养成好习惯六年级作文(合集20篇)

中外教育家十分重视青少年行为习惯的养成教育。孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”著名教育家叶圣陶先生也曾经说过：“积千累万，不如养个好习惯。”可见习惯是如何重要，孩子一旦养成不良生活习惯，在学习中，在生活中，甚至在今后的人生道路上，都很难让他人接受，从而处理不好人际关系。儿童良好的学习习惯，会让其收益终身。习惯是一种顽强的力量，它可以主宰一生，它可以决定一个人的命运。

有这么一个好多人都读过的故事：有一个跨国公司要招聘人才，应聘者特别多，经过多轮测试，最后有六位进入面试。当他们被通知依次进入某房间时，却发现那里空无一人，可是这个时候负责招聘的主管来了，留下了里面个子不高，学历也不是最棒的那个。他们问为什么不面试就决定用他了，主管说：“只有他在进门时敲了门，在进门时把脚在踏步上踏了个干净，只有他在进门后轻轻带上门，这些良好的习惯可以决定他是一个什么样的人。”那些人很吃惊，他们没想到竟然输在这些细节上。

孩子是独立的个体，孩子的行为习惯也千差万别，为了让所有孩子也像那个年轻人一样，长大后也能因为良好的行为习惯而受人器重，所以，与孩子们在一起的日子，我们要始终不忘“习惯决定性格，性格决定命运”;始终不忘“从小养成好习惯，有利于孩子成才、成人，会使孩子终身收益。”

习惯涉及到孩子生活的方方面面，小到饮食起居，大到民族风俗。作为老师，作为家长，我们要从小事做起，逐步培养孩子养成良好的行为习惯。

一、以身示范，用良好的行为习惯潜移默化地影响孩子。

李镇西说过：“以心灵赢得心灵，用人格塑造人格”。要使孩子具备健康人格，老师、家长必须是高尚人格的“化身”。在日常生活学习中，我们要微笑着面对孩子，态度亲切自然，言语文明优美，动作轻拿轻放，充分体现出示范性和教育性。在与孩子交往时以礼相待，多用“谢谢、不用谢、没关系”等礼貌用语，让孩子始终感受到文明语言的熏陶、感染。长此以往，我们积极的生活态度，崇高的精神境界，坚韧的意志品格，会启迪着每一个孩子健康成长。

二、立足课堂，面向全体，有机进行学习习惯的培养。

我们的孩子，可塑性大，各种习惯容易养成，也易于改变。我们要抓住孩子成长的黄金时期，从小培养他们良好的学习习惯。

1、帮助孩子形成自主学习和自觉研讨的习惯。

当前一部分孩子衣食无忧，惰性思想严重，主要表现在“怕”字当头，课前怕预习，上课怕思考，课后怕作业，怕问老师和同学，甚至不能按时完成作业。我们要针对这些现象，尽量把学习生活化，培养孩子自主学习和自觉研讨的习惯。如语文的识字，要尽量引导孩子把学习向外延伸，告诉他们人的姓名、街道的标识、各类包装的文字等凡所能见到字的地方，都是要学习的生字，希望他们能去问一问，认一认。这样就能把识字课堂扩展到目之所及的地方，增添了孩子识字的乐趣，也增强了自主识字的自信心和成就感。

2、联系孩子实际，文道有机结合，培养良好的行为习惯。

叶圣陶先生说过：“习惯是从实践中培养出来的，知道一点做一点，知道几点做几点，积累起来，在各方面养成习惯，而且都是好习惯，就差不多了。”学习生活中必须联系实际指导孩子养成良好的行为习惯，如在知识的传授中渗透预习、复习、听课、尊老爱幼、热爱劳动等习惯。这样日复一日，使孩子在不知不觉中内化，进而形成良好的学习习惯。

三、以孩子为本，提高自我教育的能力。

魏书生说过：“教是为了不教。”素质教育的根本目的就是唤醒孩子心灵深处的“主人意识”。可见，教育的最高境界是提高自我教育、自我纠正行为偏差的能力。要提高自我教育能力，在日常管理中，我们应做到两个“结合”，一个“强化”。借助歌谣，自评和互评相结合。可把一日常规编成“三字经”，如“伸伸手，弯弯腰”督促小朋友弯腰捡垃圾，形成爱清洁、讲卫生的习惯。美国研究发现养成一个习惯大致需要21天，有的习惯甚至还需要30至40天，时间越长习惯越牢，因此，在培养规范化行为的过程中要及时进行强化。要善于察言观色，发现正反两类典型，抓两头，促中间，树榜样，同时重点帮助习惯差生，促其改正，这样长期坚持才能慢慢见效。

教师是良心职业，我们的肩上担负着为国家、为社会输送有用之才和有用之人的神圣职责。现代教育家叶圣陶先生说过：“教育就是培养习惯。”朋友们，让我们携起手来，帮助孩子走好人生的第一步。

习惯，这是一个大家都不陌生的名词，它的释义为逐渐养成而不易改变的行为。西寒罗曾说过习惯的力量是巨大的。这让我深思，习惯究竟有多大的能量?

“我们每天高达90%的行为是出于习惯”。那就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分。关键在于看清自己。关键在于经常地“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，这就是习惯的力量，它可以影响人生的进程。

世间万物无穷无尽，有正必有反，所以人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，作为一个人当然会有坏习惯，但是如果不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。可是好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯，而且这样的培养也不是件容易的事情，但是勤奋是这条路的捷径。苏轼曾说“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，可见毅力对于习惯来说有多么重要。

“小偷针，大偷金。”大家一定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个成功的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不一定能成功，但是若一个人有不好的、不良的习惯，那么他一定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤，溃于蚁穴，对于人来说，蚁穴就是坏习惯、不良习惯。提前提防“蚁穴”，压住不良习惯的苗头，也不失为一种改变习惯的好方法。

在生命的途中，往往会遇到很多困难。有些人会在困难中迷失方向，而那些具有良好的习惯的人，往往会在困难中学会东西。这就是习惯，可是总而言之习惯真的是一个很广义的东西，我坐在习惯的肩上，用一双好奇的眼睛去预见大千世界。我一个人站在路口，等候着什么;身边的一片树叶落在长椅上，你也在等些什么吗?口袋里也只剩下一个硬币，就给我一份夕阳吧。格外得艳。我会发现，每一天的习惯中，会隐蔽着所有的不相似。

每个人都有一个好习惯，只是没有发觉而已。习惯，也是慢慢在生活中养成的。

“你看看你，哑铃买回来有什么用啊!整天不练，放在那儿都要生锈了!”妈妈生气的恕吼道。

当听到妈妈的狮吼功之后，我赶紧塞住耳朵，一边大声的答应：“知道了，知道了!”自从买了哑铃后，家里的狮吼已经是家常便饭了。尽管每天吼，每天答应，但总是坚持不了300组。

“好，300组减到100组，但是每天饭后跑步30分钟，绕小区跑!”妈妈见我每天如此疲惫，便发慈悲减了200组。

“万岁!”我如释重负的大叫一声。

第二天，“快点起来，跑步了!”我大声的喊着。“吵什么呀，一边玩去!”爸爸很不耐烦的样子。

“看看你的肚子，比我大了有10多厘米了吧!”我有意激爸爸，一翻唇枪舌战，尽管一脸不情愿，爸爸还是和我一起跑了。

“一二一，向左转，齐步走。”我兴高采烈的在前面领着队，回头一看，爸爸正偷偷往家溜呢!我立即跑过去，抓住他的衣服。“想跑?没门!跑步可是最好的锻炼方式，你要为你的健康负责，那可是我们全家的幸福保证哦。”30分钟后，我和爸爸跑得大汗淋漓，全身湿透，可是心里却觉得说不出的舒畅。

“一、二、三……二十五、二十六……，真累人呀，我实在举不动了。”“这有什么难的呀?看我的。一、二、三……九、十，哈乎、哈乎，还真累呀，可是你还是要坚持哦。”妈妈一边喘气一边说。

由最初妈妈的狮吼督促，到每天自觉的去锻炼，我终于养成了天天运动的好习惯。

成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊!

我们还要养成良好的学习习惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习惯的问题。而如果你不能养成好习惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些习惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：回家第一项任务就是写作业，上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了。

平时在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，给我们中国人民丢脸。所以我们一定要养成好的习惯。

那天抽查课外古诗词背诵情况，检查的是《宣州谢朓楼饯别校书叔云》，有个女生一张口就把题目背错了，“朓”背成了tiào，“校”背成了xiào，“宣州”和“谢”连读了。由于没有范读讲解分析，只是安排学生课下自由背诵，出现这种错误在所难免，尽在意料之中。

我开始正音，“朓”应读tiǎo，“校”应读jiào，而且结合注释细致解题，明确了谢朓楼的来历，了解了校书郎的官名，并告诉学生，题目的意思是作者在谢朓楼上设酒宴送别做校书郎的叔叔李云。本以为自己的指导细致入微，十分特别以及非常地到位，可重新让学生背一遍题目，学生竟然一如既往地读错，重复了五六遍，还是如此，大有一条道走到黑之势。

我不解，很生气。这样简单的问题竟然解决不了！我茫然，我失望，我束手无策。我问为什么，女生说：“我课下背的时候就是这样读的，已经形成习惯了，所以不好改了。”说着流下了委屈的眼泪。

原来如此，背顺嘴了。学生基础较差，这是显而易见的。许多古诗文，一味地死记硬背，光背过不理解又有何用？必要的引导点拨是不可少的，联系时代背景、作者身世理解诗文的精髓要义，感受作者的人生情怀尤为重要。

另一方面，好习惯的养成是多么重要。养成了好的习惯，就意味着已经成功了一大半；养成了坏的习惯，想改就难了，甚至可能为时已晚。

著名的教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”有人说，“播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。”由女生的表现来看，她预习时查工具书、请教别人的习惯、刨根问底的习惯、精益求精的习惯还没有养成，看来还需要从行为上强化落实。

我的习惯有好，也有坏，我要把坏习惯养成好习惯。

每次放学回家，我把书包一丢，倒在沙发上津津有味的看起电视，我已经把写作业的事情抛到九霄云外去了。当妈妈来叫我吃饭时，我不情愿地把电视关了，慢慢吞吞地走到餐桌，我边吃饭边想着：明天有两节科学课，真的是太棒了！我还时不时的笑一笑，妈妈说我像一个呆子傻笑一样。

饭后，我还是倒在沙发上，继续没头没脑的看电视。

最后我已经磨叽到八点多了，才不耐烦地去写那让人呕吐的作业。我睡觉的时候已经十点多了，妈妈老是说我明天怎么起得来呀，这样对你身体不好……

有一天，我下定决心，一定要改掉这个坏习惯！

我每天放学回家就立刻写作业，写完作业才能吃饭，吃完饭要预习明天上学的内容。不过，我遇到了困难，回家后，我的手不由自主的拿起了遥控器，按下开关，我连忙关上电视，把自己关在书房里写作业。

晚上，我预习明天的内容，预习完后，我一看表，才九点，那睡觉吧。

回家先写作业的习惯让我有了预习的好习惯，我要把这个好习惯一直保持下去。

习惯是人生之基，习惯如何常常可以决定一个人的成败。好的习惯可以使人受益终生。

我有读书的好习惯。在我7、8岁时，我总是懒得读书。一看到篇幅较长的文章我就懒得去看，没有耐心再去读下去。

有一天，我下定决心一定要读完一本书!浴室，我就翻腾起我家的书柜，看看有什么书是我可以看的。找着找着，觉得《三国演义》不错，因为当时我并不知道里面的内容究竟是什么，只是认为名字好听些。先开始，我看着这本书还是不错的，但是读着读着，里面竟讲到杀人什么的，我就不爱看了。但是又觉得都快看了一半了，就看下去吧。终于，我把这本书看完了。我想：原来读书也不是一件令人烦恼的事情啊!读书技能是我们开阔眼界、增长知识，又能让我们林误导人生的真谛，，那我为什么不去多读一些书呢?从此，我就喜欢上了读书。我平时利用空余时间读一些好书，比如：鲁迅的《朝花夕拾》、《钢铁是怎样炼成的》、《鲁宾逊漂流记》、《格列夫游记》等。

读书能让人全身心放松，让人忘掉不开心的事。读一本好书可以修身， 可以悟出很多人生道理。让你感受人生，享受生活。读书可以让自己成为一个博学多才的人。许多名人不是说过吗“书是人类进步的阶梯”“读书使人明智，读诗使人智慧。”“知识就是力量。”等等。多读书，读好书，就有了力量和财富。读书可以使人丰富知识、增长才干。

加油吧!让我们来读更多的书，来学会更多的知识吧!

我叫包丁一，每次过年、过生日时，父母都会送几本书给我，所以，我从小就和书结下了“不解之缘”，是个地地道道的“小书迷”。

我读的书种类可多了，有科普文学、散文、童话、小说……我的书架上满是书。我觉得，看书“杂”一点很有好处，字典让你识字，自然科学类书带你一起遨游自然天堂，游记让你领略自然风光……这正所谓：读一本书，就像和许多高尚的人讲话!

我看书的地点很多：坐在抽水马桶上，我一边排出“旧能源”，一边“吸进”“新能源”;在吃饭时，我时常会边吃边看，饭粒散满桌子，但知识装进心灵;晚上我倘若不看书，是绝对不会睡觉的，尽管妈妈说靠在床上看书容易影响视力，但我照旧看……

或许是由于受家庭文化的影响吧，我觉得，读书、看书，已经成为我生命中不可缺少的一部分，一天没看书，我仿佛就像却了什么东西似的。读书不仅可以增加知识，还可以使你写作的功夫更上一层楼。读书有说不尽的好处，您也可以尝试读一读了，真的，相信我，没错的!

我再告诉你一个小秘密：在看完一本书以后，你还可以写一点读后感，这样可以让你加深对书的印象，试一试吧!

希望大家都能让读书成为一种习惯!

在寒假里，我养成了读书的习惯。

在寒假里，我读了很多书，有《小鹿斑比》《假如给我三天光明》《窗边的小豆豆》……每天晚上睡觉前，我总是要抽出时间看一会书，其中我最喜欢《小鹿斑比》这本书，因为这本书让我知道了无论遇到什么，都要多问一个为什么，不要光在那想。

《窗边的小豆豆》里面的豆豆，一开始由于她不好好学习，经常被请家长，为了给她换一个学习环境，妈妈只好给她转学，可是她还是不听课，最后被老师严厉地批评一顿，才开始醒悟，从此发奋学习，终于成为国家有用的人才，为社会做出很大贡献，真是我们学习的好榜样!

我喜欢阅读，因为它不仅带给我知识和快乐，而且还让我明白很多道理。

某月某日星期一阴

老师又要求我们记日记了。我真不明白老师的用心，越是怕写作越是逼我们，难道记记日记就能把语文学好了？

要不是我害怕老师的严厉，我才不会在这个日记本上写下这几行字。

某月某日星期三多云

老师说，日记就是要记下自己所见到的有感触的事物。我想，今天见到的这件事我应该记下来：

那是一个父亲，他手里的食品袋中装着几个烧饼。他站在教学楼前，他一定在等他的孩子。日光很烈，整个上午，他一直站在那灼热的日光里。直到放学后，我才在校园的一角见到那个父亲的儿子，他正在抱怨父亲：“你的衣服那么破旧，在楼前让我怎么认你呢？”

咳！这真是一个混账的儿子！

某月某日星期五晴

星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为今天下午是作文课。而我，是最怕写作文啊。

作文题目要求以“亲情”为话题写作。我写什么呢？我一时间抓耳挠腮，不知如何动笔。我突然发现我的同桌拿出他的日记，他在日记里面寻找材料呢。难道日记真的能帮助我渡过作文难关？

我拿出我的日记本，开始一页一页地翻看。我突然发现我前天记下的那个给儿子送烧饼的父亲。哈哈，有了，我就写那个父亲，题目叫做“阳光下的父亲”。

某月某日星期五晴

又是星期五了。今天下午老师评讲上一次的作文。让我惊喜的是，我的《阳光下的父亲》竟然被老师当做优秀范文在班里念了。经过老师的评说，我发现我的作文写得真好。

感谢那篇日记，它帮了我大忙啊。

某月某日星期一晴

真快，我的一本日记竟然在不知不觉中记满了。今天，我又买了一本新的日记本。呵呵，我在不知不觉中已经爱上了日记。

这是新的日记本的第一页，在这一页上，我一定得欢呼：我养成了记日记的好习惯了！

今天我演讲的题目是养成良好的学习习惯——成功非你莫属!你们知道中国科技大学少年班吗?那里的一位同学周峰在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，学习时，他总是全神贯注，从不走神，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，同学们从小就应该培养一种良好的学习习惯，那应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面就为大家介绍几种良好的学习习惯，作为我和同学们努力的方向。

一、一心爱学的习惯

科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心爱学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、平时一心爱学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

二、专心致志的学习习惯

专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

三、认真思考的学习习惯

认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

四、讲究学习卫生的习惯

养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。最后我用一句话作为结束语：“养习惯、一生益、同学们、要牢记;春争日，夏争时、养习惯、不宜迟。”

我的讲话完毕，谢谢大家。

人们常说“习惯的力量是巨大的。”好习惯养成不容易，坏习惯养成则非常简单。

一段时间，大哲学家柏拉图经常看见一个小孩在玩一个非常愚蠢的游戏，便毫不留情地训斥了他一顿，小孩忿忿不平地说：“博士，你为一点鸡毛蒜皮的小事而训斥我，你应该向我道歉。”柏拉图说：“习惯的力量是巨大的，你一旦养成了坏习惯就不是鸡毛蒜皮的事了。”小孩似懂非懂地思索着。柏拉图的话告诉我们，养成什么样的习惯是何等重要。

那怎么来养成好习惯呢?答曰：坚持。据说，要养成一个好习惯，至少得坚持五十六天。当年，另一位大哲学家苏格拉底在教书。一天，一个学生问：“老师，怎样才算强壮?” 苏格拉底笑着说：“我教大家一个最简单的动作，看谁能坚持?”说着，他甩了几下胳膊，学生们也跟着甩了几下，就放学了。一周后，苏格拉底问全班同学：“最简单的甩臂动作，有谁每天坚持做到了?”全班有90%的同学举起了手。一个月后，苏格拉底又问全班同学：“有谁每天坚持做到了甩臂动作?”只有10个人骄傲地举起了手。一年后，苏格拉底再问全班同学：“最简单的甩臂动作谁每天坚持做了呢?”全班只有一个人举起了手。这个人就是后来的大哲学家柏拉图。

事实说明：好习惯的养成贵在坚持。柏拉图靠养成的好习惯取得了事业上的成功，再一次说明了习惯的力量是巨大的。他又以人生的经历给那个小孩指出了养成坏习惯的严重后果。让我们以柏拉图为榜样养成好习惯吧!

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曾经在一本书上看到这样一个故事：许多人到一家大公司应聘，其中有个年轻人在过道上，随手将地上的一张废纸捡起来扔进了垃圾箱。这件事，恰巧被这次应聘的主考官看到了。应聘时，这个年轻人轻而易举被录用了，后来还成就了一番事业。这个故事启发我们，平时就要养成好的习惯，说不定哪一天你不经意的一个举动会让你一举成名。

任何一件微不足道的小事，都能反映出一个人的意识与性情。养成好习惯，就等于培养了一个人的意识与性情。

然而，一个人品行的好坏，与他的行为有直接的关系。

当一个人故意乱扔垃圾，故意损害公共设施的时候，你能说这个人品行端正吗？当一个人故意欺负小朋友，故意以强凌弱的时候，你能说这个人道德高尚吗？答案是不言而喻的。相反，当一个人做了一些有利于社会，有益于人民的事情，并把这种行为养成一种习惯时，则会被传颂赞扬，处处助人为乐的雷锋就是最好的明证。

一个善意的微笑是一朵花，一声热情的问候是一朵花，一句真诚的祝福是一朵花，一个善意的举动也是一朵花。让我们现在就付诸行动，为别人的快乐开一次花，因为唯有行动才能开出这些美丽的花朵。

一个好的行为，一个好的习惯，都会开出灿烂无比的人生之花！我们应该拥有好行为，养成好习惯，才能做一个有道德的中学生，一个有修养的青少年。记住：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

养成好习惯，培养好行为，我们就能干出大事业，闯出好未来。

我写作业的时候妈妈就对我说：“你怎么每次写作业的时候总是把头底的快要贴到本子上了，像是在闻字一样。”可是我怎么也改不掉，妈妈一说我就想起来了，不说我忘记了就又把头底下去了。我不能每次写作业的时候都靠爸爸妈妈提醒我，必须自己控制住。要是控制不住的话，我的视力会越来越差的，我可不想做瞎子。我想我可以先拿一支笔放在眼睛和本子的中间，一直把头放在笔的上面，如果头又底下去了，那脑袋就会碰到笔，就又把头抬起来。唉~~养成良好的习惯真不容易!

我还有一个坏习惯就是喜欢在上厕所或在床上看书，妈妈说在上厕所的时候看书容易引起痔疮或便秘，在床上看书会近视，就是人们常说的“四眼田鸡”。我就已经带上了一副100多度的小眼镜了，这就是一个很好的例子。

以上两个就是我带上了一副小眼镜的很好的例子。特别是盛饭的时候一打开盖子热气就全部到我的眼镜上了。大家千万不要像我一样哦，带着眼镜可是很不舒服的哦!

随着时间一分一秒的走过，我也一个脚印一个脚印的走来。转眼间，我已是一名五年级的学生了。在过去的时间里，我有许多坏习惯。而今天，我却改掉了坏习惯，养成了一个好习惯。

有句话说的好哇！“读书破万卷，下笔如有神。”“读一本好书就等于和一位高尚的人谈话。”对，大家一定猜到了，我养成的好习惯就是读书。那您可就要问了，究竟是什么原因促使你能养成读书的好习惯？那就是兴趣！

其实以前我也不太爱看书。但经过一件事后却改变了我。6月11日这天，正是我的生日，姑妈便送给了我一本《钢铁是怎样炼成的》，我越读越有兴趣，一贯不爱读书的我竟会这样的痴迷。因为这里面的一个个人物都教育着我，影响着我。在以后的日子里，我越发想读书，每天睡前都要看上十几分钟的书才睡觉。这几乎成了惯例。但也有时读书的时间长了也就的枯燥无味。可一想到我一定要养成这个好习惯，便继续读起来。有的时候读的投入了，书中的人物就像浮现在我的眼前，仿佛身临其境。渐渐的，渐渐的，我竟然养成了读书的好习惯。

我养成了读书的好习惯，这终究的源头是兴趣，兴趣是最好的老师，也同样是基础。凡事只要有兴趣，有积极性，成功的几率就会很大！

培根曾经说过：习惯是一种顽强的巨大力量，可以主宰人生。有了好习惯，失败不容易，没有好习惯，成功不容易。好习惯一旦形成，将会使人终身受益!

我的卫生好习惯是怎样养成的呢?我平时勤剪指甲，勤洗手。每当我看到自己的手指甲长长了，里面看着有了点异物，我就会去想：手指甲里面是脏了，细菌就会很快繁殖。我们吃饭前不洗手的话，细菌就会很容易接触到食物而吃到我们的肚子里，会引起肚子痛，为了不引起肚痛，所以不管在家里还是在学校的食堂里，每天能看到我饭前饭后洗手的好习惯。只要这么去想，勤剪指甲，勤洗手的好习惯就会很快养成!

我从不在校园里吃零食，带领同学自觉做好校园卫生工作，见垃圾就能随时行动起来，保护环境。我还能积极主动劝阻广大家长、市民乱扔垃圾的不良行为。当我在学习之余玩耍的时候，我看到身边的垃圾，就会马上行动起来，把垃圾捡起来扔在垃圾箱里，否则，看着身边脏兮兮的垃圾，我的心里总会很不舒服，垃圾捡了，环境好了，心里也自然干净美丽了，心情就会愉悦了，玩的也就更安心更开心了。这种“最小的支持也是一种力量”，我们大家都懂得。当我们大家都去做了，世界就变成美好的人间了。

在班级中，我时刻提醒自己，我是班长，我更要起卫生表率作用;因为是班长，我就应该更加努力自觉宣传环境教育的重要性，认真值日，主动整理班级教学用具及卫生工具，保持教室整洁;因为是班长，我就要做的更多一点，做多了，习惯成自然啦!

好的卫生习惯还有很多，只要坚持，我们要相信：习惯就在坚持中养成，习惯就会成自然。同学们，让我们一起努力加油吧!

好习惯造就好人生。班级旁的信息栏曾经有几句话：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。这行为、习惯、性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果。若只是种下一粒种子便不再理它只不行的。

北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢?”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现

就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 相信大家都听说过这个故事。大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。假如他们也能用30天去培养一个好习惯的话，就不会这样了。不过说实话，好习惯不是那么容易就能养成的。我就是个例子

我大约在一年半以前开始记读书笔记，但都是有心思的时候记，没心思的时候就不记了。所以，这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头。哪知，想得容易，做起来还真难。开始的3、4天还挺顺利，在不同的书上找一些自认为好的句子。但过几天就受不住了，又觉得记读书笔记没有意思了。没办法，停一停吧。想着，这工程就停了下来。后来，一次在床上躺着看书时，突然发现了几个特别好的词句。这时我的心里很挣扎呀。要说下床去拿笔和本来抄写的话，我懒得去拿;要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话，这些词句就这么浪费了，这可怎么办哪。在反复的挣扎之后，最终，我还是选择了拿笔和本来抄。我没想到的是这一抄，还真把习惯给“抄”出来了。后来，我随手向前一翻笔记，便发现之前记的有多么的幼稚。这时，我竟有一种想把他们撕掉的想法。刚撕时，又一想：算了吧，就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹吧。就这样，这记读书笔记的习惯就养成了。

好习惯和坏习惯都将伴你一生。愿你多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯。

假期到了，我满怀期待来迎接它，可我也等来了一个自我约束的机会，我是能在假期里成长还是没落那，我当然选择前者，那我就来给自己制定一个计划吧！学习上，30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。先把教科书逐一阅读并把生字写一写，还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和《意林》等杂志，看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37。5小时——不可能啊。我从来也没有读过这么多的书呀！

生活中我改掉了自己的一些坏毛病，能够自己洗脸刷牙，洗自己的袜子衣服，还能帮助家人做家务就连邻居们都说我变成了一个勤快的好孩子了。听了这些我很惭愧其实这些本就该是自己做的我只是做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间拿出来看书和做运动这样不仅学到了知识还强健了体魄，原来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒好吃懒做自己连上楼都走不动，爸爸说生命在于运动，在家人的鼓励下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳，慢跑一公里，打30分钟的羽毛球，现在我上楼就像一阵风似的再也不会累了，不信我们比比。我上网查了一下资料，行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯的稳定期。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你效劳。看完这我恍然大悟一个好的习惯就是要锲而不舍。古语说得好江山易改，本性难移可谁说本性就不能改那？只要有把铁杵磨成针的意志就一定会成功，坚持就是成功。

习惯影响性格，性格决定命运。良好的习惯将铸就你成功的人生，不良的习惯将带给你失败的人生。我有一个最好的习惯，那就是喜爱读书。每一次读书我就觉得自己充满力量;每一次读书，我都会有新的收获，新的感受;每一次读书，我都觉得对未来充满信心……

书就像灯塔，指引我前进的方向。从我第一次读书起，书就让我受益匪浅：在很小的时候，安徒生的童话就已经牢牢记在我心里，让我感受到了世间的美好;上小学后我开始接触稍深奥点儿的书，那一本本《儿童文学》，至今印在我的脑海，那些故事让我明白了许多人生的道理;到了四年级，我读的书又进入到另一个层次，沈石溪和曹文轩的文笔让我感受到了纯真，而国际大奖小说则让我深深感受到异国风情的美丽和外国人的豪爽乐观的性格。

到了六年级，我本能地将书籍转到历史方面。《明朝那些事儿》让我深深感受到了中国五千年历史文化的悠久。那些君臣之间的斗争，勾心斗角，让我懂得了一个道理：不要贪图眼前的利益，更不要为一己私利去害人，这样只会让自己以后的路更难走。除了历史书籍，那一本本关于解放战争的书籍更让我读的激动万分，那一位位爱国之士的英勇表现更让我心生敬佩!

到现在，十一年的读书经历使我懂得了许多道理。书籍是人类进步的阶梯，只有爱读书的人才能进步;只有不断从书中汲取影响的人才能完善自我;只有读好书的人才能成才。在次，我呼吁所有的人，放下手中的漫画书，关掉电脑游戏，关掉电视，一起读书，一起读好书吧!

老师，同学们，大家好：

开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么?目的是什么?—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。

同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪着名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”

我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。

几周前，阮老师给同学们发了一张习惯表，有在生活中的习惯，有文明礼貌的习惯，有道德习惯，还有学习的习惯。我心想：“这28天我能做好吗？”

我每晚睡前都会给自己这一天的表现评分。28天很快的过去了。我以前学习桌收拾的不干净，东西乱扔乱放，妈妈总是在后面说：“用完的用具放回原位，桌面收拾干净。”现在就不同了，学习桌比以前干净了，每次学完习我都把它整理一遍，把书包收拾好，自己看着舒服心里也舒坦。

以前，家里地上脏了，我也只是看看，总认为妈妈会扫干净的。现在也不一样了，看见地脏了，就拿起扫把扫起来。爸爸和妈妈现在总夸我是个懂事的好孩子。

28天，是一个看似漫长实则短暂的过程；28天，是一个需要我坚持的过程；28天，是一个我和家人、老师、同学们共同见证的过程。28天中我改掉了一些坏习惯，养成了一些好习惯，我要保持下去，让这些好习惯永远伴随我。

我从一本书中曾经看到过这样一句话：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。愿我们多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯，让好习惯伴我们快乐成长！