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高中生学习雷锋好榜样征文热门3篇 作文【热门20篇】

高效课堂是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。课堂教学的高效性,指在课堂教学中,通过教师的引领和学生积极主动的学习思维的过程,在课堂上高效率,高质量地完成教学任务、促进学生获得高效的发展。以下是小编带来的高效课堂心得体会,希望对你有帮助。

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学雷锋好榜样作文250字

全文共 242 字

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今天早晨,我们学校举行了“学雷锋”活动。我们要到里面去捡垃圾。同学们十分高兴,就像要去春游一样。

到了绿园,翟老师一再提醒我们不要靠近河边。因为河边太危险了。我们明白了以后,就分散开去。寻找地上散落的垃圾。同学们个个都充满了精神。有的同学不知不觉,在寻找垃圾的过程中钻进了紫荆花从里。结果,浑身沾满了尘土,就像一个小花猫。逗的我们哈哈大笑。最后,翟老师带领我们参观了打扫过的绿园。我们看着自己的劳动成果,心里乐开了花。

我爱学雷锋。雷锋的精神值得我们学习,我们一定要把雷锋的精神传扬下去。

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篇1:学习雷锋好榜样

全文共 926 字

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学习雷锋好榜样,忠于革命忠于党,爱憎分明不忘本,立场坚定斗志强……”

中国的几代人都是唱着这支歌成长起来的。今天我们也在唱,而且要把它一直唱下去。雷锋,这个响亮的名字具有温暖人心的力量,他的事迹振奋人心,催人奋进。

雷锋只是一个普通的士兵,为什么会赢得满身荣誉?他的事迹为什么会引起党和国家领导人的高度重视?在中国老百姓的心中,他为什么会有如此崇高的地位?读了《雷锋日记》,我才真正了解到,因为雷锋具有强大的人格魅力,无时不刻地处处为人着想,为人民利益而挺身而出。

在国家建设活动中,雷锋将自己省吃俭用积攒下来的二十块钱捐给了农场买拖拉机。搅拌出来的泥不均匀时,他就赤脚走进泥堆和泥、拌泥。夜晚下暴雨,为了水泥不被雨淋,他直接把自己的被子盖在了水泥堆上,水泥保住了,可雷锋的被子,衣服却都已经“面目全非”了。在抗洪时,雷锋为了助战友们一臂之力,便带病上阵,不畏艰险,奋不顾身。就是在火车上,雷锋不但帮大娘找座位,将自己舍不得吃的面包,递给了大娘,还帮乘务员擦地、擦窗、收拾垃圾……这真是“雷锋出差一千里,好事做了一火车”。

今天,有吴菊萍阿姨舍身接小孩,有成千上万的普通老百姓抢救动车事故受伤者,这些感人肺腑的事迹不正是雷锋精神的体现吗?作为少先队员的我,不仅要好好学习雷锋精神,更要付出实际行动。

暑假里,我和同学看见墙上有许多小广告,就像长满了“牛皮癣”,原先美好的景色荡然无存,大家便决定与“牛皮癣”进行“战斗”。

一大早,我们便带着“武器”——水桶、清洁球来到街上,将水倒在“牛皮癣”上,对它发起了“进攻”。刚开始,我在大庭广众之下觉得不好意思,干着干着,渐渐地消除了不自在的感觉。才干了一会儿便满头大汗,手也酸得快举不起来了。“好孩子!”“学雷锋,做好事!”这时,有很多路人都在夸我们。一听到大家的话,我们心里比吃了蜜还甜,便更加卖力地干了起来。为了美好的家园,再苦再累也是值得的。“战斗”结束了,看着一面面干净的墙,我们心中有一种说不出的自豪感,胸前的红领巾也格外地鲜艳。

“全心全意为人民服务”这就是“雷锋精神”。在这个美好的祖国大家庭里,我们不应该只是个无穷尽的索取者,更应该做个大爱无私的奉献者,为祖国的明天奉献出一份力量,使祖国更加繁荣、富强!

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篇2:高中雷锋精神作文800字

全文共 840 字

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有这样一位叔叔,他平平凡凡地来到人间,离开时却轰轰烈烈,因为这位叔叔一生做的好事,就像那天上的星星、地上的沙子、海里的浪花般数也数不清。因为叔叔精神的伟大,他的笑脸,他的每一句话,都让世人铭记在心,他就是平凡而又伟大的雷锋叔叔。3月是学雷锋活动月,我们学校开展了很多活动。比如:全校师生一起观看动画电影《雷锋的故事》,开展主题班队课,每人都向雷锋学习等。在雷锋精神的鼓励下,校园里的好人好事越来越多,处处都有小雷锋的身影。我们班也有不少雷锋哦!不信?那你来瞧瞧!早自习时间,有同学小心翼翼地捧来了漂亮的花,轻轻地放在教室讲台上;大课间时,两位同学一左一右扶着一位脚扭了一下的女同学上楼梯;吃中餐时间,有同学帮还没来的同学打好饭菜;放学后,有同学主动留下来给走廊拖地……这些人,那些事,都让我看到了雷锋的精神,看到了雷锋的身影。看着他们,我也有了“学雷锋、做好事”的念头。3月15日那天,我和好友,屈易,唐佳,黎想,方谷雨拿着工具去清理学校的小花园。小花园的小水池已是年久失修,积了许多的脏水、落叶和灰尘,小花园中的椅子也需要清理,椅子下面更需要打扫。我和黎想扫地,屈易和唐佳清理水池,方谷雨负责把水倒掉。

我和黎想扫了半天,可椅子下的`灰尘结住了,清理很是费力。草丛中的垃圾也不是那么容易扫的,草丛像是他们的保护伞,他们躲在里面,我们也要扫出来。屈易正在舀水,唐佳正在把水扫进去,可是每次只能舀一点儿,所以,这份工作十分不易。方谷雨也要耐心地等待水满了,才能去倒掉。后来,茅榕玲也来帮忙了。一天下来,我们终于完成了对学校小花园的清理。回教室的路上,碰到了班主任黄老师,他说:“你们在忙什么呀?”我和同学们都忙不迭地说:“在学雷锋做好事呢!”老师笑了,我觉得做好事真开心,我也是“小雷锋”了!雷锋,只有一个,但雷锋的精神,我们每个人都可以学习;雷锋虽然不在了,但我们的身边有许多“雷锋”,可能是老师,可能是同学,也可能就是你自己。仔细观察,雷锋无处不在,让我们一起把雷锋精神发扬光大!

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篇3:学习两学一做做合格党员征文

全文共 5214 字

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十八大以来,党中央围绕加强党的自身建设和巩固党的执政地位,相继开展了党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育活动,今年继续在全党深入开展“学党章党规、学系列讲话,做合格党员学习教育活动,充分展现了新一届党中央打铁还需自身硬的政治担当和勇于思想建党的领导智慧。在新形势下,我们一定要把这项重要政治工作抓紧抓实抓好,真正让广大党员干警学有所成,学有所信,学有所悟,学有所用,保证法院的各项工作顺利进行。

一、明确重点,深刻理会“两学一做”学习教育新要求

(一)深刻理解“两学一做”重要意义,做到目标明确。在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”学习教育,是决胜全面建成小康社会的重要保障,是群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育的深化和发展,是落实党章关于加强党员教育管理要求、深化党内教育的重要实践,是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措,是全面从严治党要求向基层延伸、加强党的思想政治建设的一项重大部署。“两学一做”学习教育就是让广大党员干部在学习上求真知,思想上产共鸣,行动上有标尺,宣誓入党,身心归党,以身许党,时刻牢记党员身份和义务责任,更要严于修身悟党性,严于用权防腐蚀,严于律己树新风,始终做到慎微、慎独、慎始、慎终。

(二)认真筑牢“学”这个基础,做到真学真懂。党章是党的基本法、总规矩,是管党治党的总章程,集中体现着党的基本理论和政治主张,集中体现着党的集体意志和原则要求。党规是对党员行为的进一步规范和指引,是对党章的延伸和具体化,是规范党员行为的具体遵循;学习贯彻《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》等党纪党规,使党员干警深刻认识到,作为党员需要对党忠诚,守好政治纪律和政治规矩,以及自己为人、做事的基准和底线,不得越雷池一步,不得碰红线一下。认真学习党章、党规和党纪,明确党员的责任和义务、应当严守的纪律规矩和行为规范,把合格的标尺立起来,把做人做事的底线划出来,把党员的先锋形象树起来。积极克服工学矛盾,坚持原原本本学、全面系统学、联系实际学,学深悟透,融会贯通,达到学而信、学而用、学而行,最终弄清楚什么该做什么不该做,做到在党言党、在党爱党、在党忧党、在党为党。

(三)重点落实“做”这个关键,做到知行相统一。自觉规范言行,严守政治纪律和政治规矩,提高党性觉悟,做到政治立场不移、政治方向不偏,始终坚持心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,坚定理想信念、保持对党忠诚、树立清风正气、勇于担当作为。自觉向党中央看齐,向党的理论路线方针政策看齐,坚决维护党中央权威,维护习近平总书记这个核心,在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。始终保持共产党员本色,更加主动地立足岗位作贡献,做到矛盾面前不躲闪,挑战面前不畏惧,困难面前不退缩,把本职工作当作崇高事业来对待,时时有激情,处处在状态,充分发挥先锋模范作用,做到讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为,敢啃硬骨头、甘当燃灯者、勇做排头兵。

二、联系实际,扎实推进“两学一做”学习教育深入开展

(一)认清形势,强化纪律,改进作风。目前,少数党员干部存在理想信念模糊动摇、党的意识淡化、宗旨观念淡薄、精神不振、道德行为不端等问题。针对这些问题,必须坚持“带着问题学、针对问题改”的要求,强化问题意识、突出问题导向,把解决问题贯穿于学习教育全过程,坚持边学边改、即知即改。对照两个“条例”,认真解决不适应、不符合的问题,持续深入纠正“四风”问题,抓好不严不实等突出问题整改,推动作风建设取得新成效。

(二)从自身做起,求实苦干,树好形象。党的事业崇高,党员身份光荣,使命责任重大,要抛弃侥幸心理、赌徒心理、攀比心理,真正做到一门心思干工作。把学习教育着眼点、落脚点放在做合格共产党员上,要以“四讲四有”为标准,衡量自已,检视自已,做政治上的“明白人”、规矩上的“老实人”、人格上的“高尚人”、事业上的“领路人”,用实际行动展示党员法官铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的公正廉明形象。把开展学习教育与做好当前各项工作结合起来,坚持严字当头、实干兴院,按照守底线、创新路、奔小康的总要求,勇于在责任履行上“担担子”、勤于在工作落实上“钉钉子”,以敢想敢干、苦干实干、大干快干、齐心真干,努力创造无愧于时代、无愧于人民、无愧于历史的业绩。作为一名新时代的党员法官,要能够做到“谦恭地听,睿智地答,审慎地想,公正地判”,做法律信仰和尊严的捍卫者,做社会责任和良知的守护者,做独立思想和精神的践行者。

(三)加强学习,从严要求,狠抓落实。通过“两学一做”学习教育,使广大党员干警思想上有新境界、责任上有新加强、作风上有提升、工作上有新成效。一是以“两学一做”学习教育促进执法办案。通过开展学习教育,进一步强化广大干警的担当意识,把培育干警信仰法治、坚守法治的职业情怀作为学习教育的重要任务,坚定维护公平正义的价值追求,增强职业认同感和职业荣誉感,严格司法、公正司法,努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。二是以“两学一做”学习教育推进司法改革。把学习教育与司法改革中思想政治工作结合起来,教育引导干警正确理解改革、积极支持改革,增强改革的信心和定力,做改革的促进派和实干家。正确看待个人得失,将个人发展主动融入改革大局之中,确保队伍不乱、思想不乱、秩序不乱。三是以“两学一做”学习教育改进司法作风。进一步强化法官职业道德、法官行为规范和审判执行纪律,严格、公正、廉洁、文明司法,把做“合格党员”、“合格法官”落实到执法办案实践中,切实加强正风肃纪,严格规范司法行为,确保公正廉洁司法。深入整治执法办案中不作为、慢作为、乱作为等问题,以零容忍态度惩治司法腐败。四是以“两学一做”学习教育增强干警党性修养。党性是党员干部立身、立业、立言、立德的基石。党员要端正政治态度、坚定政治立场、保持头脑清醒,就要把党章党规作为党性教育的必修课、常修课。牢记入党誓词,牢记党的宗旨,牢记党员义务和权利,从而约束自己的一言一行,让自己在思想上和行动上始终与党组织保持高度一致,并以此来指导我们的工作实践。五是以“两学一做”学习教育强化廉洁自律意识。狠抓工作纪律和作风,算好党员干部人生“政治账、经济账、名誉账、家庭账”,筑牢拒腐防变堤坝。纪律是党的生命,是党保持团结统一的“利器”,是党员干部对党忠诚的“试金石”。“两学一做”学习教育就是让广大党员干部制度化、经常化、规范化学习,突出问题导向,聚焦问题查,对照问题改,形成守纪律、讲规矩的意识和习惯,做合格共产党员。守得住党纪国法的底线,做到政治上要清醒,经济上要清楚,名誉上要清白,家庭上要和谐。

三、压实责任,确保“两学一做”学习教育取得实效

(一)提高思想认识。“两学一做”学习教育是加强党的思想政治建设的一项重大部署,全体干警要充分认识到学习教育的重要性,聚焦目标要求,进一步坚定理想信念,提高党性觉悟;进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,坚定政治方向;进一步树立清风正气,严守政治纪律和政治规矩;进一步强化宗旨观念,勇于担当作为,在审判执行工作和社会生活中起先锋模范作用。开展“两学一做”学习教育,是对全体党员深化党内教育的一次重要实践和有效途径,从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措,全体党员干警要从政治和全局的高度,把开展学习教育作为一项重要的政治任务,按照县委的部署要求,坚持高标准、高起点、高质量,推动学习、抓好落实。进一步增强政治意识、大局意识和看齐意识,坚定理想信念,坚持司法为民、树立清风正气。广大干警要将“两学一做”自觉运用于实际工作中,提高业务素质,提升办案效率。

(二)以问题为导向。要增强针对性,“学”要带着问题学,“做”要针对问题改,坚持边学边改、即知即改,做到精准对焦,有的放矢,实现自我完善、自我提高;紧密联系全省法院改革发展实际,坚持学思并举、以知促行,把“两学一做”学习教育成效体现在促进执法办案、司法改革、队伍建设等各项工作上来。全院各部门、各支部要迅速组织专题学习,全面系统学习领会习近平总书记重要指示精神,学习中央、省委会议精神和张坚院长重要讲话精神,不断增强学习贯彻的自觉性和主动性;认真对照我院“两学一做”学习教育实施方案,紧密结合工作实际,及时对本部门“两学一做”学习教育进行部署和安排;坚持把“基础在学、关键在做”的要求贯穿到学习教育的全过程,按照具体化、精准化、参与化的要求、从严从实抓好学习教育的组织实施。积极开展“七项活动”,丰富学习教育的内容和形式。即开设“两学一做”专题专栏、举办党章党规党纪知识测试活动、院领导上党课活动、评选优秀支部和优秀共产党员活动、开展理论征文研讨、收听收看先进事迹报告会、开展结对共建、扶贫济困活动,增强学习教育的吸引力、感染力和影响力,确保学习教育扎实有序开展,取得圆满实效。

(三)强化推进措施。各支部书记是本部门学习教育的第一责任人,对庭室科队负责人实行“一岗双责”。为确保学习教育各项工作落到实处,各支部书记要把主体责任牢牢扛在肩上、紧紧抓在手上,加强对“两学一做”学习教育的组织领导,切实抓好学习教育的谋划安排和组织推动工作。各支部书记要亲自研究筹划、亲自推动落实,做好表率,层层立标杆、作示范,形成上行下效、整体联动的总体效应。坚持领导带头,以上率下,各支部书记和负责人要躬身践行,既要肩负起组织学习教育的职责,又要带头参与学习、自觉接受教育,与普通党员一起学习讨论、一起查摆问题、一起参加党员民主评议。认真落实“区分层次、分类指导”的要求,针对法院实际情况,体现岗位特点要求,把学习教育任务具体化、精准化,防止形式主义和“一刀切”。认真落实“抓在日常、严在经常”的要求,突出经常性教育特点,针对党员干警思想状况,紧紧围绕干警关心关注的问题,加强思想引导,提升教育效果。院协调小组办公室要一月一调度,强化督导引导,把学习教育情况作为党建述职评议考核考评的首要内容,及时反映学习教育进展、成效和经验做法。充分利用信息化手段拓展渠道、丰富形式,提升学习教育成效。加强舆论引导,广泛深入宣传党中央精神和部署要求,大力宣传学习教育中涌现的先进典型和好经验好做法,充分发挥典型引领作用,营造浓厚的学习教育氛围。我院已在门户网站和内部杂志上开设“两学一做”学习教育专栏,各支部、各部门要积极向协调小组办公室报送经验做法、先进人物和先进事迹。

(四)在结合上下功夫。坚持“两手抓、两促进、两不误”,即一手抓学习教育工作,一手抓审判执行工作;以学习教育促进审判执行工作,提升司法能力和水平,以优质高效的审判效果践行这次开展的学习教育,学习教育与开展各项工作两不误。切实加强组织领导,周密安排部署,确保学习教育取得预期效果。当前,我院既要完成各类案件审理执行,又要全面推进队伍建设、基层基础建设任务,还要推进其它各项工作,任务重、工作多,在完成好各项工作的基础上,我们必须要抓好学习教育的有序推进,做到学习教育与中心工作的有机结合,学会统筹兼顾,把忙业务与抓学习统一起来,用“两学一做”的学习教育成果促进业务水平的提升,提高各项工作质量,使学习教育和工作推动相得益彰。注重统筹推进,抓好“七个结合”。即把学习教育与为颍上县委提出的实现“全市排头兵、皖北创一流、全省争先进、同步达小康”奋斗目标与提供有力司法保障相结合;要把学习教育与落实司法机关维护社会大局稳定、促进社会公平正义、保障人民安居乐业“三大任务”相结合;要把学习教育与深入推进审判执行、司法改革、队伍建设、文化建设等重点任务,不断提高审判质效、提升司法公信力相结合;要把学习教育与不断增强和提升法院领导班子和队伍整体战斗力相结合;要把学习教育与强化基层基础建设,推动我院事业长远健康发展相结合;要把学习教育与落实党风廉政建设“两个责任”和领导干部“一岗双责”,确保公正廉洁司法相结合;把“两学一做”学习教育与开展“做合格法官”学习讨论活动结合起来。今后,要把学习教育作为法官培训的重要内容,切实促进“两学一做”学习教育取得实效,不能以工作忙、任务重为理由忽视、放松学习教育,不能以业务学习代替“两学一做”学习教育。

开展“两学一做”学习教育意义重大,影响深远。希望每位党员干警要认真落实“基础在学、关键在做”的要求,把党章党规与习近平总书记系列重要讲话贯通起来学习、统一起来领会。要坚持学与做相结合、知与行相统一,做“四讲四有”的合格党员法官,按照政治过硬、业务过硬、责任过硬、纪律过硬、作风过硬的要求,努力建设一支信念坚定、执法为民、敢于担当、清正廉洁的政法队伍,着力谱写颍上法院新篇章,不断开创我院工作新局面。

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篇4:学习雷锋日活动简报

全文共 429 字

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每年3月5日是 “学雷锋日”,为了纪念雷锋,弘扬雷锋精神,我校组织全校师生开展了以“学雷锋,树新风”为主题的活动

周一2月29日上午升旗仪式时,政教主任王参进行了热情洋溢的国旗下讲话,讲话主题为“弘扬雷锋精神,争做时代先锋”,全体师生受到了极大的感染,都表示要用实际行动践行雷锋精神,争做时代先锋。3月4日上午,各班利用晨会,积极宣传以“学雷锋,树新风”为主题的活动,并在课上与全体学生分享活动心得。中午时间,师生们分组来到八旬留守老人的家中送温暖,为困难家庭排忧解难,开展了清扫垃圾、擦桌椅等一系列义务劳动。下午第二节课后,全校师生在教室观看《同上一堂课:雷锋告诉我》专题电视教育片。

通过励志故事短片、现场互动等方式,培养学生雷锋精神,推动学雷锋活动常态化,促进社会主义核心价值体系建设;通过活动,发扬助人为乐的雷锋精神,锻炼同学们吃苦耐劳的精神,提高团结、协作的能力。我们将以此为契机,让雷锋精神永驻我们心中,将志愿活动长期开展下去,每时每刻,直至永远。

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篇5:向雷锋学习

全文共 903 字

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“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着自己的工作岗位?”每当想起雷锋,我就会情不自禁的想起这一段话,这一段话充分表现了雷锋那无私奉献、乐于助人、热爱工作、认真负责的优良品质,这是我们每一个人都应该去学习的。

转眼间又到了春意浓浓的三月,三月是雷锋月,是我们每一个人发扬雷锋精神的日子,在这个月里我们每个人都要尽力去帮助别人。我就做过这样一件事情。记得那是几个星期前的一个下午,天阴沉沉的,太阳躲进了云彩里,北风呼呼地刮着,让人感到透心的凉。傍晚放学后,我独自一人走在大街上,道路两旁的行人寥寥无几,这让我不由得加快了回家的脚步。突然,我看到不远的前方地上好像有什么东西,出于好奇心,我便走上前去查看。我发现地上有一张五元的人民币,就把钱捡了起来。这时,我看见前方有一个大约上四年级的小妹妹正在焦急的找着什么东西,我想:这五元钱应该就是她丢的吧。我的心里开始做起了激烈的思想斗争:到底还不还钱呢?我偷偷地把钱装到口袋里拿走也没人会发现的啊,可是,那个小妹妹那么着急,我应该去还给她。可是,这可是五元钱呢,不要白不要啊!在经过了一番激烈的思想斗争后,我最终还是做出了把这五元钱还给那个小妹妹的决定。做好了决定以后,我便大步流星的朝不远处的小妹妹走去。走近之后,我才发现,这个小妹妹长得非常可爱。圆圆的脸蛋,柳叶似的眉毛,脸颊像一个红红的大苹果,额头上因寻找钱沁出了几颗豆大的汗珠,嘴唇抿的紧紧地。我笑着说:“小妹妹,这是不是你的钱呀?”小妹妹抬头看了看,高兴地点了点头。我清楚地看到小妹妹的眼中有几颗晶莹的泪珠。小妹妹感激地说:“大姐姐,谢谢你!”说完便一蹦一跳地跑开了。这时,我的心里感到前所未有的欣慰,我认为自己做了一个的决定。又一次漫步在街道上,虽然天阴沉沉的,但是我的心情却格外的好,因为我成功的发扬了雷锋那乐于助人的良好品德。

雷锋虽然已经去世多年,但是,他那无私奉献、乐于助人的精神将永远作为他的标志铭刻在国人的心目中。雷锋,这个让人难忘的名字将永远留在祖国的画卷上熠熠生辉!

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篇6:高中军训征文800字

全文共 756 字

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短暂而又紧张的军训生活已经结束了,回顾其中的点点滴滴,我感到精彩而充实。当我执笔写下这五天的感触时,深知自己不仅仅健壮了体魄,增强了国防意识,提高了集体荣誉感,更加是受到了一次心灵上的洗礼。

在五天的军训中,我学会了团结。团结就是力量,他不仅仅是一句话,更是人生中的一个哲理,告诫我们为人的理念。它在军训中也发挥了极大的作用。如果不是,那我们不可能在操场上步调一致,不可能在口令下达的那一瞬间就做出动作,不可能在蹲下时做到腰不动,更不可能在比赛中有那么强烈的集体荣誉感。因为团结,我们在十个班里脱颖而出,因为团结我的人生理念有了极大的改观:你若只顾你自己的得失那极有可能会毁了整个团队,到最后‘‘竹篮打水一场空’’,什么都得不到。

五天的军训,还让我拥有了坚强的意志。操场上,那笔直的身影,那挺立的脊梁告诉了我们:这就是军人。经过五天的磨练,我们磨练去了军人的意志,也就是钢铁般的意志,每一滴汗水是那意志的象征,阳光下伫立的身影也是那意志的象征。

五天的军训,我们尝遍酸甜苦辣。当我双腿发颤时,我感觉是酸的;当完成得好提前休息或放学时,我感觉是甜的;当因不断重复跨立、蹲下、齐步走这些动作而口干舌燥时,我感觉是苦的;而没做好被拉出去站着时,我感觉是辣的。正因有了这些酸甜苦辣军训才变多姿多彩而军训演展会上我们也因为这些酸甜苦辣,自信十足,最后得了三等奖。

幼苗不经历风吹雨打,怎能长成参天大树?麦子不经历风吹日晒,怎能结出麦穗?雏鹰不经历挫折,又怎能翱翔于天际?身为21世纪的青少年,我们不经历磨练又怎能撑起国家的大梁呢?

经历军训后,我还懂得了,人要有集体荣誉感、团结感与上进心,不然你就不是一个能轻易融于社会的人。

军训虽苦,但锻炼了我们的身体,磨练了我们的意志,所以这一切都是值得的。不要在以后的生活里对军训耿耿于怀。

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篇7:高中环保优秀征文:低碳生活

全文共 897 字

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每当我们坐在窗明几净的教室里,漫步在水清镜明的湖畔旁。飞驰在绿草如荫的足球场上,我都会感到一种惬意。但一个潜伏在我们身边的问题正慢慢爆发,也许有一天这美好的景物就会离我们远去。这一切都是人类自己造成的。天堂大门的钥匙和地狱大门的钥匙都捏在人类自己手中。

我们需要绿色,我们就要环保。我们的地球是一个美丽无比的地球,但沙漠化,水土流失一直困扰着人类,正疯狂地侵吞着人类赖以生存的土地。据有关资料统计,地球上的沙漠,荒地正以每年2700万公顷的速度扩展,我国沙化的土地正以每年1560平方公里的面积延伸。目前,我国已有128万平方公里的土地沙化,而潜在沙化的土地差不多也有15万平方公里。沙漠化已经成为危害全球坏境最严重的问题。

我曾看到过一个有寓意的漫画:两辆车一前一后行驶,前面车上的人敲锣打鼓,还用红纸写道:报喜:化工厂增产,产值3玩元。后一辆车上的人愁眉苦脸。一张纸上写着:报忧,因化工厂污染,粮食减产30玩斤。附近居民审议严重受损,周边几条河流无法使用。法院判其限期整改并处罚金。孰喜孰忧,显而易见,所有这些都是打字然先给我们发出的警告。它在提醒我们不要忘了大自然的眼里长发和那些惨痛的教训。

这也就提示我们以后一定要保护环境。水能载舟,也能覆舟。解铃还需系铃人。如果人类能及时弥补,能保护树木,节约用水,减少废水废气配方对环境是污染。我们中学生应积极参加公益劳动,让我们共同保护生活的环境,首先使自己的校园变的清洁,然后为城市的清洁出力。朋友们,献一份爱心和努力吧,我们需要绿色,我们这个地球更需要绿色。我们是祖国的公民,是21世纪的主人,所以我们对自己的祖国和人类负有责任,社会是我们共同的家园,社会成员的素质直接仅映着整个社会的风气。

中华民族有着五千年的文明史,作为一个礼仪之邦 ,讲公德是我们中华民族传统美德,作为每个社会成员,都有责任将这种传统美德发扬光大。意味着我们要将这个浑浊的世界变清,变绿。 “亡羊补牢为晚矣”,我们要向所有的人敲响警钟,我们大声疾呼,我们只有一个地球!

我们一定要保护家园,从现在起,我们应该刻不容缓地行动起来,不让污染案的悲剧重演,我们要把这个世界充满绿色。

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篇8:叔叔学习雷锋二年级作文

全文共 354 字

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学习雷锋好榜样,忠于革命,忠于党……唱着《学习雷锋好榜样》的歌,我和妈妈来到了杏滨中心小学的校门口,妈妈说今天是周末,带我来学习雷锋的精神。

我们带着垃圾袋子,来到了我的校门口,哇,垃圾真多呀,到处都是,只见草地上,树底下,果皮纸绡满地都是,我和妈妈毫不犹豫的弯下了腰开始劳动了,我还和妈妈约定来比赛呢,看谁捡的多,看,这一张废纸,我立即捡来放到垃圾袋子里,

瞧,那边树下还有一皮香蕉皮,我捡的不易乐乎,嘴里时不时的还哼着《学习雷锋好榜样》的歌呢,妈妈见我干劲址足,垃圾袋里也渐渐快满了,她也加快了速度。没过多久,垃圾终于被我们俩捡完了,看着涣然一新的草地,心里真是比吃了棒棒糖还要甜。当我们要回家的时候,仿佛听见小草们在向我们招手:“再见,谢谢你,小朋友,让我们又穿上了漂亮的绿衣裳。”

[叔叔学习雷锋二年级作文

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篇9:学习雷锋的品质

全文共 262 字

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雷锋叔叔是我们学习的好榜样,他为人民干了许多的事情,我们也要学习他那种助人为乐的品质

有一次大课间时,我们同学们在一起玩游戏。“哎哟!”只听一个同学跌倒在地上了,同学们在一旁哈哈大笑。有的说:活该!谁让你跑来呀!只见那个摔伤的同学咬着牙,在那儿哭。这时我觉得她怪可怜的,为自己刚才的行为感到懊悔。我想到了雷锋叔叔助人为乐的品质,我连忙把那个同学扶起来,把她送到医务室去。一路上,我一边搀扶着她,一边安慰她。我想:以后我也向雷锋叔叔那样,做一个助人为乐的人。

我们每一个人都要向雷锋叔叔学习,学习他那种助人为乐、大公无私的精神。

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篇10:向雷锋叔叔学习400字作文

全文共 452 字

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“向雷锋叔叔学习”这句话伴随了我们多少人走过童年。现在,我们已经是风华正茂的青年。我们可以骄傲地说一句“向雷锋同志学习!”从四十多年前起,这个简短有力的句子就响彻了大江南北。

雷锋,一个全心全意为人民服务的人。雷锋,一个毫不利己专门利人的人。他是一个善良的人,是天使的化身,来到人间帮助那些正置身于水深火热当中的人,使他们顺利度过难关但却从来不求回报,即使自己再苦再累,也是优先他人。

正如他在日记中所说的那样“人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限的‘为人民服务’之中去。”“……人民的困难,就是我的困难,帮助人民克服困难贡献自己的一点力量,是我应尽的责任。我是主人,是广大劳苦大众当中的一员,我能帮助人民克服一点困难,是最幸福的。”从这两句话当中,就能够看出他那种助人为乐的精神,因此,我们应该向他学习,勤俭节约,乐于助人,全方面向雷锋叔叔学习,为人民为祖国做出贡献!

雷锋虽死,他的精神永远存在我们心中,他的精神永远绵延下去,他永远丰碑永固!

[向雷锋叔叔学习400字作文

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篇11:学习雷锋好榜样小学五年级600字作文

全文共 594 字

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雷锋是我们学习好榜样,毛主席曾说过:“向雷锋同志学习!”简短的一句话承载了数十年,至今也未曾被岁月磨灭;简短的一句话,使我们的精神进入了美好的状态;简短的一句话,看尽了你我进步的步伐!

雷锋叔叔誓立做一颗螺丝钉,报效祖国,以自己微弱的力量及其众人的感谢,换取人们的欢乐;雷锋叔叔热爱工作,无论何时,无论何地,他都是以最高的效率,满意的笑容交与领导;雷锋叔叔有“钉”的精神,当他遇到不懂,不会的地方都会努力钻研,刻苦的去解决问题。这些,对于我们小学生来说不正是最重要的吗?

雷锋叔叔是朴素的,每天穿着平常的衣服,带着普通的帽子;雷锋叔叔是勤俭的,一双袜子缝缝补补,补补缝缝了三年,仍穿在脚上;;雷锋叔叔是乐于助人的,有句话说的好:“雷锋出差一千里,好事做了一火车。”想一想,他得到了多少人的感谢。这些都是我们应该学习的,然而做好事并不是为了自己的光彩,也不是为了能够芳名千年至万年,而是最一名平凡、不留名的英雄。

在雨夜,雨滴无情的洒在水泥上,在一筹莫展之际,雷锋用自己的棉衣棉被铺在上面,拯救了国家的财产;在泥泞的路上,一对妇女蹒跚地走着,而雷峰则不管多么困难,毫不犹豫的帮助了妇女回到了家里;在车站,一位农民将自己回家的车票弄丢了,农民心急如焚,而雷锋用自己仅有的补津费帮助了农民!

“学习雷锋好榜样,忠于革命忠于党……”相信大家还记得这首歌颂雷锋的曲子吧,让我们弘扬雷锋精神,建设美好社会!

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篇12:学习雷锋好榜样

全文共 635 字

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为了写一篇学习雷锋做好事的作文,我在家里转来转去的找,思前想后的想。应该做些啥事,才算是学习雷锋做好事呢?

爸爸见我找来找去的,就问我,“你在干啥呢”?

我告诉爸爸,“我要学习雷锋叔叔,要做件好人好事”。爸爸听我讲完,沉思了片刻,问我,“你知道雷锋吗?”我似懂非懂的回答,“雷锋就是做好人好事的代表,所以我们要学习他,也要做好事。”

听到我的回答,爸爸语重心长的给我说:“学习雷锋可不能简单的认为做了一件好事就算是学习雷锋了。学习雷锋,必须要学习雷锋的精神,要了解雷锋的事迹。雷锋小时候家里很苦,没钱上学。但参军后,他利用一切业余时间和工作的间隙刻苦学文化,日积月累,掌握了一定的文化知识,他的这种刻苦学习的精神,被称为‘钉子精神’;他任劳任怨,服从组织安排,并忠于职守,任劳任怨,干一行爱一行,他的这种精神被称为‘螺丝钉精神’;他爱护国家财产,他关心集体,被称为‘主人翁精神’;关心他人,助人为乐,吃苦在前享乐在后,被称为‘共产主义精神’。”

爸爸一边给我讲,一边还给我找来一些雷锋的事迹资料,让我更多的了解雷锋。

听了爸爸的讲解,看了雷锋的事迹,我忽然明白了,我想,学习雷锋要全面,不仅仅是做一次好人好事这么简单。我应该要学习雷锋的精神,努力学习,关心班集体,关心他人,尊敬老师,热爱劳动,和同学友爱互助,能做到这些,就是用实际行动在学习雷锋。

雷锋的事迹很感人,我一定要向雷锋学习。对了,我把雷锋的事迹资料整理起来,带到班上和同学们一起学习共同分享,让我们都来学习雷锋好榜样

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篇13:学习爸爸好榜样

全文共 499 字

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今天是小明爷爷的生日,小明爸爸在酒店定了酒席给爷爷祝贺。这家酒店的菜可真好吃啊,全是美味!看得小明口水之流!开席了,大伙都吃得很香,小明一会夹几个盐水虾,一会夹几块扬州老鹅,一会吃个小点心,就着新鲜的水果汁。吃的不亦乐乎!

就在大家开怀畅饮时,小明不经意间看到爸爸不怎么动筷子吃,却不时往爷爷盘子里夹菜,并小声的跟爷爷说着话:“老爷子,这块肉比较嫩可以吃一块,这是野生的鱼肉有营养您多吃点,这是椒盐银杏您可以尝尝……”这时上来一盘盐焗鸽子,大家看到都不约而同的伸出筷子去夹,小明最喜欢鸽子腿了,所以毫不犹豫的举起筷子去夹,却见爸爸以最快的速度夹起了鸽子腿送到了爷爷盘子里。小明撅起小嘴但又不好意思要,爷爷看出小明的心思又将鸽子腿送到了小明嘴里。小明唰的一下子脸红了,想起了自己平时吃东西从来不等人,喜欢吃的菜就拉到自己面前,没有想过其他人的感受,也不知道爸爸妈妈爷爷奶奶爱吃什么?想到这儿,小明将鸽子腿夹给了爸爸,:“爸爸,还是您吃吧,您平时工作很辛苦,还要照顾一大家子,这块腿肉应该给最辛劳的人吃。”

这时桌上所有的人都停下了筷子看着这爷三,大家都夸赞小明和爸爸是孝顺孩子。

[以爸爸为榜样为话题的作文

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篇14:学习雷锋精神

全文共 663 字

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如果你是一滴水,你是否滋润了土地?如果你是一缕阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你的生活岗位。

每次想起雷锋,就想起这段话。有多少人在回首往事的时候为自己碌碌有为而悔恨,为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样,永远那么富有爱,永远的那么真诚善良,永远像一颗小小的螺丝钉。

他,并没有高大的身材,却受世人的仰慕;他没有漫长的人生,却用短暂的生命留下永恒的精神;他,用最平凡的行动,铭刻不朽的青春。他只是一名普通的解放军战士;他,做好事不留名,谦虚地笑着:“举手之劳”。他就是我们可亲可爱的雷锋叔叔。

雷锋是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模,在他短暂的一生中助人无数,“雷锋出差一千里,号是做了一火车。”

现实中,还有许多像雷锋的人:郭明义被誉为“雷锋的传人”20年无偿献血、刘盛兰一生帮助贫困学生等等。倘若人人都像他们一样,把自己当作社会的一员,我们的生活一定会更文明、更美好。

雷锋精神永放光芒,“学习雷锋好榜样,艰苦朴素永不忘,愿做革命的螺丝钉,集体主义思想放光芒,集体主义思想放光芒。学习雷锋好榜样,毛主席的教导放心上,全心全意为人民,共产主义品德多高尚!”这歌词没有华丽的言词,但我相信,雷锋精神将永远伴随人们一起走过春夏秋冬,走过流光溢彩的美好时光。

让我们一起学习雷锋,助人为乐,热爱祖国。崇尚节俭,无私奉献,用实际行动去传承雷锋精神,去感染别人,让我们的身边出现更多的“雷锋”,少一些冷漠,多一些帮助,人人争做活雷锋让我们的社会更加和谐。

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篇15:学习雷锋好榜样

全文共 748 字

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小时候,我常常听到大人说:“学雷锋,做好事!”。长大了才明白,雷锋是一个助人为乐的好战士。今年是毛泽东主席亲笔题词“向雷锋同志学习”发表50周年,我读了雷锋叔叔的故事后,更让我懂得了好事不分大小,一个人做好事并不难,难的是一辈子做好事。

记得那是春节前的一天,我和妈妈上街买年货。街上有很多人,在我们不远处,有两个一高一矮的老人,他们穿着又脏又破的衣服,高个子走在前面,提着几颗大白菜,矮个子左手抱着几个大大的柚子果,右手紧紧地扶着高个子的肩膀。妈妈告诉我,后面的矮个子是个瞎子,他看不见,只能依靠别人。我觉得他们很可怜,就一直看着他们。矮个子提果的袋子由于太薄了,果太重,袋子的耳朵断了,果掉了出来,看着他们忙着捡果和扎袋子,我马上问妈妈要了两个装年货的袋子,跑过去递给他们,高个子老人连忙对我说:“谢谢你啊,妹妹你真好。”这虽然是一件非常小的事情,但是我想起了妈妈经常要我背的一句古语:勿以善小而不为,勿以恶小而为之。不要以为好事较小不去做,不要认为坏事很小就去做,雷锋叔叔一生都在做着微不足道的好事,但是只要能帮助到别人,他都从不计较。

小浩是我的同桌,是个调皮的男孩,他经常欺负我,所以我很不喜欢他。一天,他忘了带笔盒到学校,上课时他向我借笔写作业,我没有借,而且还希望他写不了作业老师就会批评他。可是过了一会,我想:虽然他经常欺负我,但是同学之间要互相帮助,有困难的时候,我不能只想着自己。于是我就把笔借给了小浩,他开心地对我说:“谢谢!”我这才知道,其实帮助别人是多么的简单和快乐!

学习雷锋并不难,只要我们能从小事做起,从身边做起,去帮助那些遇到困难和需要帮助的人。就像一首歌中唱的:“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间!”让我们一起学习雷锋,助人为乐,让雷锋精神在我们心中永驻!

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篇16:学习雷锋日记400字

全文共 350 字

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今天,我正在路上玩儿。忽然看见一个叔叔很着急的样子,我跑过去问:“叔叔,您怎么了?”那位叔叔着急地回答:“小朋友,我的钱包掉了,那里面可有我的银行卡呢!”我说:“叔叔,我帮您找钱包吧!”叔叔很高兴:“谢谢你了!”

于是我们开始了“寻钱大作战”。我们找了广场,大街,每一个过道,但是都没有找到,叔叔越来越着急,我看了也很揪心。但我不灰心,我鼓励叔叔:“别着急,一定能找到的”,我们又继续行动,可结果并不乐观。叔叔给了我一块糖,还说:“辛苦了,小朋友!”

我想把糖纸扔进垃圾箱里,却看见里面有一个钱包,我喊起来:“叔叔,这是不是你的钱包啊?”叔叔过来一看“是,是,我的钱包”叔叔高兴地喊起来!

叔叔抚摸着我的头,说:“小朋友,你可是帮了我的大忙呀!谢谢!”

“不用谢,应该的。”我高兴极了,因为我又做了一件好事。

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篇17:初二学雷锋征文:向雷锋叔叔学习

全文共 454 字

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今天全国上下掀起了向雷锋同志学习的高潮。雷锋叔叔他身高154厘米,体重不足60公斤,你别看他又矮又瘦的,但雷锋叔叔那种助人为乐、舍己为人的精神是很值得我们学习的。

记得去年暑假,我和妈妈准备坐公交车到苏埠去买东西。上了车,车上只有三个座位了,刚好我和妈妈一人坐一个。在车行驶了三站时,有一个孕妇上来了,他怀里抱着几个月大又很可爱的婴儿,我看了看周围,嗬!刚才还有一个座位早已被那个老爷爷占了。心想要不要让座呢?既然别人都不让,自己干嘛让座呢?可转念又想:老师不是经常对我们说要学习雷锋叔叔助人为乐的精神吗?别人快乐,自己看着也快乐。今天,不就是我要表现的机会吗?于是,我立马的站起来说:“阿姨,你坐这里吧!”阿姨笑着说:“非常谢谢你!”阿姨一边笑着坐下了,一边夸奖我是一个懂事的好孩子。车上的人见了此事也向我投来了赞许的目光,我看了一下妈妈,只见妈妈笑了,我心里想喝了一碗蜜糖水一样的甜 。

经过这件事后,使我和雷锋叔叔的距离有接近了一大步。看来,要想学习雷锋叔叔那种助人为乐、舍己为人的精神,今后得多多努力呢!

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篇18:学习雷锋好榜样

全文共 871 字

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3月5日是***“向雷锋同志学习” 题词发表46周年。3月,又是我们学习雷锋的传统文明月。几十年过去了,在雷锋精神的照耀下,一代代青少年实践着自己的人生价值。今天我们在这升旗仪式上再一次进行广泛宣传,主题是:学雷锋,扬新风,养成文明行为习惯。围绕这一主题,今天我讲话的题目是:学雷锋从小事做起

一提起雷锋,中国人可以说是家喻户晓,人人皆知。这位普通的中国士兵,在他短暂的二十二年的人生岁月中,以平凡朴实的言行,展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋,我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事:帮列车员拖地、打扫候车室,为丢失车票的大嫂买票,给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说:雷锋出差一千里,好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事,给别人带来了多少快乐和安慰。

是啊,自从***题词以来,多少人在他的精神感召下,在平凡的岗位上做出了不平凡的事。可是,多少伟大的人,伟大的事,哪个不是从身边的小事做起?

我曾经看过这样一个故事:一个小女孩经过一片草地时,看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了,于是她小心翼翼地为它拔掉刺,让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩,化做一位仙女,对小女孩说:“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说,“我希望快乐”。于是,仙女在她耳边细语一番便飞走了,后来,这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。

同学们,这个故事告诉我们,我们向雷锋叔叔学习,就要从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起:捡起地上的一片纸屑,你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学,你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟,勤奋学习,你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好,你就是一个懂礼貌的的好孩子;再过两天就是三、八妇女节,你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文,献上一曲动听的歌等等,来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切,不仅仅别人得到了快乐,你自己同样也是快乐的。

[以写雷锋为主题的作文

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篇19:学习雷锋

全文共 272 字

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在三月学雷锋活动中老师为了让我们学习雷锋同志不怕苦不怕累,为人民服务的精神,锻炼学生从小养成为他人、为社会做好事的良好习惯,陈老师决定带领同学们好好学习,发扬我们荣新小学甜美微笑中队学雷锋的良好形象。

通过学习我们全班同学纷纷表示,今后自己一定要做像雷锋同志一样的的人。

有一天,小明的爸爸带他去公园照相,他们来到公园最漂亮的植物园,一边走一边照相,突然小明看见一位小妹妹摔倒在地上,于是他飞快的跑过去把她扶起来。爸爸连忙把当时的情景照了下来。后来大家看见这张照片的时候,纷纷投来称赞的目光,大家都夸小明是“活雷锋”,乐于助人。小明听了心里可甜了!

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篇20:Learningstressofseniorhighschoolstudent高中生的学习压力

全文共 2291 字

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1、Stress is an unavoidable consequence of life. 生活中,压力是不可避免的。

2、Good health is more than just the absence of illness.身体健康并不仅仅意味着无病。

3、Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships.

相反,它是一种非常健壮的身体和良好的情绪状态也承认精神和身体的不可分离关系的的重要性。

Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to penetrate everything and everybody, its hard to get through a day without hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some kind of new plague天灾, 灾害, 祸患. However, numerous surveys confirm that the problem has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder? After all, stress has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden. Stress is an unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life. However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance this, and promote wellness.

压力总是无意识的出现,而且已经变得无处不在,它似乎要穿透所有的事物和人。很难有一天是可以不用听到或者读到一些关于压力的。一些医生把压力看成是新的灾害。然而,大量的调查确认了,这个问题自1980年代逐步上升。为什么所有的都混乱了呢?毕竟,压力在亚当和夏娃的伊甸园里就已经存在了。压力是生活中不可避免的结果。没有压力,就不会有生命。就像窘迫可以放声歌唱疾病,良好的压力可以让这些保持平衡,促进身心健康。

Increased stress results in increased productivity--up to a point. However, this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

压力变大的结果是在一定程度上提高生产率。然而,这一水平对我们每个人来说是不同的。它非常像小提琴弦上的压力。没有足够的压力只会变得迟缓,发出沉闷的声音。压力过大就会变得尖悦,发出烦人的声音,或者使字符串折断。然而,恰当的力度可以创建华丽的音调。同样的,我们都需要找到合适的压力,促进优化性能,并使我们能够创造出和谐的音乐。健康不仅仅是没有疾病。而是身体和情绪上的一种非常健康的状态并被认为精神和身体的不开分离关系是非常重要的。接下来,我希望你能跟我一起追求学习如何利用压力,这样它就可以为你服务了。和让你做事变得富有成效,而不是自我毁灭。

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