高中生学习雷锋好榜样征文热门3篇 作文【汇集20篇】

每当老师谈论到雷锋，我都会认真地听老师说，每当同学们说到雷锋，我都会仔细地倾听着，每当父母说要向雷锋学习，我都会直直点头。所以，我也要学习雷锋，发扬雷锋精神。

一天，我一边唱着歌，一边开心得笑。突然，我看见一位小朋友，将她妈妈给他的香蕉片随地乱扔，我看了，准备喊那个小朋友，可他们好像有什么急事，跑的很快，我只好帮他们捡了起来，其它人看见了，都夸我是好孩子，我不好意思地笑了。

还有一次，在学校，我的妈妈还没来接我回家，我就和同学聊天，她的妈妈来了，她便走了，我越来越急，像蒸锅上的蚂蚁，我心想：妈妈，你怎么还没来啊?我看见刚刚和我聊天的那个女孩的东西丢这了，这时的我跟加着急，顿时，我想到了一个好办法，我把她的东西放入她的班级，过了一天，我也没想到，又一次遇到了她，她说：“非常感激你!”我没有反应过来，哦，因为昨天晚上的事，我开心的笑了。

过了好几天，我想到了，帮助别人真得很开心。“雷锋，我要向你学习!”

今天早晨，我们学校举行了“学雷锋”活动。我们要到里面去捡垃圾。同学们十分高兴，就像要去春游一样。

到了绿园，翟老师一再提醒我们不要靠近河边。因为河边太危险了。我们明白了以后，就分散开去。寻找地上散落的垃圾。同学们个个都充满了精神。有的同学不知不觉，在寻找垃圾的过程中钻进了紫荆花从里。结果，浑身沾满了尘土，就像一个小花猫。逗的我们哈哈大笑。最后，翟老师带领我们参观了打扫过的绿园。我们看着自己的劳动成果，心里乐开了花。

我爱学雷锋。雷锋的精神值得我们学习，我们一定要把雷锋的精神传扬下去。

学习雷锋，牢记艰苦奋斗、勤俭节约。像雷锋那样，以劳动为美、以朴素为美、以节约为美，不贪图享受、不铺张浪费、不好逸恶劳，自觉参加力所能及的生产劳动实践，珍惜劳动成果、培养意志品格、锻炼强健体魄，树立人生成长、服务社会的正确价值观念。

同学们，雷锋精神是哺育我们成长的道德力量，美德少年是我们身边的学习榜样。让我们积极行动起来，从自己做起、从身边做起、从点滴做起、从现在做起，日行一善、洒扫应对，崇尚先进、见贤思齐，学习美德少年，争当美德少年，成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。

1962年8月15日，伟大的共产主义战士雷锋同志因公殉职，虽然他的生命只有短短的22个春秋，可是他闪耀着共产主义思想光辉的崇高精神却永垂不朽，伟大领袖毛主席在1963年3月5日亲笔题词：“向雷锋同志学习。”然而，2011年10月13日，两岁的小悦悦在佛山南海黄岐广佛五金城相继被两车碾压，7分钟内，18名路人路过但都视而不见，漠然离去，最后一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手，但不幸的是，2011年10月21日，小悦悦经医院全力抢救无效，在零时32分离世，从1962年到2011年，短短49年过去了，从“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”到“18位路人对倒在血泊中的小悦悦视而不见”，这中间，发生了多大的变迁?

对于雷锋同志的光荣的事迹，我想在此已无须累述，全心全意为人民服务，帮助他人从不索取回报，然而我更想谈论的，是小悦悦事件中反映出来的与“向雷锋同志学习”背道而驰的国民冷漠态度的走向，为何国家大力倡导向雷锋学习的背景下仍然出现这令人寒心的一幕?是否“学习雷锋”这本应是从国家政府到普通人民群众都付诸行动的倡导，现在仅仅成为一句喊得响亮，无人喝彩的口号?

“中国人的‘各人自扫门前雪，勿管他人瓦上霜’、‘明哲保身，勿谈国事’、‘事不关己，高高挂起’的阴暗心理的形成，盖故缺乏人权之保障也，蝼蚁尚且偷生避死，何况万物之灵的人哉”——林语堂《吾国与吾民》。其实每个人都明白，无论是谁都不可能是座孤岛，只有相互搀扶才能同舟共济，假如角色互换，故事的主角们也会痛斥“心灵冷漠”，呼唤人性的回归。寻找身边的雷锋，可一旦他们回到故事里去，又不经意间扮演了反面角色，究其原因，我想，不得不提到“彭宇案”——救人救到法庭上，最后不仅没得到一句好话还捅了大号马蜂窝，叫天天不应，叫地地不灵，当案件的判决结果公布后，举国上下一片哗然，是啊，我本是伸手拉你上岸，却不想反被拖入泥潭不能动弹。从此，谁还敢以助人为乐，谁还愿意让一个“本不关乎己”的人推下深渊?“不关乎几”是因为倒在路边的是陌生人，我们不知道对方的来路，“前车之鉴”已经告诉我们伸出去的手会把自己推入泥潭，这种信任缺失的状态，极大影响了人们对于他人，尤其是对陌生人的助人行为，从一个独特的角度透视出社会道德所从在的深层困境和相关社会机制所存在的严重问题，雷锋精神的“学”与“不学”在纷杂的利益面前，更多人选择了后者，毕竟，自己“学”或者“不学”，没有明确的标准来衡定，也没有严格的要求来执行，喊喊口号，这样的学习不费时也不费力!

今年学雷锋的气氛特别浓厚，上到学校，下到学院、班级，个人都沉浸在“雷锋精神”氛围中，能够落实到行动，哪怕只是一件微不足道的小事，也算是加入到了学习雷锋的队伍。雷锋，不仅仅是一个名字，更是一个风向标，值得我们千千万万国人向其靠拢!每个人都会喊口号，但关键在于行动!学习雷锋不能学成一枚空壳，拥有华丽的外表还远远不够，其核心是需要我们将雷锋同志助人为乐，乐于奉献的精神融入我们的生活，从身边小事做起，关怀他人，让和谐之风温暖你我他。

学习贵在勤奋，正所谓古语云：“—勤天下无难事”，唐代文学家韩愈也说：“业精于勤”，即学业的精深造诣来源于勤。

学习贵在勤奋，因为勤出成果。在辽阔的学海生涯中，勤奋是必不可少的。爱迪生说过：“成功是1%的灵感加上99%的汗水”，可想而知，勤奋的分量是多重啊!也许有些人天生头脑比较灵活，聪明，但是那绝对不可能是一辈子的，后天教育是非常重要的。曾记得，在上中学以前，我是一个很勤奋学习的学生，对于学习，无论是对哪一种，哪一个词，哪一个字我都非常认真地去学习，对不懂的词语我做到了“不耻下问”，每一天我都很勤奋地预习、复习。此外，我还阅读很多的课外书，我渴望能在书海里可以扬帆航行，快乐成长。正所谓“皇天不负有心人”，我每一次测验，考试都可以“下笔如有神”!所以每一次成绩排名榜我的名字总可以名列前茅。我以我自己为荣，家人以我为荣，就连同学们也投来那羡慕的眼光，我的内心世界那种充盈感，幸福感难以形容，我非常喜欢那种感觉。所以，我要说，学习真的需要勤奋，只有勤奋学习，成功的果实才会有机会收获，只有勤奋面对学习和考试上的难题才会迎刃而解。

学习贵在勤奋，以为勤出智慧。我们在学习的山峰上攀登，只有勤奋，努力向上爬，我们就可以登上顶峰。俗话说得好“一分耕耘一分收获”，我坚信上天是公平的，只要你付出了，就肯定会有收获，哪怕只是一丁点的收获也象征着自己曾经努力过。自从上中学之后，随着青春期的成长，成熟，对许多新奇事都产生了好奇心，对学习先是放松，后是不问不理，导致成绩一落千丈。我以前总幼稚地认为人生的道路是一帆风顺的，但当挫折出现在我面前的时候我选择了消极的态度去面对。告别了以前勤奋的学习生活，我有许多知识都不懂，有许多题目在我脑海中变成了“问号”，但是我还是那样无动于衷。现在，我开始羡慕别人得到优异的成绩。我不得不承认，我的智慧变低了，脱离了勤奋，就像学习的列车在中途停止了前进，就像……学习贵在勤奋，我现在也在努力地改变，使自己变得勤奋，我渴望有朝一日我也可以登上顶峰，这次期中考试，由于我勤奋复习，所以得到了很多的进步，我感到很满足，很欣慰，因为我的勤奋得到了认可，我的付出得到了收获。以后，我还会更加勤奋地学习，为以后的事业打下良好的基础，无论有多困难，我都不会再选择消极的态度去面对，我相信风雨过后一定会见到彩虹的!所以，我要说，勤出智慧，只要你勤奋，智慧就会慷慨的充实你的头脑，只有勤奋学习，你才不会虚度光阴，只有勤奋学习，才能拥有更多的智慧，更高的智商。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，读书的滋味肯定会有苦，但只要你努力，勤奋地学习，就会尝到甜味。就像古代十年寒窗苦读的书生，为了有朝一日可以考取功名，废寝忘食，还有许多文学家，作家为了自己的作品可以成功发表，付出的代价是那样地大，是那样勤奋地拼搏。像儒勒·凡尔纳的《气球上的五星期》写了十几年，达尔文的《物种起源》写了20年，法布尔的《昆虫论》学了20年，马克思的《资本论》写了40年，曹雪芹的《红楼梦》批阅了10载……这些著名文学家的成功不是有力证明了勤奋的成果吗?

古语云：“只要功夫深，铁杆磨成针。”他告诉我们勤奋是学习成功的保证。也许有些同学认为自己天生资质差，很笨，学不了。其实每一个人都不笨，“天生我才必有用”，问题是你肯不肯下工夫，只要你的方法正确，再勤奋一点，一定也可以拿到好的成绩。就好比是在田地里埋下一颗种子，既不浇水也不施肥，它怎么会成长呢?相反，你下功夫精心浇水施肥，种子有长不大的道理吗?不管做什么事都一样，只要你用心，你勤奋，就可以成功。

学习的路上需要勤奋，只有用“勤”开路，学习才会进步。同学们，加油!要想有个美好的将来，要想明天会更好，请把握好现在，勤奋读书，努力学习，相信自己也可以做得到!

雷锋是一个高尚的人，也是一个纯粹的人、一个脱离了低级趣味的人用平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力。他热爱人民、乐于助人、甘于奉献。因此，“做个有道德的人”成为人们通常对雷锋精神最朴素的理解。

雷锋确实一生都在为他人做好事，有着良好的道德品质，人们也常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。这是值得我们学习的。

时代需要雷锋精神。在社会经济发展取得长足进步、物质极大丰富的今天，也暴露出局部的诚信缺失、道德失范。跌倒的老人扶不扶?被碾压的女童救不救?像一面犀利的镜子，拷问着人们心底的道德良知。一些人蜕化得空前的自私和冷漠，一些人唯利是图、善恶不分。更有甚者，将高尚坠贬成愚昧，丑恶美化成了高明。这些错误认识不仅败坏了社会风气，也腐蚀了时代肌体。

雷锋精神早已渗透到了中国文化的肌理，成为了中国文化的一部分。孩子们把《学习雷锋好榜样》一歌曲改编成了带有现代风采的诗歌。雷锋精神不仅温暖了人们的心灵，也照亮了世界许多善良人的眼睛。一位美国青年女教师在参观雷锋纪念馆后，深情地在留言簿上写道：“雷锋属于世界”。

是的，高尚的心灵、崇善的本性在全人类有着深刻的共鸣。雷锋精神是一种人间大爱。爱是人类共同的精神取向，仁者爱人其实何尝又不是一切文明的共同信条呢?如今，我们正为构建和谐社会而努力，那么又岂能回避雷锋精神的光芒?

可怎样做一个有道德的人呢?我们首先要学会诚信。比如，借钱及还。这，就是要求有诚信。借钱事小，还之为大，这不仅仅是诚信的问题，积跬步，以至千里;汇小溪，以成江海。我们要善于由大及小，从大处着眼，从小处着手，决不要以微小而不足道，细小而不足为，正如“言必信，行必果”。

在当今，雷锋精神，需要我们每个中华儿女来弘扬。雷锋精神需要我们从身边事做起;雷锋精神能使我们的社会变得更加文明，更加和谐。意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”中华儿女们，让我们铭记并践行雷锋精神，共创一个文明、和谐的社会!

当我写下这七个字时，它们便宛若季秋时节纷飞而下的落叶，如蝶般轻盈，悄无声息地落入我的心湖。自此，古井无波中，泛起了波澜。

“我为什么而学习？”我时常疑惑。

当为了练题感，一上午做了十套英语卷子，在做的头昏脑涨，目眩眼晕中，我问我自己，“为什么而学习？”

当语文的文言文明明已倒背如流，却为了那百分之一的失分率，而不得不一遍遍地默写时；在手酸背痛中，我问我自己“为什么而学习？”

当通宵熬夜，费尽心血的数学卷子被判不合格时，在接受老师的批评，同学的目光洗礼中，我忍住屈辱的泪水，问自己“我为什么而学习？”

当模考的成绩一次比一次差，当努力与收获不成正比，当希望落空，当意志动摇，我一遍又一遍地扪心自问，“我为什么而学习，我什么而努力，又为什么而坚持？”

成长是一把坚硬的锉刀，随着岁月的流逝，将琥珀般晶莹的幻想剥开，露出残酷的现实时，我才明白，我所坚持我所努力的一切，都是为了我自己。我为我自己而学习。

人的一生，何其短暂，只是在几次哭过笑过的轮回中，转瞬即逝。人的一生，又何其的漫长，经历离合悲欢，经历生离死别……到最后才明白，不论人生是漫长还是短暂，能最后陪我走完全程的，不是父母，也不是伴侣，而是我自己。换句话说，能对我整个人生负责的人只是我，也只能是我。

只有我自己可以选择我的人生是高贵还是卑贱，只有我自己可以决定我的人生是短暂还是漫长。当最后一个人走到生命的终点时，才恍然：温情的关心，冷漠的嘲讽，耀眼的成功，痛苦的失败，都只是人生中过客，在匆匆间，打马而过，无关紧要。

我始终坚信，人生在世，要有最遥远的梦想，与最执着的坚持，即使明天天寒地冻，即使明天路遥马亡。可是当我缓慢而又坚定的，在理科这一决定命运的选项，画上了勾时。我觉得，

我背叛了我的梦想。

三毛说：“心若没有了栖息的地方，到哪里都是流浪。”当我将想看的小说，想写的文章放在一边，转而去攻克数理化难题时；当我的文学梦还未扬帆，便已搁浅在现实的海滩时，我诚惶诚恐。我时常在午夜梦回，惊醒的刹那，问我自己；当初对理科的选择，是否正确？我感到我就是一条迷路的游鱼，在汹涌而来的题海中，迷失了方向。

现在的我，早已没有了从前谈及梦想的意气风发，再也没有当初选择理科的自信满满，我似乎踏上了一条不归之路，在路上，我的心孤单彷徨，我的梦想若隐若现，我的未来飘渺不定，而我，也如三毛所说，无所依靠的，在流浪……

直到，无意间看到龙应台，送给儿子安德烈的话：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

我才知晓，现在的努力不是徒劳无功，也不是现实对理想的背叛，是一种积淀。这种积淀，就像是毛虫化茧的等待，就像是凤凰涅槃的磨练，就像是鱼跃龙门的坚持。我所为之学习，我所为之奋斗的一切，都是为了我自己，为了我的未来能多一重选择，为了我的梦想能在更高的地方实现，为了我的人生能更加的璀璨，更加的快乐。而不是，一个人碌碌无为的走完了一生，到头来，却发现，除了追求房子车子票子这些生存需求外，什么也没能实现。

我不要我自己后悔，我还年轻，还为时不晚。我要用我十六岁青春赐给我的所有活力与胆识，去厮守一份对梦想的执着与坚持；我要用我三年一千多个日日夜夜的辛酸与血汗，去为我缥缈不定的未来，铺就一条康阳大道。

抬笔，将前面没写完的那句话补完；人生在世，要有最遥远的梦想与最执着的坚持，即使明天天寒地冻，即使明天路遥马亡，即使明天，站在他人面前的我，两手空空，一无所有，即使明天我将无路可走，无所依靠，我仍不会放弃，仍不会言败，仍会为自己而学习，为梦想而努力，直到最后一秒钟。

最后，愿梦想，面朝大海，春暖花开，愿自己，心若向阳，无畏伤悲。

[我为什么而学习高中作文

伴着春风，我们迎来了美丽的春天，雷锋叔叔的日子也来了。雷锋，多么伟大的名字啊，有人说：“现在都什么年代了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢?”那么在今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗?!

当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候;

当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候;

当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。

你，会是什么心情呢?想必会酸、苦、涩。可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢!答案是很明显的。

我们居民楼三楼一户人家的室外暖气水管漏了，为了防止水流淌，在水管下放着一个塑料桶，今天下午我放学经过楼道时看到小塑料桶里的水已经溢出，我毫不犹豫的把小水桶端到我家把水倒掉，妈妈看到我的举动，对我大加赞赏：“今天看到小雷锋了”。就在我转身要把小水桶放回时，妈妈喊住我并递给我一个大水桶“用咱家这个吧!”

学习雷锋不只是一句口号 ，而是一种行动!

雷锋叔叔乐意助人的精神很值得我们学习，雷锋叔叔为人民服务的精神也很值得我们学习。雷锋叔叔是未来帮助我们的人民才会牺牲的，雷锋叔叔您是我们中国人民的好榜样。雷锋叔叔，您是我们中国人的骄傲。您是我们中国人民的英雄。您是我们中国人民心中一颗永不生锈的螺丝钉。我们要向雷锋叔叔学习乐于助人，为人民服务。雷锋叔叔有一句话：“人的生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。

雷锋叔叔我将永远向您学习。努力成为和您一样的能为别人、为国家无私奉献的小雷锋。

星期五上午上课的时候，贾老师说让我们四好少年去参加学习雷锋做好事，我们可高兴了。放学以后我高高兴兴地跑回家告诉妈妈，让妈妈把抹布给我准备好，下午好带到学校里。吃完饭，在家休息了一会，就急急忙忙地跑去学校。好不容易等到上完两节课，我就迫不急待地冲出教室，来到大柳树下集合，贾老师说赶快站好队，我们要照相了，照完像，就排着整整齐齐地队伍出发了，在路上我们唱着学习雷锋好榜样忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强，唱着唱着，我们就来到科技新村20号楼的跟前，贾老师说，一共四个楼道每四个人一组，我们被分到第四单元，贾老师说，楼道土太多了应该撒点水，贾老师义不容辞的把家里的盆子都拿了出来，每个楼道各一个。李冬婕撒水，刘凯洋扫楼道，我擦扶手，没多长时间就干完了。看着干干净净的楼道，虽然很累，可是心里很高兴。

亲爱的，老师们，同学们，让我们从自我做起，从小事做起，让雷锋精神成为我们生活道路上的指路标吧。

也许你还留恋着假期里游览的名胜宝地，也许你的脑袋里还充满了游戏和小说，也许你还在回味着被窝的那一点余温，但是，无论如何，我们都要对那段惬意的寒假说再见了。我们即将面临下一个阶段的学习，每个人都即将迎来全新的自己。

当你穿上校服，就意味着你已经背负上了一个学生的使命，那就是学习。学习对每个人都是平等的，我们都站在同一起跑线上迎接第枪响。但是，每一个人对于学习的态度却迥然不同。

某些同学认为学习背后是山大的压力，是成堆的作业，是题海的战术，是在考试前的临时抱佛脚，是考好的侥幸心理。也有同学认为学习胜过一切，分数才是硬道理，是学习的代言品，是满足虚荣心的工具。但是，在我看来，学习是一种享受，也应该成为一种享受。

青春就是一片写满幻想的蓝天，学习不是乌云，我们要让它成为一道绚丽的彩虹。享受学习的过程就是关键。我们不应该为作业而烦恼，作业是巩固知识的最佳方法，不管它有多么枯燥，多么繁重，我们首先想到的不应该是埋怨和抵触，而是以一种查漏补缺的心态去认真完成。做对了，说明你听课效果好;做错了，应该感到庆幸，发现了不足，提升了自我水平。做作业是对自己学习成果的检验，不要成了作业的奴隶，而是学会去享受做作业的过程。

我们要用乐观和不服输的心态去对待学习上的挫折。考差了要重整旗鼓，考好了要学会不卑不亢。当然，我们学习不是为了应付考试，不是为了得到同学的崇拜，不是为了家长和老师的大拇指，更不是为了满足自己的虚荣心，而是为了自己，为了自己的将来。

学习不是折磨，是一种享受。不要让学习成为手铐，铐住你充满创造力的双手，不要让学习成为牢笼，困住你插翅的梦想。学会乐学，让学习点缀生活，让学习成为一种享受。在此，我祝愿所有同学能奋发向上，有所进步，有所飞跃!

[高中作文700字：学习是一种享受

“学习雷锋好榜样……”这首歌逐渐地成为了家喻户晓的歌。文明、友爱、和平……渐渐地化为一种精神，那就是雷锋精神。“对待同志要像春天一般温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一般，对待敌人要像残冬一般严酷无情。”这是雷锋同志一生的写照。

人们中有流传着这样一句话：“雷锋出差一千米，好事做了一火车”。雷锋外出在沈阳车站换车时，发现有一群人正在围观着一个背着小孩子的中年妇女。原来是妇女的钱和去吉林的火车票丢了，雷锋二话没说就用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞在大嫂手里，大嫂问雷锋：“你叫什么名字，在哪个单位。”而雷锋却说：“我叫解放军，就住在中国。”现在有一个新的话题叫“扶不扶”。我想，雷锋同志要在的话肯定是吃着黄莲也要扶的……

雷锋自入伍之后多次立过功、受过奖。名誉和声誉已是很大了，可是你从他的日记中不难看出，他能够一直进步的原因。他在日记里写：我的一切都是党给的，光荣应该归于党，归于热情帮助我的同志。至于我个人做的工作，那是太少了，我这么一点点的贡献，比起对我的要求和期望还是不够的。若是在如今社会，我们都能有正兴这样高的思想觉悟，我们的民族绝对会是万众瞩目的名国……

雷锋， 每每看到这个名字，一个暖流就会慢慢地涌上了人们的心头。勤劳，乐于助人，谦虚，谨慎。这些，都成为了人们对雷锋的深刻印象!

一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国。”

一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊!” 雷锋毫不犹豫地把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。

想起这一件又一件雷锋生前做的好事，心里既是感动又是惭愧啊!看到背着小孩的妇女把车票弄丢了，就用自己的津贴费给她们买车票;宁可自己给雨淋，也一直走了两个多小时的路，把一对母子从回家。雷锋就是选择永不停息地，全心全意地为人民做好事，难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋。

其实，像雷锋这样的人，我们身边也是随处可见的，重要的是，我们还没去发现----

我清楚的记得，有一次，我发烧，当时的脑袋就像是给一块重重的石头压着，似乎连抬头都觉得困难!四肢也好像一点力气都没有，连走路都要别人搀扶!但是，在我的桌上还有一叠要交给老师批改的作业本，可是，我现在这个人都瘫坐在椅子上了，根本没办法把作业交到老师的办公室。我只好找身边的同学帮我交。

我扯了扯身边正在玩的同学，以自己微弱的声音，说:"我现在不舒服，你能不能帮我把作业送来老师办公室?"说完，我便用手轻轻地抚摸着自己的喉咙，希望能减轻一点痛楚。"很快了，很快了，等我玩完先啦!"他敷衍了我后，又接着玩去了。我又扯了扯站在我身后走过的同学，也问她能不能帮我送作业，可是她还是说她现在很忙，没空帮我。唉，真是没想到啊!难道他们就这么忙吗?我心里酸酸的，慢慢地睁开眼睛，看了看身边的每一位同学。我只能靠自己了!我使出自己最大的力量，撑着桌子，轻轻地站了起来。也许是因为头抬晕了，突然!向失去了重心一样，差点就摔在了地上，幸好，在我身后的同学看见了，他跑了过来扶住了我，然后拿起我桌上的那叠作业，说:"你休息休息吧，如果真的不行，就回家，让你的妈妈带你去看医生啊!这作业我帮你交。"说罢，他轻轻地拍拍我的背，就帮我去交作业了。

突然，有一股暖流涌上了我的心头，暖暖的，很舒服。接着，一滴滚烫的泪珠，就从我的眼角滑落，轻轻地，轻轻地。 在我的班上，也有这样一位向雷锋一样的同学----

他在班上担任着"卫生委员"这个职位。在每天早读之前，放学的时候，都总能听到他那响亮的声音"今天值日的同学，扫地啦!"他现在每天下午都要去电脑的兴趣小组参加比赛前的准备，但是他却并没有因为这样，而耽误了他卫生委员的工作。反而是更加认真，更加尽责----他一放学，就从电脑室那边跑回来，每每看到他满身大汗地赶回来的样子，我的心中总觉得很感动!我多么想大声对全校的同学说:"大家看啊!这就是我班上的卫生委员!能和他相识，能与他坐在一个教师里学习，这是我的骄傲!他也是我们班的骄傲!"除此之外，他每天下午放学的时候都会帮助英语老师点名，看看补习的同学是不是都到齐了。补习的同学有了他的帮助，成绩也明显有了提高!似乎我们每次遇到困难的时候，第一个想到的人就是他!他不仅仅是老师身边的好助手，也是我们的好朋友!

雷锋，这个熟悉的名字，在我们的心中闪烁着不灭的光辉。他把自己旺盛的青春全部献给了党，献给了人民，他的高尚的理想、信念、道德、情操，必将在我们青少年一代身上不断发扬光大，他那不可磨灭的美好形象，将永远活在我们的心中。

1、Stress is an unavoidable consequence of life. 生活中，压力是不可避免的。

2、Good health is more than just the absence of illness.身体健康并不仅仅意味着无病。

3、Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships.

相反,它是一种非常健壮的身体和良好的情绪状态也承认精神和身体的不可分离关系的的重要性。

Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to penetrate everything and everybody, its hard to get through a day without hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some kind of new plague天灾, 灾害, 祸患. However, numerous surveys confirm that the problem has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder? After all, stress has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden. Stress is an unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life. However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance this, and promote wellness.

压力总是无意识的出现，而且已经变得无处不在，它似乎要穿透所有的事物和人。很难有一天是可以不用听到或者读到一些关于压力的。一些医生把压力看成是新的灾害。然而,大量的调查确认了，这个问题自1980年代逐步上升。为什么所有的都混乱了呢?毕竟,压力在亚当和夏娃的伊甸园里就已经存在了。压力是生活中不可避免的结果。没有压力,就不会有生命。就像窘迫可以放声歌唱疾病，良好的压力可以让这些保持平衡，促进身心健康。

Increased stress results in increased productivity--up to a point. However, this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

压力变大的结果是在一定程度上提高生产率。然而，这一水平对我们每个人来说是不同的。它非常像小提琴弦上的压力。没有足够的压力只会变得迟缓，发出沉闷的声音。压力过大就会变得尖悦，发出烦人的声音，或者使字符串折断。然而，恰当的力度可以创建华丽的音调。同样的,我们都需要找到合适的压力，促进优化性能,并使我们能够创造出和谐的音乐。健康不仅仅是没有疾病。而是身体和情绪上的一种非常健康的状态并被认为精神和身体的不开分离关系是非常重要的。接下来，我希望你能跟我一起追求学习如何利用压力，这样它就可以为你服务了。和让你做事变得富有成效,而不是自我毁灭。

“学习雷锋，好榜样。”这耳熟能详的歌声在大街小巷回荡着。岁月荏苒，春华秋实。伟大的共产主义战士，全国人民学习的好榜样雷锋，已经离开我们四十多年了。雷锋，这个名字几乎无人不知，无人不晓。雷锋一生做过的好事十天十夜都说不完。 雷锋从小就失去了亲人，被六叔奶奶收养着，后来，雷锋参军了。参军后，他的好事就真的有好几火车了。雷锋对待战友亲如兄弟，做什么事都先想着群众，恪尽职守，处处严格要求自己。这种精神使我为之敬佩。 扪心自问，自己有雷锋精神吗?有没有做到对待同学亲如兄弟(姐妹)，做什么事先想到别人，严以律己呢?没有!没有!没有!我真是自愧不如啊!同样是人，雷锋都能这么做，而我却不能，惭愧啊!因此，我发誓，我要向雷锋学习，做一个21世纪的活雷锋。在学校里，看见垃圾要及时捡起，待人谦虚;在街上，看见年迈的老人过马路及时搀扶;在公车上，看见有老人或行动不便的人没座及时让座;在家里，帮助爸爸妈妈干活 虽然，我不能向雷锋那样做大好事，但这些生活中的小事我能做。 雷锋爱战友，爱同学，爱得热烈。爱资源，爱环境，爱得痴情。爱祖国，爱人民，爱得真诚。雷锋的亲密战友乔安山说：我们的社会好比马路，雷锋精神起到的就是交通规则的作用。没有交通规则的马路只会杂乱无章，车祸连连。这就是说，社会是需要雷锋精神的。所以，我们要发扬雷锋精神，让雷锋精神永垂不朽，使社会变得和谐。

三月五日是学雷锋纪念日，雷锋已经不仅仅是一个名字，更是一种民族精神永存在人民心中。

雷锋是个热爱学习的人，他参军以后仍不忘记学习。新兵训练结束后，雷锋被分到运输连当汽车兵，他每天都东奔西跑，没有时间学习，他就把学习的书放到挎包里，随身带在身边，只要车一停，没有其它任务，雷锋就坐在驾驶室里看书，他在日记中写下这样一句话：“有些人说工作忙，没时间学习，我认为问题不在于工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间，就像一块好好的木板，上面一个眼也没有，但是钉子却能钉进去。靠的是挤劲和钻劲。”雷锋就是靠这种钉子精神，写下了励志几代人的《雷锋日记》。

以后我一定要向雷锋叔叔学习，谦虚谨慎，不骄不躁，继续发扬光大钉子精神，遇到困难不退缩，鲁迅也说过时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的。我再也不会报怨没时间读课外书了，没时间画画了…因为我也有了雷锋的“钉子”精神。

雷锋做的是比让何人做的都要多。

雷锋一次外出，从沈阳到山东。为了赶早车冒着大雨到火车站。突然看到一位大娘背着一位小男孩，手里迁着一位小女孩，正冒着大雨赶去火车站。雷锋看到了赶紧把雨衣脱下来，披在大娘身上，把自己打贴身毛线披在小女孩身上并抱起小女孩。到了火车站，雷锋赶紧找了一个座位给着位大娘，自己却站着。雷锋对大娘说：“您去哪。”“我去吉林，找丈夫和儿子。”雷锋看了地址，自己也不知道，就把自己的钱给大娘。“小伙子你住在哪，叫什么名字?”“我是解放军，住在中国。”

还有一次区里要捐款，被雷锋听到了赶紧把自己的存款200元捐给区里。同志不好意思收下，只要一半就行了。雷锋就找借口说：“捐给辽阳一半那里发生了洪水。”同志无法拒绝雷锋的一片情谊，就只好受下了。

让我们把雷锋精神一直传递下去吧!

1、雷锋的日子学雷锋，助人为乐不留名，艰苦奋斗不忘本，愿做生活的螺丝钉，你帮我助多快乐，共创社会报祖国，三月五日学雷锋日，祝你快乐幸福多。

2、 雷锋说，我愿意做一颗螺丝钉；智者说，想让心里不长出无用的草，就要把粮食先种上去；我祝福你，让心中种下善的种，开出爱的花，收获一种叫快乐的果实！三月五日雷锋纪念日，学习他的善，让自己的一生更为充实！

3、 做好事不图回报，守岗位风雨无阻，捡钉子勤俭节约，这就是雷锋本人，这就是雷锋精神，这就是做人真谛。学习雷锋日到了，朋友们，让我们喊响口号，付诸行动，共同发扬。

4、 雷锋精神记心间，遇到困难使劲钻，雷锋精神心永存，多做好事为人民。雷锋精神记大脑，无私奉献美德好。雷锋精神代代传，扶危济困不再难。

5、 扯下“自私自利”小广告，高呼“助人为乐”大旗号。烧毁“自我中心”虚假意，更换“无私奉献”真实力。发扬“雷锋精神”好传统，传承“中华美德”始至终。雷锋日快乐！

6、 生命的高度是精神的高度决定的，生命的满足是由灵魂的满足决定的，做坏事无聊事终要腐其一生，做好事善事才会快乐一生，三月五日雷锋纪念日，提醒你，雷锋还在，且永不过时。朋友，愿你的一生，快乐，满足，有意义。

7、 雷锋纪念日，雷锋精神永记心间，搀扶病老伤残义不容辞；学习好榜样，付出行动献出真爱，有钱出钱有力出力竭尽全力。3月5日到，每天都是这一日，默默奉献世界变得更温暖。

8、 学雷锋，做好事，走到哪里哪里亮；学雷锋，有信仰，一颗红心跟党走；学雷锋，爱钻研，钉子精神要发扬；学雷锋，要敬业，干一行来爱一行。３月５日学雷锋，让我们一起快乐的向雷锋学习。

9、 榜样的力量大，因为他把爱撒满万家，榜样的力量强，因为他把爱布满四方。雷锋日，播撒你我的爱，将高尚道德传万代。

10、 三月雷锋精神人人传，街头默默奉献人头攒，文明礼仪随处都可见，小事做起精神永传承。祝快乐开心乐助人，幸福生活每一天。

11、赠人玫瑰，手有余香。

12、弘扬雷锋精神，推动社会主义核心价值体系建设。

13、孝顺父母关心他人，勤俭节约热爱劳动。

14、弘扬雷锋精神，共建富裕和谐秀美江西。

15、相约春天，让雷锋精神在校园闪光。

16、广泛普及爱国、敬业、诚信、友善基本道德规范。

17、学习雷锋，一切从自己做起，从心做起，从小事做起。

18、争做雷锋式的好少年，弘扬雷锋精神，创建文明城，校园将雷锋精神进行到底。

19、雷锋能做的我们都能做!

20、弘扬雷锋精神，做良好社会风尚的创造者和传播者。

21、团结友爱助人为乐，尊重他人善于合作。

22、继承优良传统，弘扬雷锋精神。

23、雷锋精神人人学习!

24、学雷锋，树新风，扬正气，比奉献。

25、塑造公民道德，争做文明青少年雷锋精神永放光芒。

26、争做现代的雷锋!

27、“学习雷锋同志，弘扬雷锋精神”

28、雷锋精神永远不会过时。

29、用我们一点一滴小爱，汇成一片爱的海洋。

30、左邻右社，学习雷锋，遇到困难你我来帮!

31、弘扬雷锋精神，争做时代新人。

32、雷锋的精神就像香樟树，如果只有一棵，当然不起眼，如果是几百棵甚至是几千棵，就成了绿荫。

33、雷锋精神永远连着你我他!

34、让行动与雷锋精神同在。

35、见到杂物弯弯腰，节制零食不乱抛。

36、学雷锋精神，展青年风采。

37、参与志愿服务，促进社会和谐。

38、弘扬雷锋精神，争当时代楷模。

39、窗口学雷锋服务暖人心。

40、三月春风处处留，雷锋精神心中留。

41、 社会真和谐，雷锋精神在，人人做好事，不图名与利，爱心来表现，困境带温暖，关心你我他，快乐来传递，3月5雷锋节，都来学雷锋，树立好榜样，社会更和谐。

42、 再美外貌比不过美丽的心灵，再高的身高比不过高尚的灵魂，再优雅的姿态比不过真挚的笑容，雷锋日到了，愿你能从心灵感受到这个世界的美好，也把自己的美好奉献给这个世界。亲爱的朋友，三月五日雷锋日，祝你打开心扉，真诚永恒，过的更美好。

43、 掌声响起，助人为乐的身影在前行；赞美不绝，舍己为人的故事在传扬；敬佩不止，大公无私的精神在继续。三月雷锋日，雷锋永不止，雷锋精神心中记，学习雷锋，从今天做起。

44、 "学习雷锋好榜样，助人为乐记心上，爱心传递美名扬。雷锋精神在人间，学雷锋，让大家帮大家，哈哈，有事你说话。"

45、 雷锋精神传天下，脍炙人口美名夸，学习榜样在眼前，爱岗敬业人称赞，助人为乐爱心撒，幸福微笑脸上挂，螺丝精神光芒闪，中华美德代代传。

46、 学习雷锋好榜样，记得此歌不要忘，心态会好身体棒，莫要觉得已过时，看看社会好形象，今天送你此短信，愿你做事要多想，多做好事心不空，天天开心意义重！

47、 雷锋精神不敢忘，中华美德世代传；见义勇为真汉子，乐于助人好人民；点滴好事身边做，改变世界并不难；但得人人是雷锋，中华民族众口赞！雷锋日到了，朋友们，让我们一起把雷锋精神传承下去吧！

48、 雷锋是民族精神的一部分，积极进取，坚强不屈，助人为乐，勤劳朴实，到什么时候也不过时。我们一定会把它发扬光大，历久弥新。“你雷锋了吧？”成为一种信仰。

49、 雷锋精神，鼓舞我，雷锋思想，影响我，雷锋助人，感动我，雷锋朴素，熏陶我，雷锋日，发短信，送祝福，祝你发扬雷锋精神，助人为乐。

50、 雷锋精神没户口，情暖华夏到处走；雷锋精神作用奇，鼓舞人民建功绩；雷锋精神真平凡，大人孩子都体验；雷锋精神真伟大，中华美德传天下。

雷锋，一个感动全中国的名字，你认识他吗?你了解他么?有人说“雷锋出差一千里，好事做了一火车”，这是对雷锋的真实写照。

雷锋自小就是一个孤儿，解放前，他的家人相继在战争中含冤死去，靠着亲戚才被拉扯大。靠着穷亲戚的接济，好不容易他才挣扎着活过来。

他凡事都勇敢带头，从来没有一句怨言，他把自己的积蓄全部赠给那些有苦难的战友，他热爱共产党，无比的关心着自己的战友，牵挂着群众的安危，他的心里只有别人，而并非自己。

对待敌人像是严冬般冷酷，对待工作像是夏天般热情，对待同志像春天般温暖。这是雷锋的做人准则。

让他做什么，他就会努力去做，不像某些人，因为讨厌这个工作，所以根本就一点也不认真，完成任务就了事。根本不在乎自己完成的好不好。他是干一行、爱一行。做什么事都会成为全部队的模范。他把工作看成自己生命中最重要的东西一般，对待工作一丝不苟、毫无怨言。

而读了他一生所写的《雷锋日记》，我仿佛看见一个头戴毛毡帽，穿着棉大衣的小伙子正在冲我微笑。他把自己全身心的力量都贡献出来，去帮助那些有困难的人。他每天反省着自己今天做过的事情，他乐于助人，待人和善。上火车时，他扶老携幼。他为旅客端茶送水。打扫卫生。担任校外辅导员的时候，他用自己的热情和行动影响着一代年轻人。

他为人谦虚又谨慎，从不骄傲自满，受到别人的赞扬时，他一点儿不骄傲，他做了好事从不留名。直到今天，遇见做好事不留名之类的事情，我们都把这称为“雷锋精神”。

他并不是为了在大家面前做做样子才去帮助别人，他是发自心底的帮助，他在日记中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?”这就像是他的自白。一缕温暖的阳光，可以用金色的光芒照亮一片黑暗。雷锋，就如这缕暖阳一样，热情的帮助照亮了别人的心。他就像一支蜡烛，燃烧自己，却照亮了别人。

“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这句话，不知道感动了多少阅读者。

有人说雷锋傻，有这么多精力还不如为自己着想着想。可是，读了《雷锋日记》才知晓，雷锋那种为他人服务的思想从何而来。试想，如果世人不再互帮互助，整个世界会变成什么样?如果大家的心胸都只融得下自己，凡事都只想着自己，那么这个世界恐怕就只有恐怖和自私了吧。

雷锋坚持“为人民服务”，这也是党所强调的，当雷锋因病不幸去世后，毛主席亲自提辞：“向雷锋同志学习。”可以得到人民伟大领袖毛主席的提辞，这说明雷锋同志这一生虽然短暂，但是过得有意义，有价值!

合上书本，我不禁回想，自己有没有像雷锋一样，让自己的生命过得有意义、有价值呢?作为一个学生，我有尽到自己的责任帮助别人吗?我是否让自己的人生挥洒得有意义呢?我知道现在说这些话还早得很。可是，虽然只是身为—个小学生，我也可以做一些自己力所能及的、对别人有帮助的事情，虽然不需要现在就为人民服务，可是至少可以不要别人“为自己服务”了吧。

让我们在这个值得纪念的日子，一起在这个日子里学习雷锋、了解雷锋吧!

“叔叔把我夸，奶奶笑哈哈，日常学雷锋，平凡也伟大！”‘助人为乐，乐在其中！’

雷锋，一道人民的风景线，为祖国增添了一道五彩缤纷的彩虹！学习雷锋，快乐与我同在，幸福也与我同在。

学习雷锋，不难——雷锋虽然是一个平凡人，但是他也是一个伟大的人，更是一个舍己为人的人。雷锋，一个为了别人，不顾自己的人。学习雷锋，不难：用心去做一定可以的。

学习雷锋，快乐——学习雷锋，其实是一件十分快乐的一件事，学习雷锋，并不要刻意的去做！比如：随手关掉水龙头；不乱扔垃圾；不踩踏花草树木……有许多许多的事可以做，都可以体现出学习雷锋，从小事做起。做好事，就从小事做起，快乐的做一个“活雷锋”。

雷锋一直都在每一个人的心中活着，每一个角落里都有。“有心才有爱，有好人才有好事”就让爱陪雷锋一起走到世界的尽头，让爱走遍大江南北，向世界宣布“日常学雷锋，平凡也伟大！“

让我们一起说出我们的口号：不做‘不说谎，不干坏事，不打架’；要做‘干好事，保护环境，绿色消费’

学习雷锋，与我同行，就让这习惯一直的飞翔下去吧！

我、袁艺心、罗怡青、辛珉、李宝华、揭春波和揭婷婷7个人坐上了袁艺心爸爸的车，开始了这一天的行动。

我们只用了三分钟，就到了省荣康医院。我们到了二楼，轻轻地推开了抢救室的门。看到里面躺着一位伯伯，我们给他集体背诵了第6课《雷锋叔叔，你在哪里》，再唱了两首英语歌《rainbow》和《bingo》。护士小姐允许我们每人问伯伯一个问题，我们都问了。我问的是：“您喜不喜欢看书?”

听袁艺心爸爸说，这位伯伯姓张，在1977年，张伯伯去打仗，脑袋受了伤。就这样，张伯伯三十年都没有下过病床。而且，你要是问张伯伯问题，只能问回答是是或不是的问题，不能问需要想的问题，比如您喜欢什么颜色等。

时间不等人，已经11点45了。我们给张伯伯又唱了一首英语歌《little bird》后就走了。在医院大堂里，袁艺心妈妈说：“为了奖励你们，我就请你们吃麦当劳!”大家一致赞同。

吃完了麦当劳，我们去了西翠园玩游戏。前后玩了“自由木”“老鼠偷油”“贴人”“喂鱼”等多种游戏。

3：30分的时候，大家决定去我家玩。经过了多次“讨价还价”，决定4：30分，全体解散。

在我家玩的时候，大家有点不统一，从而发生了口角。但我们还是心有灵犀的，最后统一决定：玩捉迷藏。

转眼就到了4：30分，我也要和这几位伙伴说再见了。快乐的时光，就像坐火车看外面的风景，转眼即逝。