高中生学习雷锋好榜样征文热门3篇 作文（汇总20篇）

学习雷锋好榜样，忠于革命，忠于党……唱着《学习雷锋好榜样》的歌，我和妈妈来到了杏滨中心小学的校门口，妈妈说今天是周末，带我来学习雷锋的精神。

我们带着垃圾袋子，来到了我的校门口，哇，垃圾真多呀，到处都是，只见草地上，树底下，果皮纸绡满地都是，我和妈妈毫不犹豫的弯下了腰开始劳动了，我还和妈妈约定来比赛呢，看谁捡的多，看，这一张废纸，我立即捡来放到垃圾袋子里，

瞧，那边树下还有一皮香蕉皮，我捡的不易乐乎，嘴里时不时的还哼着《学习雷锋好榜样》的歌呢，妈妈见我干劲址足，垃圾袋里也渐渐快满了，她也加快了速度。没过多久，垃圾终于被我们俩捡完了，看着涣然一新的草地，心里真是比吃了棒棒糖还要甜。当我们要回家的时候，仿佛听见小草们在向我们招手：“再见，谢谢你，小朋友，让我们又穿上了漂亮的绿衣裳。”

[叔叔学习雷锋二年级作文

每年的这个时候，春风开始吹起来的时候，我们就知道有一个特殊的日志要到来了。有一个伟人的故事又将向人们讲起，人们又一次开始反思那位伟人的思想，想那位伟人学习。那个特殊的日子就是3月5日，那个伟人就是雷锋。人们每年这个时候都会说：“雷锋叔叔又回来了!”

听爷爷奶奶说，也听爸爸妈妈说，雷锋叔叔的精神鼓舞了两三代的人，雷锋叔叔做好事不留名。我们沿着长长的小溪，寻找雷锋的足迹。雷锋叔叔，你在哪里?小溪说：昨天，你曾经路过这里，抱着迷路的孩子，冒着蒙蒙的细雨。瞧，那泥泞路上的脚窝，就是他留下的足迹。我们走到他的部队，寻找雷锋的足迹。雷锋叔叔，你在哪里?岁月说：昨天，他悄悄地在部队中缝上战友的衣裳、棉被，为部队干体力活。瞧，那棉被上的针针线线，那就是他留下来的足迹……

现在的我们是新世纪的光芒，我们拥有着初升太阳般的活力，我们拥有比四十年前更先进的科技，更先进的生活条件，我们也拥有更好的学习雷锋的条件，我们应该怎样学习雷锋呢?

我们去送老大娘回家，帮别人补袜子吗?不要习惯性的拿雷锋“做好事”的标准来做好事，来要求所有的人。我们一千个人的心中有一千个人的雷锋形象，新时代的雷锋精神被赋予了新的内涵，生活中，我们不随地吐痰，不乱扔垃圾，我们能在周围的人需要帮助时伸出援助之手，我们能把握珍惜一份时光等一些很平常的小事也是在学习雷锋精神。学习雷锋叔叔就是学习一种精神，让这种精神在我们平常的学习和生活中发扬光大!只要人人都像雷锋一样，那么我们的社会就会更加美好!

希望以后每年我们都不要再说“雷锋叔叔回来了”，让雷锋叔叔永远和我们在一起!我们并没有把您遗忘，我们会把你永留心间!

雷锋叔叔，你看到了吗?在校园、在厂矿、在部队……到处都有您的精神所在!

“学习雷锋好榜样，艰苦朴素永不忘，愿做革命的螺丝钉，集体主义思想放光芒，集体主义思想放光芒。学习雷锋好榜样，毛主席的教导记心上，全心全意为人民，共产主义品德多高尚，共产主义品德多高尚!”这歌词没有华丽的言词，但我相信，雷锋精神将永远伴随人们一起走过春夏秋冬，走过流光溢彩的美好时光，永远都不会消失。

1962年8月15日雷锋在执行任务时不幸殉职， 54年过去了他的事迹仍然深深扎根在我们的记忆之中，在日常生活中常常会涌现雷锋式的感人事迹，现在的“雷锋” 对我来说是熟悉的也是陌生的，熟悉的是雷锋好像从未走远，身边经常会遇到做好事不留名的人，在电视上经常会有这样的身影，在当下我们要做好雷锋精神的传承人，学会大公无私、甘于奉献精神，要维护和弘扬好新时代的雷锋精神?

学习雷锋要学习他的“螺丝钉精神”。现代人生活节奏快、工作压力大，没时间学习是大家的普遍感受。雷锋曾说过：“问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。”向雷锋同志学习，就要像雷锋同志那样具有“钉子”精神，在学习上善于挤、善于钻。做为担保公司的一份子，要努力学习担保业务知识，提高自身业务素质;也要学习经济、法律、管理、财务等其他方面的知识，拓宽视野，完善个人综合素质。

学雷锋就要学习他勤学爱岗、创先争优的时代精神。在日常的工作中要树立全员学习、终身学习和全程学习的思想观念，把个人自学与团队学习结合起来，把业务学习和实践结合起来，不断提升自身的业务能力和水平。

学雷锋就要勤俭节约。虽然我们现在的物质文化生活水平比雷锋生活的年代有了显著的改善和提高，但我们还需要继续发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统。我们要牢记：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。”要从自身做起，从节约一粒米、一度电、一张纸开始。在工作和生活中我们要勤俭节约，不铺张浪费。

学雷锋就要学他舍己为人的贡献精神，“做件好事并不难，难的是一辈子做好事”，这是雷锋同志在日记中写到的，他也是这样做的，他不顾个人安危背学生过段水桥上学、敢于承担责任护送战友母亲回家、为灾区默默捐献的事依然历历在目。这种种一切怎能不让我们为之动容!现在这个时代需要雷锋精神，需要他无私贡献的精神。这样我们的事业就会发达，我们的国家就会更加的强大。

春天的雨滴从天空中落下来，滋润了万物生灵。令久眠的校园顿时生机盎然。春雨无私奉献的精神好像在提醒我们，“学习雷锋日”已经到了。同学们也早已打起精神、奋足劲，准备迎接这个特殊的日子。

在学习雷锋的日子里，雷锋像成了我们常去的地方。我们经过雷锋像旁边时，就好像看到了自己崇拜已久的偶像，向他投去敬佩的目光。他的英勇事迹，使我们对他了解更深，对他更加崇敬。而他也一直屹立在校园内，用和蔼的目光注视着我们，好像在时时刻刻告诫我们：做好人，做好事，努力学习，回报社会！他

一直就生活在我们身边。

在学习雷锋的日子里，同学们的精神面貌焕然一新，校园风气也纯正了许多。早餐，郎朗的读书声在校园内飘逸，操练时的口号，坚实而有力。校园内被同学们打扫的很干净，同学们出入也井然有序。连小鸟也站在枝头，为我们演唱优美动听的曲子。温暖的阳光洒在我们身上，照在雷锋像上。

在学习雷锋的日子里，学习也组织我们到敬老院为老人服务，想让我们传承中华民族尊老爱幼的传统美德。并把这一美德发扬光大。同学们都积极参加，踊跃报名。

在学习雷锋的日子里，总会涌现出一批好人好事。同学们都积极发扬雷锋精神。还有一些同学在做好事后，总是炫耀一番。这样可不是在发扬雷锋精神。要知道，做好事就不要在乎别人说什么，只要对人民有益，就应该坚持做下去。而有的同学则是做好事不留名，向雷锋精神看齐，值得我们学习。

在学习雷锋的日子里，我也行动起来，向雷锋学习。我给自己制定了计划：一天至少做三件好事。正所谓“予人玫瑰，手留余香”没当我做完一件好事后，心里就有一种快感。啊！这就是做好事的感受吧。

在学习雷锋的日子里，我们帮助了他人，也收获了很多。互帮互助中，增强了与同学之间的友好关系。找到一份快乐，收获一份成长；不只是学习了雷锋精神，也培养了我们良好的品质，为以后的成长奠定了基础。做好事真是利人利己。

在学习雷锋的日子里，我们收获了一份宝贵的人生财富，营造了积极向上的学习氛围，为校园建设做出了一份贡献。

我们是中华民族的未来，我们更是中华五千年的传承者。在这学习雷锋的日子里，让我们行动起来，携手共建我们美好的家园吧！

“学习雷锋好榜样，终于革命，忠于党……”每当听到这首歌，那个叔叔的身影就会浮现在我的眼前，他的热心，他对我无私的帮助令我感动，使我难忘。

那是一个大雨滂沱的晚上，我买完东西正要回家，没想到在上楼梯时不小心滑了一下，“扑通”一声，膝盖磕在了台阶上，瞬间整条腿发麻，很快又转变成疼痛。正在我不知所措时，后面走来一位叔叔，他看见我这样，赶忙问：“小朋友，你是不是磕了一下？疼不疼？要不要我把你送回家去？”我听了，强打精神说：“谢谢叔叔，不用了，我自己能走回去的。”说着准备站起来，可是因为腿太疼了，又一屁股坐在了地上。“看吧，你伤得有些重，不要逞强了，还是我送你回去吧！”叔叔亲切地说。我的腿太疼了，实在没办法自己走，只好低着头不好意思地说：“麻烦叔叔了，还让您送我回家。”叔叔笑了笑，麻利地背起我，把我送回了家。

到家了，我的父母向叔叔表示感谢，叔叔微笑着说：“没什么，举手之劳，不必客气，要是我的孩子摔伤了，你们遇到也会这样做的。”说完转身走进夜色中。望着他渐渐被夜色吞没的身影，老师的话在我的耳边响起“‘学习雷锋’这四个字，不能只写在书上，也不能只说在口上，而是要记在心上，落实在实际行动中。”我瞬间恍然大悟：这不就是我们身边活生生的“雷锋”吗？这不就是“雷锋精神”的传承吗？

“接过雷锋的枪，雷锋是我们的好榜样；接过雷锋的枪，千万个雷锋在成长……”歌声萦绕在我的耳旁，久久不散，叔叔的身影在我的脑中越来越高大。

学习雷锋，追求的不是荣誉，不是感谢，不是夸赞，不是礼物，更不是金钱，而是希望人人都能把这种精神传递下去，让整个社会充满正气、充满温暖，让我们的生活更美好、更幸福！

“天上星，亮晶晶!”我望着那满天的星星，心想，其中一定有一颗最亮的是属于雷锋叔叔。他只活了二十多岁，好事却做了一火车。

都说他是一团永不熄灭的火，我说他是大家心中最闪亮的星。阳春三月，草长莺飞。在这个温暖而勃发的季节里，我们不由得想起了春天般的雷锋叔叔。当我们耳边回响着这样一首歌的时候——“学习雷锋，好榜样。忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本。。。。。。艰苦朴素永不忘，愿做革命的螺丝钉，集体主义思想放光芒。。。。。。”，你难道不被雷锋叔叔平凡而伟大的人生感动吗?雷锋叔叔身上有很多值得我们学习的地方，譬如他的钉子精神，譬如他的艰苦朴素，譬如他的乐于助人，譬如他的先人后己。。。。。。而我最想学习的还是他无论什么情况下，时刻为他人着想的精神。那个年代，他就像一根小小的蜡烛，燃烧着有限的自己，却把无限的温暖给了周围所有需要温暖的人。我们每个人都是一株小草，沐浴着阳光，生机勃发。难道，我们不应该献出一点点属于我们的绿和爱吗?我相信，只要我们每个人献出一点绿，这个世界将更加和平。同样，只要我们每个人献出一点爱，这个世界将更加温暖。

如果每个人都能做到像雷锋叔叔一样，时刻不忘帮助别人，那么他就可以永远活在人们心中。

如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远的坚守岗位?"

你们知道吗?有这样一位叔叔，他来到这个世界普普通通;离开这个世界平平静静。他身高只有1米54，却成了几百万人民解放军的排头兵;他的体重不足50公斤，却像一块巨石，激起我们心灵深处浪花层层。叔叔永远年轻，因为叔叔有一张年轻的面容，他的微笑永远留在千万人的心中，22岁是他永远的年龄。他的日记，人们越读越起劲;他的故事，人们越听越动情!

同学们，在这960万平方公里的土地上，哪一个不知道叔叔的英名!他的名字就叫――雷锋

雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸。

雷锋叔叔他助人为乐，毫不利已。

老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在他们的教导下，我们懂得了怎样做一个有抱负的人，一个高尚的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人;在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们正如一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，我们辛勤的圆丁不正是雷锋的传人吗?

有人说："雷锋已经永远离开了我们"，他真的离开了吗?不，没有!虽然他的肉体离开了，可他的崇高灵魂却永远伴随着我们，激励着我们……

雷锋已成为人们完善人格净化灵魂的楷模。

正是因为有人交警、老师、解放军战士和青少年这些人，我们的社会才更安定、繁荣，民族才更团结友爱，朝着文明迈进的脚步才更稳健，我们的国家也才更强大，未来也才更加充满希望与活力。

不管是交警也好，老师也好，解放军战士也好，青少年也好，他们都具有雷锋这种"毫不利已，专门利人"的伟大精神，这说明了雷锋并非高不可攀，人人可以学雷锋，人人也可以成为雷锋，雷锋精神是无时不在的："对待同志，像春天般的温暖;对待工作，像夏天一样火热;对待个人主义，像秋风扫落叶一样;对待敌人，像严冬一样残酷无情。"雷锋精神也是无处不在的，雷锋精神在这里得到了彰显，雷锋精神在那里闪耀着光芒。

人最宝贵的是生命，可是人为什么活着?生命的意义在哪里?雷锋以自己的行动为我们做了世界上最精彩的回答。

雷锋精神伟大，但并非高不可攀;平凡，但并非琐碎;神圣，但并非不食人间烟火。当国家利益遭到损失时，"雷锋们"挺身而出;当人民群众遇到困难时，"雷锋们"倾力相助;当个人利益与人民利益不能统一时，"雷锋们"毫不犹豫地牺牲自己的一切，甚至生命。

人的生命是有限的，可是为人服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去!同学们，让我们像雷锋那样，在平凡的生活中，干出一翻不平凡的事吧

记得上学的时候，每逢进了3月，学校便组织“学雷锋”活动。在那个纯真年代，雷锋在我们心目中是高尚伟大的，听到关于雷锋的事迹，我们都会肃然起敬，那时把“学雷锋做好事”已当成了一种生活习惯。而现在是我们正处于物欲横流的年代，人们一提起雷锋就觉得他这种行为有点傻，而“学雷锋”活动大多都已成为了一种口号而已。当社会上出现了这种错误思想时，我们发现，现实生活中人与人之间的关系发生了何等巨大的变化!有人对此迷惑不解，有人在埋怨中随波逐流，我也以一个年轻人特有的偏激，戴着变色眼镜去观察社会，观察周围的人们，冷眼看着社会上的假、丑、恶，也曾迷惑地问自己：难道“雷锋”真的不在了吗?事实雄辩地回答了这一问题：前不久，看今日说法中看到，有一位大爷在回家的路上，突发急性心脏病，当时是一群好心的路人帮忙把他送到了家里，还有在公交车上勇斗歹徒的路人……一桩桩，一件件事无不在告诉我们：“雷锋”就在我们周围，无私奉献的雷锋精神仍然闪烁着耀眼的光芒，我愿相信，雷锋精神一直都不曾消失，他一直在我们每个人的心中熠熠闪光。雷锋精神始终与我们同行

三月的阳光即将洋洋洒洒的铺开。在这温暖的世界，让我们每个人都行动起来，用我们的力量，温暖每个人的心灵!

弘扬雷锋精神、热爱祖国、热爱社会的坚定信念。弘扬雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神，自强不息的创新精神。弘扬雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。

——题记

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命……每次想起雷锋的这句话，就想起：有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。人人学雷锋，美丽的笑容就会常驻人间。轻轻捡起地上的纸，把马路上的香蕉皮扔进垃圾箱，甜甜把微笑带给他人。这就是乐于助人的精神。

在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助。真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉。

记得有一次，我和表哥一快去新华书店看书。书店里人山人海，不知怎么的，我和哥哥把手紧紧握在了一起。我的手一下子摆脱了哥哥的手，当我看到自己和哥哥走散了，我急得像热锅上的的蚂蚁——团团转。心想：怎么办?和哥哥走丢了，我该怎么回家?真是越想越着急，全身冒了一身冷汗。我想着书本上讲的如果和大人走丢应该在原地等待。我等了好一会儿，也没见到哥哥。这时候，一位身穿运动福带着黑色墨镜的伯伯朝我看了一眼，那位大哥哥拍了拍我的肩膀，说：“小弟弟，你怎么了?”我十分地害怕，摇了摇头。他仍然面带笑容地对我说：“小弟弟，我不会对你怎么样的。告诉我，或许我能够帮助你。”我看了看他的这个样子，原来的念头便消失了，认为他或许真是个好人。对他说：“我和哥哥走丢了，现在不知道该怎么办。”他听了，立刻眉头紧皱，说：“那你哥哥有手机吗?我们可以打个电话给她。”我摇了摇头，这时他用手抓了抓头发，想了想说：“那你和我一起走吧，我倒有个办法。或许这是唯一的方法了。”我有点不相信他，担心他会拐卖我，但我从他的眼神里看出他是真心想帮助我的。便答应和他一起走。他带我到书店总服务台，对那为服务员说：“服务员，这位小弟弟她与他哥哥走散了。麻烦你帮忙用广播帮她找一找，行吗?”服务员答应了，这时，传来了一阵悦耳的声音：“鲍明昊小朋友的姐姐请注意……”我疑惑地问了问他：“这办法行吗?”他笑着对我说：“看看吧!”不久，哥哥从远处跑过来，嘴里直说：“昊昊，昊昊!”原来哥哥也一直在找我，我告诉他，就是这位伯伯帮助我的，哥哥连声说谢谢。那位伯伯说：“没关系，别客气。”

就让我们呼唤雷锋精神，把它发扬光大，扎根于我们心中，让爱充满整个校园，温暖同学的心间……啊!雷锋，一个不朽的名字，你将永远是一盏不灭的灯，你将永远活在我们的心中!

春发万物，大地复苏，又是一年春来到。转眼间，雷锋同志已经离开我们50个年头了。 50多年前的雷锋，发扬持之以恒的精神，以实际行动践行着生命的理想。实现这人生的价值，不断丰富和升华着中华民族的传统美德。今天，高举“弘扬雷锋精神”的光辉旗帜，就是为了使我们在高度的物质文明中不致迷失，在不断丰富的精神世界不忘善行。 我们一直提倡“弘扬雷锋精神”。

那什么才是雷锋精神?有人说雷锋精神就是要频捐善款;还有人说雷锋精神就是要舍身救人。不错，这些都是雷锋精神宝贵的组成部分。但是有些同学认为，只要舍身救人才算是一种雷锋精神。其实，我们把自己应该干的事干好，也是一种雷锋精神。如作为学生，我们就应该好好学习。学习雷锋的“钉子”精神，善于“钻”和“挤”的习惯。作为残疾学生，我们更应该学有一技之长回报社会，感谢长期关爱我们的叔叔、阿姨们。学校的老师们，每天都在课堂上辛苦的讲课：努力把所知的的知识教给学生。还有工作在各行各业的叔叔阿姨们在自己的岗位上无私奉献尽职尽责做好自己的工作，这些都是雷锋。 雷锋离开我们快50年了。每年3月，全国各地都会掀起“学习雷锋”的活动高潮。

其实雷锋精神的内涵真的很简单。那就是你用一颗真诚、勇敢、善良、美好和永恒的心灵，去面对这个社会，去面对身边的每个人，让“雷锋精神”走进我们的生活。让我们携起手来一同走进雷锋的世界，让我们继续“弘扬雷锋精神建设心灵家园”!

我叫杨丝晴，是实验小学四（5）班的学生。3月是一年一度的学雷锋月，社会的各个角落都掀起了向雷锋学习的热潮，学校组织全体学生在报告厅观看了电影《雷锋》，我深有感触，决心像雷锋叔叔那样做一颗服务人民的螺丝钉。

我是我们班的班长，每次值日我都主动参加，总是把教室打扫得干干净净，一尘不染；走在校园里，见到有纸屑便随手捡起；墙上有污点，拿起布子就擦……在学习上我的成绩名列前茅，同学有不会的题，我总是详细地帮他解答。下课后，我还是老师得力的小助手，帮助杨老师完成班里的各项工作。

3月9日这天，春光明媚，我和同学们约定好一起去做一些对创建文明县城有意义的事。我们走在路上，看见洁白整齐的墙被一些小广告覆盖了，就一个箭步上去，把它撕得“片甲不留”。这边一波未平，一波又起，许多小朋友和爷爷奶奶随便往地上扔垃圾，我们迅速上前制止了他们，并和他们讲了争创文明城市的精神，他们不好意思地低下了头……

在家里，每当我看见我那腿脚不灵活的爷爷想走路锻炼时，我总是搀着他，坚持不懈和他锻炼。爷爷常常夸我是一个懂事的孩子。

虽然都是一件件小事，但是学习雷锋的精神在我心中已经深深扎下了根。只要我们处处以雷锋叔叔为榜样，就一定能成为雷锋式的好少年。

1、Stress is an unavoidable consequence of life. 生活中，压力是不可避免的。

2、Good health is more than just the absence of illness.身体健康并不仅仅意味着无病。

3、Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships.

相反,它是一种非常健壮的身体和良好的情绪状态也承认精神和身体的不可分离关系的的重要性。

Stress comes in all shapes and size, and has become pervasive, it seems to penetrate everything and everybody, its hard to get through a day without hearing or reading something about stress. Some doctors refer to stress as some kind of new plague天灾, 灾害, 祸患. However, numerous surveys confirm that the problem has progressively risen since the 1980s. Why all the disorder? After all, stress has been around since Adam and Eve were in the Garden of Eden. Stress is an unavoidable consequence of life. Without stress, there would be no life. However, just as distress can caw disease, there are good stresses that balance this, and promote wellness.

压力总是无意识的出现，而且已经变得无处不在，它似乎要穿透所有的事物和人。很难有一天是可以不用听到或者读到一些关于压力的。一些医生把压力看成是新的灾害。然而,大量的调查确认了，这个问题自1980年代逐步上升。为什么所有的都混乱了呢?毕竟,压力在亚当和夏娃的伊甸园里就已经存在了。压力是生活中不可避免的结果。没有压力,就不会有生命。就像窘迫可以放声歌唱疾病，良好的压力可以让这些保持平衡，促进身心健康。

Increased stress results in increased productivity--up to a point. However, this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

压力变大的结果是在一定程度上提高生产率。然而，这一水平对我们每个人来说是不同的。它非常像小提琴弦上的压力。没有足够的压力只会变得迟缓，发出沉闷的声音。压力过大就会变得尖悦，发出烦人的声音，或者使字符串折断。然而，恰当的力度可以创建华丽的音调。同样的,我们都需要找到合适的压力，促进优化性能,并使我们能够创造出和谐的音乐。健康不仅仅是没有疾病。而是身体和情绪上的一种非常健康的状态并被认为精神和身体的不开分离关系是非常重要的。接下来，我希望你能跟我一起追求学习如何利用压力，这样它就可以为你服务了。和让你做事变得富有成效,而不是自我毁灭。

雷锋精神历来是中国的美德之一。因此学习雷锋是大学生所必修的一门人生课程。或许我们从小学开始都有这种系列活动，但那时的我们真的明白其中的真意了吗?我想说，很多人都没有吧!所以大学的这种活动是必要的。近期我们学院就组织了义务打扫的活动。同学们的参加热情都很高!当我们用工具清扫地面时也清洁着我们的心灵。这也是在做好人好事啊!干净的学习环境，清洁的学院面貌，让我们每一个学子心中都有一种愉快的感受。好人好事不在于大，而在于你做这件事时的心态。我劳动，我快乐。多想对参加活动的同学送上我的感谢!在这次大学学习雷锋精神的活动----义务打扫校园的活动中我感受颇深。虽然只是简单的打扫而已，然而当我看到同学们脸上的带着汗水的笑容时，我心触动啦。雷锋的精神不是在那一刻就能学会的，所以我想简单的活动不能让我们学到很多。学习一种精神更需要坚持，想雷锋又名钉子精神(从小事做起，时刻去帮助他人)，滴水乃能石穿，我们应该把这次活动的精神永久的传承下去。好人好事不是不存在，而是我们缺少发现。那么也让我们加入的这个行为之中吧!学习雷锋，好榜样啊!

我们在星光灿烂的夜空下倾听时代的钟声，我们在漫漫长夜中等待黎明的曙光。多少次我们心潮难平，多少次我们辗转难眠，多少次我们都是为了这不同寻常的一天——祖国母亲的诞辰！

仰望历史的长空星光依然闪烁！为了祖国的繁荣无数人儿前仆后继呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人儿燃尽了自己的生命和青春！即使在那封建主义的闭塞中，在那帝国主义的炮火中，中国人依然用自己的脊梁挺起了中华民族的气节。六十三年前的十月一日我们的祖国向全世界发出了最为雄浑神圣的声音：“中国人民从此站起来了！”巨人的呐喊震荡环宇，让巍峨的群山响应，让磅礴的大海回波！

置身历史我们溶于其中，分享着那过去的兴奋与悲痛；放眼未来我们会发现面前的道路似乎更遥远更艰难。但是我们都不会退缩不会畏惧，我们要大声地对祖国母亲倾诉：我们都是您的十三亿分之一，是您九百六十万平方千米的浩瀚辽阔掌心上的一员，对于您我们是那么的渺小，那么的微不足道。但是我们是何等深沉炽烈地爱着您，我们是多么想紧紧依偎着您，我们是如何想尽一份力量把您装扮得更美丽！让我们把中华儿女的豪气与龙的传人的胆魄融于自己火热的青春，把青春之歌唱得更激越昂扬，把青春之诗书写得辉煌无悔，把祖国的篇章写得雄壮高亢！我们要把科学、理性、勤奋、坚毅作为自己的伟大目标，让我们把高尚的品德、卓越的涵养和优异的成绩献给祖国，让我们在五星红旗下庄严宣誓：我们将努力奋斗为了可爱美丽的祖国我们将竭尽全力甘愿燃烧自己的青春！为了祖国美丽的永生！

3月24日晚，由共青团华中农业大学委员会主办的“伟大的时代，青春的责任—‘学习总书记讲话，做合格共青团员’”教育实践动员部署会在我校大学生活动中心剧场举行。武汉大学教授，博士生导师熊建生担任主讲人。校团委书记张拥军参加部署动员会并讲话。

会议在奏唱团歌和重温入团誓词中开始。张拥军首先向全校团支部书记致敬。随后开始对团委工作进行部署。他认为，一要充分认识开展“学习总书记讲话，做合格共青团员”教育实践的重要意义，并号召全体团支书要做好楷模。二要准确把握“学习总书记讲话，做合格共青团员”教育实践的指导思想和总体要求。做合格共青团员不仅要在政治上合格，还要在品行上合格，在作为上合格。三要以严、实的作风抓好“一学一做”教育实践各项任务落实。共青团员要广泛开展社会实践活动

工作部署结束后，熊建生进行了“学习总书记讲话，做合格共青团员”专题报告。

“‘时代’是人类生存和活动的时间标尺，是对历史运动特定时态的确认。”熊建生以此为开端讲述了习近平开启时代新征程。在以改革创新为主题的时代中，习近平总书记接过历史的交接棒，开启了中国新征程，做到了“治国有数，理政有方”。

接下来熊建生进行了有关习近平重要讲话真善美的报告，简单介绍了习近平总书记系列讲话中的“中国”情结以及讲话中的风格和魅力。言为心声，文以载道，大道至简，大义微言的总书记讲话与时代发展同步，与社会节奏合拍，与人民心声相连。习总书记讲话贯穿马克思主义的世界观和方法论，深刻回答了新形势下党和国家事业发展的一系列重大理论。熊建生说“习近平总书记系列讲话既真、且善、又美，富有深邃的真善美意蕴，是真善美的统一，既合规律性，合目的性和合理想性的有机统一。”

随后，熊建生号召大学生自觉肩负起青春责任担当。大学生集青年与知识分子于一身，是青年群体的典型形态。习近平总书记说过，大学生一要坚持不忘初心;二要修德，加强道德修养，注重道德实践;三要明辨，善于明辨是非，善于决断选择;四要加强自我修养。最后，熊建生引用习近平总书记讲话“青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”激励广大学生不忘初心，继续前行。

小时候，我常常听到大人说：“学雷锋，做好事!”。长大了才明白，雷锋是一个助人为乐的好战士。今年是毛泽东主席亲笔题词“向雷锋同志学习”发表50周年，我读了雷锋叔叔的故事后，更让我懂得了好事不分大小，一个人做好事并不难，难的是一辈子做好事。

记得那是春节前的一天，我和妈妈上街买年货。街上有很多人，在我们不远处，有两个一高一矮的老人，他们穿着又脏又破的衣服，高个子走在前面，提着几颗大白菜，矮个子左手抱着几个大大的柚子果，右手紧紧地扶着高个子的肩膀。妈妈告诉我，后面的矮个子是个瞎子，他看不见，只能依靠别人。我觉得他们很可怜，就一直看着他们。矮个子提果的袋子由于太薄了，果太重，袋子的耳朵断了，果掉了出来，看着他们忙着捡果和扎袋子，我马上问妈妈要了两个装年货的袋子，跑过去递给他们，高个子老人连忙对我说：“谢谢你啊，妹妹你真好。”这虽然是一件非常小的事情，但是我想起了妈妈经常要我背的一句古语：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不要以为好事较小不去做，不要认为坏事很小就去做，雷锋叔叔一生都在做着微不足道的好事，但是只要能帮助到别人，他都从不计较。

小浩是我的同桌，是个调皮的男孩，他经常欺负我，所以我很不喜欢他。一天，他忘了带笔盒到学校，上课时他向我借笔写作业，我没有借，而且还希望他写不了作业老师就会批评他。可是过了一会，我想：虽然他经常欺负我，但是同学之间要互相帮助，有困难的时候，我不能只想着自己。于是我就把笔借给了小浩，他开心地对我说：“谢谢!”我这才知道，其实帮助别人是多么的简单和快乐!

学习雷锋并不难，只要我们能从小事做起，从身边做起，去帮助那些遇到困难和需要帮助的人。就像一首歌中唱的：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间!”让我们一起学习雷锋，助人为乐，让雷锋精神在我们心中永驻!

雷锋，这个闪烁着无限光辉的名字，好像一座丰碑，镌刻在我们的心底。雷锋叔叔是一名平凡而又伟大的中国人民解放军战士，是一名助人为乐，勤奋学习的普通士兵，是一名大公无私的共产党员。

1962年因公殉职，年仅22岁。但他在短暂的一生中努力帮助他人，雷锋叔叔曾说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。”

他是全心全意为人民服务的楷模，他是我们学习的好榜样。他的精神一直鼓舞和激励着我们。学习雷锋，就要学习他的奉献精神，热心助人，乐于助人，见义勇为，善待他人，无私奉献，还要学习他的“钉子”精神，从点滴做起，从小事做起，干一行，爱一行……

雷锋叔叔是值得我们学习的好榜样。我们应该向雷锋学习，要努力帮助他人，不做一个袖手旁观的人。

记得有一次，我过马路时，看见一个小女孩栽倒在马路旁，当时，我又想去扶她，又不想去，因为我担心是陷阱。但是我看到那个小女孩非常痛苦，心头涌上责备自己的念头，想想雷锋叔叔，他帮助别人时时那么地不计较得失，那么地勇往直前。想到雷锋叔叔，我身上立马有了一股劲，我要像雷锋叔叔学习，乐于助人。然后，我就赶快跑到那边，扶起了她。她对我说了声谢谢，我忽然心中非常开心，帮助了他人比什么都开心，以后，我一定会做许多好事，向雷锋叔叔学习。

学习贵在勤奋，正所谓古语云：“—勤天下无难事”，唐代文学家韩愈也说：“业精于勤”，即学业的精深造诣来源于勤。

学习贵在勤奋，因为勤出成果。在辽阔的学海生涯中，勤奋是必不可少的。爱迪生说过：“成功是1%的灵感加上99%的汗水”，可想而知，勤奋的分量是多重啊!也许有些人天生头脑比较灵活，聪明，但是那绝对不可能是一辈子的，后天教育是非常重要的。曾记得，在上中学以前，我是一个很勤奋学习的学生，对于学习，无论是对哪一种，哪一个词，哪一个字我都非常认真地去学习，对不懂的词语我做到了“不耻下问”，每一天我都很勤奋地预习、复习。此外，我还阅读很多的课外书，我渴望能在书海里可以扬帆航行，快乐成长。正所谓“皇天不负有心人”，我每一次测验，考试都可以“下笔如有神”!所以每一次成绩排名榜我的名字总可以名列前茅。我以我自己为荣，家人以我为荣，就连同学们也投来那羡慕的眼光，我的内心世界那种充盈感，幸福感难以形容，我非常喜欢那种感觉。所以，我要说，学习真的需要勤奋，只有勤奋学习，成功的果实才会有机会收获，只有勤奋面对学习和考试上的难题才会迎刃而解。

学习贵在勤奋，以为勤出智慧。我们在学习的山峰上攀登，只有勤奋，努力向上爬，我们就可以登上顶峰。俗话说得好“一分耕耘一分收获”，我坚信上天是公平的，只要你付出了，就肯定会有收获，哪怕只是一丁点的收获也象征着自己曾经努力过。自从上中学之后，随着青春期的成长，成熟，对许多新奇事都产生了好奇心，对学习先是放松，后是不问不理，导致成绩一落千丈。我以前总幼稚地认为人生的道路是一帆风顺的，但当挫折出现在我面前的时候我选择了消极的态度去面对。告别了以前勤奋的学习生活，我有许多知识都不懂，有许多题目在我脑海中变成了“问号”，但是我还是那样无动于衷。现在，我开始羡慕别人得到优异的成绩。我不得不承认，我的智慧变低了，脱离了勤奋，就像学习的列车在中途停止了前进，就像……学习贵在勤奋，我现在也在努力地改变，使自己变得勤奋，我渴望有朝一日我也可以登上顶峰，这次期中考试，由于我勤奋复习，所以得到了很多的进步，我感到很满足，很欣慰，因为我的勤奋得到了认可，我的付出得到了收获。以后，我还会更加勤奋地学习，为以后的事业打下良好的基础，无论有多困难，我都不会再选择消极的态度去面对，我相信风雨过后一定会见到彩虹的!所以，我要说，勤出智慧，只要你勤奋，智慧就会慷慨的充实你的头脑，只有勤奋学习，你才不会虚度光阴，只有勤奋学习，才能拥有更多的智慧，更高的智商。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，读书的滋味肯定会有苦，但只要你努力，勤奋地学习，就会尝到甜味。就像古代十年寒窗苦读的书生，为了有朝一日可以考取功名，废寝忘食，还有许多文学家，作家为了自己的作品可以成功发表，付出的代价是那样地大，是那样勤奋地拼搏。像儒勒·凡尔纳的《气球上的五星期》写了十几年，达尔文的《物种起源》写了20年，法布尔的《昆虫论》学了20年，马克思的《资本论》写了40年，曹雪芹的《红楼梦》批阅了10载……这些著名文学家的成功不是有力证明了勤奋的成果吗?

古语云：“只要功夫深，铁杆磨成针。”他告诉我们勤奋是学习成功的保证。也许有些同学认为自己天生资质差，很笨，学不了。其实每一个人都不笨，“天生我才必有用”，问题是你肯不肯下工夫，只要你的方法正确，再勤奋一点，一定也可以拿到好的成绩。就好比是在田地里埋下一颗种子，既不浇水也不施肥，它怎么会成长呢?相反，你下功夫精心浇水施肥，种子有长不大的道理吗?不管做什么事都一样，只要你用心，你勤奋，就可以成功。

学习的路上需要勤奋，只有用“勤”开路，学习才会进步。同学们，加油!要想有个美好的将来，要想明天会更好，请把握好现在，勤奋读书，努力学习，相信自己也可以做得到!

“莫等闲，白了少年头，空悲切”。这句话是我们中国古代一位抗金名将岳飞说的，这句话不但警示了大家年少时期应当努力读书，还激励了大家要有一颗爱学习、求上进的心。

“悬梁刺股”这句成语是脍炙人口的，但又有多少人知道，在这句成语的背后，有着这样一位刻苦学习的苏秦。因为苏秦曾在秦国求官不成，一直被别人看不起。从此，他便刻苦地发奋读书，甚至达到了废寝忘食的地步，每当到了深夜，想睡觉时，他便用锥子刺自己的大腿，感到疼痛，也清醒了，便继续发奋读书。就这样，苏秦日复一日地苦读，最终，皇天不负有心人，他竟成为了一人之下，万人之上，成了拥有六国相印的大官。

宋朝时期的司马光，儿时十分聪明。长大成人后为了写《资治通鉴》这本史书，他每天都废寝忘食地写作，一但想睡觉时，便在头下放一个圆木枕头，只要头稍微一动，枕头便咕噜地滚到一旁，人也便惊醒了，又继续写作。后来，司马光称其枕为“警枕”，警示他坚持不懈地写作。就这样，他数十年如一日地奋斗着，通过不懈的努力，最终《资治通鉴》这本历史巨著辉煌诞生了。 苏秦“悬梁刺股”的故事激励人们刻苦学习，司马光“警枕”的故事警示我们要学习他勤奋治学的精神，苏洵二十七岁才发奋读书，最终大器晚成，这验证了高尔基的一句名言：“学习，永远不晚”。我们在学习的过程中也要学习古代先贤的品质，要有不怕苦、不怕累的精神，学会勤奋上进、严于律己。要相信，天才源于勤奋，所以，我呼吁同学们，从现在开始，向先贤学习，发奋读书，为祖国奉献出自己的绵薄之力，共创美好的明天!

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“学习雷锋，好榜样，忠于革命忠于党……”这首歌常常在我们耳边回荡。雷锋只活了不到二十五岁，而他这二十多岁，不是没有意义的，他给了无限的人民温暖、方便、帮助、笑容，所以，人们都说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”

但是，同学们，你们到底有没有学习雷锋呢?

要成为雷锋，有人都觉得很容易，不就是捐点钱给灾区、少花钱、义务劳动、勤俭节约吗?对，这些是学习雷锋，雷锋做的每一件好事看起来都是小事，都很容易，但雷锋的伟大在于他坚持不懈地做好事，所以毛主席说过“一个人做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事，不做坏事。”

雷锋献出了自己宝贵的生命，为人民服务，连我们伟大领袖——毛主席都为雷锋题词：向雷锋同志学习!所以也有人说，做好事太难了，我身边也没什么好事可做。其实，你一个小举动就能是学习雷锋，比如：为班级扫扫地、捡捡垃圾，为社区植树，捐一两块给班上经济困难的同学，为学习困难的同学辅导，不乱花钱、勤俭节约……非常多的事，又容易，怎么会没好事做呢?

我们小学生，应该好好学习，天天向上，长大报效祖国，为祖国的科学献出一点力量。这样，也是学习雷锋好榜样。

同学们，我们不要因为一件好事太小而不愿意去做，而是要养成遵守纪律，随时做好事的习惯，这样，我们的地面上就不会有垃圾，马路上就井然有序，我们就能生活在一个文明的环境中了。

如果你是一条河流，你是否滋润了干枯的土地。

如果你是一本书，你是否把你那知识传授给了大家。

如果你是一棵种子，你是否发出了芽。

而雷锋，全心全意为人们服务着，奉献着。

雷锋，一个平凡而又伟大的战士，他年纪轻轻，确做过不少让人感动的事，他的事迹传遍全国。他的名字更是家喻户晓。他的一身都奉献在全国人们上，所以我们要学习他这种精神，要发扬光大。

乘坐公共汽车的时候，主动让座。

看见有老人提着许多东西，可以主动帮他去提。

看见同学生病了，可以帮忙送他/她去医务室。

虽然，这些都是一些小事情，但是当你做了这些，你会得到他人的微笑或感激，你的心里必定是比吃了蜜还甜。

有的人寻找快乐，快乐的根本就是帮助他人，爱戴他人。你的付出就会有收获。你那愁眉的脸也会变得开朗起来。

不仅如此，只有你愿意付出，哪怕是付出一小份，而此时你得到的却是一大份。