一段削苹果的动作描写作文500字20篇

一天我拣到一片树叶，我知道那是秋姑娘给我送的信，告诉我们秋天来了。秋天是个收获的季节，本丫头爱吃苹果，当然少不了去苹果园摘苹果了。

星期天一大早，妈妈和爸爸带着我和弟弟向苹果园出发了。一路驶来无暇顾及路边的风景，满脑的想着可爱的苹果，想着品尝苹果的滋味，口水流的满地都是，哈哈。

两个小时后我们一家到达目的地，爸爸要在苹果园区的小路上选择哪家园的苹果好。不过家家的果子都挂满技头，不分仲季。看到苹果我和弟弟都等不及了，直嚷停车。下车后我和弟弟直奔园里，摘个苹果就吃开了，爸爸妈妈看我俩这样直乐：像几年没吃过苹果似的。一个下肚后，放眼果园，果树叶大部分都落掉了，树上挂满了像灯笼似的苹果，又大又红。它们一个个秀着自己，炫耀着自己的成熟美丽。

弟弟像猴一样窜来窜去，还时不时直叫：苹果又碰我头啦!我们都笑起来。我帮妈妈摘果子，爸爸负责提和给我们拍照。摘一个大果子又一个大果子，不断有更大更红的苹果出现，我有点像是摘蘑菇的小姑娘，心情同样的愉悦，因摘了数不清的大苹果，那就叫我摘苹果的小姑娘吧!嘻嘻!

玩够了疯累了吃饱了，也摘了数不清的苹果了，爸爸的钱也花了不少，那就撤吧!上了车，这摘苹果的高涨气氛还在，各自比划着自己摘得果子最大最红最好最多······

昨天晚上我们一家人围着电视机看电视节目。无意中我按到了39频道正在播放一位厨师在做面疙瘩，我看着看着流下了口水。妈妈看见了笑着说：“我会做的，明天做给你吃。”我半信半疑，因为我在我的记忆里都是奶奶和老爸做饭的，妈妈从来没做过饭。妈妈真的能给我做面疙瘩吃？但我又一想妈妈说话算数一定会做给我吃的。第二天早上我正在睡梦中，妈妈就把我叫起来说；我要做面疙瘩了，真的？我一骨碌就起床了。我来到厨房看到桌上放着面粉，咸菜，蘑菇，心里一喜，妈妈真的动手做了，妈妈你太伟大了。”我抱住妈妈亲了他一下。

开始做了，妈妈先把水往面粉里倒一点，用筷子搅拌再用手反复揉啊揉，一直到面粉团变的细腻光滑为止。然后烧水，切好咸菜和蘑菇倒入水中，最后把面团一块一块的放进锅里，用盖子闷上二分种，热腾腾的面疙瘩就做好了，刚拿开锅盖，一鼓清香扑鼻而来，我情不自禁地凑上去，“真香啊！”

刚烧好的面疙瘩特别热，妈妈把它盛到碗里然后把碗放到水里妈妈对我说：“等到不是很热时拿出来就可以吃了，你咬一口像年糕一样很好吃的。”可我等不及了，用汤匙捞起一个，往嘴里塞，好烫！妈妈见了哈哈大笑，面疙瘩软软的，香香的，真好吃，我对妈妈说：“妈妈明天你教我来做好吗？”妈妈真是身藏不露啊！

行动描写就是让人物用行动来表现自己。行动是人物性格的具体表现，最能显示人物的性格特征。人物的一举手、一投足、一个姿势都能很好地表现人物的性格。所以对于人物行动的描写是展示人物性格、塑造人物形象的主要方式。

这里所说的行动，不是人物的一切行动，而是最有意义、最能显示人物性格，或者能推动情节发展的那些行动，包括人物的习惯性动作和下意识举止在内。行动描写就是让人物在“做些什么”和“怎样去做”中去展示自己的价值观念、情感特性、性格气质、精神状态等，使读者透过人物的“所作所为”作出相应、相似、相关而不相悖的判断。

例文

当她拿叉子的时候，她发抖得那么厉害，那叉子竟掉了下来。她饿到了这地步，她的头竟像老人一般颤巍巍的。结果她只好用手指头拿菜吃。当她把一块马铃薯塞在嘴里的时候，她忽然哽咽地哭起来。两行粗大的眼泪从两腮上流下来，直流在面包上。她始终只管吃，拼命地吞着那湿透了眼泪的面包，同时她喘得很厉害，她的下巴还抽动着。顾奢迫使她喝酒，好教她不至于噎着；然而那酒杯碰着她的牙齿却发出的的得得的声音。

点评：

因为饿极了，吃起来极为异常；作者抓住这“吃”的细节动作，把人物的处境和神态集中地表现了出来。

[动作描写作文指导

（1）词语：

身手敏捷风驰电掣动如脱兔举目眺望大步流星昂首挺胸手舞足蹈张牙舞爪

分析：这些都是描写人物动作时最常用的一些成语，这些动词生动形象，动感十足。

活用：适用于描写各类人的动作描写，在运用时要在仔细观察中选择最恰当的词语，将人物的动作写好写活。

（2）句子：

那个最先提出以这个浓度就可消解黄连之苦的女孩，率先用舌头舔了舔已经变成黄色的液体。没想到她大口吐着唾沫，连连叫着，苦死了，你们千万不要来试，赶紧往里面兑糖。我们拿起高浓度的糖就往黄水里倒，然后又推举一个人来尝。这回试验者不停地咳嗽，咧着嘴巴吹着舌头说，太苦了，兑糖吧。那一天，循环往复的场景就是，女孩子们不断地往小半瓶微黄的液体里兑着葡萄糖，然后伸出舌尖来舔，顷刻抽搐着脸，大叫“苦啊苦啊”……（毕淑敏《不要把黄连掰碎》）

分析：作家将一群女孩尝黄连的动作写得既具体又生动，尤其是一系列动词“舔”“吐”“叫”“倒”“咳嗽”“咧”“吹”“兑”等的选用十分的恰当、准确，将女孩的胆小害怕、活泼可爱的性格表现出来了。

活用：仿照此段，为了表现人物的某种性格可以将人物典型的一系列动作写具体。

今天是星期六，我决定给妈妈做一顿饭，因为妈妈平时太累了，我想让他休息一下。

我早早起来，用一上午的时间把老师留的作业做完，然后我就有时间给妈妈做饭了。到了中午11点多，我就来到厨房，开始做饭。我先把锅拿出来，洗干净小半碗米，把米粥先蒸上。

做什么菜呢？我想了好久，觉得土豆好做一些。因为妈妈做炒土豆时，我在一旁看过好几次，知道炒土豆的步骤。

说干就干，从冰箱拿出一个土豆，洗干净，用削皮刀一点一点地把土豆皮刮掉。没了皮的土豆显得黄黄的，很是新鲜。我学着妈妈的样子，先把土豆切成片，再切成丝。不过，无论我怎么切，都没有妈切得细，切得均匀。算了，这就样了。接着我切了一个青椒、一小段葱和几片姜。

一切准备工作做完了，我打开火，放上炒菜锅，等锅热了，放了一勺油。不大会儿，油热了，我赶忙把青椒、葱、姜放进锅里，随着“滋滋啦啦”的响声，我学着妈妈的样子，不断用锅铲翻动着，翻着翻着，葱好像变黑了，我赶紧把切好土豆丝倒进锅里。不大会儿，菜就散发出一股香味。

土豆片嫩嫩的黄色配上青椒的绿色，油油的，看着真鲜亮，看上去肯定特别好吃。

一阵开门的声音。妈妈回来了，她看着桌子上香喷喷的土豆丝，又吃惊又高兴。

看着妈妈津津有味的吃我做的菜，我得意的想笑出来。

周五的晚上，我这写完作业天已经快黑了，我突然有了一个想法：爸爸妈妈这么辛苦等会回来还要做饭，我决定给爸爸妈妈做一次完美的西红柿炒蛋。

我先把西红柿洗的干干净净，然后我用开水将西红柿泡了泡，西红柿的皮不一会儿就裂开了，我小心翼翼地将皮剥下来。将剥好的西红柿放在案板上一切，西红柿被我分成两半。可是它很淘气，把它的汁水甩到了我的脸蛋上。我将切好的西红柿放在碗里备用。

接下来我从冰箱拿出四个鸡蛋，在碗边上轻轻一磕，居然鸡蛋也调皮起来，完好无损。我又用力一磕，坏了，蛋清直往下流。我迅速地把它打进碗里，可爱的蛋清和蛋黄就出生啦！我把里面放了些盐，然后拿出筷子用力搅拌，不一会儿就搅拌均匀啦。一切准备就绪，我将锅中倒入油，等油热的起泡泡时我将蛋液倒入锅中，用锅铲轻轻翻炒，另一只手还握着锅把儿，等到蛋液凝固，我便将它盛出来。金黄的鸡蛋格外诱人。再接着我准备炒西红柿啦！还是将锅中倒入油，油热倒入西红柿，西红柿一进热锅中便发出“噼里啪啦”的响声，吓得我躲得远远的。等到声音变小了才小心地走到锅边，将西红柿炒出汁水，再放入刚炒好的鸡蛋，翻炒几下，就大功告成啦！我的西红柿炒蛋就完成了。我把它盛在盘子里，真是口水直流。

爸爸妈妈回来以后肯定会夸我，我下次有机会还要给爸爸妈妈做饭。

今天下午回院后，闲的没事干，我便找来几个朋友踢球。

分好拨后，我们便开始了。前几分钟双方僵持着，比分一直是0：0。就在这时，对方李佳志通过左路一脚打门，球进了，没过几分钟，对方由朱宝再进一球。现在形势对我方不利，可我想，比赛还没有完哪!不能放弃!于是，我苦苦地等者。机会终于来了!对方把球踢出了边线，由我操刀主罚。好!现在对方正在放松警惕!扔!只见球划过一个漂亮的半圆，飞进了对方大门，两分钟后，程一凡又在中路打进一球。又过了不到两分钟，我方又获得了一个角球，我把球开出后，程一凡轻轻碰了一下皮球，球便滚进了大门。比赛进入终场休息。

下半场开始后，对方发起了猛攻，连进3球，我方也不示弱，也进3球。6：5，大家都以为我们要获胜了，可对方出其不意地由商建打进一球，比赛被拉入了加时。

加时赛中，双方拼得都非常凶，比分交替上升，随后，对方的一个极刁钻的球被我扑出，这增加了我方士气，我方在这时连进2球，11：9，我们获胜了。

正当我们还想再玩一场时。我抬头一看，已经是满天星辰了，我这才想起了回家。

今天的足球比赛让我感到很高兴。

今天是星期五，因为放学早，我和潘卫栋、倪力、梁凌峰、陈励、夏炉琪、金文博，我们7个人一起来到了少年宫前面的空地踢足球。我们一组3人，他们一组4人。分配好后，开始了比赛两个同学分别担任球门。比赛一开始，我就走上前去开球。等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学个个都非常勇敢，争着向前去抢球来踢。我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。我带着足球向前冲。潘卫栋乘我不注意时，从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了，立刻带球往旁边一移。他扑了一个空，还摔倒在地上。倪力却乘机把球铲飞了，并向我方飞去。我立刻返身冲上去把足球截了回来。我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的陈励。陈励截住球，立刻飞起一脚，把球向对方球门踢去。“好!”球飞似的进了球门，我们一开始就得了一分，这真是开门红啊!

这次进球靠的是运气，后来因为他们比我们多一个人，他们连连得分。踢了一会，余佳展和陈建新来了，他们加入我们队，这样我们就比他们多了一个人，我们后来连连得分。

后来我们又踢了一个多小时，可还是不相上下，我回到家已经大汗淋漓，今天真高兴。

清晨，天刚蒙蒙亮，老师带着我们坐上大巴来到浙江大明山滑雪场。

因为这是我第一次滑雪，我既紧张又兴奋。哇！好大的滑雪场！因为来得比较早，所以还没多少人。同学们戴头盔，撑滑雪仗，穿滑雪靴，套滑雪板，可谓是全副武装，个个忙得不亦乐乎！因为大部分都是第一次玩，所以动作有点慢，当我们准备好开始滑的时候，人已经陆陆续续的多了起来。教练教了我们一些滑雪的技巧，同学们都很认真地在听……

开始滑了，一开始我根本不怎么会滑，还好后来慢慢的滑了起来。我见我周围的大人和小孩都从上坡往下冲，即好玩又刺激，看得我心里痒痒的，我这样一直在平地滑有什么意思，应该挑战一下。可我又不敢，怕摔下来，正在纠结的时候，我看见比我小的弟弟妹妹都敢从上往下滑，为什么我不可以。我慢慢地爬上了坡，身体微微向前倾，手臂挥动滑雪杖，一滑，“嗖”地一声冲了下去，我来了个伪八字的动作，快到下面的时候，我“啊”的一声，摔倒了，老师还给我来了一张特写！这下摔重了，站都站不起来，可我不服输，老师说过从哪里跌倒就从哪里爬起来……

我双手撑地，慢慢地站了起来，又有了上一次的经验，重新来了一次，终于成功了，我高兴的欢呼了起来……

真的太有意思了，下次还想来，这一次滑雪让我变得更加坚强、勇敢和自信！

有一次放寒假，我回家便开始做寒假作业。做了一会儿，我看见了两道难题，便思索起来，可怎么也想不出来，便去问爸爸、妈妈，他们看了题后，说出了自己的想法，我一听：我们三个的想法都不一样。这时，哥哥来找我玩，我说：“哥哥，你能做出这两道题吗?”哥哥说：“我试一下吧。”我马上把题给哥哥，哥哥看完后，便拿起笔在纸上写了几下，就对我说出他的想法，并让我算出了，再验算一遍看对不对。我按哥哥的想法算出得数后，以验算：可以复原。

还有一次，我看《数学趣味》时，看见了一道思考题，我想了一会儿，可是想不出答案，只好去问哥哥。我走进哥哥的房间，说：“哥哥我出道思考题你做?”哥哥答应了，我报出题目：“把八个苹果装在五个袋子里，每个袋子里装得必须是双数，每个袋子必须是一样多。” 我有一个哥哥，今年读初中了。大家都称他小能人，因为他在各个方面都很能干。

哥哥马上向妈妈借了八个苹果、五个袋子。哥哥先把八个苹果分别装在四个袋子里，哥哥看了看剩下的一个袋子。突然拿起一个空袋子和一个装了两个苹果的袋子，把装了的袋子放在空袋子里，对我说：“每个袋子里现在都装了两个苹果。”我一看果真装了两个苹果。

我的哥哥真是个小能人。

“叮铃铃……”随着下课铃声的响起，同学们呼啦一下跑出教室，欢呼雀跃，花样百出，有的打牌，有的玩“三国杀”，还有的玩投沙包，我们则不厌其烦的玩起了踢毽子，今天，我们的主题是玩“春夏秋冬”。这个游戏有点闯关的感觉，按照春、夏、秋、冬的顺序进行比赛，而且一个季节比一个季节的难度大。

“黑白配!”我们异口同声的说道，哈哈!天助我也，我竟和时雨欣、;刘雨欣一伙，这样我们不仅取胜的可能性大，而且还伤不了朋友的和气，真是一举两得呀!

我们划拳输了，排在最后一名，可是我还是志在必得呦!到我们了，一切都按照商量好的计划执行：时雨欣打“前锋”，我来做后垫，刘雨欣则做压场。时雨欣扔起毽子，左脚一踢右脚一踢，“哇!”不好!时雨欣滑到了，毽子像羽毛球般的飞了出去，敏捷的刘雨欣右脚一接，便又重新踢了起来，到二十个了!接住!刘雨欣果然不负众望，圆满的踢完了“春”。这时，我感觉她们俩配合的相当默契，好似一双左右手，但把我冷落在了一边，可是刘雨欣的一个动作证明了我的想法是错误的，她继续来踢“夏”环节，可踢到了19就把毽子踢飞了，我学着刘雨欣的样子在旁边应和，天哪!我竟然接住了，我同样不负众望，顺利的踢完了“秋”和“冬”，连我自己都很惊讶呢!我们三人配合的真是天衣无缝，看到对手都目瞪口呆了!

妈妈平时上班很忙，为了我的的身体健康，她还坚持晚上下班后给我做可口的饭菜。妈妈真辛苦呀！下班后，妈妈提着新鲜的蔬菜和水果回家了。我飞快跑过去看了一下，都是我最爱吃的东西。我心里高兴的想：”今晚又能大饱口福了！“我好奇地小声说：”妈妈会做什么好吃的呢？“于是我悄悄的站在厨房里面，目不转睛地看妈妈做饭。

妈妈先仔细地把菜摘好，放进盆子里，一片一片认真地洗干净。接着把菜放在菜板上，小心翼翼地把土豆切成丝，豆角切成段儿，青菜切成节儿……所有的菜都切好了，妈妈准备炒菜。她先往锅里倒了点油，油热了冒起了烟，我大惊失色地喊：”妈妈，锅冒烟了，不会着火吧！“妈妈大笑着说道：”傻孩子，不会着火的，放心吧。“接着她放了一点葱，这时锅里像放炮一样噼里啪啦地响，我好害怕一下就躲到妈妈背后。然后她把菜倒进了锅里，左手扶着锅把儿，右手拿着铲子，在锅里来回翻炒。妈妈再香锅里放了一点盐和其他的调味品，又翻炒了几下。最后一盘香喷喷的青菜就炒好了，妈妈把菜乘在盘子里。不一会儿，一桌美味的饭菜就做好了，一家人很开心，吃的可香啦。这一桌美味的饭菜不仅是妈妈辛苦的劳动成果，更是妈妈深爱我们一家人的象征。

我爱妈妈！我有一个幸福的家！

秋天是收获的季节，在这收获的季节里，我也收获了许多，其中，有一件事使我收获了一个道理。

那是一个假期，妈妈每天都会削几个苹果给我吃，今天也不例外。我看见妈妈先拿起一个苹果，然后另一只手拿着小刀，一边削，一边转。不一会儿，一条长蛇般的苹果皮从苹果上面爬下来。苹果削好了，妈妈便把苹果递给我吃，我灵机一动，对妈妈说：“妈妈，我都九岁了，还不会削苹果，今天就让我来体验一下，好吗？”妈妈答应了，便把一个苹果给我，自己在一旁看着。

我学着妈妈的样子，先把苹果拿起，然后拿起小刀。因为我第一次体验，所以我心里非常紧张，连拿小刀都颤抖着。我小心翼翼地削苹果，可是看着闪闪发亮的小刀，我想：如果割到手指，那怎么办？妈妈在一旁似乎看透了我的心思，于是对我说：“儿子，别怕，用点力就行了。”我听了妈妈的话，继续削起来，不一会儿，一片苹果皮掉下来了，我见了更是兴奋，又削起来。我费了九牛二虎之力，终于把苹果削完了，我看到自己削的苹果大一块小一块的，像一个月球，而妈妈削的苹果却很光滑，像一个大圆球。虽能妈妈削的比我好，但我一样很开心，因为这是我初次体验的成绩。吃着自己削的苹果，我心里比吃了蜜糖还甜。

通过这件事，我明白了自己的事情要自己做，不要依赖别人。

我非常喜欢吃苹果，我姥姥家就种着一个大苹果园。每年秋天，到了苹果熟了的时候，爸爸妈妈都会去帮姥姥摘苹果。

去年秋天，又到了苹果成熟的时候。妈妈问我去不去苹果园劳动，我不加思索的高兴地说去。我还没见过怎么摘苹果呢，迫不及待的想马上就去。

第二天一大早，爸爸和妈妈带着我就来到了姥姥家的苹果园。头一次走进苹果园，就仿佛孙悟空走进了蟠桃园，一个一个的大苹果，就好像一个一个的小灯笼，挂在高高的苹果树上。还没开始劳动，我就面对着满树的苹果直流口水。真想挑个最红最大最甜最香的苹果咬上一口。

大人们已经在开始摘苹果了。姥姥对我说：“苹果不能硬拉，也不能乱扭乱拽，握住苹果，用大拇指卡住小树枝，然后轻轻往下一扣，就摘下来了。如果硬拉，摘下的苹果就没有把，没有把的苹果不好看，存放期也短，也卖不出好价钱。”我按照姥姥教我的方法走到树下试了试，一个大苹果就安安全全的落在我手中了。

一开始我摘得很高兴，可是没过多久，我的额头就开始出汗了，手也疼起来了。原来摘苹果这么累啊!可是看着大人们好像都不累，他们都面带笑容的起劲的劳动着，我也受到了影响，又起劲的摘起了苹果。

傍晚的时候，劳动结束了。虽然我感到很累，但是我享受到了劳动的快乐!那是和玩电脑游戏不一样的快乐!今年苹果熟了的时候我还要去。

说起苹果大家一定不会陌生吧!

苹果胖乎乎的，全身有一种丰收的红色。当你从千千万万棵苹果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福，它能给人们带来甜美的滋味。没熟的苹果是青色的，吃起来非常涩，熟了的苹果黄中带绿，吃起来酸酸甜甜的，而熟透了的苹果是红彤彤的，吃起来非常甜，你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就可以看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻，一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。

苹果不仅外观、颜色、味道都非常好，而且营养价值也很高哟!

苹果对于增强儿童的记忆力有着重要的作用。苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是一种与记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，为了使儿童的记忆力变得更好，应让儿童多吃苹果。

苹果有红彤彤的可爱的小脸蛋，苹果大概有小孩拳头般大小，直径约8厘米，宽约7厘米。苹果穿着一身滑溜溜的衣服，苹果皮上还有一些黑色的小点。

我喜欢苹果，喜欢它的外形，喜欢它的口感，更喜欢它那带给我们超强记忆力的“魔力”，苹果真不愧是“百果之王”!

打完乒乓球我和妈妈回到家已经晚上八点了，饭还没有做。

我放下东西一个箭步冲进厨房，冰箱门一打开，我就开始想：今天晚上吃什么呀？我和妈妈简单吃一点就够了。冰箱里也没啥东西了，有蒜苔和鸡蛋。今晚就吃蒜苔炒鸡蛋吧。我拿了一把蒜苔，又拿了三个鸡蛋，还有一点姜和一支葱，这些都是作料。

开始洗菜了。我拿了个盆，把蒜苔和作料放到盆里接好水，让水盖住菜，先泡一会儿再洗。我是搓了又搓，以保证没有脏东西和农药。洗完以后，该把蒜苔择一下了。

蒜苔洗完了，就要打鸡蛋了。鸡蛋打之前要先洗一下，就可以了。

打完鸡蛋，该切菜了。我一听到切菜两个字，就吓得浑身发抖，但我还是忍住了。开始切菜了，这么多蒜苔我怎么切呀？两个或三个一切呀。咚、咚、咚，一阵咚声后，菜切好了。

鸡蛋和蒜苔准备好了，可以炒了。先把油倒进锅里，先炒鸡蛋，后炒蒜苔。鸡蛋可不好炒，还得让妈妈帮忙把鸡蛋弄成块块，剩下就交给我了。我把鸡蛋铲出来，放到碗里，就开始炒蒜苔了。我最怕烫住手了，所以我就小心翼翼的炒菜。

炒啊炒，炒啊炒，突然，一股从未有过的香味从锅里传出，只有我才能闻出来。菜好了，我把菜盛到盘子里。

“饭好了，来吃饭了!”我要喝到。

我和妈妈吃得都很香。我明白了爸爸妈妈做饭的辛苦，不管多少都要吃一点哦。

水果的品种繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄??但我最喜欢吃的却是苹果。

苹果圆圆的，遍身滑溜溜的。没有熟透的了的苹果绿绿的，慢慢地由红色占领了绿色的“领地”，最后，苹果熟透了，变得深红。没熟透的苹果，咬上一口，又苦又涩，难吃极了。熟透了，就有一股清香扑鼻而来，恨不得一口都吃了，甜丝丝的，让人越吃越想吃，越吃越爱吃。把苹果切开，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的汁水，整个苹果吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑。

苹果不仅味道好，作用也很多哦！常常吃苹果可以降低血脂、降血压、预防癌症??西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不能小看。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。“一天一个苹果”是人们熟知的健康>口号，苹果被科学家称为全方面健康水果。

苹果有许多吃法，可以榨成苹果汁，做成苹果沙拉等。

苹果含有许多维生素，多吃有好处喔！

天高云淡，秋风送爽，白了棉花，红了苹果……时令进入了一个成熟的季节，我们又迎来了一个喜庆的十月……

星期天的一大早，妈妈就把我叫起来，我们要一起去大姨家帮忙摘苹果。一进果园，园里一派喜气洋洋的景象：农民伯伯们正在跑进跑出，一个个羞红了脸的苹果有的藏在叶子底下，有的高高的挂在枝头，好似在向人们炫耀它的风采。我直奔一棵果树，拿起剪刀就剪，妈妈急了忙跑过来说：“千万别把苹果弄坏了，果把不要留得太长，也千万别把苹果掉地上了。”我小心翼翼地按照妈妈说得剪了起来，可不是把苹果捅了个眼，就是把苹果掉地上了。一个小时过去了，眼看大姨已经摘好了几筐了，而我连筐底还没装满。我好不容易剪完了一棵果树的下半部分，我搬来凳子准备剪上半部分的苹果可谁知我刚才上去，却因没站稳，摔了下去，一大半苹果树上的苹果都被我压掉了，我气得坐在地上不摘了，妈妈过来说：“走，我来教你。”只见妈妈来到一棵树下，一只手托住苹果另一只手用剪刀剪果把。这样既没有破坏苹果，又很方便。我也用这种方法剪了起来，可不一会，我的脖子就累酸了，腿也站麻了，看着妈妈和大姨还在摘，我也坚持了下去。

我这才懂得了农们的辛苦“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

我们的课间活动丰富多彩。有的同学做游戏，有的同学进行体育活动，还有的同学参加科技小组活动，大家玩得的很高兴。

体育活动的内容真是五花八门。有的同学在踢足球，有的同学在跳牛皮筋，还有的同学在踢毽子……瞧！“打野兔”的同学玩得多开心呀！外面围圈的同学早已成了一个个勇敢的“小猎人”了。大圈内的同学也成了一只只活灵活现的“野兔”了。“预备，开始！”比赛正式开始了，圈内的同学一下子乱成一片，四处逃命。而围圈的“小猎人”们却向中间的“野兔”发起了猛攻。“打中了，打中了！”小猎人们欢呼起来，原来，“子弹”打中了两只“野兔”。另外的一只“野兔”见了，“咯，咯，咯”地“笑”了起来，真在他咯咯笑的时候侯一颗“子弹”把他给打中了。

科技小组的同学们玩得也很有意思。看！同学们和车模迷们高兴地跑啊，跳啊，心里多么地欢畅！玩航摸的同学控制着自己心爱的小船，和别的同学一比高低。玩水火箭的同学也玩得很有劲。瞧！他们认真的样子，准能把对方打个“落花流水！”

课间活动真是丰富多彩，既能让同学们增长知识，又能够让同学们锻炼身体，小朋友们，你们喜欢课间活动吗？

今天，我帮妈妈做了一次饭。

妈妈淘好了米，放在了电饭锅里，说到十点半至十一点，就要把饭锅的电插好，妈妈那时候正在上班，没有时间回来，如果等她回来再给电饭锅插上电的话，中午吃饭的时间就得延后了。所以为了中午能尽早吃饭，做饭的任务就只能交给我了，于是我就应诺了下来。

今天天气不错，我就先出去玩了。玩得很专心，家里的事情就抛到九霄云外去了。

我去了很多地方游玩，有政府广场、体育场、敖包山，玩了各种各样的游戏，后来，我还找来了朋友，骑上自行车，在家乡这个小城溜了好几圈，见到了许许多多美好的景物。就这样，在外面玩了半个上午，才意犹未尽地返回了家。

玩也尽兴了，就想起爸爸给我额外留的作业，于是我在家里写起了作业。写了一会儿，解了不少难题，脑子又累了，再这样算下去，是十分伤脑子的。于是，我把笔一扔，又看起书来。

我看的是这周刚刚邮到的《意林》，这本书非常好看，里面的每一个故事都是很有道理的，引人深思。

我一篇一篇地感悟这些文章，正当我感觉累了并放下书本时，忽然有一个念头在脑中闪过——做饭!我一看，现在都十一点二十分了，赶紧跑进厨房，把电饭锅插上电，心里祈祷着它快点熟、快点熟，一定要在妈妈回来之前把饭做熟。好在我们家的电饭锅功率大，很快，厨房里就弥漫着米香了。

这时，妈妈回来了，“嗨，真香啊”。