体会如下：

与我们教师相关的法律法规还有很多，比如《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》等等，通过学习，我不仅清楚地了解到自己的法律地位，而且还更新了自己对法律的认识。我知道不管是老师还是学生都有自己的权利和义务，我也更清楚地认识到作为教师所应尽的责任和义务。《中华人民共和国教育法》是我国教育工作的根本方法，要求我们做到：教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、老全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。这是我们国家的教育方针政策，我们每位教师必须认真贯彻这一方针。《教师法》不仅帮助教师得到自己的所得，也让我在行为上有了准则，只有好好学习才能保证自己享有的权利。1986年实施的《义务教育法》把普及义务教育、实施素质教育和促进全面发展作为立法的基本目标。今后我一定要用法律知识来武装自己，让自己成为一个真正知法、执法的合格教师。

《未成年人保护法》让我知道在今后的教育工作中，要让学生喜欢，家长满意，校长认同，就必须规范自己的思想和行为，做到不体罚、不挖苦、不讽刺、不威胁学生等等。教师要关爱学生，就必须尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质等方面都得到发展;“金凤凰”固然可爱，而“丑小鸭”更需要阳光，教师要做学生的知心朋友，就要对学生倾注饱满的热情，要面向全体学生，更要时刻关心后进生，多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，在学习和生活细节上关心他们。体罚学生是不对的，体罚和变相体罚是对学生身体和人格尊严的双重伤害。要告别体罚，教师必须树立现代教育观念，增强法制观念，提高自身素质和修养，规范自己的教育教学行为。让我们在传授科学文化知识的同时，保护学生的身心健康，保障学生的合法权益，使自己的教育对象能够健康快乐地成长!

有偿家教是指少数教师利用节假期休息时间对有补课或课外辅导需求的学生提供有偿服务的活动或行为。近年来家教作为有偿服务行为，引起了社会的关注和讨论，省、市、县教育主管部门多次下发文件禁止有偿家教。因为“有偿家教”影响了教育的整体形象;“有偿家教”玷污了教师职业道德;“有偿家教”违背了教育公平的原则;“有偿家教”不利于教学质量提高和学生成长。作为教师要始终牢记教书育人的神圣职责，严守教育法规，要加强学习，提高自身的职业素养，遵循教育规律，遵守教学规范，身正为范，为人师表，自觉地坚决抵制有偿家教，做学生健康成长的引路人。只有这样，无愧于教师这神圣的称呼。

精神凝聚力量，榜样引领方向。在2013年集中培训活动中，聆听了“全国最美乡村教师”潘立华老师先进事迹。他在海拔千米的深山教学点，持续任教37 年，在平凡的岗位上做出了不平凡业绩的感人事迹深深地感染了我。我要以潘立华老师为榜样，学习他坚守不计回报，默默奉献的信念，用“捧着一颗心来，不带半根草去”的情怀，在农村偏远山区奉献无悔的青春;学习他践行为人师表，教书育人的原则，在学生心目中树立起最崇高、最有威信的榜样;学习他那颗至善大爱的心，对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃，坚守可以没有大师，没有大楼，但决不能没有大爱的坚韧信念。我们要以潘立华老师为榜样，切实肩负起立德树人、教书育人的光荣职责，树立正确的人生观、价值观，弘扬人民教师忠于职守、无私奉献的高尚品德，立足岗位，甘于奉献，努力办好人民满意教育，同心共筑中国梦。

总之，我们每一位教师，要深入学习贯彻全县教育工作会议精神，以“转作风、提效能、攻难题、重落实”十二字为指针，凝练经验，唯实创新，以更大的决心、更多的精力，再接再厉，把教育事业科学发展的各项工作落实好;要廉洁从教，为人师表，以自己高尚品行和聪明智慧，教书育人，提高学生全面素质，将自己的美好形象永远留在学生的心坎里。

腐败是中国发展的绊脚石，反腐倡廉不仅关系到国家的长治久安，也关系到广大民众的切身利益。群众利益无小事，要有效地预防腐败倡导廉政，应从“小”处着手。

一要管好“小权力”。提起巨额贪腐，人们常常将其与位高权重联系起来，然而近年来“小吏大贪”却频繁涌现，比如被中纪委领导批示“级别最低、数额最大、手段最恶劣”的原辽宁省抚顺市国土资源局局长罗亚平，区区一个科级干部，贪腐数额竟高达六千余万元人民币。这些“小吏”级别虽低，配置资源的数量却不少，参与决策和执行的机会也不少，如果缺乏有效的监督机制，小官很可能把权力用到“极致”。“小吏大贪”实质是“小吏滥权”，归根结底是权力的失控，重在健全权力公开透明运行机制。要理清权限，明确划分各职能部门的职责和权限，对超越职权范围的权力要予以纠正，对职能交叉的要予以理清，对权责不清的要予以明确，对履行职能不到位的要予以强化;要规范程序，抓住决策出台、决策执行、结果监督等的关键环节，制定权利运行流程图，明确权利运行主体、条件及程序，让权利运行的每一个步骤都有据可循;要深化公开，在充分利用公开栏、报刊、广播电视等媒介的基础上，建立健全权力公开透明运行的网上监督平台，将基层重大决策部署、重要人事任免等涉及群众利益的事项全过程、全方面公开;要加强监督，整合各方力量，把党内监督与人大监督、法律监督、媒体监督、社会监督等方式有机结合，重视网络监督，及时收集群众各方意见，采纳合理性建议，对存在的问题认真整改落实，确保权力正确运行。

二要打破“小圈子”。党员干部“小圈子”现象在当今社会并不鲜见。“小圈子”以权力为纽带，以利益为准绳，圈内的党员干部，只图小集团的利益，而不对人民的利益负责，只对自己、亲属或小团体负责，而不去为群众办实事。久而久之，“小圈子”成了滋生歪风邪气的温床，成了违法违纪案件的高危人群，一旦出现问题，往往是拔出萝卜带出泥。要打破“小圈子”，首先，广大干部要在思想上筑牢防线，在交友中擦亮双眼，多交仗义执言的诤友、少交口蜜腹剑的佞友，多交携手共进的益友、少交投其所好的损友，多交肝胆相照的挚友、少交取宠谋私的恶友。要时刻保持清醒的头脑，保有君子之风，坚持从党和人民的利益出发，坚持搞“五湖四海”，远离小圈子的诱惑和腐蚀，防止陷入圈子而自毁前程。其次，坚持正确的用人导向，坚持任人唯贤，切记任人唯亲，不让勤勉踏实的老实人吃亏，也不让投机专营的攀关系者得逞，消除“一人得道，鸡犬升天”的现象，切断“小圈子”成员间的关系链、利益链，彻底铲除“小圈子”滋生的土壤。第三，旗帜鲜明、大张旗鼓地反对“小圈子”建设，坚决打击拉帮结派、搞山头、搞宗派主义的行为，对发现的“小圈子”，要下猛药、下狠手，治理“小圈子”带来的危害。

三要遏制“小腐败”。千里之堤溃于蚁穴。大多数腐败分子都是从吃吃饭、收收小礼开始，随着收礼数额的增大，其胃口也越来越大，最终不可自拔地堕入腐败的深渊。又比如今年两会热议的“三公”问题，表面上看，公款吃喝、公费旅游、公车私用似乎不如贪污受贿、贪赃枉法那么危害深重，但不容置疑的是“三公”消费也是腐败行为，并且每年“三公”消费数额加起来超过3000亿，占到国家财政支出的近两成，其危害可见一斑。千里之行始于足下，治理腐败也要防微杜渐、从小抓起。一是加强日常教育提醒和警示教育，常吹“廉政风”，常打“预防针”，对有苗头的党员干部要尽早提醒，扯扯衣袖，及时制止，对有问题的要及早发现，及早处理，防止其愈陷愈深。二是坚持制度反腐，严格落实领导干部个人有关事项报告制度，深化领导干部经济责任审计制度，进一步扩大“三公”公开范围，实现人民群众对政府工作及党员干部行使权利行为的有效监督。三是坚决打击腐败行为，在查处腐败问题时不能抓大放小，使“大错不犯、小错不断”腐败现象成为风气，更不能造成“小洞不补，大洞吃苦”的局面。要把查办案件与治病救人紧密结合起来，在查办典型案件过程中，重视研究案发规律，进行深刻剖析，有针对性地推动源头治本。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。反腐败斗争任重道远，多从小处着手，多在细处发力，从而不断开创更加美好的反腐倡廉建设的新局面。

我的教育孩子的心得体会中最关键的就是：家长特别要注意孩子身上一些细微的变化，运用正确的方法去帮助和教育好孩子，使之朝着健康向上的方向成长。

我的女儿现在读五年级，从她出生到现在，我们努力做到科学施教，尽量营造家庭的民主氛围和轻松环境来对她进行教育。目前我们一家人感情融洽、沟通良好，孩子健康活泼，茁壮成长。看到孩子在学习中有不错表现，做父母的感到无比欣慰。这些年来，在教育孩子的问题上，我有着十分深刻的体会。下面就是我的教育孩子的心得。

一、教育孩子要以身作则。

我们夫妻二人都是老师，通过多年的观察发现：学生的许多缺点是能够在父母身上找得到的。所以，我们要教育子女还要先约束好自己，规范好自己的行为，这样子女有一个好的榜样，不必我们家长有多少说教，子女也会跟着去做。所以我们应该用良好的环境和榜样去影响、熏陶孩子。小孩的模仿能力很强，他们时常受周围环境的影响，模仿身边的人或事物， 因此，家庭的生活环境、家长的榜样作用便是一种“无声的教育”。我和我爱人从不打牌或打麻将，休息的时间看看书和电视，或者上网查查需要用的资料，还买了许多古今中外历史经典书，如《四大名著》、《百科全书》、《成语故事》、《一千零一夜》、《格林童话选》及一些适合儿童阅读的英雄人物传记、科学家传记等等，爱人还喜欢国学方面的书，女儿有时也跟着学一些，我们有意培养女儿“与书为友”的习惯，这些好习惯会影响孩子的一生，对她人生的发展是有益无害的。

二、积极配合老师对孩子进行教育。

小孩在读书期间，老师的作用是相当大的。非常幸运，我女儿的老师是非常负责的好老师，教学经验丰富，很受学生欢迎。作为家长要多与老师联系，关心孩子在校表现，和老师探讨孩子的不良习惯，有错误能够及时的纠正。这样老师也能够更全面地了解你的孩子，更有利于老师从孩子的个性出发，寻找一种更适合这个孩子的教育方法。正因为这样，我们要经常教导孩子尊敬老师，认真听从老师的教导，“一日为师，终生为父”这正是老师的伟大之处。

三、培养孩子生活能力和行为习惯

现在的孩子大多数都被培养成了“小皇帝”“小公主”，过着衣来伸手、饭来张口的生活，更别说知道感恩了。在家里，我们有意识的让女儿做一些力所能及的事情，比如，七岁时让她单独睡一个房间;八岁自己会洗头洗澡;晚上单独在家，写完作业后再看一会电视，到了时间会自己先睡;会主动帮忙洗碗……除了正常的零花钱之外，我们很少给她钱，因为从小她就没有乱吃零食的习惯，她要买什么都会事先征得我们的同意。有时我们会有意无意地在孩子面前说大人在外面工作有多么辛苦，赚钱是多么不容易，这样孩子自然而然知道珍惜，懂得感恩了。此外，在打扫卫生时，可以叫她负责收拾自己的房间，大人则负责其他地方。一方面让她感受到了父母的辛苦，另一方面也培养了独立生活的能力，就可以赢得孩子的敬重，从而更加珍惜为她所做的一切。

四、学会换位思考，不给孩子太大的压力

女儿读一年级时，年龄比一般人要小一些，刚开始什么都不懂，还不知道读书是怎么一回事。语文成绩总要比别人差一点，数学还曾经考过不及格。作为家长，当时我们很着急，但却没有责备她，也没有额外布置课外题来强迫她学习，更没有规定她考试非得考多高的分。而是从培养好的学习习惯入手，提醒她上课要认真听，不能受同学的干扰而影响听课，放学后首先要把作业独立完成，有问题先查字典，不要依赖父母的辅导，就这样一步一步，潜移默化，成绩逐渐在提高，从三年级到现在每年都是三好学生，数学还经常考满分。经常听人说小孩在周末要上辅导课，还要学习乐器或舞蹈，学了之后每天还要练习，这样孩子几乎就没有休息和放松的时间。在我看来，除非小孩自己非常乐意去学，如果强迫的话，那是不可取的。我们应该充分尊重孩子的天性，挖掘孩子的潜力。孩子比较小，天性好玩，要保证孩子有充裕的时间去玩和放松，去做自己欢的事。我们曾经带过女儿去学二胡，后来发现她对此不感兴趣而是欢绘画，于是就放弃了二胡，她坚持学习绘画直到现在，并且乐此不彼。

五、与孩子进行沟通，注意恰当的奖惩

注重与孩子日常交流，帮助孩子克服缺点。从细微处发现孩子的优点和缺点，帮助孩子发挥优势、弥补不足，并及时发现孩子的变化，表扬和鼓励进步，批评和纠正错误，防微杜渐，防患于未然，保证孩子健康成长。我们非常注重与孩子的交流，每天都与孩子聊一聊学校发生的事，从她的讲述中就能够发觉她的进步或问题，有进步及时表扬，有错误要严肃批评，但表扬与批评的尺度应该把握好，最好不要用物质和金钱，而以精神奖励为主。不光如此，更要全面了解与小孩经常在一起玩的伙伴，所谓“近朱者赤，近墨者黑”，如果发现交往密切的同学之中有行为习惯不好的，要教导她不能受别人坏习惯的影响，并且要注意与这种人保持距离。

以上是我们对子女教育的一些教育孩子的心得和子女教育的一些做法，每个孩子都有不同的性格和特点，相信每个家庭也都有教育子女的成功经验和方法，所以我们还要继续学习和借鉴其他家庭如何教育孩子的经验与方法，最终目的只有一个，那就是能够使孩子健康茁壮的成长!

作为一个中学生的妈妈，更是作为一个从事心理咨询的心理工作者，给大家分享一下我的困惑和感受。

前两年做中学生的咨询，我很是有把握，从没乱过分寸，做好的，感谢的不算少，蛮自信。

今年中学生的咨询，让我着实冒了虚汗。

为什么?是技术退步?不太可能。是以前做的就没那么好?也不对，因同学和家长的反馈是真实的。那是什么原因呢?

前两年我的儿子是小学阶段，在孩子教育上，一是孩子听话学习不用太操心，二是自己对教育自己孩子还是有把握。现在孩子上了初中，着实让我也和许多家长一样慌乱、无助、不知如何是好。

从心理学的角度说，孩子是处于青春期，开始争取人格和行动的自由，对家长的看法由尊重、仰慕到挑剔、顶撞，开始有了自己的主见和小秘密，感到自己是个大人，要争取做大人的自由、受尊重和权力，随着身体的发育，有了大人的体征，声音也明显的变哑，像这些特点我不可能不知道，而且可以说熟记在心，也想到他到逆反期我应如何对付等等。

但实际的感觉是，我对孩子不愿意与大人沟通，不愿意给你多谈同学、老师和考试等事，不愿意让你多说话，尤其询问性的，对自己的事物进行了近乎全面的封锁。作为家长是最想知道的，可作为孩子是最不想让你知道的，当出现这样的沟通断裂后，家长烦躁，孩子得意。在面对学习成绩下降的问题，孩子现出我尽力了，可没办法，家长却焦躁的想方设法。

我就在这种对抗和冲突中，想过打他一顿，打改了，可不管用，来硬的更麻烦。更不给说话，或他只给说气话，形势困难到我想哭，有人打我一顿才好，我知道这样错了，不利于解决问题。

我就这种冷战，也想过放弃，自己安慰自己，像自己没人管不一一样长大，不学就不学，长大他爱干什么就干什么，大不了就扫大街，只要他快乐也行，还安慰自己：好人不用管，管的没好人。爱咋地就咋地吧，我感到无力感，没法，不管到落了一身轻松。眼不见心不烦。但我知道这种方法肯定不行，因我内心深处总有一个声音在说，这是没法后的逃避。

当时间在无奈、生气、埋怨中一天天过去时，我感到我作为家长的责任没尽到，我又有种罪恶感。

我在想，如果不能沟通的话，责任应该是各半的，不能把所用责任归咎于孩子，归咎于孩子的青春逆反期。这只是找到一个合理化的理由。我也有问题，我先该我的。

我的问题是：

1、说话过激，看成绩重于看本人;

2、打着爱孩子的旗号，放大了孩子的缺点;

3、因方法失效而恼羞成怒，动粗;

4、方式方法与小学管理没多大区别;

5、不够尊重孩子;

6、对名次比较在意;

7、有以孩子学习好为荣，学习不好为耻的嫌疑;

8、没有真正了解孩子哪不会，哪不好，为什么不好，更不理解孩子的苦衷;

9、不了解孩子内心的感受，一味责怪孩子学习不努力，学习不见效等等。

当然还有很多，大概就写这些吧。

我的改正方式：

1、爱孩子，从心里爱孩子，看孩子的好，如有不好，就帮他改好是为了好的更多些。

2、尊重孩子，商量，同意用他喜欢和能接受的方式一同协商。

3、我试着做他的作业，去理解作业的结构和难点，重点，同时体会时间和效率的关系。

4、一同做他愿意接受的练习题。

5、一同制定他能做到的作息、计划和学习效率。

6、不发脾气，万事有因果，我是爱孩子，而不是爱孩子的学习。

7、做不到，一同找原因，不急着达到结果。

8、监督孩子按自己计划执行的力度，提问、听写、做题考察。

9、放手管理，坚持原则。

10、让孩子帮我做事。

我不知能有怎样的结果，但我们现在的沟通较以前好一点点。

我当然期望学习好，但在可望不可求的情况下，先学做人，他做好快乐的孩子，我做好尽职的妈妈，我想一个开心的人即便不定学习目标，我不相信他一点也不学。同样一个不开心的人，即便定了目标，也不一定能学得进去。

又有哪个家长不希望孩子优秀的呢?其实做起优秀很难，就像我们当初也不优秀一样。

尽力啦，健康、开心，现在能跟上就行。

我不在要求太高，平常心做普通妈妈的事，如果想优秀，那就自己努力。因为我只是个平常的人，你平常也没太大关系。

当我已放平心态后，正赶上个学校的家长会，老师老生常谈地说了学习的方法和要求，又把孩子分成了：极品生、精品生、中间生、潜力生，并请两位家长上台讲了自己教育孩子的方法。我看到学习好的家长对孩子的小心翼翼，孩子同样存在这逆反、顶撞、不好管、贪玩等等现象，家长也同样遇到我们遇到的困惑、难受、迷茫、忍着、着急等等症状。我释然了。其实我们孩子都差不多，我们做家长的遇到事也都差不多。

既然孩子表现是大多孩子的共性，我们遇到的也大多是家长的共性，那就没太多担心，只要我们耐下心来，解决针对自己孩子的个性，那些是孩子的共性，那些是孩子问题的个性，我们持续的了解自己孩子。因时间在变，孩子也在变，肯定是有我们不了解孩子的地方，更不理解孩子的地方，才造成今天的局面。因时间在变，我们也在变，我们确实不了解孩子，可能更不了解变化后的、现在的自己。

我试着做爱孩子，接受孩子的过错和不完美，我们力争一起做的更完美。尽力，尽力，不去想尽力后一定是成功和提升。结果由他去吧。

从作为心理咨询师的角度来讲，没有体验也可以把咨询做好，有句经典的话是：能治好癌症的医生，一定要经历癌症吗?

但我从这次孩子的闹心上体验到的是，有经验和经历的话，会把此类的咨询做的更好，而且很必要。