磨炼的作文（精彩20篇）

有什么比石头更硬?有什么比水跟软?坚持不懈，滴水穿石。——题记

“善始容易，善终难。”意志力的锻炼，特别需要持之以恒，善始善终。

但凡获得成功的人，都是多如一日，专心致志，坚韧不拔的的人。有些人做事往往“雷声大，雨点小，”容易虎头蛇尾，半途而废;有些人对短期目标尚能坚持，对较长期的目标就难以坚持到底。

大家应该对被誉为“当今最杰出科学家之一”的史蒂文霍金并不陌生。1923年，年仅21岁的霍金被诊断出患了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症。现代医学对此病束手无策，医生说，患上这种病症后最多只能活3~5年。可是疾病的打击并没有击垮霍金，面对病魔，霍金已经微笑着生活了四十多年。霍金虽然不能说话，，只剩三个手指受自己支配，但他的大脑却从未停止过对浩瀚宇宙的思考。他凭着坚毅不屈的意志，于疾病搏斗，创造了一个又一个的奇迹。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。

法国的福楼拜说过“人的一生中，最光辉的一天并非功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向成功的信念的那一天。”

所以，磨励意志，从现在开始!

人生如大海，我们如在大海里游行的小舟，每个小舟都希望海上永远风平浪静。但是，如果海上没有一点大风大浪，岂不太平淡乏味了吗?

在逆境中成长，在磨练中长大，在充满挑战的日子里前行。留心观察，其实每天我们都在成长。

**年5月12日，四川汶川发生8.1级大地震。瞬间，几百条生命被埋在废墟下面，救助人员用双手挖出一个又一个鲜活的生命，。一声又一声：“救我?救我?”道出了对生命的不舍与留恋。正在上课的谭千秋老师，他用双臂护住了四位学生，而自己，却与中国13亿同胞永别了。这次大地震，有很多老师用自己的生命谱写了一曲又一曲爱的赞歌，我们挖出门的时候，就挖出了老师，老师没有手，老师的手，死死地当住将要塌下的门。这次大地震，自然是一件不顺心的事，从这件事当中，我们学会了感恩，感恩所有帮助过我们的人。

人的一生，也许就是要经历重重磨难吧!甘肃省又发上了一起特大泥石流事件 ，死伤数万。看了一篇电视上的报道，是我对生命这个词语有了新的理解与认识。一个小女孩和他的姐姐站在7楼的阳台上，她们没有家，她们的家，已被大水冲走，仅存一处阳台。她们的哭声，惊天动地，感动了在场很多人。她们一声声的哭：“我不想死，我不想死，我要读书，我要见我的家人!”当救助家人将姐妹俩救下来时，姐妹俩扑通一声跪在了地上：“叔叔，谢谢你们救了我，你们给了我第二次生命，你们就是我们的再生父母!”现场所有人不约而同的鼓起了掌。这次泥石流事件，让我们从中学到珍惜，珍惜生命，善待生命。我们又成长了许多。

生活中不顺心的是有很多，我们要从中吸取经验和教训，要学会在逆境中成长!

人生，通俗说就是人类从出生至死亡的过程，在这当中我们必经历波折坎坷，喜怒哀乐，悲欢离合，唯有如此，才是真正的人生。这也与杨绛先生的一生相契合，所以她才有了“人生好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈"这般感悟。毕竟，这也是她的一生，这么洒脱的一生，更是让世人敬佩的一生。

因而人生的磨砺，人们不可避免，更无法退却。我国改革开放的总设计师邓小平的三起三落更验证了这一道理，尤其是在文革期间，时任国务院副总理等要职的邓小平，作为“党内第二号走资派”被发配至拖拉机厂劳动改造，当了名普普通通的钳工。这对于身居高位的邓小平来说，又何尝不是种磨难，但他挺了过来。三起三落，一次比一次沉重，但他却将这人生的香料捣得一次比一次碎，收获了自己的博大胸襟，这些不止是磨砺带给他的，更是因为他自身的沉着坚韧与不屈不饶。

磨砺的人生，虽然艰辛，却更加充实。被人称为“独弦琴上练出来的小提琴家”的帕格尼尼无疑是一个天才，但他的一生却饱受病痛的折磨，几度死里逃生。幼年时的肺炎，中年时因病拔光了牙齿，晚年甚至无法发声……这样的磨砺对一个艺术家来说太过沉重，可也正因有这些经历，他才能有如此感悟，作出世界名曲；也正因他将这人生的香料捣得更细所以世人方能闻到这香味之浓。

人生需要磨练，需要这个由量变到质变，由失败到成功的过程。那些成功人士也不外如此，阿里巴巴的创始人马云，尽管他现在已成百亿富豪，但他也失败过、高考落榜过、为拉投资甚至还被绑架过、生活艰苦的时候甚至还靠卖袜子为生……但他却成功了。只因他渡过了自己人生路上的磨难。那些磨难让他有了敢于拼搏的勇气，无所畏惧的心态。因此人生需要磨砺，需要我们把困难大而化小，小而化无，更需要我们把那人生的香料捣得愈细，让它香得愈浓。

正值青春的我们需要磨练，就如树苗不经历风吹雨打、日日曝晒，怎能长成参天大树为人遮风挡雨，蚕不自己破茧而出，怎能展翅飞舞……梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨砺出，我们的人生需要去磨练。

[人生需要磨炼作文800字3篇

每个人都希望能结识天下的朋友，来获得精神上的安慰和内心的满足。因为在我们现实生活中，只有有了友谊，才能有欢声笑语，反而言之，没有友谊，那么这个世界将会变为一个冷漠的世界。

在日常生活中，我们应该互相帮助，互相学习。当朋友有困难时，你应尽你所能的帮助她，伸出你的援助之手来帮助她，那么她就会无处不能感受到拥有友谊的幸福。同时，在你需要帮助时，她也会毫无疑问的伸出她的援助之手来帮助你。

在社会上，我们就应该这样互相帮助，这个世界将会变的更美好。

如果说，学校，是我们知识的港湾，那么友谊就是其中的一只小船，伴你成功地渡过知识的海洋。

生活是七色板，其中蕴含着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞......此时，你需要看着周围甜蜜的微笑，听听身旁的话语。

生活是个丰富多彩的大课堂，身处其中，你能感受到成功，也能感受到失败，你能自信地微笑，也有可能沉溺在痛苦之中，万事皆有可能，只要你能坦然面对生活中的磨砺。

往事越千年。生活是由一个个劫组成的，有情劫、事业劫、升学劫等等，每一天每个人都在经历着不同的劫，有着不同的际遇，有的人微笑面对，有的人痛苦迷茫，有的人爱上在痛苦中拼搏的快感，有的人则将自己束缚在厚厚的壳中，避免外界的伤害。面对困境的不同态度，造就了不同的人生，勇于面对的人，自然生活的游刃有余，退缩的人呢，将自己的阵地一点点地退让，以致连生存的余地也丢失了。

抱怨终归不是面对生活的最好态度，还是将汗水和泪水隐藏，笑着面对一切来得妥当。有句俗话这样说，笑一笑，运气不会太差，我信奉这句话，所以生活中所有的事我喜欢乐观着去看，当男朋友说要离开，我笑着祝福他，不是不痛，只是觉得有缘无分何必强求。考研成绩出来，总分过线50分，但英语却差4分，心中的失落是很深的，毕竟付出过一年的努力，可是能怎么办呢，现实还是得接受，安慰自己说还是自己的努力不够，再努力一点点，或许结果就不一样呢，还有机会，再来一次又何妨。

用感恩的心来待生活，所有的事都不是无缘无故，自有它存在的道理，脚踏实地走好每一步，未来的事就交给未来，能把握住的只有当下。

命途多舛的苏轼

苏轼，宋代着名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴露出的****现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州(今广东惠阳)。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。

苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇?赤壁怀石》，散文《篑谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等。

终生坎坷的巴尔孔克

1850年8月21日，在巴尔孔

的葬礼上，雨果所致的蛋词中有这样的话：“在伟大的人物中间，巴尔孔克是最伟大的一个;在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个。…可叹啊!这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”

是的，巴尔扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”

长大以后立志要从事清苦的文学创作。当一个“文坛国王”。从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。阁楼咫尺见方。他的居所简聘寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。结果在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。他对朋友说：“我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”

巴尔孔克，一生勤奋写作，常常连续工作茧自18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中度过的。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”

多灾多难的塞万提斯

塞万提斯，西班牙16世纪着名作家。他的代表作《堂吉诃德》风行于世。被称为不朽之作。

塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需，后又蒙冤入狱后生活无着，当时一家7口人过着饥寒交际花迫的生活。他就在这样的困境中写出了《堂吉诃德》、《努曼西亚》、《惩恶扬善故事集》、《加拉黛亚》、《巴尔那斯游记》、《八个新的喜剧和八个新的幕间闹剧》等一批有影响的作品。

宝剑峰从磨砺出,梅花香自苦寒来”.没有磨难的洗礼,就不会成就骄人的辉煌.

磨难是成才之路必经的关隘.没有”天大寒,砚冰坚,手指不可屈伸,弗之怠”的艰难,就没有”遍观群书”的成绩;没有”足肤皲裂而不知”的劳苦,就没有位列”明初三大文臣”之一的宋濂.成功路上无侥幸,也没有仅靠天份而成就的人才.一如方仲永,纵有神童般的天赋,不经后天的艰苦求学,也惟有”泯然众人”的结局.

磨难吓退的是懦夫,成就的是英雄.

面对生活中的挫折,打击,我们都曾惧怕过.在险峻的峰峦面前,我们若望而却步,就只能徘徊在山峦的阴影里,见不到明媚的阳光.相反,我们若能一鼓作气,攀到"不畏浮云遮望眼"的"最高层",必定领略到"会当凌绝顶,一览众山小"的欣喜,看到的也将是一番与山下截然不同的风景.人生本来无高低贵贱之分,只是因为无数的磨难才让我们生活在了不同的层次上.最终软弱者被淘汰出局,而意志坚韧者则成就了自我.

所谓磨难,有时并非仅指人生中较大的变故,实际上任何阻挡我们前进的事物都是磨难,小至一道难题,一次考试,大至一项任务,一场变故都可以被看作是人生的磨难.所不同者,只是强者视其为"磨"--"磨练";弱者试其为"难"--劫难".面对这些阻碍,先不要怨天尤人,而是要感谢上苍赐予的让我们自身更加成熟坚强的机会.鼓起勇气,克服一切磨难,当你走过这一程再一回顾来路时,你会发现,自己因经历磨难而拥有了成熟的俊秀.而那过去的,则将成为美好的怀恋.

是它赐给我们智慧和勇气,并把我们磨练的越发坚强,越发成熟.

拥有坚强的意志是走向成功的诀窍。

闹钟按时响起，太阳也准时上班，窗台上的花儿早已绽开，迎接新的一天。因为今天班里要开展跑步比赛（1200米短长跑），所以为了做好充分的准备，我早早起了床，和那些晨练的老人一起享受晨光的洗礼。

体育课悄然而至，伴随着同学们的高度紧张拉开了序幕……第一组：田阳光、董宇森……王森。一组仅仅只有6个人，而这组同学的水平都和我旗鼓相当。“跑”体育委员一声令下，我们便开始狂奔。

开始时有一位同学像脱了缰的野马，远远把我们甩在了后面，可我们似乎也不甘落后，都拼劲全力，你超过他，他又超过你，他又用尽全力超过他……这样无数次循环，使我这个最后一名在他们后面感到了强大的力。没多久他们个个都精疲力竭，我也就开始冲刺，不一会儿，便逐个超过他们，成为第一名，这时才仅仅跑了有一半的路程。可后面的同学仍用坚强的意志，强忍疼痛同我一起向前，忘了后面还有几百米。在最后的100米，明明是冲刺的最佳时机，而我们却没有一个人有力量能够奋起提速完成冲刺，我的意志在心底告诉自己：“我能赢！一定会的。”这句有骨气的话，让我用最后所剩无几的力气，完成了艰难的冲刺……

冲过终点的我听到了同学的欢呼，受到了老师的赞扬，我知道是心中的那份意志让自己赢得了比赛，让我获得了成功的喜悦。

这份意志便是我成功的诀窍。

沁阳常青藤作文初二王森

军训生活虽苦亦甜，绿色的迷彩服是一道亮丽的风景，嘹亮的口号叫人荡气回肠。铁一般的规定，造就钢一样的军队，我眼中的稚气烟消云散，取而代之的是敏锐的光芒。

炽热的太阳喷吐着火舌，肆无忌惮地炙烤着大地，在炎热下站军姿时，有同学晕倒了，但我们不害怕，因为我们是军人；皮肤晒得黝黑，四肢酸痛，但我们不退缩，因为我们是军人；体能训练让人汗流浃背，但我们不放弃，因为我们是军人！

我们笑过、哭过、累过、叫苦连天过，但我们越来越坚毅，越来越刚强，军歌奏响了人生的新乐章。这是一段美好的回忆，是人生精彩的一幕。

我们的教官是严厉的，也是勇敢无畏的，为了我们---------祖国的未来，不惜把喉咙喊得沙哑，陪着我们在太阳下训练，喊口号，这种精神令人敬佩。

军队里，是绝对服从的，是艰苦的，是疲惫得晚上回到宿舍恨不得能一头栽倒在床上呼呼大睡。在部队的这三天虽然累，但也是充实的，我不仅学会了把被子叠的方方正正的，还获得“最佳站姿标兵”的称号。因此只要努力把事情做到最好，就能成功。

为期三天的军训结束了，雄壮的军歌却时时响在耳畔：听吧！新征程号角吹响，强军目标召唤在前方！国要强，我们就要担当，战旗上写满铁血荣光……

经历过风雨，才能见彩虹；经历过磨练，才能变成功。雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞？花蕾不经历风锤雨打的过怎能竟相绽放？柳条不经历寒冬的肃杀，怎能在春风的抚摸下一夜抽出新芽？

世间的生物都会经历种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得完美，向往美好未来的信心也随之坚定。

人的一生往往会经历很多的磨练，这个过程是痛苦的，是寂寞的，同时也是残酷的。或许它会让你失去朋友甚至亲人，就像地震中一样，它毫不留情的摧毁了人们的家园，带走了亲人们的生命，让生者无地栖身，失亲之痛又有何人能晓？或许它会让你终日独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，千里马遇不到伯乐。或许它会让你像贝多芬那样热爱音乐却双耳失聪，像霍金那般热爱科学却全身瘫痪。但，磨练过后，他们谁人没有走向自己理想的境界？

在现实生活中，这样的事也不乏少见，或许他们并没有伟人的那般成就，但他们同样实现了自己的梦想。

乒乓女子单打冠军邓亚萍正是这样一个大家都熟悉而敬佩的一个人，她也是生活中活生生的一个事例。

最初，这个身材矮小的小女孩曾有过被体校拒收的经历，因为她的父亲是教练，她才有走上体坛的机会。但她不被教练看好，也不被大家看好，她的训练生活是枯燥无味的，她不像有些运动员那样终日被教练看着，受着大家的关注，她的存在似乎没有太多人在意。但她不服输，她小时侯的梦想是成为世界冠军，所以她要朝着她的梦想的距离冲刺。尽管现实与梦想的距离太远，但她深信，只要她付出相对的努力，时间会改变一切。

通过她的努力，13岁，这个小女孩创造了击败世界女子冠军的奇迹。一般来说，遇到这种情况就可以顺其自然地进入国家队，但到了邓亚萍这儿却是个例外，她只进了国家二队——中国青年队。教练都是国家队的，他们的眼光自然不同，她的身高给她带来了太多的困扰，尽管她创造了这样的奇迹，到依旧没人看好她，特别是内队的队员。但她要用实力证明，她能行！之后一年中，5次全国尖子选手比拼中，她获得了4次冠军，1次第2名的优异成绩，才一波三折进入了国家队。

如今，这个身高仅1。5米的女子获得了14次世界冠军，4次奥运会冠军，成为了世界乒坛的女皇。她告诉我们：人生中，没有磨练哪会有成功！

雏鹰经历生死的磨练得以展翅翱翔，花蕾经历风雨的磨练得以竟相开放，柳条经历寒冬的磨练得以抽出新芽，人生，也因经历磨练而更加精彩！

我一直认为书法只是一门普通的课程，可是有一次书法课却让我改变了看法。那次课让我明白书法不单是一门课程，还可以修身养性，磨炼自己的意志。记得那次课是“绿新杯”比赛的前一周，老师为了让我们发挥出最好的水平，就让我们每人写一篇自认为非常好的字，然后帮我们修改。

我一笔一画的写着，写完后，心里沾沾自喜，自认为写得非常好。然后，我又与以前写得比较了一下，真是天壤之别！我把我的“作品”得意地叫给了老师，心里只想：老师看了一定会举着我的“大作”让全班看，然后表扬我。想到这，我仿佛真的成了书法家，而我面前的老师同学都成为了我的字的观众。可是，等了好久，老师仍然没出声。我低头一看，老师竟然把我最得意的“作品”改得面目全非。顿时，我的脸色晴变阴，信心从百分百降到零。老师从这小小的表情之差看出了我的心情：“刘文莉，你写得不错，只是位置不够准确，只要移一下位置就好了。”老师的话音里充满了鼓励。说着，老师就拿起尺子在我的作业上画了几条线。

听了老师刚刚的一席话，又看了老师告诉我的位置，我暗暗下定决心，一定要好好写，坚持不懈才能成功。果然，不负众望，我写得很好。老师那眉头紧锁的脸上也泛起了笑容。我也笑了。到了比赛的时候，我一笔一画地写，特别注意字的位置。我超常发挥，获得了银奖，我十分开心！同时，我也明白了书法不只是一门艺术，它还可以修身养性，在勤学苦练中学习，更重要的是在练习中磨炼自己的毅力。

在茂密的大森林里，住着许许多多的动物，它们相处得很和谐，从来不会无缘无故地侵犯他人。小羊乐乐就是这片森林里的。从小，它就被各种亲情和温暖包围着，爷爷.奶奶.公公.外婆对它关怀得无微不至。爸爸.妈妈对它的要求很低：只要好好学习，将来做森林里的羊博士就行了。和小羊同龄的小狼星星，与小羊是十分要好的朋友，它们经常在一块儿，一起上学，一起回家。

冬天，森林里下起了白皑皑的大雪，小羊穿上了温暖的羊绒衣，而小狼却把衣服全脱了，只穿一件背心和一条短裤，在寒风中跑步。小羊和小狼一起上学时，小狼总是搓着手，一路小跑到学校。为此，小羊经常迷惑不解。有一次，它问小狼：“你为什么要小跑到学校呢?”小狼被冻僵了的脸上露出了一丝笑容：“要是我不跑的话，我会冷得受不住的。”

每天清晨，当第一 阳光射入森林时，小狼就得起来跑不，因为它要是起不来的话，它就会被爸爸妈妈嘶咬。而这时，小羊正舒舒服服地躺在床上做白日梦呢!

时间在流逝，一年，两年……狼和羊都长大了。羊身材十分富态，吃得腰滚独圆的。狼，则十分的精瘦，却有一身强健的筋骨和大块的肌肉。它们仍然是好朋友，每天仍在一起上学。

有一天，森林通讯员百灵鸟为森林里的动物们传播了一条消息：有一群狮子出现在离森林不远的地方，狮王要带领狮群侵犯大森林。听到这个消息，大家十分慌张，因为自己从小生长在亲情的包围下，而现在，自己的亲人全都死了，都不知道怎么办才好。只有狼十分镇定，它决定与狮王决一死战。可狼两手难敌四手，森林里又没有几个人可以打赢狮子。

这时，大家做出了一个大胆的决定，让狼带领大家远离森林，躲避狮群的追杀。就这样，狼带领大家翻过了一座又一座山，走了很长的路。狼一面要给大家找食物，一面又要防范狮群的袭击，可仍然十分活跃。而羊呢，已经累得倒下了，羊看着狼，说：“狼兄弟，你把我推下深渊把，我实在走不动了。”正在这时，飞沙走石，原来是狮群追上来了!狮子张开血盆大口，开始了一场血腥的大屠杀。过后，山野上布满了大大小小的尸体。羊和其他的动物都死去了。为什么?因为它们没有反抗的能力，而这时，顶峰上响起了狼的哀嚎，它在说：“为什么?为什么我的朋友们从小都不接受磨练?为什么它们都没有坚强的意志…….”

我们正在成长着，每一天都有来自父母、朋友、老师无微不至的关心与照顾，他们为我们遮挡来自外界的一切风暴。就这样一向被阳光照耀着，从未体验到风雨与艰心。虽然温暖，但长久以往，如何能走出阳光的圈子变得依靠了，软弱了。当时光去了，阳光散了，风雨来了，又如何能应对呢

正因为在这阳光般的小天地中，缺少风雨的平静生活中，我们变得只会躲到父母老师的身后了，难道这就是我们所需的健康成长吗不，不是，这虽保护了我们的肉体，却伤害了我们的心灵!所以，在这并不缺少苦难的生活中，我们需要的是一个人去应对，而不是被保护着，过着没有挫折的平静生活!我们需要苦难!

钢铁经过千锤白炼，方可成材，它炼出了保尔这块好钢;璞玉经过万次打磨，方可成器，它磨出了海伦·凯勒这一魅力人物。而我们此刻正如钢，若玉，需要千锤百炼，万次打磨。挫折就是锻钢炉，就是磨石将我们打造成不朽好钢，美丽玉器。

但无疑这过程是困难的，是艰辛的。若想成材则需经过沸腾的熔炉;如想成器就得忍受精雕玉琢的痛苦。我们只有不被铁水吞没，不被磨石压垮，才能成功!

如何去应对这些困难呢微笑，我们只有用微笑去应对，用微笑去告诉它，我们不怕困难!遇到困难，我们要昂首挺胸，面带微笑去理解它的考验，无论多大的困难，都会被我们的微笑折服，被我们打败。应对挫折，不要吝啬你的微笑，在困难面前需要微笑!

是的，在这个世界有阳光就会有乌云，有晴天就会有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前的更加灿烂;经历风雨的天空才能绽放更加绚烂的彩虹!我坚信，生活中决不缺少挫折，我们的成长也需要挫折，在挫折中我们更需要微笑!

望着眼前的球网，我心中更加紧张，呼吸变得不平稳起来。“不能再出现低级错误。”我暗下决心。

羽毛球团体战最后一轮，一个团队的荣耀在此局见胜负。一局比赛的胜负，既近在咫尺又似虚无缥缈，触摸不着。

连续两个发球低级失误，让我拿起球拍的手有些抖。脚落在发球线后，摆好手位，站稳重心，用球拍中心正对着羽毛球。我确保姿势无误后，深深吸了一口气，“冷静才能干大事。”球拍一击球，发出清脆“啪”的一声，带着我紧张的心，球轻盈越过球网，超过了发球线。一个不错的开球！两步上网，后退吊球，再来一个挑球。不料，这给了对方一个杀球的好机会，在后场的我，根本来不及上前接杀。

再失一分。

我挥了两下球拍，中场休息。我闭上眼，努力寻找我平日训练的速度和力量。炎热的体育馆，开始训练步法。“快，速度要快，”教练在一旁喊道。一个上网，一个退到后场的高远球，反反复复，身体虽疲，却让我找到了速度的节奏。下一个训练是接杀，我最不擅长的一部分。每次高速球一来，我便不自觉地躲开。“对着球就是接，别犹犹豫豫。”教练严厉的声音在耳边响起。挥拍，挑球，挥拍，挑球……一种热血的感觉涌上心头，训练所付出的汗水决不是白费的！一种自信将我包围！

走上场，耳边是队友的掌声。拿起球拍，心渐渐平静。球跳了过来，我快速击打，一个高远球。3分、2分、1分……我渐渐拉回比分。又是一记杀球，我快速回场准备，球如子弹快速划过球拍，却没像以前一样划过我的心，是我的球拍接住了！球划过球网，落在地上，是压线！最后一球，“啪”球直接略过对手球拍，落在地上，我胜利了！我举着球拍，望着偌大的球场，我感叹道：这又是一次磨炼啊！

成长需要磨炼，一次次的磨炼让我更加自信，大步向前，做最好的自己！

一只贝在海底，在这缤纷的世界里，它并不美丽，它深知这一点。但它确信自己不会永远平凡。

一天，一粒石子钻进了它的身体，使它疼痛难忍，时间久了，石子的棱角被坚韧的贝磨的圆滑了，而同时，石子也发生了变化。

一天，海水涨潮了，贝被推到海边，而这次它并未被海水带走。日照、风吹、雨淋使贝饱受打击，终于它的肉体消失了，只存留两片贝壳。

一群孩子来海边玩耍，无意间发现了这平凡的贝，但孩子终是孩子。他们怎会理解这平凡的外表下是怎样的一颗壮志凌云的心。他们一脚把贝踢开了，但，光亮、刺眼的光射入了们的眼。对!那是珍珠，那是贝在无尽的摧残痛苦之下的汗水的结晶，是它把那石子变成了闪亮的珍珠。

无论怎样的平凡，只要经过磨炼，终会发出沁人心脾的芳香。就像贝，在无尽的磨炼下，它终是成功的孕育了那无价的珍珠，使自己的生命发出光亮。

人生需要磨炼，有磨炼的人生才有滋味，倘若没有热水沸腾的煎熬，而只是一味的温和平静，那生活便缺少一些芳香。

世界上没有不劳而获的成功，任何成功都需要经过磨炼，只有付出才会有收获，只有经过磨炼，才会成功!

贝多芬是音乐天才，但他仍饱受磨炼，耳聋之痛让他日夜煎熬，但正是在这样的环境下，铸就了这样一个奇才，铸就了这样一个辉煌的人生。

只有经过磨炼，我们的生命才散发芳香，才会有价值。

贝的一生饱受磨炼，但也是辉煌的一生，让我们去迎接那如热水般滚烫的磨炼吧。

法国作家罗曼罗兰有言：“痛苦这把犁刀一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新的水源。”是的，只有痛苦的磨炼，才能让生命绽放光芒，熠熠生辉。

痛苦磨炼，让生命造就强大。NBA球员丹尼 格林的强者之路可谓布满荆棘。2009年的NBA选秀中，格林被骑士队选中，仅打了20场比赛就被裁退。2010年，他又被马刺队签下，6天后又被裁掉。之后马刺队在签下他，随即又将他裁掉。一次次被裁，让格林的情绪跌到了极点。最终，他选择在发展联盟潜心修炼，试图重新回到NBA。训练期间，要租住经济型旅馆，吃糟糕的伙食，挤坐公交车。 很快，他的球技一日千里，他的心态也渐趋成熟稳重——又重新杀回了以多次裁退格林的方式磨练他的马刺队。在后来的比赛中，每当他犯下一个小小的错误，他都会被教练吼，并立即被换下场。经过重重磨炼，格林无论从心态还是技术上都成了一名极具价值而且稀缺的NBA球员。接连被裁退，生活的艰苦，以及比赛中被教练吼——凡此种种，都成为格林让自己更优秀的理由。而当他被竞技刺得满手鲜血，一路过关斩将重回NBA时，他俨然已成为一名名副其实的强者了。

痛苦磨炼，让生命书写传奇。学播音住持的女孩孙媛从小就拥有飞行梦。学毕业后仍不忘初心，执着前行。半路出家，困难可想而知。首先要学习许多飞行的理论知识，由于专业术语极多。一堂课下来。孙媛竟像听天书一样。急得她满嘴起泡。后来，每堂课她都用录音笔把老师的讲课内容录下来。下课后逐字逐句地听。由于理科不是强项，面对十几门航空理论，孙媛开始用死记硬背的方法——每天只睡四五个小时，剩下的时间都在读书。正是凭借着这样一股韧劲，孙媛终于顺利完成了所有功课，成功考取了飞行员导师执照，成为中国首位女飞行员导师。为了自己的飞行梦，零基础的孙媛急得满嘴起泡，但她依然不放弃，并且凭借刻苦努力突破了学习上的难关，经过痛苦磨炼，最终书写了从播音女神到飞行员女汉子的传奇!

痛苦磨炼，让生命绽放光芒。作为童星长大的关晓彤，虽出身艺术世家，从小就演戏，但她依旧在磨炼演技的道路上选择了努力，面对 一个个性格迥异的闺女角色，“说实话，拿到角色，一开始我并不知道怎么演。我不得不一遍一遍去研究剧本，对比她们各自的生活背景，不断揣摩。找对感觉。”就这样自如在闺女角色中切换，关晓彤因而被亲切地称为“国民闺女”。在2016年4月份北影的艺考中，她更是从1：170的激烈竞争中脱颖而出，取得第一名的骄人成绩，经过痛苦磨炼，关晓彤最终成为娱乐圈一颗星途无量的耀眼明星。

刀斫斧削，玉石才能成为美玉。电闪雷鸣，雨后方现彩虹。磨炼中的人生是艰辛的人生，更是亮丽的人生，因为磨炼是与挫折相伴而生的，是与困难相抗衡的。人生，正是要痛苦磨炼，才能让生命熠熠生辉!

可是，美好的夏日终究要离去。远去的是初三单纯无忧的我，也许是时光给我开了一个玩笑，初中的生活不知不觉也快接近了尾声。中考的压力也正如秋意一般从四面八方涌来，让我在初觉之际便已默然。

越堆越高的课本取代了曾偷藏在课桌里的漫画，放在角落的球也都蒙上了灰尘，我竟也学会了把资料带回寝室，同学之间的谈话也从游戏、比赛变成了考试、作业。我义无反顾地在补课班与学校之间奔走着，可是，月考的成绩就像一个冷酷的判官，无情地嘲笑着我的努力。父母的不理解，更让我感到心寒。

失败的打击让我失去了信心与方向，假期也无法潜心复习。于是，我怀着低沉的心情出去走走，蓦然看到了那片荷塘。呼啸的寒风中，挺立的、孤零零几根枯瘦的枝杆摇摇摆摆地颤抖着，荷花早已不见踪影，留下黄得发黑的荷叶。

一个木桶盛水的多少不在于长边有多么的长，而在于短边的长度。长边就好比自己的优势，短边就好比自己的弱项，如果不攻克自己的弱项，即使优势再优也无法装更多的水。

对于略微“发福”的我来说，最愁的一个学科就是体育，而我最讨厌的就是跑步，尤其看到同学们像离弦的箭一样冲出去的时候，心中的失落感更加重了。但是越躲什么偏偏就来什么，学校组织了“阳光体育运动”，每个周三下午去跑山，可让我这个运动细胞不发达的人伤透了脑筋。

但是该来的还是来了，周三下午上完第三节课，我们班同学在操场站好了队，老师一声令下，我们排着队跑了出去。一开始还蛮轻松的跑出了校门，刚跑到青岛山入口处的时候，我就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。我抬头一看，还有那么长的路，我感觉头晕眼花、眼冒金星，又看到同学们都兴高采烈有说有笑的跑在前面的时候，我想：完了，我又是最后一名，我会受到同学们的嘲笑和奚落，我失落到了极点。“加油啊，快跑!我们一起跑!”我的好朋友在鼓励我，我顿时有了向前冲的动力与勇气，我相信我会成功。我不管汗水顺着我的脸颊淌了下来，渐渐地我发现同学们也都放慢了脚步，也都累得气喘吁吁。我真的很想退出，我没有勇气坚持到最后，但是我也知道我没有后退的路，只能前进，要坚持到底。我又重新燃起了信心。“加油，你看就要到山顶了，我们马上就要成功了!”我的好朋友说。“恩，我一定会成功，自己最大的敌人就是自己，我一定要坚持再坚持。”我就抱着这样的信念冲了下去终点就在前面，我一鼓作气冲了过去。我是第十二名!我成功了!我战胜了我自己!刚才还有的失落和悲观顿时烟消云散，成功的喜悦代替了原有的疲劳。

蝴蝶是美丽的，但是毛毛虫破茧而出的过程是痛苦的，只有经过磨炼才能变成美丽的蝴蝶。人生就像赛跑，只有坚持下来，勇往直前，才会收获你意想不到的结果。跑山虽然是一件小事，但让我得到了真正的的磨炼。

泰戈尔曾经说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱”——题记

沙粒被蚌壳包住，经历黑暗孤独，经历黏液浸泡消融，终变成一颗奇彩绽放的珍珠；金刚石经百般打磨雕琢，终成为光芒璀璨的钻石；生铁经烈火冶炼，终成锋利无比的宝剑……人生同样需要磨炼，唯有经历磨难的人生才能过得充实。

磨炼自己，就是在磨炼中造就自己重塑自己，是人生价值得到充分的体现，如果说人生是一本书，那么磨炼便是这本书的精华所在。对于那些经不起考验的人来说，缺少生活对自己的磨炼，遇到一些事便束手无策，而对于一个经常磨炼自己，意志坚强的人来说，他会从逆境中站起来，顺境中闯出去。

磨炼自己，需要勇敢地面对生活中的困难与挫折，哪怕是雄鹰也得经过暴风雨的洗礼才会更加矫健，哪怕是参天大树也得经过日晒雨淋才能茁壮成长。试问历史上哪位名人没有经历过磨炼，没有遇到过逆境？司马迁在遭受宫刑之后，发奋著书，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；音乐家贝多芬17岁丧母，31岁耳聋，但他不沉沦、不气馁。他要扼住命运的喉咙，始终顽强的生活，并写下了《悲怆》奏鸣曲、《月光》奏鸣曲、《命运交响曲》、《合唱交响曲》等旷世杰作。

磨炼自己，需要耐得住孤独和寂寞。越王勾践经历了卧薪尝胆的磨炼才有了复国复仇的结局；李时珍历经艰辛，经过整整27年时间，才写成流千古的《本草纲目》；香菱学诗，尽力“精血成聚”的磨炼，才写成一首“新巧而有意趣”的好诗……

人需要磨炼，是磨炼让我们的人生得到充实，是磨炼让我们生命的价值得到充分体现，是磨炼，让我们能走向成功之路。

人生需要磨炼！

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 ——题记?

寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了。花中四君子中，我独爱梅。正如王冕所云：我家洗砚池边树，朵朵花开淡墨痕。不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。梅花具有天生的丽质芳姿：花形秀美多样，花姿优美多态，花色艳丽多彩，气味芬芳袭人。我爱梅正是爱她那种墙角数枝梅，凌寒独自开的高尚淡雅。梅花不与百花争时光，不和群芳斗艳丽。每到百花凋零，严寒刺骨的冬季，梅花便如婀娜多姿的仙女，悄然飘落在山岭坡间、园林径旁……别有韵致：含苞的娇羞欲语，脉脉含情；乍绽的潇洒自如，落落大方；怒放的赧然微笑，嫩蕊轻摇。有的娇小玲珑，憨态可掬，像初生婴孩般可亲；有的青春洋溢，热情奔放，似亭亭玉立少女般可爱；有的超凡脱俗，端庄大方，如持重贵妇般可敬。她们或仰、或倾、或倚、或思、或语、或舞、或倚戏秋风，或笑傲冰雪、或昂首远眺……奇姿异态纷呈，美不胜收。?

可你看到的仅是梅花表面上的美丽。观赏梅花不仅看其形态，品其芬芳，更重要的是欣赏梅花的品质和风格。梅花甘于寂寞，妩媚脱俗，淡泊名利，无私奉献。她不因没有彩蝶缠绕而失落，亦不为没有蜜蜂追随而沮丧，更不似那癫狂柳絮随风舞，也不学那轻薄桃花逐水流，而是无私、无怨、无悔地默默绽放于严寒之中，给人们的生活带来欢乐和美的享受。梅花品格高尚，铁骨铮铮。她不怕天寒地冻，不畏冰袭雪侵，不惧霜刀风险，不屈不挠，昂首怒放，独具风采。

人们见到梅花，便会受到坚强、刚正和高洁气质的熏陶和激励。二十四番花信之首的梅花，冰枝嫩绿，疏影清雅，花色美秀，幽香宜人花期独早，“万花敢向雪中出，一树独先天下春。”被誉为花魁。“遥知不是雪，唯有暗香来”的崇高品格和坚贞气节，象征我们龙的传人之精神。梅以它的高洁、坚强、谦虚的品格，给人以立志奋发的激励。在严寒中，梅开百花之先，独天下而春，因此梅又常被民间作为传春报喜的吉祥象征。我爱梅，正是爱她不惧严寒、不与世俗争艳的高尚品格。她的品性源自磨练，正因为她所处的环境恶劣，才磨练出她高洁的品格。?

数九寒天，冰封雪地，山冷地颤，河冻地僵硬了，空气似乎也要凝固起来。而梅花还在寒冬中毅然挺立。冰天雪地，让我现在踏出征程的脚步，去远处高山上观赏即将绽放地高洁的白梅。因为品性源自磨练，梅花如此，人亦如此。

从我们出生，爸爸妈妈就一直用“捧在手里怕坏了，含在嘴里怕化了”的心态把我们一直保护在身边。太阳大，妈妈会给撑伞;天气冷了，爸爸会第一个想到给我们加衣服。我们在成长的.过程中，太阳不晒，雨不淋，渐渐的让我们养成了很多坏习惯，使我们的意志力不太坚定。

渐渐的长大，升入了初中。进入初中的第一个学习内容就是军训。军训的主要目地就是为了磨练我们的意志力。军训的时间为三个半天。

第一天，同学们相约来到七班，八点半左右，进来了一个教官，“他就是给我们军训的教官吧，不知凶不凶”我心中有点不安。第一天军训老天爷还真给面子，是一个大阴天，还有阵阵的微风从我脸颊吹过，这一天虽然没有太阳，但还是有几位同学坚持不住。在教官叫我们用军姿站十分钟的时候，我觉得时间非常慢，像蜗牛爬一样，当教官说时间刚过一半的时候，我顿时觉得脚有点麻木了，手也有点像抽筋一般的感觉。“还有一分钟”教官喊，我听到还只有一分钟了，顿时我精神抖擞，眼看时间越来越短，“呼”时间到了，教官让我们原地休息。就这样我们休息好了又训练了起来。. At about 8:30, they came in and came in. "He is the instructors of our military training, I do n’t know if I do n’t know the fierceness.” I was a little uneasy.On the first day, Military Training God really gave face to face. It was a large cloudy day, and the breeze that burst into blowing through my cheeks. Although there was no sun on this day, there were still several students who couldnt hold it.When the instructor told us to stand for ten minutes with military posture, I felt very slow, like a snail climbing. When the instructor said that the time was just halfway, I immediately felt a little numb, and my hands were a bit like cramps.Essence"There is still a minute" the instructor shouted. I heard it only a minute. Suddenly I was shaking, and I saw that the time was getting shorter and shorter.In this way, we took a break and trained again.

第一天训练太阳不大还好，接下来的第二，三天才是磨练的一个大难关，太阳很大，晒得汗把衣服弄湿了一块。

经过三半天的训练我们班被评到了一个纪律严明的奖状。这三天我们一直在很努力的学习着，在一步步进步。通过这三个半天也让我们深深的体会到了当军的不容易。这次让我们得到了一个锻炼的好机会，很好的磨练了意志力。

我们经常生活在爸爸妈妈的爱护下，这次军训对我们来说是一个很好的锻炼。